Naučte sa tanec rýchlo. V akejkoľvek nejasnej situácii... tancujte! Ako sa naučiť tancovať doma

Tanec je umenie, ktoré nemá žiadne vekové obmedzenia. Samozrejme, keď ste dospelí, nemali by ste si dávať za cieľ získať profesionálne choreografické vzdelanie, ktoré deti začínajú vo veku 2-3 rokov. Ale majster tanečné pohyby a kedykoľvek si môžete vychutnať zručné pohyby.

Lekcie s trénerom, tanečné školy

Ak ste sa rozhodli naučiť sa tancovať, nájdite si trénera alebo choďte do tanečnej školy. Samoštúdiu pomocou video lekcií alebo tanečných príručiek sa môžete venovať iba vtedy, ak už máte tanečné skúsenosti a ovládate techniku ​​prevedenia zákl. základné pohyby. Keď sa učíte tancovať, neponáhľajte sa hneď vykonávať zložité technické kompozície.

Je potrebné začať trénovať so správnym držaním tela, polohou rúk, polohou nôh, osvojením si charakteristiky tanečný smer mimiku a gestá. Prvé tanečné hodiny by sa mali venovať pomalému predvádzaniu základných prvkov tanca, ktoré by mali byť precízne a dovedené do automatizmu.

Keď sú základné pohyby oddelené a konsolidované, môžete začať improvizovať. Pohybujte sa na hudbu, vykonávajte pohyby založené na základnom prvku tanca. Môžete teda nielen tvoriť vlastný tanec, ale rýchlo sa naučíte používať aj spojovacie pohyby medzi hlavnými prvkami. Aj pri tvorbe vlastného tanca musí mať súbor základných pohybov charakteristických pre daný tanečný smer.

Rýchle učenie tanca

Ak potrebujete rýchlo zvládnuť tanec, rozdeľte celý tanec na niekoľko etáp, z ktorých každú sa musíte naučiť samostatne. Cvičte niekoľkokrát denne, ráno vykonajte pohyby prvej fázy a večer, po zopakovaní prvej, prejdite na druhú. Ak učíte tancujú páry, začnite sa čo najrýchlejšie učiť pohyby s partnerom. Nájdite si video lekciu s tancom, ktorý sa učíte a sledujte ho počas tréningu, porovnávajte svoje pohyby s pohybmi tanečníkov, nájdite svoje chyby, opravte ich.

Ak máte veľmi krátky termín na učenie sa tanca, urobte viac jednoduché prvky. Ak sa pokúsite vykonať zložitý choreografický vzor bez náležitej úrovne prípravy a praxe, môžete sa stratiť a urobiť všetko nesprávne. V prípade, že ste zabudli nejaký pohyb, určte si vopred miesta v tanečnom vzore, kde môžete použiť improvizáciu.

Mnoho ľudí verí, že tanec je jedným z druhov zábavy, a preto sú k nemu dosť skeptickí. V skutočnosti však môžu priniesť obrovské výhody každému z nás. Tanec môže mať zároveň pozitívny vplyv nielen na stav mysle osobu, ale aj pre generála fyzické zdravie. ...

Jeden z najlepšie recepty aby ste sa udržali v dobrom zdraví fyzická zdatnosť, tancujú. Venujte pozornosť každému tanečníkovi, jeho chôdzi. Všetky pohyby sa vyznačujú mimoriadnou plasticitou a milosťou. Každý tanec má svoj vlastný tréningový program. Každý tanec rozvíja...

Akrobatický tanec appeared first on cirkusová aréna. Akrobatické kúsky vždy priťahovali pozornosť ľudí. Akrobatické prvky v dnešných tancoch s využitím divadelných predstavení sa môžu zmeniť na veľkolepú a pulzujúcu show. Akrobatický tanec vytvorený v cirkuse...

Veľa ľudí by sa chcelo naučiť tancovať, aby mohli byť vždy stredobodom pozornosti na akomkoľvek parkete. Nie každý si však môže dovoliť navštevovať školy alebo tanečné majstrovské kurzy. Nenechajte sa tým odradiť, pretože naučiť sa tancovať moderné tance doma zadarmo je celkom možné, hlavnou vecou je vynaložiť maximálne úsilie a usilovnosť.

