W tańcach orientalnych dzieci są akceptowane, zwykle, od 5 lat. To właśnie w tym okresie dziecko jest szczególnie plastyczne, co z łatwością pomoże mu w ćwiczeniu tańców orientalnych. Oczywiście ten rodzaj aktywności jest bardziej odpowiedni dla dziewcząt, ponieważ wspaniała okazja nauczyć się pełnych gracji ruchów, a ponadto wczuć się w rolę prawdziwa księżniczka- kostiumy do tańców orientalnych są naprawdę magiczne.
Warto jednak zauważyć, że czasami do tego koła uczęszczają chłopcy, ponieważ tańce orientalne są bardzo dobre dla zdrowia.
Taniec brzucha doskonale rozwija koordynację ruchową, pomaga wyzwolić nieśmiałe dzieci i przyczynia się do rozwoju umiejętności aktorskie. Co więcej, wszelkiego rodzaju kręgi uczą również dziecko zarządzania swoim czasem i dyscyplinowania go.
Bardzo przydatne zajęcia dzieci z nadwaga , ponieważ tańce orientalne są w stanie korygować sylwetkę i ćwiczyć układ mięśniowy dziecka.
Również zajęcia pozwalają dzieciom nawiązać nowe przyjaźnie, ponieważ w kręgu łączy je jedno, co doskonale pozwala na znalezienie wspólnego języka.
Dla dziewcząt taniec orientalny jest szczególnie ważny.- pomagają uniknąć problemów ginekologicznych w przyszłości.
Cechy klas
Zajęcia z tańca orientalnego odbywają się zazwyczaj 2-3 razy w tygodniu. Maluchy są uczone proste ruchy, wypracować z nimi różne kombinacje taneczne, co później pozwala na wykonanie tańca i ćwiczeń ruchowych. Treningi zwykle rozpoczynają się od lekkiej rozgrzewki, a kończą rozciąganiem w celu rozładowania napięcia.
Proszę to zanotować do 8 roku życia dziecko musi wykonywać w klasie wyłącznie ćwiczenia plastyczne i fale świetlne – wszelkiego rodzaju drżenie bioder w tym wieku może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie.
Do 9 roku życia trenerzy dodają do zajęć kolejne elementy, w tym „ósemki”, „falę” i uderzenia biodrami. W tym okresie ćwiczenia należy wykonywać ostrożnie i nie z pełną siłą, ponieważ rozwijający się organizm nie powinien być poddawany nagłym i nietypowym ruchom. W okresie dojrzewania dzieci opanowują pełny kompleks ruchów tańców orientalnych z mocą i mocą.
Zanim zniewolisz swoje dziecko tańcami orientalnymi, spróbuj wprowadzić je w kulturę i zwyczaje Wschodu. Dobrze będzie przeczytać bajki i oglądaj bajki na ten temat - na przykład o Aladynie.
O formie zajęć
Do normalnego treningu dziecko potrzebuje wygodne buty, strój kąpielowy i chusta na biodra z różnymi dekoracjami.
Piękne pełnowartościowe kostiumy są potrzebne tylko do relacjonowania koncertów i występów pod koniec roku, więc nie należy wyrzucać na nie dużych pieniędzy, gdy tylko dziecko zacznie się uczyć.
Odzież na występy sprzedawana jest zarówno w postaci gotowej, jak i szytej na zamówienie. Istnieją kombinacje ze spodniami haremowymi, paskiem, rękawami i gorsetem lub zamiast spodni haremowych na dole zakładane są duże jasne spódnice.
Kostium może być wykonany z satyny, grubej siateczki, aksamitu obszytego cekinami, frędzlami lub cyrkoniami. Monista jest kupowany osobno - nieodzowna część każdego stroju orientalnego.
Przed zakupem lub szyciem stroju warto zastanowić się nad jego krojem – trzeba wybierać spośród takich, które nie będą krępować ruchów dziecka.
Nowoczesne tańce orientalne dla dzieci to świetna okazja dla dziewczynek do poznania kultury Wschodu, nauki panowania nad swoim ciałem, rozwijania w sobie plastyczności i kobiecości. Zajęcia pozwalają poczuć się jak prawdziwe księżniczki, kostiumy do spektakli pozwalają rozwijać własne umiejętności w przyszłości. własny styl odzież.
