V orientálnych tancoch deti sú akceptované, zvyčajne, od 5 rokov. Práve v tomto období je dieťa najmä plastické, čo mu ľahko pomôže pri nácviku orientálnych tancov. Samozrejme, tento druh aktivity je vhodnejší pre dievčatá, pretože to skvelá príležitosť naučte sa ladné pohyby a navyše buďte v úlohe skutočná princezná- kostýmy na orientálne tance sú naozaj čarovné.
Stojí však za zmienku, že tento krúžok občas navštevujú aj chlapci, pretože orientálne tance sú zdraviu veľmi prospešné.
Brušný tanec dokonale rozvíja koordináciu pohybov, pomáha oslobodzovať hanblivé deti a prispieva k rozvoju herecké schopnosti. Všetky druhy krúžkov navyše učia dieťa riadiť svoj čas a disciplinovať ho.
Veľmi užitočné triedy deti s nadváhu , keďže orientálne tance dokážu korigovať postavu a trénovať svalový aparát dieťaťa.
Triedy tiež umožňujú deťom nájsť si nových priateľov, pretože v kruhu ich spája jedna vec, ktorá vám dokonale umožňuje nájsť spoločný jazyk.
Pre dievčatá je orientálny tanec obzvlášť dôležitý.- pomáhajú predchádzať gynekologickým problémom v budúcnosti.
Vlastnosti tried
Kurzy orientálneho tanca prebiehajú zvyčajne 2-3 krát týždenne. Batoľatá sa učia jednoduché pohyby cvičte s nimi rôzne tanečné kombinácie, čo vám neskôr umožní tancovať a robiť cviky na flexibilitu. Tréningy zvyčajne začínajú ľahkými rozcvičkami a končia strečingom na uvoľnenie napätia.
Vezmite prosím na vedomie, že do 8 rokov musí dieťa vykonávať v triede len plastické cvičenia a svetelné vlny - všetky druhy trasenia bokov v tomto veku môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie.
Vo veku 9 rokov tréneri pridávajú do tried ďalšie prvky vrátane „osmičiek“, „vlny“ a úderov do bokov. V tomto období cvičenia by sa mali vykonávať opatrne a nie v plnej sile, pretože vyvíjajúci sa organizmus by nemal byť vystavený náhlym a neobvyklým pohybom. V dospievaní deti ovládajú celý komplex pohybov orientálnych tancov so silou a hlavným.
Skôr ako svoje dieťa uchvátite orientálnymi tancami, skúste mu priblížiť kultúru a zvyky východu. Bude sa dobre čítať rozprávky a sledujte karikatúry na túto tému - napríklad o Aladinovi.
O formulári pre triedy
Na bežný tréning dieťa potrebuje pohodlné topánky, plavky a bedrový šál so všetkými druhmi dekorácií.
Krásne plnohodnotné kostýmy sú potrebné len na hlásenie koncertov a vystúpení na konci roka, preto by ste za ne nemali vyhadzovať veľa peňazí hneď, ako sa dieťa začne učiť.
Oblečenie na vystúpenia sa predáva hotové aj šité na objednávku. Existujú kombinácie s háremovými nohavicami, opaskom, rukávmi a živôtikom, alebo sa na spodok namiesto háremových nohavíc dávajú veľké svetlé sukne.
Kostým môže byť vyrobený zo saténu, veľkej sieťoviny, zamatu zdobený flitrami, strapcami alebo kamienkami. Monist sa kupuje samostatne - nevyhnutná súčasť každého orientálneho kostýmu.
Pred nákupom alebo prispôsobením oblečenia by ste mali zvážiť jeho štýl - musíte si vybrať z tých, ktoré nebudú brániť pohybu dieťaťa.
Moderné orientálne tance pre deti sú pre dievčatá skvelou príležitosťou, ako spoznať kultúru východu, naučiť sa ovládať svoje telo, rozvíjať v sebe plasticitu a ženskosť. Triedy vám pomôžu cítiť sa ako skutočné princezné, kostýmy na predstavenia vám umožnia rozvíjať svoje vlastné zručnosti v budúcnosti. vlastný štýl oblečenie.
