რა უნდა გააკეთოს, თუ შემოქმედებითი კრიზისია. გამოდის შემოქმედებითი კრიზისიდან

კრიზისი, სისულელე, გოლიაკი - შეგიძლიათ ამ მდგომარეობას სხვადასხვანაირად უწოდოთ, მაგრამ ის ყოველთვის ერთსა და იმავეს ნიშნავს - ახალი იდეების არარსებობას ან მათი განხორციელების შეუძლებლობას. ზოგჯერ ყველას ტოვებს კრეატიული ხალხირომლებიც წარმოუდგენლად განიცდიან ამით. თუ არ შეგიძლია შექმნა, ეს ხშირად ნიშნავს, რომ არ შეგიძლია მუშაობა და ამას თან მოაქვს სევდიანი აზრებისა და არასასიამოვნო მდგომარეობა. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ გამოვიდეთ შემოქმედებითი ბლოკიდან - უამრავი გზა არსებობს, სცადეთ და შეარჩიეთ ის, რაც მოგწონთ. და არ დაგავიწყდეთ კომენტარებში გააზიაროთ კრიზისის დაძლევის გზები.

1. თქვენს სფეროში სხვა ავტორების ინსპირირებულმა ნამუშევრებმა შეიძლება სასწაულები მოახდინოს. წაიკითხეთ / უყურეთ / მოუსმინეთ და მიიღეთ შთაგონება. მე ვკითხულობ ლამაზი ნამუშევრებისხვა ავტორები არაერთხელ გამოიყვანეს კრიზისიდან.
2. მოერიდეთ კომპიუტერს, ინტერნეტს და ინფორმაციის სხვა წყაროებს. გამორთეთ ტელეფონი და არ გადაიტანოთ ყურადღება საუბრით. იყავი მარტო საკუთარ თავთან - ბუნება და სხვა იზოლირებული ადგილები ამისთვის შესანიშნავია. შესაძლოა რამდენიმე დღე დასჭირდეს თქვენი გონების გაღვიძებას, მაგრამ როცა ეს მოხდება, უმჯობესია გქონდეთ ხელთ კალამი და ბლოკნოტი იდეების ჩასაწერად. :-)
3. გადახედეთ თქვენს ძველ იდეებს - როგორც განსახიერებული, ასევე დარჩენილი იდეები. ძალიან ხშირად შთაგონება თქვენივე შემოქმედებიდან მოდის.
4. ესაუბრეთ იმ ადამიანებს, რომლებსაც თქვენზე სრულიად განსხვავებული ინტერესები აქვთ და კიდევ უკეთესი, გააკეთეთ მათთან ერთად ისეთი რამ, რასაც ჩვეულებრივ არ აკეთებთ.
5. შეეცადეთ შეცვალოთ თქვენი ყოველდღიური რუტინა. მაგალითად, ადექი დილის 5 საათზე და სცადე რაღაცის შექმნა.
6. გაამრავალფეროვნე შენი საქმიანობა და ინტერესები, გამდიდრდი. დიდი ხანია გსურთ წიგნის წაკითხვა, სპორტში მოსინჯვა თუ სწავლა? კარგი, ახლა დროა. სისულელე სტაგნაციის შვილია. ნება მიეცით თქვენს ცხოვრებაში ახალი ენერგიები და იდეები და შთაგონება არ დაგელოდებით.
7. - გააკეთე რაღაც ახალი, დამაინტრიგებელი და საშინელი. ემოციები და მხოლოდ ახალი რაღაცის აღმოჩენა მიგიყვანთ ტალღის სწორ სიგრძეზე. გააკეთე რაღაც გიჟური, უცნაური, ველური!
8. ტვინს, ისევე როგორც კუნთებს, სჭირდება სხვადასხვა დატვირთვა. შემოქმედებითი სისულელედან თავის დასაღწევად კარგია ვარჯიში ლოგიკური აზროვნება, წაიკითხეთ სერიოზული კომპლექსური წიგნი ან შეისწავლეთ .
9. შეეცადეთ გადატვირთოთ საკუთარი თავი სხვადასხვა წყაროდან მიღებული ინფორმაციით. შესაქმნელად, თქვენ უნდა მოიხმაროთ. დაამარცხე თავი წარუმატებლობამდე, დაიჯესტი და დაიწყე რაღაც ახლის შექმნა!
10. შეცვლა არა მარტო სამუშაო დროარამედ მათი მდებარეობებიც. მაგალითად, შეგიძლიათ იმუშაოთ არა მხოლოდ ოფისში ან სახლში, არამედ ყავის მაღაზიაში, შენობის სახურავზე, ბალახზე პარკში, რკინიგზის სადგურზე და ა.შ.
11. ნუ დაუმიზნებთ შედეგებს. თუ თქვენ გჭირდებათ პროექტის ან შეკვეთის დასრულება და შთაგონება არ მოდის, დაივიწყეთ დავალება და გააკეთეთ ის, რაც გსურთ, რაც მოგწონთ. ამ პროცესში შეიძლება გაგიჩნდეთ იდეა პროექტის შესახებ.
12. სიარული ყოველთვის მეხმარებოდა და მეხმარებოდა. თუ სისულელე დადგება, მე ვიღებ მოთამაშეს და სასეირნოდ გავდივარ ქალაქის ქუჩებში, ცოტა ხნით დავივიწყებ ჩემს დავალებებს. მუსიკას ვუსმენ, შენობებს და გამვლელებს ვუყურებ, თავს ვიწმენდ. სეირნობიდან დაბრუნებისთანავე (და ხანდახან მის დროსაც) ახალი იდეების ნაკადი მძვინვარებს.

ასევე შემოქმედებითი კრიზისიდან გამოსასვლელად სასარგებლოა კრიზისზე და მისგან გამოსვლის გზებზე ფიქრის შეწყვეტა. :-) თუ არ შეგიძლია შექმნა სხვა საქმეები. დაუკავშირდით, გაუფრთხილდით თქვენს სახლს და საკუთარ თავს, დაეხმარეთ მეგობრებს, აკეთეთ რაც გინდათ - თუნდაც მთელი დღე დივანზე იწექით, მხოლოდ სამუშაოზე და ახალი იდეების კრიზისზე ფიქრის გარეშე! ზოგჯერ შემოქმედებითი ბლოკი არის მინიშნება იმისა, რომ კარგი დასვენება გჭირდებათ.

