Trudno powiedzieć, kto dobrowolnie idzie z prądem

(Stanisław Jerzy Lec)

Każdy człowiek może mieć kilka celów w życiu. Tutaj jest kilka z nich:

· robić karierę

· utwórz rodzinę

· zrealizuj swoje możliwości (zostań profesjonalistą - artystą, artystą, odnoszącym sukcesy biznesmenem, dobrym człowiekiem rodzinnym itp.)

· osiągać określone wysokości w większości różne obszaryżycie.

I na każdym etap życia jeden z tych celów może być ważniejszy niż wszystkie pozostałe.

Pojęcie osiągnięcia celu obejmuje strategię i taktykę. Strategia odpowiada na pytanie: „Co osiągnąć i w jakiej kolejności?”, a taktyka odpowiada na pytanie: „Jak osiągnąć?”.

Jeśli doczytałeś aż dotąd, to już zrozumiałeś, czy jesteś panem swojego losu.

Jeśli uważasz lub chcesz uważać się za panią swojego losu, przeczytaj uważnie strategię osiągnięcia swoich celów. Samo pojęcie strategii zakłada planowanie, czyli rozłożenie wysiłków w przestrzeni i czasie, i reprezentuje bardzo konkretne kroki, które pomagają osiągnąć sukces:

– Jasno wyznaczone cele

– Ujawnianie i wdrażanie Twoich cechy osobiste

– Myślenie zorientowane na sukces

– Identyfikacja głównych etapów realizacji tej strategii.

Na początek spisz listę wszystkich celów, które chciałbyś osiągnąć w życiu i określ, który chcesz osiągnąć. ten moment realistycznie osiągalne lub istotne. A inne cele odłóż na lepsze czasy. Musimy jednak wziąć pod uwagę, że czasami nasze cele są ze sobą tak misternie powiązane, że aby osiągnąć cel główny, musimy przejść na cel poboczny.

Nagle pojawiają się okoliczności, które na pierwszy rzut oka zakłócają Twoje plany, zmuszając Cię do zaangażowania się w jakieś działania nieoczekiwane projekty- oznacza to, że nadszedł już na nie czas i dlatego nie należy ich odrzucać. Lepiej dostosować plany, biorąc pod uwagę nowe czynniki.

Strategii osiągania celów nie zawsze można przedstawić w formie kolejnych kroków. Zdarza się, że etapy osiągania różnych celów zamieniają się miejscami. Czasami, gdy napotykamy przeszkodę w osiągnięciu jakiegoś celu, jesteśmy zmuszeni chwilowo go porzucić, aby zgromadzić wystarczającą wiedzę, umiejętności, zdolności i doświadczenie, aby rozwiązać ten problem, zrozumieć, co się dzieje, wybrać inny „zestaw narzędzi” i inne podejścia. Tymczasem na pierwszy plan wysuwają się inne cele. Jeśli wiesz, jak zachować elastyczność w ruchu, to trudna sytuacja pomoże Ci to uniknąć depresji. Dużo i nawet bardzo Nie jesteśmy w stanie przewidzieć naszego życia i przeszkód, jakie w nim napotykamy. Ważne jest, aby być gotowym odłożyć na bok to, co zacząłeś i zająć się rozwiązywaniem innych problemów.

Bardzo łatwo jest rozróżnić niekonsekwencję od elastyczności: niekonsekwencja jest wynikiem wpływu zewnętrznego, czyjejś woli, natomiast elastyczność jest konsekwencją własnego Wyboru. Ale jeśli przy najmniejszej trudności przejdziesz na coś innego, nie jest to już strategia osiągnięcia celu, ale unikanie decyzji, wyboru i odpowiedzialności.

Najpierw musisz skoncentrować swoje wysiłki na jednej rzeczy - na tym, co wyraźnie widzisz przed sobą. A potem po prostu zwracaj uwagę na wskazówki.

Strategia obejmuje wiele punktów.

W pierwszej kolejności sformułuj, co tak naprawdę chcesz osiągnąć i w jakim czasie (w przybliżeniu, nie ograniczaj się do dokładnych dat), a także planu krok po kroku sposoby.

Drugi ważny punkt– to jest Siła twojego pragnienia. Czy naprawdę jesteś gotowy, aby działać z inspiracją i entuzjazmem, dokładając wszelkich starań, aby osiągnąć sukces?

Trzeci punkt to swoboda i elastyczność działania, możliwość porzucenia tego, do czego przywykłeś, zaufania nowym rzeczom, eksperymentowania i podejmowania ryzyka. Odwaga dostrzeżenia w sobie niedoskonałości i chęć zmiany siebie.

Czasami sztywna pozycja jest skutkiem paraliżu

(Stanisław Jerzy Lec)

Czwartym punktem jest miłość do tego, co zamierzasz zrobić. Bardzo ważne jest wierzyć w siebie, kochać swoją pracę nie tylko jako okazję do udowodnienia czegoś komuś (rodzicom, kochankom, rywalom, przyjaciołom) lub osiągnięcia czegoś, ale do odnalezienia sensu zarówno w procesie swojej działalności, jak i w jej wyniki. A wtedy biznes Cię pokocha - dostaniesz od niego wszystko, czego chcesz i o czym marzysz. Nawiasem mówiąc, dotyczy to w pełni budowania relacji z innymi ludźmi.

Jeśli to jest miłość, to wszystko, czego potrzebujesz, na pewno przyjdzie do ciebie i dokładnie wtedy, gdy będziesz na to naprawdę gotowy. Nie mylcie miłości do biznesu z wyzyskiem tego biznesu w celu wykorzystania go w walce ze swoimi przeciwnikami.

Każdy cel składa się z małych celów cząstkowych, kroków. Aby nie dać się zastraszyć rozmiarem i złożonością ścieżki, która Cię czeka, lepiej skupić się na pokonaniu pierwszego kroku. O wiele łatwiej będzie wspiąć się na kolejny poziom.

Dlatego działania należy rozpocząć od podzielenia celu na małe części, które można zrealizować od razu lub sekwencyjnie, jedna po drugiej. Zdarza się, że w wyniku tego podziału powstałe działania nawet nie przypominają o ich przynależności do obranego przez Ciebie celu głównego. Cele cząstkowe i zadania powinny być w Twoim zasięgu. Jeśli przeceniasz swoje mocne strony i możliwości, możesz nie mieć wystarczającej siły. W takim przypadku ryzykujesz odrazą do swojej pracy i rozczarowaniem sobą.

Dlatego przede wszystkim należy zaplanować trasę.

Aby osiągnąć swój cel, potrzebujesz:

– Właściwie Twój Cel, jego pełny i kolorowy obraz

– Zaplanuj, jak to osiągnąć

– Chęć jego osiągnięcia

– Wytrwałość i wola

– Umiejętność budowania relacji z ludźmi

- Informacja edukacyjna

Jeśli doszedłeś do wniosku, że dużo Ci brakuje, nie jest to powód, aby się poddawać. Zacznij zdobywać wszystko metodycznie i systematycznie. Im ciszej pójdziesz, tym dalej zajdziesz. Najważniejsze w tej kwestii jest konsekwencja, stabilność ruchu i ciągłość.

Jeśli masz talent, ciężka praca go udoskonali, a jeśli nie masz talentu, ciężka praca nadrobi ten brak.

(John Ruskin)

Każdy, kto potrafi odpowiedzieć na pytanie „dlaczego?”, prawie zawsze znajdzie odpowiedź na pytanie „jak?”

(Fryderyk Nietzsche)

Aby osiągnąć swój cel, ważne jest, czy Twoja motywacja wystarczy, aby podążać racjonalnie obraną ścieżką. A jeśli to nie jest Twoja droga? Na przykład swoim umysłem rozumiesz: twoja wiedza wystarczy, aby osiągnąć sukces w jakimś biznesie, ale twoja dusza doświadcza strachu i niepewności, a twoje ciało nie jest w stanie poradzić sobie z niezbędnymi obciążeniami.

