სპორტული ცეკვის სკოლა მოზრდილთათვის. ცეკვის კურსები უფროსებისთვის

აქამდე არასდროს ცეკვავდი? არ იცით საიდან დაიწყოთ? მაშინ უნდა გაიაროთ საბაზისო კურსი!

კურსი მოიცავს წყვილის ცეკვის სტილის ფართო არჩევანს, ერთი მხრივ, ვალსიდან და ფოქსტროტიდან, მეორეს მხრივ, კლუბურ ლათინურამდე. სასწავლო პროცესის განმავლობაში ჩვენ შევეხებით როგორც ევროპულ, ისე ლათინურ ამერიკულ ცეკვებს სხვადასხვა ხარისხით დეტალურად. სასწავლო პროგრამის მიხედვით, ჩვენი კლასები იქნება 19 განსხვავებული ცეკვის სტილი.

ეს კურსი შესაფერისია როგორც მათთვის, ვისაც სურს გააფართოოს თავისი ჰორიზონტი ცეკვის სხვადასხვა სტილის სფეროში, ასევე მათთვის, ვისაც უბრალოდ არ გადაუწყვეტია რა სახის ცეკვა სურს.

ამ კურსის მთავარი მომენტია შემდეგი:

მთელ პლანეტაზე, უძველესი დროიდან დღემდე, ცისარტყელას ყველა ფერის მოცეკვავეები ცეკვავდნენ სხვადასხვა კონტინენტზე. და ისინი ცეკვავენ განსხვავებული მუსიკა. მაგრამ რა არის გასაკვირი? გასაკვირი ის არის, რომ რაც არ უნდა განსხვავდებოდეს ეს ცეკვები ერთმანეთისგან, ფრთხილად შესწავლაირკვევა, რომ ქვიშაზე ფეხშიშველი იცეკვებ ზებრას ტყავის დოლის ხმაზე თუ მოძრაობ სიმფონიური ორკესტრილაქის ტყავის ფეხსაცმელში ჩასმული პარკეტზე იგივე ეფექტები მოქმედებს თქვენზეც ფიზიკური კანონებიდა ბიომექანიკის პრინციპები. მაშასადამე, წონის ფეხიდან ფეხზე გადატანის პრინციპები ცეკვაში, სხეულის პოზიციონირება, პარტნიორის ხელმძღვანელობა და წონასწორობისა და წონასწორობის საფუძვლები მსგავსი იქნება სხვადასხვა საცეკვაო ტრადიციებში. და სწორედ ამ ძირითად საკითხებს დაეთმობა დრო უპირველეს ყოვლისა მაქსიმუმ კლუბში ძირითადი კურსის გაკვეთილების დროს.

მაქსიმუმ კლუბის საბაზისო კურსი მაქსიმალურად ზრდის სტუდენტების საცეკვაო ერუდიციას, ისინი უბრალოდ არ ეცნობიან ამა თუ იმ საცეკვაო მიმართულებას „გარედან“, არამედ სწავლობენ ცეკვის სულს, გრძნობენ ამ ცეკვას შიგნიდან. და სწორედ ასე იქმნება ყველა შესაძლო ცეკვის ყველაზე სრულყოფილი სურათი.

ცეკვასთან ასეთი გაცნობა შეიძლება მოხდეს მეშვეობით აქტიური სწავლა საცეკვაო მოძრაობები, ცეკვის უნარის ავტომატიზაცია სხვადასხვა მიმართულებები, ანუ სერიოზული ფიზიკური დატვირთვით და ვარჯიშით.

აი როგორი რიცხვები გამოგვდის: სხვადასხვა სტილისა და ტენდენციის სინთეზი :)

განრიგი

გაკვეთილის დაწყების დრო:

დილის ძირითადი კურსი: სამშაბათი და ხუთშაბათი 12:00 საათზე.
საღამოს ძირითადი კურსი: სამშაბათი და ხუთშაბათი 19:00 საათზე.

საბაზო კურსი (ტ. 2.0): სამშაბათი 19:00; ხუთშაბათს 20:00 საათზე.

გაკვეთილის ხანგრძლივობა:საათი

გამოწერა: დილის ძირითადი კურსი
8 გაკვეთილი - 2400 რუბლი, 4 გაკვეთილი - 1400 რუბლი, საცდელი გაკვეთილი - უფასო. ერთჯერადი ვიზიტი - 500 რუბლი.

თუ საპენსიო ასაკის ხართ, მაგრამ ეს არ არის დაბრკოლება ცეკვისთვის, მაშინ ყოველდღიური გაკვეთილები 1500 რუბლია!

გამოწერა: საღამოს ძირითადი კურსი
8 გაკვეთილი - 2800 რუბლი, 4 გაკვეთილი - 1800 რუბლი, საცდელი გაკვეთილი - უფასო. ერთჯერადი ვიზიტი - 500 რუბლი.
ხოლო მათთვის, ვინც მეუღლესთან ერთად მოდის, 16 გაკვეთილი ერთ გამოწერაში 4000 რუბლს შეადგენს!

თუ სტუდენტი ხარ, ჯერ იმუშავე, მერე გაისეირნე! ან საღამოობით იცეკვეთ 1500 მანეთად!

გამოწერა: Basic 2.0
8 გაკვეთილი - 3200 რუბლი, 4 გაკვეთილი - 2000 რუბლი, საცდელი გაკვეთილი - 350. ერთჯერადი ვიზიტი - 700 რუბლი.

ჩვენი სკოლა მოსკოვშია, ყველაზე ახლოს დასავლეთ ადმინისტრაციული ოლქის და სამხრეთ-დასავლეთ ადმინისტრაციული ოლქის მაცხოვრებლებთან.
ჩვენთან მისვლა შესაძლებელია მეტრო სადგურებიდან "Prospekt Vernadskogo", "Yugo-Zapadnaya", "University", "Kaluzhskaya", ასევე. ლენინსკის პროსპექტიდა მიჩურინსკის გამზირი.