Tanec nie je jednoduchý zábavná aktivita. Prospievajú zdraviu človeka. S ich pomocou môžete:

• Zlepšiť funkciu srdca;
• Zlepšiť fungovanie dýchacieho systému;
• Opravte svoje držanie tela;
• Upravte hmotnosť;
• Normalizovať stav niektorých gynekologických ochorení;
• Zlepšiť psychický stav;
• Zvýšte sebaúctu;
• Zlepšiť kostrový systém;
• Znížte riziko Alzheimerovej choroby.

Výhody učenia sa tanca doma

Aby ste sa naučili tancovať doma, musíte analyzovať výhody a nevýhody domáce vzdelávanie tanečné umenie. Domáce tanečné tréningy sú úplne zadarmo. Stačí mať chuť, čas a internet na sledovanie video lekcií.

Budete môcť študovať rôznymi smermi a štýlov kedykoľvek. V skupinových triedach táto možnosť zvyčajne nie je k dispozícii. Ak ste sa napríklad prihlásili na „hip-hop“ a v určitom okamihu ste si uvedomili, že to nie je vaša vec, budete sa musieť rozlúčiť s peniazmi vynaloženými na predplatné a prestať chodiť na tanečné, alebo pokračovať študovať jednoducho preto, že sa za všetko platí, nie preto, že to prináša potešenie.

Domáce tanečné tréningy vám pomôžu rozhodnúť sa, či je to naozaj to, čo potrebujete, a potom si môžete bezpečne zakúpiť predplatné do tanečnej školy bez obáv, že sú to vyhodené peniaze.

Ak ste hanbliví, skupinové hodiny určite nie sú pre vás. O veľké množstvá cudzinci s najväčšou pravdepodobnosťou budete napätí a kvôli stuhnutosti nebudete môcť správne vykonávať tanečné pohyby. Doma ste odkázaní sami na seba, môžete sa pohybovať, ako chcete, cvičiť pohyby toľkokrát, koľkokrát je to potrebné.

Hlavnou nevýhodou domáceho tanečného tréningu je, že so všetkými ťažkosťami sa budete musieť vysporiadať osobne. Nikto vám nepomôže tancovať, ak nemôžete vykonať určitý pohyb. Nebude nikto, kto by vysvetlil nuansy a povedal triky. To však nie je dobrý dôvod na to, aby ste sa vzdávali svojich snov. Pamätajte - všetko prichádza so skúsenosťami a všetko, čo nemôžete hneď tancovať, sa časom určite podarí.

Kde začať s učením?

Chcem sa naučiť tancovať, ale nemám najmenšiu predstavu, kde začať - presne táto myšlienka sa točí v hlave každého človeka, ktorý predtým netancoval.
Nebuď z toho nervózny. Najprv musíte vybaviť miestnosť, v ktorej budete študovať.

Rozhodnite sa pre miestnosť a vyčistite ju od nepotrebného nábytku. Čím viac voľného miesta bude, tým pohodlnejšie sa bude tancovať. Je vhodné, aby bol povlak v miestnosti klzký, pretože je vhodnejšie vykonať na ňom niektoré prvky. Je skvelé, ak máte na podlahe laminát alebo linoleum, ale je lepšie koberec zrolovať a odložiť.

Veľmi dôležitým prvkom v tanečnej miestnosti je zrkadlo, keďže počas tréningu sa musíte vidieť, aby ste pochopili, v ktorých pohyboch sa vám celkom nedarí. Ak nemáte zrkadlo, svoje tréningy si môžete nahrať na video. Týmto spôsobom môžete analyzovať svoje akcie. No a posledným prvkom tanečnej miestnosti je počítač alebo notebook. S touto technikou budete sledovať video lekcie a vaše zaznamenané tréningy.

Po dokončení týchto príprav by ste mali premýšľať o oblečení. Profesionál sa cíti pohodlne v akomkoľvek outfite, no začiatočníkovi sa v nevhodnom kostýme nebude dobre tancovať. Najlepšie je vybrať si tričko s legínami alebo šortkami, v ktorých vidíte pohyby nôh.
Pred každým tréningom si nezabudnite urobiť ľahkú rozcvičku.

Ako si vybrať správny smer?

