Účastníci sedia v kruhu. Každá osoba zopakuje začiatok vety, ktorú povedal prednášajúci, a ukončí ju vlastnými slovami:
Môj obľúbený koníček....
Moja obľúbená farba je…..
Moje obľúbené zviera....
Môj obľúbený zvuk......
Moja obľúbená vôňa...
môj obľúbený čas roku…..
Miesto, kde milujem byť viac ako čokoľvek iné.....
Čo robím najlepšie, je...
Chcem….
Viem, že môžem....
Páči sa mi (nepáči sa mi) na sebe....
Mám rada (nemám rada) iných ľudí.....
14. Kolotoč
Účastníci tvoriaci dva kruhy – vonkajší a vnútorný – stoja pravým a ľavým ramenom oproti sebe. Na signál vodcu (tlieskanie atď.) sa oba kruhy začnú pohybovať v opačných smeroch. Na ďalší signál sa účastníci zastavia, otočia sa tvárou k sebe, vytvoria dvojice, natiahnu k sebe pravú ruku, potrasú si ňou a vyslovia svoje meno. Potom sa striedavo pýtajú alebo si vymenia 2-3 frázy (akékoľvek). Potom opäť otočia ľavé ramená k sebe a pokračujú v pohybe. Pri stretnutí so svojím „novým známym“ naňho mávne rukou a povie akúkoľvek pozdravnú frázu (Ahoj, Lena!). Cvičenie sa vykonáva niekoľkokrát za sebou, aby si každý účastník zapamätal mená asi tretiny skupiny. Počas skupinovej diskusie sa účastníci podelia o svoje dojmy, po ktorej si každý účastník môže pripevniť na oblečenie odznak so svojím menom. Prvé stretnutie sa uskutočnilo!
Papierová harmonika
Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. Harmonika je vyrobená z listov novín. Na každý záhyb si účastníci zapíšu svoje mená a jednu podľa nich najdôležitejšiu vlastnosť, ktorá ich charakterizuje. Po tom, čo sa všetci predstavili, družstvá, rozopínajúc listy harmoniky, vymenúvajú mená a vlastnosti členov druhého tímu. Vyhráva tím, ktorý spája najviac mien.
16. Jahňacia hlava
Sezóna je pred nami. A samozrejme, musíte sa navzájom spoznať. Poskytuje jedinečnú príležitosť, ktorá nie je zvyčajne dostupná v reálny svet, - vyberte si meno pre seba. Veď aj to sa často stáva: niekomu sa nepáči meno od rodičov, niekomu nevyhovuje podoba adresy, ktorá je okoliu známa - napríklad ťa všetci naokolo volajú Lenka, ale ty chceš nazývaný „Lenusik“. Niektorí dávajú prednosť tomu, aby ich volali svojim patrónskym menom bez mena - Mikhalych. A niekto tajne sníva o niečom krásnom a nezvyčajné meno a neprekážalo by im, keby sa tak volali počas sezóny.
Všetci sa navzájom predstavia. Prednášajúci musí vytvoriť podmienky, aby si všetky mená čo najrýchlejšie zapamätal. (k tomu si môžete zahrať niekoľko hier, kde sa musíte čo najčastejšie volať menom). Naša prezentácia bude organizovaná takto: prvý účastník zavolá svoje meno a potom sa riadi princípom „Snehová guľa“. Ak sa niekto pomýlil pri pomenovaní mien alebo si nepamätal, potom ich nazýva „hlava barana“ - samozrejme, čo znamená seba, a nie toho, koho meno zabudol. Ďalšia podmienka: keď voláte meno osoby, nezabudnite sa jej pozrieť do očí.
17. Meno – gesto
Účastníci hry zasa povedia svoje meno, ale sprevádzajú ich charakteristickým gestom a pohybom (sadni si, ľahni si, čo ti fantázia dovolí), potom všetci zborovo zavolajú meno účastníka hry a zopakujú jeho gesto.
HRY VONKAJŠIE
Gyre
Hráči sú rozdelení do tímov po 8-10 ľudí. Tím sa zoradí do stĺpca jeden za druhým. Na vodcovo znamenie sa prvý, ktorý stojí, rýchlo otočí v kruhu, potom ho druhý chytí za opasok a obaja sa otáčajú, potom traja a tak ďalej až do konca. Hra končí, keď sa celý tím otočí okolo svojej osi.
