Co to jest reduktor? Reduktor zmiany biegów, kto to jest? Redukcja biegów to nowy pozytywny styl życia, który podbił Amerykę, Australię i Europę

Nie każdy wie, co to jest redukcja biegów. W artykule dowiemy się, na czym polega to zjawisko, poznamy wyznawców tej ideologii, przeanalizujemy, dlaczego odmawiają udaną karierę na rzecz absolutnej wolności.

Wyobraźmy sobie, że możesz wybrać określony styl życia. Pierwszą opcją jest dobra praca, przyzwoite dochody, ale ścisły rytm, jasne zasady, podporządkowanie i regularny stres. Drugą opcję charakteryzuje niższy poziom w społeczeństwie, skromne dochody, brak perspektyw zawodowych, ale pełna swoboda i niezależność od ogólnie przyjętych zasad.

Osoby stosujące redukcję biegów to osoby, które preferują drugą opcję. Celowo obniżają swoją karierę i status na rzecz rodziny, hobby i wolny wybór miejsca zamieszkania.

Ogólnie rzecz biorąc, redukcja biegu jest terminem motoryzacyjnym przetłumaczonym z po angielsku oznacza zmianę biegu na niższy. W naszym przypadku osoby zmęczone szybkim życiem przestają podążać w stronę celów narzucanych przez społeczeństwo i kierują się własnymi wartościami i pragnieniami.

Społeczeństwo narzuca różne wartości. Każdy powinien stać się osobą odnoszącą sukcesy, osiągającą cele, wyglądać nienagannie, posiadać przyzwoity kapitał i atrybuty dostatniego życia - stylowe akcesoria, prestiżowe samochody, jachty, apartamenty pierwszej klasy. Jeśli będziesz trzymać się takiego światopoglądu, pojawią się ambicje, zawyżona samoocena i chęć podążania do przodu w kierunku celu.

Wyraźnym przykładem redukcji biegów jest akcja rosyjskiego multimilionera Germana Sterligova. Będąc osobą publiczną, politykiem i biznesmenem, założycielem Rosyjskiej Giełdy Towarowej, porzucił firmę i wraz z rodziną przeprowadził się w rejon Moskwy. Teraz ma Chatka i pełnoprawną gospodarkę. Oczywiście częściowo wrócił do biznesu i założył centrum osadniczo-towarowe, ale nie zamierza zwracać tytułu oligarchy.

Downshifter to osoba, która zdecydowała się całkowicie zmienić swoje życie. Do podjęcia takiego kroku zmusza go zmęczenie pogonią za bogactwem materialnym i zaostrzający się konflikt między komfortem psychicznym a... piękne życie.

Plusy i minusy redukcji biegów

Szybko rosnąca popularność redukcji biegów wynika z ogólnego zmęczenia szybkim rytmem życia.

Kontynuując naszą rozmowę, przyjrzę się zaletom i wadom redukcji biegu. Zacznę od niedociągnięć.

Minusy

• Przerwa w doświadczeniu zawodowym . Długa przerwa będzie miała negatywny wpływ na to, czy dana osoba będzie chciała ponownie znaleźć pracę.
• Obniżony dochód . Po zmianie stylu życia przepływy finansowe maleją.
• Utracone połączenia . Partnerzy biznesowi zapominają o ludziach, z którymi wcześniej pracowali. Osoba, która nacieszyła się urokami redukcji biegów i zdecydowała się na powrót do cywilizacji, będzie musiała zaczynać od zera.

plusy

Zalet jest o wiele więcej.

1. Redukcja stresu . Osoba, która zmienia bieg na niższy, żyje w niezależnym świecie bez harmonogramów, sztywnych linii i wymagań. Nie ma potrzeby wykonywania pilnych prac w jak najkrótszym czasie.
2. Oszczędzaj czas . Nie trzeba codziennie dojeżdżać do pracy.
3. Samodzielne planowanie . Osoba zmieniająca bieg na niższy ustala harmonogram według własnego uznania. Na przykład może pracować w nocy lub wstawać wcześnie rano, aby pracować w cichym otoczeniu.
4. Korzyści dla zdrowia . Wiele osób zmienia nie tylko miejsce pracy, ale także miejsce zamieszkania. Oddychanie staje się możliwe czyste powietrze, pij wodę wysokiej jakości i jedz żywność ekologiczną.
5. Samorealizacja . Po radykalnych zmianach pojawia się czas wolny, którego lwią część można przeznaczyć na siebie. To jest o o samodoskonaleniu i uwalnianiu twórczego potencjału.
6. Profesjonalne i rozwój osobisty . Zazwyczaj profesjonaly rozwój obowiązkowe i nie sprawia przyjemności. Po zmianie pojawia się osobista chęć uczenia się nowych rzeczy, uczenia się i rozwoju.

Bez wątpienia redukcja biegu ma znaczące zalety. Nie radzę jednak od razu ulegać pokusie. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to wszystko dokładnie zważyć i przemyśleć.

Najlepsze kraje do redukcji biegów

Wiele osób, które redukują biegi, wyjeżdża do ciepłych krajów. Głównym celem osoby, która zdecydowała się całkowicie zmienić swoje życie, jest beztroskie, wygodne i wygodne spędzanie czasu, bez znaczących wydatki finansowe.

Tajlandia

Tajlandia zajmuje pierwsze miejsce pod względem popularności wśród osób stosujących redukcję biegów. Na terytorium państwa mieszka wielu obcokrajowców, w tym nasi rodacy. Wiza do Tajlandii nie jest wymagana, jeżeli pobyt nie przekracza miesiąca. Potem wystarczy przekroczyć granicę z Laosem lub Malezją i można wracać na miesiąc.

Wywiady wideo z osobami, które redukują biegi

Indie

W Indiach najpopularniejszym miejscem redukcji biegów jest stan Goa. Aby odwiedzić ten kraj potrzebna jest wiza, która wydawana jest na sześć miesięcy. Indie to kraj zimujący. Podczas gdy w Twojej ojczyźnie jest zimno, tutaj możesz się bawić, spacerować i żyć za grosze. Wielu reduktorów tak robi.

Turcja

Państwo tureckie jest popularne wśród rosyjskich turystów wyjeżdżających na krótkie wakacje. Türkiye nadaje się również do krótkotrwałej redukcji biegu. Rosjanie mogą tu przebywać bez wizy przez dwa miesiące. Łączny czas pobytu nie może przekroczyć jednego kwartału. Po dwóch miesiącach pobytu musisz wyjechać z kraju, a następnie wrócić na miesiąc.

Ekwador

Kraj, przez który przechodzi równik, dostarcza na rynki wysokiej jakości bananów. Możesz przebywać w Ekwadorze przez 90 dni z prawem przedłużenia. Ceny są rozsądne, a ludzie są mili. Wspaniałe warunki życia, wszędzie góry i lasy tropikalne.

