კეშა თუთიყუშის ციტატები მულტფილმიდან. ყველა საუკეთესო ციტატა მულტფილმებიდან კეშა თუთიყუშის შესახებ

საინტერესო ვითარება არ არის მართვის დანებების მიზეზი: ბევრმა ავტომოყვარულმა იცის ეს, რომლებმაც სასოწარკვეთილად შეატრიალეს პირადი მანქანის საჭე თითქმის სამშობიარო ტკივილებამდე. მართლაც, თუ ორსულობა ადვილია და დიდი ხნის განმავლობაში მართავთ მანქანას და ინციდენტის გარეშე, რატომ უნდა გაცვალოთ საცხოვრებელი ავტოსალონის კომფორტი საზოგადოებრივი ტრანსპორტის დისკომფორტში?

ორსულობის დროს პირადი მანქანის მართვის სარგებელი

Თუ თქვენ გაქვთ ფოლადის ნერვებიდა მშვენივრად გესმით გზაზე არსებული ვითარება, მგზავრის როლი საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოგცდეთ და თქვენი პოზიციიდან გამომდინარე, ეს ასევე გამოიწვევს არასასურველ სტრესს.

მომავალი დედა, რომელსაც არ სურს საჭის განშორება, ითვალისწინებს რამდენიმე ფაქტორს:

• გადაადგილების თავისუფლება, მარშრუტისა და დროის ჩათვლით;
• კომფორტის გაზრდა (ფსიქოლოგიური და ფიზიკური);
• დაცვა შესაძლო ინფექციებისგან.

პირველი დადებითი ფაქტორი შეიძლება გააფუჭოს მხოლოდ სატრანსპორტო გადატვირთულობით, რაც აუცილებლად თან ახლავს მოძრაობის ნაკადებს დიდ და საშუალო ქალაქებში.

მეორე პუნქტი შედგება რამდენიმე უპირატესობისგან, რომელიც ხელმისაწვდომია პირადი მანქანის მძღოლისთვის:

• სალონში ოპტიმალური ტემპერატურის დაყენება;
• შენელებისა და სუფთა ჰაერის მიღების შესაძლებლობა (თუ მოგზაურობთ ქალაქგარეთ);
• არჩევანი კომფორტული ტანსაცმელიდა ფეხსაცმელი;
• თქვენი საყვარელი მელოდიების და აუდიო წიგნების მოსმენა;
• ყავის შესვენება საჭმელთან ერთად ნებისმიერ წამს, როგორც კი მადა გაგიჩნდებათ.

მესამე უპირატესობას უზრუნველყოფს ორსული ქალის იზოლირებული ყოფნა პირადი მანქანის „კოკუნაში“, რომელიც მას იცავს ვირუსებისგან. საზოგადოებრივ ადგილებში(განსაკუთრებით სეზონური ეპიდემიების დროს). ქალბატონი მძღოლი არ გაიყინება ავტობუსის გაჩერებაზე შემდეგი ავტობუსის მოლოდინში და არ დაისველებს ფეხებს შემთხვევით გუბეში შესვლისას, რაც ნიშნავს, რომ ის დაიცავს საკუთარ თავს და ბავშვს გაციებისგან.

ფსიქოთერაპევტები დარწმუნებულნი არიან, რომ ჩვეული ცხოვრების წესის დაცვა (გარკვეული დათქმებით), მათ შორის ავტომობილის მართვა, ბუნებრივი ანტიდეპრესანტია მრავალი ორსული ქალისთვის.

როდესაც ორსულობის დროს მანქანა ტვირთავს

ყველა მანქანის მფლობელს არ შეუძლია ორსულობის დროს იყოს ადეკვატური მძღოლი: ყბადაღებული ჰორმონალური არასტაბილურობა თავს იგრძნობს. წარმოიდგინეთ, რა დაემართება დაუცველ ქალის ფსიქიკას, თუ მას მოუწევს რეაგირება რაიმე სახის საგზაო გადაუდებელ შემთხვევაზე.

მუცლით მართვის უარყოფითი მხარე მოიცავს:

• გაზრდილი ზოგადი დაღლილობა, პროვოცირებული სატრანსპორტო სიტუაციის კონტროლის აუცილებლობით.
• თვალის დაძაბვა, თავის ტკივილიდა განწყობის ხშირი ცვლილებები.
• დასვენების შეუძლებლობა გადატვირთულ ტრაფიკში მართვის დროს.
• მოძრაობის ავადმყოფობა (გულისრევა და ღებინება).
• დიდხანს მჯდომარე მდგომარეობაში ყოფნა ნაყოფზე ცუდად მოქმედებს.

მნიშვნელოვანითუ ბავშვის დაორსულებამდე კარგი ჯანმრთელობა არ გქონდა, ეცადე მარტო არ იარო: თუ გაგიფუჭდა, არავინ დაგეხმარება (საზოგადოებრივ ტრანსპორტში აუცილებლად გონს მოგიყვანენ).

გაფრთხილებები ექიმებისგან

ადგილობრივ გინეკოლოგს შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მიზეზები, რის საფუძველზეც მას შეუძლია აკრძალოს მასთან რეგისტრირებული ორსულის მართვა. ექიმი აუცილებლად გაითვალისწინებს ისეთ გამოვლინებებს, როგორიცაა:

• რეაქცია სუნი და;
• და ჰიპერტენზია;
• შაკიკის ჩათვლით;
• თავბრუსხვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცნობიერების დაკარგვა;
• ვარიკოზული ვენები და;
• დამსხვრეული ფსიქიკა;
• ორსულობის სხვა გართულებები.

ექიმი აუცილებლად გააფრთხილებს, რომ მჯდომარე პოზიცია შეშუპებისა და ბუასილის კატალიზატორია და იწვევს ღრუ ვენის დაჭიმვას, არღვევს ნაყოფისთვის ჟანგბადის მიწოდებას. დიდხანს ჯდომა ზრდის საშვილოსნოზე დატვირთვას, ზრდის მის ტონუსს.

ეჭვგარეშეა, არცერთი ექიმი არ დაუშვებს პაციენტს, რომელსაც დიაგნოზი დაუსვეს:

• ამნისტიური სითხის გაჟონვა;
• ან ნაადრევი მშობიარობა;
• მშობიარობის დაწყების ნიშნები.

მაგრამ ნორმალური ფიზიოლოგიური მაჩვენებლების შემთხვევაშიც კი, ავტომობილის მართვა თავიდან უნდა იქნას აცილებული, თუ არასწორ ფეხზე ჩამოხვედით ან ძალიან მოწყენილი ხართ. ზედმეტია იმის თქმა, რომ ჯობია არ ცდუნო ბედი და თავი დაანებოთ ავტომობილის მართვას, როცა მესამე ტრიმესტრის ბოლოს მუცელი საგრძნობლად გაიზარდა.

შენიშვნა ორსული მანქანის ქალბატონისთვის

თუ თქვენ ვერ ართმევთ საკუთარ თავს სიამოვნებას ტარების ან მანქანით სამუშაოდ წასვლისგან, მაგრამ თქვენი მართვის გამოცდილება არასაკმარისია და გაურკვეველია თქვენი მართვის უნარებში, აცნობეთ გზის სხვა მომხმარებლებს თქვენი საინტერესო პოზიცია. ეს შეიძლება იყოს ყურადღების მიპყრობის სტიკერები - "ორსული ქალი მართავს მანქანას - არ ინერვიულოთ!" ან "მოლოდინ დედა მართავს".

გარშემომყოფები გააფრთხილეს - დროა გააკეთო ის წვრილმანები, რაც დაიცავს თქვენს ჯანმრთელობას და, შესაძლოა, სიცოცხლეს.

