Planowanie zajęć wychowania fizycznego dla dzieci starszych z ogólnym niedorozwojem mowy w przedszkolu. Sekcja sportowa

13.06.2019

„Chaber” b\b materiały żelbetowe

CHUO I\z „Chaberem”

« Kysky ormanga sayahat » takyrybyndagy sabak

Podsumowanie lekcji na temat: „Podróż do zimowy las»

Zhazgan : A.O. Stepanenko

Petropavl Kalasy 2016

Lekcja tematyczna wychowania fizycznego dla dzieci starszych

„Podróż do zimowego lasu”

Cel: tworzenie korzystnych warunków dla poprawy zdrowia dzieci poprzez ćwiczenia fizyczne i gry na świeżym powietrzu.

Zadania.

    Rozwijaj umiejętności zdrowego stylu życia poprzez ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia wzmacniające wysklepienie stopy i zapobiegające zaburzeniom postawy.

    Doskonalenie różnych sprawności motorycznych (bieganie, skakanie, różne rodzaje chodu, ćwiczenia równoważne, rzucanie).

    Rozwijaj zwinność, szybkość, siłę.

    Trenuj wytrzymałość i koordynację.

    Rozwijaj siłę woli i wytrzymałość w grupie ogólnej.

    Rozwijaj wyobraźnię, umiejętność łączenia ruchów z muzyką i słowami.

    Zachęcaj dzieci do pozytywnego nastawienia nastrój emocjonalny i chęć do ćwiczeń.

    Kształtuj troskliwą i troskliwą postawę wobec przyrody i mieszkańców lasów.

Część wprowadzająca .

Wyrównanie.

Instruktor. Dzieci, czy lubicie zimę?
Dzieci. Odpowiedzi dzieci.
Instruktor. Dlaczego ją kochasz, dlaczego ją lubisz?

Dzieci. Można pojeździć na łyżwach, pograć w śnieżki, zbudować fort, śnieżna kobieta, jazda na sankach i nartach zjazdowych, gra w hokeja. Itp.
Instruktor. Gdzie chciałbyś wybrać się na zimowy spacer?

Dzieci. Odpowiedzi dzieci.

Instruktor. Ilu z Was było w zimowym lesie, gdzie wszystko jest pokryte białym, puszystym, srebrzystym śniegiem? Czy chciałbyś odwiedzić to miejsce ponownie?

Dzieci . Odpowiedzi dzieci.

Instruktor. Uwaga! Aby szybko dostać się do zimowego lasu, musimy zapaść w magiczny sen i spróbować wyobrazić sobie, o czym będę mówić.
Ćwiczenie relaksacyjne:
Rzęsy opadają
Oczy się zamykają,
Napięcie odleciało
I całe ciało jest zrelaksowane,
Oddychaj łatwo, równomiernie i głęboko.
Dobrze, że odpoczywamy,
Ale czas wstać.
Otwieramy oczy –

Oto jesteśmy w zimowej bajce.

(Ścieżka dźwiękowa przedstawiająca dźwięk burzy śnieżnej)

Instruktor. Jak zimno jest zimą w lesie! Załóżmy raczej ciepłe spodnie i buty, czapki, futra, zapnijmy je wszystkimi guzikami, zawiążmy szaliki i koniecznie załóżmy rękawiczki.(Dzieci naśladując instruktora, naśladują ruchy.)

Instruktor. Teraz jesteśmy gotowi iść z Tobą leśnymi ścieżkami.

Rozbrzmiewa fonogram „skrzypiący śnieg”.

Idziemy przez zaspy śnieżne,(Dzieci chodzą z wysoko uniesionymi nogami)
Przez strome zaspy śnieżne.
Podnieś nogę wyżej
Zrób miejsce innym.
Szliśmy bardzo długo,
I wszyscy wylądowali w lesie.

I tam…(Zaczyna brzmieć piosenka do ćwiczeń „Let's Dance with Snowflakes”)

Chodzenie na palcach, ramiona rozłożone na boki, krążenie wokół;

Chodzenie na piętach poza stopy;

Skok;

Skakanie na dwóch nogach;

Chodzenie z pochyleniami do przodu;

Łatwe bieganie;

Bieganie długimi krokami;

Spacer w kolumnie na komendę środkiem sali za przewodnikiem.

Głównym elementem .

Ogólne ćwiczenia rozwojowe

1. „Rozgrzejmy się” – powtórz 6 razy.

IP Stopy rozstawione na szerokość, ramiona rozłożone na boki.

1. Ręce skrzyżowane na ramionach;

2. I.P.

3. Ręce skrzyżowane na ramionach;

4.I.P.

2. „Rozgrzejmy stopy” – wykonaj 6 razy.

IP Stopy rozstawione na szerokość barków, dłonie na barkach – wdech;

1-3. Półprzysiad, oprzyj dłonie na kolanach,

Powiedz „klaszcz, klaszcz, klaszcz”;

4. I.P.

3. „Chodźmy na narty” - wykonaj 6 razy.

IP Stopy rozstawione na szerokość barków, ramiona ugięte, łokcie wyciągnięte do tyłu.

1. Pochyl się do przodu, przesuń ramiona do tyłu, wyprostuj;

2. I.P.

3. Pochyl się do przodu, przesuń ramiona do tyłu, wyprostuj;

4. I.P

4. „Śnieżki” - powtórz 6 razy.

IP Siedząc, nogi proste, złączone, ręce podparte z tyłu.

