ინდივიდუალური გაკვეთილები ზოლიანი პლასტიკური ქირურგიაში. ზოლის ცეკვა

25.03.2019

გეთანხმებით, ყველა არსებული ცეკვებიჩართულია ქალისა და მამაკაცის სიყვარულის მშვენიერ გრძნობაში. შეხედეთ ორი შეყვარებულის ყველაზე თავშეკავებულ ცეკვას და თვალებში და ჟესტებში აუცილებლად დაინახავთ ვნებას და სურვილს, რომელსაც ზოგჯერ ყველაზე გულწრფელი ეროტიკაც კი ვერ შეედრება.

დღეს საცეკვაო მოდა სულ უფრო და უფრო თავისუფლდება და თავისუფალია ძველი სტერეოტიპებისგან. ჩვენ ყველას გვინდა ვიყოთ ლამაზი, ჯანმრთელები და სასურველი!

სამწუხაროდ, როგორ მივაღწიოთ ამას სკოლებში არ ასწავლიან, თქვენ უნდა მოძებნოთ კურსები ან მასტერკლასები, სადაც შეგიძლიათ ისწავლოთ საკუთარი თავის გამოვლენა.

ახლა გავუმხილოთ საიდუმლო - სასურველი... ქალს, პირველ რიგში, საკუთარი თავი უნდა სურდეს. Გიყვარდეს საკუთარი თავი. მე მომწონს ჩემი თავი. ჩვენი დრო კი ქალებს აძლევს ასეთ შესაძლებლობებს - იოგა, ცეკვა, სხვადასხვა ტრენინგი.

ახლა ჩვენ ვისაუბრებთ ცეკვაზე. ცეკვის შესახებ, რომელიც ავითარებს ქალის სექსუალურ ზონას, დაახლოებით ზოლები პლასტიკური (ზოლების ცეკვა).

პლასტმასის ზოლები- ეს არის ერთ-ერთი თანამედროვე ცეკვის სტილი. სტიპლასტიკა გულისხმობს გამოხატვის თავისუფლებას და საშუალებას გაძლევთ აჩვენოთ თქვენი ინდივიდუალობა. ზოლიანი პლასტმასი არის აერობიკის სახეობა, რომელიც ეროტიკულ ცეკვას ბაძავს. იგი სავსეა არაჩვეულებრივი პლასტიურობითა და სენსუალურობით.

ამ ცეკვის სტილის წარმოდგენა ვნებისა და ემანსიპაციის გარეშე შეუძლებელია. ეჭვგარეშეა, ეს სპექტაკლი უბრალოდ ხიბლავს მაყურებელს, განსაკუთრებით მამაკაცებს.

უნდა აღინიშნოს, რომ ეს საცეკვაო მიმართულებაბევრი ადამიანი მას ურევს სტრიპტიზში. თუმცა, ეს ასე არ არის. სტრიპტიზი ლამაზად გაშიშვლების ხელოვნებაა. ეს არის ზოლები პლასტიკური ქირურგიის მხოლოდ ერთ-ერთი სფერო.

ზოლიანი პლასტიკური ქირურგია არ საჭიროებს ექსპოზიციას.

ამ ცეკვის გამორჩეული ნიშნებია სირბილე, პლასტიურობა და სექსუალურობა. მისი განსაკუთრებული ქორეოგრაფია ქალს უფრო ქალურობას ასწავლის. ზოლიან პლასტმასში არის ფლირტი, არის მინიშნება, მაგრამ ის არასოდეს კვეთს წესიერების ზღვარს.

ეს ცეკვა გასწავლის იმპროვიზაციას და გარდაქმნას სხვადასხვა სურათებისცადეთ ახალი როლები, რომლებიც რეალურ ცხოვრებაში შეუძლებელია.

სტრიპლასტიკური ცეკვა ეფუძნება სხვადასხვა სტილისა და ტენდენციის ნაზავს.

იგი მოიცავს ელემენტებს:

ამ ცეკვის მოძრაობებს, რა თქმა უნდა, ეროტიზმის ელფერი აქვს, მაგრამ მათში ვულგარულობა არ არის.

საიდუმლო იმაშია, რომ აცდუნო ტანსაცმლის გატანის გარეშე.