კლასები ძირითადი კურსიტარდება მისამართზე: Prospekt Vernadskogo, 29. ჩვენი დარბაზები მდებარეობს მე-5 სართულზე.

ვენის ვალსი

ტანგო წარმოიშვა არგენტინაში, ლათინური ამერიკის ცეკვებისა და აფრიკული ცეკვების ფორმების კვეთაზე. დიდი ხანის განმვლობაშიდარჩა ბუენოს აირესის აფრიკული თემების საყვარელ ცეკვად. თავად სიტყვა აფრიკული წარმოშობისაა. იგი გამოიყენებოდა სინთეზის შედეგად წარმოქმნილ მუსიკაზე სხვადასხვა ფორმებიმუსიკა ევროპიდან, აფრიკიდან და ამერიკიდან. ჰ.ლ. ბორხესი წერდა: „ტანგო არის ურუგვაელი მილონგას „შვილი“ და ჰაბანერას „შვილიშვილი“. პირველი ევროპული ჩვენება შედგა პარიზში, სადაც მან არნახული სენსაცია შექმნა 1910 წელს და მალევე ლონდონში, ბერლინში და ძველი სამყაროს სხვა დედაქალაქებში. მოცეკვავეების გადაჭარბებული სიახლოვე მრავალი წლის განმავლობაში შოკში ჩააგდო ხალხს მათი გულწრფელი სენსუალურობით, მაგრამ მსოფლიო წარმატება უკვე წინასწარი დასკვნა იყო. ტანგომ ჯერ დაიპყრო მსოფლიოს საცეკვაო მოედნები და შემდგომში შევიდა ლათინური ამერიკის სპორტული სამეჯლისო ცეკვის პროგრამაში; მოგვიანებით იგი გადავიდა სტანდარტში (საერთაშორისო პროგრამა). ევროპული ტანგოს თანამედროვე ვერსიას ახასიათებს ნათელი გარეგნული გამოხატულება, განსხვავებით ტრადიციული არგენტინული ტანგოსგან, სადაც გრძნობები განიცდის შინაგანად, სულის სიღრმეში. Დიდი რიცხვიფიგურები, ნათელი ემოციური მოძრაობები მას საზოგადოების საყვარელ ცეკვად აქცევდა.

ფოქსტროტი

სწრაფი ნაბიჯი

Quickstep არის ყველაზე სწრაფი და დინამიური ევროპული სტანდარტების ცეკვები. მას არ აქვს ვალსის რომანტიკა ან ტანგოს კონფლიქტი; აქ ყველაფერი მხიარული, უდარდელი და ჰარმონიულია. Quickstep გაჩნდა პირველი მსოფლიო ომის დროს ნიუ-იორკის გარეუბანში, თავდაპირველად აფრიკელი მოცეკვავეების მიერ შესრულებული. და ამერიკული მუსიკის ჰოლში დებიუტის შემდეგ, ის ძალიან პოპულარული გახდა საცეკვაო დარბაზებში. ოციან წლებში ბევრი ორკესტრი უკრავდა ნელ ფოქსტროტს - ფოქსტროტი ძალიან სწრაფი იყო, რამაც ბევრი პრეტენზია გამოიწვია მოცეკვავეებში, ამიტომ სწრაფი ფოქსტროტი ხელახლა დაიბადა. საცეკვაო მიმართულება- კუიქსტეპი. ცეკვა ივსება ხტუნვით, ნახტომებით მარჯვნივ, მარცხნივ, უკან მოხვევებით მარჯვნივ და მარცხნივ, ხოლო მის შესრულებაში მთავარი განწყობა სიმსუბუქე და უდარდელობაა.

ახალგაზრდა ჩა-ჩა-ჩა ცეკვა წარმოიშვა რუმბასა და მამბოს კომბინაციიდან 1952 წელს, როდესაც ცნობილმა ინგლისელმა სამეჯლისო ცეკვის მასწავლებელმა პიერ ლაველმა კუბაში იხილა რუმბას ორიგინალური ვერსია, დამატებითი ნაბიჯებით, რომლებიც შეესაბამება მუსიკაში დამატებით ბიტებს. რიტმს ადგენს ბიტების კასტანეტები, დასარტყამი, სამი აქცენტირებული „ჩაკიდული“. ჩა-ჩა-ჩამ მიიღო თავისი სახელი და ხასიათი განმეორებითი ძირითადი რიტმიდან და მხურვალე მარაკას განსაკუთრებული ხმით. ინგლისში ლაველმა დაიწყო ამ ვარიაციის სწავლება, როგორც ცალკე ცეკვა, რომელმაც თავისი სიმარტივისა და ორიგინალურობის წყალობით სწრაფად დაიპყრო მთელი მსოფლიო. ჩა-ჩა-ჩას აქვს უდარდელი, მხიარული და თავხედური ხასიათი, განსხვავებით უფრო თავშეკავებული და დრამატული რუმბასგან. და თუ რუმბა სიყვარულის მოლოდინია, მაშინ ჩა-ჩა-ჩა არის ცოცხალი ემოციები, განსახიერებული ვნება, რომელსაც ავსებს ამ ცეკვის ორიგინალური იუმორისტული და მოდუნებული განწყობა.