1-2. Przyciągnij nogi do siebie, zgrupuj;

3-4. IP

5. „Płatki śniegu leżą na ziemi” - powtórz 6 razy.

IP Leżenie na brzuchu, nogi razem, wyprostowane, ręce pod brodą.

1-2. Zegnij plecy, spójrz przed siebie, rozłóż ręce na boki;

3-4. IP

6. „Płatki śniegu mają silne promienie” - powtórz 6 razy.

IP Stojąc, stopy razem, ręce opuszczone.

1. Zrób krok w prawo, ręce na boki;

2. I.P.

3. Zrób krok w lewo, ręce na boki;

4. I.P.

7. „Śnieżna kula” - wykonaj 10 razy.

IP Stopy razem, ręce w talii.

1. „Śnieg” - rozsuń nogi;

2-3. „Śnieżka” - 2 skoki ze złączonymi nogami.

8. „Dmuchnijmy w płatek śniegu” – powtórz 3 razy.

IP Stojak główny.

1-2. Podnieś ręce do góry - „Złapałem płatek śniegu” - wdech;

3-4. Opuść ręce na poziom twarzy i dmuchaj w prawą dłoń.

5-6. Podnieś ręce do góry - „Złapałem płatek śniegu” - wdech;

7-8. Opuść ręce na poziom twarzy, dmuchaj w lewą dłoń.

Główne rodzaje ruchów.

Instruktor. Kochani, czy w lesie można hałasować i straszyć ptaki i zwierzęta? Co można robić w lesie zimą?

Dzieci. ( Odpowiedzi dzieci)

Ćwiczenia wykonywane są w formie treningu obwodowego w sposób ciągły przez 2 minuty.

1. „Ulepimy bałwana” – chodzenie po ławce gimnastycznej, toczenie piłki przed sobą, trzymanie jej w rękach (dzieci same wybierają średnicę piłki).

3. „Uderzmy w cel śnieżką” – rzuć torbę z ramienia prawą i lewą ręką z dwóch metrów.

Instruktor. Tymczasem zwierzęta Życie toczy się dalej na swój sposób. Każdy jest zajęty swoimi sprawami.

Ćwiczenia wykonywane są w sposób ciągły w dwóch podgrupach.

Pierwsza podgrupa ustawia się w kolumnie według punktów orientacyjnych, druga w kolumnie.

1. „Króliczki skaczą między choinkami” - pierwsza podgrupa przedstawia choinki stojące na jednej nodze i rozkładając ręce na boki - w dół, druga podgrupa skacze jak „wąż” między „choinkami”.

Instruktor. Zimą w lesie jest zimno, mróz próbuje kogoś zamrozić.

Gra plenerowa „Zamarznę” - gra jest rozgrywana 3 razy.

Część końcowa.

Refleksja nad lekcją. Akupresura

Zajączek wyszedł na łąkę,
Do zielonego brzegu.
(Płynne ruchy od grzbietu nosa do uszu)
Króliczek pociera nos
Żeby nos nie zamarzł.
(Naciśnij palcami punkt na skrzydełkach nosa)
Szary króliczek jest z nami
Pociera brwi.
(punkty masujące na wewnętrznych końcach brwi)
Matka powiedziała króliczkowi:
Muszę pocierać uszy!

Instruktor. A teraz przyszedł czas na powrót do przedszkola. Zdejmijmy ciepłe ubrania(dzieci udają, że się rozbierają) . Tych, którym podobała się nasza dzisiejsza podróż i uznali ją za łatwą, proszę, aby szli, klaszcząc w dłonie; tych, którym było trudno, proszę chodzić na palcach i położyć ręce na pasku. A jeśli nie byłeś zainteresowany lub znudzony, schowaj ręce za plecami. Zatem chodźmy do przedszkola! (Dzieci chodzą po kręgu, każde na swój sposób, i wychodzą z sali.)

Podręcznik zawiera notatki dotyczące zajęć wychowania fizycznego dla dzieci w wieku 3–4 lat przez rok. Książka jest adresowana do szerokiego koła pracownicy wychowania przedszkolnego, a także studenci szkół wyższych i uniwersytetów pedagogicznych.

Ludmiła Iwanowna Penzulajewa
Zajęcia wychowania fizycznego dla dzieci w wieku 3–4 lat. Notatki klasowe

Penzulaeva Ludmiła Iwanowna – kandydat nauki pedagogiczne, autor artykułów naukowych i podręczniki metodyczne w sprawie wychowania fizycznego dzieci.

Wstęp

Wychowanie fizyczne dzieci wiek przedszkolny to ujednolicony system zajęć edukacyjnych i zdrowotnych w życiu codziennym, obejmujący codzienne poranne ćwiczenia, zajęcia wychowania fizycznego, gry i zabawy na świeżym powietrzu oraz rozrywkę w pomieszczeniach zamkniętych i na świeżym powietrzu świeże powietrze pod bezpośrednim nadzorem nauczyciela.

Dla ściślejszej zgodności z podstawowymi zasady pedagogiczne(dostępność, wykonalność itp.) w klasach z dziećmi w wieku 3–4 lat nauczyciel musi znać cechy ich rozwoju. Za pierwszy „krytyczny” wiek w życiu dziecka uważa się okres od 3 do 4 lat.

Zajęcia wychowania fizycznego mają na celu naukę poruszania się w przestrzeni, wspólnego działania, szczególnie w zabawach, a także wykazania się indywidualnymi zdolnościami motorycznymi. Najważniejsze jest jednak stopniowe opanowywanie podstawowych rodzajów ruchu – chodzenia, biegania, skakania, rzucania, wspinania się i utrzymywania równowagi, które mają znaczenie praktyczne.

