W odosobnionych miejscach na Hawajach mężczyźni tańczą, ich ruchy są mocne i małe, ale pełne wdzięku. W rytm wypolerowanej dyni, wyznaczany precyzyjnymi uderzeniami piosenkarza. Fale oceanu rywalizują z rytmem dzwonienia dyń, ich śpiewem i hula.
Kahiko jest najbardziej starożytna forma bluźnierstwo. Nigdy nie tańczono go w spódnicy z trawy ani nie towarzyszyła mu gra na ukulele. To raczej uroczyste Hula z święte znaczenie i realizację silnego, znaczącego celu.
Był to jedyny styl aż do roku 1893, kiedy to odrodziła się sztuka hula (o czym opowiem w części 2 i 3).
A przy okazji, Hula pierwotnie nazywała się „Ha`a”. Na początku XIX wieku nazwę zmieniono na „Hula”.
Jak pojawiła się Hula Kahiko?
W okresie przedeuropejskim bluźnierstwo było ściśle powiązane z praktykami religijnymi. Zachowane tańce do bębna pahu reprezentują najświętsze obrzędy poświęcone bogom: rytuały i modlitwy otaczają wszystkie aspekty nauki i praktyki hula. Nauczyciele i uczniowie halau (szkół hula) czcili Lakę, boginię hula, i regularnie składali jej ofiary.Hula ma swoje korzenie w Historia starożytna. Jest wiele różne legendy wokół pochodzenia hula:
- Według jednej z legend Laka – bogini hula – wymyśliła ten taniec w świętym miejscu w Ka’ana, na wyspie Molokai.
- Inna legenda głosi, że Hi”iaka tańczyła to, aby uspokoić swoją wściekłą siostrę Pel”e, boginię wulkanów, a stało się to na północnym brzegu doliny Kauai w Ha’ena.
- Trzecia mówi, że wykonała to sama Pele, uciekając przed swoją drugą siostrą Namakoakaha „Ja (bogini oceanów). Kiedy Pele w końcu dotarł do łańcucha kraterów na Wielkiej Wyspie, gdzie fale nie mogły już do niej dotrzeć, zatańczyła jako pierwsza taniec hula, co oznaczało, że pokonała swoją siostrę.
Dziś patronką hula jest bogini Laka i to o niej najczęściej wspomina się, jeśli chodzi o współczesne hula.
Jednak starożytne hula w stylu Kahiko tańczy zwykle „mele”, co opisuje historię tylko dwóch sióstr – Hi”aka i Pele.
Styl Kahiko to styl energiczny, wymagający siły i zręczności, pozbawiony tak znanych, delikatnych ruchów i gładkości. Tańczy z surową miną i jest zadowolony nagłe ruchy- w hołdzie swoim bogom i korzeniom (zwróćcie uwagę na zdjęcie - jak wygląda i gestykuluje kobieta (wahine) tańcząca w stylu kahiko).
Taniec w tym stylu nie jest łatwy – ale takie właśnie jest prawdziwe hawajskie hula.
Tancerze-Rozjemcy, czyli szamański klan Ariori
Wiadomo, że do roku 1200 (czyli zanim na Hawaje przybył ksiądz Paao, który faktycznie przeprowadził na wyspach rewolucję kulturową i religijną) miał miejsce szczególny okres klan szamanów Ariori i nazywano kierunek, w którym pracowali POJEDNANIE.
Wszyscy jej członkowie opanowali takie sztuki jak:
- sztuka ŻYCIA W POKOJU ZE SOBĄ,
- TWÓRZ HARMONIJNE RELACJE pomiędzy jednostkami,
- ORAZ RÓWNIEŻ pomiędzy ludźmi i przyrodą oraz w samej naturze.
Szacunek dla szamanów Ariori był tak wielki, że PODCZAS ICH OBECNOŚCI ZATRZYMAŁY SIĘ WSZYSTKIE WOJNY (!).
Opowiadając mity i legendy, przypominali o nich walczącym ludziom wspólne korzenie i cel na tej ziemi, a także żarty, których używali (czasami obsceniczne i lekceważące) uzmysłowiły przeciwnikom szkodliwość wrogości.
To KIERUNEK PRZYNIESIENIA POKOJU jest CECHY WYRÓŻNIAJĄCEJ szamanów Polinezji.
Podczas gdy większość szamanów w innych krajach podąża Ścieżką Wojownika, koncentrując się na rozwijaniu siły i pokonywaniu siebie -
Polinezyjscy szamani podążają ścieżką kahunów XX wieku. Serge Kahili King w swojej książce The Urban Shaman nazywa Drogą Poszukiwacza Przygód, co oznacza skupienie się na miłości, czyli aloha po hawajsku i odkrywaniu Jaźni.