ზოლიანი ცეკვის ისტორია

ეროტიკული ცეკვასტრიპტიზ ცეკვა ( ზოლის ცეკვა) ან პლასტმასის ზოლები, რომლის სახელწოდებაც მომდინარეობს ინგლისური სიტყვები"გაშიშვლება" - "გაშიშვლება" და "ცელქი" - ცელქი, სათავეს იღებს რიტუალური რიტუალებიპრიმიტიული ხალხები, რომლებიც სიმბოლურად განასახიერებდნენ ახალგაზრდების სრულ ზრდასრულ ცხოვრებაში დაწყებას.

პირველი ცნობილი სტრიპტიზის მოცეკვავეები საბერძნეთიდან და ასურეთიდან იყვნენ და იყვნენ მღვდლები, რომლებიც ასრულებდნენ ეროტიკულ მოძრაობებს ღმერთების კულტის სამსახურში. ძველად ეროტიკულ ცეკვებს ასრულებდნენ ჰეტერები.

ასევე ინდოეთში, მოცეკვავეები (ბაიადერები) ასახავდნენ ღმერთებსა და მიწიერ ქალებს შორის სიყვარულის შეტაკებების სიმბოლიკას.

საინტერესოა, რომ სწორედ მათ, მკერდის სილამაზეზე მზრუნველებმა მოიგონეს ბიუსტჰალტერის პროტოტიპი – მსუბუქი ხის ქეისი, რომელიც ზურგზე იმაგრებოდა და ხელს უწყობდა მკერდის ფორმის შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.

ბაიადერესი- ტაძრის მოცეკვავეები ინდოეთში ღმერთების გასართობად და მსოფლიოს ძლევამოსილიეს. ღმერთებისა და მღვდლებისადმი მიძღვნილი ტაძრის მოცეკვავეების ინსტიტუტი ისეთივე ძველია, როგორც სამხრეთ ინდოეთის დიდი ტაძრები. ეს ინსტიტუტი ტამილური ქვეყნის ტერიტორიაზე გაჩნდა პალავების დინასტიის დროს, დაახლოებით ჩვენს წელთაღრიცხვამდე VII საუკუნეში და ამ პერიოდიდან მრავალი მონაცემია შემორჩენილი. ღვთის მონების შესახებ, დევადასისი(მათზე საუბრობენ ლიტერატურა, ქანდაკება და მხატვრობა).

დღეს ზე ეროტიული ცეკვა(ზოლების ცეკვა) შეიძლება განვასხვავოთ შემდეგი მიმართულებები: ზოლები პლასტმასი, კერძო ცეკვა, სტრიპტი-რ"ნ"ბ (სექსუალური რ"ნ"ბ), თავად სტრიპტიზი ცეკვა, სტრიპტი ლატინა, არის სხვებიც. რომელიმე მათგანში ჩართვა გამიზნულია იმისთვის, რომ ქალს ასწავლოს სექსუალურობის, ცდუნებისა და ცდუნების ხელოვნება.

რა სარგებელი მოაქვს ეროტიკულ ცეკვას?

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ქალის სენსუალურ-სექსუალური არე ვითარდება. ანუ, სტრიპტიზ ცეკვის ხელოვნების დაუფლება, მოდის უნარი შეიგრძნო და შეიყვარო შენი სხეული, იმოძრაო პლასტიკურად და სექსუალურად.

მსახიობის შესაძლებლობები იღვიძებს, იცვლება მისი საკუთარი იმიჯი. ზოლები პლასტიკური უნარები აძლევს ქალს შინაგანი ჰარმონიისა და განთავისუფლების განცდას.

იცვლება თქვენი გამოსახულება, სიარული, მოძრაობები და ისიც, თუ როგორ ასწორებთ ხვეულებს. თქვენ არა მხოლოდ უკეთ გამოიყურებით, არამედ უფრო თავდაჯერებული გახდებით!

IN თანამედროვე სამყაროეს ხელს უწყობს მამაკაცსა და ქალს შორის პირადი კონტაქტის დამყარებას, ვითარდება და სასარგებლო გავლენას ახდენს წყვილების ჩამოყალიბებაზე, აუმჯობესებს და ამდიდრებს ურთიერთობას მამაკაცსა და ქალს შორის სულიერი კულტურის ღირებულებებით.

