Rodičia naliehajú na dieťa, vyhrážajú sa mu, takmer ho nútia vstať, umyť sa, obliecť, naraňajkovať sa a ísť do školy.
Lenivé dieťa sa tak nenarodí, hoci niektoré deti sa skutočne rodia pomalšie ako iné. Mnoho „lenivcov“ sa tak stalo, pretože sú neustále povzbudzovaní: „Rýchlo dojedz večeru“, „Koľkokrát ti mám hovoriť, že je čas ísť spať?“ Zvyk tlačiť na deti sa vyvíja veľmi rýchlo, ale dieťa sa stáva ešte viac duchom neprítomným a pomalým. Rodičia sa ospravedlňujú, že jednoducho musia dieťa ponáhľať, inak bude vždy meškať. Vzniká začarovaný kruh, ktorý však väčšinou začali samotní rodičia, najmä ak sú netrpezliví alebo sa tak ponáhľajú, že si nevedia zvyknúť na prirodzené tempo života dieťaťa.
Treba začať od detstva
Keď je dieťa ešte malé a nedokáže dodržiavať všetky vaše pokyny, ukážte mu krok za krokom, čo všetko má robiť. Keď bude dosť starý na to, aby pocítil vlastnú zodpovednosť, pokojne opustite javisko. Ak na niečo zabudne, všetko mu znova ukážte. Keď ide do školy, musíme ho zvyknúť na myšlienku, že toto je jeho práca, v ktorej nemôže meškať. Je v poriadku, ak niekoľkokrát mešká do školy alebo zmešká autobus a zmešká hodinu. V tomto prípade bude naštvaný sám.
Dieťa sa nerado ocitne v chúlostivých situáciách ešte viac ako rodičia. To je najlepší stimul, aby sa ponáhľal.
Ako sa vysporiadať s prokrastináciou
Ak dieťa už vyrástlo, ale je stále príliš pomalé, je to pravdepodobne spôsobené jeho dezorganizáciou a neprítomnosťou. Začne sa obliekať, no cestou do skrine s oblečením objaví hračku, s ktorou sa treba hrať, alebo bábiku, ktorú treba uložiť do postieľky, alebo knihu, ktorú treba čítať. Prejde 15 minút a on je stále v pyžame a pokojne sa hrá so svojimi hračkami. Tu môže pomôcť zostaviť si denný režim vo forme obrázkov alebo, ak už dieťa vie čítať a písať, tak aj písomne, kde sú uvedené všetky úkony, ktoré musí vykonať, aby sa napríklad pripravilo do školy. ráno, budú načrtnuté krok za krokom. Vložte tento hárok papiera do priehľadného priečinka, aby si naň dieťa mohlo fixkou urobiť ľahko stierateľné značky o dokončení každého kroku. Nastavte mu časovač a nastavte dieťaťu úlohu tak, aby dokončilo všetky úkony na zozname skôr, ako zazvoní zvonček. Pochváľte ho, ak splní stanovený čas, ale nebuďte v chválení príliš horliví. Najlepšia odmena pre dieťa to bude tak, že sa oblieklo a pripravilo do školy bez nudného moralizovania a podpichovania a ešte mu zostáva pár minút na čítanie, hranie počítačové hry a dokonca pozerať televíziu.
Pred zvládnutím metód výchovy pomalých detí by ste mali pochopiť, čo je dôvodom tejto veľmi pomalosti a prečo sa dieťa stáva takýmto.
Príčiny detskej pomalosti
Podľa štatistík možno každé siedme dieťa považovať za pomalé. Zároveň je veľmi dôležité vedieť rozlíšiť skutočne pomalé dieťa od dieťaťa, ktoré má pomalé tempo výkonu v dôsledku celkovej slabosti organizmu, častých chorôb alebo ľaváctva.
Pomalé dieťa má nízku pohyblivosť nervová činnosť, čo ovplyvňuje tempo všetkých činností takéhoto dieťaťa. Väčšina vedcov sa zhoduje na tom, že tempo činnosti každého človeka je individuálne a ide o vrodenú vlastnosť, ktorú je takmer nemožné zmeniť.
Je dôležité pochopiť, že mobilita procesov nervovej aktivity je charakterizovaná nielen rýchlosťou, s akou môže človek vykonávať konkrétny pohyb, ale aj časom, počas ktorého vníma signál a začína konať. Tento proces sa zlepšuje, keď človek starne. Preto aj pomalé dieťa vo veku 8 rokov bude rýchlejšie ako trojročné. Veľmi dôležité a individuálnych charakteristík každé dieťa. V dôsledku toho je rýchlosť aktivity pomalého dieťaťa 1,5 a niekedy 2 krát nižšia ako zvyčajne.
Tiež je potrebné si uvedomiť, že tempo akejkoľvek činnosti pomalého dieťaťa bude vždy zaostávať za tempom dieťaťa s vysokou pohyblivosťou nervových procesov. A čo je najdôležitejšie, pochopiť to, nie je tlačiť na dieťa, ale vytvoriť mu priaznivé podmienky, aby nedošlo k podkopaniu zdravie detí. Vzhľadom na to, že podráždenosť a krik dospelých len zhoršia situáciu, ďalej spomaľujú tempo práce dieťaťa a výrazne znižujú jej kvalitu.
Pomalé dieťa nemôžete ponáhľať, pretože účinok bude opačný a pravdepodobnosť vzniku neurózy sa mnohonásobne zvýši.
Prejavy detskej pomalosti
Je dôležité porozumieť stavu dieťaťa a venovať pozornosť tomu, že aj ono trpí a začína chápať, že nedrží krok s ostatnými deťmi. Navyše, v snahe „dohnať“ ostatných a uspokojiť požiadavky dospelých (rodičov, učiteľov, vychovávateľov), dieťa postupne začína trpieť fyzickými chorobami. To zvyšuje únavu, spôsobuje časté bolesti hlavy a poruchy spánku. Často v dôsledku nepochopenia zo strany dospelých začne dieťa potrebovať nielen špeciálnopedagogický prístup, ale aj serióznu liečbu.
Preto majúci zvláštnosti práce nervový systém, pomalé deti reagujú dlhšie na pokyny dospelých, pomalšie sa zapájajú do práce, ťažko prechádzajú z jedného druhu činnosti na druhý, pomalšie čítajú a píšu. V dôsledku toho žiaci zvládajú učivo pomalšie. To znamená, že je ľahké uhádnuť, že strach dieťaťa z toho, že nebude držať krok so všetkými, že dostane nesúhlasné známky od dospelých, že sa stane zaostávajúcim študentom, postupne rastie a silnie. Takáto situácia - Správna cesta na zdravotné problémy detí.
