Nigdy wcześniej nie tańczyłeś? Nie wiesz od czego zacząć? W takim razie jesteś na kursie podstawowym!
Kurs obejmuje szeroki wachlarz stylów tanecznych w parach, od walców i fokstrotów z jednej strony, po klubową łacinę z drugiej. W trakcie nauki będziemy dotykać tańców europejskich i latynoamerykańskich w różnym stopniu szczegółowości. Zgodnie z programem zajęć na naszych zajęciach zaprezentowanych zostanie 19 różnych stylów tanecznych.
Kurs ten jest odpowiedni zarówno dla tych, którzy chcą poszerzyć swoje horyzonty w zakresie różnych stylów tanecznych, jak i dla tych, którzy po prostu nie zdecydowali, które tańce chcieliby uprawiać.
Główne atrakcje tego kursu to:
Na całej planecie, od starożytności do współczesności, na różnych kontynentach tańczą tancerze wszystkich kolorów tęczy. I do tego tańczą inna muzyka. Ale co jest zaskakujące? Zaskakujące jest to, że bez względu na to, jak różne są te tańce od siebie, z obserwacja staje się jasne, czy tańczysz boso po piasku przy dźwiękach bębna ze skóry zebry, czy poruszasz się przy dźwiękach Orkiestra symfoniczna na składanym parkiecie w lakierkach, dotyka cię to samo prawa fizyczne i zasady biomechaniki. Dlatego zasady przenoszenia ciężaru ciała z nogi na nogę w tańcu, ustawiania ciała, prowadzenia partnera oraz podstawy równowagi i balansu będą podobne w różnych tradycjach tanecznych. I właśnie tym podstawowym rzeczom będzie poświęcony przede wszystkim czas na zajęciach Kursu Podstawowego w Klubie Maximum.
Podstawowy kurs klubu Maximum maksymalizuje erudycję taneczną uczniów, nie tylko zapoznają się z danym kierunkiem tanecznym „z zewnątrz”, ale poznają duszę tańca, czują ten taniec od środka. I tak powstaje najpełniejszy pomysł ze wszystkich możliwych tańców.
Takie wprowadzenie do tańca może odbyć się poprzez aktywne uczenie się ruchy taneczne, automatyzacja umiejętności tanecznych różne kierunki, czyli poprzez poważną aktywność fizyczną i trening.
Oto liczby, które otrzymujemy: na syntezie różnych stylów i trendów :)
Harmonogram
Godzina rozpoczęcia zajęć:
RANO Kurs podstawowy: wtorek i czwartek o 12:00.
Kurs podstawowy WIECZOROWY: wtorek i czwartek o 19:00.
Kurs podstawowy (t. 2.0): wtorek 19:00; czwartek o 20:00.
Czas trwania lekcji: godzina
Abonament: kurs podstawowy RANO
8 lekcji - 2400 rubli, 4 lekcje - 1400 rubli, lekcja próbna - bezpłatnie. Pojedyncza wizyta - 500 rubli.
Jeśli wiek jest emerytalny, ale taniec nie jest przeszkodą, to zajęcia dzienne kosztują 1500 rubli!
Abonament: kurs podstawowy WIECZOROWY
8 lekcji - 2800 rubli, 4 lekcje - 1800 rubli, lekcja próbna - bezpłatnie. Pojedyncza wizyta - 500 rubli.
A dla tych, którzy przyjeżdżają z małżonkiem, 16 lekcji na jeden abonament za 4000 rubli!
Jeśli jesteś studentem, najpierw biznes, a potem śmiało! Lub tańcz wieczorami za 1500 rubli!
Subskrypcja: Podstawowa 2.0
8 lekcji - 3200 rubli, 4 lekcje - 2000 rubli, lekcja próbna - 350. Pojedyncza wizyta - 700 rubli.
Nasza szkoła znajduje się w Moskwie, najbliżej mieszkańców ZAO i SWAD.
Można do nas dojechać ze stacji metra „Prospekt Vernadskogo”, „Yugo-Zapadnaya”, „Universitet”, „Kaluzhskaya”, a także z Prospekt Leninskiego i perspektywa Michurinsky'ego.
