Pamäť je jedným z mentálnych procesov, ktoré možno úspešne rozvíjať. Pravidelné tréningy priniesť maximálnu efektivitu. Ponúkame vám niektoré z osvedčených techník.
Cvičenie „Zapamätaj si páry“
Prečítajte si slová nahlas svojmu dieťaťu. Musíte sa pokúsiť zapamätať si ich vo dvojici. Potom sa prečítajú iba prvé slová z každého páru a účastník zapíše druhé.
MATERIÁL:
1. Kuriatko - vajce, nožnice - strih, kôň - seno, kniha - čítať, motýľ - kvet, úsmev - zuby, turista - stan, vločka - zima, kohút - ráno, pero - písať, hodnotenie - zošit, krava - mlieko, koľajnice - vlak, jablká - džús, hviezdy - noc.
2. jašterica - stolička, pierko - voda, okuliare - korekcia, zvonček - pamäť, holubica - dedko, napájanie - električka, hrebeň - vietor, čižmy - oheň, dvere - matka, zápalka - koza, strúhadlo - more, korčule - rastlina, cesto - ryba, kladivo - kompót.
Cvičenie "Obrázky"
Čo najjasnejšie si predstavte zodpovedajúce obrázky, ktorých mená budú vyslovené. Najlepšie je robiť toto cvičenie so zatvorenými očami.
- Lev útočí na antilopu
- Pes vrtí chvostom
- Lietajte vo svojej polievke
- Dve vo vašom denníku
- Makaróny v krabičke
- Svetlo na konci tunela
- Blesk v tme
- Škvrna na vašom obľúbenom oblečení
- Diamant trblietajúci sa na slnku
- Výkrik hrôzy v noci
- Radosť z materstva
- Priateľ kradne peniaze z vašej peňaženky
Teraz si zapamätajte a zapíšte si názvy prezentovaných mentálnych obrazov. Ak si pamätáte viac ako 8 obrázkov, vaše výsledky sú dobré.
Cvičenie "Slovo s číslom"
Skúste si za 40 sekúnd zapamätať 20 navrhovaných slov a ich poradové čísla. Zatvorte text, na papier napíšte slová s ich poradovými číslami.
1. Ukrajinčina. 2. Ekonomika. 3. Kaša. 4. Tetovanie. 5. Neutrón. 6. Láska. 7. Nožnice. 8. Svedomie. 9. Hlina. 10. Slovník. 11. Olej. 12. Papier. 13. Torta. 14. Logika. 15. Štandard. 16. Sloveso. 17. Prielom. 18. Dezertér. 19. Sviečka. 20. Čerešňa.
Produktivita zapamätania sa môže vypočítať takto: počet správne reprodukovaných slov sa vynásobí 100 a vydelí sa počtom navrhnutých slov.
To isté sa dá urobiť s číslami.
Cvičenie „Pamätajte si v poradí“
Prečítajte si 10 slov. Slová si musíte zapamätať v rovnakom poradí, v akom boli prezentované.
Slová: ráno, striebro, dieťa, rieka, sever, hore, kapusta, sklo, škola, topánka.
Cvičenie "Číselné série"
Čítajú sa riadky čísel. Musíte si zapísať čísla, ktoré si pamätáte. Potom sa riadky čísel znova prečítajú a čísla nesprávne reprodukované v poradí a veľkosti sa prečiarknu. Chýbajúce číslo v riadku sa nepovažuje za chybu.
Počet riadkov:
53 27 87 91 23 47
16 51 38 43 87 14 92
72 84 11 85 41 68 27 58
47 32 61 18 92 34 52 76 84
Základom úspešnej školskej dochádzky je pozornosť a dobrá pamäť. Rozvíjať tieto vlastnosti je možné a potrebné v každom veku a v tom by mal dieťaťu pomáhať každý rodič.
Ako rozvíjať pamäť a pozornosť u žiaka? Nižšie uvedené cvičenia by ste mali vykonávať pravidelne, ale nenápadne. Malý študent by nemal byť unavený, unavený, zostať vnútri zlá nálada. V opačnom prípade nebudú výsledky z tried.
Čítanie- univerzálny spôsob rozvoja pamäti, gramotnosti, všímavosti. To, čo čítate, by ste si mali prečítať alebo sa naučiť naspamäť. Je potrebné využívať nielen zrakovú, ale aj sluchovú pamäť. Vyslovené frázy a vety sa ľahšie a rýchlejšie zapamätajú. Dieťa môže čítať nahlas alebo počúvať rodiča.