Voľba smeru – nič menej dôležitý krok príprava. Existuje veľa rôznych štýlov a smerov tanca. Pozrime sa na najobľúbenejšie z nich.

• Pás z plastu. Mali by ste s tým začať, pretože dnes je to najviac populárny vzhľad tanec medzi dievčatami. Tento smer zahŕňa akrobatické prvky, takže je nepravdepodobné, že budete môcť hneď tancovať. Po určitej príprave však určite zvládnete základy. Hovorí o špeciálny výcvik Ide o to, že spočiatku sa budete musieť sústrediť nie na pohyby, ale na strečing. Niekto teraz s najväčšou pravdepodobnosťou premýšľa o tom, ako sa naučiť tancovať tento erotický tanec doma, pretože je nepravdepodobné, že by mal niekto doma nainštalovaný pylón. Po prvé, pylón v byte možno nájsť častejšie, ako si myslíte. A po druhé, pokúste sa najprv pripraviť svoje telo na hodiny - správne natiahnuť telo, preštudovať si hlavné väzy, ktoré sa vykonávajú na podlahe, rozvíjať sexualitu vo svojich pohyboch. Potom už môžete navštíviť školský ateliér Tanec pri tyči a tam tancovať na tyči.
• Východná. Mnoho žien sníva o tom, že zatancujú svojmu mužovi orientálny tanec, ale ako sa naučiť tancovať doma? Základné prvky sa ľahko naučíte sami a zložitejšie si časom osvojíte. Ak po čase nemôžete tancovať tak, ako by ste chceli, môžete sa obrátiť o pomoc na profesionála, ktorý vám poradí a prípadné chyby napraví.
• Choď choď. Takmer taký populárny ako Pole Dance. Ak sa naučíte tancovať tento štýl, určite budete stredobodom pozornosti na každom parkete. Hlavnou podmienkou tohto štýlu je byť v neustálom pohybe a improvizovať. Neexistujú žiadne pripravené väzy a zložité pohyby. Preto nebudú pre začiatočníkov žiadne ťažkosti pri učení sa tancovať doma.

Prax

Spočiatku je lepšie cvičiť aspoň 3x týždenne 1,5 hodiny. Začnite triedy s najjednoduchšími spojeniami, čím sa úloha postupne komplikuje. Navyše si pokojne precvičujte nové pohyby na nočných diskotékach. Pamätajte, že ak chcete, môžete tancovať kdekoľvek a kdekoľvek. Nebolo by na škodu zatancovať si so svojimi priateľmi alebo príbuznými, aby mohli zhodnotiť vaše úspechy a v prípade potreby komentovať, pretože zvonku to vždy viete lepšie. Každý tréning začnite rozcvičkou, snažte sa pravidelne učiť nové pohyby.

Pri dodržaní všetkých týchto pravidiel čoskoro uvidíte pokrok v tejto na prvý pohľad ťažkej záležitosti.

Je ťažké naučiť sa tancovať?

Naozaj to nie je o nič ťažšie ako čokoľvek, v čom ste nový. Tanečné štýly sa od seba veľmi líšia. Aj keď ste zvládli jednu z nich, bude pre vás nezvyčajné robiť druhú.

Všetky tance sú však spojené so schopnosťou ovládať svoje telo. A ak to pre vás nie je nové (napríklad ste sa venovali bojovým umeniam, gymnastike, plávaniu a ešte viac tancu), bude pre vás jednoduchšie prispôsobiť sa novým pohybom ako pre začiatočníka, ktorý nie je kamarát. s jeho telom.

Aj keď máte skôr drevené telo, nemali by ste zúfať. Tajomstvom úspechu je neustála prax.

Naučiť sa tancovať z video lekcií je náročnejšie ako z kurzov. Ak je vaše telo pružné a poslušné, stále môžete robiť niečo podobné ako pohyby inštruktora z videa. Ak nie, môžete sa pri tanci rýchlo sklamať: rozdiel medzi tým, čo je zobrazené na videu a tým, čo vidíte v zrkadle, bude príliš výrazný.

Napriek tomu to stojí za vyskúšanie. Minimálne preto, aby sa rozhodol pre tú správnu.

Koľkokrát do týždňa tancuješ?