Lekcje podstawowy kurs przepustkę pod adresem: Prospekt Vernadskogo, 29. Nasze sale znajdują się na 5 piętrze.
walc wiedeński
Tango powstało w Argentynie, na przecięciu tańców latynoamerykańskich i afrykańskich długi czas pozostał ulubionym tańcem społeczności afrykańskich w Buenos Aires. Samo słowo ma pochodzenie afrykańskie. Zastosowano go do muzyki powstałej w wyniku syntezy różne formy muzyka z Europy, Afryki i Ameryki. H.L. Borges napisał: „Tango jest„ synem ”urugwajskiej milongi i„ wnukiem ”habanery”. Pierwsza europejska wystawa odbyła się w Paryżu, gdzie w 1910 roku wywołała niebywałą sensację, a wkrótce potem w Londynie, Berlinie i innych stolicach Starego Świata. Nadmierna bliskość tancerzy przez wiele lat szokowała szczerą zmysłowością, ale światowy sukces był już przesądzony. Tango najpierw podbiło światowe parkiety, później weszło do latynoamerykańskiego programu tańca towarzyskiego, później zostało przeniesione do Standardu (program międzynarodowy). Współczesna wersja tanga europejskiego charakteryzuje się jasną ekspresją zewnętrzną, w przeciwieństwie do tradycyjnego tanga argentyńskiego, w którym uczucia są przeżywane wewnątrz, głęboko w duszy. Duża liczba figury, jasne ruchy emocjonalne sprawiły, że stał się ulubionym tańcem publiczności.
Fokstrot
Szybki krok
Quickstep to najszybszy i najbardziej dynamiczny z europejskich tańców standardowych. Nie ma w nim romantyzmu walca ani konfliktu tanga, wszystko jest tu zabawne, beztroskie i harmonijne. Quickstep powstał podczas I wojny światowej na przedmieściach Nowego Jorku, pierwotnie wykonywany przez afrykańskich tancerzy. A po debiucie w American Music Hall, stał się bardzo popularny w salach tanecznych. W latach dwudziestych wiele orkiestr grało powolnego fokstrota zbyt szybko, co wywołało wiele skarg wśród tancerzy, więc szybki fokstrot odrodził się w nowym kierunek taneczny- Szybki krok. Taniec wypełniony jest skokami, skokami z obrotami w prawo, w lewo, tyłem z obrotami w prawo i lewo, a głównym nastrojem w jego wykonaniu jest lekkość i beztroska.
Młody taniec cha-cha-cha narodził się z połączenia rumby i mambo w 1952 roku, kiedy słynny angielski nauczyciel tańca towarzyskiego Pierre Lavelle zobaczył na Kubie oryginalną wersję rumby z dodatkowymi krokami odpowiadającymi dodatkowym uderzeniom w muzyce, kiedy rytm wyznaczają bity kastanietów, bębnów, z trzema akcentowanymi „kliknięciami”. Cha-cha-cha ma swoją nazwę i charakter dzięki powtarzającemu się podstawowemu rytmowi i specjalnemu dźwiękowi dziarskich marakasy. W Anglii Lavelle zaczął uczyć tego wariantu jako osobnego tańca, który dzięki swojej prostocie i oryginalności szybko podbił cały świat. Cha-cha-cha ma beztroski, wesoły i bezczelny charakter, w przeciwieństwie do bardziej powściągliwej i dramatycznej rumby. A jeśli rumba jest antycypacją miłości, to cha-cha-cha to żywe emocje, ucieleśniona pasja, której dopełnieniem jest oryginalny komiczny i wyzwolony nastrój tego tańca.
