ექვსი გემო არის ტკბილი, მჟავე, მკვეთრი, მწარე, მარილიანი და შემკვრელი. კვების "6 არომატი

აიურვედა გაჩნდა მნახველების, ჭეშმარიტი რიშის (ბრძენი) მედიტაციის გამო. ათასობით წლის განმავლობაში მათი სწავლება ზეპირად გადადიოდა მასწავლებლიდან მოსწავლეზე, მოგვიანებით კი ეს სწავლებები მელოდიური სანსკრიტის პოეზიის საგანი გახდა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტექსტებიდან ბევრი დროთა განმავლობაში დაიკარგა, უმეტესობააიურვედას ცოდნა შენარჩუნებულია. ეს სიბრძნე, რომელიც წარმოიშვა კოსმიურ ცნობიერებაში, მიიღო რიშის გულებმა. მათ გააცნობიერეს, რომ ცნობიერება არის ენერგია, რომელიც გამოიხატება ხუთ ძირითად პრინციპში ან ელემენტში: ეთერი (სივრცე), ჰაერი, ცეცხლი, წყალი და დედამიწა. აიურვედა ემყარება ხუთი ელემენტის ამ კონცეფციას.

რიშიები მიხვდნენ, რომ თავიდან სამყარო არსებობდა გამოუვლენელი ცნობიერების სახით. ამ უნივერსალური ცნობიერებიდან წარმოიშვა უხმო ხმა "OM", როგორც დახვეწილი კოსმოსური ვიბრაცია. ამ ვიბრაციის შედეგად პირველად წარმოიშვა ეთერის ელემენტი.შემდეგ ეთერის ამ ელემენტმა მოძრაობა დაიწყო და ამ დახვეწილმა მოძრაობამ შექმნა ჰაერი, რომელიც არის მობილური ეთერი. ეთერის მოძრაობამ ხელი შეუწყო ხახუნის წარმოქმნას, რომელიც წარმოქმნიდა სითბოს. სითბოს ენერგიის ნაწილაკები გაერთიანდა ინტენსიური სიკაშკაშის სახით და ამ შუქიდან გამოიხატება ცეცხლის ელემენტი.
ასე რომ, ეთერი გარდაიქმნა ჰაერად და ეს იყო იგივე ეთერი, რომელიც მოგვიანებით გამოვლინდა ცეცხლის სახით. ზოგადად, სითბო იხსნება და თხევადდება ეთერულ ელემენტებს, ავლენს წყლის ელემენტს და შემდეგ მყარდება და ქმნის დედამიწის ნაწილაკებს. ამრიგად, ეთერი გამოიხატება ოთხ ელემენტში: ჰაერი, ცეცხლი, წყალი და მიწა.
ყველა ორიგინალური ცოცხალი სხეული შეიქმნა დედამიწიდან, მათ შორის მცენარეული და ცხოველური სამეფო, ისევე როგორც ადამიანი. დედამიწა ასევე შეიცავს არაორგანულ ნივთიერებებს, რომლებიც მოიცავს მინერალურ სამეფოს. Ამგვარად, მთელი მატერია ხუთი ელემენტის საშვილოსნოდან იბადება.
ყველა საკითხში ეს ხუთი ელემენტი არსებობს. წყალი კლასიკური მაგალითია, რომელიც ამას ადასტურებს: წყლის მყარი მდგომარეობა - ყინული - დედამიწის პრინციპის გამოვლინებაა. ყინულში ლატენტური სითბო (ცეცხლი) დნება მას, ავლენს წყალს და შემდეგ ხდება ორთქლად გადაქცევა, რაც მიუთითებს ჰაერის პრინციპზე. ორთქლი ქრება ეთერში ან სივრცეში. ამრიგად, ერთ ნივთიერებაში არის ხუთი ძირითადი ელემენტი: ეთერი, ჰაერი, ცეცხლი, წყალი და მიწა. ხუთივე ელემენტი წარმოიქმნება კოსმიური ცნობიერებიდან გამომავალი ენერგიისგან, ხუთივე იმყოფება მატერიაში მთელ სამყაროში. ამრიგად, ენერგია და მატერია წარმოადგენს ერთ პრინციპს.
ადამიანი მიკროკოსმოსია.როგორც ხუთი ელემენტი ყველგან არის მატერიაში, ისინი ასევე არსებობენ ყველა ადამიანში. ადამიანის სხეულში ბევრი ადგილია, სადაც ეთერის ელემენტი ვლინდება. მაგალითად, არის სივრცე პირში, ცხვირში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, სასუნთქ გზებში, მუცელში, მკერდი, კაპილარები, ლიმფა, ქსოვილები და უჯრედები.
მოძრაობის სივრცეს ჰაერი ეწოდება. ჰაერი არის მეორე კოსმოსური ელემენტი, მოძრაობის ელემენტი.ადამიანის სხეულში ჰაერი ვლინდება კუნთების მრავალფეროვან მოძრაობაში, გულის პულსაციაში, ფილტვების გაფართოებასა და შეკუმშვაში, კუჭისა და ნაწლავის კედლების მოძრაობაში. მიკროსკოპის ქვეშ ხედავთ, რომ უჯრედიც კი მოძრაობს. რეაქცია გაღიზიანებაზე არის ნერვული იმპულსების მოძრაობა, რომელიც ვლინდება სენსორული და მოტორული მოძრაობებით. ცენტრალურის ყველა მოძრაობა ნერვული სისტემამთლიანად აკონტროლებს ჰაერს.
მესამე ელემენტია ცეცხლი.ცეცხლისა და სინათლის წყაროში მზის სისტემაარის მზე. ადამიანის ორგანიზმში ცეცხლის წყაროა ნივთიერებათა ცვლა, ნივთიერებათა ცვლა. ცეცხლი მუშაობს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. ცეცხლი ვლინდება როგორც ინტელექტი ტვინის უჯრედების ნაცრისფერ ნივთიერებაში. ცეცხლი ასევე ვლინდება თვალის ბადურაზე, რომელიც აღიქვამს სინათლეს. Ამგვარად, სხეულის ტემპერატურა, საჭმლის მონელება, აზროვნება და ხედვის უნარი ცეცხლის ფუნქციაა. მთელი მეტაბოლიზმი და ფერმენტული სისტემა კონტროლდება ამ ელემენტით.
წყალი არის მეოთხე მნიშვნელოვანი ელემენტი ორგანიზმში.იგი ვლინდება კუჭის წვენისა და სანერწყვე ჯირკვლების სეკრეციაში, ლორწოვან გარსებში, პლაზმაში და პროტოპლაზმაში. წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ქსოვილების, ორგანოებისა და სხეულის სხვადასხვა სისტემის ფუნქციონირებისთვის. მაგალითად, ღებინების და ფაღარათის გამო დეჰიდრატაცია დაუყოვნებლივ უნდა ჩატარდეს პაციენტის სიცოცხლის გადასარჩენად. რადგან წყალი ძალიან სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, სხეულში არსებულ წყალს სიცოცხლის წყალს უწოდებენ.
დედამიწა კოსმოსის მეხუთე და ბოლო ელემენტია, რომელიც იმყოფება მიკროსამყაროში. სიცოცხლე ამ დონეზე ხდება შესაძლებელი, რადგან დედამიწა თავის ზედაპირზე ინახავს ყველაფერს ცოცხალს და არაცოცხალს. სხეულის მყარი სტრუქტურები - ძვლები, ხრტილები, ფეხები, კუნთები, მყესები, კანი და თმა - ყველაფერი დედამიწიდან მოვიდა.
ეს ხუთი ელემენტი ვლინდება როგორც ადამიანის ხუთი გრძნობის ფუნქციებში, ასევე მის ფიზიოლოგიაში. ეს ელემენტები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის უნართან, აღიქვას მის გარშემო არსებული სამყარო. გრძნობის ორგანოების მეშვეობით ისინი ასევე ასოცირდება ხუთ მოქმედებასთან, რომლებიც შეესაბამება სენსორული ორგანოების ფუნქციებს.
ძირითადი ელემენტები - ეთერი, ჰაერი, ცეცხლი, წყალი და დედამიწა ასოცირდება შესაბამისად სმენასთან, შეხებასთან, მხედველობასთან, გემოსთან და ყნოსვასთან..
ეთერი არის საშუალება, რომელიც გადასცემს ხმას.. ეს ეთერული ელემენტი დაკავშირებულია სმენის ფუნქციასთან. ყური, სმენის ორგანო, გამოხატავს მოქმედებას მეტყველების ორგანოების მეშვეობით, რომლებიც მნიშვნელობას ანიჭებენ ადამიანის ბგერას.
ჰაერი დაკავშირებულია შეხების გრძნობასთან.; შეხების ორგანოა კანი. ორგანო, რომელიც გადასცემს შეხების გრძნობას, არის ხელი. ხელის კანი ძალიან მგრძნობიარეა, ხელი დაჯილდოებულია დაჭერის, გაცემის და მიღების უნარით.
ცეცხლიგამოიხატება როგორც სინათლე, სითბო და ფერი, ასოცირდება ხედვასთან. თვალი, მხედველობის ორგანო, მართავს სიარულს და, შესაბამისად, ასოცირდება ფეხთან. ბრმას შეუძლია სიარული, მაგრამ მიმართულების არჩევის გარეშე. სიარულის დროს თვალები მოქმედებებს მიმართულებას აძლევს.
წყალი ასოცირდება გემოვნების ორგანოსთანწყლის გარეშე ენას არ შეუძლია გემო. ენა მჭიდროდ არის დაკავშირებული სასქესო ორგანოების ფუნქციებთან (პენისი და კლიტორი). აიურვედაში პენისი ან კლიტორი განიხილება ქვედა ენად, ხოლო პირში ენა უფრო მაღალ ენად. ადამიანი აკონტროლებს უმაღლესი ენაბუნებრივად აკონტროლებს ქვედა ენას (!!!).
ელემენტი დედამიწადაკავშირებული ყნოსვის შეგრძნება. ცხვირი, ყნოსვის ორგანო, ფუნქციურად დაკავშირებულია ანუსის, გამოყოფის ორგანოს მოქმედებებთან. ეს კავშირი ვლინდება ადამიანში, რომელსაც აქვს ყაბზობა ან უწმინდური სწორი ნაწლავი - მას აქვს ცუდი სუნი, ყნოსვა დათრგუნულია.
აიურვედა ეხება ადამიანის სხეულს და მის სენსორულ შეგრძნებებს, როგორც კოსმიური ენერგიის გამოვლინებას, რომელიც გამოხატულია ხუთ ძირითად ელემენტში. უძველესი რიშიები მიხვდნენ, რომ ეს ელემენტები წარმოიშვა სუფთა კოსმიური ცნობიერებიდან. აიურვედა ცდილობს თითოეულ ინდივიდს მისცეს საშუალება მიიყვანოს თავისი სხეული სრულყოფილ და ჰარმონიულ კავშირში ამ ცნობიერებასთან.
აიურვედას ფილოსოფიის თანახმად, მთვარე წყლის ქალღმერთია. წყალი ატმოსფეროში მის სუფთა ფორმაცივი, მსუბუქი, გამჭვირვალე და აბსოლუტურად უგემოვნო. წყალი შედის ნიადაგში, ურთიერთქმედებს სხვა ელემენტებთან და გადადის მცენარეებში. წყალი - მთვარის ნექტარი - მოაქვს და ქმნის სხვადასხვა არომატს ყველა მცენარეში. Ამგვარად, წყალი ყველა გემოს დედაა. გემოს აღიქვამს ენა, ჩვენი გრძნობის ორგანო, რომელიც განსაზღვრავს წყლის ელემენტს.
თითოეულ ნივთიერებას, რომელიც არის საკვები, თითოეულ სამკურნალო ბალახს აქვს თავისი განსაკუთრებული გემო.იმ მომენტში, როდესაც ნივთიერება მოხვდება ენაზე, ჩვენ განვიცდით გემოს. გემო - ყველაზე მნიშვნელოვანი ქონება, რაც პირდაპირ გავლენას ახდენს დოშებიჩვენს სხეულში.
აიურვედა გამოყოფს ექვს ძირითად გემოვნებას — ტკბილი, მჟავე, მარილიანი, მწარე, მწარედა შემკვრელი. ყველა ამ სახის გემო გვხვდება პლაზმაში. თითოეული ტიპის საკვები იქმნება ხუთი ძირითადი ელემენტის კომბინაციით, რაც ნიშნავს, რომ ეს ელემენტები ექვს გემოშია. ელემენტების გარკვეული კომბინაცია ქმნის სხვადასხვა საკვების გემოს. ელემენტებსა და გემოს შორის ურთიერთობა ნაჩვენებია შემდეგ ცხრილში.

