Výhody spoločenských tancov pre deti. Nevýhody spoločenských tancov

V živote každého rodiča skôr či neskôr príde čas, keď je potrebné rozhodnúť o tom, kde bude dieťa študovať - ​​v športovej sekcii, divadelné štúdio alebo v umelecká škola. Ste rodičom úžasného chlapca, no trochu hanblivý a neistý sám sebou? Alebo je vaše dieťa dievča, ktoré sníva o tom, že sa stane princeznou? V tomto prípade by ste mali zvážiť možnosť, ako je šport spoločenské tance pre deti.

Určite každý, bez výnimky, aspoň raz v živote videl vystupovať tanečníka. Súhlaste s tým, že ide o veľmi vzrušujúce predstavenie - flexibilita, plasticita a milosť partnerov vyvolávajú úprimný obdiv. Všetky hviezdy spoločenských tancov však začali svoju cestu na vrchol úspechu práve v mladom veku, keď sa otvorili dvere školy spoločenského tanca pre deti.

Športové spoločenské tance sú ideálne pre mladých romantikov – koniec koncov, oni úžasným spôsobom rozvíjať plasticitu, učiť hudbu nielen počuť, ale aj cítiť. Mnohé dievčatá, ktoré sledovali páry vystupujúce v televízii, sú úplne nadšené atmosférou okolo spoločenských tancov - hudbou, krútiacimi sa pármi, krásnymi šatami. Len málo dievčat môže nechať toto divadlo ľahostajné - preto takmer všetky navštevujú štúdiá spoločenských tancov s veľkým potešením.

Chlapcov privádzajú do štúdia spoločenských tancov najčastejšie mamy, ktoré chcú zo svojich synov vychovať skutočných, rozhľadených mužov. A to je celkom pravda - nielenže sú kurzy spoločenských tancov pre deti vážnou fyzickou aktivitou, ktorá chlapcovi pomôže udržať si výbornú kondíciu, ale aj pozoruhodne socializujú človeka v budúcnosti. Verte, že muž, ktorý vie dobre tancovať, sa bude cítiť príjemne v každej spoločnosti.

Tanečný tréning má tiež najpriaznivejší vplyv na celkový vývoj dieťaťa, je výborným prostriedkom fyzickým aj morálnym morálna výchova. Navyše to úžasne odhaľuje celok tvorivý potenciál dieťa.

Navyše, ako už bolo spomenuté, spoločenský tanec pomáha fyzický vývoj dieťa – najviac cvičiť a posilňovať rôzne skupiny svaly, posilňujú kardiovaskulárny a dýchací systém detské telo. Dieťa sa učí dokonale ovládať svoje telo a používať ho na prenášanie svojich pocitov a emócií. Okrem toho majú kurzy spoločenských tancov priaznivý vplyv na emocionálne pozadie dieťaťa a učia ho držať svoje emócie pod kontrolou.

Spoločenský tanec – byť či nebyť?

Spoločenský tanec je veľmi, veľmi krásny. Kým sa však bezhlavo vrhnete do najbližšieho štúdia spoločenských tancov, musíte sa presne rozhodnúť, či ste pripravení na to, aby tam vaše dieťa študovalo. Čo je teda potrebné vziať do úvahy?

Spoločenský tanec je skutočné umenie, no zároveň je to aj šport. Áno, áno, spoločenský tanec je uznávaný ako oficiálny šport, takže tanečníci sú nielen umelci, ale zároveň aj športovci. A deti, ktoré sa venujú spoločenským tancom, sa nielen rozvíjajú Tvorivé schopnosti a umenie, ale aj obratnosť a vytrvalosť.

Okrem toho, v spoločenskom tanci, ako v každom inom športe, je duch súťaženia veľmi veľký. Preto hrá dosť vážnu úlohu pri formovaní charakteru dieťaťa ho učí byť cieľavedomé a pracovité, stanovovať si ciele a dosahovať ich - jedným slovom pomáha dieťaťu vyrásť v cieľavedomú a silnú osobnosť.

Keďže spoločenský tanec je skutočný šport, ako všetky jeho ostatné druhy, vyžaduje si pomerne seriózny prístup. Ak chcete, aby sa vaše dieťa spoločenskému tancu venovalo profesionálne, pripravte sa na to, že ako v každom inom športe, cenou za úspech môže byť len časté a dlhodobé trénovanie a čo najserióznejší prístup a postoj k veci. zo strany dieťaťa a zo strany rodičov.

