Nedávno bol vo veľkom prepustený film Sofie Gorlenkovej „Atlantis ruského severu“. Film je strašidelný a zároveň úžasne krásny. Diváci v kinosále, dospelí (a pre deti je ešte priskoro pozerať takéto veci), tlieskali, keď sa titulky prevalili cez plátno. Niektorí si utierali slzy. Odkiaľ pochádza tento efekt? Naša doba je skúpa na empatiu...
Je to všetko o zdôraznenom, koncentrovanom dôraze režiséra na úprimnosť filmového rozprávania. Ukázalo sa, že film nie je len dokumentom, ale... akýmsi superdokumentom, akoby sa jeho tvorcovia rozhodli vytvoriť pre výskumníkov budúcnosti najspoľahlivejší zdroj o histórii našej doby.
Všetci ľudia, ktorí vytvorili vysoká kultúra, má nejakú tajnú záľubu v jednej konkrétnej cnosti umelecké dielo. Pre väčšinu čitateľov sa stáva rozhodujúcim. Iné prednosti môžu potešiť, potešiť, upútať pozornosť, no z hľadiska ich významu v drvivej väčšine dominuje práve táto a žiadna iná. Navyše, nikto nikdy nenapíše do učebnice, tým menej to nedá do manifestu umeleckého združenia Toto je nevyslovená priorita. Každý vie všetko, ale veľmi zriedkavo vyjadrujú svoje pochopenie. Za čo? Tí, ktorí to potrebujú, už s materským mliekom vstrebali pochopenie podstaty veci...
V ruskej kultúre je niečo vysoko postavené, o čom sa dá povedať: "Toto je pravda!" Je to pravda a nie čokoľvek iné, čo sa cení nadovšetko. Nad živosťou mysle, nad filozofickými vlastnosťami intelektu, nad technickou vyspelosťou, nad bohatstvom myšlienok a nad čímkoľvek. Existuje pravda a veľa sa odpúšťa. Preto je v ruskej kultúre - literatúra, maľba, kino, divadlo - realizmus tak vysoko cenený. Preto sa pozornosť venovaná detailom a snaha o „autentickosť“ vždy vypláca s vďačnou pozornosťou publika.
Ale vo filme Sofie Gorlenkovej nie je nič „hrané“, nič mimo realizmu každodenného života. Nie je tam ani hlasový prejav. Neexistuje žiadny anketár, ktorý kladie otázky súčasným svedkom. Len obyvatelia ruského severu hovoria o sebe. Strašidelné – tak nech je to strašidelné, smutné – tak nech je to smutné, vtipné, neohrabané, absurdné, hlboké – všetko sa podáva formou pravdivosti skutočnosti. A pravda o skutočnosti je prezentovaná tak, že medzi ňou a niektorými vysokými, transcendentálnymi pravdami nie je žiadna priepasť.
Zhromaždili staré dedinské ženy, aby zaspievali staré piesne pre kameru. ľudové piesne. Staré ženy sa obliekli a muž hrajúci na akordeóne im povedal: „Prepáčte, nemôžem vám hrať. Môj priateľ dnes zomrel, nemôžem, si to len ty." Prešľapoval a odišiel. Dve-tri najživšie babičky sa pokúsili začať koncert bez hudby a zvyšok sa rozutekal. Zmätený. No, potom aj títo išli svojou cestou: aj keď pochádzali veľké mesto filmári sú vo svojej divočine, ale je nepohodlné, veľmi nepohodlné spievať vedľa smútku niekoho iného. Ako sa tu spieva? Ach, nemalo zmysel sa obliekať.
Čo na to hovoria severania, starí aj mladí? A o svojich trápeniach hovoria s pokojnou dôstojnosťou. Ľudia žijú biedne, mnohí odišli do miest, ekonomika je všade zničená, je tu veľa mŕtvych dedín. Krásne drevené kostolíky z roka na rok chátrajú a zanikajú. A kamera ukazuje: áno, to je silné starý dom, veľmi veľký: tu asi pred osemdesiatimi rokmi žil blahobyt roľnícka rodina, mala dostatok dobytka, v blízkosti rieka, v lese zver, huby a lesné plody. Teraz je les vyrúbaný, zvieratá zabité, dobytok je dávno preč a pracovníci múzea sa potulujú po prázdnom dome a hľadajú starožitnosti. Ale častejšie to, samozrejme, nie sú pracovníci múzeí, ale jednoduchí lupiči: vytiahnuť starožitné náčinie z opustených domov a potom ich vziať do obchodov so starožitnosťami je veľmi výnosné. Turisti dobre platia...
A to všetko na pozadí zalesnených kopcov, rozkvitnutých lúk, krásnych jazier, ktorých plechové pláty sa zdajú byť od začiatku panenské... Aká krása!
A aká chudoba...
Kamera: tu je živá dedina... svetlá, dym, kravy, život... ale tu je mŕtvy... bezzubé medzery v oknách... medzery v stenách... zrútená veranda... stále mŕtva ... viac, viac, viac a viac...
O našej dedine sa už hovorí ako o niečom z minulosti: „Tí, ktorí teraz žijú v dedine, sa dotýkajú skrytej ruskej Atlantídy, mesta Kitezh.“ Odkiaľ prichádza hlas? Áno, odtiaľ, zdola temné vody Severná.
