Czasami otaczająca nas rzeczywistość oddala nas od nas samych i tracimy swoją tożsamość.

zgubić się- wcale nie oznacza odejścia od życia, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Zupełnie nie. Przeciwko, trochę izolacji od otaczającej nas rzeczywistości pomaga odnaleźć swoje miejsce w tym świecie.

Możesz czuć się zagubiony i niezdolny do zrozumienia swoich uczuć. Małe „mentalne” wakacje pomogą Ci obiektywnie spojrzeć na życie i zrozumieć siebie.

W czasopiśmie „Psychology Today” ( „Psychologia dzisiaj”) niedawno ukazał się ciekawy artykuł, w którym stwierdzono, że nasz mózg też potrzebuje od czasu do czasu odpocząć.

Czasami byłoby miło przełożyć tę dziwną teorię na praktykę.

Jego tezy są proste: od czasu do czasu człowiek potrzebuje oderwać się od otaczającej go rzeczywistości.

Dzięki temu będziemy mogli na nowo spojrzeć na świat, otworzą się przed nami nowe perspektywy, będziemy mieli nowe bodźce. Pozwala nam również lepiej poznać siebie i zrozumieć własną istotę.

Czy jesteś gotowy na ten krok?

Zagubienie się to dość odważny krok, dzięki któremu możemy poczuć radość z powrotu.

Być może są tacy, którzy nigdy nie doświadczyli takich wrażeń. Ale czy to dobrze?

Czasami gubimy się na życiowym rozdrożu i wybieramy złe ścieżki. Zdarza się, że na swojej drodze napotykamy prawdziwe labirynty, podczas których przejścia nie tak łatwo zachować spokój i rozsądek.

Ale często właśnie na takie nieoczekiwane zwroty akcji czekają na nas szczęście, równowaga, satysfakcja, harmonia.

Nie martw się. W końcu to całkiem normalne, że gubimy się i gubimy, aby się odnaleźć.

To cenne doświadczenie życiowe i nie należy się go bać. W końcu to zmiany otwierają się przed nami. Stajemy się bardziej dojrzały i zrównoważony.

Czasami otaczająca nas rzeczywistość oddala nas od nas samych i tracimy swoją tożsamość.

Z reguły każda osoba wyraźnie wyobraża sobie własną życiowe cele, zasady, wartości, potrzeby i granice tego, co jest dozwolone.

Ale czasami życie codzienne wprowadza drobne poprawki do naszego obrazu świata. Dzieje się to stopniowo. Każdy dzień, w którym żyjemy, zostawia na nas ślad. Jak fale oceanu, które wyostrzają nadmorskie klify.

• W rezultacie trudno nam to określić oryginalna forma nasze poglądy i idee, utracone w wyniku tej przemiany. Nasza osobowość i obraz siebie podlegają tym samym zmianom, co skały morskie.
• Nasz krąg społeczny w pracy, rodzinie, hobby w pewnych momentach może wywierać na nas presję. Często ludzie wokół nas bezpośrednio lub pośrednio manipulują nami stopniowo oddala nas od naszego prawdziwego ja.
• I oto nadchodzi moment, w którym udaje nam się wykryć ten dysonans. Myślimy o tym, kim byliśmy wcześniej i kim jesteśmy teraz. Kiedy tak się dzieje, musisz odważyć się spojrzeć prawdzie w oczy. W końcu taka sytuacja, pozostawiona przypadkowi, może stać się bardzo niebezpieczna.

Oczywiście w danym momencie życia możemy podjąć tylko jedną decyzję. Nie da się zdobyć wszystkiego. Ponadto mamy określone obowiązki i cele, a także zobowiązania wobec innych osób.

Głównym priorytetem jest wewnętrzna harmonia. Musimy być świadomi każdego z naszych działań, ich motywów. Najważniejsze jest to, aby każdy dzień, w którym żyjesz, nie pozostawiał gorzkiego osadu, ale przynosił poczucie satysfakcji.

Zagub się, oderwij od świata i zanurz się w sobie

Nie zapominajmy, że ludzie zmuszeni do znoszenia długotrwałego stresu i napięcia nerwowego często przestają być sternikami swojego życia i oddają ster okolicznościom zewnętrznym.