Rodzice chętnie wysyłają swoje dzieci do specjalistycznych szkoły tańca i pracownie, bo wiedzą, że tam ich dzieci będą uczone elastyczności i plastyczności, kompleksu specjalne ćwiczenia kształtują prawidłową postawę, pomagają napinać mięśnie brzucha. Młode damy będą miały wyrzeźbioną sylwetkę, a jak wiadomo jest to bardzo ważne dla każdej kobiety! Zajęcia w grupach odbywają się w twórczej atmosferze pod zapalnikiem kompozycje muzyczne. Dla każdej grupy ustalany jest indywidualny program treningowy, który uwzględnia wiek każdego dziecka, możliwości fizyczne oraz poziom stresu.
Taniec dla początkujących
Nauka zaczyna się od zrozumienia najprostszego podstawowe ruchy i mające na celu rozwój ich koordynacji. Lekcje tańca orientalnego dla początkujących dają szansę nauczenia się pełnej kontroli nad swoim ciałem. Na początku dzieciom proponuje się najprostsze wiązki ruchów ramion, bioder i brzucha, które z czasem łączą się w kompozycje.
Zajęcia grupowe są otwarte dla wszystkich chętnych od 5 roku życia. Na początku uczą prawidłowego ustawienia ciała i rąk. Zabawna forma zajęć, pomaga szybko się przyswoić nowy materiał. Piękny spacer pozwala każdej młodej damie pokazać swoją kobiecość. Dodatkowo jest to świetna zachęta do rozpoczęcia tańca i rozwijania w sobie plastyczności.
Taniec orientalny jest dobry na zdrowie każdej dziewczyny. Wszyscy o tym wiedzą kobiece ciało Przyspieszenie przepływu krwi w okolicy miednicy ma pozytywny wpływ, jest to doskonała profilaktyka różnych chorób ginekologicznych.
Muzyka do tańców orientalnych
Przed rozpoczęciem procesu nauki każdy trener wybiera specjalną muzykę, która pomoże odkryć talent. W przypadku tańców orientalnych muzyka musi być energiczna, rytmiczna i szybka. Często do tych celów preferowane są nowoczesne motywy melodii instrumentalnych, w których rytmach wygodnie jest wykonywać potrząsanie biodrami.
Garnitury dziecięce
Z reguły piękne orientalne kostiumy dla dziewczynek mają prosty krój i składają się z gorsetu, paska i długa spódnica- to jest wersja klasyczna. Sukienki uszyte są z jasnych tkanin i wyróżniają się bogatymi zdobieniami. Kostiumów nie trzeba kupować w wyspecjalizowanych sklepach tanecznych. Możesz niezbędne elementy uszyć w atelier na zamówienie. Aby obraz wyglądał na kompletny, specjaliści studia pomogą w doborze dodatkowych akcesoriów. Zobacz zdjęcie:
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że dziecięce stroje do tańców orientalnych nie powinny krępować ruchów! Przemawiając w nim na zawodach, każda dziewczyna powinna czuć się komfortowo.
Jak tańczyć orientalne tańce
w odróżnieniu Szkoła średnia, gdzie wielu nie chce się uczyć, dzieci z przyjemnością uczęszczają na zajęcia z tańca orientalnego. Biegają na trening jak na wakacje, wiedząc, że tutaj dostaną zastrzyk energii i energii. Miej dobry nastrój! Możesz zacząć ćwiczyć w domu, włączając przyjemną muzykę i filmy dla początkujących. Co więcej, całkiem interesujące jest obserwowanie, jak dzieci tańczą tańce orientalne. Robią to dość wzruszające.
Lekcje wideo dla dziewczynek w wieku 5-7 lat
Począwszy od 7 roku życia możesz zrozumieć główne rodzaje kroków - wielbłąd, krzyż. Z nowych dodanych ruchów - kołysanie biodrami, „zrzuty”, ślizganie. Na lekcjach proponują improwizację, a także dają zadania oparte na proponowanym zestawie ruchów, które należy wykorzystać do skomponowania swojego indywidualnego numeru. Obejrzyj darmowe filmy instruktażowe:
Lekcja 1
Lekcja 2
Szkolenie wideo dla dzieci w wieku 9-10 lat
W wieku 9-10 lat poziom umiejętności tanecznych jest zauważalnie wyższy niż dzieci 5-letnich. O wiele łatwiej jest już zrozumieć nowe ruchy - „ósemki”, małe „ciosy”, „potrząsanie” i inne. Choreografia współczesna daje pełną swobodę improwizacji. Spektakle wstrzymywane są na jednym oddechu, a piękne spektakle otwierają nieograniczone możliwości ludzkiego ciała! Jak tańczyć tańce orientalne dla dzieci:
Taniec jest integralną częścią życie człowieka. Okazja do pokazania swoich talentów, pokazania swojej indywidualności, a oprócz wzmocnienia zdrowia, uczynienia ruchów bardziej plastycznymi, elastycznymi. od młody wiek osoba zaczyna reagować na muzykę. Dziecko klaszcze w dłonie lub tupie w miejscu, gdy słyszy zapalającą melodię. Sugeruje to, że każdy człowiek ma predyspozycje do tańca. Ale jak ten talent się rozwinie i jak się ostatecznie objawi, to już inna sprawa.