Netreba si však myslieť, že pomalé dieťa je odsúdené na outsidera. Nezabudnite na kompenzáciu veku a na skutočnosť, že rodičia majú moc pomôcť svojmu dieťatku prispôsobiť sa tempu života okolo neho.
Ak chcete s istotou vedieť, či vaše dieťa trpí pomalosťou alebo nie, urobte si jednoduchý test. Hlavná vec je, že počas testovania je dieťa oddýchnuté a zdravé a vy sa neponáhľate, to znamená, že prostredie by malo byť pokojné a príjemné. Dieťa tiež musí vedieť počítať do 10.
Test pomalosti
Vezmite do škatule list zošita a vyzvite dieťa, aby v ľubovoľnom riadku zreteľne napočítalo do 10, pričom do každého políčka vložte bodku. To znamená, že by ste mali dostať 10 bodiek v rade za sebou.
Potom zhodnoťte prácu svojho dieťaťa. Ak má vaše dieťa 6 rokov, potom by malo úlohu dokončiť za 10-12 sekúnd, ak má 7 rokov, potom bude potrebovať 6-8 sekúnd. Takéto ukazovatele budú indikovať normálne tempo činnosti. Pomalé dieťa strávi testovacia úloha 2 (alebo 1,5) krát dlhšie.
Rodičia sa často sťažujú, že okolo nich kope, „aby im vzdoroval“. Ale nie je to tak, pretože deti mladšie ako šesť rokov vo všeobecnosti ešte nevedia rozlíšiť rýchlosť akcií. Ale reagujúc na emócie dospelých príkazom „Poď, rýchlejšie!“, budú sa rozčuľovať, objem počítania sa zmení, ale rýchlosť dokončenia úlohy sa nielen nezvýši, ale môže sa ešte znížiť. Je tiež dôležité vziať do úvahy skutočnosť, že skutočne pomalé dieťa má zvýšený reakčný čas na príkaz „Do“, takže keď už všetci začali pracovať, začne 2,5-3 krát neskôr. A nespokojnosť a podráždené výkriky dospelých len zhoršia situáciu a spomalia celý proces.
Pomalé deti nemajú o nič menej mentálne schopnosti než všetci ostatní. Ide len o to, že tempo ich činnosti je výrazne znížené, takže urobia to isté, ale neskôr ako ostatní. Preto na individuálnych hodinách dieťa vykazuje výborné výsledky. Netrpezlivé naliehanie dospelých však môže len zhoršiť proces inhibície a zhoršiť situáciu.
Vlastnosti výchovy pomalého dieťaťa
S vedomím, že vaše dieťa je pomalé, dovoľte mu pracovať vlastným tempom. Potom budete milo prekvapení ako presnosťou úlohy, tak aj jej kvalitou.
Keď už hovoríme o takej vlastnosti pomalého dieťaťa, ako je ťažkosti s prechodom z jednej činnosti na druhú, musíte pochopiť, aké ťažké je pre neho pochopiť rýchlo sa meniace úlohy v triede. A keď učiteľ (vychovávateľ) rozhodne niekoľko vzdelávacie ciele, kombinovanie matematiky s rozvojom reči a pod., potom dieťa, ktoré nie je schopné okamžite prepnúť, nebude vedieť odpovedať na otázku vôbec alebo rýchlo dokončiť úlohu. A v tomto čase budú všetky ostatné deti pripravené na ďalšiu fázu hodiny.
Možno sa v tejto situácii bude dospelým zdať, že dieťa nereaguje, ale v skutočnosti jednoducho stále myslí na predchádzajúcu úlohu a nestíha celkové tempo.
Pomalé dieťa je často pre rodičov „pohodlné“, nie je náročné, miluje tiché hry, často sa vyhýba iným deťom. To znamená, že nespôsobuje toľko problémov ako aktívne dieťa.
Bolo by chybou podporovať takéto správanie. Naopak, rodičia pomalých detí by ich mali naučiť aktívne sa pohybovať, behať a hrať hry vonku s rovesníkmi. V tomto prípade bude trénovaná nedostatočná pohyblivosť nervových procesov a pomalé dieťa sa naučí konať rýchlejšie.
Spôsoby, ako trénovať pomalé dieťa
Maximálne výsledky sa dosahujú pri práci s deťmi vo veku 4-6 rokov. Veľmi dobrá technika zameraná na zmenu typu činnosti: „rýchlo-pomaly“, to znamená zmena tempa pohybu a pravidelné zapínanie maximálnych rýchlostí. Napríklad:
- striedanie chôdze a behu (pomaly - rýchlo - pomaly - rýchlo - veľmi rýchlo - pomaly);
- tlieskať rukami (alebo dupať nohami), tiež pomaly - rýchlo;
- bubnujte prstami po stole v rôznych tempách;
- v kockovanom zošite striedajte bodky a tyčinky;
- skákanie cez švihadlo so zmenami rýchlosti.
Maximálne rýchlosti môžete nastaviť, keď už dieťa vie, ako spomaliť a zrýchliť, inak môže byť efekt opačný a príkaz „veľmi rýchlo“ dopadne veľmi pomaly.
Je veľmi dôležité nielen systematicky sa venovať dieťaťu 10-15 minút denne, ale aj urobiť tieto aktivity pre dieťa zaujímavými a atraktívnymi. Cvičiť môžete kedykoľvek voľný čas, hlavná vec je denne.
Skúste tiež tráviť viac času so svojím dieťaťom: choďte na prechádzky, hrajte hry vonku, majte rodinná tradícia, napríklad v nedeľu celá rodina hrá futbal (volejbal, dobiehanie, schovávačka, bedminton atď.). Vedzte, že hry vonku a fyzické cvičenie pomôcť zbaviť sa emocionálneho stresu, ktorý sprevádza pomalé bábätko všade.
Pomalé deti často trpia poruchami spánku. Preto je užitočné urobiť si pred spaním prechádzku, netriediť veci, ale spomenúť si na niečo dobré. Pred spaním sa snažte neponáhľať, aby ste dieťa čo najrýchlejšie uložili k spánku. Sadnite si k nemu, hladkajte ho po chrbte, po hlave. Hmatový kontakt je pre zdravý rast bábätka veľmi dôležitý. Zvuk vášho hlasu by mal byť upokojujúci a relaxačný. Je dobré si niečo potichu zaspievať. A aj keď ste nahnevaní alebo naštvaní, večerný rituál by mal byť pre vás povinný, len tak sa bude dieťa cítiť chránené a pokojné. Nechať dieťa zakaždým zaspať s jeho obľúbenou hračkou je užitočná technika. Ak čítate svojmu dieťaťu v noci, potom príbehy musia mať dobrý koniec, alebo ešte lepšie opakujúcu sa zápletku, ktorá mu pomôže zaspať.