Zdecydowałeś się zmienić swoje życie osobiste i w tym celu zadbałeś o swój wygląd. Zacząłeś chodzić siłownia, ale jednocześnie nie kochasz ćwiczenia fizyczne a poza tym nie wierzysz, że ci pomogą.

Czy te cele są możliwe do osiągnięcia?

Nie zawsze podejmujemy decyzje, ponieważ odczuwamy ich istotną potrzebę. Znacznie częściej podejmujemy decyzje pod wpływem chęci wyglądania, sprawdzania, odpowiadania jakimś wzorom i czyimś ideałom. To wszystko - przyczyny zewnętrzne. Kiedy spojrzysz na siebie z perspektywy kogoś innego lub usłyszysz czyjąś uwagę, nie chcesz już niczego osiągnąć: to nadal nie wychodzi. Niektórzy przezwyciężają ten kryzys i idą dalej, inni zbaczają z tej ścieżki na zawsze.

Osoba, która kocha swoją pracę, nie boi się żadnego kryzysu. Jeśli robisz coś długo i z miłością, sukces jest gwarantowany. Może zostaniesz gwiazdą, nawet jeśli nie pierwszej wielkości. Nie zrobisz tego idealna żona- ale staniesz się tym jedynym i kochanym. Nie musisz być idealną mamą – wystarczy, że będziesz najlepszy przyjaciel dla swoich dzieci.

Zastanów się, jaką aktywność możesz wykonywać największą korzyść dla ludzkości? Prawdopodobnie dokładnie to, co przyszło mi na myśl po zastanowieniu się nad tym pytaniem, to Twoje powołanie. Powołanie to nie tylko to, co robisz najlepiej, ale to, co robisz z miłością.

Jeśli jesteśmy zorientowani na wynik, a nie na proces, pierwsze błędy lub brak szybkich rezultatów mogą nas zniechęcić do robienia tego, co robimy. Radość podróżowania nie polega na dotarciu do stacji końcowej, ale na samym procesie podróży. Osoba, która cieszy się samym procesem, ma stabilną motywację do pracy.

Motywacja jest potrzebna nie tylko po to, żeby coś skutecznie zrobić. Brak motywacji wytwarza wokół człowieka negatywną energię, powodując brak zaufania do niego i niechęć do udzielania mu wsparcia. Jeśli starasz się być lojalny i uważny, ale tak naprawdę denerwujesz się, że nie otrzymujesz w zamian uwagi i oddania, to prędzej czy później irytacja przebije się, niszcząc mosty, które udało ci się zbudować.

Brak przekonania i zaangażowania w dążeniu do celu wpływa na Twoje relacje z osobami, od których zależy sukces Twojego biznesu. Jeśli masz wrażenie, że cały świat jest przeciwko Tobie i Twoim pragnieniom, najpierw przekonaj się, że Twój biznes jest dla Ciebie najbardziej pasjonujący i ważny, a wtedy inni Ci uwierzą. Przekonać – w tym przypadku – nie oznacza „przekonać”. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, dlaczego ten konkretny wybór jest dla Ciebie ważny.

Prawdziwe dążenie do celu oznacza zaangażowanie się w niego, a nie tworzenie wokół siebie odpowiedniego wrażenia.

Jak możesz stwierdzić, jak bardzo jesteś zaangażowany w realizację swojego celu? Zadania istotne dla człowieka pochłaniają całą jego uwagę, automatycznie eliminując to, co nie ma z nimi nic wspólnego. W miarę wzrostu zainteresowania jedną rzeczą coraz trudniej jest nie tylko zrobić, ale także zauważyć cokolwiek innego. Bycie całkowicie pasjonującym się czymś nie ma ograniczeń ani wyspiarskiego charakteru.

Prawdopodobnie spotkałeś ludzi, którzy są tak pochłonięci swoją pracą, że niezmiennie każdy temat rozmowy zamieniają w swoją pracę (hobby), entuzjastycznie dzieląc się jej szczegółami z otoczeniem. Pewnie miałeś wrażenie, że ten człowiek był opętany. Niemniej jednak, ile ta osoba robi i wie z reguły w obszarach sąsiadujących z jej firmą lub w taki czy inny sposób ma z nią kontakt! I to jest prawdziwa szerokość horyzontów takiej osoby.

Jeśli zauważysz, że wybrany przez Ciebie biznes nie za bardzo Cię interesuje, zastanów się, czy tego właśnie potrzebujesz?

Bardzo często odrywają nas od naszych celów negatywne myśli związane z innymi ludźmi. Wtedy robisz coś nie dla siebie, ale dla nich - na przykład drażnić lub udowadniać. Na przykład: „Ten facet zawsze chce udowodnić, że jest lepszy w pracy, przez niego zawsze ponoszę porażkę. Ale tej lisicy w ogóle nie widzę, zatruwa mi życie swoją obecnością. Zapisz te myśli, spójrz na nie i wyrzuć je. Negatywne myśli o innych tylko Cię niepokoją i zatruwają Twoje życie, ale w żaden sposób nie poprawiają sytuacji osób, których nie lubisz.

Najprawdopodobniej masz pewną motywację, praca sprawia ci prawdziwą przyjemność, ale istnieją wątpliwości, czy naprawdę odniesiesz sukces. Niektórzy mają te wątpliwości, ponieważ widzą przeszkody tam, gdzie one istnieją, podczas gdy inni mają te wątpliwości, ponieważ widzą przeszkody tam, gdzie ich nie ma. Ktoś nie wierzy, że okoliczności pozwolą mu robić, co chce. Wątpliwości to robak, który zjada wszystko, co pozytywne i aktywne. Skoncentruj się na działaniu, a nie na wątpliwościach:

· Każdy z nas ma swoje zasady budowania relacji z partnerami, osiągania celów i zachowań, którymi się zawsze kieruje. Być może wcześniej nie byłeś ich świadomy. Zapisz zasady, które pomagają Ci w życiu.

Na przykład w życiu pomaga mi to, że szanuję punkt widzenia partnera i podejmuję decyzje, biorąc go pod uwagę. W komunikacji partnerem jest każdy rozmówca – szef, pracownik i konkurent. Nazwę tę zasadę „Zasadą całościowego spojrzenia na sytuację”.

Po spisaniu wszystkich przydatnych zasad zobaczysz zasoby umożliwiające rozwiązywanie problemów.

· Przeanalizuj swoje cechy behawioralne: co w nich jest podyktowane potrzebami wewnętrznymi i Twoimi zasady życiowe, a co to jest konieczność społeczna, czyli potrzeba dopasowania się do kogoś.

Nie uzależniaj osiągnięcia swojego celu od reakcji kogoś innego na Twoje działania. Niech jedna przyjaciółka osądzi Cię za to, że poświęcasz zbyt wiele wysiłku na utrzymanie mieszkania w idealnym porządku, a druga za to, że spędzasz godziny na manicure, gdy w Twoim mieszkaniu panuje bałagan. Nikt nie ma prawa Cię za to osądzać, bo tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie ważniejsze: czystość Twojego mieszkania, piękno Twoich paznokci, sukces w zawodzie czy umiejętność słuchania.

Zdarzają się sytuacje, które zmuszają Cię do zachowania się inaczej, niż byś chciał. Na przykład, jeśli Twojemu szefowi nie podoba się Twój harmonogram pracy, porozmawiaj z nim, starając się go przekonać o słuszności Twoich działań i wniosków. Uzbrój się w niezbędne argumenty, ale bądź przygotowany na to, że możesz być przekonany o czymś przeciwnym. Jeżeli argumenty drugiej strony okazały się bardziej przekonujące, zgódź się z nimi bez obawy, że „stracisz koronę”.

– Zrób plan na dzień, tydzień i miesiąc pod nagłówkiem „Co chcę osiągnąć?” Czy ważne jest dla Ciebie poczucie, że robisz to, co sobie zaplanowałeś? Co możesz zrobić, aby uzyskać to uczucie?