ტექნიკური ნიუანსი

• ატარეთ პატარა ბრტყელი ქუსლებიანი ფეხსაცმელი: ისინი საშუალებას მოგცემთ ამუშავოთ პედლები ძალისხმევის გარეშე და ასევე დაიცავს თქვენს ფეხებს შეშუპებისგან.
• მოათავსეთ სკამი ზურგით ოდნავ დახრილი ისე, რომ წინ გზა კარგად ჩანს.
• დაიდეთ მასაჟის საფარი სკამზე (ზურგისა და წელის ტკივილის თავიდან ასაცილებლად). მიიღეთ ორთოპედიული ბალიში.
• დაარეგულირეთ სავარძლის, სარკეების და საჭის პოზიცია თქვენი მუცლის ზომაზე. მასსა და საჭეს შორის ყოველთვის უნდა იყოს მინიმუმ 10 სმ თავისუფალი ადგილი.
• არ დაგავიწყდეთ უსაფრთხოების ღვედის შეკვრა! თუ გრძნობთ, რომ სტანდარტული იკეცება, იყიდეთ სამშობიარო ქამარი. ამ პროდუქტს აქვს შესანიშნავი გაჭიმვა და უზრუნველყოფს მაღალი ხარისხის დაცვას.
• ტელეფონის ბატარეა 100%-ით უნდა იყოს დამუხტული. შეინახეთ დამტენი ჩანთაში. თუ გადაუდებელი შემთხვევა მოხდა, თქვენ შეძლებთ უბედურების სიგნალის გაგზავნას.

გახსოვდეთ, რომ თქვენი პოზიცია გაიძულებს იყოთ პასუხისმგებელი, შეკრებილი, გადამწყვეტი, მაგრამ არა დაუფიქრებლად მამაცი. თუ თავს ცუდად გრძნობთ, გააჩერეთ მანქანა, დაისვენეთ და დაისვენეთ. ძალიან კარგია, თუ ხელთ გაქვთ წინასწარ შეძენილი სამგზავრო ბალიში ან სამაგრი. თუ შვება არ მოდის, დარეკეთ დახმარებისთვის.

ფსიქოლოგიური და სხვა ნიუანსი

კარგია, თუ შეინარჩუნებთ ოლიმპიურ სიმშვიდეს, მიუხედავად ნებისმიერი მოგზაურობის კატასტროფისა. გთხოვთ გაითვალისწინოთ - რამდენიმე მარტივი საყოფაცხოვრებო რჩევა:

• მოერიდეთ ხანგრძლივ საცობებს, თუ ეს შესაძლებელია. ამის გაკეთება არც ისე რთულია, თუ იცით, რა დროს გროვდება მანქანები მარშრუტის გარკვეულ მონაკვეთზე. სცადეთ გასვლა დაგეგმილზე ერთი საათით ადრე ან ნახევარი საათით გვიან. არსებობს ალტერნატიული გამოსავალი - სხვა მარშრუტის განვითარება.
• თან წაიღეთ მინერალური წყალი (უძრავი), კომპოტი ან ჩაი თერმოსში. ეს განსაკუთრებით ცხელ ამინდშია. წყალი გაგაძლიერებთ მცირე სისუსტის (გულისრევის) პირველივე ნიშნის დროს და გაგახალისებთ, თუ საცობში მოხვდებით.
• საჭმელები, რომლებიც ახლა მოდურია, ასევე გამოგადგებათ გზაზე, მათ შორის თხილი, კრეკერი, ხრაშუნა, საყვარელი ხილი, სიმინდის ჩხირები და თესლი.
• შეინახეთ სედატიური საშუალებები და მედიკამენტები პირველადი დახმარების ნაკრების სიმპტომების შესამსუბუქებლად.
• მე-3 ტრიმესტრის ბოლოს ყოველთვის თან იქონიეთ პასპორტი, გაცვლითი ბარათი, სადაზღვევო პოლისი და ჩანთა სამშობიაროსთვის განკუთვნილი ნივთებით.
• საჭესთან გატარებული ყოველი საათის შემდეგ რეკომენდირებულია 5-10 წუთიანი გაჩერება, რომლის დროსაც უნდა გადმოხვიდეთ მანქანიდან და ცოტა ისეირნოთ.

სხვათა შორის, თუ გადაუდებელი აუცილებლობა არ არის მანქანით მგზავრობა, გადადეთ ეს აქტივობა, გაიხსენეთ სიარულის სიამოვნება (განსაკუთრებით, ორსულებს სჭირდებათ ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა).

Შემაჯამებელიავტომობილის ქალბატონი თავად წყვეტს, მართოს თუ არა მანქანა ორსულობისას, გინეკოლოგის კვალიფიციური თანხმობით და ოჯახის წევრების მხარდაჭერით.

თუ მომავალი დედის ჯანმრთელობა არ იწვევს შეშფოთებას და ის ოსტატურად ატრიალებს საჭეს, აჩერებს ზუსტად და ოსტატურად მოძრაობს გზატკეცილზე, მგზავრის სავარძელში საკუთარი თავის წარმოდგენის გარეშე, ნუ მოაკლებთ მას საყვარელ დიდ სათამაშოს, მაგრამ შეეცადეთ უფრო ხშირად იყოთ ახლოს. და გყავდეს ძლიერი და ლამაზი ბავშვი!

თანამედროვე ქალები ლიდერობენ აქტიური სურათიცხოვრება, ბიზნესის კეთება, შრომა და მანქანის მართვა. მაგრამ ორსულობის დროს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ ზოგიერთ საკითხს, მათ შორის ავტომობილის მართვას. შესაძლებელია თუ არა ორსულმა მართოს საკუთარი თავი, ეს არ არის საშიში მომავალი ბავშვისთვის და თავად დედისთვის, რა წესები უნდა დაიცვან? რა უნდა ვეძებოთ? მე თვითონ ვარ მძღოლი, მაგრამ ორსულობის დროს, დაახლოებით 15 კვირიდან, ჩემმა ქმარმა ამიკრძალა დამოუკიდებლად ტარება, რადგან იმ დროს მართვის მცირე გამოცდილება მქონდა, ახლა სხვა მანქანა მყავს და უკვე დიდი გამოცდილება მაქვს - მაგრამ ჩემი ქმრის აზრი მტკიცეა, თუმცა ბევრი ქალი მანქანას თითქმის დაბადებამდე ატარებს და ზოგიერთი ორიგინალური ქალი საჭესთან თავად მოდის სამშობიაროში, თუნდაც შეკუმშვით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს რა თქმა უნდა იშვიათობაა, ორსული ქალების მძღოლები აღარ არის იშვიათი.

ორსულობისას ხან ბევრს გიწევს გამგზავრება, ხან საკმაოდ დიდ დისტანციებზე და ამისთვის არც თუ ისე გამოდგება საზოგადოებრივი ტრანსპორტი და მიკროავტობუსები. ისინი დაჭყლეტილია, დაჭიმულნი არიან და შეუძლიათ თავი ცუდად იგრძნოთ, ხოლო სერვისის ხარისხი სასურველს ტოვებს; სამარშრუტო ტაქსების მძღოლები ზოგჯერ გეჩვენებათ. ყოფილი პილოტებიფორმულა 1, რომელიც აჭარბებს ყველა წარმოუდგენელ და წარმოუდგენელ სიჩქარეს და არღვევს მოძრაობის წესებს. საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, როგორიცაა ტრამვაი, ტროლეიბუსები, ავტობუსები და მეტრო, ადამიანები ხანდახან ბრმა და ყრუ ხდებიან, არ ამჩნევენ ორსულებს და არ თმობენ ადგილს. და პიკის საათში ჩახშობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანება და გონების დაკარგვა. გარდა ამისა, საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობა, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე, გაციების ან კიდევ უფრო სერიოზული რისკს წარმოადგენს.

როგორც ჩანს, ბევრად უფრო ადვილია საკუთარი მანქანით გადაადგილება კომფორტით და კომფორტით. ამიტომ, ორსულობის დროს მანქანის მართვა ქალებს საკმაოდ ხშირად და საკმაოდ მწვავედ უჩნდებათ. ერთის მხრივ, თქვენ ყოველთვის გაქვთ დასაჯდომი ადგილი, არავინ არ ახველებს და არ აცემინებს თქვენზე, თუ გაჭედილია, შეგიძლიათ გააღოთ ფანჯარა ან ჩართოთ კონდიციონერი. საკუთარი მანქანით არავინ გიბიძგებს, არ იქნება უხეში და არ გაგინებს, მგზავრობა მოსახერხებელი და კომფორტულია. მაგრამ საკუთარი მანქანის მართვა თანამედროვე გზებიდა საცობები, განსაკუთრებით ამჟამინდელი უგუნური მძღოლების გზებზე - ასევე საერთოდ არ არის უსაფრთხო საქმიანობა. ამასთან დაკავშირებით ყოველთვის ჩნდება კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ორსულებმა მართონ მანქანა და როდემდე შეუძლიათ დამოუკიდებლად მართვა? როგორ ვიზრუნოთ უსაფრთხო მოძრაობაზე, არ დააზიანოთ ბავშვი და შეინარჩუნოთ საკუთარი ნერვული სისტემა?