Pomalému dieťaťu nielen dlho zaspáva, ale aj vstáva, doprajte mu ráno čas, aby si len tak ľahol a zobudil sa. Nezabúdajte, že každý zhon vyvolá ešte väčšie spomalenie. Vo všeobecnosti, keď hovoríme o organizácii detského dňa, je dôležité poznamenať, že jasná rutina je vynikajúci spôsob, ako vychovávať každé dieťa, nielen to pomalé.
Pamätajte, že pre pomalé dieťa je obzvlášť dôležité priaznivé, pokojné prostredie v rodine, inak bude všetko vaše úsilie márne. Pokúste sa sprostredkovať všetkým členom rodiny metódy výchovy dieťaťa, aby ste vytvorili jednotu požiadaviek a spoločnú taktiku správania.
Nikdy neporovnávajte pomalé dieťa s jeho aktívnymi rovesníkmi. Porovnávať sa dá len s jeho vlastnými úspechmi a to len vtedy, ak by to dnes dopadlo lepšie ako včera.
Napriek tomu, že každý vychovávateľ (učiteľ) vie, ako pracovať s rôznymi deťmi, ak si všimnete, že dieťa je depresívne, podráždené a neprejavuje túžbu navštevovať škôlku alebo školu, porozprávajte sa s učiteľom. Možno jednoducho ešte nemal čas venovať pozornosť zvláštnostiam činností vášho dieťaťa a vy mu o nich jemne poviete. Spomalenie pracovného tempa vždy vplýva na školskú úspešnosť, preto treba dieťaťu od začiatku pomáhať školský deň, a nie vtedy, keď sa mu nedarí alebo má zdravotné problémy.
Rodičia pomalého školáka musia neustále sledovať, ako sa učí látku, vysvetľovať, čomu nerozumie. Ďalšiu tému je ideálne prediskutovať s dieťaťom vopred, aby malo predstavu o tom, čo ho na hodine čaká a malo čas na pochopenie. Takáto predbežná zásoba vedomostí zabráni hromadeniu medzier vo vedomostiach. S týmto prístupom bude vývojová prognóza dieťaťa priaznivá a približne vo štvrtom ročníku sa váš žiak vyrovná a bude schopný držať krok s ostatnými.
Pri zariaďovaní hier s prvkami súťaže nezabúdajte, že víťazom musí byť aj bábätko, preto sa prispôsobte jeho tempu.
Niekedy je v móde dosiahnuť dobrý výsledok tak, že k problému pristúpite s humorom. Ale musíte žartovať bez podráždenia a hnevu; je dobré, ak si z takýchto vlastností dokážete urobiť srandu aj v sebe.
Vo všeobecnosti si zvyknite na myšlienku, že vaše dieťa je také, aké je. To z neho nerobí zlého, je len pomalý, čo znamená, že ho musíte prijať presne takto a nesnažiť sa ho za každú cenu zmeniť, ale pomôcť mu naučiť sa žiť v harmónii so sebou samým a s ľuďmi okolo neho.
A teraz je tu úloha: vložte bodku do každej bunky a nahlas počítajte „Jeden, dva, tri“ atď. Lena opatrne kreslí bodky a kreslí slová, robí dlhé pauzy a počíta.
A teraz je tu úloha: vložte bodku do každej bunky a nahlas počítajte „Jeden, dva, tri“ atď. Lena opatrne kreslí bodky a kreslí slová, robí dlhé pauzy a počíta.
- Dobre, šikovné dievča, teraz urob to isté, len rýchlejšie.
Dievča vystrašene zdvihne oči a sotva počuteľne, previnilo hovorí: „Nemôžem to urobiť rýchlejšie...“. V očiach mám slzy, pery sa mi trasú...
"Vždy je to tak," poznamenáva moja matka podráždene. "Povedala som jej: "Ponáhľaj sa," a takmer sa rozplakala. Predtým som nebola taká plačka, ale teraz to začína byť hysterické.
Príbeh mamy: "Vyrastala som normálne, ale jedla som zle, dokázala som hodiny presedieť nad tanierom. Strácala som nervy, dokonca kontaktovali lekárov, možno nejaká choroba, nič. Do tri a pol roka bola doma, sedel som pri nej, a potom som išiel do záhrady.
Doma som nevenoval pozornosť tomu, ako sa oblieka, obliekala sa sama. Viete, ako doma je tisíc vecí, ktoré treba robiť, a ja nemám Lenu samú, vtedy sa môj najmladší už narodil. A keď som chodil do škôlky, boli len sťažnosti; všetci už dávno chodia a ona sa len oblieka; Všetci už obedujú a ona si rozväzuje topánky. A doma je všetko po starom... No moje hlavné trápenie sa začalo minulý rok, keď som išla do školy. Najprv sa nevedeli naučiť písmenká, hodiny trvali 3-4 hodiny. Naplnili sme toľko zošitov, ale je to zbytočné... Stačí sa pozrieť. (Mama odovzdá zošity, v ktorých je na každej strane červeným atramentom: „Opäť polovica úlohy. Kde je druhá polovica úlohy?“, „A to je všetko?!“, „Špina“, „Neopatrná,“ "Nesnažíš sa!") A teraz je to stále horšie a horšie s písaním aj čítaním. Má D v rýchlosti čítania a nie je veľmi dobrá v matematike...“
Mama sa dlho sťažovala na Leninovu tvrdohlavosť a rozmary. Nepochybovala o tom, že má pravdu a chcela dostať jednu radu: „Ako si to vynútiť?“
Len s veľkými ťažkosťami sa nám podarilo rozprávať. A zistili sme: je „najpomalšia a ťahá celú triedu späť“; „vyčerpala svoju mamu“ – a matka ju často trestá: za zlé známky a „za špinu v zošite“ a za to, že „nemá čas na všetko“... Teraz často “ zlá nálada“, „Chce sa mi plakať“ a bolí ma hlava, „hlavne keď si sadnem k domácej úlohe; hovorím mame, ale neverí.“ A Lena sa tiež bojí byť sama v izbe a večer sa jej dlho nedarí zaspať.So smutným zovretím pier a nedetským ťažkým povzdychom Lena končí. nečakane: "Som unavený zo všetkého, som unavený."