Planując swój dzień, nie bierz na siebie zbyt wiele. Nie ma sensu odmawiać pomocy innym ze względu na pychę lub chęć bycia niezależnym – to puste zasady, igraszki z dumą własną i cudzą. Przyjmowanie pomocy jest w porządku. Najważniejsze, żeby nie przesadzić, żeby nie uwierzyć sobie, że jesteś bezradny. Sprawdzając po chwili swoje notatki, odpowiedz na pytanie: „Czy potrzebuję tych działań? Czy potrzebuję rozwiązań tych problemów już teraz? Jak istotne jest to? Wiedz, jak porzucić to, co nie jest już istotne. Jeśli zdecydujesz się wyjść za tego przystojniaka, a on okaże się prostakiem, czy jest sens go reedukować, abyś mógł później pochwalić się przed przyjaciółmi swoimi talentami nauczycielskimi? Bądź elastyczny. Obietnice składa się nawet samemu sobie z jakiegoś powodu, ale dotrzymuje się ich w zależności od okoliczności. Zmień plany, jeśli są nieaktualne. Nawet jeśli udało im się to zrobić w dwa dni.

– Nie bój się podejmować ryzyka. Tylko ci, którzy nic nie robią, nie popełniają błędów. Ale ten, kto to robi, z pewnością popełnia błędy i tylko dlatego, że wyciąga wnioski ze swoich błędów, może wiele osiągnąć. Bez popełniania błędów nie da się zrozumieć, co trzeba w sobie zmienić, aby osiągnąć sukces.

– Często podejmujemy działania pod presją cudzej opinii lub chęci bycia dobrym dla drugiego (innych). Zasadniczo jest to presja Twojego strachu przed odrzuceniem, która daje innym ludziom możliwość manipulowania Tobą, wykorzystując Twoje poczucie winy, obowiązku, odpowiedzialności. Poczucie winy za swoje zachowanie, którego nie należy mylić z odpowiedzialnością, sprawia, że ​​nasze działania są niekonsekwentne: szliśmy w jedną stronę, a potem nagle cofnęliśmy się w drugą.

Pozwalanie innym decydować, jak masz żyć, jest jak pozwolenie kelnerowi na zjedzenie Twojego lunchu.

(Vernon Howard)

– Są ludzie, których komunikacja sieje w duszy strach i zwątpienie we własne możliwości. Określ, czy w Twoim otoczeniu są takie osoby, czy naprawdę konieczna jest dla Ciebie komunikacja z nimi, czy czerpiesz od nich coś pozytywnego dla siebie, dla swojego rozwoju, coś pozytywnego, czy też ta komunikacja jest hołdem dla tradycji lub starej przyjaźni to tylko zatruwa twoje życie. Jeśli tak, zmniejsz liczbę takich osób w swoim życiu do zera. Z reguły tacy ludzie sami nie mają nic w życiu i nie dają innym.

Jak reagować na obraźliwe uwagi partnera. Co oznaczają obraźliwe uwagi? O stopniu upokorzenia decyduje wyłącznie nasze subiektywne poczucie upokorzenia. Jeśli komentarze Cię poniżają, porozmawiaj o swoich uczuciach: „Kiedy to mówisz, czuję... Wpadam w złość (obrażam się, denerwuję, nie chcę się z Tobą komunikować itp.)”. W ten sposób wskazujesz granice akceptowalne traktowanie Ciebie. Jeśli osoba, która poniża, nie bierze pod uwagę twoich uczuć, czy ty też powinieneś wziąć pod uwagę jej uczucia? Czy potrzebujesz tych kontaktów, tych relacji? Możesz przynajmniej wskazać swoje podejście do tej sytuacji i działania, które jesteś gotowy podjąć, aby temu zapobiec.

Twój wewnętrzny rdzeń to przede wszystkim stabilne wyobrażenia o sobie, swoich mocnych i słabych stronach, o tym, jak je wykorzystać w swojej karierze i życiu, jasne wyobrażenia o sobie wartości życiowe: To jest ważne, ale to nie jest ważne.

Umiejętność działania w oparciu o świadomą strategię w relacjach z innymi, a nie pójścia pod prąd, umiejętność kalkulacji sytuacji i sił to oznaka zaawansowanej inteligencji i intuicji, oznaka prawdziwego kobiecego umysłu.

Niektórzy mówią: „Tak, chcę!” Ale nie mam możliwości…” Możliwości pojawiają się, gdy istnieje motywacja, a umiejętności rozwijają się, gdy istnieje strategia. Nie możesz przeskakiwać swoich braków i przeszkód, które stoją na Twojej drodze do sukcesu, możesz je pokonywać krok po kroku.

Są problemy, których nie da się rozwiązać, ale trzeba je kuleć i w takich przypadkach utykanie nie jest grzechem.

(Zygmunt Freud)

Słabi czekają na sprzyjający moment, silni go tworzą.

Kiedy człowiek koncentruje się na jednej rzeczy, podporządkowując jej całe swoje życie i całkowicie ignorując wszystko inne, każdy błąd może zakończyć się fatalnie.

Dla własnego szczęścia warto żyć pełnią życia, jednak trzeba mieć świadomość, że nadmierne umiłowanie przyjemności i odmowa rozwiązywania problemów to druga skrajność.

Istnieje duża różnica pomiędzy determinacją a obsesją. Pierwsza gwarantuje celowy, kompetentny, inteligentny, logiczny postęp w kierunku celu, druga zaś pochłania człowieka całkowicie, pozbawiając go możliwości pełni w innych obszarach życia, niszcząc go dla innych ludzi, dla rodziny, dla społeczeństwa , dla niego. A obsesję można mieć nie tylko na punkcie pracy czy wynalazków. Wiele dziewcząt ma obecnie obsesję na punkcie nieszczęśliwej (tak, nieszczęśliwej!) miłości, ponieważ jest ona tak piękna jak w filmach! Albo idea Nieprzystępnej Pani. Możesz umrzeć jako forteca nie do zdobycia.

Obsesja i determinacja to nie to samo. Osoba ogarnięta obsesją z reguły nie zauważa znaków losu i dlatego podąża ścieżką największego oporu.

Krótko mówiąc, musisz poświęcić swojemu celowi tyle uwagi, ile potrzebuje twoja dusza i ciało, nie zadając im cierpienia.

Przeszkody czekają na każdego, nawet na tych uzbrojonych w wiedzę i zasoby. Przeszkody istnieją, dopóki istnieje ruch. A ruch może być bardzo różny.

Osoba, która nie bierze pod uwagę sytuacji i nie słyszy drugiego, bo widzi tylko opór, nie myśląc o jego przyczynie, idzie prosto, jak czołg. Tymczasem zwykli bohaterowie idą okrężną drogą.

W złożonym ruchu człowiek bierze pod uwagę przyczynę sprzeciwu, wyciąga wnioski i z takim podejściem zbliża się do celu różne strony, za pomocą różne metody i metody oddziaływania. Aby to zrobić, musisz umieć się dostosować. Dotyczy to zarówno przeszkód zewnętrznych, jak i tych wewnętrznych, które to utrudniają rozwój osobisty osoba.

Złożony ruch składa się z kilku, czasem bardzo krótkich, prostych segmentów, z których każdy ma swój własny najbliższy cel, co wiąże się z głównym, globalnym celem wspomnianym wcześniej.

Zmierzając do celu należy oszczędzać energię i liczyć się z przeszkodami. Jeśli nie zostanie to zrobione, mogą wystąpić sytuacje, które mogą różnić się wyglądem, ale podobnymi wynikami:

A) bez uwzględnienia przeszkód i zerowych oszczędności sił człowiek idzie do przodu. I często zostaje uderzony w głowę mopem i innymi instrumentami perkusyjnymi.

B) Przy 100% rozważaniu przeszkód i 100% oszczędzaniu sił, człowiek ciągle się rozgląda, oszczędzając siły i myśląc o poprawności każdego kroku, przez co po prostu nie jest w stanie ruszyć do przodu. Tutaj skróciłem, jeśli Ci się nie podoba, zwrócę.