W tym podręczniku przedstawiono cechy organizacji i planowania zajęć wychowania fizycznego z dziećmi w wieku 3–4 lat w określonej kolejności w ciągu tygodnia, miesiąca i roku.

Zgodnie z wymogami programu rozwoju ruchu konsekwentnie podawane są różne rodzaje chodu i biegania, które pomagają dzieciom w miarę ich opanowywania uczyć się poruszania w przestrzeni, poruszania się w zadanym kierunku i wspólnego działania.

Ćwiczenia równowagi wiążą się z rozwojem chodu i biegania na zmniejszonym i podwyższonym obszarze podparcia z podłogi (ziemi); Zaszczepiają w dzieciach odwagę i determinację. Dzieci uczą się działać pewniej w zmienionym środowisku.

Trening skoków prowadzony jest od proste ćwiczenia w skakaniu w miejscu, poruszaniu się do przodu i do bardziej skomplikowanych - skakaniu z mała wysokość, długość od miejsca itp.

Gry i ćwiczenia z piłką nadal są dla dzieci trudne do opanowania, ale stopniowo dzieci opanowują niektóre proste zadania. Ważna jest konsekwencja i stopniowość w treningu – chłopcy chętnie toczą np. piłki do przodu i do siebie, a także wykonują rzuty do celu i na odległość. Wszelkie ćwiczenia z piłką (stosuje się piłki o różnej średnicy) wymagają zręczności, szybkiej reakcji i dobrej koordynacji ruchów. Cechy te są jeszcze słabo rozwinięte u dzieci w wieku 3–4 lat, dlatego głównym warunkiem jest to, aby ćwiczenia były wykonalne i dostępne.

Ćwiczenia wspinaczkowe rozwijają zręczność i wzmacniają różne mięśnie grupy mięśni. Proste zadania związane z raczkowaniem i raczkowaniem zastępuje się bardziej złożonymi ćwiczeniami - wspinaniem się po ściance gimnastycznej, drabince.

Dobór podstawowych rodzajów ruchu do zajęć wychowania fizycznego ma bardzo ważne, w miarę jak dzieci stopniowo opanowują cechy fizyczne i zdolności motoryczne. Dlatego w niniejszym podręczniku zaproponowano pewną sekwencję i kombinację podstawowych typów ruchów dla każdej lekcji na każdy tydzień miesiąca, łącznie z zabawami na świeżym powietrzu. To systematyczne podejście pozwala harmonijnie rozwijać główne istotne rodzaje ruchów. młodsze przedszkolaki. Najważniejszą rzeczą w pracy z dziećmi jest nie przegapić celu” złoty czas„kiedy plastyczność wszystkich funkcji i układów ciało dziecka stwarza podstawę do korzystnego rozwoju cech fizycznych i zdolności motorycznych.

Przykładowe notatki lekcyjne zbudowane są według ogólnie przyjętej struktury i obejmują ćwiczenia z podstawowych rodzajów ruchu, zestawy ćwiczeń ogólnorozwojowych o różnej tematyce oraz zabawy plenerowe. Wszystkie zajęcia wychowania fizycznego prowadzone są w formie zabawy i zabawy.

Po każdym miesiącu podawany jest przybliżony wykaz ćwiczeń i zabaw plenerowych do powtórzenia i utrwalenia na zajęciach wychowania fizycznego, opanowanych przez dzieci; Prowadzący może według własnego uznania zmienić lub uzupełnić proponowany materiał.

Metodycznie prawidłowo zorganizowane zajęcia wychowania fizycznego, gry i zabawy na świeżym powietrzu dla całej grupy, w małych grupach indywidualnie, pod okiem nauczyciela, tworzą podstawę nie tylko do zaspokojenia naturalnej potrzeby ruchu dziecka, ale także przyczyniają się do terminowego opanowania sprawności i zdolności motorycznych, przygotowując dzieci do dalszej pracy trudne zadania na kolejnych etapach w grupie średniej i seniorskiej.

Cechy rozwoju dzieci w wieku 3–4 lat

Do wychowania fizycznego dzieci w wieku 3–4 lat w sposób optymalny i zgodny z ich możliwościami motorycznymi nauczyciel potrzebuje podstawowej wiedzy o anatomicznych i fizjologicznych cechach rozwoju zarówno poszczególnych narządów i układów, jak i całego organizmu jako całości. cały. Wiadomo, że każdy okres wiekowy charakteryzuje się pewnym specyficznym rozwojem. Takie cechy mają również dzieci czwartego roku życia.

Wskaźnikami rozwoju fizycznego dzieci są wzrost, waga, obwód klatka piersiowa, stan układu kostno-mięśniowego, narządów wewnętrznych, a także poziom rozwoju zdolności motorycznych, czyli sprawności fizycznej.

Wzrost dziecka w czwartym roku życia nieco spowalnia w porównaniu z poprzednim okresem - pierwszymi trzema latami. Tak więc, jeśli w ciągu 2 lat wzrost dzieci wzrośnie średnio o 10–12 cm, w ciągu 3 lat – o 10 cm, a następnie w ciągu 4 lat – tylko o 6–7 cm, po 3 latach Średnia wysokość chłopcy mają 92,7 cm, dziewczęta - odpowiednio 91,6 cm, w wieku 4 lat - 99,3 cm i 98,7 cm - wskaźniki wzrostu są prawie takie same. Rozwój dzieci w czwartym roku życia wiąże się z rozwojem podstawowych rodzajów ruchu – skakania, biegania, rzucania, utrzymywania równowagi. Dzieci wysoki Biegają szybciej niż ich rówieśnicy, a niscy faceci stawiają stosunkowo małe kroki, ale uzupełniają je wysokim tempem ruchu. O umiejętności szybkiego biegania decydują także różnice indywidualne i zdolności koordynacyjne, które w tej grupie wiekowej nie są jeszcze rewelacyjne.

