სიყვარული არ არის ორმხრივი. როგორ გადავრჩეთ არასაპასუხო სიყვარულს? არასაპასუხო სიყვარული: როგორ გავუმკლავდეთ არაჯანსაღ მიჯაჭვულობას.

22.11.2018

სიყვარული არ არის ორმხრივი - უსიამოვნო შეგრძნება, რომლისგანაც არავინაა დაზღვეული. ტყუილად არ არის, რომ გამონათქვამი "ძალით არ შეგიძლია იყო კარგი" ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში უძველესი დროიდან გაჩნდა. არავის სურს იყოს იმ ადამიანის როლში, რომლის სიყვარულიც უარყვეს. მაგრამ მაინც, ეს სიტუაცია საკმაოდ ხშირად ჩნდება ცხოვრებაში. როგორ გადავრჩეთ ამ ტრაგედიას მინიმალური დანაკარგებისაკუთარი თავისთვის, როგორ შეწყვიტოთ ნერვიულობა და ნერვიულობა - წაიკითხეთ ეს სტატია.

ბავშვები მშობლებსა და მშობლებს შვილებთან მიჰყავთ. ამავე დროს, ისინი ერთმანეთისგან განცალკევებულნი და დამოუკიდებლები არიან. მაგრამ წარმოიდგინეთ, რა მოხდება სულში, თუ შვილებმა მშობლებს უთხრეს: ”პირველ რიგში, ის, რაც თქვენ მომეცი, არასწორი იყო და მეორეც, ეს არ იყო საკმარისი, თქვენ მაინც ჩემი ვალი გაქვთ”. რა შეუძლიათ მიიღონ ბავშვებმა მშობლებისგან, როცა ამას გრძნობენ? და რა შეუძლიათ მიიღონ მშობლებმა შვილებისგან? ასეთ ბავშვებს არ შეუძლიათ მშობლებს განშორება. მათი ბრალდებები და პრეტენზიები დაკავშირებულია მშობლებთან, თუმცა მათ არ ჰყავთ მათთან დაკავშირებული მშობლები.

სიყვარული ან დამოკიდებულება

არ ხდება? ურთიერთსიყვარული? ამ კითხვაზე პასუხი ნათელია: რა თქმა უნდა! და ამის უამრავი მაგალითი არსებობს. ლექსების, სიმღერების, რომანებისა და ფილმების უმეტესობა ეძღვნება თემას ჩვენ გვაინტერესებს ვუყუროთ როგორ უმკლავდებიან გმირები პრობლემას პოპულარული ნამუშევრები. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ თავად აღმოჩნდებით მსგავს სიტუაციაში?

ის თავს სიცარიელეს, აუცილებელ და სუსტად გრძნობს. ბავშვები იღებენ იმას, რასაც მშობლები აძლევენ, გარდა იმისა, რომ ცხოვრობენ ისე, როგორც ხდება. გარდა იმისა, რომ მშობლები შვილებს აძლევენ სიცოცხლეს, მათ შეუძლიათ გასცენ ის, რაც საკუთარი ძალისხმევით გააკეთეს. მაგალითად, დედა - ნიჭიერი მხატვარი, ნახატი ლამაზი სურათები. თუ მისი შვილები იმედგაცრუებულნი არიან, როდესაც არ შეუძლიათ ასეთი ლამაზი ნახატების დახატვა, მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ აქვთ ისეთი ნიჭი ან შრომა, როგორიც მას აქვს, მაშინ ისინი არღვევენ სიყვარულის კანონებს. იგივე ეხება მატერიალურ სიმდიდრეს.

ბავშვები, რომლებიც გრძნობენ, რომ უფლება აქვთ მემკვიდრეობით მიიღონ მშობლების სიმდიდრე და იმედგაცრუებულნი არიან, თუ ეს არ მოხდება, ანადგურებენ სიყვარულით. თუ ისინი მემკვიდრეობით მიიღებენ ამ სიმდიდრეს, მაშინ სიყვარული საჩუქრად გამოდგება. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ის ასევე ეხება ჩვენი მშობლების პირად დანაშაულს. პირადი დანაშაული მხოლოდ ჩვენს მშობლებს ეკუთვნის. ხშირად ხდება, რომ მშობლებისადმი სიყვარულის შვილები საკუთარ თავზე იღებენ ბრალს და სურთ მათი ატანა მათთვის. მაგრამ ეს ეწინააღმდეგება სიყვარულის კანონებს. ასეთი ბავშვები ბედავენ იმას, რისი უფლებაც არ აქვთ.