თუ ყველაზე მეტად გავითვალისწინებთ იდეალური ვარიანტი- ეს ატარებს საკუთარ მანქანას, მაგრამ არა საჭესთან, არამედ მგზავრის სავარძელში ქმართან მძღოლთან ან პირად მძღოლთან ერთად. მაგრამ ასეთი ფუფუნება ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის. ბევრი ქმარი მუშაობს და მათ არ აქვთ დრო, რომ ცოლები წაიყვანონ საქმეზე და პირადი მძღოლი არ არის იაფი მომსახურება. ამიტომ მანქანის მართვის საკითხში სერიოზულად უნდა იფიქროთ და ეს საკითხი მეუღლესთან ერთად განიხილოთ, რას იტყვის ის, რადგან მეტყველება უკვე მიმდინარეობსთქვენი ორის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობაზე მომავალ შვილთან ერთად. თქვენ ფხიზლად უნდა შეაფასოთ თქვენი ორსული მართვის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, ნამდვილად გჭირდებათ თუ არა საკუთარი თავის მართვა, თუ შეგიძლიათ საკითხის სხვაგვარად გადაჭრა.

თუ გადაწყვეტთ მანქანას.

ერთ-ერთი კითხვა, რომელიც აწუხებს მომავალ დედას, არის ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის საკითხი საჭესთან, შეაწუხებს თუ არა მანქანის მართვა თქვენს მდგომარეობას, იმოქმედებს თუ არა ავტომობილის მართვა უარყოფითად ბავშვის მდგომარეობასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. მანქანის მართვისას ქალი იძულებულია იყოს სტატიკურ მდგომარეობაში, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მის კეთილდღეობაზე. ის ასევე მოითხოვს მაღალ კონცენტრაციას და ყურადღებას. მანქანის მართვისას მძღოლს სჭირდება სწრაფი რეაგირება - მან უნდა ჩაიხედოს უკანა ხედვის სარკეებში, სწრაფად შეაფასოს გზაზე არსებული სიტუაცია და მიიღოს გადაწყვეტილებები. გარდა ამისა, ჩვენი გზების რეალობა ისეთია, რომ თქვენ ასევე უნდა გქონდეთ შესაძლებლობა იმოძრაოთ არადამაკმაყოფილებელ გზის ზედაპირებზე ხვრელებით, ორმოებით, ყინულით, თოვლით, წვიმით და ტალახით. ყურადღების ასეთი კონცენტრაციით შეიძლება სწრაფად მოხდეს დაღლილობა და დაღლილობა როგორც თვალების, ასევე მთელი სხეულისთვის. ორსული ქალისთვის ამან შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის მომატება, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა, რადგან ყველა ეს ნიშანი შეიძლება იყოს ავტომობილის მართვის გარეშე, ხოლო მოგზაურობამ შეიძლება კიდევ უფრო გააძლიეროს ისინი.

მძღოლების კიდევ ერთი პრობლემაა მჯდომარე პოზაში ხანგრძლივი დროის გატარება და ეს ყოველთვის არ არის ფიზიოლოგიური, ვინაიდან სკამი შეიძლება არ მოერგოს თქვენი სხეულის პროპორციებს და შეიძლება არ იყოს სიმაღლის კორექტირება. მართვის პოზიციაზე დიდხანს ჯდომა იწვევს ფეხებსა და ზურგზე პრობლემებს, შეიძლება დაბუჟდეს და მტკივნეული გახდეს, ასევე დარღვეულია სისხლის მიმოქცევა მენჯის მიდამოში და მუცლის ღრუს შიგნით არსებულ დიდ გემებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების და მენჯის არეში ვარიკოზული ვენები, ნაყოფის ჰიპოქსია და პრობლემები მის განვითარებაში.

მაგრამ ამ სიტუაციაში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოაგვაროთ ყველაფერი შესაძლო პრობლემებიუპირველეს ყოვლისა, ღირს მინიმუმამდე შემცირება მანქანის მართვისას მოგზაურობების რაოდენობა. ღირს წინასწარ დაგეგმოთ თქვენი მარშრუტი და იმოძრაოთ საცობების მიღმა, დღის განმავლობაში, როცა ნაკლები მანქანაა. საჭესთან მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში უნდა დაჯდეთ, როცა საჭიროა სწრაფად და გართულებების გარეშე მისვლა. თქვენ უნდა წახვიდეთ წინასწარ, დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო, რომ დაისვენოთ გზაზე და არ იმოძრაოთ სწრაფად, ჩქარობთ დაგვიანებას. ეცადეთ, ერთ საათზე მეტ ხანს არ მართოთ ერთდროულად; თუ მოგზაურობა გრძელია, გააჩერეთ დასასვენებლად ხუთიდან ათ წუთამდე, გადმოდით მანქანიდან გასაჭიმად და ფეხით, ჰაერი მიიღეთ. ამ მიზნებისათვის, შეგიძლიათ განიხილოთ მოგზაურობა მაღაზიაში ან გაჩერება კაფეში.

თუ თქვენ გჭირდებათ ხშირად და ბევრი სიარული, უნდა აღიჭურვოთ ყველაზე კომფორტული მძღოლის სავარძლით. დაარეგულირეთ სკამის საზურგე ისე, რომ ზურგი თქვენს ხერხემალს ეყრდნობოდეს, მანევრირების საშუალებას მოგცემთ და ოდნავ უკან დაიხრის. წელის არეში, სადაც ყველაზე დიდი დატვირთვა ხდება ორსულობისას, შეგვიძლია გირჩიოთ ორთოპედიული საფენის გამოყენება, რომელიც დამაგრებულია სპეციალური თასმებით ან ველკროს საშუალებით. თუ ასეთი საფენი არ არის, შეგიძლიათ მოარგოთ სტანდარტული წელის საყრდენი სავარძელში. თავად მძღოლის სავარძელი უნდა იყოს ნახევრად მოხრილი ფეხის მანძილით ყველა პედლებიდან, რათა კომფორტული იყოთ და არ დაგჭირდეთ პედლებისა და დაფის ხელმისაწვდომობა. თავად საჭე და მისი პოზიცია შეიძლება დარეგულირდეს სიმაღლეში და სიღრმეში თქვენი კუჭის მატებასთან ერთად, რათა მანევრირებისას არ მოგიწიოთ მუცელზე ხელით და საჭით მიჯაჭვა. კომფორტისა და მართვის მოხერხებულობისთვის, ღირს სპეციალური ღვედების და გადამყვანების შეძენა, რომლებიც ხელს უწყობენ სხეულის შენარჩუნებას მუცელზე ზეწოლის გარეშე. ამ ქამრების შეძენა შესაძლებელია სპეციალურ ავტო მაღაზიებში ან სამშობიარო მაღაზიებში.

ყურადღება უსაფრთხოებაზე.

ორსულობის დროს უსაფრთხოების საკითხი ყველა სხვა საკითხზე უპირველეს ყოვლისა დგას, თქვენ უნდა იყოთ კომფორტული და კომფორტული მართვის დროს, თქვენი მანქანა უნდა იყოს აბსოლუტურად კარგ მუშა მდგომარეობაში და თქვენ თავად უნდა იგრძნოთ თავი კარგად. თუ ამ სამი კომპონენტიდან ერთი მაინც აკლია, ნუ მიუჯდებით საჭეს და ნუ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს. ასევე, არ უნდა მართოთ ორსულობის დროს, თუ თქვენი მართვის გამოცდილება ჯერ კიდევ ძალიან ხანმოკლეა და გზაზე თავს დარწმუნებულები არ გრძნობთ, იკარგებით რთულ სატრანსპორტო სიტუაციებში და ყოველი მოგზაურობა თქვენთვის ფიზიკური და ემოციური ძალის დაძაბვაა. ასევე, თუ ორსულად ხართ, არ უნდა წახვიდეთ ავტოსკოლაში, ვინაიდან ორსულობისას რეაქციის მაჩვენებელი იკლებს და იმატებს დაღლილობა და ამ მდგომარეობაში მართვის უნარის შეძენა რთულია.