Samozrejme, skôr ako sa rozhodnete prihlásiť svoje dieťa do oddielu spoločenských tancov, musíte presne vedieť, o aké ide. Spoločenský tanec je teda rozdelený do dvoch programov:

1. európsky program. V európskom programe sú tance ako Foxtrot, Slow Waltz, Viedenský valčík, Tango, Quickstep.
2. Latinskoamerický program. Latinskoamerický program je najvzrušujúcejší a zahŕňa tance ako cha-cha-cha, Rumba, Samba, Jive a Paso Doble.

Okrem týchto dvoch smerov existuje aj športový rokenrol - pomerne ťažký a komplexný tanec, zvláštna zmes komplexných športových cvičení s prvkami tanečných pohybov. Okrem toho sú tu aj prvky ľudových etnických tancov.

Prečo je spoločenský tanec uznávaný ako šport?

Nie je to tak dávno, čo bol spoločenský tanec považovaný len za jeden z trendov v umení, ale dnes je uznávaný ako nezávislý šport. Prečo sa to stalo? Táto skutočnosť je vysvetlená veľmi, veľmi jednoducho. Spoločenský tanec vyžaduje, aby tanečníci prejavovali presne tie isté vlastnosti, ktoré sú vlastné skutočným športovcom: obratnosť, vytrvalosť, odhodlanie, každodenná tvrdá práca a podobne. Nižšie sú uvedené hlavné kritériá, ktoré umožnili, aby bol spoločenský tanec uznaný ako nezávislý šport:

• Fyzická sila.

V spoločenskom tanci existuje obrovské množstvo rôznych komplexných výťahov, podobných tým, ktoré možno vidieť v krasokorčuľovanie. Mimochodom, mnohé zo základných zdvihov používaných v krasokorčuľovaní boli požičané zo spoločenských tancov. A ich úspešná realizácia si často vyžaduje pozoruhodnú fyzickú silu.

• Flexibilita tela a koordinácia pohybov.

Aby sa partneri mohli po parkete voľne pohybovať bez zmätku pri predvádzaní tanečných línií a figúr, musia mať dobre vyvinutú koordináciu pohybov a ohybnosť tela. Mimochodom, tieto vlastnosti sú potrebné vo väčšine športov, a to nielen v spoločenskom tanci.

• Hudobné ucho a zmysel pre rytmus.

Pretože hovoríme o o tanci, je celkom prirodzené, že by mali mať obaja partneri ucho pre hudbu a zmysel pre takt. V opačnom prípade nebudú môcť správne interagovať.

• Vytrvalosť.

Pre tanečníkov je veľmi dôležitá výdrž. A to nie je prekvapujúce - všetky súťaže v spoločenských tancoch sa konajú v niekoľkých fázach - od kvalifikačného kola po finálové kolo. A v každom kole musí účinkujúci pár predviesť päť tancov, z ktorých každý trvá v priemere dve minúty. Súhlaste s tým, že nie je ťažké si predstaviť úroveň stresu na tele účastníkov. Ale život tanečníkov nie je len o výkonoch, ale aj o pravidelných, vyčerpávajúcich, tvrdých, dlhých hodinách tréningu.

• Prísna disciplína a schopnosť pracovať v tíme.

Spoločenský tanec je mimochodom tímový šport. Okrem toho môže tím pozostávať z viac ako len dvoch partnerov. Najväčší tím spoločenských tancov tvorí 16 ľudí, teda 8 párov. Posúďte sami, akú mieru disciplíny by mali mať tanečníci, aby sa úspešne stýkali so všetkými členmi tímu naraz.

Oblečenie a obuv na spoločenské tance

Pri rozhodovaní o tom, či mať v živote vášho dieťaťa spoločenský tanec alebo nie, nemôžete nebrať do úvahy také hľadisko, ako je finančnú stránku otázka. Spoločenský tanec je jedným z najdrahších športov. A nie je to ani o nákladoch na školenie spoločenských tancov, hoci to tiež nie je lacné. Najdrahšie sú však kostýmy spoločenských tancov pre deti.

Okrem toho, že dieťa potrebuje aspoň dva cvičebné úbory a pár cvičiacich topánok, potrebuje aj úbory na cvičenie. Kostýmy na cvičenie si môžete kúpiť v obchodoch, ktoré sa špecializujú na predaj tanečného oblečenia. Pri kostýmoch na predstavenia je však situácia o niečo komplikovanejšia – musia sa šiť len na objednávku. A to platí pre chlapcov aj dievčatá. A náklady na takýto oblek sa môžu značne líšiť - od niekoľkých stoviek dolárov.