ურთიერთსიყვარული კურნავს ყველაზე საშინელ სულიერ ჭრილობებს, შთააგონებს და აძლევს ადამიანს ბედნიერების სრულ განცდას. თუმცა, სიყვარული ხშირად არ არის საპასუხო. სამწუხარო სტატისტიკა აჩვენებს, რომ თითქმის ყოველი მეორე ადამიანი აწყდება სიტუაციას ცხოვრებაში, როდესაც გრძნობები ერთმანეთს არ ემთხვევა.

ზოგმა იცის, როგორ გადაცვალოს სიჩქარე და ადვილად გაუძლოს ამ ტრაგედიას. სხვები შეიძლება დიდხანს იყვნენ ტანჯვის მდგომარეობაში.

მაგალითად, როდესაც ბავშვი ცდილობს უჩივლოს მშობლების შეცდომებს, ისინი უდგებიან მშობლებს და ეკითხებიან მშობლებს, თუ როგორ უნდა იზრუნონ მათზე, თითქოს მათი მშობლები იყვნენ. ცოტა ხნის წინ ის იყო ქალი, რომლის მამა ბრმა იყო, დედა კი ყრუ. მშვენივრად შეეგებნენ ერთმანეთს. მაგრამ ქალმა მათზე ზრუნვის აუცილებლობა იგრძნო და როცა თანავარსკვლავედი ავაშენეთ, მისი წარმომადგენელი ისე იქცეოდა, თითქოს ის დიდი იყო და მისი მშობლები პატარები. თანავარსკვლავედში დედამისმა თქვა: "მე შემიძლია მარტო ვიზრუნო მამაჩემზე".

ფსიქოლოგები განცალკევებენ გრძნობებს და უყვართ დამოკიდებულება. Ნამდვილი სიყვარული- ეს თავისუფალი გრძნობაა. მოსიყვარულე ადამიანიშეუძლია მშვიდად მიიღოს უარი, რადგან ის იღებს თავისი თაყვანისცემის ობიექტს ისე, როგორც არის, სანაცვლოდ არაფრის მოლოდინის გარეშე. სამწუხაროა, მაგრამ ეს ძალიან იშვიათია.

უმეტეს შემთხვევაში, არასაპასუხო სიყვარული იწვევს ძალიან წინააღმდეგობრივ და უსიამოვნო შეგრძნებებს. ტანჯვა, როდესაც საყვარელი ადამიანი უარს ამბობს, ნიშნავს, რომ ადამიანი ხდება დამოკიდებული მორალურადმისი თაყვანისცემის ობიექტიდან. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განახორციელოთ გარკვეული ქმედებები, რათა დაიბრუნოთ სიცოცხლის ხალისი, გაიხსნათ ახალი გრძნობები და თავიდან აიცილოთ პრობლემები, რომლებიც დაკავშირებულია მუდმივ დეპრესიასთან.

და მამამ უთხრა: "ჩვენ კარგად ვცხოვრობთ დედაშენთან, შენ არ გჭირდები". მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ შვება იგრძნოს, ქალმა იმედგაცრუება იგრძნო. ის ისევ ბავშვის ზომამდე შემცირდა. სინამდვილეში, მას ჰქონდა გრძელვადიანი ძილის პრობლემები. დღედაღამ უყურებდა მკვდარ ძმას, რომ ვირთხები მასთან ვერ მივიდნენ.

მიუხედავად იმისა, რომ სრულიად გამოფიტული იყო, დარწმუნებული იყო, რომ პატრული უნდა დარჩენილიყო. მან შემოუარა მამაკაცს და უთხრა: "ვირთხებს ღამით სძინავთ". მერე ბიჭს ჩაეძინა. მშობლებსა და შვილებს შორის სიყვარულის მესამე კანონი არის ის, რომ ჩვენ პატივს ვცემთ ზოგადი დამოკიდებულებაჩვენს მშობლებს და მიეცით საშუალება გააკეთონ ის, რაც შეუძლიათ და რაც უნდათ.

უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გაერკვნენ, თუ რა გაქვთ: ნამდვილი გრძნობა ან თუ თქვენი გრძნობა მხოლოდ სასიამოვნო ემოციებს გაძლევს, იღბლიანი ხართ, შეგიძლიათ გიყვარდეთ თავისუფალი სიყვარულით. დისკომფორტის გრძნობა ნიშნავს, რომ დამოკიდებული ხართ იმ ადამიანზე, რომლის მიმართაც გრძნობები გაქვთ.

ფსიქოლოგები დიდი ხანია განგაშის ზარს სცემენ: არასაპასუხო სიყვარული იწვევს დეპრესიულ აშლილობებს, რაც არ ახდენს ყველაზე ხელსაყრელ გავლენას ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

უარი და უარი მშობლებსა და შვილებს შორის სიყვარულის მეოთხე კანონი არის ის, რომ მშობლები დიდები არიან და შვილები პატარები. სწორია, რომ ბავშვები იღებენ და მშობლები აძლევენ. იმის გამო, რომ ბავშვები ძალიან ბევრს იღებენ, მათ დაბალანსება სჭირდებათ ანგარიში. ჩვენ თავს არაკომფორტულად ვგრძნობთ მათგან, ვინც გვიყვარს, სანაცვლოდ არაფრის გაცემის გარეშე.

ზოგიერთი ბავშვი თავს არიდებს საპასუხო ზეწოლას, ვალდებულების გრძნობას ან დანაშაულის გრძნობას. შემდეგ ისინი ამბობენ: „მირჩევნია არაფერი ავიღო და თავი თავისუფლად ვიგრძნო დანაშაულის ან ვალდებულების გარეშე“. ასეთი ბავშვები ხურავენ მშობლებს და გრძნობენ სიცარიელეს და დაღლილობას. სიყვარული უფრო სასარგებლო იქნება, თუ მათ თქვეს: „მე ვიღებ ყველაფერს, რაც შენ მომეცი სიყვარულით“. მაშინ მათ შეეძლოთ სიყვარულით უყურებდნენ მშობლებს და მათ მშობლებს შეეძლოთ დაენახათ მათი შვილები ბედნიერი. ეს არის ბალანსის შენარჩუნების გზით მიღება, რადგან მშობლები გრძნობენ მადლიერებას შვილების მიმართ.

რა არ უნდა გააკეთოს

როგორ დავაღწიოთ თავი არასაპასუხო სიყვარულს? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ გავრცელებული შეცდომები, რომლებიც მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას იწვევს.

ეცადეთ, თავი შეაერთოთ. ცრემლები არაფერს შეცვლის. მხოლოდ შეშუპებული სახე, წითელი თვალები და დაღლილი ჩნდება ზოგადი ფორმა. უფრო მეტიც, სიტუაციაზე ასეთი რეაქცია არაფერს მოიტანს გარდა ნეგატივისა, თქვენ ვერ შეძლებთ მორგებას და სწორ გადაწყვეტილებას.

როცა ბავშვი ეკითხება: „მეტი უნდა მომეციო“, მაშინ მშობლების გული იკეტება. იმის გამო, რომ ბავშვები მომთხოვნი არიან, მშობლებს არ შეუძლიათ ნებაყოფლობით დატბორონ ისინი სიყვარულით. ეს არის ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ბუნებრივი ნაკადის თავიდან ასაცილებლად. სიყვარული. და ბავშვი, რომელიც ამას მოითხოვს, თუნდაც მიიღოს, არ მოსწონს.

მშობლის უფლებების ურთიერთობა მშობლებსა და შვილებს შორის მიღწეულის გაცემით მიიღწევა. ბავშვები უკან არ იხედებიან, ისინი მომავალს უყურებენ. ეს არის იგივე, რაც მშობლებმა გააკეთეს, წაიყვანეს მშობლები და აჩუქეს შვილები. იმის გამო, რომ ისინი ბევრს იღებენ, გრძნობენ ზეწოლას, რომ გასცენ და მათ შეუძლიათ. ფართო ოჯახი ჩვენ ვართ არა მხოლოდ ჩვენი მშობლებისთვის, არამედ ჩვენი ფართო ოჯახისთვის, უფრო ფართო სისტემისთვის. ჩვენი საოჯახო სისტემა ისე იქცევა, თითქოს უფრო მეტად იმართებოდეს მაღალი ფუნქცია, რომელშიც მისი ყველა წევრი მონაწილეობს.