W tym czasie istniał tylko jeden zespół taneczny. Składała się wyłącznie z mężczyzn i kahunów (to znaczy, że każdy z nich był mistrzem i mógł nauczać). Zespół ten tańczył na dworze aktorskim najważniejszy przywódca, a następnie król wysp.
Do jej obowiązków należały tak niesamowite zadania jak:
1) pojawienie się następcy wodza/króla (tj. utrzymanie funkcji rozrodczych pary),
2) oraz utrzymanie pokoju i dobrobytu na Hawajach (tj. tworzenie i utrzymywanie określonej atmosfery kulturowej i duchowej wśród władz i ludzi mocą ich umiejętności i wiedzy).
Jak udało się osiągnąć tak mistyczny efekt poprzez taniec?
Ten sam kahuna Serge Kahili King mówi o tym w ten sposób:„Jeśli chodzi o ŚWIĘTY TANIEC HULA, wykonawca pogrążył się w swego rodzaju stanie transu, medytując przed występem nad obrazem bóstwa, duchem czy treścią tańca.
Sam taniec był starannie przemyślaną produkcją choreograficzną, siła uderzenia o których została zdeterminowana zdolnością tancerza do WEJŚCIA W STAN, korespondująca z historią opowiadaną przez taniec - na przykład stany miłości, relacje bezkonfliktowe, wdzięczność, radość itp.
Dokładnie w ten sposób odbywał się transfer WIEDZY od kahunów do zwykłych ludzi.
Ponieważ PRAWDZIWYM CELEM ŚWIĘTEGO bluźnierstwa jest edukacja i inspirowanie społeczeństwa”.
Dlatego w starożytności każdy mógł tańczyć Hula. Kapu- zabronione (analogowe tabu w Nowej Zelandii). Ta sztuka była święta, Kahiko Hula tańczyli tylko Kumu Hula (nauczyciele) i uczniowie, którzy zostali przeszkoleni i wtajemniczeni w tancerzy Hula.
Kumu Hula bowiem pełnił na starożytnych Hawajach zadania kapłanów (nie tylko oni, ale i oni).
A już przed 1820 r. Hawajczycy nie mieli języka pisanego, Kumu Hula byli odpowiedzialni za zachowanie genealogii rodziny królewskiej, historii znaczących bitew, historii i kultury ludu oraz historii życia swoich bogów i bogiń.
Dlatego hula kahiko uczono tylko tych, którzy byli godni tej wiedzy (o potencjale kandydatów decydował kahuna). Z reguły jego wiedza była przekazywana z pokolenia na pokolenie. Dla samej rodziny i dla dziecka od tego dnia nauka hula stała się głównym priorytetem, a tajemnice sztuki hula należało zachować ściśle w jej obrębie, nie wychodząc poza rodzinę.
Dzieci wybrane do szkolenia były odbierane rodzinom i mieszkały w Halau, szkole hula, ze swoim nauczycielem – tak jak dzieci w Indiach miały być szkolone przez guru. Szkoły te zawsze lokowano w odosobnionych miejscach, podkreślając świętość otrzymywanej wiedzy. Uczniowie od samego początku zachowywali ścisłą dyscyplinę, tańcząc niemal do wyczerpania.
Moja mentorka Kumu Kaipo powiedziała mi, że jej mama uczyła ją tańczyć hula od 3 roku życia, zmuszając ją do doskonalenia tylko jednego podstawowego ruchu ka'o (!) przez 4 godziny każdego dnia.
Następnie, gdy Kumu Hula był zadowolony z pracy swoich uczniów, zebrał się wielkie świętowanie lu"au i Kahiko zostały wykonane dla wszystkich widzów.
Kumu Hula śpiewa piosenkę oli w specjalnym recytatywu i wybija rytm, a jego uczniowie tańczą Kahiko z wojskową precyzją i surowością – jakby mieli iść na bitwę. Na koniec tańca wszyscy mężczyźni śpiewają unisono początek pieśni oli, od której rozpoczęli taniec.
Dziś ta starożytna forma hula jest nadal wykonywana i jest powodem do dumy samych Hawajczyków.
Oli to śpiewanie podczas tańca samej opowieści, zwanej mele.
Dlatego zdarza się, że taki rytmiczny taniec, któremu towarzyszy śpiew, nazywany jest „Mele Hula”, co oznacza „taniec-pieśń” lub „Kahiko”, ale poprawna nazwa- „Hula Kahiko”.
Narzędzia i odzież dla hula kahiko
Każdy taniec hula Kahiko był poświęcony jednemu ze starożytnych bogów, wychwalając ich i ich czyny. Zwykle towarzyszyła mu starożytna piosenka mele i wykonywana była wyłącznie na tych starożytnych instrumentach hawajskich:
W tamtych czasach strojem tancerzy były przepaski na biodra, a kobiet krótkie spódniczki (kolejny powód wprowadzenia zakazu tańca wraz z przybyciem chrześcijan). Nowoczesne spódnice pau do połowy łydki, podobnie jak spódnice z trawy, istniały dopiero pod koniec XIX wieku.
