ინტუიციური ცეკვა იოგას კუბიკებით. გეხმარებათ უკეთ მოუსმინოთ საკუთარ თავს - თქვენს შინაგან ხმას

ინტუიციური ცეკვის პრაქტიკა - უნიკალური მეთოდიმუშაობა ქვეცნობიერთან, რაც საშუალებას გაძლევთ შეგნებულად გადაჭრათ ნებისმიერი ცხოვრებისეული სიტუაცია, ფიზიკური სხეულის დაავადებებიდან ფსიქოლოგიურ დრამებამდე. ამჟამად, ტყუილად არ არის სხეულზე ორიენტირებული ამდენი პრაქტიკა, რადგან სხეულის მეშვეობით თქვენ შეგიძლიათ შეიცნოთ საკუთარი თავი სრულად და ყველა ენერგეტიკულ დონეზე.

ადამიანის სხეული არის ინსტრუმენტი რომლის მეშვეობითაც სული და სული ვლინდება ფიზიკური ცხოვრებადედამიწაზე, ამ ინკარნაციაში.

სხეულს არ შეუძლია მოტყუება , და ამიტომაც ცეკვის დროს შეგიძლია გაიგო სიმართლე შენს შესახებ. ჩვენ ათი წელია ვმუშაობთ ინტუიციური ცეკვის პრაქტიკაზე და ყოველ ჯერზე გაკვირვებული ვართ მისი ეფექტურობით!

ეს ნამუშევარი არის მათთვის, ვისაც შეუძლია გულწრფელად შეხედოს საკუთარ თავს და შეცვალოს ის, რაც მათში სჭირდება!

ინტუიციური ცეკვა

სანამ კაცობრიობა არსებობდა, აზროვნებდა და ვითარდებოდა, არსებობდა კითხვები, რომლებიც წინ მიიწევს ადამიანებს პროგრესის გზაზე, ასტიმულირებს მას განვითარებისკენ.

საიდან მოვედით ამ პლანეტაზე? რა მოგვივიდა წინ? რატომ ცხოვრობს ადამიანი? რა ხდება მას ფიზიკური სიკვდილის შემდეგ? რა რჩება მისგან? როგორ მუშაობს ჩვენი სამყარო და არის თუ არა კავშირი მასში მცხოვრებ არსებებს შორის? უმეტესობა მთავარი კითხვარომელი ფილოსოფოსები იბრძვიან - რა არის პირველი, სული თუ მატერია, ყოფიერება თუ ცნობიერება? რელიგიების უმეტესობა ამტკიცებს, რომ სული და სხეული სხვადასხვა რიგის ნივთიერებებია და უკვდავების მისაღწევად, აუცილებელია უარი თქვას მატერიალური სამყაროდა სხეულის საჭიროებების უმეტესი ნაწილიდან, შეამცირეთ ისინი მინიმუმამდე.

თუმცა, ჩვენ ვცხოვრობთ სხეულში და ეს სხეული რეაგირებს ყველაფერზე, რაც ჩვენთვის ხდება. გონებრივი და სულიერი გამოცდილება გადაიქცევა ფიზიკურ შეგრძნებებად და ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ ისინი. როცა გვეშინია, კუჭის ორმოში ვგრძნობთ ავადმყოფურ გრძნობას და სუნთქვა გვიკვდება. როცა ბედნიერები ვართ, თავს სიმსუბუქესა და სისრულეს ვგრძნობთ, ხოლო როცა რაღაც გვაღიზიანებს ან გვაბრაზებს, კბილები გვკრაჭუნებს, მუშტებს გვიკრავს და მხედველობას გვიბნელდება. ყველა ამ რეაქციის წაკითხვა შესაძლებელია ჟესტების, მოძრაობებისა და სახის გამომეტყველების თვალყურის დევნით. შეიძლება გაიზომოს გამოყენებით თანამედროვე მოწყობილობები, რომელთაგან ყველაზე მარტივი სიცრუის დეტექტორია. ის ნათლად აჩვენებს სხეულის რეაქციას სხვადასხვა ინფორმაციაზე. ეს ყველაფერი მოწმობს, რომ სხეული უნივერსალური გამტარია და ფიზიკურ სამყაროში სრულიად არამატერიალურ საგნებს ავლენს.

ვინაიდან ჩვენ სოციალური არსებები ვართ, ბავშვობიდან ვსწავლობთ ჩვენი ნამდვილი რეაქციის დამალვას, რათა სხვებმა არ წაგვიკითხონ და არ გამოიცნონ ჩვენი გრძნობები და გამოცდილება. ჩვენ ვსწავლობთ სწორად მოქცევას, ანუ ისე, როგორც ამას საზოგადოება მოითხოვს. მაგალითად, თუ გაბრაზებული ხართ სამუშაო კოლეგაზე ან მაღაზიაში გამყიდველზე, გსურთ იყვიროთ, დაარტყით ამ ადამიანს ან ფეხზე დაჭერით. თვალები სისხლიანდება და ხელები მუშტებად გკრავს, მაგრამ ჩუმდები და უზომოდ თავაზიანი ხდები, მხოლოდ ტონის სიმშრალე და სიცივე ღალატობს შენს გაბრაზებას. სად მიდის თქვენი ბრაზის ენერგია? შედის ორგანიზმში და იწვევს სპაზმს ან ანთებას, ზრდის არტერიულ წნევას ან იწვევს თავის ტკივილი. ის, რაც არ აჩვენე, მაგრამ განიცადე, დიდხანს რჩება შენს სხეულში. თუ ამას ყოველდღე განიცდით, შესაძლოა თქვენი ჯანმრთელობა გაუარესდეს და აბები ამ შემთხვევაში უძლური იქნება დაგეხმაროთ.

ეზოთერული ფსიქოლოგის მუშაობის პროცესში უნდა გაირკვეს ფიზიკური დისკომფორტის ან ღრმა ფესვების მიზეზები. ფსიქოლოგიური პრობლემარომელიც წარმოიშვა ადამიანის ცხოვრებაში. ხშირად მიზეზი იმალება შორეულ წარსულში და შეიძლება იყოს წარსულ ინკარნაციებში მიღებული სულის გამოცდილების გამოვლინების შედეგი.

კიდევ ერთი წერტილი არის ის, რომ სხეული დაკავშირებულია მის გარემოსთან. ერთ დროს ვერნადსკიმ თავის ნაშრომებში გამოკვეთა ნოოსფეროს თეორია - ადამიანების მიერ შექმნილი გონებრივი ველი და ატარებს კაცობრიობის მიერ დაგროვილ ყველა ინფორმაციას. ეზოთერიკოსები მას უწოდებენ ერთიანი ცნობიერების ქსელს, აკაშის ქრონიკებს, თეოსოფები საუბრობენ ღვთაებრივი ცნობიერების, ერთიანი მსოფლიო სულის შესახებ. ეს ყველაფერი ერთ რამეზე მოდის - არის ადამიანი და არის გარემო, რომელთანაც იგი დაკავშირებულია ენერგიულად, ინფორმაციულად და ფსიქოლოგიურად და, შესაბამისად, სხეულს შეუძლია რეაგირება მოახდინოს შეგრძნებებით არა მხოლოდ იმაზე, რასაც ცნობიერება განიცდის, არამედ იმ პროცესებზეც, რომლებიც ხდება. მის გარემოში. სხეულის მეშვეობით, როგორც მეგზურს, შეიძლება გაარკვიოს გარემოსა და მასში მყოფი სხვა ადამიანების მდგომარეობა. და თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ გარემოზე მისი ენერგიული და ინფორმაციული შეცვლით.

ძველ დროში ადამიანებს ესმოდათ ეს კავშირი და ამიტომ მათ რიტუალებში ჩართეს ელემენტები, რომლებიც სხეულს აერთიანებდა. ყველამ იცის ისეთი ძლიერი რიტუალები, როგორიცაა მრგვალი ცეკვები, შამანური ცეკვები, ფიზიკური პრაქტიკა, როგორიცაა იოგა, ციგონგი და მრავალი სხვა, რომლებშიც სხეული გამოხატავს სულის მდგომარეობას და სხეულის ვარჯიშით, სული ვარჯიშობს.

შუა საუკუნეებში ევროპაში მძვინვარებდა ინკვიზიცია და თითქმის ყველა ფიზიკური პრაქტიკა აკრძალული იყო. ქრისტიანობა აქტიურად ქადაგებდა სულის მატერიისგან განცალკევებას და მის უარყოფას ფიზიკური სამყაროსულის გადარჩენის მიზნით.

ჩვენს განმანათლებლურ დროში არსებობს სხეულებრივი პრაქტიკის მრავალფეროვნება, რადგან ისინი ეფექტურია, ისინი საშუალებას გაძლევთ ღრმად შეაღწიოთ ქვეცნობიერში და გაასწოროთ ცხოვრებისეული პირობები და სიტუაციები, რომელთა გადაჭრა პრაქტიკულად შეუძლებელია სხვა მეთოდებით.

ცეკვა უნიკალური საშუალებაა სხეულის მეშვეობით სულის მდგომარეობების გამოსავლენად.

ყოველივე ზემოთქმულიდან გამომდინარე, ჩვენს თვითგანვითარების ცენტრში ” მზიანი სამყარო„ცნობიერთან და ქვეცნობიერთან მუშაობის უნიკალური მეთოდი შემუშავდა ინტუიციური ცეკვის გამოყენებით. ის საოცრად მარტივი და ელეგანტურია. სპეციალურად შერჩეული მუსიკის ქვეშ, ადამიანი უბრალოდ საშუალებას აძლევს თავის სხეულს გამოხატოს ის, რაც მისი სულის სიღრმეშია, იმ პრობლემის შესაბამისად, რომელსაც ის წყვეტს. ნებისმიერი კითხვა, რომელიც ეხება ადამიანებს შორის ურთიერთობას, ჯანმრთელობას, სამუშაოს, ნებისმიერი შესაძლებლობების განვითარებას, ბიზნესს, თუნდაც სოციალურ საკითხებს, ქონებას და ა.შ.