ზოლის ცეკვის პროგრამა შეიძლება შეიცავდეს:

  • მოქნილობის განვითარება,
  • ეროტიული მოძრაობების ტექნიკა,
  • ბოძზე სტრიპტიზი,
  • გაჭიმვა (გაჭიმვა),
  • მოდის ჩვენება,
  • ცეკვის ემოციურ მხარეზე მუშაობა,
  • სტრიპტიზ ცეკვის გაერთიანება სხვებთან ცეკვის სტილები,
  • იმპროვიზაციის ხელოვნება,
  • კერძო ცეკვა,
  • ცეკვა აქსესუარებით,
  • საცეკვაო პერფორმანსი.

არ აქვს განსაკუთრებული მნიშვნელობა, როგორც კლასებს უწოდებენ, მთავარია, თუ მათ კომპეტენტური ინსტრუქტორი ასწავლის, რადიკალურად ცვლის დამოკიდებულებას საკუთარი სხეულის მიმართ, ზრდის საერთო თვითშეფასებას, აღვიძებს სენსუალურობას, ავითარებს თავდაჯერებულობას და ხიბლს.

განავითარეთ საკუთარი თავი, ძვირფასო ქალებო, მიაქციეთ საკუთარ თავს მამაკაცების აღფრთოვანებული მზერა!

Strip-dance კურსის პროგრამას შორის მთავარი განსხვავებაა აქცენტი კლასიკურ და თანამედროვე ჯაზის ქორეოგრაფიაზე, ამიტომ უფრო სწორი იქნება ამ ზოლის ცეკვის კურსს ვუწოდოთ ქორეოგრაფიისა და გაჭიმვის სკოლა, საცეკვაო ვარჯიში. ცეკვის პლასტიურობაპლუს პოდიუმზე მოძრაობები - გამოადგება ნებისმიერ ქალს. ზოლიანი პლასტმასი არის თქვენი ლამაზი პოზა და მოხდენილი მოძრაობა.

ზოლის ცეკვის კურსი შედგება:

  • კლასიკური ქორეოგრაფიის ელემენტები ნებისმიერი ტიპის ცეკვის საფუძველია, მათ სწავლობს ყველა პროფესიონალი მოცეკვავე ბალეტიდან ნებისმიერამდე. თანამედროვე ტენდენციები. კლასიკური ქორეოგრაფია- ეს არის ერთგვარი ანბანი ნებისმიერი ცეკვისთვის. ეს არის სილამაზის, მადლისა და ნებისმიერი მოძრაობის სისწორის გასაღები და არა მხოლოდ ცეკვის.
  • გაჭიმვა - ინგლისურიდან თარგმნა დაჭიმვას ნიშნავს. მოძრაობები, რომლებიც მიზნად ისახავს სახსრებში მოქნილობისა და მობილურობის განვითარებას, რაც არა მხოლოდ კარგია ჯანმრთელობისთვის და იცავს საყოფაცხოვრებო დაზიანებებისგან, არამედ აძლევს თქვენს მოძრაობებს ამპლიტუდასა და ექსპრესიულობას.
  • თანამედროვე ჯაზის ქორეოგრაფია - მრავალფეროვანი თანამედროვე საცეკვაო მოძრაობებისხვადასხვა კომბინაციებში.
  • მოდის ჩვენება - დემონსტრირება, ჩვენება, ცვალებადი სურათების სერია. თვითწარმოდგენის ხელოვნება ყოველდღე, ყოველ წუთში.

არა მარტო ქალები, არამედ მამაკაცები, რომელიც დაესწრო ჩვენს გაკვეთილებს მოსკოვში, უკვე აღნიშნეს ზოლები პლასტიკური ქირურგიის სარგებელი. ცეკვის გაკვეთილების შემდეგ თქვენი სხეული ხდება მსუბუქი და მორჩილი, თქვენი მოძრაობები ხდება მოხდენილი და თქვენ თავად ხდებით ლამაზი, თავდაჯერებული ადამიანი.

