Ako sa ako umelec dostať z kreatívnej krízy. Príčiny tvorivej krízy a ako sa s ňou vysporiadať

06.02.2019

"Literary Master Class" od spisovateľa a scenáristu Jurgena Wolfa; v ňom slávnych spisovateľov hovoriť o technikách, ktoré im pomohli prekonať tvorivý blok.

Literary Masterclass: Učte sa od Tolstého, Čechova, Dickensa, Hemingwaya a mnohých ďalších moderných a klasických autorov

Jurgen Wolf

Mann, Ivanov & Ferber, 2014

Prečo by ste sa nemali báť kreatívna kríza

„Najlepšie je nerobiť si veľké starosti s obdobiami tvorivej neplodnosti. Pomáhajú téme dozrieť a vpúšťajú do deja realitu. Každodenný život».

Shelley Jackson naznačuje, že tvorivé slepé uličky sú úplne normálnou súčasťou procesu tvorby:

„Sedel som nad nedokončeným návrhom niekoľko rokov, až som mal podozrenie, a to bolo správne, že jednoducho neviem, ako ho dokončiť. Keď som sa k nej znova vrátil, stále som to nevedel, ale pokračoval som a nakoniec som knihu dokončil. Keby mi niekto hneď povedal, že nikdy nepochopím, ako písať romány, hneď by som aj napriek takmer úplnému zmätku a pochybnostiam pokračoval a po dokončení návrhu by som zhodnotil napísané a začal knihu vylepšovať.

Roddy Doyle- ďalší prozaik s dosť nonšalantným prístupom k práci:

„Podľa mňa som nikdy nemal tvorivý blok. Ak sa román pohybuje pomaly alebo je mimoriadne neuspokojivý, prejdem na inú knihu, aby som sa neskôr vrátil na problémové miesto. Pokojne napíšem nezmysly s plným pochopením, že je to nezmysel a potom všetko napravím. Často musíte napísať šesť zlých viet, kým sa dostanete k dobrým siedmim. Najprv však musíte napísať týchto šesť, pochopiť, že sú zlé, a uhádnuť, že siedmy je to, čo potrebujete. Takže dokonca zlé dni užitočné."

Prácu sprevádzala dočasná tvorivá slepá ulička Alice Munro nad všetkými jej knihami:

„Stalo sa, že som písal a myslel som si, že som veľmi pokročilý – napísal som viac strán ako zvyčajne. Na druhý deň vstanem a uvedomím si, že už na tejto veci nechcem pracovať. Keď sa tak zdráham pokračovať, že sa musím nútiť, väčšinou viem, že niečo nie je v poriadku. Asi trištvrte času som to mal tak, že som mal nutkanie zahodiť príbeh pomerne skoro. Strávim deň-dva v ťažkej depresii, bezcieľne sa túlam a rozmýšľam, či by som nemal ešte niečo napísať. Všetko je ako v Príbeh lásky: frustrovaná a nešťastná začneš chodiť s novým chlapom, ktorý sa ti vôbec nepáči, no ešte si na to neprišla. Potom sa zrazu objaví nový nápad v príbehu, ktorý som zanechal: potrebujem zistiť, či to sedí, ale až potom, čo si poviem: "Nie, všetko je tu zlé, zabudni na to."

Podobné pochybnosti o ich vlastných príbehoch boli Čechov. Porovnal ich s tými, ktoré ešte neboli napísané:

„V hlave mi vŕtajú námety na päť poviedok a dva romány. Jeden z románov sa plánoval už dlho, takže niektoré z nich herci už zastarané skôr, ako sa dali napísať. V hlave mám celú armádu ľudí, ktorí žiadajú vyjsť a čakajú na príkaz. Všetko, čo som doteraz napísal, je nezmysel v porovnaní s tým, čo by som chcel napísať a čo by som napísal s radosťou... Nepáči sa mi, že som úspešný; tie zápletky, ktoré mi sedia v hlave, otravne žiarlia na to, čo už bolo napísané; škoda, že sa tie nezmysly už urobili a to dobré sa povaľuje v sklade ako odpad z kníh.

Spisovatelia majú niekoľko možností praktického riešenia týchto problémov.

Prejsť na viac
hlavné problémy


Paul Auster verí, že uviaznutie tvorivosti môže byť znakom toho, že je potrebné riešiť väčšie problémy:

„Potrebná je najväčšia trpezlivosť. Po dlhých týždňoch smútku a mesiacoch utrpenia som zistil, že ak je spisovateľ v slepej uličke, zvyčajne to znamená, že nerozumie tomu, čo vlastne chce povedať. Musíte sa vrátiť a dôkladne zvážiť svoje motívy, zámery a ciele, ktoré chcete dosiahnuť. Ale hlavné je nenútiť sa písať ďalej, len aby ste posledné listy naplnili slovami.

