Martwienie się o przebieg porodu, zwłaszcza podczas pierwszej ciąży, jest całkiem naturalne. Ale nie powinieneś się ich bać, powiemy Ci dlaczego.
Powód #1. To absolutnie bez sensu
Bez względu na to, czy się boisz, czy nie, kiedy nadejdzie czas, wszyscy urodzicie dziecko, ponieważ ciąża nie ma odwrotnego przebiegu. Słuchając po kolei horrorów sąsiadów z kliniki i lamentów mamy, nakręcasz się. Tymczasem twoje ciało jest doskonale przystosowane do urodzenia zdrowego dziecka, najważniejsze jest, aby mu nie przeszkadzać. Natura wymyśliła już wszystko za Ciebie, gdy rozpocznie się poród, organizm wyzwoli hormony, które stępią ból, będziesz miał czas na odpoczynek między skurczami. Dlatego zamiast się bać, lepiej poświęcić czas na znalezienie zaufanego lekarza, zdecydować o sposobie porodu i zastanowić się, jaki rodzaj uśmierzania bólu jest dla Ciebie akceptowalny. Twoje ciało zrobi resztę.
Powód numer 2. Strach zatruwa twoją ciążę
Ciąża trwa tak krótko, tylko 9 miesięcy, w ciągu całe życie- to niewiele, a zamiast właściwie cieszyć się tym stanem, spędzasz czas i nerwy martwiąc się o przyszłość, która jeszcze nie nadeszła. Lepiej dokładnie przygotować się na pojawienie się dziecka - czytać książki, aby zrozumieć, co się z tobą dzieje, zapisywać się na kursy dla kobiet w ciąży, dokonywać napraw w przedszkolu z wyczuciem, wyczuciem i układem oraz kupować cały posag. Za tymi wszystkimi przyjemnymi obowiązkami nie będzie miejsca na strach i wszystko pójdzie dobrze.
Powód numer 3. Strach uniemożliwia dostrojenie się do macierzyństwa
Poród i towarzyszące mu zmiany hormonalne stanowią spore obciążenie dla organizmu. Aby ten okres minął łatwo, bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie - bycie spokojnym, zrelaksowanym i pozytywnym w najlepszym tego słowa znaczeniu. Lekarze zdecydowanie odradzają czytanie horrorów w Internecie i nie słuchanie „opowieści” innych matek, ponieważ to one powodują koszmary w twojej głowie, które uniemożliwiają ci dobry nastrój. Jeśli czujesz, że zbliża się strach, zastanów się, dlaczego, a raczej dla kogo to wszystko przeżywasz, Twoje dziecko jest zdecydowanie warte trochę wysiłku, prawda? I już niedługo będziesz mógł wziąć go w ramiona, przytulić, pocałować, dowiedzieć się, jaki on jest.
Powód numer 4. Strach opóźnia poród
Naukowcy odkryli, że kobiety, które boją się porodu, rodzą średnio półtorej godziny dłużej niż te, które są mentalnie gotowe do porodu. Dyskomfort psychiczny prowadzi do tego, że organizm zaczyna opierać się temu, co się dzieje, co nie jest dobre dla Ciebie i Twojego dziecka. Warto uważnie słuchać siebie - jeśli nie radzisz sobie ze strachem, lepiej wcześniej zapisać się do dobrego psychoterapeuty i wspólnie z nim wypracować swój strach, jednocześnie zaopatrzyć się w przydatne techniki, które pomagają przezwyciężyć strach, który przyda Ci się nie tylko podczas porodu, ale także w późniejszym życiu.
Powód numer 5. Wynik jest ważniejszy niż proces
Wierzcie lub nie, kiedy zaczyna się poród, wszystkie lęki natychmiast znikają. Podobno otrzeźwia perspektywa wczesnego spotkania z dzieckiem i uświadomienia sobie, że proces się rozpoczął, a więc wkrótce wszystko będzie za sobą. Jeśli czujesz, że strach jest na progu, po prostu porozmawiaj z dzieckiem, pomyśl o nim.
Co byś zrobił – czy to życie, czy praca – gdybyś się niczego nie bał? Takie proste pytanie budzi niezliczone fantazje, pragnienia i żale.