სამბა არის ეროვნული ბრაზილიური ცეკვა. რიოში კარნავალებზე დიდი რაოდენობით სამბას სტილის ცეკვა ხდება: "ბაიონიდან" "მარჩამდე". Ჩვენება ნამდვილი პერსონაჟისამბა, მოცეკვავემ უნდა შეასრულოს იგი ვნებიანად, მხიარულად და ფლირტით. სამბას ისტორია არის ანგოლასა და კონგოს აფრიკული ცეკვების შერწყმის ისტორია ესპანური ცეკვებიბრაზილიაში ევროპელმა დამპყრობლებმა ჩამოიტანეს. და, რა თქმა უნდა, ეს არის ვნებისა და სიყვარულის ისტორია, რადგან სიტყვა "ზამბა" ნიშნავს "შავკანიანი კაცისა და თეთრი ქალის შვილს" (მულატო). მონების ცეკვები, კატარეტე, ემბოლადა და ბატუკე, სამბას წინაპრები, ითვლებოდა. შუა საუკუნეების ევროპაცოდვილი, რადგან ცეკვის დროს პარტნიორები ერთმანეთს ჭიპებს ეხებოდნენ და ინკვიზიციამ მკაცრად აკრძალა. სამბას ფიგურები შესრულებულია ზამბარიანი მოძრაობებით, „Samba Bounce“, თანხლებით აქტიური მუშაობათეძოები ამ საკმაოდ რთული შესასრულებელი მოძრაობების გარეშე, ყოველთვის ვნებიანი და იმპულსური, შეუძლებელია სამბას სულის განსახიერება. დღეს სამბა ყველაზე პოპულარული რჩება ბრაზილიური ცეკვადა მუსიკალური ჟანრი.

სამეჯლისო ცეკვებს შორის რუმბას ყველაზე ღრმა ემოციური შინაარსი აქვს. გამორჩეული თვისებარუმბასი არის ეროტიკული გლუვი მოძრაობები, რომლებიც შერწყმულია გრძელი ნაბიჯებით. ცეკვის გამოხატული ეროტიკული ხასიათისა და მუსიკის დრამატული ემოციური შინაარსის კონტრასტი უნიკალურ ესთეტიკურ ეფექტს ქმნის. რუმბა დაიბადა სანტერიას აფრიკული რელიგიური ცეკვებისა და ესპანელი დამპყრობლების ცეკვების კვეთაზე კუბის ღარიბ კვარტალში, როდესაც ხალხი შაბათობით იკრიბებოდა ერთად ცეკვაში დასაშლელად და ცოტა ხნით მაინც დაევიწყებინათ მწუხარება და მწუხარება. ჯენტლმენი მიჰყვება ქალბატონს თეძოებთან კონტაქტის საძიებლად, ხოლო ქალბატონი, თითქოს გაბედული შეყვარების ობიექტია, ცდილობს შეიკავოს პარტნიორის ვნება და თავი აარიდოს შეხებას. და შემთხვევითი არ არის, რომ სახელწოდება "სიყვარულის ცეკვა" მიენიჭა რუმბას, რადგან მისი ტემპერამენტი და გამოხატულება უცვლელად ხიბლავს მის ყველა მაყურებელს და მონაწილეს. ამერიკაში ემიგრაციის შემდეგ, კუბური რუმბა ხელახლა დაიბადა ცეკვის ახალ სტილში, ამერიკულ რუმბაში. ცეკვის ამ უფრო თავშეკავებულმა ვერსიამ მალე დაიპყრო საცეკვაო მოედანი მთელ მსოფლიოში.

პასო დობლე

Paso Doble მსოფლიოს ესპანელმა ბოშებმა აჩუქეს, რომლებმაც ესპანელი ხალხის ისეთ განუყოფელ მახასიათებლებში გააერთიანეს, როგორიცაა ვნება, ცეკვის სიყვარული და ხარების ბრძოლა. ცეკვა შეიძლება შეასრულოს კაცმა და ქალმა, ან ორმა კაცმა. როგორც წესი, მამაკაცი ასახავს ხარის მებრძოლს, ქალი კი კონცხს; თუ კაცები ცეკვავენ, ისინი ბაძავენ ხარის მებრძოლს და ხარს. ესპანურიდან თარგმნილი ცეკვის სახელი ნიშნავს "ორ ნაბიჯს", ანუ რამდენი ნაბიჯი უნდა გადადგას პარტნიორებმა ერთმანეთისკენ მუსიკალური ცემის დროს. პასო დობლეს ახასიათებს მოცეკვავე სხეულის განსაკუთრებული პოზიცია: მაღლა აწეული მკერდი, მტკიცედ დამაგრებული თავი, გასწორებული, მაგრამ დაშვებული მხრები. პასო დობლემ იცეკვა დამახასიათებელი მუსიკამარში, რომელიც ტრადიციულად ტარდება ხარების ბრძოლის დაწყებამდე. პასო დობლე არის მოძრაობაში განსახიერებული ვნება, ხოლო მუსიკაში ემოციური დაძაბულობა, რომელიც ხაზგასმულია დრამატული ექსპრესიული პოზებით, აძლევს ამ ამაღელვებელ ცეკვას შეუდარებელ ნათელ ფერებს.

Jive არის ცეცხლოვანი ცეკვარიტმულ და ენერგიულ მუსიკას, კომბინირებას საუკეთესო თვისებებიროკ-ენ-როლი და იუტერბაგი. იგი გამოჩნდა სამხრეთ-აღმოსავლეთ შეერთებულ შტატებში მე-19 საუკუნის ბოლოს და სხვადასხვა ვერსიებიაფრიკელი შავკანიანების ცეკვებიდან ან სემინოლ ინდიელების რიტუალური ომის ცეკვებიდან ფლორიდაში დატყვევებული ფერმკრთალი ან მისი თავის ქალა. ჯივემ განვითარება მეორე მსოფლიო ომის შემდეგ მოიპოვა, ევროპაში გადავიდა, მაგრამ მისთვის დამახასიათებელი სარისკო ასვლა და ხტუნვა საცეკვაო დარბაზებისთვის სახიფათო გახადა ჯივი, ამიტომ დიდი ხნის განმავლობაში მას მხოლოდ შეჯიბრებებზე ასრულებდნენ. თავისი განვითარების განმავლობაში, jive-მ განიცადა მრავალი მოდიფიკაცია და ცნობილი გახდა მთელ მსოფლიოში ისეთი სახელებით, როგორიცაა Lindy, West Coast Swing და American Swing. Jive-ის თანამედროვე ვერსიას აქვს ძირითადი საფეხურები, რომლებიც შედგება სწრაფი სინკოპირებული ჩასეისგან (ნაბიჯი, ნაბიჯი, ნაბიჯი) მარცხნივ და მარჯვნივ, უფრო ნელი ნაბიჯით უკან და უკან დაბრუნებასთან ერთად. თეძოები ითვლება "და". ყოველი ნაბიჯის შემდეგ, წონა წინ არის და ყველა ნაბიჯი გადადგმულია ფეხის თითიდან. Jive არის ლათინური ამერიკის პროგრამის ბოლო ცეკვა, რომელიც არსებითად განსხვავდება ყველა წინა ცეკვისგან ხასიათითა და ტექნიკით. ის აიძულებს წყვილებს აჩუქოს მაყურებელს მთელი თავისი ემოცია და პოზიტივი, მოითხოვონ უმაღლესი საცეკვაო უნარები.

