Tradycyjna łaźnia rosyjska - historia, cechy, urządzenie. Skąd się wzięła rosyjska łaźnia? Niemyta Europa i czysta Rosja

Historia kąpieli sięga czasów starożytnych. Tak więc Egipcjanie już około 6 tysięcy lat temu przywiązywali dużą wagę do czystości ciała i wszędzie stosowali kąpiele. Kapłani egipscy myli się cztery razy w ciągu dnia: dwa razy w ciągu dnia i dwa razy w nocy. Bo wszędzie było pięknie zaaranżowane kąpiele dostępne dla każdego. Przestrzeganie kąpieli i masażu, umiar w jedzeniu pozwalało Egipcjanom zachować smukłą sylwetkę i pomagało skutecznie walczyć z przedwczesnym starzeniem się. Egipscy lekarze tamtych czasów uważani byli za najlepszych na świecie, a ich sztuka w leczeniu różnych chorób prawie nie obyła się bez zabiegów wodnych, czyli bez kąpieli.

Przez 1,5 tys. lat p.n.e. kąpiel była szeroko stosowana w celach higienicznych i leczniczych w Indiach.

W Starożytna Grecja kąpiele pojawiły się po raz pierwszy wśród Spartan. Reprezentowały okrągłe pomieszczenie z kamiennym otwartym paleniskiem pośrodku.

Kąpiele były szczególnie popularne wśród starożytnych Rzymian. Kult kąpieli istniał tu dosłownie. Nawet witając się na spotkaniu, Rzymianie zamiast powitania pytali: „Jak się pocisz?” Rzymianie po prostu nie wyobrażali sobie życia bez kąpieli. „Kąpiel, miłość i radość, jesteśmy razem aż do starości” – taki napis przetrwał do dziś na ścianie jednej z wiekowych budowli.

W łaźni Rzymianie nie tylko myli się, ale także rozmawiali, rysowali, czytali poezję, śpiewali, urządzali biesiady. Przy łaźniach znajdowały się gabinety masażu, miejsca do ćwiczeń fizycznych i sportowych, biblioteki. Bogaci Rzymianie odwiedzali łaźnię dwa razy dziennie.

Zarówno prywatne, jak i publiczne łaźnie rzymskie (termy) wyróżniały się wyjątkowym luksusem – baseny z drogocennego marmuru, umywalki ze srebra i złota. Do końca I wieku pne mi. W Rzymie zbudowano 150 łaźni publicznych.

Ciekawostką jest, że pomieszczenia do pocenia się były ogrzewane w taki sam sposób, jak we współczesnych łaźniach rosyjskich i saunach fińskich: w rogu stał piecyk, na ruszcie z brązu leżały kamienie nad rozżarzonymi węglami. Były też pomieszczenia z parą suchą i mokrą.

W Starożytny Rzym kąpiele były również cenione jako lekarstwo na wiele chorób. W szczególności wybitny rzymski lekarz Asklepiades (128-56 pne) był nawet nazywany „kąpiącym” za swoje zaangażowanie w hydroterapię kąpielową. Asklepiad uważał, że do wyleczenia konieczna jest czystość ciała, umiarkowana gimnastyka, pocenie się w kąpieli, masaż, dieta i spacery na świeżym powietrzu. „Najważniejsze”, przekonywał Asklepiad, „to przykuć uwagę pacjenta, zniszczyć jego bluesa, przywrócić zdrowe pomysły i optymistyczne nastawienie do życia”. To kąpiel wywoływała u pacjentki takie doznania.

Łaźnia parowa na Rusi (mydło, movnya, mov, vlaznya) znana była już wśród Słowian w V-VI wieku. Z kąpieli korzystali wszyscy: zarówno książęta, jak i książęta szlachetni ludzie i zwykłych ludzi. Oprócz czysto funkcjonalnego celu łaźnia odgrywała ważną rolę w różnych rytuałach. Np. kąpiel uważano za konieczną w przeddzień ślubu iw dniu następnym, a zwiedzaniu łaźni towarzyszyła specjalna ceremonia.

Wielu zagranicznych podróżników pisało o rosyjskich łaźniach. Olearius (niemiecki naukowiec 1603-1671), który podróżował do Moskwy i Persji w latach 1633-1639, napisał, że Rosjanie mocno trzymają się zwyczaju mycia w łaźni ... i dlatego we wszystkich miastach i wsiach mają wiele publicznych i prywatnych łaźnia. Olearius przy okazji wspomina, że ​​Rosjanie doszli do wniosku, że Fałszywy Dmitrij był obcy, bo nie lubił kąpieli. „Rosjanie – mówi Olearii – wytrzymują ogromne upały, od których wszystko czerwienieją i wyczerpują się do tego stopnia, że ​​nie mogą już dłużej przebywać w łaźni, wybiegają nago na ulicę, zarówno mężczyźni, jak i kobiety , oblewają się zimną wodą Zimą, wybiegając z łaźni na podwórze, tarzają się w śniegu, nacierają nim ciało jak mydłem, a potem wracają do łaźni.

Budowa łaźni była dozwolona dla każdego, kto miał dość ziemi. Dekret z 1649 r. Nakazał „budowę mydlarni w ogrodach warzywnych i zagłębieniach w pobliżu dworu”. Łazienki domowe ogrzewano tylko raz w tygodniu, w soboty, dlatego też soboty uważano za dni kąpielowe i nawet urzędy państwowe nad nimi nie pracowały. Zwykle w domowych łaźniach kąpały się jednocześnie całe rodziny, wspólnie parowali mężczyźni i kobiety. Jednak w łaźniach publicznych („komercyjnych”) ludzie w każdym wieku i płci również parowali i myli się razem, jednak kobiety po jednej stronie, mężczyźni po drugiej. I dopiero w 1743 roku dekretem senackim zakazano mężczyznom wspólnego mycia się z kobietami w łaźniach „komercyjnych”, a mężczyznom powyżej 7 roku życia wstępu do łaźni kobiecych, a Płeć żeńska w tym samym wieku - odpowiednio u mężczyzn.

Jak napisano w starożytnym traktacie, mycie daje dziesięć korzyści: jasność umysłu, świeżość, wigor, zdrowie, siłę, piękno, młodość, czystość, przyjemny kolor skóry i uwagę. piękne kobiety. Zauważ, że ten, kto rozumie łaźnię parową, idzie do łaźni nie tyle po to, żeby się umyć, ale żeby się rozgrzać i spocić.

Rozgrzewka prowadzi do korzystnej zmiany stanu czynnościowego narządów i układów organizmu, zwiększenia metabolizmu, sprzyja rozwojowi mechanizmów obronnych i kompensacyjnych. Wyjaśnia to korzystny wpływ ciepła i potu na układ sercowo-naczyniowy, oddechowy, termoregulacyjny i hormonalny u większości ludzi. Kąpiel działa kojąco system nerwowy, przywraca wigor, zwiększa zdolności umysłowe.

Spójrzcie, co napisał o rosyjskiej łaźni parowej Portugalczyk Sanchez już w 1778 roku, lekarz cesarzowej Elżbiety Pietrowna (traktat ten można znaleźć w Moskwie w Bibliotece Lenina): „Nie mam nadziei, że znajdzie się taki lekarz, który by nie uznaję za użyteczną łaźnię parową. Każdy wyraźnie widzi, jak szczęśliwe byłoby społeczeństwo, gdyby miało łatwy, nieszkodliwy i na tyle skuteczny sposób, że mogło nie tylko zachować zdrowie, ale leczyć lub ujarzmiać choroby, które tak często się zdarzają. Ja ze swojej strony, tylko jedna łaźnia rosyjska odpowiednio przygotowana, uważam, że jest w stanie przynieść człowiekowi tak wielkie dobro, koszty budowy budynków, zamienionych na łaźnie rosyjskie, z korzyścią dla społeczeństwa. A pod koniec życia, po opuszczeniu Rosji, Sanchez przyczynił się do otwarcia rosyjskich łaźni parowych we wszystkich stolicach Europy.

Podstawy budowy rosyjskiej łaźni

Budowa prawdziwej rosyjskiej łaźni to trudne zadanie.

Drewniany budynek, ogrzewany potężnym piecem o dużym i długim ogrzewaniu, jest obiektem o zwiększonym zagrożeniu pożarowym. Dlatego kąpiel musi być zbudowana, przestrzegając wszystkich niezbędne warunki i zasady. Tylko w celu złożenia pieca, który spełnia wszystkie wymogi bezpieczeństwa podczas eksploatacji, konieczne jest zainstalowanie ośmiu różnych przecinaczy, tzw. rekolekcje i inne elementy konstrukcyjne.

Kąpiel powinna znajdować się w odległości nie mniejszej niż 15 m od innych budynków. Na wypadek pożaru obok łaźni konieczne jest oczko wodne lub beczka z wodą, a wewnątrz łaźni gaśnica. W zależności od stopnia zapewnienia niezawodności zasilania rosyjska łaźnia należy do drugiej kategorii. Wejście kabla do wanny należy wykonać w rurze azbestowo-cementowej ułożonej ze spadkiem od wanny. Wlot powietrza - izolowane przewody do garderoby lub korytarza. Instalowanie przełączników w pralni lub łaźni parowej jest niedozwolone.

Do budowy wanny można użyć dowolnego drzewa żywicznego i nieżywicznego, z wyjątkiem gnicia, na przykład brzozy. Wszystkie drzewa oddychają, a po podgrzaniu w łaźni parowej wydzielają przyjemne aromatyczne zapachy. Łaźnię należy zbudować z suchego, sezonowanego drewna o grubości co najmniej 22 cm.Łazienka zbudowana ze świeżo przetartego drewna bardziej się kurczy i dłużej się nagrzewa. Hol do domu z bali, drewno powinno być naturalne bez jakiejkolwiek impregnacji. W przeciwnym razie pozbycie się nieprzyjemnych zapachów będzie niemożliwe.

Półki w łaźni parowej i ławki w dziale prania powinny być wykonane z grubych desek z odstępem 6-8 mm, aby nie gromadził się między nimi brud. Zamiast gwoździ stosuje się drewniane kołki (ciernie) o średnicy 10-12 mm. Górna półka znajduje się w odległości 110 cm od sufitu i 5-7 cm nad kamiennym wypełnieniem pieca. Jeśli półki zostaną umieszczone poniżej zasypki, para zostanie wykorzystana w sposób irracjonalny.