Argentyna

Państwo południowoamerykańskie jest przyjazne mieszkańcom naszego kraju. Rosjanie mogą tu przebywać przez trzy miesiące, a następnie przedłużyć prawo pobytu, przekraczając granicę dwustronnie. Argentyna jest idealna dla emigracji. Dziecko urodzone tutaj otrzymuje obywatelstwo, a rodzice mogą łatwo uzyskać pozwolenie na pobyt.

Nie jest pełna lista stany na redukcję. Może obejmować Nepal, Filipiny, Indonezję, Kenia, Brazylię, Boliwię, Kenia.

Ile zarabiają osoby redukujące biegi?

Podam kilka przykładów z danymi liczbowymi pokazującymi, jak zmieniły się dochody przed i po redukcji biegu.

• Po przeprowadzce na wieś dochody byłego mieszkańca miasta znacznie spadają. Według jednego z reduktorów, mieszkając w mieście, zarabiał 100 000 rubli, pracując jako prawnik. Po przeprowadzce na wieś moje zarobki spadły 4-krotnie.
• Kolejny reduktor, zanim wyjechał na wieś, zarabiał około 50 000 rubli miesięcznie, pracując w polu artyści uliczni. Po fatalna decyzja i kolejny ruch, jego dochody zostały znacznie zmniejszone. Zdarzały się przypadki, gdy budżet na dzień nie przekraczał 100 rubli.
• Niektórzy ludzie udają się do cieplejszych klimatów w poszukiwaniu przygód. Według byłego pracownika banku, który podróżował do Azji, jego miesięczny dochód nie przekracza obecnie 300 dolarów. Wystarczy na normalne życie, ale czasami warto zafundować sobie odrobinę luksusu.
• Jeden z copywriterów rzucił pracę i zamieszkał tam, gdzie mu się podobało, zatrzymując się na krótki czas w jednym miejscu. Nadal pracuje zdalnie, a jego dochody wzrosły półtorakrotnie. Nie można tego nazwać pełnoprawną redukcją biegów, ponieważ nadal pracuje w swojej specjalizacji, ale w dogodnym dla niego miejscu.

W większości przypadków dochody znacznie spadają, ale nie jest to wielka sprawa, ponieważ dla osób redukujących biegi wolność jest znacznie ważniejsza.

Redukcja biegów w Rosji

W kraje zachodnie Redukcja oznacza rezygnację ze sławy, korzyści cywilizacyjnych i kariery na rzecz wolności osobistej.

W Rosji koncepcja ta nabrała innej konotacji. Zdecydowana większość osób redukujących biegi to osoby zamożne, które bez żadnych problemów mogą wyjechać do innego stanu na pobyt stały. Nie porzucają biznesu, ale pozostawiają go pod opieką menedżerów i kontrolują. Dlatego charakteryzuje się redukcją biegów w Rosji negatywne recenzje. Wśród ludzi zjawisko to tłumaczy się lenistwem, zdradą Ojczyzny i niechęcią do pracy.

Historia wideo

Motywy i przyczyny redukcji biegów

1. Niespełnione aspiracje i talenty.
2. Nadmierne zmęczenie społeczeństwem.
3. Chęć sprawdzenia własną siłę.
4. Chęć rozpoczęcia życia czysta kartka.
5. Pragnienie zdrowy wizerunekżycie i przyroda.

Za tą ideologią często kierują się ludzie rozczarowani życiem. Mówimy o odejściu bliskiej osoby, stracie bliskich, zdradzie ze strony kolegów czy przyjaciół. Dla wielu redukcja biegów wspaniała okazja rozpocząć nowe życie, pozostawiając stare błędy w przeszłości.

Rosjanie, którzy zdecydowali się zanurzyć w świecie redukcji biegów, są zainteresowani tym, dokąd się udać? Miejsca, które się do tego nadają, nie mogą być oceniane w systemie punktowym ani gwiazdkowym. To podejście jest błędne. Niektórzy odnajdują spokój w lasach syberyjskich, inni wybierają skrajność Norylska lub bagna Karelskie, jeszcze inni udają się w rejon Moskwy, odnawiają lepiankę swojej babci i uprawiają warzywa.

17/01/2016 11:09

Któregoś dnia szef Sbierbanku German Gref zadziwił publiczność na Forum Gajdar kilkoma mocnymi wypowiedziami

"Przegraliśmy konkurencję, muszę przyznać szczerze. I to jest zniewolenie technologiczne, powiedziałbym, że jesteśmy w gronie krajów, które przegrywają, na liście krajów redukujących biegi."

„Można powiedzieć, że ta era (dominacji węglowodorów – przyp. red.) należy już do przeszłości. Epoka kamienia łupanego nie skończyła się dlatego, że skończyły się kamienie. Podobnie można powiedzieć, że epoka ropy naftowej już minęła. zostanie zakończona. Pozostanie po tym pozostałość, być może 10 lat, do momentu wdrożenia całej infrastruktury pojazdów elektrycznych.

„Trzeba zmienić model edukacji z przedszkoli na uniwersytety. Trzeba radykalnie zmienić cały model edukacji” – stwierdził Gref. Jego zdaniem należało to zrobić już wczoraj. „Próbujemy odtworzyć stary radziecki, absolutnie bezwartościowy system edukacji, wtłaczamy dzieciom ogromną ilość wiedzy” – powiedział Gref.

Na spotkaniach nikt tak naprawdę nie był w stanie sprzeciwić się Grefowi, a czemu on mógł się sprzeciwić? W ustach ministra Rozwój gospodarczy RF 2000-2007, a obecnie szef Sbierbanku, największego banku w Rosji, brzmi szczególnie imponująco. Było jasne, że Rosja przegrywała konkurencję 10 lat temu, kiedy pan Gref był ministrem rozwoju gospodarczego. Teraz po prostu stwierdził fakt medyczny, który stał się absolutnie oczywisty wraz ze spadkiem cen energii. Epopeja wstawania z kolan, dramatycznie przedstawiona przez rosyjską propagandę, okazała się kojarzona z cenami ropy, a nie z osiągnięciami menedżerskimi.

Słowo Grefa „redukcja biegów” było trochę mylące, ponieważ nie jest rosyjskie i nie zrozumiesz go od razu. Wiadomo, że coś jest nie tak, ale co? Co towarzysz chciał podkreślić tym określeniem?

Wikipedia ma cały artykuł poświęcony temu:

Downshifting (angielski: redukcja biegu, zmiana biegu samochodu na niższy, a także spowolnienie lub osłabienie dowolnego procesu) to termin oznaczający filozofia życia„życie dla siebie”, „wyrzeczenie się celów innych”. Związane z koncepcją prostego życia proste życie), a także uproszczenie. Ci, którzy uważają się za redukujących biegi, zazwyczaj wyrzekają się pragnienia ogólnie przyjętych korzyści, takich jak stałe zwiększanie kapitału materialnego, wzrost kariera itp., koncentrując się na „życiu dla siebie”.

