ტრადიციული რუსული აბანო - ისტორია, მახასიათებლები, სტრუქტურა. საიდან გაჩნდა რუსული აბანო? გაურეცხავი ევროპა და სუფთა რუსეთი

აბანოს ისტორია უძველესი დროიდან იღებს სათავეს. ამრიგად, ეგვიპტელები უკვე დაახლოებით 6 ათასი წლის წინ დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდნენ სხეულის სისუფთავეს და ყველგან იყენებდნენ აბაზანებს. ეგვიპტელი მღვდლები დღის განმავლობაში ოთხჯერ იბანდნენ თავს: ორჯერ დღისით და ორჯერ ღამით. რადგან ყველგან დიდი იყო მოწყობილი აბანოები, ყველასთვის ხელმისაწვდომი. აბაზანებისა და მასაჟის დაცვამ და საკვებში ზომიერებამ ეგვიპტელებს საშუალება მისცა შეინარჩუნონ გამხდარი ფიგურა და დაეხმარა მათ წარმატებით ებრძოლონ ნაადრევ დაბერებას. იმდროინდელი ეგვიპტელი ექიმები მსოფლიოში საუკეთესოდ ითვლებოდნენ და მათი ხელოვნება სხვადასხვა დაავადების მკურნალობაში ძნელად თუ შესრულდებოდა წყლის პროცედურების გარეშე, ანუ აბაზანის გარეშე.

ჩვენს წელთაღრიცხვამდე 1,5 ათასი წლის განმავლობაში, აბანო ფართოდ გამოიყენებოდა ჰიგიენური და სამკურნალო მიზნებისთვის ინდოეთში.

IN Უძველესი საბერძნეთიაბანოები პირველად სპარტელებს შორის გაჩნდა. ისინი მრგვალი ოთახი იყო, ცენტრში ქვის ღია კერით.

აბანო განსაკუთრებით უყვარდათ და პოპულარული იყო ძველ რომაელებში. აქ ფაქტიურად აბანოს კულტი იყო. მაშინაც კი, როდესაც ხალხს ესალმებოდა, როდესაც ისინი ხვდებოდნენ, რომაელებს მისალმების ნაცვლად ჰკითხეს: "როგორ ოფლიანობ?" რომაელები უბრალოდ ვერ წარმოიდგენდნენ ცხოვრებას აბაზანის გარეშე. "აბაზანა, სიყვარული და სიხარული - სიბერემდე ერთად ვართ", - ეს წარწერა დღემდე შემორჩენილია ერთი უძველესი შენობის კედელზე.

აბანოში რომაელები არა მარტო იბანდნენ, არამედ საუბრობდნენ, ხატავდნენ, კითხულობდნენ ლექსებს, მღეროდნენ და აწყობდნენ დღესასწაულებს. აბანოებს ჰქონდათ მასაჟის ოთახები, ფიზიკური ვარჯიშისა და სპორტის ადგილები და ბიბლიოთეკები. მდიდარი რომაელები აბანოებს დღეში ორჯერ სტუმრობდნენ.

განსაკუთრებული ფუფუნებით გამოირჩეოდა როგორც კერძო, ისე საჯარო რომაული აბანოები (თერმები) - ძვირფასი მარმარილოს აუზები, ვერცხლის და ოქროს სამრეცხაოები. I საუკუნის ბოლოსათვის. ძვ.წ ე. რომში აშენდა 150 საზოგადოებრივი აბანო.

საინტერესოა აღინიშნოს, რომ ოფლიანობის ოთახები ისევე თბებოდა, როგორც თანამედროვე რუსულ აბანოებსა და ფინურ საუნებში: კუთხეში იყო ღუმელი, ბრინჯაოს ღუმელზე კი ქვები ეყარა ცხელ ნახშირზე. ასევე იყო ოთახები მშრალი და სველი ორთქლით.

IN Ანტიკური რომიაბანოები ასევე ფასდებოდა, როგორც მრავალი დაავადების სამკურნალო საშუალება. კერძოდ, გამოჩენილ რომაელ ექიმ ასკლეპიადს (ძვ. წ. 128-56 წწ.) მეტსახელად „ბანავე“ ჰიდროთერაპიისადმი მისი ერთგულებისთვისაც კი შეარქვეს. ასკლეპიადს სჯეროდა, რომ პაციენტის განკურნებისთვის საჭირო იყო სხეულის სისუფთავე, ზომიერი ტანვარჯიში, აბაზანაში ოფლიანობა, მასაჟი, დიეტა და სუფთა ჰაერზე სეირნობა. ”ყველაზე მნიშვნელოვანი, - ამტკიცებდა ასკლეპიადე, - არის პაციენტის ყურადღების მიპყრობა, მისი ბლუზის განადგურება, ჯანსაღი იდეების აღდგენა და ცხოვრებისადმი ოპტიმისტური დამოკიდებულების აღდგენა. ასეთ შეგრძნებებს სწორედ აბანო ქმნიდა პაციენტს.

ორთქლის აბაზანა რუსეთში (საპნის ოთახი, movnya, mov, vlaznya) ცნობილი იყო სლავებს შორის უკვე V-VI საუკუნეებში. აბანოთი ყველა სარგებლობდა: თავადებიც და კეთილშობილი ხალხიდა ჩვეულებრივი ხალხი. გარდა წმინდა ფუნქციური დანიშნულებისა, აბანო დიდ როლს თამაშობდა სხვადასხვა რიტუალებში. მაგალითად, აბანო საჭიროდ ითვლებოდა ქორწილის წინა დღეს და მეორე ქორწინების დღეს, ხოლო აბანოში მისვლას თან ახლდა სპეციალური ცერემონია.

ბევრი უცხოელი მოგზაური წერდა რუსული აბანოების შესახებ. ოლეარიუსი (გერმანელი მეცნიერი 1603-1671 წწ.), რომელიც იმოგზაურა მოსკოვსა და სპარსეთში 1633-1639 წლებში, წერდა, რომ რუსები მტკიცედ იცავენ აბანოში რეცხვის ჩვეულებას... და ამიტომაც ყველა ქალაქში და სოფელში მათ აქვთ ბევრი საჯარო და კერძო აბანოები. ოლეარიუსი, სხვათა შორის, აღნიშნავს, რომ რუსები მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ცრუ დიმიტრი უცხოელი იყო, რადგან არ უყვარდა აბანო. „რუსებს, - იტყობინება ოლეარიი, შეუძლიათ გაუძლონ ძლიერ სიცხეს, საიდანაც ისინი წითლდებიან და ისე იღლებიან, რომ ვეღარ ახერხებენ აბანოში დარჩენას, შიშველები გარბიან ქუჩაში, ქალებიც და კაცებიც, და წითლდებიან. ცივი წყლით, ზამთარში, აბანოდან ეზოში გაშვებულები, თოვლში ტრიალებენ, სხეულს საპონივით ასხამენ და მერე ისევ აბანოში მიდიან“.

აბანოების აშენება ნებადართული იყო ყველას, ვისაც ჰქონდა საკმარისი მიწა. 1649 წლის ბრძანებულებით დადგენილია, რომ „საპნის სახლები უნდა აშენდეს ბოსტნეულ ბაღებში და სასახლის მახლობლად ღრუ ადგილებში“. სახლის აბანოები კვირაში მხოლოდ ერთხელ, შაბათობით თბებოდა და ამიტომ შაბათი ითვლებოდა აბანო დღეებად და მათზე საზოგადოებრივი ადგილებიც კი არ იყო ღია. ჩვეულებრივ, მთელი ოჯახი ერთდროულად იბანდა თავს სახლის აბანოებში, ქალები და მამაკაცები ერთად ორთქლდებოდნენ. თუმცა, საზოგადოებრივ („სავაჭრო“) აბანოებში ყველა ასაკისა და სქესის ადამიანები ერთად ორთქლდებოდნენ და იბანდნენ, თუმცა ქალები ერთ მხარეს იყვნენ, კაცები მეორე მხარეს. და მხოლოდ 1743 წელს, სენატის განკარგულებით, აიკრძალა მამაკაცებს ქალებთან ერთად დაბანა "სავაჭრო" აბანოებში, ხოლო 7 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის ქალთა აბაზანაში შესვლა. ქალიიმავე ასაკის - შესაბამისად, მამაკაცებში.

როგორც ერთ უძველეს ტრაქტატში წერია, ბანაობის ათი სარგებელი არსებობს: გონების სიცხადე, სიახლე, ენერგიულობა, ჯანმრთელობა, ძალა, სილამაზე, ახალგაზრდობა, სისუფთავე, სასიამოვნო კანის ფერი და ყურადღება. მშვენიერი ქალი. შეგახსენებთ, რომ მათ, ვისაც ესმის ორთქლის აბაზანის გამოყენება, აბაზანაში მიდიან არა იმდენად დასაბანად, რამდენადაც გასათბობად და ოფლიანობისთვის.

დათბობა იწვევს სხეულის ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციური მდგომარეობის სასარგებლო ცვლილებას, მეტაბოლიზმის გაზრდას და ხელს უწყობს დამცავი და კომპენსატორული მექანიზმების განვითარებას. ეს აიხსნება სითბოს და ოფლიანობის სასარგებლო ზემოქმედებით გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორულ, თერმორეგულაციისა და ენდოკრინულ სისტემებზე ადამიანების უმეტესობაში. აბაზანა ამშვიდებს ნერვული სისტემა, აღადგენს ძალას, ზრდის გონებრივ შესაძლებლობებს.

ნახეთ, რას წერდა პორტუგალიელი სანჩესი, იმპერატრიცა ელიზაბეტ პეტროვნას ექიმი, რუსული ორთქლის აბანოზე ჯერ კიდევ 1778 წელს (ეს ტრაქტატი შეგიძლიათ იხილოთ მოსკოვში, ლენინის ბიბლიოთეკაში): ”მე არ მაქვს იმედი, რომ იპოვიან ექიმს, რომელიც არ აღიარებს ორთქლის აბაზანის სარგებლიანობას, ყველა ნათლად ხედავს, რამდენად ბედნიერი იქნებოდა საზოგადოება, რომ ჰქონოდა მარტივი, უვნებელი და ისეთი ეფექტური მეთოდი, რომელიც არა მარტო ჯანმრთელობის შენარჩუნებას შეძლებდა, არამედ განკურნავდა ან მოათვინიერებდა ასე ხშირად მომხდარ დაავადებებს. მე მხოლოდ ერთი რუსული აბანო მაქვს სათანადოდ მომზადებული, მიმაჩნია, რომ შეუძლია ადამიანს ასეთი დიდი სარგებლის მოტანა, როცა ვფიქრობ, რომ აფთიაქებიდან და ქიმიური ლაბორატორიებიდან გამოდის და ჩამოტანილი უამრავი წამალი მთელი მსოფლიოდან, რამდენჯერ მომინდა. ნახეთ, რომ მათი ნახევარი-სამი მეოთხედი იყო ყველგან დიდი ხარჯები აშენდა რუსულ აბანოებად ქცეულ შენობებზე საზოგადოების საკეთილდღეოდ“. და სიცოცხლის ბოლოს, რუსეთიდან წასვლის შემდეგ, სანჩესმა ხელი შეუწყო რუსული ორთქლის აბანოების გახსნას ევროპის ყველა დედაქალაქში.

რუსული აბაზანის მშენებლობის საფუძვლები

ნამდვილი რუსული აბაზანის აშენება რთული ამოცანაა.

ხის სტრუქტურა, რომელიც თბება მაღალი და ხანგრძლივი გათბობის მძლავრი გამათბობლით, არის გაზრდილი ხანძრის საშიშროების ობიექტი. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია აბაზანის აშენება ყველაფერზე დაკვირვებით საჭირო პირობებიდა წესები. უბრალოდ იმისათვის, რომ ავაწყოთ ღუმელ-გამათბობელი, რომელიც აკმაყოფილებს უსაფრთხოების ყველა მოთხოვნას ექსპლუატაციის დროს, საჭიროა რვა სხვადასხვა ცეცხლგამძლე კალმის დაყენება, ე.წ. ჩავარდნები და სხვა სტრუქტურული ელემენტები.

აბანო უნდა განთავსდეს სხვა შენობებისგან არაუმეტეს 15 მ მანძილზე. ხანძრის შემთხვევაში აუცილებელია აბანოს მიმდებარედ გქონდეთ აუზი ან კასრი, ხოლო აბანოს შიგნით ცეცხლმაქრი. ელექტრომომარაგების საიმედოობის ხარისხით რუსული აბანო მიეკუთვნება მე-2 კატეგორიას. კაბელის შეყვანა აბაზანაში უნდა განხორციელდეს აზბესტცემენტის მილში, რომელიც დაგებულია აბანოდან დახრილობით. ჰაერის შეყვანა - იზოლირებული მავთულები გასახდელში ან დერეფანში. სარეცხის განყოფილებაში ან ორთქლის ოთახში გადამრთველების დაყენება დაუშვებელია.

აბაზანის ასაშენებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ფისოვანი ან ფისოვანი ხე, გარდა დამპალი ხის, მაგალითად, არყის. ყველა ხე სუნთქავს და ორთქლის ოთახში გაცხელებისას სასიამოვნო არომატულ სუნს გამოყოფს. აუცილებელია აბაზანის აშენება მშრალი, დამუშავებული ხისგან, მინიმუმ 22 სმ სისქის, ახლად მოჭრილი ხისგან აშენებული აბაზანა უფრო იკუმშება და გაცხელებას უფრო მეტი დრო სჭირდება. ხის სახლის ან ხის ბუქსირი უნდა იყოს ბუნებრივი ყოველგვარი გაჟღენთის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეუძლებელი იქნება უსიამოვნო სუნის მოშორება.

ორთქლის ოთახში თაროები და სარეცხი განყოფილებაში სკამები უნდა იყოს დამზადებული სქელი დაფებით 6-8 მმ უფსკრულით, რათა მათ შორის ჭუჭყი არ დაგროვდეს. ლურსმნების ნაცვლად გამოიყენება 10-12 მმ დიამეტრის ხის დულები (სპიკები). ზედა თარო მდებარეობს ჭერიდან 110 სმ დაშორებით და ღუმელში ქვის საყრდენის ზემოთ 5-7 სმ დაშორებით. თუ თაროები მოთავსებულია საყრდენის ქვემოთ, ორთქლი გამოყენებული იქნება ირაციონალურად.