Ale wszystkie elementy dekoracji, m.in. Nie zabrakło tradycyjnych girland kwiatowych – lei, a także bransoletek i naszyjników. Po tańcu lei zostało przekazane w prezencie ołtarzowi bogini Laki, patronki hula.
Dzisiaj Hula Kahiko
Dziś Kumu Hula nie są już kapłanami, ale nadal cieszą się dużym szacunkiem wśród Hawajczyków jako strażnicy ich bogatej kultury i historii. Również dzisiaj nauka hula na Hawajach odbywa się jedynie poprzez praktykę w szkołach Halau, to znaczy wyłącznie poprzez bezpośredni przekaz, z inicjacją Hula przy ołtarzu bogini Laki w finale. Właściwie sama praktyka pozostała praktycznie niezmieniona, z wyjątkiem jednej rzeczy: teraz kobiety mogą uczyć się i tańczyć hula.Mówi się, że zmiana ta nastąpiła kilka wieków temu, kiedy wraz z przybyciem Paao wyspy wkroczyły w przedłużający się okres wojen o władzę, a ludzie byli w stanie wojny. Jednak tradycyjne ruchy hula są nadal silne. Nastrój może być łagodniejszy, ale nadal pozostaje bardzo poważny w hołdzie tradycji.
Znajdować Centrum Kultury i zapytaj, gdzie wykonywana jest Hula Kahiko. Niech rytm mele przeniknie Twoją istotę, a hula ożywi Twoją duszę.
Nie uważaj takich poszukiwań za zbyt trudne – wręcz przeciwnie, okazując gest szacunku dla cudzej kultury, otworzysz przed sobą serca strażników hawajskiej mądrości – przecież którzy nie chcieliby nawiązywać przyjaźni z ludźmi którzy wykazują zainteresowanie Twoją kulturą?
Hawajski taniec hula jest kojarzony na całym świecie z kulturą hawajską i w zasadzie stał się synonimem samych wysp. Według wyspiarskich legend pierwszymi tancerzami hula byli bogowie, którzy następnie nauczali tej sztuki swoich wyznawców.
Początki hula - ceremonii sakralnych
Taniec hula został pierwotnie opracowany jako część tradycje religijne wyspy Pacyfik i pod pewnymi względami jest historycznie powiązany z tańcami azjatyckimi. Tradycyjna forma hula pierwotnie nazywała się „Hula kahiko” i była używana do zabawiania władców. Ten taniec miał wiele ruchów, które były dość pewne znaczenie: począwszy od kultu różnych elementów natury, aż po pochwałę płodności wodza plemiennego. Różne kroki tańca hula mają różne znaczenia choć większość z nich zaginęła na przestrzeni wieków.
Hawajczycy bardzo poważnie traktują proces hula, ponieważ jeśli tancerze popełnią błąd podczas ceremonialnych występów, oczekiwany pozytywny efekt tańca zostanie zniweczony. Co więcej, taniec wykonany niedoskonale jest również uważany za zapowiedź pecha.
Kostiumy Huli
Dziś tancerki hula do tańca noszą kokosowe staniki, wianki i spódnice z trawy. Było to konsekwencją hipokryzji pierwszych zachodnich podróżników, których zszokowała rzeczywistość Kostiumy hawajskie. Tak naprawdę kobiety tańczyły topless, ponieważ kobiece piersi nie były uważane za coś wstydliwego. Również tancerki hula nosiły spódnice pā”ū, które były Zwykłe ubrania, a nie spódnice z trawy. Czasami owijali biodra kilkoma metrami kolorowego materiału zwanego tapa. Jedyne rzeczy, które pozostają powszechne w ubiorach w porównaniu z poprzednimi kostiumami, to naszyjniki, bransoletki i wianki kwiatowe. Tancerze (hula wykonywali zwykle zarówno mężczyźni, jak i kobiety) podobnie jak kobiety nosili przepaski na biodrach i wianki z kwiatów.Co ciekawe, wianki i tapas używane do tańca uważano za przepojone aurą świętości. Dlatego nie noszono ich po tańcu, ale składano je w ofierze bogini Lace.
Niezadowolenie religijne
Kiedy w 1820 roku amerykańscy misjonarze protestanccy obejrzeli ten taniec, odkryli, że kostiumy i ruchy tancerzy wzbudzały w nich uczucia seksualne, pomimo rzekomej świętej i niewinnej natury tańca. Dlatego nalegali na zakaz bluźnierstwa. Choć taniec ten był przez pewien czas zakazany publicznie, pozostał integralną częścią kultury. Król David Kalakaua i księżniczka Ruth Kilikolani zagrali bardzo dobrze ważna rola w odrodzeniu tradycyjnej sztuki hawajskiej i faktycznie zachowanego hula.