Nie zależą od trendów mody
Istnieje ogromna różnorodność style taneczne. Tak jak zmienia się moda na ubrania, zmienia się moda na tańce, ale są takie, które istnieją od kilku stuleci i nie tracą przez to na popularności. Można je nazwać balowe, ludowe i Dla dzieci są one o wiele ważniejsze niż wykonywanie określonego zestawu ruchów, które przyjemnie się ogląda z boku.
Niewątpliwe zalety
Współcześni rodzice twierdzą, że tańce orientalne dla dzieci są okazją do kształtowania sylwetki, poprawna forma kręgosłupa, rozwijają siłę, zwinność, wytrzymałość i wzmacniają charakter. Szczególne ruchy są szczególnie przydatne dla dziewcząt: nie tylko nauczą się czuć rytm muzyczny ale także odsłaniają swoją naturalną kobiecość. Wąska talia dla fanów tego kierunku tańca.
Wybór rodziców i dzieci
Jeszcze niedawno ten kierunek był nowy dla mieszkańców naszego kraju, ale dziś odpowiadając na pytanie, jaki kierunek tańca wybrałbyś dla siebie lub swojego dziecka, coraz więcej głosów oddaje się na tańce orientalne. Dla dzieci to okazja do zabawy, nawiązania nowych znajomości, ubioru niesamowitego Ładna sukienka na występ, dla rodziców - pewność dobrego zdrowia dziecka, możliwość wzmocnienia siły jego charakteru, uczynienie go bardziej pewnym siebie i oczywiście dodatkowy powód do dumy.
Kultura całego kraju
w krajach Bliskiego Wschodu i północna Afryka tańce kobiet- to cały kierunek kultury ludu. Nauka tańca tańców orientalnych dla dzieci zaczęła się od samego początku młodym wieku. Z wyjątkiem dziedzictwo kulturowe Miało to jeszcze jedno, równie ważne znaczenie. W krajach tych głównym, a czasem jedynym celem kobiety jest urodzenie i wychowanie dzieci. Do sztuk macierzyńskich duża rola jak rozwijają się mięśnie miednicy małej i prasy. Tańce orientalne mają na celu przede wszystkim trenowanie tych obszarów. W przypadku dzieci naszego kraju kwestia macierzyństwa nie jest poruszana od tak wczesnego wieku, ale wzmocnienie ogólnego stanu zdrowia, które można osiągnąć w wyniku regularnych zajęć, nie przeszkodzi żadnemu dziecku.
Świetna opcja do psychoterapii
Wszyscy wiemy o istnieniu tzw okresy przejściowe w rozwoju osobowości. Związany ze świadomością siebie jako jednostki, ze zmianą otoczenia ( Przedszkole- szkoła), zrozumienie wielu rzeczy, które przychodzą z wiekiem, w psychice dziecka są bardzo ważne procesy. I od tego, jak przeminą, zależy, jakie miejsce człowiek zajmie w przyszłości w społeczeństwie, jakie wyniki osiągnie w życiu, jaki będzie - odważny i pewny siebie lub ograniczony, ściśnięty przez ciszę. Taniec wschodni dla dzieci jest to przede wszystkim okazja do upłynnienia okresów dorastania, uniknięcia konfliktów w życiu adolescencja, zrozum dziewczynie zalety jej ciała, naucz się jej nie wstydzić. Rodzice, oddając swoje dziecko na takie zajęcia, będą mogli zobaczyć, jak na ich oczach z małego pisklęcia, a czasem puchatego pisklęcia wyrasta piękny łabędź, o dumnej postawie i znający swoją wartość.
Sen dla małej księżniczki
Szczególną uwagę przyciągają stroje do tańców orientalnych. Dla dzieci noszenie takiej sukienki to tylko marzenie. Drogie jedwabie, płynne linie, kamienie, cyrkonie, iskierki - czy to nie marzenie małej księżniczki Wschodu?