გარდა ამისა, ორსულობის დროს ღირს მართვის სტილის შეცვლა; ორმაგად ფრთხილად უნდა იყოთ, არ შეასრულოთ საშიში და რთული მანევრები, არ გადააჭარბოთ სიჩქარის ლიმიტს და მით უმეტეს, არ გადახვიდეთ შემომავალ ზოლში, გასწროთ გზებზე. შემხვედრი მოძრაობის წინ და ა.შ. თქვენ უკვე გაქვთ ორი სიცოცხლე ხელში, ნუ რისკავთ. წინასწარ იფიქრეთ თქვენი მოგზაურობის მარშრუტზე და შემოვლით გზებზე, თუ გზაზე რამე არასწორედ მოხდება. ამ შემთხვევაში, აირჩიეთ მარშრუტები არა მხოლოდ მოგზაურობის ხანგრძლივობისა და სიჩქარის, არამედ მისი უსაფრთხოების მიხედვით. შეეცადეთ იმოძრაოთ კარგად განათებულ გზებზე კონტროლირებადი კვეთა და მკაფიო მონიშვნები (თუ ეს შესაძლებელია); განახორციელეთ მანევრები მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დარწმუნდებით, რომ სრულიად უსაფრთხო ხართ და გზაზე რაიმე დაბრკოლება არ არის. ყურადღება მიაქციეთ ნიშნებსა და წესებს მოძრაობა, ყურადღებას არ აქცევენ სხვა მძღოლებს - ორსულად არ არიან! გამგზავრებამდე შეამოწმეთ გზების მდგომარეობა ინტერნეტ რუკაზე საცობებით და თუ ყველაფერი ცუდია, დაფიქრდით, შეგიძლიათ თუ არა მგზავრობის გადადება ან ტაქსით წასვლა. და რაც მთავარია - არ მიაქციოთ ყურადღება გზაზე უყურადღებო მძღოლებს, არ მოიშალოთ ნერვები, მოუთმენელებმა გაუშვან, გახსოვდეთ ოქროს წესისამი დ: „გზა დაუთმე სულელს“.

ორსულობაზე კიდევ ბევრი რამ შეიძლება ვისაუბროთ მანქანის მართვისას და ყველა საკითხი არ გვისაუბრია, ხვალ გავაგრძელებთ ამ თემას, ვინაიდან ასევე უნდა ვისაუბროთ მოგზაურობის შეთავსებაზე, მედიკამენტების მიღებაზე და სხვა გარემოებებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში დაიმახსოვრეთ - შეგიძლიათ მართოთ საინტერესო პოზიციაზე, მთავარია არ ინერვიულოთ და გამოიჩინოთ მაქსიმალური სიფრთხილე და თუ შესაძლებელია, ყოველთვის მოიქცეთ როგორც მგზავრი.

საიტი დედებისთვის, საიტი დღეს თავის მკითხველს იწვევს ამ საკითხის განსახილველად, ალბათ, პრობლემა ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური და აქტუალურია, რადგან დღეს საკმაოდ მწვავედ დგას ზოგადად ქალების მართვის საკითხი.

ბევრმა ქალბატონმა მძღოლმა დიდი ხანია დაუმტკიცა მამაკაცებს, რომ ისინი გზის სრულუფლებიანი მომხმარებლები არიან. თუმცა, ბევრს ჯერ კიდევ აქვს მიკერძოებული დამოკიდებულება ქალი მძღოლების მიმართ, რაც განსაკუთრებით მწვავეა ორსულებთან მიმართებაში. ზოგიერთი ქალი აღიქვამს მომავალ დედებს მანქანის მართვას.

რა თქმა უნდა, არ უნდა უარვყოთ, რომ ორსულობა ნამდვილად ასოცირდება მთელი რიგი ცვლილებებით როგორც ცხოვრების წესში, ასევე ქალის კეთილდღეობაშირაც არ იმოქმედებს მართვის ხარისხზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩნდება შეგრძნებების მთელი სერია, რაც ართულებს რაიმეზე კონცენტრირებას, ემოციური გამოცდილებიდან სხვადასხვა მიზეზის გამო დამთავრებული ისეთ მგრძნობიარე პრობლემამდე, როგორიცაა.

ამიტომ, სანამ დააყენებთ კითხვას, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მანქანის მართვა, ჯერ მკაფიოდ უნდა განსაზღვროთ პასუხი კითხვაზე: ღირს თუ არა ტარება მომავალ დედას?

ორსულობის დროს მანქანის მართვის დადებითი მხარეები

ორსულობის დროს სატრანსპორტო საშუალების სარგებელი მომდინარეობს პირადი მანქანის ფლობის უპირატესობებიდან.

• მანქანა ორსულებს აძლევს კომფორტული მოგზაურობის გარანტიარომ გარკვეულ მომენტამდედანიშნულების ადგილი, რადგან მასში დგომა არ მოგიწევთ სიარული, იგრძნოთ ხალხის მუდმივი რყევა, რომელიც შემოდის და გამოდის და ასევე გაუძლო ცუდი სუნიზოგიერთი არც თუ ისე მოწესრიგებული მგზავრი. შესაძლებელია თუ არა ორსულმა უარყოს საკუთარი თავი ასეთი კომფორტი და არ მართოს მანქანა მხოლოდ იმიტომ, რომ მამაკაცებმა ასეთი მითი მოიგონეს? ძლივს.
• თუ ქალი მძღოლი თავს ცუდად გრძნობს, მას ყოველთვის შეუძლია გააჩეროს მანქანა, გააღოს ფანჯარა, უბრალოდ გამოდი და ცოტა გაწელე. მას ეს შესაძლებლობა არ აქვს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში.
• ორსულობის დროს სახლიდან გასვლის აუცილებლობა ბევრად უფრო ხშირად ჩნდება, რადგან ორსულებმა უნდა დაესწრონ ანტენატალურ კლინიკას, გაიარონ ექოსკოპია, გაიარონ ანალიზები, მიმართონ თერაპევტს და გაიარონ პრენატალური ტრენინგის კურსები. ყველა ეს მომენტი მომავალი დედის განრიგს იმდენად დატვირთული ხდის, რომ ზოგჯერ ის უბრალოდ ვერ ძლებს საკუთარი მანქანის გარეშე. ქალების უმეტესობას, გასაკეთებელი საქმეების ქარიშხალში, არ აქვს დრო, იფიქროს იმაზე, შეუძლია თუ არა ახლა, ორსულად, მანქანის დამოუკიდებლად მართვა. ეს კითხვა ჩნდება გარკვეულ პირობებში.

როდის ჯობია ორსულებმა არ მართონ მანქანა?

ბავშვის ლოდინი არის პერიოდი, როდესაც მომავალმა დედამ უნდა განიცადოს დადებითი ემოციები და დაიცავით თავი სხვადასხვა სახის სტრესისგან. და, მოგეხსენებათ, გადატვირთულ ქალაქში მოძრაობა მოითხოვს დიდ ყურადღებას და ემოციურ სტრესს. ტრაფიკში მანქანის მართვა ყოველთვის სტრესია, განსაკუთრებით ორსული ქალისთვის. განსაკუთრებით რთულია იმ ქალბატონებისთვის, რომლებმაც ახლახან დაიწყეს ავტომობილის მართვა.

არის კიდევ რამდენიმე პუნქტი, რომელიც ორსულობის დროს ავტომობილის მართვას თითქმის შეუძლებელს ხდის ან უბრალოდ ძალიან ართულებს ცხოვრებას.

• რა თქმა უნდა, კითხვაზე, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მანქანის დამოუკიდებლად მართვა, დადებითი პასუხის გაცემა შეუძლებელია. მძიმე ტოქსიკოზის დროს. უბრალოდ არარეალურია მგზავრობა, თუ ყოველ 10-15 წუთში უნდა გაჩერდე გაბრაზებული კუჭის გამოძახებით, რათა დაიცალა შიგთავსისაგან.
• მომავალმა დედებმა ჯობია არ მართონ ამ სიტუაციაში. თუ ეს იწვევს მათ ზედმეტ შფოთვას.ჯერ ერთი, გზაზე ნებისმიერმა ემოციამ შეიძლება მხოლოდ უბედურება გამოიწვიოს. მეორეც, გადაჭარბებულმა ემოციურმა აღგზნებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს.
• სასურველია არ წახვიდეთ გზებზე პიკის საათებშისაცობებში ჩარჩენის თავიდან ასაცილებლად.
• ნორმალური ორსულობის დროსაც კი, არტერიული წნევა ზოგჯერ შეიძლება დაეცეს. თუ თავს ცუდად გრძნობთსაინტერესო სიტუაციაში მყოფი მანქანის ქალბატონისთვის უმჯობესია თავი შეიკავოს ავტომობილისგან და ისარგებლოს საზოგადოებრივი ტრანსპორტით.