ამ პერიოდში მარტოობა არ არის თქვენთვის! შეეცადეთ იყოთ მეგობრებთან ერთად: დაუკავშირდით, იარეთ ერთად, გააკეთეთ რამე საერთო საქმეებიმთელი ჩემი თავისუფალი დრო.

არ შეჭამო შენი დეპრესია. გარდა ზედმეტი ფუნტიდა კვებით დამოკიდებულებას, სიხარბეს აღარ ექნება შედეგი.

შეგვიძლია შევადაროთ ფრინველთა ფარას. უცებ ყველა ფრინველი ბრუნდება და მიფრინავს ახალი მიმართულებით, თითქოს ცალკეული ფრინველები ხელმძღვანელობენ ფარის გადაწყვეტილებით. ოჯახურ სისტემაში ჯგუფის უმაღლესი რიგი ფუნქციონირებს, როგორც საერთო ოჯახური ცნობიერება. ეს ზოგადი ცნობიერება, უპირველეს ყოვლისა, არაცნობიერია და ჩვენ შეგვიძლია ვაღიაროთ მისი კანონები იმის შესახებ, თუ რა ხდება, როცა ვუსმენთ ან როცა ვარღვევთ მის მოთხოვნებს.

ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ, ვინ ეკუთვნის ოჯახურ სისტემას დაკვირვების გზით, ვისზე მოქმედებს ეს საერთო ცნობიერება და ვინ არა. როგორც წესი, ეს ადამიანები მიეკუთვნებიან ოჯახურ სისტემას. ძირითადი პრინციპი, რომელიც გამოიყენება ოჯახურ სისტემაზე, არის ის, რომ ყველა წევრს აქვს ერთნაირი უფლება მიეკუთვნოს მას. ბევრ ოჯახში და კლანში ზოგიერთი წევრი გარიყულია. მაგალითად, ბიძა არის შავი მწყემსი ან უკანონო შვილი, რომელზეც არავინ უნდა ისაუბროს.

სად უნდა დაიწყოს განკურნება

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის იმის გაგება, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს. საკუთარი თავის გარდა ვერავინ გადალახავს სევდას, ტკივილს და იმედგაცრუებას, რომელიც დაკავშირებულია უარყოფასთან.

ფსიქოლოგები გვირჩევენ: დაიწყეთ სრულფასოვანი ცხოვრება. ყველა ღონე იხმარეთ, რომ თქვენი ცხოვრების ყოველი წამი არ დაიკარგოს. შეეცადეთ „გადართოთ“ თქვენი მწარე ფიქრებიდან ახალზე და აქამდე უცნობზე. მაგალითად, გაწევრიანდით ფიტნეს კლუბში, დაიწყეთ ხატვა, ისწავლეთ ენები, იცეკვეთ...

ან წევრმა შეიძლება თქვას: „მე კათოლიკე ვარ, შენ კი პროტესტანტი და, როგორც კათოლიკეს, მე უფრო მეტი უფლება მაქვს შენ გეკუთვნოდე, ვიდრე შენ“. შენ ჩემზე ნაკლებად ლოიალური ხარ, ამიტომ ნაკლები უფლება გაქვს, აქაურობა გქონდეს. რელიგია დღეს ისეთი მნიშვნელოვანი არ არის, როგორც ადრე იყო, მაგრამ სხვა რამ ჯერ კიდევ არსებობს, როგორიცაა პროფესია, ერი, კანის ფერი, სქესი. ან როცა ბავშვი კვდება, ზოგჯერ მშობლები სხვა შვილს იმავე სახელს აძლევენ. Ისინი ამბობენ გარდაცვლილი ბავშვი: "შენ აღარ გეკუთვნის, ჩვენ გამოგცვლით." უ გარდაცვლილი ბავშვიმეტი აღარ საკუთარი სახელი. ბევრ ოჯახში ასეთ ბავშვს არ თვლიან ბავშვებს, არც კი ახსოვს.