Z reguły wydaje nam się, że wydaliśmy wszystkie siły bez śladu, podczas gdy w rzeczywistości nie zostały one jeszcze wyczerpane. Jeśli naprawdę nie masz wystarczającej siły, aby bardziej energicznie oddziaływać na przeszkodę, zawsze istnieje możliwość poszukiwania siły i innych metod oddziaływania.

Osoby słabe, kapryśne i zepsute częściej niż inne szukają zewnętrznych sposobów wpłynięcia na sytuację, która im nie odpowiada, ponieważ nie są przyzwyczajone do korzystania ze swoich wewnętrznych zasobów - intelektualnych, emocjonalno-psychologicznych, fizycznych, finansowych wyolbrzymiać skalę celów i wysokość przeszkód, w ten sposób najbardziej oddalając je od siebie.

Często nie działamy zgodnie ze strategią, ponieważ powstrzymują nas negatywne wspomnienia tego, jak kiedyś zrobiliśmy to samo i nie wyszło to dobrze. Na pewno spotkałeś osobę, która narzeka na swoją trudna sytuacja, odpowiada „tak… ale…” na wszelkie opcje rozwiązania swojego problemu.

Jeden przyjaciel zaprasza drugiego do restauracji. „Nie” – mówi drugi – „nie pójdę. W ogóle nie chodzę do restauracji” – „Dlaczego?” „Tak, kiedyś w restauracji nakarmili mnie tak obficie, że się otrułem i od tego czasu nie chodzę do restauracji”.

Zapisz te skargi, błędy i rozczarowania, które najczęściej przychodzą Ci na myśl. Czego najbardziej żałujesz? Czy można w jakiś sposób zmienić tę sytuację?

Być może nie mogłeś tego zmienić, bo w tamtym momencie nie mogłeś zrobić inaczej. Właśnie po to została ci dana ta sytuacja, abyś z niej zrozumiał, czego jeszcze musisz się nauczyć.

Jeśli zgodnie z zaplanowaną strategią będziesz musiał ponownie przejść przez te same sytuacje, przejrzyj je i zobacz, co możesz zrobić. Ale wcześniej spróbuj wyciągnąć z tego wnioski sytuacja z przeszłości i spróbuj zastosować tę wiedzę w nowym przypadku.

Nie możemy zmienić przeszłości, ale nie możemy tego żałować. Zbyt długie okresy żalu z powodu przeszłości oznaczają małe zaangażowanie w teraźniejszość i przyszłość. Dzieje się tak w przypadku osób starszych, beznadziejnie chorych lub tych, którzy nie chcą wziąć odpowiedzialności za to, co dzieje się w ich teraźniejszości. Czasami zadania teraźniejszości są tak trudne, że w jego myślach nie ma osoby przez cały czas - ani w przeszłości, ani w przyszłości. A to nie pomaga mu rozwiązać problemów teraźniejszości, a jedynie odwraca od nich uwagę, marnując czas.

Przeanalizuj siebie, poszukaj tego, co odbiera Ci chęć, determinację i wolę osiągnięcia celu.

O wiele trudniej jest dostrzec problem, niż go rozwiązać.

Pierwszy wymaga wyobraźni, a drugi tylko umiejętności.

(J. Bernal)

Szczyt wzywał. W każdej chwili jego świadomość była zajęta obliczaniem i wdrażaniem kolejnego kroku. Reszta jego życia nie istniała - szczyt pochłonął całą jego uwagę. Chciał tam być przed innymi. Nie widział, nie wiedział i nie chciał wiedzieć nic poza górą.

Góra górowała przed nim - wysoka, wspaniała, z niedostępną platformą o powierzchni pięćdziesięciu centymetrów kwadratowych na samym szczycie. Ale tylko na pierwszy rzut oka była nieosiągalna. Znał prawa i zasady wznoszenia się i ściśle ich przestrzegał. Szedł i wiedział, że ta platforma jest przeznaczona tylko dla jednej osoby. Dla niego. Dotrze do niego przed tymi, którzy nie znają praw i tymi, którzy je znają, ale którym brakuje sił i woli.

I poszedł. Każdy metr w pionie dawał mu ciężki, nieznośny, bolesny wysiłek. Położył u stóp wszystko, co miał – wszystko, co cenne i niepotrzebne, wszystko, co inni ze sobą zabierają, poświęcił wszystko na wyżyny, aby ten ciężar nie ciągnął go w dół i nie przeszkadzał w podróży. I pokonywał każdy metr szybciej niż inni. Szedł, zostawiając za sobą mniej przychylnych konkurentów, kalkulując błędy tych z przodu.

Skoncentrował swą wolę i pragnienia tak bardzo, że jakimś niezauważalnym ruchem jednym mocnym ruchem znalazł się na samej górze.

Zaskoczenie i ogrom tego, co się wydarzyło, sprawiły, że stracił oddech. Patrzył na niego z podziwem wspaniały obraz co otworzyło mu oczy.

Ogromne promienne przestrzenie, piękno i świeżość, ostre uczucie wysokości i ryzyko, a jednocześnie ogarnęło go poczucie swobodnego, nieskrępowanego lotu.

A poniżej... nieudani rywale odrywali sobie dłonie do krwi.

Spojrzał na swoje stopy.

Oto mała platforma. Nawet gdyby ktoś mógł do niego dotrzeć, nie ma miejsca dla dwóch osób. To jego miejsce, zasługuje na to, oddał wszystko, żeby mieć prawo tu być. Zawsze będzie sam. Sto lat całkowitej samotności, wszystko, co było mu bliskie, pozostało na dole. Samotność bez celu i kontynuacji. Szczyt, który pozostał poniżej, pod jego stopami, był jego celem.

SMART to coś w rodzaju silnika w samochodzie. Nie jest to jedyna niezbędna część, ale bez niej wszystkie inne części przestają działać. Po prostu nie pójdziesz inną drogą.

Co to jest SMART i jak z niego korzystać?

Samo słowo SMART jest prostym skrótem od pięciu angielskie słowa, które oznaczają podstawowe prawa i kryteria wyznaczania celów. Dokładniej, nawet tak nie jest – bez tych pięciu kryteriów cel nie jest celem.
Na pytanie: „Powiedz mi, czy masz cel?” Rzeczywiście 90% osób odpowie: „No cóż, dobrze jest żyć”. Może to być pragnienie, potrzeba lub słowa płynące z serca. Cokolwiek, cokolwiek, ale nie cel. I tu właśnie obowiązuje zasada Pareto – 90% ludzi ma 10% wyników, a 10% ludzi ma 90% wszystkich wyników i korzyści. Przyjrzyjmy się tym 5 kryteriom i dowiedzmy się, jak znaleźć się w gronie 10% najlepszych ludzi.

Technika inscenizacjiMĄDRY-cele – być może najbardziej znane w wyznaczaniu celów. Zastanówmy się, co to jest, w jaki sposób można go wykorzystać oraz w jakich przypadkach i dla jakich osób jest odpowiedni.

Ale najpierw trochę historii. W tłumaczeniu z angielskiego „inteligentny” oznacza „inteligentny” z konotacją „przebiegły”, „przebiegły”. W naszym przypadku słowo to jest akronimem wprowadzonym przez Petera Druckera w 1954 roku. SMART zawiera 5 kryteriów wyznaczania celów:

Konkretny – konkretny;

Mierzalne - mierzalne;

Osiągalny - osiągalny;

Realistyczny – realistyczny;

Czasowy – określony czasowo.

Następnie różni autorzy opracowali inne metody związane z celami. W rezultacie wymagania dotyczące celów zostały dostosowane do akronimu SMART. Powstały inne dekodowania tych pięciu liter. Nie będziemy ich teraz dotykać.

1. Konkretny: Konkretny.

Cel SMART powinien być konkretny, co zwiększa prawdopodobieństwo jego osiągnięcia. Koncepcja „Konkretna” oznacza, że ​​wyznaczając cel, dokładnie określony jest rezultat, który chcesz osiągnąć.

