Tréning striptízového tanca. Čím skôr, tým lepšie

Obľúbený tanečný štýl – pásikový plast – vám pomôže udržať si telo v skvelej kondícii, hýbať sa sexy a očarujúco a byť sebavedomý. Chcete získať krásne tvary tela a byť žiadaný a milovaný? prihláste sa na lekciu stripplastiky.

ÚVODNÁ LEKCIA – JE ZDARMA*

*podmienkou zakúpenia predplatného v deň lekcie

Stripový tréning prebieha pod krásnou modernou hudbou a zahŕňa:

1. Zahrejte sa. Pomôže zahriať studené svaly a pripraví ich na následné cvičenie.
2. Učenie a precvičovanie technických prvkov disciplíny. Základnými prvkami sú: rôzne vlny, hojdačky, kruhy bokov, osmičky, kruhy hlavy a mnohé iné.
3. Učenie a nácvik choreografie. Učiteľ vám ukáže tanečnú rutinu a potom vám krok za krokom vysvetlí, ako správne vykonávať toto alebo to pásové cvičenie.
4. Strečing. Pomôže natiahnuť vypracované svaly, zlepší ich elasticitu a obnoví dýchanie.

Názov tejto disciplíny môže pre neznalého človeka spôsobiť zmätok. Koniec koncov, slovo „strip“ znamená vyzliecť sa. Budeme však hovoriť len o napodobňovaní erotického tanca.

Stripové kurzy zahŕňajú mnoho tanečných štýlov. Obsahuje prvky:

● jazz;
● akrobacia;
● moderný;
● gymnastika;
● klasický balet;
● moderná choreografia.

Neuveriteľne krásne vo svojej štruktúre, choreografické predstavenia v štýle strip dance sú naplnené ženskosťou a erotikou. jej charakteristický znak je schopnosť vyjadrovať sa v tanci, schopnosť ovládať a riadiť vlastné telo.

Stripové kurzy pre začiatočníkov. Aké oblečenie nosiť

Oblečenie na lekcie tanca pásikové plastové hry významnú úlohu. Je veľmi dôležité, aby sa dievča cítilo sexi a krásne. Úzke legíny, krátke topy, plavky - body, overaly - všetky tieto odevy pomáhajú získať sebavedomie a zdôrazňujú ženskú siluetu.
Jeden z dôležité detailyÚplným vzhľadom na strip dance sú topánky. Dievča v podpätkoch vyzerá a pohybuje sa úplne inak. Jej nohy sa vizuálne predlžujú, zatiaľ čo silueta sa stáva ženskejšou a elegantnejšou. Topánky na vysokej platforme, alebo čižmy, presne tie, ktoré sa používajú na striptíz, sa dajú kúpiť v špecializovaných predajniach alebo objednať cez internet. A na tréning sú vhodné aj bežné „pumpy“. Ak máte pochybnosti, pozrite si videonávody s plastovými pásikmi na internete.
Pre veľkolepý vzhľad sa odporúča nechať vlasy dole. Pri vykonávaní mnohých základných obratov a kruhov hlavou budú hrať rozhodujúcu úlohu. Toto je jeden z charakteristických prvkov pásového plastu.

Aby ste pochopili, čo to je, musíte prísť a skúsiť sa naučiť tancovať strip dance. Spoznajte učiteľa a podmienky učenia. Tu bude môcť každé dievča na vlastné oči vidieť, aké krásne a elegantné je striptízové ​​cvičenie pre začiatočníkov. Vydarený hudobný sprievod vás vtiahne od prvých minút. vzdelávací proces. Špeciálna energická atmosféra prispieva k objaveniu sa prvých výsledkov.
Lekcia prebieha pred zrkadlom. Každá tanečnica môže pohľadom naň ľahko korigovať svoje pohyby. Kompetentný učiteľ vám vždy pomôže reprodukovať zložité tanečné prvky uvoľneným spôsobom. Dojmy z tried sú vždy príjemné, takže naučiť sa plastickú chirurgiu pásikov nebude ťažké.

Prečo je pásový plast užitočný:

1. Výborná fyzická forma. Napriek zdanlivej ľahkosti, každá aktivita nesie slušné množstvo fyzickej aktivity. Zapojené sú takmer všetky svalové skupiny. A aktívne pracujú aj dýchacie a obehové orgány, vďaka čomu stúpa celková vitalita a nálada.
2. Zvyšovanie sebaúcty. Keď ste sa naučili ovládať svoje telo a vidieť jeho krásny odraz v zrkadle, budete sa cítiť istejšie nielen na diskotéke, ale aj v Každodenný život. Chôdza dievčaťa, ktoré robí pásikovú plastickú chirurgiu, sa od nuly mení, stáva sa ľahkou a sexi.
3. Zoznámte sa s rovnako zmýšľajúcimi ľuďmi. Hodiny navštevuje veľa dievčat, ktoré sa chcú naučiť alebo už vedia tancovať. V takejto príjemnej spoločnosti je ľahké nájsť priateľov, ktorí majú záujem o váš koníček, a nadviazať nové známosti. Niekedy je to dobrý odrazový mostík ďalšie vzdelávanie a nielen.
4. Zlepšenie zdravia. Aktívne cvičiť stres má pozitívny vplyv na Všeobecná podmienka telo. Srdce a dýchacie orgány zlepšujú všetky funkcie. Metabolizmus sa zrýchľuje, čo môže viesť k rýchlej strate kilá navyše. Preto takéto hodiny strip dance môžu bez problémov konkurovať akýmkoľvek fitness disciplínam zameraným na chudnutie.

Pokúsil som sa urobiť niečo také krásne a moderný vzhľad tancuje ako pásikový plast pre začiatočníkov, každé dievča sa bude môcť vyjadriť hudbou, bez strachu, že bude vyzerať vulgárne, získa nádherné telo a držanie tela a zlepšiť si náladu.

Naučiť sa tancovať strip dance znamená ovládať štýl moderný tanec, ktorý je už niekoľko rokov na vrchole obľúbenosti. Jeho hlavným tajomstvom je príležitosť pre každé dievča naučiť sa byť ženským a ovládať svoje vlastné telo.