ზოგჯერ პასუხები ზედაპირზე დევს და დაკავშირებულია მარტივ გაუგებრობასთან ან არასწორ ქცევასთან. და ზოგჯერ მარტივი ცხოვრებისეული კითხვები ეხება ღრმა პროცესებს, რომლებიც ხდება სულის დონეზე და გავლენას ახდენს წარსული ინკარნაციების გამოცდილებაზე.

მუშაობის წლების განმავლობაში (2006 წლიდან) ჩვენ ვისწავლეთ ცეკვის ენის უკეთ გაგება, ვიდრე ადამიანის მეტყველება, და ზოგჯერ ძლივს შესამჩნევი მოძრაობა არის გასაღები ყველაფრის მნიშვნელობის გასაგებად, რაც ჩანს. საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობს ადამიანი იმაზე, რის გარკვევას ცდილობს ცეკვით. სხეული მაინც გამოავლენს სიმართლეს. სიტუაციის გამოსწორებაც ასე ხდება და აქ არაფრის მანიპულირება, დამალვა ან დამახინჯება შეუძლებელია, რადგან სხეულმა არ იცის ტყუილი. მაშასადამე, ინტუიციური ცეკვის საშუალებით ცხადი ხდება ყველაფერი საიდუმლო, გაგებისთვის დაფარული.

ჩვენ მუდმივად ვმუშაობთ მზის სემინარებზე და პლანეტარული ტრენინგებზე. იქ ჩვენ ვმუშაობთ ინტუიციური ცეკვით არა მხოლოდ საკუთარ თავთან, არამედ პლანეტისა და კაცობრიობის ცნობიერებასთან. ეს არის საოცარი ნამუშევრები, რომლებშიც ადამიანები ცნობენ საკუთარ თავს და უკავშირდებიან მარადიული საიდუმლოებებიჩვენი რეალობის ახალ სიღრმეებს ავლენს.

ჩემს საქმიანობაში ბევრ ტექნიკას, მეთოდს და მეთოდს ვიყენებ, მაგრამ დღემდე ყველაზე ინტუიციური ცეკვაა ძლიერი პრაქტიკა, როგორც თვითშემეცნების, ასევე იმ ასპექტში, რომ დაეხმარო ვინმეს საკუთარი პრობლემების გადაჭრაში. ამას ადასტურებს მსგავსი სამუშაოს მრავალი მონაწილე.

ცეკვა არის ლოცვა, რომელიც მოიცავს მთელ სხეულს და მსახურება, რომელიც მოიცავს ყველა მოლეკულას. მთელი სამყარო, რომელიც უერთდება ამ ჯადოსნურ პროცესს, ცეკვავს იმავე რიტმში, ავლენს თავის ყველაზე შესანიშნავ და მიუწვდომელი საიდუმლოებები. ყველას ვიწვევ საცეკვაოდ!

ლარისა რეზინკინა, 2014 წლის აგვისტო

„დაივიწყე, რომ მოცეკვავე ხარ, გახდი მოცეკვავე. ეს არის მედიტაცია. იცეკვე ისე თავდაუზოგავად, რომ სრულიად დაგავიწყდეს, რომ ეს შენ ხარ, ვინც ცეკვავს და გრძნობ, რომ შენ თვითონ ხარ ცეკვა.”ოშო

ინტუიციური ცეკვა უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ცეკვა, ეს არის საკუთარი თავის გამოხატვა, თქვენი გრძნობები მოძრაობისა და რიტმის საშუალებით. ინტუიციურ ცეკვაში შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი ნებისმიერი გრძნობა და განწყობა. ინტუიციური ცეკვა ემყარება მომენტს "აქ და ახლა" - ის გამოხატავს გრძნობებს ზუსტად ამ მომენტშიდრო, რადგან ის ეფუძნება იმპროვიზაციას და სპონტანურობას.

ინტუიციური ცეკვაისინი გეხმარებათ შეხვდეთ თქვენს ნამდვილ მეს, გამოავლინოთ თქვენი სხეული და სული და თავი დააღწიოთ ემოციურ და ფიზიკურ დაძაბულობას. ეს არის ერთგვარი სხეულის ფსიქოთერაპია, რომელიც გეხმარებათ გამოხატოთ თქვენი ემოციები და გრძნობები და ამით ხსნის სხეულში მდებარე ენერგიის პოტენციალს თქვენი შემოქმედების გასათავისუფლებლად.

ინტუიციურ ცეკვაში არ არსებობს მკაფიო შაბლონები, მოძრაობების დამახსოვრებადი თანმიმდევრობა, აქ ყველაფერი განისაზღვრება მხოლოდ მოცეკვავის პიროვნებით, ყველაფერი დამოკიდებულია მუსიკის მის აღქმაზე, გრძნობებზე, რომლითაც ის არის სავსე.

მუსიკისა და მოძრაობის საშუალებით ადამიანი იშლება ჩვეულებრივი ლოგიკური აღქმიდან და გადადის სხვა, უფრო დახვეწილ ტალღაზე - ინტუიციურ ტალღაზე.

ინტუიციური ცეკვის მთავარი მიზანია სულთან და სხეულთან უფრო ღრმად დაკავშირება, საკუთარი თავის უკეთ შეცნობა და შეგრძნება, გრძნობების და გრძნობების გამოხატვა, რომლებიც გამოხატვას მოითხოვს. ინტუიციური ცეკვა გასწავლით მოუსმინოთ და გაიგოთ თქვენი სხეული და სული.

ინტუიციური ცეკვა არის ცეკვა არა მხოლოდ სხეულით, არამედ გულითა და სულით. ინტუიციური ცეკვა ასევე გეხმარებათ იპოვოთ კონტაქტი თქვენს სხეულთან, დაუმეგობრდეთ მას, მიიღოთ და შეიყვაროთ საკუთარი თავი. ცეკვის პროცესში ჩნდება ჰარმონიისა და მთლიანობის მდგომარეობა.

ინტუიციური ცეკვის მუდმივი პრაქტიკა იძლევა:

• ემოციური ბალანსი, სიამოვნება და კმაყოფილება საკუთარი თავის და გრძნობების გამოხატვისგან;

• ათავისუფლებს სხეულს და სულს ემოციური და ფიზიკური ბლოკებისა და დამჭერებისგან;

• ამაღლებს ენერგიის დონეს ორგანიზმში;

• ჰარმონიისა და მთლიანობის განცდა;

• ასწორებს პოზას და ფიგურას;

• არბილებს სახის ნაკვთებს;

• ხდის მოძრაობებს უფრო გლუვს;

• მოაქვს სიხარული და კეთილდღეობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

• იღვიძებს შინაგანი ძალაადამიანური და შემოქმედებითი შესაძლებლობები;

• გეხმარებათ უკეთ მოუსმინოთ საკუთარ თავს - თქვენს შინაგან ხმას;

• გეხმარება იპოვო დასაყრდენი საკუთარ თავში;

• ხელს უწყობს ინდივიდის პოტენციალის გამოვლენას სულისა და სხეულის მთლიანობის მოპოვების გზით.

სად შემიძლია ვიცეკვო ინტუიციური ცეკვები? დღესდღეობით ბევრი პრაქტიკული ტრენერია, რომლებიც ატარებენ გაკვეთილებს ინტუიციურ ცეკვაში; მოძებნეთ ინტერნეტში ჯგუფური გაკვეთილები თქვენს ქალაქში. და თუ არსად წასვლა არ გინდა, შეგიძლია სახლში იცეკვო. ამისათვის შეარჩიეთ მუსიკა თქვენი განწყობისა და გრძნობების შესაბამისად (შეგიძლიათ აირჩიოთ მედიტაციის მუსიკა, ან ნებისმიერი სხვა მუსიკა, იმოქმედოთ თქვენი ინტუიციის მიხედვით), უზრუნველყოთ საკუთარი თავი თავისუფალი დროდა სივრცე 30-60 წუთის განმავლობაში, შეგიძლიათ სანთლები ან არომატული ნათურა აანთოთ. ჩართეთ მუსიკა და დაიწყეთ მოძრაობა, მიჰყევით სხეულისა და სულის მოძრაობებს. და თქვენ შეგიძლიათ მუსიკის გარეშეც იცეკვოთ თქვენი გულის და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს რიტმზე და ცემაზე, შეერწყათ და გახდეთ ერთიანი სივრცეში. ნება მიეცით თქვენს სხეულს იმოძრაოს ისე, როგორც მას სურს.

სხეულმა იცის რა სჭირდება, იცის სად არის ბლოკები და გადაადგილდება ისე, რომ ცეკვის ენერგიამ დაშალოს ისინი. თქვენი ამოცანაა დაისვენოთ და ენდოთ თქვენს სხეულს. გაუშვით კონტროლი, არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით გარედან - ეს არ მოგცემთ საშუალებას სრულად დაისვენოთ. შეეცადეთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები და განწყობა მიმდინარე მომენტში თქვენი საცეკვაო მოძრაობებით. მეტისთვის სრული კონტაქტისაკუთარ თავთან და სხეულთან ერთად შეგიძლია იცეკვო დახუჭული თვალებით.

ინტუიციური ცეკვის მთავარი პრინციპი: „ნუ იფიქრე, არამედ იგრძენი“.უბრალოდ ნება მიეცით საკუთარ თავს გაიგონ თქვენი სხეული და სული და დაიწყოთ მოძრაობა ისე, როგორც მათ სურთ, შედით მასში მთლიანად, გამორთეთ ლოგიკა და გონება, უბრალოდ იყავით თავად ცეკვა აქ და ახლა, დაისვენეთ და მთლიანად გაუშვით თქვენი სხეული. ნუ შეგეშინდებათ, თუ თავიდან ბოლომდე ვერ მოდუნდებით და თქვენი მოძრაობები უხერხულია, დროთა განმავლობაში სხეულის დაძაბულობა გაქრება და თავისუფლად და შეუფერხებლად დაიწყებთ მოძრაობას.