Najprv vás po cvičení môžu bolieť svaly. Ale na rozdiel od silového tréningu alebo behu telo nevyžaduje obdobie zotavenia.

Preto môžete bezpečne trénovať tanec po celú dobu. Jeden z mojich učiteľov povedal, že treba tancovať 25 hodín denne. V každom prípade, čím viac budete tancovať, tým citeľnejší bude váš pokrok.

Ako sa naučiť tancovať moderné tance

Z tohto smeru sme vybrali tri typy, ktoré často nájdeme v rozpisoch fitness klubov a tanečné školy. A prvým je plastické a neskutočne krásne súčasné umenie.

Súčasné zmiešané prvky moderného jazzu, jogy a bojových umení, okorenené improvizáciou a dôrazom na dýchanie. Toto je sloboda a plasticita - prirodzená krása pohyby.

Tu je video s kombináciou v súčasnom štýle. Skúste to, len sa nezabudnite pred vyučovaním poriadne zahriať a ponaťahovať.

A tu je druhá časť:

Mimochodom, o zahrievaní. Vo videu nižšie - plná lekcia s rozcvičkou, strečingom a kombinačnou analýzou. V angličtine, ale všetko je jasné aj bez prekladu.

Ak nemáte čas zopakovať alebo zvážiť, ako sa určitý pohyb vykonáva, nastavte rýchlosť na 0,25.

Ak sa vám kombinácie páčili, ale zatiaľ ich nemôžete opakovať, tu je niekoľko ďalších videí s bežnými súčasnými cvičeniami.

S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť urobiť to isté v tanečnej škole, kým budete môcť predvádzať krásne kombinácie.

Mnoho ľudí si mýli cvičenie s tyčou a cvičenie s pásmi. Druhým je jednoducho zmyselný tanec, ktorý možno vykonávať aj bez tyče.

Keď robíte pásový plast, nebudete musieť stáť pri stroji a ťahať prst na nohe. Všetko je tu založené na prirodzenej sexualite ženské telo. Samozrejme, mnohí učitelia spestrujú pásový plast súčasnými alebo modernými prvkami, latinskoamerické tance a iné smery, ale tu všetko závisí od učiteľa.

To, ako krásne bude váš tanec vyzerať, závisí opäť od toho, ako viete ovládať svoje telo, ako pohyblivé sú vaše kĺby a svaly a šľachy.

Video nižšie obsahuje analýzu kombinácie. Nie príliš jednoduché, ale veľmi zmyselné a krásne. A nebudete musieť robiť žiadne pohyby na podlahe, takže vás nebudú bolieť kolená.

A tu je zoznam skladieb s lekciami strip dance z rôznych tanečných škôl. Existujú jednotlivé pohyby a kombinácie.

A ešte jedna, jednoduchšia kombinácia. Skúste to, ak to prvé nevyšlo.

Ide o zmyselný a krásny tanec, ktorý okrem iného pomáha rozvíjať plasticitu a dokonca sa zbaviť niektorých zdravotných problémov.

Na YouTube je množstvo lekcií brušného tanca. Nižšie sú uvedené niektoré z nich.

Základné pohyby sú veľmi jasne vysvetlené tu:

A druhá časť:

Nižšie je zoznam skladieb s piatimi lekciami pre začiatočníkov od iného učiteľa.

Ako sa naučiť street dance

Hip-hop existuje len asi 50 rokov. Počas tejto doby sa však objavilo mnoho trendov a štýlov s rôznymi prvkami, plastmi a špeciálnymi vlastnosťami.

okrem toho moderný hip hopčasto doplnená o pohyby z iných tanečných štýlov, čo poskytuje ešte bohatšiu slovnú zásobu a originálne kombinácie.

Než však vymyslíte vlastné kombinácie, musíte zvládnuť základy. V playliste nižšie nájdete základné pohyby, kroky a množstvo kombinácií. Všetko jasne vysvetľujú. Ak nestíhate, znížte rýchlosť videa.

Videá v ďalšom veľkom playliste vysvetľujú koncepty zotrvačnosti, manipulácie a izolácie v hip-hope. Je tu aj príbeh o improvizácii, bojovom správaní, ak ste na to pripravení, a niekoľkých možnostiach pozemných hip-hopových pohybov (na podlahe) na spestrenie vašich kombinácií.