Témy brainstormingu

Ak je problém taký, že o tom nemáte ani potuchy ďalšia kniha, vyskúšajte metódu, ktorá bola použitá Philip Roth. Pre rádio NPR povedal, ako prišiel na zápletku románu Nemesis o epidémii detskej obrny:

„Začal som [písať], ako to často robím: [zapisovať si] do žltého zošita na linajkový papier všetko historické udalosti ktorých som bol svedkom a ktoré som ešte nepremietol do svojich kníh. Keď som sa dostal k detskej obrne, bolo to pre mňa zjavenie. Nikdy som si nemyslela, že toto môže byť námetom na knihu. Potom som si spomenul, aký je hrozný, smrtiaci, a pomyslel som si: „Dobre, skús napísať knihu o detskej obrne...“ Chcel som pochopiť: môžem opísať, ako veľmi sme sa ho všetci báli?

Rovnakú metódu použil Roth aj pri knihe The Conspiracy Against America, kde sa snažil predstaviť si, čo by sa stalo, keby prezidentské voľby v roku 1940 nevyhral Franklin Roosevelt, ale Charles Lindbergh.

Píšte len ak veríte

Ray Bradbury hovoril:

„Tí, ktorí uviaznu, len robia veci, ktoré by robiť nemali: tí, ktorí píšu scenáre alebo knihy, ktoré nemali byť napísané, skončia v spisovateľskom bloku, pretože ich podvedomie povie:

“Už žiadna inšpirácia!”

Jeho názor je pre spisovateľa príznačný vysoký stupeň: ak píšete o tom, čo milujete, tvorivá kríza nepríde.

dostať liečbu

Po problémoch uprostred písania scenára k filmu „Carter porazí diabla“, Glen David Gold si dal sedemnásť mesiacov pauzu, aby zvážil, či je písanie scenárov symptómom vyrovnávania sa s nezahojenou traumou z detstva. On hovorí:

„Rozhodol som sa prejsť liečbou, zmeniť svoj život, prejsť do inej fázy a vrátiť sa. A potom som sa rozhodol, že musím prekvapiť sám seba. Prechádzal som sa medzi policami v knižnici a rozhodol som sa, že postavím na javisko predmet z prvej knihy, ku ktorej sa dostanem. A ukázalo sa, že je to príbeh o gilotíne! To ma dokázalo prekvapiť, prinútiť ma prejsť z expozície do akcie a dokončiť zvyšok zápletky.

Vedieť si denník


Dominic Dunn radí:

„Myslím si, že vedenie denníka je pre spisovateľa to najlepšie... Denník bude obzvlášť neoceniteľný v tvorivej slepej uličke. Zapíšte si sťažnosti na kreatívnu krízu. Povedz mi, ako zle sa cítiš, ako sa hneváš, že ťa zrazu opustil talent. Opíšte kapitolu alebo scénu, v ktorej ste uviazli: aké sú to postavy a čo chcete v tejto epizóde dosiahnuť. Napíšte o tom. Verte mi, všetko sa začne zlepšovať práve tam, v denníku.

Dajte prekvapenie

H. G. Wells poradil:

"Ak máte problémy s knihou, skúste prvok prekvapenia: zaútočte na ňu, keď to najmenej čaká."

súhlasil s ním Francis Scott Fitzgerald:

„Niekedy je možné vyriešiť obzvlášť ťažký problém, ak k nemu pristúpite od skorého rána s najčerstvejšími silami vedomia. Robil som to tak často, že slepo verím v tento prístup.

počúvať hudbu

Amy Tan On rozpráva:

"Je veľa spôsobov. Jedným z nich je pustiť rovnakú hudbu, akú som počúval, keď som na tom predtým pracoval. Hudba pôsobí hypnoticky a mobilizuje všetky zmysly. A som ponorený do tej správnej atmosféry.“

Napíšte jednu
súčasný návrh

Ernest Hemingway zvýšilo mi sebavedomie:

„Niekedy začínam nový príbeh Nemohla som sa pohnúť a potom som si sadla pred kozub, vytlačila šupky z mandarínky do ohňa a sledovala, ako sa sprej rozhorel s modrými iskrami. Vstal som, pozrel som sa na parížske strechy a pomyslel som si: „Neboj sa. Mohli ste písať predtým a budete písať aj teraz. Stačí napísať jednu pravdivú frázu. Napíšte čo najpravdivejšie." Nakoniec som si zapísal jednu pravdivú frázu a prešiel som od nej ďalej. A už to bolo jednoduché, pretože vždy existovala jedna pravdivá fráza, ktorú ste poznali, videli alebo od niekoho počuli. Ak som začal písať zložito, k niečomu viesť, alebo niečo demonštrovať, ukázalo sa, že tieto kučery alebo ozdoby sa dajú odstrihnúť a zahodiť a začať prvou pravdivou, jednoduchou kladnou vetou.

Myslím si, že každý autor (začiatočník alebo už celkom známy) sa aspoň raz v živote stretol s takým nepríjemným javom, akým je tvorivá kríza. Vyrovnať sa s tým je niekedy veľmi ťažké. Chcem sa pokúsiť zistiť, čo to naozaj je, a vyvodiť potrebné závery.

Čo je teda tvorivý blok? Odpoveď je jednoduchá – stav, v ktorom autor, skladateľ, umelec, básnik jednoducho nemôže na seba vziať a robiť to, čo vlastne vždy robí. Aby ste sa s týmto stavom nejako vyrovnali, musíte najprv vedieť, čo to spôsobuje. Môže to mať viacero príčin.

Pojem „kreatívna kríza“.