W takich chwilach z osobą dzieje się:

• Mózg nie jest w stanie się oprzeć, podczas którego wzrasta produkcja kortyzolu i adrenaliny. W rezultacie osoba może rozwinąć zaburzenia pamięci, on zaczyna odrywać się od otaczającej go rzeczywistości.
• Wyobraź sobie taką sytuację. Wsiadasz do autobusu i jedziesz do pracy. I nagle masz pytanie: „Co ja tu robię?”
• Stan ten może trwać od kilku minut do kilku godzin. To trochę mechanizm obronny nasz mózg, za pomocą którego stara się przywrócić wewnętrzną harmonię i wyciszyć.
• To sygnał alarmowy, na który należy zwrócić uwagę. Nasz mózg wzywa nas do zatrzymania się, zwolnienia i odpoczynku.

Ale czy warto na takie czekać objawy lękowe? Jak wiadomo, zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Nie trzeba czekać na zaniki pamięci, aby uciec od rzeczywistości i przywrócić utraconą wewnętrzną równowagę.

Jak uciec od rzeczywistości bez szkody dla zdrowia?

Możesz pomyśleć, że doradzimy Ci zakup biletu na pierwszy odlot i ucieczkę od szarej codzienności w odległe tropikalny kraj. Zupełnie nie. Oderwanie się od rzeczywistości wcale nie oznacza „oderwania się od otaczającego świata”, spalenia za sobą wszystkich mostów.

• Do tego potrzebujemy przygotowania. Naszym celem nie jest ucieczka od rzeczywistości, ale krótki odpoczynek dla późniejszej regeneracji. Dlatego do szczęśliwego powrotu potrzebny będzie bilet powrotny.
• Jeśli zdecydujesz się „zgubić”, musisz jasno wyjaśnić innym powody i cele swojego wyjazdu: „Chcę spędzić weekend, ponieważ muszę się zrelaksować i przemyśleć pewne decyzje”.
• Niektórzy cię zrozumieją, a niektórzy nie. To już nie twój problem. Bardzo ważna jest umiejętność ustalania priorytetów. Każdy z nas potrzebuje czasu, aby być sam ze sobą. Bardzo często z powodu codziennych trosk zapominamy o własnych potrzebach i kontakcie ze swoim „ja”.

Po takiej podróży do źródeł naszego „ja” wracamy silniejsi i bardziej pewni siebie, gotowi ponownie stać się sternikami swojego życia.

Skorzystaliśmy z okazji, aby porozmawiać znany autor o swojej nowej książce, wierze w reinkarnację i ścieżka życia który jest z góry ustalony od dzieciństwa.

Wiem, że kochasz fantastykę naukową, twoja postać nazywa się Gabriel Wells, bardzo podobnie do nazwiska pisarza H. G. Wellsa. Czy to wypadek?

Nie, to nie przypadek, chciałem oddać hołd Wellsowi. I ogólnie bardzo podoba mi się to nazwisko, ponieważ po angielsku oznacza „dobrze”. Rodzina Wellsów, bohaterowie mojej powieści, wydaje mi się jak studnia, można schodzić coraz głębiej, odkrywać nowe strony, ale nigdy nie sięgać dna.

Czy często podczas pisania myślisz o nawiązaniach do pewnych dzieł?

Tak, uwielbiam dawać linki. W swoich książkach często cytuję trzech autorów: Rabelais, którego bardzo kocham, Philipa K. Dicka i Pitagorasa. Ale cytuję ich nie dlatego, że są pisarzami, ale dlatego, że są najwięksi filozofowie i mają bardzo głębokie myśli.

Czy są jakieś książki, które twoi czytelnicy powinni przeczytać, aby zrozumieć twoje własne pisanie?

Nie, nie jest wymagane żadne przygotowanie. Wręcz przeciwnie, staram się, aby każdy czytelnik, jak najbardziej nieprzygotowany, mógł mnie zrozumieć. Jeden z moich najmłodszych czytelników ma zaledwie siedem lat. Celowo piszę tak, aby nawet dziecko mnie zrozumiało, nie chcę być elitarnym autorem dla elity. Moim celem jest zostać pisarzem dla siebie szeroki zasięg. I jestem przekonany, że znacznie trudniej jest zdobyć uwagę szerokiego grona czytelników, niż zadowolić niewielką grupę ludzi.

Bohater twojej książki ma brata antagonistę. Gabriel Wells jest pisarzem i filozofem, a jego brat naukowcem, który wierzy tylko w rozum. Który z tych typów jest dla ciebie bardziej interesujący w prawdziwym życiu?

