Kreatívna kríza sa niekedy môže stať skutočnou pohromou pre copywriterov, blogerov a vo všeobecnosti pre všetkých kreatívnych ľudí bez ohľadu na národnosť, vek, pohlavie a Politické názory. Odkiaľ to pochádza? Ako to prekonať? A ako to dosiahnuť, aby sa to vyskytovalo čo najmenej? Na všetky tieto otázky odpovie dnešný článok.
Odkiaľ pochádza kreatívna kríza?
Kreatívna kríza je dočasný stav, v ktorom tvorivý proces opadne strnulosť, z hlavy mu vybehnú nápady ako potkanom z potápajúcej sa lode a začne byť oficiálne vedený ako nezvestný.
Môže to byť spôsobené únavou, stresom, pocitom nepohody alebo banálnym. V predchádzajúcom článku sme sa zaoberali takým negatívnym pojmom, akým je nadmerná motivácia. Dokáže aj provokovať kreatívna kríza.
Kreatívna kríza: spôsoby, ako ju prekonať
Bez ohľadu na dôvody, ktoré vedú k diablom duševných pat, vždy existuje niekoľko spôsobov, ako dať všetko na svoje miesto, budeme ich ďalej zvažovať.
1. Dobrý odpočinok
Jedným z najneškodnejších spôsobov, ako prekonať tvorivý blok, je dobre si oddýchnuť, naplniť svoj život zábavou a robiť to, čo vás baví. Ak sa prebudí svedomie, nechaj ho odpočívať pri tebe. Železná „výhovorka“: odpočinok je potrebný pre každého človeka, bez ohľadu na to, aký tvrdý môže byť.
2. Fyzická aktivita
Fyzická aktivita je ďalším spôsobom, ako prekonať tvorivý blok. Na rozdiel od odpočinku sa v tomto prípade neočakáva potešenie a zábava, namiesto nich - ťažké skúšky. cvičenie, hrazdy, činky a ďalšie vybavenie.
Fyzická aktivita je užitočná nielen preto, že vás zachráni pred kreatívnou krízou, ale aj preto, že je dodatočná fyzická aktivita vás udrží neustále vo forme a poslúži ako prevencia pred ťažkosťami, ktoré otravujú ľudí s neustálym sedavým spôsobom života.
3. Prepínanie úloh
Ak vám kreatívny blok bráni posunúť sa vpred v nejakom úsilí, odložte ho na chvíľu a robte niečo iné. Ak ste napríklad na voľnej nohe a pracujete z domu, upratujte, uvarte večeru, zaveste obrázok alebo vyperte všetku špinavú bielizeň. Ak pracujete v kancelárii, prejdite na iné úlohy, spravte pár organizačných vecí, naučte sa niečo nové atď.
Takto zabijete dve muchy jednou ranou:
- Prekonajte svoj kreatívny blok
- Urobte veci, ktoré by ste skôr či neskôr museli urobiť
4. Brainstorming
Ak kreatívna kríza vedie k tomu, že myšlienky tvrdohlavo odmietajú prísť do vašej hlavy alebo sa ťahajú jedna za druhou a strácajú sa na ceste k vášmu vedomiu, môžete ich urýchliť. Deje sa tak pomocou takzvaného brainstormingu.
Podstatou metódy je, že sa prepnete do režimu generovania nápadov (a iba generovania). V tejto fáze nemyslíte dobrý nápad alebo zle. Môžete generovať úplný nezmysel, hlavnou vecou je opraviť všetky myšlienky.
Potom uvidíte, čo máte. Výsledok vás privedie k novým myšlienkam a nápadom a práca začne vrieť. Každopádne, pri analyzovaní plodov svojej generácie mysle budete trochu rozptýlení a ak budete mať šťastie, tak sa aj zabavíte, takže to určite nebude márne.
5. Tipy
Ak vás sužuje a prenasleduje kreatívna kríza, vždy môžete požiadať priateľov a známych o radu. Všetci ľudia sú sociálne bytosti, každý má spojenie, nech sa deje čokoľvek skutočný život alebo na webe.
Okrem toho môžete vždy použiť nástroje ako ICQ, Twitter , sociálne médiá a ďalšie prostriedky na získanie množstva rád a podnetov na zamyslenie od ľudí, ktorých možno ani nepoznáte.
6. Problémy
Radikálny spôsob riešenia kreatívnej krízy. Umelé vytváranie problémov pre pocit kontrastu. Je možné, že pri použití tejto metódy získate oblohu v diamantoch, bolesť hlavy, pokazené vzťahy s ľuďmi, zbytočné finančné výdavky a totálna demoralizácia, no po kreatívnej kríze nebude ani stopy. Môžete si byť istí, že budete mať čo povedať, čo opísať a budete prenikať prúdmi násilných pocitov, ktoré môžete vo svojej práci vyhodiť.
Toto je prvá fáza. Druhá fáza prichádza, keď sa vysporiadate so svojimi problémami a zažijete úľavu. Potom už žiadna tvorivá kríza nebude stáť za to, a preto pre vás ako problém prestane existovať.
Hlavná otázka: kde hľadať problémy? Táto dobrota v slovanské krajiny stačí hlava. Spláchnite kondóm do záchoda z horných poschodí, zakričte "Spartacus champion!" v šatni Dynama Kyjev vystrčte hlavu z okna mopom počas akcií pod oknami za účasti vyšších predstaviteľov - a problémy budú postarané.
