სალსას ვარჯიშიახლა ძალიან პოპულარულია, მოსკოვში ცეკვა მოდური, ჯანსაღი და სახალისოა, ასე რომ თანამედროვე საზოგადოებაწარმატებული ადამიანები მაქსიმალურად ცდილობენ შეუერთდნენ ამ ხელოვნებას.
სალსას ცეკვა არის წყვილის ცეკვა, რომელიც დაფუძნებულია ყველაზე გავრცელებულ ნაბიჯებზე. ერთადერთი, რაც მას გამოარჩევს, მათი დადგმაა. მაგალითად, ყოველ მეოთხე ნაბიჯზე კეთდება უჩვეულო აქცენტი, რომელიც გარედან ლამაზად გამოიყურება. აქცენტი შეიძლება იყოს მცირე პაუზა, სხეულის გადატანა ერთი ადგილიდან მეორეზე, ან სხვა „ჩიპში“, რაც დამოკიდებულია სალსას კონკრეტულ სტილზე. სწორედ სანახაობა და სიმარტივე ეხმარება სალსას დარჩეს ერთ-ერთი ყველაზე მეტად პოპულარული ცეკვებიდღეს.
ასეთი ცეკვა თავდაპირველად შეხვედრისას ფლირტის ელემენტი იყო. მისი დახმარებით მამაკაცმა პარტნიორს თავისი განზრახვა აჩვენა. ამიტომ, სალსაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ არა მხოლოდ თქვენი სხეულის, არამედ პარტნიორის სხეულის შეგრძნებაც. ცეკვა მოიცავს აქტიურ მოძრაობას, ამიტომ ეს ცეკვა არის დიდი ალტერნატივასპორტ - დარბაზი. დიდი ხანია აღინიშნა, რომ მოცეკვავეებს უმეტესწილად აქვთ შესანიშნავი ჯანმრთელობა და ცხოვრობენ მოწინავე ასაკამდე.
ისწავლეთ სალსას ცეკვა
განათლება მოსკოვში დამწყებთათვის
სად შეგიძლიათ მიიღოთ ცეკვის უნარები? სალსას ცეკვის სწავლა სულაც არ არის რთული, დამწყებთათვის ტრენინგი ტარდება როგორც ჯგუფურ, ასევე ინდივიდუალურ კლასებში - მოდი თავისუფალ დროს სამსახურიდან ან სწავლიდან და იცეკვე!
სალსას ვარჯიში მოსკოვშიდაგეხმარებათ ისწავლოთ თქვენი სხეულის კონტროლი და იგრძნოთ პარტნიორის სხეული, ცეკვა დაგეხმარებათ იყოთ ფორმაში ყველაზე მძიმე სამუშაო დღის შემდეგაც კი. რამდენიმე სესიის შემდეგ მთელ სხეულში სიმსუბუქეს იგრძნობთ. ცეკვა დადებითად მოქმედებს ადამიანზე, მის ჯანმრთელობასა და ფსიქიკაზე.
სალსა ძალიან პოპულარულია თანამედროვე სამყარო. სხვადასხვა ქალაქში ტარდება სხვადასხვა შეჯიბრებები (მათ შორის საერთაშორისო) და სალსასადმი მიძღვნილი წვეულებები. ასეთ ღონისძიებებზე შეგიძლიათ იგრძნოთ კავშირი გარშემომყოფებთან, თითქოს სალსას ცეკვის დახმარებით ცვლით დადებით ენერგიას.
სალსას ვარჯიში
Ერთ - ერთი დამახასიათებელი ნიშნებისალსას სწავლა პარტნიორების ხელების „განუყოფლობის“ განცდაა, მაშინ როცა თავად წყვილი მუდმივად იმპროვიზაციით ტრიალებს საცეკვაო მოედანზე. მოცეკვავეები ფაქტიურად "ერთ ტალღის სიგრძეზე" არიან, მათ სხეულებს თავად ესმით ერთმანეთი. ყველას გარეშე განსაკუთრებული ძალისხმევაშეუძლია შეცვალოს, თუ პარტნიორი შეცდომას უშვებს - ბოლოს და ბოლოს, სალსა კი იმპროვიზაციული ცეკვაა.