Hry- pomôcť študentovi rozvíjať sa zaujímavým a vzrušujúcim spôsobom. Šach, dáma, backgammon a dokonca aj karty vyžadujú koncentráciu, aktivujú pamäť a tvoria logiku. Slávne a obľúbené stolné hry, ako napríklad "Monopoly" alebo "Mafia" majú pozitívny vplyv na intelektuálny rozvoj dieťa.
Pri absencii potrebného inventára si vystačíte s fantáziou. „Mestá“ (rodič a dieťa striedavo pomenúvajú mestá), „Hádaj zviera“ (jeden z hráčov ukáže zviera, druhý háda) a mnohé ďalšie rečové hry pomôcť tráviť čas s prospechom pre malého muža.
Učenie sa jazykov- jedno z najlepších cvičení pre mozog. Potreba asimilácie nové informácie núti hemisféry aktívne pracovať a využívať ďalšie pamäťové rezervy. V budúcnosti poznanie cudzí jazyk(alebo aj viacero) študentovi určite príde vhod.
Krížovky- vzrušenie spojené s výkonom hodiny sa prelína s potrebou zapamätať si, odpovedať na otázky, hádať.
Počítanie v mysli- nielenže rozvíja matematické schopnosti, ale prispieva aj k rozvoju predstáv, zrakovej pamäti, formuje predstavivosť. Mali by ste začať s najjednoduchšími príkladmi, postupne úlohy komplikovať. Pre školákov je obzvlášť jednoduché počítať peniaze, ktoré by mali rodičia použiť. Nechajte dieťa spočítať drobné v obchode, množstvo produktov v košíku, náklady na cestovné v autobuse pre celú rodinu.
Aby sa predišlo detskej neprítomnosti, dospelí by sa mali uistiť, že sú splnené tieto podmienky:
- študent musí plne spať (najmenej 8-9 hodín denne);
- rozloženie fyzického a duševného stresu by malo byť jednotné;
- športovanie prispieva k aktívnemu prístupu kyslíka do mozgu, čo má pozitívny vplyv na pohodu, pamäť a pozornosť;
- po školská práca dieťa potrebuje odpočinok (aspoň 2-3 hodiny).
Rozvoj pamäti, pozornosti a inteligencie pomôže žiakovi vyhnúť sa problémom pri učení.
Tiež sa ti môže páčiť:
Ako pomôcť svojmu dieťaťu zbaviť sa počítačovej závislosti
Ako naučiť dieťa fantazírovať a snívať?
Ako vysvetliť zlomky dieťaťu: 3-4 ročník. kde začať?
Ako sa rozvíjať logické myslenie u dieťaťa vo veku 8-9-10 rokov
Ako trénovať a rozvíjať dikciu a hlas u dieťaťa
Ako naučiť svoje dieťa rýchlo písať z diktátu
Cvičenie „Čo sa zmenilo“.
Účel cvičenia: nácvik pozorovania.
Cvičenie využíva techniku vykonávania zmien. O počte zmien sa vopred diskutuje. K úlohe ponúkame štyri možnosti: Všimnite si, čo sa v miestnosti zmenilo v porovnaní s predchádzajúcou hodinou (vyučovacia hodina, popoludnie). Nájdite zmeny v usporiadaní obrazov (objektov). Do 10 sekúnd. Deti si prezerajú kresby, predmety, ktoré sa dajú zoradiť do radu. Potom deti zatvoria oči, v tomto čase sa poradie obrázkov zmení. Je potrebné obnoviť pôvodný riadok. Kruhové zmeny. Vodič zavrie oči alebo sa odvráti. Vedúci bez slov gestami vyzve účastníkov, aby si na hodine vymenili miesta. Vodič musí vrátiť pôvodné umiestnenie účastníkov.
« živá fotografia". Vedúci alebo jedno z detí organizuje účastníkov do ľubovoľnej skupiny. Živá fotografia môže, ale nemusí mať príbeh. Účastníci zamrznú v danej pozícii. Vodič skúma skupinu 30 sekúnd a potom sa odvráti. Na obrázku sa vykoná presne stanovený počet zmien (napríklad dvaja účastníci si vymenia miesto, tretí spustí zdvihnutú ruku, štvrtý sa otočí opačným smerom - celkovo tri zmeny). Úlohou vodiča je obnoviť pôvodný obrázok.
Hra „Všimnite si a pamätajte“.
Účel hry: rozvíjať vizuálna pamäť, pozorovanie.