Ja sam jestem bardziej podobny do głównego bohatera, dlatego bardziej interesujące jest dla mnie komunikowanie się z ludźmi, którzy nie są tacy jak ja. Ale racjonalizm jest wiarą jak każda inna. Nie lubię ludzi, którym się wydaje, że wiedzą wszystko, którzy są przekonani, że Bóg nie istnieje, że po śmierci nic się nie dzieje. Żyją z pewnością siebie, ale moim zdaniem nie są to najciekawsze osobowości. To samo można powiedzieć o tych, którzy są pewni czegoś przeciwnego: że Bóg istnieje, że po śmierci czeka nas taki a taki. do uczciwego człowieka warto przyznać, że nie wie, co będzie dalej. Musi się uczyć, musi się uczyć, a każda hipoteza może okazać się prawdziwa.

Przekonanie, że po śmierci istnieje inne życie, pozwala nam się zrelaksować i nie martwić tak bardzo w momencie naszego odejścia z tego świata. A jeśli ta hipoteza może sprawić, że ludzie będą trochę szczęśliwsi, to dlaczego mieliby być pozbawieni tego szczęścia? Kiedy myślę o tym, że miałem poprzednie reinkarnacje i będę miał więcej, to mnie uspokaja. Myślę, że jeśli w tym życiu nie możesz zrobić wszystkiego absolutnie idealnie, to możesz spróbować ponownie w następnym.

Mówisz, że pociesza cię myśl, że będziesz mógł coś zmienić w przyszłych reinkarnacjach, ale sądząc po twojej książce, zapominamy, co wydarzyło się w minione życie. Czy tak nie jest?

Świadomie zapominamy, ale nieświadomie pamiętamy. Dlatego bardzo interesująca jest próba nawiązania połączenia ze swoją nieświadomością. Można to zrobić podczas snu. Bardzo interesujące jest również zadawanie sobie pytań: „Dlaczego taki jestem? Dlaczego zachowuję się tak, a nie inaczej? Jestem pewien, że kiedy byłeś dzieckiem, byłeś już taki, jaki jesteś teraz. To jest jak roślina, której cała esencja tkwi w nasieniu. To coś organicznego, coś naturalnego, inaczej wszyscy bylibyśmy tacy sami. Bo inaczej jak wytłumaczyć, że są ludzie, którzy od urodzenia mają zdolność muzyczna. Dzieci mogą mieć tych samych rodziców, ale jeden ma taką zdolność, a drugi nie. Wierzę, że reinkarnacja jest jednym z możliwych wyjaśnień, dlaczego rzeczy są takie, jakie są.

Okazuje się, że nie możemy nic w sobie zmienić? Tylko rozwijać?

Zawsze mieliśmy wolny wybór. Wyobraź sobie życie jako drogę. Najprościej jest wsiąść do samochodu i jechać nim. Można się zatrzymać, zawrócić, zjechać z autostrady i pojechać jakąś wąską ścieżką w pobliżu. Zanim jednak dokonasz któregokolwiek z możliwych wyborów, główna trasa została już wytyczona. A jeśli w końcu znudzi ci się błądzenie okrężną drogą, zawsze możesz do niej wrócić.

Wydaje mi się, że życie wysyła nam ogromną liczbę znaków, aby pokazać, czy jesteśmy na dobrej drodze, czy też zboczyliśmy. Nigdy nie chciałem być pisarzem, ale piszę. Koń niekoniecznie chce wygrywać wyścigi, ale jednocześnie pędzi, a pszczoła nie bardzo chce produkować miód, ale jednocześnie go produkuje. A dla mnie pisanie książek jest tak naturalne, jak pisanie artykułów, jeśli to twoja pasja. Kiedy byłem dziennikarzem, zauważyłem, że jest to dla mnie trudne, ale kiedy zacząłem pisać, wszystko jakoś samo się ułożyło i stało się znacznie łatwiejsze. Dlatego moją karmą jest raczej pisanie fikcja, nie artykuły.

Powiedziałeś o znakach, jaki „znak” wysłało ci życie, żebyś sięgnęła po literaturę?

Bardzo prosta. Miałem przyjaciela, który poradził mi, abym nie marnował czasu na dziennikarstwo.

Podczas rozmowy z kolegą powiedziałeś, że masz ich tak dużo różne historie i bohaterów, których warunkowo poprosisz, aby ustawili się w rzędzie i opowiedzieli o sobie. Jak określić, która historia jest ważna, a która może poczekać?