Ogólnie rzecz biorąc, po przeczytaniu Wikipedii Rosjanin będzie miał niewielkie pojęcie o tym, co pan Gref chciał podkreślić tym słowem. Czy „rezygnacja z celów innych ludzi” jest naprawdę czymś złym? Niektórzy szczególnie zaawansowani dziennikarze próbowali wyjaśnić, że „redukcja biegu” ma miejsce wtedy, gdy wynajmują mieszkanie i za te pieniądze udają się do jakiegoś miejsca, w którym mogą zamieszkać, na przykład do Tajlandii. Mimo wszystko okazuje się, że to jakiś bełkot. Cóż, społeczeństwo nie zrozumiało tego słowa. Nie zrozumiałem.

Rzeczywiście wszystko nie jest takie proste, aby zrozumieć znaczenie, jakie nadał były Minister Rozwoju Gospodarczego Federacji Rosyjskiej, trzeba znać slang anglosaski, w którym reduktor oznacza przegranego, przegranego. Tak, cóż, wszystko się ułożyło. Gref powiedział, że Rosja jest krajem frajerem, a raczej jednym z krajów frajerów. W ten trudny sposób, przy pomocy zanurzenia się w mówionym języku angielskim, udało nam się dokładnie zrozumieć Grefa.

Jednocześnie to badanie terminologiczne pozwala nam zrozumieć faktyczny powód redukcji biegu kraju. Wujek i inni towarzysze z Forum Gajdar, do których skierowane było przemówienie, rozumieją ten termin, ponieważ ich myśli i obrazy są w świecie anglosaskim, a kraj żyje obrazami i koncepcjami świata rosyjskiego. Stąd luka w bazie pojęciowej. Co szef chciał powiedzieć? Nie jest to jasne dla ludzi. Oczywiste jest, że aby przezwyciężyć dziedzictwo Związku Radzieckiego, konieczne jest zapożyczenie zachodniego doświadczenia i technologii (nawiasem mówiąc, marksizm i komunizm to także zachodni produkt). Jednak ta praca była i jest w rękach ludzi, którzy głęboko gardzą Rosją i jej narodem. Po co nam nowoczesny menadżer? Przełożyć doświadczenie na język zrozumiały dla ludzi, a nie taki, w którym używa się bełkotu, który jest niejasny dla ogółu społeczeństwa, podkreślając jego różnicę kulturową. Co więcej, najśmieszniejsze jest to, że nie ma żadnej różnicy, jest ona wyimaginowana. Gref pochodził z dokładnie tego samego świata, co wszyscy, ale używa słów, aby pokazać tylko to, co o sobie myśli. I myśli o sobie jako o człowieku kultury anglosaskiej wśród rosyjskich Papuasów.

To jest powód redukcji kraju – los jego gospodarki został złożony w rękach ludzi, dla których Rosja i jej naród są w najlepszym razie obojętni. To może być mądrzy ludzie z potencjałem intelektualnym, ale są to obcy, którzy nie czują kraju, którzy go nie mają tożsamość narodowa- obcokrajowcy. Nie interesuje ich, co stanie się z krajem i jego mieszkańcami. To nie my „przegraliśmy konkurencję”, to oni ją przegrali.

To właśnie taki personel spędzał głównie czas na forum Gajdar, bo normalny Rosjanin nie poszedłby na imprezę nazwaną imieniem tego ghula. Mówisz o reformach Gajdara? Reformy, podobnie jak leczenie człowieka, można przeprowadzać na różne sposoby – jak w obozie koncentracyjnym z jeńcem wojennym – jeśli przeżyje, to przeżyje, gdy dorośnie razem lub w domu, aby na pewno wyzdrowiał i rośnie razem prawidłowo. Tak, i zadania są inne - w domu człowieka leczy się i stawia na nogi, aby po wyzdrowieniu mógł cieszyć się życiem, ale w obozie koncentracyjnym leczy się go z innych względów.

Panowie Gref z Gajdarami i Czubajsami byli traktowani jak w obozie koncentracyjnym, stąd redukcja, pacjent najprawdopodobniej nie wyzdrowiał i nie zagoił się. Co więcej, tak naprawdę nie chcieli tego leczyć. Ale „lekarze” nie zapomnieli o swoich bliskich. To i właśnie dlatego Rosja wpada do obozu frajerów. Przed nami trudny czas, bardzo trudny. Jednak ze stanu frajerów wyjdziemy dopiero wtedy, gdy pożegnamy się z obcokrajowcami, ludźmi, dla których Rosja i jej naród nie mają żadnej wartości. Dla których jesteśmy downshifterami.

Odniesienie: Dla tych, którzy nie znają pochodzenia słowa frajer – ospała, słaba ryba – z dialektu Pomorów, którzy nazywali go łososiem, który złożył ikrę i przez zimę przebywał w rzekach w wirach. We współczesnym żargonie osoba, która nie rozumie, że zostaje oszukana.

ARI

W kontakcie z

Koledzy z klasy

Dzień po dniu wiele osób dźwiga ciężar codziennych trosk i marzy o tym, by choć przez jakiś czas żyć w przyjemnościach.

A jeśli dla większości z nas te pragnienia pozostają jedynie marzeniem, to niektórzy są już gotowi na radykalne zmiany i rezygnację z obowiązków lub korzyści materialnych na rzecz życia dla siebie. Osoby takie nazywane są reduktorami. Czym oni są? I co oni robią?

Co oznacza słowo „reduktor”?

Termin „redukcja” pochodzi z języka angielskiego redukcja i oznacza „redukcja biegu samochodu” . W odniesieniu do ludzi wskazuje na pewną filozofię życia, która przyjmuje z radością odrzucenie celów i życia innych ludzi dla własnej przyjemności.

Termin ten został po raz pierwszy użyty w „Washington Post” w 1991 r., ale sam ruch pojawił się nieco później – w początek XXI wieku w krajach zachodnich, a następnie w Rosji. Uważa się, że w naszym kraju redukcja biegów stała się powszechna tylko w Moskwie i Petersburgu.

Kim są osoby zajmujące się redukcją biegów?

Osoby redukujące biegi są zwolennikami swobodnego, niespiesznego stylu życia, w którym nie ma miejsca na zamieszanie i stres. Uważają, że społeczeństwo narzuca ludzkości pewne wartości, takie jak niezależność zawodowa i finansowa, w wyniku czego ludzie nie mają czasu dla swoich rodzin ani dla siebie.