A keďže náš článok je o deťoch zapojených do spoločenských tancov, treba rodičom pripomenúť, že kostým na vystúpenia vydrží maximálne jeden rok. Koniec koncov, deti, na rozdiel od dospelých, rastú veľmi rýchlo a prerastajú drahé obleky.

Okrem všetkých vyššie uvedených nuancií by ste nemali stratiť zo zreteľa takú nákladovú položku, ako je cestovanie na súťaže. Nielenže budete musieť zaplatiť poplatky, budete musieť zaplatiť aj cestu na miesto súťaže, izbu a stravu. A to je tiež nemalá suma. Je oveľa rozumnejšie vopred zhodnotiť finančné možnosti rodiny, ako neskôr oznámiť dieťaťu, že nemáte peniaze. Verte mi, bude to pre neho ťažké sklamanie a silný úder na psychiku dieťaťa.

V akom veku by ste mali ísť na podlahu?

Takže rozhodnutie padlo a spoločenské tance ešte budú. A tu vyvstáva ďalšia otázka: v akom veku by ste mali poslať svoje dieťa do štúdia spoločenských tancov? Na to je dosť ťažké jednoznačne odpovedať. Na jednej strane, pri spoločenskom tanci, ako v každom inom športe, na dosiahnutie výsledkov je potrebné predstaviť dieťa vo veľmi útlom veku. Na druhej strane, pre deti, ktoré nedosiahli aspoň päť-šesť rokov, je dosť ťažké správne vnímať a vyhodnocovať nároky trénera.

Existujú štúdiá spoločenských tancov, ktoré prijímajú deti približne od troch do štyroch rokov. Predtým, ako tam vezmete bábätko, však poriadne zhodnoťte jeho silu. Ak bábätko ešte nedokáže sústrediť pozornosť, koordinovať pohyby a rýchlo sa unaví, nemali by ste veci uponáhľať a poslať ho do štúdia spoločenských tancov.

Ak je však dieťa dostatočne vyvinuté, aby vnímalo príkazy trénera, má dobrú pamäť, schopnosť dobre koordinovať pohyby a má sluch pre hudbu, môžete skúsiť poslať dieťa tancovať. Odborníci však stále tvrdia, že optimálny vek na začatie spoločenských tancov je šesť rokov.

Ako pracuje tréner s deťmi

Samozrejme, že rodičia majú záujem vedieť, ako sa pracuje s deťmi v štúdiu spoločenských tancov. Takže vaše dieťa bolo prijaté do štúdia spoločenských tancov – čo ďalej? Na začiatku tréningu zvyčajne vedie tréner Rodičovské stretnutie, kde rodičia dostanú zoznam toho, čo ich dieťa potrebuje dokúpiť na ďalšie vzdelávanie.

Počas prvého ročníka vyučovania deti najčastejšie tancujú samé. Deti sú zasvätené do základov tanečných tajomstiev. V tejto fáze tréningu je úlohou trénera naučiť deti základy rytmu a choreografie, ako aj základné pohyby v spoločenských tancoch. Študujú sa základy hlavných tancov - Cha-cha-cha, Slow Waltz, Jive, Quick Step, ako aj niektoré pomocné tance ako Blues, Polka, Disco.

V druhom roku tréningu, keď majú deti 6–7 rokov, tréner umiestni deti do dvojíc. Počas tréningu sa deti začínajú učiť vykonávať rovnaké pohyby, ktoré sa naučili minulý rok, ale vo dvojici. Práve v druhom ročníku štúdia sa deti začínajú zúčastňovať prvých súťaží spoločenských tancov v živote.

Súťaž spoločenských tancov

V druhom roku štúdia, keď sú už deti spárované a idú na prvé súťaže v živote, začínajú svoje vystúpenia v kategórii „Začiatočníci“. K takýmto deťom sú porotcovia súťaže o niečo zhovievavejší ako k ostatným účastníkom – veď sú to nielen začiatočníci na parkete, ale aj vekovo najmladší.

Ak sa rok vydaril a dvojica mladých tanečníkov predviedla dobré výsledky, je ocenená hodina tanca"E-4". V tejto triede deti súťažia v štyroch spoločenských tancoch: Quick Step, Slow Waltz, Jive a Cha Cha Cha. Detské tanečné páry, ktorým bola pridelená táto trieda, sú už považované za plnohodnotných športovcov. Zúčastňujú sa rôzne druhy súťaží v triede aj v otvorené skupiny na detských súťažiach spoločenských tancov, v skupine Deti - 1.