Netreba dodávať, že túto nešťastnú dievčinu, dohnanú nepochopením dospelých, až do neurózy, musí unaviť! Výsledky testu ukázali: Lenin intelektuálny vývoj, vedomosti a zručnosti zodpovedajú jej veku, uspokojivo ovláda školské osnovy. Ale tempo aktivity (jej individuálne tempo) je viac ako dvakrát nižšie ako tempo jej rovesníkov. Áno, píše veľmi pomaly; ale keď pracuje svojim vlastným tempom, nie sú tam takmer žiadne chyby, žiadne chvejúce sa línie a dodatočné ťahy, žiadna „špina“. Ukazuje sa to „takmer krásne“! Číta nahlas naozaj zle: preskupuje a mení zvuky, robí dlhé pauzy medzi slabikami, niekedy sa jej zdá, že zakopne a zastaví sa. Vo všeobecnosti robí všetko s neistotou; alebo skôr v plnej dôvere, že robí zle; najprv neverí chvále alebo povzbudeniu; trvá dlho, kým sa pripraví, kým začne vykonávať úlohu, je nervózny a nervózny. Na „Neponáhľaj sa“, „Neponáhľaj sa“, „Všetko je v poriadku“ reaguje akoby sa upravovala – je tak zvyknutá, že „vždy zaostáva“ a upravuje sa... Výsledky vyšetrenie ukázalo, že Lena je takzvané pomalé alebo lenivé dieťa.
Bohužiaľ, situácie tohto druhu nie sú ojedinelé. A čo je ešte horšie, ani rodičia, ani učitelia spravidla nerozumejú stavu dieťaťa. A naďalej dávajú zlé známky, karhajú ich za ne, vyčítajú im lenivosť – nevenovanie pozornosti vlastnému utrpeniu dieťaťa... A nie sú len morálne. Postupne narastá únava, objavujú sa bolesti hlavy, narušený spánok... Všetko končí spravidla takto prudké zhoršenie zdravie, že je potrebná nielen pedagogická náprava, ale aj liečba. Ale spočiatku to nie sú choré deti; Len Toto sú vlastnosti ich nervového systému. To je dôvod, prečo hovoria a píšu pomaly, a preto im trvá dlhšie, kým sa zapoja do práce ako ostatným, a ťažšie prechádzajú z jedného druhu činnosti na druhý. A spravidla nedržia tempo triedy. Je jasné, čo bude ďalej: neustály strach zo zaostávania, zlyhania, nespokojnosť s učiteľmi a rodičmi, neustále podpichovanie - to všetko vedie priamo k zdravotným problémom...
Učiteľov netreba presviedčať o potrebe individuálny prístup takým deťom - o tom už počuli stokrát. Ale v praxi... v praxi nefunguje takmer nič! Výhovorkou je preplnenosť, ťažkosti s dnešnými deťmi, intenzita dnešného procesu učenia. A buď sa snažia nevšimnúť si takéto deti, alebo požadujú: „Ponáhľaj sa!“, a ak úloha nie je dokončená, dávajú dve známky. Už v druhom štvrťroku sa hromadia medzery vo vedomostiach, výrazne klesá študijná výkonnosť a... dieťa spravidla neopúšťa kategóriu slaboprospešných. A často rodičia už svoje dieťa považujú za málo schopné, či dokonca hlúpe. Ako je možné, že iní zvládajú všetko, ale on zrejme nechápe, že to musí robiť rýchlejšie. Ale samotní rodičia tomu nerozumejú - nejde o schopnosti, ale o skutočnosť Dieťa je neustále nútené pracovať tempom, ktoré je preňho príliš! Učiteľ hovorí príliš rýchlo, mení sa príliš rýchlo Druh činnosti, príliš rýchlo si všetci otvorili zošity a písali; a potom robia niečo iné a on stále píše...
Osvedčené: Aj malá miera pomalosti výrazne znižuje šance dieťaťa na školský úspech. A preto je pomoc takýmto deťom potrebná nie vtedy, keď sú už badateľné akademické neúspechy a zdravotné problémy, ale od prvých dní v škole!
Máme pomerne dosť pomalých detí: podľa niektorých údajov - 22% (podľa našich pozorovaní menej - 10-12%, ale do tohto počtu nezahŕňame tie deti, ktorých pomalosť je spojená s ľaváctvom, častými chorobami, celková slabosť). „Naozaj pomalé“ majú nízku pohyblivosť nervových procesov; to pre nich určuje optimálne tempo akejkoľvek činnosti.
Samozrejme, že dospelý môže ľubovoľne meniť tempo svojej činnosti a niečo robiť, napríklad klopkať prstom po stole, rýchlejšie a pomalšie... Ale najrýchlejšie tempo pomalého človeka bude stále nižšie ako tempo človeka. rýchly! A šesťročné dieťa môže pracovať prakticky len svojim optimálnym tempom. Okrem toho sa mnohí vedci domnievajú, že individuálne tempo činnosti je vrodenou vlastnosťou, ktorú je takmer nemožné výrazne zmeniť.
Pohyblivosť nervových procesov určuje nielen rýchlosť samotného pohybu, ale aj čas od signálu cez začiatok akcie po začiatok tejto akcie. S vekom sa tieto ukazovatele postupne zlepšujú a pohyby predškoláka sú, prirodzene, oveľa rýchlejšie ako pohyby dvoj- až trojročných detí. Ale individuálne rozdiely nezmiznú, niekedy sú ešte silnejšie; a medzi šesťročnými môžu byť deti, ktorých tempo je rovnaké ako u rýchlych štvorročných...
Rodičia sa často pýtajú: zmizne pomalosť? Nie, u detí s nízkou pohyblivosťou nervových procesov bude tempo aktivity vždy nižšie ako u detí s vysokou pohyblivosťou. Hlavnou vecou nie je urýchliť ich prácu v počiatočnej fáze tréningu, ale vytvoriť všetky podmienky, aby sa tento stav nezhoršil a nezhoršilo ich zdravie. Ak totiž dieťa zneistíte, bude to zase spomaliť písanie, čítanie a akúkoľvek inú činnosť. A okrem toho to značne zhorší jeho kvalitu.
Ponáhľať sa a naliehať na takéto dieťa je nielen zbytočné (nebude pracovať rýchlejšie, efekt bude opačný), ale aj škodlivé – to vytvára podmienky pre vznik neurózy.