Schopnosť upútať pozornosť muža hudbou bola vždy aktuálna.

Umenie arabských tancov, nezvyčajná technika zvádzanie indické ženy, striptíz, ohnivá burleska - každá doba mala svoje vlastné spôsoby, ako ukázať sexualitu a krásu ženské telo. Pásový plast od nuly je na vlne popularity medzi moderné ženy a mladé dievčatá.
Prilákať obdivné pohľady mužská polovicaľudstvo nemusí byť nevyhnutne nahé alebo nosiť provokatívne oblečenie. Niekedy stačí byť sebavedomý, atraktívny a dobre sa hýbať. Keď robíte strip dance môžete nielen krátky čas získať spevnenú postavu, no zároveň sa stať ženskejšou a zmyselnejšou. Dievča navštevujúce strip plastické štúdio bude vždy stredobodom pozornosti, aj keď má na sebe skromné ​​bežné oblečenie. Sexuálna príťažlivosť, niekedy nepochopiteľná, sa objavuje v spôsobe tanca a jednoduchom pohybe.

Na lekcii strip dance nie je vôbec ťažké vykonávať základné pohyby, budete sa musieť naučiť aj všelijaké „triky“ a zabaviť sa pri tanci. Obyčajné dievča Keď prídete do posilňovne, ľahko sa z vás stane krásna tanečnica. Zmyslom tejto disciplíny je, že je celkom schopná nahradiť cestu ku kozmetológovi a fitness centru súčasne. Počas lekcie telo dievčaťa produkuje veľké množstvo hormóny. Práve niektoré majú na svedomí skvelú náladu, úsmev na tvári a veselú iskru v očiach. Mladá žena, ktorá má zvládnuté základy tohto tanečného štýlu, navyše môže milovaného muža pokojne potešiť aj súkromným vystúpením.
Zapísaním sa do GO Dance school of strip plastic urobíte prvý krok k zvládnutiu umenia zvádzania.

Výhody a kontraindikácie pre tréning s pruhmi

Každá hodina strávená na hodine tanca zmení vaše telo na nepoznanie:

1. Od prvej lekcie je jasné, že na to, aby ste sa naučili krásne sa pohybovať, potrebujete pracovať. Fyzickej aktivity bude dostatok.
2. Počas „najpokojnejšej“ činnosti Ľudské telo strávi od 400 kcal za hodinu. Preto v tomto čase telo aktívne zhodí nadbytočné kilogramy a stratí vodu.
3. Počas tréningu budú „útočené“ všetky svaly tela: ruky, chrbát, spodná a horná časť brucha, vnútorné a vonkajšie stehná, lýtka atď.
4. Na pokročilejších úrovniach sa musíte naučiť vykonávať zložité akrobatické prvky. Dodajú svalom špeciálne zjemnenie a zanechajú telo pružné. Tvrdou prácou sa to časom prejaví dobrý úsek. Môžete si to ľahko overiť sledovaním videonávodu s plastovým prúžkom.
5. Základy fyzický tréning sú prítomné v štruktúre každej lekcie. Dôsledné silové cvičenie na vašom tele vám pomôže rýchlo sa dostať do dobrej kondície. To je dôvod, prečo je pásový plast užitočný. Adresu neďalekého tanečného štúdia nájdete na internete.

Hlavnými kontraindikáciami pre vykonávanie pásovej plastickej chirurgie sú problémy s kolenami, ochorenia kĺbov a medzistavcová hernia. Ak trpíte jedným z vyššie uvedených ochorení, pred zapísaním sa do kurzu sa poraďte so svojím lekárom o vhodnosti návštevy centra pásikov. Možno by ste sa mali vyhnúť len niektorým z jeho smerov.

Čo by ste mali vedieť pri zápise do striptanečného štúdia

1. V závislosti od typu disciplíny a učiteľa sa môže jedna pásiková hodina, ktorej cena vás milo prekvapí, líšiť od druhej. Niektorí preferujú energické tanečné postupy v štýle video dance. Iní majú radi erotické parterové choreografie k pomalej hudbe. Preto by ste sa pri výbere školy alebo učiteľa mali zamerať na osobné preferencie a temperament.
2. Skupinové triedy sa stanú správna voľba pre dievčatá, ktoré sa chcú naučiť tancovať a schudnúť. Na zdokonaľovanie zložitých prvkov alebo inscenovanie je vhodná individuálna lekcia sólové číslo a natáčanie videa, ktoré môže byť prekvapením pre vášho priateľa.
3. Vyberte si pohodlnú krásne šaty, v ktorom sa budete cítiť sebavedomo. Nezabudnite si priniesť podpätky a tiež chrániče kolien. Pomôžu chrániť vaše kĺby pri pozemných choreografiách.
4. Skôr ako sa prihlásite na strip dance v Moskve, skúste sa naučiť sekvenciu z video lekcie. Takže si budete môcť určiť svoju vlastnú úroveň, najmä ak už nie ste v tomto svete nováčikom.

Nastavenie čísla

Súkromné ​​strip tanečné číslo pozostáva z troch častí:

1. Výstup alebo vzhľad tanečníka. V tejto časti stojí za to venovať osobitnú pozornosť účinnosti vzhľadu. Samotný úvod nemôže byť príliš dlhý, inak svojou energiou bez problémov pokryje hlavnú časť aktu. K východu by ste však nemali byť zhovievaví, mali by ste si všetko premyslieť do najmenších detailov. Práve táto časť sa považuje za najpamätnejšiu pre diváka. Počas úvodu sa tanečníkovi neodporúča používať komplex choreografické techniky a triky. Je lepšie uprednostniť špeciálne efekty (napríklad dym, hudobné zvuky alebo detaily kostýmu).
2. Hlavná časť prejavu. Choreografické riešenie na základe nápadu, choreografie. Najdlhšia skladba v tanci. Ak má tanečnica bohaté skúsenosti s prácou na javisku, môže bezpečne improvizovať. Začiatočníkom sa dôrazne odporúča vykonať a nacvičiť všetky potrebné sekvencie a triky. To im pridá na sebavedomí a dodá inscenácii zvláštnu úplnosť. To je presne dôvod, prečo by ste sa mali naučiť strip dance.
3. Záverečná. Posledná časť prejavu by mala byť veľmi živá a zapamätateľná. Tu si povieme niečo o simulácii vyzliekania. Na to sú vhodné odevy ako čiapka, rukavice, košeľa alebo bunda. Svoje vystúpenie môžete zakončiť tak, že si ľahnete na zem v krásnej póze alebo jednoducho ladne opustíte pódium.