Cesty vedúce k umeniu sú plné tŕňov, no darí sa im trhať aj nádherné kvety.. George Sand.

Pojem „kreatívna kríza“ pozostáva z dvoch slov.

Kreativita je činnosť, ktorá generuje nové hodnoty, myšlienky, samotného človeka ako tvorcu.

Kríza (z gréckeho riešenia, bod obratu) - prevrat, čas prechodu, bod zlomu, stav, v ktorom sa existujúce prostriedky na dosiahnutie cieľov stávajú neadekvátnymi, čo má za následok nepredvídateľné situácie a problémy.
Zvážte niečo ako existenčnú krízu, čisto psychologickú. Toto je stav úzkosti, pocit hlbokého psychického nepohodlia, keď sa ho pýtate na zmysel existencie. Najčastejšie v kultúrach, kde sú už splnené základné potreby prežitia.

Zrátané a podčiarknuté: stav kreatívnej krízy, čo znamená určitú neschopnosť tvoriť, vyjadrovať svoje myšlienky prostredníctvom typu kreativity, ktorý ste si vybrali.

Niektoré príčiny kreatívnej krízy.

akýkoľvek ľudská tvorbači už ide o literatúru, hudbu alebo maľbu, vždy ide o autoportrét. Butler

Prvý a jeden z najbežnejších po dokončení nejakého diela (zvyčajne midi alebo maxi) sa autor, ktorý do svojej tvorby vložil dušu, energiu, talent a čas, na nejaký čas doslova „vyprázdni“. Potom zrazu nemôže nič písať – ruky mu jednoducho nedočiahnu, padnú po prvom zhliadnutí „návrhu“ novej kapitoly.

Po druhé: akékoľvek zlyhania v bežnom živote (hádky s rodičmi, kamarátmi, nie veľmi dobré známky v škole, pripomienky učiteľov a pod.). V tomto prípade najčastejšie, na rozdiel od predchádzajúceho, nie je len inšpirácia, ale aj túžba niečo urobiť.

Po tretie:únava. Stáva sa to často po dôležitých skúškach, testoch, pohovoroch, na ktorých ste nielenže neuspeli, naopak, s najväčšou pravdepodobnosťou ste dostali hodnotenie svojich schopností, ktoré ste sami dali, alebo dokonca vyššie. Aj keď únava môže mať aj iný dôvod. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte silu niečo urobiť.

po štvrté: banálna lenivosť. Tu nie je čo vysvetľovať.

Po piate: nadmerná motivácia. Z tohto dôvodu veľké vzrušenie, úzkosť, strach zo zlyhania je možný.

šiesty: stres. Nadmerný psychický stres ovplyvňuje nielen kreativitu, ale aj zdravie. Môže to byť spôsobené čímkoľvek (aspoň negatívnym hodnotením alebo komentárom).
Kvôli tomuto faktoru je kreatívna kríza zvyčajne najdlhšia.

Niekoľko východísk z kreatívnej krízy.

Aby ste mali základ pre kreativitu, je potrebné, aby bol váš život sám o sebe zmysluplný.. Ibsen.

Dobrá dovolenka- táto metóda je podľa mňa vhodnejšia z prvého, tretieho a šiesteho dôvodu. A vôbec, dobrý užitočný (čo je asi najdôležitejší) odpočinok ešte nikdy nikomu neuškodil.

Prepínanie úloh- ak nemôžete robiť svoju obľúbenú vec, prečo neprepnúť na niečo iné? Ak píšete hudbu, napríklad na kreslenie alebo na cvičenie nejakého športu? Potom tam veľká šanca pre inšpiráciu a kreativitu.

Brainstorming- ak máte dobrú výdrž a vôľu a nie je veľa času riešiť kreatívnu krízu (nikdy neviete, napíšete prácu do súťaže, resp. školská esej), potom si myslím, že táto možnosť by vám mala vyhovovať. Podstata metódy je taká - začnete premýšľať o samotnej myšlienke (čo to je, čo je na nej zlé, možno vám teraz niečo v nej výrazne prekáža). Možno vás to privedie k niektorým myšlienkam a urýchli váš proces myslenia. Jediná vec je, že na to sa musíte pevne rozhodnúť a vziať to. V opačnom prípade to nemusí fungovať.

Nový vzhľad a zážitky- tvorivá kríza nemá rada živé dojmy. To vedie k novým nápadom, o ktorých ste ani netušili. Samozrejme, nie vždy je možné dovoliť si výlet do zahraničia alebo do iného mesta, ale môžete ísť zo školy na opačnú stranu, aktualizovať svoj šatník, skúsiť pre vás niečo nové.

Spresnenie a prepracovanie- hľadanie problémov a háčik v práci je pomerne úspešný spôsob, ako sa zbaviť tvorivej krízy. V textoch hľadáte chyby, nedostatky a vďaka tomu pre seba objavujete veľa nového (napríklad myšlienku, nad ktorou ste sa ešte nikdy poriadne „netrápili“). Samozrejme, rafinovanosť je oveľa menšia efektívnym spôsobom ako zmena obrazov a dojmov, ale to je často veľmi relevantné a opodstatnené.

Ako robiť svoju prácu v prípade kreatívnej krízy?