ვალსი არის ყველაზე ცნობილი, ლამაზი და რომანტიული სამეჯლისო ცეკვებიდან. გარდა მადლის, კეთილშობილების და ლამაზი პოზის შეძენისა, ვალსის მოცეკვავეები ნებისმიერ გარემოში შეძლებენ თავიანთი უნარების პრაქტიკაში გამოყენებას; ეს ცეკვა უნივერსალურია და ადვილად შესასწავლი. ვალსი ყოველთვის შესაფერისია, როგორც ბურთზე, ასევე ნებისმიერ სხვა დღესასწაულზე, როგორიცაა ქორწილი, დაბადების დღე, წლისთავი. ვალსი არის ყველა ცეკვის გამაერთიანებელი სახელი 3/4 დროში. ცნობილი "ერთი-ორი-სამი, ერთი-ორი-სამი, ერთი-ორი-სამი..." არის ყველაზე გავრცელებული ფიგურა ვალსში - სრული შემობრუნებაორ ზომაში სამი ნაბიჯით თითოეული. ვალსი სათავეს იღებს ავსტრიისა და სამხრეთ გერმანიის ძველ ხალხურ ცეკვებში. სახელი მომდინარეობს გერმანული სიტყვიდან walzen - "დატრიალება", "დატრიალება". ვალსის პირველი ნახსენები დაახლოებით 1770 წლით თარიღდება. თავიდან ამ ცეკვამ გამოიწვია ძლიერი ზიზღი როგორც მორალური მცველების, ისე ცეკვის ოსტატების მხრიდან. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ვალსი არსებობდა კონტრადანტების ფარგლებში და კონკრეტულად ინგლისური ქვეყნის ცეკვების ვერსიაში, მაგრამ მალევე მოიპოვა დამოუკიდებლობა, "ჩაიჩეხა" მსოფლიოში და შემდეგ მტკიცედ დაიმკვიდრა თავი პირველ ადგილზე ევროპაში პოპულარულ სამეჯლისო ცეკვებს შორის. დღესდღეობით არსებობს ვალსის მრავალი სახეობა, როგორიცაა ვენური ვალსი, არგენტინული ვალსი, მაგრამ კლასიკური ნელი ვალსი კვლავ რჩება მთავარ სამეჯლისო ცეკვად, რომანტიკისა და მადლის სიმბოლოდ.

ტანგო წარმოიშვა არგენტინაში, ლათინური ამერიკის ცეკვებისა და აფრიკული ცეკვის ფორმების კვეთაზე და დიდი ხანია ბუენოს აირესის აფრიკული თემების საყვარელი ცეკვაა. სიტყვა „ტანგო“ ასევე აფრიკული წარმოშობისაა. იგი გამოიყენებოდა მუსიკაზე, რომელიც წარმოიქმნება ევროპის, აფრიკისა და ამერიკიდან მუსიკის სხვადასხვა ფორმების სინთეზის შედეგად. ჰ.ლ. ბორხესი წერდა: „ტანგო არის ურუგვაელი მილონგას „შვილი“ და ჰაბანერას „შვილიშვილი“. ტანგოს პირველი ევროპული ჩვენება გაიმართა პარიზში, სადაც მან არნახული სენსაცია შექმნა 1910 წელს და მალევე ლონდონში, ბერლინში და ძველი სამყაროს სხვა დედაქალაქებში. ამის შემდეგ ტრადიციულმა არგენტინულმა ტანგომ მოიპოვა ახალი ცხოვრებადა ახალი სუნთქვა, ხელახლა დაბადებული განსაკუთრებულ საცეკვაო მიმართულებაში - ევროპულ ტანგოში. მოცეკვავეების გადაჭარბებული სიახლოვე მრავალი წლის განმავლობაში შოკში იყო გულწრფელი სენსუალურობით, მაგრამ ტანგოს მსოფლიო წარმატება უკვე წინასწარი დასკვნა იყო. ტანგომ ჯერ დაიპყრო მსოფლიოს საცეკვაო მოედნები და შემდგომში შევიდა ლათინური ამერიკის სპორტული სამეჯლისო ცეკვის პროგრამაში; მოგვიანებით იგი გადავიდა სტანდარტში (საერთაშორისო პროგრამა). ევროპული ტანგოს თანამედროვე ვერსია ხასიათდება ნათელი გარეგანი გამოხატულებით, ტრადიციულისგან განსხვავებით არგენტინული ტანგო, სადაც გრძნობები განიცდის შინაგანად, სულის სიღრმეში. ფიგურების დიდმა რაოდენობამ და ნათელმა ემოციურმა მოძრაობებმა ის საზოგადოების საყვარელ ცეკვად აქცია. ტანგო არის ცოცხალი ვნება, რომელიც განასახიერებს მოძრაობაში. ამ ცეკვას აქვს თავდაჯერებული, მკაცრი და აქტიური ხასიათი, ავლენს ყველაზე ძლიერ ემოციებს.