Odpowiedź na poniższe pytania pomoże Ci sformułować konkretny cel:

Jaki rezultat chcę osiągnąć realizując cel i dlaczego?

Kto jest zaangażowany w osiągnięcie celu?

Czy istnieją ograniczenia lub dodatkowe warunki niezbędne do osiągnięcia celu?

Zawsze obowiązuje zasada: jeden gol - jeden wynik. Jeśli przy ustalaniu celu okaże się, że w rezultacie konieczne jest osiągnięcie kilku wyników, wówczas cel należy podzielić na kilka celów.

Cel musi być niezwykle konkretny, aby jasno zrozumieć, co tak naprawdę chcemy uzyskać. Nie wystarczy powiedzieć „chcę więcej pieniędzy”, ważne jest, aby dokładnie wyjaśnić, jaką kwotę chcesz „Zarobić 350 000 rubli”

Weźmy inny przykład. Wielu z nas marzy o nowym samochodzie, a większość stawia sobie za cel coś w rodzaju „Kup nowy fajny samochód”, jak rozumiesz, nie jest to bardzo konkretny cel.

Prawidłowo będzie to brzmieć mniej więcej tak: „ Sprzedam czerwonego Astona Martina Virage Coupe Touchtronic 2 (silnik 497 KM), 2014 rok, z pełnym wyposażeniem»

Czy czujesz różnicę? Dzięki temu mamy bardziej konkretne pojęcie o tym, do czego dążymy. Ale główne znaczenie konkretyzacji nie polega na tym, że rozumiemy mózgiem, do czego dążymy, ale na tym, że wykorzystujemy naszą podświadomość, aby osiągnąć cel.

Podświadomość jest bardzo potężnym narzędziem i jeśli pojawi się w nim pragnienie osiągnięcia określonego celu, najprawdopodobniej zostanie ono spełnione. Jeśli postawimy sobie za cel „Chcę szczęścia”, to podświadomość może uznać zwykłą wycieczkę do kina za osiągnięcie tego celu i przestanie do niego dążyć. Dlatego bardzo ważne jest wyznaczenie konkretnych celów.

Pamiętaj: Twoja Podświadomość nie dostrzeże celu, dopóki bardzo prosto, jasno i konkretnie nie określisz punktu, do którego chcesz dotrzeć.

Jeśli Twoim celem jest na przykład życie za granicą, wpisz w nim, w jakim kraju lub krajach chcesz mieszkać. W jakim domu/mieszkaniu? Dopiero wtedy, po ustaleniu celu pieniężnego (cele finansowe są zazwyczaj tematem obszernego, osobnego szkolenia), zrozumiesz dokładny cel w swojej pracy lub biznesie.

Jeśli chcesz kupić samochód i chcesz zamienić to pragnienie w cel, pilnie udaj się do witryn zakupu samochodów, określ, które marki Ci się podobają i jaki rok produkcji chciałbyś kupić samochód.
Precyzja w pracy z Podświadomością jest kluczowa.

Co ciekawe, jest w tym nawet pewna magia. Później, gdy zbliżysz się do celu, możesz go zaktualizować lub zmienić. Jednak to nie jest aż tak ważne: Twoja Podświadomość nadal poprowadzi Cię do wysokich wyników, po prostu znając podane współrzędne.

2. Mierzalne: Mierzalne

Cel SMART musi być mierzalny. Na etapie wyznaczania celu konieczne jest ustalenie konkretnych kryteriów pomiaru procesu osiągania celu. Odpowiedź na poniższe pytania pomoże Ci wyznaczyć mierzalny cel:

Kiedy cel zostanie uznany za osiągnięty?

Jaki wskaźnik będzie wskazywał, że cel został osiągnięty?

Jaką wartość powinien mieć ten wskaźnik, aby cel można było uznać za osiągnięty?

Aby osiągnąć w czymś postęp, musimy zrozumieć, na jakich kryteriach możemy się oprzeć, oceniając efekt końcowy. Jeśli postawimy sobie za cel „Bądź mądrzejszy”, nie będzie łatwo określić, czy cel został osiągnięty, czy nie. Ale załóżmy, że celem jest „Zapisanie się na Wydział Gleboznawstwa Uniwersytetu Moskiewskiego” lub „Przeczytanie książki Roberta Kiyosakiego „Biedny tata. Bogaty ojciec” jest już bardziej wymierny.

Zły cel: „Chcę mieć wystarczająco dużo pieniędzy”.
Prawidłowy cel: „Otrzymaj i wpłać 100 000 dolarów na moje konto bankowe do 31 grudnia 2015 r.”

Albo weźmy przykład ze zdrowia: Zły cel: „Chcę pokonać wszystkie moje choroby”.

Prawidłowy cel: „Do 1 czerwca 2015 r. doprowadzę swoje odczyty ciśnienia krwi do ______” (ustanę normę).” I tak dalej.

Pewnie teraz zastanawiasz się: „Czy każdy cel można mierzyć w ten sam sposób?” Absolutnie. Właśnie tam, gdzie jest to trudniejsze, poszukaj i trzymaj się dowolnych metrów, a na pewno Ci się uda.

W każdej dziedzinie życia istnieją wskaźniki, dzięki którym można wyraźnie skupić się na wyniku końcowym. Oto przykład takich wskaźników w różnych obszarach życia:

Praca, biznes: Pieniądze, obroty firmy, liczba zawartych transakcji, liczba potencjalnych klientów itp.;

Szkolenie: Liczba poznanych słów, liczba punktów z testu z tematu szkolenia, zdanie egzaminu;

Sport, uroda: Waga, objętość bicepsa, czas na 100 metrów, liczba otrzymanych komplementów;

Zdrowie: Czas snu , puls, ciśnienie krwi, temperatura, cholesterol, poziom cukru we krwi, nadwaga;

Relacje: Liczba przyjaciół i znajomych, daty, liczba znajomych w mediach społecznościowych. sieci kontaktów, kontakty telefoniczne, czas spędzony w zespole;

Myślę, że teraz lepiej rozumiesz, jak sprawić, by Twój cel był mierzalny.

3. Osiągalne lub osiągalne: osiągalne

Ach, sny... Wabią nas swoim jasnym światłem. Czy jednak wszystko da się zamienić w cel?

W tym momencie zadaj sobie pytanie: „Czy mój cel jest osiągalny?” Cele w obszarach zwiększania zysków, podróży do Australii czy zwiedzania Luwru są więcej niż osiągalne, ale jutrzejszy lot na Księżyc i relaks w kurorcie jest prawie niemożliwy. Oczywiście teraz przesadzam, ale i tak sprawdź swój cel, czy jest on osiągalny.

Zwykle ten punkt jest szczególnie istotny w przypadku dużych celów, twoich „gwiazd przewodnich”.

Cele SMART muszą być osiągalne, ponieważ realistyczne wykonanie zadania wpływa na motywację wykonawcy. Jeśli cel nie jest możliwy do osiągnięcia, prawdopodobieństwo jego osiągnięcia będzie dążyć do 0. Osiągalność celu określa się na podstawie własnego doświadczenia, biorąc pod uwagę wszystkie dostępne zasoby i ograniczenia.

Ograniczeniami mogą być: zasoby czasu, inwestycje, zasoby pracy, wiedza i doświadczenie realizatora celu, dostęp do informacji i zasobów, zdolność do podejmowania decyzji oraz dostępność dźwigni zarządczych dla realizatora celu.

Ważne jest, aby mieć ambitne cele, ale jednocześnie czasami ważne jest, aby włączyć tryb Surowej Prawdy i nie posuwać się za daleko. Jeśli masz 48 lat, nigdy nie uprawiałeś sportu, ale po obejrzeniu wszystkich walk Roya Jonesa Jr. zdecydowałeś się zostać mistrzem świata w boksie… Jest to, delikatnie mówiąc, cel nieosiągalny.