Samba to narodowy taniec brazylijski. Na karnawałach w Rio tańczy się ogromną liczbę stylów samby: od „Baion” do „Marcha”. Pokazywać prawdziwy charakter samba, tancerz musi ją wykonywać z pasją, żartobliwie i zalotnie. Historia samby to fuzja tańców afrykańskich z Angoli i Konga tańce hiszpańskie przywieziony do Brazylii przez europejskich zdobywców. I oczywiście jest to opowieść o pasji i miłości, ponieważ słowo „Zamba” oznacza „dziecko czarnego mężczyzny i białej kobiety” (mulat). Tańce niewolników, Catarete, Embolada i Batuque, przodkowie samby, były rozważane w średniowieczna Europa grzeszne, ponieważ w trakcie tańca partnerzy dotykali się pępkami, co było surowo zabronione przez Inkwizycję. Figury samby wykonywane są sprężystymi ruchami „Samba Bounce”, przy akompaniamencie aktywna praca biodra. Bez tych dość skomplikowanych ruchów, zawsze namiętnych i porywczych, niemożliwe jest ucieleśnienie ducha samby. Dziś samba pozostaje najpopularniejsza taniec brazylijski i gatunku muzycznego.
Spośród wszystkich tańców towarzyskich rumba wyróżnia się najgłębszą treścią emocjonalną. Osobliwość rumba to erotyczne płynne ruchy połączone z szerokimi krokami. Kontrast wyraźnej erotyki tańca i dramatycznej emocjonalnej treści muzyki tworzy niepowtarzalny efekt estetyczny. Rumba narodziła się na przecięciu afrykańskich tańców religijnych Santeria i tańców hiszpańskich zdobywców w biednych dzielnicach Kuby, kiedy to ludzie gromadzili się w soboty, by rozpłynąć się w tańcu i choć na chwilę zapomnieć o swoich smutkach i smutkach. Dżentelmen podąża za panią w poszukiwaniu kontaktu z biodrami, a pani, jakby będąc obiektem bezczelnych zalotów, stara się powstrzymać namiętność partnera i unikać dotyku. I to nie przypadek, że nazwa „taniec miłości” przylgnęła do rumby, ponieważ jej temperament i ekspresja niezmiennie fascynują wszystkich jej widzów i uczestników. Po wyemigrowaniu do Ameryki kubańska rumba odrodziła się w nowym kierunku tańca, amerykańskiej rumbie. To właśnie ta bardziej powściągliwa wersja tańca szybko podbiła parkiety całego świata.
podwójne pasmo
Paso doble dali światu hiszpańscy Cyganie, którzy połączyli w jedną całość tak integralne cechy narodu hiszpańskiego, jak pasja, zamiłowanie do tańca i walk byków. Taniec może wykonać mężczyzna i kobieta lub dwóch mężczyzn. Zwykle mężczyzna reprezentuje torreadora, a kobieta pelerynę; jeśli mężczyźni tańczą, imitują torreadora i byka. Nazwa tańca w tłumaczeniu z hiszpańskiego oznacza „dwa kroki”, czyli tyle kroków, które partnerzy muszą wykonać względem siebie podczas muzycznego taktu. Paso doble charakteryzuje się szczególnym ułożeniem ciała tancerza: wysoko uniesioną klatką piersiową, sztywno uniesioną głową, wyprostowanymi, ale opuszczonymi ramionami. taniec paso doble charakterystyczna muzyka marsz, który jest tradycyjnie wykonywany przed rozpoczęciem walki byków. Paso Doble to pasja ucieleśniona w ruchu, a emocjonalne napięcie w muzyce, podkreślone dramatycznymi ekspresyjnymi pozami, nadaje temu ekscytującemu tańcowi niezrównany jasny kolor.
Jive jest taniec zapalający do muzyki rytmicznej i energetycznej, łączącej Najlepsze funkcje rock and rolla i jitterbuga. Pojawił się w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych pod koniec XIX wieku i według różne wersje z tańców afrykańskich Murzynów lub rytualnych tańców wojennych Indian Seminole na Florydzie wokół schwytanej bladej twarzy lub jego czaszki. Jive rozwinął się po drugiej wojnie światowej, przenosząc się do Europy, ale charakterystyczne dla niego ryzykowne podjazdy i skoki sprawiły, że stał się niebezpieczny dla sal tanecznych, dlatego przez długi czas był wykonywany tylko na zawodach. W trakcie swojego rozwoju jive przeszedł szereg modyfikacji i stał się znany na całym świecie pod takimi nazwami jak lindy, west coast swing czy american swing. Nowoczesna wersja jive ma podstawowe kroki składające się z szybkiego synkopowanego pościgu (krok, przedrostek, krok) w lewo i w prawo, a także wolniejszego kroku do tyłu i do przodu. Biodra są wyświetlane na koncie „i”. Po każdym kroku ciężar jest z przodu, a wszystkie kroki są wykonywane od palca. Jive to ostatni taniec programu latynoamerykańskiego, który zasadniczo różni się od wszystkich poprzednich tańców charakterem i techniką wykonania. Zmusza pary do oddania publiczności wszystkich swoich emocji i pozytywów, wymagając najwyższych umiejętności tanecznych.