ცეკვა არ არის მხოლოდ ცეკვა და აქტიური გატარება. ეს ასევე ეხება სოციალიზაციას საინტერესო ხალხი, რომელთა შორის, რა თქმა უნდა, არის რამდენიმე ადამიანი, ვინც იზიარებს თქვენს ინტერესებს. თანამედროვე სამყაროში მარტივი ცოცხალი კომუნიკაცია ისე აკლია, მოდით ეს პრობლემა სალსას ცეკვის დახმარებით მოვაგვაროთ!
სალსას ბევრი აქვს განსხვავებული ტიპები. იქნებ შენ გინდა ცეკვა პოპულარული სტილიᲚოს ანჯელესი? ან სცადეთ მხიარული და ძალიან ახლოს მყოფი ადამიანი რუსეთში მცხოვრები Salsa კაზინო? არასოდეს შეგეშინდეთ სცადოთ, რადგან სალსას ცეკვა ეფუძნება საკუთარ გამოგონებებს, ქიშმიშს და იმპროვიზაციას!
ისევ ფიქრობ, რომ სალსა შენთვის არ არის? მაგრამ ამაოდ! დღეს ხომ ცეკვა ჰობია წარმატებული ადამიანებირომლებმაც იციან როგორ ადეკვატურად დაისვენონ და გაატარონ თავიანთი თავისუფალი დრო. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ გამოხატონ თავიანთი გრძნობები არა მხოლოდ სიტყვებით, არამედ სხეულის ენითაც, რაც სასარგებლოა არა მარტო საცეკვაო მოედანზე, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც.
მოითხოვეთ ზარის დაბრუნება
სალსა.
ოთხი საზომი, სამი ნაბიჯი, მოძრაობა-მორთულობა... ვნება და ფლირტი, თავისუფლება და დინამიკა, პლასტიურობა საზღვრების გარეშე - ვიცეკვოთ სალსა!
სალსა - კუბური ცეკვაშეიცავს საინტერესო კომბინაციებს, მოდუნებულ მოძრაობებს, გართობას და ფლირტს, ფლირტს ერთმანეთთან.
ეს არის სოციალური წყვილების ცეკვა, რომელიც იძლევა იმპროვიზაციის უამრავ შესაძლებლობას და სხეულის ენის ანარეკლია. სალსას ვარჯიშიმაშინვე დაგიპყრობთ და ჩაძირავთ ლათინური ამერიკის მომხიბვლელ სამყაროში.
ბევრი ადამიანი ისწრაფვის სასიამოვნო და სასარგებლო დასვენებისკენ, მათ სურთ იყვნენ პლასტიკური და მუსიკალური, მხიარულ და მეგობრულ ადამიანებთან ურთიერთობა. ამის მისაღწევად საკმარისია მხოლოდ პირველ გაკვეთილზე დარეგისტრირება ცეკვის სკოლა მოსკოვშიდა დაიწყე სალსას და წყვილებში ცეკვის სწავლა დამწყებთათვის.
ტრენინგი იქნება სახალისო და ნაყოფიერი. გექნებათ ორიგინალური ჰობი და ბევრი ახალი თანამოაზრე მეგობარი. თქვენ შეძლებთ იცეკვოთ სალსატეკებზე და მოინახულოთ ისინი სხვადასხვა ქალაქებშისადაც ყოველთვის მისასალმებელი იქნებით.
სალსას გაკვეთილები მოსკოვში ხელმისაწვდომია ხალხისთვის სხვადასხვა ასაკისდა სხვადასხვა ფიზიკური ვარჯიში.
თან ეროვნული ცეკვაკუბელი ნიჭიერი კუბელი ქორეოგრაფები დაგიმეგობრდებიან. ეს არის ყველასთვის ხელმისაწვდომი რიტმები, ცეკვა ასაკისა და შეზღუდვების გარეშე!
სალსას გაკვეთილების ფასები Ritmo Latino სკოლაში
* ერთი გაკვეთილის ხანგრძლივობაა 60 წუთი
* შესაძლებელია გამოწერის გაყინვა ერთი კვირით.