Ak pociťujete nízku energiu, inšpiráciu a podobné príznaky kreatívneho bloku, skúste urobiť aspoň niečo. Je predsa známe, že s jedlom často prichádza aj chuť do jedla.

Ale, samozrejme, netreba sa mučiť tým, že sa o niečo pokúšate veľmi dlho (to jednoducho môže viesť k inému dôvodu na tvorivý blok). Potom skúste urobiť niečo, na čo zvyčajne vaše ruky nedosiahnu (napríklad naučiť rovnakú geometriu).

Výsledok.

Umenie je nájsť výnimočné v obyčajnom a obyčajné v neobyčajnom.. Diderot.

Keď sme túto tému trochu preskúmali, musíme zhrnúť záver.

Záver. Kreatívna kríza je niečo ako choroba. A takmer každá choroba sa dá vyliečiť. Len treba včas pochopiť, čo sa s vami deje, príčinu tohto stavu a vybrať si ten správny „liek“.

Veľa šťastia vo vašej tvorivej práci!

Vo všeobecnosti kreatívna kríza, alebo ako sa tomu tiež hovorí tvorivá stagnácia, je veľmi častým problémom, s ktorým sa v živote stretávajú mnohí.

Strnulosť v hlave, nedostatok inšpirácie, žiadny tok nových myšlienok a nápadov, stratilo sa adekvátne hodnotenie výsledkov vlastnej práce, pocit úplnej prázdnoty - to je všetko jasné znaky prítomnosť tvorivej krízy u človeka.
Ak náhle zmizla inšpirácia človeka a v jeho hlave nie sú žiadne myšlienky, potom sa nemusíte rozčuľovať a zbierať svoje myšlienky, pretože s tým treba bojovať.

  • Ako prekonať tvorivý blok

Samotný problém prekonania tvorivej strnulosti spočíva v jej konkrétnej individualite. Je to ako v prípade boja s lenivosťou, najprv treba pochopiť príčinu jej vzniku. Je potrebné si položiť otázku, z akého dôvodu došlo k stagnácii v kreativite? A keď sa v hlave rozoberú dôvody, pre ktoré kríza vznikla, potom sa s ňou človek oveľa ľahšie vyrovná.

Hlavnou príčinou kreatívnej krízy možno bezpečne nazvať prepracovanosť. V tomto prípade zníženie rýchlosti práce alebo úplný odpočinok pomôže dostať sa z tohto stuporu. Bez oddychu sa totiž nedá pracovať vôbec, alebo to v konečnom dôsledku povedie k tomu, že pracovná schopnosť úplne vymizne, dostaví sa únava a nastúpi apatia či ťažké depresie. Keď človek nezabúda na svoj vlastný dobrý odpočinok a neustále s ním strieda prácu, tak sa k nemu znova a znova vracia plný elánu, s nábojom. nová energia a veľké nadšenie. Môžete tiež ísť do kina pozrieť si nejaký inšpiratívny film, navštíviť výstavu fotografií alebo ísť do galéria umenia, relaxujte na pláži alebo choďte na ryby. Jednému človeku na to, aby sa dostal z tvorivej krízy, ktorá vznikla únavou, stačí pár dní spať a byť s príbuznými a priateľmi, inému pomôže len plnohodnotný dlhá dovolenka. Všetko priamo závisí od toho, aký vysoký je stupeň únavy.

Fotograf zo Švédska menom Kelly Gustafson hovorí, že keď sa pokazí a opustí ho inšpirácia, ide na dva týždne na dovolenku. A počas nej len sleduje ľudí a počúva hudbu. Pre neho je to najviac Najlepšia cesta rozptýliť sa, opustiť rámec svojej práce a prekonať stagnáciu v kreativite.

vysoko spoločná príčina vznik tvorivej strnulosti sú osobné problémy: konflikt v práci, hádka doma alebo s milovanou osobou, choroba jedného z príbuzných atď. tvorivý človek akýkoľvek problém môže úplne znepokojiť, pretože je to veľmi zraniteľná osoba. Na prekonanie tvorivej stagnácie je potrebné pochopiť, že život je pruhovaný ako zebra. A raz sa vzniknuté problémy skončia a na všetko zlé sa rýchlo zabudne. Najlepším riešením je však urobiť všetko pre to, aby sa vylúčil vplyv osobných dôvodov na tvorivý proces. Je potrebné urobiť opatrenia, aby túžba prestala byť príčinou tvorivej krízy, takže ak s niekým dôjde k hádke, nemusíte sa zvnútra hrýzť, stačí sa zmieriť a je to. Ak vo vašej hlave vzniklo pevné rozhodnutie rozlúčiť sa so svojím milovaným, potom je potrebné čo najskôr spáliť všetky mosty a začať nový život.

Stáva sa, že kvôli nedostatku informácií dochádza k tvorivej stagnácii. Existuje len jedna cesta von, a to nájsť ju. Každý má svoje spôsoby vyhľadávania, zapamätania a spracovania nájdených informácií.