Breakdancing pozostáva z rôznych prvkov: triky a silové pohyby na podlahe, vlny, fixácie, ako aj zmena úrovní, na ktorých sa tanec vykonáva.

Tu ďalej tento kanál prebieha školenie rôzne štýly: Waving, King Tut, Robot, - rozbor techniky silových prvkov a základných pohybov na rôznych úrovniach.

Nižšie je video s podrobná analýza prvok „6 krokov“ od Footwork.

A tu môžete vidieť, ako sa vykonáva „korytnačka“.

Tu je objemný playlist, v ktorom je pomerne veľa breakdanceových prvkov s podrobným rozborom techniky tanca a silových prvkov.

Sexi tanec, pri ktorom treba aktívne precvičovať zadok, boky, brucho a ruky. V tomto playliste nájdete niekoľko lekcií s analýzou twerkových pohybov.

Ako sa naučiť tancovať spoločenský tanec

Valčík budete pravdepodobne potrebovať aspoň raz v živote. Navyše tancovať to na amatérskej úrovni nie je také ťažké.

Tu sú štyri dobrá lekcia, z ktorej sa naučíte držať ruky a vykonávať základné kroky valčíka vo dvojici alebo samostatne.

Ako sa naučiť tancovať spoločenské tance

Spoločenský tanec nie je stvorený na súťaženie, ale na komunikáciu medzi partnermi a užívanie si. Podporuje sa tu improvizácia, prostredníctvom ktorej môže tanečník prejaviť seba, svoje pocity a emócie.

Tento tanec pochádza z Dominikánskej republiky. Je veľmi zmyselný a niekedy erotický. Základom bachaty sú štyri kroky s dôrazom na posledný. V tanci sú rotácie a preklopenia partnera, malé opory.

Napriek tomu, že bachata je párový tanec, môžete sa naučiť aj sólové kombinácie. Napríklad, ak ešte nemáte partnera.

Nižšie uvedené video ukazuje analýzu hlavných krokov. Kde posunúť telesnú hmotnosť, ako držať ruky, ako urobiť prízvuk - všetko je popísané veľmi podrobne.

A tu je variácia bachaty od toho istého učiteľa.

Nižšie je zoznam skladieb pre tých, ktorí chcú tancovať bachatu ako pár. Toto sú hodiny dominikánskej bachaty z tanečnej školy Imagine.

Ide o vášnivý párový tanec pôvodom z Afriky, presnejšie z Angoly. Teraz sa hrá po celom svete a je obzvlášť populárny vo Francúzsku a Portugalsku.

Kroky, veľa práce s bokmi a blízky kontakt s partnerom. Niekedy veľmi stiesnené. Napríklad v štýle Tarraxinha, pomalšej a zmyselnejšej verzii tohto spoločenského tanca.

Tu je zoznam skladieb s lekciami kizomby.

A ďalší playlist s videami z iného tanečného štúdia.

To je všetko. Ak máte obľúbené tréningové videá, podeľte sa o ne v komentároch k článku.

Ako sa naučiť tancovať doma?

Aby ste boli kráľom/kráľovnou tanečného parketu, nemusíte dlhé rokyísť do drahého profesionálne štúdio tanec. Všetku múdrosť sa môžete naučiť v pohodlí domova.

Tanečné tutoriály

Najjednoduchší spôsob, ako zvládnuť tanec, je používať špecializované príručky pre začínajúcich tanečníkov ako asistentov. Okrem toho si hneď všimneme, že knihy a rôzne časopisy sú dobré len na štúdium histórie tanca. Pre praktickú časť sa ukážu ako celkom zbytočné. Namiesto toho vám videá skutočných vystúpení ctihodných tanečníkov, ako aj vzdelávacie videá pomôžu naučiť sa tancovať doma.