Ale tu a tam sú ostrovy obnovy. Alebo možno ani nie reštaurovanie, ale úplne nový život, ktorý si nedovolí zabudnúť na starý život, utopený v čase. Statný Rus vytiahne aj to, čo sa zdá byť nemožné. Chce pomoc od štátu, ale nebolí, že mu štát pomáha, štát je niekde ďaleko, štát sa rozplýva v hmlistom opare, ale ak aspoň neprekáža, tak on sám, na seba, ťahá ťažký náklad.
Do dediny prišli mladí ľudia vzdelaných ľudí z mesta. Strčili hlavy a už neodídu. Cítia to ako „jednu zo svojich“. Cítia, že tu je pre nich jednoduchšie vybudovať si okolo seba vesmír, ktorý potrebujú: v ruchu veľkomesta to nefunguje, ľudia sú rozbití a nemajú žiadnu radosť. Tu ide o inú vec. Mladý hudobník hovorí do kamery: „Ako zvyknúť ľudí na pocit byť pánom vo svojej krajine.“ Hovorí o odpornom psychickom tlaku médií. Každá obrazovka vyžaduje: "Buďte úspešným človekom!" A čo by to mohlo byť? úspešný muž na dedine, medzi lesmi, s chudobnými živiacimi sa kravským hnojom? Ale život je tu dobrý, slávny, a to znamená, že si musíte pokojne povedať: "Podľa tamojších štandardov som neúspešný človek... A to je v poriadku." A pokračujte vo svojom živote a spravujte svoj domov.
Niektoré kostoly nenávratne zahynú – od hniloby, od požiarov, od zanedbania. A niektorí žijú. Nie je kam umiestniť, všade to závisí od vôle miestnych obyvateľov.
Na niektorých miestach sa obnovujú kostoly a podniká sa aj napriek všeobecnej devastácii. Domáci sa nevzdávajú, život v krajine hospodárskych ruín ich neuspokojuje.
Kamera: napoly rozobratý chrám, bývalý vidiecky klub, kde sa tancovalo za Leonida Iľjiča... Ľudia sa sťažujú: „Nie sú peniaze, nie je práca, ako to dám do poriadku“... hemžia sa okolo chrám, pomaly robenie nejakej malej práce... tu odpadli odstránené... tu sa niečo porezalo... A teraz je tu chrám v v úplnom poriadku, s novou kapitolou... Zázrak?
Jeden z tesárov uvažuje: „Chrámy sú ako zátarasy na našej pôde. Kým oni stoja, existuje aj Zem aj my sami. Ak nebudú existovať oni, nebudeme existovať ani my. Budeme slobodní, nič nás na zemi neudrží. Ako sa hovorí, osloboď územie!“ Vnuk kňaza, veľkňaza, ktorý bol zabitý počas rokov represií voči duchovenstvu, hovorí svojej matke, ktorá si spomenula na ťažkosti v živote jednoduchého vidieckeho kňaza: „Musíme pokračovať v ceste nášho starého otca.“
Cez tmu, spod blokov, zdola, zdá sa, že úplne zdola sa ozývajú hlasy, cudzie skľúčenosti: „Je tu nádej: noc je obzvlášť tmavá tesne pred úsvitom. A - o tej istej prekliatej "Atlantíde", ale v úplne inom tóne: "Je príliš skoro povedať, že ruská dedina zahynula, že toto je potopená Atlantída."
Boh žehnaj! Sú ľudia, ktorí nikam nepôjdu, ale zostanú, každý na svojom mieste, chrbtovou kosťou svojej zeme. To znamená, že ruská vec nie je stratená. Takže, "stále budeme blúdiť!"
Jeden silný severan na samom konci filmu hovorí: „Mám šesťdesiat rokov a môj syn má rok. ja riskujem. Ale nerozmýšľaj takto: budem žiť, alebo nie... Ak v sebe cítiš potenciál, nefňukaj, konaj!“
Niekto by mohol nadobudnúť dojem, že autor týchto riadkov obdivuje film ako nádherné etnografické plátno moderného ruského života na vidieku. Nie, nič také. Nie som vonku, som vnútri. Nežijem na dedine, ale v meste, ale som s tými, o ktorých hovorí „Antlantis ruského severu“. Toto sú moji ľudia, moji spoluobčania a spoluveriaci. Ich bolesť je mojou bolesťou, ich nádej je mojou nádejou, ich modlitby sú mojimi modlitbami. Chcem, aby sa im žilo lepšie.
Preto na záver poviem, že ma moji ľudia tak milujú, poviem Sofii Gorlenkovej a svojim súdruhom: „Toto je pravda. A po pravde - poklona sa ti.