შექმენით წესი: ყოველ დღე ძილის წინ შეაჯამეთ თქვენი ახალი მიღწევები. დროთა განმავლობაში, თქვენ ისწავლით სიამოვნებას თქვენი წარმატებებით და ეს აუცილებელია. დარწმუნდით, რომ თქვენი ცვლილებები მოხდება უკეთესი მხარეშეუმჩნეველი არ დარჩება და მალე თქვენს გარემოში გამოჩნდება ადამიანი, ვისთანაც ურთიერთ გრძნობები გექნებათ.

ირღვევა მისი ფუნდამენტური უფლება, მიეკუთვნებოდეს ოჯახურ სისტემას, ის გაუქმებულია. მაგალითად, თუ წევრს სჯერა, რომ ის სხვებზე უკეთესია და ასე ამაღლებულია. სინამდვილეში, მესიჯი ასეთია: „მე მაქვს შენზე კუთვნილი კუთვნილების მეტი უფლება“. ან, როცა სხვა წევრებზე ცუდად ვლაპარაკობთ და მათ არასწორად მივიჩნევთ, რეალურად ვეუბნებით მათ: „თქვენ გაქვთ ჩემზე ნაკლები უფლება ეკუთვნოდეთ“. ასეთ სიტუაციებში „კარგი“ მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ გვაქვს მეტი უფლება მიკუთვნებულობისა, ხოლო ცუდი ნიშნავს იმას, რომ სხვას აქვს კიდევ უფრო ნაკლები უფლება.

ოჯახის სისტემის გარიყული წევრები კვლავ იმყოფებიან. არ შეიძლება დაირღვეს ოჯახის სისტემის ძირითადი დინამიკა, რომ ყველა წევრს აქვს ერთნაირი უფლება მიეკუთვნოს მას. როდესაც ვინმე გარიყულია ოჯახის სისტემიდან, სისტემაში კორექტირებაა საჭირო. ეს კომპენსატორული დინამიკა იწვევს იმას, რომ გამორიცხული ან საზიზღარი წევრი წარმოდგენილია ოჯახის უმცროსი წევრით, რომელიც არ იცის და უმწეოა ამ იდენტიფიკაციის შესახებ.

დაწვით თქვენი ხიდები

როგორ გადავრჩეთ არასაპასუხო სიყვარულს? Საუკეთესო გზამისი დამარცხება ნიშნავს იმ ადამიანის დავიწყებას, ვინც უარყო შენი გრძნობები. ამის გაკეთება არ არის რთული, თუ დაიცავთ გარკვეულ წესებს.

  1. ამოიღეთ თქვენი მხედველობიდან თქვენთვის საყვარელი საჩუქრები, ფოტოები და წვრილმანები, რომლებიც მიიღეთ ამ ადამიანთან ურთიერთობისას.
  2. შეაჩერე შენს ირგვლივ მყოფი ადამიანების სინანული. შეწყვიტეთ მიუღებელი გრძნობების განხილვა და გაღიზიანება. შეწყვიტეთ თქვენი ნაცნობების ისტორია იმ ადამიანის შესახებ, რომლის დავიწყებასაც ცდილობთ.
  3. თუ რომელიმე მუსიკა გაძლევს მტკივნეულ ასოციაციებს, რომლებიც დაკავშირებულია უპასუხო გრძნობებთან, ამოიღეთ იგი და არ მოუსმინოთ მას.
  4. მოერიდეთ ადგილებს, რომლებსაც შეუძლიათ ამ სიტუაციასთან დაკავშირებული მოგონებების და მწარე აზრების დაბრუნება.

არასაპასუხო სიყვარული სწრაფად გაქრება უკანა პლანზე, თუ ამ რჩევებს პასუხისმგებლობით მოეკიდებით და თავს დაიცავთ ყველაფრისგან, რაც შეიძლება შეგახსენებთ მომხდარს.