Na inscenáciu predstavenia môžete využiť služby profesionálneho choreografa. Plastiková škola v Maryine vám láskavo poskytne túto príležitosť. Alebo si to vyskúšajte sami s využitím predtým získaných zručností a skúseností.

Akú hudbu zvoliť na súkromný tanec?

Pri výbere správnej hudby by ste sa mali zamerať predovšetkým na osobné preferencie. Najlepšie je, ak hudobný sprievod zodpovedá vášmu temperamentu, prípadne vám ho pripomína maj sa pekne v našom živote. Je veľmi dôležité, aby vo vás hudba vyvolávala emócie a aby sa vám veľmi páčila. To bude veľkou pomocou nielen pri tvorbe inscenácie, ale aj pri jej realizácii. Tiež sa oplatí sledovať pásikové plastové klipy, aby ste si rozšírili obzory.

Aké pohyby by som mal použiť?

Výber a zložitosť prvkov priamo závisí od vašej úrovne tréningu a existujúceho repertoáru. Neváhajte použiť zložité prvky, ak vám prídu ľahko. Nemali by ste ich však spájať všetky. Bolo by lepšie ich zriediť plynulými prechodmi a jednoduchšími pohybmi.
Ak nemáte veľa skúseností, ale napriek tomu sa naozaj chcete vyskúšať ako striptérka, základné prvky by sa mal stať základom choreografie. Hladké kruhy s bokmi, osmičky, hojdačky, krásne, nekomplikované pózy. Pozrite si video lekcie striptízového tanca, aby ste si rozšírili obzory. Využite krásne momenty v hudbe na zvýraznenie simulácie vyzliekania. Nebojte sa improvizovať, ak ste v tom dobrí. A naučiť sa tancovať pás bude jednoduchšie, ako sa zdá.

Kostým

Venujte zvláštnu pozornosť výberu obleku. Ak tanec nie je tematický, môžete si obliecť krásne sexi šaty. Nemusí to byť krátke. Vhodné sú aj nohavice pánskeho strihu a sako. Na vytvorenie kostýmu sa nebojte použiť doplnky: korálky, čiapka, rukavice atď. Niekedy správne vybrané detaily vytvárajú nezvyčajný, nezabudnuteľný obraz. Pri výbere obleku zohráva veľmi dôležitú úlohu individualita.
Topánky na brušný tanec by mali byť pohodlné a zároveň obsahovať opätok. Je to on, kto dáva nohe osobitnú eleganciu a ženskosť. Topánky na vysokej platforme síce nohu opticky predĺžia, no ťažšie sa na nich tancuje. Pri všetkých druhoch zákrut by ste mali byť obzvlášť opatrní. Naučiť sa striptízový tanec nie je ľahká práca.

Takže, ak je vaším cieľom predstaviť vám erotické prekvapenie mladý muž alebo váš manžel, poponáhľajte sa a prihláste sa na lekcie pásového plastu, ktorých cena je celkom prijateľná. Ak sa chcete zaregistrovať na kurzy, nemusíte mať špeciálny výcvik, existujú úrovne pre začiatočníkov. Nešetrite kúpou pekného obleku. Myslite na make-up, hudbu a detaily produkcie. Zorganizujte prekvapenie pre svojho blízkeho v krásnom romantickom prostredí a výsledok prekoná všetky očakávania. Váš vzťah naberie nový smer.

Pásový plast. Výber cieľa

Mnohé dievčatá, ktoré navštevujú hodiny pásikovej plastickej hmoty, si nekladú za cieľ ísť do práce nočný klub alebo diskotéka. Chcú si dať do poriadku telo, stať sa viac sexi a naučiť sa krásne hýbať. Koniec koncov, jej hodiny sa zameriavajú na veľká pozornosť natiahnutie a plasticita. Pravidelným cvičením kilá navyše samy zmiznú a každé ráno prinesie šťastie zo spokojnosti s vlastným telom.
Ak je vaším cieľom stať sa profesionálnym tanečníkom, budete musieť venovať osobitnú pozornosť improvizácii.

Prečo je potrebná improvizácia?

Schopnosť vymýšľať pohyby a prechody za chodu a rovnomerne ich rozložiť po celej dĺžke hudobným sprievodom Toto nie je jednoduchá zručnosť. K tomu potrebujete nielen dobre ovládať technické prvky a vedieť počúvať hudbu, ale vedieť sa aj „pustiť“. Otázkou ani nie je, či to bude profesionálne vystúpenie alebo len súkromný tanec pre muža, ktorého milujete, improvizovať je umenie. Učiť sa oplatí nielen v tanci, ale aj v bežnom živote.

Ako sa naučiť striptízovú improvizáciu?

Ako sa naučiť vyjadrovať emócie a pocity prostredníctvom pohybov tela a gest v prúžkovom plaste? Ako krásne tancovať? Akokoľvek paradoxne to môže znieť, improvizácia je najťažšia zručnosť v akejkoľvek disciplíne. Mali by ste mať dostatočný základ vedomostí a zručností, aby ste vedeli krásne improvizovať.
Takže:

1. Pred vstupom hodina tanca snažte sa nechať všetky svoje problémy za jeho prahom. Buďte mimoriadne usilovní. Aj keď nemáte vôbec žiadnu silu, snažte sa zo seba vydať všetko a čo najviac vstrebať všetok poskytnutý materiál. To pomôže v budúcnosti pri zdokonaľovaní pásikových plastických cvičení a zdokonaľovaní zložitých pohybov na vlastnú päsť.
2. Skúste sami vymýšľať súvislosti a prechody. To bude aktívne rozvíjať fantáziu a predstavivosť. Schopnosť harmonicky kombinovať prvky prichádza so skúsenosťami. A s ňou sa objaví schopnosť krásne improvizovať vo voľnej forme, poddávať sa toku hudby.
3. Nesnažte sa improvizovať na veci, ktoré nepoznáte. hudobné skladby. Dôkladná znalosť skladby vám pomôže lepšie využiť všetky jej „chutné“ časti.
4. Cvičte so zrkadlom a vyskúšajte aj tanec bez neho. To komplexne rozvinie váš zmysel pre seba na javisku a zvýši vaše sebavedomie. Skúste svoje vystúpenie nafilmovať a kriticky zhodnotiť všetky detaily choreografie.
5. Tancujte často s oči zatvorené pozorne počúvajte hudbu, ktorá sa vám páči.
6. Častejšie sledujte stripplastické videonávody pre začiatočníkov, aby ste mali prehľad o najnovších inováciách.