ან დარეკეთ ტელ. +7 495 364 10 94

ტანსაცმელი ზოლიანი ცეკვისთვის

Strip-dance პროგრამისთვის დაგჭირდებათ ტანზე ჩახუტებული ტანსაცმელი, ნაქსოვი ელასტიური ქსოვილისგან, რომელიც არ მალავს და არ ზღუდავს მოძრაობას - სპორტული შარვალი, მაისური ზედა. ჩართულია საწყისი ეტაპიგამოიყენება რბილი, ბრტყელძირიანი ფეხსაცმელი: ჩეხური ფეხსაცმელი, ჯაზის ფეხსაცმელი, მსუბუქი მოკასინი ან უბრალოდ სქელი წინდები. მომავალში, სურვილის შემთხვევაში, ზოლების ცეკვისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფეხსაცმელი დაბალქუსლიანი ტყავით ან სხვა ძირებით (მამაკაცებისთვის - სპორტული ფეხსაცმელი). გადაადგილებისას ფეხსაცმელი ადვილად უნდა მოტრიალდეს იატაკზე და არ ჩამოვარდეს ფეხებიდან.

პროგრამის განრიგი

პროგრამული კლასები ზოლის ცეკვაგაივლის:

  • სამუშაო დღეების ჯგუფებში - სამშაბათს და ხუთშაბათს (კვირაში 2-ჯერ, რამდენიმე ჯგუფი სხვადასხვა დროს- დღე, საღამო).
  • პარასკევს (კვირაში ერთხელ).
  • შაბათ-კვირის ჯგუფებში - შაბათობით (კვირაში ერთხელ).
  • ასევე შესაძლებელია სტრიპტიზ ცეკვის გაკვეთილებზე დასწრების ინტენსივობის სხვა ვარიანტები.

ფასები:

  • ყოველთვიური გამოწერის ფასი 8 გაკვეთილი(1 საათი კვირაში ორჯერ) - 3500 რუბლი.
  • ყოველთვიური გამოწერის ფასი 5 გაკვეთილი(კვირაში ერთხელ 1,5 საათი) - 3300 რუბლი.
  • ბონუსი თქვენი გამოწერის განახლებისას - გაკვეთილების უფასო კვირა, უფრო ვრცლად.


სამების ცეკვის სკოლა გიწვევთ პროფესიული გაკვეთილებიზოლის ცეკვა მოსკოვში! ჩვენ ვავარჯიშებთ როგორც ძლიერი ქორეოგრაფიული ვარჯიშის მქონე ადამიანებს, ასევე სრულ დამწყებთათვის, რომლებსაც არასდროს უვარჯიშებიათ ცეკვის წინ– ჩვენს სტრიპტიზ ცეკვის ჯგუფებში ყველა კომფორტულია და დასრულების შემდეგ სრული კურსიყველა სტუდენტი ერთნაირად შესანიშნავად ცეკვავს!

პირველი, რაც მინდა ვთქვა, არის: არ დაიბნე, სტრიპტი-პლატიკა არ არის სტრიპტიზი! დიახ, ორივე სიტყვას აქვს საბაზისო ზოლი (იყოს შიშველი), მაგრამ პლასტიკური უპირველეს ყოვლისა ცეკვაა: სენსუალური, ტექნიკურად დახვეწილი და წარმოუდგენლად ლამაზი!

10-ზე მეტი ცეკვა
დარბაზები მოსკოვის მასშტაბით

15 წელზე მეტი
არსებობა

კარგი შედეგი
საცეკვაო მოედანზე

მომგებიანი პირობები,
კარგი ბონუსები და ფასდაკლებები

კლასების განრიგი და ფასები

სტრიპლასტიკა დამწყებთათვის: მახასიათებლები და უპირატესობები

თუ სტრიპტიზი უძველესი დროიდან იყო ცნობილი (ერთი ვერსიით, ის პირველად შესრულდა ქ Უძველესი ეგვიპტე: ღმერთი ოსირისის საპატივსაცემოდ დღესასწაულებზე ალმეას მოცეკვავეები ცეკვის დროს თავს იჩენდნენ, აგრძელებდნენ ცეკვას გამჭვირვალე პერანგში და შარვალში, მაგრამ დღეს ზოლის პლასტმასმა სულ სხვა მნიშვნელობა შეიძინა და, რა თქმა უნდა, აქ სიშიშვლე არ არის.

