Čo sú mandaly a prečo sú potrebné, ako ich aplikovať? Viac sa o tom dočítate v článku „Význam a uplatnenie mandaly. Mandaly na vyfarbenie pre ženy a deti.
Tu v tomto článku nájdete obrázky mandál s významom na vyfarbenie s odporúčaniami pre arteterapiu.
Strach z vpustenia citu do svojho srdca je vlastný mnohým dievčatám. je strach niekomu dôverovať, stať sa závislým, stratiť cit. Psychológovia tvrdia, že milovať sa treba naučiť rovnako, ako napríklad šoférovať auto. Iba odovzdaním sa tomuto pocitu, jeho odovzdaním cez seba, pestovaním porozumenia môžete niečo dosiahnuť.
Taká mandala pomôže presne zistiť, kde má žena „svorku“ tzv.. Po určení tohto možno „svorku“ postupne odstrániť.
DÔLEŽITÉ: Určite boľavé miesto nasledovne – pomaly sa pozerajte na obrázok a počúvajte sa. Odpoveď na ňu bude ako klbko vlákna, ktoré sa snažia rozmotať.
Identifikoval boľavé miesto zamerať sa na pocit. Začnite vyfarbovať kresbu a pravdepodobne si spomeniete na dôvod „svorky“. skúste dať voľný priebeh strachu, odporu, hnevu, túžbe.
Ak ste práve nestretli svoju spriaznenú dušu, vezmite ďalšiu mandalu. Začnite ho farbiť a počas toho pri každom nadýchnuť sa predstav si ako keby absorbovať lásku, a pri výdychu- čo daj to svetu. Snažte sa nepripustiť cudzie myšlienky.
Ak už máte milovanú osobu, pomôže taká mandala posilniť vzťahy aby boli dôveryhodnejšie.
Mandala na splnenie túžby je veľmi silná: fotografia na vyfarbenie
Aby sa splnili túžby, ktoré sa stále nechcú splniť, napíšte na začiatok ich ako zoznam. Nerozmýšľaj príliš dlho, znova spoliehať sa na podvedomie.
DÔLEŽITÉ: Venujte len pár minút napísaniu svojich želaní, nič viac.
Ďalej premýšľajte čo symbolovželania môžu byť vyjadrené. Umiestnite ich do mandaly. Zamerajte sa na najintímnejšie a vyfarbite obrázok.
Verí sa tomu obrázky šípov a bleskov stelesniť tvorba a rýchlosť konania. ALE realizovať svoje ambície Pomoc oranžová, modrá a čierna farba. Samozrejme, je žiaduce, aby si ich vaše podvedomie vybralo samo a s mierou.
Mandala pre liečenie a zdravie: fotografia na vyfarbenie
Komu pečeň sa prečistila a začala lepšie fungovať, odporúča sa vyfarbiť obrázok nižšie. Počas tohto postupu sa oplatí počúvať svoje pocity - ak sa vyskytujú v oblasti pečene takže terapia je prospešná.
DÔLEŽITÉ: Upevnite výsledok návštevou lekára. Pamätajte, že mandalaterapia je len doplnkom k podpore zdravia, ale nenahrádza diéty, fyzickú aktivitu a lekárske poradenstvo.
Je užitočné vykonávať takúto arteterapiu jar- v tom čase telo sa čistí od toxínov, pečeň pracuje obzvlášť aktívne.
Ďalšia mandala je pre posilnenie kostí. Aj pri pohľade naň existuje asociácia s pevnosť, pevnosť, murivo. Kosťštruktúra je veľmi podobná tomuto obrázku.
Predpokladá sa, že taká mandala znižuje slinenie, zastavuje krvácanie, zmierňuje bolesť Presne to, čo potrebujete pri návšteve zubára.
DÔLEŽITÉ: Farbivo môžete veľmi dobre nalepiť na porcelán - možno bude menej praskať.
Mandala na prilákanie peňazí a materiálneho blahobytu: fotografia na vyfarbenie
Mandala "Peniaze dobre" prispieva k tomu, že človek začína intuitívne cítiť, kde môžete dosiahnuť zisk.
v prvom rade nasmerujte svoj pohľad do stredu obrazu a rozhodnúť sa špirála dovnútra alebo odvíja sa. V prvom prípade očakávate od druhých priveľa, no dávate málo života. V druhom - naopak.