Wentylacja kąpieli ma bardzo ważne aby chronić go przed wilgocią. Aby przewietrzyć łaźnię parową i, jeśli to konieczne, uwolnić nadmiar pary pod sufitem łaźni parowej, potrzebujesz otworu wentylacyjnego 13x13 cm Oprócz otworu wentylacyjnego pod sufitem, możesz również użyć grzejnika do wentylacji. Po zakończeniu zabiegów kąpielowych drzwi dmuchawy i pieca, a także okno wylotu pary z grzejnika pozostają otwarte. Przez rurę, która jeszcze nie ostygła przy otwartym zaworze, następuje intensywna wentylacja łaźni parowej i mycie. Zimą zajmuje to godzinę lub dwie, latem - bez przerwy, aż do następnej kąpieli.

Aby ciepło z grzejnika docierało do wszystkich pomieszczeń wanny, w przegrodach nad otworami drzwiowymi, przy suficie, umieszcza się otwory o powierzchni 400-600 cm2 z zamykanymi drzwiami. Strumienie ciepłego powietrza będą równomiernie napływać do wszystkich pomieszczeń.

Sufit łaźni parowej musi być pogrubiony, z obowiązkową paroizolacją wykonaną z folii lub innego bezwonnego materiału odpornego na wilgoć.

Wszystkie rosyjskie łaźnie były tradycyjnie budowane z pustą podłogą. W celu lepszego zatrzymywania ciepła podłogi w łaźni parowej należy ułożyć na ziemi, na warstwie gliny z paroizolacją (jeśli podłogi są drewniane). Podczas wietrzenia podziemi przez okna wentylacyjne w piwnicy wiatr „chodzi” pod łaźnią parową. Odpływy wody pod podłogą łaźni parowej nie są wykonane. Podczas układania odpływów pod podłogami przedziału myjącego konieczne jest zainstalowanie uszczelnienia wodnego, w przeciwnym razie latem ze studzienki będzie napływać nieprzyjemne zapachy a także zimno w zimie. Wybór miejsca odprowadzania nieoczyszczonych ścieków z wanny należy uzgodnić z lokalnymi służbami sanitarnymi. Dla lepszego drenażu wanna jest zbudowana na wyższym miejscu.

Okno w łaźni parowej znajduje się po zachodniej stronie 60-80 cm poniżej sufitu. Dzięki takiemu układowi światło dzienne jest bardziej wykorzystywane, a straty pary przez nieszczelne okna są mniejsze.

Wysokość drzwi w łaźni parowej nie powinna przekraczać 150 cm, a wysokość progu powinna być jak najwyższa - do 30 cm Przy takim urządzeniu, gdy drzwi są otwarte, para nie nadejdzie spod nadproża drzwi, a zimno, wręcz przeciwnie, nie wejdzie do łaźni parowej przez próg. Drzwi otwierają się w kierunku komory mycia. Wszystkie drzwi sauny otwierają się w kierunku wyjścia. Drzwi do łaźni parowej wykonane są z płyt nieżywicznych o grubości 60 mm.

W pomieszczeniu, do którego przechodzi palenisko nagrzewnicy, zapewniona jest wentylacja z naturalnym impulsem do trzykrotnej wymiany powietrza w ciągu 1 godziny pracy paleniska. Biorąc pod uwagę niewielkie rozmiary garderoby, do której prowadzą drzwiczki pieca, w trakcie palenia konieczne jest nieznaczne uchylenie okna lub drzwi, aby wpuścić dodatkowe powietrze. Jeśli te wymagania nie zostaną spełnione, spalanie w nagrzewnicy będzie słabe.

Pomieszczenie na poddaszu wanny musi być izolowane. Aby to zrobić, przybij krokwie od spodu krokwi i wypełnij izolacją puste przestrzenie między krokwiami a dachem. Szczyty są izolowane w ten sam sposób.

Budowa wanny

Istnieje kilka rodzajów kąpieli. W zależności od źródła ciepła i sposobu pozyskiwania pary dostępne są łaźnie rzymska, arabska, turecka, rosyjska, sauna fińska, a także japońskie sento i furo.

Bez względu na to, jak dobre i niezwykłe są zagraniczne kąpiele, nasza własna (rosyjska) kąpiel jest bliżej ciała. Klimatycznie i historycznie.

Wybór lokalizacji

Idealnym miejscem na budowę łaźni jest brzeg zbiornika, w pewnej odległości od wody, aby uniknąć wiosennych powodzi.

Konieczne jest zapewnienie możliwości odprowadzania zanieczyszczonej wody, dlatego lepiej jest zbudować łaźnię na wzniesieniu (dla minimalnego pogłębienia korytka kanalizacyjnego).

Jeśli kąpiel jest pomyślana w starych rosyjskich tradycjach z paleniskiem w kolorze czarnym, powinna znajdować się z dala od domu i budynków gospodarczych (nie bliżej niż 10-12 metrów).

Podłoże definiuje fundament

Sposób układania fundamentu zależy od struktury gleby, głębokości jej przemarzania i poziomu wody gruntowe. Jeśli gleba jest sucha i nieruchoma, fundament jest wznoszony w następujący sposób. Po usunięciu wegetatywnej warstwy gleby zaznaczają zewnętrzny kontur wanny zgodnie z jej wielkością, a następnie zarysowują wewnętrzny, cofając się od zewnętrznego o 1 m.

W rogach i przecięciach ścian zewnętrznych i wewnętrznych układane są duże kamienie naturalne. Następnie wzdłuż obwodu wanny układa się blisko siebie kamienie, na których montuje się dolne korony. Zaleca się ich wstępne potraktowanie środkiem antyseptycznym i pokrycie żywicą. Następnie szczeliny między kamieniami są wypełnione pokruszoną gliną.

Jeśli gleba jest mokra, miękka, o nierównej powierzchni, fundament kładzie się poniżej poziomu zamarzania gleby o 15-20 cm Budowa wanny jest procesem pracochłonnym, najczęściej fundamenty słupowe wykonane z cegły, gruzu , służą do tego betonowe, drewniane słupy („krzesła”). Jeśli wymiary wanny są niewielkie, wystarczy zainstalować słupki we wszystkich rogach konstrukcji oraz na styku ścian zewnętrznych i ścianek działowych.

Drewno, kamień, cegła: tradycja czy trwałość

Tradycyjnie łaźnie budowane są z drewnianych chat z bali. Kłody i deski na dolne korony domu z bali, maty sufitowe i podłogowe zaleca się używać sosny lub modrzewia. W przypadku górnych koron domu z bali, począwszy od czwartego, a także okładzin ściennych i sufitowych, można wziąć tarcicę wykonaną z białego świerku lub lipy.

Wynagrodzenie domu z bali (dolna korona) jest pokryte dwiema warstwami papy lub pokrycia dachowego i zalane zaprawą. Drewnianą chatę z bali wanny można wykonać na kilka sposobów: w misce, w oblo, w łapie, w końcowym języku. Po przygotowaniu ścian należy je uszczelnić konopiami, pakułami lub suchym mchem. Mniej więcej rok później, kiedy ściany wanny opadną, zostaną ponownie uszczelnione.

Ściany wanny mogą być wykonane z cegły lub kamienia, które są mocniejsze i trwalsze. Ale w porównaniu ze ścianami drewnianymi, ściany z cegły gorzej zatrzymują ciepło, dlatego zaleca się osłonięcie ich drewnem. Bardzo odpowiedni widok mur do budowy wanny to studnia. W niewielkiej odległości od siebie dwie ściany są ułożone na pół cegły, a przestrzeń między nimi jest wypełniona materiałem termoizolacyjnym.

Istnieją opcje

Łaźnia zazwyczaj składa się z trzech oddzielnych pomieszczeń: łaźni parowej, pralni i garderoby. Jeśli powierzchnia pod wanną jest niewielka, można połączyć łaźnię parową z pomieszczeniem do mycia, ale w tym przypadku trudniej jest utrzymać temperaturę i wilgotność na odpowiednim poziomie.

Ciepło i para - w rękach wytwórcy pieców

Robią ciepło w rosyjskiej łaźni. Podgrzać oznacza wyjąć go z piekarnika. Właściwy piec to dobra kąpiel. Dlatego układanie pieca należy powierzyć doświadczonemu stolarzowi.

W projekcie kąpieli najlepiej jest ułożyć taki projekt pieca opalanego drewnem, w którym palenisko i dmuchawa nie znajdują się w łaźni parowej, ale w garderobie.

Fundament pod piec należy ułożyć oddzielnie od fundamentów ścian wanny, szczelina między nimi musi wynosić co najmniej 3-5 cm, aby zapewnić swobodne osiadanie względem siebie.

Zamknięte czy otwarte?

Kamenka są otwarte i zamknięte. Na otwarte kamienie ułożone w stos nad paleniskiem - grzejnik szybko się nagrzewa. Jednak również szybko się ochładza.

W rosyjskiej łaźni zwykle instaluje się piec z zamkniętą grzałką, w której kamienie leżą wewnątrz pieca za drzwiami.

Niejasny? Tego należy unikać budując wannę.

Okna i drzwi - ochrona ciepła

Podczas budowy wanny zmniejsza się otwory drzwiowe i okienne w celu zmniejszenia strat ciepła. W tym samym celu konieczne jest wykonanie wysokiego progu przy drzwiach - 25-30 cm od podłogi.

Sufit musi być ciepły, podłoga musi być nieszczelna

W wannie najwyższa temperatura utrzymywana jest na wysokości sufitu. Źle ocieplony sufit nie pozwoli długo utrzymać rzeczywistej temperatury w łaźni parowej. Dlatego strop jest ocieplony albo nowoczesnymi grzejnikami bazaltowymi i mineralnymi, albo tradycyjnym zasypaniem warstwą ziemi, torfu, trocin.

Podłogi są układane po ułożeniu systemu odpływowego. Aby odprowadzić ścieki, rura jest podłączona do dołu wypełnionego kruszonym kamieniem lub żwirem.

Podłogi w wannie mogą być drewniane, nie przeciekające ani nie przeciekające. W pierwszym przypadku deski łączone na pióro i wpust są ciasno układane na kłodach ze spadkiem w kierunku otworu spustowego.

