Rozpocznij naukę tańców orientalnych dla dorosłych. Jak zacząć ćwiczyć taniec orientalny? Taniec orientalny w szkole Renardance

O kierunku

Niesamowity taniec orientalny naszych czasów jest mieszanką kultur, ale znacznie różni się od innych rodzajów tańca niezwykłym wyczuciem rytmu. Za trzy filary tańca arabskiego uważa się emancypację, czułość i plastyczność. Rzeczywiście każda kobieta, która opanowała magnetyzm tańca pod okiem naszych nauczycieli, zauważa, że ​​zaczęła oczarowywać mężczyzn od pierwszego wejrzenia!
Efekt zajęć tańca orientalnego: elastyczność i piękne linie ciało, niezmiennie blask lekkości i piękna, zmysłowości i namiętności. Taniec wschodni- to jest fascynujące starożytna sztuka. Ten taniec ze Wschodu od wieków przyciąga kobiety i pomaga im odkryć swoją kobiecość, seksualność i zmysłowość. Zaintrygowany? Marzysz o poznaniu tajników tego kierunku? W takim razie nasze studio 5Life w Moskwie już na Ciebie czeka! Niech taniec orientalny stanie się Twoją pasją i nowym hobby!
Taniec orientalny wymaga od kobiet maksymalnego zaangażowania i wrażliwości. Oczywiście nauka tańca wymaga dużego wysiłku. Ta wyjątkowa, oryginalna kultura jest pojmowana krok po kroku, od ruchu do ruchu. Jesteśmy pewni, że pod przewodnictwem doświadczony nauczyciel, odniesiesz sukces!

Kobieca energia

Taniec brzucha odsłania kobietę, czyni ją piękniejszą zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Podczas zajęć stajesz się bardziej zrelaksowany, a napięcia psychiczne ustępują. Płynne ruchy pomagają usunąć szorstkość z życia, stać się bardziej miękkie i bardziej kobiece. Tańce orientalne odżywiają prawdziwie kobieca energia, naładuję Cię pozytywnymi myślami. Panie poruszają się płynnie, bez pośpiechu, zajęcia tańca brzucha na zawsze odrzucą pośpiech i nauczą pięknego chodu.

Dla kogo przeznaczone są zajęcia?

Taniec orientalny jest odpowiedni dla absolutnie każdego. Nie wstydź się swojej figury, bo w tańcu orientalnym jest wiele kobiet z takimi zaokrąglony. Taniec brzucha można ćwiczyć w każdym wieku. Każda kobieta tutaj będzie wyglądać harmonijnie, najważniejsza jest miłość do tańca oraz chęć rozwoju i doskonalenia.

Korzyści z zajęć

Wkrótce będziesz mieć stonowane ciało. Z zewnątrz wydaje się, że ćwiczenia są dość łatwe, jednak włożone w nie dużo siły, koncentracji i skupienia. Stały trening sprawia, że ​​stawy stają się bardziej mobilne, a już po sześciu miesiącach można całkowicie pozbyć się bólu stawów.
Zajęcia tańca orientalnego wykorzystują obszary, które w naszym przypadku mogą nie sprawdzić się Życie codzienne. Tym samym zauważa się poprawę trawienia, obserwuje się zmiany w funkcjonowaniu dróg żółciowych i trzustki. Potrząsanie poprawia krążenie krwi.

JAKIE OBRAZY OBRAZUJE TWOJA WYOBRAŹNIA POD SŁAMI ORIENTALNE TANIEC Brzucha

Tańce orientalne... Na te słowa jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki magiczna różdżka Oczami twojego umysłu pojawiają się obrazy delikatnych piękności o długich oczach. Dziewczyny fascynują, uwodzą publiczność płynnymi, lekkimi i wibrującymi ruchami swojego giętkiego, smukłego ciała. Tańczą z wdziękiem w haftowanych strojach kamienie szlachetne przezroczyste garnitury. Dźwięk bębna mierzony jak bicie serca, szelest jedwabiu i aksamitu. Masywne ażurowe dekoracje mienią się w świetle lamp i melodyjnie pobrzękują w rytm muzyki, podkreślając muzykalność i zmysłowość ruchów ich właścicieli. Nęcący niesamowita muzyka wypełnia łukowe sklepienia przestronnych sal wschodnich pałaców. I tylko pstrokate dywany, hojnie rozrzucone tu i ówdzie, są w stanie nieco stłumić te magiczne dźwięki. Zachwycający aromat fajki wodnej i egzotycznych perfum otula tancerzy i widzów, zanurzając nas w świat niesamowitej wschodniej baśni...