2. Hasičský zbor
Hrá 10 a viac ľudí. Stoličky podľa počtu hráčov sú umiestnené v kruhu, chrbtom smerom dovnútra. Hráči chodia okolo týchto stoličiek za zvukov hudby. Hneď ako sa hudba zastaví, hráči musia umiestniť oblečenie na stoličku, na ktorej stoja. Hra pokračuje. Keď každý účastník odstráni 3 predmety (skončia na rôznych stoličkách), zaznie alarm: "Páľ!" Hráči musia rýchlo nájsť svoje predmety a obliecť si ich. Vyhráva ten, kto to urobí rýchlejšie.
Väzni
Hrá 10-30 ľudí. Na pozemku sú nakreslené dva domy (na rôznych stranách): jeden pre tím „A“, druhý pre tím „B“. Mimo každého domu sú miesta pre väzňov, stred pozemku je neutrálne územie.
Pred začiatkom hry sa oba tímy nachádzajú za čiarami svojich domov. Na signál vodcu sa niekoľko ľudí z každého tímu, ktorí prešli neutrálnym územím, stretne v dome nepriateľa s cieľom zajať hráčov a priviesť ich na svoju stranu. V tomto prípade: 1. Prichytená osoba sa nevytrhne a neutečie späť. 2. Väzeň má právo stáť v blízkosti hraničnej čiary s rukou natiahnutou dopredu. To jemu a všetkým ostatným pomôže rýchlejšie. Ak bol zachránený jeden väzeň, potom ostatní, držiac sa za ruky, vybehnú spolu v reťazi a utekajú do svojho domu. Chytajú sa len na neutrálnom území. Ak nikoho nechytia, hráči každého tímu sa vrátia na svoje územie. Na vodcov signál sa nasledujúci hráči rozbehnú a pokúsia sa zajať nepriateľa alebo zachrániť svojich kamarátov. Vyhráva tím, ktorý zajme najviac väzňov.
Ciele lekcie:
Prispieť k zachovaniu neuropsychického zdravia detí;
Rozvíjať schopnosti zvládania stresu;
Zlepšiť schopnosť detí nájsť východisko z ťažkých situácií životné situácie;
Naučte sa schopnosť riadiť sa v ťažkých situáciách.
Forma: žiaci sedia v úzkom kruhu.
POKROK TRIEDY
Cvičenie "Kto si?"
Ciele: zoznámenie, emocionálne zahriatie.
Vyberie sa dobrovoľník, ktorý prevezme úlohu „trénera pamäte“.
Jeden z účastníkov sa predstaví takto: k menu sa pridá prídavné meno začínajúce na rovnaké písmeno. Napríklad: "Ahoj, som úžasná Zina." Je žiaduce, aby prídavné meno čo najviac charakterizovalo hovoriaceho.
Potom sa hráč spýta ktoréhokoľvek člena skupiny: "Kto ste?" Odpovedá: „Ahoj, nádherná Zina, ja som urazený Oleg,“ obráti sa na ďalšieho a pýta sa: „Kto si? Tretí účastník hovorí: "Ahoj, urazený Oleg, som láskavý Lena." A tak to pokračuje.
Hra obsahuje „tréner pamäte“. Predtým, ako rečník položí otázku „Kto si?“, môže „tréner“ ukázať na jedného z predtým predstavených hráčov a opýtať sa: „Kto je to?“ V tomto prípade by mala celá skupina odpovedať jednotne: „To je úžasná Zina.“
Hra pokračuje dovtedy, kým každého účastníka aspoň raz nepredstaví a nepomenuje celá skupina v obecnom zbore.
Cvičenie „Dokončiť frázu“
Ciele: emocionálne zahrievanie, aktivácia duševnej činnosti.
Vedúci v kruhu povie každému účastníkovi začiatok frázy, ktorú musí dokončiť (Príloha 1).
Test „Moja pohoda“(Príloha 2)
Cieľ: Nechajte sa zamyslieť nad sebou, svojimi zvykmi, individuálnych charakteristík
Cvičenie „Situácie, ktoré mi ničia náladu“
Od detí sa žiada, aby si zapamätali situácie, ktoré im bránia byť šťastnými. Odpovede sa vyslovujú v krúžkoch. Podmienka: neopakovať.