W wieku od trzech do sześciu lat roczny przyrost masy ciała jest w przybliżeniu taki sam u dzieci obu płci. Przyrost masy ciała wynosi średnio 1,5–2 kg. W wieku 3 lat chłopcy ważą 14,6 kg, a dziewczęta - 14,1 kg. Do 4 roku życia stosunek ten ulega zmianie i wynosi odpowiednio 16,1 kg i 15,8 kg. Obwód klatki piersiowej wzrasta, ale różnica między chłopcami i dziewczętami w tym wskaźniku jest niewielka. W wieku 3 lat wartość ta wynosi 52,6 cm (chłopcy) i 52 cm (dziewczęta), w wieku 4 lat - 53,9 cm i 53,2 cm.

Ogólny wzór rozwoju układu mięśniowo-szkieletowego w wczesne okresy dzieciństwo to jego elastyczność i elastyczność. W miarę jak dziecko rośnie, poszczególne kości czaszki łączą się i ostatecznie tworzą. W wieku 3–4 lat następuje zrośnięcie kości potylicznej. W wieku czterech lat kość skroniowa również nabiera kształtu i kończy się tworzenie szwów międzykostnych. Objętość czaszki stale rośnie, osiągając 80% objętości czaszki osoby dorosłej w wieku trzech lat.

Zadania oprogramowania:

Dobra kondycja:

1. Pomóż wzmocnić układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.

2. Wzmocnij u dzieci umiejętność wykonywania ćwiczeń wzmacniających wysklepienie stopy i rozwijających umiejętność prawidłowej postawy.

3. Rozwijaj siłę, zwinność, wytrzymałość, koordynację ruchów.

Edukacyjny:

1. Naucz się poprawnie i konsekwentnie wykonywać ruchy liczenia.

2. Wzmocnić umiejętności podstawowych rodzajów chodzenia.

3. Naucz się chodzić na ławce gimnastycznej, pokonując kostki przy każdym kroku, zachowując równowagę.

4. Ćwicz skakanie na dwóch nogach, poruszając się do przodu z piłką w dłoniach blisko klatki piersiowej.

5. Powtórz rzut piłki obiema rękami z klatki piersiowej.

Edukacyjny:

1. Rozwijaj niezależność, poczucie odpowiedzialności podczas ćwiczeń i chęć dbania o swoje zdrowie.

2. Wywoływać satysfakcję emocjonalną, zainteresowanie zajęciami, zręczność i uwagę w grze.

3. Pomoce: Kręgle (8 szt.), piłki średniej średnicy (12 szt.), fitball (2 szt.), drążki (10 szt.), tor do masażu, kosze (2 szt.), łuki (2 szt.), lina 3m (2 szt.) szt.), stojaki ze wstążkami (4 szt.).

Sposoby organizacji dzieci: ciągły, grupowy.

Metody:

Wyjaśniające i ilustrujące, werbalne,

Postęp lekcji:

1. Część wprowadzająca

Normalne chodzenie (chodzenie po sali marszowymi krokami, 1,2,3,4)

Chodzenie na palcach, ręce w pasie, plecy proste, kroki krótkie (na palcach – marzec, 1,2,3,4)

Chodzenie na piętach, ręce za plecami (marsz na piętach, 1,2,3,4)

Normalny chód (regularny marsz krokowy, 1,2,3,4)

Chodzenie szerokimi krokami (szerokie kroki - 1,2,3,4 marca)

Regularne bieganie (bieg-marsz)

Chodzenie w półprzysiadzie (w półprzysiadzie, krok-marsz 1,2,3,4)

Bieganie z wysokimi kolanami (jogging z wysokimi kolanami-marsz)

Wąż chodzący na palcach (podążając za wężem przewodnikiem na palcach, krok-marsz, 1,2,3,4)

Bieganie z mielonym krokiem (krok mielący, marsz joggingowy)

Normalny chód z ćwiczeniami ramion (krok normalny – marsz, ramiona na boki, w górę, na boki, w dół – 2 razy). Dzieci biorą warkocze.

Przegrupowanie rozdzielnicy zewnętrznej (przez środek w kolumnie trzy - marzec, 1, 2, 3,4)

2. Część główna:

Zespół rozdzielnic zewnętrznych z pigtailem:

1. I.P. - podstawowy stój, warkocz w dół, 1- prawa noga do tyłu, warkocz na prostych ramionach do góry, 2- IP, 3-4 również lewą nogą.

2. I.P. - podstawowy stój, warkocz w dół, 1-wyskok do przodu prawą stopą, warkocz na prostych ramionach na kolanie, 2-p., 3-4 również lewą stopą.

3. I.P. – nogi rozstawione, warkocz na klatce piersiowej, 1-przysiad, przesunięcie warkocza do przodu na prostych ramionach, 2-powtórzenie, 3-4-powtórzenie.

4. IP - stań na kolanach, zapleć warkocz, 1 - obróć się w prawo, dotknij dłonią pięty lewej stopy, 2 - IP, 3-4 także w drugą stronę.