დედამიწა + წყალი = ტკბილი

დედამიწა + ცეცხლი = მაწონი
წყალი + ცეცხლი = მარილიანი
ცეცხლი + ჰაერი = მკვეთრი
ჰაერი + ეთერი = მწარე
ჰაერი + დედამიწა = შემკვრელი

სხვადასხვა ჯგუფებიგემოვნების კვირტები ენაზე აღიქვამენ განსხვავებულ გემოს და აგზავნიან შესაბამის სიგნალებს ტვინში, საიდანაც მოდის ბრძანებები, რომლებიც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ საჭმლის მონელებაზე, არამედ სხეულის ყველა უჯრედზე, ქსოვილზე, ორგანოსა და სისტემაზე.

ცეცხლი და ჰაერი მსუბუქი ელემენტებია და მიდრეკილია ასვლისკენ, ამიტომ ამ ელემენტების შემცველი არომატები ასევე მაღლა მოძრაობს, ათბობს სხეულის ზედა ნაწილებს და ქმნის სიმსუბუქეს. პირიქით, დედამიწა და წყალი მძიმე ელემენტებია და მოძრაობენ ქვევით, ამიტომ ტკბილი გემო აციებს სხეულის ქვედა ნაწილს, საშარდე გზებს და შეუძლია ორგანიზმში სიმძიმის შექმნა. ელემენტების არსებობა ზოგიერთ პროდუქტში
დედამიწა- ხორბალი, ბრინჯი. ხორცი. სოკო, ძირეული ბოსტნეული, პარკოსნები. Გამომშრალი ხილი. სეზამი, გოგრის თესლი და მზესუმზირის თესლი. ნუში, კეშიუ და ნიგოზი. მარილები და მინერალები.
წყალი- რძე და რძის პროდუქტები. წვნიანი ხილიროგორიცაა ქლიავი, საზამთრო, ყურძენი, ფორთოხალი, პაპაია, ატამი. Ქოქოსის წყალი. წვნიანი ბოსტნეული, როგორიცაა კიტრი, ყაბაყი და პომიდორი. Მარილი.
ცეცხლი- სანელებლები, როგორიცაა ცხარე წიწაკა, შავი წიწაკა, მწვანე წიწაკა, დარიჩინი, კბილი, კარდამონი, კურკუმა, კოჭა, ასაფოეტიდა (ჰინგუ), ნიორი, ხახვი. მჟავე ხილი, როგორიცაა ანანასი, ლიმონი, კენკრა, როგორიცაა მოცვი. ალკოჰოლი. Თამბაქო.
Საჰაერო- გაზების გამომწვევი ნივთიერებები, როგორიცაა ჩირი, უმი ბოსტნეული. უხეში ბოსტნეული, როგორიცაა ბროკოლი, კომბოსტო, ყლორტები. ღამისთევა (კარტოფილი, პომიდორი, ბადრიჯანი), ზოგიერთი პარკოსანი, როგორიცაა შავი ლობიო, პინტო ლობიო, წიწილა.
ეთერი - ნივთიერებები, რომლებიც იწვევენ ინტოქსიკაციას, ჰიპნოზს, ნარკოტიკებით ინტოქსიკაციას, როგორიცაა ალკოჰოლი, მარიხუანა, LSD, კოკაინი, თამბაქო.
გემო ( რასის) - პროდუქტში შემავალი ელემენტების უნიკალური კომბინაცია განსაზღვრავს მის გემოს და მის ეფექტს სხეულზე.