ზოლიანი პლასტმასი (ზოგჯერ იწერება "ზოლები პლასტიკური" ან ზოლიანი პლასტმასი) არის თანამედროვე სტილიცეკვა, იგივე თანამედროვე ჯაზი ან ბაჩატა, რომელიც წარმოიშვა დაახლოებით 50-70 წლის წინ, ამ ცეკვას ძირითადად კლუბებში და მსგავს დაწესებულებებში ასრულებდნენ. სტრიპპლასტიკა აერთიანებს თანამედროვე, კლასიკურ და ჯაზ ქორეოგრაფიას გაჭიმვისა და პლასტიურობის ელემენტებთან. სტრიპტიზების გაკვეთილებზე დასწრება მოცეკვავეს სხეულის მოქნილობას აძლევს და კუნთების ყველა ჯგუფის დამუშავებას უწყობს ხელს. ზოლები პლასტმასის საცეკვაო არსი ემყარება როგორც საცეკვაო ელემენტების იდეალურ შესრულებას, ასევე მოქმედიშემსრულებლები, არის ადგილი გარკვეული გულწრფელობისა და სენსუალურობისთვის.

ზოლიანი პლასტმასი სილამაზის, სენსუალურობის და ვნების ნამდვილი ცეკვაა. აქ აუცილებლად იმყოფება მცირე შესრულება, იპყრობს არა მხოლოდ მოცეკვავეს გულს, არამედ შემთხვევით მაყურებელს სუნთქვის შეკავებაც! აქაური მოცეკვავეები, გარდაქმნილნი, ავლენენ თავიანთ საიდუმლო სურვილებს! სტრიპტიზ ცეკვა ვიღაცისთვისაც კი არ ცეკვავს, ეს არის მოცეკვავე სულის განთავისუფლების განსახიერება. როგორც ცეკვის სტილი, სტრიპტიზ პლასტმასმა შთანთქა სტრიპტიზის მთელი გრაციოზულობა, პლასტიურობა და სენსუალურობა, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ ეს სტილი არ შეიცავს სიშიშვლეს!

Strip Dance არის ძალიან ქალური, მოქნილი, სენსუალური, სექსუალური ცეკვა. ზოლიანი პლასტმასის გაკვეთილებზე შესწავლილი მოძრაობები შესაფერისია ნებისმიერი გოგოსთვის და ეხმარება სრულყოფილად გამოავლინოს მისი ქალური მხარე, მისი ქალურობა.

სტრიპტიპ პლასტმასს თავისი სახელი სტრიპტიზს ეკუთვნის. მაგრამ ის ძალიან განსხვავდება მისგან. ზოლები პლასტმასის გაკვეთილების მიზანია ასწავლოს ლამაზი, თავდაჯერებული მოძრაობები და მაცდურად გაშიშვლების უნარი მხოლოდ მათი შედეგია.

სტრიპპლასტიკა შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს:ნაზი და ლირიკული ან სწრაფი, რიტმული, თუნდაც აგრესიული. ხშირად იყენებს სხვა სტილის ელემენტებს - სტრიპტიზი, ლათინოამერიკული, კლუბური ცეკვა. ზოლიანი პლასტმასის გაკვეთილი ყოველთვის მთავრდება გაჭიმვით.

ტანსაცმელი და ფეხსაცმელისტრიპ-პლასტიკის ვარჯიშისთვის ისინი კომფორტული უნდა იყვნენ. შორტები ან გამაშები, მაისური. პრინციპში, ნებისმიერი ტანსაცმელი, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას. ძალიან ღიაც კი - აღარ შეგაწუხოთ. ფეხზე - მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი (სასურველია საცეკვაო ფეხსაცმელი) ან ბალეტის ფეხსაცმელი.

ბმული ქალბატონების სტილის/სტრიპლი კლასების ინტენსიური საახალწლო არდადეგების დროს!

Strip Plastic კლასების განრიგი

* ფილიალისა და ჯგუფის ტიპის შესარჩევად გამოიყენეთ TABS!