Rodičia radi posielajú svoje deti do špecializovaných tanečné školy a ateliéry, lebo vedia, že tam ich deti naučia ohybnosti a plasticite, komplex špeciálne cvičenia formujte správne držanie tela, pomáhajte napínať brušné svaly. Mladé dámy budú mať vyrezávanú postavu a ako viete, pre každú ženu je to veľmi dôležité! Triedy v skupinách sa konajú v tvorivej atmosfére pod zápalom hudobné skladby. Pre každú skupinu je vypracovaný individuálny tréningový program, ktorý zohľadňuje vek každého dieťaťa, fyzické možnosti a mieru stresu.
Tanec pre začiatočníkov
Učenie sa začína pochopením toho najjednoduchšieho základné pohyby a zamerané na rozvoj ich koordinácie. Lekcie orientálneho tanca pre začiatočníkov dávajú šancu naučiť sa plne ovládať svoje telo. Najprv sa deťom ponúkajú najjednoduchšie zväzky pohybov s rukami, bokmi a bruchom, ktoré sa časom spájajú do kompozícií.
Skupinové lekcie sú otvorené pre všetkých prichádzajúcich od 5 rokov. Na začiatku učia správne nastavenie tela a rúk. Herná forma tried pomáha rýchlo sa asimilovať nový materiál. Krásna prechádzka umožňuje každej slečne ukázať svoju ženskosť. Okrem toho je to skvelý stimul začať tancovať a rozvíjať v sebe plasticitu.
Orientálny tanec je dobrý pre zdravie každého dievčaťa. Každý to vie ženské telo Prudké prekrvenie panvovej oblasti má pozitívny vplyv, je výbornou prevenciou rôznych gynekologických ochorení.
Hudba pre orientálne tance
Pred začatím procesu učenia si každý tréner vyberie špeciálnu hudbu, ktorá pomôže odhaliť talent. Pri orientálnych tancoch musí byť hudba energická, rytmická a rýchla. Na tieto účely sa často uprednostňujú moderné inštrumentálne melodické motívy, v rytmoch ktorých je vhodné vykonávať trasenie bokov.
Detské obleky
Krásne orientálne kostýmy pre dievčatá majú spravidla jednoduchý strih a skladajú sa zo živôtika, opasku a dlhá sukňa- to klasická verzia. Šaty sú ušité zo svetlých látok a vyznačujú sa bohatým zdobením. Kostýmy nie je nutné kupovať v špecializovaných tanečných predajniach. Môžeš potrebné prvkyšiť v ateliéri na objednávku. Aby bol obraz úplný, špecialisti štúdia vám pomôžu vybrať ďalšie príslušenstvo. Pozri foto:
Najdôležitejšie je mať na pamäti, že detské kostýmy na orientálne tance by nemali obmedzovať pohyb! Keď v ňom hovorím na súťaži, každé dievča by sa malo cítiť pohodlne.
Ako sa robia orientálne tance
Na rozdiel od stredná škola, kde sa mnohým nechce študovať, deti s radosťou navštevujú tréning orientálneho tanca. Na tréning utekajú ako na prázdniny s vedomím, že tu načerpajú energiu a energiu. Majte dobrú náladu! S cvičením doma môžete začať zapnutím príjemnej hudby a videí pre začiatočníkov. Navyše je celkom zaujímavé sledovať, ako deti tancujú orientálne tance. Robia to celkom dojemné.
Video lekcie pre dievčatá vo veku 5-7 rokov
Od 7 rokov môžete pochopiť hlavné typy krokov - ťava, kríž. Z nových pohybov pribudli – kývanie bokmi, „skládky“, kĺzanie. V lekciách ponúkajú improvizáciu a tiež dávajú úlohy založené na navrhovanom súbore pohybov, ktoré musíte použiť na zostavenie svojho individuálneho čísla. Pozrite si bezplatné inštruktážne videá:
Lekcia 1
2. lekcia
Videotréning pre deti vo veku 9-10 rokov
Vo veku 9-10 rokov je úroveň tanečných zručností výrazne vyššia ako u 5-ročných detí. Už teraz je oveľa jednoduchšie pochopiť nové pohyby – „osmičky“, malé „údery“, „trasenie“ a iné. Súčasná choreografia dáva úplnú slobodu pre improvizáciu. Predstavenia sa konajú jedným dychom a krásne predstavenia otvárajú neobmedzené možnosti ľudského tela! Ako tancovať orientálne tance pre deti:
Tanec je neoddeliteľnou súčasťou ľudský život. Príležitosť ukázať svoje nadanie, ukázať svoju individualitu a okrem upevnenia zdravia urobiť pohyby plastickejšími, flexibilnejšími. Z mladý vekčlovek začne reagovať na hudbu. Dieťa tlieska rukami alebo dupe na mieste, keď počuje zápalnú melódiu. To naznačuje, že každý človek má predispozíciu k tancu. Ako sa však tento talent vyvinie a ako sa nakoniec prejaví, je už druhá vec.