Farbenie mandaly pomôže nejako vyriešiť túto večnú dilemu. „brať-dať“. Energia je posielaná do vonkajšieho sveta, dáva vám silu pracovať a je priťahovaná stredovou peňaženkou.
DÔLEŽITÉ: Takto maľovanú mandalu sa odporúča nosiť v peňaženke. Alebo ho môžete zavesiť nad pracovnú plochu. A keď dostanete obchodný návrh, pozrite sa do stredu obrázku a v duchu tam umiestnite návrh. Sami si určte, či sa špirála točí alebo krúti – z toho a stavte na to pri rozhodovaní.
Mandala Money Well
Antistresová mandala: omaľovánky
Psychológovia tvrdia, že vyfarbenie mandaly môže priniesť antistresový efekt. Faktom je, že tento postup je takmer totožný s hlboký spánok alebo meditácia. Jeho hlavným účelom je upokojiť, priniesť pokoj do života.
Mandaly na vyfarbenie na chudnutie
Samozrejme, Zdravé stravovanie a cvičiť stres oveľa efektívnejší účinok na telo. Stáva sa však, že napriek všetkému úsiliu výsledky nevidno.
rovnaká mandala vám pomôže prijať samých seba, realizovať svoj cieľ a čo je dôležité, posilniť vôľu. Tým, že sa zbavíte vonkajších podnetov, môžete sústrediť sa na na to, čo je skutočne potrebné.
Mandala od osamelosti po manželstvo: fotografia na vyfarbenie
Táto mandala pomáha milujúce srdcia pripojiť. A tak z hľadiska vedomia, ako aj z hľadiska každodenného života.
Predtým, ako sa pustíte do farbenia, predstavte si to stred kompozície je na temene hlavy. Zvyšok výkresu je stelesnenie nehy, vášne, túžob, lásky, kreativity. Láska totiž naozaj vyzerá ako víchor, ktorý je v mandale vyobrazený. Predstavte si toto víchrica ťa zahaľuje, očisťuje.
Maľovať začať od stredu. Vyberte si na to najviac šťavnaté farby.
DÔLEŽITÉ: Dobrým riešením by bolo pracovať na mandale spoločne. Počas nej sa porozprávajte so svojou spriaznenou dušou o snoch, vzájomných hodnotách, radostiach.
Po dokončení farbenia možno zavesiť na stenu v spálni. Ona pomôže vymieňať si myšlienky a pocity s harmóniou, bude Ukľudni sa.
Mandala na počatie dieťaťa: sfarbenie
Verí sa, že táto mandala zlepšuje funkciu vaječníkov, pomáha obnovovať hormóny, pomáha urýchliť proces oplodnenia. Okrem toho sa zdá omladzuje organizmus, vyživuje ho silou.
Farbenie pomôže telu naladiť sa prirodzené prirodzené rytmy, vibrácie. Ona je čistí auru, odstraňuje negativitu, odstraňuje agresivitu. To znamená, že takáto terapia bude rovnako užitočná pre mladé dámy aj pre staršie dámy.
Takáto mandala stojí za to zapadajú do interiéru. Okrem toho to bude vyzerať dobre a bude užitočné. na odevoch a domácich predmetoch.
Ochranná mandala: fotografia na vyfarbenie
Je nápadné, že táto mandala obsahuje veľa uhlov - to znamená, že obsahuje pravda mužská energia. Taká energia pomáha lepšie sa sústrediť, dať si do poriadku myšlienky a činy.
Tesne pred farbením predstavte si, že sa kresba pohybuje ako celok a každú jeho zložku samostatne. Potom mentálne nasmerujte prúd vody na tieto pohyblivé časti- dostanete striekance, ktoré budú odlietať od stredu obrazu. Presne takto vyzerá ochrana vás, teda centra.
DÔLEŽITÉ: Pre lepšiu vizualizáciu prilepte svoju fotografiu do stredu mandaly. Môžete tiež nalepiť fotografiu inej osoby, ktorú chcete chrániť. Pod štít môžete dať akékoľvek podnikanie, myšlienky.