Nauka tańca orientalnego dla dzieci obejmuje podstawowe elementy, ale wykonywane są nawet proste przedstawienia młode talenty doprowadzić do zachwytu. Wiadomo, że co młodsze dziecko, tym bardziej plastyczny jest jego organizm, dlatego warto jak najwcześniej posyłać dziecko na zajęcia. Ale tańce orientalne dla dzieci są pod tym względem wyjątkowe. Bez względu na wiek, w jakim rozpocznie się trening, wynik nadal będzie niesamowity. Być może to wyjaśnia popularność wybranego kierunku tańca.
Jeśli tylko rodzice marzą o zapisaniu dziecka do koła, a dziecko jest temu kategorycznie przeciwne, spróbuj małej sztuczki. Czytajcie razem opowieści o Wschodzie, oglądajcie bajki odpowiadające tematowi. Jest prawdopodobne, że dziewczyna będzie zainteresowana tańcem orientalnym. Dla dzieci, ale także dla dorosłych, bardzo ważna jest wiara w bajkę, a takie tańce pozwalają nie tylko w nią uwierzyć, ale także całkowicie się zanurzyć.
Jest mało prawdopodobne, aby znalazł się ktoś, kto nie lubi sztuki tańca orientalnego. Piękne i płynne ruchy potrafią oczarować swoim magnetyzmem. Obecnie istnieje około pięćdziesięciu rodzajów tańców orientalnych. Niewątpliwie najpopularniejszym jest klasyczny taniec brzucha, który wykonują kobiety we wszystkich krajach świata.
0 169994
Galeria zdjęć: Skromność i seksualność w jednej butelce - tańce orientalne
Piękne tańce orientalne (wideo)
Taniec brzucha jest również nazywany tańcem brzucha i ma swoje własne podgatunki. Obecnie wyróżnia się trzy formy: klasyczny taniec brzucha, ludowy (folklor) i nowoczesny. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z nich, aby zrozumieć różnice.
taniec klasyczny brzuch jest uważany za standardowy, uczy go wiele szkół choreograficznych. W spektaklu wyróżnia się osobne ruchy nóg i rąk, które można ze sobą łączyć. Lekcje podstawowe w klasycznym tańcu orientalnym – to nauka pięciu podstawowych ruchów nóg. Główny ruch to stabilna pozycja stojąca bez silnego nacisku na kciuki. Ponadto istnieją trzy główne rodzaje ruchów rąk, podstawowy nazywany jest półokręgiem (czasami „okiem”), kiedy tancerze tworzą półkole za pomocą rąk.
Jeśli weźmiemy pod uwagę ludowe tańce orientalne, mają one również własną wyraźną klasyfikację podgatunków. Skupimy się tylko na najczęstszych z nich.
Pierwszym jest taniec z mieczem. Demonstruje zarówno kobiecość, jak i odwagę.
Innym popularnym i bardzo pięknym pokazem orientalnym jest Khaliji. Jest to szczególnie cenione przez orientalnych mężczyzn, ponieważ podczas wykonywania tego tańca dużą rolę odgrywa wygląd dziewczyny, a mianowicie piękny garnitur wykonany z prześwitującej tkaniny i luźnej długie włosy. Taniec Saidi różni się od poprzednich tym, że nie wolno w nim pokazywać nagich partii ciała kobiece ciało. Dziewczyna musi być ubrana w długą, obcisłą sukienkę, a jej głowę musi zakrywać chusta.
Kolejnym niesamowitym widokiem jest taniec nubijski, który wykonuje grupa tancerzy z tamburynami w dłoniach. Oprócz innych popularne są również ludowe tańce orientalne z wężem lub szalikiem. To najseksowniejsze występy wśród zespołów folklorystycznych, wymagające wielkich umiejętności. Dziś najczęściej jest to występ solowy na jakiejś gali.
Tańce orientalne różnią się od tańców klasycznych i ludowych tym, że ich nie mają sekretne znaczenie. Ich celem jest pokazanie piękna ruchów kobiecego ciała. Przedstawienia takie można podzielić na dwa podgatunki – tribal wykonywany przez grupę dziewcząt i łączący w sobie elementy akcji afrykańskiej i azjatyckiej oraz fuzja plemienna opiera się na europejskich tradycjach tanecznych i jest wykonywany zarówno solo, jak iw grupie.
Kostium używany do akcji orientalnych nazywa się bedla. Składa się z gorsetu wyszywanego wielobarwnymi kamieniami lub cyrkoniami oraz długiej spódnicy z rozcięciem i szerokim paskiem. Czasami skromniejsze dziewczyny używają półprzezroczystej chusty, która zakrywa ich nagie ramiona i ramiona, a także włosy.
