რა ავითარებს სამეჯლისო ცეკვას. სამეჯლისო და სპორტული ცეკვა ბავშვებისთვის - რა სარგებელი მოაქვს, როგორ ავირჩიოთ

ცეკვა მშვენიერი გართობაა არა მხოლოდ უფროსებისთვის, არამედ ბავშვებისთვისაც. თუ ბავშვს აქვს სმენა, რიტმის გრძნობა და მუსიკის სიყვარული, ღირს ფიქრი იმაზე, რომ ცეკვა მის ფიზიკურ და ფიზიკურ საფუძვლად აქციოს. ემოციური განვითარება. ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი იმისა, რომ ბავშვი წარმატებული იქნება საცეკვაო სფეროში, ბუნებრივი მიდრეკილებების გარდა, არის მისი პირადი ინტერესი და ცეკვის სურვილი.

სამეჯლისო ცეკვასპორტისა და ხელოვნების სიმბიოზია. ეს არის მშვენიერი მიმართულება, რომელშიც პლასტიურობა და მოქნილობა, ემოციურობა და სილამაზე გამოხატულია მოძრაობებით. ამასთან ერთად, ცეკვას დიდი მნიშვნელობა აქვს ფიზიკური აქტივობასხეულზე, რაც სხეულს ავარჯიშებს და გამძლეს ხდის. მათ ასევე აქვთ დიდი ჯანმრთელობის სარგებელი ბავშვებისთვის.

ვარჯიშის თავისებურებების გამო ხდება გულზე სწორი დატვირთვა, რაც ხელს უწყობს სისხლის კარგ ნაკადს და წნევის ნორმალიზებას. ცეკვა ხელს უწყობს კუნთების და სახსრების განვითარებას. სამეჯლისო ცეკვა არ არის ისეთი ტრავმული, როგორც ტანვარჯიშის ვარჯიშებიან სპორტის სხვა სახეობები, რაც შესაძლებელს ხდის ნებისმიერი ასაკის, თუნდაც ყველაზე პატარას, დაკავდნენ მათში.

ვარჯიშები ხელს შეუწყობს სწორი პოზის ჩამოყალიბებას, რაც გამოიწვევს ბავშვის ლამაზ სიარულს, სწორ ზურგს და ბუნებრივი მადლის განვითარებას. ასევე, სქოლიოზის პროფილაქტიკისთვის გამოადგება საბალეტო ტექნიკა, რომლის პრობლემაც ამჟამად აქტუალურია.

ცეკვის წყალობით ბავშვი თავისუფლდება ეგრეთ წოდებული კუნთების დამჭერებისგან, რაც ადრე დისკომფორტს იწვევდა. ვითარდება სხეულის მობილურობა, პლასტიურობა და მოქნილობა, რაც ზოგად სამკურნალო გავლენას ახდენს ბავშვთა სხეული. ცეკვა ხელს უწყობს სასუნთქი სისტემის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას, მოძრაობის კოორდინაციის განვითარებას და საკუთარი სხეულის კონტროლის უნარს.

ბავშვს, რომელიც ბალეტს ვარჯიშობს, აქვს შერბილებული ფიგურა, მოძრაობების უკეთესი კოორდინაცია. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პლუსია ის, რომ ქორეოგრაფიული გაკვეთილები ასტიმულირებს ინტელექტუალურ აქტივობას.

ბალეტის წყალობით, ბავშვის გარეგნული სილამაზე გარდაიქმნება - ამას ხელს უწყობს გლუვი მოძრაობები, სიზუსტე, რიტმის გრძნობა და მუსიკით ტკბობის უნარი.

ცეკვა და ბავშვების ფსიქოლოგია

როგორ უკავშირდება ბავშვების ფსიქოლოგია და სამეჯლისო ცეკვა? ბავშვის დასვენება, საქმე, რომელსაც სიამოვნებით აკეთებს, ყველაზე მეტად აქვს სასარგებლო ეფექტიმის ფსიქიკაზე. AT საცეკვაო ჯგუფებიბავშვები სწავლობენ კომუნიკაციას, ცხოვრობენ ჯანსაღი კონკურენციის სიტუაციებში, სადაც მათ შეუძლიათ დაკარგონ და მიიღონ გამოცდილება წარუმატებლობისადმი სწორი დამოკიდებულებაში. ბავშვები გადიან სხვებთან შედარების ეტაპებს, სწავლობენ სირთულეების დაძლევას, გამარჯვებისკენ სწრაფვას და საკუთარი შესაძლებლობების შეფასებას.

ამასთან, ცეკვის გაკვეთილები ხსნის ემოციურ სტრესს, რომელსაც ბავშვები ისევე ექვემდებარებიან, როგორც მოზრდილები. ბალეტის გაკვეთილები ავითარებს ბავშვის ხასიათის ესთეტიკურ მხარეს, ასწავლის მას სილამაზით ტკბობას და მისი დაფასებას. საცეკვაო ვარჯიშების დროს შეიძლება გამოსწორდეს ბავშვების ფსიქოლოგია: ბავშვი გადალახავს მორცხვობის, გაურკვევლობის ეტაპებს და იღებს შესაძლებლობას თავი დააღწიოს სხვადასხვა კომპლექსებს, ხდება გათავისუფლებული, თავდაჯერებული და კომუნიკაბელური.

ექსპერტები გვირჩევენ ბავშვების საბალეტო სკოლაში გაგზავნას 6-7 წლის ასაკში. გარდა ამისა, არის გამონაკლისები, როდესაც ბავშვს შეუძლია გაკვეთილების დაწყება უფრო ადრე. ეს ჩვეულებრივ ხდება, როდესაც მშობლები ან მომვლელები საბავშვო ბაღიშეამჩნიეთ ბავშვის მუსიკისა და ცეკვის გამორჩეული შესაძლებლობები, ხელოვნებისა და ქორეოგრაფიისადმი მისი გატაცება.

ამრიგად, ბალეტის სკოლაში სამი წლის ასაკიდან ბავშვებს შეუძლიათ სწავლა. სპეციალისტ-ქორეოგრაფები აღნიშნავენ, რომ ბავშვები, რომლებმაც ადრე დაიწყეს გაკვეთილები, ყოველთვის ვერ ისწავლიან მწვრთნელის დავალებებს და ვარჯიშის ტექნიკას, მაგრამ სამეჯლისო ცეკვის დიდი შესაძლებლობებით, წარმატებას მიაღწევენ.

