Tańce orientalne dla osób powyżej 50 roku życia. Zumba dla osób starszych, dla tych, którzy nigdy nie ćwiczyli

06.04.2019
Postanowiłem tu wstrząsnąć dawnymi czasami, pobiec na tańce, jak to było za naszych czasów, ale najpierw wstęp.
Nie mieszkam sam, ale w bardzo zgranym towarzystwie.Mam 5 dzieci i 5 wnuków.3 wnuczki, 2 synów i 2 synowe mieszkają ze mną, więc nikt mnie nie wykreślił.Jeśli ty pamiętaj o znajomości arytmetyki to możesz obliczyć że w tym terrarium jest 8 pryszniców.Moje mieszkanie ma 30m2, 3 pokoje, w zupełności wystarczyłoby dla jednej rodziny, ale nie tak dużej jak nasza.Jedno cieszy, nasze Domem jest Chruszczow, a pewnego dnia nasz rząd zlituje się nad nami i nasz dom zostanie zasiedlony, ale kiedy? w Moskwie robią to od 10 lat, ale w naszym mieście o regionalnym przeznaczeniu nic nie ruszy z ziemi. Po siedzeniu i myśleniu w wolnym czasie zdecydowałem się ożenić. Co? Jestem jeszcze dziewczyną, a miasto nie jest małe, jest coś do znalezienia. A gdzie można kogoś poznać, internet jest wyłączony, przez 3 lata przebywania na wszelkiego rodzaju portalach nigdy nikogo nie spotkałem. Nie, wszystkie sortuje Oczywiście, były oferty typu spotkania w ciągu dnia na czyimś terenie, ale taki styl życia mi nie odpowiada, po pierwsze nie lubię młodych ludzi, a po drugie mój cel jest inny. klubów randkowych, natomiast wymagania jak najbardziej minimalne, wiek powyżej 70 lat, żeby nie dręczyć mnie pieszczotami, własne lokum, choć w mieszkaniu komunalnym, i wtedy wszystko da się znieść. A jaką powinien mieć twarz? ci co byli na południu widzieli kompozycje ze sklejki z wyciętymi otworami na głowę.więc jakakolwiek głowa z tego gniazda by mi odpowiadała gdyby miała chociaż jakąś obudowę.jedna rzecz była dla mnie nie do przyjęcia: miłośnicy alkoholu mi nie pasują za byle pierniki.Rycerze szybko znaleźli się tam na mojej głowie, wszyscy wdowcy, jakby z selekcji, każdy ma problemy z dziećmi, więc mieszkają sami. ale jak dochodziło do poważnej znajomości to żadne z nich nie umiało podjąć poważnej decyzji, każdy coś ciągnął i się bał. i wtedy przypomniałem sobie taniec. za młodu tańczyliśmy na wieczorach po 30-stce, tam była inna publiczność, ja co prawda nie miałem 30, tylko 24 lata, ale kontyngent tam był do 60. Teraz sytuacja jest inna. mamy dyskoteki dla osób powyżej 40 roku życia, powyżej 50 roku życia itd. Znalazłem w internecie ośrodek kulturalno-rekreacyjny i tam pojechałem. Mam 54 lata, mieści się w limicie wieku, stajenni żyją i już są. wtedy przyszedłem i zobaczyłem takie zdjęcie, stajenni po 60-tce, panie też. Muszę powiedzieć, że niektóre z naszych pań albo cierpią na brak gustu, albo w ogóle nie mają lustra.Jeśli ja, dziewczyna o nie kruchej budowie, mimo wzrostu o cal, wciąż jestem trochę ciężka, to staram się ubierać się w taki sposób, aby nie szokować opinii publicznej. za co winić ludzi, że patrzą na całą moją krągłość, a potem połykają validol? tancerki, wszystkie prawie z odkrytymi plecami do pasa, ramionami i krótkimi spódniczkami. dziewczyna poniżej 70 lat, pergaminowa skóra zwisa jej z ramion i pleców, jest mocno usiana plamami starczymi i tańczy z radosnym spojrzeniem pod potępiającymi spojrzeniami innych, bardziej ubranych pań. Więc wszystkie te panie były bardzo poszukiwane i Siedziałam 3 godziny i nikogo nie zaprosiłam.W czym tkwi sekret? ale z drugiej strony śmiałem się oglądając ludzi, taka była jedna para, pan niskiego wzrostu, około 150 cm, wszyscy w medalach i odznakach i wyższa od niego pani, która tańczyła sama, pospiesznie poruszając nogi, a on wlókł się za nią jak związany. drugi, zauważalnie podchmielony (jest bufet), zaprosił wszystkich w rzędzie, a kiedy pani się zgodziła, próbował oprzeć się o kolumnę, a pani już sama tańczyła. w końcu tak się upił, że już zaprosił panów do tańca, nie orientując się, kto jest przed nim. Swoją drogą ciekawe spostrzeżenie, panie chętnie ze sobą tańczą, ale panów jeszcze nie widziałem wykonujących tę czynność. jest jeszcze kilka trzech par, które tańczyły w młodości, a tutaj pokazują „wysoką sztukę”, kiedy tańczą, wszyscy rozstają się, bo pędzą jak huragan, zmiatając wszystkich na swojej drodze. To prawda, że ​​\u200b\u200bnie zawsze mieszczą się w czasie, ale to już dziesiąta rzecz. po siedzeniu bez przykrycia do końca, wlokła się do domu ze smutnymi myślami, jednak w następny czwartek znów tam pojechała. w tym czasie podzieliłem się wrażeniami z przyjaciółmi, a oni podsunęli mi mądre przemyślenia, jeden powiedział, że muszę rozszerzyć poszukiwania i zacząć od mężczyzn po pięćdziesiątce, drugi powiedział, że wszyscy są albo ślepi, albo pijani, że nie zauważyć tak kolorową osobę jak ja i ja prawie mnie uspokoili, więc szukałam dalej. I wtedy stał się cud, po drugim tańcu podszedł do mnie imponujący mężczyzna i zaprosił do tańca. I muszę powiedzieć, że na starość stałem się bardzo grzeczny i po taniec się skończył, podziękowałem mu. ludzie co zwykły człowiek dziękuje robi z ludźmi?mają łzy w oczach od tego słowa.słynny rosyjski pisarz miał rację mówiąc słynne "Nic nas tak tanio nie kosztuje i nie jest przez nas cenione jak grzeczność " Pan znowu mnie zaprosił i tak przetańczyliśmy cały wieczór. Oczywiście rozmawialiśmy i taka mądra dziewczyna jak ja nie musiała się wysilać żeby zrozumieć że mój Pan jest dużo głupszy ode mnie i że ma bardzo małe doświadczenie w komunikowaniu się z kobietami, ale… przypomniałem sobie, że moje małżeństwo powinno być wykalkulowane, a to zbyt wiele znaczy wymagać od mężczyzny i trzeba dawać za dużo. Odprowadził mnie do metra i poprosił o numer telefonu, jutro my spotkamy się poza wieczorkiem tanecznym, ale to zupełnie inna historia. Kto czeka na kontynuację, to będzie.