აბანოს ვენტილაცია აქვს დიდი მნიშვნელობატენიანობისგან დასაცავად. ორთქლის ოთახის ვენტილაციისთვის და საჭიროების შემთხვევაში ზედმეტი ორთქლის გამოსაშვებად საჭიროა ორთქლის ოთახის ჭერთან 13x13 სმ ვენტილაცია, ჭერის ქვეშ არსებული ვენტილაციის გარდა, ვენტილაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამათბობელიც. ბანაობის პროცედურების დასრულების შემდეგ, საფეთქლის და ღუმელის კარები, ასევე გამათბობელიდან ორთქლის გამოსვლის ფანჯარა ღია რჩება. ღია სარქველით ჯერ არ გაცივებული მილის მეშვეობით ხდება ორთქლის ოთახისა და სარეცხი ოთახის ინტენსიური ვენტილაცია. ზამთარში ამას ერთი-ორი საათი სჭირდება, ზაფხულში - შესვენების გარეშე, შემდეგ აბაზანამდე.

იმისათვის, რომ გამათბობელიდან სითბო შემოვიდეს აბაზანის ყველა ოთახში, 400-600 სმ2 ღიობები დახურული კარებით დამონტაჟებულია ტიხრებში კარების ზემოთ, ჭერთან ახლოს. თბილი ჰაერის ნაკადები თანაბრად შემოვა ყველა ოთახში.

ორთქლის ოთახის ჭერი უნდა იყოს სქელი, ფოლგის ან სხვა უსუნო ტენიანობისგან დამზადებული სავალდებულო ორთქლის ბარიერით.

ყველა რუსული აბანო ტრადიციულად აშენებული იყო მყარი იატაკით. სითბოს უკეთ შესანარჩუნებლად, ორთქლის ოთახში იატაკი უნდა დაიყაროს მიწაზე, ორთქლის ბარიერის მქონე თიხის ფენაზე (თუ იატაკი ხისაა). როდესაც მიწისქვეშა ვენტილაცია ხდება სარდაფში სავენტილაციო ფანჯრების საშუალებით, ქარი "დადის" ორთქლის ოთახის ქვეშ. ორთქლის ოთახის იატაკის ქვეშ წყლის სანიაღვრე არ არის. სარეცხი განყოფილების იატაკის ქვეშ სანიაღვრეების დამონტაჟებისას აუცილებელია წყლის საკეტის დაყენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზაფხულში წყალი სანიაღვრე ორმოდან მოედინება. უსიამოვნო სუნიდა ზამთარშიც ცივა. აბაზანიდან დაუმუშავებელი ჩამდინარე წყლების ჩაშვების ადგილის არჩევანი უნდა შეთანხმდეს ადგილობრივ სანიტარიულ სამსახურთან. უკეთესი დრენაჟისთვის აბანო აშენებულია უფრო მაღალ ადგილას.

ორთქლის ოთახში ფანჯარა მდებარეობს დასავლეთის მხარეს, ჭერიდან 60-80 სმ ქვემოთ. ამ მოწყობილობით, დღის სინათლე უფრო გამოიყენება და ორთქლის დანაკარგი ფანჯრის გაჟონვის შედეგად მცირდება.

ორთქლის ოთახში კარიბჭის სიმაღლე არ უნდა იყოს 150 სმ-ზე მეტი, ხოლო ზღურბლის სიმაღლე რაც შეიძლება მაღალი - 30 სმ-მდე. ამ განლაგებით, როდესაც კარი გაიღება, ორთქლი არ გამოვა ქვემოდან. კარის საყრდენი და სიცივე, პირიქით, ორთქლის ოთახში ზღურბლიდან არ შევა. კარი იხსნება სარეცხი განყოფილებისკენ. აბაზანის ყველა კარი იხსნება გასასვლელისკენ. ორთქლის ოთახის კარი დამზადებულია 60 მმ სისქის არაფისოვანი დაფებით.

ოთახში, სადაც გამათბობლის ბუხარი გამოდის, ვენტილაცია უზრუნველყოფილია ბუნებრივი იმპულსით, ჰაერის სამჯერ გაცვლა 1 საათში ხანძრის დროს. გასახდელის მცირე ზომის გათვალისწინებით, სადაც იხსნება გამათბობლის სახანძრო კარი, ხანძრის დროს აუცილებელია ფანჯრის ან კარის ოდნავ გაღება, რათა დამატებითი ჰაერი შემოვიდეს. თუ ეს მოთხოვნები არ დაკმაყოფილდება, გამათბობელში წვა სუსტი იქნება.

აბაზანის სხვენის სივრცე უნდა იყოს იზოლირებული. ამისთვის ფიცრები უნდა დააწებოთ რაფტერების ძირზე, ფიცრებსა და სახურავს შორის არსებული სიცარიელეები იზოლაციით შეავსოთ. ღობეები ასევე იზოლირებულია იმავე მეთოდით.

აბაზანის მშენებლობა

არსებობს რამდენიმე სახის აბანო. სითბოს წყაროდან და ორთქლის გამომუშავების მეთოდიდან გამომდინარე, არის რომაული, არაბული, თურქული, რუსული აბანოები, ფინური საუნა, ასევე იაპონური სენტო და ფურო.

რაც არ უნდა კარგი და უჩვეულო იყოს უცხო აბაზანები, ჩვენი საკუთარი (რუსული) აბაზანა უფრო ახლოსაა სხეულთან. კლიმატურ და ისტორიულად.

ადგილმდებარეობის შერჩევა

აბაზანის ასაშენებლად იდეალური ადგილია წყალსაცავის ნაპირზე, წყლიდან გარკვეულ მანძილზე, გაზაფხულის წყალდიდობის თავიდან ასაცილებლად.

აუცილებელია დაბინძურებული წყლის გადინების შესაძლებლობის უზრუნველყოფა, ამიტომ უმჯობესია აბაზანის აშენება შემაღლებულ ადგილას (კანალიზაციის უჯრის სიღრმის შესამცირებლად).

თუ აბანო შექმნილია ძველ რუსულ ტრადიციებში შავი ბუხრით, ის უნდა განთავსდეს სახლიდან და შენობებიდან მოშორებით (არაუმეტეს 10-12 მეტრის დაშორებით).

ნიადაგი განსაზღვრავს საფუძველს

საძირკვლის დაგების მეთოდი დამოკიდებულია ნიადაგის სტრუქტურაზე, მისი გაყინვის სიღრმეზე და დონეზე. მიწისქვეშა წყლები. თუ ნიადაგი მშრალი და უმოძრაოა, საძირკველი იდგმება შემდეგნაირად. ნიადაგის მცენარეული ფენის ამოღების შემდეგ, მონიშნეთ აბაზანის გარე კონტური მისი ზომის შესაბამისად, შემდეგ მონიშნეთ შიდა, გარედან 1 მ-ით.

მსხვილი ბუნებრივი ქვები იდება კუთხეებში და გარე და შიდა კედლების გადაკვეთაზე. შემდეგ აბაზანის პერიმეტრის გასწვრივ ერთმანეთთან ახლოს დგას ქვები და მათზე ქვედა გვირგვინები დგას. რეკომენდირებულია მათი წინასწარ დამუშავება ანტისეპტიკით და შეღებვა ფისით. ამის შემდეგ, ქვებს შორის არსებული ხარვეზები ივსება დაქუცმაცებული თიხით.

თუ ნიადაგი არის სველი, რბილი, უსწორმასწორო ზედაპირით, საძირკველი იდება ნიადაგის გაყინვის დონიდან 15-20 სმ-ით ქვემოთ. აბაზანის მშენებლობა შრომატევადი პროცესია, ყველაზე ხშირად აგურისგან, ღორღი ქვისგან აგურის სვეტოვანი საძირკველი. , გამოიყენება ბეტონის და ხის სვეტები („სკამები“). თუ აბაზანის ზომები მცირეა, მაშინ საკმარისია სვეტების დაყენება სტრუქტურის ყველა კუთხეში და გარე კედლებისა და ტიხრების შეერთებებზე.

ხე, ქვა, აგური: ტრადიცია თუ გამძლეობა

ტრადიციულად, აბანოები შენდება ხის ხის სახლებიდან. ხის სახლის ქვედა გვირგვინების, ჭერისა და იატაკის საგებებისთვის რეკომენდებულია ფიჭვის ან ლაშის მორები და დაფები. ხის სახლის ზედა გვირგვინებისთვის, მეოთხედან დაწყებული, ასევე კედლებისა და ჭერის მოსაპირკეთებლად, შეგიძლიათ აიღოთ თეთრი ნაძვის ან ცაცხვისგან დამზადებული ხე.

ჩარჩო ჩარჩო (ქვედა გვირგვინი) დაფარულია გადახურვის თექის ან გადახურვის თექის ორი ფენით და ივსება ნაღმტყორცნებით. აბაზანის ხის ჩარჩო შეიძლება გაკეთდეს რამდენიმე გზით: თასში, დანაში, თათში, ბოლო ენაზე. მას შემდეგ, რაც კედლები მზად იქნება, საჭიროა მათი გახეხვა კანაფით, ბუქსირით ან მშრალი ხავსით. დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ, როდესაც აბაზანის კედლები წყდება, ისინი კვლავ იკვრება.

აბაზანის კედლები შეიძლება იყოს აგურის ან ქვისგან, რომლებიც უფრო მტკიცე და გამძლეა. მაგრამ ხის კედლებთან შედარებით, აგურის კედლები უარესად ინარჩუნებს სითბოს, ამიტომ რეკომენდებულია მათი ხით დაფარვა. ყველაზე შესაფერისი გარეგნობააბანოს ასაგებად ქვისა არის ჭა. ერთმანეთისგან მცირე მანძილზე ორი კედელი აგებულია ნახევრად აგურით, მათ შორის სივრცე ივსება თბოსაიზოლაციო მასალით.

არის ვარიანტები

აბანო ჩვეულებრივ შედგება სამი ცალკე ოთახისგან: ორთქლის ოთახი, სარეცხი ოთახი და გასახდელი ოთახი. თუ აბაზანისთვის განკუთვნილი ფართობი მცირეა, შეგიძლიათ ორთქლის ოთახი დააკავშიროთ სარეცხ ოთახთან, მაგრამ ამ შემთხვევაში უფრო რთულია ტემპერატურისა და ტენიანობის საჭირო დონეზე შენარჩუნება.

სითბო და ორთქლი ღუმელის მწარმოებლის ხელშია

რუსულ აბანოში სითბო მზადდება. სითბოს გაკეთება ნიშნავს ღუმელიდან ამოღებას. სწორი ღუმელი კარგი საუნაა. ამიტომ ღუმელის დაგება გამოცდილ ღუმელის მწარმოებელს უნდა დაევალოს.

აბაზანის დიზაინში საუკეთესოა შეშის დამწვარი გამათბობლის დიზაინის შეყვანა, რომელშიც ცეცხლსასროლი ყუთი და გამწოვი განლაგებულია არა ორთქლის ოთახში, არამედ გასახდელში.

ღუმელის საძირკველი განცალკევებული უნდა იყოს მოწყობილი აბაზანის კედლების საძირკველებისგან, მათ შორის უფსკრული უნდა იყოს მინიმუმ 3-5 სმ, რათა უზრუნველყოფილი იყოს ერთმანეთთან შედარებით თავისუფალი დასახლება.

დახურულია თუ ღია?

გამათბობლები შეიძლება იყოს ღია ან დახურული. ზე ღია ქვებიცეცხლსასროლი იარაღის თავზე გროვაში მოთავსებული - გამათბობელი სწრაფად თბება. თუმცა, ის ისევე სწრაფად გაცივდება.

რუსულ აბაზანაში, ჩვეულებრივ, დამონტაჟებულია ღუმელი დახურული გამათბობლით, რომელშიც ქვები დევს ღუმელის შიგნით კარის უკან.

გაუგებარია? ეს არის ზუსტად ის, რაც თავიდან უნდა იქნას აცილებული აბაზანის აშენებისას.

ფანჯრები და კარები - სითბოს დაცვა

აბაზანის აშენებისას, კარებისა და ფანჯრების ღიობები კეთდება პატარა, რათა შემცირდეს სითბოს დაკარგვა. ამავე მიზნით, აუცილებელია კართან მაღალი ზღურბლის გაკეთება - იატაკიდან 25-30 სმ.

ჭერი უნდა იყოს თბილი, იატაკი უნდა გაჟონოს

აბაზანაში ყველაზე მაღალი ტემპერატურა ინახება ჭერის დონეზე. ცუდად იზოლირებული ჭერი არ მოგცემთ საშუალებას შეინარჩუნოთ მიმდინარე ტემპერატურა ორთქლის ოთახში დიდი ხნის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, ჭერი იზოლირებულია ან თანამედროვე ბაზალტისა და მინერალური იზოლაციით, ან ტრადიციული საყრდენით მიწის, ტორფის ან ნახერხის ფენით.

იატაკის დაგება ხდება სანიაღვრე სისტემის დამონტაჟების შემდეგ. ჩამდინარე წყლების გასადინებლად დააინსტალირეთ მილი, რომელიც დაკავშირებულია ნატეხი ქვით ან ხრეშით სავსე ორმოსთან.

აბაზანის იატაკი შეიძლება იყოს ხისგან, არ ჟონავს და არ ჟონავს. პირველ შემთხვევაში, ენით-ღარში დაფები მჭიდროდ იდება ჯოხებზე სანიაღვრე ხვრელისკენ დახრილობით.

იატაკის გაჟონვის შემთხვევაში დაფებს ამაგრებენ მცირე უფსკრულით, რომლის მეშვეობითაც გამოვა გამოყენებული წყალი.