იმის გასაგებად, თუ რომელი ასაკია ყველაზე შესაფერისი კლასებისთვის, ღირს გონებრივად პასუხის გაცემა კითხვებზე, რომლებიც ეხება ბავშვის განვითარების მახასიათებლებს და მის დამოკიდებულებას მუსიკისა და ცეკვის მიმართ. დაკვირვების პროცესში ღირს იმის დადგენა, შეუძლია თუ არა ბავშვს სწრაფად აითვისოს და შეასრულოს მწვრთნელის ბრძანებები? რა დონეზეა მისი ყურადღების დიაპაზონი? როდემდე შეიძლება იყოს დაკავებული იმ საქმით, რომელიც ხიბლავს და ხიბლავს თუ არა მას ცეკვა? ჩვეულებისამებრ, ბავშვს დახარჯვა ურჩევნია თავისუფალი დრო- აქტიური თუ პასიურად? და როგორია მისი რეაქცია ფიზიკურ აქტივობაზე - სწრაფად იღლება? რამდენად დიდი და სერიოზულია ბავშვის ცეკვის სურვილი? აქვს თუ არა ბავშვს მუსიკის უნარი, აქვს თუ არა მუსიკის ყური და რიტმის გრძნობა?

დადებითად პასუხობს ყველაზეამ კითხვებზე, შეგიძლიათ გააგზავნოთ თქვენი შვილი ბალეტის გაკვეთილებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაელოდოთ ამ გადაწყვეტილებას, რათა არ გადატვირთოთ ბავშვის ფსიქიკა და სხეული დამატებითი აქტივობით.

ბავშვების ფსიქოლოგია ისეთია, რომ ისინი ძალიან სწრაფად ეჩვევიან ახალ ნივთებს. საინტერესო აქტივობა, მაგრამ შემდეგ, ისევე სწრაფად, მათ შეუძლიათ დაკარგონ ინტერესი მის მიმართ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ბავშვების ფიზიკური და ესთეტიკური აღზრდის პასუხისმგებლობა და სერიოზულობა არა მხოლოდ სურვილის, არამედ ბავშვის პიროვნული მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ბალეტი ერთ-ერთ ყველაზე მეტად ითვლება ძვირადღირებული ტიპებიცეკვა და სპორტული მოედნები. ცეკვას სპეციალური ფეხსაცმელი და ტანსაცმელი სჭირდება. ეს არის ჩეხური ფეხსაცმელი ან ფეხსაცმელი, რომელიც მაქსიმალურად კომფორტული უნდა იყოს ბავშვისთვის, მსუბუქი და ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული. სავარჯიშო ტანსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული. გოგონებისთვის ეს შეიძლება იყოს მაისური ფხვიერი ქვედაკაბით. ბიჭები წავლენ ელასტიური ქსოვილისგან დამზადებულ მაისურსა და შარვალზე. დროს საკონცერტო წარმოდგენებიბავშვებისთვის სამოსი შეკვეთით იკერება ან სპეციალიზებულ მაღაზიებში ყიდულობს.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ სერიოზული სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები მოიცავს ბავშვების საკონკურსო და დაგეგმილ სპექტაკლებს. მათ შორისაა შესრულების ადგილზე მგზავრობის, განსახლების და სხვა ხარჯების გადახდა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, ბალეტის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების გათვალისწინებით, მისი სარგებელი დიდია, ამიტომ, თუ არის სურვილი და შესაძლებლობა, სამეჯლისო ცეკვა ხელს შეუწყობს ყოვლისმომცველი განვითარებაბავშვის პიროვნება.

და მაინც ცეკვავს. მე გადავწყვიტე დამეწერა ის, რაც დიდი ხნის განმავლობაში მესმოდა და ნელ-ნელა თავადაც - სპორტული სამეჯლისო ცეკვის საფუძვლები. მე ვწერ ჩემსავით მშობლებისთვის. მშობლებისთვის, რომლებიც ვერ ხვდებიან რა ხდება. მშობლებისთვის, რომელთა თავი ტრიალებს ინფორმაციის მოცულობისგან, რომელიც უნდა ისწავლოს.

ვურჩევ ვინმეს შვილი სამეჯლისო ცეკვაზე გაგზავნოს? Რათქმაუნდა, არა.
1. ძვირია
2. დიდი დრო სჭირდება
3. უამრავ შაბათ-კვირას „აფრინდება“.
4. ლოდინის საათებია
5. მოწყალე შენი ნერვები!

ვთქვათ, თქვენ ჩაირიცხეთ თქვენი შვილი სამეჯლისო ცეკვაში.
თავდაპირველად, ბავშვს აქვს მხოლოდ ჯგუფური გაკვეთილები კვირაში ორჯერ. თუ ბავშვი პატარაა, ცეკვას ასწავლიან:
5 წელი
საბავშვო პოლკა, იხვის ჭუკი, დისკო
6 წელი
ნელი ვალსი, ბერლინის პოლკა, დისკო
7 წლის და უფროსი
ნელი ვალსი, ჩა-ჩა-ჩა და პოლკა

ყველა კლუბი ასწავლის ერთსა და იმავე ნაბიჯებს. ეს არის ატესტაციისთვის საჭირო ნაბიჯები. ბავშვებისთვის ტურნირი სერტიფიცირების ტოლფასია. მაგრამ ასევე არის გარკვეული პროგრამები, როგორიცაა ოსტატობის ექვსი ნაბიჯი (მაგრამ ამაზე მოგვიანებით).

როდესაც თქვენი შვილი ისწავლის პირველ ნაბიჯებს, მწვრთნელი ამბობს, რომ დროა მონაწილეობა მიიღოს ტურნირებში.

ბავშვის სპექტაკლის შემდეგ, არ დაგავიწყდეთ აიღოთ ნაბეჭდი ფურცელი (ისე ჰგავს ლენტს), რომელშიც ნათქვამია, რამდენი ქულა დააგროვა თქვენმა შვილმა, ვინ იყო მთავარი მსაჯი, სად მოხდა ღონისძიება, რამდენი წყვილი იყო, თქვენი შვილის ნომერი. ჩასვით ფურცელი ტურნირის წიგნში! თუ წიგნი ჯერ არ არის, არ გადააგდოთ ქაღალდი, ჩასვით მოგვიანებით!
თქვენი შვილი გადადის შემდეგი საფეხურიროცა მწვრთნელი გადაწყვეტს. ან როცა ტურნირებში 100 ქულას აგროვებ.

არ დაგავიწყდეთ წყლის მიღება! ბავშვები მაინც დალევა! და შოკოლადი შეიძლება სასარგებლო იყოს - ის არ იტვირთება კუჭს სპექტაკლის წინ და აძლევს ენერგიას მცირედ :)
ტურნირებზე ყოველთვის თან უნდა გქონდეთ ქინძისთავები თქვენი ნომრის დასამაგრებლად, რადგან ქინძისთავები ყოველთვის არ იყიდება.
წლის დასაწყისში მწვრთნელი ჩვეულებრივ აგროვებს ფულს და აკეთებს სპორტსმენის წიგნს. თუ წიგნი მზად არის პირველი ტურნირისთვის, არ დაგავიწყდეთ თან წაიღოთ. თუ წიგნი ჯერ არ არის მზად, არ დაგავიწყდეთ აიღოთ ბავშვის დაბადების მოწმობა ან თქვენი პასპორტი, სადაც ბავშვი არის ჩაწერილი.
არ დაგავიწყდეთ გაიგოთ მწვრთნელის სახელი და გვარი და კლუბის სახელი!