5. IP - siedzenie na podłodze, nogi rozstawione, warkocz na biodrze, 1,2,3 - pochyl się do przodu, warkoczyk do prawej nogi, między nogami, do lewej nogi, 4-IP.

6. I.P. - leżenie na podłodze, warkocz do góry, nogi proste, 1-nogi ugięte w kolanach, podciągnięcie do klatki piersiowej, warkocz na goleni, 2-IP, 3-4-powtórzenie

7. I.P. - podstawowy stój, warkocz w dół, 1- rozsuń nogi na boki, warkocz na prostych ramionach w górę, 2- IP, wykonaj licząc do 1-8, krok w miejscu licząc do 1-8, następnie powtórz kolejną serię skoków .

Dzieci przestawiają dla policji, dorośli przygotowują sprzęt (Podążając za przewodnikiem po sali krokami, marsz, 1,2,3,4, przez centrum dwójkami - 1,2,3,4 marca, w kręgu 1, 2)

Główne rodzaje ruchów:

1 Prawa linia wykonuje skoki na dwóch nogach poruszając się do przodu z piłką w rękach przy klatce piersiowej (3 m, 30-40 skoków, 3 razy).

2 Lewa linia uczy się na każdym kroku przechodzić po kostkach leżących na ławce gimnastycznej, z rękami rozłożonymi na boki (5 sztuk w odległości 40 cm od siebie, 3 razy).

Następnie szeregi zmieniają miejsca.

3 Rzucanie do siebie piłki z klatki piersiowej (10 razy).

Szeregowie odwracają się do siebie i wykonują ćwiczenie w parach.

Piłki w prawej linii, wokół hali - marsz.

Gra plenerowa „Pułapki ze wstążkami”

Dzieci rozchodzą się po placu zabaw, każde dziecko ma zapiętą z tyłu paska kolorową wstążkę. Na środku znajduje się pułapka. Na sygnał nauczyciela: „Raz, dwa, trzy!” Złap to!" -dzieci biegają po placu zabaw. Pułapka biegnie za graczami, próbując wyciągnąć z nich wstążki. Na sygnał nauczyciela: „Raz, dwa, trzy – szybko biegnij do środka!” – dzieci zbierają się razem. Nauczyciel zaprasza tych, którzy zgubili wstążki, do podniesienia rąk, czyli zgubionych, i liczy je. Pułapka zwraca wstążki dzieciom, a gra powtarza się z nowym kierowcą.

3. Gra o niskiej mobilności „Animatorzy”

Wybierany jest kierowca – animator, który staje w środku kręgu utworzonego przez dzieci. Trzymając się za ręce, dzieci chodzą w kółko w prawo, mówiąc:

W równym kole, jeden po drugim

Idziemy krok po kroku.

Zostań tam gdzie jesteś! Razem razem

Zróbmy to tak...

Dzieci zatrzymują się i opuszczają ręce; artysta pokazuje jakiś ruch i wszyscy gracze muszą go powtórzyć. Grę powtarza się z innym kierowcą (3-4 razy). Podsumowanie lekcji

Lubię 0 Złe 0

Główna scena zajęcia obejmują trening okrężny i wykorzystanie psychogimnastyki, a także akompaniament muzyczny, co pozwala wprowadzić dzieci w odpowiedni nastrój i pomaga w przemianie.

Psycho-gimnastyka– są to specjalne zajęcia (nauki, ćwiczenia, zabawy) mające na celu rozwój i korekcję sfery poznawczej, emocjonalnej i osobistej psychiki dziecka. Istnieją bardzo złożone relacje pomiędzy ciałem, ludzką psychiką i świadomością. Mając to na uwadze, ćwiczenia fizyczne mogą służyć nie tylko poprawie kondycji fizycznej, ale także rozwojowi pamięci, uwagi, woli, wyobraźni i rozwojowi zdolności twórczych.

W notatkach lekcyjnych znajdują się nie tylko gry i ćwiczenia rozwijające pamięć i uwagę, ale także takie niekonwencjonalne metody, jako medytacja wprowadzająca (słuchanie swojego serca i zamiast tego wyobrażanie sobie kawałka słońca), relaksacja „Magiczny Sen”. Pomagają stworzyć pozytywny nastrój emocjonalny na zajęciach, eliminują izolację i łagodzą zmęczenie. Przy ich pomocy dzieci rozwijają umiejętność koncentracji, plastyczność i koordynację ruchów. Do ćwiczeń dołączone są różne teksty, które pomagają dzieciom lepiej wyobrazić sobie ten czy inny obraz i wejść w niego.

Główne rodzaje ruchów wykonano za pomocą Szkolenie obwodu, którego podstawą jest seryjne powtarzanie kilku rodzajów ćwiczeń fizycznych połączonych w kompleks. Ćwiczenia wykonywano w kolejności sekwencyjnego przejścia 5 „stacji”, które rozmieszczone były w okręgu na sali. Na każdej „stacji” powtarzany jest jeden rodzaj ruchu. Efekt przełączania (zmiana aktywności) stwarza korzystne możliwości przejawu wysokiej wydajności i pozytywnych emocji.

Szkolenie obwodu to jeden z najskuteczniejszych sposobów na ogólny wzrost trening fizyczny dzieci w starszym wieku przedszkolnym. W trakcie wykonywania doskonalone są umiejętności podstawowych ruchów (pełzanie, wspinanie się, równowaga) oraz rozwijane są umiejętności współdziałania stawów.

Cele i zadania.