Kultura hawajska jest bogata różne historie którzy lubią opowiadać lokalni mieszkańcy. Wodzowie (kapuna) powiedzieli swojemu ludowi pouczające historie o życiu i tradycjach plemienia. Używanie hula, hawajskiego taniec ludowy, także „opowiadał” pouczające historie. Tańcowi towarzyszy specjalna piosenka „mele”. Istnieją dwie odmiany tańca hula: styl stworzony przez Polinezyjczyków nazywa się Kahiko Hula oraz nowszy, powstały w XIX i XX wieku pod wpływem Kultura Zachodu, nazywa się Auana (Auana Hula).
Polinezyjczycy płynęli na Wyspy Hawajskie z południowo-zachodniego Pacyfiku w domowych kajakach. Osiedlali się na zielonych wyspach z żyzną glebą i znakowali swoich bogów tańcem hula. Laka jest boginią patronką tańca hula, ale taniec ten był również zarezerwowany dla innej bogini, Pele. Wiele pokoleń tancerzy przeszło długie i rygorystyczne szkolenie.
Zestawy szkoły tańca hula (halau hula). specjalne zasady, takie jak zakaz strzyżenia włosów i przycinania paznokci. Absolwenci szkoły wzięli udział w rytuale oczyszczenia i umyli się w wodzie oceanu. Po rytuale rozpoczęła się wielka uroczystość (luau), na którą zostali zaproszeni wszyscy członkowie rodziny wraz z absolwentami. Obecnie szkoły tańca hula nadal uczą tradycyjnego tańca hula. I tak jak poprzednio, zakończeniu szkoły towarzyszy uczta i tańce.
Pochodzenie tańca hula
Pierwotnie taniec hula miał na celu oddawanie czci bogom. W dawnych czasach taniec wykonywano na platformie, na której znajdował się także ołtarz bogini Pele. Strój tradycyjny składał się z lei (koralików z girlandami kwiatowymi), pau (spódnicy) i obrączek wykonanych z kości wieloryba lub zębów psa. Dziś kostiumy są bardziej „skromne”, a szkoły tańca zalecają noszenie ich uczniom długie spódnice i bluzki, lub luźną sukienkę, a dla swoich uczniów - spodnie lub małą.
Tancerzami mogli być mężczyźni lub kobiety, ale śpiewakami zawsze byli mężczyźni. Piosenka (mele) opowiadała historię, a taniec podkreślał pewne linie specjalnymi ruchami choreograficznymi. Ruchy tancerzy płci męskiej były ostrzejsze, taniec dziewcząt bardziej płynny.
Huli towarzyszyła także gra na instrumentach muzycznych. Muzyka pomaga tancerzom i śpiewakom utrzymać rytm. Tradycyjnie w pieśniach wykorzystywano marakasy, bambusowe piszczałki i bębny. Początkowo używano bębnów wykonanych z jednej tykwy (ipu), a następnie bębnów wykonanych z dwóch tykwy (ipu heke). Za instrumenty muzyczne uważano także obrączki wykonane z psich zębów. Obecnie ukulele (hawajskie) służy również do utrzymywania rytmu i dodawania głębi brzmieniu. instrument muzyczny), gitara zwykła i basowa.
Publiczna cenzura tańca i jego odrodzenie
Wraz z przybyciem misjonarzy na wyspy na początku XX wieku rola tańca zaczęła się zmieniać. Misjonarze protestanccy uznali taniec za pogański i wkrótce został on zakazany. Misjonarze potępiali sam taniec, źle ubrane tancerki i politeizm (kult wielu bogów). Misjonarze nawet naciskali rodzina królewska aby upewnić się, że oni również przestaną ćwiczyć taniec. Od tego momentu taniec hula wykonywany był w tajemnicy i przekazywany z pokolenia na pokolenie.
Wraz z wstąpieniem na tron króla Dawida Kalakaua, który wysoko cenił narodową sztukę hawajską, taniec hula odrodził się i zaczął powoli odradzać się. Taniec nazywał się teraz Hula Kui, co oznacza „stary i nowy”, ponieważ łączył starożytne tradycje taneczne z nowszymi interpretacjami starych stylów.
Wraz z początkiem rozwoju biznes turystyczny Na Hawajach na początku XX wieku hula ponownie przeszło zmiany. Zwykle w filmach hula jest przedstawiana jako dziewczyny kołyszące się rytmicznie w rytm delikatnej muzyki, która bardzo różni się od prawdziwego tańca. Napisano wiele pięknych piosenek do nowego „turystycznego” tańca hula, a także wystawiono na sprzedaż wiele pięknych i hipnotyzujących kostiumów. Największą popularnością cieszyły się spódnice wykonane ze sztucznych materiałów, a dla rozrywki turystów śpiewano romantyczne piosenki. Szkoły tańca w dalszym ciągu uczą bardziej tradycyjnych stylów hula, które tańczą starsi członkowie lokalnych rodzin. Tradycyjny strój jest bardzo skromny, a kostiumy i tańce widziane w filmach nie są autentyczne.