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი უნიკალური ცეკვა, საკუთარი მოძრაობები. ჩაეფლო შენს სამყაროში, აღმოაჩინე თავი ინტუიციური ცეკვის საშუალებით. ცეკვა შენი ინდივიდუალური ცეკვა, ისწავლი შენი სულისა და გულის ხმის გაგონებას.

ინტუიციური ცეკვა შესანიშნავი საშუალებაა მოდუნების, თვითგანკურნების, სულისა და სხეულის ჰარმონიის პოვნისა და საკუთარი თავის გამოსავლენად შემოქმედებითი პოტენციალი.

თუ მოგეწონათ სტატია, აცნობეთ თქვენს მეგობრებს ამის შესახებ ღილაკებზე დაწკაპუნებით სოციალური ქსელებიმდებარეობს სტატიის ქვემოთ.

თუ ის, რაც სტატიაშია აღწერილი, შეგაწუხათ, გთხოვთ დატოვოთ თქვენი კომენტარი. თქვენი გამოხმაურება ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია.

შენდამი სიყვარულითა და რწმენით, ნატალია არიაევა

P.S. ინტუიციური ცეკვა ერთ-ერთი უფასო ამოცანაა. შეგიძლიათ შეუერთდეთ მას ახლავე.

გეპატიჟებით მოზრდილთა ეთნიკურ დისკოთეკაზე - სიხარულის ცეკვა!

ეს არის სივრცე მოზარდებისთვის, რომლებიც დაიღალნენ: ალკოჰოლი, თამბაქო, ნარკოტიკები, პოპ-მუსიკა, იგივე ტიპის მოძრაობები, სულელური სახეები და დაღლილობა.

ეს არის სივრცე სიხარულისთვის, კომუნიკაციისთვის, თავისუფალი გამოხატვისთვის ცეკვისა და მოძრაობის საშუალებით.

სიხარულის ცეკვა არის ენერგიის აფეთქება, ის საკუთარ თავს აძლევს საშუალებას განიცადო სხვადასხვა მდგომარეობა, გრძნობები და ემოციები, ეს არის სიხარული, იყო ღია, თავისუფალი, იყო ნამდვილი... ეს დღესასწაულია!!!

ხანდახან კუნთების დაძაბულობა და სხეულის ბლოკები წამლავს ჩვენს ცხოვრებას, არ გაძლევთ საშუალებას იგრძნოთ ცხოვრება მთლიანად. თუმცა, in Ბოლო დროს
გამოჩნდა პანაცეა, რომელიც საშუალებას იძლევაᲐრა მხოლოდ ჩამოიშორეთ დაღლილობის ტვირთი მხრებიდან, მაგრამ ასევე განთავისუფლდით გონებრივი ტვირთისა და შფოთვისგან- და მისი სახელია "ინტუიციური ცეკვა". დღესდღეობით ისინი დიდ პოპულარობას იძენენ ყველა მათ შორის, ვისაც სწყურია დაამყარეთ კონტაქტი საკუთარ სხეულთანდა სრულად რომ იცოდე შენი სულიერი სამყარო.

Სხეულის ენა

ცეკვადიდი ხანია ცნობილია როგორც თვითგამოხატვის ერთ-ერთი უძველესი გზა. პლასტიურობისა და მოქნილობის სწავლა ცხოველებისა და ფრინველებისგან, ჩვენმა წინაპრებმა აითვისეს სხეულის მოძრაობის ახალი გზები, გაიაზრა გარკვეულ ჟესტებში მნიშვნელობის გადმოცემის ხელოვნება. დროთა განმავლობაში ცეკვა გახდა წმინდა რიტუალი სულებთან დასაკავშირებლად: მას მიაწერდნენ მისტიკურ ძალას, რომელსაც შეეძლო სამყაროებს შორის კარი გაეღო.

მზე ანათებს მათთვის, ვინც ცეკვავს

როდესაც ადამიანი იღვიძებს ცეკვაზე, ის"ცეკვავს", გამოხატავს მასში ყოველდღიურ პრობლემებსა და სირთულეებს - და შემდეგ, გარდაიქმნება, შედის ახალი ცხოვრებაგანწმენდილი და განათლებული. ამიტომ, ინტუიციური ცეკვის მთავარი კრედო არის არა ფიქრი, არამედ გრძნობა. მხოლოდ დამშვიდებით და მჩაგვრელი აზრების გათავისუფლებით, შეგიძლიათ იყოთ თავისუფლად იმოძრავეთ.

სხეულისა და სულის განვითარება, ინტუიციური ცეკვა ხელს უწყობს ინდივიდის ნამდვილი პოტენციალის გამოვლენას. ინტუიციური ცეკვის წყალობით, ფრთხილად აძლიერებს კუნთების ძირითად ჯგუფებსმოძრაობების კოორდინაცია მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია და ლიგატების ელასტიურობა. ასევე ინტუიციური ცეკვასაშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ჭეშმარიტი არსი ადამიანის ბუნება: ის ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარებას და საკუთარი ჭეშმარიტი არსის მიღებას.

როგორც ძველებმა თქვეს: " ცეკვა არის ენა, რომელიც მთელ მსოფლიოს ესმის„მართლაც ცეკვა არის თვითგამოხატვის უნიკალური საშუალება, რისთვისაც არანაირი კულტურული და ენობრივი ბარიერი. ეს საშუალებას გვაძლევს გამოვავლინოთ ჩვენი ბუნებრივი მაგნეტიზმი და ქარიზმა და გავაძლიეროთ რწმენა საკუთარი ძალადა შესაძლებლობები - ბოლოს და ბოლოს ნებისმიერი ადამიანის სულიერი პოტენციალი პრაქტიკულად შეუზღუდავია.

ჩვენს სივრცეში შეგიძლიათ იმოძრაოთ ისე, როგორც თქვენს სხეულს სურსიმის გარეშე, თუ რას იფიქრებენ სხვები. ბოლოს და ბოლოს, ისინი იცხოვრებენ თავიანთი ცეკვით, თავიანთი ცხოვრებით. და აბსოლუტურად ბუნებრივია, რომ ცეკვის დროს თქვენში სხვადასხვა ენერგიები შემოვა და შესაძლოა იგრძნოთ ტკივილი, გაბრაზება, შიში, სიხარული, სიამოვნება. და მშვენიერი იქნება, თუ ამ ყველაფრის მოძრაობითა და ხმით გამოხატვის საშუალებას მისცემთ., გარდამტეხი ყოველი ახალი ცეკვაშიშის, ან ტკივილის, ან შესაძლოა სიამოვნების ან სიხარულის ცეკვაში, იმისდა მიხედვით, თუ რა გამოვლინდება ყოველ ახალ მომენტში. ამგვარად ხდება გრძნობა, ცოცხალი, რეალური, თხევადი, ტოვებს ყველაფერს არასაჭირო. და დაე, ეს მართლაც იყოს სიხარულის ცეკვა!

დისკოთეკაში მუსიკის წარმოუდგენელი არჩევანი გელოდებათ : ცეცხლოვანი ლათინური, სიმღერები ძველიდან საბჭოთა ფილმებიჰიპ-ჰოპი, შამანური დასარტყამი, მძიმე მეტალი, მანტრები, როკ-ენ-როლი, ხალხური ცეკვები… და უფრო მეტი.

ჩვენი ცეკვები განსაკუთრებულ მომზადებას არ საჭიროებს.

ყოველი საათის დასაწყისში წამყვანები ხსნიან ინტუიციური ცეკვის საფუძვლებს.

ჩვენ ვიყენებთ სპონტანურ, ინტუიციურ, სიმორონულ და შამანურ ცეკვებს. მსოფლიოს ხალხთა ცეკვები, მრგვალი ცეკვები, ცეკვები. დინამიური და ოშოს მედიტაციის ტექნიკა. გელით გარე თამაშები და გართობა.

ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეხვიდეთ და გამოხვიდეთ ცეკვაში. არის ადგილი დასასვენებლად და ჩაის დასალევად.

Ჩემს თავთან: კომფორტული ფეხსაცმელი, სათადარიგო მაისური (თუ ოფლიანობამდე აპირებ ცეკვას, მაშინ პირსახოცი). თქვენ შეგიძლიათ თან წაიღოთ იოგას ხალიჩა, თუ დაწოლა გსურთ.

ფასში შედის ჩაი, შაქარი, ნამცხვრები. შეგიძლია რაღაც წაიღო შენთან. გთხოვთ დარეგისტრირდეთ წინასწარ, რათა შევიძინოთ საჭირო რაოდენობის პროდუქცია და მარაგი.

- ეს არის ერთ-ერთი გასაოცარი, ყველაზე რბილი, მაგრამ მძლავრი ტექნიკა ჭეშმარიტი მეს შეცნობისთვის, შთამბეჭდავი შედეგების მისაცემად, რაც ხელს უწყობს სწრაფ განვითარებას ისეთ სფეროებში, სადაც სხვა ტექნიკას შეიძლება წლები დასჭირდეს.