Tymczasem bezwarunkowo polub siebie - najważniejsza jakość dla kobiet w każdym wieku. Tak jak powiedziałem Hollywoodzka gwiazda i trzykrotna mistrzyni olimpijska w Łyżwiarstwo figurowe Sonya Henie: „Ludzie nie dadzą ci ani grosza więcej, niż sam siebie cenisz”. I co dziwne, często zapominamy docenić i pokochać siebie, a dla wielu jest to zupełnie trudne, ponieważ formy straciły dawną idealność, a kompleksy zastąpiły pewność siebie. Może ten zwyczaj zapominania o sobie i tworzenia specjalnej rasy samic zwanej „ciotkami”?

Problem wymaga rozwiązania. A taniec dla osób po 30. roku życia pomoże go znaleźć, tak naprawdę nie tylko „po 30”, ale także „po 40” i „po 50”. Nie, nie, nie mamy na myśli tych „ponad 30” dyskotek, które polegają na tupaniu w rytm muzyki w nadziei na dobrą zabawę i spotkanie z parą.
Mowa o tych tańcach po 30-stce, które dla kobiety stają się sposobem na odzyskanie pewności siebie, przewartościowanie swojej urody i kobiecości, ujędrnienie sylwetki, przywrócenie uśmiechu na twarzy, a w sercu pełną i bezwarunkową miłość dla siebie i dla życia.

flamenco, tango argentyńskie, latin solo, taniec brzucha - wybór należy do Ciebie.
Najważniejsze, żeby się nikogo nie wstydzić, nie bój się na początku być niezdarnym. Taniec jest fajny i wkrótce przekonasz się o tym, gdy tylko weźmiesz kilka lekcji.

Zanim „przejdziemy” do tańca dla kogoś po 30-stce, przypomnijmy sobie, że każdy wiek ma swoje własne nastawienie. Możesz nie chcieć przekręcać swojego tyłka w zapalającej salsie, co jednak nie jest faktem. Musimy spróbować, "zjeść" kilka tańców. Może salsa ci się spodoba, ale jednocześnie pozwoli ci stracić 10 lat najpierw wewnętrznie, a potem zewnętrznie. Wygląd - ona, wiesz, jest bardzo przewidywalna w swoich nawykach: podciąga się stan wewnętrzny jak uwolniona wiosna.