W przypadku nieszczelnych podłóg deski są mocowane za pomocą niewielkiej szczeliny, przez którą wypływa zużyta woda.

Z jakiegoś powodu wielu nie docenia cywilizacji narodu rosyjskiego, uważając, że cała jego historia po bliższym zbadaniu okazuje się prawdziwą kroniką dzikości i zacofania. Jak bardzo się mylą, ci sceptycy! W rzeczywistości łaźnia rosyjska jest prawdopodobnie najstarszą, ponieważ jej pojawienie się datuje się mniej więcej na ten sam okres, co narodziny plemienia słowiańskiego! Nie było też języka pisanego jako takiego, ale już to widzimy w mowie Sztuka ludowa wzmianka o kąpieli i jej leczniczej mocy. Rzeczywiście, w procedurze kąpieli dwa najpotężniejsze naturalne żywioły, ogień i woda, wydają się łączyć ze sobą. Starożytni Słowianie, jak wiecie, byli poganami w swoich wierzeniach i czcili różnych bogów. A najbardziej „silni”, dlatego najbardziej czczeni byli bóg słońca i ognia oraz bogini deszczu i wody. Łącząc te dwie siły podczas kąpieli, starożytni Słowianie niejako przeciągnęli ich na swoją stronę iw ten sposób przejęli część ich władzy.

Nawiasem mówiąc, pogańskie święto Iwana Kupały jest również zakorzenione w głębi starożytnych wierzeń słowiańskich. Skacząc przez ogień, nasi dalecy przodkowie próbowali „spalić” zło i choroby, oczyścić swoje dusze. A nocne pływanie w rzece lub jeziorze uosabiało jedność z matką naturą i zapoznanie się z nią witalność. W prawie wszystkich eposach i opowieściach można dostrzec echa starożytnych wierzeń w uzdrawiającą i oczyszczającą moc wody. Nasi przodkowie wiedzieli, że zdrowie wiąże się z czystością. Legendy o „martwej” i „żywej” wodzie, które powstały z takich „niejasnych domysłów”, mówią, że czysta „żywa” woda ma uzdrawiająca moc. Kąpiel była uważana za strażnika „żywej” wody i zdrowia, ponieważ niejako wzmacniała i kierowała energia życiowa osoba we właściwym kierunku.

Kąpiel była początkowo uważana za symbol przezwyciężenia wszelkiego zła, które może otaczać człowieka w życiu ziemskim i nie tylko późna pora stała się uosobieniem życzliwości i domu. W rosyjskich bajkach Iwanuszka żąda, aby Baba-Jaga najpierw wyparowała go w łaźni, nakarmiła, napoiła i położyła do łóżka, a następnie przeprowadziła śledztwo. Te pojęcia gościnności zachowały się na wsiach do dnia dzisiejszego, a teraz gościowi, który puka do drzwi, proponuje się najpierw kąpiel parową, a potem stół i łóżko.

Kąpiel w życiu Rosjanina zawsze tak grała ważna rolaże w starożytnych kronikach z X-XII wieku, które opowiadają o zwyczajach „Rosjan”, bardzo często znajdujemy wzmianki o „mydłach”. Kąpiele nazywano „mydłami”, „przeprowadzkami”, „filmami”, „wlaznymi” i „ruchami”. Nawet w umowie z Bizancjum (dotyczy 907) Rosjanie wyraźnie zawarli, że ambasadorowie rosyjscy, którzy przybyli do Konstantynopola, będą „tworzyć ruch”, kiedy tylko zechcą. O łaźniach wspomina się zarówno w Opowieści o minionych latach (945), jak iw statucie Kijowskiego Klasztoru Jaskiniowego (966). W tamtych starożytnych czasach mnisi z Ławry Kijowsko-Peczerskiej byli bardzo obeznani w sprawach medycyny, ponieważ mieli okazję czytać dzieła starożytnych greckich lekarzy i to właśnie medycyna grecka jako pierwsza zwróciła uwagę na korzyści płynące z parzenia kąpiel.

Chcąc zweryfikować otrzymane informacje, mnisi zaczęli budować łaźnie i obserwować uzdrawiający efekt, jaki wywarli na chorych i „cierpiących”. Kiedy właściwości leczniczełaźnie zostały w pełni potwierdzone, przy łaźniach zaczęto urządzać coś na kształt szpitali, a takie łaźnie nazywano już „zakładami dla ubezwłasnowolnionych”. Były to prawdopodobnie pierwsze kliniki na Rusi.

Rosyjskiej bani nie można porównywać ani z łaźniami europejskimi, ani azjatyckimi. Łaźnia rosyjska, w przeciwieństwie do nich, ma znacznie silniejszy wpływ na swoje ciepło. Nieodzowny atrybut ruskiej łaźni – brzozowa miotła – biczuje z całej siły przegrzane ciała. Wydaje się, że to nie jest kąpiel, ale tortury.

Tak przez cały czas myśleli obcokrajowcy, którzy weszli do prawdziwej rosyjskiej łaźni. W łaźni parowej, pod uderzeniami mioteł, wydawało im się, że „ich śmierć nadeszła i jest na progu”. Ale po saunie obcokrajowcy zauważyli, że czują się świetnie. Niesamowite, wzruszenia związane z rosyjską łaźnią, pozostają na zawsze w pamięci nieznajomych. Sława rosyjskiego uzdrowiciela kąpieli rozprzestrzeniła się na cały świat.

W wielu książki zagraniczne podróżnicy ze starożytności i dziś dzielą się swoimi wrażeniami z Rosji. Czy można zrozumieć rosyjski charakter, nie będąc w rosyjskiej łaźni?

Rosyjskie łaźnie swoją leczniczą mocą zaskarbiły sobie miłość wielu ludzi spoza naszego kraju. Fani rosyjskich łaźni budują je zarówno we Francji, jak iw Ameryce. Będąc w Kanadzie, nasz rodak może zabrać swoją duszę do łaźni Sandunowskiego. Zostały zbudowane w stylu łaźni Sandunowskich w Moskwie. Powszechnie uznaje się atrakcyjną moc i właściwości lecznicze rosyjskich kąpieli.

W jednym ze starożytnych rękopisów arabskich zachowała się pamięć podróżnika, który odwiedził Ruś i skorzystał z łaźni parowej. Z tego źródła stało się znane, jak nasi przodkowie urządzali łaźnie: „… Zbudowali drewniany dom, mały rozmiar. Miał tylko jedno małe okienko, które znajdowało się bliżej sufitu. Wszystkie szczeliny między balami zostały uszczelnione żywicą drzewną zmieszaną z leśnym mchem. W jednym z rogów chaty znajduje się ogniste palenisko wyłożone kamieniami. Również w wannie była duża beczka z wodą. Kiedy palenisko płonie, kamienie są spryskane wodą, a drzwi i okno są zatkane.

Rosyjska łaźnia zadziwiła wyobraźnię przyzwyczajonych do kąpieli cudzoziemców ciepła woda. Dlatego Rosjanie, którzy po wrzącej łaźni rzucili się do dziury, byli postrzegani przez obcych jako bohaterowie.

Urządzenie łaźni przez długi czas nie ulegało żadnym zmianom, tak pozostało do dziś. Idea pozostaje ta sama, ale jej realizacja uległa zmianie.

Początkowo łaźnie były małą drewnianą chatką, wyciętą z litych bali. Starali się stawiać łaźnie w pobliżu zbiorników wodnych, aby nie mieć trudności z wodą. Wewnętrzna struktura łaźni jest następująca: około jednej trzeciej całego pokoju zajmuje piecyk. Poniżej rozpala się ogień, który ogrzewa ułożone na nim kamienie, a także ogrzewa łaźnię. Kiedy kamienie są gorące, ogień gaśnie, rurę zamyka się przepustnicą i paruje, polewając kamienie wodą, aby wytworzyła się para. Szybuj, wspinając się po półkach (z naciskiem na drugą sylabę), które są czymś w rodzaju drabiny z czterema lub pięcioma szerokimi stopniami. Im wyżej osoba wspina się na półki, tym gorętsza i „bardziej energiczna” jest para. Na ostatniej półce, prawie pod sufitem, tylko najtwardsi i najmocniejsi kąpiący się ryzykują kąpiel parową, którym nie zależy na 100-stopniowym upale.

Jest to tak zwana biała kąpiel. Początkowo budowano go tylko z bali, później pojawiły się łaźnie murowane. Pierwszą wzmiankę o ceglanej łaźni znajdujemy w annałach z 1090 roku, a została ona zbudowana w mieście Perejasław.

Czarna kąpiel

Jeśli jest biała kąpiel, to oczywiście musi być czarna kąpiel, jak powiedzą uważni czytelnicy - i będą mieli absolutną rację! Była kąpiel. Początkowo, jeszcze przed pojawieniem się białych łaźni, naród rosyjski przez wieki topił łaźnie na czarno. Teraz jest niewielu prawdziwych ekspertów od takiej kąpieli, ale ten pomysł nie zanika. Dość rozpowszechnionym błędnym przekonaniem jest to, że parowanie na czarno oznacza uduszenie się sadzą i spalenie w małym pomieszczeniu przy otwartym piecu. Wśród tych, którzy tak myślą, nie ma ani jednej osoby na własne doświadczenie doświadczywszy, czym jest czarna kąpiel.

Nie ma co się obawiać, że parowanie na czarno wkrótce całkowicie ustanie. W całej Rosji jest wiele miejsc, w których preferuje się pierwotną rosyjską tradycję. Kąpiele we wsiach środkowego Uralu, Zachodnia Syberia a inne miejsca budowano zgodnie z przykazaniami przodków, którzy dużo wiedzieli o prawdziwej łaźni. Mówią: „Czarna kąpiel zmyje biel”.

Jaka jest więc różnica między czarną wanną a białą? Tylko w metodzie ogrzewania pomieszczeń. W końcu sam dom (zarówno do białej, jak i czarnej wanny) był zbudowany w ten sam sposób i był bardzo mały. Miał tylko dwa małe pokoje z raczej niskimi sufitami. Wysokość sufitu odpowiadała wzrostowi dorosłego mężczyzny. Niewielki rozmiar wanny pozwalał na jej odpowiednie podgrzanie. Główną różnicą między wanną ogrzewaną na czarno, a wszystkimi innymi, jest brak komina.