ინტუიციის მუშაობა ჯერ არ არის ახსნილი მეცნიერულად, მაგრამ არსებობს უამრავი ფაქტი მისი დახმარების შესახებ ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. მე აღვნიშნავ, რომ მამაკაცებში ინტუიცია შეიძლება ბევრად უფრო განვითარებული იყოს, ვიდრე ქალებში. ქალი ქვეცნობიერად აზროვნებს იმ პოზიციიდან, ვისაც მშობიარობის მისია ეკისრება. ამიტომ ქალს ახასიათებს სიფრთხილე, გარკვეული მიწიერი აზროვნება. ქალები იშვიათად ფიქრობენ გლობალურად. მამაკაცებს, რეალობისგან იზოლაციისა და რისკების აღების უნარის წყალობით, შეუძლიათ გლობალური გარღვევა და მოულოდნელი წარმატებები. მამაკაცებს შორის უფრო დიდი მეცნიერები არიან, რომლებმაც ბრწყინვალე აღმოჩენა გააკეთეს, ან ბიზნესმენები, რომლებმაც შთამბეჭდავი სიმდიდრე მიაღწიეს ნულიდან. არა იმიტომ, რომ ეს არის პატრიარქობის შედეგები. კაცები უბრალოდ სხვანაირად იქცევიან და იქცევიან. სადაც ქალი დაელოდება სანამ იქნება შუალედური შედეგი, რათა გადავიდეს უფრო საიმედო გზაზე, კაცი წავარისკის ქვეშ. მამაკაცის იდეები უფრო ფართოა და არ ახლავს ხანგრძლივი კამათი, როგორც ქალების უმეტესობას. და ეს მართალია, რადგან სანამ მონადირე ფიქრობს, მხეცი მოკლავს მას. ქალის ინტუიცია უფრო მეტად არის გადაჯაჭვული ყოველდღიურ ცხოვრებასთან, გრძნობებთან და საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობასთან აქ და ახლა. და არა მომავალთან, როგორც მამაკაცებთან. ქალები ხშირად ფიქრობენ არასწორხაზოვნად და მათ ქმედებებში მეტი ემოციაა. ქალები მიდრეკილნი არიან ართულონ თავიანთი აზროვნება, ხოლო მამაკაცები მიდრეკილნი არიან გამარტივებისკენ. ქალის ინტუიციას ბევრი დეტალი აქვს, ხოლო მამაკაცის ინტუიცია ნათელი და სპეციფიკურია. მაგრამ ინტუიციის გამოყენებაში ეს განსხვავებები ყველას, კაცებსა და ქალებს, საშუალებას გვაძლევს განვვითარებულიყავით და, რაც მთავარია, აეშენებინათ საერთო მომავალი. თითოეული ჩვენგანი სრულყოფილად ავსებს სამყაროს.

რა თქმა უნდა, განვითარებული ინტუიცია ეხმარება ცხოვრებაში და კერძოდ, საპირისპირო სქესთან ურთიერთობაში. ინტუიციის როლის გადაჭარბება არ შეიძლება. ეს არის თქვენი შინაგანი ინსტინქტის ნდობა, რაც ხელს უშლის ბევრ ადამიანს უსიამოვნო სიტუაციებში მოხვედრაში და ეხმარება მათ თავიდან აიცილონ ცხოვრებისეული ხაფანგები. და არიან იღბლიანი ადამიანები, რომელთა ინტუიცია საშუალებას აძლევს მათ იყვნენ საჭირო ადგილასვ შესაფერისი დრო, ამოიღეთ იგივე ბილეთი ან მოერიდეთ სასიკვდილო საფრთხეს. ასეთი ისტორიები იშვიათი არაა. მაგრამ მეტსაც ვიტყვი: ვინც ახლა კითხულობს ამ სიტყვებს, აქაც ინტუიციამ მოიყვანა. და ეს შეესაბამება შაბლონს „ვინც ეძებს ყოველთვის იპოვის“. კითხვა გქონდა. იქნებ დამეხმარო პასუხის პოვნაში. Ვინ იცის.

ჩემი ფერწერის ინტუიციური ტექნიკა სპეციალურად არის კონფიგურირებული, რათა დაეხმაროს ყველას იპოვონ ის, რაც აქტუალურია ან მისკენ მიმავალი გზა. კონკრეტული პირი, მისი განვითარებული პიროვნებისთვის დღემდე. ინტუიციური ნახატი საშუალებას გაძლევთ, საჭიროების შემთხვევაში, დაუბრუნდეთ ფესვებს და ჩაერთოთ მომავალზე, დაინახოთ საკუთარ თავში ფარული ნიჭი, მიიღოთ ახალი შესაძლებლობები, დაიჭიროთ საკუთარი ჰარმონიის მელოდია, იპოვოთ ურთიერთ ენასაკუთარ თავთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად. ინტუიციური მხატვრობა შლის ბლოკებს და გათავისუფლებს ბლაინდებისაგან, გეხმარება პრობლემების გადაჭრაში, წარსულის მიღებაში და მომავალზე შეხედვაში, ააშენებ მას ისე, როგორც გინდა.

ასევე, ინტუიციური ფერწერის პროცესში, თითოეული სტუდენტი ეწევა პიროვნულ ფერთა თერაპიას (1), ანუ ასწორებს თავს ინტუიციური მუშაობის გზით. სწორ ფერში. უხსოვარი დროიდან მკურნალები პატივს სცემდნენ ფერს, როგორც სხეულსა და გონებაში იმ პროცესების გამომწვევ მექანიზმს, რომლებიც განკურნებამდე მიგვიყვანს. ამიტომ ბავშვებს ძალიან უყვართ მულტიკოლორი, ნათელი ფერები და კალეიდოსკოპი. მე გეტყვით საიდუმლოს, რომ რელიგიებმა დიდი ხნის წინ მიიღეს ცოდნა ფერის შესახებ. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ეკლესიებში ფერადი ვიტრაჟები დამონტაჟდა - თითოეულ ადამიანს შეეძლო არა მხოლოდ აღფრთოვანებულიყო სილამაზით ან წმინდა წიგნების სცენებით შთაგონება, არამედ "აერჩია" მისთვის საჭირო ფერი, რომელშიც სხივების სხივები. ვიტრაჟებში გამავალი მზე ფერადი იყო, რითაც მისი ჰარმონიზაცია მოხდა შიდა მდგომარეობადა, შედეგად, ჯანმრთელობა.

ინტუიციური ხატვის პროცესში ყველაზე მნიშვნელოვანი ინტუიციის განვითარებაა. ბევრი დიდი მოვლენა, მაგალითად, კოლუმბის მიერ ამერიკის აღმოჩენა ან მენდელეევის პერიოდული ცხრილი, შესაძლებელი გახდა სწორედ მათი აღმომჩენების დახვეწილი ინტუიციის წყალობით. ისინი დარწმუნებულნი იყვნენ წარმატებაში, გრძნობდნენ შესაძლებლობებს, შთააგონებდნენ გარშემომყოფებს. ეს არის ინტუიციის შემოქმედებითი ძალა.

ინტუიციური შემოქმედებითი აღქმაშესაძლებელი გახდა დაბადება კლდეზე ნახატებიფერწერის ხელოვნება და დაჭიმული ძაფიდან ასეთი რაოდენობა სიმებიანი საკრავები. ეს იყო უნიკალური ხედვის გადმოცემის უნარი და არა მხოლოდ კოპირება, რამაც ყველაფერი მოგვცა ცნობილი სახეობებიხელოვნება ანალოგიურად, მხატვრებს შორის ყველაზე ცნობილი და დიდი ხნის ნახსენები არიან ისინი, ვინც შეძლო ინვესტიციის ჩადება ახალი მნიშვნელობაცნობილ თემებში. მათ ეს შეხედულება მიიღეს ინტუიციის მოსმენისა და მისი დაფასების უნარის წყალობით. მათ შეძლეს დაენახათ და გადმოეცათ სამყაროს სილამაზე საკუთარი გზით, ამით არა მხოლოდ ახალი ეპოქების გახსნა, არამედ კაცობრიობის განვითარებაში დახმარება. მათი პანელები ასევე ჭეშმარიტად დიდი და მნიშვნელოვანი ხდება მხოლოდ გრძნობების ყველაზე დახვეწილ დონეზე მათთან კონტაქტით.

ყველას აქვს ინტუიცია, ეს ფაქტია. მაგრამ იშვიათად ვინმე აქცევს მას სათანადო ყურადღებას. ცნობილია, რომ მანქანის ყოლა და მართვის უნარი არ არის იგივე. მაშ, რა არის ბარიერი თქვენი ინტუიციური პოტენციალის სრულად გამოყენებისთვის? მთელი სირთულე მდგომარეობს ინტუიციის მოსმენის შეუძლებლობაში საკუთარი თავის ნდობის უუნარობის გამო. უნდობლობის ბლოკი და საკუთარი ძალებისადმი რწმენის ნაკლებობა ადამიანს ძალას ართმევს. ხატვის დაწყება ინტუიციური ფერწერა, ყოველი ადამიანის შემოქმედებითი პოტენციალი ვლინდება ახალი ძალადა ახალ ფერებში, ახალი შესაძლებლობებით, რადგან ის იწყებს გაძლიერებას მარჯვენა ნახევარსფეროტვინი, იწყება რესტრუქტურიზაციის პროცესები და ნეირონებს შორის კავშირების რეგულირება, რომლებიც ბოლომდე არ მუშაობდნენ და შენდება ახლები. მოძრაობები ფუნჯით ან ფანქრით, ყოველი ხაზი და ფორმა იბადება მარჯვენა ნახევარსფეროს აზროვნებით; ადამიანი ქმნის ახალ ქმნილებას გულიდან და არა გონებიდან. სასიამოვნო დასვენების მდგომარეობაში ხართ ჩაძირული. და სანამ ადამიანს შეუძლია შექმნას, ის „სვამს“ ახალგაზრდობის შადრევანს, რადგან მუდმივად ღიაა ახლის მიმართ. დროს მიმდინარე პროცესები ინტუიციური ნახატი, შეიძლება ეწოდოს მედიტაცია, რადგან არსებობს კომუნიკაცია თქვენს ნამდვილ მეთან, რომელიც აშკარად უფრო ბრძენია და ყოველთვის ბედნიერების პოვნამდე მიგვიყვანს.

(1) ფერადი თერაპია ან ფერის შეხორცება უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა ხალხებში მთელი მსოფლიოდან.

უმეტესობა ცნობილი მაგალითი- ნათურის ფერის სპექტრი შიდა მცენარეებიგანსხვავებულად მოქმედებს მათ ზრდასა და ყვავილობაზე.

IN Ანტიკური რომი, Ანტიკური ჩინეთიფერს განსაკუთრებული როლი მიენიჭა. ჰარმონიის, ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობის ძიებაში მკურნალებმა და ბრძენებმა უამრავი რეცეპტი შეადგინეს.