Dmitrij Volodikhin
Namiesto predslovu
V priebehu rokov si každý učiteľ vytvoril určitý okruh obľúbených kontrolných diktátov, pomocou ktorých môžete skontrolovať asimiláciu naučených pravidiel pravopisu a interpunkcie. Zdroje takýchto textov sú veľmi rôznorodé: špeciálne zbierky, príručky, materiály z novín a časopisov o ruskom jazyku. Texty v nich vybrané spĺňajú predpísané normy (počet slov, pravopis atď.), ale často sú rovnakého typu ( opis jesene, zima, jarná príroda, zvieratká resp architektonických pamiatok, príbehy o poľovníkoch, rybároch, cestovateľoch a turistoch), a preto sú nudné a vyvolávajú jedinú reakciu našich študentov: „Znova o jeseni!“ Jazyk takýchto diktátov je zvláštny: takmer neexistuje zložité vety, participiálne a participiálne frázy, porovnávacie konštrukcie, objasnenia a študenti sú vítaní neustálym domček, plytké jazierko, večerné svetlo, ticho, modrá a ľahký mráz. A človek má pocit, že ruský jazyk nie je skvelý a silný, ale naopak, nudný a nudný. V beletristických a populárno-náučných dielach nájdete zaujímavé texty napísané živo a živo: úryvky z kníh, ktoré sme už čítali a budeme čítať s deťmi na hodinách, úryvky článkov z encyklopédií, príručky, slovníky nielen na literatúre či ruskom jazyku, ale aj v iných školských predmetoch. Spravidla sú však objemovo veľké, majú málo potrebných pravopisov a interpunkčných znamienok, alebo naopak, existuje príliš veľa „ťažkých prípadov“. Preto je potrebné do autorského textu zasahovať a „upravovať“ ho, čím dochádza k úplnému skresleniu jazyka diela (ide o diktáty pre 5. a 7. ročník, ich zdrojom je mark Twain. Princ a chudák. Za. z angličtiny K. Chukovsky a N. Chukovsky, M., 1992). A stále nie je možné vyhnúť sa slovám s pravopisom, ktoré ešte neboli študované; Takéto slová napíšeme na tabuľu alebo opravíme, ale chyby nepočítame. V ponúkanom kontrolné diktáty pre 6. a 8. ročník sme sa snažili zachovať autorský štýl rozprávania, dovolili sme si len skrátiť alebo spojiť niektoré vety a v 6. ročníku doplniť prvú a poslednú vetu. Všetky ostatné slová a výrazy zostali nezmenené, ako v knihe: Jerome K. Jerome. Traja ľudia v člne, nepočítajúc psa. Za. z angličtiny M. Donskoy. M., 1984. Mali by ste si prečítať a prediskutovať s chlapmi celý text, ktorý ste si vybrali, a nadiktovať z neho iba zlomok, pre ktorý je navrhnutá gramatická úloha. Ak chcete, môžete gramatickú úlohu odmietnuť napísaním celého diktátu.
5. trieda
Obed sa skončil. Hlavný pán prináša Tomovi plytkú misku čistého zlata. Miska je zdobená ornamentami nádherných rastlín a naplnená aromatickou ružovou vodou na vyplachovanie úst a umývanie rúk. Dedičná kravata z obrúskov ticho stojí za princovým kreslom a drží pripravený veľký uterák. Tom zmätene skúma nádrž. Potom ju vezme do rúk, priloží si ju k perám najvážnejším pohľadom, napije sa a zlatú nádobu vráti pánovi, ktorý stojí na špičkách pri stole a neodvažuje sa ponúknuť princovi pomoc. "Nie, môj pane, toto nie je podľa môjho vkusu." Vôňa je príjemná, ale nie je tam žiadna sila,“ hovorí Tom.
(93 slov)
Úlohy
Hlavný lord daruje Tomovi plytkú misku z čistého zlata.
2. Vykonajte morfologický rozbor podstatných mien:
1. možnosť: ozdoba;
2. možnosť: (za stoličkou.
3. Vykonajte morfemickú analýzu slov:
1. možnosť: prináša, voňavý;
2. možnosť: navrhnúť, plytké.
4. Zapíšte si prepis slova ticho a opíšte spoluhlásky v tomto slove.
5. Označ časovanie slovies v zloženej vete.
6. trieda
Učiteľ prečíta celý text, ale diktuje iba zvýraznené vety (ak chcete, môžete nadiktovať celý text a nezadávať gramatickú úlohu).
Ak žiakom chýbajú čiarky na označenie konca vedľajšia veta, takéto chyby možno považovať za drobné a je lepšie ich nepočítať vôbec.
Keď úsvit vyfarbil polovicu oblohy do bledoružovej farby, položili sme kanvicu na duchovnú lampu v prove lode a ustúpili na kormu.
Jediný spôsob, ako dostať kanvicu do varu, je ignorovať to. Ak si všimne, že netrpezlivo čakáte, kým sa uvarí, ani nepomyslí na to, že by vydal zvuk. Musíte predstierať, že nebudete piť čaj. Za žiadnych okolností sa na čajník nepozerajte, potom ho budete čoskoro počuť, ako podráždene odfrká, pľuje a chce vám dať čaj. Ak nemáte čas, potom je dobré sa nahlas porozprávať o tom, že neuvažujete o pití čaju. Postavíte sa neďaleko kanvice, aby vás počul, a nahlas vyhlásite: „Nechcem čaj, a čo ty, George? George zakričí: "Do riti, poďme si dať limonádu." Po takýchto slovách kanvica okamžite začne vrieť.
Použili sme tento nevinný trik a čoskoro sme pili aromatický čaj z hlinených hrnčekov a diskutovali o novinkách z francúzskych novín.
(155 slov, 105 slov vo zvýraznenom fragmente)
Úlohy
1. Vysvetlite pravopis slov:
1. možnosť: úsvit, francúzsky (noviny), (o) čajový večierok, usadzujú sa;
2. možnosť: bledoružová (farba), nápoj, kľúč, nevinná (prefíkanosť).