Nezávisia od módnych trendov
Existuje obrovská rozmanitosť tanečné smery. Tak ako sa mení móda šiat, mení sa aj móda tancov, no sú aj také, ktoré existujú už niekoľko storočí a vďaka tomu sa nestávajú menej populárnymi. Tie možno nazvať plesové, ľudové a Pre deti sú oveľa dôležitejšie ako len vykonávanie určitého súboru pohybov, ktoré je príjemné sledovať zboku.
Nepochybné výhody
Moderní rodičia tvrdia, že orientálne tance pre deti sú príležitosťou na formovanie postavy, správna forma chrbticu, rozvíjať silu, obratnosť, vytrvalosť a posilňovať charakter. Špecifické pohyby sú užitočné najmä pre dievčatá: naučia sa nielen cítiť hudobný rytmus ale odhaľujú aj svoju prirodzenú ženskosť. Pre fanúšikov tohto tanečného smeru je k dispozícii tenký pás.
Výber rodičov a detí
V poslednej dobe bol tento smer pre obyvateľov našej krajiny novinkou, no dnes pri odpovedi na otázku, ktorý smer tanca by ste si vybrali pre seba alebo svoje dieťa, pribúdajú hlasy pre orientálne tance. Pre deti je to príležitosť zabaviť sa, spoznať nových priateľov, neuveriteľne sa obliecť Pekné šaty za predstavenie, pre rodičov - dôvera v dobré zdravie ich dieťaťa, možnosť posilniť silu jeho charakteru, urobiť ho sebavedomejším a, samozrejme, ďalší dôvod na hrdosť.
Kultúra celej krajiny
v krajinách Blízkeho východu a severná Afrika ženské tance- toto je celý smer kultúry ľudí. Veda o tom, ako tancovať orientálne tance pre deti, začala od samého začiatku nízky vek. Okrem kultúrne dedičstvo Malo to ešte jeden rovnako dôležitý význam. V týchto krajinách je hlavným a niekedy jediným účelom ženy narodenie a výchova detí. Na materské hry veľkú rolu ako sú vyvinuté svaly malej panvy a lisu. Orientálne tance sú primárne zamerané na tréning týchto oblastí. Pre deti našej krajiny sa otázka materstva nenastoľuje už od raného veku, ale posilnenie celkového zdravotného stavu, ktoré možno dosiahnuť pravidelným vyučovaním, nebude prekážať žiadnemu dieťaťu.
Skvelá možnosť pre psychoterapiu
Všetci vieme o existencii tzv prechodné obdobia v rozvoji osobnosti. Súvisí s uvedomením si seba ako jednotlivca, so zmenou prostredia ( MATERSKÁ ŠKOLA- škola), pochopenie mnohých vecí, ktoré prichádzajú s vekom, v psychike dieťaťa sú veľmi dôležité procesy. A práve od toho, ako prejdú, záleží na tom, aké miesto v spoločnosti človek zaujme v budúcnosti, aké výsledky v živote dosiahne, aký bude – odvážny a sebavedomý alebo obmedzený, vystískaný tichom. Východný tanec pre deti je to v prvom rade príležitosť, ako uľahčiť obdobie dospievania, vyhnúť sa konfliktom v dospievania, pochopte dievča výhody jej tela, naučte sa nehanbiť sa za to. Keď rodičia dajú svoje dieťa do takýchto tried, budú môcť priamo pred ich očami vidieť, ako z malého mláďaťa a niekedy aj nadýchaného kuriatka vyrastie. milá labuť, s hrdým držaním tela a poznaním svojej vlastnej hodnoty.
Sen pre malú princeznú
Osobitnú pozornosť priťahujú kostýmy pre orientálne tance. Pre deti je nosenie takýchto šiat len snom. Drahé hodváby, splývavé línie, kamienky, kamienky, trblietky – nie je toto sen malej princeznej z východu?