Mnohí rodičia pomalých detí si to sami všimnú, no vidia tu takmer detskú zlobu: „Ponáhľam sa naňho, ale napriek tomu je ešte pomalší...“ Faktom je, že rýchlosť účinku u takýchto detí je 1,5-2 krát nižšia ako zvyčajne.
Je to dosť jednoduché na kontrolu. Položte hárok papiera do štvorca pred svoje dieťa a požiadajte ho, aby do každého štvorca (na ľubovoľnú čiaru) vložilo bodku a nahlas počítalo do desať. Bežné šesťročné deti dokončia túto úlohu v priemere za 10-12 sekúnd, sedemročné deti za 6-8 sekúnd; a pre pomalých ľudí je tento čas 1,5-2 krát dlhší.
A to „navzdory“, na ktoré rodičia niekedy reagujú tak nervózne, bohužiaľ, málo závisí od želaní dieťaťa. po prvé, Šesťročné a mladšie deti nedokážu rozlíšiť rýchlosť konania. Pravda, pri slove "Rýchlejšie!" začnú sa rozčuľovať, počítať hlasnejšie alebo tichšie - ale rýchlosť zostáva rovnaká! po druhé, U pomalých detí je čas od signálu „Do“ po začiatok akcie 2,5-3 krát dlhší ako u iných. Krik, podráždenie a nespokojnosť dospelých ešte viac spomalia ich prípravné obdobie; a zdá sa, že sa sťahujú zo vzdoru.
Toto je potrebné vziať do úvahy, keď si deti sadnú na hodiny, ako aj keď, prejavujúc rodičovskú horlivosť, zrazu požadujete: „Rýchlo mi povedz pravidlo! Pomalé dieťa môže toto pravidlo dokonale poznať, ale vy ho nenecháte pripraviť sa, povzbudíte ho: "Už som sa to nenaučila!" Je nervózny - a proces inhibície je ešte hlbší. Nie je to tak, že by to nemyslel dobre... hovoríme o len o tempe a už vôbec nie o kvalite duševnej činnosti.
Ak vezmeme do úvahy vlastnosti takéhoto dieťaťa a hlavne mu dáme možnosť pracovať optimálnym (pre neho!) tempom, kvalita a presnosť takejto práce môže byť veľmi vysoká!
Ďalšou vlastnosťou pomalých detí, na ktorú treba pamätať, je obtiažnosť prechodu (obzvlášť rýchlo) na novú aktivitu. O týchto deťoch sa často hovorí, že sú „inertné“, čo znamená, že nedržia krok s rýchlo sa meniacou situáciou a často ju nechápu. Ak ste dieťaťu vysvetľovali matematiku a zrazu ste sa rozhodli zapamätať si, ako napísať tento alebo ten list, odpoveď dieťaťa vás rozruší - ale jednoducho sa nedokázalo prepnúť, zmeniť názor; Preto nemôže okamžite odpovedať na vašu otázku. Ale pri povrchnom pohľade sa táto ťažkosť pri prepínaní, neschopnosť držať krok s rýchlo sa meniacimi úlohami, zmenami činností môže zdať ako tupá ľahostajnosť – dieťa akoby nereagovalo... V skutočnosti môže nová úloha prísť v čas, keď sa predchádzajúca úloha stále rieši...
Na príklade pomalých detí môžeme z prvej ruky pochopiť, aký významný je skutočný význam tézy, s ktorou „vo všeobecnosti“ každý súhlasí, no v skutočnosti ju zanedbáva: deti sú iné. U aktívnych detí má zrýchlenie rýchlosti signalizácie stimulačný vplyv na priebeh nervových procesov. A u pomalých detí, keď sa rýchlosť signalizácie zrýchli, množstvo absorbovaných informácií klesá! Pomalí ľudia reagujú na záťaž nie zvyšovaním, ale ďalším znižovaním množstva absorbovaných informácií, čo znamená, že záťaž vedie k prehlbovaniu inhibície. Viete si predstaviť, aké ťažkosti má pomalé dieťa pri počúvaní rýchla reč alebo sledovanie rýchlej show vzdelávací materiál! Nemá čas pochopiť podstatu príbehu alebo vysvetlenia; Prirodzene, viac či menej z toho, čo je počuť a vidieť, nie je asimilované. Ale ak zopakujete to isté alebo budete hovoriť pomalšie, takéto deti by túto úlohu zvládli dokonale! Ale to, bohužiaľ, nie je vždy možné v triede; Preto môžu rodičia dieťaťu pomôcť.
Rodičom odporúčame: nielen podrobne rozobrať všetko nezrozumiteľné, čo sa na hodine nenaučili, ale ísť ešte o krok vpred, aby dieťa už deň vopred vedelo, čo bude na hodine robiť, aby malo čas. zachytiť myšlienky a činy učiteľa. Ak neposkytnete dieťaťu takú predbežnú zásobu, potom sa medzery nahromadia veľmi rýchlo; Ale pre takéto deti je obzvlášť ťažké dobehnúť to!
Individuálne tempo činnosti dieťaťa je teda určené najmä vrodenými vlastnosťami jeho nervového systému. K tomu však môžu prispieť niektoré ďalšie faktory a okolnosti: výchovou, podmienky pre rast a rozvoj , zdravotný stav atď. Predstavme si dieťa, ktoré vychováva staršia babička. Zmerala pohyby, pomalú chôdzu, mierne natiahnutú reč, netoleruje hluk, rýchle pohyby - a neustále zviera obmedzuje, nedovoľuje mu „zbytočne pobehovať“, „točiť sa“. Takéto dieťa sa nebude môcť bezbolestne zaradiť do aktívnej, mobilnej detskej spoločnosti; bude sa vyhýbať deťom a akútne pociťuje svoju nešikovnosť, pretože nie je zvyknutý rýchlo myslieť a rýchlo konať. Preto takéto dieťa (možno s úplne normálnou pohyblivosťou nervových procesov) môže čeliť ťažkostiam charakteristickým pre pomalé deti.
Zvláštny význam má vplyv výchovných vplyvov v prípadoch, keď sa zotrvačnosť (nízka pohyblivosť) nervových procesov prejavuje ako prirodzená vlastnosť. Takéto deti sú „pohodlné“, nespôsobujú úzkosť, uprednostňujú pokojné, sedavé hry pred pobehovaním. Pre svoju pomalosť sa môžu vyhýbať rovesníkom zo škôlky; A ak rodičia takéto správanie podporujú, nepomáhajú dieťaťu - nenaučia ho hýbať sa, behať, skákať a niekedy zo strachu z infekcií alebo z iných dôvodov sami obmedzujú kontakt s deťmi - to všetko len zhoršuje pomalosť.