Hra spočíva v nasledujúcom: 7-10 rôznych predmetov sa rozloží na stôl a prikryje sa napríklad novinami. Potom ho asi na 10 sekúnd otvoria, opäť zatvoria a ponúknu dieťaťu, aby si ich vypísalo. Táto hra môže mať veľa možností: Otvárajte rovnaké položky na 8-10 sekúnd a opýtajte sa, v akom poradí ležia. Vymeňte 2 nejaké predmety, znova ukážte všetky predmety na 10 sekúnd. Vyzvite dieťa, aby určilo, ktoré dva predmety sa prenesú. Požiadajte dieťa, aby bez toho, aby sa na predmety viac pozeralo, povedalo, akú farbu má každý z nich. Položte 8 predmetov jeden na druhý, vyzvite dieťa, aby ich vymenovalo v rade zdola nahor a potom zhora nadol (vezmite do úvahy 20 sekúnd). Umiestnite 5-6 položiek rozdielne ustanovenia- prevrátiť, položiť na bok, položiť na seba, jeden na druhého atď. Dieťa musí povedať, v akej polohe je každý predmet (ukázať 20 sekúnd).
Cvičenie "Prenos zobrazeného objektu."
Účel cvičenia: tréning dôvery v správnu reprodukciu. Hostiteľ nastaví položku, zobrazí akcie, ktoré možno vykonať s touto položkou. Objekt nie je nahlas pomenovaný. Položka sa „odovzdáva v kruhu a každý účastník musí uhádnuť“, čo má odovzdať, urobiť s touto položkou niečo a odovzdať ju inému. Pozorovaním iných detí sa účastníci postupne cítia viac a viac sebavedomí v tom, čo sa prenáša. Príklady: mačiatko, loptička: v zložitejšej verzii každý podá svoj predmet, ďalší háda, čo dostal. Toto cvičenie sa spolieha na používanie obrazovej a hmatovej pamäte.
Hra "Ponáhľaj sa zapamätať!"
Účel hry: rozvíjať vizuálnu obrazovú a verbálno-logickú pamäť. Začína to najjednoduchším: za jednu minútu si musíte zapamätať čo najviac sútokov (sú napísané na tabuli) s určitou samohláskou, slovami, predmetmi, geometrické tvary. S pribúdajúcim vekom sa úlohy komplikujú, zvyšuje sa počet slov zaradených do hry a ich skladba je doplnená o nové termíny pre žiakov atď.
Skautská hra
Účel hry: rozvíjať pozornosť a pamäť. V miestnosti sú náhodne usporiadané stoličky. Jedno dieťa (prieskumník) prechádza miestnosťou a obchádza stoličky na oboch stranách a druhé dieťa (veliteľ), ktoré si zapamätá cestu, musí viesť oddiel rovnakým spôsobom. Potom sa ďalšie deti stanú skautmi a veliteľmi. Podmienky hry môžu byť komplikované. Vo všeobecnosti sa hra hrá rovnakým spôsobom, ale iba veliteľ vedie oddiel z miesta, kde skaut skončil svoju cestu, a na miesto, odkiaľ skaut odišiel.
Cvičenie "Tvary"
Deti sú rozdelené do dvojíc. Najprv jeden vo dvojici rozloží zápalky na stôl a prikryje ich kusom papiera, potom ho zdvihne na 1-2 sekundy a ukáže svojmu priateľovi výslednú postavu. Po zhliadnutí druhý hráč zavrie oči a snaží sa spočítať počet použitých zápaliek. Potom otvorí oči a rozloží „odfotenú“ figúrku zo svojich zápaliek. Potom prvý hráč zdvihne hárok a skontroluje počet a správnosť umiestnených zápasov s originálom. Potom si hráči vymenia úlohy. Počas tréningu sa k množstvu a miestu pridáva farba, ktorú si treba zapamätať. K ďalšiemu cvičeniu môžete pristúpiť, ak dieťa vo svojej fantázii voľne drží aspoň 10 zápaliek.
Cvičenie "Mentálne obrazy a ich emocionálne sfarbenie"
Účel cvičenia: tréning zrakovej a sluchovej pamäte.
Moderátor vyzve deti, aby zavreli oči a predstavili si tieto scény: sršne hniezdo, sršne hniezdo pri vašich dverách, sršne hniezdo pri vašej posteli, starček na lavičke, starček na lavičke na slnku, plačúci starec na lavičke na slnku, ostrý nôž, ostrý nôž krájajúci mäso, ostrý nôž rezný do prsta, kúpajúci sa vták v mláke, vzlietajúci vták, aby utiekol pred mačkou. Po prečítaní fráz facilitátor vyzve deti, aby si vzali papier a napísali, čo si pamätajú.
Cvičenie "Mentálne obrazy a emócie"
Účel cvičenia: tréning vizuálnej pamäte.
