Striptiz dla mężczyzny w domu. Jak nauczyć się tańczyć striptiz w domu

10.03.2019

Jak zatańczyć striptiz?

Teraz powiemy Ci, jak zatańczyć striptiz. Wiele kobiet chce się tego nauczyć, aby zadowolić swoich mężczyzn i muszę powiedzieć, że jeśli kochasz tańczyć i masz poczucie rytmu, nie ma rzeczy niemożliwych w nauce tańca striptiz.

Przygotowanie do striptizu

Najważniejsze w każdym biznesie jest oczywiście pragnienie. Najciekawsze jest to, że większość kobiet doskonale wie, jak postępować z mężczyzną, jak sprawić mu przyjemność w łóżku, ale jednocześnie boją się wykonać ten ognisty taniec, który sprawia radość obojgu. Powody są zwykle te same – strach i wstyd. Ale jeśli się nad tym zastanowić, jesteś piękna i seksowna, a ponadto jesteś pożądana dla swojego mężczyzny, a poza tym wszystko robiłaś razem. Pomyśl o tym, odrzuć fałszywy wstyd i śmieszne kompleksy i zapomnij o sztywności i nieśmiałości. Staraj się przekazać swoją zmysłowość w tańcu, w końcu tańczysz dla ukochanej osoby. Ponadto striptiz nie tylko pomoże Ci sprawić ukochanemu mężczyźnie prezent i zdobyć nowe wspaniałe uczucie, ale przyniesie Ci także bardzo wymierne korzyści.

Po pierwsze, jeśli jesteś niezadowolona ze swojego ciała, to przed striptizem nie chcesz tego zrobić. W tym celu możesz zapisać się na zajęcia w klubie fitness. Czas trwania zajęć może być różny, ale zazwyczaj wystarczą dwa do trzech tygodni, aby ujędrnić pośladki i napiąć mięśnie brzucha. Całkiem możliwe, że pod koniec tego krótkiego cyklu ćwiczenia sprawią Ci przyjemność – może to stanowić zachętę do dalszego doskonalenia ciała.

Po drugie, przed striptizem będziesz musiała zadbać nie tylko o swoją sylwetkę, ale także o swoje ciało w ogóle. Skóra powinna być miękka i aksamitna, w tym celu trzeba będzie odwiedzić łaźnię lub spa, a także zastosować różne maski nawilżające i odżywcze do twarzy i ciała. Pielęgnacji wymagają także Twoje włosy i paznokcie. Można także odwiedzić solarium. Po tych wszystkich zabiegach Twoja skóra będzie wyglądać bardzo pięknie i pełna świeżości.

Muzyka do striptizu

Gdy już uporządkujesz swoje ciało i będziesz zadowolony z efektów, czas bezpośrednio przygotować się do wydarzenia. Co jest najważniejsze w każdym tańcu? Oczywiście muzyka! Striptiz nie jest tutaj wyjątkiem. Zasadniczo, domowy striptiz możesz tańczyć do niemal każdej muzyki, a najważniejsze są tutaj Twoje osobiste preferencje. Do większego relaksu przyczyni się oczywiście Twoja ulubiona muzyka, jednak nie przesadzaj – jest to mało prawdopodobne dobry taniec okaże się, że będzie to jakiś black metalowy rock. Jeżeli wybór muzyki sprawia Ci trudność, obejrzyj film jak zatańczyć striptiz lub kup płytę ze striptizem - na szczęście dzisiaj nie jest to trudne. Obejrzyj film może pomóc Ci wybrać styl, w jakim możesz tańczyć.

Jest jeszcze jeden niuans: jeśli jest jakaś melodia, która kojarzy Wam się z przyjemnymi wspólnymi wspomnieniami, wykorzystajcie ją w tańcu. W końcu Twoja ulubiona przyjemna muzyka, wywołująca miłe wspomnienia u obojga, stworzy niesamowitą atmosferę. I ostatnia wskazówka- nie wybieraj nudnej muzyki. Może być szybki lub wolny, ale musi być dynamiczny, z przejściami i jasno określonym rytmem. Będziesz tańczyć striptiz dla swojego mężczyzny i nie kładziesz go do łóżka.

Nauka ruchów do striptizu

Po wybraniu muzyki przyszedł czas na naukę ruchów tanecznych. Najpierw zdefiniujmy „sprzęt”. Drążek do striptizu w domu to rzadkość, dlatego zwykłe krzesło wystarczy. Najlepiej wybrać krzesło z wysokim oparciem – zapewni Ci ono doskonałe wsparcie przy skręcie. Można na nim także usiąść i postawić na nim stopy – np. w celu zdjęcia pończochy. Teraz o ruchach. Powinny być płynne i trochę powolne – to ruchy, które najbardziej podniecają mężczyzn. Ostre zakręty i huśtawki odwracają uwagę mężczyzny i mogą wytrącić Was oboje z romantycznego nastroju. Aby nie wywołać poczucia monotonii, nie trzeba powtarzać jednego ruchu więcej niż 5 razy z rzędu, ale najlepiej mniej. I oczywiście obserwuj reakcję kochanka na Twoje ruchy. Przejdźmy teraz do samych ruchów, bo żeby poprawnie zatańczyć striptiz trzeba dobrze znać podstawy.

Zwykle istnieją trzy grupy ruchów striptizu:

  • Rotacje bioder. Aby lepiej wykonywać te ruchy, zacznij od stania na obu nogach i przesunięcia jednej nogi nieco do przodu – na przykład lewej nogi. Zrelaksuj ją i przesuń ciężar ciała na prawa noga. Twoje udo będzie zatem ustawione pod niewielkim kątem w stosunku do ulubionego widza. Teraz możesz zacząć powoli obracać biodrem po okręgu. Jest to podstawowy ruch, z którym można wymyślić mnóstwo różnych kombinacji.
  • Przysiady. Aby ćwiczyć tę grupę ruchów, stań pod ścianą i lekko rozsuń nogi na boki. Nogi, podobnie jak plecy, powinny być dociśnięte do ściany. Teraz podnieś pięty i zacznij zsuwać się po ścianie, rozkładając kolana rękami. Jednocześnie plecy nie powinny odrywać się od ściany. W ten sposób będziesz kucać z rozstawionymi nogami. Następnie zacznij wstawać, nie odrywając tyłka od ściany. Możesz także użyć krzesła do podparcia.
  • Przechyla się. Tutaj wszystko jest prostsze. Musisz odwrócić się tyłem do mężczyzny, szeroko rozstawiając nogi. Teraz pochyl się jak najniżej – w idealnym przypadku Twoja twarz powinna być widoczna dla mężczyzny. Jeśli na początku zginanie się sprawia Ci trudność, użyj krzesła jako podparcia.