შემოქმედებითი კრიზისისტუმრობს ყველა ადამიანს, არ აქვს მნიშვნელობა რას აკეთებს. ტვინისთვის არაფერია იმაზე რთული, ვიდრე იმის გარკვევა, თუ რა უნდა აჩუქო სხვა ადამიანს წლისთავზე. ხანდახან აუტანელი ტანჯვა გვაწუხებს იმის ფიქრით, თუ რა მოვამზადოთ ვახშამზე. მსგავსი პრობლემები ჩნდება შემოქმედებით პროფესიებსა და პირად ცხოვრებაში. ვნახოთ, რა მოამზადეს ჩვენთვის ადამიანებმა, რომელთა ცხოვრებაც გვიბიძგებს, რომ იდეების მთა აქ და ახლა გავათავისუფლოთ, თორემ პროექტი ჩავარდება და ჩვენი კარიერა საფრთხის ქვეშ დადგება.

იშვიათია, რომ წიგნს ავტორი არ ჰყავს. წიგნი „ისევ შემოქმედებითი კრიზისი? მისგან თავის დაღწევის 90 გზა“ ამ კატეგორიიდან. მის ცნობილ და არც თუ ისე ძალიან წარმომადგენლებს შემოქმედებითი პროფესიებიგაგვიზიარეთ რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ გააფუჭოთ ტვინი და აწარმოოთ ბევრი იდეა. რჩევები განსხვავებულია, პროფესიაც, ასე რომ ყველას შეუძლია რამდენიმეს პოვნა უჩვეულო გზები, და შემდეგ, ალბათ, შთაგონებული და საკუთარი თავის გამომუშავება (შემოქმედებითი კრიზისიდან საკუთარი გამოსავლის გამოგონებაც კი ანადგურებს ამ უკანასკნელს). რჩევა შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს კიდეც ერთმანეთს, მაგრამ ხელოვნება სწორედ ამისთვისაა. გარდა ამისა, ზოგიერთი ადამიანი მეტაფორულად აღწერს თავის ხედვას შემოქმედებითი ბლოკის შესახებ, რაც ასევე ძალიან საინტერესოა.

იპოვე შენთვის გენიოსი

გენიოსების კარგი ის არის, რომ ისინი ჯგუფურად ხვდებიან. თუ იპოვით ერთ გენიოსს, ის დანარჩენებთან მიგიყვანთ. ითანამშრომლეთ გენიოსებთან, განსაკუთრებით არაღიარებულებთან - ისინი უფრო ხელმისაწვდომი არიან და თქვენს წინადადებებს ელოდებიან.

განაგრძეთ მცდელობა, დახატეთ და დაარტყით თავი მაგიდას

რჩევა ილუსტრატორისგან. ძალიან ხშირად, კრიზისიდან გამოსვლის ყველა გზა მხოლოდ გზებია. ასე რომ, უბრალოდ დახატე, დახატე რაც გინდა, თუნდაც ძალიან ბევრი გადაუხვიო თემას. თუ გინდა გახდე მხატვარი, დახატე და ისევ დახატე, სხვა გზა არ არის. მხატვარი მხოლოდ მაშინ ხარ, როცა ხატავ.

დაუშვით ბევრი შეცდომა

შემოქმედებითი კრიზისის პრობლემა შეცდომის დაშვების შიშია. ეს აქცევს გაჭიანურებას, შიშით განპირობებულ შიშს. შეცდომები დიდია. ყოველი შეცდომა გიბიძგებსკენ და ეს ახალი აზროვნება ყველაფერს შეცვლის. შეცდომებს მიხედე, როგორც გაუმჯობესების შესაძლებლობას.

ველოსიპედით გასეირნების ბოლოს ყველაფერი რაღაცნაირად უკეთესდება.

დიდხანს ვიბანაებ, წყალი ყველა ცუდ ფიქრს აშორებს. შემდეგ ვაკეთებ დასუფთავებას, რადგან როგორ შეიძლება იფიქრო, როცა ირგვლივ არეულობაა. თუ ეს არ მიშველის, ველოსიპედზე ვჯდები და ვცდილობ არ ვიფიქრო პროექტზე. საბოლოო ჯამში, ყველაფერი თავისთავად გამოდის.

დარჩით ძვირადღირებულ სასტუმროში

წინასწარ გადაიხადეთ სამივე დღე, რომელსაც აქ გაატარებთ. თან წაიღე ყველაფერი რაც გჭირდება. ახლა დაწერე ათი ათასი სიტყვა. თუ გრძნობთ, რომ შემოქმედებითი ბლოკი გაქვთ, იფიქრეთ გიჟურ ფულზე, რომელიც დახარჯეთ ოთახისთვის.

მიიღეთ ნებისმიერი წიგნი. რაც არ უნდა იყოს - ეს შეიძლება იყოს Სამეცნიერო ფანტასტიკა, IKEA ავეჯის აწყობის ინსტრუქცია, რელიგიური ტექსტი. გახსენით შემთხვევითი გვერდი და შემთხვევითი შეთავაზება. წავაწყდი წინადადებას: „ტკივილი არ იყო, მაგრამ ეს ძალა დამღუპველი იყო“. მშვენიერია. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იწვევს ეს ფრაზა იმ ტექსტის კონტექსტში, რომელიც თქვენ ხართ ან პრობლემის გადაჭრაში. ან: „მეორე დილით მივედი Ბრიტანული მუზეუმილონდონში განძის სანახავად“. სრულყოფილი. ფიქრები მოდის ვამპირებზე, დაწყევლილ სამკაულებზე, ინდიანა ჯონსზე, წმინდა გრაალზე. Რატომაც არა? შეურიეთ ლექსები სხვადასხვა ავტორები, შეეცადეთ დაიჭიროთ ნებისმიერი ფრაზა. არ მოგეწონა ფრაზა? არა უშავს, სხვა აიღე, არავინ გაიძულებს რამეზე ჩამოკიდო.