Rozprávka "Flamingo alebo skala túžob"(príloha 3)
Diskusia:
Čoho sa Cloud obával?
Stalo sa ti už niečo podobné?
Prečo sa Cloudove sny nezrútili na Wishing Rock?
Čo mu pomohlo vyrovnať sa s vetrom?
Cvičenie „Kto alebo čo mi môže pomôcť v ťažkej situácii“
Deti ponúkajú východiská z ťažkých situácií. Odpovede sa vyslovujú v krúžkoch. Podmienka: neopakovať.
Miniprednáška „Cesty zo životných ťažkostí“
Zhrňte, čo deti povedali. Diskutuje sa o príkladoch, na koho sa obrátiť v zložitých situáciách.
Kľúčové myšlienky:
Z každej situácie existuje východisko (môžete uviesť vtipný príklad - karikatúra zobrazujúca volavku prehĺtajúcu žabu: „Aj keď ste zjedení, máte dve cesty von“).
Všetko prechádza. Aj toto prejde.
Spôsoby, ako zmierniť neuropsychické napätie
Cieľ: predstaviť koncept samoregulácie a navrhnúť efektívnymi spôsobmi výberov neuropsychický stres.
1. Relaxácia - napätie - relaxácia - napätie.
2. Športové aktivity.
3. Kontrastná sprcha.
4. Pranie oblečenia.
5. Umývanie riadu.
6. Kreslenie prstom(lyžica múky, lyžica vody, lyžica farby). Blot. Potom o nich hovorte.
7. Zmačkajte noviny a vyhoďte ich.
8. Súťaž: dajte svoje napätie do pokrčenia listu novín, urobte túto hrudku čo najmenšiu a vyhoďte ju.
9. Roztrhajte noviny na malé kúsky, „ešte menšie“. Potom ho vyhoďte do koša.
10. Urobte si vlastnú náladu z novín.
11. Maľujte cez novinovú nátierku.
12. Spievajte nahlas svoju obľúbenú pesničku.
13. Kričajte nahlas alebo potichu.
14. Tancujte na hudbu, pokojnú aj „násilnú“.
15. Pohľad na horiacu sviečku
16. Zhlboka sa nadýchnite až 10-krát.
17. Choďte na prechádzku do lesa, kričte.
Keď ľudia komunikujú, čo ich dokáže rozveseliť?
Cvičenie „Pochval ako darček“.
Reflexia.
APLIKÁCIE
Príloha 1
Dokončite vetu
Mám rád...
Nenávisť...
Všetci ľudia...
Milujem život pre...
Mám obavy, keď...
Ľudia sa urazia, keď...
Môj život...
Som nahnevaný...
Ľudia okolo mňa si myslia, že...
Nemám rád ľudí...
Moji priatelia...
Život je vždy...
Nikdy...
Myslím, že sa oplatí žiť, pretože...
Som rád, keď...
Milujem ľudí okolo seba za...
Moja škola...
Celý svet je okolo...
Je to strašné, keď...
Ja vždy...
Nemám rád, keď...
Pripadá mi vtipné, keď...
Dodatok 2
Test „Moja pohoda“
(N. Stebeneva, N. Koroleva)
Inštrukcie: mali by ste odpovedať „áno“ alebo „nie“ na vyhlásenia, ktoré vám prečítam. Snažte sa byť čo najúprimnejší. Informácie, ktoré dostávate, sú primárne pre vás.
Za každú odpoveď „áno“ si dajte jeden bod a spočítajte ich.
1. Ja často zlá nálada, Plačem.
2. Pri stretnutí s človekom sa vyhýbam pohľadu do očí.
3. Často vyzerám nahnevane a depresívne.
4. Väčšina ľudí, ktorých poznám alebo som poznala, ma sklamala.
5. Takmer ma nezaujíma, čo je pre iných v živote veľmi dôležité (šport, práca, prístup iných).
6. V poslednej dobe Veľmi zriedka som veselý, takmer sa nesmejem.
7. Často sa cítim slabý a sťažujem sa na život svojim blízkym a známym.