Jeśli strach przed byciem cierpliwym lub wyglądaniem na kompletnego idiotę kiedykolwiek powstrzymywał cię od robienia tego, czego wymaga twoje serce, będziesz potrzebować bardzo ważna rada od konsultanta biznesowego Sandji Brugmann. Nie musisz walczyć ze strachem. Po prostu zaakceptuj to i nie pozwól, aby zmartwienia spowalniały Cię na drodze do Twojego snu.
Zwykle postrzegamy strach jako nieprzyjemną emocję, której staramy się unikać. Strach dosłownie paraliżuje, więc instynkty, chcąc nie chcąc, przełączają się w tryb przetrwania. Niestety, takie zachowanie może prowadzić do działań, które nie mają nic wspólnego z dążeniem do naszych celów.
Sandia Brugmann
Innymi słowy, jeśli pozwolisz, aby strach nad tobą zapanował, możesz zapomnieć o sukcesie.
Jest to szczególnie niebezpieczne dla przedsiębiorców. Prowadzenie firmy jest samo w sobie dość zniechęcającym i ekscytującym biznesem, od konieczności podejmowania zobowiązań finansowych, radzenia sobie ze sfrustrowanymi klientami lub pracownikami i zdawania sobie sprawy, że decyzje, które podejmujesz, wpływają nie tylko na twoje samopoczucie, ale także na życie innych ludzi.
Z drugiej strony, zauważa Brügmann, strach jest emocją z natury tkwiącą w człowieku. Nie będziesz w stanie się go pozbyć raz na zawsze i nie musisz.
Nie stoimy przed zadaniem powstrzymania strachu i zapobieżenia jego pojawieniu się w przyszłości. Naszym celem jest zrozumienie, co to jest i nauczenie się, jak działać, opierając się na sile woli i nie chowając głowy w piasek.
Richard Branson przedstawił ten sam pomysł w nieco inny sposób.
Strach czasami sprawia, że się moczysz, ale odwaga sprawia, że zachowujesz się nawet w mokrych spodniach.
Richard Branson
Metafora nie jest najbardziej elegancka, ale esencja przekazuje absolutnie poprawnie: nie rezygnuj z marzeń z powodu lęków, po prostu zaakceptuj je jako część życia. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci przestać się bać i zacząć coś robić.
1. Zaakceptuj swój strach
– A jeśli powiem ci, że twój strach jest darem? – pyta Brügmann. Ból i napięcie pomagają nam wypełnić życie prawdziwą głębią, bo bez tego wszystko byłoby nudne. Strach wskazuje kierunek rozwoju i ostatecznie pomaga zrozumieć, kim naprawdę jesteś. Kiedy patrzymy na strach z tej perspektywy, budzi on ciekawość, a nawet wdzięczność.
2. Kontroluj swoje instynkty
W obliczu czegoś przerażającego ludzie zwykle wykazują jeden z następujących typów zachowań: próba walki, bieganie bez oglądania się za siebie lub otępienie. Jeśli zauważyłeś to w sobie, wiedz, że kierujesz się instynktem. To oni sprawiają, że ufamy podejmowaniu decyzji w strach. Co z tego wyjdzie? Absolutnie nic dobrego.
3. Traktuj każdą sytuację jako swój wybór.
Przedsiębiorcy wiedzą, że sprawy często układają się tak, jak nigdy nie planowano. Jak powiedział Eckhart Tolle, „cokolwiek ten moment cokolwiek ci przyniesie, traktuj to jako swój własny wybór.” Zarówno dla Ciebie, jak i Twojego zespołu jest to najbardziej humanitarny sposób radzenia sobie z tym, co się stało. Akceptując w pełni obecny stan rzeczy, ratujesz się przed różne formy opór emocjonalny, w tym strach.
4. Daj wszystko, co musisz do pracy
Nie chodzi tu o oszczędności pod poduszką, ale o możliwość zanurzenia się w jak największym stopniu. To jak łatwo nawiązujesz kontakt ze współpracownikami i aktywujesz umiejętność myślenia, aby spojrzeć na problem z niestandardowej perspektywy i znaleźć kreatywny sposób na jego rozwiązanie.