2. Vykonajte morfemický a slovotvorný rozbor prídavného mena, určte jeho kategóriu:
1. možnosť: hlina (hrnčeky);
2. možnosť: nosové (časti).
Vypíšte z textu prídavné meno inej kategórie, uveďte jeho nestabilné vlastnosti.
3. Vykonajte parsovanie ponúka: Keď úsvit vyfarbil polovicu oblohy do bledoružovej farby, položili sme kanvicu na duchovnú lampu v prove lode a ustúpili na kormu.
4. Pri slovesách v prítomnom čase zvýraznite koncovky a určte konjugáciu.
7. trieda
Zrazu sa mu zvraštila špička nosa. Lordi, ktorí ani minútu nespia, sa s utrápenými tvárami ponáhľajú k Tomovi a prosia ho, aby mu povedal, čo sa stalo. Tom, sotva zadržiaval slzy, ktoré sa mu tlačili do očí, povedal: „Páni moji, bolestivo ma svrbí nos. Aké obrady a zvyky sa tu pri takýchto príležitostiach dodržiavajú? Prosím, ponáhľaj sa s odpoveďou, ja to jednoducho nemôžem vydržať!" Nikto sa pri jeho slovách neusmieva, tváre všetkých sú smutné a ustarané. Koniec koncov, v Anglicku neexistuje jediné dedičné šteklenie kráľovských nosov a nikto sa neodváži dotknúť posvätnej osoby panovníka. Medzitým sa sotva zadržané slzy prelievajú z ich brehov a stekajú po Tomových lícach. Nos ho svrbí stále viac. Napokon príroda prevracia všetky zábrany dvorskej slušnosti a Tom v duchu prosiac o odpustenie uľaví skrúšeným srdciam svojich blízkych tým, že sa vlastnými rukami poškriabe v nose.
(125 slov)
Úlohy
1. Napíšte a zoraďte podľa zloženia:
1. možnosť: jedno činné príčastie prítomného a minulého času;
2. možnosť: jeden po druhom trpné príčastie prítomný a minulý čas.
2. Podčiarknite všetky príslovkové spojenia ako časti vety.
3. Vykonajte morfologický rozbor jedného z gerundov.
8. trieda
Učiteľ prečíta celý text a nadiktuje iba prvé dva odseky (ak chcete, môžete ho nadiktovať celý a nezadávať gramatickú úlohu).
Ak študentom v prvom odseku chýbajú čiarky označujúce koniec vedľajšej vety, takéto chyby možno považovať za drobné a je lepšie ich nepočítať vôbec.
Ráno nášho odchodu bolo teplé a slnečné a bolo ťažké odradiť nás od mrazivého proroctva Georga, ktorý sa v novinách dočítal, že „barometer klesá“, „oblasť nízkeho tlaku sa šíri nad južnej časti Európy“. Presvedčený, že nás nedokáže priviesť do zúfalstva a len stráca čas, George ukradol cigaretu, ktorú som si starostlivo zbalil, a odišiel. A Harris a ja sme dojedli to málo, čo zostalo na stole z raňajok, vyniesli sme svoje veci na verandu a začali čakať na taxík.
Veci nahromadené na jednej kope vyzerali celkom pôsobivo. Bola tam veľká kožená taška, dva koše na zásoby, balík s prikrývkami a štyri kabáty, melón v samostatnom vrecku, japonský papierový dáždnik a panvica, ktorá sa nikam nezmestila kvôli dlhej rukoväti.
Voľný taxík stále nebol, no okolo nás sa začal zhromažďovať dav, ktorý sa zaujímal o predstavenie a ľudia sa jeden druhého pýtali, čo sa deje. Vznikli dve strany. Jeden, pozostávajúci z mladých a márnomyseľných divákov, sa konal ten názorže to bola svadba a považoval Harrisa za ženícha. Druhý, medzi ktorými boli starší a vážení páni, si myslel, že ide o pohreb a ja som pravdepodobne brat zosnulého. Nakoniec sme uvideli prázdnu kabínu, natlačili sme do nej seba a svoje veci a vydali sa na cestu, sprevádzaní výkrikmi „Hurá!“ a jasot davu.
(210 slov, 126 slov v prvom a druhom odseku)
Úlohy
1. Podčiarknite základy v prvom odseku a uveďte typ každého predikátu.
2. Graficky vysvetlite interpunkčné znamienka vo vete: Bola tam veľká kožená taška, dva koše na zásoby, balík s prikrývkami a štyri kabáty, melón v samostatnom vrecku, japonský papierový dáždnik a panvica, ktorá sa nikam nezmestila kvôli dlhej rukoväti.
3. Analyzujte vetu: Veci nahromadené na jednej kope vyzerali celkom pôsobivo.
A.V. VOLKOVÁ,
škola číslo 57,
Moskva
JEDNOTKA II
8. trieda
Noc vletela do lesa ticho ako sova. A s ním prichádza zima. Vasyutka cítil, ako mu prepotené oblečenie chladne.
"Taiga, naša zdravotná sestra, nemá rada chabých ľudí!" – spomenul si na slová svojho otca a starého otca. A začal si spomínať na všetko, čo ho naučili, čo poznal z rozprávania rybárov a poľovníkov. Najprv musíte zapáliť oheň. Je dobré, že som si zápasy priniesol z domu. Zápasy prišli vhod.