8. V súčasnosti nemám k mnohým otázkam vlastný postoj.
9. Zvyčajne hovorím veľmi potichu, takže moji partneri mi ťažko rozumejú.
10. Často neviem, ako odpovedať na tú či onú otázku môjho partnera, a len pokrčím plecami.
Kľúč k testu
1-2 body. Napriek niektorým životným ťažkostiam vidíte život trochu ružovo. Nie je to také zlé, ale do určitej hranice.
3-6 bodov. Váš postoj k životu vo všeobecnosti je normálny, ale istú dávku skepticizmu už cítiť. únava. Nie je to priskoro?
7-10 bodov. Takmer všetko, čo sa vám deje, vnímate negatívne. Naozaj vo vašom živote nie sú žiadne radostné chvíle?
Samozrejme, máte právo nesúhlasiť s touto interpretáciou výsledkov. Ale stále má zmysel premýšľať o prijatých informáciách. Okrem toho máte pred sebou cvičenia, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť sebe a v prípade potreby sa zmeniť.
Dodatok 3
Flamingo, alebo Skala túžob
(O. Khukhlaeva)
Vek: 9-13 rokov.
Zameranie: neistota, pochybnosti vlastnou silou, pocity menejcennosti a „bezvýznamnosti“. Kľúčová fráza: "Nie som ako všetci ostatní."
Vo vzdialených horúcich krajinách žijú krásne vtáky nazývané plameniaky. Cez deň kráčajú, hrdo kráčajú po brehu rieky a večer, keď sa slnko valí k obzoru, vzlietajú k oblohe a vznášajú sa pod oblakmi. Západ slnka sfarbí ich ružové krídla do karmínovej farby a každý, kto to kedy videl, na to nikdy nezabudne.
Zaujíma vás, odkiaľ pochádzajú plameniaky? Potom počúvajte.
Bol raz jeden malý Oblak. Ako každý oblak celý deň lietal po oblohe s inými oblakmi – všade tam, kde fúka vietor, a viac než čokoľvek iné na svete milovalo sledovať západ slnka.
Jedného dňa okolo nášho Oblaka preleteli malé farebné vtáčiky. Cloud sa im veľmi páčil a chcel s nimi letieť a pozrieť sa bližšie na západ slnka. Cloud sa rozhodol porozprávať sa s vtákmi.
"Kam letíš?" spýtal sa.
"My vtáky lietame, kam chceme," povedal jeden.
Áno, áno," povedal druhý. "Môžeme lietať, kam chceme."
"Vezmi ma so sebou," požiadal Cloud.
Ha-ha-ha," zasmiali sa vtáky, "ale ty nevieš lietať a nikdy sa ti to nepodarí." "Si len malý hlúpy oblak, ktorý letí tam, kde fúka vietor," povedali vtáky a odleteli.
Oblak sa stal veľmi smutným. Sivé dni sa vliekli. Už sa z ničoho neradovalo a len pomaly a lenivo sa pohybovalo po oblohe. Takmer s nikým nehovorilo a stále si myslelo: „Aký som ja nešťastný, nemotorný, sivý mrak. Neviem ani lietať." A v noci sa mu snívalo, že okolo neho lietajú malé farebné vtáky, smejú sa a hovoria: „Malý, hlúpy, nemotorný šedý obláčik.
Jedného večera, keď sa blížil západ slnka, Mrak ako vždy preletel po oblohe a stratený v myšlienkach si nevšimol, že je už dávno oddelený od ostatných oblakov a ženie ho úplne iný vietor. Keď to zbadalo, nebránilo sa.
"Aký je v tom rozdiel," pomyslel si Oblak, "ešte neviem lietať, budem osamelý sivý Oblak."
Slnko už vymaľovalo oblohu v ružových a červených tónoch, keď zrazu, neskutočne silný vietor zdvihol oblak a veľmi rýchlo ho vyniesol na najväčšiu horu.
Ako sa opovažuješ vstúpiť na moje územie?! Ty mraky nám len prekážajú - vetry. Za to ťa rozbijem o skalu,“ povedal Vietor.