7. Zdokonaľovanie a prepracovanie
Ak k vám kreatívna kríza tvrdohlavo nepúšťa nové nápady a myšlienky, môžete použiť alternatívy prístup k práci. Jednou z týchto možností je vylepšiť alebo prepracovať existujúce nápady.
Je fyzicky nemožné vytvárať vždy niečo nové. Čokoľvek robíte, vždy budú ľudia, ktorí už v tejto oblasti niečo urobili, alebo niečo robia tento moment. A ak áno, neexistujú žiadne dôvody, ktoré by vám bránili vziať nápad niekoho iného a zrealizovať ho po svojom, vylepšiť a dotiahnuť do konca.
V tomto prípade:
- Najprv sa zbavte tvorivého bloku
- Po druhé, rozvíjajte smer
- Po tretie, ušetríte veľa času
Samozrejme, koncepčnú novinku nemožno porovnávať so žiadnym vylepšením, ale v mnohých prípadoch je to relevantné a opodstatnené. Vezmite si nejaké nápady
Kreatívna kríza zastihne každého človeka bez ohľadu na to, čo robí. Pre mozog nie je nič ťažšie, ako vymyslieť, čo dať druhému k výročiu. Niekedy nás prepadne neznesiteľná agónia pri pomyslení, čo uvariť na večeru. Podobné problémy sa vyskytujú v tvorivých profesiách a osobnom živote. Pozrime sa, čo si pre nás pripravili ľudia, ktorých život nás tlačí rozdať kopec nápadov tu a teraz, inak projekt zlyhá a naša kariéra bude ohrozená.
Málokedy sa stane, že kniha nemá autora. Kniha „Opäť kreatívna kríza? 90 spôsobov, ako sa z toho dostať“ z tejto kategórie. K jej známym a nie veľmi predstaviteľom tvorivé profesie podeľte sa o svoje tipy, ako naštartovať mozog a prinútiť ho, aby vyprodukoval veľa nápadov. Tipy sú rôzne, profesie tiež, takže každý si ich nájde niekoľko neobvyklými spôsobmi, a potom sa možno inšpirujte a vymyslite si svoje (to druhé ničí aj vynájdenie vlastného východiska z kreatívnej krízy). Rady si môžu dokonca odporovať, ale na to je umenie. Niektorí ľudia navyše metaforicky opisujú svoju víziu kreatívneho bloku, čo je tiež mimoriadne zaujímavé.
Nájdite v sebe génia
Na génioch je skvelé to, že sa zvyčajne vyskytujú v skupinách. Ak nájdete jedného génia, dovedie vás k zvyšku. Spolupracujte s géniami, najmä s neznámymi – sú dostupnejší a čakajú na vaše návrhy.
Stále skúšajte, kreslite a búchajte si hlavu o stôl
Tip od ilustrátora. Všetky cesty z krízy sú veľmi často len cestami. Takže len kreslite, kreslite, čo len chcete, aj keď veľmi odbočujete od témy. Ak sa chceš stať umelcom, kresliť a ešte raz kresliť, inak to nejde. Umelec ste len vtedy, keď maľujete.
Robte veľa chýb
Problémom kreatívnej krízy je strach z chyby. To zapína prokrastináciu, uhýbanie poháňané strachom. Chyby sú skvelé. Každá chyba vás posúva ďalej a tento nový spôsob myslenia všetko zmení. Berte chyby ako príležitosť na zlepšenie.
Ku koncu cyklovýletu sa všetko akosi zlepšuje.
Dávam si dlhý kúpeľ, voda zmýva všetky zlé myšlienky. Potom robím upratovanie, veď ako môžeš rozmýšľať, keď je okolo neporiadok. Ak to nepomôže, sadám na bicykel a snažím sa na projekt nemyslieť. Nakoniec sa všetko nejako vyrieši samo.
Ubytujte sa v drahom hoteli
Zaplaťte vopred za všetky tri dni, ktoré tu strávite. Vezmite si so sebou všetko, čo potrebujete. Teraz stačí napísať desaťtisíc slov. Ak máte pocit, že máte tvorivý blok, spomeňte si na šialené peniaze, ktoré ste dali za izbu.
Vezmite si akúkoľvek knihu. Čokoľvek - môže byť sci-fi, Návod na montáž nábytku IKEA, náboženský text. Otvorte náhodnú stránku a náhodnú ponuku. Stretol som sa s vetou: "Nebola, ale táto sila bola deštruktívna." úžasné. Zamyslite sa nad tým, ako táto fráza evokuje v kontexte textu, ktorým ste, alebo problému, ktorý riešite. Alebo: „Na druhý deň ráno som išiel do Britské múzeum v Londýne vidieť poklad." V ideálnom prípade. Myšlienky prichádzajú na upírov, prekliate šperky, Indiana Jonesa, svätý grál. Prečo nie? Mix texty rôznych autorov, skúste sa chytiť akejkoľvek frázy. Nepáčila sa vám táto fráza? Nevadí, vezmi si inú, nikto ťa nenúti do ničoho sa vešať.