Vasjutka odlomil spodné suché konáre stromu, nahmatal chumáč suchého fúzatého machu, vetvičky nasekal na malé kúsky, všetko dal na hromadu a zapálil. Svetlo, kývajúce sa, sa neisto plazilo po konároch. Vasyutka hodil ďalšie konáre. Medzi stromami sa mihali tiene, tma sa ďalej vzďaľovala. S monotónnym svrbením priletelo do ohňa niekoľko komárov.
Museli sme sa zásobiť drevom na noc. Vasyutka si nešetril ruky, zlomil konáre, vliekol suché mŕtve drevo a objavil sa starý peň. Vytiahol z vrecka kúsok chleba, vzdychol a smutne si pomyslel: „Tvoja matka plakala. Chcelo sa mu aj plakať, no premohol sa...
(V. Astafiev. Jazero Vasyutkino)
(143 slov)
Úlohy
1. Analyzujte vetu:
1. možnosť: Vasyutka odlomil spodné suché konáre stromu, nahmatal chumáč suchého fúzatého machu, nasekal vetvičky na malé kúsky, dal všetko na hromadu a zapálil;
2. možnosť: Vasyutka si nešetril ruky, zlomil konáre, vliekol suché mŕtve drevo a objavil sa starý peň.
2. V texte podčiarknite:
3. Skopírujte z textu:
1. možnosť: neosobná ponuka;
2. možnosť: nejasne osobný návrh.
9. ročníka
Sentimentálny a dôverčivý dav sa môže presvedčiť, že divadlo v súčasnej podobe je škola. Ale nikoho, kto pozná školu v jej pravom zmysle, táto návnada nechytí. Neviem, čo bude o päťdesiat či sto rokov, ale v súčasných podmienkach môže divadlo slúžiť len ako zábava. Okráda štát o tisíce mladých, zdravých a talentovaných mužov a žien, ktorí keby sa nevenovali divadlu, mohli byť dobrými lekármi, roľníkmi, učiteľmi a dôstojníkmi. Okráda verejnosť o večerné hodiny – najlepší čas na duševnú prácu a priateľské rozhovory. Nehovoriac o peňažných nákladoch a morálnych stratách, ktoré divák utrpí, keď na javisku vidí vraždu či ohováranie.
Káťa mala úplne iný názor. Uistila ma, že divadlo aj v súčasnej podobe je vyššie ako učebne, vyššie ako knihy, vyššie ako všetko na svete. Žiadne umenie a žiadna veda sama o sebe nedokáže pôsobiť tak mocne a tak verne ľudská duša, ako javisko a nie nadarmo sa herec priemerná veľkosť sa v štáte teší oveľa väčšej obľube ako najlepší vedec alebo umelec.
(Podľa A. Čechova)
(172 slov)
Úlohy
1. Analýza:
1. možnosť: 1. veta;
2. možnosť: 2. veta.
2. V texte podčiarknite:
1. možnosť: zložený menný predikát;
2. možnosť: zložený slovesný predikát.
9. ročníka
Teraz je noc. V noci cítite najmä nehybnosť predmetov: lampy, nábytok, portréty na stole. Občas za stenou vo vodovode vzlyká a preteká voda, akoby sa blížila k hrdlu domu. V noci idem von na prechádzku. Odlesky pouličných lámp prechádzajú vlhkým berlínskym asfaltom namazaným čiernou mastnotou; v záhyboch čierneho asfaltu sú mláky; Sem-tam horí nad požiarnou signalizáciou svetielko z granátového jablka. Domy sú ako hmla, na zastávke električky je sklenený stĺp naplnený žltým svetlom a z nejakého dôvodu je mi tak dobre a smutno, keď v neskorú hodinu okolo preletí vagón električky a škrípe na zákrute: vysvietené hnedé obchody, medzi ktorými prechádza, sú cez okná jasne viditeľné proti premávke, potácajúci sa osamelý, akoby mierne opitý dirigent s čiernou peňaženkou na boku.
Na potulkách tichou, tmavou ulicou rád počúvam človeka, ktorý sa vracia domov. Samotný človek nie je v tme viditeľný a nikdy nemôžete vopred vedieť, ktoré vchodové dvere ožijú, prijmú kľúč so zvukom brúsenia, otvoria sa a zamrznú na bloku; kľúč zvnútra sa opäť zabrúsi a v hĺbke za sklom dverí bude jednu úžasnú minútu svietiť jemné svetlo.
(Podľa V. Nabokova)
(162 slov)
Úlohy
1. Analyzujte vetu Na potulkách tichou, tmavou ulicou rád počúvam človeka, ktorý sa vracia domov.
2. V texte podčiarkni vedľajšiu vetu.
3. Skopírujte z textu:
1. možnosť: zložený menný predikát;
2. možnosť: zložený slovesný predikát.
V.G. STRELCHENKO,
Škola № 1,
Zheleznodorozhny
Bojíte sa, že sa priamo pred náhodnými okoloidúcimi rozplačete? Už sa nechceš mučiť nádejami? Ste už zo všetkého unavení a chcete rýchlo ukončiť dokumentárny film „Život“?
Zdá sa vám to povedomé? Je možné uniknúť z beznádejnej melanchólie, keď už s ňou nechcete bojovať? Korešpondentovi RD sa podarilo podstúpiť 10-dňovú liečbu depresie od vojenského lekárskeho psychológa FSB a naučil sa tajomstvá uzdravenia.