Ტკბილი
ტკბილი გემო გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა ბრინჯი, შაქარი, რძე, ხორბალი, ფინიკი, ნეკერჩხლის სიროფი. ტკბილი გემოს მქონე საკვები, როგორც წესი, დამატენიანებელი, გამაგრილებელი და მძიმე ხარისხისაა. ტკბილი გემო გამაგრილებელია. ზომიერად მიღებისას კარგია ორგანიზმისთვის და ხელს უწყობს შვიდივე დჰატუსის ზრდას (პლაზმა, სისხლი, კუნთი, ცხიმი, ძვალი, ძვლის ტვინი და ნერვული ქსოვილი, რეპროდუქციული ქსოვილი). სწორი გამოყენებაეს გემო აძლევს ძალას და ხანგრძლივობას. ის ამძაფრებს გრძნობებს, აუმჯობესებს გარეგნობა, ხმა, წვლილი შეაქვს კარგ მდგომარეობაშიტყავი და ზოლები. ტკბილი გემო ამცირებს წყურვილს, ხსნის გულძმარვას და აძლევს ძალას. ეს ხელს უწყობს სტაბილურობას.
მიუხედავად ამათ დადებითი თვისებებიტკბილეულის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება მრავალი დაავადება გამოიწვიოს. ტკბილი საკვები ზრდის კაფას და შეიძლება გამოიწვიოს გაციება, ხველა, შეშუპება, სიმძიმე, მადის დაკარგვა, სიზარმაცე და სიმსუქნე. გარდა ამისა, მას შეუძლია გამოიწვიოს ლიმფური შეშუპება, სიმსივნე, წვეთი, დიაბეტი და ფიბროკისტოზური მასტოპათია. მაწონი
მჟავე გემოს საკვები არის ციტრუსის ხილი, არაჟანი, იოგურტი, ძმარი, ყველი და ფერმენტირებული საკვები. მათი ბუნებით, მჟავე საკვები ჩვეულებრივ თხევადი, მსუბუქი, გამათბობელი და ტენიანია. ზომიერად გამოყენებისას ისინი განაახლებს, აძლიერებს მადას, ზრდის ნერწყვდენას, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აძლიერებს სხეულს, კვებავს გულს და ამსუბუქებს გონებას.
ბოროტად გამოყენებისას მჟავე გემომ შეიძლება გამოიწვიოს წყურვილი, მჟავიანობა, გულძმარვა, საჭმლის მონელების დარღვევა, პეპტიური წყლულები და კბილების მგრძნობელობა. მისი დუღილის მოქმედების გამო, ჭარბად მოხმარებული, ის შეიძლება იყოს ტოქსიკური სისხლისთვის და გამოიწვიოს კანის დაავადებები, მათ შორის დერმატიტი, აკნე, ეგზემა, ფურუნკულოზი და ფსორიაზი. მის ცხელ ხარისხს შეუძლია ორგანიზმის მჟავიანობა გამოიწვიოს და გამოიწვიოს წვა ყელის, გულმკერდის, გულის, შარდის ბუშტისა და ურეთრაში. მარილიანი
ნივთიერებების მაგალითები, რომლებსაც აქვთ მარილიანი გემო, არის ზღვის და კლდის მარილი, ზღვის კომბოსტო. მათი თვისებებით მარილიანი გემო- გამათბობელი, მძიმე და დამატენიანებელი. ზომიერად გამოყენებისას ამცირებს ვატას და ზრდის პიტას და კაფას. წყლის ელემენტი ანიჭებს მას დამამშვიდებელ ეფექტს და ცეცხლის ელემენტის წყალობით ამცირებს სპაზმებს და ტკივილს მსხვილი ნაწლავის არეში. ზომიერად, ის ხელს უწყობს ზრდას და ინარჩუნებს სითხისა და ელექტროლიტების ბალანსს, ასტიმულირებს ნერწყვდენას და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და შეწოვას, აგრეთვე ნარჩენების მოცილებას.
რაციონში მარილის ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს პიტას და კაფას აგზნება, სისხლი გახადოს სქელი და ბლანტი, გამოიწვიოს შეშუპება, სისხლის მაღალი წნევადა გააუარესებს კანის მდგომარეობას. ცხელი ციმციმები, სისუსტე, ნაოჭები და სიმელოტე ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მარილის ჭარბი მოხმარებით. რიგი სხვა დარღვევები, მათ შორის ლაქოვანი თმის ცვენა, წყლულები, ჰემორაგიული პირობები, კანის გამონაყარი და ჰიპერმჟავიანობა, შეიძლება გამოიწვიოს მარილის გემოს ბოროტად გამოყენებამ. ცხარე
მკვეთრი გემო გვხვდება სხვადასხვა სახისწიწაკა (შავი, კაიენი, ჩილი), ხახვი, ბოლოკი, ნიორი, მდოგვი, კოჭა. თავისი ბუნებით მსუბუქი, საშრობი და გამთბარია. ზომიერი გამოყენებისას აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და შეწოვას, ასუფთავებს პირის ღრუს. ის აცილებს ნაზოფარინქსში შეშუპებას ცრემლებისა და ცხვირის გამონადენის წარმოქმნის სტიმულირებით. მძაფრი გემო ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას, არღვევს თრომბებს, ხელს უწყობს ნარჩენების მოცილებას და აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი. ეს აძლევს აღქმას სიცხადეს.
მეორეს მხრივ, ყოველდღიურ რაციონში ცხარე გემოს ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი რეაქციები. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, დაქვეითდეს სექსუალური და რეპროდუქციული ძალა და გამოიწვიოს უნაყოფობა როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში. მას შეუძლია გამოიწვიოს დახრჩობა, წვის შეგრძნება, სისუსტე და უკიდურესი დაღლილობა, რომელსაც თან ახლავს ცხელება და წყურვილი. მძაფრი გემოს გადაჭარბებული გამოყენება აღაგზნებს პიტას და შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, გულძმარვა და გულისრევა. მას შემდეგ, რაც ჰაერის ელემენტი შედის მკვეთრ გემოში, მას შეუძლია აღაგზნოს ვატა, გამოიწვიოს თავბრუსხვევა, კიდურებში ტრემორი, უძილობა და ტკივილი ფეხებში. გარდა ამისა, ცხარე საკვების გადაჭარბებული მოხმარების შედეგი შეიძლება იყოს კუჭის წყლული, ასთმა, კოლიტი, კანის დაავადებები. მწარე
მწარე გემო აქვს ყავას, ალოეს, რევანს, სამკურნალო მცენარეებს, როგორიცაა ხვეული მჟაუნა, ტილო, კურკუმა, დენდელიონის ფესვი, სანდლის ხე. მწარე გემო ჩვეულებრივ აკლია ჩრდილოეთ განედებში მცხოვრებთა დიეტას. ცივი, მსუბუქი და მშრალი ბუნებისაა და ზრდის ვატას და ამცირებს პიტას და კაფას. მიუხედავად იმისა, რომ მწარე გემო თავისთავად არც თუ ისე სასიამოვნოა, ის აღადგენს გემოს შეგრძნებას, აძლიერებს სხვა გემოს შეგრძნებას. მას აქვს ბაქტერიციდული მოქმედება, შლის ტოქსინებს, ხელს უწყობს წვის შეგრძნებისა და ქავილის, სისუსტის და კანის გაუვალ დაავადებებს. მწარე გემო ამცირებს ცხელებას, ანიჭებს ელასტიურობას კანსა და კუნთებს. მცირე რაოდენობით, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, თრგუნავს ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას. სხეულზე გამომშრალი ეფექტის მქონე, ამცირებს ცხიმის, ძვლის ტვინის, შარდისა და განავლის მოცულობას.
მწარე გემოს ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის ყველა დჰატუსის ამოწურვა, უკიდურესი სიმშრალე, დაღლილობა და დაღლილობა. ზოგჯერ აღინიშნება თავბრუსხვევა და გონების დაკარგვა. შემკვრელი
შემკვრელი: მათ აქვთ ბროწეული, მძივი, წიწილა, მწვანე ლობიო, ბამია, იონჯას ყლორტები, მოუმწიფებელი ბანანი და მწვანილი, როგორიცაა ოქროს ბეჭედი, კურკუმა, ლოგოსის თესლი, არჯუნი, გეუხერა. ის არის მაგარი, მშრალი და მძიმე ხარისხის, იწვევს ყელის სიმშრალეს და ასუსტებს ხმას. ზომიერი დოზებით, შემკვრელი გემო ამშვიდებს პიტას და კაფას, მაგრამ შეუძლია ვატას გამწვავება. ის აჩერებს სისხლდენას და ხელს უწყობს წყლულების შეხორცებას შეხორცების ხელშეწყობით.
შემკვრელი გემოს ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს პირის სიმშრალე, მეტყველების გაძნელება, ყაბზობა, შებერილობა, გულის ტკივილი, სისხლძარღვების შეშუპება, სქესობრივი ლტოლვის შესუსტება და სპერმის ხარისხის დაქვეითება. გადაჭარბებულმა შემკვრელობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი კვება, კრუნჩხვები, სახის დამბლა, ინსულტი და სხვა ვატას ტიპის ნეირომუსკულური დარღვევები.

ვედური ჯანმრთელობის წესები
ეს წესები მოცემულია მანუ სამჰიტაში.
ვედური ცივილიზაციის ხალხმა იცოდა ეს წესები და იცავდა მათ.

1. არასოდეს ჭამოთ შიმშილის გრძნობის გარეშე.ეს ნიშნავს, რომ თუ ეს წესი არ არის დაცული, მაშინ საკვები რჩება მოუნელებელი, ხოლო მოუნელებელი საკვები ორგანიზმისთვის შხამია.
2. არასოდეს ჭამოთ დაღლილობის, გაბრაზების, გაღიზიანების, შიშის დროს. ნებისმიერ ემოციასთან არის არეულობა აგნიდა ტირაჟი პრანაკუჭსა და ნაწლავებში, ამიტომ საკვები შხამად იქცევა.
3. ჭამის წინ ჩამოიბანეთ პირი, თვალები, დაიბანეთ ფეხები ცივი წყალი, და კიდევ უკეთესია სრული აბესტის აღება.
4. თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები აღმოსავლეთისკენ, მაგრამ არა ჩრდილოეთით, რადგან. თუ ჩვენ ვჭამთ საჭმელს ჩრდილოეთით, დასავლეთით, მაშინ ენერგია გვტოვებს და მცირდება ოჯასისხეულში.
5. საჭმელი სიყვარულით უნდა მომზადდეს.საჭმელი უნდა მომზადდეს ღმერთისთვის და მას შემდეგ რაც ღმერთს შესთავაზეთ, შეგიძლიათ თავად მიირთვათ იგი. ამიტომ საჭმელი ყოველთვის კარგ ხასიათზე უნდა მომზადდეს სასიამოვნო გონების ჩარჩოთი, მაშინ საკვები ადვილად შეიწოვება. თუ საჭმელი თქვენ მიერაა მომზადებული ცუდი განწყობა, გაღიზიანების, ბრაზის, შფოთვისა და სასოწარკვეთის მდგომარეობაში ასეთი საკვები არ უნდა შესწირო ღმერთს, რადგან. მისდამი სიყვარულის გარეშე მზადდება, ასეთი საჭმელი არც მოგადგებათ. მენტალიტეტი, რომლითაც მზადდება საჭმელი, მას ისეთივე ცუდს გახდის და ამიტომ ასეთი საკვებიც უწმინდურად და შხამად ითვლება.
6. საკვები უნდა მივიღოთ, როცა მარჯვენა ნესტო მუშაობს, ასე გვეუბნება აიურვედა. თუ ჭამის დროს მარჯვენა ნესტო არ მუშაობს, საჭიროა მარჯვენა ნესტოთი სუნთქვა, მარცხენას დახურვისას. როდესაც მარცხენა ნესტო მუშაობს, საჭმლის მომნელებელი ცეცხლი სუსტდება, ამიტომ საკვები კარგად არ შეიწოვება. იმისათვის, რომ მარჯვენა ნესტომ იმუშაოს, შეგიძლიათ დაწექით მარცხენა მხარეს.
7. ჭამის წინ ყოველთვის უნდა ილოცოთ, რადგან. ჭამა წმინდა პროცესია. და ამიტომ, როცა ლოცვას ვკითხულობთ, ფსიქოლოგიურად ვართ მოწესრიგებულები.
8. ღმერთისთვის შეთავაზებული საკვები არის პრასადამი. თეფშზე უნდა დადოთ ზუსტად იმდენი, რამდენის ჭამა შეგიძლიათ. პრასადგადაყრა არ შეიძლება, ამიტომ თქვენ უნდა მიირთვათ ყველაფერი, რაც თქვენს თეფშზეა. თუ ცხოველები არიან, მაშინ დანარჩენი პრასადაშეგიძლიათ მისცეს მათ. ვერ ითარგმნება პრასადთეფშიდან თეფშამდე, რათა ოჯახის წევრებმა დაასრულონ დარჩენილი საკვები ვიღაცის შემდეგ. ლითონის ჭურჭლის გამოყენება, ის წმინდად ითვლება და არ გადასცემს კარმას. ოჯახის თითოეულ წევრს უნდა ჰქონდეს საკუთარი კერძები. ეს წესი უნდა დაიცვან ყოველდღე და არა მხოლოდ მაშინ, როცა ოჯახის რომელიმე წევრი ავად არის.
9. სანამ საკუთარ თავს შეჭამთ, საჭიროა სხვების კვება.ადრე, ძველ ვედურ დროში, იყო ჩვეულება ოჯახის ხალხიროცა მოხარშული იყო პრასად, შემდეგ მეპატრონეები ქუჩაში გავიდნენ და მშიერებს საჭმელი შესთავაზეს.
10. საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია ჯანჯაფილის დაღეჭვა ჭამის წინ ლიმონის ნაჭერით და ცოტა მარილით, ეს სიგნალს მისცემს კუჭს საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების მუშაობისთვის.
11. ჭამის დროს ლაპარაკი არ შეგიძლია. ცარიელი ლაპარაკი ხარჯავს ენერგიას და აფერხებს ჰაერის მიმოქცევას.
12. კბილები მოგვცეს არა დეკორაციისთვის, არამედ საღეჭი საკვების საფუძვლიანად, ამიტომ საკვები კარგად უნდა დაღეჭოთ და არა სწრაფად გადაყლაპოთ. საკვები უნდა მიიღოთ მშვიდად. თუ გეჩქარებათ, უკეთესი იქნება, თუ კვებას გამოტოვებთ, ვიდრე შეჭამთ.
13. საჭმელმა 5-ვე გრძნობაზე უნდა იმოქმედოს, თვალისთვის სასიამოვნო უნდა იყოს, გულს უნდა ახარებდეს, გარეგნულად ლამაზი და სასიამოვნო სურნელის გამოსხივება.
14. არასოდეს მიირთვათ გამონაყარი საკვები ცუდი სუნი, ან საკვები, რომელიც მოხარშული იყო 3,5 საათზე მეტი ხნის წინ. თუ საკვები შესთავაზეს ღმერთს, მაშინ მისი შენახვა შესაძლებელია 3,5 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში.
15. ჭამის შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი, ჩამოიბანეთ ფეხები ცივი წყლით, ჩამოიბანეთ თვალები ცივი წყლით.
16. ჭამის შემდეგ ვერ იძინებ. ჭამის შემდეგ შეგიძლიათ დაიძინოთ საათნახევარში ან საათნახევარში. საერთოდ, აიურვედაარ გირჩევთ დღის განმავლობაში ძილს, ტკ. ეს იწვევს ორგანიზმში მიმდინარე ყველა პროცესის შესუსტებას და ძილი არ უწყობს ხელს საკვების შეწოვას, რადგან. დენი ნელდება პრანასხეულში. 15-20 წუთის ხანმოკლე ძილი რეკომენდებულია მხოლოდ ვატას კონსტიტუციისთვის, რადგან. ის ყველაზე მოუსვენარი ბუნებაა. ასევე, თუ დაღლილი ხართ, მაშინ ჭამამდე შეგიძლიათ დაისვენოთ 15-20 წუთი, საჭიროა სხეულის მარცხენა მხარეს წოლა, ეს გაზრდის საჭმლის მონელების ცეცხლს და გაიხსნება მარჯვენა ნესტო.
17. არ მიირთვათ მჟავე ხილი ღამით და არ დალიოთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.
18. არასოდეს ჭამოთ მზის ამოსვლამდე ან მზის ჩასვლის შემდეგ, განსაკუთრებით შებინდებისას.
19. თქვენ არ შეგიძლიათ ჭამს შორის snack და ჭამა ფეხზე დგომა.
20. არ დალიოთ წყალი ჭამის შემდეგ და ჭამის წინ. თუ წონის დაკლება გსურთ, დალიეთ წყალი ჭამის წინ, თუ გსურთ შეინარჩუნოთ წონა, მაშინ დალიეთ წყალი ჭამის დროს. ოღონდ ამ გზით ნუ გაიტაცებთ, რადგან. ის აფერხებს საჭმლის მონელებას. თუ პეტის კონსტიტუცია ძალიან მშიერია, მაშინ მან უნდა დალიოს რამდენიმე ყლუპი წყალი ჭამამდე, რათა შეამციროს მადა.
21. თუ საჭიროა ნაწლავების დაცლა, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს ჭამიდან არა უადრეს 3 საათისა.
22. არასოდეს ჭამოთ, სანამ ნაწლავები არ დაცარიელდება.