A teraz dieťa takého vývoja a výchovy prichádza do školy. A – nová situácia, nové tváre, nové nároky sa mu ukážu byť priveľa! Dieťa je stratené, nevie, čo má robiť, doslova zamrzne, keď dostane otázku; Ako odpoveď často mlčí alebo začne plakať.
... Ira vyrastala „bez povšimnutia“ (to povedala jej matka). Ani prvý rok, pre rodičov zvyčajne najťažší, nebol ani bezsenný, ani nepokojný. Spala 10-12 hodín, hoci jedla bez túžby. Ira prišiel načas a začal rozprávať; ale nebola zvlášť zhovorčivá; každé slovo je zlato. To neznamená, že nebola veselá; ale bola v nej istá strnulosť a letargia. Do troch rokov s ňou bola jej matka doma a snažila sa vyhýbať kontaktu s deťmi, pretože vždy skončili Irininými slzami: „Deti ju vždy urážali, brali jej hračky, bola veľmi rozrušená.“ Zvyknúť si na škôlku trvalo dlho, bolo to náročné a bola som rada, že som z akéhokoľvek dôvodu zostala doma. Raz, už v seniorská skupina, jedol sneh, „aby som mohol ochorieť a nechodiť do škôlky“. A učiteľ ju naozaj nemal rád: "Vždy sa s ňou musím baviť sám - obliekam ju, vyzliekam, kŕmim, inak bude celý deň sedieť nad tanierom."
Ira sa pripravoval do školy a šiel študovať s veľkou túžbou. Ale prvý deň v škole skončil v slzách. Ira nemala čas nič robiť, vyhýbala sa deťom, triasla sa a bola zmätená, keď zavolali jej priezvisko. A ten hlasný a veľmi rozhodný učiteľ ju vydesil. Doma trápenie pokračovalo - bolo treba písať krásne a rýchlo, no dopadlo to horšie a horšie... A s čítaním niečo nebolo... Ira sa utiahol do seba, často bez príčiny plakal, začal zle spať (kričala zo spánku, ťažko zaspávala); a jedno ráno pred školou som začala zvracať. Zavolali lekára a usúdili, že niečo zlé zjedla. Ira niekoľko dní nechodil do školy - a všetko bolo v poriadku; no akonáhle bol čas ísť do triedy, zvracanie sa zopakovalo. Takto to pokračovalo niekoľko týždňov, kým rodičom odporučili návštevu neuropsychiatra. Okamžite pochopil: všetky tieto porušenia boli prejavmi školskej neurózy, ktorá vznikla u pomalého dieťaťa v dôsledku neustáleho časového tlaku.
Hovoríme o tom podrobne, pretože Mnohým rodičom vyhovuje ešte viac pokojné dieťa, ktoré nespôsobuje veľa rozruchu, ako živé, neposedné, aktívne. A ukazuje sa: vlastnosť mobility, už nedostatočná, bez tréningu ešte viac oslabuje! Totiž deti s nedostatočnou pohyblivosťou nervových procesov potrebujú neustály tréning! V opačnom prípade môže byť proces adaptácie na školu nielen náročný, ale pri kombinácii nepriaznivých podmienok (nesprávna taktika učiteľa a rodičov) môže viesť k školskému stresu a spôsobiť vážne zdravotné problémy. Nemali by ste sa teda tešiť z tichých detí - je lepšie pokúsiť sa ich rozhýbať hrami v čase, ktorý zostáva pred školou.
Niekedy majú pomalé deti prvých pár týždňov v škole celkom pokojných. A hlavné ťažkosti začínajú v druhom štvrťroku. Zvyšuje objem, intenzitu písomná práca- a potom pri písaní vzniká celý rad ťažkostí. Dieťa má len dve cesty. Alebo píšte krásne, v súlade s požiadavkami kaligrafie, ale potom to ide pomaly. Alebo rýchlo, ako to vyžaduje učiteľ („Držte tempo celej triedy!“), ale potom sa objavia chvejúce sa čiary, objavia sa ďalšie ťahy, písmená vyzerajú rôznymi smermi, ich výška a šírka sa nerešpektujú. Skúste si však písať 2-3x rýchlejšie ako zvyčajne – čo sa stane? Tak je to aj s pomalým dieťaťom... Potom je to horšie. Nemá čas dokončiť všetky úlohy a začína písať s chybami. A v škole a doma si myslia: „Začína byť lenivý“, „Nechce sa mu“, „Nesnaží sa“.
Ešte väčšie ťažkosti vznikajú, keď sa písanie a čítanie testuje „na rýchlosť“. Žiaľ, nie všetci učitelia vedia: tempo písania a čítania u pomalých detí môže byť oveľa nižšie ako v normách – to však nemá vplyv na kvalitu čítania. Ak vidíte, že učiteľ nevenuje pozornosť pomalosti vášho dieťaťa, pokúste sa (ale taktne, správne, bez výčitiek) uviesť túto vlastnosť do povedomia učiteľa a požiadať ho, aby bol zhovievavejší k rukopisu pomalého človeka. A nekarhajte malého školáka za jeho rukopis! V budúcnosti sa veľa vecí kompenzuje, niektoré veci sa dajú natrénovať, niektoré ignorovať. Koniec koncov, hlavná vec nie je ukážková kaligrafia, ale zdravie detí!
Pomáha tréning pomalým deťom?
Áno, špeciálne štúdie ukázali: Systematické hodiny pomáhajú zvyšovať rýchlosť práce predškolákov aj školákov. Tento typ tréningu je najúspešnejší vo veku od 4 do 6 rokov. Aby boli hodiny efektívne, život dieťaťa by mal byť organizovaný tak, aby všetky záťaže boli tréningové. Okrem toho je potrebný aj špeciálny tréning - denne 10-15 minútové sedenia. Nie je vôbec ťažké vytvoriť takéto podmienky, ale musíte dodržiavať špeciálne taktiky: neponáhľajte sa, neponáhľajte sa s dieťaťom, nebuďte nervózni, neťahajte ho ani netlačte. Ponáhľaš sa? Toto sú už vaše problémy. Pamätajte: akýkoľvek zhon povedie k ešte väčšiemu spomaleniu! Pokojne, bez podráždenia počkajte, kým dieťa vstane (mimochodom, pomalé deti nevyskakujú hneď z postele, mali by sa zobudiť zo spánku, len si ľahnúť na 5-10 minút), umyť sa a mať raňajky. Radšej ho zobuď skoro...