Walc jest najbardziej znanym, pięknym i romantycznym tańcem towarzyskim. Oprócz nabrania wdzięku, szlachetności i pięknej postawy, tancerze walca w każdym środowisku będą mogli wykorzystać swoje umiejętności w praktyce, taniec ten jest uniwersalny i łatwy do nauczenia. Walc jest zawsze odpowiedni, zarówno na balu, jak i na każdej innej uroczystości, takiej jak ślub, urodziny, rocznica. Walc to jednocząca nazwa wszystkich tańców w metrum 3/4. Dobrze znane „raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy, raz-dwa-trzy…” jest najczęstszą postacią w Walcu - pełny obrót dwa takty po trzy kroki każdy. Walc ma swoje korzenie w dawnych tańcach ludowych Austrii i południowych Niemiec. Nazwa pochodzi od niemieckiego słowa walzen - „obracać się”, „koło”. Pierwsza wzmianka o walcu pochodzi z około 1770 roku. Początkowo taniec ten budził silną niechęć zarówno strażników moralności, jak i mistrzów tańca. Walc przez pewien czas istniał w ramach kontrastów i był w wariancie angielskich tańców wiejskich, ale wkrótce uzyskał niezależność, „ześlizgnął się” w świat, a następnie mocno zadomowił się na pierwszym miejscu wśród popularnych w Europie tańców towarzyskich. Obecnie istnieje wiele odmian walca, takich jak walc wiedeński, walc argentyński, ale klasyczny Slow Waltz jest nadal głównym tańcem towarzyskim, symbolem romansu i wdzięku.
Tango powstało w Argentynie, na przecięciu tańców latynoamerykańskich i afrykańskich, i od dawna jest ulubionym tańcem społeczności afrykańskich w Buenos Aires. Słowo „tango” jest również pochodzenia afrykańskiego. Zastosowano ją do muzyki powstałej z syntezy różnych form muzyki z Europy, Afryki i Ameryki. H.L. Borges napisał: „Tango jest„ synem ”urugwajskiej milongi i„ wnukiem ”habanery”. Pierwszy europejski pokaz tanga odbył się w Paryżu, gdzie w 1910 roku wywołał niebywałą sensację, a wkrótce potem w Londynie, Berlinie i innych stolicach Starego Świata. Potem zyskało tradycyjne tango argentyńskie nowe życie i nowy oddech, odrodzony w szczególny kierunek taneczny - europejskie tango. Nadmierna bliskość tancerzy przez wiele lat szokowała szczerą zmysłowością, ale światowy sukces tanga był już przesądzony. Tango najpierw podbiło światowe parkiety, później weszło do latynoamerykańskiego programu tańca towarzyskiego, później zostało przeniesione do Standardu (program międzynarodowy). Nowoczesna wersja europejskiego tanga charakteryzuje się jasną ekspresją zewnętrzną, w przeciwieństwie do tradycyjnej tango argentyńskie gdzie uczucia są doświadczane wewnątrz, głęboko w duszy. Duża liczba postaci, jasne ruchy emocjonalne sprawiły, że był to ulubiony taniec publiczności. Tango to żywa pasja ucieleśniona w ruchu. Taniec ten ma charakter asertywny, twardy i aktywny, ujawniający najsilniejsze uczucia.