Lekcie orientálneho tanca pre deti obsahujú základné prvky, ale predvádzajú sa aj jednoduché predstavenia mladé talenty viesť k rozkoši. Je známe, že čo mladšie dieťa, čím je jeho telo plastickejšie, preto sa odporúča posielať deti do tried čo najskôr. Orientálne tance pre deti sú však v tejto veci jedinečné. V akomkoľvek veku začne tréning, výsledok bude stále úžasný. Možno to vysvetľuje popularitu zvoleného tanečného smeru.
Ak iba rodičia snívajú o zapísaní dieťaťa do krúžku a dieťa je kategoricky proti, skúste malý trik. Prečítajte si spolu rozprávky o východe, sledujte karikatúry, ktoré zodpovedajú danej téme. Je pravdepodobné, že dievča bude mať záujem o to, ako tancovať orientálne tance. Pre deti a aj pre dospelých je veľmi dôležité veriť v rozprávku a takéto tance umožňujú nielen veriť v ňu, ale aj úplne sa ponoriť do seba.
Je nepravdepodobné, že by existoval človek, ktorý by nemal rád umenie orientálneho tanca. Krásne a plynulé pohyby dokážu očariť svojím magnetizmom. Dnes existuje asi päťdesiat druhov orientálnych tancov. Najpopulárnejší je bezpochyby klasický brušný tanec, ktorý predvádzajú ženy vo všetkých krajinách sveta.
0 169994
Fotogaléria: Skromnosť a sexualita v jednej fľaši - orientálne tance
Krásne orientálne tance (video)
Brušný tanec sa nazýva aj brušný tanec a má svoj poddruh. Dnes sa rozlišujú tri formy: klasický brušný tanec, ľudový (folklórny) a moderný. Pozrime sa bližšie na každý z nich, aby sme pochopili rozdiely.
klasický tanec brucho sa považuje za štandard, učia ho mnohé choreografické školy. V predstavení sa rozlišujú samostatné pohyby nôh a rúk, ktoré je možné navzájom kombinovať. Základné lekcie v klasickom orientálnom tanci - to je učenie sa piatich základných pohybov nôh. Hlavným pohybom je stabilné státie bez silného dôrazu na palce. Okrem toho existujú tri hlavné typy pohybov rúk, základný sa nazýva polkruh (niekedy „oko“), kedy tanečníci vytvoria polkruh pomocou rúk.
Ak vezmeme do úvahy ľudové orientálne tance, majú tiež svoju jasnú klasifikáciu poddruhov. Zameriame sa len na najbežnejšie z nich.
Prvým je tanec s mečom. Preukazuje ženskosť aj odvahu.
Ďalšou populárnou a veľmi krásnou orientálnou show je Khaliji. Ocenia to najmä orientálni muži, pretože pri predstavení tohto tanca hrá veľkú úlohu vzhľad dievčaťa, a to krásny oblek z priesvitnej látky a voľný dlhé vlasy. Tanec Saidi sa od predchádzajúcich líši tým, že nie je dovolené zobrazovať holé partie ženské telo. Dievča musí byť oblečené v dlhých priliehavých šatách a na hlave jej musí zakrývať šatka.
Ďalším neuveriteľným pohľadom je núbijský tanec, ktorý predvádza skupina tanečníkov s tamburínami v rukách. Spolu s inými sú obľúbené aj ľudové orientálne tance s hadom alebo so šatkou. Ide o najsexi vystúpenia medzi folklórnymi súbormi, ktoré si vyžadujú veľkú zručnosť. Dnes je to najčastejšie sólové vystúpenie na nejakom gala podujatí.
Orientálne tance sa líšia od klasických a ľudových tancov tým, že žiadne nemajú tajný význam. Ich cieľom je ukázať krásu pohybov ženského tela. Takéto predstavenia možno rozdeliť do dvoch poddruhov – kmeňový predvádza skupina dievčat a spája prvky africkej a ázijskej akcie a kmeňové splynutie vychádza z európskych tanečných tradícií a hrá sa sólo aj v skupine.