Umelec a dizajnér z Michiganu menom Chuck Anderson často hľadá inšpiráciu v kníhkupectvách. Kopec časopisov, kníh a šálka kávy. Tiež si tam občas vezme počítač, ale častejšie si len listuje a pozerá sa na nápady iných ľudí, veľa si odtiaľ čerpá pre seba. Rôzne publikácie o hudbe, športe, umení, tetovaniach, kultúre a dizajne – to Chuck Anderson číta najradšej. Je presýtený množstvom prijímaných informácií a to ho takmer vždy vyvedie z tvorivej krízy.

A tu je ilustrátor na voľnej nohe z Anglicka, ktorý sa volá Jasper Goodall. Vo chvíľach nedostatku inšpirácie najradšej navštevuje univerzitnú knižnicu a úplne sa tam zahrabáva do starých vydaní fotografických časopisov a geografického dizajnu, pričom si odtiaľ vyberá len to, čo inšpirovalo jeho predstavivosť. Potom ide domov, kde si ich vytlačí a nalepí do špeciálne vyrobeného zošita. rôzna literatúra. A po tomto všetkom má v hlave množstvo nových nápadov.

Ďalším dôvodom tvorivej stagnácie je monotónnosť života a vlastnej práce. V tomto prípade sú naliehavo potrebné nové skúsenosti. Je potrebné rozšíriť si voľný čas, úplne zmeniť rytmus života a zároveň vniesť do práce niečo nové. Môžete sa napríklad ujať nejakého neobvyklého projektu alebo zmeniť svoj špecifický pracovný postup. Rôzne inovácie vo vašom živote sa dajú robiť rôznymi spôsobmi: nájdite si nových priateľov, vytvorte interiérový dizajn v byte atď. Treba mať na pamäti, že v tvorivej stagnácii je strach zo všetkého nového.

Ak zrazu príčinou tvorivej krízy bolo, že človek je nespokojný so svojím vlastnou prácou potom musíte svoju prácu prehodnotiť. Stáva sa totiž, že človek svoju prácu neopodstatnene kritizuje. V tomto prípade je veľmi ťažké zažiť túto krízu práve pre tých ľudí, ktorí sa nekonečne ponárajú do seba. Z veľkých ľudí k tomu inklinovali Kafk, Čechov a Dostojevskij. Ale ak sa v skutočnosti ukáže, že práca určitá osoba nie je dosť dobrý, potom musíte pracovať na chybách a pochopiť, ako to zlepšiť. Tu stojí za to venovať pozornosť kreativite svojich kolegov, prípadne aj konkurentov v želanej oblasti vedomostí a pokúsiť sa od nich niečo naučiť.

Keď má umelec a dizajnér z Minneapolisu Chad Hagen kreatívny blok, navštívi miesta, kde by mal túžbu stať sa ešte lepším. Upozorňuje na kreativitu rôzni ľudia a tým sa začína jeho už existujúca tvorivý potenciál. Najlepším liekom na tento druh krízy sú pre neho mimoriadne veci, ktoré urobili iní ľudia. Chad Hagen navštevuje múzeá, výstavy a galérie, ktoré v ňom prebúdzajú túžbu vrátiť sa k svojej práci a vytvoriť niečo výnimočné.

Kreatívna kríza môže vzniknúť aj v dôsledku práce na rozsiahlom projekte, kde v ktorejkoľvek fáze práce na ňom pretečú emócie človeka. Môže to byť spôsobené obrovskými plánmi, Vysoké číslo rôzne možnosti stelesnenie, prelínanie niekoľkých myšlienok, ktoré nemajú konca. V tomto prípade je človek vystrašený rozsahom projektu a nechápe, ako a kde začať, pretože myšlienky sú v hlave zmiešané a tiež termíny ho tlačia a nedovoľujú mu uvoľniť sa. na sekundu a tu vzniká tvorivá strnulosť. Riešením tohto problému môže byť len správne plánovanie vlastného času a správne nastavenie cieľov. Musíte svoj projekt rozložiť na jednotlivé časti a určiť jasné termíny a čas na ich realizáciu, zostaviť zoznam úloh, ktoré je potrebné v tomto projekte vyriešiť. A potom môžete prejsť k implementácii vlastný objekt a keď sa dosiahnu prvé úspechy, budú inšpiráciou pre ďalšiu prácu.

A ešte pár tipov, ako prekonať kreatívnu stagnáciu:

Každý si dobre uvedomuje, že na dosiahnutie alebo získanie pozitívneho výsledku v absolútne akomkoľvek podnikaní je potrebné striedať fyzickú a duševnú prácu. Ak zrazu príde pocit, že prichádza kreatívna kríza, treba si zaťažiť hlavu fyzicky ťažkou prácou – to je pre ňu v takej chvíli ten najlepší liek. Môžeš navštíviť telocvičňa, okopať záhradu pre príbuzných či priateľov, vo všeobecnosti sa jedným slovom treba zapotiť doslova slová. Koniec koncov, kreatívni ľudia sú obzvlášť užitoční fyzické cvičenie, pretože najviac trávia svoj život v sediacej polohe.

Napríklad kreatívec z Kalifornie, ktorý sa volá Justin Christmayer, vychádza z tvorivej stagnácie s pomerne dlhým rozbehom. Verí, že nové nápady sú v tuku, a preto, ak spálite malú časť tuku, môžete tieto nápady uvoľniť a nájsť pre ne využitie. Keď behá, Justin ho berie so sebou mobilný telefón a zapisuje si nové nápady, ktoré v ňom zrazu vzniknú.