Farbenie by malo začať od stredu- tak sa jeden po druhom spustia ochranné mechanizmy. Užitočné aj počas terapie hovoriť nahlas možnosti povolenia ťažké situácie . Presne na to slúži mandala – aby človek našiel možnosti, ako niekoho alebo niečo ochrániť, aktivovať svoju vôľu, schopnosť sústrediť svoje sily.
Mandaly na harmonizáciu priestoru: foto na vyfarbenie
Odporúča sa nasledujúca mandala visieť na preplnených miestach. Takéto miesta sú zvyčajne plné negatívnych emócií. rovnaká mandala absorbovať ich, zastaviť alebo zlomiť. Prebudí sa aj vo svojom majiteľovi odvahu a odhodlanie schopnosť konať v prospech iných.
Začnite farbiť od stredu k okrajom, skúste zapadajú do vzoru všetky vaše negatívne emócie. Po čase si všimnete, ako vás opúšťajú.
Arteterapeutické maľovanky: Najzložitejšie mandaly
Komplexné mandaly sú veľmi dobré pre arteterapiu, pretože umožňujú zamerať sa na prácu, upraviť emocionálny stav.
Zložitý vzor mandaly, ktorý si vyžaduje koncentráciu
Mandala na odpustenie sebe: fotografia na vyfarbenie
To musíš cítiť negatívne emócie, pocit viny ustupujú. Nezabudni poďakuj sa za vykonanú prácu.
Vyfarbovanie mandál pre deti
Vyfarbovanie mandál prináša deťom veľké výhody - rozvíja dobré motorové zručnosti, formuje presnosť a vytrvalosť, zmysel pre poriadok, rytmus. Baby začína chápať, čo je symetria.
DÔLEŽITÉ: Väčšina Najlepšia cesta prilákať dieťa k farbeniu - začnite to robiť s ním.
Mandaly na vytlačenie a vyfarbenie s významom
Najprv je užitočné vytlačiť mandaly s hotovými hodnotami v spodnej časti obrázka. Takže ty vždy zapamätáte si účel tohto alebo toho vzoru.
10 mandál, ktoré vrátia jas života
Mandala "Ako sa môžem cítiť lepšie?" pomôže vám zistiť, čo vám chýba tento momentživota. Pre to vyberte farbu intuitívne, ktoré je možné maľovať predajná časť mandaly.
Po tomto určite meditovať trochu nad vzorom - stačí pár minút. Potom možno vziať pre iné odtiene.
DÔLEŽITÉ: Nezabudnite si zapísať prvé tri slová, ktoré vás napadnú počas procesu farbenia. Zamyslite sa nad tým, ako vám pomôžu cítiť sa lepšie.
Mandala "Akej farby je môj dych?" vám pomôže vykonávať užitočné dychové cvičenia.
Uvoľnite sa a pozrite sa na sfarbenie. Zamyslite sa nad tým S akou farbou sa spája váš dych? Zafarbite týmto odtieňom stred obrazu.
Teraz sa rozhodnite, ktoré odtiene pomôžu aktivovať dýchanie. By mali zafarbiť lúče. Ak ste to cítili dýchajte zhlboka, pomaly a pokojne Terapia prináša výsledky.
Mandala "Ako nájsť seba?" vám pomôžu určiť vašu životná cesta. Pre toto, prvá vec vyfarbite stred kompozície ceruzkou, ktorá sa vám páči.
Teraz použite iný odtieň na označenie oblastí, ktoré sa vám páčili najviac. Aby ste to urobili, blúďte lúčmi mandaly ako labyrintom.
Pozrite sa, čo sa stalo. Opýtajte sa sami seba, aké to je. Napíšte prvé tri slová to mi prišlo na um. Možno vám odpovedia na otázku, ktorú hľadáte.
Mandala "V akom energetickom stave som dnes?" maľované aj s tými farby, ktoré si vyberie vaša intuícia. Pozrite sa na výsledný výkres a zvýraznite ich tri slová, ktorí si pamätajú ako prví. Premýšľajte o tom, ako môžu odpovedať na otázku.
DÔLEŽITÉ: Verí sa, že veľké množstvo teplé odtiene rozptyľujú energiu. Veľké množstvo prechladnutia - paralyzuje.
Mandala „Aké sú moje tri najviac Najlepšie vlastnosti?» Vyzdvihnite vlastnosti, ktoré sa vám na sebe najviac páčia. Napíšte tri vlastnosti ktoré prinášajú šťastie. Môžete ich napísať pod mandalu.