Ak tento rok aspoň jeden z tanečníkov v páre dovŕši desať rokov, dvojica automaticky spadá do ďalšej vekovej skupiny „Deti - 2“. V tejto skupine je konkurencia oveľa vážnejšia ako medzi deťmi. Veľkú výhodu majú navyše tie páry, ktoré v čase prechodu do skupiny Deti - 2 dosiahli triedu D, čo znamená, že deti tancujú na súťažiach nie štyri, ale osem tancov: 4 tance z európskeho programu - Pomalý a viedenský valčík, Tango, Quick Step a 4 tance z latinskoamerického programu - Rumba a Jive, Cha-cha-cha, Samba.

Deti sa zúčastňujú súťaží v spoločenských tancoch v triede Deti - 2 len dva roky. Akonáhle jeden z partnerov v páre dovŕši 12 rokov, pár sa automaticky prenesie na tanečná skupina Juniori – 1. V tomto veková skupina deti tancujú spoločenské tance takmer ako dospelí tanečný program. A požiadavky porotcov na takéto páry sú tiež veľmi prísne – rovnako ako na dospelých. Navyše v tejto vekovej skupine sú požiadavky na vzhľad tanečníkov - k ich topánkam, kostýmom a účesom.

Samozrejme, nie zo všetkých detí, ktoré prídu do štúdia spoločenských tancov, vyrastú Alexander Berezin alebo Victoria Rudkovskaya. V každom prípade však lekcie spoločenských tancov pre deti nevyjdú nazmar. Elegancia a pôvab vášho syna alebo dcéry im umožní zostať vždy stredobodom pozornosti!

Ovplyvňovaním organizmu prispievame nielen k ozdraveniu tela samotného, ​​ale aj psychická pohoda osoba.

Na to prišiel Wilhelm Reich (psychológ, tvorca terapie zameranej na telo). svalové napätie a psychický stres- To je to isté.

Telo zaznamenáva strachy, bolesti, problémy, neistotu, pochybnosti, potlačenia, zákazy, zážitky, napätia, všetok stres, ktorý človek zažil, psychické traumy, emocionálny stres. To všetko bráni telu byť zdravé, krásne a silné a psychicky na človeka pôsobí deprimujúco.

V. Reich tento jav nazval „svalové brnenie“ a označil ho ako traumatické zážitky z minulosti, ktoré v ľudskom tele zostávajú vo forme svalových blokov.

V reakcii na stresové situácieľudia rozvíjajú obranné správanie, ktoré sa prejavuje v chronickom strese samostatné skupiny svaly - „svalové svorky“. Existuje tiež súvislosť medzi chronickým tonusom určitej svalovej skupiny a potlačenými emóciami.

„Svalové svorky“ sa spájajú a vytvárajú „svalovú škrupinu“. Vo fyzickej sfére to vedie k obmedzeniam pohyblivosti, poruchám držania tela, zlému prekrveniu a bolestiam (to všetko sú príčiny osteochondrózy, artrózy, mnohých kožných problémov a somatických ochorení).
miesenie, vypracovaniesvalové napätie poskytuje silný liečivý účinok na duši a tele. Po všetkom zmeny v tele spôsobiť aj zmeny vo vedomí.

A okrem toho samo o sebe vyjadrenie emócií a pocitov- Toto prevencia psychosomatické poruchy , teda telesné neduhy spôsobené určitými duševnými javmi.

Tanec pomáha bezpečné pre telo odblokovať svalové napätie zaznamenané v tele, poruchy toku energie, potlačené emócie, prekonať stres.

Tanec nás robí viac pružný, pevný A vytrvalý.

Tanec zlepšuje krvný obeh a chrániť srdce. Talianski vedci dokázali, že ľudia so srdcovým zlyhaním, ktorí sa venujú tancu ako forme fyzickej aktivity, zlepšujú svoje zdravie, srdce a zlepšiťtvojdych. Ich kvalita života sa výrazne zlepšuje aj v porovnaní s tými, ktorí cvičia na rotopede alebo bežeckom páse.

Tanec pomáha stratiť váhu A dať energiu. Štúdia publikovaná v The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition zistila, že týždenný tanec zlepšuje fyzickú kondíciu a robí ľudí energickejšími.

Tanec nás robí šťastnejší a zmierniť stres a depresiu, zvýšiť sebavedomie, pomôcť stať sa viac sebavedomýv sebe. Depresia sa stáva čoraz častejším problémom medzi dospievajúcimi a dospelými. Štúdia publikovaná v International Journal of Neuroscience ukázala, že terapia zahŕňa tanečné pohyby, pomáha nielen zbaviť sa depresie, ale pomáha aj v boji proti stresu, pretože reguluje hladiny serotonínu a dopamínu v tele. Vzhľadom na to, že tanec je tiež sociálne pôsobenie, pomáha zmierniť pocity osamelosti a poskytuje veľa príležitostí na stretnutie s inými ľuďmi. Je dokázané, že tanec dobré a vrúcne vzťahy môže zabrániť miernej depresii a spôsobiť tancujúci muž istejší.