Ako sa disciplína líši od ostatných?

Mnoho ignorantov nevidí rozdiel medzi typmi páskovej plastickej chirurgie a napríklad „go-go“. V skutočnosti majú veľa spoločného:

1. Tieto dva pohyby majú sexuálny podtext a dávajú tanečnici možnosť prejaviť sa.
2. Obe disciplíny vyžadujú dobrú fyzickú prípravu, strečing a schopnosť počúvať hudbu.
3. Sú zhrnuté aj potrebou používať topánky vysoké opätky.

Aké sú potom rozdiely:

1. Účel záverečného predstavenia. „Go-go“ možno opísať ako štýl, ktorého cieľom je vyprovokovať diváka k aktívnemu tancu. Najčastejšie je veľmi energický, spojený s príslušnou klubovou hudbou. Strip dance sa predvádza do hladších skladieb, má sa za to, že diváka očarí krásou predstavenia.
2. Technické prvky. Go-go umelec sa bez problémov zaobíde krížový špagát. Je nútená tancovať na malom priestore a vykonávať všetky dokonalé pohyby, ako sa len dá. V opačnom prípade môže „lano“ zohrať pri finálnej produkcii rozhodujúcu úlohu. A na vykonanie čísla môže byť dostatok miesta.
3. Go-go má oveľa viac improvizácie. S najväčšou pravdepodobnosťou bude dievča pracujúce na diskotéke nútené tancovať na hudbu, ktorú jej poskytuje klub. Strojčeky v pásovom plaste sú predsa len skôr určené pre výrobné číslo.

Naučiť sa krásne tancovať neznamená vedieť dobre improvizovať. Táto zručnosť prichádza so skúsenosťami. Keď to však dievča získa, bude mať úžasnú príležitosť využiť improvizáciu nielen na javisku, ale aj v každodennom živote. Prihlásením sa na pásikový plastický kurz na Kievskaya získate jedinečnú príležitosť priblížiť sa k tomuto druhu umenia.

Naučte sa vyzliekať tanec nie je ťažký, hlavná vec je túžba

Dievčatá, ktoré snívajú o tom, že skúsia plastickú operáciu pásikov, zvyčajne zastavia tri otázky: „Je potrebné byť nahé?“, „Potrebujete mať dobrý fyzický tréning?“, „Je ťažké naučiť sa plastiku pásikov?“

Napriek svojmu názvu sa počas vyučovania nebudete musieť vyzliekať, ale môžete sa krásne pohybovať a ovládať svoje telo. Získané zručnosti môžete uplatniť kdekoľvek: na diskotéke alebo in súkromný tanec pre milovaného človeka.

Čo sa týka fyzickej aktivity, musíte na sebe naozaj pracovať. Najmä ak nie ste prirodzene obdarení dobrým strečingom a silnými svalmi. Netreba sa tým však príliš obávať. Dobrý učiteľ organizuje pásikový tréning tak, že telo postupne získava všetko, čo potrebuje na cvičenie pásikovej plastiky. Ak vás teda aerobik omrzel, mali by ste vyskúšať túto disciplínu – krásne telo a skvelá nálada sú zaručené.

Ako prebieha lekcia?

Lekcie pásového plastu spravidla začínajú zahriatím všetkých svalových skupín, správnym umiestnením tela, precvičovaním hlavných prvkov disciplíny a malých choreografických fragmentov. Ďalej, podľa výberu učiteľa, môžu nasledovať cvičenia na posilnenie brušných alebo chrbtových svalov, ako aj veľa strečingu. Je to ona, ktorá dá príležitosť pohybovať sa pomaly so zvláštnou gráciou. Veď čím jemnejšie a plynulejšie sú prechodné pohyby v tanci predvádzané, tým je výkon považovaný za profesionálnejšie.
Niekedy sa používa v procese učenia ďalšie položky. zvyčajne hovoríme o o stoličke, palici alebo kusoch oblečenia. Môžete si nimi označiť klobúk alebo bundu.

Prečo by ste si mali vybrať pásový plast?

Lekcie striptízového tanca môžu ľahko nahradiť významné fitness disciplíny. Ovplyvní to:

1. Zapnuté fyzická zdatnosť dievčatá. Intenzívny, silový tréning, strečing - spolu tvoria kompletný komplexný účinok na telo. Počas cvičenia sa spotrebuje značné množstvo kalórií. Zlepšením krvného obehu sa metabolizmus zlepšuje a vylučuje sa z tela. prebytočnej vody a toxíny. Pokožka získava zdravý vzhľad, celulitída sa zmierňuje.
2. Pre koordináciu. Rovnako ako všetky druhy pásového tanca, cvičenia rozvinú alebo zlepšia schopnosť rôzne časti telesá vykonávajú zložité prvky súčasne.
3. Na zlepšenie držania tela. Udržať rovný chrbát pri aktívnej práci s rukami a nohami nie je také jednoduché. Práve pri takejto práci sa posilňuje svalový korzet správna poloha. Sklon sa bude postupne zlepšovať a chôdza bude jednoduchšia. Je pravda, že tento efekt sa dosiahne iba neustálou účasťou na lekciách. Všestranné vychýlenie a náklony tela, široko prítomné v technike, majú jedinečný vplyv na zdravie chrbtice.
4. Ako jedinečnú príležitosť prejaviť sa. Napriek všetkým fyzické výhody disciplína, jej hlavnou vlastnosťou je aktivovať zdroj jednotlivca, vnútornú harmóniu ženy. Stanoviť si cieľ potešiť nielen muža, ale hlavne aj seba, cvičenia ju magicky premenia. Spôsob, akým sa držíte, kráčate a gestikulujete, sa mení. Transformácia ovplyvňuje jej vnímanie vlastného veku, zdravia a sebaúcty.
5. O sexualite. S rastúcim sebavedomím sa existujúce psychologické bloky samy strácajú. Napriek rozdielom od štandardnej šablóny krásy sa každá žena môže cítiť žiadaná a neodolateľná. Tento pocit prudko zvyšuje vašu energetickú hladinu. Lekcie striptízového tanca sú tiež výborným spôsobom, ako bojovať proti chronickej depresii a únave.