Teraz vyberte farby, o ktorých si myslíte, že zodpovedajú uvedeným vlastnostiam. Vyfarbite nimi kresbu.
Na konci práce to stojí za to pozrite sa na mandalu a premýšľajte nad tým, čo je zobrazené. Posúďte svoje kvality.
Pre mandalu "Kde môžem nájsť pokoj v sebe?" zdvihnúť tieň, ktorý sa najviac spája s pokojom. Vyfarbite ich stredy tých postáv, ktoré sú prepletené s ostatnými.
iné farby zafarbiť vonkajšie vrstvy kruhov.
Potom odložte dokončená práca stranou, pozri sa na ňu a spomeňte si, keď ste sa cítili dobre počas práce. Zapíšte si pocity.
Mandala "Čo bráni voľnému toku mojej energie?" maľované od centra. Počas procedúry sa oplatí položiť si otázku, čo presne bráni voľnému obehu energie.
Po zafarbení kľudne pozri nejaký čas na kreslenie. Neovládajte svoje myšlienky Musia prísť a odísť sami. Venujte pozornosť použitým odtieňom.
DÔLEŽITÉ: Studené odtiene prispievajú k uzavretiu energetických kanálov a teplé k otvoreniu.
skúste pamätajte, aké emócie sa objavili pri použití ceruziek týchto farieb. Zaznamenajte svoje spomienky.
Mandala "Ako zvýšiť svoju energiu?" maľované z centrálneho kvetu.
Okvetné lístky kvetov sú maľované v troch odtieňoch komu sa páčilo ako prvému.
Teraz vyberte iné odtiene- mali by dopĺňať existujúce. Ktoré doplnia a aktivujú to, čo už existuje, závisí od vášho vnímania.
Potom stojí namaľujte stred mandaly. Na to naneste farbu, ktorá ešte nebola použitá.
Pomalé nádychy a výdychy Pozrite sa pozorne na mandalu. Napíšte tri slová prvé, ktoré ma napadnú. Zamyslite sa nad nimi.
Mandala Ako vyvážiť emócie? pomôže zdôrazniť tie emócie, ktoré zasahujú do normálneho života. Začať uveďte ich pod obrázkom.
Teraz je rad na rade stonky a samotné pozadie. Vyberte im iné farby.
DÔLEŽITÉ: Pred zapísaním myšlienok o mandale zatvorte na minútu oči.
Pred začatím mandaly "Aktivujem a harmonizujem svoju energiu", pozri sa na to pár minút. Potom vezmite obľúbená farebná ceruzka a začať maľovať stred.
Teraz vezmite odtiene dúhy a začnite farbiť figúrky. Nechajte sa viesť intuíciou.
Na konci terapie vyfarbite okraj mandaly. Ak to chcete urobiť, vyberte odtieň, ktorý si myslíte najlepšie dopĺňajú kompozíciu. Môžete však jednoducho dať prednosť oblúbená farba.
Popíštečo cítite pri práci.
V našom živote má obrovské miesto stres, úzkosť, strach, depresia. Nie vždy máme možnosť alebo túžbu nájsť si čas na to, aby sme sa spoznali. Práve v tomto prípade stojí za to obrátiť sa na mandalaterapiu.
Video: Mandaly. Antistresová omaľovánka
Mandala symbolizuje ríšu božstiev, čistú zem Budhov. Mandala je v princípe geometrickým symbolom zložitej štruktúry, ktorá sa interpretuje ako model vesmíru, „mapa kozmu“. typický tvar- vonkajší kruh, do neho vpísaný štvorec, do ktorého je vpísaný vnútorný kruh, ktorý je často segmentovaný alebo má tvar lotosu. Vonkajší kruh je Vesmír, vnútorný kruh je dimenzia božstiev, bódhisattvov, buddhov. Štvorec medzi nimi je orientovaný na svetové strany.
Mandaly môžu byť buď dvojrozmerné, zobrazené v rovine, alebo trojrozmerné, reliéfne. Sú vyšívané na tkanine, maľované na piesku, vyrobené z farebných práškov a vyrobené z kovu, kameňa a dreva. Dá sa dokonca vyrezať z oleja, ktorý je zafarbený na vhodné rituálne farby. Mandaly sú často zobrazené na podlahách, stenách a stropoch chrámov. Mandala je na východe taká posvätná, že ju sprevádzajú špeciálne rituály a možno ju považovať za predmet uctievania.