რატომღაც ბევრი ვერ აფასებს რუსი ხალხის ცივილიზაციას და თვლის, რომ მათი მთელი ისტორია, უფრო მჭიდრო შესწავლის შემდეგ, აღმოჩნდება ველურობისა და ჩამორჩენილობის ნამდვილ ქრონიკად. რა ცდებიან, ეს სკეპტიკოსები! სინამდვილეში, რუსული აბანო, ალბათ, ყველაზე უძველესია, რადგან მისი გარეგნობა თარიღდება დაახლოებით იმავე პერიოდით, როგორც სლავური ტომის დაბადება! ასევე არ არსებობდა წერილობითი ენა, როგორც ასეთი, მაგრამ ჩვენ უკვე ვხედავთ ზეპირში ფოლკლორის ხელოვნებაახსენებს აბანოსა და მის სამკურნალო ძალას. აბაზანის პროცედურის დროს, როგორც ჩანს, ორი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ელემენტი - ცეცხლი და წყალი - ერწყმის ერთმანეთს. ძველი სლავები, როგორც მოგეხსენებათ, წარმართები იყვნენ თავიანთი რწმენით და თაყვანს სცემდნენ მრავალფეროვან ღმერთებს. და ყველაზე "ძლიერი", შესაბამისად, ყველაზე პატივცემული იყო მზისა და ცეცხლის ღმერთი და წვიმისა და წყლის ქალღმერთი. აბაზანის პროცედურის დროს ამ ორი ძალის შერწყმით, ძველმა სლავებმა თითქოს ისინი თავიანთ მხარეს იზიდავდნენ და ამით აიღეს მათი ძალაუფლების ნაწილი.

ივან კუპალას წარმართული დღესასწაული, სხვათა შორის, ასევე ფესვგადგმულია ძველი სლავური რწმენის სიღრმეში. ცეცხლზე გადახტომით ჩვენი შორეული წინაპრები ცდილობდნენ ბოროტებისა და დაავადების „დაწვას“ და სულის განწმენდას. და ღამის ცურვა მდინარესა თუ ტბაში განასახიერებდა დედა ბუნებასთან ერთობას და მასთან გაცნობას. სასიცოცხლო ძალები. თითქმის ყველა ეპოსსა და ზღაპარში შეგვიძლია დავინახოთ უძველესი რწმენის გამოხმაურება წყლის სამკურნალო და გამწმენდი ძალის შესახებ. ჩვენმა წინაპრებმა იცოდნენ, რომ ჯანმრთელობა სისუფთავეს უკავშირდება. ლეგენდები "მკვდარი" და "ცოცხალი" წყლის შესახებ, რომლებიც წარმოიქმნება ასეთი "ბუნდოვანი ვარაუდებიდან" გვეუბნება, რომ სუფთა "ცოცხალი" წყალი აქვს განკურნების ძალა. აბანო ითვლებოდა "ცოცხალი" წყლისა და ჯანმრთელობის მცველად, რადგან თითქოს ძლიერდებოდა და ხელმძღვანელობდა სასიცოცხლო ენერგიაადამიანი სწორი მიმართულებით.

აბაზანა პირველად ითვლებოდა სიმბოლოდ ყველაფრის დაძლევისა, რაც შეიძლება გარს შემოეხვიოს ადამიანს მიწიერ ცხოვრებაში და სხვა გვიან დროიგი გახდა მეგობრობისა და კეთილგანწყობის პერსონიფიკაცია. რუსულ ზღაპრებში ივანუშკა ითხოვს, რომ ბაბა იაგა ჯერ აბაზანაში ორთქლზე გააცხელოს, აჭამოს, დალიოს და დააძინოს, შემდეგ კი კითხვები დაუსვას. ეს იდეები სტუმართმოყვარეობის შესახებ სოფლებში დღემდეა შემორჩენილი და ახლა კარზე აკაკუნებს სტუმარს ჯერ ორთქლის აბაზანას შესთავაზებენ, შემდეგ კი მაგიდას და საწოლს შესთავაზებენ.

აბანო ყოველთვის თამაშობდა ასეთ როლს რუსი ადამიანის ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი როლი, რომ მე-10-მე-12 საუკუნეების უძველეს ქრონიკებში, რომლებიც მოგვითხრობენ „რუსების“ წეს-ჩვეულებებზე, ხშირად ვხვდებით ცნობებს „საპნის სახლებზე“. აბანოებს ეძახდნენ "საპნები", "მოვიც", "მოვიუ", "ვლაზნი" და "მოვნი". ბიზანტიასთან დადებულ ხელშეკრულებაშიც კი (დათარიღებული 907 წლით) რუსებმა სპეციალურად განსაზღვრეს, რომ კონსტანტინოპოლში ჩასული რუსი ელჩები „ენას შექმნიდნენ“ როცა მოესურვებოდათ. აბანოები მოხსენიებულია როგორც „გასული წლების ზღაპრში“ (945), ასევე კიევ-პეჩერსკის მონასტრის წესდებაში (966 წ.). იმ უძველეს დროში კიევის პეჩერსკის ლავრის ბერები ძალიან მცოდნე იყვნენ მედიცინის საკითხებში, რადგან მათ საშუალება ჰქონდათ წაეკითხათ ძველი ბერძენი ექიმების ნაშრომები და სწორედ ბერძნულმა მედიცინამ მიიპყრო ყურადღება ორთქლის აბაზანის სარგებლიანობაზე. .

მათ მიერ მიღებული ინფორმაციის გადამოწმების მიზნით, ბერებმა დაიწყეს აბანოების აშენება და დაკვირვება, თუ რა სამკურნალო ეფექტს ახდენდნენ ავადმყოფებზე და „ტანჯულებზე“. Როდესაც სამკურნალო თვისებებიაბანოები სრულად დადასტურდა, აბანოებში საავადმყოფოების მსგავსი რამ დაიწყო და ასეთ აბანოებს უკვე უწოდეს „ინსტიტუციები უძლურებისთვის“. ეს იყო ალბათ პირველი საავადმყოფოები რუსეთში.

რუსული აბანო ვერ შეედრება არც ევროპულ და არც აზიურ აბანოებს. რუსული აბანო, პირიქით, გაცილებით ძლიერ ეფექტს ახდენს თავისი სიცხეებით. რუსული აბანოს შეუცვლელი ატრიბუტი - არყის ცოცხი - მთელი ძალით ურტყამს ცხელ სხეულებს. როგორც ჩანს, ეს არ არის აბანო, არამედ წამება.

ასე ფიქრობდნენ ყოველთვის უცხოელები, რომლებიც ნამდვილ რუსულ აბაზანაში აღმოჩნდნენ. ორთქლის ოთახში, ცოცხების დარტყმის ქვეშ, ეჩვენებოდათ, რომ „მათი სიკვდილი მოვიდა და ზღურბლზე იდგა“. მაგრამ აბაზანის შემდეგ უცხოელებმა აღნიშნეს, რომ თავს მშვენივრად გრძნობდნენ. რუსული აბანოსთან დაკავშირებული საოცარი, ამაღელვებელი შეგრძნებები სამუდამოდ რჩება უცხოელების მეხსიერებაში. რუსული სამკურნალო აბაზანის პოპულარობა მთელ მსოფლიოში გავრცელდა.

Ბევრში უცხოური წიგნებიმოგზაურები უძველესი დროიდან დღემდე იზიარებენ თავიანთ შთაბეჭდილებებს რუსეთზე. შესაძლებელია თუ არა რუსული ხასიათის გაგება რუსული აბანოს გარეშე?

რუსულმა აბანოებმა თავისი სამკურნალო ძალებით მოიპოვა მრავალი ადამიანის სიყვარული ჩვენი ქვეყნის გარეთ. რუსული აბანოების გულშემატკივრები მათ აშენებენ როგორც საფრანგეთში, ასევე ამერიკაში. კანადაში ჩასვლისთანავე ჩვენს თანამემამულეს შეუძლია სანდუნოვსკის აბანოში სულის განმუხტვა. ისინი აშენდა მოსკოვის სანდუნოვსკის აბანოების მსგავსად. ზოგადად აღიარებულია რუსული აბანოების მიმზიდველი ძალა და სამკურნალო უნარი.

ერთ-ერთი უძველესი არაბული ხელნაწერი ინახავს მოგზაურის ხსოვნას, რომელიც ეწვია რუსეთს და მიიღო ორთქლის აბაზანა. ამ წყაროდან ცნობილი გახდა, თუ როგორ აშენებდნენ ჩვენი წინაპრები აბანოებს: „...აშენეს ხის სახლი, მცირე ზომის. მას მხოლოდ ერთი პატარა ფანჯარა ჰქონდა, რომელიც ჭერთან უფრო ახლოს იყო განთავსებული. მორებს შორის ყველა ნაპრალი ტყის ხავსით შეზავებული ხის ფისით იყო გაჟღენთილი. ქოხის ერთ-ერთ კუთხეში ქვებით შემოსილი ბუხარია. აბანოში წყლის დიდი კასრიც იყო. ხანძრის გაჩენისას ქვებს ასხურებენ წყალს, კარ-ფანჯარას ხურავენ“.

რუსულმა აბანომ გააოცა უცხოელების ფანტაზია, რომლებიც მიჩვეულები იყვნენ აბანოს თბილი წყალი. მაშასადამე, რუსები, რომლებიც ყინულის ხვრელში ჩაყვინთავდნენ მდუღარე აბაზანის შემდეგ, უცნობებს უყურებდნენ გმირებად.

აბანოების სტრუქტურა დიდი ხნის განმავლობაში არ განიცდიდა ცვლილებას და ასეა დღემდე. იდეა იგივე დარჩა, მაგრამ მისი განხორციელება შეიცვალა.

თავდაპირველად, აბანოები იყო პატარა ხის ქოხი, აშენებული მყარი მორებისგან. ისინი ცდილობდნენ აბანოების განთავსებას წყალსაცავებთან, რათა წყალთან დაკავშირებული სირთულეები არ შეექმნათ. აბაზანის შიდა სტრუქტურა ასეთია: მთელი ოთახის დაახლოებით მესამედი უკავია ღუმელ-გამათბობელს. ქვემოდან ენთება ცეცხლი, რომელიც ათბობს ზემოდან დადებულ ქვებს, ასევე ათბობს აბანოს. როცა ქვები ცხელდება, ცეცხლს აქრობენ, მილს ხურავენ და ორთქლდებიან, ქვებზე წყალს ასხამენ ორთქლის შესაქმნელად. ისინი აფრინდებიან თაროებზე ასვლით (ხაზგასმულია მეორე მარცვალზე), რომელიც არის კიბის მსგავსი ოთხი ან ხუთი ფართო საფეხურით. რაც უფრო მაღლა ადის ადამიანი თაროებზე, მით უფრო ცხელი და "ენერგიულია" ორთქლი. ბოლო თაროზე, თითქმის ჭერის ქვეშ, მხოლოდ ყველაზე გამძლე და ძლიერი ორთქლმავლები, რომლებსაც არ აინტერესებთ 100 გრადუსიანი სიცხე, რისკავს ორთქლზე.

ეს არის ე.წ. თეთრი აბაზანა. თავდაპირველად ის მხოლოდ მორებისგან იყო აშენებული, მაგრამ შემდეგ გამოჩნდა აგურის აბანოები. პირველი ნახსენები აგურის აბანოს შესახებ 1090 წლის მატიანეში გვხვდება და ის აშენდა ქალაქ პერეიასლავში.

შავი აბაზანა

თუ არის თეთრი საუნა, მაშინ, ბუნებრივია, უნდა იყოს შავი საუნა, იტყვიან ყურადღებიანი მკითხველები - და ისინი აბსოლუტურად მართლები იქნებიან! ასეთი აბანო იყო. თავდაპირველად, ჯერ კიდევ თეთრი აბანოების გამოჩენამდე, რუსი ხალხი საუკუნეების განმავლობაში ათბობდა აბანოებს შავი სტილით. ახლა ცოტაა ასეთი აბაზანის ნამდვილი ექსპერტი, მაგრამ ეს იდეა არ ქრება. საკმაოდ გავრცელებულია მცდარი წარმოდგენა იმის შესახებ, რომ შავი ორთქლი ნიშნავს ჭვარტლისგან დახრჩობას და დაწვას ღია ღუმელის გვერდით პატარა ოთახში. მათ შორის, ვინც ასე ფიქრობს, არც ერთი ადამიანი არ არის საკუთარი გამოცდილებავინც განიცადა რა არის შავი საუნა.

არ არის საჭირო იმის შიში, რომ მალე შეწყვეტენ ყველაფერზე ფიქრს. რუსეთში ბევრი ადგილია, სადაც უპირატესობა ენიჭება ორიგინალურ რუსულ ტრადიციას. აბანოები შუა ურალის სოფლებში, დასავლეთ ციმბირიდა სხვა ადგილები აშენდა წინაპრების ბრძანების შესაბამისად, რომლებმაც ბევრი რამ იცოდნენ ნამდვილი აბანოს შესახებ. იქ ამბობენ: „შავი აბაზანა გათეთრებს“.

რა განსხვავებაა შავ აბაზანასა და თეთრს შორის? მხოლოდ ოთახის გათბობის მეთოდით. თავად სახლი ხომ (როგორც თეთრი, ასევე შავი აბაზანისთვის) ერთნაირად აშენდა და ძალიან პატარა იყო. მხოლოდ ორი პატარა ოთახი იყო საკმაოდ დაბალი ჭერით. ჭერის სიმაღლე ზრდასრული მამაკაცის სიმაღლეს შეესაბამებოდა. აბაზანის მცირე ზომამ შესაძლებელი გახადა მისი სწორად გათბობა. მთავარი განსხვავება შავით გაცხელებულ აბაზანასა და ყველა სხვას შორის არის ბუხრის არარსებობა.

აბანოს კარი გაკეთდა ძალიან მტკიცე, ბზარების გარეშე. იმისათვის, რომ იგი მჭიდროდ დაიხუროს და არ დაუშვას ნახაზები, კარის წინ ხის საფეხური გაკეთდა. ამ აბანოს პირველ ოთახს გასახდელი ეწოდება. იგი აღჭურვილი იყო მაქსიმალური კომფორტით. გასახდელში იყო სკამი და ტანსაცმლის საკიდი.