W dzisiejszych czasach nie trzeba płynąć za granicę, żeby przeżyć tak wspaniałe doznania. Możesz zostać czarodziejką i bohaterką tego bajka. Perfumy, sukienki, muzyka i biżuteria to tylko dodatek. Najważniejsze jest opanowanie magii tańca orientalnego tajemniczy sekret czar orientalne kobiety. Bellydance ucieleśnia piękno i oryginalność starożytna kultura Egipt, Turcja, Indie, Persja i przenosili to bogactwo przez wieki od starożytnych do współczesności.

Taniec orientalny, jak żadna inna forma sztuki, otoczony jest mitami, tajemnicami, tajemnicami, a czasem także uprzedzeniami. Czym jest taniec brzucha? Dlaczego taniec orientalny jest dziś tak modny i poszukiwany na całym świecie? Kto powinien na to zwrócić uwagę i dlaczego?

Początki BellyDance gubią się w starożytnych kultach płodności i obfitości ludów Wschodu. Dawno, dawno temu taniec brzucha był tak świętą sztuką, że można go było zobaczyć jedynie w haremie. I nic dziwnego: w końcu taniec orientalny odsłania całe urzekające naturalne piękno wykonawcy, którego magii ruchu nie można się oprzeć. BellyDance to hymn Kobiecości, Taniec Tego, który daje światu Życie i Piękno. Taniec wschodni przypomina kobiecie, że jej siła leży w pięknie i harmonii, a jej prawdziwym mistycznym celem jest kontynuacja Rodziny i ochrona Rodzinnego Ogniska. Kobieta z wielkie litery- prawdziwa rzadkość w naszych czasach zaawansowana technologia i feminizm.

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST ORIENTALNY TANIEC BRZUCHU?

CZEKAMY NA WAS NA ZAJĘCIACH TAŃCA ORIENTALNEGO W SZKOLE RENARDANCE

Przecież nie ma ścisłych ram i ograniczeń, jak w klasycznej choreografii, ani wymagań wstępny trening, jak w nowoczesnym jazzie, lub ścisłe kanony wyglądu, jak w paskach plastikowych, lub specjalne dane fizyczne do rozciągania w podziały. Niezliczone style tańca brzucha i indywidualne podejście, wszechstronność obrazów, które możesz wypróbować - od uległej delikatnej niewolnicy po bezwzględną śmiertelną kochankę męskich serc, szczególne piękno Twojego ciała będzie kluczem do stuprocentowego sukcesu. Nie masz pojęcia co wewnętrzna siła i uwodzicielska plastyczność są w Tobie nieodłączne. Taniec orientalny pozwoli Ci zaskoczyć się bogatym potencjałem drzemiącym w Tobie z natury oraz burzliwym wodospadem podziwu i aprobaty, który spowoduje Twoją przemianę u współpracowników, przyjaciół i po prostu przechodniów. Przecież pełen gracji chód, rytmiczne kołysanie biodrami z boku na bok, gwiaździsty błysk w oczach i przebiegły uśmiech Kobiety, która zna swoją wartość, nie mogą pozostać niezauważone.

Swoją drogą wiedza podstawowe elementy Taniec orientalny nie tylko przybliży Cię do wirtuozowskiego wykonania Belly Dance, ale przyda się także w klubie, na dyskotece czy każdej imprezie – wszak wszystkie ruchy klubowe rodzą się z tych samych elementów.