დაწყებამდე ერთი საათით ადრე ჩამოხვალთ. ყიდვა შესასვლელი ბილეთიშენთვის, ბავშვო, და თუ გინდა, შეგიძლია ერთი ცეკვის ფინჯანიც იყიდო, მაგრამ ეს არ არის საჭირო. მაგალითად, პოლკას თასი.
ბილეთის ყიდვის შემდეგ მიდიხარ და ბავშვს აღრიცხავ, ნომერს გაძლევენ. ჩაიცვით თქვენი შვილი:
გოგო
შიშველი კოლგოტი, სანდლები, თეთრი საცურაო კოსტუმი, შავი ქვედაკაბა ან (თუ ნებადართულია, სარეიტინგო კაბა), ფუნთუშა თავზე (ლაქი უნდა იყოს ბრჭყვიალა, მაკიაჟის გარეშე)
ბიჭი
თეთრი გრძელმკლავიანი პერანგი, შავი შარვალი, შავი ჰალსტუხი ან მშვილდი, შავი წინდები და შავი საცეკვაო ფეხსაცმელი

და მიამაგრეთ ნომერი ბავშვის ზურგზე.
ტურნირები ჩვეულებრივ მოიცავს სოლოებს, წყვილებს და თასებს. ბავშვებისთვის პროგრამას ჰქვია:
Baby 1 და Baby 2

შვიდი წლის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის
H3, H4 ... H6 - შესრულებული ცეკვების რაოდენობით.
H6-ის შემდეგ არის E, D, C, B, A კლასები. A კლასი ყველაზე მაღალია. მის უკან სპორტის ოსტატი დგას.

ტურნირებზე თქვენი შვილი ცეკვავს თავის პროგრამას. მოსამართლეები აფასებენ ბავშვს სამქულიანი სისტემით. ყველაზე მაღალი ქულა ერთი ცეკვისთვის არის 3 ქულა. ყველაზე დაბალი არის 1. ზოგჯერ მოსამართლემ შეიძლება საერთოდ არ მისცეს ნიშანი. უმაღლესი ქულა H3-ში - 9 ქულა. ანუ 3 ცეკვა, თითოეულზე სამი ქულა. ზოგჯერ ბავშვები, რომლებმაც 9 ქულა დააგროვეს, ისევ ცეკვავენ H3. და მათ შორის აირჩიე საუკეთესო - 1,2 და 3 ადგილი.

თუ თქვენ იყიდეთ ერთი ცეკვის ჭიქა, მაშინ ბავშვი ყველა დანარჩენთან ერთად ცეკვავს ერთ ცეკვას. თუ გაგიმართლათ, თქვენი შვილი გავა ნახევარფინალში, შემდეგ კი ფინალში. ჩვეულებრივ ფინალში 7 ადამიანი რჩება. 1-დან მე-7 ადგილამდე.

ჯერ ცეკვავენ პროგრამა H3. ეს ბავშვები ადრე მოდიან. როდესაც ისინი დაასრულებენ პროგრამას და მიიღებენ პრიზებს, მაშინ, რა თქმა უნდა, აპირებენ სახლში წასვლას. და ამ დროს უკვე მიმდინარეობსბავშვების რეგისტრაცია, რომლებიც იცეკვებენ H4.
თუ თქვენი შვილი ცეკვავს ორ პროგრამას, მაშინ ჯერ დარეგისტრირდით H3-ზე და როდესაც რეგისტრაცია დაიწყება H4-ზე, შემდეგ ასევე H4-ზე. ბუნებრივია, ბავშვს სხვა ნომერი ექნება. არ დაგავიწყდეთ სხვა ბილეთის ყიდვა.

ასევე არსებობს სასერტიფიკაციო პროგრამა "ოსტატობის ექვსი დონე"
ეს არის 1-3 წლის სწავლის ბავშვების საცეკვაო უნარების შეფასების სისტემა. ყველაზე პატარა მოცეკვავეები (5-6 წლის, ტრენინგის პირველი წელი სკოლამდელი აღზრდის ჯგუფებია) მონაწილეობენ საფეხურებში, სახელწოდებით baby-1 და baby-2. ხანდაზმული მოცეკვავეები (6 წლის და უფროსი ასაკის) თანდათან გადადიან ოსტატობის 1-დან 6 საფეხურამდე.

სერტიფიცირებისას არსებობს მთელი რიგი წესები და ტრადიციები, რომლებიც უნდა დაიცვან.პირველ რიგში, გარკვეული კაბა- გოგოებისთვის ეს არის თეთრი ბორჯღალი, შავი ქვედაკაბა, ხორცისფერი კოლგოტი ან თეთრი წინდები და საცეკვაო ფეხსაცმელი (მე-4 საფეხურიდან დასაშვებია რეიტინგულ კაბაში ცეკვა), ბიჭებისთვის - თეთრი გრძელმკლავიანი პერანგი, შავი. შარვალი, შავი ჰალსტუხი ან მშვილდი, შავი წინდები და შავი საცეკვაო ფეხსაცმელი. თმის ვარცხნილობა გოგონებისთვის- თაიგული (სხვა ვარიანტები დაუშვებელია, თუ გოგონას აქვს მოკლე თმის შეჭრა, ყველა თმა მაქსიმალურად უნდა მოიხსნას უხილავი თმის სამაგრების და სტილის პროდუქტების დახმარებით), ყველა თმა უნდა შეგროვდეს თმის ვარცხნილობაში ლაქით ან სხვა სტილის პროდუქტებით (ბრწყინვის გარეშე) და უხილავი თმის სამაგრებით. ტანსაცმელი და თმის სამაგრები არ უნდა იყოს სამკაულები და სეკინები. თმა ჯობია წინასწარ, სახლში გაიკეთოთ, რომ მხოლოდ შესრულებამდე დაგჭირდეთ მისი შესწორება. მეორეც, არსებობს სერტიფიცირების ტრადიცია - ბავშვები აძლევენ ყვავილებითქვენს მწვრთნელს. ეს ხდება თითოეული ეტაპის დაწყებამდე მონაწილეთა აღლუმის შემდეგ. ამიტომ, თქვენ უნდა გქონდეთ ყვავილი თქვენთან ერთად - რადგან მწვრთნელი დილიდან საღამომდე ესწრება სერტიფიცირებას და, როგორც წესი, ბევრი სტუდენტია, უმჯობესია, ერთი ყვავილი აჩუქოთ ოდნავ სუნი და ისეთი, რომ არ იყოს. გახმება. ზედმეტი არ იქნება მათთვის, ვინც გაივლის baby-1 ან baby-2 ან ნაბიჯი 1 საფეხურს, თან იქონიოს რაიმე სახის ყვავილის კონტეინერი, რომ საღამომდე არ გახმება (მაგალითად, მოჭრილი 5 ლიტრიანი წყლის ბოთლი. ) - ეს იქნება მწვრთნელის პატივისცემის გამოვლინება. მესამე, თქვენ უნდა გქონდეთ 4 დამცავი ქინძისთავები- ინგლისურია, ნომრის დასამაგრებლად აუცილებელია, ჩვეულებრივმა ქინძისთავებმა შეიძლება დააზიანოს ბავშვი. მეოთხე, სერტიფიცირებაში მონაწილეობა ფასიანია(ჩვეულებრივ, ეს არის 250-300 რუბლი მაყურებელსა და თითოეულ მონაწილეზე და მონაწილე იხდის ამ საფასურს თითოეული ეტაპისთვის). და ბოლოს, მწვრთნელი წინასწარ გაცნობებთ, რა დროს გჭირდებათ რეგისტრაციისთვის მისვლა. ყურადღება! თუ დაგაგვიანდათ, შეიძლება არ დარეგისტრირდეთ და ბავშვი ვერ მიიღებს მონაწილეობას შეფასებაში.წინასწარ დაგეგმეთ თქვენი დრო ისე, რომ დაუყოვნებლად მიხვიდეთ.