Ubrania, buty do striptizu i innych subtelności

Teraz wiesz prawie wszystko o tym, jak tańczyć striptiz w domu - pozostaje porozmawiać o niektórych subtelnościach. Na przykład o wyborze ubrań i butów do striptizu. Najważniejsze w przypadku ubrań jest to, że można je łatwo zdjąć. Idealna opcja(bo większość mężczyzn to lubi) - peniuar, pończochy i pasek. Obuwie jest zwykle wybierane pomiędzy butami i butami. Obie opcje są idealne do striptizu.

Jeśli chodzi o inne subtelności, oczywiście ważne jest, aby początkujący wiedzieli, że podczas striptizu należy rozbierać się powoli, nie ma potrzeby się spieszyć. Najlepiej trochę „torturować” ukochanego mężczyznę, aby kipiał z pasji i pożądania. Tańcząc najlepiej patrzeć swojemu mężczyźnie w oczy – w końcu oczami możesz wyrazić swoje najskrytsze pragnienia. No i ostatnia rzecz: podczas tańca dotykaj swojego mężczyzny, ale rób to od niechcenia, jakby go drażnił.

Kilka słów o męskim striptizie

Porozmawiajmy trochę o tym, jak tańczyć męski striptiz. Jeśli chodzi o przygotowanie, tutaj wszystko jest takie samo - musisz być w formie, czyli najpierw uporządkować swoje ciało, jeśli to konieczne, idź się napompować lub zrób to w domu. Podczas tańca użyj jakiegoś oryginalnego kostiumu i pod żadnym pozorem nie rozbieraj się od razu, rób to stopniowo. Jeśli masz dobrą figurę, możesz użyć miniaturowej bielizny - na przykład stringów. Ale na przykład przy dużym brzuchu stringi będą wyglądać po prostu zabawnie. Oczywiście ruchy taneczne również trzeba wcześniej przećwiczyć, improwizacja jest dopuszczalna, jeśli opanuje się podstawowe elementy. I jeszcze jeden szczegół: kiedy zdejmiesz prawie całe ubranie, spróbuj wciągnąć swoją dziewczynę do tańca - będzie to niezapomniane i erotyczne. Życzę Ci sukcesu!

Program z męskim striptizem cieszy się nie mniejszą popularnością niż jego żeński odpowiednik. Wiele osób uważa, że ​​męski striptiz wykonywany jest wyłącznie w nocnych klubach i na imprezach tematycznych. Ale dlaczego mężczyzna nie miałby zadowolić swojej ukochanej kobiety i dodać trochę radości ich związkowi, wykonując przed nią zabawny taniec striptiz w intymnej atmosferze, przy swojej ulubionej kompozycji muzycznej.

Kameralna okolica

Jeśli zdecydujesz się sprawić bliskiej osobie prezent w postaci samodzielnie wykonanego striptizu, najważniejsze jest stworzenie odpowiedniej atmosfery i przygotowanie środowisko, który w tym przypadku ma przypisany własny znacząca rola. Zaopatrz się wcześniej w stymulujące i przyjemne aromatyczne olejki z jaśminu, gałki muszkatołowej i ylang-ylang. Najważniejsze, aby wybrane zapachy podobały się zarówno Tobie, jak i Twojej ukochanej kobiecie.

Do oliwy należy używać specjalnych lamp z miskami, w których oliwa powoli się podgrzewa i wydziela subtelny aromat. Nie zapomnij o ustawieniu odpowiedniego oświetlenia. Aby stworzyć niepowtarzalną romantyczną atmosferę, możesz umieścić w pomieszczeniu kilka wielobarwnych świec. Do dekoracji oświetlenia można zastosować abażury, które zapewnią delikatne, stonowane światło.

Główną cechą towarzyszącą striptizowi jest muzyka. Wybierz kompozycje, wolne lub szybkie - według własnego uznania, które będą dobrze pasować do Twojego tańca. Pokój musi być przygotowany wcześniej, wszystko posprzątane dodatkowe przedmioty, które mogą zakłócić taniec lub zniszczyć koncepcyjny projekt sali.

Wykonywanie tańca

Tańcząc striptiz dla swojej kobiety, nie spiesz się, aby natychmiast zdjąć wszystkie ubrania. Jeśli mowa o ubiorze, to również trzeba przemyśleć z wyprzedzeniem. Szlafrok lub T-shirt z szortami zupełnie nie nadają się na tę okazję. Noś garnitur, smoking lub fantazyjną sukienkę. Przećwicz taniec z wyprzedzeniem, aby podczas jego wykonywania nie potknąć się ani nie zaplątać się w ubranie. Podczas wykonywania striptizu podejdź do kobiety i flirtuj z nią ruchami i gestami.

Przyciągnij dziewczynę do swojego tańca. Jeśli chodzi o taniec, pomyśl o obrazie, który wyrazi Twoje uczucia i który spodoba się Twojej dziewczynie. Poczuj się zrelaksowany i pewny siebie. Nie ma potrzeby tańczyć z wymuszonym uśmiechem, jakbyś wykonywał nieprzyjemny obowiązek. Celem striptizu jest sprawianie przyjemności nie tylko widzowi, ale także sobie.

Taniec jest dziś jednym z najpopularniejszych zainteresowań. Jeżeli tańczysz już od dawna i sprawia Ci to przyjemność, to zapewne warto pomyśleć o przekształceniu tej pasji w dzieło swojego życia – otworzyć własną szkołę tańca. Koncepcja biznesowa Pierwszą rzeczą...