Hovor všetko
Panika. Zaplaví vás pocit úzkosti, začnete sa ponáhľať ako kura s odrezanou hlavou. Uvarím si čaj alebo kávu – potrebujem sa osviežiť. Choďte von na prechádzku, porozprávajte sa s ľuďmi o svojom probléme alebo sa porozprávajte sami so sebou.
Vymeňte čipy
Toto je španielsky ekvivalent, čo znamená reštart vedomia, zmenu vášho myslenia, pohľad zvonku. Zmeňte čokoľvek vo svojom živote, čokoľvek. Píšte nie pri stole, ale v kaviarni, vymeňte jedlo, choďte na miesta, kam by ste nikdy nešli.
Kreatívna kríza je rast
Snažte sa vždy zostať optimistom, choďte spať a vstávajte s jedinou myšlienkou: "Nedošli mi nápady, len sa snažím prísť na niečo lepšie." Napriek tomu je to veľmi jednoduché – ak si budete neustále nahovárať, že nič nebude fungovať, nič nebude fungovať.
Žiadne dve kreatívne krízy nie sú rovnaké
Nie je potrebné vytvárať pravidlá pre zápasenie. Je veľa kríz a všetky sú iné, ako snehové vločky. Vytvárajte zlé a priemerné nápady, takže budete môcť naraziť na niečo, čo stojí za to. Použite všetky spôsoby, ktoré poznáte. Jedna a tá istá metóda sa tiež môže stať nudnou a dočasne prestať fungovať.
Prečo nepiť kávu tesne pred spaním?
Najlepšie nápady prichádzajú pri pokuse o spánok. Položte si vedľa seba poznámkový blok a pero a vytvorte príležitosť zapnúť svetlo bez toho, aby ste vstali z postele.
Urob niečo
Uvar pečivo, upratuj byt, umy riad, nakresli tvár na nálepku a nalep si ju na počítač, narúbaj drevo.
Kríza kreativity je normálna
Výborný nápad. Vždy, keď príde kríza, začneme si sypať popol na hlavu a prekĺzne myšlienka: „No stalo sa. Som tupý a starý." Vyhoďte ho z hlavy a začnite ho nahrádzať iným. Tvorivý blok prejde, vždy prejde, hlavne keď sa uvoľníte a nebudete na neho vyvíjať tlak.
Len. Vysvetlite. problém.
Kreatívny blok veľmi často nastáva, keď sa snažíme vyriešiť problém, ktorý sme si sami nesformulovali. Nie je to hlúposť? Začnite sa pozerať na problém. Úžasná myšlienka, ktorú by mal pochopiť každý - v každom probléme existuje odpoveď. Nie v hocijakom, ale v hocijakom. Odpoveď je v samotnom probléme, to je to, čo musíte pochopiť. Nemá kde inde byť. Keď to pochopíte, ukážete svojmu mozgu, že riešenie je v probléme, čo znamená, že váš problém je riešiteľný.
knihy!
Načo sa snažiť vyloviť nejaký záblesk odpovede, keď sa môžete prehrabávať v knihách – bezmyšlienkovite, náhodne a spustiť okruh v mozgu.
Sadni si, drž hubu a vypni internet
Ako dlho už len v tichosti meditujete? Nie je zvláštne, ako nahrádzame myslenie prehliadaním? Sadnite si späť do kresla a len meditujte. Urobili to všetci géniovia.
Jedzte syr pred spaním
A uvidíte, čo z toho vzíde. Nikdy nevieš.
Kreativita je sval
Tiež si potrebuje oddýchnuť a zotaviť sa. Rovnako ako tréning. Striedajte prácu so sledovaním filmov, hier a kníh.
Termín je najlepší liek
Pri mnohých projektoch jednoducho nemôžete začať, kým sa nezapnú mechanizmy prežitia. Sľúbte ostatným, že projekt dokončíte za pár dní. Alebo si to sľúbte. Vytvorte projekt za 10 minút. Nechajte projekt trvať podľa vašich odhadov mesiac, sadnite si a rozhodnite sa, že to zvládnete za 10 minút. A uvidíte, čo sa stane.
Predstavte si, že ste vačice
Všetko sú to skvelé tipy, ktoré sa podávajú pod ironickou omáčkou a práve irónia nám umožňuje uvoľniť tony našej tvorivej energie a umožní nám relax. Experimentujte s týmito tipmi, každý si vytlačte na papier A4 a zaveste na stenu.
A aké metódy na prekonanie kreatívnej krízy osobne poznáte? Podeľte sa o to v komentároch.
Kríza, najmä kreatívna, môže spôsobiť skutočnú depresiu. Ste človek, ktorý sa živí kreativitou? Nezáleží na tom, čo presne tvoríte - obrazy, hudbu, cukrovinky alebo reklamu. Aj keď je predmetom vašej tvorby štvrťročník účtovná správa, na jej vytvorenie potrebuje aj impulz zvaný „inšpirácia“. Nedostatok inšpirácie, ktorý sa nazýva "golyak" alebo "stupor", môže spôsobiť, že život bude neznesiteľný. V tomto článku vám prezradíme, ako prekonať kreatívny blok a nebáť sa slepých uličiek, ak nejaké existujú.
Ahoj kríza!