როგორ მოაწყოთ ჰარმონიული კვება თქვენს ცხოვრებაში? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ კვების ღირებულება ცალკეული ჯგუფებიპროდუქტები. კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ორგანიზმში საკვები ნივთიერებების კომპლექსის რეგულარული მიღება.

დიეტის სწრაფად მიყვანა ოპტიმალურ ბალანსამდე აიურვედა გვირჩევს მარტივი და მარტივი დიეტის სისტემას, რომელიც დაფუძნებულია ექვს გემოვნებაზე. გამოიყენეთ რეკომენდაციები და ყოველდღიური კვება შეიძენს ნახშირწყლების, ცხიმების, ვიტამინების, ცილების და მინერალების სისრულესა და ბალანსს, მოგანიჭებთ ჯანმრთელობას და შესანიშნავ განწყობას.

აიურვედას თანახმად, არსებობს ექვსი გემო: მწარე, მარილიანი, შემკვრელი, მძაფრი, მჟავე და ტკბილი. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე საკვები, რომელიც შეესაბამება ამ გემოვნებას. ჰარმონიული კვება შეიცავს ექვსი გემოვნების მთელ ჩამონათვალს. ამრიგად, უზრუნველყოფილია სხეულის ოპტიმალური სასიცოცხლო აქტივობა, ყველა დოშას ბალანსის შენარჩუნებით (იხილეთ სამი დოშა და მათი მახასიათებლები ქვემოთ მოცემულ სურათზე).

პრაქტიკაში, ხედავთ, რომ ამ სისტემის დაცვა არ იქნება რთული. საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაიაროთ ტესტები ინტერნეტში თქვენი დომინანტური დოშას დასადგენად, თუ ამ სტატიაში მოცემული ინფორმაცია საკმარისი არ არის.

6 გემო, მათი მახასიათებლები და გავლენა სხეულსა და გონებაზე

მწარე(დედამიწა + ჰაერი)

აქვს გაგრილების ხარისხი.

კვების ვარიანტები: რევანდი, ფენგრიკი, მწარე ნესვი, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, შარდი, ყვითელი მჟავე, დენდელიონის ფესვები, ახალი კურკუმას ფესვები, გენტიანი.

სიმწარე ზრდის ვატას, ასუსტებს პიტას და ასუსტებს კაფას.

აიურვედას ექვს გემოს შორის მწარე ყველაზე ეფექტურია სხეულსა და გონებაში დისბალანსის გამოსასწორებლად. აქვს ბაქტერიციდული თვისება. ემსახურება როგორც ანტიდოტს ქავილის, წვის, სისუსტის დროს. ამცირებს ცხელებას. ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას. ხსნის წყურვილის გრძნობას. საკვებსა და მწვანილებში სიმწარეს აქვს გაშრობის ხარისხი, გრილებს, ქმნის სიმსუბუქეს. ასუფთავებს სისხლს და აჩქარებს ამას (ტოქსინების) გამოდევნას ორგანიზმიდან.

სიფრთხილე: მწარე საკვების მიღება იწვევს გაუწყლოებას, ზრდის სიმშრალეს, უხეშობას, დაღლილობას. აძლიერებს სათესლე სითხეს და ძვლის ტვინს. იშვიათ შემთხვევებში იწვევს გონების დაკარგვას, თავბრუსხვევის შეგრძნებას.

მარილიანი(ცეცხლი + წყალი)

მას აქვს დათბობის ხარისხი.

პროდუქტის ვარიანტები: საკვები ზღვის მარილი, სუფრის მარილი, ქვის მარილი, წყალმცენარეები და ზღვის კომბოსტო.

მარილიანი არის აიურვედას ექვსი გემოდან ერთ-ერთი, რომელიც ასუსტებს ვატას, ზრდის პიტას და კაფას.

მარილიანობა ინარჩუნებს სითხეს ვატაში და ატარებს ელექტროენერგიას. არეგულირებს საჭმლის მონელების პროცესს. მოქმედებს როგორც საფაღარათო, ანტისპაზმური. ზრდის ნერწყვდენას და ამცირებს სხვა გემოს ეფექტს.

სიფრთხილე: მარილის ჭარბი რაოდენობა საზიანოა კანისა და თმისთვის. იწვევს ნაცრისფერ თმას, თმის შეთხელებას, ნაოჭებს. ჭარბმა მარილიანობამ შეიძლება გამოიწვიოს პიტას დარღვევები, როგორიცაა ჩიყვი, კანის გამონაყარი, აკნე, სისუსტე, სხეულის სიცხე, ჰიპერტენზია, პეპტიური წყლული. აფუჭებს სისხლს.

შემკვრელი(დედამიწა + ჰაერი)

ფლობს გაგრილების ხარისხს.

კვების ვარიანტები: ბროწეული, მოცვი, მოუმწიფებელი ბანანი, ლობიო, მურაბა, ბამია, ოხრახუში, ზაფრანა, კურკუმა, მუსკატის კაკალი, რეჰანი.

ჰარმონიული კვებისათვის აუცილებელია შემკვრელი გემო, ის უფრო მეტ ვატას ამზადებს, ნაკლებ პიტას და კაფას.

შემკვრელი გემოს მქონე საკვები და მწვანილი ორგანიზმიდან აშორებს ტენიანობას. ეს არის აიურვედას ექვსი არომატიდან ერთ-ერთი, რომელსაც შეუძლია შეაჩეროს დიარეა, შეანელოს სისხლდენა, შეამციროს ოფლიანობა ვაზოკონსტრიქციის და სისხლის შედედების გამო. მოქმედებს როგორც სამკურნალო, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, ყაბზობა, გაციება.

გაფრთხილება: ასტრიგენტის სიჭარბე - იწვევს სისუსტეს და ნაადრევ დაბერებას. იწვევს პირის სიმშრალეს, ქრონიკულ ყაბზობას. ეს არის ვატას დარღვევების მიზეზი: სპაზმები, დამბლა, მეტყველების გაძნელება. უარყოფითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე.

ცხარე(ჰაერი + ცეცხლი)

მისი ხარისხი სითბოა.

კვების ვარიანტები: ნიორი, მდოგვი, შავი პილპილი, წითელი წიწაკა, კაიენი, ჩილი, კოჭა, ხახვი, ასაფოეტიდა, ბოლოკი.

ეს არის აიურვედას ექვსი გემოდან ერთ-ერთი, რომელიც ზრდის ვატას და პიტას, ასუსტებს კაფას.