Niektoré z mandál sú vyrobené z farebných práškov pre určité rituálne praktiky (napríklad pri zasvätení Kalachakra). Na konci rituálu je vytvorená mandala zničená.
Carl Gustav Jung identifikoval mandalu ako archetypálny symbol ľudskej dokonalosti – teraz sa používa v psychoterapii ako prostriedok na dosiahnutie úplného pochopenia vlastného „ja“. V Indii sa zachováva podobné umenie – rangoli, čiže alpon.
Jednoduchá technika práce s mandalou:
Po vyčistení mysle od všetkých emócií a myšlienok nasmerujte svoj pohľad do stredu obrazu mandaly, ale nesústreďujte ho. Otočte nezaujatú pozornosť pozorovateľa dovnútra a „počúvajte“. Ak sa vyskytnú nejaké vnemy, nesnažte sa ich vyhodnocovať alebo analyzovať, len sa na ne sústreďte, aby ste zvýšili účinok na maximum a naďalej pozorujte svoje vnútorný svet akoby sa do nej ponoril hlbšie. Čas koncentrácie sa určuje individuálne a závisí od tréningu (od 5 minút do hodiny alebo viac); môžete prestať, akonáhle pocítite, že ste unavení zo sústredenia pozornosti a nenastanú žiadne ďalšie zmeny vo vašom stave.
Tradičné mandaly sa používajú na meditáciu a sú navrhnuté tak, aby zlepšili pohodu, hojenie a duchovný rast. Takéto obrázky sú maľované postupne od stredu k vonkajšiemu kruhu a majú opakujúce sa prvky, rôzne farby a vzory.
Mandaly pre deti slúžia najmä ako obyčajné vtipné omaľovánky., no napriek tomu majú aj svoj terapeutický účinok. Deti žiadajú viac jednoduché omaľovánky mandaly ktorý si môžete stiahnuť nižšie.
Detské náčrty mandál majú tendenciu mať väčšie obrázky, chýbajú im zložité detaily.. Naše jednoduché mandaly sa ľahko zdobia a sú vhodné aj pre najmenšie deti. Aj keď sú takmer vždy kruhové, naše návrhy nemusia mať sústredné kruhy.
Omaľovánka má zvyčajne ústredný prvok, ako je zviera, listy, srdiečka alebo iné vzory, ktoré dieťa zaujímajú. Ústredná postava, možno opakovať v celom obrázku alebo doplniť o ďalšie súvisiace prvky.
Podobné obrázky pre deti sa líšia veľkosťou, tvarom a dizajnom. Niektoré omaľovánky nie sú ani mandalami v tradičnom slova zmysle, no deti ich napriek tomu milujú. Niektorí spoločné témy mandaly pre deti:
- Príroda- Tieto mandaly môžu obsahovať prírodné prvky, ako sú listy, semená a stromy. Môžu sa tiež zobraziť prirodzený fenomén: kolobeh vody, zmena ročných období, dážď a pod. Takéto obrázky možno použiť ako učebnú pomôcku.
- Zvieratá - ako prírodné mandaly, môže to byť ako jedno konkrétne zviera alebo môže obsahovať obrázky mnohých zvierat, ako sú zvieratá alebo zvieratá v zoo. Tieto mandaly sú obľúbené aj na učenie.
- Fantasy / Rozprávka- v týchto mandalách Hlavná téma predstavujú knihy alebo karikatúry. Môžu byť použité s predškolákmi, aby naučili deti prerozprávať príbehy.
- Prázdniny Sviatočné a sezónne mandaly sú u detí veľmi obľúbené, pretože umožňujú deťom objavovať meniaci sa svet okolo seba a oslavovať sviatky a striedanie ročných období. Napríklad .
- Jedlo Väčšinu detí baví vyfarbovať obrázky svojich obľúbených jedál. Tieto mandaly sa dajú použiť aj na zoznámenie predškolákov rôzne produkty výživa, ich vlastnosti, rozprávanie o zdravých a nezdravých potravinách.