Istnieje również inny przykład celów nieosiągalnych, a mianowicie „Nie w terminie”. Czas to bardzo przebiegła substancja, która nieustannie nas oszukuje.

4. Istotne: istotne

Zanim zaczniemy mówić o tym kryterium, myślę, że warto wyjaśnić znaczenie słowa „Istotne”

Istotny jest stopień zgodności i adekwatności do czegoś.

Mówimy o wyznaczaniu celów, dlatego głównym zadaniem tego kryterium jest to, że każdy cel odpowiada innym celom. Dam ci przykład.

Załóżmy, że jednym z Twoich celów jest „wczesne wstawanie”, ale chcesz wyznaczyć inny cel: „Spędzaj czas na imprezach 3 razy w tygodniu”. Jak rozumiesz, jeden z celów „Nocne imprezy” bezpośrednio przeszkadza w osiągnięciu drugiego „Przejdź na wczesne wstawanie” i nie powinno tak się zdarzyć.

I kolejny przykład „nieistotnego celu”. Postanowiłaś zostać baletnicą i wystąpić w dużym teatrze, ale też po obejrzeniu filmów ze Schwarzeneggerem postawiłaś sobie za cel „Zacznij przysiady ze sztangą 150 kg”, ale nogi sztangisty w żaden sposób nie nadają się na baletnicę, więc są to zupełnie nieistotne cele.

Aby określić znaczenie celu, ważne jest, aby zrozumieć, jaki wpływ ma dana decyzja Szczególnym zadaniem przyczyni się do osiągnięcia globalnych celów strategicznych. W ustaleniu sensownego celu pomocne będzie następujące pytanie: Jakie korzyści przyniesie rozwiązanie problemu? Jeśli osiągnięcie celu nie przyniesie ogólnej korzyści, cel uznaje się za bezużyteczny i marnujący zasoby.

Zadaj sobie pytanie: „Czy ten cel jest teraz dla mnie istotny?” Czy Twój cel rzeczywiście prowadzi do osiągnięcia Twoich rezultatów i czy naprawdę tego chcesz?

Żyjemy w świecie masowego ataku informacyjnego i każdego dnia narzuca się nam ogromną liczbę celów, które nie są naszymi. I to nie jest twoja wina. Dzieje się to całkowicie nieświadomie. Wydaje się, że każdy chce pojechać np. na Malediwy, jednak kiedy zaczynasz się zastanawiać, czy ten cel naprawdę Cię nakręca, odkrywasz, że wcale nie jest to Twój cel.

A może po prostu pozostał Ci cel, który, jak to mówią, „trzeba zamknąć”? Pomyśl o tym.

Czasami Relevant jest zastępowany przez Realictic (realistyczny).

Bardzo częstym błędem jest wyznaczanie zbyt wielu miesięcznych celów, przez co większość z nich jest nieosiągalna. Ale nigdy nie bój się mierzyć zbyt wysoko.

Lepiej wyznaczyć sobie cel nieco wyższy niż mały, który nawet Cię nie ekscytuje. Istnieje taka liczba, jak „120%”; jeśli wyznaczysz cel o 20% więcej niż chcesz, będzie to optymalna opcja.

Ograniczony czasowo: Ograniczony w czasie

Aby pokazać ten czynnik, zapytam Cię: „Czy chciałbyś mieć milion dolarów?” Z pewnością powiesz „oczywiście!” Jeśli jednak doprecyzuję: „...do 90. roku życia?” Z pewnością taki cel nie będzie już Cię ekscytował. Chodzi o to, że wszyscy chcemy cieszyć się z naszych wyników i owoców naszych celów. Dlatego wyznaczając cel, niezwykle ważne jest zapisanie daty, kiedy chcesz go mieć w swoich rękach.

Jeśli chcesz otworzyć działalność gospodarczą, podaj dokładną datę składania dokumentów do urzędu skarbowego. Jeśli przez całe życie marzyłeś o polocie do Paryża, ustal dokładny termin, nie odkładaj swoich marzeń na później!

Cel SMART musi być ograniczony w czasie, co oznacza, że ​​należy określić ostateczny termin, którego przekroczenie oznacza nieosiągnięcie celu. Ustalenie ram czasowych i granic osiągnięcia celu pozwala na kontrolę procesu zarządzania. W takim przypadku ramy czasowe należy określić biorąc pod uwagę możliwość osiągnięcia celu w ustalonych ramach czasowych.

Jeśli nie ustalimy ścisłych ram czasowych, wówczas zupełnie nie będzie jasne, kiedy zrealizować cel, ile czasu zajmie jego osiągnięcie, w jakiej kolejności osiągnąć cele i pojawi się szereg innych pytań.

Każdy gol musi być określony w czasie. Przykładowo, chcemy zostać naukowcami i postanowiliśmy sobie za cel postawić „obronę doktoratu z matematyki”, ale jeśli nie ustalimy terminu, w którym możemy to zrobić, to nasza podświadomość nie uzna za konieczne pośpiechu, wierząc, że nawet w wieku 75 lat będziemy w stanie to osiągnąć.

Należy zatem wyznaczyć jasne ramy czasowe, tak poprawnie brzmiałby cel „Obrona rozprawy doktorskiej z matematyki w 2015 roku”.

Podobnie jest w innych obszarach życia i przez dowolny okres czasu. Wskazane jest ustalenie trzech rodzajów celów czasowych:

• Krótkoterminowy: 1-3 miesiące

• Średnioterminowy: 3 miesiące - rok

• Długoterminowe: 1 rok lub dłużej

Ale o właściwym sformułowaniu każdej z tych kategorii musimy porozmawiać osobno.

Przykład opracowania celu SMART

Przekształćmy cel „Zarabiaj więcej” na zgodny z kryteriami, które w tej formie odpowiadają tylko jednemu lub dwóm.

Aby cel był konkretny, zdecydujmy, że chcemy zarabiać powiedzmy 20 000 rubli miesięcznie więcej. Jeszcze lepiej, dodaj dopisek „więcej niż”.

Czy da się to już zmierzyć? Z pewnością!

Osiągalny? Najprawdopodobniej tak, jeśli czytasz te wiersze.

Jak realistyczne jest to? Czy jest możliwość wydłużenia czasu pracy? Czy można zwiększyć koszt godzin pracy? Czy można organizować i zwiększać dochód pasywny? Może są inne sposoby? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, przejdź dalej. Czy wybrana metoda zaszkodzi czemuś innemu? Na przykład, życie rodzinne? A może potrzebujesz odpoczynku? Jak to zrobić, żeby go nie uszkodzić? Czy istnieje sposób? Świetnie!

W jakim terminie planuje się osiągnięcie celu? Powiedzmy za 3 miesiące. Z czym skończymy?

„Do 28 kwietnia 2015 r. Zwiększę swoje dochody o ponad 20 000 rubli miesięcznie, zachowując dotychczasowe godziny pracy”.

Przykłady celów SMART

Podam 10 przykładów prawidłowo postawionych inteligentnych celów, które spełniają wszystkie 5 kryteriów:

Osiągnij dochód w wysokości 120 000 rubli miesięcznie w swojej obecnej pracy do 1 października 2015 r.

Wejście do działu budżetowego na Wydziale Prawa MGIMO w 2015 roku.

Zdobądź prawo jazdy kategorii B do 30 grudnia 2015 roku.

Schudnij 10 kg nadwagi do 1 czerwca 2015 r.

Wybierz się do Rzymu na 2 tygodnie do 4-gwiazdkowego hotelu w centrum miasta, w dniach 16-30 września 2015.

Kup nowego MacBooka Air, model 2015, do 30 września 2015 r

Ucz się polskiegodo 31 sierpnia 2015 r

Podaruj Igorowi skórzany portfel na Walentynki 14 lutego 2015 r

Naucz się 100 angielskich słów w 30 dni

Przeczytaj wszystkie artykuły portalu „Młodzież 35+” do 20 listopada 2015 r

Myślę, że te przykłady inteligentnych celów wystarczą Ci, aby zrozumieć, jak prawidłowo je wyznaczać.