სად ტარდება სერტიფიცირება?ყველაზე ხშირად, სერტიფიცირება ხდება საცეკვაო დარბაზი"ნიკა" (კიროვოგრადსკაიას ქუჩა, 21ა, უახლოესი მეტროსადგური "პრაჟსკაია"). თქვენ ჩამოხვედით სერტიფიცირებისთვის, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ?უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადაიხადოთ საფასური სერტიფიცირებაში მონაწილეობისთვის. მაშინ თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ. რეგისტრაციის გვერდით იდება მონაწილეთა სიები (ყურადღებით დააკვირდით რომელ ეტაპზეა განთავსებული სია, ზოგჯერ რეგისტრაცია ჭიანურდება). თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი შვილის სახელი და ნომერი სიაში. თქვენ ასახელებთ ამ ნომერს და სკოლის ნომერს რეგისტრაციისას, თუ უცებ ვერ იპოვეთ თქვენი გვარი სიაში, უნდა გადახვიდეთ რეგისტრაციაზე და უბრალოდ მიუთითოთ ბავშვის გვარი და სახელი, გუნდი და გვარი. მწვრთნელის სახელი. ის, ვინც დარეგისტრირებს, ჩვეულებრივ გთხოვს ბავშვის გვარს, ფრთხილად იყავით. როგორც თქვენი შვილი რეგისტრირებულია, მისი სახელი და გვარი დაიწერება დიპლომზე. ამის შემდეგ თქვენ მოგეცემათ ნომერი. ის ბავშვის ზურგზე უნდა იყოს მიმაგრებული. დარბაზში შეეცადეთ იყოთ მწვრთნელთან და თქვენი კლუბის სხვა ბავშვებთან და მშობლებთან, რათა არ გამოტოვოთ მონაწილეთა აღლუმი და გახურება (ბავშვებს ეძლევათ შესაძლებლობა გაიმეორონ ცეკვები სპექტაკლის წინ). ყველა ბავშვი ერთნაირად არის ჩაცმული, უკნიდან ერთნაირად გამოიყურება. ფრთხილად იყავით, რომ ბავშვი ხალხში არ დაკარგოთ))). სპექტაკლის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა სწრაფად ამოიღოთ ნომერი და მიეცით მწვრთნელს.

რა ცეკვები სრულდება სერთიფიკატზე?

პროგრამა " საცეკვაო პლანეტაბავშვობა":

I ეტაპი (baby-1) - საბავშვო პოლკა, იხვის ჭუკი, დისკო
II ეტაპი (ბავშვი-2) - ნელი ვალსი, ბერლინის პოლკა, დისკო

ოსტატობის 6 დონის პროგრამის მიხედვით სრულდება შემდეგი ცეკვები:

I ეტაპი - ნელი ვალსი, ჩა-ჩა-ჩა და პოლკა.
II ეტაპი - ნელი ვალსი, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, დისკო
III ეტაპი - ნელი ვალსი, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, დისკო
IV ეტაპი - ნელი ვალსი, რიტმული ფოქსტროტი, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, ჯივი
V ეტაპი - ნელი ვალსი, სწრაფი ნაბიჯი, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, ჯივი
VI ეტაპი - ნელი ვალსი, სწრაფი ნაბიჯი, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, ჯივი

თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ რომელი ფიგურები რომელ ნაბიჯებზეა შესრულებული

როგორია სერტიფიცირების შეფასების სისტემა?

ატესტაციაზე ქულას ანიჭებს 5 მოსამართლე. საკონკურსო ატესტაციის მონაწილეები ფასდებიან 5-ქულიანი სისტემით.

შეფასება:
1 ქულა- მონაწილე არ ცეკვავს საკონკურსო პროგრამა
2 ქულა- ცეკვავს საკონკურსო პროგრამას, მაგრამ არა მუსიკალური რიტმის შესაბამისად
3 ქულა- ცეკვავს საკონკურსო პროგრამას მუსიკაზე, მაგრამ არ იცავს სხეულის ხაზებს.
4 ქულა- ცეკვავს მუსიკაზე, ინარჩუნებს სხეულის ხაზებს, მაგრამ ტექნიკურად ზუსტად არ ასრულებს ფიგურებს.
5 ქულა- ცეკვავს მუსიკაზე, უჭირავს სხეულის ხაზებს, ტექნიკურად სწორად ასრულებს ფიგურებს.

შეფასებების შედეგების მიხედვით მონაწილეს ენიჭება: დიპლომი, დიპლომი, წარჩინებით.

თქვენ ჯერ კიდევ ვერ გადაწყვიტეთ რა უყოთ საყვარელ პატარას? სპორტული სექციები, ლიტერატურული წრეები, თეატრალური სტუდიები, ხელოვნების სკოლები- აქტივობების არჩევანი დიდია.

სამეჯლისო და საცეკვაო სპორტიეს ნამდვილად ღირს ცდა! პასის ელეგანტურობა და მომაჯადოებელი მუსიკა ახალგაზრდა მოცეკვავეების ერთზე მეტ თაობას იზიდავს. რატომ არ უნდა დაკავდეს თქვენი შვილი ამ შესანიშნავი სპორტით?