Kreatívny človek cíti svoju náladu veľmi jemne, pretože výsledky jeho práce závisia od jeho duchovného povznesenia. Keď je všetko v poriadku, práca ide ako po masle, život sa javí ako radostná a príjemná prechádzka za slnečného dňa. Čo sa však zmení, keď príde kreatívna kríza? Čo robiť v tomto prípade, aby sa všetko vrátilo do normálu? Postupujte podľa nižšie uvedených tipov a vaša múza sa k vám vráti.
O probléme ani slovo
Stále znova a znova premýšľate o tom, ako kríza zlomila váš tvorivý proces, len zhoršujete svoju situáciu. Aj keď stagnácia trvá už viac ako týždeň a ľutujete absenciu svojej múzy, nemali by ste robiť bezútešné závery. Nechajte situáciu odísť a prijmite to, čo je.
Ako dlho bude kríza trvať?
Kreatívna stagnácia môže trvať mesiace, ale to nie je dôvod na ukončenie života a ponorenie sa do najhlbšej depresie. Pamätajte, že čierny pruh nebude nahradený svetlým, kým ste odradení. Je to len začarovaný kruh – až do vášho stav mysle nestabilné, nebudete naplnení inšpiráciou. Pokúste sa zabudnúť na to, čo musíte urobiť. Akonáhle urobíte niečo vášnivé a vyčistíte si hlavu od depresívnych myšlienok, inšpirácia sa vráti sama.
Extrémne, aby vám pomohol
Prekonanie kreatívneho bloku - neštandardná úloha, čo znamená, že riešenia budú neštandardné. Prvým východiskom zo stagnácie je rozveseliť svoje telo. Zoskočte padákom, svezte sa na kajaku po rieke, lezte na hory alebo robte niečo iné, čoho ste sa vždy báli. Takýto vplyv zvonku vám pomôže vidieť svet z inej perspektívy a možno sa opäť naštartuje vaša tvorivá žila.
Nový druh tvorivej činnosti
Pokračujeme v poskytovaní nezvyčajných, ale fungujúcich rád na otázku: "Ako prekonať tvorivý blok?". realizovateľné odporúčanie dôjde k zmene typu výstupu vašej inšpirácie. zaneprázdnený tvorivá činnosť, ktorý sa nikdy nerobil a na ktorý, ako si myslíš, nemáš predispozície. Pristupujte k tomu so všetkou zodpovednosťou, usilovnosťou. Nech neviete, ako kresliť a robiť písomné aktivity ale skúste nakresliť majstrovské dielo svetlé farby. Zapojením sa do činnosti, ktorá nie je pre vás charakteristická, nútite pracovať obe svoje hemisféry, čo vedie k vzniku kreatívnych nápadov.
Choďte do športu
Nenechajte sa prekvapiť touto radou, pretože naozaj funguje. Asi viete, aká účinná je zmena aktivity. Mohli ste to vidieť v škole Základná škola: po chvíli práce učiteľ ponúkol žiakom päťminútové cvičenie. Inšpirácia a tvorivý proces nie sú v škole hodinou, a preto by „nabíjanie“ malo byť dlhšie. Nenúťte sa však chodiť do posilňovne, ak ste proti činkám. Fyzická aktivita môže byť akákoľvek, hlavné je, aby vaše telo fungovalo, a zároveň vás to bavilo.
- preč!
Niekedy sa inšpirácia „vyčerpá“, pretože ste zahltení informáciami. Táto rada vás môže vydesiť, najmä ak je pre vás dôležité vaše prepojenie s okolitým svetom a sociálnymi sieťami. Medzitým odpojenie od zvyčajných zdrojov informácií zaručene rozhýbe váš mozog. čo musíme urobiť? Skúste prežiť pár dní bez internetu, novín, televízie, mobilu. Keďže budete zbavení vonkajšej výživy, sami začnete generovať nové nápady.
Hľadajte inšpiráciu od ostatných
Niekedy je dobrým spôsobom, ako vyriešiť problém, požičať si inšpiráciu od iných. Iste sa dostanete z kontemplácie alebo prežívania tvorivého letu myšlienok iných autorov. Zabudnite na to, že ste tvorcom a staňte sa divákom. Navštevujte výstavy, choďte na koncerty, čítajte knihy, počúvajte hudbu. Špeciálne sa snažte v tomto čase nič netvoriť, absorbovať, živiť sa kreativitou iných ľudí a po krátkom čase sa „narodíte“ aj vy.
Pozrite sa do minulosti
Určite máte nejaké nápady, na ktorých ste v minulosti začali pracovať, no nikdy ste ich nerealizovali. Prehodnoťte svoje nápady. Možno sa dajú rozvinúť a vytvoriť niečo hodnotné. Nie je tiež nezvyčajné, že staré nápady vedú k vytvoreniu nových. Kreatívna kríza sa najčastejšie spája s nedostatkom nových nápadov, to však neznamená, že nie je možné vrátiť sa do minulosti a pozrieť sa na staré z nového uhla.
Od „sovy“ po „skřivana“ a naopak
Ďalšia zmena, ktorá môže mať pozitívny vplyv na zamrznutý tvorivý proces a bude dobrou odpoveďou na otázku, ako von z kreatívneho bloku. Skúste zmeniť svoj denný režim. Napríklad nespite v noci, ak ste „skřivan“, alebo vstávajte s úsvitom slnka, ak ste „sova“. Pokúste sa dobre spať a vopred požiadajte svojich blízkych, aby vás nerušili.