Posadili ma k počítaču a nechali ma vyplniť psychologické testy. Z viacerých možností odpovedí si v niektorých prípadoch musíte vybrať to, čo cítite práve teraz, v iných – ako obvykle. Otázky sú rôzne: o zmenách nálad, myšlienkach na samovraždu, o sympatiách k ľuďom, o túžbe vyčnievať z davu... Na druhý deň sa dozvedám výsledky: „ťažké depresívne nálady“ a „emocionálne vyčerpanie“.
Moje myšlienky pred kontaktovaním psychológa: prečo to neskúsiť? Obavy: je príliš veľa „liečiteľov duší“ – viem toho dosť aj bez nich.
„Je škoda pomyslieť si, že toľko trpím, ale dôvodom môže byť zvyčajný nedostatok nejakej látky v tele,“ sťažujem sa. Lekár sa pýta na rodičov a starých rodičov – či mal niekto v rodine sklony k blues. A poznamenáva: „Gény aj fyziológia (anémia) sa prejavujú. Budúci týždeň budú naše hodiny obmedzené na špeciálne školenia.“ Okrem toho musím zmeniť svoj životný štýl. Každý deň sa určite na polhodinu poprechádzajte vonku. A to len v spoločnosti, len v športovom rytme. Nečítajte a nepozerajte nič, čo by viedlo k smutným myšlienkam.
Hovorí sa mi, že zabudnem na to, že som sa ráno natieral studeným uterákom, ktorým som sa snažil oživiť, no len som sa cítil ešte viac deprimovaný. "Váš zdravotný typ potrebuje horúcu sprchu, aby zostal v strehu - a až na konci môžete prejsť na studenú vodu!"
V kancelárii psychológa sme prešli od rozhovorov k cvičeniam. Na hlave - na čele, za uchom, na zátylku - mi bolo pripevnených niekoľko senzorov s drôtmi, ktoré zachytávali rytmy mozgu, na prst som si nasadil špeciálny prsteň s drôtom. To všetko bolo pripojené k počítaču. A potom to začalo v doslova mozgová práca. Musela som... snažiť sa zo všetkých síl predstaviť si niečo dobré, príjemné - v predstavách som si predstavovala hory a more, v pamäti sa mi vynárali bezoblačné spomienky z detstva... Čím viac som myslela na dobré veci, tým vyššie alfa rytmy sa stali (zodpovedné za tón) . Celkovo mi boli namerané tri druhy rytmov – alfa, beta a gama. Uvedomil som si, že najhoršie sú tie, ktoré hovoria o svalovom napätí a únave; iní hovoria o aktivite duševného procesu, iní o pozitívnych emóciách. Lekár meral hodnoty pulzu pred, počas a na konci cvičenia. Po týždni tréningu sa zlepšila moja schopnosť relaxovať a „myslieť pozitívne“, znížilo sa napätie a únava. Takto môžete trénovať bez počítača – každý deň asi 20 minút: pohodlne sa usaďte, zatvorte oči, myslite na dobré veci.
Okrem toho ma poslali na tréning do relaxačnej miestnosti, teda relax. Pacienti tu sedeli v pohodlných kožených kreslách s opierkami na ruky a nohy, opierali sa, svetlá v izbe zhasli a na strope na obrovskom modrom tienidlo svietili malé strieborné žiarovky vytvárajúce ilúziu hviezdnej oblohy. V rohu ticho zurčala voda v umelej fontáne. Pustila sa nám videokazeta s relaxačným kurzom. Lekcia trvala asi hodinu - hlavný význam: naučiť sa relaxovať fyzicky, emocionálne, duševne. Dá sa to urobiť aj doma: pohodlne sa usaďte do kresla, ruky si pohodlne položte dlaňami nahor, akoby ste smerovali k slnku, zatvorte oči a mierne otvorte ústa, aby sa vám uvoľnili všetky svaly na tvári. A potom začnite postupne „cestovať“ svojím telom, počnúc nohami a končiac hlavou. Napnite svaly na chodidlách a nadýchnite sa, zadržte vzduch, potom začnite svaly uvoľňovať a zľahka vydýchnite, potom sa presuňte aj na holene, kolená, oblasť brucha, ruky, ramená, krk. Zároveň vždy pri záťaži, teda napínaní svalov, nádych a pri výdychu relax. Keď ste urobili kruh fyzického napätia a relaxácie, prejdite znova telom, až teraz sa mentálne zamerajte na jednu alebo druhú časť tela a predstavte si, že ju napínate, uvoľňujete a cez ňu vdychujete a vydychujete vzduch. Skúste si tiež predstaviť, že jedna alebo druhá ruka sa zahreje. Tieto cvičenia vám pomôžu lepšie kontrolovať váš stav, vrátane stresovej situácii relaxovať a naopak sa sústrediť, keď treba. Ide o takzvaný psychotréning o sebaregulácii. Biofeedback.
Hlavná vec v liečbe je komplexnosť: viac komunikácie, exkurzie, nové skúsenosti, vitamínová výživa. Kúpte si CD so zvukmi prírody, prezrite si cestovateľské časopisy. Určite si urobte plány na deň.
Užitočné sú hydromasážne vane a sprchy Charcot, ale mne napríklad nevyhovovali. Veľmi dobrá masáž. Chôdza - 5 km denne, fyzikálna terapia.