ილაპარაკე ყველაფერი

Პანიკა. შფოთვის გრძნობა გეუფლება, თავმოჭრილი ქათამივით იწყებ სირბილს. ჩაის ან ყავას ვამზადებ – უნდა გავიახლო. წადით სასეირნოდ, ესაუბრეთ ხალხს თქვენს პრობლემაზე ან ესაუბრეთ საკუთარ თავს.

ჩიპების შეცვლა

ეს არის ესპანური ეკვივალენტი, რაც ნიშნავს ცნობიერების გადატვირთვას, თქვენი აზროვნების ცვლილებას, გარედან გამოხედვას. შეცვალეთ ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში, ყველაფერი. დაწერეთ არა მაგიდასთან, არამედ კაფეში, შეცვალეთ საჭმელი, წადით ისეთ ადგილებში, სადაც არასდროს წახვალთ.

შემოქმედებითი კრიზისი არის ზრდა

ეცადეთ იყოთ ყოველთვის ოპტიმისტურად განწყობილი, დაიძინეთ და გაიღვიძეთ ერთი ფიქრით: „იდეები არ დამრჩენია, უბრალოდ ვცდილობ რაღაც უკეთესი მოვიფიქრო“. მიუხედავად ამისა, ეს ძალიან მარტივია - თუ საკუთარ თავს განუწყვეტლივ ეუბნებით, რომ არაფერი გამოვა, არაფერი გამოვა.

არ არსებობს ორი ერთნაირი შემოქმედებითი კრიზისი

თქვენ არ გჭირდებათ ჭიდაობის წესების შექმნა. ბევრი კრიზისია და ისინი ყველა განსხვავებულია, როგორც ფიფქები. შექმენით ცუდი და უღიმღამო იდეები, ასე რომ თქვენ შეძლებთ წააწყდეთ რაიმე ღირებულს. გამოიყენეთ ყველა ის გზა, რაც იცით. ერთი და იგივე მეთოდი ასევე შეიძლება გახდეს მოსაწყენი და დროებით შეწყვიტოს მუშაობა.

რატომ არ უნდა დალიოთ ყავა ძილის წინ?

საუკეთესო იდეები მოდის ძილის დროს. მოათავსეთ გვერდით რვეული და კალამი და შექმენით შესაძლებლობა აანთოთ შუქი საწოლიდან ადგომის გარეშე.

Გააკეთე რამე

მოამზადეთ ნამცხვრები, გაასუფთავეთ ბინა, გარეცხეთ ჭურჭელი, დახატეთ სახე სტიკერზე და მიამაგრეთ კომპიუტერზე, დაჭერით შეშა.

შემოქმედებითი კრიზისი ნორმალურია

Შესანიშნავი იდეა. როდესაც კრიზისია, ჩვენ ვიწყებთ თავზე ფერფლის დაყრას და აზრები გვიტრიალებს: „აბა, მოხდა. მე ვარ მოსაწყენი და მოხუცი." ამოიღეთ იგი თავიდან და დაიწყეთ მისი შეცვლა სხვათი. შემოქმედებითი ბლოკი გაივლის, ის ყოველთვის გადის, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მოდუნდებით და არ ახორციელებთ მასზე ზეწოლას.

Უბრალოდ. ახსენი. პრობლემა.

კრეატიული ბლოკი ძალიან ხშირად ჩნდება, როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გადაჭრას პრობლემა, რომელიც ჩვენ თვითონ არ გვაქვს ჩამოყალიბებული. სისულელე არაა? დაიწყეთ პრობლემის ყურება. საოცარი აზრი, რომელიც ყველამ უნდა გაიგოს - ნებისმიერ პრობლემაში არის პასუხი. არა რომელიმეში, არამედ ნებისმიერში. პასუხი თავად პრობლემაშია, სწორედ ეს უნდა გესმოდეთ. მას სხვაგან არსად აქვს ყოფნა. ამის გაგებით თქვენ აჩვენებთ თქვენს ტვინს, რომ გამოსავალი პრობლემაშია, რაც ნიშნავს, რომ თქვენი პრობლემა გადაჭრადია.

წიგნები!

რატომ ცდილობთ პასუხის თვალყურის დევნებას, როცა შეგიძლიათ წიგნებში გადახედოთ - დაუფიქრებლად, უაზროდ და ტვინში ჩართვა დაიწყოთ.

დაჯექი, გაჩუმდი და გამორთე ინტერნეტი

რამდენი ხანია რაც ჩუმად მედიტაციას აკეთებ? უცნაური არ არის, როგორ ვცვლით აზროვნებას დათვალიერებით? დაჯექით სკამზე და უბრალოდ მედიტირდით. ეს ყველა გენიოსმა გააკეთა.

მიირთვით ყველი ძილის წინ

და ნახეთ, რა გამოდის მისგან. Არასოდეს იცი.

კრეატიულობა არის კუნთი

მას ასევე სჭირდება დასვენება და გამოჯანმრთელება. ისევე როგორც ვარჯიში. ალტერნატიული მუშაობა ფილმების, თამაშების და წიგნების ყურებით.

ვადა საუკეთესო საშუალებაა

ბევრი პროექტისთვის, თქვენ უბრალოდ ვერ შეძლებთ მუშაობას მანამ, სანამ გადარჩენის მექანიზმები არ ჩაირთვება. დაჰპირდით სხვებს, რომ პროექტს რამდენიმე დღეში დაასრულებთ. ან დაპირდი საკუთარ თავს. გააკეთე პროექტი 10 წუთში. დაე, პროექტს, თქვენი შეფასებით, ერთი თვე დასჭირდეს, დაჯდეთ და გადაწყვიტეთ, რომ ამას გააკეთებთ 10 წუთში. და ნახეთ რა ხდება.