ეს სტატია დააინტერესებს მათ, ვინც ეძებს: ზოლების ცეკვა, ზოლების ცეკვა, ზოლების ცეკვა, ზოლები პლასტიკური ცეკვა დამწყებთათვის, სტრიპტიზების გაკვეთილები, სტრიპტიზ სტუდია, სტრიპტიზ გოგონები, ზოლები პლასტმასის გაკვეთილები, ზოლები პლასტმასის გაკვეთილები ცეკვა, ზოლები პლასტმასის გაკვეთილები, ზოლები ქალებისთვის, სტრიპტიზ კლასები, სტრიპტიზ პლასტმასის სკოლა, სტრიპტიპ პლასტმასის სკოლა, ზოლები პლასტმასის გაკვეთილები, ზოლები დამწყებთათვის, ზოლები ცეკვა, როგორ ვიცეკვოთ ზოლები

ზოლის ცეკვა არის ფიტნესის საცეკვაო სტილი, რომელიც ავითარებს ქალურობას და სენსუალურობას. ეს ტენდენცია სტრიპტიზიდან იღებს სათავეს და შორეულ წარსულს უბრუნდება. ერთხელ პარიზში მოლენ რუჟის მოცეკვავემ ცეკვისას მთელი ტანსაცმელი გაიხადა. ამან გარშემომყოფები შოკში ჩააგდო და თავად ცეკვას მოგვიანებით სტრიპტიზი უწოდეს. იდუმალ მატა ჰარის კი თავისი პროვოკაციული და სენსუალური მოძრაობებით მაყურებლის ექსტაზამდე მიყვანა შეეძლო.

სტრიპტიზ ცეკვა დღეს წარმოადგენს ქალთა ცეკვის ერთ-ერთ ყველაზე მოდურ სტილს. ბევრს სჯერა, რომ სტრიპტიზ ცეკვა გულისხმობს უბრალოდ ტანსაცმლის გაშიშვლებას მუსიკაზე, მაგრამ ეს მოსაზრება ფუნდამენტურად მცდარია, რადგან შეიძლება საერთოდ არ იყოს ტანსაცმლის გაშიშვლება. უპირველეს ყოვლისა, სტრიპტიზ ცეკვა გულისხმობს სენსუალურობას. ეს არის საკუთარი სხეულის დაუფლების ხელოვნება და მაყურებლის შეხედულებების მიზიდვის უნარი, ასევე პლასტიურობა და მოძრაობების მადლი.

ჩვეულებრივი სტრიპტიზისგან განსხვავებით, სტრიპტიზ ცეკვა ხიბლავს თავისი მოხდენილი მოძრაობებით. ცეკვა უჩვეულოდ რთულია და იშვიათად კვეთს წესიერების საზღვრებს. ცეკვა მშვენიერი ქმედებაა, ვულგარულობას მოკლებული, ემოციების ამსახველი. მუსიკის მომხიბვლელი რიტმი და ლამაზი კომბინაციებისხეულის მრუდები იპყრობს მაყურებლის ყურადღებას და ახდენს მასზე შთაბეჭდილებას.

დღეს ყველა მსურველ ქალს შეუძლია ისწავლოს სტრიპტიზ ცეკვის გაკვეთილები და გარკვეული ძალისხმევით გახდეს ამ სფეროში პროფესიონალიც. ზოლის ცეკვა ცალკე საცეკვაო მიმართულებად იქცა და თითქმის ყველაში ცეკვის სკოლაარსებობს ჯგუფები ამ ეროტიული ცეკვის სწავლებისთვის.

სტრიპტიზი ცეკვის დავალებები

ზოლიანი ცეკვა ეხმარება ქალს:

  • ისწავლეთ ლამაზად და ქალურად მოძრაობა, გააუმჯობესეთ პოზა;
  • გახადე შენი სხეული გამხდარი და მორგებული;
  • გამოავლინოს სენსუალურობა;
  • იგრძენი თავი თავდაჯერებულად, გამოავლინე შენი მიმზიდველობა;
  • გაზარდეთ საერთო თვითშეფასება, შეცვალეთ დამოკიდებულება საკუთარი სხეულის მიმართ.

რთულია სტრიპტიზ ცეკვის სწავლა?

ზოლების ცეკვის პლასტიურობა ერთ-ერთ ყველაზე რთულად ითვლება. მოძრაობები არ უნდა იყოს მხოლოდ ლამაზი, მგრძნობიარე და გულწრფელი, არამედ ბუნებრივიც. მაგრამ, როგორც ამბობენ, იქნებოდა სურვილი. არსებობს სპეციალური ტრენინგიზოლის ცეკვა დამწყებთათვის. ასეთი ვარჯიშის დროს ისწავლება მოძრაობების სპეციალური კომბინაციები, რომლებიც ხელს უწყობს ფიგურის ხარვეზების დამალვას და ხაზს უსვამს მის უპირატესობებს.