Osoby zajmujące się redukcją biegów całkowicie zaprzeczają dobra materialne i wierzą, że na pierwszym planie powinny być zupełnie inne priorytety – własne duchowe i zdrowie fizyczne, dzieci, hobby. W pewnym stopniu redukcja biegów przypomina filozofię hipisów.

Co robią osoby zajmujące się redukcją biegów?

Jeśli większość ludzi w przypadku nadmiernego obciążenia pracą po prostu zmieni pracę przy mniejszym zatrudnieniu, to aspiracje osób redukujących biegi kojarzą się nie tyle ze zmianą zawodu, ile z radykalną zmianą stylu życia.

Często sprzedają i odchodzą kraje azjatyckie, gdzie niskie ceny mieszkań i żywności pozwalają im żyć dla przyjemności. Osady osób zajmujących się redukcją biegów znajdują się w Goa, Kambodży i Tajlandii.

Aby zostać przedstawicielem downshiftu, nie trzeba wyjeżdżać za granicę. Niektóre Obywatele Rosji po prostu przeprowadzają się na wieś lub rezygnują ze stanowiska w firmie, decydując się na pracę zdalną.

Ktoś rozwiązuje problemy wynajmując własny dom, co pozwala mu żyć z otrzymywanych środków, inni zaś inwestują pieniądze w papiery wartościowe lub lokują je w depozycie, stając się rentierem.


Redukcja biegów daje ludziom wolność i niezależność, ale oprócz zalet ma także szereg wad. Najczęściej takie osoby borykają się z niedoborami Pieniądze. Jednak problem ten rekompensuje możliwość życia w zgodzie ze swoim „ja” i spędzania większej ilości czasu z rodziną.

Reduktory jeżdżą autostopem, noszą stare rzeczy, jedzą żywność wyhodowaną w swoim ogrodzie, ale jednocześnie niczego nie żałują, bo taka cena za wolność wydaje im się całkiem do zaakceptowania.

Kto najczęściej zmienia bieg na niższy?

Według statystyk większość osób redukujących biegi to byli pracownicy biurowi, którzy porzucili ciągłą bezsenność, stres, duże obciążenie pracą i postanowili zadbać o własne zdrowie.

W pewnym momencie zdali sobie sprawę, że szczęścia nie dają żadne pieniądze, więc nie powinni o nie zabiegać przez całe życie. dobrobyt materialny z powodu odmowy komunikacji z rodziną i własnym komfortem.

Dzięki redukcji biegu mają możliwość ujawnienia swoich potencjał twórczy, samorealizację i poświęcić więcej czasu na myślenie i rozumowanie o życiu.

Czym osoby redukujące biegi różnią się od innych osób?

Niektórzy ludzie przez długi czas Nie zdają sobie sprawy, że redukują biegi. Nadal siedzą w biurach, ale jednocześnie mogą odmówić tej części pracy, która wydaje im się bezsensowna lub szukają miejsca w życiu.


Osoby stosujące redukcję wyróżniają się chęcią samorealizacji, ciągłymi myślami o tym, po co im kariera, dużymi zarobkami, dobry samochód i inne korzyści, które motywują Cię do ciężkiej pracy. Starają się łączyć wartości duchowe i świadomie odchodzą z pracy w imię chęci życia własnym życiem i bycia szczęśliwymi.

Nie będę tu pisać szablonowych frazesów z Wikipedii, że redukcja to to i tamto. Po co?! To wcale Cię nie interesuje, bo to wszystko jest banalne. Chcę przedstawić nieco inne spojrzenie na tę kwestię.

Redukcja- to jest realizacja planów ewentualnej przeprowadzki z duże miasto do mniejszej osady w celu długoterminowego zamieszkania w niej. Dzieje się tak wtedy, gdy osoba lub grupa osób (np. rodzina) przeprowadza się ze swojego ruchliwego, zakurzonego, brudnego i śmierdzącego miasta na wieś, wieś lub po prostu do lasu lub pola (poprzez zakup działki lub przejęcie przez skwater). Lub przeprowadzka do kurortu, aby stale odpoczywać i leniuchować.

W dzisiejszych czasach wielu imigrantów można nazwać reduktorami, ale każdy ma inne cele. Ale niektórzy ludzie obrażają się, gdy nazywa się ich tym terminem. Na przykład osoby redukujące pierwszą opcję (patrz poniżej) mogą się obrazić, ponieważ nie chcą wiązać się z drugą opcją. „Nie jesteśmy tacy!” – mają na myśli ci imigranci i mają całkowitą rację. Zidentyfikowałem dwa główne rodzaje redukcji biegów: przeprowadzka w celu długotrwałego osiadłego życia na własnej ziemi (kupionej, wynajętej lub skłotowanej) oraz redukcja w ramach długotrwałej imprezy w jakimś ośrodku. Więcej na ten temat napiszę poniżej.

Przyjrzyjmy się teraz bliżej obu tym opcjom:

Redukcja Stwórcy (Redukcja Chłopska)

Redukcja biegów to przeniesienie się z miasta do wsi, wsi, „na otwarte pole”, aby tam stworzyć własną farmę dla siebie i swojej rodziny, hodować zwierzęta gospodarskie, uprawiać warzywa, zajmować się rzemiosłem itp. Wychowywanie dzieci w warunkach przyjaznych dla środowiska, spożywanie zdrowej żywności, nie zatrutej toksycznymi chemikaliami, oddychanie czystym powietrzem, no cóż, rozumiesz, co mam na myśli... Taka odmiana redukcji biegów jest kreatywną opcją, gdy człowiek nie boi się pracy i pociąga ją Ziemia.

Opcja ta ma korzystny wpływ także na innych ludzi, zwykłych mieszkańców miast czy sąsiadów ze wsi, gdyż w warunkach gospodarstwa chłopskiego z reguły chłop stara się sprzedać swoje nadwyżki produktów, tj. podaż na rynki. Stwarza to sprzyjające warunki dla rozwoju gospodarki kraju, ponieważ ostatecznie kraj nie będzie musiał kupować produktów z zagranicy, ale będzie miał szansę na własne. Tak, polityka cenowa budzi kontrowersje, ale przy rozsądnym podejściu można dojść do kompromisu dla obu stron. Jednakże ci oligarchowie, którzy czerpią zyski z importu produktów zagranicznych (głównie kapitału spekulacyjnego), będą oczywiście przeciwni i będą starali się ich odwieść wszelkimi możliwymi sposobami, argumentując, że zaszkodzi to jedynie gospodarce, ponieważ produkt jest kupowany za granicą po wyższej cenie, niskiej cenie.

Dlatego przeprowadzając się na wieś, człowiek poprawia swoje warunki życia i stwarza warunki do rozwoju różnych gałęzi przemysłu. Może nawet stworzyć nowe miejsca pracy. Nie potrafię znaleźć w tym żadnych minusów.