გასახდელი ზომით მნიშვნელოვნად მცირეა, ვიდრე თავად აბაზანა, საიდანაც იგი გამოყოფილი იყო თხელი ხის ტიხრით. მათ ამჯობინეს ასეთი დანაყოფის გაკეთება ცაცხვისგან ან ფიჭვისგან. ტიხრს ჰქონდა კარი, რომელიც მჭიდროდ იხურებოდა, რითაც ხელს უშლიდა კვამლისა და ორთქლის შეღწევას გასახდელში.

აბანოს ერთ-ერთ კუთხეში ღუმელი იდგა, რომელზეც დიდი მრგვალი ქვები-ლოდები ეგდო. ღუმელის გვერდით იყო ტუბსაწინააღმდეგო წყალი დიდი მარაგით. აბაზანას ერთი პატარა ფანჯარა ჰქონდა და ის ღუმელის ზემოთ იყო განთავსებული. ამგვარად, აბანოს საჭიროებისამებრ შეიძლება ვენტილაცია.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შავ აბაზანაში ღუმელი ბუხრის გარეშე იყო, ამიტომ კვამლი და ჭვარტლი პირდაპირ ორთქლის ოთახში შედიოდა. ბუნებრივია, აბაზანის ამ გზით გაცხელების პირველი მცდელობის შემდეგ, ორთქლის ოთახის კედლები და ჭერი ჭვარტლიანი გახდა და ამ ჭვარტლის ამოღება სრულიად შეუძლებელი იყო. კედლებისა და ჭერის ამ შავი ფერის გამო აბანოს შავი ეწოდა.

საუნის გაცხელების შემდეგ ყველა ფანჯარა და კარი იხსნება, რათა კვამლი გამოვიდეს და ორთქლის ოთახში ჰაერი უფრო სუფთა გახდეს. რა თქმა უნდა, არავის დაუწყია ორთქლი, სანამ მთელი კვამლი არ გაქრებოდა, თორემ ასეთ აბაზანაში ადვილად დაწვა. აბაზანის ვენტილაციის შემდეგ, ის უნდა მომზადდეს ისე, რომ მასში ორთქლი შეგეძლოთ. ამისათვის აბანო „ორთქლდება“: კედლებზე გადადის სპეციალური საფხეკი, ჭარბი ჭვარტლი ირეცხება კედლების თაიგულიდან ცხელი წყლით დალევით და მხოლოდ ამ მანიპულაციების შემდეგ „ორთქლდება“ წყლის დაფრქვევით. გამათბობელი. ორთქლის მომზადების ამ მეთოდს "შავი" ეწოდება. ის ყველაზე უძველესია და წარმოიშვა, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, რუსულ ღუმელში.

აბანოების გამოჩენამდე დიდი ხნით ადრე რუსები ღუმელებში ორთქლდნენ. Როგორ მოხდა ეს? საკმაოდ მარტივი, მაგრამ მაინც ძალიან მახვილგონივრული. ისინი იყენებდნენ რუსული ღუმელის აბსოლუტურად ღირსშესანიშნავ თვისებებს, რათა შეენარჩუნებინათ სითბო საკვების მომზადების ან პურის გამოცხობის შემდეგ. ღუმელის პირიდან ჭვარტლი და ნაცარი რომ ამოიღეს, ცდილობდნენ კედლების გარეცხვას, ლანგარზე ჩალა დაყარეს, იქვე დააწყვეს წყალი და ცოცხი დადეს. შემდეგი, დახმარება იყო საჭირო: ის, ვინც პირველად ორთქლდებოდა, იჯდა ნიჩბზე ან თუნდაც ჩვეულებრივ დაფაზე და თანაშემწე ფრთხილად უბიძგებდა მას პირში. ღუმელის დემპერი მჭიდროდ დაიხურა და ადამიანმა დაიწყო ორთქლი. ღუმელის კედლებზე წყლის შესხურებით თქვენ მიიღებთ აბსოლუტურად შესანიშნავ სურნელოვან ორთქლს ახლად გამომცხვარი პურის სუნით.

როცა ორთქლმავალმა ღუმელიდან გამოსვლა მოისურვა, დაარტყა დემპერს და ისე გამოიყვანეს ღუმელიდან, როგორც იქ მოათავსეს. ზოგადად, ეს პროცესი ძალიან ჰგავდა პურის გამოცხობას: ლუკმასავით „დააყენებდნენ“ ადამიანს ღუმელში და როცა სიცხისგან „გაყავისფრდება“, სწრაფად გამოჰყავდათ. ორთქლზე მყოფმა ადამიანმა ცივი წყალი დაასხა და თუ იქვე მდინარე იყო, გაიქცა და მდინარეში ჩავარდა. სავარაუდოდ, ცხელი წყლით ბანაობა არც თუ ისე გავრცელებული იყო; უფრო ხშირად ისინი უბრალოდ იღებდნენ ორთქლის აბაზანას, ცვლიდნენ ამას ცივი დუშებით.

მაგრამ მათ თმა ძალიან უცნაურად დაიბანეს (ში თანამედროვე იდეა). ხის ნაცარი პირველად გამოიყენეს თმის დასაბანად! უფრო სწორად, არა თავად ნაცარი, არამედ ე.წ. მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეს კვერცხებით თმის დაბანა; სწორედ ეს უძველესი მეთოდია შემორჩენილი დღემდე. ახლა კი ბევრ ლამაზმანს, რომელთაც სურთ თმას სილამაზე და ბზინვარება შესძინონ, ძველებურად იბანენ მას კვერცხით. განა ეს არ არის ჩვენი წინაპრების სიბრძნის საუკეთესო დადასტურება, როდესაც თანამედროვე ადამიანი გააზრებულად უარს ამბობს მოდურ დაპატენტებულ კოსმეტიკაზე და ამჯობინებს საუკუნეების მანძილზე აპრობირებული ხალხურ საშუალებებს!

თუ გვსურს რუსული აბანოს განვითარების მთელი „გზა“ მივაკვლიოთ, ეს ასე იქნება: პირველი - რუსული ღუმელი, რომელშიც პურის მომზადებისა და გამოცხობის შემდეგ ორთქლდება. მერე ღუმელის დაჭიმული პირი დუგუნის ზომამდე „გაიფართოვა“, რომელიც შავ გზაზე თბებოდა. გამათბობელი, როგორც ასეთი, ჯერ არ იყო გამოჩენილი, სამაგიეროდ, დუგუნის ცენტრში იყო ქვების გროვა, რომელზედაც ასხამდნენ წყალს. კვამლი გამოდიოდა არა მარტო დუქნის შესასვლელი ხვრელიდან, არამედ სახურავის ბზარებიდანაც. შემდეგ ვიწრო და დაბალი დუგუტი "გაიზარდა", გახდა პატარა სახლი, ნახევრად გათხრილი მიწაში. ასეთი შავი აბაზანები ღუმელებით თბებოდა და უკვე ჰქონდა ცალკე ღუმელი და რამდენიმე თარო. და მხოლოდ ამის შემდეგ რუსებმა დაიწყეს შავი აბაზანების ბუხრით აღჭურვა, რათა კვამლი არ დაგროვდეს ორთქლის ოთახში, არამედ გარეთ გასულიყო. ასე გაჩნდა თეთრი აბანოები - ჯერ ხის, შემდეგ კი ქვის.

მაგრამ თეთრი აბანოს მოსვლასთან ერთად შავმა აბანომ არ დათმო თავისი პოზიციები - მათ ერთდროულად დაიწყეს არსებობა. დღემდე, ბევრ სოფელში შეგიძლიათ იპოვოთ აბანოები, რომლებიც თბება როგორც თეთრი, ასევე შავი. რუსები ყოველთვის ძალიან დემოკრატიულები იყვნენ და ამიტომ ცდილობდნენ გაეთვალისწინებინათ სოფლის, ქალაქის თუ ქალაქის ყველა მაცხოვრებლის ინტერესები, აშენებდნენ ორი ტიპის აბანოებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებსაც შავი საუნა ბევრად უფრო მოსწონთ. ისინი ამტკიცებენ, რომ შავ აბაზანაში ორთქლი უფრო სურნელოვანი და სასარგებლოა, ვიდრე თეთრში, რადგან მხოლოდ ძველებურად გაცხელებულ აბაზანაში რჩება სახლის კომფორტისა და სითბოს განსაკუთრებული, უძველესი გრძნობა.

ალბათ, სწორედ ეს გრძნობები განიცადეს პრიმიტიულმა მონადირეებმა ნადირობიდან დაბრუნებისას: ყველა გაჭირვება მათ უკან დგას და მათ შეუძლიათ საბოლოოდ დაისვენონ და განიტვირთონ, დატკბნენ სიმშვიდით. ა თანამედროვე ადამიანს, რომელიც ცივილიზაციამ გაათავისუფლა გარეულ ცხოველებთან და ელემენტებთან ბრძოლის სასტიკი მოთხოვნილებისგან მისი არსებობისთვის, ზოგჯერ უბრალოდ საჭიროა თავი იგრძნოთ ძველ მონადირედ და მეომრად, რომელსაც შეუძლია მძიმე ფიზიკური შრომა. ბოლოს და ბოლოს, ვიყოთ გულახდილები, ჩვენი თანამედროვე მამრობითი სქესის წარმომადგენლები თავიანთ მამაც წინაპრებთან შედარებით უფრო ქალბატონები გახდნენ. შავი აბაზანა კი, თავისი პრიმიტიული შეგრძნებებით, აშკარად აღვიძებს მათში ერთგვარ საგვარეულო, გენეტიკურ მეხსიერებას, რომელიც, თითქოსდა, აბრუნებს მათ იმ მძიმე დროს. და ეს ძალიან მშვენიერია! მოკლედ რომ იგრძნო თავი მეომრად, ადამიანი ცდილობს შეინარჩუნოს ეს გრძნობა საკუთარ თავში: როცა იცის, რომ მის გამბედაობაზე და მონდომებაზე ბევრია დამოკიდებული, სულ სხვანაირად იქცევა. ის რეალურად უფრო გაბედული ხდება, მასში რაღაც განსაკუთრებული მშვიდი ღირსება ჩნდება, ის სისასტიკე, რომელიც თანდათან იკარგება ჩვენს დახვეწილ, ცივილიზებულ საზოგადოებაში. ეს უეჭველია. გამოცდილია პრაქტიკაში!

სინამდვილეში, ეს, რა თქმა უნდა, არ არის სამეცნიერო თეორია - გენეტიკური მეხსიერების შესახებ, რომელსაც "აღვიძებს" ცხელი რუსული აბანო, რომელიც თბება შავი მეთოდით. მაგრამ რაღაც ნამდვილად ემართება მათ (მამაკაცებს, ამ გაგებით), რადგან რუსული აბანოდან რაღაცნაირად სხვანაირად გამოდიან! თუ გსურთ ამის შემოწმება, წადით რომელიმე შორეულ სოფელში, სადაც ჯერ კიდევ შემორჩენილია ძველი შავი აბანო. გარანტირებულია, რომ თქვენი ცივილიზებული თანამგზავრი, რომლის ყველაზე „სისხლისმწყურავი“ საქციელი იყო სუპერმარკეტში ნაყიდი ხორცის ფილე, შავი საუნის მონახულების შემდეგ, გამოთქვამს სანადიროდ წასვლის მწვავე სურვილს. თქვენ უბრალოდ გაოცდებით არსებითად განხორციელებული ცვლილებებით. და გარდა ამისა, ასეთი აბაზანის შემდეგ სხეულს რაღაც ემართება: ის უფრო მორჩილი ხდება, თითქმის ცხოველური მოქნილობა და მადლი ჩნდება და მთელი სხეული ათი წლით ახალგაზრდავდება! საოცარი! და ექიმებმა აღმოაჩინეს მეცნიერული ახსნაშავი აბაზანის „მაცოცხლებელი“ თვისებები: გამოდის, რომ კვამლი შეიცავს სპეციალურ ანტისეპტიკურ ნივთიერებებს, რომლებიც ანადგურებენ პათოგენურ ბაქტერიებსა და მიკრობებს. სწორედ ამიტომ არის შავი საუნა ასეთი სასარგებლო.

რა თქმა უნდა, ახლა ყველას არ აქვს ასეთი შესაძლებლობა საკუთარი თავისთვის განიცადოს შავი აბაზანის ეფექტი და ყველას არ შეუძლია გაუძლოს მას. გულწრფელად ვიყოთ, თუ შავ აბაზანას მიჩვეული არ ხართ, დიდხანს არ დაიწვებით, მით უმეტეს, თუ ადამიანს აქამდე არასდროს მიუღია ორთქლის აბაზანა! მაგრამ ყველას შეუძლია ორთქლის აბაზანის მიღება თეთრ აბაზანაში: ის სასიამოვნოც არის და არანაკლებ სასარგებლოც.

ორიგინალური რუსული თეთრი აბაზანა გარედან არააღწერილი ჩანდა. ხის ქოხი ნახევრად გაზრდილი იდგა მიწაში. ეს ხელს უშლიდა ქარს აბანოში აფეთქებას, რითაც სწრაფად გაცივდა. გარდა ამისა, აბაზანის ასეთი „მიწიერი“ მდებარეობა ძალიან მოსახერხებელი იყო ღუმელისა და ბუხრის სწორად განთავსებისთვის. შავი აბაზანისგან განსხვავებით, ამ ერთს ზემოთ ბუხარი ჰქონდა.

აბანო ორ ნაწილად იყო გაყოფილი. გასახდელი (პატარა ნაწილი) ტრადიციის მიხედვით მოეწყო უბრალოდ, მაგრამ საჭიროებების გათვალისწინებით. თავად აბაზანა ანუ ორთქლის ოთახი დაკავებული იყო ყველაზე. მისი მთავარი მიმზიდველობა იყო ღუმელი ბუხრით.

ღუმელი, აბაზანის გული, რამდენიმე დონის იყო. ყველაზე დაბალი დონე იყო პატარა ჩაღრმავება - გამწოვი. ზევით ღუმელი იდგა. კედელში ღუმელიდან ბუხრები გადიოდა. ღუმელზე კი ქვების ფენა იყო. ღუმელის გვერდით წყლის ტუბმა საჭიროებისამებრ ორთქლის დამატებას აძლევდა. ღუმელის ეს დიზაინი უზრუნველყოფდა კარგ „ნაკადს“ წვის დროს, ასევე აბაზანის ვენტილაციას.