Wiadomo, że jednym z najbardziej fascynujących spektakli jest tzw taniec kobiet na słupie. A szczególnie mężczyźni lubią oglądać takie tańce. wersja żeńska z słupkiem. Można do tego podejść inaczej niezwykły wygląd sztuka tańca, nikt jednak nie zaprzeczy, że nadal jest bardzo...

Lambada – ognisty taniec, który przyjechał do nas z jasnej Brazylii. Nazwę tańca można przetłumaczyć jako „gorący pocałunek”. Lambada, która już wtedy podbiła cały świat, do krajów WNP trafiła na przełomie lat 90. ubiegłego wieku. To był prawdziwy boom, wszyscy tańczyli lambadę. Dzisiaj...

Taniec ze striptizem jest dość trudny. Trzeba mieć piękne, wysportowane, smukłe ciało, umieć się pięknie poruszać, mieć dobre rozciąganie i plastik, a do tego trzeba dużo robić, ciągle trenować. Ten taniec można oglądać jedynie w wyspecjalizowanych miejscach, klubach lub programach pokazowych, gdzie można go wykonać jako osobny numer.

Taniec erotyczny ma swoje nowoczesny wygląd całkiem niedawno. Ale już uwodzi nie tylko mężczyzn, ale także wiele kobiet. Większość z nich chciałaby móc to zatańczyć nie zawodowo na scenę czy do pracy, ale dla siebie, wykonując małe przedstawienia w domu. Jak nauczyć się tańczyć striptiz w domu? Jeśli chcesz zdobyć podstawowe umiejętności i nauczyć się pięknych ruchów plastycznych, możesz to zrobić nawet bez wychodzenia z domu.

Co ten film mówi o zadaniach domowych?

Dla tych, którzy chcą nauczyć się tańczyć striptiz w domu, profesjonalni choreografowie opracowali szereg lekcji striptizu dla początkujących. Adresowane są do osób, które nigdy nie tańczyły, zwłaszcza stripdance'u. Dlatego zajęcia zaczynamy od samych podstaw. Nie należy zapominać także o treningu fizycznym, dlatego należy stale wykonywać różnorodne ćwiczenia rozwijające plastyczność ciała. Ze specjalnego filmu dowiesz się, co należy zrobić.

Jakie umiejętności dadzą zajęcia?

Lekcje striptizu w domu pomogą Ci się zrelaksować, nauczyć pięknie się poruszać, prawidłowo pracować z ciałem i dobrze je studiować. Każda kobieta może nauczyć się tańczyć striptiz z filmu. Aby to zrobić, nie musisz mieć w domu kija, możesz improwizować występy, wykorzystując dowolne elementy ubioru, krzesła, ściany czy podłogę.

Powinieneś nauczyć się striptizu z wielu powodów:

  1. Staniesz się odkryciem, przestaniesz mieć kompleksy i nieśmiałość.
  2. Doprowadź swoje dane fizyczne do idealnego stanu. Już 30 minut ćwiczeń pozwala spalić 160 kcal.

Możesz więc łączyć przyjemne rzeczy z pożytecznymi: naucz się pięknie poruszać i zdobywać idealne ciało– właśnie o tym marzy wiele kobiet.

Jak nauczyć się tańczyć zgodnie z zasadami?

Prawidłowe zatańczenie striptizu oznacza nie tylko prawidłowe powtórzenie wszystkich zapamiętanych ruchów, ale także wyzwolenie stan wewnętrzny, posiądź sztukę uwodzenia. Jeśli chcesz podbić i zaskoczyć swojego mężczyznę, będziesz musiała rozwinąć wszystkie niezbędne umiejętności. Profesjonaliści podpowiedzą Ci, jak najlepiej to zrobić. Dwa tygodnie intensywnego szkolenia i będziesz już mieć wszystkie niezbędne umiejętności.

Film o tym, jak prawidłowo zatańczyć striptiz, przedstawi Cię wszystkim niezbędne elementy, opowie Ci, jakie są zasady wykonywania tańca erotycznego. Opowiedzą Ci, w co najlepiej się ubrać, co może przydać się podczas występu, jak wybrać odpowiednie buty – czyli wszystko, co niezbędne, aby taniec był naprawdę emocjonujący i seksowny.

Nauka tańca ze striptizem za pomocą filmu dla początkujących jest konieczna dla tych, którzy zdecydowali się opanować tę formę sztuki, ale z jakiegoś powodu nie mogą uczestniczyć w zajęciach w studiu. Dzięki nowym technologiom możesz wiele się nauczyć nie wychodząc z domu. Być może w przyszłości będziesz chciał głębiej zgłębić naukę tańca i opanować bardziej złożone, zaawansowane umiejętności.

Nie bój się nauczyć striptizu dla początkujących - spraw przyjemność sobie i swojemu partnerowi. Spędź niezapomniany romantyczny wieczór, który mile zaskoczy i odświeży Wasz związek. Pamiętaj, że umiejętności taneczne są zawsze cenne, zwłaszcza po opanowaniu podstaw, będziesz mógł dalej rozwijać się w każdym innym tańcu, dzięki plastyczności i elastyczności, które pojawią się wraz z codzienną praktyką.

Ustal pewne podstawowe zasady.

  • Nigdy nie pozwalaj partnerowi dotykać Cię przez cały taniec. Możesz go dotykać, lizać, pocierać i pieścić, ile chcesz, nie pozwalając mu zmarznąć. Powolne uwodzenie – tak Właściwa droga za udany taniec. Cały sens tańca na kolanach polega na doprowadzeniu mężczyzny do szaleństwa z niecierpliwości i pożądania.
  • Jesteś odpowiedzialny. Nie spiesz się, przejmij kontrolę i baw się, drażniąc go.
  • Jeśli wyciągnie rękę w twoją stronę lub zacznie otwierać ramiona, uderz go w nadgarstek i daj znać, że jeśli zrobi to jeszcze raz, taniec się dla niego skończy, bez wyjątków.