Zmena sociálneho okruhu
Nie je potrebné získavať nových priateľov, najmä preto, že v tomto stave neuspejete. Môžete sa však pokúsiť zmeniť svoj obvyklý spoločenský kruh. Zájdite si napríklad do motorkárskeho baru alebo si urobte výlet s milovníkmi prírody. Komunikácia s ľuďmi, ktorí nie sú vám blízki, vás povzbudí k novým výkonom a ktovie, čo vymyslíte po takejto nezvyčajnej komunikácii?
Vo všeobecnosti kreatívna kríza, alebo ako sa tomu tiež hovorí tvorivá stagnácia, je veľmi častým problémom, s ktorým sa v živote stretávajú mnohí.
Strnulosť v hlave, nedostatok inšpirácie, žiadny tok nových myšlienok a nápadov, stratilo sa adekvátne hodnotenie výsledkov vlastnej práce, pocit úplnej prázdnoty - to je všetko jasné znaky prítomnosť tvorivej krízy u človeka.
Ak náhle zmizla inšpirácia človeka a v jeho hlave nie sú žiadne myšlienky, potom sa nemusíte rozčuľovať a zbierať svoje myšlienky, pretože s tým treba bojovať.
- Ako prekonať tvorivý blok
Samotný problém prekonania tvorivej strnulosti spočíva v jej konkrétnej individualite. Je to ako v prípade boja s lenivosťou, najprv treba pochopiť príčinu jej vzniku. Je potrebné si položiť otázku, z akého dôvodu došlo k stagnácii v kreativite? A keď sa v hlave rozoberú dôvody, pre ktoré kríza vznikla, potom sa s ňou človek oveľa ľahšie vyrovná.
Hlavnou príčinou kreatívnej krízy možno bezpečne nazvať prepracovanosť. V tomto prípade zníženie rýchlosti práce alebo úplný odpočinok pomôže dostať sa z tohto stuporu. Bez oddychu sa totiž nedá pracovať vôbec, alebo to v konečnom dôsledku povedie k tomu, že pracovná schopnosť úplne vymizne, dostaví sa únava a nastúpi apatia či ťažké depresie. Keď človek nezabúda na svoj vlastný dobrý odpočinok a neustále s ním strieda prácu, tak sa k nemu znova a znova vracia plný elánu, s nábojom. nová energia a veľké nadšenie. Môžete tiež ísť do kina pozrieť si nejaký inšpiratívny film, navštíviť výstavu fotografií alebo ísť do galéria umenia, relaxujte na pláži alebo choďte na ryby. Jednému človeku na to, aby sa dostal z tvorivej krízy, ktorá vznikla únavou, stačí pár dní spať a byť s príbuznými a priateľmi, inému pomôže len plnohodnotný dlhá dovolenka. Všetko priamo závisí od toho, aký vysoký je stupeň únavy.
Fotograf zo Švédska menom Kelly Gustafson hovorí, že keď sa pokazí a opustí ho inšpirácia, ide na dva týždne na dovolenku. A počas nej len sleduje ľudí a počúva hudbu. Pre neho je to najviac Najlepšia cesta rozptýliť sa, opustiť rámec svojej práce a prekonať stagnáciu v kreativite.
vysoko spoločná príčina vznik tvorivej strnulosti sú osobné problémy: konflikt v práci, hádka doma alebo s milovanou osobou, choroba jedného z príbuzných atď. tvorivý človek akýkoľvek problém môže úplne znepokojiť, pretože je to veľmi zraniteľná osoba. Na prekonanie tvorivej stagnácie je potrebné pochopiť, že život je pruhovaný ako zebra. A raz sa vzniknuté problémy skončia a na všetko zlé sa rýchlo zabudne. Najlepším riešením je však urobiť všetko pre to, aby sa vylúčil vplyv osobných dôvodov na tvorivý proces. Je potrebné urobiť opatrenia, aby túžba prestala byť príčinou tvorivej krízy, takže ak s niekým došlo k hádke, nemusíte sa zvnútra nahlodať, stačí sa zmieriť a je to. Ak vo vašej hlave vzniklo pevné rozhodnutie rozlúčiť sa so svojím milovaným, potom je potrebné čo najskôr spáliť všetky mosty a začať nový život.
Stáva sa, že kvôli nedostatku informácií dochádza k tvorivej stagnácii. Existuje len jedna cesta von, a to nájsť ju. Každý má svoje spôsoby vyhľadávania, zapamätania a spracovania nájdených informácií.
Umelec a dizajnér z Michiganu menom Chuck Anderson často hľadá inšpiráciu v kníhkupectvách. Kopec časopisov, kníh a šálka kávy. Občas si tam vezme aj počítač, ale častejšie si len listuje a pozerá na nápady iných ľudí, veľa si odtiaľ čerpá pre seba. Rôzne publikácie o hudbe, športe, umení, tetovaniach, kultúre a dizajne – to Chuck Anderson číta najradšej. Je presýtený množstvom prijímaných informácií a to ho takmer vždy vyvedie z tvorivej krízy.