Oblak sa s tým snažil vyrovnať poryv vetra, povedať, že to bol nejaký náhodný, zlomyseľný vánok, ktorý ho sem priviedol, ale Vietor nechcel nič počúvať. Oblak si pomyslel: "No, aj keď narazím na kameň, stále nebudem môcť lietať."
Vietor ho unášal veľkou rýchlosťou, skala bola čoraz bližšie. Oblak rozhodol v naposledy pozri sa na západ slnka. Zdalo sa mu, že západ slnka je dnes obzvlášť krásny.
"Naozaj ho už neuvidím?" pomyslel si Cloud a zľakol sa. Zrazu chcel naozaj žiť a vidieť západ slnka každý deň. "Čo mám robiť?...Musím sa pokúsiť odletieť pred vetrom."
Vtom ho Vietor z celej sily hodil do skaly. Oblak sa odtlačil a pokúsil sa odletieť, ale Vietor ho schmatol a opäť silou mocou hodil. Cloud si pomyslel: "Musím to skúsiť, určite uspejem." Znova sa odrazilo a pokúsilo sa odletieť. Vietor opäť chytil Clouda, zrýchlil a hodil ho na skalu.
„Uspejem. "Nevzdám sa," rozhodol Cloud a cítil sa neuveriteľne silný. Pozbieral všetku svoju silu, odrazil sa a vzniesol sa do neba. Snažil sa natiahnuť ako vták. Vietor bol najprv zmätený, ale o sekundu neskôr opäť prenasledoval Oblak. Oblak sa snažil letieť rýchlejšie, sledoval odchádzajúce lúče slnka. Myslelo sa: „Keby som teraz mal krídla, odletel by som preč od Vetra. A zrazu mal oblak krídla. Premenil sa na krásneho vtáka a letel veľmi rýchlo. Vietor nestíhal vtákovi držať krok, začal zaostávať, unavil sa a prestal ho prenasledovať. Stal sa zázrak, pretože Cloud sa zrazil s magickou Skalou prianí, na ktorej sa sny buď lámu, alebo sa stávajú skutočnosťou.
Oblak si pomyslel: „Aký je to zázrak. Som vták, môžem lietať, môžem lietať, môžem letieť až k samotnému slnku." Bolo to pre neho ľahké, dobré a veľmi zábavné. Ešte nikdy nevidelo západ slnka tak blízko. Večerné slnko mu sfarbilo perie do ružova. Malé farebné vtáky, keď ho videli, povedali: „Čo a krásny vták a ako dobre lieta." Malý šedý Obláčik sa zmenil na krásneho ružového vtáčika, ktorého ľudia nazývali plameniak.
LITERATÚRA
Fopel K. Súdržnosť a tolerancia v skupine. - M.: Genesis, 2003.
Stebeneva N., Koroleva N. Cesta k úspechu // Školský psychológ. - 2003. - Číslo 29.
Khukhlaeva O.V., Khukhlaev O.E. Labyrint duše: terapeutické rozprávky. - M.: Akademický projekt, 2008.
1. Dokončite frázy
Dnes som si uvedomil
Bol som prekvapený
cítil som
Dnes som bola naštvaná...
Veľmi sa mi to páčilo…
2. Napíšte psychologický autoportrét.
domáce úlohy - dôležitá etapa v skupinovej práci, pretože sú prospešnejšie pre rozvoj reflexie. Vedenie denníka vám pomáha rozvíjať schopnosť analyzovať svoje správanie a uvedomovať si svoje pocity.
Reflexia a koniec hodiny.
Hodnotiť 10 prstami: únava, záujem o to, čo sa stalo na hodine, túžba prísť aj nabudúce.
„Blisk“ v kruhu: „čo som dnes dostal v triede.“ „Zvuk skupiny“ alebo zbor „ďakujem“.
„Sound of the Group“: všetci účastníci stoja v kruhu, držia sa za ruky, zatvárajú oči a vyjadrujú svoj stav, potom počúvajú zvuky, ktoré vydávajú ostatní, a snažia sa prispôsobiť zvuku skupiny.
Blok dva.
Rozvoj medziľudskej dôvery;
Posilnenie skupinovej dynamiky;
Rozvoj reflexie;
Rozvoj komunikačných zručností ako: neverbálne vyjadrovanie a vnímanie; schopnosť byť „iný“; schopnosť otvoriť sa.