სალსას ცეკვის გაკვეთილები ტარდება ჯგუფურ და ინდივიდუალურ ფორმატში. სკოლაში ვიზიტების განრიგს თავად ირჩევთ: თვეში 4-8 ჯერ გამოწერით. თუ გსურთ შესვენება, უბრალოდ „გაყინეთ“ თქვენი ხელმოწერა ერთი კვირით. და დასაწყებად, დარეგისტრირდით საცდელ გაკვეთილზე, რათა გაეცნოთ მასწავლებლებს და დაუყოვნებლივ დაიწყოთ თქვენი გაცნობა მომხიბლავი სალსასთან.
ისარგებლეთ უნიკალური შესაძლებლობით: ახლა ჩვენი სკოლა აგროვებს ნულოვანი დონის ჯგუფს სალსას შესასწავლად მოსკოვში, დედაქალაქის ცენტრში. ყოველთვის ოცნებობდით სალსას ცეკვაზე, მაგრამ ვერ გაბედეთ დაწყება? მობრძანდით და შეარჩიეთ კლასების ვარიანტები თქვენი გემოვნებით.
რა ტიპის სალსას კლასები შემიძლია ავირჩიო Ritmo Latino-ში?
- დამწყები დონე
საკლასო ოთახში ძირითადი საცეკვაო მოძრაობები და პოზიციები ითვისება, დათვლა და მუსიკალური თანხლებით, მუშავდება ფეხების დადგმა და ხელების პლასტიურობა, სწავლობენ პირველი მინი ლიგატები. ეს არის საუკეთესო ვარიანტი მოსკოვში სალსას სწავლისთვის დამწყებთათვის, რასაც მოჰყვება მოძრაობებისა და ლიგატების თანდათანობითი გართულება. - მოწინავე დონე
ახალი ეტაპისრულყოფილება ცეკვის ხელოვნებაში მათთვის, ვინც წარმატებით გაიარა საწყისი განათლებადა სურს ისწავლოს სალსას უფრო რთული ვარიანტები. - ინდივიდუალური სესიები
პირადი გაკვეთილებიუზრუნველყოფენ მასწავლებლის განსაკუთრებული ყურადღების მიქცევას მოსწავლის მიმართ და, შესაბამისად, სწრაფად პროგრესირებულ შედეგს. გაკვეთილების დროს მუშავდება საცეკვაო ელემენტები, გამოსწორდება შეცდომები, იქმნება უნიკალური სტილი. - ქალის სტილი
სპეციალური პროგრამაგოგონებისთვის, ნებადართულია საცეკვაო მოძრაობებიგამოავლინეთ ქალურობის მთელი ხიბლი, გაიაზრეთ ლათინური ამერიკის სენსუალური მადლი და პლასტიურობა.
სალსას გაკვეთილებს უძღვება ჩვენი ქორეოგრაფი: მიშელ ლარა არის პროფესიონალი მოცეკვავე და შესანიშნავი მასწავლებელი. მიშელი გაგიმხელთ სალსას ყველა მთავარ საიდუმლოს.
თქვენ მოდიხართ საწყისი ჯგუფის ნებისმიერ დღეს, შეცვლით ნებისმიერს კომფორტული ტანსაცმელიდა ფეხსაცმელი, იყიდეთ ხელმოწერა აქციაზე პირველი 3 გაკვეთილისთვის და შედით დარბაზში. თბებით, სხეულის ყველა ნაწილს ცალ-ცალკე ამუშავებთ.
დაიწყეთ სწავლა ძირითადი ელემენტებიკუბის სალსას კაზინო. ჯერ სარკეზე, შემდეგ წყვილებში. დიახ, ყველა სხვა ადამიანი, სავარაუდოდ, ასევე მოვიდა წყვილის გარეშე, ეს ნორმალურია.