TANIEC ORIENTALNY W SZKOLE RENARDANCE

1. W naszej Szkole Tańca możesz rozpocząć naukę tańców orientalnych bez żadnego doświadczenia tanecznego, ponieważ posiadamy grupy dla początkujących od podstaw. Nauczyciele Szkoły Tańca RenarDance nigdy nie zasypią Cię od razu potokiem skomplikowanych układów i przedstawień. Profesjonalny nauczyciel najpierw szczegółowo wyjaśnia każdy ruch z kursu podstawowego, ucząc początkującego podstaw tańca brzucha i osiągając jasne i prawidłowe wykonanie. Przecież nikt nie zmusza człowieka do gry od razu.” Sonata księżycowa» Bacha. Najpierw musisz przestudiować notatki.
2. Nie jesteś już nowy w BellyDance lub opanowałeś go już do perfekcji? kurs podstawowy w tańcu orientalnym? Wtedy zainteresuje Cię grupa, w której nauczyciel nauczy Cię pracy z rekwizytami (weilą, laską itp.), tańcami choreograficznymi, dzięki którym możesz zasłynąć niezapomnianymi występami i błyskotliwymi zwycięstwami na festiwalach.
3. Nauczyciele Bellydance w Szkole Tańca RenarDance na swoich lekcjach stosują indywidualne podejście do każdego ucznia, skupiając się na jego sposobie myślenia, temperamencie i szybkości przyswajania materiału, budowie ciała i zawsze dbając o Twoje bezpieczeństwo, dobry humor i zdrowie!
4. Dla grup na każdym poziomie nasza Szkoła Tańca Orientalnego zatrudnia nauczyciela, silny punkt właśnie tego potrzebuje ta grupa, a konkretnie ty. W większości szkół te same osoby uczą grupy początkujące, średniozaawansowane i zaawansowane. Nasza szkoła tańca doskonale rozumie, że „uniwersalni” nauczyciele są rzadkością, dlatego starannie dobierają własnego nauczyciela na każdy poziom.

   Jego mocną stroną jest praca z początkującymi, jest cierpliwy i uważny, z miłością i uśmiechem pomoże pokonać napięcie i zakłopotanie, jest gotowy wielokrotnie powtarzać materiał. Drugi ma niesamowitą wizję spektaklu i dar inscenizacji. numery taneczne, w którym będziesz boginią parkietu. Trzeci jest dany szybka nauka złożone elementy i cała paleta sztuka tańca, dzięki któremu rozrzedzi klasyczny taniec brzucha, wyróżniając Cię spośród wielu. Dzięki temu zajęcia odbywają się tak efektywnie, jak to tylko możliwe, właśnie dla Ciebie.

5. Szkolenie tańca orientalnego w naszej szkole tańca odbywa się według przejrzystego programu, który pozwoli Ci stopniowo i pewnie podnosić swój poziom, w razie potrzeby, do poziomu zawodowego. Część uczniów naszej szkoły związała swoje życie z tańcem już po 20 latach, ale nie przeszkodziło im to zostać zawodowymi tancerzami i znakomitymi nauczycielami.

Chcesz wystąpić na scenie? Albo po prostu szukasz ciekawe hobby? Chcesz schudnąć, sprawić, że świat się w Tobie zakocha, a może całkowicie zmienić swoje życie? Tańce orientalne pomogą Ci spełnić Twoje marzenia. Niezależnie od Twoich celów i pragnień, na pewno nauczymy Cię tańczyć i pomożemy osiągnąć Twój cel.

Aby zapisać się na zajęcia orientalnego tańca brzucha należy wypełnić formularz rejestracyjny lub zostawić zgłoszenie telefonicznie: 8-926-497-03-21.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ TAŃCA ORIENTALNEGO



PONIEDZIAŁEK

NIEDZIELA



KOSZT ZAJĘĆ GRUPOWYCH

LEKCJA PRÓBNA:

1
godzina
600 rubli.
200 rubli.

2
godziny
1200 rubli.
300 rubli.

3
godziny
1800 rubli.
400 rubli.

Szkoła Tańca Victoria Kharitonova (Moskwa) zaprasza na lekcje tańca orientalnego dla dorosłych. Podczas szkolenia odczujesz wiele pozytywnych emocji. W naszym studiu doświadczysz pierwszych sukcesów w nauce tańca brzucha, nowych znajomości i przyjaznej, kameralnej atmosfery.

Nasz zespół nazywa się Opowieść Wschodu.

Tańce orientalne są adaptowane Sztuka ludowa. Podstawowe ruchy emanują naturalną seksualnością w formie, w jakiej zostały wymyślone zwykłe kobiety- pożądane narzeczone i ukochane żony, strażniczki ogniska domowego. Takie zajęcia dla dorosłych przydadzą się w każdym wieku. Jednocześnie ograniczenia zdrowotne są minimalne i niepokojące poważne problemy z kręgosłupem (obecność przepuklin międzykręgowych lub przemieszczenie kręgów).