ძალიან ხშირად, ამ მიზეზით, ორთქლის ოთახები თეთრ აბანოში იყო ფანჯრების გარეშე. ასეთ აბაზანაში ჰაერი ყოველთვის გაჯერებულია ჟანგბადით. არანაკლებ ცხელა ვიდრე შავ საუნაში, მაგრამ არც ისე ცხელი და მჟავე. თეთრ საუნაში წვის პროდუქტები პრაქტიკულად არ იგრძნობა ჰაერში და ჭარბობს მხოლოდ ხის, ცოცხისა და სამკურნალო დეკორქციის არომატები.

უდავოა, რომ ვისაც რაიმე ავადმყოფობის გამო უჭირს სუნთქვა, თეთრად გახურებული აბაზანის გარეშე არ შეუძლია. ასეთი აბაზანის სუფთა არომატული ორთქლი ფილტვებზე გამწმენდ ეფექტს ახდენს. არომატულ აბაზანაში სუნთქვა ინჰალაციის მსგავსია. ასეთი აბანოები გახდა თანამედროვე აბანოების პროტოტიპები, რომლებმაც თავიანთი სამკურნალო ძალა ტრადიციული რუსული აბანოებისგან მიიღო.

აბაზანის ორიგინალური მნიშვნელობა ადამიანის სხეულის სისუფთავეზე ზრუნვაა, აბაზანის პროცედურის ეფექტი კი კანიდან იწყება.

უ სხვადასხვა ხალხებიარსებობს აბანოების ტრადიციები. და მიუხედავად იმისა, რომ წმენდისთვის გამოყენებული საშუალებები ძირითადად იგივეა, რუსული ორთქლის აბაზანის ანალოგები პრაქტიკულად არ არსებობს. მაგრამ თუ რევოლუციამდელ რუსეთში მუშებს უფლება ჰქონდათ სპეციალური ხელფასის დანამატი აბანოში სტუმრობისთვის, ახლა აბანოებში ფასები ისეთია, რომ ყველა ადამიანს არ შეუძლია ამის საშუალება. აბაზანაში შეგიძლიათ მხოლოდ ზედაპირულად გაათბოთ სხეული და ჩამოიბანოთ ჭუჭყი კანიდან.

IN ძველი რუსეთიარსებობდა სნეულებებისა და სნეულებისგან გაწმენდის ისეთი მეთოდი, როგორიც იყო ღუმელზე გათბობა, რასაც მოჰყვა სხეულის დაბანა.

ბავშვობაში მომიწია ამ პროცედურის გავლა. მთელი ღამე გახურებულ ღუმელზე მწოლიარეს გავატარე, დილით კი მთელი სხეული მოდუნებული მქონდა; ისეთი შეგრძნება იყო, თითქოს ყველა კუნთმა დატოვა ძვლები. წინადადებებით და ჭიქა მცენარეული ინფუზიის შემდეგ, თავი სრულიად ჯანმრთელად ვიგრძენი. თანამედროვე მეცნიერება ამ ფენომენს ხსნის გახურებული ღუმელის მიერ გამოსხივებულ ინფრაწითელ დიაპაზონში გათბობით.

ამჟამად არის სპეციალური ჯიხურები, სადაც დამონტაჟებულია ინფრაწითელი ემიტერები. შედარებით დაბალ ტემპერატურაზე ჯიხურში ყოფნის 20 წუთის შემდეგ იწყება უხვი ოფლიანობა. ყოფნის პირველი საათის ბოლოს (დასვენების შესვენებებით) ოფლიანობა მნიშვნელოვნად იზრდება, რადგან გათბობა აღწევს სხეულის ღრმა სტრუქტურებში. ამას აქვს გარკვეული თერაპიული მნიშვნელობა, თუმცა რუსული ორთქლის აბაზანისგან განსხვავებით აქ არა მხოლოდ ოფლიანობა ხდება, არამედ ოფლის აორთქლებაც. ზოგადად, წმენდა ხდება წმინდა მექანიკური მოქმედება და არა რიტუალური.

ამ რიტუალის სხვა სახეობებიც არსებობს. მაგალითად, გაზაფხულზე გარკვეული დროჩაატარა შემდეგი პროცედურა: ადამიანი ღრმად თბებოდა ორთქლის ოთახში, შემდეგ შიშველი შემოვიდა მდინარეზე გადებულ თოვლში. ამის შემდეგ იგი მთლიანად ჩალის ხალიჩებში გაახვიეს და ისევ ორთქლის ოთახში გადაიყვანეს გასათბობად. სხეულის გააქტიურება მოხდა ძალიან მაღალი დონე: ასე იკურნებოდა უძველეს დროში მრავალი დაავადება, მათ შორის ქალის უნაყოფობა.

სული არის ყველაფრის სრული ინფორმაცია შიდა სისტემებიადამიანის სხეული ან კონკრეტული ობიექტი, რომელიც გამოიყოფა გარე სივრცეში და ტალღის კოდით მოგვითხრობს ადამიანის სხეულის ან კონკრეტული ობიექტის ფუნქციურ მდგომარეობაზე, გარე გარემოსთან ურთიერთობისთვის მისი მზადყოფნის ხარისხზე. ამ ინფორმაციის ლინკები ფიზიკური სხეულიადამიანი თავისი დახვეწილი (ტალღური) სხეულით, რომელიც პასუხისმგებელია სხეულის ყველა ფიზიკური სტრუქტურის ფორმირებაზე.

რუსეთში მრავალშვილიან ოჯახებში სპეციალურად აშენდა ორთქლის აბაზანა, სადაც რეცხავდნენ და ორთქლდებოდნენ არა მხოლოდ მშრალ სიცხეში, არამედ ორთქლზე. იგი შედგებოდა ერთი ოთახისაგან, რომლის ცენტრში რიყის ქვებით სპეციალური ინკანდესენტური ღუმელი (გამათბობელი) იყო აღმართული, რომელსაც აცხელებდნენ „შავი“. ასევე იყო თარო საფეხურებით და თავსაბურავი, რომელზეც ორთქლდებოდა; სკამები კედლების გარშემო, სადაც ხალხი ირეცხება; ქვაბები ცხელი და ცივი წყლით ან ონკანები კედელში; სარეცხი თაიგულები და მარცვლები, ათქვეფილი (ბასტის ფუნჯი) საპნისთვის, ცოცხები (მუხა ან არყი) პარკებისთვის. წესიერ აბაზანას ჰქონდა გასახდელიც, სადაც იშიფრებოდნენ, ისვენებდნენ, აბანოს კვაზით რეცხავდნენ და ა.შ.

ადრე რუსეთში ამბობდნენ: "დაიმახსოვრე შაბათი: წადი აბანოში". ოთხშაბათს იმარხე, შაბათს აბანოში წადი, ყველაფერი თავის დროზე. "აბაზანა განწმენდს ყველა ცოდვას." "აბაზანა გაირეცხება, ბანდა ჩამოირეცხება." "ეს ჰგავს იხვის ზურგის წყალს", - ამბობენ ისინი და ასხამენ წყალს. "იხვის ზურგზე წყალი სდის, სიგამხდრე შენზეა." "დაავადე მიწისქვეშა (წყლით), შენი ჯანმრთელობა შენზეა." "ბატონი ცოცხები აბაზანაში." "ცოცხი არის აბანოში ყველას პატრონი." რუსეთში ის ადგილი, სადაც აბანო იდგა, უწმინდურად ითვლებოდა: ითვლებოდა, რომ არ იყო შესაფერისი მასზე ქოხის აშენება. ლეგენდის თანახმად, აბაზანაში დასახლდა ბანნიკი (ბაინიკი), ბოროტი სულის სახეობა, ბრაუნი. ორთქლი მას დროებით გადაურჩა, მაგრამ გაუხურებელ აბაზანაში მყარად დასახლდა. ბანნიკს განსაკუთრებით არ მოსწონს მშობიარობის ქალები, რომლებსაც, თუმცა, ქოხის სიმძიმის გამო, ყოველთვის აბანოში მიჰყავთ; მაგრამ მათი მარტო დატოვება არ შეიძლება. შუაღამის შემდეგ აკრძალული იყო ერთი ადამიანის გაცხელებულ აბაზანაში შესვლა.

რუსული აბანო ამ დროისთვის

ქალაქის აბანოებში, ორთქლის ოთახი არის დიდი სივრცე, რომელიც იტევს 10-დან 20 ადამიანს. ხის პლატფორმას ზედა დონეზე აქვს საფეხურებიანი თაროები, რომლებზეც ორთქლდება. თავად ორთქლის ოთახში უნდა იყოს ფანჯარა ქუჩაში ჰაერის ვენტილაციისთვის. გამათბობლის გარედან (გამათბობელი) მოპირკეთებულია აგურით, რაც აძლიერებს თერმული გამოსხივებას ინფრაწითელ დიაპაზონში, რაც ხელს უწყობს უფრო ღრმა გათბობას. "ოფლიან ოთახებში", როგორც ადრე უწოდებდნენ საუნებს, ასეთი გათბობა არ ხდება.

ჩართული იყო ჩოის სკოლაში, ვარჯიშობდა რაჯა იოგაში, მუშაობდა VNIIFK-ში, 1980 წლიდან ასწავლიდა იოგას, სირბილს და კარატეს.

ამჟამად ცნობილია, რომ საუნის ღუმელში მოთავსებული ქვები თბება დაახლოებით 700 გრადუს ტემპერატურამდე. როდესაც საუნა კარგად თბება, სითბო ღრმად ათბობს სხეულს. ღუმელიდან სითბოს გადაცემას აძლიერებს წყლის ორთქლი, რომელიც წარმოიქმნება ჰაერში ცხელ ქვებზე ცხელი წყლის ჩამოსხმის შემდეგ. დაამატეთ წყალი ღუმელში მცირე ნაწილებში. ეს ლოგიკურია, რადგან ორთქლი შეიძლება მშრალი იყოს ისე, რომ არ დაიწვას სხეული და პირიქით, სველი და დამწვარი.

რატომ ითვლებოდა შაბათი აბანოს დღედ? დიახ, რადგან კვირას ადამიანი ეკლესიაში მიდიოდა სულიერი განწმენდისთვის. ბანაობის პროცედურა სავალდებულო იყო პატარძლისა და სიძის ქორწილის დღეს, ისევე როგორც ყველა ადამიანისთვის დიდი საქმეების შესრულებამდე.

რუსულ ორთქლის აბაზანას შეუძლია ანაზღაუროს ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა ერთ კვირაში. ამოღებულია ტოქსინები, უმჯობესდება კუნთების, მყესების და სახსრების იოგების ტროფიზმი (კვება), როგორც გარე, ისე სახსარშიდა. ყველა სახსარი დამუშავებულია; ეფექტი განსაკუთრებით ეფექტურია ზურგზე. "ზურგის ცოცხით მოქსოვა" არის სპეციალური პროცედურა, რომელიც მსგავსია ჩინურ მედიცინაში. მხოლოდ აქ გათბობა ღრმად მიდის და აღწევს ავტოქტონურ კუნთებამდე (ზურგის სვეტისა და მკერდის დამაკავშირებელი ღრმა კუნთები). სწორედ ამ კუნთების ნარჩენი დეფორმაცია (სპასტიურობა) ქმნის პრობლემებს ზურგის სვეტის ლიგატებში. ზურგის უფრო ღრმად გასათბობად ხშირად იყენებდნენ ცხელ ჩანთებს მსხვილი ქვიშით ან მარილით, რომლებიც დებდნენ ხერხემალზე მთელ სიგრძეზე. პირს დააწვნენ დივანზე ან სკამზე და გადაფარეს საბანით; ეს პროცედურა უკვე სხვა სპეციალისტმა ჩაატარა. დასასრულს პირს სვამდნენ სპეციალურ მცენარეულ ინფუზიას. ყველა მოქმედების შედეგად მიღწეული იქნა საოცარი ძალაუფლების კუმულაციური ეფექტი, ოფიციალური მედიცინისთვის მიუწვდომელი.

ეს არის რუსული ორთქლის აბაზანის საერთო სასარგებლო ეფექტი ადამიანის სხეულზე. თუმცა, ეს აუცილებლად მოითხოვს ადაპტაციას და გარკვეულ მომზადებას. რეკომენდირებულია რუსულ აბანოში რეგულარულად, კვირაში ერთხელ ვიზიტი.

ორთქლის ოთახში არ უნდა გქონდეთ საუბარი, მით უმეტეს, გინებათ ან ხუმრობების თქმა. სწორედ აქ ტარდება განწმენდის რიტუალი. ცოცხით ღრმად გახურების შემდეგ მოჰყვება ცივი განბანვა (წვრილი ალკოჰოლური სასმელების გამოსადევნად) და ორთქლის ბოლოს ჩაძირვა ცივ წყალში და ყოველთვის თავთან ერთად. წყალში სამჯერ ჩაძირვამ შესაბამისი წარმოთქმით გამოიწვია მთავარი ბოროტი სულის განდევნა. ამის შემდეგ, საჭირო იყო ისევ ორთქლის ოთახში შესვლა და მასში დარჩენა, სანამ ოდნავ არ გათბებოდა.

წარმოიდგინეთ, რომ ერთმანეთის გვერდით დგას ორი პატარა აუზი (2x2x2 მ). ერთ აუზში წყლის ტემპერატურა 11 გრადუსია, მეორეში კი ისეთი ცხელია, რომ ხელის დადება არ შეგიძლია. ერთხელ, ორთქლის მოხარშვის შემდეგ, მომეცა საშუალება გამეტარებინა შემდეგი პროცედურა: ჩავძირე ცივ წყალში 6 წამის განმავლობაში და შემდეგ სწრაფად ჩავძირე ცხელ წყალში თავდახრილი, ასევე 6 წამის განმავლობაში. წყლის ტემპერატურაც კი არ მქონდა, რომ მეგრძნო. როცა ცხელი აუზიდან გამოვედი, ენით აღუწერელი გრძნობა იყო: თითქოს ათასობით ნემსი ჭრიდა მთელ სხეულს (როგორც ჩანს, ეს არის „მთავარი ბოროტი სულის განდევნის“ მდგომარეობა). აქ საფიქრალი ბევრია.