Ale fotograf z Dánska menom Keith Holtermand počúva hudbu v prípade kreatívneho bloku. On to hovorí nevyčerpateľný zdroj inšpiráciou je hudba. Je pre neho pomocníkom pri zvyšovaní jeho nálady. Svoje dielo vytvoril pri počúvaní takých úžasných hudobníkov ako Sigur Rós - to je jeho obľúbenec, Jonsi a Alex, Air, Dead Can Dance a ďalší.

Spisovateľka a korešpondentka pre týždenník Russian Reporter, ktorý sa volá Marina Akhmedova, môže niečo napísať až po celých ôsmich hodinách spánku a ani o minútu menej, inak v jej hlave nastane strnulosť.

Kreatívny riaditeľ spoločnosti Google menom Ji Li, keď nastane kreatívny blok, urobí nasledovné:
Dlho zostáva v sprche a stojí rovno pod prúdom vody, takže rozmýšľa úplne inak. Gee verí, že voda zmýva všetky staré myšlienky a dochádza k pocitu obnovy seba samého.
Potom upratuje a dáva veci do poriadku, pretože nedokáže naplno rozmýšľať, ak je okolo úplný neporiadok.
Ak náhle vyššie uvedené dve možnosti nefungujú, potom ide jazdiť na motorke a úplne zabudne na svoj projekt.
V konečnom dôsledku mu niečo z toho pomáha.

Death Sun, umelec a ilustrátor z Kalifornie, je presvedčený, že tvorivá stagnácia je veľmi nepríjemná, a preto sa jej snaží zabrániť. Existuje mnoho spôsobov, ako prinútiť jeho mozog pracovať. Pozerá napríklad filmy alebo číta knihy. Dat Sun tiež pomáha stretnúť sa s priateľmi, ktorí majú iné záujmy.

Ako robiť svoju prácu bez toho, aby ste opustili kreatívnu krízu:

Ak sa zrazu objaví pocit vnútorného odporu a vôbec sa vám nechce pracovať, musíte sa prinútiť napísať aspoň jednu stranu a pozrieť sa na výsledok. Chuť do jedla totiž veľmi často prichádza s jedlom.

Keď sú chvíle tvorivého strnulosti, je veľmi potrebné mať k dispozícii prázdne miesta. Napríklad pre novinára sa to môže ukázať ako neupravený alebo začatý článok alebo iný materiál, ktorý zostal z už publikovaných článkov. Možno vám nepomôžu dostať sa z tvorivej strnulosti, ale keď chýba inšpirácia, určite vám pomôžu nespadnúť tvárou dolu pred zákazníkmi alebo pred vaším vedením.

V momente, keď nastúpi úplná tvorivá impotencia, si človek v žiadnom prípade nesmie sadnúť a netrápiť sa myšlienkami, kedy sa to všetko skončí. Je potrebné robiť prácu, na ktorú často nie je dostatok času, a to: položiť všetky papiere na police, kúpiť potrebné papiernictvo, prečítať odbornú literatúru atď. Jedným slovom, plne sa pripravte na chvíľu, keď sa inšpirácia vráti.

O grafický dizajnér zo San Francisca menom Christopher Simons sa stane, že sa objaví istý problém, a často vie, ako ho vyriešiť, no v skutočnosti sa ukáže, že je príliš komplikovaný a vzdá sa. Prekonať túto neistotu mu pomáha úplný prechod na iný druh práce. Táto práca by mala byť jednoduchá a nesúvisiaca s predchádzajúcou. Christopher označuje také práce ako: čistenie garáže, maľovanie vypínačov v kancelárii a podobne. Potom sa opäť vráti k svojmu problému a pozerá sa naň úplne inými očami, pretože teraz sa mu to zdá len maličkosť.

Pre každého človeka je tvorivá stagnácia úplnou skúškou, pre niekoho je ťažká, no pre iného je taká aká. Treba si však uvedomiť jednu vec, že ​​keď sa to v živote objaví, najlepšie je obrátiť sa na vyššie uvedené metódy, aby ste celý svoj pracovný proces vrátili do normálu. Tieto tipy tiež pomôžu nielen zvládnuť samotnú kreatívnu krízu, ale tiež pomôžu predchádzať jej vzniku vopred.

Žiadne myšlienky, žiadne listy...

Kreatívna kríza- ide o situáciu v práci kreatívca, keď stráca inšpiráciu a schopnosť zapojiť sa do tvorivej práce.

Treba zdôrazniť, že táto situácia je dočasná a odohráva sa v živote všetkých ľudí, ktorých aktivity sú spojené s kreativitou, potrebou prísť s niečím novým, originálnym.

Problém

Hovorí sa, že čím je človek kreatívnejší, tým vyššia je pravdepodobnosť tvorivých kríz v jeho živote. Je to celkom pochopiteľné – po každom vzostupe vždy nasleduje pokles a lenivosť nasleduje útok pracovnej kapacity. Pravda, tvorivú krízu nemožno nazvať lenivosťou, prinajmenšom vedomou. Mozog potrebuje len príležitosť relaxovať - ​​preto „vypína“ tvorivú funkciu a vyžaduje čas na zotavenie.