Tańce orientalne sprawiają, że pewne cechy sylwetki stają się prawdziwymi atrakcjami. Różnorodność ruchów i technik wykonawczych pozwala każdej tancerce znaleźć własny styl, który podkreśli piękno jej ciała. Na przykład kobiety o krągłej sylwetce świetnie wyglądają dzięki płynnym, ale dynamicznym ruchom, które pozwalają im demonstrować wdzięk. Chude tancerki brzucha potrafią podkreślić efektowne kombinacje kopnięć. Bardziej szczegółowe zalecenia dotyczące wyboru stylu otrzymasz w trakcie szkolenia.

Główne kierunki tańca brzucha

• „Baladi”/„Beledi”. Wesoły i dynamiczny taniec orientalny. Ma dość prostą choreografię, w której nacisk położony jest na ruchy bioder. Jednocześnie wykonawca otrzymuje szerokie możliwości improwizacji.
• „Khalidży”. Ten styl Taniec brzucha charakteryzuje się gładką, powolne ruchy, które są rozcieńczane efektownymi uderzeniami i wstrząsami. Znacząca rola przypisuje się włosom tancerki: pięknie spływają z jednego ramienia na drugie, opadając niczym wodospad, gdy się pochyla.
• „Saidi”. Autorkami tego orientalnego tańca były pasterki. Dlatego integralnym atrybutem „Saidi” jest asaya – stylizowany odpowiednik laski, za pomocą której kobiety poganiały swoje owce. Ten styl jest bardzo uroczy i zabawny.
• „Szamadan”. Taniec rytualny brzuch ze specjalnym kandelabrem na głowie. Wymaga od wykonawcy doskonałego poczucia równowagi i wytrenowanych mięśni kręgosłupa. Zazwyczaj na weselach odbywają się spektakularne występy, będące wyrazem życzeń dla nowożeńców szczęśliwego, tętniącego życiem i radosnego życia.
• „Andaluzja”. Oryginalny kierunek tańca brzucha, który powstał pod wpływem hiszpańskiego flamenco.

Nasza szkoła tańca oferuje szkolenia w zakresie podstaw popularnych stylów. Poza tym lekcje uczą prawidłowe użycie różne rekwizyty: świece, szaliki, szale. Wszystkie te elementy sprawią, że produkcja będzie jeszcze bardziej żywa i zapadająca w pamięć.

Oferta naszego studia szkolenie indywidualne praca ze „skrzydłami”, szablami, sztyletami i innymi profesjonalnymi akcesoriami.

Pięć zalet tańca brzucha

• Rytmiczny kompozycje muzyczne zawsze podnosi na duchu.
• Dzięki regularnym ćwiczeniom Twoja sylwetka poprawia się, mięśnie stają się ujędrnione, a cellulit znika.
• Piękne kostiumy i dodatki sprawią, że poczujesz się jak prawdziwa bogini.
• Po zajęciach nie odczuwa się zmęczenia, lecz przypływ energii życiowej.
• W niektórych przypadkach rozwiązuje się delikatne problemy kobiet (na przykład bolesne miesiączki).

Dlaczego warto wybrać nasz ośrodek do nauki tańca brzucha?

Absolwent Leningradzkiego Instytutu Kultury. Krupska, wydział choreografii, nauczyciel-choreograf, choreograf. Doświadczenie w nauczaniu ponad 20 lat. Od 1988 do 2003 roku pracował jako tancerz baletowy w Kemerowie regionalna filharmonia, Stowarzyszenie Koncertowe w Rydze, Teatr Rozmaitości w Soczi, Moskiewski Teatr Rokoko, Pop Sports Dance Ensemble „Lider”, „Alex-show”, balet Aleksandra Pieskowa, musical „Metro”. Uczy od ponad 12 lat szkoły tańca Moskwa następujące dyscypliny: choreografia i rytmika dla dzieci, taniec towarzyski, wszystkie rodzaje tańca jazzowego (klasyczny, broadway, street, afro, blues), klubowy latin, chirurgia plastyczna kobiet, taniec klasyczny i ludowy. Od 2005 roku pracuje z dziećmi w Centrum Tutti Dziecięce Szkoła Muzyczna ich. AK Lyadova (zespół dziecięcy „Kwiaty Rosji” – taniec nowoczesny). Od 2009 roku jest głównym choreografem musicalu dla dzieci teatr dramatyczny"I JA". W różnych szkołach tańca w Moskwie uczy następujących dyscyplin: choreografia i rytmika dla dzieci, taniec towarzyski, wszystkie rodzaje tańca jazzowego (klasyczny, broadway, street, afro, blues), klubowa łacina, taniec plastyczny kobiet, taniec klasyczny i ludowy.