  1. Wzmocnij wykonywanie ćwiczeń fizycznych, aby zapobiec płaskostopiu, a także sprzyjać kształtowaniu prawidłowej postawy podczas wykonywania różne rodzajećwiczenia.
  2. Ćwicz dzieci w chodzeniu po ławce, zachowując równowagę; w skakaniu z obręczy na obręcz, ułożonych w szachownicę; w rzucaniu piłkami do celu, rozwijając zręczność i oko; w chodzeniu po linie; w chodzeniu i bieganiu „węża” między kręglami.
  3. Za pomocą ćwiczeń fizycznych rozwijaj pamięć, uwagę, wyobraźnię, wolę i kreatywność.
  4. Stwórz pozytywny nastrój emocjonalny na zajęciach za pomocą muzyki, wyeliminuj izolację, złagodź zmęczenie za pomocą wprowadzającej medytacji i relaksu.
  5. Różny środki pedagogiczne promuj u dzieci poczucie przyjemności z zadań motorycznych.
  6. Wzbogać doświadczenia motoryczne dzieci; promować podstawową transformację; rozwijać zainteresowanie językiem ruchów.
  7. Promowanie rozwoju unikania w bieganiu, umiejętności reagowania na sygnał nauczyciela (gra plenerowa „Szary Wilk”).
  8. Kontynuuj poprawę zdrowia dzieci i angażuj je zdrowy wizerunekżycie.

Materiał i wyposażenie techniczne. Centrum muzyczne, płyty CD (Relax, Popularny hit), fortepian, obrazy do dekoracji sali w postaci leśnej polany, ścieżki masażu, lina, kręgle, ławeczka gimnastyczna, kostki, piłeczki, kosze, obręcze, maska ​​Wilka.

Postęp lekcji

Kochani, dzisiaj mamy nietypowa aktywność, dzisiaj wybierzemy się na wycieczkę do bajkowego lasu, do którego można się dostać tylko z dobry humor i dobre serce.

Medytacja wprowadzająca Kochani, znajdźmy swoje serce, przyciśnijmy obie ręce do piersi i posłuchajmy, jak puka: „puk, puk, puk”. A teraz wyobraź sobie, że w Twojej piersi zamiast serca kryje się kawałek delikatnego słońca. Jasne i ciepłe światło rozprzestrzenia się po ciele, ramionach, nogach. Jest tego tak dużo, że już się w nas nie mieści. Prześlijmy sobie i gościom trochę światła i ciepła z naszych serc (ręce wyciągnięte do przodu, ręce pionowo).

Gra muzyka „Las”.

Wyobraź sobie, że jesteś w lesie. Użyj krótkiej opowieści słownej, aby ożywić wyobraźnię dzieci: „Dawno, dawno temu był sobie Zielony las. To nie był tylko Zielony Las, ale Śpiewający Las. Tam brzozy śpiewały czułe pieśni brzóz, dęby - starożytne pieśni dębów. Rzeka śpiewała, śpiewał ciemiączko, ale oczywiście ptaki śpiewały najgłośniej. Cycki śpiewały błękitne pieśni, a rudziki śpiewały szkarłatne pieśni.

Uwielbiam wędrować
Przez zielony kraj.
Zaprzyjaźnij się tutaj
Naprawdę to lubie.

W tym kraju jest łaska,
Niesamowite światło.
Rozwiążmy to:
Jaki jest tutaj główny sekret?

Zatrzymaj się ze mną
Do tego chwalebnego życia
I z zielonym krajem
Zostańcie przyjaciółmi na zawsze.
(E. Serowa)

Teraz możemy wybrać się na spacer po lesie. Idźmy leśną ścieżką, która powinna nas doprowadzić na słoneczną polanę. Trzeba ostrożnie iść kamienną ścieżką, wzdłuż węzłów, wzdłuż torów.

Spacer po ścieżkach masażu(przeprowadzane przy dźwiękach śpiewu ptaków).

Sugeruję zagranie gra „Ścieżka” - bądź ostrożny.

W kolumnie dzieci jedno po drugim idą, wykonując następujące zadania: „Ścieżka!” - dzieci kładą ręce na ramionach osoby z przodu, przysiadają, pochylając głowę lekko w dół i idą jeden po drugim; "Sterta!" - wszyscy uczestnicy gry łączą się za ręce, tworzą krąg i poruszają się w kierunku środka koła, łącząc ręce w środku. Następnie rozchodzą się i ponownie idą pojedynczo w kolumnie. Na sygnał „Uderzenia!” Wszyscy uczestnicy gry kucają z rękami na głowach.

Bieganie z szerokimi i małymi krokami na zmianę z normalnym chodzeniem. Uruchom 2 razy.

Formacja w kręgu.

Ogólne ćwiczenia rozwojowe (instruktor zaprasza dzieci do tańca, wykonywanego w rytm muzyki).

Wyszliśmy na cudowną słoneczną łąkę, a jeśli posłuchasz i rozejrzysz się, zauważysz, że nie jesteśmy tu sami. Proponuję przeprowadzić mała rozgrzewka tutaj, na polanie. W celu dalszej poprawy swojego zdrowia. Ćwiczenia wykonywane są w rytm muzyki.