Fokstrot
Foxtrot, który wywodzi się z mniej temperamentnego jednoetapowego, został wynaleziony przez Harry'ego Foxa na pokaz w Nowym Jorku w 1913 roku. Foxtrot był częścią spektaklu Jardin Danse na dachu New York Theatre. W ramach swojego występu Harry Fox stawiał kroki „kłusem” (kłusem) do muzyki ragtime, a ludzie nazywali jego taniec „Kłusem Lisa”. Taniec ten wyróżniał się imponującym, bardzo płynnym chodem, który wyróżniał go spośród wszystkich innych tańców Po I wojnie światowej W czasie wojny powszechna fascynacja fokstrotem rozprzestrzeniła się na Europę.Fokstrot nadał najbardziej znaczący rozpęd całemu tańcowi towarzyskiemu.Dzięki niemu opuścił pozycję ewersyjną, nogi zaczęły być ustawione równolegle. Połączenie kroków szybkich i wolnych tworzy ogromną liczbę wariacji, sekwencji tanecznych.Ogromna liczba ruchów z fokstrota została zapożyczona do wolnego walca.Taka zmienność sprawiła, że stał się bardzo popularny wśród tancerzy, którzy lubili zmieniać układ rytmiczny podczas tańca, fokstrota towarzyskiego, który na parkietach publicznych przekształcił się w bardziej statyczną formę tańca wykonywaną na miejscu.
walc wiedeński
Walc wiedeński różni się od wszystkich innych odmian walca szybkim tempem i szybkością. Zgodnie z XIX-wiecznymi tradycjami balowymi walc wiedeński charakteryzuje się bardzo wysokim poziomem wykonawczym, podczas którego ciało musi być ściśle podciągnięte, a każda linia ciała musi nosić dostojność i surową elegancję. Nadmierne wygięcia i maniery w wykonaniu walca wiedeńskiego nie są mile widziane. Sekret piękna walca wiedeńskiego tkwi w zmiennym tempie i ciągłym naprzemiennym obrocie w lewo i w prawo. Gwałtowne wirowanie walca wiedeńskiego opiera się na głębokim wzajemnym zrozumieniu pary, a ruchy wykonywane są płynnie iz gracją, pomimo szybkości wirowania.
Dla osoby, która uległa potędze muzyki i rytmicznego ruchu, taniec staje się czymś na kształt poezji. Tańcząca para niejako komponuje plastikowy wiersz, komponuje swój własny plastikowy portret. Obaj partnerzy starają się, aby było to jak najdoskonalsze, iw tym im pomaga ukryte moce drzemiące w sztuce tańca towarzyskiego siły, które mogą uczynić człowieka piękniejszym, doskonalszym.
Taniec towarzyski, a zwłaszcza jego codzienne odmiany (taniec salonowy) jest niezmiennym atrybutem różnych imprezy masowe- przyjęcia, wesela, bale, konkursy-festiwale. Taniec towarzyski to taniec w parach, w którym para to mężczyzna i kobieta, z zachowaniem zasad kontaktu fizycznego.
Sporty taniec w sali balowej podzielone są na 2 programy: tańce europejskie (wolny walc, tango, walc wiedeński, wolny fokstrot i quickstep) oraz Tańce latynoamerykańskie(cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble i jive).
Podstawą tańca towarzyskiego były tańce domowe. Tańce ludowe, które uległy modyfikacji pod wpływem norm etykiety i sposobu życia uprzywilejowanych warstw społecznych.
Pierwsze kanony taneczne i tańce świeckie pojawiają się w XII wieku, w epoce średniowiecznego renesansu – rozkwitu zamku kultura rycerska. Tańce-promenady, tańce-procesje, cerkiewno-półświeckie procesje miały ogromną skalę i skomplikowaną inscenizację.
W XIII-XIV wieku. skrystalizowały się podczas licznych świąt teatralnych środki wyrazu przyszły taniec towarzyski. Ulubiony przez ludy taniec Branle stał się jedną z pierwszych form tańca towarzyskiego. Taniec Pavan był bardzo popularny. Piłki otworzyły się z Pavane, stała się centrum ceremonie ślubne. Aż do XIVw. odbył się taniec towarzyski akompaniament muzyczny mała orkiestra: 4 kornety, puzon, 2-3 altówki. I nie wyróżniające się bogatym arsenałem ruchów, tańce te należały do grupy tańców basowych (tańców niskich).