Zahrievanie "Flash".
Teraz pohoda a nálada.
Očakávania (priania) v súvislosti s blížiacou sa lekciou.
II. "spoločník"
Deti sa voľne pohybujú po miestnosti a každý povie názov krajiny, do ktorej by chcel ísť. Keď dieťa počuje niekoho iného hovoriť to isté, vezme ho za ruku: „Našiel som spolucestujúceho! Pred začiatkom hry je úlohou nájsť spoločníkov na cesty.
III. "Pantomíma".
Skupina je rozdelená na dva tímy. Každý tím vymyslí niekoľko slov – konceptov – (podľa počtu členov tímu súpera). Potom sa začne hra, ktorá pozostáva z nasledovného: prvý tím pozve jedného z členov druhého a povie mu zamýšľané slovo; Úlohou tejto osoby je znázorniť slovo potichu, aby jeho tím mohol uhádnuť, o aké slovo ide. Potom si tímy vymenia miesta. Hra pokračuje dovtedy, kým každý z účastníkov nehrá rolu uchádzača.
Hra podporuje rozvoj zručností neverbálna komunikácia. Nevylučuje diskusiu, ak si moderátor počas hry všimol niečo zaujímavé a chce na to účastníkov upozorniť.
IV. "Premena na objekt."
Umiestnite 12-15 rôznych predmetov na stoličky alebo stôl (malo by byť o 3-5 viac predmetov, ako je počet členov skupiny). Môže to byť: pero, vreckovka, mäkká hračka, rúž, zrkadlo, sponku a podobne. Úlohou účastníka je vybrať si predmet, ktorý sa mu páči, a potom si predstaviť, že je týmto objektom a hovoriť o ňom v prvej osobe.
Napríklad: „Som rúž. Žijem v make-up taške s nedbalou gazdinkou...“
Toto cvičenie si vyžaduje inteligentnú diskusiu. Priebeh diskusie bude prirodzene určený dostupným materiálom (vo forme rozprávania účastníkov) a vyspelosťou facilitátora a skupiny. Okrem toho, že dieťa je s vybraným predmetom stotožnené, slúži predmet aj ako maska, ktorá mu umožňuje odstrániť bariéru a plnšie sa otvoriť. Tieto príbehy často predstavujú v metaforickej forme akútne intrapersonálne alebo interpersonálne problémy, ktoré sa týkajú autora. Preto je toto cvičenie dobrou vzájomnou prípravou (účastníka a facilitátora) na ďalšiu poradenskú prácu.
V každom prípade je potrebná všeobecná diskusia. Môžu sa použiť nasledujúce otázky:
Ako ste sa cítili, keď ste počúvali príbeh A.?
Ktorý príbeh sa vám páčil (alebo nepáčil) najviac? Ako?
Ako ste sa cítili, keď ste hovorili o zvolenej téme?
Čo sa vám páči a nepáči na vašom príbehu? prečo?
Odpovede na prvé dve otázky sú spätnou väzbou pre účastníka a druhé dve pomáhajú pochopiť problémy skryté za príbehom.
V rámci cvičenia „Transformácia“ môže facilitátor pomôcť účastníkovi porozumieť jeho problémom tým, že sa s ním porozpráva v metaforickom jazyku jeho príbehu. Čas vyhradený na toto cvičenie je minimálny. Cvičenie môže trvať oveľa dlhšie, najmä ak je po ňom jeden zo študentov „zrelý“ na samostatnú prácu. V tomto prípade individuálna práca neznamená hlbokú psychoterapeutickú intervenciu, ale krátka (10-15 minútová) poradenská časť dobre zapadá do témy a trvania hodín.
V. "Zrkadlo".
Skupina stojí v kruhu. Každý sa striedavo dostane do stredu kruhu a urobí nejaké pohyby. Zvyšok - zrkadlová miestnosť - ho zobrazuje.
Pokyny pre tých v strede: "Môžete robiť čokoľvek, ale nemôžete sa dotýkať zrkadiel." Je dôležité povedať to v skupine, pretože agresívny tínedžer sa určite pokúsi zasiahnuť alebo stlačiť jedno zo „zrkadiel“. Hoci, ak si agresívne dieťa neuvedomuje svoju agresivitu a chcete na ňom pracovať, môže byť pre neho užitočné postaviť sa do stredu kruhu, ktorý na jeho agresivitu reaguje agresiou.