Tanec zlepšuje pamäť a robí nás viac chytrý. Vedci zistili, že tanec zlepšiť pamäť a pomáhajú predchádzať zmršťovaniu hipokampu, časti mozgu zodpovednej za pamäť. Vďaka vedcom sa preukázali výhody tanca pre myseľ. Základná kvalita šikovný človek- Toto schopnosť rozhodovania. Ideálny spôsob Rozvinúť túto zručnosť znamená robiť niečo, čo si vyžaduje neustále sa rýchlo (v sekundách) rozhodovať. Učenie sa niečoho nového má vo všeobecnosti dobrý vplyv na inteligenciu a inteligenciu, tu hovoríme o akejkoľvek novej zručnosti. A tanec stimuluje váš mozog a núti ho vymýšľať nové riešenia. Na to sú najvhodnejšie náročné činnosti, ktoré si to vyžadujú Novýneurónové spojenia.

Tanec vám pomáha oslobodiť sa od toho, čo vás brzdí. zlepšuje zdravie a postavu, fyzické zručnosti, prezrádza individuálnych charakteristík a talenty, rozvíja ženskosť a mužnosť, pomáha lepšie porozumieť sebe i druhým.

Zlepšujú sa komunikačné a interakčné schopnosti. Tanec je jedným zo spôsobov, ako nájsť jazyk vo vzťahoch, nielen v tanci, ale aj v živote.

Počas kurzov spoločenských tancov pre dievčatá rozvíja sa pocit vlastnej prirodzenosti ženskosť, sofistikovanosť, učia sa dôverovať partnerovi a vedome nasledovať muža.

Muži odhaľujú môj charizma A mužskosť, zvládnuť techniku mäkké ovládanie, ktorý je potrebný nielen v tanci, ale aj v živote.

Jednoznačnou výhodou pre tancujúcich mužov je úspech medzi ženami. Akonáhle muži ukážu verejnosti aspoň časť svojich schopností a tanečných schopností v klube alebo reštaurácii, rozhodne to zapôsobí a všetky ženy sú podmanené. Aj keď tam nie sú reštaurácie správna hudba a veľký priestor, môžete prispôsobiť každému hudobným sprievodom a vytvorte akékoľvek pohyby.

Muž robí spoločenský tanec rozvíja harmonicky, Ako fyzicky, takže mentálne, emocionálne A spoločensky.

Spoločenský tanec je hudba, krása a pohyb. Sú to mužskosť a ženskosť, zmyselnosť, vášeň a emócie. Tanec je potešením a inšpiráciou, kreativitou a radosťou.

Toto tanečná improvizácia ako zaujímavú formu oddychu a komunikácie. Je vyjadrením individuality a pocitov prostredníctvom hudby a tanca.

VÝHODY TANCA PRE DETI

Tanečné umenie je veľkolepé prostriedky vzdelávania a rozvoja mužíček . Obohacuje duchovný svet, pomáha dieťaťu odhaliť sa ako osoba.

bohužiaľ, moderné podmienkyživot nie vždy pomáha našim deťom vyrastať zdravo. Obrovská študijná záťaž, zlá výživa, neschopnosť plánovať školský čas, niekedy nie veľmi zdravý vplyv rovesníkov a spoločnosti, nepochopenie životnej potreby pre zdravý vývoj sú príčinami vzniku a rozvoja detských chorôb.

Hlavnou zložkou tohto komplexného prístupu by podľa popredných svetových pediatrov mala byť pravidelné športové aktivity dieťa.

Mnohé štúdie psychológov dokázali, že deti, ktoré tancujú, dosahujú lepšie výsledky. úspech učenie ako ich rovesníci a tiež pred nimi V všeobecný rozvoj . Výskum mnohých slávnych pediatrov už opakovane zaznamenal skutočnosť, že tanečné kurzy môžu výrazne urýchliť proces vývoja dieťa. Ľudia, ktorí tancovali ako deti, sú schopní dosiahnuť veľký úspech v živote než ich netancujúci rovesníci.

Vďaka tancu sa dieťa rozvíja nielen fyzicky, ale tiež emocionálne A intelektuálne.