5. Pozytywnie traktuj obiekcje i krytykę
„Jeśli robisz coś naprawdę nowego, przygotuj się na odrzucenie przez tradycyjnych myślicieli”, mówi Brügmann. Tworząc coś, co wcześniej nie istniało, kwestionujesz status quo. Niektórzy ludzie boją się innowacji, inni wstydzą się, że sami wcześniej o tym nie pomyśleli.
Możesz mierzyć swój sukces ilością krytyki, którą otrzymujesz.
Sandia Brugmann
6. Spraw, aby strach i porażka działały na ciebie.
Jeśli tak jak większość ludzi boisz się porażki, bój się swojego asystenta. Co jest do tego potrzebne? Sandia Brügmann radzi zrewidować samą definicję porażki. „Porażka nie jest dla mnie dokładnym przeciwieństwem sukcesu, porażka jest tym, co się stanie, jeśli nie wyjdę ze swojej strefy komfortu”.
Spójrz na każdy biznes pod tym kątem, a strach przed porażką zmusi Cię do działania.
7. Nie pozwól, aby zbędne myśli przejęły kontrolę.
Nigdy nie będziesz w stanie kontrolować wszystkiego, co się dzieje, ale możesz wybrać, jak na to zareagować. Kiedy dzieje się coś złego, mamy tendencję do szukania przyczyny tego, co się stało w nas samych.
Na przykład przez długi czas pracowałeś nad uruchomieniem projektu na dużą skalę lub negocjowałeś z nieustępliwym klientem, ale w końcu wszystko się rozpadło. Czy to oznacza, że projekt lub pomysł był taki sobie? Nie. Nie mówi nic o tobie jako osobie, więc nie marnuj czasu na rozmyślania. Zastanów się lepiej, jaki będzie następny krok w kierunku osiągnięcia celu. I pamiętaj: Twoja droga do sukcesu nie ogranicza się do jednego konkretna osoba lub okazja.
8. Naucz się słyszeć swój strach
Postaraj się jak najwcześniej rozpoznać oznaki strachu i zrozumieć, jak on na ciebie wpływa. Tak, to nie takie proste. Sandia Brügmann uważa, że wytłumaczenie sobie, kim naprawdę jesteśmy, jest jednym z najtrudniejszych zadań. Największym kłamstwem, w prawdę, w którą sami wierzymy i każemy wierzyć innym, jest idea nas samych jako całości i niezmiennej osoby.
W rzeczywistości składamy się z wielu subosobowości. Naszym zadaniem jest dokładne przestudiowanie każdego z nich, znalezienie pozytywne cechy i te, które wymagają korekty. Tu nie ma miejsca na osąd. To tylko droga do rozwoju, zmiany, umiejętności radzenia sobie ze strachem i dokonywania świadomych wyborów w oparciu o wewnętrzną siłę.
9. Odpocznij w sercu burzy
„Znajdź w sobie stabilną i zrównoważoną pozycję i pozostań w niej tak długo, jak to możliwe”, radzi Sandja Brügmann. To jest punkt twojej pewności siebie, tutaj możesz czerpać siłę, aby podążać za celem w okresach wzlotów i upadków w pracy i życiu osobistym.
Jeśli Twoje samopoczucie, spokój i szczęście zależą wyłącznie od czynników zewnętrznych, poziom stresu będzie zbyt wysoki i ostatecznie stanie się przeszkodą w osiągnięciu sukcesu.
Pozbądź się orientacji na wydarzenia. Możesz więc jechać na wybrany kurs tak długo, jak chcesz. Zyskasz umiejętność ich akceptacji i zaprzestania odkładania ich na później, usprawiedliwiając się strachem i generowanym przez niego napięciem.