წარმოიდგინე, რომ შენ ხარ პოსუმი

ეს ყველაფერი შესანიშნავი რჩევებია, რომლებსაც ირონიული სოუსის ქვეშ ემსახურებიან და სწორედ ირონია გვაძლევს საშუალებას გავათავისუფლოთ ტონა შემოქმედებითი ენერგია და დავისვენოთ. სცადეთ ეს რჩევები, ამობეჭდეთ თითოეული A4 ქაღალდზე და დაკიდეთ კედელზე.

და შემოქმედებითი კრიზისის დაძლევის რა მეთოდებს იცნობთ პირადად? გააზიარეთ კომენტარებში.

შემოქმედებითი კრიზისი(ში ინგლისური ენამიღებული ტერმინი მწერლის ბლოკი, მწერლის ბლოკი) - მდგომარეობა, რომლის დროსაც ავტორი კარგავს ახალი ნაწარმოებების ან გამოცდილების შექმნის უნარს შემოქმედებითი ვარდნა. მდგომარეობის სიმძიმე განსხვავდება გამოგონების სირთულისგან ორიგინალური იდეებიმრავალწლიანი მუშაობის უუნარობამდე. ისტორიის მანძილზე შემოქმედებითი კრიზისი არაერთხელ დაფიქსირებულა.

ისეთი პროფესიონალი მხატვრები, როგორებიც არიან ფრენსის-სკოტ-ფიცჯერალდი, ჯოზეფ-მიტჩელი, კარიკატურისტი ჩარლზ-მონრო-შულცი, ბრიტანელი მომღერალიადელი და სხვები.ამ თემაზე კვლევა ჩატარდა 1970-იანი წლების ბოლოს და 1980-იან წლებში. მკვლევარები ძირითადად ყურადღებას ამახვილებდნენ მწერლების შემოქმედებით კრიზისზე. ეს მდგომარეობა პირველად 1947 წელს აღწერა ფსიქოანალიტიკოსმა ედმუნდ ბერგლერმა.

ენციკლოპედიური YouTube

1 / 2

Zwook პასუხი #4: კრეატიული ბლოკი

როგორ გამოვიდეთ კრეატიული კრიზისიდან 4 ნაბიჯით

სუბტიტრები

Მიზეზები

შემოქმედებითი კრიზისი შეიძლება რამდენიმე იყოს შესაძლო გამომწვევი მიზეზები. ზოგჯერ ეს არის შემოქმედებითი პრობლემები შიგნითთავად ავტორი. მწერალს შეიძლება აკლია შთაგონება, ან შეიძლება სხვა მოვლენებმა შეაწუხოს. გამოგონილი მაგალითი გვხვდება ჯორჯ ორუელის რომანში გაუმარჯოს ფიკუსს!“, სადაც მთავარი გმირიგორდონ კომსტოკი ამაოდ ცდილობს დაასრულოს ეპიკური ლექსი, რომელიც აღწერს ერთ დღეს ლონდონში (თარგმნა ვ. დომიტევამ): ფაქტობრივად, ლექსი არ განძრეულა, ორი წლის განმავლობაში მხოლოდ ფრაგმენტების თაიგული იყო გაფანტული და დაუმთავრებელი.

ასევე, კრიზისი შეიძლება წარმოიშვას იმის გამო გარეარახელსაყრელი გარემოებები მწერლის ცხოვრებაში ან კარიერაში: ფიზიკური ავადმყოფობა, დეპრესია, ურთიერთობის რღვევა, ფინანსური ზეწოლა, წარუმატებლობის განცდა. პროდუქტის გამოსვლის აუცილებლობამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კრიზისს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ავტორი იძულებულია იმუშაოს უჩვეულო გზით (ანუ ვადაში ან შეუსაბამო სტილში ან ჟანრში). მწერლის ბლოკირება ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს წინა დიდი წარმატებების შეუსრულებლობის შიშით. მწერალმა ელიზაბეტ გილბერტმა, ბესტსელერის გამოსვლის შემდეგ თავის პერსპექტივებზე ფიქრით, შესთავაზა ამგვარი ზეწოლის შემსუბუქება შემოქმედებით მწერლებს გენიოსების ნაცვლად, რომ „იყოს“ გენიოსი.

ვარაუდობენ, რომ შემოქმედებითი ბლოკი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ გონებრივი ფენომენი. Სტრესის ქვეშ ადამიანის ტვინი„გადის კონტროლი ცერებრალური ქერქიდან ლიმბურ სისტემაზე“. ლიმბური სისტემაასოცირდება ინსტინქტურ პროცესებთან, როგორიცაა ბრძოლა-ან-გაქცევის პასუხი და ქცევასთან, რომელიც დაფუძნებულია „ღრმად ფესვგადგმულ სწავლაზე“. შეზღუდული შეყვანა ქერქიდან ნახევარსფეროებიხელს უშლის შემოქმედებითი პროცესები, რომლებიც ჩანაცვლებულია ლიმბურ სისტემასთან დაკავშირებული ქცევებით. ადამიანი ხშირად არ იცის ამ ცვლილებების შესახებ და თვლის, რომ შემოქმედებითად „დაბლოკილია“. თავის 2004 წლის წიგნში " შუაღამის დაავადება: წერისკენ სწრაფვა, მწერლის ბლოკი, დაშემოქმედებითი ტვინი” (ISBN 978-0-618-23065-5) მწერალი და ნევროლოგი ელის ფლაერტი ამტკიცებდა, რომ ლიტერატურული შემოქმედებაეს არის ტვინის გარკვეული უბნების ფუნქცია და რომ ბლოკირება შეიძლება მოხდეს მათში ტვინის აქტივობის დარღვევის გამო.

ლოურენს ოლივერის სტატიაში „როგორ გადავლახოთ შემოქმედებითი ბლოკი. სტუდენტების დასახმარებლად“ ნათქვამია, რომ „სტუდენტები იღებენ მცირედ ან საერთოდ არ იღებენ რჩევებს იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიმუშავონ იდეები და გააანალიზონ თავიანთი აზრები და ჩვეულებრივ გადიან წერის პროცესს კორექტირების გარეშე. უკუკავშირიდა მასწავლებლის ჩართულობის გარეშე, რომელიც შეფასებამდე თავს იკავებს კომენტარისგან და კრიტიკისგან საბოლოო შედეგი." ის ამბობს, რომ სტუდენტები „წერით სწავლობენ“ და ხშირად გრძნობენ თავს დაუცველად ან/და პარალიზებულად წესების მიხედვით.