Aby cieszyć się prywatnym tańcem, musisz czuć się komfortowo. Nie będziesz wyglądać seksownie, jeśli nie będziesz czuć się seksownie. Zaakceptuj swoje ciało takim, jakie jest i ciesz się nim, bez względu na kształt i rozmiar. Striptiz lub taniec na kolanach może wykonać każda kobieta, niezależnie od tego, czy jest nieśmiała, czy też uważa, że ​​nie ma idealnych krągłości. Nie wszystkie tancerki na kolanach są supermodelkami, po prostu zachowują się jak supermodelki. Teraz jest Twój czas, aby pielęgnować, uwolnić swojego zmysłowego ducha i być uwodzicielskim. Zostaw za sobą zahamowania i uprzedzenia. Jesteś seksowną boginią.

Wybierz ubrania, w których poczujesz się gorąco i seksownie, a reszta sama przyjdzie. Jest ogromny wybór ubrań! Są to biustonosze, figi, podwiązki, paski, pończochy, koszule, szlafroki, Wypchane zabawki, stroje kąpielowe, stroje klubowe, ubrania fetyszowe z dużymi guzikami u góry koszuli i wiele więcej. Najważniejsze jest, aby nosić coś, co można łatwo zdjąć. Idź po to! Pamiętaj, że będziesz dokuczać mężczyźnie, dlatego ważne jest, aby pokazać trochę ciała.

  • Zacznij od wyboru bielizny, ponieważ będzie to ostatnia rzecz, którą będziesz nosić. Seksowny stanik, stringi, pończochy (w których łatwiej się pracuje) i ewentualnie podwiązki.
  • Majtki powinny podkreślać pośladki, natomiast tył majtek powinien sięgać jak najwyżej. Wypróbuj majtki z wysokim obszyciem lub stringi wystające ze spodenek, aby zobaczyć, co będzie dla Ciebie najlepsze. Majtki, które po zdjęciu pozostawiają ślady na ciele, należy zdjąć – prawdopodobnie są za ciasne i należy ich unikać.
  • Pończochy za kolano lub bez podwiązek to seksowny dodatek do niemal każdej stylizacji. Wypróbuj parę, która ułatwi Ci poruszanie się. Jeśli nie planujesz zdejmować pończoch i podwiązek podczas tańca, załóż majtki poza tak, aby można je było zdjąć bez konieczności rozwiązywania podwiązek.
  • Jako warstwę wierzchnią wypróbuj krótkie spodenki, niewinną cienką szatę, seksowny mundurek nauczyciela w szkole średniej/studiach, coś wampirzego, Gotowe na wszystko lub coś innego, na przykład klasyczną czerwień lub czerń Suknia wieczorowa z bielizną retro pod spodem.
  • Unikaj gorsetów i odzieży, która jest zbyt ciasna i trudna do zsunięcia. Unikaj także ubrań zapinanych z tyłu na zamek lub z dużą ilością ramiączek, których zdejmowanie zajmie dużo czasu.
  • Buty z wysokie obcasy zazwyczaj najlepiej pasuje do każdego stroju. Sprawia, że ​​nogi wyglądają na matowe, gładkie i dłuższe. Nawet jeśli czujesz się trochę nieswojo, spróbuj – nie będziesz musiała długo chodzić w szpilkach. W przeciwnym razie ubierz się w to, w czym czujesz się komfortowo. W ostateczności tańcz boso.
  • Zdejmij tyle rzeczy, ile chcesz. Można wybrać pełną nagość, topless, można pozostać w seksownej bieliźnie, koronkowej sukience lub w pełnym ubraniu. Jednak Twoja ukochana osoba musi pozostać w pełni ubrana.
  • Jeśli wybierzesz buty z klamrami, zastanów się, w jaki sposób zdejmiesz ubranie, nie zdejmując butów. Elastyczne ubrania lub lekkie sukienki można zdjąć razem z butami, ale należy to wcześniej sprawdzić. Żadna opcja butów Ci nie odpowiada? Tańcz boso i podniecaj swojego mężczyznę tak bardzo, jak to możliwe.
  • Jeśli robisz to na obcasach, nie zdejmuj ich (z wyjątkiem zdjęcia pończoch lub jeszcze lepiej, zostaw pończochy na sobie). Po zdjęciu pończoch może być konieczne ponowne założenie butów. Buty bez taśm i pasków są łatwiejsze do zdjęcia niż buty z paskami lub klamrami.
  • Jeśli wybrałaś coś, co z łatwością można zdjąć przez głowę, przesuwając się uwodzicielsko, ściągaj ubranie od dołu do boków, stojąc prosto i nie garbiąc się.
  • Koszula zapinana na guziki może stać się bardzo seksownym elementem garderoby, gdy ją zdejmiesz. Po rozpięciu ostatniego guzika baw się odsłoniętymi ramionami po obu stronach, a następnie pozwól koszuli powoli zsunąć się na podłogę.
  • Usunięcie obcisłych spodni lub dżinsów zajmie dużo czasu. Spódnicę ołówkową można łatwo rozpiąć i rozpiąć. Zrób to lekko zginając się, a gdy opadnie, „wyjdź” z niego. Spódnice można zdejmować bez zdejmowania butów i pończoch.
  • Poćwicz wcześniej zdejmowanie pończoch. Dla dodatkowej równowagi (i dokuczania) umieść palce u nóg między nogami lub na poręczach krzesła podczas zdejmowania każdej pończochy i powoli zwijaj je lub zwijaj wzdłuż nogi.
  • Nie zapomnij go drażnić. Dla początkujących: nie spiesz się, aby usunąć każdą warstwę. Przed zdjęciem ściągnij spódnicę lub bieliznę o kilka centymetrów. Chwyć boki spodni, spódnicy lub bielizny jednym lub dwoma palcami i delikatnie opuść element garderoby, drażniąc swoją kochankę.
  • Przed opuszczeniem ramiączek biustonosza przeciągnij je przez ramiona. Klasyczny sposób Zdejmowanie stanika, na które decydują się profesjonalne striptizerki, polega na odwróceniu się tyłem do mężczyzny i umożliwieniu stanikowi opadnięcia na podłogę lub tyłem do niego, przytrzymaniu stanika nad głową przed rzuceniem go na podłogę. Następnie odwróć się, trzymając rękę na klatce piersiowej i powoli przesuwaj ją w bok i od klatki piersiowej. Będzie wyglądać bardzo seksownie.
  • Zdejmując bieliznę, spróbuj nasunąć ją na buty lub stojąc boso. Zrób to, zginając się lekko w talii i prowadząc je aż do podłogi, a następnie wychodząc z nich. Jeśli nie jest to dla Ciebie takie proste, spróbuj ugiąć kolana lub zdjąć ubranie, leżąc na plecach. Nie przysiadaj zbyt nisko.
  • Nie rozbieraj się całkowicie do samego końca, a kiedy już się rozbierzesz, drażnij wyobraźnię mężczyzny, aż skończy się jego cierpliwość.
  • Wybierz 2-3 zmysłowe piosenki, które spodobają się obojgu. Pomyśl o czymś uroczym i uwodzicielskim. Unikaj piosenek z dużymi partiami wokalnymi. Byłoby miło coś z tego wziąć piosenkarze pop i divy z lat 60., przynajmniej jeśli masz ochotę na coś romantycznego. Zmysłowy rytm poprowadzi Cię przez cały taniec. Najlepiej, jeśli możesz poczuć muzykę i czuć się przy niej komfortowo. Zacznij od 2-3 piosenek.