Najwięcej jest rodziny niemieckiego Sterligowa słynny przykład„kreatywna redukcja biegu”

Rosyjska rodzina osób zajmujących się redukcją biegów w Belize

słynny ukraiński reduktor V. Sergienko „Koszasty”

mieszkańcy rodowej osady „Stworzenie” pod auspicjami ruchu „Dzwoniące Cedry”

Redukcja biegu Slackera

Pochłonął już wielu ludzi w sobie. Na czym polega ta opcja i co reprezentuje? Polega na tym, o czym już pisałem powyżej, czyli prostym przeprowadzce, najczęściej do kurortów w gorących krajach, z zamiarem spędzenia tam dłuższego czasu (najlepiej nieograniczonego). Jednak jego ideologia opiera się na tezach o samorozwoju człowieka. Istotą takiej redukcji biegów jest indywidualizm , czyli (jak deklarują niemal wszyscy zwolennicy tego typu downshiftu) życie dla siebie, życie dla siebie, burzenie dotychczasowego systemu wartości na rzecz nowego, indywidualistycznego, w którym będę istnieć tylko moje „ja” i ja będę żyć tylko dla siebie.

Jakiemu dokładnie systemowi wartości sprzeciwiają się oba typy osób zmieniających bieg na niższy? Przeciwko narzuconemu systemowi niekończącej się konsumpcji, kariery i dobrobytu materialnego jako celu życiowego, przeciwko ciągłej pogoni za wartościami materialnymi i życiem według „prawa dżungli”. W tym przypadku obie opcje są takie same. Jakie są różnice? W rzeczywistości różnice leżą w podstawach ideologicznych, które dzielą osoby zmieniające biegi na niższe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieją tylko trzy ideologie, które ludzkość wymyśliła w swojej historii: socjalizm, konserwatyzm i liberalizm. Jeśli socjalista dąży do redukcji biegów, to próbuje stworzyć duże osady, ożywić wieś, stworzyć duża rodzina, gdzie wszystko będzie równe i zapanuje sprawiedliwość.

Konserwatysta także dąży do dużego osadnictwa lub do powstania rodzina patriarchalna z tradycyjnymi wartościami, dużo dzieci, duże gospodarstwo rolne. Ale liberał, dążąc do redukcji, wcale nie dąży do stworzenia dużego osiedla, w którym wszyscy będą zajęci pracą w polu, lub w ogóle jakiejkolwiek osady, najczęściej nie chce nawet zakładać rodziny i mieć dzieci, gdyż jego ideologia indywidualizmu, w której jego „ja” jest na pierwszym miejscu, nie przewiduje obecności dzieci, gdyż dzieci zabiorą mu dużo czasu, który mógłby poświęcić sobie, podróżując po świecie, surfując, wakacje w Tajlandii, Goa, Bali lub gdzie indziej. Życie w samodoskonaleniu i samorozwoju. Słyszysz? SAMOdoskonalenie i SAMOrozwój. Oznacza to skupienie się wyłącznie na sobie.

przykład „redukcji biegu na luzie” jako sposobu na zmarnowanie życia

marzenie pracownika biurowego o ciągłym odpoczynku i życiu tylko „dla siebie”

I teraz wielu przedstawicieli tego gatunku, czyli zawodowych próżniaków, może się ze mną nie zgodzić i podać przykład niektórych mnichów, na co odpowiem, że mnisi doskonalą się przechodząc kolosalne próby w ścisłej ascezie i z wielkim trudem i wysiłkiem, podczas gdy liberalny downshift spędza czas w Azji Południowo-Wschodniej, spędzając czas i fotografując różne zabytki. Czy jest różnica czy nie? A może chcesz powiedzieć, że te twoje próby „medytowania” przez 15 minut rano to asceza i ciężka praca mnicha (dowolnego wyznania)? Błagam Cię. Co innego, gdy robisz to niechętnie, kiedy używasz siły duchowy wyczyn, a kolejna rzecz to 15 minut dziennie, zanim spodziewasz się kolejnej aktywności w ośrodku?

To nic więcej hipisowska redukcja biegów. Podobnie jak cały ruch hippisowski, ta wersja redukcji biegów ma wyłącznie charakter czysto konsumencki. Co?! - pytasz mnie. Tak, po prostu uciekamy od narzuconego systemu konsumpcji! Ale konsumpcja jest różna i niekoniecznie dotyczy tylko żywności lub artykułów gospodarstwa domowego. Na przykład podróże i turystyka jako rodzaj konsumpcji.

Będąc na emigracji, taki reduktor z reguły otrzymuje pieniądze wynajmując swoją nieruchomość lub pracując zdalnie przez Internet. Jednak mieszkaniec wsi nie może sobie na to pozwolić we wszystkich przypadkach ze względu na słabą komunikację i po prostu brak komunikacji na jego stronie, ale może też wynająć swoją nieruchomość. Ale nie o to tutaj chodzi, ale o to, że oboje nadal potrzebują pieniędzy. Inną sprawą jest to, jak sobie z nimi radzą. Nie, nie liczę cudzych pieniędzy, ale samą postawę – wszak mówimy o rzekomej odmowie konsumpcji.

Ponieważ mieszkając w ośrodku wypoczynkowym w hotelu, nie masz możliwości założenia własnego gospodarstwa domowego, nie jesteś przywiązany do tej ziemi, dlatego jesteś mobilny i możesz wyjechać, kiedy tylko chcesz. A jeśli nie jesteś przywiązany do swojej ziemi i nie masz gospodarstwa, które mogłoby przynajmniej wyżywić ciebie i twoją rodzinę (i często całkiem dobrze), to jesteś zmuszony stale wydawać pieniądze, aby utrzymać się. Jakoś nie opłaca się tu mieć rodziny i dzieci, bo pieniądze z wynajmu jednego mieszkania nie wystarczą dla wszystkich, tutaj nawet bez indywidualizmu jest to zrozumiałe. W rezultacie taka osoba po prostu wypada ze społeczeństwa i przestaje przynosić mu jakiekolwiek korzyści. Za społeczeństwo, które go wychowało i wydało na świat, niezależnie od tego, czy było dobre, czy złe. Lub dla innego społeczeństwa w kraju, w którym się znajduje.