ფილის კოესტენბაუმი სტატიაში " საიდუმლოკლიმატი წელი, როცა წერა შევწყვიტე“ წერდა წერის შიშის შესახებ და ამტკიცებდა, რომ ეს უშუალოდ მისი მასწავლებლის რეაქციით იყო გამოწვეული. ის წერს: „მე მჭირდებოდა დაწერა, რომ მეგრძნო, მაგრამ გრძნობის გარეშე ვერ ვწერდი“. კესტენბაუმის გამოცდილებისგან განსხვავებით, მასწავლებელი წერის უნარებინენსი სომერსი გამოთქვამს რწმენას, რომ როგორც დავალებები არ მთავრდება, როდესაც მოსწავლეები წყვეტენ წერას, ასევე უნდა იყოს მასწავლებლების კომენტარები. იგი მოუწოდებს ორმხრივი "პარტნიორობის"კენ, რათა მწერლების პასუხები სტუდენტების მონახაზებზე გადაიზარდოს საუბარში.

ჯეიმს ადამსი თავის წიგნში კონცეპტუალური ბლოკბასტინგიაღნიშნავს, რომ მათ შორის სხვადასხვა მიზეზებიბლოკი არის რისკის შიში, „ქაოსი“ ტექსტზე ფიქრის ეტაპზე, განსჯის კონფლიქტი იდეების გენერირებასთან, იდეების აღზრდის უუნარობა ან მოტივაციის ნაკლებობა.

კრიზისის დაძლევა

» განიხილავს მწერლის ბლოკირების დაძლევის სხვადასხვა სტრატეგიას, მიმართვის განსაკუთრებული ყურადღებაროუზის, ოლივერისა და კლარკის ნამუშევრებს. ჯეიმს ადამსი, რიკოს მსგავსად, განიხილავს მარჯვენა ტვინის ჩართვას წერის პროცესში. წიგნის ავტორი" დაწერეთ ON!» (« გააგრძელე წერა!სანამ ბილ დაუნი აპირებს თავისი მიდგომის პრაქტიკულ შემთხვევებზე დაფუძნებას, მისი ფოკუსირება მარჯვენა ტვინის ტექნიკაზე გვთავაზობს კოგნიტურ-თეორიულ მიდგომას, რომელიც რიკოს მსგავსია. პრაქტიკული რჩევამწერლებისთვის.

ცარიელი ფიქალის სინდრომი

სინდრომი სუფთა ფურცლიდანმწერლის ბლოკის მსგავსი, მაგრამ ტერმინი არ არის ფსიქოლოგიური. ეს სინდრომი მწერალს ნებისმიერ დროს შეიძლება დაემართოს, მიუხედავად კარიერული წარმატებისა. ამან შეიძლება გააღიზიანოს მწერლები და ხშირად იწვევს ხანგრძლივ პერიოდს, როდესაც მათ არ შეუძლიათ რაიმე ახლის დაწყება. ამ სინდრომის დასაძლევად შეგიძლიათ ივარჯიშოთ შემდეგი სტრატეგიებით: ცოტა ხნით შეისვენეთ სამსახურში, წაიკითხეთ წიგნები ან აიძულეთ თავი დაწეროთ რაიმე ძალით, ისე, რომ ამაში აზრიც არ დაინახოთ. ცარიელი ფურცლის სინდრომის თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა, როდის უნდა დაჯდეთ დასაწერად და არ გადადოთ წერა მოგვიანებით, რადგან სტრესი მხოლოდ ამძაფრებს ამ სინდრომს.

სანამ შემოქმედებით ბლოკს გადალახავთ, დაფიქრდით ამაზე. შემოქმედებითი კრიზისი ძალიან ინდივიდუალური რამ არის, ამიტომ გასასვლელი უნდა მოძებნოთ მხოლოდ მათთვის, ვინც თქვენთვის შესაფერისია. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე იდეა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რაღაც...

ქარიშხალი

გონების შტორმი საუკეთესო ტაქტიკაა, რომელიც კრეატიულ ბლოკს გააუქმებს. ვიღებთ ქაღალდს (კომპიუტერი არ არის შესაფერისი) და ვწერთ, ვწერთ... ყველაფერს რაც ეხება თემას, ყველაფერს რაც თემას არ ეხება, ყველაფერს, რასაც ფიქრობთ და არ ფიქრობთ ამაზე... ჩვენ ამას ვაკეთებთ მეოთხედი საათი, რის შემდეგაც სხვა რამე გვაშორებს. დაახლოებით ათ წუთში შეგიძლია გადახედო ყველაფერს, რაც დაწერილია... ან იდეა თავისთავად მოვა, ან ყველაფერი ერთობიან ამ ნაგავიდან.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასახელოთ სამი ნომერი და ლექსიკონში მოძებნოთ გვერდები ამ ნომრებით. ჩვენ ყოველ მეოთხე სიტყვას ქვემოდან ვუყურებთ თითოეულ გვერდზე და ვეძებთ შთაგონებას აქ. სულელი? და ტვინი დაისვენებს და შექმნის საშუალებას მოგცემთ.

ახალი შთაბეჭდილებები

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეგიძლიათ იმოგზაუროთ მთელს მსოფლიოში, შეცვალოთ შთაბეჭდილებები, მაგრამ შეგიძლიათ უბრალოდ იაროთ, შეხედოთ ხალხს და მოძებნოთ ნიმუშები. შემოქმედებით კრიზისს უბრალოდ ეშინია ახალი სურათების! სცადეთ წასვლა უჩვეულო სპორტული განყოფილება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ სამსახურში მისვლა (ან თუნდაც თქვენს ჩვეულებრივ მაღაზიაში) სხვადასხვა გზებით ყოველდღე.