მაგალითად, დაქორწინებულ კაცს შეუყვარდება სხვა ქალი და ეუბნება ცოლს, რომ მას არაფერი უნდა. ის მოიფიქრებს ზედაპირულ და უაზრო მიზეზებს, რათა დაგმო თავისი ქმედებები და გაამართლოს ის უსამართლობა, რაც მის მიმართ ჩაიდინა. მოგვიანებით მას შვილები შეეძინა ახალ პარტნიორთან, მაგრამ მისი ქალიშვილი ფრჩხილებს ებრძვის აშკარა მიზეზის გარეშე. აღმოჩნდა, რომ ის უგონოდ წარმოიდგენდა თავის პირველ ცოლს და მამის მიმართ იგივე სიძულვილს გრძნობდა, როგორც პირველი ცოლის მიმართ. მაგრამ მან არც კი იცოდა ამ პირველი ქალის არსებობის შესახებ.

აქ ჩვენ ვხედავთ სისტემის ფარულ კომპენსაციას მოქმედებაში, შურისძიებას ადრინდელი წევრის მიერ ქვეცნობიერად უმცროსი წევრის მიერ ჩადენილი უსამართლობის შესახებ. ბევრი სერიოზული ოჯახური პრობლემები- ქცევითი დარღვევები ბავშვებში, ასევე ავადმყოფობა, უბედური შემთხვევები და სუიციდური ქცევა - წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ბავშვები ქვეცნობიერად წარმოადგენენ გარიყულ წევრებს და ეძებენ გამოსწორებას, რომელიც ამ წევრებმა უნდა აუნაზღაურონ. ეს აჩვენებს ოჯახის სისტემის ცნობიერების მეორე მახასიათებელს. ის უზრუნველყოფს სამართლიანობას ყოფილი წევრებისთვის და უსამართლობას ახალგაზრდა წევრებისთვის.

Თავი გაინებივრე

ადამიანს, რომელიც ათავისუფლებს იმედგაცრუებას, რომელიც დაკავშირებულია იმედგაცრუებასთან, სჭირდება ნათელი, დადებითი ემოციები. ნუ შეგეშინდებათ საკუთარი თავის განებივრების, მიეცით საკუთარ თავს ის, რაც მოგწონთ, რამაც შეიძლება ღიმილი მოგიტანოთ სახეზე და მოგცეთ სიხარული.


გარკვეული დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს. ეწვიეთ სილამაზის სალონს, გაიკეთეთ მოდური მანიკური, ახალი ვარცხნილობა. სახლში შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ ბუშტუკიანი აბაზანით და სახის ნიღბით. მთავარია ისიამოვნოთ პროცესით, გახდეთ უკეთესი და თავდაჯერებული.

ოჯახის სისტემის უმცროსი წევრები შეიძლება გათავისუფლდნენ ასეთი მონაწილეობისგან, თუ აღდგება ოჯახის სისტემის ძირითადი კანონები, თუ გამორიცხული წევრები დაბრუნდებიან ოჯახში და სათანადო პატივისცემით. თუ მართლა უნდა ითქვას, რომ ასე გულწრფელია იმის დასახელება, რაც მოხდა და პირველი ქალი მოიპოვებს პატივისცემას, რომელსაც ეკუთვნის, მაშინ თანავარსკვლავედი ხშირად აღიქმება, როგორც ადამიანი, პირველი ქალი, რბილდება და ის მეგობრდება, რადგან ის პატივს სცემენ.

მისი რეაქცია აჩვენებს, რომ ისიც ოჯახურ სისტემას ეკუთვნის. გამოსავალი ასევე მოითხოვს, რომ ბავშვმა, რომელიც წარმოადგენს პირველ ქალს, უთხრას: ეს მხოლოდ მამაჩემს და დედაჩემს ეკუთვნის. რაც არ უნდა მომხდარიყო მათ შორის, ჩემი საქმე არ იყო. ეს წინადადებები ასევე ეფექტურად ადასტურებს ძირითად წესრიგს. მამას შეუძლია შეხედოს თავის ქალიშვილს და არ დაინახოს იგი თავის პირველ ცოლად და ვერ შეხვდეს იმ სიძულვილს, რომელიც უნდა იგრძნოს. მას შეუძლია შეხედოს მას და შეიყვაროს, როგორც ქალიშვილი.

წადით საყიდლებზე და აჩუქეთ საკუთარ თავს, იყიდეთ ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობდით.