Dziś taniec hula
Obecnie istnieją dwa roczne ważne wydarzenia w świecie tańca hula: pierwszy festiwal nosi nazwę Merrie Monarch Festival, podczas którego oddzielnie rywalizują żeńskie i męskie zespoły tancerzy. Podczas tego festiwalu wybierana jest Miss Aloha Hula. Kolejnym wydarzeniem są zawody w tradycyjny taniec Konkurs hula i śpiewu króla Kamehamehy odbywa się co roku w czerwcu.
Taniec hula jest ważną częścią kultury hawajskiej, bez względu na to, ile może mieć odmian, a ty także możesz cieszyć się tańcem jako widz lub uczestnik.
„Taniec Bogini. Przebudzenie kobiety”
Dzień dobry. Dziś chcę z Wami trochę porozmawiać o pięknie z punktu widzenia bogactwa, obfitości i otwarcia „wewnętrznego rozkwitu”, o tym, skąd to rozkwitanie się bierze.
Dla kobiety głównym bogactwem jest ona sama!!! Co więcej, nie zależy to od wieku kobiety, to zależy od niej stan wewnętrzny, z energii i światła, które emituje.
Gdzie mogę zdobyć energię?, który wypełni samą kobietę i wszystkich wokół niej? Moc, która pomoże jej mężczyźnie wspiąć się po drabinie Życia, jej dzieciom rosnąć i rozwijać się, a wszystkim wokół nich będzie prosperować? Jak nie „zafiksować się” na czymś lub kimś, ale dalej się rozwijać i rozkwitać?
Istnieje Źródło, który zawsze wypełnia Kobietę. Każdy ma swój własny. Niektórzy czerpią korzyści z haftu, inni ze skoków ze spadochronem, gotowania ulubionych potraw, rysowania, muzyki, spacerów w świetle księżyca, kotów, psów, relaksu nad morzem. Jest jeszcze jeden sposób, który wszystkie dziewczynki uwielbiają w dzieciństwie: taniec!!!
Dziś opowiem Wam o hawajskim tańcu świątynnym Hu la . Akcent na pierwszą sylabę. Ten taniec jest inny niż wszystkie. Łączy w sobie wdzięk, lekkość i klarowność ruchów, rytm i piękno każdej historii opowiedzianej w tańcu. Muzyka hawajska ma wiele symboliki, legend i zwyczajów.
Co daje nam hawajski taniec Hula:
Zdrowie i stan wewnętrzny:
- Ogólna poprawa, promocja zdrowia
- Wspaniały, „śpiewająco-mruczący” nastrój
- Poprawiona mobilność i funkcja stawów!!!
- Poprawa i harmonizacja funkcji narządów miednicy (w tym redukcja problemów ginekologicznych)
- Piękna, elastyczna, pełna wdzięku, żywe ciało(m.in. wzmocnienie wewnętrznej strony ud, przedramion, poprawa kształtu pośladków)
- Większe poczucie własnego ciała, samoakceptacja
- Poczucie „Jestem z siebie bardzo zadowolony” jest zawsze obecne
- Odkrywanie własnej seksualności
- Odporność na stres, a raczej stres przemija
- Mniejsza drażliwość, stan mruczącego kota
- Przywracanie skoordynowanej koordynacji ręka-noga
- Znalezienie spokojnego, silnego, skupionego stanu, samowystarczalności
- Poczucie pełni siły i energii
- Zdobycie lub wzmocnienie „wewnętrznego rdzenia” pewności siebie
- Większe połączenie ze sobą, odczuwanie swoich prawdziwych pragnień
- Wytrzymałość, mniejsze zmęczenie, większa siła fizyczna
- Prawdziwe odmłodzenie dzięki redystrybucji „stłumionej” energii
- Wewnętrzny „rozkwit” i manifestacja piękna zewnętrznego, przebudzenie kobiecości
Efekt uboczny - zniknięcie cellulitu)))
Ciekawe, że w plastyce pasków jest wiele ruchów podobnych do ruchów Hula )) to ruchy bioder, które pozwalają „obudzić” kobiecość, młodość, piękno
Wdrożenie w społeczeństwie:
- Większy sukces w biznesie, własny biznes
- Kreatywne, kreatywne pomysły i projekty
- Odwaga w wyrażaniu i realizowaniu swojego biznesu
- Wielka odwaga i determinacja połączona z kobiecością
- Harmonijne wzmocnienie cech wolicjonalnych
- Mądrość, jasność, spokój w podejmowaniu decyzji
- Spokój i jasność w negocjacjach
- Dokładne i subtelne wyczucie sytuacji
- Stan siły i pewności, zatem podejmowania właściwych, skutecznych decyzji t
- Harmonijne zarządzanie zespołem
- Efektywne budowanie relacji z partnerami
Relacje, rodzina:
- Harmonizacja relacji rodzinnych
- Czuć i rozumieć bliskich
- Większa radość i zaufanie w relacjach
- Przeniesienie relacji na wyższy poziom
- Ograniczanie konfliktów w rodzinie
- Jasność doznań seksualnych
- Wybieranie godnych partnerów i relacji
- Tworzenie relacji początkowo na wysokim poziomie
Można podążać ścieżką samokształcenia długo i z trudem, można uczyć się pod okiem trenera, można pokonywać trudności, można tańczyć łatwo i radośnie i osiągać dla siebie jak najlepsze rezultaty. Wybór zawsze należy do nas! Droga kobiety do sukcesu jest możliwa także poprzez taniec!!!