Tanec je jedna z najlepších fyzických praktík pre rastúce telo, vďaka ktorej sa dieťa otvára a začína cítiť svoje telo a na tento účel aplikuje svoju plasticitu výrazov vlastné emócie a pocity.

Tanečné kurzy pomáhajú vášmu dieťaťu relaxovať a zmierniť napätie študijná záťaž , dať dobrá nálada a pocit sebavedomia.

Vedieť tancovať pomáha vysporiadať sa so stresom. Ak hovoríme o mozgovej činnosti, tanec stimuluje obe hemisféry mozgu k práci. Prvý, zodpovedný za kreatívne myslenie, druhá - pre logiku, vytvárajú prísnu geometriu a improvizáciu tanca. Tanec rozvíja aj mozgové funkcie ako napr Pamäť, koordinácia pohyby, logické a nápadité myslenie, atď.

Tanec pomáha formovať počiatočné matematické a logické predstavy dieťaťa, trénuje schopnosti priestorovej orientácie; rozvíja reč. Kurzy tanca pomáhajú rozvíjať také vlastnosti ako cieľavedomosť, organizovanosť A ťažká práca zlepšiť morálne a morálne vlastnosti.

Tanečné kurzy učia deti vyzerajú dobre, naučí ťa starať sa o seba. Vďaka tomu bude dieťa po celý život fit a úhľadné, a to je dôležitý faktor pri komunikácii s ľuďmi.

Prostredníctvom tanca sa dieťa začína pozerať na svet inými očami, vníma akékoľvek svoje problémy detský svet oveľa pozitívnejšie.

Všetky deti majú radosť z pohybu pri hudbe. Tancujúce dieťatvrdí sa. Na parkete tanečné štúdio alebo doma pred zrkadlom sa aktualizuje jeho vnútorné „ja“. Bábätká zostávajú na úrovni telesného vývoja až do veku 3 rokov. A čím lepšie pracujeme na tele dieťaťa, tým je jeho psychika harmonickejšia! Tiež u dospievajúcich a dospelých telo je základ osobnosti. Preto, ak si poviete „Nemám schopnosť tancovať“, možno ste v detstve nemali niečoho dosť.

Stáva sa, že v živote dieťa zažíva negatívne pocity, dostáva ostré výkriky a nepozornosť. A to v momente testovania negatívne pocity jeho telo sa zmenšuje. Tu môže najlepšie pomôcť tanec odstránenie fyzického napätia a obnovenie emocionálnej rovnováhy. A ak dieťa pravidelne tancuje, dostane veľa šancí na „psychoterapiu“.

Na kurzoch tanca sa vaša dcéra bude cítiť... skutočná princezná v krásnom plesové šaty, a chlapci sa počas svojich vystúpení zmenia na noblesných pánov.

Keď malé deti tancujú, ľahšie sa nájdu vzájomný jazyk, spája ich melodická hudba, atmosféra tanečnej hodiny a komunikácia s lektorom. Partnerský tanec učiť kultúru komunikácie medzi dievčatami a chlapcami, medzi športovcami rôzneho veku. Pomôžte chlapom zlepšiť ich sociálne a komunikačné zručnosti- oni študujú pracovať v tíme, budú rozvíjať zmysel pre dôveru a spoluprácu.

Tanec pre deti je dobrý mentálne zdravie deti, keď si zvyšujú sebaúctu, rozvíjajú pocit sebadôvery a schopností vyjadrovať emócie. Detský tanec je oslobodzujúci – ak máte skromnú a hanblivé dieťa, tréning odstráni bariéry a urobí ho odvážnejším. Tanec je druh tréningu, ktorý vám umožňuje zbaviť sa mnohých osobných komplexov, získať emancipácia, dodatočné sebavedomie.

Tanečné kurzy rozvíjať u detí estetické cítenie, sluch pre hudbu, schopnosť vnímať hudbu, učia sa ovládať svoje telo, trénujú motoriku a koordinácia pohyby. Kurzy spoločenských tancov prispievajú k rozvoju fyzickej sily dieťaťa, výdrž, flexibilita, posilnenie svalov, zlepšenie výkonnosti dýchacie A kardiovaskulárnych systémov.

Kurzy tanca a účasť na rôznych súťažiach rozvíjajú dieťa odolnosť voči stresu, zručnosti prispôsobenie k rýchlym zmenám moderný život, formulár dobré návyky a organizovať vnútorne. Cvičením spoločenských tancov sa deti učia dosahovať svoje ciele, ale nie preto, že „musíš“, ale preto, že „to sa ti určite podarí!“, a to je veľký rozdiel.