ფოქსტროტი

ფოქსტროტი, რომელიც სათავეს იღებს ნაკლებად ტემპერამენტული ერთსაფეხურით, გამოიგონა ჰარი ფოქსმა შოუსთვის ნიუ-იორკში 1913 წელს. ფოქსტროტი იყო "Jardin Dance" სპექტაკლის ნაწილი ნიუ-იორკის თეატრის სახურავზე. როგორც მისი სპექტაკლის ნაწილი, ჰარი ფოქსი ტრიალებდა რეგტაიმის მუსიკას და ხალხმა მის ცეკვას "ფოქსის ტროტი" უწოდა. ამ ცეკვას ჰქონდა მოდუნებული, ძალიან გლუვი სიარული, რომელიც განასხვავებდა მას ყველა სხვა ცეკვისგან. პირველი მსოფლიო ომის შემდეგ, ზოგადი ლტოლვა იყო. ფოქსტროტი გავრცელდა ევროპაში. ფოქსტროტმა ყველაზე მნიშვნელოვანი ბიძგი მისცა მთელ სამეჯლისო ცეკვას. მისი წყალობით, აქტივობის პოზიცია გაქრა, ფეხები დაიწყო პარალელურად მოთავსება. სწრაფი და ნელი ნაბიჯების კომბინაცია ქმნის მრავალფეროვან ვარიაციებს. , საცეკვაო თანმიმდევრობა. ნელი ვალსისთვის ნასესხები იყო ფოქსტროტის მოძრაობათა დიდი რაოდენობა. ამგვარმა ცვალებადობამ ის ძალიან პოპულარული გახადა როგორც მოცეკვავეებში, რომლებსაც მოსწონთ ცეკვის დროს რიტმული ნიმუშის შეცვლა, ასევე მაყურებლებს შორის. განსაკუთრებით ცეკვის მოყვარულთათვის, ე. - მალე გამოჩნდა სოციალური ფოქსტროტი, რომელიც საზოგადოებრივი საცეკვაო მოედნებისთვის გადაიქცა ადგილზე შესრულებულ უფრო სტატიკურ ფორმად.

ვენის ვალსი

ვენის ვალსი განსხვავდება ვალსის ყველა სხვა სახეობისგან თავისი სწრაფი ტემპით და სისწრაფით. მე-19 საუკუნის სამეჯლისო ტრადიციების შესაბამისად, ვენის ვალსს აქვს შესრულების ძალიან მაღალი სტანდარტი, რომლის დროსაც სხეული მკაცრად უნდა იყოს გამკაცრებული, ხოლო სხეულის ყოველი ხაზი უნდა ატარებდეს ღირსებას და მკაცრ ელეგანტურობას. არ არის წახალისებული ვენის ვალსის შესრულებისას ზედმეტი მოხრა და მანერიზმი. ვენის ვალსის სილამაზის საიდუმლო ცვალებად ტემპში და მარცხნივ და მარჯვნივ მუდმივად მონაცვლეობაშია. ვენური ვალსის სწრაფი ტრიალი ეფუძნება წყვილის ღრმა ურთიერთგაგებას და მოძრაობები შესრულებულია შეუფერხებლად და მადლით, მიუხედავად მორევის სიჩქარისა.

მუსიკისა და რიტმული მოძრაობის ძალაში ჩავარდნილი ადამიანისთვის ცეკვა ხდება პოეზიის მსგავსი. მოცეკვავე წყვილი თითქოს პლასტიკურ ლექსს აწყობს, საკუთარი თავის პლასტიკურ პორტრეტს აწყობს. ორივე პარტნიორი ცდილობს რაც შეიძლება სრულყოფილი გახადოს და ამაში მათ ეხმარებიან ფარული ძალები, იმალება სამეჯლისო ცეკვის ხელოვნებაში, ძალები, რომლებსაც შეუძლიათ ადამიანი გახადონ უფრო ლამაზი, უფრო სრულყოფილი.

სამეჯლისო ცეკვა, განსაკუთრებით მისი ყოველდღიური ვარიანტები (სალონური ცეკვა) სხვადასხვას უცვლელი ატრიბუტია მასობრივი ღონისძიებები- წვეულებები, ქორწილები, ბურთები, შეჯიბრებები და ფესტივალები. სამეჯლისო ცეკვა არის წყვილთა ცეკვა, სადაც წყვილი შედგება კაცისა და ქალისგან, ფიზიკური კონტაქტის წესების დაცვით.

სპორტი სამეჯლისო ცეკვაიყოფა 2 პროგრამად: ევროპული ცეკვები (ნელი ვალსი, ტანგო, ვენური ვალსი, ნელი ფოქსტროტი და ქისტეპი) და ლათინური ამერიკული ცეკვები(ჩა-ჩა-ჩა, სამბა, რუმბა, პასო დობლე და ჯივე).

სამეჯლისო ცეკვები ეფუძნება ყოველდღიურობას ხალხური ცეკვები, რომლებიც შეიცვალა ეტიკეტის ნორმებისა და საზოგადოების პრივილეგირებული ფენების ცხოვრების წესის გავლენით.

პირველი საცეკვაო კანონები და საერო ცეკვები გამოჩნდა მე -12 საუკუნეში, შუა საუკუნეების რენესანსის ეპოქაში - ციხის აყვავების ხანაში. რაინდული კულტურა. სასეირნო ცეკვები, მსვლელობის ცეკვები, საეკლესიო-ნახევრად საერო მსვლელობა იყო უზარმაზარი მასშტაბით და რთული დადგმის დიზაინით.