Nikita Pluzhnik

Ukończyła Szkołę Choreograficzną Vaganova. Choreograf, nauczyciel tańca. Doświadczenie w różnych studiach tańca i centra kreatywne ponad dziesięć lat. Występuje w ramach zespołu „Clique One” i projektu pokazowego „QRUSH”. Uczy stylów nowoczesnych: Hip-Hop, House, Break Dance.

Alla Stroganowa

Absolwentka Szkoły Choreograficznej im. Igor Moiseev (1982). W latach 1982-1992 pracowała jako solistka baletu Państwowego Zespół akademicki taniec ludowy nazwany na cześć Igora Moiseeva. W latach 1992-2011 pracowała jako solistka baletu w Balecie Hiszpańskim. Pracowała jako pedagog w szkole zespołowej (Sezony Rosyjskie) pod kierunkiem Nikołaja Androsowa, a także w zespół dziecięcy Planeta.ru. Uczy choreografii i rytmu dla dzieci, tańca klasycznego dla dorosłych.

Tatiana Kryłowa

Tańce orientalne trenuje od 2002 roku. Jest certyfikowaną nauczycielką kursu „Taniec orientalny w fitness” firmy „Fitness-express”, uczestniczyła w kursach mistrzowskich i festiwalach gwiazd tańca orientalnego. Oprócz tańców orientalnych zajmuje się aerobikiem sportowym, choreografią i tańcami kaukaskimi. Tańce ludowe. Posiada profesjonalne wykształcenie muzyczne. Naucza od 2007 roku.

Olesia Komarowa

Przyszedł na zajęcia po raz pierwszy różnorodne tańce w wieku 8 lat. Później dałem się ponieść nowoczesne trendy, Hip-hop, Breakdance. Od 2007 roku zajmuje się społecznymi tańcami latynoamerykańskimi. Uczy taniec nowoczesny dla dzieci, socjalny Tańce latynoamerykańskie: salsa (grupy początkujące i średniozaawansowane: styl damski, plastik), bachata, merengue, reggaeton.

Dmitrij Czernienko

Pedagog choreograf, choreograf jazz-modern dance, choreografii klasycznej dla dorosłych, swobodnego ruchu i improwizacji. Absolwentka Moskiewskiego Państwowego Uniwersytetu Kultury i Sztuki (wydział nowoczesnej choreografii). Wielokrotnie został laureatem Ogólnorosyjskiego i zawody międzynarodowe jako performer i choreograf. Doświadczenie jako nauczyciel języka nowożytnego i taniec klasyczny ponad 10 lat. Tańczy od 6 roku życia, klasa B według programów europejskich i latynoamerykańskich. Od 1997 roku gra w klubie Grazia MSU. Uczy choreografii i rytmu dla dzieci, tańca towarzyskiego, hulajnogi. Ponad 10 lat doświadczenia w nauczaniu.

Korotkow Rusłan Chochłowa Natalia

Doświadczeni pedagodzy, choreografowie i tancerze różnych stylów. Wyższa edukacja; zaawansowane szkolenie na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Kultury i Sztuki na kierunku „Choreografia” w 2008 roku. Odbyli szkolenie pod okiem czołowych krajowych i zagranicznych nauczycieli w zakresie tanga argentyńskiego, sportowego tańca towarzyskiego, jazzu, tańca nowoczesnego i innych stylów tańca. Doświadczenie w nauczaniu ponad 18 lat. Tancerze klasy A w sportowym tańcu towarzyskim; posiadają międzynarodowe certyfikaty klasyfikacyjne Międzynarodowy Taniec Poziom przedmistrzowski Unii. Wielokrotni zwycięzcy i finaliści mistrzostw klasyfikacyjnych Moskwy i Sankt Petersburga w sportowym tańcu towarzyskim, laureaci Festiwale ogólnorosyjskie i konkursy. Srebrni medaliści Mistrzostw Świata IDU St w klasie pośredniej w 2007 roku. Rusłan i Natalia uczą tańca towarzyskiego, Tango argentyńskie, solowa łacina. Oddzielnym obszarem działalności Rusłana i Natalii jest szkolenie nowożeńców i inscenizacje dla nich tańce weselne(walc, blues, rumba, tango i inne).