Príležitosťou sú kurzy spoločenských tancov doplňte svoje portfólio kultúrne a športové úspechy.

Skvelým spôsobom je aj tanec zlepšiť svoje zdravie.

Postupne tanec prináša telo do fyzické a duchovné zlepšenie, a to je hlavný prínos tanca. V porovnaní s inými športmi má spoločenský tanec dôležitú výhodu – je menej traumatický.

Ak je dieťa slabo fyzicky vyvinuté, tanec nebude vyžadovať zázrak od prvej hodiny, najskôr len prispôsobiť telo na menšie zaťaženie, postupne privykajte svaly pravidelnej práci, zrýchľujte metabolizmus, pomôže rozvíjať dýchací vzorec.

Žiadny iný šport nenapravuje chrbát tak dobre, ako podporuje zdravie a vyrovnanosť. chrbtice.

Tanec účinne posilňuje Nervózny systém, práca gastrointestinálny trakt, zlepšiť metabolizmus a fungovanie vestibulárneho aparátu, korekcia nesprávne držanie telaľudia, zlepšiť náladu, pomôcť riešiť psychické problémy.

Športové spoločenské tance pre deti: odpovede na obľúbené otázky rodičov

V minulosti bol spoločenský tanec vznešenou zábavou vyhradenou pre vysoká spoločnosť, a učenie sa tomuto umeniu sa považovalo za znak vycibreného vkusu a dobrej výchovy. Prečo bola schopnosť tancovať taká cenená? Stačí sa pozrieť na pôvab, aristokratické držanie tela a správanie profesionálnych tanečníkov - a všetko je jasné. Dnes je tanec nemenej populárny, zdobí nielen spoločenské udalosti, ale je zaradený aj do programu medzinárodných športových súťaží.

Chcete, aby z vášho dieťaťa bol úspešný profesionálny tanečník? Športový spoločenský tanec je to, čo potrebujete. Najprv sa však pozrime na klady a zápory tejto aktivity, zhodnotíme tréningový program a naučíme sa niektoré tajomstvá úspechu. Ako sa hovorí: „vopred varovaný je predpažený“.

Stojí to za to?

Akákoľvek činnosť má svoje pre a proti. Pri výbere konkrétneho športu sa oplatí dôkladne analyzovať všetky pozitívne a negatívne argumenty.

Výhody športového spoločenského tanca pre deti:

• rozvoj dýchacieho systému dieťaťa, zvýšená imunita a Všeobecná podmienka zdravie;
• rovnomerný rozvoj všetkých svalových skupín;
• vynikajúce fyzická forma a dobre vyvinutý svalový korzet tanečníkov;
• rozvoj hudobného sluchu;
• zvýšenie odolnosti voči stresu;
• prevencia komplexov u detí;
• rozvoj vôle, sebadôvery, sebaovládania;
• zlepšenie držania tela a flexibility.

Nevýhody športových spoločenských tancov:

• vysoká pravdepodobnosť zranení, neúspešných pádov;
• veľké peňažné náklady na kostýmy, účasť na súťažiach, výletoch a pod.;
• Spoločenský tanec si vyžaduje veľa fyzická sila a čas pre deti aj rodičov;
• Vo vzťahoch v páre môžu nastať ťažkosti (neskrotnosti a nezhody medzi tanečnými partnermi sa môžu hromadiť roky a negatívne ovplyvniť morálku dieťaťa a kvalitu hodín).

Takže ste urobili konečné rozhodnutie v prospech tanca. A čo dieťa? Nezabudnite na jeho túžby a schopnosti. Venujte pozornosť tomu, ako vaše dieťatko reaguje na hudbu, ako sa pohybuje a aké je umelecké. Ak sa správanie dieťaťa nezmení, keď počuje strhujúcu hudbu, tanec pre neho zjavne nie je vhodný.

Kedy začať?

Na tanec nie je nikdy neskoro, no v športe je dôležité nepremeškať správny vek, kedy začať. Pri privádzaní trojročného dieťaťa na tanec sa však tiež netreba ponáhľať. Nadmerné zaťaženie v nízky vek môže poškodiť rastúce telo. Hodiny pre 3-4 roky môžu mať formu príležitostnej hry, ale pre seriózne štúdium je dôležité mať vyformovanú psychiku a vytrvalosť. Najvhodnejší vek na začatie výučby športových spoločenských tancov je 6-7 rokov.

Ako pripraviť dieťa na tanec?