Drzwi do wanny zostały wykonane bardzo solidnie, bez pęknięć. Aby szczelnie się zamykały i zapobiegały przeciągom, przed drzwiami wykonano drewniany stopień. Pierwszy pokój tej domowej łaźni nazywa się garderobą. Został wyposażony w maksymalny komfort. W garderobie była ławka i wieszak na ubrania.

Garderoba jest znacznie mniejsza niż sama wanna, od której została oddzielona cienką drewnianą przegrodą. Preferowano wykonanie takiej przegrody z lipy lub sosny. W przegrodzie wykonano drzwi, które szczelnie się zamykały, zapobiegając w ten sposób przenikaniu dymu i pary do garderoby.

W jednym z rogów łaźni znajdował się piec, na którym leżały duże okrągłe głazy. Obok pieca stała wanna z dużym zapasem wody. W wannie było jedno małe okienko, które znajdowało się nad piecem. W ten sposób łaźnia mogła być wentylowana w razie potrzeby.

Jak już wspomniano, piec w czarnej łaźni był bez komina, więc dym i sadza trafiały bezpośrednio do łaźni parowej. Oczywiście po pierwszej próbie ogrzania łaźni w ten sposób ściany i sufit łaźni parowej pokryły się sadzą, a sadzy tej nie dało się całkowicie usunąć. To właśnie dla tego czarnego koloru ścian i sufitu kąpiel zaczęto nazywać czarną.

Po podgrzaniu kąpieli wszystkie okna i drzwi są otwierane, dzięki czemu dym wydostaje się na zewnątrz, a powietrze w łaźni parowej staje się świeższe. Oczywiście nikt nie zaczynał się kąpać, dopóki cały dym nie zniknął, inaczej łatwo można było się wypalić w takiej kąpieli. Po wywietrzeniu łaźni należy ją odpowiednio przygotować, aby można było się w niej kąpać. Aby to zrobić, kąpiel jest „parowana”: przeprowadza się je specjalnym skrobakiem wzdłuż ścian, nadmiar sadzy zmywa się, oblewając ściany gorącą wodą z bandy, i dopiero po tych manipulacjach „dają parę” przez zachlapanie grzejnika wodą. To sposób na kąpiel i otrzymał nazwę „czarny”. Jest najstarszy i pochodzi, mówiąc obrazowo, z rosyjskiego piekarnika.

Przecież na długo przed pojawieniem się łaźni Rosjanie parowali w piecach. Jak to się stało? Dość nieskomplikowany, ale mimo to bardzo dowcipny. Absolutnie niezwykła właściwość rosyjskiego pieca służyła do utrzymywania ciepła przez długi czas po ugotowaniu jedzenia lub upieczeniu chleba. Po usunięciu sadzy i popiołu z pieca próbowali umyć ściany, położyć słomę na sienniku, postawić tam wannę z wodą i postawić miotłę. Wtedy potrzebna była pomoc: ten, który parował pierwszy, usiadł na łopacie lub nawet na zwykłej desce, a pomocnik ostrożnie wepchnął go do otworu wentylacyjnego. Klapa pieca zamknęła się szczelnie, a osoba zaczęła parować. Spryskując wodą ścianki piekarnika, uzyskali absolutnie cudowną pachnącą parę o zapachu świeżo upieczonego chleba.

Kiedy parowiec chciał wyjść z pieca, zapukał w okiennicę i został wyjęty z pieca w taki sam sposób, w jaki został tam umieszczony. Ogólnie proces ten bardzo przypominał pieczenie chleba: jak bochenek „wkładali” człowieka do piekarnika, a kiedy „zbrązowiał” od gorąca, szybko go wyjmowali. Po zaparowaniu osoba oblała się zimną wodą, a jeśli w pobliżu była rzeka, pobiegł i zanurzył się w rzece. Najprawdopodobniej kąpiel w gorącej wodzie nie była zbyt powszechna, znacznie częściej po prostu parowali, na przemian z zimnymi biczami.

Ale głowa była myta bardzo dziwnie (w nowoczesny widok). Popiół drzewny był po raz pierwszy używany do mycia włosów! A raczej nie sam popiół, ale tak zwany ług, który powstał z popiołu. Dopiero wtedy zaczęli myć włosy jajkiem, to ta starożytna metoda przetrwała do dziś. A teraz wiele piękności, chcąc nadać włosom piękno i blask, myje je jajkiem w staroświecki sposób. Czyż nie jest to najlepsze potwierdzenie mądrości naszych przodków, kiedy współczesny człowiek świadomie rezygnuje z modnych, opatentowanych kosmetyków, przedkładając nad nie sprawdzone od wieków środki ludowe!

Jeśli chcemy prześledzić całą „ścieżkę” rozwoju łaźni rosyjskiej, to będzie ona wyglądać tak: po pierwsze – rosyjski piec, w którym po ugotowaniu i upieczeniu chleba mogli zażyć łaźni parowej. Następnie ciasne usta pieca „rozszerzyły się” do rozmiarów ziemianki, którą ogrzewano na czarno. Kamenka jako taka jeszcze się nie pojawiła, zamiast niej na środku ziemianki ułożono stos kamieni, na który chlapano wodą. Dym wydostawał się nie tylko przez wlot ziemianki, ale także przez szczeliny w dachu. Potem ciasna i niska ziemianka „wyrosła”, stając się małym domkiem, do połowy wkopanym w ziemię. Takie czarne łaźnie były ogrzewane piecami i miały już osobną grzałkę i kilka pułków. I dopiero potem Rosjanie zaczęli wyposażać swoje czarne łaźnie w kominy, aby dym nie gromadził się w łaźni parowej, ale wychodził na zewnątrz. Tak powstały białe wanny – najpierw drewniane, a potem kamienne.

Ale wraz z nadejściem białej łaźni, czarna łaźnia nie zrezygnowała ze swoich pozycji - zaczęły istnieć jednocześnie. Do dziś w wielu wsiach można spotkać łaźnie ogrzewane zarówno na biało, jak i na czarno. Rosjanie zawsze byli bardzo demokratyczni i dlatego starali się uwzględniać interesy wszystkich mieszkańców wsi, wsi czy miasta, budując łaźnie dwojakiego rodzaju. W końcu są jeszcze ludzie, którzy lubią kąpiel, podgrzewaną na czarno, o wiele bardziej. Twierdzą, że para w czarnej wannie jest bardziej pachnąca i użyteczna niż w białej, ponieważ tylko w wannie ogrzewanej w stary sposób zachowuje się szczególne, starożytne uczucie domowego komfortu i ciepła.

Prawdopodobnie właśnie takie uczucia towarzyszyły prymitywnym myśliwym, którzy wrócili z polowania: wszystkie trudy za nami i wreszcie można się zrelaksować i odprężyć, ciesząc się spokojem. ORAZ nowoczesny mężczyzna, którego cywilizacja uratowała od okrutnej potrzeby walki z dzikimi zwierzętami i żywiołami do jego istnienia, czasami po prostu trzeba poczuć się jak starożytny myśliwy i wojownik zdolny do ciężkich Praca fizyczna. W końcu, szczerze mówiąc, nasi współcześni mężczyźni stali się bardziej rozpieszczani w porównaniu do swoich odważnych przodków. A czarna kąpiel ze swoimi prymitywnymi doznaniami najwyraźniej budzi w nich jakąś genetyczną, genetyczną pamięć, która niejako przywraca ich do tamtych trudnych czasów. I to jest takie świetne! Mężczyzna, który przez chwilę poczuł się jak wojownik, stara się zachować to uczucie w sobie: gdy wie, że wiele zależy od jego odwagi i determinacji, zachowuje się zupełnie inaczej. Naprawdę staje się odważniejszy, pojawia się w nim jakaś szczególna spokojna godność, ta brutalność, która stopniowo zanika w naszym wyrafinowanym, cywilizowanym społeczeństwie. Na pewno. Sprawdzone w praktyce!

W rzeczywistości nie jest to oczywiście teoria naukowa - o pamięci genetycznej, którą „budzi” gorąca rosyjska łaźnia, stopiona na czarno. Ale coś się z nimi naprawdę dzieje (w pewnym sensie z mężczyznami), bo wychodzą z rosyjskiej łaźni w jakiś inny sposób! Jeśli chcesz to sprawdzić, udaj się do jakiejś odległej wioski, w której nadal zachowała się stara czarna łaźnia. Gwarantujemy, że twój cywilizowany towarzysz, którego najbardziej „krwiożerczym” zajęciem było zarżnięcie kupionego w supermarkecie fileta mięsnego, po wizycie w czarnej łaźni wyrazi żarliwą chęć polowania. Będziesz po prostu zdumiony do głębi zmianami, które zaszły. A poza tym po takiej kąpieli coś się dzieje z ciałem: staje się bardziej posłuszne, gibkość i wdzięk nabierają niemal zwierzęcego wyglądu, a całe ciało odmładza się o dziesięć lat! Cudowny! Ale lekarze znaleźli naukowe wyjaśnienie„Życiodajne” właściwości czarnej kąpieli: okazuje się, że dym zawiera specjalne substancje antyseptyczne, które niszczą chorobotwórcze bakterie i drobnoustroje. Dlatego czarna kąpiel jest tak przydatna.

Oczywiście teraz nie każdy ma taką możliwość - doświadczyć efektu czarnej kąpieli i nie każdy może to wytrzymać. Co za grzech ukryć się z przyzwyczajenia w czarnej wannie i poparzyć się na krótko, zwłaszcza jeśli ktoś nigdy wcześniej się nie kąpał! Ale każdy może kąpać się w białej wannie: jest to zarówno przyjemne, jak i nie mniej przydatne.

Pierwotna rosyjska biała łaźnia z zewnątrz wyglądała nieatrakcyjnie. Drewniana chata stała na wpół wrośnięta w ziemię. Zapobiegało to wietrzeniu przez wannę wiatrów, które szybko ją schładzały. Ponadto takie „przyziemne” położenie wanny było bardzo wygodne dla prawidłowego ustawienia pieca i komina. W przeciwieństwie do czarnej wanny, nad tą wznosił się komin.