Taniec każdej kobiety jest wyjątkowy , niektórzy z nas w ogóle nie umieją tańczyć, wielu nie czuje całego ciała. Ale za pomocą tańca najłatwiej ujawnić swoją indywidualność i seksualność!
Cóż to za wspaniały taniec, który daje takie rezultaty?
W tańcu hawajskim Hula aspekty zostają ujawnione wewnętrzna siła, energię i zdrowie na wszystkich poziomach - fizycznym, emocjonalnym, mentalnym, duchowym. Niewiele nowoczesnych praktyk, a tym bardziej tańców, ma tak wyjątkową, potężną kombinację. Hula jest jedną z trzech takich praktyk.
Co dzieje się z ciałem i w ciele?
Głównym elementem tańca są płynne ruchy bioder. Ale zupełnie nie tak jak w tańce orientalne. Tutaj wykonywana jest potężna praca w celu wzmocnienia mięśni rzadko używanych w tańcu - mięśni bocznych ciała. Po kilku miesiącach talia staje się zauważalnie wzmocniona i węższa, nie przez skręcenie, którego nie ma, ale przez ruchy bioder w innej płaszczyźnie i oddychanie. Biodra symbolicznie i fizycznie łączą górną i dolną część ciała – tułów i nogi.
1. Zdrowie, młodość, połączenie!
Taniec daje nam możliwość wykorzystania własnych, wewnętrznych darów, rozbudzenia młodości, zdrowia, siły, kobiecości, piękna, świadomości i uwagi.
Przywraca równowagę energetyczną, poprawia koordynację ruchów, poprawia stan stawów, budzi i harmonizuje energię seksualną, buduje postawę, harmonizuje stan emocjonalny. Jego wdrożenie prowadzi do przywrócenia interakcji pomiędzy górną i dolną, a także prawą i lewą częścią ciała. Wszystkie te części łączą się, ruchy są skoordynowane, a ciało staje się bardziej elastyczne i harmonijne. Przywrócony zostaje kontakt z ciałem, co jest bardzo trudne i wymaga dużo czasu, aby osiągnąć je innymi sposobami.
2. I emocje!!! I równowaga!!!
Tutaj jesteś przebudzenie i uzdrowienie Wewnętrznego Dziecka.
Gdzie widziałeś dziewczynę piękna sukienka wirując w tańcu i we łzach? Jeśli buty jej nie uciskają, to nigdzie!! Poważny - tak, smutny - nigdy) Nie można być „zajętym” lub nieszczęśliwym, myśleć i być smutnym, gdy robisz coś, co jest interesujące i przyjemne.
Taniec ten ma nie tylko zalety wzmacniania ciała, ale także szczególną mądrość. Wcześniej na Hawajach nie było języka pisanego, a wiedzę przekazywano poprzez taniec i legendy. Oczywiście czuje to nasze wewnętrzne dziecko (Unihipili), dzieci lubią bajki)))
Nie ma religii, wieku, płci ani narodowości. Jaka jest narodowość zdrowia i mądrości? Jakiego koloru są oczy Joy? W jakim języku przemawia Twoja Prawda?
3. Bądź tu i teraz. W tańcu nogi robią to samo, ręce opowiadają najpiękniejszą historię, słuchamy słów i rytmu muzyki, pamiętamy, śpiewamy, a głowa to wszystko łączy!!! Cała twoja uwaga jest skupiona tylko na chwili obecnej, nie na przeszłości ani snach, ale zdecydowanie tutaj, w tańcu. Jedna z hawajskich zasad, KALA, mówi nam, że energia podąża za uwagą. Tam, gdzie jest twoja uwaga, tam jesteś. Jeśli są to sny lub wspomnienia, oznacza to, że nie jesteś w teraźniejszości, ale wszystko powstaje w tej chwili! Taniec pomaga ćwiczyć naszą umiejętność bycia obecnym!