    • Pierwsza piosenka jest na rozgrzewkę. To jest Twój czas, aby zaprowadzić partnera na krzesło, posadzić go, wyjaśnić zasady i zacząć powoli i z łatwością go uwodzić.
  • Nie musisz zaczynać od samego początku utworu. Nie spiesz się, obejdź ukochaną osobę, dotknij ją, przeczesz palcami jej włosy i poczuj rytm.

    Jeśli wybierzesz 2-3 utwory, nie będziesz musiał się martwić o szybkie zakończenie tańca. Możesz wybrać krótkie, słodkie śpiewniki lub długie i leniwe. Prawdopodobnie do czasu ich zakończenia będziesz u szczytu swojej pasji, więc możesz bezpiecznie wybrać kilkanaście piosenek, wtedy przyjemność na końcu będzie niezapomniana.

    • Jeśli to możliwe, wypal wszystkie utwory na płycie CD lub utwórz playlistę na przenośnym odtwarzaczu. Nie poprzestawaj na tym, poszukaj nowych utworów i zaktualizuj swoją płytę CD.
  • Początkujący będą musieli złapać rytm i nie spieszyć się podczas procesu uwodzenia. Zamknij oczy, poczuj muzykę, wejdź w trans i zacznij się kołysać.

    • Dzień wcześniej poświęć 30 minut na przymierzanie ubrań, a także ćwiczenie pozycji i ruchów. Tańcz na nogach i na podłodze. Mogą to być rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś. Spróbuj zsunąć się po ścianie, a następnie wspiąć się na górę. Chodź na wyciągnięcie ręki.
    • Stojąc na podłodze, spróbuj otwierać i zamykać nogi lub opierać się na kolanach z jednej strony na drugą. Eksperymentuj z różne kąty. Usiądź na krześle. Masuj uda, szyję, brzuch i nogi. Zamknij nogi, a następnie rozsuń je dłonią, rozkładając uda. Otwórz się ponownie. Zamknij oczy, jeśli jesteś nieśmiały.
    • Jeśli czujesz się niekomfortowo podczas tańca, pomyśl o tym jak o zajęciach aerobiku. Rozciągaj się, pochylaj, rób szpagaty. Rozciągnij ramiona na boki i sięgnij dłońmi do opuszków palców. Jeśli ćwiczyłeś sztuki walki, joga lub pilates, wykorzystaj swoją wiedzę, aby stworzyć swój własny seksowny wizerunek.
    • Pomyśl o swoim tańcu jak o sesji tai chi. siłownia. Powolne ruchy i ogólne dobre samopoczucie to wszystko, czego potrzeba do dobrego tańca.
  • Uwiedź ukochaną osobę namiętnymi spojrzeniami. Twój wyraz twarzy będzie odzwierciedlał Twoje myśli seksualne i aktywuje napięcie seksualne w powietrzu. Spójrz na swoje ciało, dotknij go, ciesz się nim, a potem spójrz oko w oko na ukochaną osobę i zauważ, jak reaguje na Ciebie i Twoje ciało. Utrzymuj kontakt wzrokowy przez cały czas. Jeśli jesteś tyłem do partnera, spójrz przez ramię.

    Dodaj kilka akcesoriów do codziennego tańca, przedmiotów, którymi lubisz się bawić. Robisz to także dla własnej przyjemności.

    • Zawiązanie oczu pomoże utrzymać uczucia partnera w napięciu. Będzie zaintrygowany, aby dowiedzieć się, co będzie dalej.
    • Aby powstrzymać partnera, jeśli złamie zasady, można użyć kajdanek lub jedwabnego szalika.
    • Użyj miękkiego piórka, aby przesunąć je po ciele partnera. Usiądź na krześle i trzymając ciało w pozycji pionowej, przesuń piórko wzdłuż nóg i powoli przesuwaj je od szyi do wewnętrznej strony uda.
    • Jeśli nosisz koszule zapinane na guziki, możesz użyć krawata. Zawiąż mu pętlę na szyi, aby przyciągnąć go bliżej twarzy, lub zwiąż mu ręce, jeśli złamie zasadę zakazu dotykania.
    • Jeśli jesteś typem dziewczyny, która uwielbia być niegrzeczna, używaj swojej ulubionej zabawki dla własnej przyjemności i jego „tortur”.
    • Drażnij go szalikiem lub jedwabną peleryną lub użyj jej, aby się zakryć, jeśli dzięki temu poczujesz się bardziej komfortowo.
    • Wykorzystaj swoje włosy. Klęcząc lub siedząc, rozciągaj tułów, odgarniaj włosy i pozwól im opaść. Użyj ich do uwodzenia.
    • Użyj kostki lodu z koktajlu. Umieść kostkę w ustach i obróć ją po ciele kochanka lub posmaruj jego sutki.
    • Twoje usta i oczy są potężnymi narzędziami uwodzenia. Wypróbuj klasyczny grymas lub uśmiech. Baw się mimiką twarzy.
    • Przy odrobinie wprawy użyj czapki, szalika, laski lub elementów stroju jeździeckiego, aby uwodzić i uwodzić mężczyznę.
  • Stwórz idealną atmosferę. Przyćmione światła, perfumy, zapalone świece. Do świec możesz dodać światło z lampy podłogowej lub girlandy. Świece dodadzą Twojemu ciału miękkiego, ciepłego blasku. Oświetlenie pośrednie będzie zarówno bardziej pochlebne, jak i bardziej intymne. Unikaj lamp fluorescencyjnych lub białych diod LED.