ცეკვის ჯანმრთელობის სარგებელი

სპორტი და სამეჯლისო ცეკვა არა მხოლოდ უჩვეულოდ ლამაზი, არამედ ძალიან ჯანსაღი ჰობია. ცეკვის გაკვეთილები:

• სისხლძარღვების და კუნთების გაძლიერება;
• გაზარდოს ბავშვის ფიზიკური გამძლეობა;
• პოზის გაუმჯობესება;
• ამოიღეთ კუნთების დამჭერები;
• სასუნთქი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ფუნქციონირების გაუმჯობესება;
• ისინი ასწავლიან ბავშვს მშვიდად მოეკიდოს წარუმატებლობას და წაგებას, იყოს უფრო მდგრადი სტრესის მიმართ.

რა არის ცეკვის გატაცება?

თუმცა ფიზიკური ჯანმრთელობა- ეს არ არის ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც ღირს ბავშვის ცეკვის სკოლაში ჩარიცხვა. სამეჯლისო და სპორტული ცეკვა გავლენას ახდენს ბავშვების განვითარების ბევრ სფეროზე. ისინი:

• საავტომობილო უნარების და კოორდინაციის გაწვრთნა.
• განავითარეთ ყური მუსიკისთვის, რიტმის გრძნობა, ესთეტიკური გემოვნება.
• მორალური, მორალური თვისებების გაუმჯობესება.
• ისინი სწავლობენ საზოგადოებაში ცხოვრებას და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობას.
• ჩამოაყალიბეთ ლამაზი სიარული.
• გამოავლინე შემოქმედებითი უნარებიბავშვი.
• ისინი ბავშვებს უფრო აქტიურს, შეკრებილს, მოწესრიგებულს ხდიან.
• ისწავლეთ თქვენი სხეულის კონტროლი.
• ისინი გარდაქმნიან გარეგნობას - თვალებში ბზინვარება, სახეზე ღიმილი და შერბილებული ფიგურა ამშვენებს ბიჭებს.
• განავითარეთ ინტელექტი და ცნობისმოყვარეობა.
• უხელმძღვანელეთ ბავშვს მიზნების მისაღწევად.
• ისინი ხელს უწყობენ მრავალი შიშის, კომპლექსისა და საკუთარ თავში ეჭვის მოშორებას, ასევე თვითშეფასების ამაღლებას. ცეკვა ცვლის ყველაზე მორცხვ და ინტროვერტ ბიჭებსაც კი!

გაინტერესებთ? შემდეგ წაიკითხეთ როგორ დაიწყოთ ცეკვის გაკვეთილები.

როდის დავიწყოთ გაკვეთილები?

შემდეგ გადაწყვეტილებაკითხვა მშობლებისთვის არის: „და რომელ ასაკში ჯობია ბავშვის მიცემა ქორეოგრაფიული სტუდია?» ექსპერტების აზრით, უმჯობესია ამის გაკეთება 6-7 წლის ასაკში. თუმცა, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ბავშვის ინდივიდუალურ თვისებებზე.

ერთის მხრივ, ბავშვები, რომლებმაც ადრე დაიწყეს ცეკვა (3-5 წლის ასაკში), ბევრად უფრო დიდია წარმატების მიღწევა. მეორეს მხრივ, ბავშვები, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არიან 6-7 წლის, სწრაფად იღლებიან, მათი მოძრაობების კოორდინაცია ცუდად არის განვითარებული და მათ არ შეუძლიათ კონცენტრირება ერთ რამეზე. და მათთვის ჯერ კიდევ რთულია მწვრთნელის ყველა მოთხოვნის სწორად აღქმა.

თუ ჯერ კიდევ გსურთ 3-4 წლის ასაკში თქვენი ბავშვის საცეკვაოდ წაყვანა, მაშინ უპასუხეთ შემდეგ კითხვებს:

1. შეძლებს თუ არა ბავშვი მწვრთნელის ბრძანებების გაგებას და შესრულებას?
2. შეუძლია თუ არა მას მოძრაობების კოორდინაცია და კონცენტრირება?
3. შეუძლია თუ არა ფიზიკური დატვირთვის ატანა, თუ ჩვეულებრივ დროს პასიურად ატარებს?
4. თქვენს შვილს სურს ცეკვა?
5. აქვს თუ არა მას კარგი მეხსიერება და მუსიკალური ყური?

თუ თქვენ უპასუხეთ "დიახ" 3-4 კითხვას, მაშინ თავისუფლად წაიყვანეთ ბავშვი ცეკვის განყოფილებაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დრო დაუთმეთ, სავარაუდოდ, ის ჯერ არ არის ამისთვის მზად.

ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი და სხვა ... ხარჯები

სამეჯლისო და სპორტული ცეკვა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული სპორტია. კლასების გადახდის გარდა, დაგჭირდებათ:

• ფეხსაცმელი და კოსტუმები სპექტაკლებისთვის;
  • მინიმუმ 2 წყვილი სავარჯიშო ფეხსაცმელი (ჩექმები ან ჩუსტები). ისინი უნდა იყოს მსუბუქი, კომფორტული და ბუნებრივი;
  • მინიმუმ 2 კოსტუმი ვარჯიშისთვის. ბიჭები ვარჯიშობენ შარვლებითა და პერანგებით ან გასაჭიმი ქსოვილისგან დამზადებული მაისურებით. გოგონები - თავისუფალ მოკლე ქვედაკაბაში და ზედა ან ბლუზაში ფიგურაში.

საკონცერტო კოსტიუმების დამზადება დაგჭირდებათ შეკვეთით, ხოლო სავარჯიშო ტანსაცმელს ჩვეულებრივ ყიდულობენ სპეციალიზებულ მაღაზიებში.

თქვენ ასევე მოგიწევთ გადაიხადოთ შეჯიბრებებისა და შეჯიბრებების ჩატარების ადგილზე გამგზავრება, საცხოვრებელი და კვება (თქვენი და თქვენი შვილი) და ინდივიდუალური სესიებიაუცილებლობის.

გაკვეთილების დაწყებამდე დაფიქრდით, იქნება თუ არა ეს თქვენთვის შესაძლებელი. თუ გრძნობთ, რომ არ დაძვრებით, აირჩიეთ მეტი ბავშვისთვის ბიუჯეტის ვარიანტიგაკვეთილები, რათა დაიხსნას იგი მომავალში ცრემლებისა და იმედგაცრუებისგან.

სკოლისა და მასწავლებლის არჩევანი

საცეკვაო განყოფილების არჩევისას უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს სახლთან ყველაზე ახლოს. ხანგრძლივი მოგზაურობები დაღლილებს თქვენც და თქვენს პატარასაც. გარდა ამისა, სკოლის შემდეგ მას დასჭირდება დასვენება, ჭამა და გამოცვლა.

თქვენ ასევე უნდა მიაქციოთ ყურადღება გაკვეთილების განრიგი(ბავშვისთვის კომფორტული უნდა იყოს) და ასაკობრივი ჯგუფი (საუკეთესოა თანატოლებთან ერთად). გაარკვიეთ, არის თუ არა სპეციალური მოთხოვნები გარეგნობის მიმართ (ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, თმა).