XIII-XIV სს. მრავალი თეატრალური დღესასწაულის დროს დაკრისტალიზდა გამოხატვის საშუალებამომავალი სამეჯლისო ცეკვა. ბრანლეს ცეკვა, რომელიც ხალხს უყვარდა, სამეჯლისო ცეკვის ერთ-ერთ პირველ ფორმად იქცა. პავანის ცეკვა ძალიან პოპულარული იყო. პავანამ გახსნა ბურთები, ის გახდა ცენტრი საქორწილო ცერემონიები. მე-14 საუკუნემდე. სამეჯლისო ცეკვა შესრულდა მუსიკალური თანხლებითმცირე ორკესტრი: 4 კორნეტი, ტრომბონი, 2-3 ვიოლი. და არ გამოირჩეოდა მოძრაობების მდიდარი არსენალით, ეს ცეკვები მიეკუთვნებოდა ბასის ცეკვების ჯგუფს (დაბალი ცეკვები).

ქალაქების აღზევებასთან და უნივერსიტეტების გაჩენასთან ერთად, საცეკვაო გამომხატველი საშუალებები საბოლოოდ გაპრიალებულია. Bassdanses შეიცვალა Minuet და Rigaudon. ცეკვებში არის მსუბუქი ხტუნვა და მონაცვლეობა, მოხდენილი პოზები და მუსიკის სწრაფი ტემპი. TO XVII-ის დასასრულივ. საფრანგეთში, ინგლისში და გერმანიაში იწყებენ ცეკვას ქვეყნის ცეკვას, დეკორატიულ და მკაცრად სიმეტრიულ სალონურ ცეკვას.

საცეკვაო ლექსიკის და კომპოზიციების თანდათანობითმა გართულებამ, ფიგურებისა და პოზების კანონიზაციამ განაპირობა ცეკვის გრძელვადიანი ვარჯიშის საჭიროება. მენუეტი ყველაზე რთულ ცეკვად იქცა - ჩქარი ტემპით დაიწყეს მისი ცეკვა. IN საცეკვაო დარბაზებიმოიცავს Ecosaise-ს (ცხელი და მოხდენილი პოლონური ცეკვა), Gavotte (შოტლანდიური წარმოშობის ცეკვა) და მრავალი სხვა.

IN მე-18 საუკუნის შუა ხანებივ. წყვილის ცეკვა ადგილს უთმობს მასობრივი ცეკვებირომელიც საფრანგეთის ბურჟუაზიული რევოლუციის შემდეგ გაჩნდა.

ფრანგი აჯანყებულების მხიარულმა, ენერგიულმა ცეკვებმა ყველა მოხიბლა და გააერთიანა თავისით ცეცხლოვანი რიტმი. კონტრდანსი გადაიქცა ცეკვა-თამაშად. ისინი მღეროდნენ წყვილებს და ცეკვავდნენ კარმანოლას ან ფარანდოლას.
მე-19 საუკუნე იყო მასობრივი სამეჯლისო ცეკვების დრო. მოდური ხდება ბურთები და მასკარადები, სადაც მონაწილეობას იღებს როგორც თავადაზნაურობა, ასევე ქალაქის მოსახლეობა.

წამყვანი ადგილი ვალსს ეკუთვნის. სიტყვა "ვალსი" მე-18 საუკუნეში შევიდა. ცეკვების ფართო გავრცელებამ განაპირობა სპეციალური ცეკვის კლასების მოწყობა, სადაც პროფესიონალი მასწავლებლები ასწავლიდნენ სამეჯლისო ცეკვას და ქმნიდნენ ახალ კომპოზიციებს.

განსაკუთრებით აფასებდნენ ფრანგულ მასწავლებლებს. თანდათან ავსტრიამ დაიწყო საფრანგეთის ჩემპიონატის გამოწვევა.
და მე-20 საუკუნისთვის. ავადმყოფი ქორეოგრაფიის კანონიზაციის საკითხებს სულ უფრო მეტად ამუშავებდნენ ინგლისში. იცვლება სტილი და რიტმების სითხე და ჩნდება ახალი სამეჯლისო ცეკვები. 1924 წელს ინგლისში შეიქმნა ცეკვის მასწავლებელთა იმპერიული საზოგადოება (ISTD).

სამეჯლისო ცეკვის განყოფილება. მისი ამოცანა იყო მუსიკის, ნაბიჯებისა და სამეჯლისო ცეკვის ტექნიკის სტანდარტების შემუშავება. ევროპული წარმოშობის ცეკვებს (ნელი ვალსი, ტანგო, ვენური ვალსი, ნელი ფოქსტროტი და ქისტეპი) უერთდება ახალი ლათინოამერიკული ცეკვები (ჩა-ჩა-ჩა, სამბა, რუმბა, პასო დობლე და ჯივე). ეწყობა შეჯიბრებები და სამეჯლისო ცეკვის შეჯიბრებები.
მთელ მსოფლიოში სამეჯლისო ცეკვა ძალიან პოპულარულია არა მხოლოდ როგორც საკონკურსო ცეკვა (სპორტი), არამედ როგორც აქტიური დასასვენებელი და ფიტნეს აქტივობა.

ცეკვა არის ხელოვნება, რომელსაც შეუძლია შენი გარდაქმნა. ცეკვის კურსები უფროსებისთვის დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თქვენი შემოქმედებითი პოტენციალიდა გაზარდოს თვითშეფასება. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ცეკვა ნებისმიერ ასაკში - ამ სფეროში ასაკს ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა. თუ თქვენ ხართ 20, 30 ან 40 წლის, ამ ხელოვნებაში აუცილებლად შეძლებთ სიმაღლეების მიღწევას.

დარია საგალოვას ცეკვის სკოლა მოზრდილთათვის გიწვევთ გაკვეთილებზე. ჩვენი პროფესიონალი მასწავლებლები გასწავლიან ლამაზად მოძრაობას და დაგეხმარებიან გაუმჯობესებაში ფიზკულტურის, მოიპოვე თავდაჯერებულობა. ჩვენი გაკვეთილების შემდეგ თქვენ უფრო კომფორტულად იგრძნობთ თავს არა მხოლოდ კლუბში, არამედ ყოველდღიურ ცხოვრებაშიც.