To jest właśnie egocentryzm i egoizm, które narzuca mu jego nowa ideologia, ideologia liberalizmu. Odchodząc od starych wartości konsumpcji i dobrobytu materialnego, człowiek przychodzi do nowych. Swoją drogą, ludzie często wierzą, że odchodząc od starych wartości, uwalniają się od narzucania i dyktowania, czyli tzw. wierzą, że odchodzą od ideologii, religii i tak dalej. Jest to jednak głębokie błędne przekonanie, ponieważ opuszczając jedno, przychodzą do drugiego. „Miejsce święte nigdy nie jest puste”. Jedna energia przechodzi z jednego stanu do drugiego - pamiętasz z fizyki?

hippisowscy redukcyjni w Goa, lata 60-70

Teraz najciekawsze jest to, od czego próbuje uciec każdy, kto zmienia bieg na niższy, dobry i zły, kreatywny i marnotrawny (zwierzę)? Czym jest ta niekończąca się konsumpcja i pragnienie materialnego dobrobytu? A to nic innego jak ten sam liberalizm, tylko od drugiej strony! Liberalizm jako ideologia w swojej doktrynie ekonomicznej zakłada wolny rynek, kapitalizm, gdzie właśnie to narzucenie niekończącej się konsumpcji ma miejsce, tak aby właściciel korporacji mógł uzyskać maksymalny możliwy zysk ze sprzedaży swoich towarów lub usług.

Jeśli dana osoba ma pieniądze, może sobie pozwolić na konsumpcję towarów i usług, a jeśli nie chce konsumować niektórych towarów i usług, będzie konsumować inne towary i usługi. A może myślisz, że branża turystyczna nie istnieje? Pamiętaj o tym, drogi przyjacielu, następnym razem, gdy będziesz gdzieś w pobliżu baru w jakimkolwiek ośrodku/wycieczce. miejsca, kiedy tam jesteś Jeszcze raz będziesz uważać się za „wolnego”.

Pamiętaj i zrozum, że w ten sposób nie da się wyjść z systemu konsumpcji, po prostu przerzuciłeś się na inny rodzaj konsumpcji i zamiast jednej rasy (kariery i materiału) masz inną - gonitwę za zaspokojeniem swojej bezczynności, pragnienia bawić się bez końca, dobrze się bawić, spędzać wolny czas, wygłupiać się, wygłupiać się, marnować życie. Mówisz, co jest takiego złego w cieszeniu się życiem? Nic! - Odpowiem, ale co innego cieszyć się życiem, a co innego cieszyć się marnowaniem tego życia. W końcu, co masz na myśli, mówiąc „życie”? Mianowicie: ta sama zabawa, bezczynność, której tacy redukcjoniści poświęcają swoje życie.

Nie ma potrzeby mylić życia z paleniem się w tym życiu. W końcu czym jest życie? Nie tylko życie jako proste biologiczne istnienie ssaka, jako przetrwanie na tej planecie, ale życie w sensie humanitarnym. Życie to aktywność, są to działania, które człowiek podejmuje, aby poprawić otaczający go świat. To czynność, która ma na celu coś stworzyć, a nie tylko spalić swoją energię, kalorie, na rzecz zdobywania jedynie zwyczajnych emocji. W końcu emocje są tylko nagrodą ciała za wykonaną akcję, ale jaki pożytek z głupiej akcji, którą wykonuje w swoim ośrodku taki reduktor biegów? Czy udoskonala świat, siebie, swoje dzieci, tworzy coś nowego, wymyśla jakiś mechanizm, pisze książkę, ogląda liść rośliny pod mikroskopem, wymyśla teorię, uprawia warzywa, buduje dom, pomaga komuś?

Nie, on się po prostu bawi. Naśladuje także energiczną aktywność: surfowanie po falach, skakanie na bungee, leżenie w hamaku, picie koktajlu, włóczenie się po mieście, bezmyślne fotografowanie wszystkiego i wrzucanie na portale społecznościowe, uważający się za „człowieka sztuki” i osobę wysoce uduchowioną , upija się wieczorem w klubie, tańcząc przy acidowej muzyce. Te. staje się cel i sens życia takiej zmiany biegów pozytywne emocje. W końcu czym jest „radość życia”? To jest emocja. Dlatego jeśli ktoś stawia swoje główne zadanie ciągłe odbieranie emocji, a nie pracy i tworzenia, wtedy zmienia się z człowieka w zwierzę. Dlatego nazwałem tę opcję „Redukcja biegu dla zwierząt” lub „Redukcja biegu dla zwierząt” (Redukcja biegu w mokasynach). No cóż, czy nie mam racji? Okazuje się więc, że pierwszy rodzaj redukcji jest typem kreatywnym, Redukcja Stwórcy, a drugi jest destrukcyjny, Redukcja biegu zwierzęcia. Kiedy człowieka zamiast chęci odkrywania, podbijania i ulepszania świata pociąga bezczynność, wówczas z człowieka zamienia się w zwierzę, bo to właśnie odróżnia nas od zwierząt – pragnienie działalność twórcza. Przecież to nie małpy czy gepardy wynalazły ten sam komputer, z którym teraz czytasz ten artykuł, ale człowiek. Oznacza to, że chęć twórczego działania czyni nas ludźmi ze zwierząt, a tego rodzaju reduktor dąży do skostnienia, dąży do przemiany z człowieka z powrotem w zwierzę, nie zauważając tego lub po prostu nie chcąc tego zauważyć.

Tylko wtedy, gdy człowieka pociąga praca, jego działanie jest twórcze. Kiedy nie boi się pracy, czy to fizycznej, umysłowej czy duchowej. Kiedy tworzy nowe rzeczy, rodzi i wychowuje dzieci, pomaga ludziom, nie boi się trudności i trudności, wtedy staje się namiętnym i pozytywnym bohaterem, któremu jestem gotowy poświęcić artykuły, a pusty czas spędzony pod palmą lub wręcz przeciwnie, jakieś głupie i głupie „przejażdżki” „na czymś, co ludzie zwykle wyobrażają sobie jako aktywną aktywność - wszystko to jest wskaźnikiem bezsensu i bezwartościowości istnienia takiej osoby.

Jeśli taka osoba twierdzi, że „naprawdę żyje”, że naprawdę cieszy się życiem, to się myli. Tak, należy cieszyć się życiem, ale tylko z życia, a nie z naśladownictwa życia. Z obecna działalność, a nie od naśladowania tej czynności. A kiedy Twoje działania przyniosą bezpośrednie owoce i w przenośni, wtedy tylko wtedy Twoje istnienie tutaj będzie wartościowe, obdarzone znaczeniem i ideą.

Wartości nowoczesne pokolenie już dawno przestały składać się ze zwykłych kryteriów: praca, rodzina, kredyt hipoteczny, mieszkanie. Coraz większą popularnością cieszą się podróże, nowe znajomości i ciekawe wydarzenia. Mottem wielu młodych ludzi jest wezwanie, aby nie odkładać życia na później, ale żyć dniem dzisiejszym. Dzięki takiemu podejściu w Rosji pojawił się ostatnio nowy ruch - redukcja biegów. O tym, co to jest i jakie są zalety i wady w życiu osób stosujących redukcje, możesz przeczytać w tym artykule.