Kreatívna kríza: nájsť prístup k vlastnému počítaču!

Takáto kríza je problémom výlučne pre kreatívnych ľudí. Po všetkom mechanická práca možno vykonávať bez vášne a bez potreby vymýšľať niečo nové. Poznajte sami - odpovedajte na hovory, predávajte zájazdy klientom, doručujte poštu, počítajte platy, prijímajte žiadosti. O kreatívnych ľudí všetko je inak - kvôli osobitostiam ich povahy práce vždy čelia potrebe generovať originálne nápady, nové produkty – či už je to rozhovor s úspešným podnikateľom (divadelníkom) alebo tvorba ilustrácií ku knihe.

Vlastnosti kreatívnej krízy

  • Nedobrovoľnosť. Z kreatívnej krízy sa nemôžete dostať jednoduchým úsilím vôle. Môžete sa, samozrejme, prinútiť pracovať, aj keď „duša neklame“, ale je nepravdepodobné, že to povedie k hodnotnému výsledku. To znamená, že bude nejaký výsledok, ale je nepravdepodobné, že uspokojí autora diela, šéfa a klienta.
  • Neefektívnosť. V niektorých prípadoch sa práca ešte dá zvládnuť, no v kríze možno jednoduchú úlohu niesť desaťkrát dlhšie ako zvyčajne.
  • Večnosť. Samozrejme, že existujú termíny na „nájazd“ kreatívnej krízy, len kreatívny človek sa o nich nemá ako dozvedieť. Kríza môže trvať deň alebo dva alebo môže trvať týždeň alebo dva. Existuje viac nešťastných možností ... Tu, aké šťastie.
  • Nedostatok tajomstva. Je ľahké zistiť, že zamestnanec je v „kríze“ – predtým výkonný a pracovitý zamestnanec teraz odkladá plnenie úloh, neustále sa sťažuje, že sa necíti dobre, žiada si voľno a možno ani nechodí do práce. No ak predsa len prejde úlohou, tak sa to robí na úplne netypicky nízkej alebo priemernej úrovni.

Počas tvorivej krízy je zbytočné pracovať – lepšie je vyvetrať sa s kamarátmi na piknik

Východiská z krízy

  • Najlepší spôsob, ako sa dostať z krízy, je počkať, kým prejde. Všetko ide a aj je. Preto sa odporúča nenútiť svoje tvorivosť pokúšať sa niečo vyradiť. Je lepšie naozaj si dať pár dní voľna alebo dní voľna na relax a zotavenie.
  • Je pravda, že vyššie uvedená metóda je dobrá, ak manažment chápe osobitosti tvorivej práce. Bohužiaľ, toto sa nedeje všade. Mnohí šéfovia (najmä tí, ktorí sami nie sú kreatívni) sú presvedčení, že toto všetko je nezmysel, neexistujú žiadne krízy, existuje len nezodpovednosť a banálna neochota pracovať. Nebudete čakať na pochopenie od takýchto vodcov a práca bude musieť byť vykonaná (ak neexistujú dni voľna a možnosť vziať si dni „na vlastné náklady“). Ako to môžem spraviť? Po prvé, pohľad do "zagashnika" (možno tam niečo je). Je pravda, že na to musíte mať - priečinok alebo súbor, kde si starostlivo ukladáte / zapisujete nevyužité myšlienky, nápady. Po druhé, môžete použiť staré myšlienky, trochu ich zmeniť a opraviť (najmä niektoré staré - nikto si to nebude pamätať. Po tretie, môžete odpočúvať, nahliadnuť od iných autorov a vytvoriť si vlastné na tomto základe. Po štvrté, ako možnosť - urob to tak, ako to dopadne, a ak sa to nikomu nepáči, nech deleguje úlohu na iného zamestnanca (napokon si upozorňoval, že sa necítiš dobre, a neklamal si!).

Kreatívna kríza sa niekedy môže stať skutočnou pohromou pre copywriterov, blogerov a vo všeobecnosti pre všetkých kreatívnych ľudí bez ohľadu na národnosť, vek, pohlavie a Politické názory. Odkiaľ to pochádza? Ako to prekonať? A ako to dosiahnuť, aby sa to vyskytovalo čo najmenej? Na všetky tieto otázky odpovie dnešný článok.

Odkiaľ pochádza kreatívna kríza?

Kreatívna kríza je dočasný stav, v ktorom tvorivý proces opadne strnulosť, z hlavy mu vybehnú nápady ako potkanom z potápajúcej sa lode a začne byť oficiálne vedený ako nezvestný.

Môže to byť spôsobené únavou, stresom, pocitom nepohody alebo banálnym. V predchádzajúcom článku sme sa zaoberali takým negatívnym pojmom, akým je nadmerná motivácia. Môže vyvolať aj kreatívnu krízu.

Kreatívna kríza: spôsoby, ako ju prekonať

Bez ohľadu na dôvody, ktoré vedú k diablom duševných slepých uličiek, vždy existuje niekoľko spôsobov, ako dať všetko na svoje miesto, budeme ich ďalej zvažovať.