Nina Kariganova

Doświadczenie zawodowe: studio tańca „Raisky” 2010 – nowoczesne tańce dziecięce, 2012 SK "SKIF" tańce dziecięce, 2013 - Studio tańca Grande (Danceforall) - taniec booty

Artem Kabidow

Nauczyciel gra aktorska, przemówienie sceniczne, organizator dziecięcych projektów radiowych bajek i szkoły filmowej. Ukończył YAGTI w 2006 roku, kurs S. M. Loseva i V. A. Orshansky'ego. Pracował w MTuZ i dziecięcym Teatr Muzyczny od A do Z, MIM ORCHESTRA – teatr plastyczny pod dyrekcją Aliszera Khasanova. Prezenter radiowy - Radio Kukuruza, Radia dla dzieci, radio BBC, a także brał udział w dubbingu książek firmy Astelavista.

Aza Kirilenko

W wczesne lata uczył się klasyczna choreografia, jazz-modern, akrobatyka. Posiada trzecią kategorię dla dorosłych rytmiczna gimnastyka. Od 6 lat zgłębiam wiedzę na temat klasycznego tańca orientalnego i tańców ludowych Egiptu. Jest solistką zespołu „Nour Dance Academy” w Moskwie, który jest laureatem wielu konkursów tańca orientalnego, m.in. „Tariq El Nogoum”, „Assembly”, „League of Oriental Dance Professionals”, „Gwiazda Wschodu” i wiele innych. W kariera solowa laureatka i zwyciężczyni festiwali tańca orientalnego w Rosji i za granicą.

Natalia Matchina

(Param Darshan Kaur) Nauczyciel jogi Kundalini. Ukończyła certyfikowany kurs jogi kundalini w Instytucie Badań nad Jogą Kundalini pod okiem Gurmukh Kaur Khalsa. Stale uczestniczy w kursach mistrzowskich i seminariach doświadczonych nauczycieli jogi.

Natalia Uljanowa

Instruktor Hatha Jogi. W młodości uprawiałem sport przez 5 lat taniec w sali balowej, potem wieloletnia choreografia (połączenie jogi, pilatesu i choreografii klasycznej). To ma profesjonalna edukacja z zakresu jogi, potwierdzony certyfikatami uprawniającymi do nauczania w grupach na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym, certyfikatem terapii jogą ze Szkoły-Studio Yoga Mind. Od 2 lat uczy Hatha Jogi.

Siergiej Taszbułatow

Instruktor karate, czarny pas 1 dan, absolwent Rosji Uniwersytet stanowy Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki (GTSOLIFK), nauczyciel Kultura fizyczna, certyfikowane przez: Sensei Luis Lemos, 7 dan "Kyoshi" Okinawa Shorin-ryu karate-do, Taishinkan Association, Chikara dojo Argentina i Sensei Nobuko Oshira, 8 dan "Kyoshi" Okinawa Shorin-ryu karate-do, Taishinkan Association, Hombu dojo , Urasoe, Okinawa.

Zofia Karulina

Członek zespołu tancerzy Unnamed. Absolwent instytut teatralny. Aktorka i piosenkarka. Zajmowała się inscenizacją choreografii do koncertów i współpracą z m.in znany artysta Jamaica Ward 21, wspólny koncert z francuskim artystą reggae Naamanem, nagrania wideo dla Prince Pin, Tony Bless.Kursy mistrzowskie w Rosji i Francji z czołowymi choreografami dancehallu na świecie, takimi jak Laure Courtellemont, Sonia Sènsuafro, Lil Gbb, Josy, DHQ Shisha, Audrey Bosc, Jiggy, Queensy.Uczestniczka festiwali Summer Jam, Sence Fest (Fam Factory), Rockers Summer, Showcase na FESTIWALU FRAME UP 4.