Wraz z powstaniem miast, pojawieniem się uniwersytetów, taneczne środki wyrazu zostały ostatecznie doszlifowane. Tańce basowe zastępują Menuet i Rigaudon. W tańcach pojawiają się lekkie podskoki i obroty, pełne wdzięku pozy i szybkie tempo muzyki. Do koniec XVII w. we Francji, Anglii i Niemczech zaczynają tańczyć taniec country, stateczny i ściśle symetryczny taniec salonowy.
Stopniowe komplikowanie słownictwa i kompozycji tanecznych, kanonizacja figur i pozycji spowodowały konieczność długotrwałego treningu tanecznego. Menuet stał się najtrudniejszym tańcem - zaczęli go tańczyć w szybkim tempie. W sale taneczne Ecosaise (rozbrykany i pełen gracji polski taniec), Gavot (taniec pochodzenia szkockiego) i wiele innych zalicza się do tej kategorii.
W połowa osiemnastego w. tańce pary ustępują masowe tańce które pojawiły się po francuskiej rewolucji burżuazyjnej.
Radosne, energiczne tańce francuskich rebeliantów porywały i jednoczyły wszystkich swoimi rytm zapalający. Taniec ludowy zamienił się w grę taneczną. Śpiewali kuplety i tańczyli Carmagnolę lub Farandolę.
XIX wiek - czas masowych tańców towarzyskich. Modne są bale i maskarady, w których bierze udział zarówno szlachta, jak i ludność miejska.
Wiodące miejsce należy do Waltza. Słowo „walc” weszło do użytku w XVIII wieku. Powszechne wykorzystanie tańców doprowadziło do zorganizowania specjalnych klas tanecznych, na których profesjonalni nauczyciele uczyli tańca towarzyskiego i tworzyli nowe kompozycje.
Szczególnie ceniono francuskich nauczycieli. Stopniowo mistrzostwo Francji zaczęło rzucać wyzwanie Austrii.
A do XX wieku coraz aktywniej podejmowano w Anglii kwestie kanonizacji choreografii chorej. Następuje zmiana stylu i ruchliwości rytmów, pojawiają się nowe tańce towarzyskie. W 1924 roku w Anglii powstało Cesarskie Towarzystwo Nauczycieli Tańca (ISTD).
Sekcja tańca towarzyskiego. Jego zadaniem było wypracowanie standardów muzyki, kroków i techniki tańca towarzyskiego. Do tańców pochodzenia europejskiego (wolny walc, tango, walc wiedeński, wolny fokstrot i quickstep) dołączają nowe tańce latynoamerykańskie (cha-cha-cha, samba, rumba, paso doble i jive). Organizowane są konkursy, konkursy tańca towarzyskiego.
Na całym świecie taniec towarzyski jest bardzo popularny nie tylko jako taniec sportowy (sport), ale także jako aktywny wypoczynek i fitness.
Taniec to sztuka, która może cię zmienić. Zajęcia taneczne dla dorosłych pomogą Ci odkryć swoje potencjał twórczy i poprawić samoocenę. Możesz zacząć tańczyć w każdym wieku – w tej dziedzinie wiek naprawdę nie ma znaczenia. Jeśli masz 20, 30 lub 40 lat, na pewno odniesiesz sukces w tej sztuce.
Szkoła tańca dla dorosłych Darii Sagalovej zaprasza na zajęcia. Nasi profesjonalni nauczyciele nauczą Cię, jak pięknie się poruszać, pomogą Ci się doskonalić forma fizyczna nabrać pewności siebie. Po naszych lekcjach poczujesz się bardziej komfortowo nie tylko w klubie, ale również w życiu codziennym.