ასტაბილურებს საკვების შეწოვას, აუმჯობესებს მადას. აძლევს გონებას სიცხადეს. ხსნის კაფას დარღვევებს: ორგანიზმში ჭარბ ტენიანობას, სიმსუქნეს, საჭმლის მონელებას. ასუფთავებს სისხლს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. აძლიერებს ოფლიანობას და ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ასუფთავებს პირს. მკურნალობს კანის დაავადებებს.

სიფრთხილე: ზედმეტი პიკანტურობა იწვევს ორგანიზმში სისუსტეს, დაღლილობას, წვის შეგრძნებას. უკიდურეს შემთხვევაში, მას შეუძლია მიაღწიოს თავბრუსხვევას და გონების დაკარგვას.

მაწონი(ცეცხლი + დედამიწა)

მას აქვს დათბობის ხარისხი.

პროდუქტის ვარიანტები: არაჟანი, ლიმონი, მყარი ყველი, მწვანე ყურძენი, იოგურტი, ძმარი, მარინადი, ვარდის თეძოები, ჰიბისკუსი, ქინძი, კბილი, კვლიავი.

მჟავა ასუსტებს ვატას, ზრდის პიტას და კაფას.

საჭმელს ანიჭებს დელიკატურობას, აძლიერებს მგრძნობელობას. მატებს მადას, ნერწყვდენას. სასარგებლოა გულის კუნთისთვის. შლის გაზებს და ხელს უწყობს საკვების შეწოვას.

სიფრთხილე: ეს არის აიურვედას ექვსი გემოდან ერთ-ერთი, რომელიც აზავებს კაფას ჭარბი რაოდენობით. იწვევს წყურვილს, გულძმარვას, მჟავიანობას, შეშუპებას და წყლულებს, ასევე ქავილს და კანის გაღიზიანებას.

Ტკბილი(წყალი + დედამიწა)

აქვს გაგრილების ხარისხი.

კვების ვარიანტები: ყველა ტკბილი ხილი, ტკბილი სტაფილო, ჭარხალი და კარტოფილი, რძე, ნაღები, ბრინჯი, მთლიანი ხორბლის პური, კამა, პიტნა, რეჰანი, თაფლი.

აიურვედა გვირჩევს, თავი შეიკავოთ ტკბილეულის, შაქრისა და სხვა დამუშავებული საკვების ჭამისგან შაქრის, კონსერვანტების, ხელოვნური ფერების სიუხვით.

ტკბილი ასუსტებს ვატას და პიტას, ზრდის კაფას.

აიურვედაში ექვსივე გემოდან სიტკბო სიამოვნებასთანაა იდენტიფიცირებული. ხელს უწყობს სიმშვიდეს და კმაყოფილებას. კურნავს სისუსტეს, კვებავს, ხელს უწყობს ქსოვილების ზრდას. სასარგებლოა ბავშვებისთვის, მოხუცებისთვის, ასევე დაშავებულთა და დასუსტებულთათვის. ხელსაყრელია კანის, თმისთვის. ის ჯანსაღი და ჰარმონიული დიეტის განუყოფელი ნაწილია.

გაფრთხილებები: ძალიან ბევრი სიტკბო იწვევს კაფას დისბალანსს და შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე, მადის დაკარგვა, ხველა, დიაბეტი, სიმძიმე, სიზარმაცე და დაღლილობა.

მეტი ინფორმაცია 6 აიურვედას არომატზე და ჯანსაღზე დაბალანსებული დიეტაშეგიძლიათ ისწავლოთ აიურვედას ლექციებიდან, ისინი ხელმისაწვდომია ონლაინ უფასოდ. წაიკითხეთ საიტი და სხვა სტატიები ჯანმრთელობისა და კვების თემაზე.

იყავით ჯანმრთელი და თქვენი დიეტა იყოს ჰარმონიული!

განიხილეთ ეზოთერულ ფორუმზე :

აიურვედას მიაჩნია, რომ თითოეულ საკვებ პროდუქტს აქვს განსაკუთრებული, სპეციფიკური გემო, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს დოშებზე. თუ გემოს გამოიყენებთ იმ რაოდენობით, რაც გჭირდებათ თქვენი დოშასთვის, მაშინ შეგიძლიათ დააბალანსოთ სხეულის ყველა ორგანო და სისტემა.

საერთო ჯამში, აიურვედა განასხვავებს 6 გემოს, რომლებიც განისაზღვრება ენაზე გემოვნების კვირტების ექვსი ჯგუფით - ტკბილი, მარილიანი, მწარე, მჟავე, შემკვრელი და ცხარე. ენის გემოვნების კვირტების სხვადასხვა ჯგუფი აღიქვამს განსხვავებულ გემოვნებას და აგზავნის შესაბამის რეაქციებს ტვინში, რაც თავის მხრივ იძლევა უკუკავშირის ბრძანებებს, რომლებიც გავლენას ახდენს ძირითადად საჭმლის მონელებაზე, არამედ სხეულის ორგანოებზე, ქსოვილებსა და უჯრედებზე.

6 გემო ასოცირდება 5 ძირითად ელემენტთანუფრო სწორად, ისინი ყალიბდებიან:
ტკბილი=დედამიწა+წყალი
მაწონი=დედამიწა+ცეცხლი
მარილი = წყალი + ცეცხლი
Sharp=ცეცხლი+ჰაერი
მწარე=ჰაერი+ეთერი
შემკვრელი=ჰაერი+დედამიწა

ტკბილი გემო

ტკბილი გემო ჭარბობსსაკვებში, როგორიცაა ბრინჯი, შაქარი, ხორბალი, რძე, ფინიკი და ა.შ.

ტკბილი საკვების ხარისხიჩვეულებრივ დამატენიანებელი, გამაგრილებელი და მძიმე.

ზომიერი მოხმარებითტკბილი გემოთი საკვები ხელს უწყობს ყველა სასიცოცხლო ფუძის ზრდას ადამიანის სხეული(დათუ: პლაზმა, სისხლი, ცხიმი, კუნთი, ძვალი, ძვლის ტვინი, რეპროდუქციული ქსოვილი). ტკბილი გემოს სწორად გამოყენებით, თქვენ მიიღებთ სხეულის სიმტკიცეს და ხანგრძლივობას. გარდა ამისა, ტკბილი გემო ამძაფრებს გრძნობებს, აუმჯობესებს სხეულის, თმისა და კანის გარეგნობას და აუმჯობესებს ხმის იოგების მდგომარეობას. ის ასევე ამცირებს წყურვილს, ხელს უწყობს გულძმარვის მოხსნას. ზოგადად, აიურვედაში ტკბილი გემო ხელს უწყობს სტაბილურობას.

ტკბილი გემოს ბოროტად გამოყენებაიწვევს ორგანიზმში კაფას მატებას, რაც გამოიხატება სტაგნაციის, სიმძიმის, მადის დაქვეითების, სიზარმაცის დროს. საბოლოო ჯამში შეიძლება განვითარდეს სიმსუქნე და მასთან დაკავშირებული დაავადებები, როგორიცაა ლიმფის სტაგნაცია, სიმსივნის განვითარება, წვეთი, დიაბეტი, ფიბროკისტოზური მასტოპათია.

მჟავე გემო

დამახასიათებელია მომჟავო გემოყველა ციტრუსისთვის, არაჟანი, იოგურტი, ყველი, ძმარი, ძლიერ ფერმენტირებული საკვები.

მჟავე საკვები ხარისხის თვალსაზრისითჩვეულებრივ თხევადი, მსუბუქი, გამათბობელი და ტენიანი.

მჟავე გემოს ზომიერი მოხმარებახელს უწყობს მადას, აცოცხლებს, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, აძლიერებს სხეულს, ამსუბუქებს გონებას და კვებავს გულს.

მჟავე გემოს ბოროტად გამოყენებაზრდის წყურვილს, ზრდის მჟავიანობას, შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა და კბილების მგრძნობელობის გაზრდა. მჟავე გემოს მქონე საკვების გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლში ტოქსინების შემცველობა, გამოიწვიოს კანის დაავადებები, როგორიცაა დერმატიტი, აკნე, ეგზემა, ფურუნკულოზი, ფსორიაზი. მჟავე გემოს ცხარე თვისებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის დამჟავება, რაც გამოვლინდება წვის შეგრძნებით ყელში, გულში, გულმკერდში, შარდის ბუშტში ან ურეთრაში.

მარილიანი გემო ჭარბობსზღვაში და კლდის მარილი, ზღვის კალე.

მარილიანი გემოვნების თვისებები- დათბობა, ძლიერი დამატენიანებელი.

მარილიანი გემოს ზომიერი მოხმარებაამცირებს ვატას, ზრდის პიტას და კაფას. მარილიანი გემოს წყლის ელემენტი მარილიან საკვებს აძლევს დამამშვიდებელ თვისებებს, ხოლო ცეცხლის ელემენტი ხელს უწყობს სპაზმების და ტკივილის შემცირებას მსხვილ ნაწლავში. ზომიერი რაოდენობით მარილიანი გემო ინარჩუნებს სითხისა და ელექტროლიტების ბალანსს, ხელს უწყობს ზრდას, ასტიმულირებს ნერწყვდენას, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, საკვები ნივთიერებების შეწოვას და ორგანიზმიდან ნარჩენების გამოდევნას.

მარილიანი გემოს ბოროტად გამოყენებაიწვევს პიტას და კაფას გადაჭარბებულ აგზნებას, სისხლის გასქელებას, შეშუპებას, არტერიულ წნევას და აუარესებს კანის მდგომარეობას. შესაძლო შედეგებიმარილიანი საკვების გადაჭარბებამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხელი ციმციმები, სისუსტე, ადრეული გამელოტება, ნაოჭები, ასევე კანის გამონაყარი, მჟავიანობის მომატება, ჰემორაგიული დაავადება, წყლულები.

ცხარე გემო

მძაფრი გემო ჭარბობსწიწაკაში (შავი, კაიენი, ჩილი), ხახვი, ნიორი, მდოგვი, ბოლოკი, კოჭა.

ბუნებრივად ცხარე გემომსუბუქი, მშრალი, თბილი.