Kostým používaný na orientálnu akciu sa nazýva bedla. Skladá sa zo živôtika vyšívaného rôznofarebnými kamienkami alebo kamienkami a dlhej sukne s rozparkom a širokým opaskom. Niekedy skromnejšie dievčatá použijú priesvitnú šatku, ktorá im zakryje odhalené ramená a ruky, ale aj vlasy.
Kurzy orientálneho tanca pre deti
Orientálne tance pre dievčatá sa môžu učiť už od útleho veku. detstva. Sú dobré pre zdravie a fyzická forma dieťa. Po prvé, základné pohyby brušného tanca udržiavajú brušné a chrbtové svaly v dobrej kondícii. Po druhé, počas tried sa vypracuje správne a krásne držanie tela. Po tretie, opakovaním pohybov brušného tanca si dieťa trénuje dýchací systém a nasýti telo kyslíkom.
Orientálne umenie bude vynikajúcim riešením pre deti, ktoré sú zo zdravotných dôvodov kontraindikované pri aktívnom športovaní. Hladké a pružné pohyby tohto druhu tanca nezaťažujú telo a zároveň prispievajú k formovaniu tenký pás, plastové a silné ruky prostredníctvom špecifických pohybov bokov, brucha, paží a ramien. Navyše, po naučení základných pohybov sa každé dievča naučí cítiť svoje telo, čo sa určite prejaví na jej prirodzenom sebavedomí. Orientálne tance pre deti sú tiež dobré, pretože fyzická záťaž je rozložená rovnomerne na všetky svalové skupiny.
Psychoterapeuti odporúčajú, aby si uzavreté a nespoločenské deti vybrali ako terapiu orientálne tance, pretože z plachého, tichého dieťaťa urobia otvorené a veselé dieťa. Naopak, hyperaktívne deti sa naučia ovládať svoju energiu – očarujúca hudba a pomalé pohyby robia dieťa pokojnejším a vyrovnanejším, zvyknú si na disciplínu a všetku energiu nasmerujú do hlavného prúdu umenia.
Sledovať deti pri predvádzaní orientálnych tancov je potešením. Kombinácia detskej spontánnosti a veselosti s jasnými kostýmami a zručnou technikou nemôže potešiť rodičov.
Orientálne tance pre začiatočníkov
Naučiť sa túto luxusnú akciu doma je celkom možné, no atmosféru pravého brušného tanca pocítite len v skupine alebo pred publikom, ktorým môže byť či už preplnená sála, alebo milovaný partner. V každom prípade, ak sa rozhodnete navštevovať kurzy orientálneho tanca, odporúčame vám domáce prostredie skúste si s nami zopakovať video lekciu pre začiatočníkov.
Začnite sa učiť orientálne umenie vyplýva z opakovania základu. Mimochodom, keď poznáte iba základné pohyby a zručne ich kombinujete do melódie, môžete si už vytvoriť svoje vlastné majstrovské dielo. Hlavná vec je predviesť svoj prvý tanec s dušou, aby ste sa nabili pozitívnou energiou pre budúce štúdium techniky.
Každé cvičenie by malo začať zahriatím, pretože pre orientálny tanec je veľmi dôležité, aby boli svaly zahriate a plastické. Zahrievanie trvá 2-5 minút, ale ak chcete, môžete čas zahrievania predĺžiť. Telo odporúčame zahriať pomocou záklonov a rotácií hlavy, paží, ramien, rúk.
Ďalej pristúpime k štúdiu základných pohybov východnej reprezentácie. Prvý pohyb sa nazýva ťah bedrového kĺbu a je celkom jednoduchý na vykonanie: dajte nohy do jednej línie a otáčajte bokmi sprava doľava s maximálnou amplitúdou švihu. Druhý základný pohyb sa nazýva hrudný ťah. Je podobná predchádzajúcej, no presunie sa sem hrudný kôš. Ďalej sa učíme robiť kruh s našimi bokmi: nohy dáme na šírku ramien, ruky a ramená necháme nehybné a začneme otáčať bokmi, akoby sme nakreslili kruh s čo najväčším polomerom. Toto sú tri hlavné pohyby, bez ktorých je krásna orientálna akcia nemožná.
Profesionálni tanečníci tvrdia, že technika východu nie je taká náročná a začiatočníci by si mali tanečné prvky opakovať čo najčastejšie. Len cvičenie vo vás môže prebudiť skutočný tanečný talent, či už ide o orientálny tanec alebo akýkoľvek iný.