დღესდღეობით, მეოცე საუკუნის 30-იანი წლების დასაწყისში, ინდოელმა მეცნიერმა დ.რ.ღადიალიმ დეტალურად აღწერა, თუ რა თერაპიულ ეფექტს ახდენს სხეულზე ესა თუ ის ფერი.

ზოგიერთი ფერი, მისი დაკვირვებით, ასტიმულირებს ადამიანის სხეულის ორგანოებისა და სისტემების მუშაობას, ზოგი კი პირიქით, ანელებს მას.

რაც ძალიან სასარგებლოა იცოდეთ მინიმუმ ბინაში კედლების ფერის არჩევისას.

50-იანი წლების შუა ხანებში შვეიცარიელმა მეცნიერმა მაქს ლუშერმა შეადგინა სპეციალური ფერადი ტექსტი.

მრავალი ექსპერიმენტის ჩატარების შემდეგ, 4500 ტონიდან და ჩრდილიდან, მან დაადგინა ის ფერები, რომლებიც ყველაზე მეტად ცვლიდნენ ადამიანის სხეულის სისტემების ფუნქციებს.

ალჟირელმა მეცნიერმა ბენუამ ასევე ახლახან შეისწავლა ფერის გავლენა მამრ ფრინველებზე.

მაგალითად, მისი დაკვირვების თანახმად, ნარინჯისფერ-წითელი, რომელიც ადამიანებისთვის სექსუალურობასთან ასოცირდება, ფრინველებზე ისევე მოქმედებს, როგორც ადამიანებზე.

პირიქით, შავი აფერხებს ზოგიერთი ფრინველის სახეობის მამრების სექსუალურ აქტივობას.

ფერის გავლენა ინდივიდების ფსიქოლოგიასა და ფიზიოლოგიაზე უნივერსალურია.

ეს არის უნივერსალური ენა, გასაგები არა მხოლოდ ყველა ადამიანისთვის, მიუხედავად მისი ასაკისა და ეთნიკური ჯგუფი, არამედ ყველა ცოცხალ არსებას.

რა თქმა უნდა, პროფილაქტიკური მიზნით სასარგებლოა ფერადი აბაზანების მიღება, ოთახებში ნათურების გამოყენება, რომლებიც უზრუნველყოფენ ნათებას თბილ ფერებში;

აღფრთოვანებული ვარ ლამაზი ნახატები, მით უმეტეს, თუ ისინი თავად ადამიანმა დახატა, რომელიც ავსებდა მათ იმ ფერებით, რომლებიც დღეს მისთვის სასარგებლოა.

მომეწონა ეს:

2013 წლის 7 ივლისი ალტაი, კატუ-იარიკის უღელტეხილი! Plein air + ინტუიციური ცეკვა! ტატიანა შამთან ერთად!!!

ნოვოსიბირსკი - გორნი ალტაი

ბაზა მთის მდინარე ჩულიშმანის სურათის ხეობაში

ფასში შედის თეთრეული, თან წაიღეთ პირსახოცები. მდუღარე წყალი უფასოა.

TO საწოლები ზამბარის ან ლატექსის ლეიბებით, პოლიესტერის ბალიშებით და საბნებით.

კვება კაფე-ბარში, 3-ჯერადი კვება, რუსული და ალთაის სამზარეულოს მენიუს არჩევანი, ყოველთვის ფლობენ ცომეულს.

არც საცხოვრებელი სოფლებია, არც სერვისები. შეშა უფასოა. თევზაობა. თევზი ყოველთვის ახალია.

რაფტინგი მეზობელ (2 კმ) ბაზაზე KATU-YARYK, ​​სუპერსთვის გამოცდილი ხელოსნები- მე-6 კატეგორია, ფაქტი არ არის, რომ გადარჩები. ჯოხი ხელით მიჰყავთ ნაპირის გასწვრივ, რეპიდების გვერდით - ისევ წყალში

ადგილზე არის საპირფარეშოები, ცივი საშხაპეები - მდინარის წყალი (კასრი მზეზე თბება), ასევე არის სარეცხი აუზები.

აბანო მდინარის პირას ტემპერატურული კონტრასტისთვის.

ადგილი სრულიად იზოლირებულია საკომუნიკაციო საშუალებებისგან: უმოქმედოა მობილური ტელეფონები, ტელეფონები, კომპიუტერები, ტელევიზორები. ერთადერთი რამ, რაც ყურს გიკრავს, არის წყლის შხეფები, ჩიტების სიმღერა, ფოთლებისა და ბალახის შრიალი. თავთავიანი სისუფთავე, ცისფერი ჰაერი და გემრიელი წყალი. ელექტროენერგია გენერატორიდან, განათება დილის პირველ საათამდე, ერთი საათის შემდეგ არის უზარმაზარი მოციმციმე ვარსკვლავები და სქელი ღამის სიბნელე, სავსე მწვანილის არომატით. ცოცხალი ვარსკვლავის რუკა თქვენს თვალწინ.

პლაჟის ქვიშიანი სანაპირო წყნარ ნაკადულთან ახლოს. მცხუნვარე მზე და ძალიან გრილი წყალი სრულყოფილად აძლიერებს სხეულს, დღის სიცხისგან გამოფიტული.

ცეცხლის მახლობლად, ყოველ საღამოს, გაცნობა, თუ როგორ შეგიძლია გამოავლინო თავი ცეკვის საშუალებით, ისწავლო შენი სურვილის ცეკვა და ბუნების ბრწყინვალებით აღივსო.

დილით სხეულის დაჭიმვა და მასში ენერგიის ჰარმონიზაცია, ქვეშ ღია ცის ქვეშდა მგრძნობიარე და კომპეტენტური ხელმძღვანელობით.

ინტუიციური ცეკვა საღამოობით ღია ცის ქვეშ, ეხმარებაყველაში აღმოვაჩინე ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროსადმი ამოუწურავი სიყვარულის წყარო. ეს ეფექტური პროგრამა მიზნად ისახავს ადამიანის სამყაროს შესახებ წმინდა ცოდნის შესწავლას, ბილიკების გამოვლენას და გზების აშენებას, რათა გააცნობიეროს ის, რაც სურს, დააგროვოს ენერგია შექმნით და თქვენი სხეულის შესაძლებლობების ცოდნით.

დღის განმავლობაში დატკბებით პლეინ ნახატებით, რომლებიც ყველაში გამოავლენს მხატვრის ნიჭს. თქვენი შემოქმედებითი პოტენციალის გახსნა ასეთ წმინდა ადგილას ექსპერტი და დიდი პედაგოგი-მხატვრის შამ ტატიანა ნიკოლაევნას გამოცდილი ხელმძღვანელობით დადებითად და მნიშვნელოვნად შეცვლის თქვენს ცხოვრებას.

გამგზავრება 2013 წლის 7 ივლისს 15:00 საათზე მდინარის სადგურიდან.
ბაზაზე მივდივართ დილით, 7-8 საათზე. დღის კვება და აბაზანა ფასიანია.

სავარჯიშოდ შეგიძლიათ თან წაიღოთ „ქაფის“ ხალიჩები. სასურველია თბილი წინდები და ქურთუკები. მთაში ღამეები მაგარია. სახლებსა და სოფლებში ძილი ძალიან კომფორტულია, არ იყინები.

Ჩვენ გელოდებით თქვენ!

მომეწონა ეს:

საჩუქარი საყვარელ მამაკაცს

ცეკვა მსოფლიოში თვითგამოხატვის კიდევ ერთი გასაღებია. რა თქმა უნდა, მოძრაობები იბადება ფიზიკური სხეულის შესაძლებლობების ფარგლებში და ფიზიკის კანონების შესაბამისად. ამის მიუხედავად, ცეკვას შეუძლია დამკვირვებლის მოხიბვლა და ჩაძირვა განსაკუთრებულ მდგომარეობებში. ეს იცოდნენ და იყენებდნენ უძველეს სამეფოებში, მაგრამ ჩვენს დროშიც ცეკვებს არ დაუკარგავთ ხიბლი.

ქალი, მით უმეტეს, თუ საყვარელი ადამიანია, საყვარლისთვის ცეკვა ლამაზი და ლაღია. სხეული თავად გადმოსცემს მის გრძნობებს. თუ გარედან შეხედავთ, მაშინ ქალის მუცელი არა მხოლოდ იჭიმება, მხრები ისწორებს, სხეულის ხაზები სრულყოფილი ხდება, თვალები ანათებს მომხიბვლელი შუქით, რომელიც ჩაძირავს მამაკაცის გულში.

ქალებო, თუ გსურთ გქონდეთ ლამაზი ფიგურა და საოცარი სიარული, უფრო ხშირად იცეკვეთ თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის! ეს არის ყველაზე მადლიერი მაყურებელი. ცეკვის საშუალებით ის კვლავ დაინახავს თქვენში მყიფე და ნაზ ქალს, რომლის თაყვანისცემა, პატივისცემა და დაცვა სურს. ცეკვა არ არის მხოლოდ შეჯვარების თამაშები ცხოველთა სამეფოში; ეს არის მოკლე გზა ადამიანებისთვის რთული გრძნობების გადმოცემისთვის.

თითოეულ ქალს აქვს განსაკუთრებული სხეული, მოძრაობის ნიმუშები, ხასიათი, შინაგანი სამყარო. ეს არის გარეგანი თვისებების ეს განსაკუთრებული ნაკრები, რომელიც იზიდავს კონკრეტულ მამაკაცს. პირველი, რასაც მამაკაცები ყურადღებას აქცევენ, რაც არ უნდა თქვან, არის ქალის ინდივიდუალობა, რომელიც ანათებს მასში გარეგნობა. ყველა ადამიანი სულით პატარა ხელოვანია. თუ მის თვალებს კონკრეტული ქალის გამოსახულება მოეფერება, ის დასჭირდება.

რა თქმა უნდა, დროთა განმავლობაში, გრძნობები შეიძლება გახდეს მოსაწყენი, თუ მათ სათანადო ყურადღება არ მიაქციეთ. მაგრამ მათი გაცოცხლება შესაძლებელია მის მზერაში ბზინვარების მიმატებით, სანამ ის მაინც აფასებს იმას, რისთვისაც შენთანაა.