Prebudenie záujmu o šport je prvým krokom k úspechu. Dieťa by ste do tanca nemali nútiť, je dôležité ho zaujať a ukázať mu výhody a krásu tejto aktivity. Sledujte s dieťaťom súťažné vystúpenia, pýtajte sa na jeho názor, ponúknite, že to vyskúšate. Nedávajte príliš veľa pred svoje dieťa vysoká latka snažiac sa uspokojiť svoje ambície. Nechajte dieťa ísť na pár tréningov a rozhodnite sa. Ak po 3-4 lekciách nie je záujem o šport, netrvajte na tom.

Čo je súčasťou programu spoločenských tancov?

Pred začatím vyučovania je dôležité naučiť sa čo najviac o športovom spoločenskom tanci, aby ste porovnali úroveň budúceho zaťaženia so schopnosťami dieťaťa. Športové spoločenské tance sú rozdelené do dvoch programov: európsky a latinskoamerický. Všetky tance týchto programov spolu tvoria takzvanú „súťažnú desiatku“, prezentovanú na všetkých súťažiach. Každý tanec má svoje jedinečné čaro, svoju históriu a štýl. Nájdite čo najviac zaujímavé informácie o tomto športe a povedzte to svojmu budúcemu tanečníkovi.

Program európskeho spoločenského tanca

Stojíte na križovatke: čo športová sekcia, krúžok alebo príkaz poslať svoje dieťa.

Máte tichého a hanblivého chlapca, chápete, že je to kreatívny človek, no zároveň mu chýba fyzický tréning.

Máte dievča, ktoré na otázku „Čím by ste chceli byť?“, okamžite odpovie: „Samozrejme, princezná!“

V tomto prípade optimálne riešenie Nebude chýbať spoločenský tanec. Ide predsa o celý komplex rôznych tanečné štýly a návody, kde si každé dieťa môže vybrať, čo sa mu páči. Športové spoločenské tance zahŕňajú tieto programy:

• Európsky. Patria sem také štýly ako pomalý valčík, viedenský valčík, tango, foxtrot, quickstep.
• Latinská Amerika (cha-cha-cha, samba, rumba, jif, paso doble).
• Športový rokenrol.
• Niektoré štýly ľudového tanca

Vývojové znaky spoločenského tanca

Okrem intelektuálneho a tvorivé vzdelávanie dieťa, spoločenský tanec je tiež vážna fyzická aktivita. Tanečné cvičenia rozvíjajú všetky svalové skupiny, priaznivo pôsobia na kardiologický a dýchací systém tela a korigujú nesprávne držanie tela. Tanec vám pomáha cítiť svoje telo, ovládať ho a využívať plasticitu tela na vyjadrenie svojich emócií a pocitov.

Deti, ktoré sa pravidelne zúčastňujú súťaží, sa stávajú zodpovednejšími a sčítanejšími, učia sa rozhodovať a pomáhať blížnym. Hodiny spoločenských tancov ako druh telesnej výchovy priaznivo ovplyvňujú aj psychické a emocionálne procesy a majú pozitívny vplyv na rozvoj osobnosti dieťaťa.

cena

Predtým, ako pošlete svoje dieťa na spoločenský tanec, mali by ste vedieť, že ide o veľmi nákladný typ súťaže. Hlavná časť nákladov je tu spojená s vysokými nákladmi na tanečné kostýmy a špeciálnu obuv. Samotné obleky sa spravidla vyrábajú na objednávku v špecializovaných štúdiách. Od topánok sa tiež vyžaduje, aby boli kvalitné a dosť drahé. Okrem toho sú potrebné pravidelné príspevky na účasť v súťažiach atď.

Posilovať

Ako v každom inom športe, aj v tanci potrebujete na dosiahnutie výsledkov pravidelné tréningy A vážny postoj. Platí to najmä v období prípravy na súťaže, kedy absencie školenia neprijateľné.

Záver

Spoločenský tanec je najviac perfektný výhľadšport pre dievčatá. Učia sa počúvať hudbu a rozvíjajú zmysel pre rytmus. A aký sprievod! Krásne šaty, víriace páry, Krásna hudba. Každé dievča v hĺbke duše sníva o tom, že bude princeznou a bude tancovať na plese.

Chlapcov sem privádzajú spravidla romantickí rodičia, ktorí chcú vychovať skutočného princa. Spoločenský tanec možno len ťažko nazvať mužským športom (napriek veľmi vážnej fyzickej aktivite), no v budúcnosti chlapcovi dobre poslúži. Svoje schopnosti bude môcť predviesť na diskotéke a sebavedomo sa bude cítiť aj u opačného pohlavia. Ponuku tancovať totiž neodmietne ani jedno dievča.