Łaźnię podzielono na dwie części. Garderoba (mniejsza część) tradycyjnie urządzona została prosto, ale z uwzględnieniem potrzeb. Bezpośrednio kąpiel lub łaźnia parowa, zajęte bardzo. Jego główną atrakcją był piec z kominem.

Piec – serce łaźni – miał kilka poziomów. Najniższy poziom stanowiła mała wnęka - dmuchawa. Nad nim był piec. Kominy wyciągnięte z pieca w ścianie. A na piecu leżała warstwa kamieni. Wanna z wodą obok pieca umożliwiała dodawanie pary w razie potrzeby. Taka konstrukcja pieca zapewniała dobry „ciąg” podczas spalania, a także wentylację pomieszczenia kąpielowego.

Bardzo często z tego powodu łaźnie parowe w białej łaźni były bez okien. Powietrze w takiej kąpieli jest zawsze nasycone tlenem. Jest nie mniej gorąco niż w kąpieli, która jest podgrzewana na czarno, ale nie tak paląca i cierpka. W białej kąpieli produkty spalania praktycznie nie są wyczuwalne w powietrzu, a dominują jedynie aromaty drewna, miotły i leczniczych wywarów.

Nie ma wątpliwości, że bez kąpieli, która jest podgrzewana na biało, nie mogą się bez niej obejść ci, którzy mają problemy z oddychaniem z powodu jakiejkolwiek choroby. Czysta pachnąca para z takiej kąpieli działa oczyszczająco na płuca. Oddychanie w aromatycznej kąpieli jest jak inhalacja. Takie kąpiele stały się pierwowzorami nowoczesnych kąpieli, które swoją leczniczą moc odziedziczyły po tradycyjnych łaźniach rosyjskich.

Pierwotnym znaczeniem kąpieli jest dbanie o czystość ludzkiego ciała, a efekt zabiegu kąpielowego zaczyna się od skóry.

Na różne ludy istnieją tradycje kąpielowe. I chociaż środki stosowane do oczyszczania w dużej mierze pokrywają się, praktycznie nie ma analogów rosyjskiej łaźni parowej. Ale jeśli w przedrewolucyjnej Rosji robotnicy mieli prawo do specjalnego dodatku do pensji za wizytę w łaźni, to obecnie ceny w łaźniach są takie, że nie każdego na nie stać. W łazience można jedynie powierzchownie ogrzać ciało i zmyć zanieczyszczenia ze skóry.

W Starożytna Ruś istniała taka metoda oczyszczania z dolegliwości i dolegliwości, jak ogrzewanie na piecu, a następnie mycie ciała.

Jako dziecko musiałem przejść przez tę procedurę. Spędziłem całą noc leżąc na rozgrzanym piecu, a rano całe moje ciało było zrelaksowane; wydawało się, że wszystkie mięśnie odsunęły się od kości. Po umyciu zdaniami i szklanką naparu ziołowego poczułam się w pełni zdrowa. Współczesna nauka wyjaśnia to zjawisko ogrzewaniem w zakresie podczerwieni emitowanym przez nagrzany piec.

Obecnie istnieją specjalne budki z zainstalowanymi w nich promiennikami podczerwieni. Po 20 minutach przebywania w kabinie o stosunkowo niskiej temperaturze zaczyna się obfite pocenie. Pod koniec pierwszej godziny pobytu (z przerwami na odpoczynek) pocenie się znacznie wzrasta, gdyż rozgrzewka dociera do głębokich struktur ciała. Jest w tym pewien sens terapeutyczny, jednak w przeciwieństwie do rosyjskiej łaźni parowej dochodzi tu nie tylko do pocenia się, ale także do odparowywania potu. Ogólnie rzecz biorąc, oczyszczanie staje się czynnością czysto mechaniczną, a nie rytualną.

Istnieją inne odmiany tego rytuału. Na przykład na wiosnę określony czas przeprowadzono następującą procedurę: osoba rozgrzała się głęboko w łaźni parowej, a następnie jechała nago w stopionym śniegu po rzece. Następnie został całkowicie owinięty słomianymi matami i ponownie zaniesiony do łaźni parowej w celu ogrzania. Aktywacja organizmu nastąpiła bardzo wysoki poziom: tak więc w starożytności leczono wiele chorób, w tym niepłodność kobiet.

Duch jest zagregowaną informacją o wszystkich systemy wewnętrzne ciała ludzkiego lub określonego obiektu, wypromieniowywany w przestrzeń zewnętrzną i informujący w kodzie falowym o stanie funkcjonalnym ciała człowieka lub określonego obiektu, o stopniu jego gotowości do interakcji ze środowiskiem zewnętrznym. Ta informacja łączy ciało fizyczne osoba ze swoim cienkim (falującym) ciałem odpowiedzialna za formowanie się wszystkich fizycznych struktur ciała.

W dużych rodzinach na Rusi specjalnie budowano łaźnię parową, w której myli się i parowali nie tylko w suchym upale, ale także w parze. Składał się z jednego pomieszczenia, w środku którego postawiono specjalny piec żarowy z kostką brukową (grzejnik), który ogrzewano „na czarno”. Była też półka ze schodkami i wezgłowiem, na którym się kąpią; ławki wokół ścian, na których się myją; kadzie z ciepłą i zimną wodą lub krany do tego w ścianie; miski do prania i okat, łyk (łyk) na mydło, miotły (dębowe lub brzozowe) na parki. Przy porządnej łaźni była też garderoba, w której się rozbierali, odpoczywali, obmywali wannę kwasem itp.

Wcześniej na Rusi mówili: „Pamiętaj o dniu szabatu: idź do łaźni”. „Pość w środy, w soboty do łaźni, wszystko w swoim czasie”. Kąpiel zmyje wszystkie grzechy. „Kąpiel zmyje, banda spłucze”. „Jak woda spływa po kaczce”, mówią, oblewając ją wodą. „Podlewaj gęś, chudniesz”. „Zachoruj pod ziemią (z wodą), zdrowie na ciebie”. „Miotła w wannie, proszę pana”. „Miotła w wannie jest szefem dla każdego”. Na Rusi miejsce, w którym stała łaźnia, uważano za nieczyste: wierzono, że budowanie na nim szałasu nie jest dobre. Według legendy w wannie osiadł bannik (bainik) - rodzaj złego ducha, brownie. Para chwilowo go przeżyła, ale w nieogrzewanej kąpieli osiadł mocno. Szczególnie bannik nie lubi rodzących kobiet, które jednak z powodu ciasnoty w chacie są zawsze zabierane do łaźni; ale nie można ich tam zostawić samych. Do nieogrzewanej łaźni po północy nie mogła wejść jedna osoba.

OBECNIE KĄPIEL ROSYJSKA

W łaźniach miejskich łaźnia parowa to duża przestrzeń mogąca pomieścić od 10 do 20 osób. Drewniana platforma na górnym poziomie ma schodkowe półki, na których można się wzbić. W samej łaźni parowej koniecznie wykonano okno na ulicę w celu wentylacji powietrza. Piec żarowy (grzałka) jest wyłożony cegłą na zewnątrz, co wzmacnia promieniowanie cieplne w zakresie podczerwieni, co przyczynia się do głębszego ogrzewania. W „potnych pomieszczeniach”, jak kiedyś nazywano sauny, takie nagrzewanie nie występuje.

Był zaangażowany w szkole Choi, praktykował Raja jogę, pracował w VNIIFK, od 1980 roku uczy jogi, biegania fitness i karate.

Obecnie wiadomo, że kamienie układane w piecu do sauny nagrzewają się do temperatury około 700 stopni. Gdy kąpiel jest dobrze podgrzana, ciepło głęboko rozgrzewa ciało. Przenoszenie ciepła z pieca jest wspomagane przez parę wodną, ​​która tworzy się w powietrzu po spryskaniu gorących kamieni gorącą wodą. Wlewaj wodę do piekarnika małymi porcjami. Ma to swoje znaczenie, ponieważ parę można wysuszyć, aby nie poparzyć ciała i odwrotnie, mokrą i palącą.

Dlaczego sobota była uważana za dzień kąpieli? Tak, ponieważ w niedzielę ktoś poszedł do kościoła na duchowe oczyszczenie. Zabiegu kąpielowego obowiązkowo dokonywali państwo młodzi w dniu ślubu, a także wszyscy ludzie przed dokonaniem wielkich czynów.

Rosyjska łaźnia parowa jest w stanie zrekompensować brak aktywności fizycznej w ciągu tygodnia. Następuje oczyszczenie z toksyn, poprawia się trofizm (odżywienie) mięśni, ścięgien i więzadeł stawów, zarówno zewnętrznych, jak i śródstawowych. Wszystkie stawy są opracowane; szczególnie skuteczne uderzenie dotyczy pleców. „Moxibustion z miotłą” to specjalna procedura, która jest podobna do moxibustion w medycynie chińskiej. Tylko tutaj ogrzewanie sięga głębiej i dociera do mięśni autochtonicznych (mięśni głębokich łączących kręgosłup i klatkę piersiową). To właśnie deformacja resztkowa (spastyczna) w tych mięśniach powoduje problemy z więzadłami kręgosłupa. W celu głębszego ogrzania pleców często stosowano gorące worki z gruboziarnistym piaskiem lub solą, przykładane do kręgosłupa na całej jego długości. Osobę kładziono na kanapie lub ławce i przykrywano kocem; ten zabieg był już wykonywany przez innego specjalistę. Na koniec osoba ta otrzymywała do picia specjalny napar z ziół. W wyniku wszystkich działań osiągnięto skumulowany efekt o niesamowitej mocy, która nie była dostępna oficjalnej medycynie.

Taki jest ogólnie korzystny wpływ rosyjskiej łaźni parowej na organizm ludzki. Jednak na pewno wymaga adaptacji, pewnego treningu. Zaleca się regularne odwiedzanie rosyjskiej łaźni raz w tygodniu.

W łaźni parowej nie należy rozmawiać, nie mówiąc już o przeklinaniu i zatruwaniu żartów. To tutaj odbywa się rytuał oczyszczania. Po głębokim wygrzaniu miotłą następuje zimna kąpiel (dla wypędzenia duchów), a na koniec szybowania zanurzenie w zimnej wodzie i zawsze z głową. Trzykrotne zanurzenie w wodzie z odpowiednią wymową doprowadziło do wypędzenia głównego złego ducha. Potem trzeba było wrócić do łaźni parowej i pozostać w niej, aż się trochę rozgrzeje.