დეკორაციის შეცვლა იგივენაირად მუშაობს: ამ გზით თქვენ მოიშორებთ მარყუჟს და შეგიძლიათ დაარღვიოთ თქვენი სამუშაოს ნიმუშები. სცადეთ გადაწყობა, წადით ბუნებაში და იქ იმუშავეთ. შეგიძლიათ ველოსიპედით ტარება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ მოგზაურობისას საერთოდ არ იფიქროთ პროექტზე.

დეკორაციის შეცვლის კიდევ ერთ ვარიანტს, თუმცა არც თუ ისე პოზიტიურს, გვთავაზობს მწერალი კლერ დედერერი. ასე რომ, შეგიძლიათ რამდენიმე დღით ძვირადღირებულ სასტუმროში ჩაიკეტოთ. იკითხე მომსახურე პერსონალისაერთოდ არ ჩაერევი და არ გასცე გასაღებები მაშინაც კი, თუ მართლა გთხოვ. სასურველია, რომ სასტუმრო იყოს რაღაც მოსაწყენ ადგილას. თან წაიღეთ ყველაფერი, რაც გაცოცხლებთ, იქნება ეს ტკბილეული თუ ყავა, ასევე წიგნები, რომლებიც გიყვართ, მაგრამ არაერთხელ წაგიკითხავთ. შენი ამოცანაა დაწერო ათი ათასი სიტყვა, თუ მწერალი ხარ, სხვა პროფესიის წარმომადგენლებს შეიძლება სხვა დავალებაც ჰქონდეთ.

სთხოვეთ დახმარება წყალს

შეგიძლიათ შხაპის მიღება და სიცივეშიც კი. ის აუცილებლად ჩამოირეცხავს ყველაფერს, რაც გახდა ბალასტი და ხელს უშლის თქვენ შემდგომ შექმნას. შეგიძლიათ ჰკითხოთ თავად აგათა კრისტის, როგორ გადალახოს შემოქმედებითი ბლოკი: დეტექტივის დედოფალი შთაგონებას ... ჭურჭლის რეცხვაში ეძებდა. სინამდვილეში, ამ პროცესის დროს მას სურდა ვიღაცის მოკვლა, მაგრამ ეს არ არის საქმე. ეს პროცესი ნამდვილად გაძლევთ საშუალებას გამოხვიდეთ შემოქმედებითი სისულელედან.

კიდევ ერთი ვარიანტია ცურვა. მაგრამ არა აბაზანაში. თუ თქვენს მახლობლად არის ცივი წყალი, გაიქეცით მისკენ და ჩაიძირეთ.

დაუბრუნდი შენს წარსულს

კერძოდ, ხელახლა წაიკითხეთ ძველი ნაწარმოებები. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო. შთაგონება იდუმალი რამ არის, ალბათ ის დაიმახსოვრებს მექანიზმებს, რომლითაც მანამდე შედევრები შექმენი. ამისთვის უფრო ხშირად უნდა შექმნათ და შეავსოთ თქვენი პორტფელი.

ნუ იქნები შენი თავი

თუ სისულელე გაქვთ, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ არ ხართ, არამედ ვინმე სხვა. მაგალითად, რესტორნის შეფ-მზარეული, სანტექნიკოსი, ან თუნდაც ... პოსუმი. ეს დაგეხმარებათ შეხედოთ პრობლემას ახალი კუთხით. ასე რომ, თუ თქვენ მოგიწევთ თავდაყირა დგომა და თავი პოსუმად იგრძნოთ თქვენი შემოქმედებითი ბლოკის დასაძლევად, გააკეთეთ ეს.

კიდევ ერთი ვარიანტი. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ქმნით ტექსტს, პროგრამას ან რეკლამას არა ადამიანებისთვის, არამედ, მაგალითად, ძაღლებისთვის ან უცხოპლანეტელებისთვის სატურნიდან. თუ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მიდგომა, თქვენ გამოხვალთ შემოქმედებითი ბლოკიდან.

Მოუსმინე მუსიკას

სასურველია სიტყვების გარეშე, რათა არ იყოს მიმართული რაზე იფიქროთ. მოძებნეთ ის, რაც შეიძლება იყოს დიზაინი ყურისთვის. თქვენ შეგიძლიათ დაწეროთ ან დახაზოთ ესკიზი, სანამ ინსპირაციული სიმღერა უკრავს.

არსებული იდეების დახვეწა ან გადამუშავება

თქვენ ასევე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მიიღოთ სხვისი იდეა და გაახსენოთ იგი. გესმოდეთ, რომ შეუძლებელია მუდმივად რაიმე ახლის მოფიქრება და ამას ვერავინ გააკეთებს.

ეს, სხვათა შორის, შეიძლება დაკავშირებული იყოს არა მხოლოდ სამუშაოსთან. იპოვეთ ძველი ნახატი და გაიხსენეთ იგი. ან იპოვეთ თქვენი ძველი ველოსიპედი და შეცვალეთ იგი.

შეცვლა

Არ ხდება? ფრილანსერს შეუძლია ოფისში მომუშავე ოთახის დასუფთავება - რამდენიმე ორგანიზაციული საკითხის გადასაჭრელად. ასე რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ვადაგადაცილებული საშინაო პრობლემადა გამორთეთ.

ისიამოვნეთ თქვენი კრიზისით

ძნელია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ბოლო ვადა ახლოს არის, მაგრამ ჯობია ისიამოვნებ, ვიდრე იტანჯო. Რა შეიძლება გაკეთდეს?

დაიწყე მუშაობა ნებისმიერზე. თუნდაც სრული სისულელე აღმოჩნდეს, თქვენ უკვე დაიწყეთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ შთაგონება გაგახსენდებათ.