  1. I. p.: nogi razem, ręce na pasku. Głowa przechyla się w prawo, w lewo.
  2. I. p.: nogi razem, ręce na pasku. Przechyl głowę w górę i w dół.
  3. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce poniżej. Jednocześnie unoś ramiona w górę i w dół.
  4. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce poniżej. Unosimy ramiona w górę i w dół, pojedynczo.
  5. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Przechyla tułów w prawo w lewo, ręce do ramion.
  6. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Pochyl tułów do przodu – sięgnij po dłonie.
  7. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Korpus sprężyny wygina się do trzech zliczeń.
  8. I. p.: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Poruszaj biodrami w lewo i prawo.
  9. I. p.: nogi szersze niż ramiona, ręce na pasku. Wykonuj przysiady na prawą i lewą nogę.
  10. I. p.: siedzenie, nogi wyciągnięte do przodu, ręce oparte na łokciach. „Rower” - ruchy okrężne nogami.
  11. I. p.: siedzenie na kolanach i na piętach, ręce na pasku. Podnieś się na kolana, ręce do góry - opadnij na piętach.
  12. I. p.: nogi lekko rozstawione, ręce na pasku. Unieś nogi zgięte w kolanach na zmianę z biegiem „Konia cyrkowego”.
  13. I. p.: nogi razem, ręce opuszczone. Klaskanie od dołu i od góry, ramiona wyprostowane.
  14. „Motyl” –ćwiczenia oddechowe. Powoli chodzimy w kółko, machając skrzydłami. Motyl leci do strumienia.

Ćwiczenie „Kryształowa woda”(prowadzony przy szumie wody).

Usiądź, chwyć garściami „wody”, podnieś ręce z „wodą” do góry i polej się „wodą”, często podskakując w miejscu i wydając głośny i radośnie długi dźwięk „ee-ee-ee”.

Zrób to 3 razy.

Formuj kolumnę pojedynczo.

Poproś dzieci, aby same przechadzały się po polanie.

Chłopaki, na naszej polanie jest wiele ciekawych rzeczy: kłoda z sękami, bagno z kępami, cierniste krzaki, cienka deska, a my też musimy pomóc wiewiórce przygotować orzechy.

Podstawowe ruchy(sposób organizacji - przepływ)

  1. Chodzenie po linie z dodatkowym krokiem, na boki.
  2. Chodzący i biegający „wąż” między szpilkami (chodź i biegaj między ciernistymi krzakami, nie dotykając ich).
  3. Chodzenie po ławce gimnastycznej z przechodzeniem po klockach umieszczonych w odległości dwóch kroków dziecka (przechodzenie po upadłych
    zakrzywione drzewo, ostrożnie przeskakując gałęzie).
  4. Rzucanie piłką do poziomego celu prawą i lewą ręką (rzut
    szyszka w koszyku).
  5. Skakanie na dwóch nogach od obręczy do obręczy, ułożonych w szachownicę (skakanie z pagórka na pagórek).

Wykonaj 2-3 razy.

Gra plenerowa „Szary Wilk”.

Wybrany zostaje jeden z graczy szary Wilk. Idzie na drugi koniec sali za linią i tam się chowa (kuca). Na sygnał dzieci idą do lasu „zbierać grzyby i jagody”. Prowadzący wychodzi im na spotkanie i pyta, dzieci odpowiadają zgodnie.

Dokąd idziecie, przyjaciele?
Wchodzimy w gęsty las.
Dlaczego tam idziesz?
Będziemy tam zbierać maliny.
Dlaczego potrzebujesz malin, dzieci?
Zrobimy dżem.
Szary wilk spotka Cię w lesie.
Szary wilk nas nie dogoni!

Po tych słowach „wilk” wstaje i zaczyna doganiać dzieci.

Gra o niskiej mobilności „Drozd”.

Dzieci dzielą się na pary. Do gry dołączony jest tekst „Ja jestem kosem, ty jesteś kosem, ja mam nos, ty masz nos (każdy wskazuje najpierw na swój nos, potem na nos partnera), ja mam gładkie, ty masz gładkie (pokazano policzki), moje są słodkie, twoje są słodkie (pokazano usta), jestem twoim przyjacielem, a ty jesteś moim przyjacielem. Kochamy się!" Wszyscy się przytulają. Następnie następuje zmiana par.

Relaks „Magiczny Sen”(przeprowadzane przy spokojnej muzyce).

(Z towarzyszeniem mowy. I. p.: leżenie na dywanie, całkowite rozluźnienie tułowia i kończyn. 3-5 minut).

Rzęsy opadają...
Oczy się zamykają...
Odpoczywamy spokojnie (2 razy).
Zasypiamy magicznym snem.
Oddychaj łatwo, równomiernie i głęboko.
Nasze ręce odpoczywają...
Nogi też odpoczywają...
Odpoczywają, zasypiają... (2 razy).
Szyja nie jest napięta
I jest zrelaksowana...
Usta lekko się rozchylają
Wszyscy są cudownie zrelaksowani
(2 razy).
Oddychaj swobodnie... równomiernie... głęboko... (pauza)
Odpoczęliśmy spokojnie
Zapadliśmy w magiczny sen.
Dobrze, że odpoczywamy!
Ale czas wstawać!
Zaciskamy mocniej pięści,
Podnieś je wyżej
Rozciągnij się, uśmiechnij,
Otwórzcie wszyscy oczy
Budzić się.
Nadszedł czas, abyśmy wstali!
Nasz wesoły dzień trwa!

Rozmowa, siedząc na dywanie, o tym, co najbardziej zapadło w pamięć w lesie.