Po tomto cvičení je dôležité prediskutovať, ako sa každý účastník cítil v centre.
VI. Steblo trávy vo vetre.
Skupina stojí v kruhu, ramená pevne pritláčajú k sebe a ruky majú natiahnuté dopredu. Jedna osoba je v strede kruhu. Zavrie oči a padá akýmkoľvek smerom. Tí, čo stoja v kruhu, ho chytia a tlačia opačným smerom.
Cvičenie pomáha zvyšovať dôveru v skupinu.
Je dôležité, aby účastníci nešli do stredu kruhu jeden po druhom, ale len podľa vôle.
Diskusia:
Ako vám bolo v centre? Aké je to byť chytačom?
VII. Diskusia domáca úloha.
Kto spravil?
Čo zaujímavé ste pri plnení úlohy objavili?
Ako si sa pri tom cítil?
VIII. "Musím".
Inštrukcie:
1. Rozdeľte papier na polovicu a napíšte 7-krát do stĺpca. "Musím...". Teraz doplňte tieto frázy, každá svojím vlastným spôsobom. Napíšte, čo vo svojom živote potrebujete.
Téma povinnosti je samostatná veľká téma, ktorú popri iných zaujíma úžasné miesto v živote každého tínedžera. Toto cvičenie vám umožní priblížiť sa k tejto téme a dotknúť sa jej. Za každým „mal by som“ je v skutočnosti zvyčajne nejaké „chcenie“. Úloha toto cvičenie nájsť a uvedomiť si toto „chcenie“ – čo chcete tým, že robíte to, čo by ste „mali“?
Napríklad: "Musím ísť do práce." Za tým môže byť niekoľko túžob:
Chcem dostávať peniaze;
Chcem sa učiť nové veci;
Chcem byť užitočný.
V diskusii tohto zadania Je užitočné položiť skupine dve otázky: "Dozvedeli ste sa o sebe niečo nové?", "Čo presne bolo pre vás neočakávané?"
IX. "V kruhu sympatií."
1. Každý tínedžer napíše na malý papierik niečo pekné pre toho druhého, o ňom (naozaj existujúcom). Správa, na odber ktorej sa nemusíte prihlásiť, sa potom vloží všeobecný balík.
2. Papiere sa vyberú a čítajú nahlas. Variant cvičenia je možný, keď sa papieriky rozdajú na adresy a každý si prečíta správu, ktorá je mu adresovaná, a potom nahlas prečíta, čo chce. V každom prípade by pri tomto cvičení mali byť pokyny otvorené, aby každý vedel vopred budúci osud ich správy.
Naša kultúra sa stala stereotypnou, čo sťažuje jej vyjadrenie a prijatie pozitívne pocity a sympatie, najmä pokiaľ ide o neznámych ľudí. Toto cvičenie pomáha pri identifikácii a prekonávaní takéhoto stereotypu. Počas diskusie je užitočné položiť si nasledujúce otázky:
Bolo pre vás ťažké písať? prečo?
Ako prejavujete svoju náklonnosť mimo skupiny?
Ako ste sa cítili, keď vám čítali správy?
Vydanie domácej úlohy:
Napíšte „Príbeh o sebe“. V tomto príbehu sa pomenujte inak, možno chcete „zmeniť pohlavie“, alebo by ste radšej chceli byť zvieraťom alebo niečím iným. Začnite tradičným: „Kedysi (kedysi) ....“ Rozviňte zápletku a dostaňte sa ku koncu, ktorý vyjde sám.
"Flash": čo ste si z dnešnej lekcie odniesli? "Zvuk kapely"
Blok tri.
1. Práca v medziľudskom priestore.
2. Výdaj a príjem spätná väzba.
Rozcvička
I. "Flash".
II. "Zaujímavá prechádzka."
Každý príde so zaujímavou chôdzou a prechádza sa po miestnosti 2-3 minúty. Potom môžete venovať pozornosť tomu, ako ostatní chodia, a pridať sa k chôdzi, ktorá sa vám páči.
III. Školenie rolí.