და თუ ქალს შეუძლია საკუთარი თავის გამოჩენა ახალი მხარე, ის შექმნის განახლებულ სურათს მამაკაცის თავში დიდი ხანის განმვლობაშიმოატყუეთ იგი მისკენ.

შემთხვევითი არ არის აღმოსავლური კულტურაშეძლებული ოჯახების გოგონებს ადრეული ასაკიდანვე ასწავლიდნენ ხელოვნებას კერძო ცეკვამომავალი მეუღლისთვის.

საყვარელი ადამიანისთვის ცეკვა ქალურობის ჰიმნია.

ცეკვის სტილი შეიძლება განსხვავდებოდეს მოძრაობებიდან აღმოსავლური სტილითანამედროვე ზოლიანი პლასტმასისთვის. მთავარია აჩვენო შენი უნიკალური ხიბლი შენი კაცისთვის საუკეთესო მხარე, წარუდგინე შენი თავი საჩუქრად, რათა მას გაუჩნდეს განცდა, რომ ისევ და ისევ სცადო.

მომეწონა ეს:

შენი ცხოვრება ცეკვაა!

ცეკვა მოზრდილთათვის ტატიანა შამის შემოქმედების სკოლაში CREATE YOURSELF მიმართულია მათთვის, ვისაც სურს განავითაროს მადლი და პლასტიურობა, გააუმჯობესოს პოზა, მიაღწიოს მშვენიერ თავდაჯერებულ სიარულის, გააძლიეროს კუნთები, ანუ შექმნას ჰარმონიული ფიგურა, ასევე მათთვის, ვინც მინდა სცადო რაღაც... რაღაც ახალი. კლასები წარმოადგენს ეტაპების სპეციალურ სერიას, რომელიც სისტემატურად მიგვიყვანს სასურველი შედეგები. ჩვენ ვიწყებთ გაჭიმვით, მაგრამ ვამთავრებთ იმპროვიზაციით და პერფორმანსით. ამრიგად, თითოეული გაკვეთილი საშუალებას გაძლევთ აღმოაჩინოთ ახალი ასპექტები საკუთარ თავში. ადამიანების უმეტესობა ძალიან დაძაბულია და მათი მოძრაობები შეზღუდულია. არ არიან მიჩვეულები ბუნებრივ მოძრაობას, თავისუფლად ჯდომას, მშვიდად ძილს, რაც იწვევს ხერხემლის ტკივილს, სისხლძარღვებთან, ნაწლავებთან დაკავშირებულ პრობლემებს, ცუდი ძილი. შესაბამისად, არ არის ჟანგბადის სრული მიწოდება მთელ სხეულში, რის გამოც იგი მიდრეკილია ადრეული დაბერებისკენ. შემთხვევითი არ არის, რომ ნებისმიერი პროფესიონალურად მომზადებული დიეტა მოიცავს სპორტს და ცეკვას. რადგან დიეტა არ არის დიეტური შეზღუდვა, არამედ დაბალანსებული დიეტაკვება, როგორც ენერგიის მიღების პროცესი, ასევე ფიზიკური აქტივობის დიეტა, როგორც სამყაროს დაბრუნების პროცესი, რაც აიღე მისგან.

ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი- მუსიკის არჩევანი. მწვრთნელი ჯგუფის განწყობას ქმნის არა მხოლოდ თავისი განწყობით ან სიტყვებით, არამედ, რა თქმა უნდა, მუსიკით. მუსიკალური რიტმიშეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს მოცეკვავეთა შინაგან მელოდიას. შემდეგ გაკვეთილის ბოლოს ისინი დაღლილები და ემოციურად უფრო დაღლილები იქნებიან, ვიდრე გაკვეთილის დაწყებამდე. ცეკვა და მუსიკა ხელიხელჩაკიდებულები უნდა იყვნენ და დაეხმარონ ხალხს ფიზიკური აქტივობაგანტვირთეთ ემოციურად, გაათავისუფლეთ სტრესი ოფლითა და სუნთქვით და, როგორც ამბობენ, „გადატვირთეთ ტვინი“.

და ეს მართალია, რადგან მხოლოდ ემოციურად მშვიდი ადამიანი არ არის მგრძნობიარე დაავადებების უმეტესობის მიმართ. როგორც კი იგრძნობთ, რომ შიდა ზამბარა იწყებს ტრიალს, ნუ დაელოდებით მის ზედმეტ დაძაბვას - გამონადენს. ამით გახანგრძლივებთ ახალგაზრდობას და სიცოცხლეს.

ცეკვა, განსაკუთრებით ინტუიციური ცეკვა, ადამიანის გამოხატულებაა შინაგანი სამყარომოძრაობების საშუალებით. ადამიანი ცეკვავს და ათავისუფლებს მწუხარებას და უბედურებას. ამას ჰქვია ცეკვა სიტუაცია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იცეკვოთ, მაგალითად, ყელის სამკურნალოდ. უბრალოდ მიეცით საკუთარ თავს მოძრაობები, რომლებსაც თქვენი სხეული ითხოვს. დაისვენეთ და იმოძრავეთ თქვენი შინაგანი რიტმით.

და ცეკვა ასევე დიდი დახმარებაა, როდესაც ეძებ პასუხს ან წინსვლის გზას. ამ ცეკვას ასევე შეიძლება ეწოდოს მოტორული მედიტაცია. სულის სიღრმიდან იბადება მოწოდება კოსმოსში და მოძრაობების მეშვეობით ხდება პროცესები მიმდებარე სივრცეში.

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის ნამდვილად გსურთ ცვლილება და ის დაიწყებს მატერიალიზებას. სხვა საკითხია, რა ცვლილებები იქნება ეს.

მნიშვნელოვანია, რომ შენი ცხოვრება თავად წარმართო, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას სხვები წარმართავენ.

მომეწონა ეს:

ბავშვთა საგანმანათლებლო ცეკვები

ყველა მშობელს სურს, რომ მისი შვილი ჰარმონიულად და წარმატებით განვითარდეს. და რა თქმა უნდა, ბევრმა იცის, რომ ის, რაც ადამიანს ბავშვობიდან ჩაუნერგეს, პირდაპირ გავლენას ახდენს მის ცხოვრებაზე. ამ დღეებში სულ უფრო რთული ხდება ბავშვების კომპიუტერთან და ტელევიზორთან მოშორება. მათ აქვთ პრობლემები სწავლაში, მხედველობა, პოზა, ხასიათი უარესდება, მათი წარმოდგენები სიკეთისა და ბოროტების შესახებ, ურთიერთობებზე და მთლიანად სამყაროზე დამახინჯებულია. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი ისწავლოს და დაესწროს კლასგარეშე აქტივობებს, მაგრამ ეს ყოველთვის სავსეა მასთან ურთიერთობის გაუარესებით, თქვენგან მისი მზარდი საიდუმლოების გამოვლინებით და ბავშვის გაუცხოებით.

არც სკოლა და არც დამატებითი განყოფილებები არ არის მიმართული ამ პრობლემის გადაჭრაზე. ერთადერთი გამოსავალია ბავშვთან საერთო ურთიერთობის წერტილების პოვნა და ერთად ვიპოვოთ ის სფერო, სადაც ბავშვისთვის საინტერესოკომპიუტერისა და ტელევიზორის ალტერნატივა. აქ არ იმუშავებს ავტორიტარული მეთოდი. რადგან, როდესაც მიზეზი არ არის ნათელი, ფიზიკური ან გონებრივი ძალების ინვესტიციის პროცესი უაზრო ხდება. ბავშვი თავისთვის რაღაცას აღარ აკეთებს, ამიტომ შედეგები მას სრულად არ მოეწონება.

როცა შვილთან ერთად მიდიხართ მასწავლებლის ასარჩევად, შეხვედრისა და საუბრის შემდეგ ჰკითხეთ მის აზრს იმ ადამიანთან დაკავშირებით, ვის ხელშიც აპირებთ შვილის გაგზავნას. Კარგი მასწავლებელიდადებითად იმოქმედებს თქვენი შვილის ცხოვრებაზე, საუკეთესო დაეხმარება ბავშვს საკუთარი თავის პოვნაში, შინაგანი მდგომარეობის მოპოვებაში და ძლიერ პიროვნებად ჩამოყალიბებაში.ხანდახან ერთი შეხვედრაც საკმარისია იმისთვის, რომ ადამიანთან თუნდაც ხანმოკლე ურთიერთობა დაამახსოვროს მთელი ცხოვრება მისი დადებითი წვლილისთვის.

თუ თქვენს მიერ შემოთავაზებული კლასებიდან და კლუბებიდან თქვენმა ბავშვმა აირჩია ცეკვის მიმართულება ან ცეკვის მასწავლებელი, ეს ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია მისი შინაგანი ბუნება ცეკვის საშუალებით გამოვლინდეს. მნიშვნელოვანია ამის მოსმენა და დავეხმაროთ ბავშვს ცეკვის საშუალებით აღმოაჩინოს თავისი ნიჭი. მაშინაც კი, თუ ბავშვმა გაიგოს, როგორც ამბობენ, "დათვი დააბიჯა" და ის მოძრაობს "ხის" მსგავსად, მას შეუძლია ისწავლოს ცეკვა. ალბათ ეს არ იქნება ბალეტი, ან თუნდაც ჰიპ-ჰოპი, ან სხვა ცნობილი ან ნაკლებად ცნობილი ცეკვის სტილი. გრძნობების და ემოციების ცეკვის საშუალებით გამოხატვის უნარი მას უკვე მიმზიდველს ხდის. იმიტომ, რომ ეს აღარ არის მოძრაობათა ნაკრები, არამედ თვითგამოხატვის პროცესი. ეს არის ჰარმონიული პიროვნების განვითარების გასაღები.