pondelok

Prihláste sa na odber Strip plastic

utorok

Prihláste sa na odber Strip plastic

Prihláste sa na odber Strip plastic

streda

Prihláste sa na odber Strip plastic

štvrtok

Prihláste sa na odber Strip plastic

Prihláste sa na odber Strip plastic

nedeľa

Prihláste sa na odber Strip plastic

pondelok

Prihláste sa na odber Strip plastic

utorok

Prihláste sa na odber Strip plastic

Prihláste sa na odber Strip plastic

streda

Prihláste sa na odber Strip plastic

štvrtok

Prihláste sa na odber Strip plastic

Prihláste sa na odber Strip plastic

nedeľa

Prihláste sa na odber Strip plastic

Nie sú k dispozícii žiadne udalosti!

Stripplasty je erotický tanec, ktorý by malo vedieť tancovať každé dievča.

V skutočnosti existuje veľa tanečných štýlov, no strip dance má bližšie k nežnému pohlaviu. Kurzy sa dnes konajú takmer v každej škole či štúdiu a obľuba tohto druhu tanca len rastie. prečo? V tomto materiáli dostanú tí, čo sa pýtajú, odpovede na všetky svoje otázky, stačí začať vysvetlením alebo malým upresnením, aby neskôr nedošlo k nedorozumeniu.

Niektorí muži veria, že striptízový tanec je veľmi podobný bežnému striptízu. Toto je nesprávne. V prvom prípade sa dievča pri hudbe vyzlečie, plynulo a pomaly sa vyzlečie, úplne alebo čiastočne, pričom strip dance znamená niečo iné. Krásna panna tancuje aj pri hudbe, len to môže byť intenzívnejšie a žiadne vyzliekanie tu nie je. Sú tam prudké pohyby, podobné akrobatickým, no v konečnom dôsledku to pri sledovaní tanca vyzerá veľmi pôsobivo a krásne. Kostým takúto show dopĺňa a ak porovnáte štýl striptízového a orientálneho tanca, prvý vyzerá svojou komplexnosťou oveľa pôsobivejšie.

Musíte sa naučiť všetko, vrátane tohto

Profesionálna škola strip tanca vám poskytne všetko, čo potrebujete na zvládnutie tohto jedinečného a skutočne erotického trendu. Mnohí, ktorí to teraz čítajú, majú otázku - prečo práve erotické, nikto sa nevyzlieka?! Všetko je veľmi jednoduché – strip dance má veľa akrobatických prvkov, ktoré je ťažké zvládnuť, takže sa to budete musieť naučiť skôr, ako ich začnete vykonávať profesionálne bez pomoci choreografa.

A niektoré pohyby sú také úprimné a sexi, že divák mimovoľne nadobudne pocit, že sa vyzlieka očami a že tanečníkove roztrhané šaty sa chystajú vletieť do tváre. To sú pocity, ktoré vznikajú, keď sa profesionál hýbe, úplne sa oddáva tancu a divákovi. A nemali by ste sa za to hanbiť, viete prečo? Je to striptízový tanec, ktorý oslobodzuje, dodáva sebavedomie, flexibilitu a pôvab. Sú vhodné pre všetkých, ktorí už majú 18 rokov a dokonca aj pre tých, ktorí prekročili hranicu 40 rokov.

Jednoduchosť v zložitosti

Na prvý pohľad sa môže zdať, že lekcie striptízového tanca sú jednoduché a ich zvládnutie vám nedá veľa práce. Opäť mylná predstava. Profesionálny tanečník musí vedieť robiť splity a tento prvok je neoddeliteľnou súčasťou stripplastov. Pred začatím vyučovania choreograf so skupinou zahreje celé telo. Zahriate svaly ľahšie vykonávajú komplexné prvky a ak je telo vtiahnuté do lekcií strip dance, začne intenzívne chudnúť a nadobúda tonus.

Vždy dokonalá postava

Aj keď dievča nebude vystupovať, bude sa jej páčiť štúdium tohto neuveriteľne úžasného smeru. Naša škola striptízového tanca vám pomôže krok za krokom zvládnuť všetky prvky, ktoré napumpujú všetky svalové skupiny vrátane rúk, chrbta, brucha a nôh. Pre dievčatá bude užitočné, aby tým získali uvoľnenosť a sebavedomie. Ženám, najmä tým, ktoré už rodili, lekcie strip dance pomôžu obnoviť ženskosť, sexualitu a vášeň.

Úspešná strip plastická škola vás pozýva na tréning zvádzania

Po mnoho storočí tanec pomáha žene otvoriť sa. Prebúdza zmyselnosť, ženskosť, dodáva sebavedomie, pomáha milovať samú seba takú, aká ste. Ale nie každý smer to robí jasne a rýchlo. Ak ešte neviete, čo je pásikový plast, tanečná škola vám ukáže a pomôže zvládnuť nový smer.

Je úplne márne považovať tento smer za vulgárny. Žena je takmer celá oblečená (aj keď každý si vyberá svoj obraz na javisku), pohyby sú kombinované s plynulosťou a ostrosťou, no najmarkantnejšie sú niektoré akrobatické náčrty, ktoré dokážu predviesť len rytmické gymnastky. Každá žena sa môže naučiť ovládať svoje telo, ak si to želá, a naša škola pásikavých plastov vám s tým pomôže.