Literatura

  1. Bocharova N. I. Kultura fizyczna przedszkolak w przedszkolnej placówce oświatowej. Oprogramowanie i podręcznik metodyczny. – M.: Centrum kształcenie nauczycieli, 2007. – 176 s.
  2. Varenik E. N., Kudryavtseva S. G., Sergienko N. N. Zajęcia wychowania fizycznego z dziećmi w wieku 3-7 lat: Planowanie i notatki. – M.: TC Sfera, 2007. – 208 s. (Zdrowe dziecko).
  3. Golicyna N. S. Nietradycyjne zajęcia wychowanie fizyczne w przedszkolu instytucja edukacyjna. – M.: „Wydawnictwo Scriptorium 2003”, 2006. – 72 s.
  4. Mullaeva N. B. Notatki-scenariusze zajęć wychowania fizycznego dla przedszkolaków: Podręcznik edukacyjno-metodologiczny - St. Petersburg: „CHILDHOOD-PRESS”, 2006 - 160 s., il.

Evgenia Aleksandrowna Sirotina

Miejsce pracy: MOU „Szkoła Średnia nr 3 Kinel-Czerkassk” „Centrum Edukacyjne” pododdział strukturalny d/s „Kołosok”, wieś. Kinel-Czerkasy, obwód Samara
Stanowisko: instruktor wychowania fizycznego

Udostępnij link swoim znajomym:

Inne materiały

| Zajęcia wychowania fizycznego. Notatki klasowe

Podsumowanie zajęć wychowania fizycznego dla dzieci w wieku od 2 do 3 lat. Oprogramowanie treść: ćwicz dzieci w chodzeniu po ograniczonej płaszczyźnie, ćwicz dzieci w działaniu z przedmiotami, pełzaniu na czworakach, bieganiu za nauczycielem, rozwijaj umiejętność poruszania się w przestrzeni, ucz rzucania przedmiotów na odległość. Sprzęt: kulki, 2...

Uwagi na temat wychowania fizycznego dla grupy środkowej „Na wiosenną polanę” Notatki z lekcji w wychowaniu fizycznym z integracją obszarów edukacyjnych w grupa środkowa Miejsce przeprowadzanie: hala muzyczna DOW. Typ zajęcia : gra fabularna. Wiek Grupa: grupa średnia. Temat: Podróż do oczyszczenia zdrowia Cel: wzmocnienie i utrzymanie zdrowia...

Zajęcia wychowania fizycznego. Notatki z lekcji - Zabawna lekcja wychowania fizycznego w drugiej grupie juniorów na podstawie bajki „Uparte kozy”

Publikacja „Lekcja wychowania fizycznego oparta na grze w drugiej grupie juniorów oparta na bajce…” Rozwój metodologiczny. Zabawna lekcja wychowania fizycznego w 2 ml. grupa poświęcona bajce „Uparte kozy” Cele: Wywołanie reakcji emocjonalnej u dzieci na aktywność zabawowa i chęć wzięcia w nim udziału. Naucz dzieci wykonywania podstawowych ruchów: chodzenia jeden po drugim po ograniczonej...

Biblioteka obrazów „MAAM-pictures”

Podsumowanie zajęć zorganizowanych i edukacyjnych dotyczących rozwoju fizycznego w grupie seniorów „Szkoła Młodych Gimnastyków” Treść programu: Kształcenie umiejętności chodzenia na ławce gimnastycznej na palcach i wykonywania połykania na środku. Rozwiń umiejętność kręcenia obręczy wokół talii. Wzmocnij umiejętność skakania na dwóch nogach za pomocą skakanki. Aby rozwinąć uwagę dzieci podczas zabaw na świeżym powietrzu...

ECD „Wychowanie fizyczne” w grupie środkowej „Podróż do jesiennego lasu”. Cele: Kontynuujemy doskonalenie umiejętności motorycznych dzieci. Ćwicz chodzenie i bieganie, koordynując ruchy rąk i nóg. Rozwijaj zręczność, orientację przestrzenną, umiejętność działania na sygnał oraz umiejętności wykonywania ćwiczeń fizycznych. Uczymy dzieci chodzić z...



Podsumowanie zajęć edukacyjnych z wychowania fizycznego dla dzieci z grupy szkół przygotowawczych „PODRÓŻ DO SZMARAJDOWEGO MIASTA” (na podstawie pracy A. Wołkowa „Czarnoksiężnik ze Szmaragdowego Miasta”) Zhitnikova Ludmiła Władimirowna Cele: 1. Stworzyć warunki dla rozwój sfery emocjonalnej dziecka....

Zajęcia wychowania fizycznego. Notatki z lekcji - Notatki z zajęć edukacyjnych z zakresu edukacyjnego „Rozwój fizyczny” w grupie o ogólnej orientacji rozwojowej od 3 do 4 lat

Treść programowa: Zadania prozdrowotne: podczas wykonywania zadań kontynuujcie ćwiczenia dzieci w chodzeniu w kolumnie, pojedynczo, w parach (bez trzymania się za ręce); nadal rozwijaj u dzieci umiejętność biegania we wszystkich kierunkach, bez wpadania na siebie i szybkiego reagowania na sygnał; ...

Streszczenie wychowania fizycznego: „Podróż do jesiennego lasu” w II grupie juniorów Miejskie Przedszkole Edukacyjne organizacja finansowana przez państwo„Przedszkole nr 18 „Teremok” typu kombinowanego”, Nowa Ładoga. Podsumowanie wypoczynku wychowania fizycznego: „Podróż do jesienny las» w 2 młodsza grupa ogólny kierunek rozwoju „Fidgets” Prowadzony przez: Kuzmina A.V....



Podobne artykuły