Nehádajte sa večer pred spaním, nevyčítajte im, že sa dlho pripravujú do postele. Zároveň musíte byť dostatočne organizovaní - inak nebude úspech. Je potrebné uľahčiť dieťaťu vykonávanie všetkých každodenných činností: to môže pomôcť jasne organizovaný režim. Ak si dieťa zvykne (trvá to čas, takže buďte trpezliví) vstávať a chodiť spať súčasne, jesť a robiť domáce úlohy, ak vie, čo je pred ním a čo už urobilo, bude to oveľa jednoduchšie aby sa vyrovnal s pomalosťou .
Môžete vymyslieť veľa hier, ktoré to dieťaťu pomôžu prekonať: dôležité je robiť niečo spolu, súťažiť – ale zároveň je dôležité nenechať sa strhnúť „rolou víťaza“ a prispôsobiť sa na jeho tempo.
Ťažká otázka: dá sa ovplyvniť dav humorom? Áno, môžete vtipkovať o hromaditeľovi - ale láskavým spôsobom, bez podráždenia! Túto vlastnosť môžete zdôrazniť v sebe - a nechať dieťa smiať sa. Dajme mu možnosť uvedomiť si svoju pomalosť a zároveň sa necítiť defektné a neschopné.
Zvyknite si (a jeho tiež) na myšlienku: pretože je pomalý, nie je ani dobrý, ani zlý – ale jednoducho taký, aký je. A práve s týmito vlastnosťami potrebuje pomoc, aby sa zorientoval v škole aj v živote.
Ako inak trénovať? Musíte vedieť: tréning s postupne sa zrýchľujúcimi pohybmi nie je veľmi úspešný; Používanie maximálnych rýchlostí je efektívnejšie, ale vedie k únave. Najúspešnejšou prácou je použitie techniky „pomaly-rýchlo“: triedy zahŕňajú ostré prechody z pomalého tempa pohybov na rýchle a späť; a z času na čas sú uvedené maximálne rýchlosti pohybu.
Môžete použiť hry so zmenou rýchlosti pohybov:
1) chôdza-beh-pomalá chôdza;
2) tlieskanie dlaňami pomaly-rýchlo-pomaly;
3) „beh“ prstami (palcom a ukazovákom); pre dieťa je to dosť náročná úloha, tak najprv nech sa naučí takto „behať“ normálnym tempom; môžete súťažiť;
4) skákať cez švihadlo a meniť tempo;
5) zaklopať na stôl alebo na bubon (všetkými prstami alebo jedným);
6) nakreslite palice a vložte bodky. Ak to chcete urobiť, použite štvorcový notebook;
7) rovnaká úloha, ale zložitejšia - dávajte bodky, kreslite palice a počítajte: „Jeden, dva, tri...“ - až desať.
Keď sa vaše dieťa naučí pracovať určitým tempom a spomalí ho, môžete vyskúšať hry s čo najrýchlejšími pohybmi. Nebuďte naštvaní, ak na začiatku zadáte „Rýchlejšie!“ môže vychádzať ešte pomalšie, najmä pri pohyboch, ktoré sa vykonávajú rukami a prstami. V počiatočnej fáze by ste nemali hrať „kto je rýchlejší“.
Kedy by sa tieto kurzy mali konať? V ktorúkoľvek dennú dobu ide hlavne o to, aby boli systematické, nie nudné, ale zaujímavé, nie zaťažujúca povinnosť, ale zábavná hra.
Na zmiernenie emočného stresu môžete použiť špeciálne autogénne tréningové komplexy. Predpokladá sa, že už vo veku 7-8 rokov sú deti schopné pochopiť pravidlá autogénneho tréningu a zmysluplne ich aplikovať. Ak máte možnosť navštevovať špeciálne autogénne tréningové skupiny pre deti (alebo spolu s deťmi), je to skvelé. Ak nie, môžete si niektoré techniky vyskúšať sami doma. Aby bol takýto tréning efektívny, musíte dieťa najskôr uvoľniť a uvoľniť napätie. Vedeli ste, že pohyby, hry vonku, gymnastika, cvičenia s loptou a švihadlom nielen posilňujú dieťa fyzicky, ale aj uvoľniť napätie a poskytnúť potrebné uvoľnenie?
Pozrite si nasledujúce články na našej webovej stránke:
Ak si niekoľkokrát do týždňa nájdete polhodinku alebo hodinu na to, aby ste si zabehali so svojím synom alebo dcérou, zahrajte sa na mačku a myš, tagujte, rounders, bedminton alebo len skáčte „ako zajac“, kráčajte „ako medveď“, behajte “ako lev.” “, všimnete si, ako napätie, ostražitosť a neistota miznú a ako sa zlepšuje váš kontakt s dieťaťom. Môžete relaxovať svoje dieťa večer, pred spaním, po spoločnej prechádzke a prediskutovaní niektorých záležitostí. "Spieva ti mama pred spaním pesničky?" - pýtame sa detí. Typická odpoveď: "Kedysi som spieval, ale teraz už nie, hovorí, že som už veľký." Bolo by pekné sedieť vedľa vás (bez ponáhľania sa, bez trhania, pretože je veľa práce alebo v televízii zaujímavý program), hladkajte dieťa po hlavičke, po chrbte ľahkými, pokojnými pohybmi, niekoľkokrát potierajte čelo, akoby ste odstránili všetky denné starosti a starosti, povedzte niečo láskavé, láskavé... Neberte dieťa o svoje teplo. , aj keď ťa nahneval alebo rozčúlil! Nemyslite v noci na problémy! To je dôležité najmä pre tie deti, ktoré ťažko zaspávajú a spia úzkostlivo. Podľa rakúskej lekárky Gisely Eberleinovej sú u malých detí základom strachu nevyriešené, „nespracované“ konflikty. Dieťa sa cíti ohrozené, zostáva nepokojné – a zle spí. Dospelí často nevedia zistiť príčinu týchto porúch: malé dieťa nevie svoj stav vyjadriť slovami... Pri zaspávaní pomáha nejaký utešiteľ - medveď, zajac, bábika...
Obľúbené rozprávky alebo príbehy s pokračovaním sú veľmi nápomocné pri prekonávaní každodenných starostí a strachov – a vždy s dobrý koniec! Môžete snívať o blížiacej sa dovolenke či nedeľnej prechádzke, zaujímavej knihe, do ktorej sa zajtra pustíte, či kúpe bicykla. Ale za žiadnych okolností nedávajte podmienku „ak...“ – môžete skončiť v slepej uličke.