Kiedy w 1999 roku domy zostały wysadzone w powietrze, była to pierwsza sensacja prawdziwa okazja„nie budź się jutro”. Pamiętam, jak wieczorem kładłem się spać na podłodze - moja stara sofa została wyrzucona, a nową trzeba było tylko wnosić z dnia na dzień. A oto leżę na podłodze, czyli jakoś szczególnie blisko „szkieletu” 9-piętrowego budynku i myślę, że może tej nocy szkielet pęknie od wybuchu, zadrży i rozpadnie się. A ja, trzymając się jednej z jego kości, wpadnę w otchłań. Jak umrę od razu, to straszne, ale o wiele gorzej, jeśli zapełni się gruzem – noga jest zmiażdżona, zmiażdżona na kawałki, nie mogę ruszyć rękami, straszny ból, straszna samotność, śmierć…
I nagle potok tych strasznych myśli przerwała dziwna lekkość izolacji od świata, świadomość siebie w obliczu wieczności. Świat stał się inny, wszystkie problemy wydawały się inne, wszystko powierzchowne zostało i chyba po raz pierwszy spojrzałam na siebie z zewnątrz i zobaczyłam, jakie jest moje życie.
Potem w metrze doszło do zamachów terrorystycznych. I znowu wieczność wróciła i stanęła obok mnie. Wszyscy, jak poprzednio, poszliśmy do pracy w metrze, ale mimowolnie spojrzeliśmy w twarz wchodzącym do samochodu - może teraz jest wybuch, a mnie nie będzie? Potem myśli zaczęły wracać do codziennych spraw - bzdury, starcia z kolegami, dialogi wewnętrzne i znowu przerwane: co jeśli teraz? W końcu „cokolwiek znajdę, oceniam” i ja ... I znowu spojrzałem na siebie z boku, z niemrugającym, oceniającym spojrzeniem i wydałem surowe zdanie - wszystko jest z tobą jakoś źle ...
I wybuch w pobliżu hotelu National. Tego dnia wracałem ze spotkania wydziału i postanowiłem udać się do naszej świątyni - Małego Wniebowstąpienia na Bolszaja Nikitskaja. Zwykle chodzę w ten sposób - mijam hotel, wychodząc ze stacji Okhotny Ryad. Ale tym razem poszedłem z Arbatskiej na piechotę. Dopiero gdy przybyłem do świątyni, dowiedziałem się, że Okhotny Riad„wszystko zostało zablokowane - zginął zamachowiec-samobójca, studenci Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego ... Wieczność poruszyła mi włosy na głowie i była bardzo blisko.
Ile razy myślisz: co jeśli teraz? I przez chwilę, tylko przez chwilę, nie da się z tym długo chodzić, patrzysz na życie jak przed skokiem w przepaść: kim jestem, co robię na tym świecie?
Ludzie, którzy rozpoznają śmiertelna diagnoza, widzą świat tak jak my, tylko czasami i niezbyt poważnie - wszystko powierzchowne odchodzi i rozpuszcza się, a teraz stoję przed Bogiem. Czy to dobrze, że tak często jesteśmy w ostatnie czasy zmierzyć się ze strachem przed śmiercią, czy może lepiej powiedzieć „strach przed śmiercią”? Dobrze. Pomyśl, ilu ludzi żyje zwykłym, dostatnim lub niezbyt dobrym życiem i nie ma okazji poczuć otchłani innej istoty w pobliżu, a poczuwszy to, przyjrzyj się sobie z zewnątrz.
„Niektórzy mówią, że dla bogów jesteśmy jak muchy, które chłopcy biją w letni dzień; inni mówią wręcz przeciwnie, że wróbel nie upuści pióra, jeśli Bóg nie dotknie go palcem. Te słowa z Mostu Świętego Ludwika Thorntona Wildera przychodzą mi do głowy, kiedy się boję. Aby tylko jedno szare, nieokreślone pióro wypadło z klatki piersiowej wróbla, Bóg musi go dotknąć – Ten, który jako jedyny ma władzę nad tym światem. Miej zaufanie do Boga. Gnębiąc się, wpadając w krzyk w kłótniach, biegając po pracach na pół etatu i bawiąc się z dziećmi w Jego dłoni, zapominamy, że „nie spadnie ani jeden włos”…
Co za straszny wypadek - nagle zginąć z rąk terrorysty, absurdalnie, w kwiecie wieku. Czy w pobliżu są kochający krewni, czy tylko pies, czy nosimy niespełnione plany zemsty lub współczucia, czy składamy śluby nienawiści lub miłości… Śmierć nie rozumie?