როგორ ტარდება გაკვეთილები?

დარია საგალოვას ცეკვის სკოლა მოზრდილთათვის ვარჯიშის გარეშე მიმდინარეობს წინასწარი მომზადება, "ნულიდან". კლასები განკუთვნილია ნებისმიერი ასაკის, სხეულის ტიპისა და მუსიკალური გემოვნება. საკმარისია თან იქონიოთ შესაბამისი ფორმა. ტანსაცმელი დამოკიდებულია არჩეულ მიმართულებაზე. მაგალითად, თუ გსურთ სხეულის ბალეტის გაკეთება, გჭირდებათ მჭიდრო გამაშები და მაისური. თუ თქვენი არჩევანი ჰიპ-ჰოპია, უფრო უხდება თავისუფალი შარვალი და თავისუფალი ან ვიწრო მაისური. მთავარია თავი კომფორტულად იგრძნო. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომელი ფორმაა საუკეთესო აირჩიოს, ჩვენი მასწავლებლები ყოველთვის გეტყვიან.

მოსკოვის ჩვენს სკოლაში მოზრდილთა ცეკვის გაკვეთილებს ასწავლიან მხოლოდ პროფესიონალი მასწავლებლები, რომლებსაც აქვთ დიდი გამოცდილება. ისინი რეგულარულად აუმჯობესებენ უნარებს და მონაწილეობენ მრავალფეროვან პროექტებში. პროფესიონალის ხელმძღვანელობით შეგიძლიათ სწრაფად ისწავლოთ ახალი რამ და აღმოაჩინოთ საკუთარი თავი ცეკვაში - ეფექტი იგრძნობა და დაინახო პირველი გაკვეთილის შემდეგ. ყველა გაკვეთილი ტარდება პოზიტიურად და ოთახში ყოველთვის არის მეგობრული, მხიარული ატმოსფერო. ნებისმიერი გაკვეთილი იწყება გახურებით, რის შემდეგაც დატვირთვა თანდათან იზრდება. გაკვეთილი მთავრდება რელაქსაციის ვარჯიშებით.

Რატომ ჩვენ?

გსურთ ივარჯიშოთ სიამოვნებით, კომფორტულ პირობებში და სწრაფად ნახოთ პროგრესი? მაშინ დარია საგალოვას ცეკვის სკოლა უფროსებისთვის არის თქვენთვის!

• გაკვეთილები კომფორტულ პირობებში. ჩვენ ვზრუნავთ ჩვენს სტუმრებზე, ამიტომ გვაქვს კომფორტული ოთახები. თითოეულ მათგანს აქვს კონდიციონერი, მოცურების იატაკი და უამრავი სარკე, რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ საკუთარი თავი. სხვადასხვა კუთხით. ჩვენ გთავაზობთ ყველა საჭირო აღჭურვილობას კლასებისთვის, ხალიჩებიდან დაწყებული ელასტიური ზოლებით დამთავრებული. ფართო გასახდელებში ასევე არის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ: საშხაპე, თმის საშრობი, მოსახერხებელი კარადები.
• ნებისმიერი სტილი თქვენი გემოვნებით. ჩვენს ცეკვის კურსებზე უფროსებისთვის შეგიძლიათ ისწავლოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი ტიპის ქორეოგრაფია. ჩვენ გთავაზობთ არა მხოლოდ კლასიკურ სტრიპტიზ ცეკვას, მოდურ პოპ ქორეოგრაფიას და მაღალ ბორცვებს, არამედ ისეთ არასტანდარტულ მიმართულებებს, როგორიცაა Afro jazz, Krump და Conteporary.
• თქვენი უნარების დემონსტრირების შესაძლებლობა. ტრენინგის დასრულების შემდეგ პროფესიონალი მოცეკვავეების დონეზე დაეუფლებით საკუთარ სხეულს. იმისათვის, რომ მოგცეთ თქვენი უნარების დემონსტრირების შესაძლებლობა, ჩვენ ვაწყობთ საკუთარ თავს კონცერტების მოხსენება. ჩვენი ყველაზე წარმატებული სტუდენტები ჩართულნი არიან რეგულარულ კონცერტებში, ფესტივალებში, გადაღებებში და კონკურსებში. ჩვენთან ერთად გექნებათ შესაძლებლობა გამოხვიდეთ ოლიმპიურ, სახელმწიფო კრემლის სასახლეში, Crocus City Hall-ში და დედაქალაქის სხვა დიდ დარბაზებში.

არ იცით რომელი მიმართულებაა თქვენთვის შესაფერისი? ჩვენ შევადგინეთ თქვენთვის დეტალური აღწერათითოეული ტიპის ქორეოგრაფია - ინფორმაცია განთავსებულია ჩვენს ვებგვერდზე. მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ჩვენი ადმინისტრატორებისგან ოფიციალური ჯგუფიკონტაქტში. თუ გსურთ სცადოთ ახალი მიმართულება, ჩვენი ცეკვის სკოლა მოსკოვში მოზრდილთათვის გთავაზობთ საცდელ გაკვეთილს სრულიად უფასოდ! ჯგუფური ჩარიცხვა ღიაა მთელი წლის განმავლობაში.

ცეკვის სკოლა დამწყებთათვისმოცეკვავეები 18 წლიდან გარეუბანმდე. Ჩვენ გვაქვს ცეკვა მოზრდილთათვის მოსკოვში - საშუალო ასაკიჩვენი მოსწავლეები ჯგუფურ კლასებში არიან 25-45 წლის. ასევე, არიან ოცი წლის სტუდენტები და საკმაოდ ბევრი ნამდვილად ზრდასრული ვისაც უყვარს ცეკვა 40-55 წლის, რომლებიც სწავლობენ პირველში ცეკვის სკოლა 6-12 თვე ან მეტი.