Jak tam zajęcia
Szkoła tańca dla dorosłych Darii Sagalovej trenuje bez Trening wstępny, od zera. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich grup wiekowych, typów sylwetki i gust muzyczny. Wystarczy przynieść ze sobą odpowiedni formularz. Ubiór zależy od wybranego kierunku. Na przykład, jeśli chcesz ćwiczyć body ballet, potrzebujesz obcisłych legginsów i T-shirtu. Jeśli wybierzesz hip-hop, bardziej odpowiednie będą luźne spodnie i luźna lub dopasowana koszulka. Najważniejsze, żebyś czuła się komfortowo. Jeśli nie jesteś pewien, którą formę lepiej wybrać, nasi nauczyciele zawsze Ci podpowiedzą.
Zajęcia taneczne dla dorosłych w naszej szkole w Moskwie prowadzą wyłącznie profesjonalni nauczyciele z dużym doświadczeniem. Regularnie doskonalą swoje umiejętności i biorą udział w różnorodnych projektach. Pod okiem profesjonalisty można szybko nauczyć się nowych rzeczy i ujawnić się w tańcu – efekt można odczuć i zobaczyć już po pierwszej lekcji. Wszystkie lekcje prowadzone są w pozytywny sposób, na sali zawsze panuje przyjazna, wesoła atmosfera. Każda lekcja zaczyna się od rozgrzewki, po której obciążenie stopniowo wzrasta. Lekcja kończy się ćwiczeniami relaksacyjnymi.
Dlaczego my?
Chcesz uczyć się z przyjemnością, w komfortowych warunkach i szybko widzieć postępy? W takim razie szkoła tańca dla dorosłych Daria Sagalova jest dla Ciebie!
- Zajęcia w komfortowych warunkach. Dbamy o naszych gości, dlatego wyposażyliśmy komfortowe pokoje. Każdy z nich ma klimatyzację, antypoślizgową podłogę i mnóstwo luster, dzięki którym można się zobaczyć różne kąty. Zapewniamy cały niezbędny sprzęt do zajęć, od mat po gumki. Przestronne szatnie również mają wszystko, czego potrzebujesz: prysznic, suszarkę do włosów, wygodne szafki.
- Dowolny styl, który lubisz. Na naszych zajęciach tanecznych dla dorosłych możesz nauczyć się absolutnie każdego rodzaju choreografii. Proponujemy nie tylko klasyczny strip-plastik, modną popową choreografię i wysokie górki, ale także takie niestandardowe kierunki jak Afro jazz, Krump czy Conteporary.
- Możliwość zaprezentowania swoich umiejętności. Po ukończeniu szkolenia opanujesz swoje ciało na poziomie profesjonalnych tancerzy. Aby dać Ci możliwość zaprezentowania swoich umiejętności, organizujemy własne relacjonowanie koncertów. Nasi odnoszący największe sukcesy studenci biorą udział w regularnych koncertach, festiwalach, filmach, konkursach. Z nami będziesz miał okazję wystąpić na Olimpiadzie, Państwowym Pałacu Kremlowskim, Ratuszu Crocus i innych ważnych miejscach stolicy.
Nie wiesz, który kierunek jest dla Ciebie odpowiedni? Zebraliśmy dla Ciebie szczegółowy opis każdy rodzaj choreografii - informacje dostępne są na naszej stronie internetowej. Możesz dowiedzieć się więcej od naszych administratorów oficjalna grupa W kontakcie z. Jeśli chcesz spróbować nowego kierunku dla siebie, nasza szkoła tańca dla dorosłych w Moskwie oferuje lekcję próbną całkowicie za darmo! Grupy czynne są przez cały rok.
Szkoła tańca dla początkujących tancerzy od 18 roku życia aż po obrzeża. Mamy taniec dla dorosłych w Moskwie - średni wiek naszych uczniów w zajęciach grupowych w wieku 25-45 lat. Są też studenci w wieku dwudziestu lat i całkiem sporo naprawdę dorosłych kochający taniec, w wieku 40-55 lat, którzy są zaangażowani w Pierwszy Szkoła Tańca 6-12 miesięcy lub więcej.
Oferujemy zarówno tańce w parach - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, jak i zajęcia taneczne solo dla dorosłych - pilates, latin, reggaeton, tańce orientalne.