ბუნებრივია, სიფრთხილის ზომები, რომლებსაც მომავალი დედა ყველა სიტუაციაში ცდილობს, არ ვრცელდება ავტომობილის მართვაზე. საგზაო ექსპერტები აძლევენ შემდეგ რეკომენდაციებს ყველა მანქანის ქალბატონს, რომელიც ბავშვს ელოდება:

1. Სავალდებულო ატარეთ უსაფრთხოების ღვედი სწორად. ეს უნდა გაკეთდეს ისე, რომ აღკაზმულობა გაიაროს კუჭის ქვეშ და მხარზე, კუჭის შეხების გარეშე. დღეს, სხვათა შორის, იყიდება ორსულებისთვის სპეციალური უსაფრთხოების ღვედები, რომელთა შეძენა ქალბატონებს ბევრად გაუადვილებს მართვის პროცესს.
2. შეუძლია თუ არა ორსულ ქალს მანქანის მართვა, რა თქმა უნდა, პირველ რიგში თავად გადაწყვეტს. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში ყოველ ორ საათშიპოზიციის შესაცვლელად მომავალი დედა მანქანიდან უნდა გადმოვიდეს. ხანგრძლივმა ჯდომამ შეიძლება გამოიწვიოს მომავალი დედის ფეხების დაბუჟება.
3. ზე არახელსაყრელი ამინდი პირობებითქვენ ასევე უნდა გადადოთ თქვენი მოგზაურობა. თუ ეს შეუძლებელია, მაშინ წადით დანიშნულების ადგილზე საზოგადოებრივი ტრანსპორტით.

საკითხი იმის შესახებ, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს მანქანის მართვა, არის წმინდა ინდივიდუალური საკითხი.

საიტის საიტი, რა თქმა უნდა, არ უჭერს მხარს მითებს იმის შესახებ, რომ პედლების დაჭერა, სავარაუდოდ, საშვილოსნოს ტონუსს იწვევს.

მაგრამ რა გაქვს ორსულ ქალებს ყურადღება დაქვეითებული აქვთ, ის ნელდება რეაქცია და მხედველობა შეიძლება გაუარესდეს, მეცნიერული ფაქტია.

და ამიტომ, საიტი თავის მკითხველ-მძღოლებს სთავაზობს ორსულობის დროს პირადი მძღოლის მიღებას, რათა თავიდან აიცილონ ზედმეტი სტრესი სამსახურში მოგზაურობისას. და წადით ქალაქში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მართვას ნამდვილი სიამოვნება მოაქვს.

ყველა მეტი ქალიმათ ურჩევნიათ მანქანის საჭესთან მგზავრობა, რადგან ეს მოსახერხებელია და შეუძლიათ მეტი საქმის გასაკეთებლად დრო ჰქონდეთ. მაგრამ ბავშვის მოლოდინში, ყველა ნათესავი და მეგობარი განსაკუთრებით აწუხებს მომავალ დედას, მის ჯანმრთელობას და უსაფრთხოებას. ამიტომ ორსული ქალის ავტომობილის მართვა იწვევს შფოთვას და მღელვარებას. შესაძლებელია თუ არა ქალმა, რომელიც ბავშვს ელოდება, მართოს? ამ კითხვას რამდენიმე ასპექტი აქვს, ამიტომ ღირს მისი ყურადღებით გაგება. მაგრამ გადაწყვეტილება მაინც მომავალ დედას დარჩება!

ორსულობის დროს მანქანის მართვის თავისებურებები

ქალები უკვე დიდი ხანია აღარ თვლიან ორსულობას დაავადებად და ამ შესანიშნავ პერიოდში ცდილობენ თავიანთი ცხოვრება ფერებითა და ემოციებით აავსონ. ეს მშვენიერია, რადგან დედის დადებითი განწყობა ბავშვზე დადებითად მოქმედებს. ორსული ქალები დადიან სამსახურში, ხვდებიან მეგობრებს, დადიან გარეთ და თამაშობენ სპორტს. რა თქმა უნდა, ქალები, რომლებიც მიჩვეულნი არიან რეგულარულ მგზავრობას, აღიქვამენ ამას, როგორც ნაწილად ჩვეულებრივი ცხოვრება. მაგრამ არის გარკვეული თვისებები, რომელთა წინაშეც მომავალი დედა, რომელიც გადაწყვეტს მანქანის მართვას, მოუწევს.

1. ბუნებამ მოგვცა საინტერესო თავდაცვის მექანიზმი, იცავს ორსულს ზედმეტი სტრესისგან. ეს მდგომარეობს იმაში, რომ ტვინის აქტივობა გარკვეულწილად მცირდება, ჭარბობს ინჰიბირების პროცესები. ყოველივე ეს მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ქალი თითქოს ორსულობაშია ჩაფლული, ირგვლივ არსებული ყველაფრისგან მოწყვეტილი. ამიტომ, როცა საჭეს მიუჯდებით, ეს უნდა გახსოვდეთ და თქვენი ყურადღება გზაზე გაამახვილოთ.
2. ორსულობის თანამგზავრი შეიძლება იყოს ცუდი ჯანმრთელობა, მაგალითად, სხვა მიზეზების გამო ან. ხვრელების, გადატვირთული ქუჩების და დაბინძურებული პირობების გადაადგილებამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია. ამიტომ, არ უნდა მართოთ ოდნავი დაუცველობის დროს.
3. მზარდი მუცელი, ისევე როგორც თქვენი ბავშვის დარტყმა, შეიძლება ხელი შეუშალოს ავტომობილის მართვას და ყურადღების გაფანტვას. ასე რომ, თუ თქვენი მუცელი ნამდვილად ერევა მოგზაურობაში, მაშინ უნდა იფიქროთ მასზე უარის თქმის შესახებ. თუ დედას პატარა ხელებისა და ფეხების დარტყმა აშორებს, უმჯობესია გაჩერდეთ და დაისვენოთ.
4. მჯდომარე პოზაში ხანგრძლივი დროის გატარება იწვევს ფეხებს, ზურგს პრობლემებს და ზრდის ვენების ვარიკოზული გაგანიერების რისკს. ამიტომ, დიდხანს არ უნდა მართოთ და ასევე სასარგებლოა ხანდახან გაჩერება გასათბობად.

ორსულობის დროს უსაფრთხო მანქანის მართვისთვის, გასათვალისწინებელია მთელი რიგი მახასიათებლები.

მედიკამენტების მიღება

სამწუხაროდ, ხანდახან მომავალ დედებს უწევთ მედიკამენტების მიღება. ცნობილია, რომ ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ავტომობილის მართვაზე. ეს რეაქცია შეიძლება გამოწვეული იყოს ალერგიის მედიკამენტებით, ასევე სედატიური და სედატიური საშუალებებით.

ბევრი ქალი ადრეული თარიღებიინიშნება პროგესტერონის პრეპარატები. ამ ჰორმონის დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის მოშლის რისკი, ამიტომ ექიმები გვირჩევენ მისი დეფიციტის კომპენსირებას მედიკამენტების დახმარებით. ყველაზე ხშირად ინიშნება უტროჟესტანი და დუფასტონი. ამ პრეპარატებმა შეიძლება გამოიწვიოს ძილიანობა და ლეთარგია, რაც შეიძლება საშიში იყოს მანქანის მართვისას. ამიტომ აუცილებლად უნდა წაიკითხოთ წამლის ინსტრუქცია და განიხილეთ ეს საკითხი მეთვალყურე ექიმთან.

მართვის გამოცდილება და ორსულობა

მომავალი დედის მართვის გამოცდილებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. რაც უფრო ნაკლებია მართვის გამოცდილება, მით უფრო მეტი ნერვული სტრესი ექვემდებარება ქალს. თუ ორსული მრავალი წელია ატარებს მანქანას, ის თავს მშვიდად გრძნობს და თავდაჯერებულად მართავს. მაგრამ მომავალი დედა, რომელიც ახლახანს დაჯდა საჭესთან, დიდი ალბათობით ნერვიულობს და შეშფოთდება. ნეგატიური ემოციებიარც ორსულ ქალს და არც პატარას არ სჭირდება ისინი.