W tej książce Thortona Wildera „w południe w piątek 20 lipca 1714 r. zawalił się najpiękniejszy most w Peru i wrzucił w otchłań pięciu podróżników”. Dlaczego dokładnie te pięć to wypadek, Hard Rock? Książka ma odpowiedź: bo wszyscy wypełnili przymierze miłości: „Istnieje ziemia żywych i ziemia umarłych, a mostem między nimi jest miłość, jedyny sens, jedyne zbawienie” – tak książka się kończy.
To jest triumf, to jest powód, dla którego przestajemy się bać, że śmierć się rozpadnie. A więc nie trzeba się bać. Życie ludzkie nie jest pozbawione sensu, a ludzie nie są Bożymi zabawkami. Jak arogancko myśleć, że możesz po prostu umrzeć. Może nie widzimy niewidzialnych nici Opatrzności, ale wszyscy w ten czy inny sposób wypełniamy nasze przymierze z Bogiem w tym życiu. Życie każdego z nas jest wielką wartością, którą Bóg „chowa w walizce” dopiero wtedy, gdy nadszedł nasz czas.
Jak nazwać ludzi, którzy niczego się nie boją? Może śmiałkowie? Lub bardzo pewny siebie? A czy takie osoby naprawdę istnieją? Doświadczanie strachu leży w ludzkiej naturze, nie ma w tym nic dziwnego i nagannego. Kiedy ludzie wokół mówią popularne zdanie, że nie ma się czego bać, tak naprawdę nie rozumieją, o czym mówią. Nasi krewni i przyjaciele często są przebiegli, bo sami nie zawsze mają tylko różowe nastroje. Nie można całkowicie uchronić się przed negatywnymi wrażeniami, nawet jeśli naprawdę przeszkadzają w pełnym istnieniu, w jakiś sposób niszczą człowieka.
W przeciwnym razie stalibyśmy się robotami, które reagują na wszystko, co się dzieje, z tym samym wymuszonym uśmiechem. Ale w takim geście nie będzie życia, nie będzie radości, ponieważ sama pozycja, w której odczuwa się tylko satysfakcję, jest nieszczera! Możesz pozbyć się wszechogarniającego strachu tylko poprzez owocną pracę nad sobą. Zostanie to omówione w tym artykule.
Natura strachu
Dlaczego człowiek się czegoś boi? Najczęściej to uczucie pojawia się, gdy stajemy w obliczu czegoś nieznanego. Psychika reaguje w zwykły sposób strachem, bo nie ma w swoim arsenale odpowiedni model zachowanie. Ta emocja często powoduje, że jeszcze bardziej pogarszają sytuację, szukają kogoś, kogo można winić. Lęk odczuwany jest jako wiążące napięcie w ciele, ogólny dyskomfort psychiczny i niepokój. Każda ludzka emocja ma swój indywidualny cel. Strach działa funkcja ochronna: Chroni nas przed inwazją traumatycznego wydarzenia lub uczucia.
W przeciwnym razie zatarłyby się granice między komfortem a zagrażającymi życiu niebezpieczeństwami. Nie ma ludzi, którzy w ogóle nie odczuwają strachu. Musimy myśleć nie o tym, jak się niczego nie bać, ale o nauce samodzielnego minimalizowania destrukcyjnego wpływu nieprzyjemnej emocji. Nie pozwolić, by strach zawładnął twoją duszą, oznacza nabycie zdolności do pozostania wolnym w każdej sytuacji.
Pokonywanie strachu
W życiu może zdarzyć się wszystko: utrata pracy, kłótnia z ukochaną osobą, niespodziewane wydarzenie, które wywróci wszelkie wyobrażenia o świecie do góry nogami. Wszystko to nie może nie zranić naszej wewnętrznej istoty. W pierwszej kolejności zaczyna cierpieć stan emocjonalny: są natrętne myśli o możliwym niekorzystnym rozwoju wydarzeń, drżenie w ciele, nieufność do innych. Jak pokonać strach? Pomogą w tym dość proste, ale skuteczne metody.
Analiza zdarzeń
Refleksje na temat życia składają się na odpowiedź na pytanie: jak się niczego nie bać? Trzeba nie tylko pomyśleć o tym, co się stało, ale szczegółowo przeanalizować sytuację. Dlaczego ci się to przydarzyło? Czy podobne wydarzenia miały miejsce wcześniej? Co o tym myślisz? Przy odrobinie badań najprawdopodobniej odkryjesz, że obawy są daleko idące.