Nauka tańca orientalnego dla dzieci
Tańców orientalnych dla dziewcząt można uczyć się od najmłodszych lat. dzieciństwo. Są dobre dla zdrowia i forma fizyczna dziecko. Po pierwsze, podstawowe ruchy tańca brzucha utrzymują mięśnie brzucha i pleców w dobrej formie. Po drugie, podczas zajęć wypracowywana jest poprawna i piękna postawa. Po trzecie, powtarzając ruchy tańca brzucha, dziecko ćwiczy układ oddechowy, nasycając organizm tlenem.
Sztuka Orientu będzie doskonałym rozwiązaniem dla dzieci, które ze względów zdrowotnych mają przeciwwskazania do aktywnego uprawiania sportu. Płynne i elastyczne ruchy tego typu tańca nie obciążają ciała, a jednocześnie przyczyniają się do kształtowania szczupła talia, plastik i silne ręce poprzez określone ruchy bioder, brzucha, ramion i barków. Co więcej, po nauczeniu się podstawowych ruchów, każda dziewczynka nauczy się czuć swoje ciało, co z pewnością przejawi się w jej naturalnej pewności siebie. Tańce orientalne dla dzieci są również dobre, ponieważ obciążenie fizyczne rozkłada się równomiernie na wszystkie grupy mięśni.
Psychoterapeuci zalecają, aby dzieci zamknięte i nietowarzyskie wybrały tańce orientalne jako terapię, ponieważ zamieniają nieśmiałe, ciche dziecko w otwarte i wesołe dziecko. Ale nadpobudliwe dzieci, wręcz przeciwnie, nauczą się kontrolować swoją energię - urzekająca muzyka i powolne ruchy sprawiają, że dziecko jest bardziej spokojne i zrównoważone, przyzwyczaja się do dyscypliny i kieruje całą energię w główny nurt sztuki.
Obserwowanie dzieci wykonujących tańce orientalne to przyjemność. Połączenie dziecięcej spontaniczności i radości z jasnymi kostiumami i zręczną techniką nie może nie zadowolić rodziców.
Tańce orientalne dla początkujących
Tej luksusowej akcji można nauczyć się w domu, ale atmosferę prawdziwego tańca brzucha można poczuć tylko w grupie lub przed publicznością, którą może być zarówno zatłoczona sala, jak i ukochany partner. W każdym razie, jeśli zdecydujesz się uczestniczyć w kursach tańca orientalnego, zalecamy rodowisko domowe spróbuj powtórzyć z nami lekcję wideo dla początkujących.
Zacząć naukę sztuka orientalna wynika z powtórzenia podstawy. Nawiasem mówiąc, znając tylko podstawowe ruchy i umiejętnie łącząc je w melodię, możesz już stworzyć własne arcydzieło. Najważniejsze jest, aby wykonać swój pierwszy taniec z duszą, aby naładować się pozytywną energią do przyszłego studiowania techniki.
Każdy trening powinien zaczynać się od rozgrzewki, ponieważ w tańcu orientalnym bardzo ważne jest, aby mięśnie były rozgrzane i plastyczne. Rozgrzewka trwa 2-5 minut, ale jeśli chcesz, możesz wydłużyć czas rozgrzewki. Zalecamy rozgrzanie ciała za pomocą pochyleń i obrotów głowy, ramion, barków, dłoni.
Następnie przystępujemy do badania podstawowych ruchów reprezentacji wschodniej. Pierwszy ruch nazywa się hip pull i jest dość prosty do wykonania: ustaw stopy w jednej linii i obracaj biodrami od prawej do lewej z maksymalną amplitudą wymachu. Drugi podstawowy ruch nazywany jest naciągnięciem klatki piersiowej. Jest podobny do poprzedniego, ale przeniesie się tutaj klatka piersiowa. Następnie uczymy się zataczać koło biodrami: rozstawiamy stopy na szerokość barków, pozostawiamy ręce i barki w bezruchu i zaczynamy obracać biodrami, jakbyśmy rysowali koło o jak największym promieniu. To trzy główne ruchy, bez których piękna orientalna akcja jest niemożliwa.
Profesjonalni tancerze twierdzą, że technika Wschodu nie jest taka trudna, a początkujący powinni powtarzać elementy tańca tak często, jak to możliwe. Tylko praktyka może obudzić w Tobie prawdziwy talent taneczny, czy to taniec orientalny, czy jakikolwiek inny.