Wyobraź sobie dwa małe baseny (2x2x2m) obok siebie. Temperatura wody w jednym basenie wynosi 11 stopni, podczas gdy w drugim jest tak gorąco, że nie można odłożyć ręki. Kiedyś po wapowaniu zdarzyło mi się przejść następującą procedurę: zanurzyć się na 6 sekund w zimnej wodzie, a następnie szybko zanurzyć się na oślep w gorącej wodzie, również na 6 sekund. Nawet nie czułem temperatury wody. Kiedy wyszedłem z gorącego basenu, uczucie było nie do opisania: jakby tysiące igieł przebijało całą powierzchnię mojego ciała (podobno jest to stan „wypędzania głównego złego ducha”). Tu jest o czym myśleć.

W tym artykule podjęto jedynie próbę rozważenia ducha rosyjskiej łaźni, aby wyróżnić niektóre ważne punkty zaczerpnięte z mojej pamięci i pamięci osób, od których nauczyłem się sztuki rosyjskiej łaźni parowej. Jestem wdzięczny wszystkim moim mentorom, ale szczególnie „profesorowi”, od którego nauczyłem się gotować łaźnię parową w łaźniach Koptev. Dzięki tej wiedzy mogłem bowiem, choć bardzo słabo, opisać Ducha rosyjskiej łaźni parowej, który jest w stanie oczyścić Ducha człowieka.

Rosyjska kąpiel w czerni

Kąpiel zawsze była i jest dla Rosjanina nie tylko miejscem, w którym można wykonać zabiegi higieniczne i oczyścić organizm z zanieczyszczeń, ale specjalną, niemal sakralną budowlą, w której oczyszczanie odbywa się nie tylko na poziomie fizycznym, ale także na poziom duchowy. W końcu nie bez powodu ci, którzy odwiedzili łaźnię, opisując własne uczucia, mówią:

Jak narodził się na nowo na świat, odmłodzony o 10 lat i oczyszczony na ciele i duszy.

Koncepcja łaźni rosyjskiej, historia pojawienia się

Łaźnia rosyjska to specjalnie wyposażone pomieszczenie, które przeznaczone jest do wykonywania zabiegów higieny wodnej i termicznych w celu profilaktyki i poprawy całego organizmu.

Trudno dziś ocenić, co do tego skłoniło starożytny człowiek na pomysł stworzenia kąpieli. Być może były to przypadkowe krople, które spadły na rozgrzaną do czerwoności Dom i stworzył małe kluby pary. Być może tego odkrycia dokonano celowo, a osoba od razu doceniła moc pary. Ale fakt, że kultura łaźni parowych znana jest ludzkości od bardzo dawna, potwierdzają liczne wykopaliska archeologiczne i źródła pisane.

Tak więc, według starożytnego greckiego historyka-kronikarza Herodot Pierwsza kąpiel pojawiła się w dobie społeczności plemiennych. I odwiedzając w V wieku. PNE. terytorium plemion zamieszkujących północny region Morza Czarnego szczegółowo opisał łaźnię przypominającą chatę, z zainstalowaną w niej kadzią, do której wrzucano rozpalone do czerwoności kamienie.

Niemyta Europa i czysta Rosja

Już późniejsze źródła wskazują, że kultura kąpielowa istniała także w starożytnym Rzymie, którego władcy rozpowszechnili ją na podbite tereny zachodniej Europy. Jednak po upadku Cesarstwa Rzymskiego w r Zachodnia Europa zapomnieli zarówno o kąpieli, jak i o ablucji jako takiej. Wprowadzono zakaz kultury kąpielowej, co tłumaczono między innymi masowym wylesianiem, a co za tym idzie brakiem drewna opałowego. W końcu, aby zbudować solidną wannę i dobrze ją ogrzać, trzeba wyciąć dużo drzew. Pewną rolę odegrała średniowieczna etyka katolicka, która nauczała, że ​​wystawianie ciała, nawet do obmycia, jest czynem grzesznym.

Spadek wymagań higienicznych doprowadził do tego, że Europa przez wiele wieków pogrążona była nie tylko we własnych ściekach, ale także w chorobach. Potworne epidemie cholery i dżumy tylko w latach 1347-1350. pochłonęła życie ponad 25 000 000 Europejczyków!

Kultura kąpieli w krajach Europy Zachodniej została całkowicie zapomniana, o czym świadczą liczne źródła pisane. Tak więc według uznania królowej Hiszpanii Izabeli Kastylijskiej umyła się tylko dwa razy w życiu: przy narodzinach i przy ślubie. Nie mniej smutny los spotkał króla Hiszpanii Filipa II, który zmarł w strasznych męczarniach, trawiony świerzbem i podagrą. Świerzb całkowicie torturował i doprowadził papieża Klemensa VII do grobu, podczas gdy jego poprzednik Klemens V zmarł na dyzenterię, na którą zaraził się, ponieważ nigdy nie mył rąk. Swoją drogą to nie przypadek, już w XIX i XX wieku czerwonkę zaczęto nazywać „chorobą brudnych rąk”.

Mniej więcej w tym samym okresie rosyjscy ambasadorowie regularnie donosili do Moskwy, że król Francji śmierdzi nieznośnie, a jedna z francuskich księżniczek została po prostu zjedzona wszy, które Kościół katolicki zwanych Bożymi perłami, usprawiedliwiając w ten sposób swój bezsensowny zakaz kąpieli i kulturę przyjmowania elementarnych procedur higienicznych.

Nie mniej ciekawe i jednocześnie odpychające są znaleziska archeologiczneśredniowiecznej Europy, które dziś można oglądać w muzeach na całym świecie. O wszechobecnym brudzie, smrodzie i nieczystości wymownie świadczą eksponaty dla zwiedzających - grzebienie, pułapki na pchły i spodki do rozgniatania pcheł, które postawiono bezpośrednio na stole jadalnym.

Dziś już udowodniono, że francuscy perfumiarze wymyślili perfumy nie po to, by ładniej pachnieć, ale po to, by po prostu ukryć zapach niemytego od lat ciała pod zapachem kwiatowych aromatów.

I pozostaje tylko współczuć córce Wielkiego Księcia Jarosław Mądry, - Ania, który po ślubie z królem francuskim Henryk I napisali do ojca w domu, mówią:

Dlaczego tak bardzo cię rozgniewałem i dlaczego tak bardzo mnie nienawidzisz, że wysłałeś mnie do tej brudnej Francji, gdzie naprawdę nie mogę nawet umyć twarzy?!

Ale co na Rusi?

A na Rusi łaźnia istniała zawsze, przynajmniej według historyka bizantyjskiego Prokopa z Cezarei którzy wciąż mają 500 lat. pisał, że kultura ablucji towarzyszy starożytnym Słowianom przez całe ich życie.

Według starożytnych opisów łaźnia była budowlą zrębową z paleniskiem, na rozżarzone węgle, na które od czasu do czasu polewano wodą, która zamieniała się w parę. Według wierzenia ludowe, opiekunem łaźni i jej duszą jest łaźnia - zupełnie nagi starzec, którego ciało pokryte jest liśćmi z miotły. Bannika należało od czasu do czasu uspokajać, częstując go chlebem i solą, co po raz kolejny podkreśla pełen szacunku stosunek Słowian do samej kąpieli i jej „esencji”, którą dosłownie ubóstwiali.

Pojawiając się na ziemiach ruskich jeszcze w czasach pogaństwa, kiedy ludzie czcili kult ognia i wody, zarówno łaźnia, jak i palenisko były głęboko czczone przez Słowian, co odnotowują w swoich pracach badacze życia rosyjskiego I. Zabelin oraz A. Afanasjew. Łaźnia była nie tylko miejscem, w którym można było oczyścić organizm z brudu i poddać się zabiegom higienicznym, ale także swego rodzaju zakładem leczniczym, w którym ludzie starożytnej specjalności lekarskiej mogli postawić na nogi każdego chorego.

Z kolei kroniki z X-XIII wieku. wskazują na wszechobecne rozmieszczenie kąpieli w Słowianie wschodni, począwszy od V-VI wieku, kiedy pieszczotliwie nazywano go movnitsa, mov, mydło i vlaznya. I nawet wraz z chrztem Rusi, kiedy cerkiew rozpoczęła aktywną walkę z ludowymi uzdrowicielami i wszelkimi przesądami, łaźnia nie przestała istnieć, a jedynie wzmocniła swoje wpływy, gdyż stała się miejscem obowiązkowych wizyt przed wykonaniem najważniejsze obrzędy kościelne - chrzty, śluby, komunie i inne.

„Podgrzej mi łaźnię na biało!”

Kąpiel w bieli, o której śpiewa w piosence W. Wysocki, pojawiła się na Rusi znacznie później niż kąpiel w czerni, stopniowo ją wypierając. Słowianie początkowo budowali łaźnie bez komina, na czarno, a jako naturalną wentylację wykorzystywano okresowo otwierane drzwi. W czarnej saunie dym nie trafia do komina, ale do samego pomieszczenia sauny, skąd wydostaje się na zewnątrz otwarte drzwi, a także przez specjalny otwór w suficie lub ścianie (tzw. „rurę”). Po zużyciu paleniska i całkowitym wypaleniu się węgli zamyka się drzwiczki, zatyka rurę, myje się półki, ławy i podłogę dużą ilością wody z sadzy, a kąpiel utrzymuje się przez około 15 minut przed użyciem, dzięki czemu wysycha i nabiera ciepła. Następnie resztki węgli są grabione, a pierwsza para jest uwalniana, aby zabrać ze sobą sadzę z kamieni. Następnie możesz gotować na parze. Czarną kąpiel trudniej podgrzać i nie można jej podgrzać podczas mycia (jak biała kąpiel), ale dzięki temu, że dym zżera wszystkie stare zapachy, czarna kąpiel ma swój urok, nieosiągalny w białej kąpieli.

Później zaczęto budować łaźnie w kolorze białym, gdzie źródłem ciepła i pary był piecyk z kominem.