არ აქვს მნიშვნელობა კლასში უფრო მეტი ბიჭია თუ გოგო, რუზანა ყველას დაუთმობს დროს, არ მოგბეზრდებათ და არ მოგიწევთ მარტო სარკესთან დუმილი. გულწრფელად ვიყოთ, მზად ვართ მოგცეთ გარანტია, რომ რუზანასთან ერთად ისიამოვნებთ გაკვეთილით, რადგან დამწყებთათვის ყურადღება ჩვენი სკოლის წარმატებისა და განვითარების მთავარი გასაღებია 2010 წლიდან. ;))
ჩვენ ვზრუნავთ დამწყებებზე
ლათინური ამერიკული ცეკვები"თეთრი" ადამიანისთვის უცნობია, ზოგიერთი მოსწავლე პირველ გაკვეთილზე თითქმის არაფერს იღებს. დამწყებთათვის სალსას გაკვეთილებზე ჩვენ განვმარტავთ ცეკვის საფუძვლებს: საბაზისო ნაბიჯი, მონაცვლეობა, რიტმი. ეს ელემენტები მეორდება და ივარჯიშება თითოეულ გაკვეთილზე, რათა სწრაფად დაეუფლოთ მათ და გადახვიდეთ უფრო საინტერესო მასალაზე.
ინდივიდუალური მიდგომა
ყველა მომდინარეობს სხვადასხვა დონეზემომზადება. ზოგი იჭერს ფრენას, ზოგი კი გააზრებულად უნდა დაიშალა. ჩვენს სკოლაში გადასვლის მომენტი შემდეგი საფეხურიდამოკიდებულია მხოლოდ პირად შესრულებაზე და არა დასწრების რაოდენობაზე. თარგმანის მხოლოდ ერთი კრიტერიუმია - ბაზის თავდაჯერებული ცოდნა.
Ბიჭები
ჩვენ ვასწავლით ბიჭებს ცეკვაში ლიდერობას და საიმედო მხარდაჭერას. შეძლოს პარტნიორის ზუსტად, თავდაჯერებულად და ყოველთვის ნაზად წარმართვა, მიუხედავად მისი უნარების დონისა. გამოავლინოს თითოეული გოგონას მთელი სილამაზე და ინდივიდუალობა, არ დაივიწყოს ერთმანეთის კომფორტი და პატივისცემა.
გოგოები
გოგოებს ვასწავლით ცეკვის გაყოლას და ავსებას. ცეკვა ჰგავს ბრილიანტის ბეჭედს, სადაც პარტნიორია დეკორაცია: ის ქმნის ფორმასა და მიმართულებას, მაგრამ მთელი მისი ძალისხმევა ამაოა, თუ პარტნიორის ბრილიანტი თავისით არ ანათებს. ნამდვილი ცეკვა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც გოგონა არა მხოლოდ მიჰყვება მორჩილ ჩრდილს, არამედ ავლენს ცეკვაში ყველაზე მნიშვნელოვანს - საკუთარ თავს.
ტიმბა
ტიმბა არის კუბის მუსიკისა და ცეკვის თანამედროვეობა. აქ ჩვენ არა მხოლოდ ვახვევთ რთულ კავშირებს, არამედ ვამატებთ სტილს: რუმბას, აფროს, რეგეტონის ელემენტებს, ცეკვავენ როგორც წყვილებში, ისე სოლოში, რაც ცეკვას ვაქცევთ პარტნიორებს შორის ნამდვილ კომუნიკაციად და თამაშად.
მუსიკალურობა
მუსიკალურობა სალსას მოცეკვავეების ოსტატობის მწვერვალია. ეს არის მუსიკის ვიზუალიზაციის ხელოვნება: მისი განწყობის, მოძრაობის სიჩქარისა და აქცენტების მიყოლა, ცალკეული ინსტრუმენტების ხმის სხეულზე თამაში. ჩვენ არ ვცეკვავთ მხოლოდ რიტმს, არამედ ვცვლით მას, ვთამაშობთ, ვქმნით უფრო და უფრო ახალ მუსიკალურ ინტერპრეტაციებს.
კუბის ოცნება, ჩა-ჩა-ჩა, პაჩანგა, ნიუ-იორკის სალსა
Boombox ერთადერთი ცეკვის სკოლაა მოსკოვში, სადაც რეგულარულად მოდიან მსოფლიოს საუკეთესო სალსას მოცეკვავეები მასტერკლასების ჩასატარებლად. ტერი "SalsaAlianza" Tauliaut, Super Mario, Osbanis y Anneta, Reda, Karuk Gregoire, Marta Khanna, Grupo Alafia, Yoandy Villarutia, Inaki Fernandez, Yoanis Meneses, Fedor Nedotko, Viacheslav Zaslavsky, Andrey Korzun, Sh.Serlavey Remix. ალექსანდრე მანეევი.