Sposoby wykorzystania technologii SMART

Jeśli chcesz coś osiągnąć, musisz ustalić intencję. Najlepiej zacząć od pisania. Aby to zrobić, zastosuj kontrolę SMART do intencji. Więc ty natychmiast odkryć niektóre pułapki, co może przeszkodzić w realizacji zamierzeń.

Przepracowanie celu zgodnie z kryteriami SMART to sposób na skupienie się na właściwej intencji. W ten sposób jesteś już dostrojony do żądanej fali. Dzięki temu możesz nie tylko wymyślić sposoby na osiągnięcie celu, ale także „przyciągnąć” niezbędne wydarzenia, a nawet osiągnąć cel, nie „robiąc nic” w tym celu.

Specyfikacja i sposoby pomiaru osiągnięcia wyników pomogą Ci lepiej zrozumieć, czego naprawdę chcesz. Dzięki temu będziesz w stanie nieco oddzielić swoje cele od narzuconych.

Praktyczność sprawdzania realizmu polega również na zrozumieniu związku pomiędzy bieżącym celem a innymi celami, celami bliskich Ci osób itp.

Technologię SMART można wykorzystać do sprawdzania porad, rekomendacji, sugestii itp. otrzymanych od innych osób. (na przykład na spotkaniach).

Podczas pracy z dużą liczbą celów technika SMART pozwala wyeliminować „złe” cele i pozostawić „dobre”.

Kiedy technika jest odpowiednia, a kiedy nie?

Daty osiągnięcia celów muszą być aktualne. Planowanie długoterminowe według SMART nie ma sensu w szybko zmieniającej się sytuacji, gdy cele przed terminem stają się nieistotne. Dotyczy to również opcji, gdy dana osoba ma „siedem piątków w tygodniu”.

Są sytuacje, gdy ważny jest nie konkretny wynik, ale ruch w określonym kierunku. W takim przypadku trzeba będzie zastosować metodologię SMART z pewnymi zastrzeżeniami.

Technika polega na podejmowaniu działań, aby osiągnąć cel. Jeśli celowo planuje się brak jakichkolwiek działań, skuteczność tej techniki jest niska.

OGRANICZENIA

Uporczywa chęć formułowania wszystkich celów całkowicie (dosłownie) zgodnie z zasadą SMART może prowadzić do bezsensownych rezultatów. Czasami ważniejsza jest wiedza „kierunek ruchu” niż dokładny „stan docelowy”. Nigdy nie będziemy mieli wszystkich informacji precyzyjna definicja cele. Dotyczy to zwłaszcza celów długoterminowych – rynki zmieniają się tak szybko i nieprzewidywalnie, że budowanie celu SMART w ciągu dziesięciu lat może okazać się daremne.

Podczas korzystania z tego narzędzia wymagana jest ostrożność, poczucie proporcji i zdrowy rozsądek.

Dziś poznałeś 5 kryteriów wyznaczania celów w modelu SMART. Udostępnij artykuł swoim znajomym i przyjaciołom, aby ani Ty, ani Twoi bliscy nigdy nie zapomnieli o tych 5 zasadach żelbetu.

Dokładnie u celu...

Celnie trafić w cel można nie tylko dobrze wycelowanym strzałem. Niespodziewana oferta, którą otrzymałam od bardzo ciekawej, entuzjastycznej osoby okazała się idealnie wpisana w krąg moich zainteresowań - zdobywanie nowych doświadczeń, nowych wrażeń...

Dokładne cele decydują o poprawności ścieżki...

Uwielbiam poznawać nowych ludzi, obiecują nowe doświadczenia. Jak większość ludzi, pociągają mnie nietuzinkowi ludzie. Właśnie taką osobę spotkałem w obcym kraju. Poznaliśmy się dużo wcześniej, ale dopiero teraz poznałam go bliżej.

Różnorodność zainteresowań sprawia, że ​​komunikacja z nim jest bardzo ciekawa. Wypadł więc z propozycją zorganizowania zawodów strzeleckich z… kuszy.

Strzelanie z kuszy...

Prawdziwa kusza myśliwska blokowa, która trafia w cel z ogromną siłą niszczycielską, oczywiście w doświadczonych, pewnych rękach. To jest nic nie warte że używanie tej broni do rzucania jako broni myśliwskiej jest w wielu krajach zabronione. Jeśli nadal zdecydujesz się zostać jego właścicielem, to będzie musiała zostać zarejestrowana jak każda inna broń (na przykład broń palna).

Możesz jej używać bez licencji (rejestracji), jak zabawki, ale tylko jeśli Twoja kusza posiada:

• skok cięciwy mniejszy (długość naciągu) 20 cm
• rozpiętość ramion mniejsza niż 43 cm
• siła naciągu cięciwy 20-25 kg

Przy takich cechach skuteczność strzelania z kuszy nie będzie większa niż 15 metrów i nie będzie ona uznawana za kuszę myśliwską, ale nawet w tym przypadku „zabawka” pozostaje śmiertelnie(!) niebezpieczna!

Nasza broń była prawdziwa i działaliśmy zgodnie z prawem. Kusza ta przeznaczona jest do polowań na grubą zwierzynę (sary, dziki, niedźwiedzie itp.). Na krótkich dystansach jest w stanie trafić bestię nawet na wylot. Ale trafienie z niego średniej wielkości ptaka, a nawet w locie, to wielki sukces. W plemionach, w których główną bronią była broń miotana, strzelec, który zestrzelił ptaka w locie (w ruchu), miał wplecić we włosy zwykłe pióro (do złapania niedźwiedzia miało być pióro orła), jako znak uznania i czci.

Nie można było odmówić takiej znajomości starożytnej broni. Propozycję przyjęto z entuzjazmem i po śniadaniu, w celu dokładniejszego określenia najlepszych z najlepszych... wyszliśmy na miejsce zawodów. Później Krótki czas dotarliśmy na „strzelnicę”. Był to teren prywatny, którego właściciel pasjonował się polowaniem z łuku, dlatego teren ten był „gęsto zaludniony” wieloma pozorowanymi celami różnych zwierząt i ptaków. Mieliśmy pozwolenie na korzystanie z tej strzelnicy.

Na pierwszy cel wybraliśmy model wilka. Nie z powodu jakiejś szczególnej wrogości wobec tego szczególnego typu psiej rodziny, ale dlatego, że za nią (za modelem) znajdowała się bariera, która w przypadku niedokładnego trafienia (czego absolutnie nie wykluczaliśmy) nie pozwoliła strzałkę, aby opuścić miejsce zawodów kuszników w nieznanym kierunku.

Pierwsze strzały padły z odległości dziesięciu do dwunastu metrów. Odległość ta nie wydawała nam się zbyt mała, bo... wszyscy uczestnicy (z wyjątkiem sensei'a) po raz pierwszy w życiu trzymali tę broń w rękach. Co zaskakujące, wszyscy oddaliśmy kilka bardzo udanych strzałów, co nas naprawdę zainspirowało. Co więcej, wszyscy trafili nie byle gdzie, ale w strefy śmierci (jak mówią doświadczeni). Postanowiliśmy podwoić dystans i nieco utrudnić zadanie oraz wprowadzić pewne zmiany w zasadach zawodów.

Przesunęliśmy linię ognia, podwajając odległość do celu i zdecydowaliśmy, że celem będzie jabłko. Tak, to jabłko średni rozmiar. Teraz wyrażenie „trafienie w dziesiątkę z kuszy” nabrało bezpośredniego znaczenia. Po rozwiązaniu problemu z kolejnością strzelań (najpierw strzelali ci, którzy mieli mniej szczęścia, aby jabłko dłużej pozostało nienaruszone), kontynuowaliśmy rywalizację.