- Geometrické - Mandaly reagujú na túžbu detí experimentovať so vzormi a farbami. Dobre rozvíjajú kreativitu a kreativitu. Môžu sa uplatniť pri štúdiu základov matematiky.
Využitie detských mandál-omaľovánok
Niektoré detské mandalové omaľovánky s geometrické vzory alebo kvetinové možno použiť priamo na meditáciu.
Odborníci z oblasti arteterapie sa však domnievajú, že na dosiahnutie terapeutického účinku deti jednoducho potrebujú mandaly vyfarbiť a doplniť aj siluety.
Lekári a školskí psychológovia môžu využiť naše mandaly, ktoré pomáhajú deťom v koncentrácii a zmierňujú stres a úzkosť.
učitelia výtvarné umenie môže používať mandaly na to, aby deti naučil dizajn a farby, pochopil emocionálny vplyv umeleckého diela.
Učitelia používajú mandaly na upevňovanie vedomostí v triede a rodičia často povzbudzujú deti, aby tieto kruhy vyfarbovali ako formu zábavy alebo ako spôsob, ako znížiť emocionálny stres.
Ozdobené a vyzdobené mandaly môžu byť nádhernou dekoráciou do izby alebo ako darček pre starých rodičov či iných. dôležitý ľudia na zozname vášho dieťaťa.
Šablóny mandaly na vyfarbenie
Na našej stránke v sekcii šablóny nájdete širokú škálu omaľovánok mandál. Špeciálnu omaľovánku si môžete kúpiť aj online alebo v bežnom kníhkupectve.
Rozprávkové mandaly
V budhizme a hinduizme existujú symboly, ktoré zosobňujú vesmír - mandaly, význam obrazov v týchto zložitých je mnohostranný a tajomný. Vzor mandaly je vždy symetrický. Je to kruh, v ktorom je vyjadrený stred. Jeho najbežnejšou formou je hlavný kruh, do ktorého je štvorec vpísaný. Vo vnútri štvorca je ďalší kruh rozdelený na segmenty (často vo forme lotosového kvetu). Mandala je zdobená rôznymi symetricky usporiadanými ornamentmi.
Čo sú mandaly: význam obrázkov
V preklade zo sanskrtu slovo mandala v preklade znamená „kruh“. Hinduisti a budhisti ju maľujú v sprievode určitých posvätných rituálov. Steny mnohých východných chrámov sú pokryté podobnými vzormi a sú predmetom uctievania. Verí sa tomu posvätné symboly obsahujú pozitívnu energiu, pomáhajú otvárať podvedomie a vnútorné „ja“. Preto mandala na východe Je to druh zamrznutej modlitby.
Ten, kto kreslí mandaly, zobrazuje momentálne podstatu svojej duše:
- stredom mandaly je oko alebo zrenica;
- vnútorný kruh - osvietenie, nirvána;
- vonkajší kruh - ochrana;
- lotos je kvet mysle.
Používajú sa obrázky mandaly na meditáciu . Zameranie na ozdoby obrazu prispieva k reštrukturalizácii vedomia, v dôsledku čoho sa v človeku otvárajú určité schopnosti. Mandala je v prvom rade holistický model života, ktorý pripomína spojenie človeka s kozmom. Posvätné kresby pomáhajú pozrieť sa na seba zvonku, prijať a vyriešiť dlhotrvajúci vnútorný konflikt.
Mandala: význam symbolov
Okrem obrazu lotosu, kruhu a štvorca existujú aj ďalšie symboly:
- Doplnenie trojuholníka - účelnosť, sila; dole - nerozhodnosť, slabosť.
- Špirála otáčajúca sa v smere hodinových ručičiek je začiatok; proti - devastácii, plytvaniu silou.
- Kľukaté línie – zážitky.
- Kríž – nerozhodnosť, krížový stav.
- Päťcípa hviezda je sloboda a sebavedomie, ochrana seba samého.
- Oko, žiak – uvedomovať si dôležité udalosti.
- Srdce - láska, zmyselnosť.
- Blesk je božská sila, ktorá lieči dušu.
- Strom je základom vesmíru.
- Zvieratá sú znakom ľudského správania v súčasnom období života.
- Vtáky - vedomie svojej duše, ľahkosť.