    • Upewnij się, że temperatura w pomieszczeniu jest komfortowa, niezbyt zimna ani zbyt gorąca, w przeciwnym razie będzie Cię to rozpraszać.
    • Wyłącz wszystkie możliwe rozrywki – telewizor, Telefony komórkowe i tak dalej.
  • Oczyść miejsce, w którym będziesz tańczyć, aby na nic nie wpaść.

    • Upewnij się, że krzesło, na którym będzie siedział Twój partner, będzie w stanie utrzymać ich oboje. Usiądź na nim i wyobraź sobie siebie na jego miejscu, a potem jak siedzisz na jego kolanach.
  • Wyślij mu uwodzicielskiego SMS-a lub tajemnicza wiadomość NA e-mail, ale uważaj, żeby nie otrzymał go za późno. Zaproszenie go zaintryguje i sprawi, że będzie miał ochotę na cały dzień. Ewentualnie nic nie wysyłaj, ale spraw mu niespodziankę. W każdym razie będziesz potrzebować czasu na przygotowanie „sceny” i uspokojenie się, szczególnie jeśli jest to Twój pierwszy raz.

    Włącz muzykę i poprowadź ukochaną osobę do krzesła. Niech siedzi ze skrzyżowanymi nogami. Zacznij od spojrzenia mu prosto w oczy z szyderczym uśmiechem. Poruszaj się po mężczyźnie, dotykaj go, przeczesuj palcami jego włosy i poruszaj się w rytm muzyki. Wyjaśnij zasady i zacznij tańczyć powoli, łatwo i uwodzicielsko.

    Przełączaj wzrok między nim a sobą, dotykając określonych części ciała. Przeczesz palcami włosy, następnie przesuń je do tyłu głowy, przez klatkę piersiową, następnie w dół do bioder i przodu ciała. Poruszając rękami, wyobraź sobie, że to są jego ręce. Ciesz się dotykiem Twoich (jego) dłoni na swoim ciele. Stale dotykaj swojego ciała i przesuwaj je na boki w kierunku tyłu głowy. Spójrz mu w oczy i spróbuj powoli i delikatnie owinąć ramiona wokół jego głowy (głowa opada do przodu, a następnie do góry), pozwalając włosom opaść na jego twarz.

    Następnie spróbuj poruszać biodrami. Przesuń się tak, aby pachwina znalazła się w okolicy jego kolana, następnie pochyl się tak, jakbyś chciała go pocałować, i utrzymaj tę pozycję, aby mógł poczuć zapach Twoich perfum, a następnie szybko się odsuń.

    Zrób kilka kroków przed partnerem. Myśl seksualnie i pokaż to w swoich ruchach. Zacznij poruszać biodrami w rytm muzyki miękkimi, okrężnymi ruchami. Zamknij oczy na kilka sekund i ciesz się chwilą. Wokół ciebie nie ma nic poza twoim partnerem. Nie spiesz się, powoli podejdź do niego, wysuwając jedną lub drugą nogę do przodu, w kocim stylu. Kiedy już zbliżysz się wystarczająco blisko, przenieś swój taniec na kolanach na wyższy poziom.

    Spróbuj kontynuować taniec na kolanach, kołysząc się między nogami partnera i pocierając częściami ciała o jego pachwinę. Odwróć się i ustaw pomiędzy jego nogami. Pochyl się, usiądź na jego kolanach i poruszaj się powoli (i ostrożnie).

    Odsuń się i zacznij zdejmować ubrania. Góra musi iść pierwsza. Uwodzicielsko i stopniowo zdejmij kolejny lub dwa elementy garderoby (np. spódnicę lub szorty) i wróć ponownie do partnera. Podejdź tak blisko, że praktycznie będziesz siedział na jego kolanach. Zmysłowo oprzyj się na nim i pozwól mu poczuć Twój gorący oddech i delikatny, namiętny jęk. Delikatnie przygryzając jego ucho lub dotykając szczoteczką szyi, wdychaj jego zapach, aby pokazać mu, jak przyjemny jest dla ciebie jego zapach.

    Podczas prywatnego tańca nadal pieść siebie i nie zbliżaj się zbyt długo do partnera. Przyjdź choć na chwilę. Pamiętaj, że kontakt wzrokowy jest bardzo ważny. Pozwól swoim oczom przekazać wszystkie te seksowne myśli i nie zapomnij się uśmiechać.

    Jeśli masz ochotę na zabawę, podejdź do niego ponownie, jakbyś chciała go porwać z całą swoją pasją, ale zamiast tego pocałuj go w policzek, odsuń się i załóż ubranie. Następnie udaj się do innej części domu lub wybierz się na spacer. Być może będziesz musiał biec.

    Wypróbuj kilka razy w różnych strojach, stylach i przy użyciu inna muzyka a wkrótce staniesz się ekspertem we wszystkim, co związane z seksownym tańcem. Możliwości są nieograniczone, a rezultaty zawsze świetne.

    Na koniec rozbierz się i powiedz mu, że twoje ciało należy do niego. Twój partner będzie zachwycony!

    Przygotuj się na seks. Nie zapomnij o antykoncepcji!