ზოგიერთი ქალი გადაწყვეტს გაიაროს მართვის კურსები ორსულობის დროს. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი გადაწყვეტილება მომავალმა დედამ უნდა მიიღოს. მაგრამ მაინც ჯობია ასეთი იდეის მიტოვება. სრულიად გამოუცდელი მძღოლისთვის ყოველი მოგზაურობა სტრესული იქნება. ყველა ის უნარი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ კომფორტულად იმოძრაოთ მანქანაში, ასაკთან ერთად მოდის. არ შეიძლება ადამიანმა, რომელიც პირველად ჯდება საჭესთან, ისე თავდაჯერებულად მართოს, როგორც ის, ვინც რამდენიმე წელია მართავს მანქანას. ამიტომ, ქალები, რომლებსაც მართვის მცირე გამოცდილება აქვთ, რომლებიც საჭესთან თავს დაუცველად გრძნობენ, უნდა განიხილონ ტრანსპორტირების სხვა ვარიანტები.

მართვის დიდი გამოცდილება საშუალებას მოგცემთ თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ ორსულობის დროს მანქანის საჭესთან.

უკუჩვენებები

ზოგჯერ ორსულობა სრულიად შეუფერხებლად არ მიმდინარეობს და ზოგიერთი პირობა არის უკუჩვენება მომავალი დედისთვის მანქანის მართვისთვის:

• ანემია, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და სისუსტე;
• მძიმე ტოქსიკოზი, რადგან ის ხშირად იწვევს ღებინების შეტევებს, გულისრევას და გულისრევას;
• მუცლის მოშლის საფრთხე, სისხლდენა, ტკივილი;
• ძლიერი;
• მუცლის დიდი მოცულობა;
• გაიზარდა ან ;
• გვიანი ორსულობა;
• გესტოზი

ასევე არ არის რეკომენდირებული მომავალი დედებისთვის, რომლებიც ზედმეტად ემოციურები გახდნენ ან გადაიფანტნენ ორსულობის დროს. რა თქმა უნდა, ეს გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით და დამახასიათებელია მრავალი ქალისთვის ცხოვრების ამ შესანიშნავ პერიოდში. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ განწყობის ასეთი ცვალებადობა საფრთხეს უქმნის გზაზე!

თუ მომავალმა დედამ ბავშვის მოლოდინში მანქანის მართვა გადაწყვიტა, მაშინ მან ყურადღება უნდა მიაქციოს რამდენიმე რეკომენდაციას, რაც ხელს შეუწყობს მისი უსაფრთხოების დონის ამაღლებას.

აუცილებლად გამოიყენეთ უსაფრთხოების ღვედი

არსებობს მოსაზრება, რომ ქამარი ზეწოლას ახდენს კუჭზე, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს. სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება! აუცილებლად გაიკეთეთ უსაფრთხოების ღვედი! ქამარი შეიძლება ისე შეიკრას, რომ მუცელში არ გაიაროს. მაშინაც კი, თუ მომავალი დედა გრძნობს მცირე წნევას, ეს არანაირად არ იმოქმედებს ბავშვის მდგომარეობაზე. უსაფრთხოების ღვედს შეუძლია გადაარჩინოს დედისა და ბავშვის სიცოცხლე უბედური შემთხვევის შემთხვევაში, ამიტომ არ უნდა უგულებელყოთ იგი.

აუცილებლად შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედი!

აუცილებელია მანქანის ტექნიკური მდგომარეობის მონიტორინგი

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მართოთ ინვალიდი მანქანა. მანქანას პრობლემა არ უნდა ჰქონდეს, ავზი კი სავსე უნდა იყოს. თუ გზაზე მოულოდნელად რაიმე სახის ავარია მოხდა, მაგალითად, საბურავი გახეხილია, უნდა დაურეკოთ თქვენს ქმარს, მამას ან ახლო მეგობრებს, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება.

თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ტელეფონზე საუბარი მანქანის მართვისას

ტელეფონი გზიდან დიდ ყურადღებას აშორებს, ამიტომ მართვის დროს არ უნდა გქონდეთ საუბარი. უმჯობესია აბონენტს მოგვიანებით დაურეკოთ. როგორც ბოლო საშუალება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელისუფალი. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ მოწყობილობა ყოველთვის დატენულია და ანგარიშზე არის ფული.

შეგიძლიათ მინაზე მიამაგროთ სამკერდე ნიშანი, რომელიც აფრთხილებს, რომ მომავალი დედა მართავს მანქანას

ეს საყვარელი ნიშანი სხვა მძღოლებს გააფრთხილებს, რომ ორსული ქალი მართავს მანქანას.

თავიდან უნდა იქნას აცილებული მგზავრობა პიკის საათებში

ყველა მანქანას უნდა ჰქონდეს პირველადი დახმარების ნაკრები.

თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ის ისეთი პრეპარატებით, როგორიცაა NO-SPA, ვალერიანის ტაბლეტები ან სხვა სედატიური საშუალება. რა თქმა უნდა, უმჯობესია პირველ რიგში ექიმთან კონსულტაციები.

აუცილებლად დაიცავით მოძრაობის წესები და იარეთ უსაფრთხოდ

Მნიშვნელოვანი! ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამინდის პირობებს. ბოლოს და ბოლოს, ორსულობის დროს ერთზე მეტი სეზონი შეიცვლება! თქვენ უნდა მოერიდოთ მოგზაურობას, თუ გარეთ ყინული, თოვლი ან წვიმაა. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ ავტომობილის მართვას ექსტრემალურ სიცხეში, განსაკუთრებით თუ თქვენს მანქანას არ აქვს კონდიციონერი. ზაფხულის სიცხეში მოგზაურობები უნდა დაგეგმოთ დილით ან საღამოს და შეეცადოთ მინიმალური დრო გაატაროთ გზაზე.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მართოთ მანქანა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ ან გაქვთ რაიმე დაავადების ნიშნები.

ორსულმა არ უნდა მართოს განუწყვეტლივ 1 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში. მომავალ დედას აუცილებლად სჭირდება დასვენება.

თითოეული ქალისთვის ორსულობის დროს მანქანის მართვის საკითხი ინდივიდუალურად წყდება. მთავარია, მომავალმა დედამ ახსოვდეს, რომ პასუხისმგებელია არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ შვილზეც.

ქალებმა დღეს უდავოდ მოიპოვეს თანასწორობა საჭესთან და გზაზე. ისინი რაოდენობრივად იჭერენ მამაკაცებს და ში Ბოლო დროსექსპერტები სულ უფრო ხშირად საუბრობენ ხარისხზე. თუ ქალების მართვის ოსტატობის დასაწყისში დასცინოდნენ, დღეს ქალები საჭესთან არა მხოლოდ თავს სრულიად თავდაჯერებულად და თავისუფლად გრძნობენ, არამედ უფრო კომპეტენტურად, მშვიდად, კულტურულად და ფრთხილად მართავენ ვიდრე ბატონები.

არც მამაკაცური ხუმრობები და არც შეზღუდული მამაკაცის უხეშობა არ ხდება დაბრკოლება ქალის მანქანის მართვის გზაზე. უფრო მეტიც: დღეს ბევრი ქალბატონი შოულობს არანაკლებ და ხშირად უფრო მეტს, ვიდრე ზოგიერთ მამაკაცს და, შესაბამისად, შეუძლია საკუთარი მანქანის შენახვის ფუფუნება. და მხოლოდ ორსულობა გვაიძულებს ვიფიქროთ: ღირს თუ არა პოზაში ტარება თუ ჯობია რამდენიმე თვე დაველოდოთ?

პირადი მანქანის ფლობის კომფორტსა და სიამოვნებაზე უარის თქმა ადვილი არ არის. მაგრამ რისთვის არ გააკეთებ საკუთარი შვილი! რა მოხდება, თუ მანქანას შეუძლია ზიანი მიაყენოს პატარას?ეჭვები აწუხებს მომავალ დედებს.

მოდით მივმართოთ ექსპერტებს - მართვის ინსტრუქტორებს, გამოცდილ მძღოლებს და მეან-გინეკოლოგებს. რას ამბობენ ამაზე?