• Najprv sa rozhodnite pre smer, ktorý chcete zvládnuť. Môžu to byť spoločenské alebo latinskoamerické tance, striptízový tanec, brušné tance, moderný jazz, disco, hip-hop, tektonika a go-go, ktoré sú dnes populárne. Upozorňujeme, že niektoré druhy tancov vyžadujú účasť páru. Preto, ak sa chystáte študovať sám, je lepšie vybrať si oblasti, ktoré umožňujú sólový výkon. Pamätajte tiež, že niektoré štýly vyžadujú špeciálne vybavenie - napríklad prúžok na tyče.
• Študujte tento smer pomocou tlačených publikácií, článkov na internete a videí - história jeho vzhľadu a vývoja, hlavné trendy. Pomôže vám to pochopiť filozofiu tanečného smeru a posúdiť, nakoľko je pre vás zaujímavý.
• Ďalej, aby ste sa naučili tancovať doma, budete musieť nájsť podrobné lekcie pre nováčikov. Dá sa tak urobiť na sociálnych sieťach na stránkach tanečných škôl alebo na webových stránkach tanečné štúdiá. Na Youtube je aj veľa videí. Pravda, vo všetkých týchto prípadoch s najväčšou pravdepodobnosťou dostanete len obmedzený počet hodín – školy predsa majú záujem, aby sa študenti prihlasovali na skutočné, platené hodiny. Ak chcete získať kompletné tréningové kurzy, môžete si v obchode kúpiť tréningové disky - oplatí sa vybrať túto možnosť.
• Potom sa budete musieť postarať o voľný priestor na tréning. Možno budete musieť urobiť malú prestavbu nábytku v miestnosti.
• Keď všetky prípravné práce sú dokončené, začnite trénovať. Niekoľkokrát do týždňa si na ne vyhraďte povinný čas. Cvičte jednu alebo dve lekcie naraz. Najprv s trénerom na videu a potom sami, čím dosiahnete profesionalitu v pohyboch.

Súkromní lektori

Ak máte primerané finančné možnosti, súkromný učiteľ vám rád pomôže naučiť sa tancovať doma. Výhodou tejto možnosti je živá komunikácia s profesionálnym tanečníkom, ktorý vám nielen ukáže ako sa správne hýbať a veľa vám povie zaujímavosti o štýle, ktorý ste si vybrali, no spolu s vami dopracuje každý pohyb k dokonalosti. Okrem toho, ako ukazuje prax, hodiny s učiteľom sú vždy produktívnejšie, pretože zahŕňajú väčšiu zodpovednosť študentov. Takto budete mať menej príležitostí vynechať tréning kvôli lenivosti alebo odmietnuť vykonať nejaký náročný prvok.

Súkromné ​​hodiny však majú dve veľké nevýhody:

• Po prvé, nie v každom meste nájdete skutočne skúseného a profesionálneho choreografa poskytujúceho takéto služby.
• Po druhé, takéto triedy sú zvyčajne dosť drahé. A ak vezmeme do úvahy, že štýl nezvládnete za pár týždňov, nevýhoda sa stáva výraznejšou.

Ak si pre seba stále vyberiete podobnú metódu, potom:

1. Prejdite online a pozrite si zoznam tanečných škôl vo vašom meste.
2. Prečítajte si študentské recenzie učiteľov na sociálnych sieťach, weboch tanečných štúdií a fórach. Ak potrebné informácie nenájdete to na rovnakom fóre ani v sociálna sieť S príslušnou otázkou sa môžete kedykoľvek obrátiť na niektorého zo študentov školy. Nehanbite sa – je to úplne normálne. Jednoducho vysvetlite, že by ste sa chceli prihlásiť na individuálny domáci kurz. A opýtajte sa, na ktorého učiteľa by ste sa mali s týmto návrhom obrátiť – ktorý choreograf je považovaný za najlepšieho a či robí podobnú prácu.
3. Potom budete musieť zodvihnúť telefón, aby ste kontaktovali svojho budúceho učiteľa a dohodli si stretnutie.
4. Počas komunikácie si ujasnite, koľko bude stáť jedna lekcia, ako dlho bude každý tréning trvať a čo na to bude potrebné – oblečenie, vybavenie, ďalšie položky. Opýtajte sa, koľko lekcií bude potrebné na zvládnutie základov štýlu. Pýtajte sa aj na frekvenciu stretnutí.