ასეთი ქმედებები მნიშვნელოვნად ზრდის თვითშეფასებას. თუ გინდა რომ გიყვარდეს, პირველ რიგში შენი თავი შეიყვარე. მოექეცით საკუთარ თავს, როგორც ყველაზე ძვირფას და საყვარელ ადამიანს. ეს მიდგომა საოცრებას ახდენს: სიხარულისა და თავდაჯერებულობის გამოსხივებით უამრავ პოზიტიურ ემოციას მოიზიდავთ თქვენს ცხოვრებაში.

ქალიშვილი თავისუფალია იყოს ქალიშვილი და მამა - მამა. და მას შეუძლია უთხრას დედას: "მე ამ ქალთან არ ვარ ნათესაური". სანამ ის პირველ ქალს წარუდგენს, დედამ შეიძლება გაუცნობიერებლად დაინახოს პირველი ქალის ქმარი და მათ შორის კონფლიქტი იყოს, როგორც კონკურენტები.

ამ ქალთან არანაირი კავშირი არ მაქვს, გთხოვ მიყურე, როგორც შენს შვილს, ეს აღადგენს ძირითად წესრიგს. კანონის დარღვევა ბევრის მიზეზია სერიოზული პრობლემები. მაგალითად, როდესაც ბავშვი ახალგაზრდა კვდება, სხვა ბავშვები თავს დამნაშავედ გრძნობენ, რომ ჯერ კიდევ ცოცხლები არიან, როცა მათი და ან ძმა გარდაიცვალა. თითქოს ფიქრობენ, რომ მათთვის სასარგებლოა ცხოვრება და მათი ძმები და დები საზიანოა, რადგან ისინი მკვდარი არიან. შემდეგ ისინი ცდუნებას ანაზღაურებენ ამ სარგებელი ქვეცნობიერად შეიარაღებული უბედური შემთხვევის, უბედურების ან ავადმყოფობის, ან თუნდაც მარტო სიკვდილის სურვილით, თუმცა არ იციან რატომ.

ებრძოლე ცეცხლს ცეცხლით

გახსოვდეთ: არასაპასუხო სიყვარული დროებითი უსიამოვნოა. დააკვირდით - თქვენ გარშემორტყმული ხართ მრავალი ადამიანით, რომელთაც სურთ თქვენთან ურთიერთობა. შემოუშვით თქვენს ცხოვრებაში ახალი ადამიანები, გამოიჩინეთ ინტერესი მათ მიმართ, რადგან ვინ იცის, იქნებ მათ შორის თქვენი ბედიც იყოს.

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფსიქოლოგიურად დამოკიდებული უპასუხო სიყვარულზე.


თუ ხედავთ, რომ ადამიანი, რომლის მიმართაც გაქვთ გრძნობები, არ გიპასუხებთ, ნუ დაელოდებით, დაუყოვნებლივ დაიწყეთ მოქმედება. რაც უფრო სწრაფად აიღებ კონტროლს თქვენს ბედზე, მით უფრო სწრაფად „გამოჯანმრთელდებით“ და კვლავ დაიწყებთ ცხოვრებით ტკბობას.

გაიხსენეთ მომღერალი ადელის ბოლო მაგალითი. იგი გახდა არა მხოლოდ ცნობილი, არამედ წარმოუდგენლად მდიდარი, იმის წყალობით, რომ მან სასიყვარულო ფრონტზე დამარცხება გამარჯვებად აქცია. როდესაც ბოიფრენდმა მიატოვა, იმის ნაცვლად, რომ საკუთარი თავის სინანული დაეწყო, მან თავისი ტკივილი და სიმწარე შემოქმედებითად აქცია. და რატომ ყველა? იმიტომ, რომ მან თავი შეკრა. და როცა ქალი ამას აკეთებს, ჩნდება სურვილი, დაუმტკიცოს კაცს რა ლამაზი ქალიმან დაკარგა.

ამ ასპექტში საინტერესოა იმის გაგება, თუ რატომ უყვარდება ზოგიერთ ქალს მამაკაცები უპასუხოდ. ეს გამოწვეულია იმ უარყოფითი დამოკიდებულებით, რაც ბევრ ჩვენგანს აქვს. ლოგიკურად შეიძლება გაჩნდეს კითხვა: "რა უარყოფითი დამოკიდებულება იწვევს არასაპასუხო სიყვარულს?"