Na papieri je napísaný zoznam fráz: lev útočí na antilopu; pes vrtiaci chvostom; mucha vo vašej polievke; makaróny v škatuľke v tvare diamantu; blesk v tme; značka na vašej obľúbenej košeli alebo sukni; kvapky šumivé na slnku; výkrik hrôzy v noci; priateľ kradne vašu hračku. Moderátor dáva pokyny: „Prečítajte si riadky pod a po každom riadku, zatvorte oči, predstavte si všetky frázy, vezmite si kus papiera a skúste si ich zapamätať a zapísať.“
Cvičenie "Mentálne obrazy".
Účel cvičenia: rozvíjať schopnosť znovu vytvárať mentálne obrazy. Keďže deti v tomto veku je ťažké udržať mentálny obraz dostatočne dlhý bez výstuže, je potrebné použiť grafický obrázok pojmov. Moderátor hovorí deťom: „Skúste nakresliť nejaký druh ku každému zo slov, ktoré som pomenoval, po tom, čo som prečítal všetky slová. Vzorový zoznam slov: nákladné auto, hnev, zábavná hra, strom trestu, radosť, choroba, rýchly muž, teplý vietor, tmavý les, deň, dobrý priateľ, spravodlivosť, múdra mačka, obed .
Cvičenie „Pamätajte a pomenujte“.
Účel cvičenia: rozvíjať pozorovanie a vizuálnu pamäť. Cvičenie je založené na pozeraní a pomenovávaní detailov, nie na memorovaní. všeobecný pohľad predmet. Nesnažte sa „vnímať“ celý predmet na prvý pohľad. Vnímajte jednotlivé detaily predmetu, vtlačte si ich do mysle a potom pokračujte k ďalším detailom. Ponúkame nasledujúce možnosti úloh: Podrobne opíšte svoju obľúbenú hračku; Opíšte vzhľad jedného z vašich blízkych známych. Začnite popisom všeobecná forma farba hlavy, nosa, brady, úst, vlasov a očí; Detailné pozorovanie budov. Skúste najskôr opísať nejakú budovu, okolo ktorej denne prechádzate, vytvorte si vzdialenú predstavu o jej vzhľade, tvare, farbe. .
Domino cvičenie.
Účel cvičenia: tréning vizuálnej pamäte.
Cvičencovi sa ukáže dominová kosť a je požiadaný, aby okamžite vymenoval počet bodov bez počítania. Potom sa umiestnia dve kosti atď. Pri troche cviku vie každý okamžite pomenovať celkový počet bodov.
Cvičenie Nájdite rozdiel.
Účel cvičenia: tréning vizuálnej pamäte.
Pred dieťa sa umiestni obrázok sprisahania, požiadajú ho, aby sa naň pozrel nie dlhšie ako 1 minútu a zapamätal si, čo a ako je na ňom zobrazené. Potom sa odstráni a na miesto tohto obrázka sa vloží iný obrázok, ktorý je podobný v zápletke ako predchádzajúci, ale má určité rozdiely. Tiež by ste sa na to mali pozerať nie dlhšie ako 1 minútu. Potom sa odstráni a dieťaťu sa ponúkne, aby nahlas pomenovalo, aké rozdiely si všimlo. Nie je povolených viac ako päť rozdielov.
Cvičenie "Pamätajte si a umiestnite správne."
Účel cvičenia: tréning vizuálnej pamäte a pozornosti.
Pred dieťaťom položte 6 - 7 kariet s obrázkami. Hostiteľ hovorí: "Pozrite sa, ako sú usporiadané obrázky." Dieťa sa na ne pozerá 10 sekúnd. Potom sa obrázky odstránia a dieťaťu sa ponúkne, aby ich urobilo a usporiadalo tak, ako boli na úplnom začiatku. S novou prezentáciou sa mení usporiadanie obrázkov. Úlohu môže skomplikovať skutočnosť, že dieťa potrebuje obrázky nielen správne usporiadať, ale aj vybrať medzi ostatnými, ktoré mu neboli zobrazené.
Hra "To je tá póza!"
Účel hry: rozvoj pozorovania a pamäti.
Na žiadosť detí sa zo skupiny vyberie 5 detí. Jedným z nich je vodič. Ostatné deti sedia na stoličkách – sú to diváci. Štyri z piatich detí ukazujú vodičovi „svoje pózy“. Prechádza okolo detí a zapamätáva si ich polohy. Potom sa deti posadia na stoličky a vedúci zopakuje ich pózy v poradí, v akom ich videl. „Diváci“ kričia, či sa póza opakuje správne alebo nie. Ak je to nesprávne, potom jeden z „divákov“ (voliteľný) vyjde a zopakuje pózu, ktorá bola zobrazená na začiatku hry. Údaje usmernenia reprezentovaný systémom cvičení a hier zameraných na rozvoj zrakovej pamäte mentálne retardovaných detí vo veku základnej školy.