A jednak dla tych, którzy nie chcą odrywać się od klasyki swojej epoki, a może po prostu nie mają możliwości fizycznych i chęci wysilania się intensywnymi ruchami, taniec zdecydowanie jest im potrzebny! I powinieneś wybrać jeden z poniższych tańców.

orientalny
Idealny dla osób po 30 Taniec wschodni. Klasyczny taniec brzucha i jego odmiany, tribal lub taniec indyjski. Rozmawialiśmy już szczegółowo o taniec brzucha) i - jeden z najciekawszych stylów tanecznych.

Taniec brzucha może wykonywać każdy, kto chce przywrócić elastyczność swojemu ciału, napiąć mięśnie, dobrze się bawić, złagodzić ból pleców, otworzyć się nowa strona swoją kobiecość, a także nauczyć się wyrafinowanego sposobu uwodzenia (ale co? Czy to będzie zbędne?).

plemienny to samo - absolutnie specjalny rodzaj taniec, zrodzony w Ameryce, ale u jego początków jest prawdziwy tradycja wschodnia. Tribal jest odpowiedni dla tych, którzy chcą zyskać pewność siebie, wewnętrzną niezależność, nauczyć się pięknie poruszać i kontrolować swoje ciało. Wszystkie wymienione „bonusy”, które daje taniec brzucha, można również przypisać plemieniu.

Mówiąc o uwodzeniu. Cofnijmy się na chwilę i zastanówmy, dlaczego. Orientalne kobiety(Turki, Hinduski) czy najpierw nauczono je dbać o siebie, pięknie się ubierać, wybierać biżuterię, malować oczy, tańczyć, uwodzić ruchem i spojrzeniem? Wszystkie te piękne tradycje łaźni tureckiej (kąpiel orientalna), gdzie ciało było ukojone tak, że zawsze emanował z niego delikatny aromat, a skóra wyglądała jak brzoskwinia. Byłoby prymitywne myślenie, że wszystko to tylko po to, by zadowolić mężczyznę. Przede wszystkim takie podejście ukształtowało kobietę kochającą swoje ciało, pewną swojej urody. Wtedy była to sztuka bycia zawsze interesującym, dzięki czemu silna rodzina. Dlaczego więc czasami tak lekceważymy potrzebę wypełnienia naszego własne życie interesujące rzeczy? Rzeczywiście, w końcu zawsze będzie to pociągać za sobą zainteresowanie i szacunek mężczyzny, aw rezultacie silny związek.

Tańczymy więc tańce orientalne, wykorzystujemy ich plastyczność, ospałość, tajemniczość Życie codzienne. Możesz bawić się i uwodzić swojego mężczyznę. To wspaniałe doświadczenie życiowe, niezwykły wypoczynek, z którego skorzystacie obojgu.


Jeśli Wschód nie jest imponujący lub daleki od twojego światopoglądu, możesz wybrać. Ten taniec jest dla natury silny, emocjonalny i…. wręcz przeciwnie, skromne i zniewolone. Po pierwsze - flamenco pozwoli Ci wyrzucić z siebie emocje, wypuścić całą energię i wysadzić w powietrze cały proch strzelniczy nagromadzony w domu iw pracy, aby w tańcu wyrazić wszystkie swoje roszczenia do życia. Z pomocą flamenco możesz „przeklinać”, możesz stać się arogancki, możesz być zbuntowany. Bardzo złożone emocje, których czasem nie trzeba wyrażać w życiu – wyrażać poprzez taniec flamenco.
I w przeciwieństwie do tych, którzy trzymają w sobie burzę, skromni i niepewni, spokojni i zniewoleni, we flamenco na początku poczują się jak prawdziwa dama a potem szybko nauczyć się nie bać siebie ani otaczających ich osób. Ten taniec sprawia, że ​​„wstajesz z kolan”, bierzesz głęboki oddech. Po kilku lekcjach przyjdzie pewność siebie i chęć kontynuowania i kontynuowania tańca flamenco. Ten ogień nie oszczędzi nikogo. W takim tańcu nie możesz się tlić - po prostu musisz płonąć! Jasne i emocjonalne.


Istotne jak nigdy dotąd i dostępne nawet dla nauka w domu za pomocą lekcji wideo. Jeśli lubisz tańczyć po trzydziestce, ale nie spodziewasz się znaleźć partnera do swojej pasji, solo latin to najlepsze, co możesz wymyślić. Kilka kierunków: merengue, cha-cha-cha, samba, rumba i - program solowy jest niezwykle różnorodny. Pełen wdzięku chód, piękna postawa, zero sztywności i sztywności, minus dziesięć kilogramów - to minimum, które zyskasz wraz z samodzielnymi lekcjami łaciny.

Dla osób powyżej 30 roku życia zacząć tańczyć oznacza zacząć żyć od nowa!



Podobne artykuły