4. ... I ani jednej obcej myśli w mojej głowie. Kompletna cisza. Tylko ruch i rytm... Terapia antystresowa, jak najbardziej naturalna!!!
5. Kontrolowanie własnego oddechu.
Co może być ważniejszego niż wyzwalające, relaksujące Oddychanie – coś, co jest dostępne w każdej chwili, aby sobie pomóc? To jeden z dwóch najważniejszych rytmów Życia.
6. Jestem z siebie zadowolony! Akceptuję siebie! Lubię siebie! To jest to, co każda kobieta po prostu musi sobie powtarzać każdego ranka i ogólnie w każdej wolnej minucie! Mamy tak wiele roszczeń do siebie, a tak mało pochwał i aprobaty... Kiedy taniec zaczyna się układać, radość płynąca ze spójności i połączenia naszego własnego ciała po prostu się przepełnia! Dodatkowe kilogramy zaczynają się rozpuszczać, wzrasta pewność siebie, seksualność, urzekające piękno i oczywiście Aloha!
Któż może być piękniejszy od promiennej, radosnej, zadowolonej z siebie i kochającej Kobiety?
7. Bądź sobą i pokaż to!
Wyrażenie siebie poprzez ruch i radość jest tak łatwe, baw się dobrze! Rób co chcesz! Jeśli jesteśmy szczęśliwi, wszyscy wokół nas rozkwitają!
Hula - część kultury i tradycji Hawajów. Istnieje kilka wersji narodzin tego tańca. Uważana za boginię tańca Hula to Laka, bogini lasu. A pierwszymi tancerzami byli oczywiście bogowie i boginie, dla których tańczą Hula był świętym rytuałem.
Według innej wersji Hula opracowany specjalnie dla kobiet w ciąży. Taniec pomaga normalizować wszystkie kobiece procesy, przygotować ciało do porodu i prawie łagodzić ból. Jeśli zastosujemy efekt fizyczny, to ruchy Hula poprawiają krążenie krwi w okolicy miednicy. A tancerki zaczynają rozkwitać, zmienia się kolor ich skóry, nawet usta stają się pełniejsze, a mężczyźni podążają za takimi Kobietami wzrokiem. Ciało staje się bardzo piękne i elastyczne.
Hula – taniec łączenia i przebudzenia ciała, taniec piękna i energii! Samosłowo Hula tłumaczone jako „rozpalanie sacrum” wewnętrzny ogień„. Wyobraź sobie, Najświętsze!!! I w Nowoczesne życie Zwyczajowo tłumi się właśnie ten święty ogień oraz przejawy swoich uczuć i pragnień. Ciekawe, że Hawajczycy są bardzo piękni, elastyczni, pełni wdzięku, choć czasem pulchni. Kobiety nie cierpią na osteoparozę, nie mają menopauzy i chorób kobiecych. Mogą urodzić dzieci w każdym wieku. Fantastyczny? Nie, rzeczywistość!!!
Mężczyźni też tańczą Hula , to piękny, potężny taniec mocy!
Tancerze Hula Dobrze czują swoje ciało i kontrolują je. Biodra, ręce i nogi mogą poruszać się niezależnie od siebie, w różnym rytmie, ale w określony, uporządkowany sposób. To rozwija i równoważy półkule mózgowe. To nadaje strukturę wnętrzu.
Hawajczycy traktują swoje ciała bardzo ostrożnie i z szacunkiem. Tańczą w każdym wieku, a ich ciała pozostają elastyczne, energiczne i zdrowe, pełne siły i energii.
Możliwe jest inne tłumaczenie: Hula - „nie pójścia niepotrzebną drogą”, dzięki temu, że specyficzny, mocny rytm muzyki utrzymuje Cię w stanie sił i koncentracji w chwili obecnej. Nie sposób w tej chwili myśleć o niczym innym niż taniec. I to właśnie w tym tańcu poprzez własne ciało uczysz się świadomej zmiany, przełączania rytmów – napięcia i relaksu.
Taniec wykonywany jest do muzyki hawajskiej, gdzie panuje specyficzny rytm, który harmonizuje i buduje człowieka.
Taniec Hula Jest to możliwe u mężczyzn i kobiet w każdym wieku, bez specjalnego przeszkolenia.
Masz niepowtarzalną okazję uczyć się i tańczyć z „graczami”, w naszym przypadku – trenerami tańca.
Zajęcia prowadzi kadra trenerów, którzy studiowali na Hawajach i w Moskwie pod okiem najsilniejszych pedagogów Hula, bezpośrednich nosicieli i mistrzów tej linii wiedzy. Każda lekcja jest wyjątkowym wydarzeniem, a nie przygodą. podobny przyjaciel na przyjacielu.