დაწერე (დახატე, შექმენი) რაღაც საინტერესო მხოლოდ შენთვის. არა ფულისთვის, არამედ საკუთარი თავისთვის, ჩემო საყვარელო. ალბათ ამის შემდეგ მეორე ქარი გაიხსნება.
სცადეთ შეცვალოთ თქვენი მუშაობის გზა. მაგალითად, გამოიყენეთ ახალი პროგრამები ან დაიწყეთ წერა მხოლოდ მარცხენა ხელით.
შეეგუეთ თქვენს კრიზისს. ეს დრო უნდა გამოიყენო იმისთვის, რომ შეავსო საკუთარი თავი რაღაც ახლით და რაღაცით, რაც მოგვიანებით შეგიძლია გამოიყენო.
ამასობაში გაიგეთ, რომ დიდებსაც ჰქონდათ ასეთი სტაგნაციები და შეძლეს ამის დაძლევა. ასე რომ, არ დანებდეთ და ალბათ თქვენც მოხვდებით დიდ შემოქმედთა შორის.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი. ზოგიერთი წარმატებული ნამუშევარი დიდი ინსპირაციის გარეშე შეიქმნა, მაგალითად, მხოლოდ საფასურის გამო. და ის, რომ ავტორებმა თავად განიცადეს კრიზისი და გააკრიტიკეს თავი ამ ნაწარმოების გამო, არ აკნინებს ამ ნაწარმოების არსს. უბრალოდ შექმენი და ფანები შენთვის ყველაფერს დაასრულებენ.

ბრენდონ ტერნერი

მეწარმე, ინვესტორი, რამდენიმე წიგნის ავტორი და Მთავარი რედაქტორი სოციალური ქსელიუძრავი ქონების სპეციალობით. ბრენდონმა გამოიგონა საკუთარი ალგორითმი, რომლის მიხედვითაც სამუდამოდ დაივიწყებთ რა არის შემოქმედებითი ბლოკი. მისი გამოყენებით მან შეძლო წელიწადში 250 000 სიტყვის დაწერა.

მტკიცედ გადაწყვიტე რაღაცის დაწერა, დაჯექი სამუშაო ადგილი, გახსნა ლეპტოპი და ტექსტური რედაქტორი, მაგრამ შთაგონება უცებ სადღაც ეშმაკურად გაქრა. კარგა ნახევარი საათი გავიდა და თქვენ აგრძელებთ აბსოლუტურად ცარიელი გვერდის წინ ჯდომას.

არ აქვს მნიშვნელობა რის დაწერას ცდილობ: წიგნი, ბლოგის პოსტი თუ სხვა. მწერლის ბლოკი ან შემოქმედებითი ჩიხი ნამდვილი რამ, რაც შეანელებს თქვენს მუშაობას და შეუძლებლად შემაწუხებელი იქნება.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე ჩვენგანს შეუძლია აბსოლუტური გარანტია, რომ ყოველ დღე, ნებისმიერ პირობებში და ამინდის პირობებში, შეძლებს თავისუფლად გასცეს ერთი, ან თუნდაც რამდენიმე.

შთაგონება არის კაპრიზული და მერყევი რამ, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ წერა მოლოდინის გარეშე. ქვემოთ განვიხილავთ ოთხს მარტივი რჩევარომელიც უნდა დაეხმაროს ასეთ სიტუაციაში.

1. გამოიყენეთ საბავშვო ბაღის ხრიკები

გახსოვდეს, ბავშვობაში მასწავლებლებმა ალბათ არაერთხელ შემოგთავაზეს ისეთი დავალების შესრულება, რომელშიც საჭირო იყო გამოტოვებული სიტყვებით შეავსო ხარვეზები. Რაღაც მაგდაგვარი:

Ჩემი საყვარელი ფერი - ________.
დედაჩემის სახელი - ________.
როცა გავიზრდები, მინდა ვიყო ________, რადგან _______.

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ მაშინ განიცადეთ რაიმე განსაკუთრებული სირთულე ამ ამოცანის შესრულებაში, არა? შემოქმედებით ბლოკებზე საუბარი არ ყოფილა. ამ სიმარტივის მიზეზი არის ის, რომ თემა უკვე წინასწარ იყო განსაზღვრული და ყველაფერი რაც თქვენგან მოითხოვდა იყო უბრალოდ სწორი სიტყვების დაწერა სწორ ადგილებში.

ამიტომ თქვენს ნაწარმოებში ხარვეზების შევსება მწერლის ბლოკირების დაძლევის უმარტივეს გზად ითვლება. დაგეხმარება დეტალური გეგმამოქმედებები. რაც უფრო მეტი დეტალი და დახვეწილობა შეგიძლიათ წინასწარ დაფიქრდეთ და გონებრივად მოათავსოთ თქვენს ჯერ კიდევ წარმოსახვით ტექსტში, მით უფრო ადვილი იქნება საბოლოოდ დაწერა.

დღეს წერილებზე პასუხის გაცემამდე სწორი ხალხი, ხუთი წუთი გავატარე მონახაზის მოხაზვაზე ზოგადი თვალსაზრისითყველა აზრი, რომლის გადმოცემაც მსურს. ასე რომ, როდესაც დადგა დრო, რომ თავად დამეწერა ასოები, ყველაფერი რაც მე უნდა გამეკეთებინა იყო მხოლოდ „შევსებულიყავი ხარვეზები“ თითოეული კონკრეტული ასოსთვის, გავაფართოვო თითოეული იდეის პუნქტები. წერილების დაწერას დიდი დრო არ დასჭირვებია: ფოსტაზე მხოლოდ ნახევარი საათი დასჭირდა. მე მხოლოდ ასე სწრაფად მოვახერხე, რადგან გადაწყვეტილების მიღება არ მჭირდებოდა. არ ყოფილა ისეთი, რომ უბრალოდ ვიჯექი და ვფიქრობდი: "ჰმ, რაზე დავწერო დღეს?"

ბრენდონ ტერნერი

სამუშაოს ყველაზე რთული ნაწილი გადაწყვეტილების მიღების პროცესია. ამიტომ, თუ ამ ამოცანას წინასწარ გაუმკლავდებით, მაშინ ბევრი. შეინახეთ მარტივი: როდესაც ხვდებით, რომ მიწაზე ვერ ჩამოხვალთ, უბრალოდ გაიხსენეთ საბავშვო ბაღის ეს გულუბრყვილო მეთოდი.