Vek nie je prekážkou, hlavný je cieľ a odhodlanie zmeniť sa

Mnoho predstaviteľov nežného pohlavia si myslí, že po tridsiatke je už zbytočné pokúšať sa tancovať niečo vážne a zložité, a ešte viac po štyridsiatke. Triedy s pásikovým plastom však navštevujú takmer všetky vekové kategórie, od tínedžerov až po dospelých úspešné ženy, skúsená, s deťmi, vydatá aj slobodná. Každý veková skupina je rozdelená do rovnakých tried, aby sa uľahčilo štúdium a vzájomné pozorovanie úspechov.

Program je výrazne odlišný pre tých, ktorí sú mladí a flexibilní a pre tých, ktorí len začínajú ovládať tieto zložité, ale krásne tance. Skúsený choreograf vám ukáže zahrievacie cvičenia, základné kroky a povie vám, ako správne konať, aby ste sa nezranili. Pravidelné pásikové plastické cvičenia rýchlo spevnia svaly a žena nezažije veľké napätie, pretože si tento proces užije.

K čomu povedú nezávislé pokusy?

Na internete je veľa článkov a videí, kde dievčatá ukazujú a hovoria, čo je plastická chirurgia pásikov. Tanec s najväčšou pravdepodobnosťou vykonávajú profesionáli, ktorých svaly sú elastické a trénované. Len málo videí hovorí o zahrievaní, preto ten problém. Tí, ktorí sa pokúšajú opakovať pohyby, ktoré videli doma, bez zahriatia, často pravidelne pociťujú bolesť a niekedy dostanú výron. Aby ste tomu zabránili, mali by ste absolvovať lekcie striptízového tanca od skúsených choreografov v tejto oblasti.

Pod dohľadom profesionála môže každý takmer úplne zopakovať videné prvky. Všetko ide oveľa jednoduchšie, ak tréner vždy pomáha s pokynmi, súhlasíte? Atmosféra v sále je navyše priaznivá, ale doma sa naozaj chcete naučiť strip dance? Plast predpokladá voľnosť pohybu, takže potrebujete veľa miesta, aby vám nič neprekážalo a podlaha bola rovná.

Odborné školenie v pásovej plastickej chirurgii v Moskve

Prvá lekcia je zdarma. To bude stačiť na to, aby ste pochopili, či to bude fungovať a či to chcete urobiť alebo nie. Okrem stripdance škola ponúka mnoho ďalších obľúbených smerov, takže si môžete vyskúšať každý z nich a vybrať si ten, ktorý sa vám najviac páči.

Aby ste vyzerali čo najlepšie, lekcie stripplastiky vám pomôžu rozžiariť sa

Ženy neustále myslia na to, ako si udržať postavu, a tak niektoré držia diéty, iné chodia do posilňovne a tancujú. Mimochodom, ak sa zúčastníte hodiny stripplastiky, môžete jesť čokoľvek, po čom vaše srdce túži, dievča nepriberie. Tento typ tanca spáli naraz toľko kalórií, koľko by sa nespálilo telocvičňa, pri behu alebo v bazéne. neveríš mi? Príďte si vyskúšať prvú lekciu úplne zadarmo. A teraz trocha histórie.

Možno si niekto myslí, že pásový plast sa objavil v Moskve relatívne nedávno, hoci to všetko začalo na starovekom východe. Tanec vyzeral úplne inak ako dnes a vôbec nevyžadoval zvádzanie a pokušenie. Potom sa tento smer mierne prerodil Staroveký Egypt a dievčatá, tancujúce uvoľnenými pohybmi, navyše spievali. Potom Staroveká India a Európa dala mužom kňažky lásky. Ale práve v Európe sa prax s pásikovaním začala podobať tomu, čo vidíme dnes. Pretože tam žijú skromných ľudí, skrývajúce odhaľujúce časti tela. Nezamieňajte si strip dance so striptízom, pretože v tomto tanci sa nikto nevyzlieka. K zvádzaniu dochádza prostredníctvom dievčenských pohybov, pohľadu a charizmy.

Krásna postava a dlhé vlasy sú neskutočne sexi

Mimochodom, na lekciu strip plastickej chirurgie nie je absolútne nevyhnutné byť modelkou s postavou 90*60*90, telo sa zmení samo, ak dievča pravidelne tancuje. Nadobudne vzrušujúce, lákavé krivky a pre muža sa stane žiadanejším ako nudné štandardy. Mimochodom, svet intenzívne pracuje na tom, aby na televíznych obrazovkách upútali skôr dievčatá s čoraz chutnejšími tvarmi ako vychudnuté ploché tvary. Dokonca aj bábiky v obchodoch sa objavili so ženskou postavou.

V ideálnom prípade musíte mať dlhé kučery, pretože budete musieť robiť pohyby s hlavou, lákavé a očarujúce. Preto tí, ktorí sa chcú profesionálne venovať tejto oblasti, budú musieť rásť a meniť svoj účes, aby dosiahli požadovaný efekt v tanci. Naše lekcie stripplastiky oslobodia každú, aj tú najskromnejšiu dámu, a dodajú sebavedomie. Ak sa chcete mať radi takí, akí ste, určite príďte k nám do školy, prvú hodinu máte úplne zadarmo.

Čím skôr, tým lepšie

Začať vzdelanie Stripplastika je potrebná od 18 rokov. Svaly ešte nestvrdli, postava sa stále formuje, takže intenzívne pohyby pomôžu dosiahnuť neuveriteľné výsledky. Spoločnosť odsudzuje tých, ktorí tento druh tanca ovládajú oveľa skôr, ale v konečnom dôsledku je to na rodičoch. Na pásikoch pre začiatočníkov nie je nič hanebné, takže ak mama a otec pochopia dôležitosť takéhoto tanca pre tínedžera, naša pásiková plastová škola v Moskve vás správne naučí a pomôže vám zvládnuť túto krásnu choreografiu.

Tí, ktorí sa len začínajú učiť zložité pohyby, budú potrebovať ľahké oblečenie, ktoré neobmedzuje pohyb a namiesto opätkov by mali nosiť papuče alebo baletné topánky. Profesionálni tanečníci predvádzajú každú akciu pri hudbe na vysokých podpätkoch. Moje nohy si už zvykli a celkovo všetko pôsobí efektne a pôvabne. Mnoho prvkov stripplastiky je zložitých, takže svaly musia byť dobre trénované a elastické.