Radi by sme zdôraznili: Akékoľvek úsilie o uvoľnenie a uvoľnenie napätia nebude účinné, ak v dome vládne napätie. Slávny psychoterapeut A.I. Zakharov poznamenal: pre dieťa je dôležitá nielen vaša nespokojnosť, jasne vyjadrená v akejkoľvek forme, ale aj nespokojnosť, ktorá nie je navonok vyjadrená, ale intuitívne ju počuje. A keď je počuť, vyvoláva u detí stav neistoty a úzkostného očakávania. Zapamätaj si to. Ak sa mama večer pokúsi uistiť sa, že napätie opadne, aby sa jej syn uvoľnil, a otec dá ráno priechod svojmu podráždeniu („Zase kopeš!“), hodiny neprinesú žiadny úžitok. Niekedy je pre rodičov ťažké dohodnúť sa medzi sebou. Ale aj tak skús: Jednotná a koordinovaná taktika vzťahu k dieťaťu, jeho správaniu, jeho úspechom a neúspechom je nevyhnutnou podmienkou úspechu akejkoľvek činnosti.
Pomalosť je teda vlastnosťou nervového systému. Nemôžete nútiť dieťa robiť všetko tak rýchlo, ako chcú dospelí. Pomalé dieťa nemôžete porovnávať s jeho aktívnym rovesníkom. Rýchle tempo prichádza k pomalým deťom za veľkú cenu. Neustály časový tlak, v ktorom žijú, je jedným z najškodlivejších faktorov; toto je cesta k neuróze.
To však neznamená, že pomalé deti sú odsúdené na to, aby boli navždy pozadu. Po prvé, existuje kompenzácia podľa veku; po druhé, rodičia majú moc uľahčiť svojmu dieťaťu adaptáciu na školu.
A potom, asi vo štvrtej triede, sa dieťa vyrovná a cíti sa rovnocenné medzi svojimi rovesníkmi...
Ďalšie publikácie na tému tohto článku:
zhYMShFT
VPMSHYPE URBUYVP ЪB PFLMYL. b LBL CHSHCH HOBMY RTP RPTBTSEOYE ísť? nShch U TPTsDEOOYS OBVMADBENUS, OE PDOYN YUUMEDPCHBOYEN OE RTEOVTEZMB-OP LTPNE CHPF LFYI BNEDMEOOOSCHI LTPCFPLPCH OYUEZP OE OBUMY. pVTBEBMYUSH CH GEOFT ЪBEIFSH RUYYYUEULPZP ЪDPTPPCHSHS O YUETOPN RTKHDH - Y FBN NOE ULBUBMY FPMSHLP PVEYE ZHTBSHCH, VPMSHYE ЪBOINBKFEUSH, CHCHMELBKFE EZPU CH F. pF DEZHYYFB CHAINBOYS FPCE MEYUYMYUSH-VEU FPMLH. chPPVEE, PO X NEOS PUEOSH DPMZP UPPVTBTSBEF Y NSHUMY ZHTTNHMYTHEF FPTSE DPMZP. s VSC TEYYMB, YuFP NA RTPUFP ZHMEZNBFYL, OP YuFP LBUBEFUS YZT, PVEEOYS-UBNSCHK RETCHSHCHK, YKHUFTSHCHK. BLFFYCHUSCHK. rTP TPDYFEMEC-S IPMETYL. EZP PFEG-UBOZCHOIL. ChPF OE NPZH S RPOSFSH-OECHTPMPZYS LFP CHUE TSE Y LBL UMEDUFCHYE ЪBDETTSLB RUYI.TBCHYFYS YMY IBTBLFET? th LBL NPTsOP RPMKHYYFSH OBRTBCHMEOYE CH REYUETCH? noe HYUBUFLPCHSHCHK OECHTPMPZ OE RTEDMBZBMB FBLPZP, IPFS S EE HCE DPUFBMB. rPUMEDOYK TB DBMY OBRTBCHMEOYE L CHETFEVTPMPZH. B FBLPZP CHTBYUB Ch ZPTPDE X OBU HCE OEF. FERETSH O THLBI LIRB VKHNBZ, LPF. S HCE OE OBA LPNH RPLBYSHCHBFSH.
DYBZOPUFYTPCHBMY OBU LHYUEK -ntf, ІОГЭжБМПЗТБННБ...С ХЦЭ ДБЦе OE RПНОА EUМY YuEUFOP, CHUE UNEYBMPUSH B RPRBUFSH O REYUETLH OEFTHDOP-L OECHTPMPZH YDEFE, DYLFHEFE LHDB - "GEOFT CHPUUFBOPCHYFEMSHOPZP MEUEOYS DMS DEFEC", Y DYBZOPSCH RHULBK TYUHEF CHUE FHDB CHBN.SHEFLYPTNBFP OPHEOF UBNY KHYUBUFLPCHSH OECHTPMPZY Y OE RTEDMPTSBF OYLPZDB OYUEZP, OBUY CHPO UMSCHIPN OE UMSHCHHYCHBMY RTP LFPF GEOFT.
TEVEOLPN LPOYUOP OBDP CHBN ЪBOYNBSHUS, CHEDSH PO RPMHYUBEFUS OERTYURPUPVMEO L PVSHYUOPNH TYFNH TSYOY
UBNPE YOFETEUOPE, YuFP UBN USCHO YUKHCHUFCHHEF UEVS BVUPMAFOP LPNZHTFOP, X OEZP OEF OILBLLPZP OEDDPCHPMSHUFCHB EZP TYFNPN. RTEFEOOYY KH OBU (TPDYFEMEK) Y HUYFEMS. PVSHYUOSCHK RUYIPMPZNOE ULBUBMB, YUFPV S PF OEZP PFUFBMB Y OE CHSTBVBFSCCHBMB LPNRMELUPCH RP RPCHPDH EZP NEDMYFEMSHOPUFY, TB TEVEOLKH LPNZHZPTFOP CH LFPN RHFTYFFUKFNY OFECH CHSH OEDPCHPMSHOSCH-CHSH Y MEYUYFEUSH)) RTYNETOP FBL. uPVUFCHOOOOP, RPUME bFPZP S HCE PLPOYUBFEMSHOP OE RPOINBA, PFUFBFSH PF OEZP YMY MEYUYFSH