Dokładnie u celu

I oto pierwszy strzelec, pierwszy strzał i doskonałe trafienie celnie – w dziesiątkę! Gwoli ścisłości warto dodać, że nie trafił on do pierwszej dziesiątki, a jedynie lekko na marginesie. Ale doszło do trafienia i wszyscy to nagrali, a snajper odtańczył taniec radości w stronę celu i prosto w obiektyw zainstalowanej kamery. Byliśmy mile zaskoczeni i nieco zdziwieni. Wszyscy chcieli tego samego sukcesu, ale nie wszyscy byli tego pewni.

I nie na próżno. Kolejne strzały nie przyniosły skutku nikomu poza, zgodnie z oczekiwaniami, sensei'em. Celu nie udało się trafić. Strzały ułożyły się w rzędzie, tworząc coś w rodzaju łóżka dla jabłka, ale nikomu innemu nie udało się trafić w zakazany owoc, jak to miało miejsce w przypadku dwóch pierwszych strzelców.

Prawie celnie, ale nie do końca...

Potem postanowiliśmy skrócić dystans. Wróciliśmy na linię startu i szczęście nie trwało długo.

Cel trafiony...

Każdy strzał każdego uczestnika zawodów trafiał w cel. I bardzo szybko nasz cel stał się całkowicie bezużyteczny, z czego wszyscy bardzo się cieszyliśmy. Byliśmy z siebie dumni...)

Zdjęcie na pamiątkę…

Strzelaliśmy z broni, która miała ponad dwa tysiące lat. Który został wynaleziony i z powodzeniem stosowany przez Rzymian już w V wieku (!) p.n.e. Oczywiście broń ta była w tym okresie stale modernizowana i znacznie zmieniana, ale pomysł - strzelanie strzałami - pozostał. Zapoznaj się z tą bronią w stuleciu technologia komputerowa, a nawet osiągnąć pewien sukces w jego stosowaniu... Byłem bardzo zadowolony.

Precyzyjne wyznaczanie celów skraca drogę do ich osiągnięcia...

Dziękuję właścicielowi tej cudownej broni za pomysł i wprowadzenie do kuszy, dziękuję wszystkim uczestnikom tej zabawnej rywalizacji. Wszyscy świetnie się bawiliśmy i nowe doświadczenie- Doświadczenie w strzelaniu z kuszy.

To doświadczenie jest mało prawdopodobne niektórzy z nas będą tego kiedyś potrzebować. Ale nasze zawody to dotknięcie historii rzucania bronią, to przyjemna rozrywka, to pragnienie każdego z nas trafić dokładnie w cel.

Drodzy Goście, jeśli zainteresowała Was moja historia, napiszcie o niej. Naprawdę chcę poznać Twoją opinię. Zostaw kilka słów w komentarzu – będzie to wyraz Twojej wdzięczności (lub nie...) autorowi wpisu za jego pracę.

Jeśli chcesz odnieść sukces w życiu, jest to bardzo ważne zdefiniuj swój cel. Cel powinien być dla Ciebie szczytem, ​​do którego dążysz, ucieleśnieniem Twojego wyobrażenia o wyniku, który chcesz osiągnąć.

Definiując cel, skupisz się nie na tym, co robisz, ale na tym, co chcesz osiągnąć w wyniku swojej działalności. Wyznaczony cel budzi w człowieku chęć podjęcia konkretnych działań, aby go osiągnąć. Kiedy człowiek zna swoje cele i do nich dąży, koncentruje swoją energię na tym, co naprawdę ważne i nie marnuje swojej energii.

Osoba ma mechanizm znajdowania celu. Jeśli cel nie jest jasno określony, energia człowieka skierowana jest na rzeczy mało istotne. Kiedy nie ma jasnego celu, zaczyna się chaotyczny pęd przez życie. Każdy pojawiający się problem staje się przeszkodą nie do pokonania. Jeśli jasno znamy swój cel, śmiało idziemy przez życie. Koncentrujemy się na osiąganiu wyników, a w krótkim czasie jesteśmy w stanie osiągnąć naprawdę wiele.

Wyznaczanie celów jest ważne, ponieważ nadaje człowiekowi kierunek w życiu. Bardzo ważne jest, aby już w młodym wieku określić, czego chcesz od życia. Niestety, wielu młodych ludzi nawet nie myśli o swoich celach życiowych. Nie dążą do zrobienia w życiu czegoś naprawdę ważnego, lecz po prostu zdają się na wolę losu. Żal przychodzi później, kiedy okazuje się, że są zupełnie inni niż chcieliby być i mają coś zupełnie innego od tego, o czym marzyli.

Aby wyraźnie określ swoje cele życiowe musisz je najpierw przemyśleć. Wyobrażać sobie idealna opcja swoje życie za kilka lat i zastanów się, co należy zrobić już dziś, aby to osiągnąć.

Następnie pamiętaj o zapisaniu swoich celów. Jeszcze lepiej, jeśli przedstawisz swoje cele w formie wizualnej. Na przykład, jeśli chcesz kupić za 3 lata Dom wakacyjny, znajdź zdjęcie, które Ci się podoba. Umieść obraz w widocznym miejscu. Dzięki temu za każdym razem będziesz pamiętał o swoim celu, a to będzie dobry impuls do jego osiągnięcia.

Zapisywanie celów działa dobrze, ponieważ daje jasność co do tego, do czego dążysz. Jeśli nie wiesz, czego chcesz, nie będziesz w stanie określić, czy to osiągnąłeś, czy nie.

Nie bój się wyznaczać wielkich, nieosiągalnych celów. W życiu nie ma rzeczy niemożliwych. Wszystko zależy tylko od Twojego pragnienia i wagi celu dla Ciebie. Jeśli już jesteś zdeterminowany, aby osiągnąć to, co zaplanowałeś, przygotuj się na to, że będziesz musiał poświęcić swoje zwykłe zajęcia i swój czas.

Pamiętaj tylko o jednym: nigdy nie poświęcaj się nawet dla najważniejszego celu, jakim jest komunikacja z bliskimi. Będzie lepiej, jeśli pomogą Ci zrealizować Twoje plany.

Bardzo ważne jest prawidłowe sformułowanie celu życiowego. Musi być konkretny, realny i określony w czasie.

Proces wyznaczania celów składa się z sześciu kroków.

Pierwszym krokiem jest określenie celu, dla którego chcesz wyznaczyć sobie cel. Bardzo ważne jest, aby ten cel był przede wszystkim dla Ciebie jasny.

Druga faza. Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie za 5 lat. To musi być czysty obraz, który będzie zawierał wszystkie ważne elementy. Zastanów się, w jakim domu mieszkasz, jak wygląda Twoja rodzina, ile zarabiasz, jakie masz relacje z rodziną i przyjaciółmi. Następnie otwórz oczy i opisz, co widziałeś. Im bardziej szczegółowo opisujesz zdjęcie swojego przyszłe życie, tym szybciej osiągniesz swój cel. To bardzo ważny etap.

W trzecim etapie przejrzyj napisany przez siebie tekst i wybierz swoje priorytetowe cele.

Następnie opisz, co chcesz osiągnąć. Na przykład wyobraź sobie swój przyszły dom ze wszystkimi szczegółami, jego parametrami, widokiem z okien, lokalizacją pokoi. Obraz powinien być dla Ciebie wyraźny i namacalny.

Trenuj swoją wyobraźnię.

W kroku piątym zaznacz na liście trzy najważniejsze cele. Dostosuj się do faktu, że są to dokładnie cele, ku którym będziesz kierować wszystkie swoje wysiłki.

Etap 6. Musisz codziennie myśleć o swoich celach. Wyobraź sobie, że udało Ci się już je osiągnąć, wsłuchaj się w pojawiające się w Tobie uczucia radości i satysfakcji. Poczuj radość z mieszkania we własnym mieszkaniu lub zakupu samochodu już dziś. To proste ćwiczenie należy powtarzać co najmniej trzy razy dziennie.

Sukces przychodzi do tych, którzy podejmują wysiłek. Zacznij pracować nad swoimi celami już dziś, a na rezultaty nie będziesz musiał czekać.