ეს სახელები ცნობილია მთელი მსოფლიოსთვის, ან თუნდაც მთელი რუსეთისთვის. ისინი არიან ყველაზე დიდი საერთაშორისო თუ შიდა ფესტივალების რეგულარული სტუმრები და ასობით ადამიანი ყოველთვის იკრიბება მათი გაკვეთილებისთვის.
მაქსიმალური კომფორტი
თუ ჯგუფური გაკვეთილების დრო არ გიხდებათ, ან მორცხვი ხართ დიდი რიცხვი უცნობები, გთავაზობთ სალსას სწავლის დაწყებას ინდივიდუალურ რეჟიმში.
ყველაზე ეფექტური გზა ცეკვის გასაუმჯობესებლად
წყვილში სწავლის ყველაზე სწრაფი გზა
თუ გსურთ რაც შეიძლება მალე დაიწყოთ ცეკვა, მოახდინოთ შთაბეჭდილება მოცეკვავე სულში ან ისწავლოთ ერთად ცეკვა, მაშინ ეს 100%-იანი ვარიანტია.
წესები საიტის მომხმარებლების საიტის შესახებ ინფორმაციის დაცვის შესახებ
1. ზოგადი დებულებები
1.1. ეს წესები არის IP Sobiray Pavel Evgenievich-ის ოფიციალური დოკუმენტი (შემდგომში საიტის ადმინისტრაცია) და განსაზღვრავს ინფორმაციის დამუშავებისა და დაცვის პროცედურას. პირებიინტერნეტ საიტის (შემდგომში საიტი) და მისი სერვისების (შემდგომში მომხმარებლები) მომსახურებების გამოყენებით.
1.2. ამ წესების მიზანია უზრუნველყოს მომხმარებლების შესახებ ინფორმაციის, მათ შორის მათი პირადი მონაცემების ადეკვატური დაცვა არაავტორიზებული წვდომისა და გამჟღავნებისგან.
1.3. საიტის მომხმარებლების შესახებ ინფორმაციის შეგროვებასთან, შენახვასთან, გავრცელებასთან და დაცვასთან დაკავშირებული ურთიერთობები რეგულირდება ამ წესებით, საიტის ადმინისტრაციის სხვა ოფიციალური დოკუმენტებით და მოქმედი კანონმდებლობით. რუსეთის ფედერაცია.
1.4. წესების მიმდინარე ვერსია, რომელიც არის საჯარო დოკუმენტი, ხელმისაწვდომია ნებისმიერი ინტერნეტ მომხმარებლისთვის ბმულზე დაწკაპუნებით. საიტის ადმინისტრაციას უფლება აქვს შეიტანოს ცვლილებები ამ წესებში. წესებში ცვლილებების შეტანისას, საიტის ადმინისტრაცია აცნობებს მომხმარებლებს ამის შესახებ გამოქვეყნებით ახალი გამოცემასაიტის წესების მუდმივ მისამართზე შესაბამისი ცვლილებების ძალაში შესვლამდე არა უგვიანეს 10 დღისა.
1.7. საიტის გამოყენებით მომხმარებელი ეთანხმება ამ წესების პირობებს.
1.8. თუ მომხმარებელი არ ეთანხმება ამ წესების პირობებს, საიტის და მისი სერვისების გამოყენება დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს.
2. საიტის გამოყენების პირობები
2.1. საიტის და მისი სერვისების გამოყენების სერვისების მიწოდებით (შემდგომში საიტის სერვისები), საიტის ადმინისტრაცია, გონივრულად და კეთილსინდისიერად მოქმედებს, თვლის, რომ მომხმარებელი:
აქვს ყველა საჭირო უფლება, რათა დარეგისტრირდეს და გამოიყენოს ეს საიტი; მიუთითებს სანდო ინფორმაციას მის შესახებ, რამდენადაც ეს აუცილებელია საიტის სერვისებით სარგებლობისთვის; გაეცნოს ამ წესებს, ეთანხმება მათ და იღებს მათში მითითებულ უფლებებსა და მოვალეობებს.