Čítať užitočná literatúra. Napríklad z výtlačkov od rôznych psychológov, ktoré mi dal môj lekár, som sa dozvedel toto:
„Neúspech nie je porážka, pokiaľ si to nechcete myslieť. Vezmime si príklad zo života rastlín. Ich rast závisí od procesov odlivu a odlivu, ktoré sa cyklicky vyskytujú v dôsledku príťažlivosti Mesiaca a Zeme. Na rastúcom Mesiaci (vo fáze prílevu životne dôležitých štiav Zeme na povrch, t.j. najpriaznivejších podmienkach pre rastliny) rastie ich viditeľná časť nachádzajúca sa nad povrchom („vrcholy“), na ubúdajúcom Mesiaci. (podmienky sú najnepriaznivejšie, zemské šťavy sa odstraňujú z povrchu ) rastliny sú nútené vyvinúť koreňový systém, inak neprežijú. A čo je zaujímavé, kvalita a množstvo kvetov, plodov, listov, t.j. vrcholov, závisí od stupňa rozvoja koreňového systému. Rovnaký vzorec platí aj pre človeka: v období úspechu rastú jeho „vrcholy“, teda úspechy viditeľné pre ostatných, kým v období neúspechov – teda pre človeka zdanlivo nepriaznivých podmienok – rastú jeho korene. , teda pre ostatných neviditeľný.iní vnútornú prácu akumuláciou vitálnej energie, silu, sebavedomie, odolnosť voči stresu a rovnováhu, v poznaní vlastných zdrojov.“
List do Ruska
Vladimír Nabokov
Nabokov Vladimír
List do Ruska
Vladimír Nabokov
List do Ruska
Môj vzdialený a šarmantný priateľ, z toho vyplýva, že si za tých osem a viac rokov odlúčenia na nič nezabudol, ak si čo i len spomenieš na sivovlasých strážcov v azúrových farbách, ktorí nám vôbec neprekážali, keď na mrazivej sv. Petrohradské ráno sme sa stretli v zaprášenom, malom, v Suvorovovom múzeu, ktoré vyzerá ako tabatierka, Ako nádherne sme sa bozkávali za chrbtom voskového granátnika! A potom, keď sme sa vynorili z tohto starovekého súmraku, ako nás pálili strieborné ohne Tauridská záhrada a veselé, chamtivé húkanie vojaka, ktorý sa na povel rúti vpred, šmýka sa po ľade, vráža bajonet do slameného brucha strašiaka uprostred ulice.
Je to zvláštne: sám som sa v predchádzajúcom liste, ktorý som vám dostal, rozhodol, že si nebudem pamätať, nebudem hovoriť o minulosti, najmä o maličkostiach minulosti; Veď my, spisovatelia, by sme sa mali vyznačovať vznešenou skromnosťou reči, a predsa hneď od prvých riadkov zanedbávam právo krásnej nedokonalosti, ohlušujúc epitetami spomienku, ktorej si sa tak ľahko dotkol. Nie je to o minulosti, priateľu, čo ti chcem povedať.
Teraz je noc. V noci cítite najmä nehybnosť predmetov – lámp, nábytku, portrétov na stole. Občas za stenou voda vzlyká a prelieva sa vo vodovode, akoby sa blížila k hrdlu domu. V noci idem von na prechádzku. Vo vlhkom berlínskom asfalte, zamazanom čiernou mastnotou, prúdia odlesky pouličných lámp; v záhyboch čierneho asfaltu sú mláky; tu a tam svieti granátové jablko nad požiarnou signalizáciou, domy sú ako hmla, na zastávke električky je sklenený stĺp naplnený žltým svetlom - a z nejakého dôvodu je mi tak dobre a smutno, keď som neskoro hodina preletí, škrípanie pri odbočovaní, vozeň električky je prázdny: cez okná dobre vidno osvetlené hnedé lavičky, medzi ktorými kráča proti premávke osamelý, akoby mierne opitý, sprievodca s čiernou peňaženkou na boku, potácajúc sa .
Na potulkách tichou, tmavou ulicou rád počúvam človeka, ktorý sa vracia domov. Človek sám nie je v tme viditeľný a nikdy nemôžete vopred vedieť, ktoré vchodové dvere ožijú, prijmú kľúč s brúsnym zvukom, otvoria sa, zamrznú na bloku, zabuchnú; kľúč zvnútra sa opäť zabrúsi a v hĺbke za sklom dverí bude jednu úžasnú minútu svietiť jemné svetlo.
Auto sa valí po stĺpoch mokrého lesku - je čierne, so žltým pásom pod oknami - fúka vlhko do ucha noci a jeho tieň mi prechádza pod nohami. Teraz je ulica úplne prázdna. Len starý pes, klepajúc pazúrmi o panel, neochotne berie apatické, pekné dievča bez klobúka na prechádzku pod dáždnikom. Keď prejde pod červeným svetlom, ktoré visí naľavo, nad signálom ohňa, jeden tesný čierny lalok dáždnika sa zmení na fialovú.
A za golierom, nad vlhkým panelom - tak neočakávané! - stena kina sa vlní diamantmi. Tam uvidíte na obdĺžnikovom plátne, svetlom ako mesiac, viac či menej zručne vycvičených ľudí; a teraz z plátna sa približuje obrovská vec, rastie, hľadí do tmavej sály ženská tvár s perami, čierne, s lesklými prasklinami, so sivými trblietavými očami a po líci steká nádherná glycerínová slza, ktorá podlhovasto žiari. A niekedy – a to je, samozrejme, božské – sám život, ktorý nevie, že sa nakrúca – náhodný dav, žiariace vody, ticho, ale viditeľne šumiaci strom.