გთავაზობთ ორივე ცეკვის წყვილს - სალსას, ბაჩატას, კიზომბას, რუედა დე კაზინოს და სოლო ცეკვის კურსებს უფროსებისთვის - პილატესი, ლატინა, რეგეტონი, აღმოსავლური ცეკვები.

მობრძანდით ჩვენთან უფასო გაკვეთილი, სცადე. დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენ აუცილებლად მოგეწონებათ ჩვენთან ერთად!

დარეგისტრირდით საცდელ კლასზე

ჯანსაღი ცხოვრების წესი სულ უფრო მეტად იძენს თავის თაყვანისმცემლებს მთელ მსოფლიოში, რუსეთსა და მოსკოვში. ბევრს უკვე ესმის, რომ დროა ადგომა დივანზე და სპორტი ითამაშოს. მაგრამ სპორტ - დარბაზი, სარბენი ბილიკიდა ხშირად ფიტნესი საკმაოდ მოსაწყენი გაკვეთილებია, რომლებიც შექმნილია მრავალი ვარჯიშის გამეორების ერთფეროვნებისთვის ან გრძელი, გლუვი სირბილისთვის. მე ასევე მინდა მივცე საკვები ჩემს გონებას, განვსაზღვრო ჩემი ემოციები და ბოლოს თავი დავაღწიო. მარტივი ფიზიკური აღზრდის შესანიშნავი ალტერნატივაა - ცეკვა უფროსებისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ნებისმიერი სტილი თქვენთვის, და მათი დიდი რაოდენობაა - სწრაფი და ნელი, ფეთქებადი და ბლანტი, ახალგაზრდული და კლასიკური, ხალხური და თანამედროვე. მოსკოვის ცეკვის სამყარო და კერძოდ

ცეკვა დამწყები მოზრდილებისთვის

ტელევიზორში უყურებ საცეკვაო შოუებიაღფრთოვანებული ვარ მონაწილეებით და შურთ მათი ახალგაზრდობისთვის, ფიზიკური ძალა, ოსტატობა და სილამაზე. ”მხოლოდ ეს რომ მომხდარიყო ჩემს დროს,” ფიქრობთ. – იქნებ მეც შემეძლო/შემეძლო ამის გაკეთება. მაგრამ ყველაფერი გავიდა და უკან დასახევი აღარაფერია“. რატომ იყო ოდესღაც შენი დრო, მაგრამ ახლა შენი არ არის? იქნებოდა სურვილი და არც ასაკი, არც სამსახური და არც ხარისხი ფიზიკური ვარჯიშიარ არის პრობლემა მისვლა ცეკვა დამწყები მოზრდილებისთვის.

რა თქმა უნდა, მოგიწევთ შრომა, მაგრამ ცეკვის დიდ ხელოვნებაში მონაწილეობის სიამოვნება, ახალი ახალგაზრდა ემოციები, გამხდარი სხეული, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ღირს. და არ არის საჭირო მორცხვი, რადგან ამ კლასებში ყველა შენნაირია. ყველას, ვინც გადაწყვიტა, რომ ახალგაზრდობა არ გასულა და ვერასოდეს გაივლის, ფიზიკური მონაცემები კი მოგებაა. ა გამოცდილი ტრენერებიისინი ყურადღებით და პატივისცემით გაგიძღვებიან ერთი პატარა გამარჯვებიდან მეორეზე. და შემდეგ, შესაძლოა, არც ისე პატარაზე. გექნებათ საკუთარი კლუბი, ახალი მეგობრები, ახალი ჰობი და ინტერესები. და ამ ყველაფერს დაერქმევა ცეკვა დამწყები მოზრდილებისთვის. მთავარი მაინც არის უახლოესი ცეკვის სკოლის მისამართის პოვნა და ზღურბლის გადალახვის გადაწყვეტილება.

ცეკვის სკოლა დამწყებთათვის

ოდესღაც ყველამ იცოდა ცეკვა და სიამოვნებდა ახალი სვლების სწავლა. ცეკვის მასწავლებლები მნიშვნელოვანი დისციპლინის მოთხოვნადი მასწავლებლები იყვნენ და ცეკვა იყო მთავარი გასართობი ნებისმიერ დღესასწაულზე. ეს ხელოვნება მთელი ჩემი ცხოვრებაა შესწავლილი. და ძალიან ხანდაზმული ადამიანებიც კი არ თვლიდნენ სამარცხვინოდ ან მორცხვად პარტნიორთან ერთად პარკეტზე ან ქალაქგარეთ გასვლა, ქალაქის მოედანიცეკვისთვის. ცეკვის ხელოვნება გახდა ელიტარული ან უბრალოდ სპორტი.

მაგრამ შიგნით Ბოლო დროსბევრი რამ შეიცვალა, Dance with დიდი ასოებიისევ მოდური ხდება და, შესაბამისად, ცეკვის სკოლა მოზრდილთათვის ხსნის კარებს თქვენი სახლიდან არც თუ ისე შორს. ის გელოდება მხოლოდ შენ და შენს მეგობრებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ცეკვა არა მხოლოდ შესანიშნავია, არამედ კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ეს ვარჯიშის სტრესიის დაგაკლებთ წონას, გაძლიერებთ და ახალგაზრდულადაც კი გამოიყურებით. ხოლო ცეკვის დროს სასიამოვნო ემოციების აფეთქება საშუალებას მოგცემთ არ შეამჩნიოთ დაღლილობა. უფრო სწორად, დაღლილობის შემჩნევაც კი, ისევ და ისევ მოგინდებათ ცეკვა. დამწყებთათვის საცეკვაო სკოლა ასევე არის ინტერესების კლუბი, მეგობრული ატმოსფერო, ჰარმონიისა და მუსიკის სამყარო. და გამოცდილი მასწავლებლები ამას თავდაჯერებულად გაგაცნობთ საოცარი სამყაროდა წარმართავს თქვენს წარმატებებს.

შეუკვეთეთ ზარის დაბრუნება