Ponadto w tym czasie istniał inny interesujący i niezwykły sposób gotowania na parze bezpośrednio w rosyjskim piecu. W tym celu ostrożnie go podgrzano, a dno przykryto słomą. Następnie do pieca wchodziła osoba, zabierając ze sobą wodę, piwo lub kwas chlebowy, którymi polewała rozpalone do czerwoności ścianki paleniska i brał kąpiel parową, po czym wychodziła i oblewała się zimną wodą. Takiej niezwykłej przyjemności nie odmawiali sobie nawet niedołężni i starsi, których po prostu wepchnięto do pieca na specjalnej desce, a następnie wspięli się zdrowy mężczyzna myć i parować słabych, tak jak powinno być.

Kąpiel dla Rosjanina to coś więcej niż miłość!

Kąpiel towarzyszyła każdemu Rosjaninowi od urodzenia do śmierci. W żadnej innej kulturze świata nie rozpowszechniła się tak jak na Rusi, gdzie jej wizyta została podniesiona do rangi kultu obowiązkowego i musiała odbywać się regularnie.

Bez niej nie obejdzie się żadna uroczystość, a spotykając nawet przypadkowego gościa, właściciel najpierw proponuje mu wizytę w łaźni, a następnie skosztowanie poczęstunku i spędzenie nocy. To nie przypadek, że w rosyjskich bajkach oprócz schronienia i obiadu podróżnikom zawsze oferuje się łaźnię.

Wieczór panieński i kawalerski, jak powiedzieliby dzisiaj, koniecznie kończyły się wizytą w łaźni, a sami młodzi, stając się małżonkami, byli zobowiązani brać ją regularnie, każdorazowo po zażyłości małżeńskiej, jeśli następnego ranka szli do kościoła . Do kąpieli należało chodzić z niemal każdą dolegliwością, zwłaszcza jeśli było to przeziębienie, katar, kaszel i choroby stawów.

Efekt terapeutyczny tego prostego i przyjemnego zabiegu jest porównywalny z najsilniejszym działaniem na cały organizm człowieka. Kiedy każda komórka ciała otrzymuje niewyobrażalny ładunek energii, zmuszając ją do pracy w nowy sposób, tym samym uruchamiając na nowo naturalne procesy regeneracji i samoodnowy. I przeplatanie się wysokich temperatur z zimnem, kiedy po wizycie w łaźni zwyczajowo wskakuje się w śnieg, przerębel, do rzeki, albo po prostu oblewa się lodowatą wodą – to najbardziej Najlepszym sposobem hartowanie i wzmacnianie odporności.

Jeśli chodzi o szczególną miłość Rosjan do kąpieli, znalazła ona swoje ucieleśnienie nie tylko w folklor, ale także wyświetlany w dokumenty historyczne. Tak więc rosyjski historyk i badacz zwyczajów i życia narodu rosyjskiego N.I. Kostomarow wielokrotnie zauważa w swoich pracach, że ludzie bardzo często chodzili do łaźni, aby się umyć, wyleczyć i po prostu dla zabawy. Według niego dla Rosjanina wizyta w łaźni jest naturalną potrzebą i rodzajem rytuału, którego nie mogą naruszać ani dorośli, ani dzieci, ani bogaci, ani biedni.

Z kolei cudzoziemcy odwiedzający Ruś ze zdziwieniem zauważali zwyczaj Rosjan bardzo często i przez długi czas się myć, czego nie spotkali ani w swojej ojczyźnie, ani w innych krajach. Właściwie kąpali się z reguły raz w tygodniu, w soboty. Ale obcokrajowcom, którzy prawie nigdy się nie kąpali, wydawało się to „bardzo często”. Na przykład niemiecki podróżnik Adam Olearius napisał kiedyś, że w Rosji nie można znaleźć ani jednego miasta, ani nawet biednej wioski, w której nie byłoby łaźni. Są tu na każdym kroku i są odwiedzani przy każdej okazji, zwłaszcza w okresach choroby. I jakby podsumowując, w swoich pismach zauważył, że być może taka miłość do kąpieli nie jest pozbawiona praktyczność, a sami Rosjanie są tak silni duchem i zdrowi.

Jeśli chodzi o Europę, to za odrodzenie zwyczaju kąpieli i regularnych kąpieli powinna być wdzięczna Piotrowi I i żołnierzom rosyjskim, którzy, przerażając samych Francuzów i Holendrów, parowali we wzniesionych na pochopnie kąpiel, a potem wskoczyłem Lodowata woda mimo mrozu na dworze. A rozkaz wydany w 1718 roku przez Piotra I, aby zbudować łaźnię nad brzegiem Sekwany, całkowicie przeraził paryżan, a sam proces budowy zgromadził gapiów z całego Paryża.

Zamiast konkluzji

Zdaniem wielu badaczy kultury i życia Rosjan tajemnica rosyjskiej łaźni jest prosta: jednocześnie oczyszcza i leczy. A rozwiązanie architektoniczne samego budynku jest nieskomplikowane i jest zwykłym pokojem z piecem-grzejnikiem, co pozwala na jego posiadanie osobie o dowolnym dochodzie i pozycji.

Jeśli chodzi o szczególną miłość do kąpieli i popularność rytuału kąpieli w całej historii, to po raz kolejny podkreśla pragnienie każdego Rosjanina czystości, schludności, zdrowia, jasności myśli i przyzwoitości. Tradycja kąpielowa, mimo że na zewnątrz pozostaje zjawiskiem codziennym, jest ważnym elementem kultury, który jest pieczołowicie zachowywany, przekazywany z pokolenia na pokolenie i pozostaje ważnym znakiem przynależności do narodu rosyjskiego. Tak więc, dopóki istnieje naród rosyjski, tak długo będzie istnieć bania.

Postęp zmienił nasze życie na wiele sposobów. Jak ludzie mogli sobie wyobrazić, co by zrobili procedury wodne, bez wychodzenia z domu? Że nadejdzie dzień, kiedy nie będą musieli jeździć do najbliższej łaźni z umywalkami, myjkami, miotłami i innymi akcesoriami? Dziś większość ludzi już z tego zrezygnowała, ale wciąż są tacy, którzy pozostają wierni starym dobrym łaźniom, choć niezbyt często, ale od czasu do czasu odwiedzając placówki w różnych częściach miasta w poszukiwaniu tego, co najlepsze. Czy można tam pojechać całą rodziną? Czy jest chociaż jedno miejsce, w którym bez chowania się mogą się umyć zarówno kobiety, jak i mężczyźni? A jeśli tak, to gdzie ich szukać i czy są jakieś specjalne zasady dla tych, którzy chcą je odwiedzić? Poszukajmy wspólnie odpowiedzi na te wszystkie pytania.

Dygresja historyczna

Tradycja robienia oddzielnych kąpieli dla różnych płci nie jest nowa. Nawet gdy ludzie zrozumieli różnicę między mężczyznami i kobietami, zaczęli dbać o toaletę w obecności tylko własnej płci, aby uniknąć zakłopotania. W łaźniach zwykle robiono kilka sal, niektóre oddawane były do ​​dyspozycji mężczyzn, inne - kobiet. I mogli wyznaczyć czas, w którym mieli przybyć przedstawiciele tylko jednej płci.

Wspólna kąpiel (mężczyzn i kobiet wpuszczano w tym samym czasie) była bardziej koniecznością niż kaprysem: np. nie można było organizować osobnych „myjni” dla kobiet i mężczyzn. Dziś, gdy funkcja łaźni nieco się zmieniła (teraz jest to bardziej rozrywka niż jedyny sposób na utrzymanie czystości), przedstawiciele różnych płci mogą w niej swobodnie spędzać wspólnie czas, niekoniecznie nawet nago.

A jak w Europie?

Wspólne łaźnie publiczne istnieją od dawna w krajach europejskich. To prawda, jest jeden bardzo ważna zasada: żadnych strojów kąpielowych i kąpielówek, ponieważ przy takiej temperaturze, jaka panuje w łaźni parowej, tkanina zapobiegnie odparowaniu nadmiaru płynów z organizmu, powodując tym samym przegrzanie. Kto wie, jak to się może skończyć? Być może właśnie dlatego na Zachodzie ludzie nie wstydzą się swojej nagości w takiej sytuacji, wiedząc doskonale, że konsekwencje mogą nie być najprzyjemniejsze.

W Rosji, a nawet w krajach poradzieckich, ludzie nie są tak wyzwoleni, więc chodzą na wspólne pływanie w morzu. Trudno powiedzieć, czy ważniejsza jest troska o zdrowie, czy poczucie piękna innych, a jednak społeczeństwo narzuca pewne ograniczenia, przez które czujemy się bardzo niekomfortowo, gdy jesteśmy nadzy lub otoczeni nadzy ludzie czy są znajome, czy nie. W każdym razie tradycje Rosji w tym zakresie znacznie różnią się od tradycji zachodnich.

„Łaźnie Warszawskie”

Przejdźmy zatem do konkretów. Oczywiste jest, że wspólna kąpiel w Moskwie jest daleka od samotności, ponadto wiele kompleksów oferuje dziś wynajem oddzielnej sauny, w której mogą przebywać przedstawiciele różnych płci w tym samym czasie, to już zależy od samego klienta. Jednym z zakładów, w których jest to dostępne, są Łazienki Warszawskie, zlokalizowane przy Trasie Warszawskiej 34.

Klienci zauważają, że nie tylko sama łaźnia jest doskonała, ale także restauracja znajdująca się obok niej. Do wynajęcia sale o różnej pojemności, urządzone w różnych stylach. Ponadto kompleks oferuje wynajem prześcieradeł, dzięki którym nawet najbardziej nieśmiali nie będą musieli rumienić się przed płcią przeciwną.

„Łaźnie carycyno”

Sprawdziły się również Termy Carycyńskie, znajdujące się na stacji metra o tej samej nazwie, wzdłuż ulicy Ługańskiej 10. Ten kompleks organizuje między innymi specjalne sesje dla naturystów - ludzi, którzy w ogóle nie mają kompleksów. W kabinach dla 6-8 osób można spędzić trzy godziny (biorąc pod uwagę specyfikę sesji, kobiety we wspólnej kąpieli w Moskwie zapłacą za tę kąpiel tylko 800 rubli zamiast zwykłych 1300). Podobnie jak w wielu innych tego typu obiektach, do dyspozycji Gości jest restauracja i bar.