W Ostatnio Coraz częściej słyszymy o osobach, które celowo obniżają swój standard życia. Co oznacza redukcja biegów? Słowo „downshift” pochodzi z języka angielskiego, w którym dosłownie tłumaczone jest jako włączenie niższego biegu lub zwolnienie. W życiu tego pojęcia używa się najczęściej, gdy chcą porozmawiać o „życiu dla siebie”, podążaniu własną drogą, nawet jeśli status społeczny. Analogiem redukcji biegów jest prosty ruch życiowy lub „uproszczenie życia”, którego zwolennicy świadomie rezygnują z ogólnie przyjętych korzyści na rzecz rzeczy naprawdę cennych - rodziny, zdrowia, mądrości i braku zamieszania.

Redukcja biegów jest najczęściej spotykana w Europie i USA. W tych krajach istnieją całe społeczności, które promują swoje wartości i pomagają swoim członkom osiągnąć swoje cele. Najpotężniejsza Unia znajduje się w Australii - tam liczba osób zajmujących się redukcją biegów stanowi 26% całej populacji. Nie sposób nie zauważyć, że liczba osób, które decydują się na ponowne przemyślenie swoich poglądów na temat pieniędzy i kariery, zależy bezpośrednio od poziomu dobrobytu państwa. Im wyższe dochody społeczeństwa, tym więcej osób zmieniających bieg na niższy, sprzeciwia się ustalonemu porządkowi.

Historia zjawiska

Jak doszło do redukcji biegów? Ten zainteresowanie Zapytaj, gdyż termin ten pojawił się po raz pierwszy pod koniec XX wieku. Za „założycieli” downshiftu można uznać pokolenie lat 80. i 90. Pierwsi zwolennicy tego ruchu mieli Dobra edukacja wielu z nich było bogatych i szanowanych przez społeczeństwo. Jednak przez lata ciężkiej pracy i koncentracji na bogactwach materialnych stracili sens życia. Chcąc na nowo poczuć smak życia, opuścili swoje luksusowe apartamenty rzuciły prestiżowe prace i świadomie poszły na „niższy” standard życia. Ich nowymi domami stały się niedrogie schroniska, a praca wymagała znacznie mniej wysiłku, choć przyniosła mniejsze pieniądze. Ludzie wokół nich często postrzegają osoby redukujące biegi jako osoby chore psychicznie – jak możesz zrezygnować z bogactwa i wszystkiego, co masz? Ale sami redukcyjni mają odpowiedź na to pytanie - po prostu nie chcą spędzać życia w bezsensownym „wyścigu szczurów”.

Redukcja biegów jest całkowicie naturalną reakcją na pojawiający się wcześniej styl „yuppie”. Praca w biurze, jasna struktura dowodzenia, głównymi celami w życiu są kariera i pieniądze. Przy tak niezrównoważonym podejściu do życia nie jest zaskakujące, że wiele osób schodzi z tej ścieżki. Zaprzeczenie konsumpcyjnego stylu społeczeństwa objawiało się nie tylko w indywidualnych przypadkach porzucenia zwykłego sposobu życia. Książka „Bez problemu. Jak przestać się spieszyć i zacząć żyć” Carli Honore, która po swojej publikacji podbiła cały świat i zyskała wielu zwolenników. Współcześni naukowcy uważają redukcję biegu za wyjątkową formę samozniszczenia i odchylenia od normy, jednak zjawisko to wciąż inspiruje ludzi na całym świecie. Jakie są podstawowe cechy redukcji biegów?

Podstawowe zasady redukcji biegów

Redukcja biegów różni się w zależności od kraju. Na przykład w Australii częściej wiąże się to ze zmianą miejsca zamieszkania. Australijczycy, którzy decydują się na rezygnację ze swoich zwykłych świadczeń, zamieniają miejskie mieszkania na rancza na farmach. W Wielkiej Brytanii redukcja biegów ma wyraźne konotacje ekologiczne – jej zwolennicy przeprowadzają się na wieś i starają się używać wyłącznie produktów organicznych, rezygnując z plastiku i polietylenu. Rosyjscy redukcyjni odchodzą z prestiżowych stanowisk i przenoszą się do rozwijających się krajów południa. Ale podstawą „spowolnienia” życia we wszystkich krajach jest ogólne zasady i wartości, które każda kultura interpretuje inaczej:

• Spowolnienie tempa życia osiąga się poprzez pełna zmiana swojej działalności. Przykładowo top manager może zostać sprzedawcą lub freelancerem, co da mu więcej wolnego czasu.
• Racjonalne wykorzystanie swojego czasu. Osoby stosujące redukcję nie chcą spędzać życia na podążaniu za celami innych ludzi; wolą komunikować się z rodziną i przyjaciółmi.
• Osoby zmieniające bieg na niższy zwracają szczególną uwagę na swój wolny czas. Uważają, że musi to sprawiać przyjemność i zastanawiają się nad tym możliwie najdokładniej. Wolny czas poświęcają na swoje ulubione hobby, rozwój osobisty i naukę, co niewątpliwie czyni ich życie znacznie bogatszym.
• Odrzucenie zasad społeczeństwa konsumpcyjnego. Porzucenie postawy „praca do wydania” często eliminuje osoby redukujące z piramidy społecznej, ale jednocześnie czyni ich szczęśliwszymi i zmniejsza stres związany z wieczną rozbieżnością dochodów i wydatków.

Najbardziej znane reduktory

Osoby zmieniające biegi zachowują się inaczej w różnych krajach. Rosja to kraj, w którym nadal silne jest przekonanie, że człowiek jest szczęśliwy, jeśli ma dobrze płatną pracę i bogactwo materialne. Jednak badania pokazują, że poziom dochodów nie jest równy poziomowi szczęścia. Udowodnij to osoby którzy wybrali drogę obniżenia standardu życia. Na przykład założyciel giełdy towarowej w Rosji, German Sterligov, który miał ogromną fortunę, pod koniec lat 90. zostawił wszystko i wraz z rodziną przeprowadził się do odległej wioski w rejonie Moskwy. Jego dzieci nie chodzą do szkoły, lecz uczą się w domu. Były biznesmen prowadzi gospodarstwo domowe: hoduje drób, uprawia warzywa i wydaje się być całkiem zadowolony ze swojego życia.

Innym znanym rosyjskim reduktorem jest Ivan Okhlobystin, który po udanej karierze i wielu filmach znane filmy postanowił poświęcić się służbie Bogu. W 2001 roku przyjął święcenia kapłańskie i wyjechał do Taszkentu. Jednak po 7 latach aktor ponownie zaczął grać, tłumacząc to koniecznością utrzymania szóstki dzieci. Czas pokaże, czy wróci do duchowieństwa, ale sam Iwan nie wyklucza takiej możliwości.