მანქანა და ორსულობა: არგუმენტები მომხრე და წინააღმდეგი

რა თქმა უნდა, მანქანის მართვა ყოველთვის გარკვეულ რისკებს შეიცავს. და როდესაც ქალის შიგნით ცხოვრება იწყება, ყველა ეს რისკი ორჯერ მაინც იზრდება. სწორედ ეს აფიქრებინებს ორსულ ქალს: შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმობის დროს მანქანის მართვა?

დაუყონებლივ ვთქვათ, რომ თუ მანქანის მართვა გიქმნით შიშს, შფოთვას, დაძაბულობას ან სირთულეებს, მაშინ უმჯობესია უარი თქვათ მას ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

ფაქტია, რომ ორსული ქალები, უფრო მეტად, ვიდრე არაორსულები, ექვემდებარებიან განწყობის ცვალებადობას და სხვადასხვა ემოციური ფაქტორების გავლენას, მომავალ დედებს ადვილად აწუხებთ წვრილმანები, ყველაფერს ძალიან სერიოზულად აღიქვამენ, მტკივნეულად რეაგირებენ ჩვეულებრივ ყოველდღიურ სიტუაციებზე - მათი ფსიქიკა საკმაოდ არასტაბილურია. გზებზე კი, როგორც ვიცით, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს. სიტუაციის უარესობისკენ ნებისმიერი ცვლილება შეიძლება არასახარბიელო დასრულდეს.

გზაზე სიტუაციის მუდმივი მონიტორინგის აუცილებლობა იწვევს კეთილდღეობის გაუარესებას და დაღლილობის გაზრდას. თვალები სწრაფად იღლება, ჩნდება თავის ტკივილი და გაღიზიანება, რაც ორსულს სარგებელს არ მოაქვს. თითქმის შეუძლებელია დასვენება და გამორთვა მართვის დროს, განსაკუთრებით თუ ცხოვრობთ მეტროპოლიაში და მოძრაობთ გადატვირთული მრავალზოლიანი მაგისტრალების გასწვრივ.

ხშირად ხდება, რომ ბენზინისა და სხვა ნივთების სუნი მოლოდინ დედას უჩნდება გულისრევის შეგრძნება და ღებინებაც კი, და დაბურული გზები სწრაფად აწუხებს. თუ ორსული მოულოდნელად ავად გახდა, მაშინ შეიძლება იქვე (მანქანაში) არავინ იყოს, რაც გამორიცხულია საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას.

ორსული ქალის უპირობო არახელსაყრელი ფაქტორია მჯდომარე მდგომარეობაში ჯდომა, რაც იწვევს შეშუპების, ვარიკოზული ვენების, ბუასილის წარმოქმნას, ღრუ ვენის შეკუმშვას და ნაყოფისთვის ჟანგბადის მიწოდების გაუარესებას, დატვირთვის გაზრდას. საშვილოსნოზე და გაიზარდა კუნთის ტონუსი. თუ საჭესთან დიდხანს ჯდომა გიწევთ, რისკები საგრძნობლად იზრდება.

ამავე დროს, ამის თქმა არ შეიძლება უარყოფითი ასპექტებიორსული მანქანის მართვას უფრო დადებითი შედეგი აქვს, ვიდრე პოზიტიურს. საჭესთან ჯდომით, მომავალ დედას შეუძლია დიდი სარგებლობა!

უპირველეს ყოვლისა, ეს არის თავისუფლება. შეგიძლიათ წახვიდეთ ყველგან, ნებისმიერ დროს და როგორც გინდათ, უხეშად რომ ვთქვათ. ანუ აირჩიე შენთვის დრო, გადაადგილების ადგილი, მარშრუტი და მისი ხანგრძლივობა. თუ უნდოდათ, ჩერდებოდნენ, ისვენებდნენ, გადართავდნენ ან სხვა რამეს! არ არის საჭირო ერთი დანიშნულების ადგილიდან მეორეზე სირბილი, წვიმიან და ქარიან ამინდში გაჩერებებზე დგომა, ხალხმრავალ ხალხში სხვისი მიკრობებისა და ვირუსების ჩასუნთქვა და საზოგადოებრივი ტრანსპორტის გამოყენებასთან დაკავშირებული სხვა დისკომფორტის განცდა. და ეს ფაქტორი არანაკლებ მნიშვნელოვანია - უსაფრთხოება! არასტაბილური ამინდის პირობებისა და ვირუსული ეპიდემიების პერიოდებში, საკუთარი მანქანა შეიძლება გახდეს ნამდვილი დასაყრდენი და ხსნა ორსული ქალისთვის, რომელიც დაუცველია დაავადებებისა და დაავადებების მიმართ.

კომფორტი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანი უპირატესობაა პირადი ტრანსპორტით. სალონში შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სასურველი ტემპერატურა, ნებისმიერ დროს გააღოთ ფანჯარა და დალიოთ სუფთა ჰაერითქვენ გაქვთ შესაძლებლობა იმოგზაუროთ თუნდაც შუა ზამთარში თხელი ბლუზით, ბეწვის ქურთუკის ან ცხვრის ტყავის სიმძიმის გარეშე, მოუსმინოთ თქვენს საყვარელ დასასვენებელ მუსიკას მოგზაურობისას, გაჩერდეთ ნებისმიერ დროს და მიეყრდნოთ სავარძელს, აძლევს თქვენს სხეულს დასვენებისა და დამშვიდების საშუალებას. თქვენ კი შეგიძლიათ მიირთვათ ან დალიოთ ჭიქა ჩაი პირდაპირ მანქანაში, რასაც საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ვერ გააკეთებთ.

ბოლოს და ბოლოს, მანქანის ტარება ეხმარება მომავალ დედას, რომელსაც ბევრი ყოველდღიური ჩვევა აქვს, თავი იგრძნოს დამოუკიდებლად, თავისუფლად, სრულფასოვანად, აქტიურობაში. თანამედროვე ქალი! ბოლოს და ბოლოს, ორსულობის დაწყებისთანავე ბევრ რამეზე უნდა დათმო: მაღალი ქუსლები, ხმაურიანი წვეულებები, საყვარელი კოქტეილები, მოდური ვიწრო კაბები და ა.შ. ასეთ პირობებში „მოძრაობაში“ დარჩენა მცირე სიხარული არ არის! ავტომობილის მართვა შეიძლება თავიდან აიცილოს დეპრესიის განვითარება, რაც ხშირად ჩნდება მომავალ და ახალშობილ დედებში. ხოლო იძულებით გადაყვანა საზოგადოებრივ ტრანსპორტში საკუთარი მანქანით ტარების ხანგრძლივი პერიოდის შემდეგ შეიძლება სერიოზული სტრესი გამოიწვიოს ორსულ ქალს!

ყველა ქალს აქვს უფლება, თავად გადაწყვიტოს, მართოს თუ არა ორსულობისას, თუმცა ასევე ზედმეტი არ იქნება ექიმთან ან თუნდაც ახლობელ ადამიანებთან (პირველ რიგში ბავშვის მამასთან) კონსულტაცია.

ბევრი ქალი აგრძელებს ავტომობილის მართვას მშობიარობამდე, ყოველგვარი გამოცდილების გარეშე უარყოფითი შედეგები. მაგრამ უნდა გახსოვდეთ: თქვენი და თქვენი შვილის უსაფრთხოება ყოველთვის იქნება პრიორიტეტი გზაზე. კოორდინაცია გაუწიეთ თქვენს ნებისმიერ გადაწყვეტილებას და მოქმედებას ამ წესით. და იმისთვის, რომ ავტომობილი მაქსიმალურად უსაფრთხო იყოს (მაინც, უბედური შემთხვევისგან სრულად დაზღვეული არავინაა), ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან შემდეგი რეკომენდაციები:

1. ყოველთვის შეიკრათ უსაფრთხოების ღვედი! თუ ის სწორად იქნა ჩასმული, ეს არ გამოიწვევს მუცელზე ზეწოლას ან სხვა დისკომფორტს ორსულობის ძალიან გვიან ეტაპზეც კი. უფრო სწორედ, ასეთი შეკუმშვა (სენსაცია სრულიად სუბიექტური რამ არის) არ აზიანებს არ დაბადებულ ბავშვს და რაც შეიძლება კომფორტული იყოს თქვენთვის, ეცადეთ, ქამარი რაც შეიძლება დაბლა ჩამოწიოთ კუჭის ქვეშ. გარდა ამისა, შეგიძლიათ შეიძინოთ ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ქამარი (ადაპტერი): უფრო ელასტიურია და აქვს უმაღლესი ხარისხიდაცვა.
2. დაარეგულირეთ მძღოლის სავარძელი ისე, რომ თქვენთვის კომფორტული იყოს მასში ჯდომა (საზურგე ოდნავ უკან გადახრილი), მაგრამ ამავდროულად გზის კარგი ხედვის შენარჩუნება. მიზანშეწონილია მძღოლის სავარძელზე დაიდოთ მასაჟის საფარი (ეს მოგიხსნით ზურგისა და წელის არეს, აცილებს ტკივილს), ასევე გქონდეთ ზურგისთვის ორთოპედიული ბალიში. დაარეგულირეთ საჭის, სარკეების და სავარძლის პოზიცია, როგორც თქვენი მუცელი იზრდება. მისგან საჭემდე ყოველთვის უნდა იყოს მინიმუმ 10 სმ მანძილი.
3. კომფორტული ბრტყელი ფეხსაცმელი ახლა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე. ეს არის არა მხოლოდ თქვენი კომფორტი, არამედ უსაფრთხოებაც. სხვა საკითხებთან ერთად, ასეთი ფეხსაცმელი არ გაზრდის ფეხებში შეშუპების წარმოქმნას.
4. შეინახეთ რაიმე დასალევი თქვენს მანქანაში. ეს შეიძლება იყოს წყალი, ჩაი, ხილის წვენი ან მინიმუმ ვაშლი. თუ მოულოდნელად იგრძნობთ თავს ცუდად, გულისრევას, თავბრუსხვევას ან თუ ტრაფიკში მოხვდებით (განსაკუთრებით ცხელ სეზონზე), ტენიანობის ყლუპი დაგეხმარებათ ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებაში. ასევე, საჭმელისთვის რამდენიმე „ნაწიბური“ ზედმეტი არ იქნება - იგივე ხილი, ხრაშუნა, შვრიის ბარები, თხილი ან ხმელი ხილი.
5. ყოველთვის დარწმუნდით, რომ თქვენი ტელეფონი სრულად არის დატენილი და თან იქონიეთ დამტენი. ხშირად არის სიტუაციები გზაზე, როდესაც გჭირდებათ დახმარების გამოძახება. ორსულობის დროს კი ასეთი საჭიროების ალბათობა იზრდება.
6. ეცადეთ, საცობებში არ მოხვდეთ: წინასწარ დატოვეთ საწყისი წერტილი ან, პირიქით, მოგვიანებით, თუ იცით, რომ კონკრეტულ დროს გზის ამ მონაკვეთზე პიკის საათია. შესაძლოა, დანიშნულების ადგილამდე მიხვიდეთ სხვა მარშრუტით, თუმცა უფრო გრძელი.
7. ისწავლეთ მშვიდი და გაწონასწორებული იყოთ გზაზე, რაც არ უნდა მოხდეს. გასაგებია, რომ სხვადასხვა სახიფათო პრეცედენტები ყველას შეაშფოთებს, მაგრამ ყურადღება არ უნდა მიაქციოთ გაუწონასწორებელ მძღოლებსა და შეშფოთებულ გამვლელებს - კარგი, უბრალოდ აზრი არ აქვს და აუარესებთ თავს და თქვენს პატარას.
8. ნუ იქნები გმირული და ნუ იქნები უპასუხისმგებლო! თუ ოდნავი დისკომფორტის შეგრძნება გაქვთ, გააჩერეთ მანქანა და დაისვენეთ ცოტა ხნით. სხვათა შორის, მანქანის ინტერიერში პატარა საფენი ან ბალიში შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. თუ ის არ გაუმჯობესდა, მაშინ არ უნდა გააგრძელოთ მგზავრობა.
9. მოგვიანებით, გაცვლის ბარათი და სხვა დოკუმენტები, რომლებიც აუცილებელია სამშობიაროში შესასვლელად (პასპორტი და სამედიცინო დაზღვევის პოლისი) ყოველთვის თან უნდა იქონიოთ მანქანაში. ხოლო ვადის მოახლოებასთან ერთად სალონში სამშობიაროსთვის მომზადებული ჩანთაც უნდა ჩადოთ.
10. შეეცადეთ არ მართოთ დიდი ხნის განმავლობაში და არ მართოთ ზედმეტად; როცა შესაძლებელია და მიზანშეწონილია, სჯობს არსად არ წახვიდეთ ან ფეხით იაროთ. თუ გზაზე დაახლოებით ერთი საათი ყოფილხართ შესვენების გარეშე, მაშინ უნდა გაჩერდეთ, გადმოხვიდეთ მანქანიდან და გაიაროთ რამდენიმე წუთი, გაჭიმოთ ფეხები.
11. ჩადეთ მანქანაში პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები შაკიკის დასამშვიდებლად და აღმოსაფხვრელად, რომელსაც ექიმი გირჩევთ.

თუ რაიმე ეჭვმა ან გაურკვევლობამ დაგძლიეს, მაგრამ ნამდვილად გინდათ ან ნამდვილად გჭირდებათ მანქანის ამ მდგომარეობაში მართვა, მაშინ შეგიძლიათ მანქანის უკანა მხარეს მიამაგროთ ხელნაკეთი ნიშანი წარწერით, რომელიც მიიზიდავს სხვა მძღოლებს თქვენკენ და შესაბამისი სურათი: მაგალითად, "ორი ადამიანი მართავს მანქანას" ან "ორსული მამოძრავებელი - გმადლობთ გაგებისთვის!" თუმცა, ზედმეტად არ უნდა დაეყრდნოთ ასეთი სტიკერების დახმარებას.

რა თქმა უნდა, ყოველთვის ფრთხილად უნდა მართოთ, მხოლოდ წესების დაცვით და დროულად დაათვალიეროთ თქვენი მანქანა.

ორსულობის დროს ავტომობილის მართვა: უკუჩვენებები და გაფრთხილებები

ზოგადად, ორსულობისას მანქანის ტარება დიდად არ განსხვავდება ჩვეულებრივი მართვისგან, ასე ვთქვათ. მაგრამ რისკები და პასუხისმგებლობა, რა თქმა უნდა, იზრდება და ჩნდება მრავალი ფაქტორი, რამაც შეიძლება გააუარესოს ქალის მდგომარეობა და კეთილდღეობა და მათთან ერთად მისი მართვის სიფხიზლე.

ზოგიერთ შემთხვევაში, ექიმები მომავალ დედებს სამედიცინო მიზეზების გამო უკრძალავენ ავტომობილის მართვას. ორსულობის დროს მანქანის მართვის უკუჩვენებები შეიძლება შეიცავდეს:

• მძიმე ტოქსიკოზი;
• გაიზარდა მგრძნობელობა სუნის მიმართ;
• ხშირი შაკიკი, თავის ტკივილის შეტევები;
• თავბრუსხვევა და გონების დაკარგვის შემთხვევები;
• ვარიკოზული ვენები და კრუნჩხვები ხბოს კუნთებში;
• ჰიპერტენზია;
• ანემია;
• პლაცენტა პრევია ან გაუქმება;
• საშვილოსნოს ტონის მომატება, მუცლის მოშლის საფრთხე ან მშობიარობის ნაადრევი დაწყება;
• ამნისტიური სითხის გაჟონვა;
• ორსულობის სხვა გართულებები;
• არასტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობა;
• შრომის დასაწყისი.

გარდა ამისა, არ არის რეკომენდებული ავტომობილის მართვა, თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ძალიან ნერვიულობთ რაღაცის გამო, ან უბრალოდ უწესრიგოდ ხართ: პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ემოციური მდგომარეობაქალები ხშირად არიან გზაზე უსიამოვნებების მიზეზი. ძალიან დიდი მუცელიორსულობის დროს ასევე შეიძლება იყოს უკუჩვენება მანქანის მართვისთვის.

თუ თავს კარგად გრძნობთ, გაქვთ კარგი მართვის გამოცდილება, გრძნობთ მანქანის მართვის მოთხოვნილებას ან სურვილს, მიუხედავად თქვენი განსაკუთრებული მდგომარეობისა და ექიმები ამას არ გიკრძალავთ, მაშინ სიამოვნებით მართეთ თქვენი პირადი ტრანსპორტი!

დაე, გზები იყოს გლუვი, ხოლო მძღოლები, რომლებსაც გზად შეხვდებით, იყვნენ განათლებული და ტაქტიანები.

განსაკუთრებით - ელენა სემენოვასთვის