დახვეწა კლასების ღირებულება- დაბალი ფასები ჩვეულებრივ იმ სკოლებშია, რომლებიც ახლახან გაიხსნა ან ნაკლებად პრესტიჟულ ადგილებში მდებარეობს.

თქვენ უნდა იცოდეთ მწვრთნელის სახელი და გვარი, მისი სტატუსი- სამუშაო გამოცდილება, ასაკი, თუ არა მასწავლებელთა განათლებადა დიპლომი ფიზიკური აღზრდის ინსტიტუტიდან, რამდენი წელია მუშაობს ამ სკოლაში და ა.შ.

იკითხეთ შესახებ სკოლის სტატუსი- რომელ ორგანიზაციას ეკუთვნის, ვინ არიან მისი კურსდამთავრებულები, იღებენ თუ არა სტუდენტები კონკურსებში პრიზებს, რამდენი წელია აქ სწავლობენ.

ყველა ნიუანსის შედარების შემდეგ, თქვენ აუცილებლად აირჩევთ ყველაზე შესაფერის განყოფილებას, სტუდიას ან ცეკვის სკოლას.

იმედი ვიქონიოთ, რომ ცეკვისადმი გატაცება თქვენს შვილს უამრავ შთაბეჭდილებას და დადებით ემოციას მოუტანს. და ვინ იცის, იქნებ დან პატარა მოცეკვავეოდესმე მსოფლიო მნიშვნელობის ვარსკვლავი გაიზრდება!

თქვენ ხართ გზაჯვარედინზე: რომელ სპორტულ განყოფილებაში, წრეში ან გუნდში უნდა გაგზავნოთ თქვენი შვილი.

წყნარი და მორცხვი ბიჭი გყავს, გესმის, რომ შემოქმედებითი ადამიანია, მაგრამ ამავდროულად, ფიზიკურად მომზადებული არ არის.

თქვენ გყავთ გოგონა, რომელიც კითხვაზე "ვინ გინდა იყოთ?" მაშინვე პასუხობს: "რა თქმა უნდა, პრინცესა!"

Ამ შემთხვევაში ოპტიმალური გადაწყვეტაიქნება სამეჯლისო ცეკვები. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის სხვადასხვა კომპლექსი ცეკვის სტილებიდა მიმართულებები, სადაც თითოეულ ბავშვს შეუძლია აირჩიოს ის, რაც მოსწონს. სპორტული სამეჯლისო ცეკვა მოიცავს შემდეგ პროგრამებს:

• ევროპული. ეს მოიცავს ისეთ სფეროებს, როგორებიცაა ნელი ვალსი, ვენური ვალსი, ტანგო, ფოქსტროტი, ქიქსტეპი.
• ლათინური ამერიკული (ჩა-ჩა-ჩა, სამბა, რუმბა, ჯიფი, პასო დობლე).
• სპორტული როკ-ენ-როლი.
• ხალხური ცეკვის ზოგიერთი მიმართულება

სამეჯლისო ცეკვის განვითარების მახასიათებლები

გარდა ინტელექტუალური და შემოქმედებითი განათლებაბავშვი, სამეჯლისო ცეკვა ასევე სერიოზული ფიზიკური დატვირთვაა. საცეკვაო ვარჯიშები ავითარებს კუნთების ყველა ჯგუფს, აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულის კარდიოლოგიურ და სასუნთქ სისტემებზე და ასწორებს არასწორ პოზას. ცეკვა გეხმარებათ იგრძნოთ თქვენი სხეული, გააკონტროლოთ იგი, გამოიყენოთ თქვენი სხეულის პლასტიურობა თქვენი ემოციებისა და გრძნობების გამოხატვისთვის.

ბავშვები, რომლებიც რეგულარულად იღებენ მონაწილეობას შეჯიბრებებში, ხდებიან უფრო პასუხისმგებელი და თავმოყრილი, სწავლობენ გადაწყვეტილებების მიღებას, სხვების დახმარებას. სამეჯლისო ცეკვა, როგორც ერთგვარი ფიზიკური ვარჯიში, ასევე დადებითად მოქმედებს გონებრივ და ემოციურ პროცესებზე, დადებითად მოქმედებს ბავშვის პიროვნების განვითარებაზე.

ფასი

სანამ ბავშვს სამეჯლისო ცეკვაში მიართმევთ, უნდა იცოდეთ, რომ ეს ძალიან ძვირადღირებული კამათია. აქ ხარჯების ძირითადი ნაწილი დაკავშირებულია საცეკვაო კოსტიუმების და სპეციალური ფეხსაცმლის მაღალ ღირებულებასთან. თავად კოსტიუმები, როგორც წესი, სპეციალიზებულ ატელიეებში შეკვეთით იკერება. ფეხსაცმელიც საჭიროა მაღალი ხარისხის და საკმაოდ ძვირი. გარდა ამისა, რეგულარული შენატანებია საჭირო კონკურსებში მონაწილეობისთვის და ა.შ.

Ვარჯიში

როგორც ნებისმიერ სხვა სპორტში, ცეკვაშიც, შედეგის მისაღწევად საჭიროა რეგულარული ვარჯიშებიდა სერიოზული დამოკიდებულება. ეს განსაკუთრებით ეხება შეჯიბრებისთვის მომზადების პერიოდს, როცა სავარჯიშო სესიებიარ არის დაშვებული.

გამომავალი

სამეჯლისო ცეკვა - უმეტესობა სრულყოფილი სახესპორტი გოგონებისთვის. ისინი ასწავლიან მუსიკის მოსმენას, ავითარებენ რიტმის გრძნობას. და რა გარემოცვაა! ლამაზი კაბებიმოტრიალებული წყვილები, სასიამოვნო მუსიკა. ყველა გოგონა ღრმად ოცნებობს იყოს პრინცესა და იცეკვოს ბურთზე.

ბიჭებს აქ, როგორც წესი, რომანტიული მშობლები მოჰყავთ, რომლებსაც ნამდვილი პრინცის აღზრდა სურთ. სამეჯლისო ცეკვას ძნელად შეიძლება ეწოდოს გაბედული სპორტი (მიუხედავად ძალიან სერიოზული ფიზიკური დატვირთვისა), მაგრამ მომავალში ისინი კარგად მოემსახურებიან ბიჭს. ის შეძლებს დისკოთეკაში გამოავლინოს თავისი უნარები, ასევე იგრძნობს თავს თავდაჯერებულად საპირისპირო სქესთან. ბოლოს და ბოლოს, არც ერთი გოგონა არ იტყვის უარს ცეკვაზე.

ყველა მშობელს სურს, რომ მათი შვილი ჯანმრთელი და ძლიერი გაიზარდოს. მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ ბავშვის ჯანმრთელობას ადრეული ასაკიდანვე სჭირდება მონიტორინგი. და განსაკუთრებით მისი ფიზიკური განვითარებისთვის. ყველაზე Საუკეთესო გზათქვენი შვილის ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად არის მისი გაგზავნა ცეკვის სკოლაში. ცეკვა ხომ მშვენივრად ავითარებს ბავშვს და გოგოებისთვის ეს ასეა საუკეთესო ხედისპორტი.