ცხარე გემოს ზომიერი მოხმარებააუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და შეწოვას ნაწლავებში, ასუფთავებს პირის ღრუს, აქრობს შეშუპებას ნაზოფარინქსში (და შედეგად ასტიმულირებს ცრემლებისა და ცხვირის გამონადენის წარმოქმნას); ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, არღვევს თრომბებს, ხელს უწყობს სხეულის ნარჩენების მოცილებას, აძლევს აღქმის სიცხადეს და ასევე აქვს ანტისეპტიკური თვისებები.

მაგრამ ცხარე გემოს ბოროტად გამოყენებათქვენს ყოველდღიურ დიეტაში შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა, შეასუსტოს ორგანიზმის სექსუალური ენერგია და რეპროდუქციული ფუნქცია და უნაყოფობამდეც კი მიიყვანოს როგორც მამაკაცები, ასევე ქალები. ასევე, ყოველდღიურ რაციონში ცხარე გემოს გადაჭარბების სიმპტომები შეიძლება იყოს დახრჩობა, სისუსტე, ძლიერი დაღლილობა ერთდროული სიცხისა და წყურვილით, წვის შეგრძნება. ცხარე გემო აღაგზნებს პიტას და შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა, გულისრევა ან დიარეა. ვატას ზედმეტად აღელვებს პიკანტური გემოს ძლიერი გავლენა, რომელიც ვლინდება ამ დოშის დომინირების მქონე ადამიანებში თავბრუსხვევის, კიდურებში კანკალის, უძილობის, ფეხებში ტკივილის სახით. მწვავე წამლის ხანგრძლივმა ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს წყლულები, კოლიტი, ასთმა, კანის დაავადებები.

მწარე გემო

აიურვედა ასეთ პროდუქტებს მწარე გემოს მიაწერს.როგორიცაა ყავა, რევანდი, ალოე, ხუჭუჭა მჟაუნა, ფენგრიკი, კურკუმა, სანდლის ხე, დენდელიონის ფესვი.

მწარე გემოთიცივი, მსუბუქი და მშრალი; ის ზრდის ვატას და ამცირებს კაფას და პიტას.

მწარე გემო სუფთა სახითარ არის განსაკუთრებით სასიამოვნო, მაგრამ აქვს უნარი აღადგინოს გემოვნება და გააძლიეროს სხვა გემოების შეგრძნება. სწორედ მწარე გემო აკლია, როგორც წესი, ჩრდილოეთ განედების მცხოვრებთა დიეტას. მწარე გემო ზომიერადაქვს ბაქტერიციდული მოქმედება, შლის ტოქსინებს, ეხმარება გაუმკლავდეს ცვენას და კანის გაუვალ დაავადებებს, ამცირებს ცხელებას და ანიჭებს კანსა და კუნთებს ელასტიურობას. მცირე რაოდენობით, მწარე გემო აიურვედას მიხედვით ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, თრგუნავს ნაწლავებში გაზის წარმოქმნას. ზოგადად, მას ახასიათებს ორგანიზმზე საშრობი ეფექტი, რაც იწვევს სხეულის ცხიმის, ძვლის ტვინის, განავლის და შარდის მოცულობის შემცირებას.

მწარე გემოს ბოროტად გამოყენების შემთხვევაშიყველა სიცოცხლისუნარიანობასხეული (7 dhatus) დაცლილია, სხეული გრძნობს უკიდურეს დაღლილობას და სიმშრალეს, თავბრუსხვევამდე და გონების დაკარგვამდე.

შემკვრელი გემო

აქვს შემკვრელი გემობროწეული, მწვანე ლობიო, მოუმწიფებელი ბანანი, კურკუმა, ბერჟენია.

შემკვრელი თვისებები- მაგარი, მძიმე, მშრალი.

ზომიერად, საკვები, რომელსაც ჭარბობს შემკვრელი გემოამშვიდებს პიტას და კაფას, მაგრამ ხშირად იწვევს ვატას გადაჭარბებულ აგზნებას; ხელს უწყობს სისხლდენის შეჩერებას და ჭრილობების შეხორცებისას კურნავს კანის წყლულებს.

შემკვრელი გემოვნების ბოროტად გამოყენება, იგრძნობთ პირის სიმშრალეს, შებერილობას, ტკივილს გულში, სისხლის შეშუპებას, სექსუალური ლტოლვის შესუსტებას. შემკვრელი გემოს გადაჭარბების შედეგად შეიძლება მოხდეს ორგანიზმის ზოგადი გადაღლა, ვატას ტიპის ნეირომუსკულური დაავადებების განვითარება, მაგალითად, სახის ნერვის დამბლა და ა.შ.

გემოვნების ეფექტი დოშებზე

ასე რომ, ახლა გვაქვს ზოგადი იდეაშესახებ გამორჩეული თვისებებიაიურვედაში 6 გემოდან თითოეული. მაგრამ როგორ გამოვიყენოთ იგი ცხოვრებაში? ძალიან მარტივად - თქვენს კონსტიტუციაში გაბატონებული დოშას შესაბამისად:

• ვატას ტიპისკონსტიტუცია თავიდან უნდა იქნას აცილებული ხშირი გამოყენებამწარე, მძაფრი და შემკვრელი გემოთი, რადგან ისინი მნიშვნელოვნად ზრდის ჰაერის ელემენტს ორგანიზმში და იწვევს ვატას გადაჭარბებულ სტიმულაციას. პირიქით, ტკბილი, მჟავე და მარილიანი საკვები დააბალანსებს დოშას და დააბალანსებს ვატას.
• პიტას ინდივიდებიუმჯობესია თავი შეიკავოთ მჟავე, მარილიანი და ცხარე ჭამისგან, რადგან ეს გემოები ზრდის ორგანიზმში ცეცხლის ელემენტს და, შესაბამისად, იწვევს პიტას ზედმეტ სტიმულაციას. პიტა უნდა მიისწრაფოდეს საკვებისკენ ტკბილი, მწარე და შემკვრელი გემოების უპირატესობით.
• კაფას ტიპისკონსტიტუცია, უმჯობესია უარი თქვას ტკბილი, მარილიანი ან მჟავე გემოს მქონე საკვებზე, რაც ზრდის ორგანიზმში წყლის ელემენტს. და თქვენ უნდა იბრძოლოთ მწარე, ცხარე და შემკვრელი საკვებისკენ.

შედეგი არის ეს 6 გემოვნების განაწილება დოშების მიხედვით:
ბამბის ბამბა:ტკბილი, მჟავე, მარილიანი - შეიძლება მოხმარდეს; მკვეთრი, მწარე, შემკვრელი - უმჯობესია არა, ან თუნდაც მცირე რაოდენობით.
პიტა:ტკბილი, მწარე, შემკვრელი - შეიძლება მოხმარდეს; მჟავე, მარილიანი, ცხარე - უკეთესი არ ღირს.
კაფა:მძაფრი, მწარე, შემკვრელი - შეიძლება გამოვიყენოთ შეუზღუდავად, ტკბილი, მჟავე, მარილიანი - უკეთესი არა.

ამრიგად, თუ ყურადღებით გაითვალისწინებთ თქვენს მიერ მიღებულ საკვებში თქვენი დოშას მიერ დადგენილი გემოვნების უპირატესობას და ასევე შეადარებთ გემოს, შეგიძლიათ გააკეთოთ დიეტა თქვენთვის და აირჩიოთ კერძები ყოველდღიური მენიუსთვის. ასეთი მენიუს გამოყენება თქვენს ცხოვრებაში, შეგიძლიათ მოკლე დროდააბალანსეთ თქვენი სხეულის ყველა სისტემა და მოიყვანეთ ისინი ჰარმონიაში. მომავალში, დიეტის დაცვა, რომელიც შეესაბამება თქვენს დოშას, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ დოშები დაბალანსებული და თქვენი სხეული სტაბილური იყოს.

ჭარბი გამოყენებისას იწვევს სისხლში ტოქსინების დაგროვებას, იწვევს ლეტარგიას, ძალის დაკარგვას, სისხლდენას, თავბრუსხვევას, სლოკინს, კანის გაყვითლებას, კანის დაავადებებს (ეგზემა, დერმატიტი, ფსორიაზი, უბრალოდ სხვადასხვა გამონაყარი). იწვევს წვის შეგრძნებას ყელში, გულმკერდში, გულში, საშარდე გზებში, სიცხეს და წყურვილს. ის ასევე იწვევს კუნთების ატროფიულ ცვლილებებს და ამცირებს სხეულის ტონუსს, იწვევს შეშუპებას სუსტებში, დაშავებულებში და გამოჯანმრთელების პროცესში.

აფართოებს სხეულის სხვადასხვა ქსოვილებს, გარდა ქსოვილებისა რეპროდუქციული ორგანოები(აქ პირიქით არის კლება. ცხელი მოქმედების გამო ხელს უწყობს დაჩირქებას, ჭრილობების, დამწვრობის, მოტეხილობების და სხვა დაზიანებების გამოვლინებას.

მჟავე გემოს მოქმედების ფიზიკური გამოვლინებები: აგზავნის ღრძილებს სხეულში, კბილებს „ახევს“ და თვალებს ფართოდ ახელს. ეს გემო იწვევს წვის შეგრძნებას ყელის, გულმკერდისა და გულის არეში.

მჟავე გემო ბუნებაში ნაკლებად გავრცელებულია, ვიდრე ტკბილი. ის გვხვდება ყველა მჟავე ხილში (ყველა ციტრუსოვანი ხილი, ბროწეული, თამარინდი (ინდური ფინიკი), ჟოლო და ვარდის თეძოები, მწვანე ყურძენი), მწნილებში, პომიდორში, ფერმენტირებულ პროდუქტებში (არაჟანი, იოგურტი, ძმარი, სოიოს სოუსი, მისო წვნიანი, ყველი).

მაწონი მცენარეებისა და ბალახების გემო შეიძლება გაიზარდოს ალკოჰოლში (რომელიც მჟავე გემოთი) მცენარეული ნაყენის დამზადებით.

სანელებლებს მჟავე გემო არ აქვს.