Twój strach jest wynikiem negatywnych doświadczeń w dzieciństwie i młodości. Pozytywny wpływ rozmawiać duchowo rozwinięci ludzie, poufne rozmowy. Rzeczywiście, w większości przypadków osoba po prostu potrzebuje uwagi i wsparcia innych. Nieporozumienie i samotność tylko osłabiają siłę, utrudniają rozwój osobisty.
medytacja
Dziś chyba nikogo nie dziwią praktyki duchowe mające na celu wzmocnienie równowagi emocjonalnej. Dzięki medytacji poprawia się nawet kondycja fizyczna. Ponadto otwiera się świadomość, przychodzi zrozumienie, jak zachowywać się z ludźmi, aby żyć w harmonii ze wszystkim, co się dzieje. Medytacja pomaga wzmocnić wiarę w siebie i swoje możliwości. Jak się niczego nie bać? Po prostu zacznij praktykować duchową praktykę - a wkrótce zobaczysz satysfakcjonujący rezultat, który z pewnością cię zadowoli.
Medytacja prowadzi do ujawnienia wszystkich czakr, wewnętrznej natury osoby. Takie działanie nie tylko pomaga radzić sobie ze strachem, ale także neutralizuje destrukcyjny wpływ wszystkich negatywnych emocji. Poczujesz się jak inny człowiek: wesoły, optymistyczny, godny wszystkich zwycięstw.
Rozmowa intymna
podążając za snem
Wyznaczanie osiągalnych celów i cieszenie się ich osiągnięciem jest najlepszym lekarstwem na wszelkie lęki. Jak nauczyć się niczego nie bać? Wszystkie wysiłki skieruj w sferę swoich marzeń. To jedyny sposób na przezwyciężenie wszechogarniającego strachu przed brakiem sukcesu lub niepowodzeniem. Zwycięstwa osobiste niesamowicie motywują, prowadzą do przodu, wyzwalają, hartują charakter. W tym ludzie sukcesu i zakończył główny sekret. „Nie bój się niczego” – to zdanie staje się ich wewnętrznym mottem, dzięki któremu osiągają wszystko, czego chcą.
Dlaczego podążanie za marzeniami pomaga przezwyciężyć strach? Faktem jest, że wszelkie wewnętrzne wątpliwości ograniczają naszą zdolność do rozsądnego myślenia i rozumowania. Kiedy pokonujemy je w sobie, strach również szybko ustępuje. Sfera marzeń zawsze inspiruje człowieka do nowych osiągnięć, uczy go szybkiego działania i nie daje czasu na rozłączenie się z istniejącymi problemami.
Harmonia z samym sobą
Osoba, która ciągle się czegoś boi, jest bardzo podatna na stres. nerwowy stan emocjonalny może ostatecznie doprowadzić do zaburzeń psychofizycznych, znaczących zakłóceń w pracy całego organizmu. Aby pozbyć się ciągłych zmartwień, konieczne jest uważne przepracowanie istniejących przekonań ograniczających. Co to znaczy? Pozwól sobie na odnalezienie wolności, tych wewnętrznych skrzydeł, które pomogą Ci dążyć do wielkich osiągnięć. Bez względu na to, jak niewiarygodne mogą się teraz wydawać Twoje cele, możesz je osiągnąć, jeśli wierzysz, że są one naprawdę osiągalne. Radzenie sobie ze strachem nie jest łatwe, ale musimy nadal walczyć. Pewnego dnia zdasz sobie sprawę, że stałeś się tak pewny siebie, że pokonasz wszelkie przeszkody.
Tak więc przezwyciężenie strachu zaczyna się od systematycznej pracy z twoją postacią. Wtedy poczujesz, że możesz trzymać cały wszechświat w swoich dłoniach.
- Brytyjska Louise Brown. W przeddzień jej 40. urodzin prezes Rosyjskiego Stowarzyszenia na Rzecz Rozrodu Człowieka (RAHR) Vladislav Korsak zaproponował ustanowienie Światowego Dnia ART. Globalna społeczność specjalistów ds. reprodukcji wsparła tę inicjatywę. Teraz 25 lipca reproduktolodzy będą świętować swoje zawodowe wakacje. Redaktorzy Vesti.Medicina rozmawiali z Władysławem Stanisławowiczem o tym, jak technologie wspomaganego rozrodu zmieniły świat.