1. Dobrý odpočinok

Jedným z najneškodnejších spôsobov, ako prekonať tvorivý blok, je dobre si oddýchnuť, naplniť svoj život zábavou a robiť to, čo vám dáva radosť. Ak sa prebudí svedomie, nechaj ho odpočívať pri tebe. Železná „výhovorka“: odpočinok je potrebný pre každého človeka, bez ohľadu na to, aký tvrdý môže byť.

2. Fyzická aktivita

Fyzická aktivita je ďalším spôsobom, ako prekonať tvorivý blok. Na rozdiel od odpočinku sa v tomto prípade neočakáva potešenie a zábava, namiesto nich - ťažké skúšky. cvičenie, hrazdy, činky a ďalšie vybavenie.

Fyzická aktivita je užitočná nielen preto, že vás zachráni pred kreatívnou krízou, ale aj preto, že je dodatočná fyzická aktivita vás udrží neustále vo forme a poslúži ako prevencia pred ťažkosťami, ktoré otravujú ľudí s neustálym sedavým spôsobom života.

3. Prepínanie úloh

Ak vám kreatívny blok bráni posunúť sa vpred v nejakom úsilí, odložte ho na chvíľu a robte niečo iné. Ak ste napríklad na voľnej nohe a pracujete z domu, upratujte, uvarte večeru, zaveste obrázok alebo vyperte všetku špinavú bielizeň. Ak pracujete v kancelárii, prejdite na iné úlohy, spravte pár organizačných vecí, naučte sa niečo nové atď.

Takto zabijete dve muchy jednou ranou:

  1. Prekonajte svoj kreatívny blok
  2. Urobte veci, ktoré by ste skôr či neskôr museli urobiť

4. Brainstorming

Ak kreatívna kríza vedie k tomu, že myšlienky tvrdohlavo odmietajú prísť do vašej hlavy alebo sa ťahajú jedna za druhou a strácajú sa na ceste k vášmu vedomiu, môžete ich urýchliť. Deje sa tak pomocou takzvaného brainstormingu.

Podstatou metódy je, že sa prepnete do režimu generovania nápadov (a iba generovania). V tejto fáze nemyslíte dobrý nápad alebo zle. Môžete generovať úplný nezmysel, hlavnou vecou je opraviť všetky myšlienky.

Potom uvidíte, čo máte. Výsledok vás privedie k novým myšlienkam a nápadom a práca začne vrieť. Každopádne, pri analyzovaní plodov svojej generácie mysle budete trochu rozptýlení a ak budete mať šťastie, tak sa aj zabavíte, takže to určite nebude márne.

5. Tipy

Ak vás sužuje a prenasleduje kreatívna kríza, vždy môžete požiadať priateľov a známych o radu. Všetci ľudia sú sociálne bytosti, každý má spojenie, nech sa deje čokoľvek skutočný život alebo na webe.

Okrem toho môžete vždy použiť nástroje ako ICQ, Twitter , sociálne siete a ďalšie prostriedky na získanie množstva rád a podnetov na zamyslenie od ľudí, ktorých možno ani nepoznáte.

6. Problémy

Radikálny spôsob riešenia kreatívnej krízy. Umelé vytváranie problémov pre pocit kontrastu. Je možné, že pri použití tejto metódy získate oblohu v diamantoch, bolesť hlavy, pokazené vzťahy s ľuďmi, zbytočné finančné výdavky a totálna demoralizácia, no po kreatívnej kríze nebude ani stopy. Môžete si byť istí, že budete mať čo povedať, čo opísať a budete prenikať prúdmi násilných pocitov, ktoré môžete vo svojej práci vyhodiť.

Toto je prvá fáza. Druhá fáza prichádza, keď sa vysporiadate so svojimi problémami a zažijete úľavu. Potom už žiadna tvorivá kríza nebude stáť za to, a preto pre vás ako problém prestane existovať.

Hlavná otázka: kde hľadať problémy? Táto dobrota v slovanské krajiny stačí hlava. Spláchnite kondóm do záchoda z horných poschodí, zakričte "Spartacus champion!" v šatni Dynama Kyjev vystrčte hlavu z okna mopom počas akcií pod oknami za účasti vyšších predstaviteľov - a problémy budú postarané.

7. Zdokonaľovanie a prepracovanie

Ak k vám kreatívna kríza tvrdohlavo nepúšťa nové nápady a myšlienky, môžete použiť alternatívy prístup k práci. Jednou z týchto možností je vylepšiť alebo prepracovať existujúce nápady.

Je fyzicky nemožné vytvárať vždy niečo nové. Čokoľvek robíte, vždy budú ľudia, ktorí už v tejto oblasti niečo urobili, alebo niečo robia tento moment. A ak áno, neexistujú žiadne dôvody, ktoré by vám bránili vziať nápad niekoho iného a zrealizovať ho po svojom, vylepšiť a dotiahnuť do konca.

V tomto prípade:

  1. Najprv sa zbavte tvorivého bloku
  2. Po druhé, rozvíjajte smer
  3. Po tretie, ušetríte veľa času

Samozrejme, koncepčnú novinku nemožno porovnávať so žiadnym vylepšením, ale v mnohých prípadoch je to relevantné a opodstatnené. Vezmite si nejaké nápady



Podobné články