A z tego, co zazwyczaj bardziej interesuje miłośników kąpieli, do dyspozycji jest chrzcielnica, prysznice, kabiny z przewracającymi się beczkami zimnej wody. Sądząc po recenzjach, łaźnie Tsaritsyno są jednymi z najlepszych w stolicy, więc nie będziesz musiał żałować, że je odwiedziłeś.

"B-69"

"B-69" to niesamowita wyspa ciszy i spokoju w centrum tętniącej życiem stolicy. To prawda, jest to bardziej sauna niż wspólna.Jej adres to ulica Wawiłowa, 69, stacja metra Profsojuznaja. Ceny tam oczywiście niezbyt demokratyczne, ale osobnym plusem jest obecność dwóch zupełnie odmiennych sal – greckiej, urządzonej w duchu starożytności i afrykańskiej, z dziką prostotą właściwą temu kontynentowi. Jak większość łaźni, jest tu restauracja i bar, ale można też przywieźć własne jedzenie. Goście mogą skorzystać z usług masażystów, zapalić fajkę wodną i skorzystać z aromaterapii.

„łaźnie Woroncowa”

Legendarny „Vorontsovsky Bani” (ulica Woroncowa, 5/7, budynek 1) niestety nie pozwala kobietom i mężczyznom myć się razem, ale chętnie udostępnia sauny dla maksymalnie sześciu osób do wynajęcia dla obu płci. Do plusów można tu zaliczyć fakt, że kompleks jest czynny całą dobę, dzięki czemu ci, którzy nie kładą się spać przed świtem, oraz ci, którzy budzą się o tym samym świcie i już chcą odpocząć w przyjemnej atmosferze, mogli cieszyć się tym miejscem .

Jedynym warunkiem jest wynajęcie pokoju na więcej niż dwie godziny, za które trzeba będzie zapłacić od trzech do sześciu tysięcy rubli, w zależności od obecności basenu w konkretnej saunie i pojemności łaźni parowej.

„Łaźnie Sandunowskiego”

Stali bywalcy prawie bez wyjątku polecają inną prawdziwie legendarną instytucję - Łaźnie Sandunowskie. Adres instytucji: Neglinnaya, 14, s. 3-7. Jak w większości innych kompleksów, istnieją osobne kategorie (są to również sale) dla mężczyzn i kobiet. Możliwość wspólnego relaksu dla obu płci przewidziana jest w osobnych numerowanych wannach o różnej pojemności. Tutaj łaźnie numeryczne są również otwarte przez całą dobę. Ich cena, jak już wiadomo, zależy od przepustowości: za czteroosobową firmę trzeba będzie zapłacić 4000 rubli za godzinę, a za największą, dziesięcioosobową, siedem lub osiem tysięcy. Można śmiało powiedzieć, że jest to chyba najpopularniejsza wspólna kąpiel w Moskwie. Opinie o tym miejscu są jak najbardziej pozytywne, zarówno w kategoriach indywidualnych, jak i ogólnych, dlatego „Sanduny”, jak nazywają to kąpielisko, to jeden z kompleksów, które są niemal obowiązkowe do odwiedzenia.

„Łaźnie Lefortowo”

Wspólna kąpiel kobiet i mężczyzn w czystej postaci jest w Moskwie bardzo rzadka - zwykle są to nadal odrębne kategorie do wynajęcia. Ta usługa jest również oferowana przez Lefortovskiye Bani, zlokalizowanego na Lefortovsky Val, 9a. Tutaj jednak jest kilka osobliwości: wynajmowane pokoje i sauny mogą pomieścić od czterech do sześciu osób, a trzeba za nie płacić na podstawie liczby gości: 600 rubli za osobę za godzinę, a minimalna cena to 1200, czyli jest jak dla dwojga ludzi. Ponadto można również wynająć pokój dwuosobowy za 1200 rubli za godzinę.

A największym bonusem jest możliwość „zajęcia” całej rosyjskiej łaźni parowej, która może pomieścić nawet trzydzieści osób - jest to świetna opcja na zorganizowanie imprezy na dużą skalę, na przykład imprezy firmowej. Według opinii oprócz standardowych mioteł, prześcieradeł i czapek oferowane są tu miody, zioła i różnego rodzaju masaże.

Nie tylko w Moskwie!

Ale chyba nie sądzisz, że wspólny wypad do łaźni jest możliwy tylko w Moskwie? Inne miasta są równie dobre! Na przykład, północna stolica oferuje "Bath Club", który jest niestety otwarty tylko od połowy wtorku do środy rano, od czwartej do szóstej. Ta instytucja znajduje się na Pilot Street, 20, będziesz musiał dostać się z lub z „Narvskaya”. Ciekawy jest również system płatności: do siódmej wieczorem panie chodzą za darmo, potem płacą 300 rubli; mężczyźni od czwartej do północy płacą 1000, a jeśli przyszli już w środę, to 300.

Zasady zabraniają spożywania alkoholu i narkotyków, a za nieprzyzwoity stosunek do kobiet można je usunąć. Ponadto istnieją specjalne programy z kursami mistrzowskimi i szkoleniami, w których mogą uczestniczyć wszyscy obecni. Prawda, w dział ogólny będziesz musiał chodzić w kostiumie kąpielowym, szlafroku lub prześcieradle, ale samo uczucie przebywania w wannie pokrywa tę niedogodność dla miłośników nagości.

Główne zasady

Nieważne, czy wolisz kąpiele zwykłe, oddzielne czy wspólne. Mężczyźni, kobiety w Moskwie, Petersburgu, Astrachaniu i we wszystkich miastach muszą przestrzegać pewnych zasad.

Oczywiste jest, że pójście do kąpieli z choroby onkologiczne a ciąża jest surowo zabroniona. Ale niewiele osób wie, że przed pójściem do łaźni parowej zaleca się wziąć prysznic, jednak bez żeli i mydeł, które usuną tłuszcz z ciała i utrudnią pocenie się. Żadnego alkoholu: jego wpływ wzrośnie tylko pod wpływem ciepła. W samej łaźni parowej musisz zakryć głowę, zwłaszcza jeśli twoje włosy są mokre, w przeciwnym razie nastąpi dodatkowe obciążenie naczyń mózgowych. A po łaźni parowej zaleca się zimny prysznic lub tradycyjne rosyjskie nacieranie śniegiem: kontrast temperatur tylko wzmocni lecznicze działanie kąpieli. Najważniejsza zasada brzmi: w żadnym wypadku nie testuj się - przy najmniejszych oznakach dyskomfortu musisz opuścić łaźnię parową i zrobić sobie przerwę od upału.

Moralna strona problemu

Chciałbym też zauważyć, że wspólna kąpiel w Moskwie jest raczej zjawiskiem intymnym niż powszechnym. A mentalność krajów poradzieckich, jak wspomniano powyżej, bardzo różni się od europejskiej. Jest bardzo prawdopodobne, że z czasem sytuacja ulegnie zmianie i zakres wstydu nieco się rozszerzy. Z drugiej strony pojawia się pytanie o poczucie piękna: w końcu każdy ma inny stosunek do piękna. Ludzkie ciało i trudno jest znaleźć się w firmie, w której każdy będzie pasował każdemu. Ponadto osoby starszego pokolenia mogą dołączyć do wycieczek do łaźni, przy której wspólna obecność wydaje się zupełnie nie do przyjęcia. Dlatego kwestia wspólnych kąpieli będzie dyskutowana przez długi czas. Można podawać argumenty zarówno za, jak i przeciw, ale wybór pozostaje przy każdym odwiedzającym łaźnię.

Różne rodzaje kąpieli

Wyżej zostało powiedziane, że najbardziej różne rodzaje Prywatne oddziały mogą oferować wspólne kąpiele w tych różnych placówkach, które pozwolą Ci dokładnie wybrać miejsce, w którym chcesz się dobrze bawić.

Łaźnia rosyjska - najsłynniejsza i jedna z najstarszych. Jego osobliwością jest to, że gorące kamienie są zalewane wodą, która tworzy mokrą parę. W saunie fińskiej (nawiasem mówiąc, w tłumaczeniu „sauna” oznacza „kąpiel”) system jest ogólnie taki sam, ale piec ma inną konstrukcję, a kamienie są podlewane znacznie rzadziej, dlatego para nie jest tam tak mokra. Ciekawa opcja- łaźnia japońska, bardziej przypominająca naszą kąpiel: człowiek zanurza się po klatkę piersiową w beczce wypełnionej wodą o temperaturze 45 stopni i tam się nagrzewa.

Istnieją również suche kąpiele. Możesz wziąć kąpiel parową w trocinach, podgrzanych do 60 stopni, nasączonych specjalnymi olejami. Lub możesz użyć specjalnej torby wypełnionej ziołami lub liśćmi brzozy. Już starożytni naukowcy zauważyli zalety kąpieli piaskowej, z którą często spotykamy się w formie dziecięcej zabawy – to, że dzieci zakopują dorosłych w piasku, pozytywnie wpływa na ich organizm. Avicenna radził połączyć taką kąpiel z arbuzem: jagoda będzie miała działanie moczopędne, ale nadmiar płynu zostanie wydalony z organizmu wraz z potem, który aktywnie wchłonie piasek.

Dlatego nie należy przywiązywać się do żadnej jednej kąpieli, lepiej poeksperymentować, aby wybrać coś bardzo, bardzo najlepszego.

Wreszcie

Tak więc wspólna kąpiel w Moskwie nie jest jeszcze bardzo powszechnym zjawiskiem, ale prawie wszystkie kompleksy kąpielowe w stolicy oferują wynajem małych pokoi, w których mogą gromadzić się przedstawiciele różnych płci. Jedyną kwestią jest wybór miejsca - tutaj wszystko zależy od osobistych preferencji i rekomendacji znajomych. Oprócz tego ważna jest również kwestia pieniędzy, ale zazwyczaj za przejście do numerycznej sali łaźni, która zapewnia tę prywatność, trzeba będzie zapłacić gdzieś pomiędzy 4-5 tys. rubli. za godzinę, którą można podzielić między wszystkich. Więc wiedz, że w stolicy istnieje możliwość skorzystania z łaźni parowej w wannie nawet w heteroseksualnym towarzystwie. Poznaj i wykorzystaj tę znakomitą okazję nie tylko do świetnej zabawy, ale również do poprawy swojego zdrowia.