Sami alebo s pomocou profesionála?

Vďaka internetu možno lekcie z pásového plastu nájsť na populárnych stránkach s videohostingom, ale je lepšie začať pod prísnym dohľadom skúseného choreografa. Nemôžete okamžite začať vykonávať zložité „kroky“, môžete sa zraniť. Najprv by ste si mali telo zahriať a až potom začať trénovať. Navyše doma chýbajú veľké zrkadlá, kde je každý pohyb dobre viditeľný a je tam dostatok miesta, aby ste sa mohli pokojne otočiť a naplno tancovať. Rýchle kurzy stripplastiky v Moskve tiež nemusia byť vhodné pre začiatočníkov. Nehádajte, príďte k nám, vyskúšajte najskôr sami seba lekcia zadarmoči to potrebujete alebo nie.

Pásový plast - aby bol jemný a elegantný,
Byť naivný, zákerný a lákavý.
Pásový plast má všetky aspekty zvádzania!
Pásový plast – kľúče k obdivu!
 
Copyright © Škola Renard Danceová

ČO JE PÁSOVÝ PLAST

Vo svete existuje veľa tanečných štýlov, no žiadny z nich nevyjadruje takú zmyselnosť a ženskosť ako strip dance. Ide o úžasnú kombináciu choreografie, plasticity, flexibility a oslobodenia pri tanci. Stripplasty sú u nás v poslednej dobe populárne, no už si získali srdcia mnohých žien svojou krásou a schopnosťou prejaviť sa tancom.

Nezamieňajte si strip dance so striptízom a tanec pri tyči(tanec pri tyči). Nezľaknite sa, nikto vás nebude nútiť vyzliecť sa počas lekcií vyzliekacích plastov! :) Navyše tento smer neznamená nahotu. Strip dance je tanec, šik, ženský, pôvabný, je to plasticita tela, sú to jemné alebo ostré, jemné alebo odvážne pohyby, vzdialene a zahalene naznačujúce divákovi pokušenie. Stripplastika je jemné umenie zvádzania! A to by mala vlastniť každá žena.

ROZVRH TRIEDY PÁSOVÝCH PLASTOV

STREDA

PONDELOK

PONDELOK

UTOROK

STREDA

ŠTVRTOK

NEDEĽA

PREČO LIŠOVAŤ PLAST

Kurzy stripplastiky vám umožnia nájsť svoju ženskosť, otvoriť sa a naučiť sa umeniu zvádzať. Niektorí charakterizujú strip dance ako odvážny, moderný a zvodný tanec. Iní sú si istí, že pásový tanec vás prinúti milovať samých seba alebo sa zmeniť lepšia strana. Oba názory sú správne, plastový pásik je úžasný tanec, ktorý vám úplne zmení život.

Stripplasty sú výbornou voľbou pre mladé dievčatá, zanechávajú stopu na ich charaktere a uvoľňujú každý pohyb aj v každodennom živote. Vydatým ženám pomôže vyzliekací tanec zachovať vášnivú vášeň ich manžela, obnoviť vyblednuté pocity a ukázať sa v úlohe jemnej a šikovnej zvodkyne.

PRE KOHO JE STRIP PLAST VHODNÝ?

• tučné alebo chudé, keďže pri tanci s pruhmi pracujú všetky svaly, dodáva telu pružnosť a zlepšuje celkový tón, bez ohľadu na stavbu tela a/alebo kilá navyše;
• ak chcete rozvíjať flexibilitu, plasticitu, najlepší smer nemožno nájsť! Stripplastika je založená na dobrom strečingu, ktorý zase dodá telu pružnosť a plasticitu, zvýši amplitúdu vašich pohybov a dodá ľahkosť;
• pre ženy, ktoré chcú schudnúť, aktívne pásikové plastové cvičenia pomôžu rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov, pretože veľa pohybov je veľmi náročných na energiu a napriek zjavnej jednoduchosti vykonávania vyžadujú veľa fyzického tréningu a dobre spáliť extra kalórie;
• Ak snívate o napumpovaní chrbta, brucha, nôh, rúk, ale nudíte sa v posilňovni pri monotónnych pumpovacích cvičeniach, potom určite musíte vyskúšať pásovú plastickú operáciu! Strihový tanec totiž sťahuje a posilňuje svaly a zároveň ich pri tanci ľahko a prirodzene naťahuje!
• Pre pochybujúce, tiché a uzavreté ženy môže pásiková plastická chirurgia získať sebadôveru, odhaliť ich potenciál a prinútiť ich k novému pohľadu na svoj odraz;
• svetlé a otvorené osobnosti, impulzívne povahy sa budú cítiť pohodlne a vyhadzujú svoju energiu na lekciách strip dance, pretože práve tu môžete ukázať svoju individualitu a realizovať svoje fantázie;
• Ak ste nikdy netancovali, potom najjednoduchší spôsob, ako začať, je s pásikovým plastom. V našej tanečnej škole RenarDance sú skupiny pre úplných začiatočníkov, kde vám každý prvok podrobne vysvetlia, rozložia ho na zložky, pomôžu vám zvládnuť nové a nepoznané, pomôžu, poradia a usmernia vás za ruku. Magický svet tancovať!
• strip dancing pomôže ženám, ktoré snívajú o tom, že sa naučia milosti. Po strip plastických lekciách sa budete vedieť krásne hýbať nielen na parkete, ale aj v skutočný život, stanete sa očarujúcou a zvodnou!
• Každému, kto chce vo svojom živote niečo zmeniť, stripplastika dá takúto šancu!

AKÝ JE VEK NA RIEŠENIE PLASTOV?

Zároveň rodičia, ktorí chápu podstatný rozdiel medzi striptízom a flexibilným, ladným tancom, môžu do našej tanečnej školy priviesť dospievajúce dievča. Naši kompetentní učitelia naučia dievča pohybovať sa elegantne, ľahko a sebaisto. Naučia vás správne chodiť v opätkoch, čím sa vyhnete bolestiam a únave nôh, chrbta a rôznym zraneniam pri vyvrtnutí nohy, čo sa u žien, žiaľ, stáva pomerne často. Koniec koncov, dievčatá sa musia od detstva naučiť správnu chôdzu, ladnosť a ľahkosť.

