Intuitívne cvičenie tanca - unikátna metóda práca s podvedomím, čo vám umožní vedome vyriešiť akékoľvek životná situácia, z chorôb fyzické telo k psychologickým drámam. V súčasnosti nie nadarmo existuje toľko praktík zameraných na telo, keďže prostredníctvom tela sa môžete naplno a na všetkých energetických úrovniach spoznať.
Ľudské telo je nástroj prostredníctvom ktorých sa Duša a Duch prejavujú v fyzický život na Zemi, v tejto inkarnácii.
Telo nevie klamať , a preto počas tanca môžete zistiť pravdu o sebe. S nácvikom intuitívneho tanca pracujeme už desať rokov a zakaždým nás prekvapí jeho účinnosť!
Táto práca je pre tých, ktorí sa dokážu úprimne pozrieť na seba a zmeniť to, čo v sebe potrebujú!
INTUITÍVNY TANEC
Pokiaľ ľudstvo existuje, myslí a rozvíja sa, existujú otázky, ktoré posúvajú ľudí vpred na ceste pokroku, podnecujú ho k rozvoju.
Odkiaľ sme prišli na túto planétu? Čo bolo pred nami? Prečo človek žije? Čo sa s ním stane po fyzickej smrti? Čo z neho zostalo? Ako funguje náš svet a existuje spojenie medzi tvormi v ňom žijúcimi? Väčšina hlavná otázka, nad ktorým zápasia filozofi všetkých čias – čo je prvé, Duch alebo hmota, Bytie alebo Vedomie? Väčšina náboženstiev tvrdí, že duša a telo sú substancie rôznych rádov, a ak chcete dosiahnuť nesmrteľnosť, musíte sa vzdať materiálny svet a z väčšiny potrieb tela ich zredukovať na minimum.
Žijeme však v tele a toto telo reaguje na všetko, čo sa nám deje. Duševné a duchovné zážitky sa menia na fyzické vnemy a nemôžeme ich ignorovať. Keď sa bojíme, je nám zle v žalúdku a dych sa nám tají. Keď sme šťastní, cítime sa ľahko a plní, a keď nás niečo dráždi alebo hnevá, škrípu nám zuby, zatíname päste a zahmlievame. Všetky tieto reakcie možno čítať sledovaním gest, pohybov a výrazov tváre. Dá sa merať pomocou moderné zariadenia, z ktorých najjednoduchší je detektor lži. Jasne demonštruje reakciu tela na rôzne informácie. To všetko dokazuje, že telo je univerzálny vodič a vo fyzickom svete prejavuje úplne nehmotné veci.
Keďže sme sociálne stvorenia, od detstva sa učíme skrývať svoju skutočnú reakciu, aby nás ostatní nečítali a nehádali o našich pocitoch a skúsenostiach. Učíme sa správať správne, teda tak, ako to spoločnosť vyžaduje. Napríklad, ak sa hneváte na kolegu z práce alebo predavača v obchode, chcete kričať, udrieť túto osobu alebo dupať nohami. Tvoje oči sú podliate krvou a ruky sa ti zatínajú v päste, no ty stíchneš a stávaš sa mimoriadne zdvorilým, len suchosť a chlad tvojho tónu prezrádza tvoj hnev. Kam ide energia tvojho hnevu? Preniká do tela a spôsobuje kŕče alebo zápaly, zvyšuje krvný tlak alebo spôsobuje bolesť hlavy. To, čo ste neukázali, ale zažili, zostáva vo vašom tele dlho. Ak to zažívate každý deň, váš zdravotný stav sa môže zhoršiť a tabletky vám v tomto prípade nebudú môcť pomôcť.
V rámci práce ezoterického psychológa treba zistiť hlboko zakorenené príčiny fyzickej nepohody resp. psychologický problém ktoré vznikli v živote človeka. Príčina je často skrytá v dávnej minulosti a môže byť výsledkom prejavu skúseností Duše získaných v minulých inkarnáciách.
Ďalším bodom je, že telo je spojené so svojím prostredím. Vernadsky svojho času načrtol vo svojich dielach teóriu noosféry - mentálneho poľa vytvoreného ľuďmi a nesúceho všetky informácie nahromadené ľudstvom. Ezoterici to nazývajú Sieť zjednoteného vedomia, Akášické kroniky, teozofi hovoria o Božskom vedomí, Spojenej svetovej duši. Všetko spočíva v jednej veci - existuje človek a existuje prostredie, s ktorým je energeticky, informačne a psychologicky prepojený, a preto môže telo reagovať vnemami nielen na to, čo vedomie prežíva, ale aj na procesy, ktoré sa vyskytujú. vo svojom prostredí. Cez telo ako sprievodcu možno zistiť stav prostredia a ostatných ľudí v ňom. A životné prostredie môžete ovplyvniť jeho energetickou a informačnou zmenou.
V staroveku ľudia chápali toto spojenie a preto do svojich rituálov zahrnuli prvky, ktoré zapájali telo. Každý pozná také mocné rituály ako kruhové tance, šamanské tance, telesné cvičenia ako joga, čchi-kung a mnohé iné, v ktorých telo vyjadruje stav duše a tréningom tela sa trénuje Duch.
V stredoveku zúrila v Európe inkvizícia a takmer všetky telesné praktiky boli zakázané. Kresťanstvo aktívne hlásalo oddelenie ducha od hmoty a odmietnutie fyzický svet za účelom záchrany Duše.
V našej osvietenej dobe existuje veľká rozmanitosť telesných praktík, pretože sú účinné, umožňujú preniknúť hlboko do podvedomia a napraviť stavy a situácie v živote, ktoré sa inými metódami prakticky nedajú vyriešiť.
Tanec je jedinečný nástroj na prejavenie stavov Duše prostredníctvom tela.