ეს სტატია მხოლოდ რუსული აბაზანის სულისკვეთების განხილვის მცდელობაა, ზოგიერთის ხაზგასასმელად მნიშვნელოვანი პუნქტებიჩემი და იმ ადამიანების მეხსიერებიდან აღებული, ვისგანაც ვისწავლე რუსული ორთქლის აბაზანის ხელოვნება. მადლობელი ვარ ყველა ჩემი მენტორის, მაგრამ განსაკუთრებით იმ „პროფესორის“, ვისგანაც ვისწავლე ორთქლის ოთახის მომზადება კოპტევსკის აბანოებში. რადგან, ამ ცოდნის წყალობით, მე შევძელი, თუმცა ძალიან მწირად, გამოვკვეთო რუსული ორთქლის აბაზანის სული, რომელსაც შეუძლია ადამიანის სულის განწმენდა.

რუსული შავი აბანო

რუსი ხალხისთვის აბანო ყოველთვის იყო და არ არის მხოლოდ ადგილი, სადაც ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება და სხეულის მინარევებისაგან გაწმენდა შესაძლებელია, არამედ სპეციალური, თითქმის წმინდა სტრუქტურა, სადაც წმენდა ხდება არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ სულიერზეც. დონე. უსაფუძვლო არ არის, რომ ისინი, ვინც აბანოს სტუმრობდნენ, აღწერენ საკუთარ გრძნობებს, ამბობენ:

როგორ ხელახლა დაიბადა, 10 წლით უმცროსი გახდა და განიწმინდა სხეული და სული.

რუსული აბანოს კონცეფცია, მისი გარეგნობის ისტორია

რუსული აბანო არის სპეციალურად აღჭურვილი ოთახი, რომელიც განკუთვნილია წყლის ჰიგიენისა და თერმული პროცედურებისთვის მთელი სხეულის პროფილაქტიკისა და განკურნების მიზნით.

დღეს ძნელია ვიმსჯელოთ, რამ აიძულა უძველესი ადამიანიაბაზანის შექმნის იდეაზე. ალბათ ეს იყო შემთხვევითი წვეთები, რომლებიც ცხელზე დაეცა სახლშიდა ქმნის ორთქლის პატარა ღრუბლებს. შესაძლოა, ეს აღმოჩენა განზრახ გაკეთდა და ადამიანმა მაშინვე დააფასა ორთქლის ძალა. მაგრამ ის ფაქტი, რომ ორთქლის აბაზანების კულტურა კაცობრიობისთვის ცნობილია დიდი ხნის განმავლობაში, დასტურდება მრავალი არქეოლოგიური გათხრით და წერილობითი წყაროები.

ასე რომ, ძველი ბერძენი მემატიანეს მიხედვით ჰეროდოტე,პირველი აბანო გამოჩნდა ტომობრივი თემების ეპოქაში. და ეწვია მე-5 საუკუნეში. ძვ.წ. ჩრდილოეთ შავი ზღვის რეგიონში მცხოვრები ტომების ტერიტორია, მან დეტალურად აღწერა აბანო, რომელიც ქოხ-ქოხს ჰგავდა, მასში ჩადგმული კვამლი, რომელშიც წითლად გახურებული ქვები იყო ჩაყრილი.

გაურეცხავი ევროპა და სუფთა რუსეთი

შემდგომი წყაროები მიუთითებენ, რომ აბანოს კულტურა არსებობდა ძველ რომშიც, რომლის მმართველებმა ის გაავრცელეს დასავლეთ ევროპის დაპყრობილ ტერიტორიებზე. თუმცა, რომის იმპერიის დაცემის შემდეგ დასავლეთ ევროპამათ დაივიწყეს როგორც აბანო, ასევე განბანვა. აკრძალული იყო აბანოების კულტურა, რაც აიხსნებოდა, სხვა საკითხებთან ერთად, ტყეების ფართო გაჩეხვით და, შედეგად, შეშის დეფიციტით. კარგი აბაზანის ასაშენებლად და კარგად გასათბობად ხომ ბევრი ხის მოჭრაა საჭირო. გარკვეული როლი ითამაშა შუა საუკუნეების კათოლიკურმა ეთიკამ, რომელიც გვასწავლიდა, რომ სხეულის სიშიშვლე, თუნდაც სარეცხისთვის, ცოდვაა.

ჰიგიენური მოთხოვნების შემცირებამ განაპირობა ის, რომ ევროპა მრავალი საუკუნის განმავლობაში ჩაძირული იყო არა მხოლოდ საკუთარ კანალიზაციაში, არამედ დაავადებებშიც. ქოლერისა და ჭირის საშინელი ეპიდემიები მხოლოდ 1347 წლიდან 1350 წლამდე პერიოდში. მოკლა 25 000 000-ზე მეტი ევროპელი!

აბანოს კულტურა დასავლეთ ევროპის ქვეყნებში სრულიად მივიწყებული იყო, რასაც მრავალი წერილობითი წყარო მოწმობს. ამრიგად, ესპანეთის კასტილიის დედოფალ იზაბელას თქმით, მან სიცოცხლეში მხოლოდ ორჯერ დაიბანა თავი: როდესაც დაიბადა და როდესაც დაქორწინდა. არანაკლებ სევდიანი ბედი ეწია ესპანეთის მეფე ფილიპე II-ს, რომელიც საშინელ ტანჯვაში გარდაიცვალა, სკაბითა და ჩიყვით შეჭმუხნული. Scabies საბოლოოდ იტანჯებოდა და მიიყვანა პაპი კლიმენტ VII საფლავში, ხოლო მისი წინამორბედი კლემენტ V გარდაიცვალა დიზენტერიით, რომელიც მან დაავადდა, რადგან არასდროს დაბანა ხელები. შემთხვევითი არ არის, სხვათა შორის, უკვე მე-19 და მე-20 საუკუნეებში დიზენტერიას ეწოდა "ბინძური ხელების დაავადება"..

დაახლოებით იმავე პერიოდში, რუსეთის ელჩები რეგულარულად აცნობებდნენ მოსკოვს, რომ საფრანგეთის მეფე აუტანელი სუნი ასდის და ერთ-ერთი ფრანგი პრინცესა უბრალოდ შეჭამეს. ტილები, რომლებიც კათოლიკური ეკლესიაუწოდა ღმერთის მარგალიტები, ამით ამართლებს აბაზანის უაზრო აკრძალვას და ჰიგიენის ძირითადი პროცედურების მიღების კულტურას.

არანაკლებ ცნობისმოყვარე და ამავე დროს საზიზღარი არიან არქეოლოგიური აღმოჩენებიშუა საუკუნეების ევროპა, რომელიც დღეს შეგიძლიათ ნახოთ მსოფლიოს მუზეუმებში. მჭევრმეტყველურად მოწმობს ფართოდ გავრცელებულ სიბინძურეს, სუნს და უწმინდურებას, სტუმრებისთვის გამოფენილია ექსპონატები - საფხეკები, რწყილის ხაფანგები და რწყილების დასამტვრევი თეფშები, რომლებიც პირდაპირ სასადილო მაგიდაზე იყო განთავსებული.

დღეს უკვე დადასტურდა, რომ ფრანგმა პარფიუმერებმა სუნამოები გამოიგონეს არა იმისთვის, რომ უკეთეს სუნი სცენ, არამედ იმისთვის, რომ უბრალოდ დაემალათ წლების განმავლობაში დაუბანელი სხეულის სუნი ყვავილების არომატის სურნელში.

და რჩება მხოლოდ თანაგრძნობა დიდი ჰერცოგის ქალიშვილთან იაროსლავ ბრძენი, - ანა, რომელიც საფრანგეთის მეფეზე დაქორწინების შემდეგ ჰენრი Iმისწერა მამაჩემს სახლში და უთხრა:

რატომ გაგაბრაზე ასე და რატომ მძულხარ ასე, რომ ამ ბინძურ საფრანგეთში გამაგზავეს, სადაც თავს ნამდვილად ვერ ვიბან?!

მაგრამ რაც შეეხება რუსეთს?

და რუსეთში აბაზანა ყოველთვის არსებობდაყოველ შემთხვევაში, ბიზანტიელი ისტორიკოსის აზრით პროკოპი კესარიელი, რომელიც ჯერ კიდევ 500-იან წლებში. წერდა, რომ აბდულაციის კულტურა თან ახლავს ძველ სლავებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

უძველესი აღწერილობების მიხედვით, აბანო წარმოადგენდა ბუხრით მოყვანილ ნაგებობას, რომლის ცხელ ნახშირზე დროდადრო ასხამდნენ წყალს, რომელიც ორთქლად იქცევა. Მიხედვით ხალხური რწმენა, აბანოსა და მისი სულის მცველია ბანნიკი - სრულიად შიშველი მოხუცი, რომლის სხეულიც ცოცხის ფოთლებით არის დაფარული. ბანნიკს დროდადრო უნდა აცახცახებულიყო პურითა და მარილით მოპყრობით, რაც კიდევ ერთხელ ხაზს უსვამს სლავების პატივმოყვარე დამოკიდებულებას თავად აბანოსა და მისი „არსის“ მიმართ, რომელსაც ისინი სიტყვასიტყვით კერპებად აქცევდნენ.

რუსეთის ტერიტორიაზე გამოჩენის შემდეგ, წარმართობის დროს, როდესაც ხალხი თაყვანს სცემდა ცეცხლისა და წყლის კულტს, როგორც აბაზანას, ასევე კერას სლავები ღრმად სცემდნენ პატივს, როგორც რუსული ცხოვრების მკვლევარები აღნიშნავენ თავიანთ ნაშრომებში. ი.ზაბელინიდა ა.აფანასიევი. აბაზანა არ იყო მხოლოდ ადგილი, სადაც შეიძლებოდა სხეულის ჭუჭყისგან გაწმენდა და ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება, არამედ ერთგვარი სამედიცინო და პროფილაქტიკური დაწესებულება, სადაც უძველესი სამედიცინო სპეციალობის ადამიანებს შეეძლოთ ნებისმიერი ავადმყოფი ფეხზე დაეყენებინათ.

თავის მხრივ X–XIII სს. მატიანეები. მიუთითეთ აბაზანის ყველგანმყოფობა აღმოსავლელი სლავები V–VI საუკუნეებიდან დაწყებული, როდესაც მას სიყვარულით ეძახდნენ movnitsa, mov, mylnya და vlaznya. და რუსეთის ნათლობის შემდეგაც კი, როდესაც ეკლესიამ დაიწყო აქტიური ბრძოლა ხალხური მკურნალებისა და ყველა სახის ცრურწმენის წინააღმდეგ, აბანომ არსებობა არ შეწყვიტა, არამედ მხოლოდ გააძლიერა მისი გავლენა, რადგან იგი გახდა სავალდებულო მონახულების ადგილი, სანამ აღსრულებულიყო. ყველაზე მნიშვნელოვანი საეკლესიო რიტუალები - ნათლობა, ქორწილი, ზიარება და სხვა.

"გააცხელე ჩემი აბაზანა თეთრში!"

თეთრი აბაზანა, რომლის შესახებაც ვ. ვისოცკი მღერის თავის სიმღერაში, რუსეთში გაცილებით გვიან გამოჩნდა, ვიდრე შავი აბაზანა, თანდათან ანაცვლებს ამ უკანასკნელს. თავდაპირველად, სლავებმა აბანოები ააგეს ბუხრის გარეშე, შავი სტილით, ხოლო პერიოდულად გაღებულ კარს იყენებდნენ ბუნებრივ ვენტილაციად. შავ აბაზანაში კვამლი არ შედის საკვამურში, არამედ თავად აბაზანაში, საიდანაც გამოდის ღია კარი, ასევე ჭერის ან კედელში სპეციალური ხვრელის მეშვეობით (ე.წ. „მილის“). მას შემდეგ, რაც ცეცხლსასროლი ყუთი დასრულდება და ნახშირი მთლიანად დაიწვება, კარი იკეტება, ბუხარი იკეტება, თაროები, სკამები და იატაკი გულუხვად ირეცხება წყლით ჭვარტლის მოსაშორებლად და აბაზანა ინახება დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში გამოყენებამდე. რომ შრება და სითბოს იძენს. შემდეგ ნარჩენი ნახშირი ამოღებულია და პირველი ორთქლი გამოიყოფა ისე, რომ ჭვარტლს აშორებს ქვებიდან. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშვა. შავი საუნა უფრო რთულად თბება და რეცხვისას ვერ თბება (როგორც თეთრი საუნა), მაგრამ იმის გამო, რომ კვამლი ჭამს ყველა წინა სუნს, შავ საუნას აქვს თავისი ხიბლი, მიუწვდომელია თეთრ საუნაში.

მოგვიანებით მათ დაიწყეს თეთრი აბანოების აშენება, სადაც სითბოს და ორთქლის წყარო იყო ღუმელი-გამათბობელი ბუხრით.

გარდა ამისა, იმ დროს არსებობდა კიდევ ერთი საინტერესო და არაჩვეულებრივი გზა ორთქლის პირდაპირ რუსულ ღუმელში. ამისთვის მას საგულდაგულოდ აცხელებდნენ და ძირს ჩალით აფარებდნენ. შემდეგ ადამიანი ღუმელში ადიოდა და თან მიჰქონდა წყალი, ლუდი ან კვაზი, რომელსაც ასხამდა კერის ცხელ კედლებს და იღებდა ორთქლის აბაზანას, რის შემდეგაც გამოდიოდა და ცივი წყლით ასველებდა თავს. ასეთ უჩვეულო სიამოვნებაზე საკუთარ თავს არ უარყვეს უძლური და მოხუცებიც, რომლებსაც უბრალოდ სპეციალურ დაფაზე აჭედებდნენ ღუმელში და შემდეგ აძვრებოდნენ. ჯანმრთელი კაცი, როგორც მოსალოდნელი იყო სუსტი გარეცხეთ და ორთქლზე.