სტრიპტიზ ცეკვის გაკვეთილები საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ გააუმჯობესოთ ფიგურა, არამედ გაზარდოთ თვითშეფასება, ისწავლოთ საკუთარი თავის გამოხატვა ცეკვაში და გათავისუფლდეთ. და ამისთვის ჯილდოდ მიიღებთ მშვენიერ ქალურ სხეულს და მამაკაცის აღფრთოვანებულ მზერას.

ზოლის ცეკვის სახეობები

სტრიპტიზ ცეკვა იყოფა კარდიო სტრიპტიზად და სტრიპტიზ პლასტმასად.

სტრიპ-პლასტიკა – გაჭიმვაზე მიმართული ვარჯიში, რომელიც ტარდება ნელი ტემპით შესაბამისი მუსიკით. ზოგადად უფრო შესაფერისი ამ ტიპისზოლის ცეკვა დამწყებთათვის.

კარდიო სტრიპტიზი უფრო შესაფერისია გაწვრთნილი ფიტნეს მოყვარულებისთვის. აქ გაწელვას ემატება დეფილე ტექნიკა და სავარჯიშოების დინამიური ნაკრები და იწყება სხვადასხვა აქსესუარების გამოყენება, რომლებიც ცეკვას ორიგინალურობასა და პიკანტურობას მატებს.

ზოლის ცეკვის გაკვეთილები საკმაოდ სერიოზულ დატვირთვას იწვევს სხეულზე. ძნელი წარმოსადგენია სტრიპტიზ ცეკვა გაჭიმვის გარეშე, ამიტომ დამწყებთათვის ზოლიანი ცეკვის სწავლა ყოველდღიურ გაჭიმვის ვარჯიშებს მოითხოვს. სტანდარტული ტრენინგიზოლის ცეკვა შედგება:

  • სტრიები;
  • მოდის ჩვენება;
  • სამსახიობო სწავლება;
  • პლასტიკური ვარჯიში იატაკზე;
  • პლასტიურობის სწავლება ბოძისა და კედლის გარშემო;
  • ობიექტებთან მუშაობა, სკამის გარშემო ცეკვის სწავლა;
  • კერძო საცეკვაო წარმოდგენები.

როდის იქნება ტრენინგის შედეგები?

სიჩქარე, რომლითაც მიიღებთ შედეგს ვარჯიშიდან, დამოკიდებულია თქვენს სურვილზე და ტრენერზე, რომელიც გაწვრთნის. ზოგიერთი ოსტატი უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს ცეკვის ტექნიკას, ზოგი - გაჭიმვას. ნებისმიერი ცეკვის მსგავსად, ზოლის ცეკვა მოითხოვს არაჩვეულებრივ ძალისხმევას და ფიზიკურ ძალისხმევას, ასევე დროს მუდმივი ვარჯიშისთვის. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ დიდი შრომა მოგიწევთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მიაღწევთ სასურველი შედეგიეს არ იმუშავებს.

თუ ბევრს იმუშავებთ, შედეგი საკმაოდ სწრაფად გამოჩნდება. თუმცა გასათვალისწინებელია, რომ კარგი გაჭიმვის არარსებობის შემთხვევაში, ზოლიანი ცეკვის დაუფლებას დიდი დრო დასჭირდება.

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მასწავლებლის კომპეტენცია და მისი პოვნის უნარი ინდივიდუალური მიდგომაყველა სტუდენტს. მაშინ სტრიპტიზ ცეკვის გაკვეთილების გავლის სურვილი არ გაქრება პირველი ვარჯიშის შემდეგ.

ზოგადად, სტრიპტიზ ცეკვა ძალიან სასარგებლო აქტივობა, რადგან ის აძლიერებს მთელი სხეულის კუნთებს და აუმჯობესებს ჯანმრთელობას ქალის სხეული. ქალი იწყებს არა მხოლოდ უკეთესად გამოიყურებოდეს, არამედ უფრო სექსუალურიც ხდება. მაგრამ რაც მთავარია, ის იძენს თავდაჯერებულობას. Და ეს მნიშვნელოვანი წერტილიცხოვრების ნებისმიერი სფეროსთვის.



მსგავსი სტატიები
 
კატეგორიები