მარილიანი გემოყველა დოშას მცირე რაოდენობით სჭირდება, რადგან ძალიან კონცენტრირებული გემოა. მარილი საჭიროა ორგანიზმისთვის მინერალებისა და წყლის ბალანსის შესანარჩუნებლად.

მცირე დოზებით მარილიანი გემო ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ამაღლებს მადას, ზომიერი დოზებით გამოიყენება საფაღარათო საშუალებად, დიდი დოზებით იწვევს ღებინებას. თრგუნავს ყველა სხვა გემოს. ის ასუფთავებს ენერგეტიკულ არხებს, აშორებს ყველა დამჭერს, ხსნის ბლოკირებას და გამკვრივებას, ასუფთავებს სისხლძარღვებს.

აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ აქტივობას, ანთებს (მონელების ცეცხლი), აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი. მას ასევე აქვს დამატენიანებელი ეფექტი, იწვევს ნერწყვდენას, აღწევს ქსოვილებში, ასუფთავებს ენას.

სხვა გემოების ჭარბი ან არასაკმარისი რაოდენობით გამოყენებისას ის ამძიმებს პიტას, იწვევს სისხლის სტაგნაციას, ხდის მას სქელს და წებოვანს, ხელს უწყობს წყურვილს, სისუსტეს და წვის შეგრძნებას, იწვევს ეროზიას და კუნთების ატროფიულ ცვლილებებს.

ხელს უწყობს ქსოვილების ზრდას მთელს სხეულში და იწვევს ორგანიზმში წყლის შეკავებას. მარილიანი გემო ცხელი, ტენიანი და მძიმეა სხეულზე.

ყველაზე მეტად (ამ მცირე დოზიდან) მარილიანი გემო ვატას სჭირდება, ნაკლებად კაფას. მარილიანი გემო მინერალების გემოა, მცენარეებში კი, როგორც ძირითადი გემო, იშვიათია.

დამარილებული გემოს ტიპიური ნივთიერებებია: მინერალური მარილები, ზღვის მარილი და ზღვის მცენარეები, ირლანდიური ხავსი (ირლანდიური ხავსი).

მცენარეების მარილიანი გემო შეიძლება გაიზარდოს მცენარეულ პრეპარატებში მარილის დამატებით.

ცხარეგემოსაჭიროა ყველა დოშას მცირე რაოდენობით. ის აბალანსებს სამივე დოშას, განსაკუთრებით გაზრდილ კაფას. აძლიერებს აგნის (მონელების ცეცხლს.) აძლიერებს სითბოს (ამცირებს სიცივის შეგრძნებას), აძლიერებს ოფლიანობას, აძლიერებს გამონადენს ცხვირის ღრუდან, იწვევს ცრემლდენას. ის აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და ეხმარება ყველა ორგანოს გამართულ ფუნქციონირებაში, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ნაწლავების მოძრაობას, კარგად ებრძვის სიმსუქნეს და ორგანიზმში ჭარბი სითხის დაგროვებას. ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ცხიმოვანი და ბლანტი ტოქსინების გამოდევნას. ახდენს მადის ნორმალიზებას.

მძაფრი გემო გონივრულად გამოყენებისას ამცირებს სისხლის სტაგნაციის მოვლენებს და თრომბების წარმოქმნას, ხელს უწყობს ბლოკირების აღმოფხვრას, ხსნის სისხლძარღვებს, მკურნალობს გულმკერდის, ხორხის, ყელის, ნაწლავის დაავადებებს, ანადგურებს მძიმე მასებს (ფეკალური ქვები). ამცირებს შეშუპებას. აქრობს ცხიმს და ჩირქს. ის ასევე კლავს მიკრობებს. ეხმარება კანის დაავადებების (მათ შორის კეთრის) მკურნალობაში, ხელს უწყობს კანის გამონაყარის რეზორბციას, ამცირებს უცხო დეპოზიტებს. ის არის კარმინაციული, შარდმდენი, თხელდება ნახველი (როგორც კარგი ამოსახველებელი საშუალება).

ზე გადაჭარბებულიპიკანტური გემოს გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, წყურვილი, თავბრუსხვევა, გონების დაკარგვა, სისუსტე. შეიძლება იყოს წვის შეგრძნება ყელში და მთელ სხეულში, კანკალი, ასევე მკვეთრი და მკვეთრი ტკივილები მთელ სხეულში. შეიძლება იყოს საჭმლის მონელების დარღვევა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის წყლულების გაჩენა, კოლიტი, კანის ანთება.

ასევე ნაღველსა და შარდს აქვს მძაფრი გემო. ამიტომ არის ასე ეფექტური.

აბალანსებს პიტას და კაფას, აორმაგებს წყლის ბალანსს, კანქვეშა და კუნთების ცხიმს. მწარე გემო ხასიათდება ცივი, მშრალი, მსუბუქი. სიმშრალის გამო, ჭარბი გამოყენებისას იწვევს აშლილობას, ასუსტებს და ამცირებს სხეულის ქსოვილებს, აშრობს ცხიმს, ძვლის ტვინს, განავალს და შარდს. ის ასევე ხელს უშლის სიმსივნის განვითარებას.

გადაჭარბებული გამოყენება ხელს უშლის სხვა გემოვნების აღქმას. მწარე გემო, თუმცა თავისთავად უსიამოვნოა, მაგრამ აღადგენს გემოს შეგრძნებას.

პიტას და კაფას ყველაზე მეტად (ამ მცირე რაოდენობით) მწარე გემო და ძალიან ცოტა ვატა სჭირდებათ.

მწარე გემო გავრცელებულია მწვანილებსა და მცენარეებს შორის.
ტიპიური მწარე მცენარეებია ალოე, ყველა სახის სალათის ფოთოლი (განსაკუთრებით მუქი ფერის), ისპანახი, მჟავე, ვარდკაჭაჭა, დენდელიონი, რევანდი, მრავალი ახალი ბოსტნეული(კერძოდ - ბადრიჯანი), ზეთისხილი.

სანელებლები მწარე გემოთი - დარიჩინი, მიხაკი, დაფნის ფოთოლი, (კურკუმა), (შამბალა, ფენგრიკი). მწვანილებიდან - აბზინდა, ტანზი, იარუსი, კოწახური, ექინოცეა, გენტიანი.

საერთოდან პროდუქტები - ყავაფლობს ამ გემოს (და, როგორც ყველა მშრალ გემოს, იწვევს ორგანიზმის გამოშრობას და, შესაბამისად, ყაბზობას).

მწარე გემო ასუფთავებს ცნობიერებას, ზრდის ინტელექტს.

შემკვრელი გემოყველა დოშას სჭირდება საშუალო რაოდენობით, რადგან ის ერთ-ერთია (გემო მონელების შემდეგ). აუცილებელია სხეულის ყველა ქსოვილის კარგ ფორმაში შენარჩუნება და ჭარბი სეკრეციის თავიდან აცილება, როგორიცაა სისხლდენა, ჭარბი ოფლიანობა, დიარეა.

ის შრება ორგანიზმში სითხის შეწოვის გამო, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა, ნაწლავებში გაზის შეკავება და შარდი. ის ასევე ამშვიდებს დოშებს, წმენდს სისხლს, იწვევს ჭრილობებისა და წყლულების შეხორცებას (აშრობს მათ), ხელს უწყობს სახსრების შეხორცებას. ის ასევე ხელს უწყობს კუნთების შეკუმშვას და ხელს უწყობს აღდგენას სწორი პოზიციაგადაადგილებული ორგანოები (როდესაც ისინი ამოვარდებიან). ძალიან კარგად ასუფთავებს კანს და აუმჯობესებს მის ფერს.

შემკვრელი გემო არის მაგარი, მშრალი, მსუბუქი. პიტას ეს ყველაზე მეტად სჭირდება, ნაკლები კაფა და ძალიან ცოტა ვატა. ჭარბი გამოყენებისას ის ასევე ბლოკავს ენის მგრძნობელობას (ფარავს მას, რითაც აქვეითებს მის მგრძნობელობას) და აღიზიანებს ყელს.

ამაგრებს მუქი ჩრდილშიკანის საფარები. ბლოკავს სისხლძარღვებს. იწვევს გაზებს, ყაბზობას, ტკივილს გულის არეში, წყურვილს, მღელვარებას და მოუსვენრობას. ამცირებს სხეულის სიცოცხლისუნარიანობას და იწვევს ნაადრევ დაბერებას. თანდაყოლილი ბუნებრივი თვისებების - უხეშობის, სიმშრალის გამო, იწვევს ვატას ტიპის დაავადებებს, როგორიცაა დამბლა, სპაზმი, კრუნჩხვები და კრუნჩხვები.

შემკვრელი გემო საკმაოდ გავრცელებულია მცენარეებში.შემკვრელი გემო; თაფლი, ბროწეული, ხურმა და შავი მოცხარი, კომბოსტო თითქმის ყველა სახეობა, ბევრი ლობიო, მოუმწიფებელი ბანანი, წიწილა (წიწილა, წიწილა), ბამია, (აქვს რამდენიმე არომატი), ჟოლოს ფოთლები, იონჯას ყლორტები, გერანიუმები, ლოტოსის ხილი, პლანეტა, დათვის ყურები, თეთრი წყლის შროშანა, მუხის თეთრი ქერქი.

შემკვრელი გემოვნება აძლევს ადამიანს გონების სიცხადეს.

6 ძირითადი გემოვნება მოდის

თითოეული გემოვნება გამომდინარეობს 2 ელემენტისგან:

Ტკბილი- დედამიწა და წყალი
მაწონი- დედამიწა და ცეცხლი
მარილიანი- წყალი და ცეცხლი
ცხარე (იწვის, კაუსტიკური) – ცეცხლი და ჰაერი
მწარე – ჰაერი და ეთერი
შემკვრელი (ტარტი)- დედამიწა და ჰაერი

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ კონსულტაციის შეკვეთა აიურვედასთან შესაბამისად შესრულებულიაგვერდი

6 ძირითადი გემოვნება აიურვედაში. ნაწილი 1ბოლოს შეიცვალა: 2017 წლის 13 ოქტომბერი კონსულტანტი

ზარალს ყოველთვის მარილიანი გემო აქვს... ჯოდი პიკულტი

გემოს გრძნობა შედგება ხუთი ძირითადი კომპონენტისგან: მწარე, ტკბილი, მარილიანი, მჟავე და უმამი (ანუ ცილოვანი ნივთიერებების გემო, რომელიც სულ ახლახან იქნა აღიარებული მეხუთე ძირითადად). ყველა ძუძუმწოვარს (მათ შორის ადამიანებს: o) უყვარს ტკბილეული და უმამი და არ მოსწონს მჟავე და მწარე.