• Je takmer nemožné stať sa skutočným profesionálom cvičením výlučne medzi stenami vášho domova. Preto po štúdiu základné techniky tanec a uvedomenie si, že ste pripravení sa aj naďalej venovať svojmu voľný čas, absolvovať kurzy na špecializovanej škole. Alebo sa môžete pridať k niektorej zo skupín pouličných tanečníkov, v ktorých sú ľudia rôzneho veku a profesie si navzájom odovzdávajú svoje tanečné skúsenosti úplne zadarmo. Pravda, je to typické hlavne pre také hnutia ako hip-hop, breakdancing, tektonika, krump. Avšak komunikácia v tvorivé prostredie najpozitívnejší vplyv na vás určite budú mať neprofesionáli, ktorí sú do tanca zapálení rovnako ako vy.
• Športovať. Akýkoľvek smer tanca si vyžaduje interpreta fyzická sila, výdrž, plasticita. Rôzne športové tréningy vám pomôžu rozvíjať tieto vlastnosti: beh a plávanie, cvičenia v telocvične, na hodinách aerobiku alebo fitness.
• Rôzne tanečné predstavenia typu Ukrajinský projekt"Všetci tancujte!". Z nich si môžete nielen odniesť množstvo cenných nápadov pre tanec, ale si ich aj vypočuť dôležité rady a komentáre profesionálnych choreografov.
• Študujte iné druhy tanca, pretože dobrý tanečný umelec je všestranný. Navyše, vystúpenie vo vašom obľúbenom štýle bude vyzerať zaujímavejšie, ak pridáte prvky z iných druhov tancov.
• Naučte sa choreografovať sami seba.
• Pri tanci sledujte nielen svoje pohyby, ale aj mimiku.
• Pokúste sa dať ľuďom okolo seba silný náboj energie a pohon.
• Tanečník musí byť určite umelecký a musí byť úplne uvoľnený. Tieto zručnosti často prichádzajú spolu s vedomím vlastnej profesionality, a preto vlož do tréningu všetku svoju silu a dušu, aby si naozaj dosiahol dobré výsledky.

Aj náš ďalší článok vám prezradí, ako sa naučiť krásne sa pohybovať v rytme hudby bez toho, aby ste opustili steny vášho domova.

Zozbierané tu veľká zbierka bezplatné videá tanečné lekcie. Tanec je umelecká forma, v ktorej prostredníctvom rytmických plastických pohybov a zmien polôh, Ľudské telo určitý umelecký obraz. Tanečné umenie je jedným z najstarších prejavov ľudové umenie. Tanec sa predvádza v určitom štýle, má vlastnosti ako pôvab, elegancia, krása, zvyčajne ho sprevádza hudba alebo rytmické zvuky, jeho cieľom je rozprávať príbeh, vyjadrovať pocity atď. Táto sekcia obsahuje video lekcie tanca takmer všetkých štýlov, video lekcie moderný tanec, pouličný tanec, tanečné tréningy pre dievčatá, chlapcov a deti. Online tanečný tréning bude prínosom pre začiatočníkov aj skúsenejších tanečníkov. Niektoré video lekcie na našej webovej stránke sú súčasťou Dodatočné materiály na školenie, ktoré si môžete stiahnuť. Všetky online lekcie z tejto kolekcie môžete kedykoľvek sledovať zadarmo. Veľa šťastia!

Materiály spolu: 99
Zobrazené materiály: 1-10

Ako sa naučiť tancovať pomalý valčík, tréning pre začiatočníkov

Video „Ako sa naučiť tancovať pomalý valčík, tréning pre začiatočníkov“ je venované otázke, ako tancovať valčík. Jedná sa o jeden z najpopulárnejších tancov, najmä kvôli jednoduchosti jeho vykonávania. Valčík sa často tancuje pri rôznych sviatkoch a oslavách. Ide o veľmi krásny tanec, ktorý predvádzajú v pároch muž a žena. Takmer žiadna svadba sa nezaobíde bez svadobný valčík v podaní nevesty a ženícha. Aby ste sa naučili hrať tento tanec, musíte...