რუსისთვის აბაზანა სიყვარულზე მეტია!

აბანო თან ახლდა ყველა რუსს დაბადებიდან სიკვდილამდე. მსოფლიოს არცერთ სხვა კულტურაში ის არ გახდა ისეთი გავრცელებული, როგორც რუსეთში, სადაც მისი მონახულება სავალდებულო კულტად იყო აყვანილი და რეგულარულად უნდა მომხდარიყო.

მის გარეშე არც ერთი ზეიმი არ შეიძლებოდა და თუნდაც შემთხვევით სტუმართან შეხვედრისას, პატრონმა პირველ რიგში დაპატიჟა აბანოში, შემდეგ კი კერძების გასინჯვა და ღამის გათევა. შემთხვევითი არ არის, რომ რუსულ ზღაპრებში, თავშესაფრისა და ვახშმის გარდა, მოგზაურებს ყოველთვის სთავაზობენ აბაზანას.

ქათმისა და ირმის წვეულებები, როგორც დღეს იტყვიან, აუცილებლად მთავრდებოდა აბანოში სტუმრობით, ხოლო თავად ახალგაზრდები, რომლებიც გახდნენ მეუღლეები, ვალდებულნი იყვნენ რეგულარულად მიეღოთ იგი, ყოველ ჯერზე ქორწინების შემდეგ, თუ შემდეგ ეკლესიაში წავიდოდნენ. დილით. საჭირო იყო აბანოში წასვლა თითქმის ნებისმიერი დაავადების დროს, განსაკუთრებით თუ ეს იყო გაციება, ცხვირიდან გამონადენი, ხველა და სახსრების დაავადებები.

ამ მარტივი და სასიამოვნო პროცედურის თერაპიული ეფექტი შედარებულია ადამიანის სხეულზე ყველაზე ძლიერ ეფექტთან. როდესაც სხეულის ყველა უჯრედი იღებს ენერგიის წარმოუდგენელ მუხტს, აიძულებს მას ახალი გზით იმუშაოს, რითაც აღდგება რეგენერაციისა და თვითგანახლების ბუნებრივი პროცესები. და მაღალი ტემპერატურის მონაცვლეობა სიცივესთან, როდესაც აბაზანის მონახულების შემდეგ ჩვეულებრივად არის გადახტომა თოვლში, ყინულის ხვრელში, მდინარეში, ან უბრალოდ ყინულის წყლით ჩასხმა - ეს ყველაზე მეტად Საუკეთესო გზაიმუნური სისტემის გამკვრივება და გაძლიერება.

რაც შეეხება აბანოსადმი რუსების განსაკუთრებულ სიყვარულს, ის არა მხოლოდ მასში იყო განსახიერებული ფოლკლორი, მაგრამ ასევე ნაჩვენებია ისტორიული დოკუმენტები. ამრიგად, რუსი ისტორიკოსი და რუსი ხალხის ადათ-წესებისა და ცხოვრების მკვლევარი ნ.ი. კოსტომაროვი არაერთხელ აღნიშნავს თავის ნამუშევრებში, რომ ხალხი ძალიან ხშირად დადიოდა აბანოში, რათა დაიბანონ, განკურნონ და უბრალოდ გასართობად. მისი თქმით, რუსი ადამიანისთვის აბაზანის მონახულება ბუნებრივი მოთხოვნილება და ერთგვარი რიტუალია, რომელსაც ვერც მოზრდილები, ვერც ბავშვები, ვერც მდიდრები და ვერც ღარიბები ვერ დაარღვევენ.

თავის მხრივ, უცხოელები, რომლებიც რუსეთს ესტუმრნენ, გაკვირვებულები შენიშნავდნენ რუსი ხალხის ჩვევას ძალიან ხშირად და დიდი ხნის განმავლობაში დაიბანონ, რაც მათ არც სამშობლოში და არც სხვა ქვეყნებში არ შეხვედრიათ. ფაქტობრივად, როგორც წესი, კვირაში ერთხელ, შაბათობით ვიბანდით. მაგრამ უცხოელებისთვის, რომლებიც თითქმის არასოდეს იბანდნენ, ეს "ძალიან ხშირად" ჩანდა. მაგალითად, გერმანელმა მოგზაურმა ადამ ოლეარიუსმა ერთხელ დაწერა, რომ რუსეთში შეუძლებელია იპოვო ერთი ქალაქი ან თუნდაც ღარიბი სოფელი, სადაც აბაზანა არ არის. ისინი უბრალოდ აქ არიან ყოველ ნაბიჯზე და მათ სტუმრობენ ყოველი შემთხვევისთვის, განსაკუთრებით ავადმყოფობის პერიოდში. და თითქოს შეჯამების მიზნით, მან თავის ნაწერებში აღნიშნა, რომ, ალბათ, აბაზანისადმი ასეთი სიყვარული არ არის გარეშე პრაქტიკული აზრიდა ამიტომაა, რომ თავად რუსი ხალხი არის სულით ძლიერი და ჯანმრთელი.

რაც შეეხება ევროპას, ორთქლისა და რეგულარულად რეცხვის ჩვეულების აღორძინებისთვის, მადლობელი უნდა იყოს პეტრე I-ისა და რუს ჯარისკაცებს, რომლებიც საშინლად აფრთხობდნენ იმავე ფრანგებს და ჰოლანდიელებს. სწრაფი გამოსწორებააბაზანაში, შემდეგ კი გადახტა ყინულიანი წყალიმიუხედავად იმისა, რომ გარეთ სუფევს ყინვა. და 1718 წელს პეტრე I-ის ბრძანებამ სენის ნაპირზე აბაზანის აშენების შესახებ პარიზელები მთლიანად შეაშინა და თავად მშენებლობის პროცესმა მიიპყრო დამთვალიერებლები პარიზის ყველა კუთხიდან.

დასკვნის ნაცვლად

რუსი ხალხის კულტურისა და ცხოვრების მრავალი მკვლევარის აზრით, რუსული აბანოს საიდუმლო მარტივია: ის ერთდროულად ასუფთავებს და კურნავს. ხოლო თავად შენობის არქიტექტურული დიზაინი მარტივია და შედგება ჩვეულებრივი ოთახისაგან ღუმელ-ღუმელთან, რომელიც საშუალებას აძლევს ნებისმიერი შემოსავლისა და პოზიციის მქონე ადამიანს ჰქონდეს იგი.

რაც შეეხება აბანოსადმი განსაკუთრებულ სიყვარულს და აბაზანის რიტუალის პოპულარობას მთელი ისტორიის მანძილზე, ეს კიდევ ერთხელ ხაზს უსვამს თითოეული რუსი ადამიანის სურვილს სისუფთავის, სისუფთავის, ჯანმრთელობის, სიცხადისა და წესიერებისკენ. აბაზანის ტრადიცია, მიუხედავად იმისა, რომ გარეგნულად რჩება ყოველდღიურ ფენომენად, კულტურის მნიშვნელოვანი ელემენტია, რომელიც პატივისცემით არის დაცული, გადაეცემა თაობიდან თაობას და რჩება რუსი ხალხის კუთვნილების მნიშვნელოვან ნიშან-თვისებად. ამრიგად, სანამ რუსი ხალხი იარსებებს, აბანო იარსებებს.

პროგრესმა ჩვენი ცხოვრება მრავალი თვალსაზრისით შეცვალა. შეიძლება ხალხს ოდესმე წარმოედგინა რას გააკეთებდნენ? წყლის პროცედურებისახლიდან გაუსვლელად? რომ დადგება დღე, როცა მათ არ მოუწევთ უახლოეს აბანოსთან მისვლა აუზებით, სარეცხი ტილოებით, ცოცხებით და სხვა ნივთებით? დღეს ადამიანების უმეტესობამ უკვე მიატოვა ეს, მაგრამ მაინც არიან ისეთებიც, რომლებიც ერთგულები არიან ძველი კარგი აბანოებისადმი, თუმცა არც ისე ხშირად, მაგრამ დროდადრო სტუმრობენ დაწესებულებებს ქალაქის სხვადასხვა კუთხეში საუკეთესოს საძიებლად. შესაძლებელია მთელი ოჯახით იქ წასვლა? არის თუ არა ერთი საერთო ადგილი, სადაც მამაკაცსაც და ქალსაც შეუძლია დაიბანოს დამალვის გარეშე? და თუ არსებობს, სად უნდა ვეძებოთ და არის თუ არა რაიმე განსაკუთრებული წესები მათი მონახულების მსურველებისთვის? მოდი ერთად ვეძიოთ პასუხები ყველა ამ კითხვაზე.

ისტორიული ექსკურსია

სხვადასხვა სქესისთვის ცალკე აბაზანების მიღების ტრადიცია შორს არის სიახლისგან. მაშინაც კი, როდესაც ადამიანებმა გაიგეს განსხვავება მამაკაცსა და ქალს შორის, მათ დაიწყეს ტუალეტის ვარჯიში მხოლოდ საკუთარი სქესის წარმომადგენლების თანდასწრებით, რათა თავიდან აიცილონ სირცხვილი. აბანოებს, როგორც წესი, რამდენიმე ოთახი ჰქონდათ, ზოგი მამაკაცის განკარგულებაში იყო, ზოგიც - ქალების. და მათ შეეძლოთ დაენიშნათ დრო, როდესაც უნდა მოვიდნენ მხოლოდ ერთი სქესის წარმომადგენლები.

ერთობლივი აბანო (მამაკაცებისა და ქალების ერთდროულად შეშვება) უფრო აუცილებლობა იყო, ვიდრე ახირება: მაგალითად, შეუძლებელი იყო მამაკაცებისა და ქალების ცალკეული „სარეცხი სესიების“ ორგანიზება. დღეს, როდესაც აბაზანის ფუნქცია გარკვეულწილად შეიცვალა (ახლა ეს უფრო გასართობია, ვიდრე სისუფთავის ერთადერთი საშუალება), სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლებს შეუძლიათ თავისუფლად გაატარონ დრო იქ ერთად, სულაც არ არის აუცილებელი, შიშველიც კი.

რაც შეეხება ევროპაში?

საერთო საზოგადოებრივი აბანოები ევროპის ქვეყნებში დიდი ხანია არსებობს. მართალია, არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი წესი: არ არის საცურაო კოსტუმი ან საცურაო, რადგან ორთქლის ოთახის ტემპერატურაზე ქსოვილი ხელს უშლის ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის აორთქლებას, რითაც გამოიწვევს გადახურებას. ვინ იცის რით შეიძლება დასრულდეს ეს? შესაძლოა, სწორედ ამის გამოა, რომ დასავლეთში ადამიანებს არ რცხვენიათ ასეთ სიტუაციაში სიშიშვლის, რადგან კარგად იციან, რომ შედეგები შეიძლება არ იყოს ყველაზე სასიამოვნო.

რუსეთში და პოსტსაბჭოთა ქვეყნებშიც კი ადამიანები არც თუ ისე განთავისუფლებულები არიან, ამიტომ ზღვაში ბანაობისას იმას იცვამენ. ძნელი სათქმელია, ჯანმრთელობაზე ზრუნვა უფრო მნიშვნელოვანია თუ სხვისი სილამაზის განცდა, მაგრამ საზოგადოება აწესებს გარკვეულ საზღვრებს, რის გამოც თავს ძალიან უხერხულად ვგრძნობთ, როცა შიშველი ან გარემოცვაში ვართ. შიშველი ხალხი, არ აქვს მნიშვნელობა ნაცნობები არიან თუ არა. ყოველ შემთხვევაში, რუსული ტრადიციები ამ მხრივ მნიშვნელოვნად განსხვავდება დასავლურისგან.

"ვარშავის აბანოები"

მაშ ასე, მოდით გადავიდეთ კონკრეტულებზე. ნათელია, რომ მოსკოვში ერთზე მეტი საერთო აბაზანაა; უფრო მეტიც, დღესდღეობით კომპლექსების დიდი რაოდენობა გვთავაზობს ცალკე საუნის დაქირავებას, სადაც ერთდროულად შეიძლება იმყოფებოდნენ სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლები; ეს დამოკიდებულია თავად მომხმარებელზე. ერთ-ერთი დაწესებულება, სადაც ეს არის ხელმისაწვდომი, არის "ვარშავის აბანო", რომელიც მდებარეობს ვარშავის გზატკეცილზე, 34.

კლიენტები აღნიშნავენ, რომ არა მხოლოდ თავად აბანოა შესანიშნავი, არამედ მის გვერდით მდებარე რესტორანიც. ქირავდება სხვადასხვა ტევადობის დარბაზები, სხვადასხვა სტილში მორთული. გარდა ამისა, კომპლექსი გვთავაზობს თეთრეულის დაქირავებას, ამიტომ ყველაზე მორცხვებსაც არ მოუწევთ სხვა სქესის წარმომადგენლების წინაშე გაწითლება.

"ცარიცინის აბანოები"

ცარიცინის აბანოებმა, ამავე სახელწოდების მეტროსადგურთან, ლუგანსკაიას ქუჩა 10-ში, ასევე დაამტკიცეს, ეს კომპლექსი, სხვა საკითხებთან ერთად, აწყობს სპეციალურ სესიებს ნატურისტებისთვის - ადამიანებისთვის, რომლებსაც კომპლექსები აღარ აქვთ. თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ სამი საათი 6-8 კაციან კაბინაში (სესიის სპეციფიკის გათვალისწინებით, მოსკოვში ერთობლივი აბანოში ქალები გადაიხდიან მხოლოდ 800 რუბლს ამ აბანოში ჩვეულებრივი 1300-ის ნაცვლად). როგორც ბევრი მსგავსი დაწესებულების შემთხვევაში, ხელმისაწვდომია რესტორანი და ბარი.

და რაც ჩვეულებრივ უფრო საინტერესოა აბაზანის მოყვარულთათვის, არის ხელმისაწვდომი შრიფტები, საშხაპე კაბინები, კაბინები ცივი წყლის გადაბრუნებული კასრებით. მიმოხილვების მიხედვით თუ ვიმსჯელებთ, ცარიცინის აბანოები ერთ-ერთი საუკეთესოა დედაქალაქში, ასე რომ თქვენ არ ინანებთ მათ სტუმრობას.