ტატიანა შამის კრეატიულობის სკოლაში „შექმენი შენი თავი“, ნებისმიერი დონის მომზადებისა და ასაკის მქონე ადამიანს შეუძლია ცეკვა. მაგრამ ჩვენ განსაკუთრებულ ყურადღებას ვაქცევთ თითოეულ ჯგუფს, ვეძებთ ინდივიდუალური მიდგომა. ბავშვთა კლასები ტატიანა შამის შემოქმედების სკოლაში შექმნილია სპეციალურად თანამედროვე ბავშვების მახასიათებლებისთვის. ბევრმა მშობელმა დიდი ხანია იცის, რომ წვრთნამ და ავტორიტარიზმმა დაკარგა ძალაუფლება ბავშვებზე და გაუთავებელი გამეორება ავტომატიზმამდე ართმევს ბავშვებს ამის სურვილს.

თანამედროვე ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანია ზრდასრულში ნახონ მეგობარი, მენტორი, თანაბარი და ამავე დროს უფრო ბრძენი, ყოველთვის სანდო. მაშინ ბავშვს შეუძლია სრულად ენდოს. და ზუსტად ასეთ პირობებში მას შეუძლია ყოველ ჯერზე მიაღწიოს ახალ მიღწევებს, სწავლის ინტერესით ინვესტირებას უწევს პირად შემოქმედებით ძალას.

ჩვენს კლასებში ყველა შემოდის განვითარებისა და შემოქმედების განსაკუთრებულ ტერიტორიაზე, სადაც მასწავლებლის უკან მხოლოდ ბრმა მოტორული გამეორების ტრადიციაა დაცული. დამატებითი როლი, მაგრამ არასდროს მთავარი, როგორც ეს ხდება სტანდარტულ კლასებში. იმის გამო, რომ True Dance არის საუბარი ადამიანსა და სამყაროს შორის ჟესტებით, მთელი სხეულის მოძრაობებით და სახის გამომეტყველებით. ეს არის საუბარი, რომლის გაგებაც ყველას შეუძლია. მაშინ ეს ხელოვნებაა. ეს არის ცეკვის ხელოვნება, რომელსაც ვასწავლით ბავშვებს. და მეთოდები და ტექნიკა შეიძლება იყოს ძალიან განსხვავებული - იმპროვიზაცია, შესრულება, სავარჯიშოები ლიდერობის თვისებების განვითარებისთვის, გუნდური თამაშები, ელემენტები კლასიკური ქორეოგრაფია, თანამედროვე ცეკვის სტილები, მოქნილობისა და პლასტიურობის სავარჯიშოები, გახსნის ვარჯიშები მოქმედი, ხმის მუშაობა და მრავალი სხვა.

ჩვენთვის ყველაზე მთავარი ის არის, რომ სკოლაში მოსული ყველა ბავშვი სიამოვნებს და შთააგონებს ცეკვის პროცესს.

ტატიანა შამის შემოქმედების სკოლაში ცეკვა ვითარდება "CREATE YOURSELF". ყური მუსიკისთვის, მოიშორეთ შედეგები სტრესული სიტუაციებიკომპლექსების ამოღება, ადამიანებთან და სამყაროსთან ჰარმონიული ურთიერთობის სწავლება, ყოვლისმომცველი განვითარება ფიზიკური სხეული(გაჭიმვა, კუნთები, პლასტიურობა, სხეულის ხაზები), გააუმჯობესეთ მეხსიერება, გაააქტიურეთ ფანტაზიის ძალა, გასწავლით შემოქმედებითად აღიქვათ დაბრკოლებები, გამოიჩინოთ მოქნილობა და შეძლოთ წონასწორობის შენარჩუნება არა მხოლოდ სხეულის, არამედ ხასიათის. გარდა ამისა, მოძრაობების საშუალებით გრძნობების გამოხატვის უნარი აძლიერებს სასიცოცხლო სტაბილურობას და საშუალებას აძლევს ადამიანს არ ჩააგდოს ნეგატივი შიგნით, რაც იწვევს ბევრ დაავადებას.

ცხოვრების გზა აბრეშუმის ხალიჩებით არ არის მოკირწყლული. მაგრამ თუ ადამიანი არის მოქნილი და მოქნილი, მაშინ მიხვეულ-მოხვეული გზა მას ამდენ სირთულეს არ მოუტანს.

მომეწონა ეს:

იცეკვე! იყავი ინდივიდუალური!

ძვირფასო მოზარდებო!

ტატიანა შამის შემოქმედების სკოლა "შექმენი შენ" იწვევს 10-დან 16 წლამდე ახალგაზრდებს სხვადასხვა სტილის ცეკვის კურსებზე. ისწავლით ცეკვას go-go-ს, თანამედროვე, მუცლის ცეკვის სტილში და ა.შ. და იგრძნობთ რას ნიშნავს იმპროვიზაცია და შესრულება. ზედმეტი ნაკეცები გაქრება, გაძლიერებული კუნთები მოგცემთ ლამაზ სილუეტს მრავალი წლის განმავლობაში, დაჭიმვისა და პლასტიურობის განვითარება განსაკუთრებულ ხიბლს მოუტანს თქვენს სიარულის! მაგრამ რაც მთავარია, თქვენ დაიწყებთ თავს მეფედ გრძნობას და ტარებას. და შემდეგ, ტატიანა შამის კრეატიულობის სკოლაში გაკვეთილების წყალობით "შექმენი შენი თავი", შეგიძლია გახდე ნებისმიერი საღამოს ვარსკვლავი!

Ძვირფასო მშობლებო!

ტატიანა შამის შემოქმედების სკოლა „შექმენი შენი თავი“ უპირველეს ყოვლისა მიზნად ისახავს თქვენი შვილების პიროვნების განვითარებას. ამიტომ, ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ შვილების ჩვენთან გაგზავნისას თავი მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ. ყველა კლასი შექმნილია სპეციალურად ბავშვებისთვის, მათი ასაკის მიხედვით. და იმ საჭიროებებზე, რასაც მათი რეალური განვითარება მოითხოვს.

ბავშვები მოზარდობისისინი საცეკვაოდ მიდიან ძირითადად საკუთარი თავისთვის, მათი იმიჯისთვის და საკუთარი თავისთვის თანატოლების ჯგუფში.
ამიტომ, თინეიჯერების გაკვეთილებმა არა მხოლოდ უნდა განავითაროს მათი ფიზიკური შესაძლებლობები, არამედ გააძლიეროს მათი თვითშეფასება და განავითაროს ლიდერობის უნარები.

ადამიანები, რომლებიც ბავშვობაში და ახალგაზრდობაში ცეკვავდნენ, სიბერემდე ჩანს მათი მარტივი სიარულით და მოხდენილი პოზით. კუნთები, რომლებიც განვითარებულია ახალგაზრდა ასაკში, სხეულის ხაზების გასწვრივ ჩანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში, სათანადო კვებით.

დატვირთვა, რომელსაც ჩვენ ვაძლევთ სტუდენტებს, ჰარმონიულად ნაწილდება კუნთების ყველა ძირითად ჯგუფზე, ლიგატებსა და სახსრებზე.

კლასები ასევე მოიცავს გარკვეულ სასწავლო ელემენტებს, რომლებიც დაეხმარება თქვენს შვილებს გაიგონ საკუთარი თავი, იგრძნონ თავიანთი ძალა და ახლებურად აჩვენონ თავიანთი პიროვნება.
ჩვენს კლასში არ არის ზოგადი მასა, არსებობენ მხოლოდ ნათელი ინდივიდები. ჩვენ მხარს ვუჭერთ ნებისმიერი ასაკის ადამიანების სურვილებს გამოხატონ საკუთარი თავი. ჩვენ ვეხმარებით ყველა ბავშვს და ზრდასრულს იპოვონ საკუთარი პირადი სტილი და მოძრაობის უნიკალური სტილი.

ჩვენ დიდ ყურადღებას ვაქცევთ სახის გამომეტყველებას, რადგან ცეკვა სახის გამომეტყველების გარეშე უპიროვნოა. განვითარებული სახის გამონათქვამები ხელს უშლის სტრესის უმეტესობას. ის აძლევს თავისუფლებას თვითგამოხატვის.

შედეგად, თქვენი შვილები გათავისუფლდებიან მრავალი დამჭერისა და ბლოკისგან, სწავლობენ სტრესის დროს სწორად მოქცევას, ნებისმიერ სიტუაციაში ბუნებრივ და თავდაჯერებულობას.

როდესაც ადამიანი ჰარმონიული და მშვიდია საკუთარ თავთან, ის ფლობს ბედნიერების საკუთარ წყაროს და შეუძლია ბედნიერების მინიჭება სხვებს!

ფლამენკო არის ქალის ცეკვა, რომელმაც იცის, როგორ აღუდგეს საკუთარ თავს.

რამდენად ხშირად ეწინააღმდეგებით საკუთარ თავს, როცა ეთანხმებით სხვების მოსაზრებებს?
ხშირად გიწევთ გარემოებების თვალყურის დევნება და არ გაქვთ ძალა, რომ სიტუაცია საკუთარ ხელში აიღოთ?

მობრძანდით ფლამენკოს კურსებზე და ისწავლით გამოხატოთ თქვენი "მე" ნათლად და ამაყად, როგორც მოხდენილი ესპანელი ქალები!
ეს ცეკვა შენში ახალ რიტმებს გააღვიძებს!
თავს იგრძნობთ, როგორც აღტაცების ღირსი ქალი!

თქვენ ისწავლით ზურგისა და თავის დაჭერას მეფესავით, რომელიც ჩამოყალიბდება ლამაზი ხაზებითქვენი ფიგურა და ადამიანები, თუნდაც უცნობები, დაიწყებენ თქვენთან განსხვავებულ მოპყრობას.
თქვენი ხელები გახდება თქვენი სიამაყე, რადგან თქვენი ჟესტები დაიწყებენ ყურადღების მიპყრობას და მოხიბვლას.
მაგრამ რაც მთავარია, თქვენ გათავისუფლდებით შიშებისა და დაძაბულობისგან თქვენს სხეულში, რომელიც გაჩერდება და ხელს გიშლით თავისუფლად მოქმედებისგან.