    • Wiesz już, jak się rozebrać, robisz to na co dzień. Można więc spokojnie zacząć uprawiać striptiz – wystarczy zmienić taktykę, zdjąć go tak, aby pozostać nagim lub półnagim. Rozpinaj koszulę jedną ręką, a drugą trzymaj na biodrach. Zdejmij dżinsy powoli, tak aby najpierw widoczna była bielizna, a następnie powoli je opuść, kołysząc biodrami z boku na bok. To samo możesz zrobić ze spódnicą, a gdy już będzie na podłodze, „wyjdź” z niej. Stopniowo zwijaj rajstopy lub pończochy, jedną nogawkę, aż podwiniesz je u samych stóp. Poćwicz zdejmowanie stanika, trzymając go nad głową. Ściągnij majtki w dół, a następnie pozwól im opaść na podłogę i wyjdź z nich. Znasz już wszystkie ruchy, wystarczy trochę poćwiczyć pamięć.
    • Zawsze uważaj na biodra. Są podstawą każdego ruchu, gestu i zdania. Utrzymuj je w ruchu.
    • Noś częściej seksowną bieliznę, żeby czuć się w niej komfortowo. Noś seksowną bieliznę pod ubraniem roboczym lub idąc do supermarketu i ćwicz jej powolne zdejmowanie po powrocie do domu. Ćwicz i jeszcze raz ćwicz.
    • Pochylając się w jego stronę ze skrzyżowanymi ramionami, delikatnie ściśnij piersi, aby uzyskać dodatkową objętość. Twoje piersi staną się okrąglejsze i większe, jeśli zastosujesz nacisk przedramieniem.
    • Kluczem do udanego tańca na kolanach jest umiejętność poruszania się i dotykania ciała przed przejściem do bardziej intymnych pieszczot, gdy „ofiara” jest już bezradna.
    • Nie musisz zdejmować wszystkich ubrań. Zachowuj się seksualnie, rób wszystko, żeby jego emocje oszalały. Nie musisz być zupełnie nagi, żeby go podniecić. Najważniejsze, że jednocześnie czujesz się komfortowo.
    • Jeśli tańczysz boso lub po zdjęciu butów, spróbuj tańczyć na palcach. Taniec na palcach pomoże Ci osiągnąć taki sam efekt fizyczny jak noszenie butów i sprawi, że Twoje nogi będą wyglądać na dłuższe, cieńsze i bardziej ujędrnione. Zmusi Cię to do wyprostowania klatki piersiowej, wygięcia pleców i uwypuklenia łydek jako dodatkowy bonus.
    • Klucz do sukcesu taniec erotyczny leży w warstwach odzieży i w jaki sposób je usuwasz, warstwa po warstwie.
    • Kiedy poruszasz biodrami z boku na bok, trzymaj ręce w górze ze skrzyżowanymi nadgarstkami. Dzięki temu Twoje piersi będą bardziej widoczne. Między innymi jest to świetne rozciągnięcie.
    • Za każdym razem, gdy kładziesz dłoń na udzie, upewnij się, że koniuszki palców są skierowane w górę, a nadgarstek opuszczony, tak aby dłoń i nadgarstek tworzyły literę V. W tej pozycji ramiona są wyprostowane, wydłużając ciało i tworząc piękny efekt klepsydra.
    • Powolny gorący taniec sprawi, że poczujesz się sexy. Chodź pewnie z rękami na biodrach i eksponuj swoje ciało.
    • Kilka klasycznych piosenek na prywatny taniec:
      • Książę - kremowy
      • Książę - brzoskwiniowy
      • Madonna - Usprawiedliw moją miłość
      • Gwen Stefani – Luksus
      • Justin Timberlake – Co się dzieje, to się zdarza/Moja miłość
      • Nine Inch Nails - Bliżej
      • Timbaland – Jaki jestem
      • Beyoncé – Sukienka Freakum
      • Kylie Minogue – Czekolada
      • Białe Paski - Po prostu nie wiem, co ze sobą zrobić
      • Goldfrapp – Ooh La La
      • Kyuss – Gloria Lewis
      • Jimi Hendrix – Hej, Joe
      • Joe Cocker - Możesz zostawić kapelusz
    • Wyobraź sobie, że twoje ręce są jego rękami. Dotknij siebie tam, gdzie on chciałby Cię dotknąć.
    • Wykorzystaj swoje otoczenie. Oprzyj się plecami o ścianę, skręć, przysiad i ponownie podnieś. Użyj zapasowego krzesła. Przejdź do przodu, do tyłu lub usiądź od niego, aby zdjąć pończochy z jedną nogą wyprostowaną w powietrzu, pojedynczo.
    • Stań pod niewielkim kątem i zwróć głowę w jego stronę. Zakrzywiony profil bardzo ładnie prezentuje się w miękkim świetle. Gwiazdy Hollywood nie bez powodu używają tej techniki w filmach.
    • Pamiętaj, musisz czuć się komfortowo.
    • Postawa striptizerki: wyginaj plecy w łuk, klatka piersiowa do przodu, noś szpilki lub stój na palcach, idź powoli z palcami skierowanymi ku górze, gdy tylko stopa oderwie się od podłogi. Za każdym razem, gdy podnosisz nogę, zegnij ją do tyłu i do góry, zanim ją opuścisz. Idąc, spróbuj postawić jedną stopę bezpośrednio przed drugą, jak modelka na wybiegu, ale powoli. Ćwicz ten rodzaj chodu, a poczujesz się wyższy, bardziej dominujący i seksowny.
    • Po wykonaniu czterech lub pięciu kroków w jednym kierunku zatrzymaj się, stań z jedną lub obiema rękami na biodrach i spójrz mu w oczy.
    • Jeśli pijesz, wypij kilka łyków wina lub koktajlu, aby uspokoić nerwy. Pozwól swojemu partnerowi również wypić łyk lub tyle, ile zdecydujesz, pozwalając mu utrzymać się na nogach.
    • Jeśli się denerwujesz, kilka dni przed wydarzeniem poćwicz przed lustrem. A kiedy nadejdzie czas, wyobraź sobie, że tańczysz przed lustrem.
    • Zacznij nosić pończochy zamiast rajstop. Podczas prac domowych zakładaj pończochy za udo lub podwiązki pod dżinsy lub załóż je do supermarketu, jeśli jesteś zbyt nieśmiała, aby nosić je ze spódnicą.