Ak chcete analyzovať stav svojho vnútra, sústrediť svoju myseľ, uvedomiť si slobodu bytia, pomôže mandala nakreslená v stave meditácie, význam symbolov, ktorými je kresba naplnená, pomôže analyzovať posvätný význam vnútorné sily osoba.
Význam kvetov v mandale
Rovnaká farba v posvätnej kresbe má mnoho významov a v kombinácii s inými farbami sa význam môže meniť.
Červená - znak energie, vášne, životného potenciálu. Osoba, ktorá kreslí mandalu červenou farbou, má ciele a túžby. Neprítomnosť červenej znamená úzkosť, depresiu, stratu záujmu o život.
žltá - kreativita, optimizmus. žltá zdobia kresby ľudí umenia.
Modrá - farba vážnych osobností, pokojných a rozumných ľudí. Ľudia, ktorí sú vytrvalí a silní v duchu, majú radi modrú farbu.
zelená - aktualizovať nielen seba, ale aj ostatných. Zelená farba prevláda v mandalách ľudí, ktorých povolanie súvisí s pomocou a liečením ľudí.
biely - čistota, ochrana,; farba, ktorá chráni pred negativitou a pomáha myšlienkam zostať jasné.
Hnedá – praktickosť a stabilita, túžba po stálosti a bezpečnosti.
čierna - temnota, tajomstvo, smrť. Prítomnosť čiernej naznačuje prázdnotu a sebazaprenie.
Význam kvetov v mandale je hlboko symbolický. Skúsení psychológovia vo svojej praxi už dlho používajú posvätné kresby, ktoré pomáhajú presne určiť vnútorný stav pacient. Ľudia s duševnými poruchami sú vyzvaní, aby si mandalu vybrali z viacerých ponúkaných alebo si ju sami nakreslili.
Stred kresby, najdôležitejšie miesto mandaly, význam obrázkov v centrálnej časti tvoria 90% významu celého ornamentu. Práve v strede obrázku je najsilnejší gravitačný pohyb, ktorého cesta je pomalá a náročná.
Mandala na vyfarbenie vám pomôže vstúpiť do stavu kreatívnej meditácie, uvoľniť sa a zbaviť sa negativity. Je dôležité poznať označenie každej mandaly, aby ste si vybrali tie správne farby a dosiahli maximálny efekt.
Označenie postáv v mandalách
Na začatie kreatívnej meditácie nie je potrebné mať talent umelca, stačí sa naučiť jednoduché pravidlá a počúvať svoj vnútorný hlas. Usmerní vaše ruky, pomôže vám vybrať tie správne odtiene. Mandala nie je obrazom, ale odrazom vašej duše.
Stačí si stiahnuť z internetu hotové mandaly na vyfarbenie a začať vytvárať. Označenia postáv umiestnených vo vnútri mandaly sú nasledovné:
- Okrúhle a oválne tvary sú symbolom celej osobnosti. Tento displej duchovný svet a schopnosť chrániť sa pred negativitou prichádzajúcou zvonku
- Formy v tvare kríža sú symbolom križovatiek. To znamená, že človek je na prahu dôležité rozhodnutie a rozmýšľa, ktorým smerom sa vydať
- Hviezdy predstavujú mužskú energiu. Sú to vlastnosti ako sebavedomie, schopnosť prevziať zodpovednosť a rozhodovať sa výlučne na základe logiky.
- Štvorce a trojuholníky symbolizujú schopnosť človeka emocionálne sa otvoriť. Môžu naznačovať uzavretú osobnosť, ktorá sa nevyznačuje živými prejavmi emócií, alebo môžu povedať, že ste zvyknutí vyhodiť do sveta okolo seba celú búrku pocitov.
- Špirály a znak nekonečna, osmičky naznačujú, že človek je v nepretržitom procese duchovného rozvoja
- Srdce je zosobnením lásky. Aj vnútorné – k sebe samému, aj vonkajšie – bezpodmienečné, k iným a svetu ako celku
Pri výbere mandaly na vyfarbenie si človek intuitívne vyberá presne tie postavy, ktoré najviac odrážajú jeho duchovný stav.
Farebné označenie mandaly
Ako vyfarbiť mandaly? Všetko závisí od efektu, ktorý chcete dosiahnuť. Ak to chcete urobiť, vyberte požadované farby a odtiene.