Plusy redukcji biegów

Życie osoby zajmującej się redukcją biegów może wydawać się cudowne dla niektórych, ale dla innych przerażające. Zwolennicy tego ruchu zauważają wiele korzyści, które pojawiły się w ich życiu po rezygnacji z codziennych rzeczy:

• Obniżony poziom stresu.
• Możliwość lepszego poznania siebie i rozpoczęcia robienia dokładnie tego, o czym zawsze marzyło Twoje serce.
• Poprawa zdrowia. Niekochana praca i szef-tyran mają bardzo zły wpływ na zdrowie człowieka, dlatego normalizacja snu i wszystkich procesów zachodzących w organizmie poprawia nie tylko nastrój, ale także szereg parametrów biochemicznych.
• Samorozwój jest konsekwencją redukcji biegu, ponieważ po odejściu z pracy, której nie lubią, ludzie chcą znaleźć coś, co naprawdę im się podoba. Medytacja, samokształcenie, badanie własnych celów i potrzeb – wszystko to towarzyszy okresowi przejściowemu, po którym w życiu człowieka następują globalne zmiany.

Minusy

Dlaczego, pomimo wszystkich twoich pozytywne cechy, w innych krajach i w Rosji nie ma tak wielu osób zajmujących się redukcją biegów? Odpowiedzią na to pytanie jest wiele wad związanych z takim stylem życia.

• Samotność często staje się towarzyszką osób zmieniających biegi na niższe. Przestają utrzymywać kontakt z byłymi przyjaciółmi wspólne interesy i wartości, dlatego bardzo często otoczenie ludzi zmienia się całkowicie.
• Niespełnienie wymagań społeczeństwa prowadzi do wykluczenia z życia. Osoby zajmujące się redukcją biegów nie mieszczą się w tradycyjnych dogmatach i dlatego często wywołują oburzenie, a nawet odrzucenie ze strony osób o konserwatywnych poglądach. To z kolei powoduje dość dużą presję na osobę.
• Obniżający się standard życia. Choć wiele osób podejmuje ten krok świadomie, nie każdemu się to podoba. Według statystyk są ze swoich zadowoleni sytuacja finansowa Pozostało tylko 40% osób zajmujących się redukcją biegów, reszta cierpi z powodu niemożności zakupu tego, czego chcą i ograniczeń finansowych.

Jak zostać downshifterem i zmienić swoje życie?

Sposobów na obniżenie standardu życia jest kilka i będą one zależeć głównie od przeszłości danej osoby.

• Pierwszą grupą reduktorów są osoby po 40. roku życia, które wiele w swoim życiu osiągnęły i na nowo przemyśleły znaczenie w nim rzeczy materialnych. Całe dorosłe życie ciężko pracowali, myśląc, że jak zaczną dobrze zarabiać, to odpoczną. Ale z biegiem czasu obowiązki stają się coraz większe, a odpoczynek zostaje odsunięty na później.
• Osoby poniżej 30. roku życia, które ze względu na okoliczności lub presję rodziców wybrały pracę, która im się nie podoba, ale chcą robić to, co naprawdę lubią.

We wszystkich tych przypadkach schemat jest dość prosty – osoba, która wie, że wkrótce będzie musiała wyjechać Miejsce pracy ze stabilnym wynagrodzenie, zwykle gromadzi oszczędności, z których udaje mu się przeżyć pierwszy rok. W tym czasie osoby redukujące biegi szukają siebie i wypróbowują nowe odsłony. Po upływie tego okresu osoba może otworzyć własną działalność gospodarczą, podjąć zupełnie inną pracę, a nawet pozostać w tymczasowej pracy w niepełnym wymiarze godzin.

Gdzie mieszkają osoby redukujące biegi?

Downshifter to osoba, która zmieniła swój styl życia, w związku z czym często zmienia się także jego miejsce zamieszkania. Na przykład rosyjscy redukcyjni zwykle jadą do Goa lub na Bali i mieszkają tam przez 7-9 miesięcy, wynajmując w tym czasie swoją nieruchomość w Rosji. A w Europie reduktory najczęściej pozostają w mieście, ale jednocześnie odmawiają odpowiedzialnych i wysokich stanowisk. Wiele osób opuszcza kraje o zimnym klimacie w poszukiwaniu ciepła i wiecznego lata. Ale w Ameryce i Australii są całe wioski osób, które redukują biegi, gdzie mogą być sam na sam z naturą.

Co o tym myślą psychologowie?

Pogląd psychologów na koncepcję redukcji biegów jest niejednoznaczny. Faktem jest, że koncepcja ta jest często całkowicie różne znaczenia. Część osób redukujących biegi ucieka przed nadmiernym stresem w pracy, inne są podatne na syndrom wypalenia zawodowego i chcą spędzać więcej czasu z rodziną. Eksperci zauważają, że zanim porzucisz wszystko, musisz rozważyć zalety i wady. Każda kariera ma swoje jasne i ciemne paski i może się okazać, że twoje pragnienie jest przejściowe. Jeśli jesteś zdecydowany opuścić swój stare życie, wtedy lepiej odpowiednio przygotować się do nowego etapu i nie spieszyć się z wszystkimi problemami.

Alternatywne sposoby na poprawę swojego życia

Redukcja biegów nie jest jedynym sposobem na poprawę życia. Najbardziej niezawodną ochroną przed zmianą biegu na niższy jest samorealizacja i pełne, wszechstronne życie. Nie powinieneś skupiać się tylko na jednym obszarze, ponieważ pieniądze i kariera nie przyniosą harmonii w życiu. Kreatywność, szacunek społeczeństwa, wystarczający odpoczynek i ciekawy czas wolny - to może zastąpić redukcję biegu i pozostawić osobę „włączoną” w społeczeństwo.

Wyniki

Redukcja biegu może być sposobem na długotrwałe niezadowolenie z życia. To o wiele lepsze niż alkohol i narkotyki. Reduktory są kreatywni ludzie którzy całą swoją energię poświęcają na odpoczynek i regenerację, a także na samorealizację. Zanim jednak uciekniesz od rzeczywistości, zastanów się, czy na pewno chcesz rzucić wszystko?

Downshifter to... Definicja, podstawowe zasady i ciekawostki na stronie.

Nasze życie składa się z codziennych drobiazgów, które w taki czy inny sposób wpływają na nasze samopoczucie, nastrój i produktywność. Nie wyspałem się - boli mnie głowa; Piłam kawę, żeby poprawić sytuację i rozweselić – ale stałam się drażliwa. Bardzo chciałbym wszystko przewidzieć, ale nie mogę. Poza tym wszyscy dookoła jak zwykle radzą: gluten w chlebie – nie zbliżaj się do tego, bo cię zabije; Tabliczka czekolady w kieszeni to bezpośrednia droga do utraty zębów. Zbieramy najwięcej popularne pytania o zdrowiu, żywieniu, chorobach i dać na nie odpowiedzi, które pozwolą Ci trochę lepiej zrozumieć, co jest dobre dla Twojego zdrowia.