Przyjdź do nas za wolna klasa, próbować. Jesteśmy pewni, że na pewno Ci się spodoba!
ZAPISZ SIĘ NA TRENING PRÓBNY
Zdrowy styl życia zyskuje coraz więcej zwolenników na świecie, w Rosji iw Moskwie. Wiele osób już rozumie, że czas wstać z kanapy i zająć się sportem. Jednak siłownia, Bieżnia, a często fitness to dość nudne zajęcia, zaprojektowane z myślą o monotonii powtórzeń licznych ćwiczeń lub długim, równym biegu. I nadal chcę dać umysłowi pożywienie, naładować emocje, w końcu wstrząsnąć. Istnieje świetna alternatywa dla prostego wychowania fizycznego - taniec dla dorosłych.
Możesz wybrać dla siebie dowolny styl, a jest ich ogromna liczba - szybki i wolny, wybuchowy i lepki, młodzieżowy i klasyczny, ludowy i nowoczesny. Moskiewski świat tańca, aw szczególności
Tańce dla początkujących dorosłych
Oglądasz w telewizji pokazy taneczne podziwiać członków i zazdrościć ich młodości, siła fizyczna, kunsztu i piękna. „Chciałbym, żeby tak było za moich czasów” – myślisz. – też bym, może, też mógł/mogła. Ale to wszystko minęło i nie możesz zawrócić”. I dlaczego kiedyś to był twój czas, a teraz nie twój? Byłoby pragnienie, a nie wiek, zatrudnienie i stopień naukowy trening fizyczny nie jest przeszkodą, aby przyjść taniec dla początkujących.
Oczywiście trzeba będzie ciężko pracować, ale przyjemność uczestniczenia w wielkiej sztuce tańca, nowe, młodzieńcze emocje, szczupłe ciało lepsze zdrowie jest tego warte. I nie musisz się wstydzić, bo na tych zajęciach wszyscy są tacy sami jak ty. Wszyscy, którzy zdecydowali, że ich młodość nie minęła i nigdy nie przeminie, a dane fizyczne dopiero nadejdą. ORAZ doświadczonych trenerów ostrożnie iz szacunkiem prowadzić cię od jednego małego zwycięstwa do drugiego. A potem może nie taki mały. Będziesz miał własny klub, nowych przyjaciół, nowe hobby i zainteresowania. A wszystko to będzie nazywane tańcami dla początkujących dorosłych. Najważniejsze jest przecież znalezienie adresu najbliższej szkoły tańca i podjęcie decyzji o przekroczeniu progu.
Szkoła tańca dla początkujących
Dawno, dawno temu wszyscy umieli tańczyć, z przyjemnością uczyli się nowych ruchów. Nauczyciele tańca byli poszukiwanymi nauczycielami ważnej dyscypliny, a taniec był główną rozrywką na każdym święcie. Ta sztuka była studiowana przez całe życie. I nawet osoby bardzo starsze nie uważały za wstydliwe czy krępujące dla siebie wyjście z partnerem na parkiet czy wieś, plac miejski do tańca. Sztuka tańca stała się elitarna lub po prostu sportem.
Ale w ostatnie czasy wiele się zmieniło, tańcz z Wielka litera wraca do mody, dlatego szkoła tańca dla dorosłych otwiera swoje podwoje niedaleko Twojego domu. Czeka na ciebie i twoich przyjaciół. W końcu taniec jest nie tylko świetny, ale także dobry dla zdrowia. Ten stres związany z ćwiczeniami sprawi, że schudniesz, staniesz się silniejszy, a nawet będziesz wyglądać młodziej. A eksplozja przyjemnych emocji podczas tańca pozwoli nie zauważyć zmęczenia. A raczej, nawet zauważając zmęczenie, będziesz chciał tańczyć raz za razem. Szkoła tańca dla początkujących to także klub zainteresowań, przyjazna atmosfera, świat harmonii i muzyki. A doświadczeni nauczyciele z pewnością Cię w to wprowadzą cudowny świat i pokieruj swoim sukcesem.
PROSZĘ O ODDZWONIENIE