A tu je ilustrátor na voľnej nohe z Anglicka, ktorý sa volá Jasper Goodall. Vo chvíľach nedostatku inšpirácie najradšej navštevuje univerzitnú knižnicu a úplne sa tam zahrabáva do starých vydaní fotografických časopisov a geografického dizajnu, pričom si odtiaľ vyberá len to, čo inšpirovalo jeho predstavivosť. Potom ide domov, kde si ich vytlačí a nalepí do špeciálne vyrobeného zošita. rôzna literatúra. A po tomto všetkom má v hlave množstvo nových nápadov.
Ďalším dôvodom tvorivej stagnácie je monotónnosť života a vlastnej práce. V tomto prípade sú naliehavo potrebné nové skúsenosti. Je potrebné rozšíriť si voľný čas, úplne zmeniť rytmus života a zároveň vniesť do práce niečo nové. Môžete sa napríklad ujať nejakého neobvyklého projektu alebo zmeniť svoj špecifický pracovný postup. Rôzne inovácie vo vašom živote sa dajú robiť rôznymi spôsobmi: nájdite si nových priateľov, vytvorte interiérový dizajn v byte atď. Treba mať na pamäti, že v tvorivej stagnácii je strach zo všetkého nového.
Ak zrazu príčinou tvorivej krízy bolo, že človek je nespokojný so svojím vlastnou prácou potom musíte svoju prácu prehodnotiť. Stáva sa totiž, že človek svoju prácu neopodstatnene kritizuje. V tomto prípade je veľmi ťažké zažiť túto krízu práve pre tých ľudí, ktorí sa nekonečne ponárajú do seba. Z veľkých ľudí k tomu inklinovali Kafk, Čechov a Dostojevskij. Ale ak sa v skutočnosti ukáže, že práca určitá osoba nie je dosť dobrý, potom musíte pracovať na chybách a pochopiť, ako to zlepšiť. Tu stojí za to venovať pozornosť kreativite svojich kolegov, prípadne aj konkurentov v želanej oblasti vedomostí a pokúsiť sa od nich niečo naučiť.
Keď má umelec a dizajnér z Minneapolisu Chad Hagen kreatívny blok, navštívi miesta, kde by mal túžbu stať sa ešte lepším. Upozorňuje na kreativitu rôzni ľudia a tým sa začína jeho už existujúca tvorivý potenciál. Najlepším liekom na tento druh krízy sú pre neho mimoriadne veci, ktoré urobili iní ľudia. Chad Hagen navštevuje múzeá, výstavy a galérie, ktoré v ňom prebúdzajú túžbu vrátiť sa k svojej práci a vytvoriť niečo výnimočné.
Kreatívna kríza môže vzniknúť aj v dôsledku práce na rozsiahlom projekte, kde v ktorejkoľvek fáze práce na ňom pretečú emócie človeka. Môže to byť spôsobené obrovskými plánmi, Vysoké číslo rôzne možnosti stelesnenie, prelínanie niekoľkých myšlienok, ktoré nemajú konca. V tomto prípade je človek vystrašený rozsahom projektu a nechápe, ako a kde začať, pretože myšlienky sú v hlave zmiešané a tiež termíny ho tlačia a nedovoľujú mu uvoľniť sa. na sekundu a tu vzniká tvorivá strnulosť. Riešením tohto problému môže byť len správne plánovanie vlastného času a správne nastavenie cieľov. Musíte svoj projekt rozložiť na jednotlivé časti a určiť jasné termíny a čas na ich realizáciu, zostaviť zoznam úloh, ktoré je potrebné v tomto projekte vyriešiť. A potom môžete prejsť k implementácii vlastný objekt a keď sa dosiahnu prvé úspechy, budú inšpiráciou pre ďalšiu prácu.
A ešte pár tipov, ako prekonať kreatívnu stagnáciu:
Každý si dobre uvedomuje, že na dosiahnutie alebo získanie pozitívneho výsledku v absolútne akomkoľvek podnikaní je potrebné striedať fyzickú a duševnú prácu. Ak zrazu príde pocit, že prichádza kreatívna kríza, treba si zaťažiť hlavu fyzicky ťažkou prácou – to je pre ňu v takej chvíli ten najlepší liek. Môžeš navštíviť telocvičňa, okopať záhradu pre príbuzných či priateľov, vo všeobecnosti sa jedným slovom treba zapotiť doslova slová. Po všetkom kreatívnych ľudí obzvlášť užitočné fyzické cvičenie, pretože najviac trávia svoj život v sediacej polohe.
Napríklad kreatívec z Kalifornie, ktorý sa volá Justin Christmayer, vychádza z tvorivej stagnácie s pomerne dlhým rozbehom. Verí, že nové nápady sú v tuku, a preto, ak spálite malú časť tuku, môžete tieto nápady uvoľniť a nájsť pre ne využitie. Keď behá, Justin ho berie so sebou mobilný telefón a zapisuje si nové nápady, ktoré v ňom zrazu vzniknú.
Ale fotograf z Dánska menom Keith Holtermand počúva hudbu v prípade kreatívneho bloku. On to hovorí nevyčerpateľný zdroj inšpiráciou je hudba. Je pre neho pomocníkom pri zvyšovaní jeho nálady. Svoje dielo vytvoril pri počúvaní takých úžasných hudobníkov ako Sigur Rós - to je jeho obľúbenec, Jonsi a Alex, Air, Dead Can Dance a ďalší.
Spisovateľka a korešpondentka pre týždenník Russian Reporter, ktorý sa volá Marina Akhmedova, môže niečo napísať až po celých ôsmich hodinách spánku a ani o minútu menej, inak v jej hlave nastane strnulosť.