Tak naprawdę na początku po prostu piszę pierwszą wersję, w której nic nie działa, a dopiero potem dokładnie czytam tekst, gdzie jedno nie jest powiązane z drugim i rozumiem, jak zbudować powiązana praca. Przepisywałem powieść „Z innego świata” 11 razy. Oznacza to, że napisałem 11 powieści po 400 stron, aby stworzyć tę, którą trzymasz w dłoniach. Oznacza to, że mój wybór jest wynikiem moich błędów. Patrzę gdzie i co zrobiłem źle i wybieram Właściwy sposób. W rzeczywistości moja powieść reinkarnuje się 11 razy.

Wybierasz sam czy z pomocą redaktora?

Teraz mam świetnego redaktora. Zacząłem z nią pracować, kiedy byłem na czwartym etapie powieści, a ona powiedziała mi, co zadziałało, a co nie. Przeczytała moją książkę trzy razy. Zwykle moi redaktorzy mają mnie dość. Niewielu ludzi ma dość cierpliwości i ogólnie ich rozumiem. Ale gdy tylko wysyłam czytelnikowi rękopis, od razu rozumiem, jak ta książka powinna była zostać napisana. A potem tworzę kolejną wersję, która okazuje się ostateczną. Tak pracuję. Ale kiedy piszę, zawsze znam koniec, nie mogę powiedzieć, że odlatuję gdzieś w swoich fantazjach.

Ale jeśli pamiętasz historię z powieścią „Mrówki”, którą redaktor poprosił o skrócenie o dwie trzecie. Powiedziałeś kiedyś, że potraktowałeś to zadanie jako misję. Na ile powinieneś ufać czyjejś opinii podczas pracy nad dziełem?

Cóż, po dziesiątej wersji książki, już myślę, że wydawca ma zawsze rację. Oczywiście wydawca konsultuje ze mną, co usunąć, ale z reguły zawsze się z nią zgadzam. Jestem wątpiącym. Wątpię, czy Bóg istnieje, czy istnieje reinkarnacja, wątpię też w moje rękopisy. Często zadaję pytania i piszę książki, aby znaleźć na nie odpowiedzi.

Chcę, żebyś zapamiętał słowa słynnego Włoski pisarz, poeta, myśliciel (jest hrabią) Vittorio Alfieri.

Oto Rzym.

Kiedy byłem w Rzymie, przypomniały mi się słowa pewnego włoskiego myśliciela.

Dwieście lat temu powiedział: „Życie często wymaga więcej odwagi niż śmierć”.

Świetna fraza!

Od razu pamiętam Lwa Tołstoja i jego zdanie: „Wszystkie myśli o śmierci są niezbędne do życia”.

Spójrz na ten obrazek. Oto młody Tołstoj.

A kiedy dorósł:

Tutaj Lew Nikołajewicz jest mądry. Bynajmniej łatwe życie on miał. Kompleks relacje rodzinne. Nie zawsze było porozumienie z dziećmi, krewnymi, przyjaciółmi, ale kochał życie, rozumiał je, doceniał i miał rację potępiając samobójstwa.

I w tym samym rzędzie jest moja zasada życia: nie ma sytuacji beznadziejnych, z wyjątkiem śmierci. Trzeba o tym pamiętać i tym się kierować.

Trudne, trudne, trudne. Wszystko wymyka się spod kontroli.

Zdrowie jest obrzydliwe.

Nie ma pieniędzy.

Znajomi odeszli dawno temu (lub jeszcze ich nie znalazłeś).

Miłość nie zadziałała.

Nie znalazłem żadnego hobby.

Nie znaleziono połączenia.

Denerwują cię ludzie.

I denerwujesz ludzi.

Nie lubisz tej pracy. I nikt w pracy cię nie lubi.

Mam ochotę krzyczeć, krzyczeć i uciec gdzieś.

Gdzie?

Nigdzie!

Nie możesz uciec od siebie.

Nawet jeśli próbujesz alkoholem zatopić ból, nienawiść, smutek, gorycz, i tak nie możesz uciec od siebie: budzisz się, trzeźwiejesz i jest z tobą jeszcze gorzej.

W tym miejscu ważne jest, aby spojrzeć na życie wokół siebie i powiedzieć: „Nie ma sytuacji beznadziejnych, z wyjątkiem śmierci”.

Już kiedyś o tym pisałem, a teraz przypomnę. Mężczyzna trafił do aresztu na długi czas. Nie poddał się jednak i pracował dalej. A zrobił dużo.

W więzieniu.

W areszcie.

Pozbawiony wolności.

Marzenie o wolności.

Jesteś wolny.

Nie ma pieniędzy - możesz je zdobyć.

Zły stan zdrowia - postaraj się go poprawić.

Nie ma miłości - zacznij sam szukać oznak uwagi.