    Wiele osób chce poznać odpowiedź na pytanie: jak nauczyć się tańczyć tańce nowoczesne w domu? W końcu nie każdy może uczęszczać do różnych sekcji tanecznych, aby trenować pod okiem doświadczeni nauczyciele. Ale wiele osób marzy o zostaniu gwiazdą parkietu. A jeśli nie masz pieniędzy ani czasu na odwiedzanie specjalistycznych studiów, to obecnie możesz nauczyć się tego w domu.

    Nie ma znaczenia, jaki styl tańca preferujesz, ważne, aby był on zgodny z Twoimi gustami muzycznymi i żeby Ci się podobał.

    Jednocześnie taniec nowoczesny to idealny sposób na zadbanie o siebie, gdyż pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.

    Umiejętności profesjonalistów nie zdobędziesz w domu, ale całkiem możliwe jest udoskonalenie swoich umiejętności, abyś mógł czuć się pewnie na każdej imprezie.
    A poza tym lepiej zacząć się uczyć taniec nowoczesny, ponieważ są dobrze odbierane przez obecne pokolenie. Nie zapomnij jednak o klasyce.

    Striptease

    Zmysłowość, elastyczność i plastyczność – to właśnie przyciąga uwagę mężczyzn, sprawiając, że kobiety są uwodzicielskie i nie można im się oprzeć. Dlatego większość kobiet chce nauczyć się tego tańca wyzwolenia. Specjalna technika inscenizacji ruchów ukrywa mankamenty i podkreśla atuty sylwetki, podnosi poczucie własnej wartości i uczy pięknie się poruszać. Jednocześnie dla wielu wystarczy nauczyć się tylko podstawowych ruchów:

    • Uwodzicielskie siedzenie na krześle
    • Pełne wdzięku przysiady z seksowną stójką
    • Uwodzicielskie rotacje bioder
    • Elastyczne i powolne przechyły

    Aby udoskonalić swoje umiejętności striptizu, powinieneś obejrzeć tę lekcję wideo

    Idź idź

    Radość z rytmu, improwizacja, wolność i wyzwolenie – to jest esencja idź tańczyć Iść. Najważniejsze dla Ciebie jest nauczenie się dobrego poruszania się do niemal każdej muzyki. Po tym wszystkim, to kierunek tańcałączy w sobie wszelkiego rodzaju ruchy z różnych stylów:

    • Hip hop
    • Hamowanie
    • Architektoniczny
    • Pasek plastiku
    • Latynoska

    Dlatego najpierw musisz nauczyć się podstawowych ruchów innych stylów, a dopiero potem przejść do Go Go. A charakter i nastrój tego tańca możecie poczuć oglądając ten film

    Hip hop

    Ten styl jest całością kultura tańca, energiczny i samowystarczalny. Preferują go kreatywne i kochające wolność młode dziewczęta i chłopcy. Nie ma aktywnych ruchów ramion ani nagłych podskoków, ale ważna jest dobra praca nogami i ciałem. Technika hip-hopu składa się z następujących ruchów:

    • Elementy mocy wymagające dobrego treningu fizycznego i wytrzymałości
    • Nogi i tułów ugięte w połowie, co sprawia wrażenie zrelaksowanego
    • Miękkie zakręty i skoki

    Całkiem możliwe jest nauczenie się tego wszystkiego w domu. Poza tym szkolenie jest dość ciekawe. Aby było to bardziej skuteczne, możesz obejrzeć te lekcje wideo

    Hamowanie

    To dynamiczny, ekstremalny styl tańca będący częścią kultury hip-hopowej. Istnieją 2 rodzaje tańca breakdance: dolny i górny. Aby nauczyć się tańczyć ten styl w domu, każdy tancerz musi mieć niemałe trening fizyczny, wytrzymałość i wirtuozowskie zdolności. DO podstawowe elementy włączać:

    • w górę skały lub na górę – przegrupowanie nóg przed rozpoczęciem ruchów dolnych
    • praca nóg – tzw. wyścigi, ruchy stóp
    • zamrożenie – podczas wykonywania niektórych elementów rejestrowana jest pozycja ciała
    • ruchy siłowe lub wirowanie - różne elementy skręcające i łączące je więzadła: obroty na rękach, obroty na głowie, podskoki na rękach i tak dalej

    Zdumiewającą pomysłowość, z jaką tancerze wykonują różne ruchy siłowe, fryzy i pracę nóg, możesz zobaczyć w tych lekcjach wideo

    Architektoniczny

    Ci, którzy marzą o nauce tańca tektoniki w domu, muszą nosić określony styl ubioru i zaangażować się w kulturę. Ruchy w tektonice obejmują elementy stylów: techno, rave, break dance, hip-hop. Tectonic może zapewnić sukces niemal wszystkim stronom. Tancerz może improwizować, używając różnych utworów w dowolnej kolejności. Najważniejsze jest przestrzeganie podstawowych zasad:

    • Dodaj ruch stóp i kolan
    • Rytmicznie angażuj biodra w ruchy ramion.
    • Ale główny nacisk połóż na dłoniach

    Idealnie byłoby, gdyby wykonawca poruszał się w rytm muzyki. Aby lepiej zrozumieć każdy ruch, a następnie połączyć je, musisz obejrzeć samouczki wideo

    Drum and Bass (krok perkusji)

    Obecnie coraz więcej osób tańczy Bęben I Bas. I dlatego studia tańca włączyć ten styl tańca do swoich programów. Istnieje kilka podstylów tego tańca: x-outing, węgierski, hardstep, old school. Wszystkie pozostałe style podrzędne powstają z ostatniego. W istocie Drum and Bass jest całkowitą improwizacją, nie ma w nim jasno określonych ruchów. Dlatego też, aby nauczyć się tańczyć w stylu Drum I Bas, po prostu przestudiuj elementy pomocnicze:

    • Elementy zwojów i skręcania przy dużych prędkościach
    • Skręty pięty wykonuje się na podłodze, a dla prawdziwych profesjonalistów także w powietrzu
    • Skrzyżowanie i naprzemienne wymachy nogami
    • Alternatywne ułożenie stopy - palce-pięta

    Oglądając te filmy szkoleniowe, możesz w pełni zrozumieć technikę kroków perkusyjnych lub ruchów perkusji i basu



  • Podobne artykuły