Olga Żeleznowa

Instruktor Pilates, Callanetics, Bodyflex. Rozpoczęła swoją działalność w 1995 roku. z opracowania własnej metodologii opartej na Callanetics, z praktyką ideomotoryczną. Ideomotor to „ruch mentalny”, który pozwala szybko przywrócić ciału lekkość i komfort poprzez naukę nowych (lub nowych) ruchów. Dzięki wyznaczaniu celów każdy gość klubu otrzymuje indywidualne podejście. W 1997 od 2005 roku szkolony jako instruktor aerobiku/stepu i „treningu siłowego”. pracował w Młodzieży Dziecięcej Szkoła Sportowa Rezerwa Olimpijska” stosując własną metodologię. Uzyskała uprawnienia trenera pracy z dziećmi w różnym wieku. Od 2012 roku ukończyła szkolenie w Międzynarodowej Sieci Klubów Fitness WORLD GYM na kierunku trener – wszechstronny. W 2013 Poznałam bliżej program „Instruktor grupowych programów fitness w kierunku rozciągania”, otrzymałam certyfikat uczestnictwa w „Body Wisdom” oraz certyfikat uczestnictwa w dniu Power&Functional11. Od 2013 roku wprowadziłam technikę bodyflex i dzięki doświadczeniu zdobytemu w callaneticsie i pilatesie zauważyłam pozytywne rezultaty. krótkoterminowe wyniki gości klubu. Dzięki bogatemu doświadczeniu (21 lat) w treningu personalnym wykorzystuje połączenie swojej metodologii, callanetyki, bodyflexu i techniki „One Brain” (ciało, umysł i duch to jedno), co prowadzi do osiągnięcia wysokiej jakości osiągnięć sukces w krótkim czasie!

Anastazja Gatilova

Absolwentka Instytutu Sztuki Współczesnej. Aktorka, piosenkarka, tancerka. W ten moment Służę w ARTelu „I-TEATR”. Z młodym wieku studiowała różne kierunki tańca, zajmowała się edukacją plastyczną.

Szkoła Tańca Trinity oferuje kursy tańca brzucha w Moskwie: niedrogo, wygodnie i w komfortowych warunkach możesz krok po kroku opanować niezrównaną sztukę tańca orientalnego.

Latające ruchy ramion, kuszące „drżenie” ramion… Urzekający „chód”, delikatne „rzucanie” brzuchem… Ponętne wibracje bioder i pośladków… To marzenie każdej prawdziwej kobiety !

Cechy tańca orientalnego

Taniec brzucha to szczególny kierunek, wymagający szczególnej zmysłowości. To odrębna kultura, tożsamość, trzeba ją pojmować stopniowo, ruch po ruchu, krok po kroku. To zupełnie inne podejście niż w taniec klubowy lub łacina.

Taniec orientalny, jaki znamy dzisiaj, połączył w sobie mieszankę wielu kultur, jednak do dziś różni się od innych rodzajów tańca przede wszystkim niezapomnianym, zrelaksowanym i zmysłowym rytmem.

Temperament, kobiecość i wyzwolenie są podstawą arabskiego tańca brzucha. Niektórzy nazywają taniec orientalny miarą kobiecej uwodzicielstwa. I rzeczywiście, po opanowaniu tych magnetycznych tańców, wiele dziewcząt stwierdziło, że zaczęły odczuwać siłę swoich kobiecych wdzięków.

Można śmiało powiedzieć, że filozofią tego tańca jest panowanie nad ciałem i duszą, miłość do siebie i szacunek oraz oczywiście wyrażanie siebie. Bellydance to nie tylko niesamowita technika wykonania, to także zmysłowość, to kunszt i muzykalność.

Tancerz musi umieć zaprezentować taniec brzucha jako zabawę, rodzaj flirtu, a w tym pomoże wirtuozja i dopracowana technika wykonania – tego wszystkiego uczymy od pierwszych lekcji i staramy się doskonalić z każdym dniem.

Korzyści dla zdrowia

• Promocja zdrowia;
• Poprawa witalności;
• Doskonały lek na depresję;
• Lekarstwo na wiele chorób ginekologicznych;
• Pracują niemal wszystkie grupy mięśni, i co ważne, nawet te, które nie są wykorzystywane na co dzień;
• A taki element jak potrząśnięcie doskonale pomaga pozbyć się cellulitu!