AKO SA VYUČUJE PLÁŠKA PLASTOV?

• zahrievanie;
• cvičenia na vyváženie a koordináciu pohybov;
• pumpovanie svalov a vytváranie svalového korzetu;
• ohybné cvičenia;
• strečing;
• rozvoj plasticity a mäkkosti pohybov rúk a iných častí tela;
• samotný pásový tanec;
• hodiny improvizácie;
• hodiny herectva;
• lekcie módnych prehliadok.

Lekcie pre začiatočníkov v pásovom plaste vám poskytnú základy tohto mnohostranného tanečného umenia, správne umiestnenie tela, kompetentnú techniku ​​​​predvádzania prvkov a základy. V budúcnosti, keď sa presunieme do starších skupín, budú úlohy komplikovanejšie, tance budú čoraz zložitejšie a efektnejšie, zvýši sa fyzická aktivita, pribudnú nové prvky strip dance, ale aj iné tanečné štýly. vrátane akrobacie.

Každá úroveň tried stripplastiky má svoje vlastné úlohy a prostriedky implementácie. Spája ich jeden cieľ – priniesť tanečné pohyby k automatickosti, dosiahnuť správny výkon a dať vám schopnosť pohybovať sa v rytme hudby, zdôrazňovať hudobné akcenty, „prehrávať“ hudobné skladby, vytvárať mini predstavenia, pohybujúce sa ženské, krásne a sexi. Naučíte sa zvádzať nenápadne, rafinovane a s gráciou, aby si divák neuvedomil, že je zvádzaný, no nemohol z vás spustiť oči!

ČO PRÍSŤ NA TRIEDY ODZLIEKANIA PLASTOV

Oblečenie na hodiny stripplastiky by nemalo obmedzovať pohyb a malo by byť priliehavé, aby učiteľ videl prácu tela a kolien a sledoval presnosť prvkov.

• top, tesné tielko alebo tričko;
• pančuchové nohavice, legíny alebo šortky;
• ponožky alebo tanečné baletné topánky (pre začiatočníkov), topánky (pre pokročilé skupiny).

AKO RÝCHLO SA MÔŽETE NAUČIŤ TANCOVAŤ PLASTOVÉ PLÁŠKY

Vo všeobecnosti je strip dance celkom prístupný druh tanca a úspech v tomto smere prichádza oveľa rýchlejšie ako napríklad v jazz-modernom resp. Argentínske tango. Mnohí naši študenti, ktorí dosiahli pokročilú úroveň stripplastického výcviku, sa zúčastňujú rôznych súťaží a súťaží, mnohí z nich sa neskôr stávajú učiteľmi.

AKÉ SÚ VÝSLEDKY Z PRAXÍ PLÁŠKOVÝCH PLASTOV?

Prúžkový plast zanecháva stopu na celý váš život, dodáva sebavedomie, oslobodzuje, dodáva nával sily a učí vás dosahovať výsledky. Objavte nové stránky svojho tela s týmto úžasným tancom ešte dnes.

NÁKLADY NA SKUPINOVÉ TRIEDY

SKÚŠOBNÁ LEKCIA:

1
hodina
600 rub.
200 rub.

Medzi najobľúbenejšie tanečné žánre patrí hip-hop, go-go dance a strip dance. Pýtate sa, čo je pásový plast?

Teraz môžete lekcie pásového plastu v Moskve nájsť takmer v každej časti mesta. Toto hnutie bolo medzi dievčatami vždy veľmi žiadané, no v V poslednej dobe toto tanečný smer Zaujali aj muži. Stripplastika pre začiatočníkov zahŕňa základný kurz základné pohyby, umožňujúce všeobecný prehľad pochopiť podstatu takéhoto tanca. Ak chcete viac hĺbkové štúdium, môžete si ho objednať pre seba ďalšie lekcie strip dance, kde sa naučíte veľkolepé a sexi pohyby a osvojíte si aj zručné techniky známych tanečníc.

Pásiková škola znamená inštitúciu, kde by vás mali naučiť nielen určité pohyby, ale aj správnu kombináciu takýchto prvkov pre presný a úplný tanečný výkon. Stripplasty nie sú v Moskve nezvyčajné, veľa ľudí praktizuje tento druh tanca ako hobby. Okrem toho, že rozvíja dobrú koordináciu pohybov a umožňuje vám cítiť sa na parkete uvoľnenejšie, takéto lekcie vám pomáhajú cítiť sa sexi a príťažlivo pre opačné pohlavie. Posledná okolnosť často vedie k pásová plastová škola skromní a neistí ľudia, ktorí sa po chvíli úplne premenia a stanú sa jasnými a veľkolepými.

Lekcie stripplastiky v Moskve

• 2023-08-12 00:19:16
  Olivový olej: obsah kalórií, BJU, zloženie

  Rastlinné oleje sú výborným zdrojom na získavanie prírodných tukov a iných prospešných látok. Medzi najčastejšie druhy olejov patrí repkový a slnečnicový. Ale je tu ďalší užitočný produkt - olivový olej, výhody a škody...

  Praktická psychológia
• 2023-08-12 00:19:16
  Tabletky na chudnutie XL-S - sila rastlín pre štíhlu postavu: vlastnosti lieku, režim použitia, recenzie lekárov

  Schudnúť znamená urobiť len polovicu úspechu; oveľa ťažšie je „udržať si“ pribratú váhu. Len málo liekov zaručuje zachovanie „laty“ telesnej hmotnosti, ktorá sa dosiahla pri užívaní tabliet. Spravidla po skončení menovania...

  Šport a fitness
• 2023-08-11 00:18:53
  Veštenie na základe sviatočných jedál

  Nový rok je sviatok, ktorý sa oslavuje vo veľkom meradle a stretáva blízkych a drahých ľudí. Prípravy na oslavu teda musia zodpovedať rozsahu, inak sa celá akcia zredukuje na jednoduché jedenie s niekoľkými gratuláciami...

  Šport a fitness