ბავშვებისთვის საუკეთესო ვარიანტია სპორტული სამეჯლისო ცეკვა. ცეკვის სხვა ტიპებისგან განსხვავებით, სამეჯლისო ცეკვა ბავშვებს შეუძლიათ მცირე ასაკიდანვე ივარჯიშონ.

სამეჯლისო ცეკვა ბევრისთვის სასარგებლოა:

• საავტომობილო უნარების განვითარება
• მოძრაობის კოორდინაცია,
• რიტმის გრძნობა,
• მუსიკის ყური,
• თქვენი სხეულის კონტროლის უნარი.

გარდა ამისა, ბავშვები, რომლებიც ცეკვით არიან დაკავებულნი, ნაკლებად მორცხვები არიან და ადრეული ასაკიდან ეჩვევიან სცენას. არ აქვს მნიშვნელობა, სად იმუშავებს ბავშვი მომავალში, მაგრამ ის დაძლევს აუდიტორიის შიშს.

თითოეულ ასაკს აქვს ცეკვის სწავლების საკუთარი მახასიათებლები.

როგორც წესი, 2-დან 6 წლამდე ბავშვებთან გაკვეთილები ტარდება თამაშში, მრავალრიცხოვან ნახტომებზე, გაჭიმვაზე და ტანვარჯიშზე. ასეთი ტექნიკა ხელს უწყობს ბავშვების კუნთების გაძლიერებას, მათი ზოგადი განვითარებას ფიზიკური ვარჯიში. ცეკვის ტექნიკის მოთხოვნა იწყება დაახლოებით 6 წლიდან, როდესაც ბავშვები უკვე ფიზიკურად მზად არიან ამისათვის.

სამეჯლისო ცეკვის საფუძველზე იმართება სხვადასხვა შეჯიბრებები და შეჯიბრებები. მსგავს ღონისძიებებში მონაწილეობით ბავშვი ადრეული ასაკიდანვე შეეცდება გაიმარჯვოს ან შეეცდება პრიზის აღებას.

ამრიგად, ბავშვს უყალიბდება სტიმული, რომ იმუშაოს საკუთარ თავზე.

სამეჯლისო ცეკვა ხელს უწყობს არა მხოლოდ ფიზიკური განვითარებაბავშვი, არამედ სოციალური. ბოლოს და ბოლოს, სტუმრად საცეკვაო ჯგუფებიბავშვი ბევრ ახალ მეგობარს შეიძენს.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს მშობლების გავლენა ბავშვის ცეკვის სურვილზე. მშობლები ხშირად აგზავნიან შვილს ცეკვის სკოლადა დაივიწყეთ დაინტერესება მათი ბავშვის წარმატებით. მაგრამ ბავშვს სურს შეაქო, მხარი დაუჭირონ. ამიტომ, მშობლებმა მაქსიმალურად უნდა დაესწრონ ბავშვის ვარჯიშსა და სპექტაკლებს. ეს წაახალისებს ბავშვს მაქსიმალურად კარგად ისწავლოს, რათა ასიამოვნოს დედას და მამას თავიანთი წარმატებებით.

საცეკვაო და სპორტული კლუბის არჩევისას დიდი ყურადღებაუნდა მიეცეს ცეკვის მწვრთნელს. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არის ადამიანი, რომელსაც უყვარს თავისი საქმე, აქვს პედაგოგიური გამოცდილება, სასურველია მინიმუმ 10 წელი. მაშინ ბავშვის განათლება წარმატებული იქნება.

ბავშვობაში სპორტული სამეჯლისო ცეკვის უპირატესობა სხვა სპორტებთან შედარებით

შვილებზე ზრუნვით მშობლები ყოველთვის დიდ მნიშვნელობას ანიჭებენ შვილის ჯანმრთელობას. იმისათვის, რომ ბავშვი ჯანმრთელად გაიზარდოს, ჰარმონიულად განვითარდეს, აუცილებელია იხელმძღვანელოს ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება.

რას მოიცავს „ჯანსაღი ცხოვრების წესის“ კონცეფცია? პირველი, სწორი დაბალანსებული დიეტაშეიცავს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს. Მეორეც, აქტიური სურათიცხოვრება. აუცილებელია ბევრი გადაადგილება და გარე თამაშების თამაში. იარე სპორტით, ცეკვა ჯობია.

დღეს არჩევანი დიდია. სპორტული განყოფილებებისად გაგზავნოთ თქვენი შვილი.

მაგრამ სპორტის უმეტესობაში არის ადგილობრივი დატვირთვა სხეულის გარკვეულ კუნთებზე და არა თანაბრად მთელ სხეულზე. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ სხეულის კუნთები არათანაბრად ვითარდება.

სახლში და სწორი მიზანი- სხეულის დაბალანსებული განვითარება, გაზრდილი გამძლეობა, გაუმჯობესება გარეგნობადა ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა.

აუცილებელია აირჩიოს სპორტის ერთი სახეობა, რომელიც დააკმაყოფილებს ყველა ამ მოთხოვნას. ეს არის სპორტული სამეჯლისო ცეკვა.

AT ბოლო დროსმშობელთა უპირატესობების სიაში პირველ ადგილს დამაჯერებლად იკავებს ცეკვის სტუდიები. როგორც წესი, ასეთ სტუდიებში არ მიჰყავთ ბავშვი იმ მიზნით, რომ რამდენიმე წელიწადში მედლების და სხვა ჯილდოების სახით ანაზღაურება მიიღონ. ძირითადად უფროსი თაობაზრუნავს ჯანმრთელობის ხელშეწყობაზე და მისი შთამომავლების ესთეტიკური გემოვნების ჩამოყალიბებაზე და ამ სპორტში სამეჯლისო ცეკვა კონკურენციის გარეშეა.

რა ასაკში უნდა მივცეთ ბავშვებს სამეჯლისო ცეკვა

მშობლები ბავშვის გაჩენისთანავე აწყდებიან კითხვას, რა უნარის გახსნა შეუძლიათ და როდის არის ამის საუკეთესო დრო.