Kreatívny riaditeľ spoločnosti Google menom Ji Li, keď nastane kreatívny blok, urobí nasledovné:
Dlho zostáva v sprche a stojí rovno pod prúdom vody, takže rozmýšľa úplne inak. Gee verí, že voda zmýva všetky staré myšlienky a dochádza k pocitu obnovy seba samého.
Potom upratuje a dáva veci do poriadku, pretože nedokáže naplno rozmýšľať, ak je okolo úplný neporiadok.
Ak náhle vyššie uvedené dve možnosti nefungujú, potom ide jazdiť na motorke a úplne zabudne na svoj projekt.
V konečnom dôsledku mu niečo z toho pomáha.
Death Sun, umelec a ilustrátor z Kalifornie, je presvedčený, že tvorivá stagnácia je veľmi nepríjemná, a preto sa jej snaží zabrániť. Existuje mnoho spôsobov, ako prinútiť jeho mozog pracovať. Pozerá napríklad filmy alebo číta knihy. Dat Sun tiež pomáha stretnúť sa s priateľmi, ktorí majú iné záujmy.
Ako robiť svoju prácu bez toho, aby ste opustili kreatívnu krízu:
Ak sa zrazu objaví pocit vnútorného odporu a vôbec sa vám nechce pracovať, musíte sa prinútiť napísať aspoň jednu stranu a pozrieť sa na výsledok. Chuť do jedla totiž veľmi často prichádza s jedlom.
Keď sú chvíle tvorivého strnulosti, je veľmi potrebné mať k dispozícii prázdne miesta. Napríklad pre novinára sa to môže ukázať ako neupravený alebo začatý článok alebo iný materiál, ktorý zostal z už publikovaných článkov. Možno vám nepomôžu dostať sa z tvorivej strnulosti, ale keď chýba inšpirácia, určite vám pomôžu nespadnúť tvárou dolu pred zákazníkmi alebo pred vaším vedením.
V momente, keď nastúpi úplná tvorivá impotencia, si človek v žiadnom prípade nesmie sadnúť a netrápiť sa myšlienkami, kedy sa to všetko skončí. Je potrebné robiť prácu, na ktorú často nie je dostatok času, a to: položiť všetky papiere na police, kúpiť potrebné papiernictvo, prečítať odbornú literatúru atď. Jedným slovom, plne sa pripravte na chvíľu, keď sa inšpirácia vráti.
O grafický dizajnér zo San Francisca menom Christopher Simons sa stane, že sa objaví istý problém, a často vie, ako ho vyriešiť, no v skutočnosti sa ukáže, že je príliš komplikovaný a vzdá sa. Prekonať túto neistotu mu pomáha úplný prechod na iný druh práce. Táto práca by mala byť jednoduchá a nesúvisiaca s predchádzajúcou. Christopher označuje také práce ako: čistenie garáže, maľovanie vypínačov v kancelárii a podobne. Potom sa opäť vráti k svojmu problému a pozerá sa naň úplne inými očami, pretože teraz sa mu to zdá len maličkosť.
Pre každého človeka je tvorivá stagnácia úplnou skúškou, pre niekoho je ťažká, no pre iného je taká aká. Treba si však uvedomiť jednu vec, že keď sa to v živote objaví, najlepšie je obrátiť sa na vyššie uvedené metódy, aby ste celý svoj pracovný proces vrátili do normálu. Tieto tipy tiež pomôžu nielen zvládnuť samotnú kreatívnu krízu, ale tiež pomôžu predchádzať jej vzniku vopred.
Myslím si, že každý autor (začiatočník alebo už celkom známy) sa aspoň raz v živote stretol s takým nepríjemným javom, akým je tvorivá kríza. Vyrovnať sa s tým je niekedy veľmi ťažké. Chcem sa pokúsiť zistiť, čo to naozaj je, a vyvodiť potrebné závery.
Čo je teda tvorivý blok? Odpoveď je jednoduchá – stav, v ktorom autor, skladateľ, umelec, básnik jednoducho nemôže na seba vziať a robiť to, čo vlastne vždy robí. Aby ste sa s týmto stavom nejako vyrovnali, musíte najprv vedieť, čo to spôsobuje. Môže to mať viacero príčin.
Pojem „kreatívna kríza“.
Cesty vedúce k umeniu sú plné tŕňov, no darí sa im trhať aj nádherné kvety.. George Sand.
Pojem „kreatívna kríza“ pozostáva z dvoch slov.
Kreativita je činnosť, ktorá generuje nové hodnoty, myšlienky, samotného človeka ako tvorcu.
Kríza (z gréckeho riešenia, bod obratu) - prevrat, čas prechodu, bod zlomu, stav, v ktorom sa existujúce prostriedky na dosiahnutie cieľov stávajú neadekvátnymi, čo má za následok nepredvídateľné situácie a problémy.
Zvážte niečo ako existenčnú krízu, čisto psychologickú. Toto je stav úzkosti, pocit hlbokého psychického nepohodlia, keď sa ho pýtate na zmysel existencie. Najčastejšie v kultúrach, kde sú už splnené základné potreby prežitia.