"B-69"

"B-69" არის სიმშვიდისა და სიმშვიდის საოცარი კუნძული ხმაურიანი დედაქალაქის ცენტრში. მართალია, ეს უფრო საუნაა, ვიდრე ერთობლივი, მისი მისამართია ვავილოვას ქუჩა, 69, მეტრო პროფსოიუზნაია. ფასები იქ, რა თქმა უნდა, არც თუ ისე ხელმისაწვდომია, მაგრამ ცალკე უპირატესობაა ორი სრულიად განსხვავებული ოთახის არსებობა - ბერძნული, ანტიკურობის სულისკვეთებით მორთული და აფრიკული, ამ კონტინენტზე თანდაყოლილი ველური სიმარტივით. აბანოების უმეტესობის მსგავსად, აქ არის რესტორანი და ბარი, მაგრამ შეგიძლიათ მოიტანოთ საკუთარი საკვები. სტუმრებს შეუძლიათ ისარგებლონ მასაჟისტთა მომსახურებით, მოწიონ ჩილიმი და დატკბნენ არომათერაპია.

"ვორონცოვის აბანოები"

ლეგენდარული "ვორონცოვის აბანოები" (ვორონცოვსკის შესახვევი, 5/7, კორპუსი 1), სამწუხაროდ, არ აძლევენ კაცებსა და ქალებს ერთად დაიბანონ, მაგრამ სიამოვნებით ქირაობენ საუნებს ექვსამდე ადამიანზე ორივე სქესისთვის. კიდევ ერთი პლიუსი აქ არის ის, რომ კომპლექსი ღიაა მთელი საათის განმავლობაში, ასე რომ, ამ ადგილით ტკბობა შეუძლიათ როგორც მათ, ვინც გათენებამდე არ იძინებს, ასევე მათ, ვინც სწორედ გამთენიისას იღვიძებს და სურს დაისვენოს სასიამოვნო ატმოსფეროში.

ერთადერთი პირობაა ოთახის დაქირავება ორ საათზე მეტი ხნის განმავლობაში, რისთვისაც მოგიწევთ გადახდა სამიდან ექვს ათას რუბლამდე, რაც დამოკიდებულია კონკრეტულ საუნაში აუზის ხელმისაწვდომობაზე და ორთქლის ოთახის სიმძლავრეზე.

"სანდუნოვსკის აბანოები"

რეგულარულები თითქმის გამონაკლისის გარეშე გვირჩევენ სხვა ჭეშმარიტად ლეგენდარულ დაწესებულებას - Sandunovskie Bani. დაწესებულების მისამართი: ნეგლინნაია, 14, გვ.3-7. როგორც სხვა კომპლექსების უმეტესობაში, არსებობს ცალკე კლასები (აკა დარბაზები) მამაკაცებისა და ქალებისთვის. ორივე სქესის წარმომადგენლებს შეუძლიათ ერთად დაისვენონ სხვადასხვა ტევადობის ცალკეულ აბანოებში. დანომრილი აბანოები აქაც 24 საათის განმავლობაში მუშაობს. მათი ფასი, როგორც უკვე ცხადია, დამოკიდებულია სიმძლავრეზე: ოთხი კაციანი კომპანიისთვის საათში 4000 რუბლის გადახდა მოგიწევთ, ხოლო ათი ადამიანის უდიდესი ჯგუფისთვის - შვიდი ან რვა ათასი. თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის ალბათ ყველაზე პოპულარული ერთობლივი აბაზანა მოსკოვში. ამ ადგილის შესახებ მიმოხილვები ყველაზე პოზიტიურია, როგორც ინდივიდუალურ, ასევე ზოგად კატეგორიებზე, ამიტომ "სანდუნი", როგორც ამ აბანოს პოპულარულია, არის ერთ-ერთი კომპლექსი, რომლის მონახულება პრაქტიკულად სავალდებულოა.

"ლეფორტოვოს აბანოები"

მამაკაცებისა და ქალების სუფთა ერთობლივი აბანო ძალიან იშვიათია მოსკოვში - ჩვეულებრივ, ეს ჯერ კიდევ ცალკე კატეგორიებია გასაქირავებლად. ამ სერვისს ასევე გთავაზობთ Lefortovo Baths, რომელიც მდებარეობს Lefortovo Val, 9a. თუმცა, აქ არის გარკვეული თავისებურებები: ნაქირავებ ოთახებში და საუნებში იტევს ოთხიდან ექვს ადამიანს და თქვენ უნდა გადაიხადოთ ისინი სტუმრების რაოდენობის მიხედვით: 600 მანეთი ერთ ადამიანზე საათში და მინიმალური ფასი 1200. ანუ ორი ადამიანისათვის. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ორადგილიანი ოთახის დაქირავება საათში 1200 რუბლით.

და ყველაზე დიდი ბონუსი არის მთელი რუსული ორთქლის ოთახის "დაკავების" შესაძლებლობა, რომელშიც ოცდაათი ადამიანი იტევს - ეს შესანიშნავი ვარიანტია, მაგალითად, ფართომასშტაბიანი დღესასწაულის, კორპორატიული წვეულების ჩასატარებლად. მიმოხილვების მიხედვით, სტანდარტული ცოცხების, ზეწრებისა და ქუდების გარდა, ისინი გვთავაზობენ თაფლს, მწვანილებს და სხვადასხვა სახის მასაჟებს.

არა მარტო მოსკოვში!

მაგრამ თქვენ არ ფიქრობთ, რომ აბანოში ერთად წასვლა მხოლოდ მოსკოვშია შესაძლებელი? სხვა ქალაქები არ არის უარესი! Მაგალითად, ჩრდილოეთ დედაქალაქიგთავაზობთ "აბაზანის კლუბს", რომელიც, სამწუხაროდ, ღიაა მხოლოდ სამშაბათის შუა რიცხვებიდან ოთხშაბათის დილამდე, ოთხიდან ექვსამდე. ეს დაწესებულება მდებარეობს ლოცმანსკაიას ქუჩაზე, 20, თქვენ მოგიწევთ იქ მისვლა ნარვსკაიადან ან იქიდან. საინტერესოა გადახდის სისტემაც: ქალბატონები საღამოს შვიდ საათამდე უფასოდ შედიან, შემდეგ იხდიან 300 მანეთს; კაცები ოთხიდან შუაღამემდე იხდიან 1000-ს, ხოლო თუ ოთხშაბათს მოვლენ, მაშინ 300.

წესები კრძალავს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებას, ხოლო ქალბატონების მიმართ უხამსი ქცევის გამო ისინი შეიძლება მოიხსნას. გარდა ამისა, არსებობს სპეციალური პროგრამებიმასტერკლასებით და ტრენინგებით, რომლებშიც მონაწილეობის მიღება შეუძლია ყველა დამსწრე. მართალია, in გენერალური განყოფილებათქვენ მოგიწევთ საცურაო კოსტუმის, ხალათის ან ზეწრის ტარება, მაგრამ თვით აბაზანაში ყოფნის გრძნობა ამ უბედურებას დაძლევს სიშიშვლის მოყვარულებს.

Ძირითადი წესები

არ აქვს მნიშვნელობა ჩვეულებრივ აბაზანებს ანიჭებთ უპირატესობას, ცალკე თუ საერთო აბაზანებს. კაცებმა და ქალებმა მოსკოვში, პეტერბურგში, ასტრახანში და ყველა ქალაქში უნდა დაიცვან გარკვეული წესები.

გასაგებია, რომ აბანოში წასვლა როცა ონკოლოგიური დაავადებებიდა ორსულობა მკაცრად აკრძალულია. მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ორთქლის ოთახში გასვლამდე რეკომენდებულია შხაპის მიღება, თუმცა გელებისა და საპნების გარეშე, რაც ორგანიზმიდან ცხიმოვან ფენას მოაცილებს და ართულებს ოფლიანობას. არ არის ალკოჰოლი: მისი გავლენა მხოლოდ სითბოს გავლენის ქვეშ გაიზრდება. თავად ორთქლის ოთახში, თქვენ უნდა დაიფაროთ თავი, განსაკუთრებით თუ თმა სველია, წინააღმდეგ შემთხვევაში, დამატებითი სტრესი იქნება ტვინის გემებზე. ორთქლის ოთახის შემდეგ კი რეკომენდირებულია ცივი შხაპი ან ტრადიციული რუსული თოვლთან ერთად გახეხვა: ტემპერატურის კონტრასტი მხოლოდ აბაზანის სამკურნალო ეფექტს გააძლიერებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი: არავითარ შემთხვევაში არ გამოსცადოთ საკუთარი თავი - დისკომფორტის ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში, თქვენ უნდა დატოვოთ ორთქლის ოთახი და დაისვენოთ სიცხისგან.

საკითხის მორალური მხარე

ასევე მინდა აღვნიშნო, რომ ერთობლივი აბანო მოსკოვში უფრო ინტიმური ფენომენია, ვიდრე ფართოდ გავრცელებული. ხოლო პოსტსაბჭოთა სახელმწიფოების მენტალიტეტი, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ძალიან განსხვავდება ევროპულისგან. დიდი ალბათობით, დროთა განმავლობაში სიტუაცია შეიცვლება და სირცხვილის ფარგლები ოდნავ გაფართოვდება. მეორე მხრივ, ჩნდება კითხვა სილამაზის განცდასთან დაკავშირებით: ყველას მიმართ განსხვავებული დამოკიდებულება აქვს ადამიანის სხეული, და ძნელად შესაძლებელია აღმოჩნდეთ ისეთ კომპანიაში, სადაც ყველა კმაყოფილი იქნება ყველაფრით. გარდა ამისა, აბანოში წასვლაში შეუძლიათ უფროსი თაობის ადამიანებსაც შეუერთდნენ და ნეგლიჟთან ერთად ყოფნა სრულიად მიუღებელია. ამიტომ ერთობლივი აბაზანების საკითხი დიდხანს განიხილება. თქვენ შეგიძლიათ მოიყვანოთ არგუმენტები როგორც მომხრე, ასევე წინააღმდეგი, მაგრამ არჩევანი რჩება აბაზანის თითოეულ ვიზიტორზე.

სხვადასხვა ტიპის აბანოები

ზემოთ ითქვა, რომ ყველაზე მეტად განსხვავებული ტიპებიკერძო ფილიალებს შეუძლიათ შესთავაზონ ერთობლივი აბაზანა ამ სხვადასხვა დაწესებულებებში, რაც საშუალებას მოგცემთ აირჩიოთ ზუსტად სად გაატაროთ დრო.

რუსული აბანო ყველაზე ცნობილი და ერთ-ერთი უძველესია. მისი თავისებურება ისაა, რომ ცხელ ქვებს ასხამენ წყალს, რაც ქმნის სველ ორთქლს. ფინურ საუნაში (სხვათა შორის, თარგმანში "საუნა" ნიშნავს "აბანოს") სისტემა, ზოგადად, იგივეა, მაგრამ ღუმელის დიზაინი განსხვავებულია და ქვებს გაცილებით ნაკლებად რწყავენ, რის გამოც ორთქლი არც ისე სველია. საინტერესო ვარიანტი- იაპონური აბანო, უფრო ჩვენი აბანოს მსგავსი: ადამიანი გულმკერდის სიღრმეში ჩაეფლო წყლით სავსე კასრში 45 გრადუს ტემპერატურაზე და იქ თბება.

ასევე არის მშრალი აბაზანები. შეგიძლიათ 60 გრადუსზე გაცხელებულ და სპეციალურ ზეთებში დასველებულ ნახერხში მოხარშოთ. ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილით ან არყის ფოთლებით სავსე სპეციალური ჩანთა. უძველესი მეცნიერებიც კი აღნიშნავდნენ ქვიშის აბაზანის სარგებელს, რომელსაც უფრო ხშირად ვხვდებით საბავშვო თამაშის სახით - ის ფაქტი, რომ ბავშვები მოზრდილებს ქვიშაში ასაფლავებენ, დადებითად მოქმედებს მათ სხეულზე. ავიცენა ურჩია ასეთი აბაზანის შერწყმა საზამთროსთან: კენკრას შარდმდენი ეფექტი ექნება, მაგრამ ჭარბი სითხე ორგანიზმიდან ოფლის მეშვეობით გამოიდევნება, რომელიც აქტიურად შთანთქავს ქვიშას.

ამიტომ არ უნდა ჩამოკიდოთ მხოლოდ ერთ აბაზანაზე, უმჯობესია ექსპერიმენტი გააკეთოთ, რომ აირჩიოთ ის, რაც საუკეთესოა.

ბოლოს და ბოლოს

ასე რომ, მოსკოვში აბაზანის გაზიარება ჯერ კიდევ არ არის ძალიან გავრცელებული ფენომენი, მაგრამ პატარა ოთახების დაქირავებას, სადაც სხვადასხვა სქესის წარმომადგენლების შეკრება შეუძლიათ, გთავაზობთ დედაქალაქის თითქმის ყველა აბაზანის კომპლექსს. ერთადერთი საკითხია ადგილის არჩევა - აქ ყველაფერი დამოკიდებულია პირად შეღავათებზე და მეგობრების რეკომენდაციებზე. გარდა ამისა, ფულის საკითხი ასევე მნიშვნელოვანია, მაგრამ, როგორც წესი, თქვენ მოგიწევთ გადაიხადოთ სადღაც 4,000-5,000 ათასი რუბლი აბაზანაში მოგზაურობისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს ამ კონფიდენციალურობას. საათში, რომელიც შეიძლება დაიყოს ყველას შორის. ასე რომ იცოდეთ, რომ დედაქალაქში არის შესაძლებლობა მიიღოთ ორთქლის აბაზანა აბაზანაში თუნდაც სხვადასხვა სქესის ჯგუფთან ერთად. იცოდე და ისარგებლე ამ შესანიშნავი შესაძლებლობით არა მხოლოდ კარგი დროის გასატარებლად, არამედ ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.