სინაზე და ძალა, მადლი და ვნება - აი რა არის ფლამენკო!
ქალი, ფლამენკოს მოცეკვავე- ნათელი და სასურველი, ვნებიანი და ნაზი, მორჩილი და მეამბოხე, განსხვავებული, იცის რა სურს და შეუძლია გამოხატოს საკუთარი თავი.

საქორწინო ცეკვა ყოველთვის ახალგაზრდაა

საქორწილო ცეკვა, უპირველეს ყოვლისა, არის შოუ, მისი საუკეთესო გაგებით, სტუმრებისთვის ახალშობილი ოჯახის პირველ დღესასწაულზე. საქორწინო ცეკვა არ არის მხოლოდ ტრადიციის ხარკი, არამედ საჩუქარი მათთვის, ვინც შეუერთდა ქორწინების საიდუმლოს, შეესწრო და დალოცა ახალდაქორწინებულები თავიანთი საჩუქრებით.

დადგმის ვარიანტები საქორწილო ცეკვაუსასრულო რიცხვი. ახლა რუსეთში საქორწილო ცეკვები მოდური გახდა, დაწყებული ახალდაქორწინებულთა ტრადიციული პირველი ვალსით, რომელიც მოულოდნელად იცვლება მიმზიდველი ჰიტების მხიარულ რიტმში. აქ დედები ვეღარ იტირებენ: „ოჰ, როგორ გაიზარდნენ ბავშვები! აჰ!.. აჰ!..” რასაკვირველია, ასეთი წარმოდგენის შემდეგ ყველა ერთხმად იცინის, ტაშს უკრავს ახალგაზრდებისთვის და ახალგაზრდა ამაყი და ბედნიერი სხედან მაგიდასთან.

მაგრამ დღეს ეს სცენარი თითქმის ყველა ქორწილში ხდება, არა მხოლოდ ახალგაზრდებისთვის, არამედ პატივსაცემი ახალდაქორწინებულებისთვისაც. ბევრ წყვილს სურს რაღაც ახალი.

ტატიანა შამის კრეატიულობის სკოლაში CREATE YOURSELF, ისინი საქორწილო ცეკვის დადგმას ძალიან ინდივიდუალურად უახლოვდებიან, ფოკუსირებულნი არიან თითოეული წყვილის შესაძლებლობებზე. ასეთ მნიშვნელოვან საკითხში არა მარტო პატარძალი, არამედ საქმროც უნდა გამოიჩინონ თავი მხოლოდ საუკეთესო მხრიდან. ნებისმიერი დაჭიმვის, მოქნილობისა და პლასტიურობის ნაკლებობა უნდა იქნას გამოყენებული, რათა თავიდან აიცილოთ აბსურდულობა და თანაგრძნობა.

რადგან ამ მომენტების გაფორმება შესაძლებელია მოქმედიდა წარმატებული ცეკვის სცენარი.

დიახ, ჩვენ არ ვდგამთ მხოლოდ საქორწილო ცეკვებს, ჩვენ, მომავალ ახალდაქორწინებულებთან ერთად ვწერთ მათი ცეკვის სცენარს. საფუძველი შეიძლება მოიცავდეს მათი ურთიერთობის მთელ ისტორიას, ან უბრალოდ გაცნობას. წარმოიდგინეთ, როგორი გაოცებული და მოხიბლული იქნებიან სტუმრები და ახლობლები, როდესაც მათ თვალწინ აღდგება პირველი შეხვედრის წმინდა რიტუალი! და რადგან ორი ადამიანის ეს შეხვედრა უნიკალურია, თქვენი ცეკვა იქნება უნიკალური, ნათელი და სავსე იმ გრძნობებით, რომლებიც ორივეს აკავშირებთ.

საქორწილო ცეკვის სცენარი შეიძლება შეიცავდეს ნებისმიერ მოვლენას თქვენს ცხოვრებაში. და კაცობრიობამ დააგროვა გამოხატვის საკმარისზე მეტი საშუალება. ეს შეიძლება არა მხოლოდ საცეკვაო მოძრაობები, არამედ პანტომიმაც, და პატარძლის ან სიძის სიმღერა, და საქმროს მხარდაჭერის მამაკაცური სიძლიერე ან პატარძლის მადლი - აი, რაშიც ძლიერია თითოეული თქვენგანი.

ჩვენთვის მთავარია ბედნიერი იყოთ და შეხვიდეთ ახალი ეტაპიშენი ცხოვრება ნათელი და გამარჯვებული! ქორწილი, ქორწინების პირველი დღე, იწყება. და შეიძლება შენი დასრულება არასოდეს დადგეს!

ხანდახან კუნთების დამჭერები და სხეულის ბლოკებიისინი გვიწამლავენ ჩვენს სიცოცხლეს, ხელს უშლიან ცხოვრებას მთლიანობაში ვიგრძნოთ. თუმცა, ახლახან გამოჩნდა პანაცეა, რომელიც საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ჩამოიშორეთ დაღლილობის ტვირთი მხრებიდან, მაგრამ ასევე განთავისუფლდით გონებრივი ტვირთისა და შფოთვისგან- და მისი სახელი "ინტუიციური ცეკვა". დღესდღეობით ისინი დიდ პოპულარობას იძენენ ყველა მათ შორის, ვისაც სწყურია დაამყარეთ კონტაქტი საკუთარ სხეულთანდა სრულად რომ იცოდე შენი სულიერი სამყარო.

Სხეულის ენა

ცეკვა დიდი ხანია ცნობილია როგორც თვითგამოხატვის ერთ-ერთი უძველესი გზა. პლასტიურობისა და მოქნილობის სწავლა ცხოველები და ფრინველებიჩვენმა წინაპრებმა აითვისეს სხეულის მოძრაობის ახალი გზები, გაიაზრა გარკვეულ ჟესტებში მნიშვნელობის გადმოცემის ხელოვნება. დროთა განმავლობაში, ცეკვა გადაიქცა სულებთან დაკავშირების წმინდა რიტუალიდა: მისტიური ძალა მიეწერებოდა მას, შეუძლია კარი გააღოს სამყაროებს შორის.

იმ ეპოქაში, როდესაც ქალები პირველად დიდი ხნის განმავლობაში დრო, როდესაც გადავწყვიტეთ კორსეტების ამოღება, ცნობილი მოცეკვავე აიადორა დუნკანი, რომლის მსოფლმხედველობამ დიდი გავლენა მოახდინა ინტუიციური ცეკვების განვითარებაზე, ვარაუდობდა, რომ ცეკვა აღიქმებოდა როგორც ადამიანის ბუნებრივი მოძრაობის გაგრძელება. თავის წიგნში "მომავლის ცეკვა"მან აღწერა თავისუფალი, ბედნიერი, ინტელექტუალურად განვითარებული ხალხი, თავად ცხოვრების გააზრება ცეკვის პლასტიურობაში.

დიდი მოცეკვავის იდეებმა ჩაუყარა საფუძველი, რომელზეც ის მოგვიანებით აშენდა ინტუიციური ცეკვის მშენებლობა. მე-20 საუკუნის შუა ხანებიდან ცნობილმა კულტურულმა მოღვაწეებმა, როგორიცაა ემილ ჟაკ-დალკროზი და რუდოლფ ლაბანი, დაიწყო ადვოკატირება სხეულის განთავისუფლება და ფიზიკური გაუმჯობესება. ინტუიციურ ცეკვაში მათ დაინახეს პიროვნული განვითარების შესაძლებლობადა საკუთარი სხეულის, როგორც მისი განუყოფელი კომპონენტის სრული მიღება.

მზე ანათებს მათთვის, ვინც ცეკვავს

თეატრალური პლასტიურობის, სცენის მოძრაობისა და კონტაქტური იმპროვიზაციის ტექნიკის შერწყმა, ინტუიციური ცეკვა აქცენტს აკეთებს ჰარმონიული ურთიერთობის დამყარება საკუთარ სხეულთანდა გამოიყენეთ როგორც ენა ცოცხალი კომუნიკაციისთვის.

როდესაც ადამიანი იღვიძებს საცეკვაოდ, ის "ცეკვავს", გამოხატავს თავის ყოველდღიური პრობლემები და სირთულეები- და შემდეგ, გარდაქმნილი, შედის ახალ ცხოვრებაში განწმენდილი და განათლებული. ამიტომ, ინტუიციური ცეკვის მთავარი კრედო არის არა ფიქრი, არამედ გრძნობა. მხოლოდ დამშვიდება და მჩაგვრელი აზრების განთავისუფლება, შეიძლება დასრულდეს თავისუფალი ჭეშმარიტი მოძრაობისთვის.

სხეულისა და სულის განვითარებით, ინტუიციური ცეკვა ხელს უწყობს პიროვნების ნამდვილი პოტენციალის გამოვლენა. ინტუიციური ცეკვის წყალობით, ფრთხილად აძლიერებს კუნთების ძირითად ჯგუფებს, მნიშვნელოვნად უმჯობესდება მოძრაობების კოორდინაცია და ლიგატების ელასტიურობა. ასევე, ინტუიციური ცეკვა საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ ადამიანის ბუნების ნამდვილი არსი: ის ხელს უწყობს ინტუიციის განვითარება და საკუთარი ჭეშმარიტი არსის მიღება.

როგორც ძველებმა თქვეს: "ცეკვა არის ენა, რომელიც მთელ მსოფლიოს ესმის". მართლაც, ცეკვა არის თვითგამოხატვის უნიკალური საშუალება, რისთვისაც არანაირი კულტურული და ენობრივი ბარიერი. ეს საშუალებას გვაძლევს გამოვავლინოთ ჩვენი ბუნებრივი მაგნეტიზმი და ქარიზმადა გააძლიერე რწმენა საკუთარი ძალებისა და შესაძლებლობების მიმართ – ბოლოს და ბოლოს ნებისმიერი ადამიანის სულიერი პოტენციალი თითქმის უსაზღვროა.