ზოგიერთ მათგანს მიაჩნია, რომ რაც მალე მით უკეთესი. მაგრამ მოდით გადავწყვიტოთ ეს საკითხი ცეკვებთან დაკავშირებით, რადგან სწორედ მათ ირჩევენ მშობლები დამატებითი კლასებიმათი საყვარელი შვილები. ვნახოთ, რა არის თავად ცეკვები, რომლებიც ყველაზე მსუბუქი გამოვლინებით განსაზღვრავს დატვირთვას. პროფესიონალები ცეკვის ასაკს ექვსი წლიდან ადგენენ. ამ დროისთვის ბავშვს უკვე ჩამოყალიბებული აქვს ჩონჩხი. ამ დროისთვის ბავშვს შეუძლია შეასრულოს ყველა სავარჯიშო და გააკონტროლოს მათი შესრულება. საუკეთესო ადგილიბავშვისთვის ცეკვის სკოლა იქნება. მაგრამ მშობლებმა უნდა გვახსოვდეს, რომ შეუძლებელია ბავშვისგან დაუყოვნებლივ მოითხოვონ კარგი შედეგი. თქვენ უნდა გესმოდეთ ცეკვის მიზანი. ეს მოხდება იმისთვის ზოგადი განვითარებაან შემდგომი ცეკვის გაკვეთილებისთვის.

პირველ ვარიანტში - ზოგადი განვითარებისთვის - რეკომენდებულია გაკვეთილების დაწყება უფრო მეტზე გვიანი ასაკი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ცეკვის სკოლაზე და მასწავლებელზე, რომელსაც მშობლებმა ანდობდნენ შვილს. არ დაგავიწყდეთ, რომ სამი წლის ბავშვისთვის ეს აქტივობები საინტერესო გასართობი იქნება და მეტი არაფერი. ასეთი ცეკვების სწავლება შესაძლებელია საბავშვო ბაღში.

მეორე ვარიანტი - სერიოზული გაკვეთილები "ცეკვის პერსპექტივით" - უნდა დაიწყოს სკოლამდელი ასაკი. რას დაკარგავს ბავშვი, თუ მოგვიანებით დაიწყებს ცეკვის გაკვეთილებზე სიარული?

ასაკთან ერთად ის სულ უფრო ნაკლებ დროს გამონახავს ამ აქტივობებისთვის. კითხვაზე, თუ რა ასაკია იდეალური სამეჯლისო ცეკვის დასაწყებად, უნდა მიჰყვეთ ექსპერტების რჩევებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. მწვრთნელები გირჩევენ დაწყებას მოსამზადებელი ეტაპი. კარგია, თუ სამიდან ოთხ წლამდე ბავშვი დაკავდება რიტმოპლასტიკით. ეს მას ასწავლის უმარტივეს მოძრაობებს და ოსტატურად მოამზადებს სხეულს დატვირთვისთვის. ხუთი წლის ასაკში შეგიძლიათ განსაზღვროთ, რა შეუძლია ბავშვს და თუ მას აქვს ინტერესი, მაშინ ხუთი წელი ყველაზე მეტია. მშვენიერი ასაკისერიოზული სამეჯლისო ცეკვის დასაწყებად.

სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები ბავშვებისთვის

ცეკვის დაწყება საინტერესოა როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მათი მშობლებისთვის. სინამდვილეში, სამეჯლისო ცეკვა შესანიშნავი აქტივობაა ბავშვებისთვის, რადგან მას შეუძლია ხელი შეუწყოს პოზიტიურ თვითშეფასებას როგორც გოგოებში, ასევე ბიჭებში. ცეკვის გაკვეთილებს შეუძლია ასწავლოს ბავშვს თავდაჯერებულობა, თვითდისციპლინა და თავმდაბლობა. ბავშვი, რომელმაც დაიწყო ცეკვა ადრეული ასაკიდიდი ალბათობით განუვითარდებათ ხელოვნების სიყვარული, ასევე ვნება რიტმისა და მოძრაობის მიმართ. და რაც მთავარია, ცეკვა უბრალოდ დიდი სიამოვნებაა.

სამეჯლისო ცეკვის დაწყება ადრეულ ასაკში

ზოგს მიაჩნია, რომ ბავშვი რაც შეიძლება მალე უნდა ჩაირიცხოს ცეკვის სკოლაში და ზოგჯერ ამას მხოლოდ 2 წლის ასაკში აკეთებენ. ჩვილები და სკოლამდელი ასაკის ბავშვები ჩვეულებრივ იწყებენ მოსამზადებელი ჯგუფებით და არა სტრუქტურირებული საცეკვაო კლასებით. თუ ბავშვი 4 ან 5 წლისაა, გასათვალისწინებელია მისი ემოციური სიმწიფე და პიროვნების ჩამოყალიბების ხარისხი. თუ თქვენი პატარა ბავშვი ძალიან მორცხვია, მისი ცეკვის იძულება შეიძლება მთლიანად შეაჩეროს ცეკვისგან. თუმცა, თუ ბავშვი მზად არის გუნდში რაიმე ახლის გასაკეთებლად უცნობები, მაშინ ადრეული დაწყებაკლასები უკიდურესად სასარგებლო გავლენას მოახდენს მის შესაძლებლობებზე.

მოძებნეთ მწვრთნელი და ცეკვის სკოლა

რამდენიმე საკითხია გასათვალისწინებელი, როდესაც გადაწყვეტთ, სად ისწავლის ბავშვი ცეკვას. სპორტული სამეჯლისო ცეკვა ძალიან პოპულარული გახდა ქვეყანაში ბოლო წლებიდა რა თქმა უნდა, თითოეულ ქალაქს ექნება რამდენიმე სტუდია. ღირს სიის შედგენა პარამეტრებიდა შემდეგ გადადით თითოეულ სტუდიაში, რომ ნახოთ და გადაწყვიტოთ. ყველა საცეკვაო სტუდია განსხვავებულია და, რა თქმა უნდა, უნდა გაითვალისწინოთ ტრენერების დონე და პროფესიონალიზმი და აირჩიოთ საცეკვაო სკოლა, სადაც ბავშვს შეუძლია საუკეთესო საცეკვაო ტრენინგი გაიაროს.

სპორტული სამეჯლისო ცეკვის ტანსაცმელი

ცეკვის დაწყებისას, ალბათ, ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის სპეციალური ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის ყიდვა. თუ ვინმე არ არის დარწმუნებული, როგორი ტანსაცმელი უნდა ჩაიცვას ბავშვს სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებზე, ღირს მწვრთნელს ჰკითხოთ. ჩვენს საცეკვაო სკოლაში, განყოფილებაში სპორტული სამეჯლისო ცეკვები, არის აღწერილობა ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის სპორტული ცეკვებისთვის, შეგიძლიათ გაეცნოთ მას და წინასწარ იცოდეთ ამის შესახებ.

ლამაზი პოზა, მოქნილობა, კოორდინაცია, ბალანსი, პატივისცემის ჩვევა საპირისპირო სქესი- ეს არ არის სამეჯლისო ცეკვის ვარჯიშის ყველა უპირატესობა. და თუ თქვენ გეგმავთ თქვენი შვილის გაგზავნას ლამაზი ხედისპორტი, ან უკვე მოცეკვავე მშობელია, აბსოლუტურად სწორი არჩევანიდა გისურვებთ წარმატებებს და გამარჯვებებს.