Jak zmieniło się nastawienie Rosjan do in vitro w ciągu ostatnich 10-15 lat?
Z tego co wiem, sondaże na ten temat nie zostały jeszcze przeprowadzone, ale z całą pewnością możemy powiedzieć, że w ostatnie lata Temat IVF staje się coraz bardziej otwarty. Wiele informacji na temat leczenia i, co ważne, diagnozy niepłodności, zarówno żeńskiej, jak i męskiej, pojawia się w domenie publicznej.
Według światowych standardów brak ciąży w ciągu roku, pod warunkiem regularnej aktywności seksualnej, jest wskazaniem do badania obojga małżonków. Diagnoza jest akceptowana – łatwiej i szybciej, bo tylko analiza decyduje o obecności możliwe problemy to spermogram.
Główne obszary badania kobiety obejmują ocenę stanu narządów żeńskich narządów płciowych, narządów regulacji hormonalnej, analizę utajonych infekcji. W celu oceny stanu macicy, jajowodów, jajników kobiecie wykonuje się laparoskopię (do jamy brzusznej wprowadza się przyrządy wyposażone w optykę) oraz histeroskopię w celu oceny stanu endometrium, do którego przyczepiony jest zarodek (kawałek pobiera się endometrium do biopsji).
Oczywiście procesy diagnozowania niepłodności żeńskiej są złożone i czasochłonne, ale dziś nie mogą trwać dłużej niż 3 miesiące, a wybór metod leczenia zależy od wyników badania. Przeprowadzenie badania to pierwszy krok do skutecznego przezwyciężenia niepłodności.
Dzisiaj IVF jest podstawą wielu opcji jego stosowania, które łączy termin ART - technologie wspomaganego rozrodu. To właśnie każdego roku przybliża tysiące par do szczęśliwego rodzicielstwa.
W tym roku Międzynarodowe Centrum Medycyny Rozrodu (ICRM) otrzymało dofinansowanie na 313 cykli dla mieszkańców Petersburga, Obwód leningradzki, nie ma takich ograniczeń dla regionów - pacjent ma prawo wybrać dowolną instytucję medyczną w Rosji, jest to regulowane przez prawo. Procedura ubiegania się o kwotę jest prosta, musisz skontaktować się ze specjalną komisją i wskazać ośrodek, w którym planujesz otrzymać leczenie.
Jednym słowem, im więcej informacji na temat zapłodnienia in vitro mają pary, które borykają się z trudnościami w drodze do długo oczekiwanego dziecka, tym mniej będą doświadczać wątpliwości i obaw.
Jakie są najczęstsze nieporozumienia, z jakimi spotykają się lekarze na temat zapłodnienia in vitro?
Istnieje wiele nieporozumień, na przykład ignoranckie i religijne uprzedzenia. W szczególności obywatele gardzący nauką, którzy stoją na stanowisku, że lekarze ingerują w dzieło Boga, tworzenie nowego życia. Chcę od razu powiedzieć, że tak nie jest. Nowoczesne technologie tylko odtwarzają warunki kobiece ciało, w którym odbywa się spotkanie, „randka” męskich i żeńskich komórek rozrodczych. Zapłodnienie to połączenie kobiety i męskie połówki Informacja genetyczna zawarte w komórce jajowej i nasieniu, dalsze tworzenie genomu przyszłej osoby następuje niezależnie, odbywa się to bez żadnego wpływu osoby, poza jego kontrolą. Dlatego oczywiste jest, że sakrament poczęcia pozostaje sakramentem.
Innym powszechnym błędem, o którym bardzo ważne jest otwarcie mówić, jest zdrowie dzieci poczętych za pomocą ART. Dzieci urodzone przez IVF nie różnią się od dzieci poczętych w tradycyjny sposób. Wiele plotek, że takie dzieci są bardziej narażone na nieprawidłowości genetyczne i inne choroby. Nie, nie jest. Choroby genetyczne związane nie z zapłodnieniem in vitro, ale z innymi czynnikami, najczęściej z wiekiem i stanem zdrowia matki. Wręcz przeciwnie, dzisiejsze technologie ART umożliwiają wykrycie zaburzeń chromosomalnych i genetycznych zarodka przed jego przeniesieniem do jamy macicy. Jest to tak zwane preimplantacyjne badanie genetyczne.