Ako sa tancuje Lezginka. Časť 11. Kombinácia štyri

V tom online lekcia hovorí o tom, ako sa tancuje nádherný energický tanec Lezginka. Toto je jedenáste video venované štúdiu Lezginky od Askera Eneeva. Tu vám ukáže jednu malú, ale veľmi prehľadnú tanečnú sekvenciu. Začína sa ľavou nohou, ktorá musí byť najprv pokrčená v kolene a potom narovnaná a položená dopredu na pätu. Pri ďalšom počítaní sa urobí skok, nohy sa spoja do zámku, hlavná váha sa sústredí na ľavú nohu a pravá stojí na...

Hip-hopový tréning. Časť 1. Rozcvička

Toto video je venované otázke, ako sa naučiť tancovať Hip-Hop. Anna Deltsova, ktorá vyučuje Hip-Hop, vám ukáže niekoľko zahrievacích cvikov, ktoré sú potrebné na prípravu na učenie sa ďalšieho cviku na precvičenie nôh a rúk súčasne. Toto sa nedá nazvať väzivom, je to len cvičenie. Takýchto tréningových pohybov môže byť veľa a keď sa ich naučíte robiť, bude pre vás oveľa jednoduchšie prejsť k učeniu Hip-Hop tanca. Na začiatku video lekcie vám Anna ukáže niekoľko zahrievacích...

Hip-hopová tanečná rutina

Lekcia „Hip-Hop Dance Link“ je venovaná otázke, ako vykonať pohyb v štýle Hip-Hop na príklade štúdia jedného zaujímavého odkazu v tomto štýle. Autorkou lekcie je Anastasia Burdienko. Najprv vám pomalým tempom ukáže každý prvok zvlášť a na konci tejto video lekcie uvidíte celý tanec predvedený na hudbu v pracovnom tempe. Hudobná kompozícia, ktorý sa používa počas hodiny: LL Cool J - Mama Said Knock You Out. Tak poďme na to. Najprv sa na to pozrime...

Štúdium tektonického tanca. 5. časť

Video lekcia „Štúdium tanca Tektonik. 5. časť je venovaná otázke, ako správne tancovať tektonický tanec. Táto online lekcia je posledná v tomto kurze. Autor predvedie, ako vykonávať všetky pohyby naučené v predchádzajúcich štyroch lekciách, pričom ich skombinuje. Najprv ich bude vykonávať v trochu pomalšom tempe, aby ste si zapamätali, čo ste robili na predchádzajúcich lekciách. Potom si môžete vychutnať sledovanie celého tanca v reálnom tempe. A mnohí z vás už budú môcť...

Základné prvky orientálnych tancov

Táto online lekcia vám povie, ako správne vykonávať pohyby základných prvkov orientálny tanec alebo brušné tance. Kúzlo orientálneho tanca vždy priťahovalo pozornosť žien aj mužov. Brušný tanec je založený na svetlej a očarujúcej ženskosti. Ide o veľmi zaujímavú a poučnú video lekciu, počas ktorej sa naučíte malý tanečný kúsok orientálny štýl, ktorý môžete využiť pri tanci aj doma a priniesť potešenie sebe a svojim blízkym. Na začiatku lekcie...

Pán diskotéky. Časť 6. Dve najdôležitejšie tajomstvá tanca

Video lekcia „Pán diskotéky. Časť 6. Dva z najviac dôležité tajomstvo Tanec“ sa venuje otázke, ako tancovať v nočnom klube, na diskotéke alebo na párty. Teraz si povieme o dvoch najdôležitejších tajomstvách v tanci. Najdôležitejšia vec, aj keď neviete ako tancovať a nikdy ste nechodili na hodiny tanca, je uvoľnenosť a schopnosť precítiť charakter hudby. O relaxe sme už hovorili v jednej z predchádzajúcich lekcií, teraz je čas naučiť sa, ako určiť povahu muzikálu...

Brzdný výkon. Kráľovské tetovanie. Časť 2

Táto online lekcia vás naučí, ako tancovať tetovanie kráľa. Pozrime sa na základné polohy rúk. Je ich pomerne veľa a aby ste nepozerali na každú z polôh, skúste si to premyslieť, nakreslite si pred telo určitú matricu, podľa ktorej budete robiť pohyby rukami. Pre tieto matice môže byť veľa možností. Teraz sa pozrieme na jednu z možností. Prvá pozícia je pravidelný uhol. Potom tento uhol otočíte v rovine doprava a doľava a druhá možnosť...