Ďalej, na rohu námestia, vysoká, bacuľatá prostitútka v čiernych kožušinách pomaly kráča tam a späť, občas sa zastaví pred hrubo osvetlenou výkladnou skriňou, kde ryšavá, voskovaná dáma ukazuje nočným divákom svoje smaragdové splývavé šaty, lesklé hodvábne broskyňové pančuchy. Rád vidím, ako túto staršiu, pokojnú smilnicu po tom, čo ju predbehol a dvakrát sa otočil, oslovil fúzatý pán v strednom veku, ktorý prišiel ráno služobne z Papenburgu. Tá ho pomaly zavedie do zariadených izieb, do jedného z blízkych domov, ktorý cez deň nenájdete medzi ostatnými, len taký obyčajný. vzadu predné dvereľahostajný, zdvorilý vrátnik bdie celú noc na neosvetlenej chodbe. A hore, na piatom poschodí, tá istá ľahostajná starenka múdro odomkne voľnú izbu a pokojne prijme platbu.
Viete, s akým veľkolepým hukotom prechádza vlak, osvetlený a vysmiaty všetkými oknami, cez most, ponad ulicu? Asi nejde ďalej ako na predmestie, ale tma pod čiernym oblúkom mosta je v tejto chvíli plná takej silnej liatinovej hudby, že si mimovoľne predstavujem teplé krajiny, kam sa vyberiem, len čo dostanem tie sto mariek navyše, o ktorých snívam – tak samoľúbo, tak bezstarostne.
Som taký bezstarostný, že sa niekedy rád pozerám aj na ľudí, ktorí tancujú v miestnych krčmách. Mnohí tu s rozhorčením (a v takomto rozhorčení je radosť) vykrikujú o módnych nehoráznostiach, najmä o modernom tanci - no móda je tvorivosť ľudskej priemernosti, istá úroveň, vulgárnosť rovnosti - a vykrikujú to, nadávajú na to, znamená uznať, že priemernosť môže niečo vytvoriť (či už obraz vláda alebo nový druhúčesy), o ktorých by stálo za to urobiť nejaký hluk. A, samozrejme, tieto naše údajne módne tance nie sú v skutočnosti vôbec nové: boli unesené za čias Direktória, našťastie sa nosili aj vtedajšie ženské šaty a orchestre boli tiež černošské. Móda dýcha storočiami: kupola krinolíny v polovici minulého storočia je úplným povzdychom módy, potom si opäť vydýchne - zužujúce sa sukne, tesné tance. Náš tanec je predsa veľmi prirodzený a skôr nevinný a niekedy v londýnskych sálach celkom pôvabný vo svojej monotónnosti. Pamätáte si, ako Pushkin napísal o valčíku: „monotónny a bláznivý“, Koniec koncov, je to všetko rovnaké. Čo sa týka úpadku mravov... Viete, čo som našiel v poznámkach M. d'Agricourt? "Nevidel som nič skazenejšie ako menuet, ktorý sme si zatancovali."
A tak v miestnych krčmách rád sledujem, ako sa „pár bliká párom“, ako sa zábavne linkované oči hrajú s jednoduchou ľudskou radosťou, ako čierne a svetlé nohy prešľapujú jedna cez druhú, navzájom sa dotýkajú – a za dverami – moja verná, moja osamelá noc, vlhké odrazy, trúbenie áut, poryvy silného vetra.
V takú noc spáchala na pravoslávnom cintoríne ďaleko za mestom samovraždu sedemdesiatročná žena pri hrobe svojho nedávno zosnulého manžela. Ráno som tam náhodou bol a strážnik, ťažký mrzák o barlách, ktoré vŕzgali pri každom švihu jeho tela, mi ukázal nízky biely kríž, na ktorom sa obesila stará žena, a žlté nite prilepené tam, kde mal povraz. trela („nové,“ povedal potichu). Ale najzáhadnejšie a najpôvabnejšie zo všetkých boli stopy v tvare polmesiaca, ktoré zanechali jej malé, detské päty vo vlhkej zemi na nohách. „Trochu to šliapala, ale je to čisté,“ pokojne poznamenal strážnik, „a pri pohľade na vlákna, na diery som si zrazu uvedomil, že v smrti je detský úsmev.
Možno, priateľ môj, píšem celý tento list len preto, aby som ti povedal o tejto ľahkej a nežnej smrti. Berlínska noc sa tak skončila,
Pozri, som úplne šťastný. Moje šťastie je výzvou. Putujúc ulicami, námestiami, nábrežiami pozdĺž kanála, neprítomne cítiac pery vlhkosti cez dierované chodidlá, hrdo nosím svoje nevysvetliteľné šťastie. Storočia sa budú valiť, školákov bude nudiť história našich prevratov, všetko pominie, všetko pominie, ale moje šťastie, drahý priateľ, moje šťastie zostane, vo vlhkom odraze lampáša, v opatrnej zákrute. kamenné schody zostupujúce do čiernych vôd kanála, v úsmeve tanečného páru, vo všetkom, čím Boh tak štedro obklopuje ľudskú osamelosť.