Dziś udowodniono, że pobranie jednej lub więcej komórek z zarodka nie zakłóca jego normalnego rozwoju. A my, o ile to możliwe z medycznego punktu widzenia, wykluczamy ryzyko nieprawidłowości genetycznych płodu. Jeśli chodzi o wzorce zachowań dzieci, statystyki dotyczące chorób niegenetycznych i rozwoju, żadne z badań nie wykazało różnic między ciążami po zapłodnieniu in vitro a ciążami naturalnymi. W związku z tym teoria, że dzieci urodzone w wyniku zapłodnienia in vitro wymagają specjalnej opieki medycznej, jest oczywiście mitem. Co więcej, często ani lekarz w poradni przedporodowej, ani pediatra, a zwłaszcza dziecko, nie wiedzą, że matka przeszła procedurę IVF.
Osobno chciałbym odnotować ciąże mnogie, w których rzeczywiście występują powikłania, które w położnictwie, nawet przy naturalnym poczęciu, uważane są za powikłania. Ciąża z bliźniakami lub trojaczkami nigdy nie przebiegnie tak gładko, jak ciąża pojedyncza. Dlatego dziś transferuje się tylko jeden lub dwa zarodki.
Czego boją się kobiety i mężczyźni decydując się na zabieg?
Boją się, że ciąża nie zajdzie, nie będą w stanie urodzić dziecka. Bardzo często zadawane pytanie, które pytają przyszli rodzice, którzy przyszli na pierwszą wizytę: „jaka jest częstotliwość ciąży w wyniku leczenia?”. Oczywiście sukces zależy od duża liczba czynniki, w tym wiek pacjentki, czas trwania niepłodności, przyczyny, które ją spowodowały. W grupie poniżej 35 roku życia ciąża występuje w 35-45% przypadków, po 40 latach wskaźnik ten jest znacznie niższy. Ale w przypadku kobiet w starszym wieku rozrodczym istnieje możliwość wykorzystania komórek jajowych dawców. W tym przypadku wskaźnik ciąż sięga 60%.
Osobno chciałbym zwrócić uwagę na taki program, jak dawstwo nasienia. Pozwala to samotnym kobietom lub parom w przypadkach całkowitej niepłodności męskiej mieć dzieci. Stan zdrowia dawców jest pod kontrolą lekarską, przechodzą poważną selekcję, w tym poradnictwo genetyczne. Pacjenci mogą wybrać dawcę na podstawie opisu fenotypowego.
I oczywiście przyszli rodzice boją się negatywnych komentarzy i potępienia „publiczności”, dlatego bardzo ważne jest, aby o technologiach wspomaganego rozrodu, do których należy IVF, o ich prawdziwych osiągnięciach i możliwościach, mówić otwarcie i na różnych poziomach.
Jakie są statystyki dotyczące in vitro w Rosji? Czy jest porównywalny ze światem pod względem liczby udanych prób?
Tak, porównywalne. Co więcej, należy powiedzieć, że Rosja zajmuje drugie miejsce wśród krajów europejskich pod względem Łączna Cykle zabiegów ART wykonywanych w naszym kraju. Wskaźnik ciąż po IVF vs. kraje europejskie nawet nieco wyższy (38,7% w przypadku embriotransferu w Rosji w porównaniu z 36,5% w Europie).
W okresie pierestrojki państwo nie mogło zapewnić leczenia niepłodności za pomocą ART. Ten kierunek ART w naszym kraju został zachowany dzięki prywatnej inicjatywie pasjonatów, którzy oddali hołd niepaństwowym ośrodkom. Na początku lat 90. zaczęliśmy tworzyć laboratoria własnymi rękami, w tym samym czasie powstał ICRM. Teraz ta dziedzina medycyny w Rosji jest włączona wysoki poziom wspierane przez państwo. Dowodem na to są tysiące szczęśliwych i zdrowych dzieci i rodziców.