Zrátané a podčiarknuté: stav kreatívnej krízy, čo znamená určitú neschopnosť tvoriť, vyjadrovať svoje myšlienky prostredníctvom typu kreativity, ktorý ste si vybrali.
Niektoré príčiny kreatívnej krízy.
akýkoľvek ľudská tvorbači už ide o literatúru, hudbu alebo maľbu, vždy ide o autoportrét. Butler
Prvý a jeden z najbežnejších po dokončení nejakého diela (zvyčajne midi alebo maxi) sa autor, ktorý do svojej tvorby vložil dušu, energiu, talent a čas, na nejaký čas doslova „vyprázdni“. Potom zrazu nemôže nič písať – ruky mu jednoducho nedočiahnu, padnú po prvom zhliadnutí „návrhu“ novej kapitoly.
Po druhé: akékoľvek zlyhanie v Každodenný život(hádky s rodičmi, kamarátmi, nie veľmi dobré známky v škole, pripomienky učiteľov a pod.). V tomto prípade najčastejšie, na rozdiel od predchádzajúceho, nie je len inšpirácia, ale aj túžba niečo urobiť.
Po tretie:únava. Stáva sa to často po dôležitých skúškach, testoch, pohovoroch, na ktorých ste nielenže neuspeli, naopak, s najväčšou pravdepodobnosťou ste dostali hodnotenie svojich schopností, ktoré ste sami dali, alebo dokonca vyššie. Aj keď únava môže mať aj iný dôvod. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou nemáte silu niečo urobiť.
po štvrté: banálna lenivosť. Tu nie je čo vysvetľovať.
Po piate: nadmerná motivácia. Z tohto dôvodu veľké vzrušenie, úzkosť, strach zo zlyhania je možný.
šiesty: stres. Nadmerný psychický stres ovplyvňuje nielen kreativitu, ale aj zdravie. Môže to byť spôsobené čímkoľvek (aspoň negatívnym hodnotením alebo komentárom).
Kvôli tomuto faktoru je kreatívna kríza zvyčajne najdlhšia.
Niekoľko východísk z kreatívnej krízy.
Aby ste mali základ pre kreativitu, je potrebné, aby bol váš život sám o sebe zmysluplný.. Ibsen.
Dobrá dovolenka- táto metóda je podľa mňa vhodnejšia z prvého, tretieho a šiesteho dôvodu. A vôbec, dobrý užitočný (čo je asi najdôležitejší) odpočinok ešte nikdy nikomu neuškodil.
Prepínanie úloh- ak nemôžete robiť svoju obľúbenú vec, prečo neprepnúť na niečo iné? Ak píšete hudbu, napríklad na kreslenie alebo na cvičenie nejakého športu? Potom tam veľká šanca pre inšpiráciu a kreativitu.
Brainstorming- ak máte dobrú výdrž a vôľu a nie je veľa času riešiť kreatívnu krízu (nikdy neviete, napíšete prácu do súťaže, resp. školská esej), potom si myslím, že táto možnosť by vám mala vyhovovať. Podstata metódy je taká - začnete premýšľať o samotnej myšlienke (čo to je, čo je na nej zlé, možno vám teraz niečo v nej výrazne prekáža). Možno vás to privedie k niektorým myšlienkam a urýchli váš proces myslenia. Jediná vec je, že na to sa musíte pevne rozhodnúť a vziať to. V opačnom prípade to nemusí fungovať.
Nový vzhľad a zážitky- tvorivá kríza nemá rada živé dojmy. To vedie k novým nápadom, o ktorých ste ani netušili. Samozrejme, nie vždy je možné dovoliť si výlet do zahraničia alebo do iného mesta, ale môžete ísť zo školy na opačnú stranu, aktualizovať svoj šatník, skúsiť pre vás niečo nové.
Spresnenie a prepracovanie- hľadanie problémov a háčik v práci je pomerne úspešný spôsob, ako sa zbaviť tvorivej krízy. V textoch hľadáte chyby, nedostatky a vďaka tomu pre seba objavujete veľa nového (napríklad myšlienku, nad ktorou ste sa ešte nikdy poriadne „netrápili“). Samozrejme, rafinovanosť je oveľa menšia efektívnym spôsobom ako zmena obrazov a dojmov, ale to je často veľmi relevantné a opodstatnené.
Ako robiť svoju prácu v prípade kreatívnej krízy?
Ak pociťujete nízku energiu, inšpiráciu a podobné príznaky kreatívneho bloku, skúste urobiť aspoň niečo. Je predsa známe, že s jedlom často prichádza aj chuť do jedla.
Ale, samozrejme, netreba sa mučiť tým, že sa o niečo pokúšate veľmi dlho (to jednoducho môže viesť k inému dôvodu na tvorivý blok). Potom skúste urobiť niečo, na čo zvyčajne vaše ruky nedosiahnu (napríklad naučiť rovnakú geometriu).
Výsledok.
Umenie je nájsť výnimočné v obyčajnom a obyčajné v neobyčajnom.. Diderot.
Keď sme túto tému trochu preskúmali, musíme zhrnúť záver.
Záver. Kreatívna kríza je niečo ako choroba. A takmer každá choroba sa dá vyliečiť. Len treba včas pochopiť, čo sa s vami deje, príčinu tohto stavu a vybrať si ten správny „liek“.
Veľa šťastia vo vašej tvorivej práci!