მარილით სიტუაცია უფრო საინტერესოა - ეს ყველაფერი კონცენტრაციაზეა დამოკიდებული. როგორც ადამიანებს, ასევე ცხოველებს მოსწონთ მარილის დაბალი კონცენტრაცია - მათ ურჩევნიათ ოდნავ მარილიანი ხსნარი სუფთაზე, მაგრამ ძალიან მაღალი კონცენტრაცია ხდება ამაზრზენი. უფრო მეტიც, ცხოველები უარყოფენ ზედმეტი მარილის მიღებას, მაშინაც კი, თუ ისინი გრძნობენ სხეულში მარილის ნაკლებობას. კაცს მარილიანი უყვარს....

აიურვედას თანახმად, მარილიანი გემო შედგება ცეცხლისა და წყლისგან. ცეცხლი არ ჩანს, მაგრამ არის. ჭრილობას მარილი რომ მოაყაროთ, წვას დაიწყებს, გაჩნდება ცეცხლი. თუ ყინულს მარილი მოაყარეს, ის დნობას დაიწყებს და აქ ცეცხლის ელემენტიც ვლინდება.
მარილი ასევე ძლიერად იზიდავს წყალს საკუთარ თავში.
როგორც წესი, მარილიანი გემო ასოცირდება ისეთ ემოციებთან, როგორიცაა მწუხარება, გამოცდილება, განწირულობის გრძნობა, დანაკარგი, რადგან ისინი ასოცირდება ცრემლების გემოსთან.

მარილიანი პროდუქტები.რაც შეეხება მარილიან გემოს, დადასტურებულია, რომ მხოლოდ ერთ ნივთიერებას, ჩვეულებრივ მარილს, აქვს ის სუფთა სახით. ყველა სხვა მლაშე ნივთიერებას აქვს მწარე ან მჟავე გემო - როგორც ჩვეულებრივი ქვა, ისე ზღვა, მწარე მარილი და მინერალური მარილები.

დაკონსერვებული საკვები (+ ბოსტნეული), დამარილებული თევზი (+ ქაშაყი) და ხორცი (+ ძეხვი) შეიცავს უამრავ მარილს, სოიოს სოუსი, ჩიფსები, თხილი და ა.შ.

მარილიანი არომატის მქონე საკვებს აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, ასევე ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი. მარილი ცივ საკვებს ანიჭებს გამათბობელ თვისებებს.

მარილიანი მცენარეები: მარილიანი გემო არსებითად მინერალების გემოა და ამიტომ ის იშვიათად გვხვდება მცენარეებში, როგორც მთავარი გემო. დამარილებული გემოს ტიპიური ნივთიერებებია: ირლანდიური ხავსი, კელპი და ყველა ზღვის მცენარეები. მცენარეების მარილიანი გემო შეიძლება გაიზარდოს საკვებში მარილის დამატებით.

მარილიანი გემო და ჯანმრთელობა..მარილიანი საკვები მონაწილეობს ადამიანის ორგანიზმის წყლის ბალანსის რეგულირებაში. მარილიანი გემო ხელს უწყობს ორგანიზმში სითხის შეკავებას. ცხარე თვისებების გამო მარილიანი გემო მცირე დოზებით ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას, ზომიერი დოზებით მოქმედებს როგორც საფაღარათო საშუალება, ხოლო ძალიან დიდი დოზებით იწვევს ღებინებას. ასევე, ამ გემოს აქვს დამარბილებელი, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.

მარილიანი გემო იმდენად ძლიერია, რომ ყველა სხვა გემოს ჩრდილავს. ასტიმულირებს ნერწყვდენას და კუჭის წვენის გამოყოფას, აუმჯობესებს საკვების გემოს, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, შთანთქმას და ნარჩენების გამოყოფას - აშორებს გამაგრებულ განავალს და დაგროვილ გაზებს, ასუფთავებს დაბლოკილ სისხლძარღვებს, აშორებს ობის, ხელს უწყობს მადას, ასტიმულირებს
და მარილიანი გემო ხელს უწყობს ქსოვილების ზრდას. (და კეთილთვისებიანიც და ავთვისებიანიც: o(

გადაჭარბებული გამოყენებისას იწვევს სისხლის სტაგნაციას, ხდის მას სქელ და ბლანტს, წყურვილს, სისუსტეს და წვის შეგრძნებას, იწვევს კუნთების ატროფიულ ცვლილებებს. ეს გემო აფერხებს გრძნობების ფუნქციონირებას.
ჰიდროფილური თვისებების გამო მარილს შეუძლია გამოიწვიოს შეშუპება და ორგანიზმში წყლის შეკავება.

მარილიანი საკვების დიდი რაოდენობით გატაცებით, მნიშვნელოვან ზიანს აყენებთ თქვენს გარეგნობას - კანი უფრო მშრალი ხდება, რაც ზრდის ნაოჭების წარმოქმნას. შედეგად – კანის ნაადრევი დაბერება, გაცრისფერება და თმის ცვენა. და ეს ყველაფერი არ არის! კუნძულებზე თმის ცვენა, წყლულები, სისხლდენა, დაბზარული კანი, მჟავიანობა (გულძმარვა), მაღალი წნევა და კბილების ცვენაც კი შეიძლება იყოს მარილის ჭარბი მიღების შედეგი.

მე არ ვსაუბრობ ეგრეთ წოდებულ მარილის დალექვაზე, რომელიც უბრალოდ „კლავს“ სახსრების მობილობას. ასე რომ, რაც არ უნდა თქვას, უნდა ეცადოს მარილის მოხმარებაში შეზღუდოს! უფრო მეტიც, ექიმები გვირჩევენ რიგ დაავადებებში ნაკლები მარილის ჭამას. მაგრამ ამ რეკომენდაციის განხორციელება რთულია (ყოველ შემთხვევაში ჩემთვის :o(.

მარილი და ხასიათი. მარილიანი გემოს გავლენა გონებასა და გრძნობებზე ძალიან მრავალმხრივია. მარილიანი შეკრულისიცოცხლის ხალისით, ერთდროულად ამძაფრებს ყველა სურვილს.მცირე რაოდენობით მარილიანი გემო აწონასწორებს გონებას და აძლევს თავდაჯერებულობას. მარილის ჭარბი მოხმარება რამდენიმე შედეგს იწვევს. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ვლინდება გაზრდილი გონებრივი აქტივობის, გონებაში გეგმებისა და სქემების შექმნით, მუდმივი გამოთვლების სახით. Და სხვა მარილიანი საკვების ბოროტად გამოყენება იწვევს სხეულისთვის ფიზიკურად ხელმისაწვდომი ყველა სენსუალური სიამოვნების მიღების სურვილს, რაც ამძაფრებს აგზნების და სტიმულირების ტენდენციას. ნათლად არის გამოხატული გამოცდილების ინტენსივობისა და სიკაშკაშის სურვილი. და გადაჭარბებული აგზნება იწვევს გაღიზიანებას, მოუთმენლობას და ბრაზს.

მარილიანი გემო არის ხანგრძლივი და ეფექტური მუშაობის უნარის გემო დაღლილობის გარეშე. მარილი ხელს უწყობს ორგანიზმში პრანას რაოდენობის გაზრდას და მასზე მატონიზირებელ მოქმედებას ახდენს. ასეთი ადამიანი გრძნობს „სიცოცხლის სისრულის გემოს“.

თუ ყველა კერძს სიტყვასიტყვით დაუმატებთ მარილს, მაშინ პირველ რიგში ეს თქვენს ორგანიზმში გარკვეული მინერალების ნაკლებობაზე მიუთითებს. მაგალითად, ცხოველები მოიხმარენ მარილს მნიშვნელოვანი რაოდენობით კალციუმის, კალიუმის და რკინის ნაკლებობით. შეამოწმეთ ექიმთან. თუ ადამიანი ყოველთვის ანიჭებდა უპირატესობას მარილიან საკვებს და უყვარს ცხარე ქაშაყი მწნილებთან ერთად, მაშინ, ალან რ. ჰირშის (ჩიკაგოს სუნისა და გემოვნების დარღვევების კვლევის ფონდის) დასკვნების მიხედვით, ასეთი ადამიანები დინებას მიჰყვებიან. მათ სჯერათ, რომ ისინი აკონტროლებენ თავიანთ ბედს გარე ძალები, რომლებიც უბრალოდ აზრს ვერ ხედავენ წინააღმდეგობის გაწევაში.

მარილიანი გემოს უარყოფითი ემოციები: სიხარბე, სიგიჟე, შიმშილი. ზედმეტად მარილიანი გემო ძლიერ წყურვილს ჰგავს, ის იზიდავს მატერიალურ მიჯაჭვულობას. სიხარბე არის სურვილი გქონდეს იმაზე მეტი, ვიდრე საკუთარი შესაძლებლობები იძლევა.

დილით მარილიანი - იწვევს ტონის ძლიერ გადატვირთვას და შედეგად ვითარდება ჰიპერტენზია (ნევრიტი, წნევა და ა.შ.).

საღამოს მარილის მიღება - პრანას რაოდენობა იზრდება და ადამიანი კარგავს დასვენებისა და გამოჯანმრთელების შესაძლებლობას. აქედან მოდის ადამიანის დასუსტება, გონების შესუსტება, მგრძნობიარე ძილი, მეხსიერების დაქვეითება და ორგანიზმის დაცვის უნარის დაქვეითება.
ჯანმრთელობის.wild-mistress.ru, yasochka.nam, taichi-vsem.ru მასალების საფუძველზე