ბევრი მათგანია. მაგალითად: "მე არ ვარ საკმარისად კარგი სიყვარულისთვის", "რატომ უნდა მიყვარდეს?" ასეთი ნეგატიური დამოკიდებულების მქონე ქალი იწვევს არასაპასუხო სიყვარულს. ეს დამოკიდებულება "არაფერია საყვარლად", "მე ვარ ჩვეულებრივი და არანაირად მიმზიდველი" მიუთითებს იმაზე, რომ ქალს არ უყვარს საკუთარი თავი. ამიტომ, მამაკაცები ასახავს მის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ, სარკის მსგავსად. ბოლოს და ბოლოს, თუ ქალს არ უყვარს საკუთარი თავი, როგორ უნდა მოელოდეს ამას უცხო ადამიანისგან? ასე რომ, საკუთარი თავისადმი სიძულვილით, ის ქმნის იმ ფაქტს, რომ მამაკაცს ნამდვილად არ შეუძლია შეუყვარდეს იგი.

გარდა ამ ინსტალაციისა, არის კიდევ ერთი, რომელიც აწუხებს ქალების უმეტესობას. ეს არის "ყველას" პარამეტრი კარგი კაცებიუკვე დემონტაჟია“. ასეთ ქალებს ავტომატურად დაეცემა დაქორწინებული კაცები. და არა იმიტომ, რომ უკეთესები არიან, არამედ იმიტომ, რომ საკუთარ თავს ასეთი დამოკიდებულება მისცეს. ამავდროულად, კარგი, გაუთხოვარი მამაკაცები უბრალოდ ვერ შეამჩნევენ. ასევე არსებობს სხვა მიდგომები, როგორიცაა "ყველა მამაკაცი უსირცხვილოა", "მათ მხოლოდ ერთი რამ სჭირდებათ ქალებს" და ა.შ. ამრიგად, როგორც ხედავთ, არასაპასუხო სიყვარულის მიზეზი მდგომარეობს ნეგატიურ დამოკიდებულებაში, ან რამდენიმე უარყოფით დამოკიდებულებაში.

რა უნდა გააკეთოს ამაზე? უპასუხო სიყვარულისგან თავის დასაღწევად უნდა გაარკვიოთ, რა ნეგატიური დამოკიდებულებები გიშლით ხელს. ამისათვის გახსოვდეთ, რომ თქვენ ყველაზე ხშირად საუბრობთ მამაკაცებზე, მაგალითად, მეგობრებთან ურთიერთობისას.

როგორი დამოკიდებულება გაქვთ მამაკაცების მიმართ?

გჯერათ, რომ არსებობენ ღირსეული, მარტოხელა კაცები?

თვლით თუ არა თავს ნამდვილი მამაკაცის ღირსად?

მას შემდეგ რაც გამოავლენთ ნეგატიურ დამოკიდებულებებს, რომლებიც გაწუხებთ, შეგიძლიათ მოიშოროთ ისინი პოზიტიური დადასტურებების დახმარებით.

ამის შემდეგ შეამჩნევთ როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება. და ახლავე, იპოვე კარგი შენს უპასუხო სიყვარულში. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა კარგს მოგცემთ პირადად არასაპასუხო სიყვარულმა. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად? მაგალითად, დაკავდით სპორტით (დილით დაიწყეთ სირბილი, ითამაშეთ ჩოგბურთი, ჩაერთეთ საბრძოლო ხელოვნებაში, ფიტნესში), ისწავლეთ. უცხო ენა, შეცვალეთ თქვენი იმიჯი? Არჩევანი შენზეა.

ციტატა

სიყვარული აუცილებლად ამდიდრებს მას, ვინც უყვარს. და თუ ასეა, არ შეიძლება არსებობდეს ისეთი რამ, როგორიცაა "უპასუხო, უბედური სიყვარული". ვიქტორ ფრანკლი

Ხუმრობა

ზოგადად, მე მიყვარს ალუბლის ღვეზელები. რა თქმა უნდა, ისინი არ პასუხობენ ჩემს გრძნობებს, მაგრამ არც ჭკუაზე იქცევიან.



მსგავსი სტატიები
 
კატეგორიები