Význam farieb mandaly je nasledujúci:
- Červená je zosobnením nepotlačiteľnej, vášnivej a kypiacej energie. To je voľba ľudí, ktorí sú aktívni, atraktívni, ale nejakým spôsobom aj agresívni, ak nezvládajú emócie.
- Ružová je symbolom zraniteľnosti, hovorí o hlbokej duševné problémy alebo ťažké ochorenie
- Orange je vôľa žiť. Plné, svetlé, intenzívne. Toto je farba optimistov a nadšencov, ľudí, ktorí nedokážu sedieť na jednom mieste.
- Žltá predstavuje slnečnú energiu. Zosobňuje také vlastnosti ako železná vôľa, obrovská inteligencia
- Zelená naznačuje hlbokú vnútornú zrelosť človeka. Infantilizmus úplne chýba, ide o harmonickú a šťastnú osobnosť
- Modrá je symbolom materstva, starostlivosti, súcitu. Označuje pravdu ženské vlastnosti ktoré možno skryť a potlačiť
- Modrá je symbolom pokoja a mieru. Ale iba ak sú odtiene jasné, svetlé. Hlboká a bohatá modrá naopak hovorí o neustálych konfliktoch, nepriaznivom psychologickom stave.
- Fialová je symbolom stagnácie, zastavenia vývoja. nedostatok vitalita ktoré sú potrebné na dosiahnutie cieľov. Nedostatok energie, apatia
- Lilac hovorí o problémoch s pľúcami a inými dýchacími orgánmi. Pravdepodobne má osoba zlé návykyže sa chce zbaviť
- Šedá - ľahostajnosť, ľahostajnosť, ľahostajnosť ku všetkému, čo sa deje. Môže to byť pravda aj predstieranie, keď človek v sebe potláča emócie
- Hnedá je farba nízkeho sebavedomia, nedostatku sebavedomia. Sú to komplexy, fóbie, strachy, psychologické svorky a obmedzenia myslenia, ktoré vám neumožňujú rozvíjať sa a milovať sa bezpodmienečne.
- Biele a pastelové odtiene sú symbolom duchovnej čistoty, nevinnosti. Všetko je svetlé, nepoškvrnené
- Čierna hovorí o depresii. Človek je zničený, nemá energiu, chuť niečo robiť, napredovať
Toto sú základné farby, na ktoré sa môžete spoľahnúť. Odtieň na vyfarbenie prvku mandaly však nie je potrebné vyberať mysľou. Spoľahnite sa na pocity vlastnej duše. A keď je kresba hotová, analyzujte, čo vaše emócie našli východisko.
To vám pomôže lepšie pochopiť sami seba. Možno v sebe niečo objavíte, lepšie pochopíte, čo vám chýba.
Pozrite si video o typoch mandál a ich farbení:
Ako vyfarbiť mandaly?
Je tam niekoľko jednoduché pravidlá dôležité dodržiavať:
- Nezaobchádzajte s mandalami ako s maľovaním obrazu. Zbavte sa perfekcionizmu – nevytvárate umelecké majstrovské dielo, ale meditujete, prejavujete sa v kreativite
- Snažte sa každý deň venovať kresleniu alebo vyfarbovaniu mandál aspoň 15 minút. Je to pravidelné cvičenie, ktoré váš problém vyrieši.
- Počúvajte pocity vedomia. Ukázalo sa, že sa úplne „vypne“ alebo napätie neklesne? Pochopte, čo presne vám bráni úplne sa ponoriť do procesu - pomôže vám to identifikovať vnútorné problémy s cieľom ich ďalšieho rozvoja.
- Abstraktné v procese tvorivej meditácie od cudzích myšlienok. Snažte sa vôbec nemyslieť – mali by ste sa premeniť na jednu súvislú emóciu
- Ak je účelom vytvorenia mandaly vyhodiť negatívne emócie, potom kresbu určite zničte. Musí sa spáliť a popol rozptýliť do vetra. V žiadnom prípade nedávajte mandalu - dáte človeku všetku negativitu
- Skúste svoj výtvor nakresliť alebo vyfarbiť symetricky. Práve dodržiavanie symetrie pomáha dosiahnuť harmóniu, sústrediť sa, uvoľniť a upokojiť, úplne a úplne odpočívať duši.