2.2. საიტის ადმინისტრაცია არ ამოწმებს მომხმარებლების შესახებ მიღებული (შეგროვებული) ინფორმაციის სისწორეს, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ასეთი შემოწმება აუცილებელია მომხმარებლის წინაშე საიტის ადმინისტრაციის ვალდებულებების შესასრულებლად.
3. ინფორმაციის დამუშავების მიზნები
საიტის ადმინისტრაცია ამუშავებს ინფორმაციას მომხმარებლების შესახებ, მათ შორის მათ პერსონალურ მონაცემებს, რათა შეასრულოს საიტის ადმინისტრაციის ვალდებულებები მომხმარებლების მიმართ საიტის და მისი სერვისების გამოყენებასთან დაკავშირებით.
4. მომხმარებლის ინფორმაციის შემადგენლობა
4.1. მომხმარებელთა პერსონალური მონაცემები მომხმარებელთა პერსონალური მონაცემები მოიცავს:
4.1.1. მომხმარებლების მიერ მოწოდებული და საიტზე რეგისტრაციისთვის საჭირო მინიმალური: სახელი, გვარი, ნომერი მობილური ტელეფონიან/და მისამართი ელფოსტა;
5. მომხმარებლის ინფორმაციის დამუშავება
5.1. პერსონალური მონაცემების დამუშავება ხორციელდება პრინციპების საფუძველზე:
ა) პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნებისა და მეთოდების კანონიერება;
ბ) კეთილსინდისიერება;
გ) პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნების შესაბამისობა პერსონალური მონაცემების შეგროვებისას წინასწარ განსაზღვრულ და გამოცხადებულ მიზნებთან, აგრეთვე საიტის ადმინისტრაციის უფლებამოსილებებს;
დ) დამუშავებული პერსონალური მონაცემების მოცულობისა და ხასიათის, პერსონალური მონაცემების დამუშავების მეთოდების შესაბამისობა პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნებთან;
5.1.1. პერსონალური მონაცემების შეგროვება
მომხმარებლის პერსონალური მონაცემების შეგროვება ხდება საიტზე მომსახურების გადახდისას.
4.1.1 პუნქტით გათვალისწინებული პერსონალური მონაცემები. ამ წესების გათვალისწინებულია მომხმარებელი და არის მინიმალური საჭირო იდენტიფიკაციისთვის.
5.1.2. პერსონალური მონაცემების შენახვა და გამოყენება
მომხმარებლის პერსონალური მონაცემები ინახება ექსკლუზიურად ელექტრონულ მედიაზე და მუშავდება ავტომატური სისტემების გამოყენებით, გარდა იმ შემთხვევებისა, როდესაც პერსონალური მონაცემების არაავტომატური დამუშავება აუცილებელია კანონის მოთხოვნების შესრულებასთან დაკავშირებით.
5.1.3. პერსონალური მონაცემების გადაცემა
მომხმარებლის პერსონალური მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა ამ წესებით პირდაპირ გათვალისწინებული შემთხვევებისა.
მომხმარებლის მითითებისას ან მომხმარებლის თანხმობით, შესაძლებელია მომხმარებლის პერსონალური მონაცემების გადაცემა საიტის ადმინისტრაციის მესამე მხარე-კონტრაქტორებისთვის, ასეთი კონტრაქტორების მიერ მიღებული ინფორმაციის კონფიდენციალურობის უზრუნველსაყოფად ვალდებულებების დაკისრებით. კერძოდ, აპლიკაციების გამოყენებისას.
6. ზომები მომხმარებლების შესახებ ინფორმაციის დასაცავად
6.1. საიტის ადმინისტრაცია იღებს ტექნიკურ, ორგანიზაციულ და სამართლებრივ ზომებს მომხმარებლის პერსონალური მონაცემების დაცვის უზრუნველსაყოფად მათზე არაავტორიზებული ან შემთხვევითი წვდომისგან, განადგურებისგან, მოდიფიკაციის, დაბლოკვის, კოპირების, გავრცელებისგან, აგრეთვე სხვა უკანონო ქმედებებისგან.
7. წესების შეზღუდვა
ეს წესები არ ვრცელდება მესამე მხარის ქმედებებზე და ინტერნეტ რესურსებზე.