P.S. Oczywiście tańca nie da się opowiedzieć, trzeba tańczyć i samemu to poczuć!
Wybierz SWOJ taniec tak, aby łączyło w sobie siłę i pełnię energii, zdrowia, radości, piękna i miłości!
Daj sobie możliwość cieszenia się ruchami, posłuchaj reakcji własnego ciała i wybierz to, co najlepsze dla siebie!!!
Zapisz się już teraz i skorzystaj z wyjątkowego indywidualnego treningu na zajęciach!
Na „Taniec Bogini” można zapisać się dzwoniąc pod numer 8 903 545 49 80
Z miłością. Elena
ZDJĘCIE Obrazy Getty’ego
1. Zatrzymaj wewnętrzny dialog
Ze względu na to, że niemal wszystkie ruchy w tańcu są nielogiczne i nieskoordynowane, ręce i nogi poruszają się jednocześnie, ale z różną szybkością, lewa półkula nie radzi sobie z taką ilością „żądań”, brakiem symetrii i logiki. Dzięki temu praca prawej i lewej półkuli jest zharmonizowana. Ten proces sam w sobie jest uzdrawianiem, ale dodatkowo w Hula każdy ruch ma znaczenie, każde poruszenie dłonią rodzi żywy obraz. Okazuje się, że jest to rodzaj medytacji w ruchu – wykonawca Hula w tańcu może opowiedzieć o pięknie wyspy, pogodzie, życiu na Ziemi, naśladując słońce, morze, góry, ziemię, drzewa, deszcz, tęcze , ptaki.
2. Hula – polinezyjski lek przeciwdepresyjny
W poezji hawajskiej brakuje smutku charakterystycznego dla naszej kultury, każdą piosenką celebrujemy życie, wychwalamy piękno wyspy lub opowiadamy radosną historię. Historia miłosna. Zadaniem tancerza jest powiedzieć to zgodnie z prawdą, nawet jeśli nastrój nie jest zbyt dobry, na zewnątrz jest zima i nie ma już słońca Więcej niż miesiąc! Tańcząc nie sposób nie włączyć się w tę zabawę, dlatego zajęcia są świetną zabawą, a uśmiech, bez którego Hula nie jest Hula, robi swoje, budząc mózg i ciało do radosnego działania.
Okazuje się, że Hula ożywia nas fizycznie, emocjonalnie i energetycznie, przywraca stan przyjemnego podniecenia i daje posmak tańca. Zanurzenie w świetle i dobre historie Piosenki hawajskie, czasem przypominające bajkę, uzdrawiają, odwracają uwagę i ładują radością, miłością i wdzięcznością wobec siebie, innych, natury, świata.
3. Poczucie flow i rozwój kobiecości
Wszystkie ruchy tańca Hula są bardzo naturalne, naturalne, relaksują, zwalniają, uziemiają, centrują i uczą równowagi. Odnajdując równowagę w ruchu fizycznym, odnajdujemy także równowagę emocjonalną. Uziemienie daje kontakt z rzeczywistością, własne impulsy i pewność siebie. Ześrodkowanie przybliża nas do kontaktu ze sobą, poczucia integralności, zaczynamy słyszeć siebie, swoje uczucia i doświadczenia. Naucz swoje ciało płynnych i szerokich ruchów starożytnych Taniec hawajski, zmieniamy stereotypy ruchu, zaczynamy w nowy sposób patrzeć na otaczające nas życie. W pewnym momencie kontrola słabnie, ciało zaczyna samoistnie poruszać się w rytmie tańca, podążając za obrazami, piękna historia i łagodną muzykę.
4. Sztuka wyrażania siebie
W naszym społeczeństwie nie ma zwyczaju okazywania emocji, skrywamy je głęboko w sobie, a z biegiem czasu niektóre z nich zamieniają się w zaciski mięśni lub skostniałe maski na twarzy. Często nie jesteśmy świadomi tego, co czujemy. I jak w życiu stresujące sytuacje dużo, a wielu z nas nie wie, jak wyrazić emocje i zrelaksować się, przez co jesteśmy w ciągłym napięciu fizycznym i emocjonalnym. Pozbawia nas sił.
Hula uczy rozumieć siebie i wyrażać swoje emocje. „Cokolwiek czujesz, wyraź to” – mówią Hawajczycy. Odgrywając uczucia w tańcu stajemy się bardziej miękcy, lżejsi i jednocześnie uwalniamy się od starych zacisków. Każdy taniec Hula jest wyrazem uczuć poprzez ruch, gdzie nie liczy się technika ruchu, ale emocje. Hawajczycy mówią: jeśli tancerz szczerze opowiada historię, oczy patrzących ludzi zmieniają się – wkrada się w nie miłość.