Brak pomysłu - spróbuj pomyśleć o tym, co najbardziej Cię martwi, co chciałbyś zmienić, zrozum: pomysł się pojawi.

Jeśli zdasz SOLO na klawiaturze, gwarantuję, że poważnie zastanowisz się, co robić i jak poprawić swoje życie.

A jeśli masz siłę, by zaliczyć „Naukę przemawiania publicznego” (teraz znacznie przerabiamy ten kurs), to radykalnie odmienisz swój los.

Musisz tylko chcieć. Jednak kłamię. Chcieć to za mało. Trzeba zrobić więcej.

Oto kilka przykładów.

Nie bądź leniwy, przeczytaj listę tych, których zna cały świat. Ci ludzie z różnych czasów i różnych narodów, będąc więzieni z różnych powodów, nie stracili ducha. Wręcz przeciwnie, wydaje się, że mają drugi wiatr. Działali w myśl zasady „Nie ma sytuacji beznadziejnych”.

Oto tylko niewielka część tej listy.

Miguel Cervantes napisał Don Kichota.

Walter Reilly wymyślił sposób na odsalanie wody morskiej.

Johann Friedrich Betger wynalazł metodę wytwarzania porcelany, znanej dziś jako porcelana saksońska.

Leonty Shamshurenkov w 1752 roku pokazał strażnikom projekt samobieżnego powozu z napędem mięśniowym - rowerem.

Charles Goodyear wynalazł metodę rafinacji wyrobów gumowych w 1830 roku.

Nikolai Kibalchich, skazany na śmierć za przygotowanie zamachu na cara, stworzył projekt samolot na ciągu odrzutowym.

Johanna Kammerera w cela więzienna, gdzie został wyrzucony za udział w zamieszkach studenckich, wymyślił zapałki.

Daniil Andreev napisał książkę „Róża świata”.

Paweł Oszczepkow, skazany w sprawie Tuchaczewskiego, wynalazł radar.

Andriej Tupolew, oskarżony o szpiegostwo, stworzył projekt bombowca Tu-4.

I Fiodor Michajłowicz Dostojewski!

Pisarz Aleksander Izajewicz Sołżenicyn, Natalia Iljiniczna Sats (założycielka Towarzystwa Dziecięcego im. Teatr Muzyczny w Moskwie spędziła około piętnastu lat w więzieniu), Georgy Stepanovich Zhzhenov (wielokrotnie pisałem o nim na naszej stronie internetowej), Innokientij Michajłowicz Smoktunowski, Siergiej Pawłowicz Korolow (ojciec radzieckiej kosmonautyki)

Mogę wymienić sto stron. Będą lekarze, naukowcy, pisarze

Stworzyli wszystko! W areszcie.

Zesłanie na Kołymę lub w inne miejsca. Oni stworzyli. Mimo wszystko, mimo wszystko! I to uratowało im życie.

Moja rada: podobny stan powstanie u was, pamiętajcie Cervantesa, Tupolewa, Korolewa, Satsa, Żżenowa, Smoktunowskiego, Sołżenicyna Wyobraźcie sobie tych ludzi. Oto są w komorze. Dla kilku osób lub samodzielnie. Po obowiązkowej pobudce o szóstej rano, po skromnym śniadaniu siadają przy żelaznym więziennym stole i biorą się do pracy. Albo po krótkim spacerze po wewnętrznym dziedzińcu więziennym wracają do celi i znów pracują.

A jak Aleksandrowi Iwajewiczowi układało się dzieło po pracy na budowie obozu, w szaraszce? Ile godzin pracował?

Często można usłyszeć: „Skąd wezmę czas i energię na wszystko?!

I skąd ci ludzie, o których właśnie mówiłem, wzięli to?

Pamiętasz powiedzenie: „Ograniczone środki dają początek poszukiwaniom”? Wypowiedz to zdanie, gdy coś ci nie wychodzi.

Będzie czas, zapraszamy na naszą stronę.

Pojawi się chęć urozmaicenia swojego życia, spróbuj wziąć udział w wyścigach samochodowych na naszej stronie.

Życzę Ci dobrego weekend'u!

Gratuluję Moskalom Dnia Miasta.

Byłbym wdzięczny, gdybyś opowiedział wszystkim, z którymi spotykasz się w weekend, o naszej stronie.

I pamiętaj: w duszy musisz być otwarty na wszystko, co nowe, ciekawe, niezwykłe, nieoczekiwane… tak, tak, musisz być gotowy na dobra zmiana W moim życiu!