2. მიიღეთ მინიშნება პროფესიონალი სპორტსმენებისგან

გინახავთ ოდესმე პროფესიონალი გოლფის მოთამაშე, რომელიც ემზადება ბურთის ხვრელში ჩასაგდებად? შეგიმჩნევიათ, როგორ ახორციელებს კალათბურთელი საჯარიმო სროლას? ან როგორ აყენებს ბეისბოლის ქვევრი ბურთს?

როდესაც სპორტსმენები აპირებენ შეასრულონ ილეთი, რომელიც მათ მილიონჯერ გააკეთეს, ისინი თითქმის ყოველთვის იცავენ წინასწარ დაყენებულ ილეთს. მაგალითად, ისინი იღებენ სამ ნაბიჯს მარჯვნივ, ატრიალებენ ბურთს ხელში ან სცემენ მას იატაკიდან. მათ ყველას აქვთ პატარა რიტუალი, რომელიც წინ უსწრებს რუტინას.

რა არის მათთვის? Წინასწარ დამყარებული წესრიგიხელს უწყობს მოქმედების სწორად შესრულებას და აძლიერებს ერთგვარ „წარმატებაზე ფიქრს“. იგივე წესები მოქმედებს მწერლებზეც. დროა მოიფიქროთ რამდენიმე რიტუალი თქვენთვის.

როდესაც ბრენდონ ტერნერმა დაწერა თავისი პირველი წიგნი, მისი ყოველდღიური რუტინა ძალიან მარტივი იყო:

ადექი 5:30-ზე.
დალიეთ ჭიქა წყალი.
გააკეთე ხუთი წუთიანი ვარჯიში.
დაჯექი დივანზე ცოტა ხნით (ყოველთვის ერთსა და იმავე ადგილას).
გახსენით ლეპტოპი.
იხილეთ წინასწარ დაგეგმილი სამოქმედო გეგმა.
დაიწყეთ ხარვეზების შევსება.

ბრენდონი ამბობს, რომ ის ამას ყოველდღიურად აკვირდებოდა ასი დღის განმავლობაში და არც ერთხელ არ შეხვედრია შემოქმედებით ბლოკში. მკაფიო ყოველდღიური რუტინის წყალობით, ის მაშინვე შეუდგა მუშაობას, ზღუდავდა ყველა ყურადღების გაფანტვის გავლენას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეფექტურობის დაკარგვა.

• ჩაწერეთ იმავე დანიშნულ ადგილას.
• დაწერე ამავე დროს.
• მუშაობის წინ მოუსმინეთ იმავე სიმღერას.
• გამოიყენეთ იგივე ტექსტური რედაქტორი წერისთვის.
• წერე ყოველდღე. არაფერი კლავს რუტინას ისე სწრაფად, როგორც შაბათ-კვირას.

3. დაამატეთ უცნაურობები

ეს ნივთი შეიძლება ცოტა ველური მოგეჩვენოთ, მაგრამ ბრენდონი გარწმუნებთ, რომ ეს ერთ-ერთია უკეთესი გზებიგადალახოს სირთულეები, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას წერისას.

ჯერ გადაწყვიტე ვისთვის წერ. არა, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე სქესის, ასაკის ან პროფესიის აბსტრაქტული პერსონაჟის გამოგონება. იპოვე რეალური, რეალური არსებული პირირისთვისაც მოგწერთ.

როგორც კი იპოვით იღბლიანს, ამობეჭდეთ მათი ფოტო (დიახ, ეს არის ზუსტად ის ადგილი, სადაც ყველაფერი უცნაური ხდება). არ დაბეჭდოთ უზარმაზარი პორტრეტი, შემოიფარგლოთ პატარა ფოტოთი. მოათავსეთ იგი სამუშაო ადგილის მახლობლად (არ არის საჭირო მასში ნემსის ჩასმა).

ახლა თქვენ მხოლოდ უნდა დაწეროთ ამ ადამიანისთვის. როგორ აუხსნიდით მას ამ თემას? როგორ მოგიყვებით თქვენს ამბავს? გამოდის, რომ იმის ნაცვლად, რომ რომელიმე უცნობ მკითხველს მიწერო, ახლა შენ წერ გარკვეული პირი. გასაკვირია, რომ ეს პატარა ხრიკი ნამდვილად მუშაობს.

4. დაწერეთ რაც შეიძლება მეტი

ხშირად შემოქმედებითი ჩიხის მიზეზი არა შთაგონების ნაკლებობა, არამედ ბანალურია. იწყებ წერას, მერე ხელახლა კითხულობ და ერთ წუთში უკვე ტოტალური უკმაყოფილება გეუფლება საკუთარი თავის მიმართ. ერთადერთი კითხვა, რომელსაც ახლა საკუთარ თავს უსვამთ, არის: "ვინ დაწერა ეს წყეული რამ?"

ამის ნაცვლად, უბრალოდ შეანელეთ. გაჩერდი, დაისვენე. ახლა ზედმეტად მოუსვენარი ხარ, რომ არ წახვიდე, შენს წერის უნარებში ეჭვი გაჩნდა. ამიტომ სრიალებ.

როცა ვწერ, უბრალოდ ვწერ. არ ვასწორებ, არ ვიხედები, არ ვცდილობ ყოველი წინადადების გადამოწმებას. თუ ვგრძნობ, რომ ჩაკეტილი ვარ, მაშინ უბრალოდ მეტს ვწერ. Გაცილებით მეტი. და მერე ცოტა მეტი. დღიური კვოტის წერის დასრულების შემდეგ, შეიძლება დავბრუნდე ტექსტის ოდნავ გამოსწორებაზე, მაგრამ თვითკრიტიკას არასოდეს დავუშვებ. წერის გაგრძელება ჩემთვის საუკეთესო გამოსავალია.

ბრენდონ ტერნერი

თუ გრძნობთ, რომ ვერ წერთ, ნუ ჩავარდებით. შემოქმედებითი ბლოკის დასაძლევად, სცადეთ ზოგიერთი ეს რჩევა.