Na základe všetkých vyššie uvedených skutočností v našom centre sebazdokonaľovania “ Slnečný svet„Bola vyvinutá unikátna metóda práce s vedomím a podvedomím pomocou intuitívneho tanca. Je to prekvapivo jednoduché a elegantné. Pod špeciálne vybranou hudbou človek jednoducho dovolí svojmu telu vyjadriť to, čo je v hĺbke jeho Duše, v súlade s problémom, ktorý práve rieši. Akákoľvek otázka týkajúca sa vzťahov medzi ľuďmi, zdravia, práce, rozvoja akýchkoľvek schopností, podnikania, dokonca aj sociálnych vecí, majetku atď.
Niekedy odpovede ležia na povrchu a sú spojené s jednoduchým nepochopením alebo nesprávnym správaním. A niekedy sa jednoduché životné otázky týkajú hlbokých procesov vyskytujúcich sa na úrovni duše a ovplyvňujúcich skúsenosti minulých inkarnácií.
Za roky práce (od roku 2006) sme sa naučili lepšie rozumieť reči tanca ako ľudskej reči a niekedy je sotva badateľný pohyb kľúčom k pochopeniu zmyslu všetkého, čo sa objaví. Vôbec nezáleží na tom, čo si človek myslí o tom, čo sa tancom snaží zistiť. Telo bude stále prejavovať pravdu. Náprava situácie prebieha rovnakým spôsobom a nič sa tu nedá zmanipulovať, skryť ani prekrútiť, pretože telo nevie klamať. Preto sa prostredníctvom intuitívneho tanca všetko tajné, skryté pred porozumením, stáva jasným.
Neustále pracujeme na solárnych seminároch a planetárnych školeniach. Tam pracujeme prostredníctvom intuitívneho tanca nielen sami so sebou, ale aj s vedomím planéty a ľudstva. Sú to úžasné diela, v ktorých sa ľudia spoznávajú a spájajú sa s nimi večné tajomstvá, odhaľujúce nové hĺbky našej reality.
Vo svojej práci používam veľa techník, metód a metód, no dodnes je najviac intuitívny tanec silná prax, a to ako z hľadiska sebapoznania, tak aj z hľadiska pomoci niekomu vyriešiť jeho problémy. Potvrdzujú to mnohí účastníci takejto práce.
Tanec je modlitba, ktorá zahŕňa celé telo a služba, ktorá zahŕňa každú molekulu. Celý vesmír, ktorý sa pripája k tomuto magickému procesu, tancuje v rovnakom rytme a odhaľuje svoje najkrajšie a najkrajšie nedostupné tajomstvá. Pozývam všetkých do tanca!
Larisa Rezinkina, august 2014
Niekedy svalové svorky a bloky tela Otravujú naše životy a bránia nám cítiť život v jeho celistvosti. Avšak v V poslednej dobe objavil sa všeliek, ktorý umožňuje nielen striasť zo svojich pliec bremeno únavy, ale tiež zbaviť sa duševnej záťaže a úzkosti- a jej meno "intuitívny tanec". V súčasnosti si získavajú veľkú obľubu medzi všetkými túžiacimi nadviazať kontakt s vlastným telom a to naplno poznať svoj duchovný svet.
Reč tela
Tanec je už dlho známy ako jeden z najstarších spôsobov sebavyjadrenia. Učiť sa plasticite a flexibilite od zvierat a vtákov, ovládali naši predkovia nové spôsoby pohybu tela, pochopil umenie vkladať význam do určitých gest. Postupom času sa tanec zmenil na posvätný rituál na spojenie s duchmi a: bola mu pripísaná mystická sila, schopný otvárať dvere medzi svetmi.
V ére, keď ženy prvýkrát po dlhom čase čas sme sa rozhodli vyzliecť korzety, známy tanečník Isadora Duncanová, ktorého svetonázor výrazne ovplyvnil vývoj intuitívnych tancov, navrhol, aby bol tanec vnímaný ako pokračovanie prirodzeného ľudského pohybu. Vo svojej knihe "Tanec budúcnosti" opisovala slobodná, šťastná, intelektuálne rozvinutých ľudí, chápanie samotného života v plasticite tanca.
Myšlienky skvelého tanečníka položili základ, na ktorom bola neskôr postavená budovanie intuitívneho tanca. Od polovice 20. stor slávnych postáv kultúry ako napr Emile Jacques-Dalcroze a Rudolf Laban, začal obhajovať telesné oslobodenie a fyzické zlepšenie. V intuitívnom tanci videli možnosť osobného rozvoja a plné akceptovanie vlastného tela ako jeho integrálnej súčasti.
Slnko svieti pre tých, ktorí tancujú
Kombináciou techník divadelnej plasticity, scénického pohybu a kontaktnej improvizácie kladie dôraz na intuitívny tanec budovanie harmonického vzťahu s vlastným telom a použiť to ako jazyk pre živú komunikáciu.
Keď sa človek prebudí k tancu, „tancuje“, vyjadruje svoje každodenné problémy a ťažkosti- a potom premenený vstúpi nový život očistený a osvietený. Hlavným krédom intuitívneho tanca preto nie je myslieť, ale cítiť. Iba uvoľnenie a zbavenie sa utláčajúcich myšlienok, môžete skončiť voľný pre skutočný pohyb.
Rozvíjaním tela aj duše podporuje intuitívny tanec odhaliť skutočný potenciál jednotlivca. Vďaka intuitívnemu tancu opatrne posilňuje hlavné svalové skupiny, výrazne zlepšuje koordinácia pohybov a elasticita väzov. Intuitívny tanec tiež umožňuje odhaliť skutočnú podstatu ľudská prirodzenosť: prispieva rozvoj intuície a prijatie vlastnej podstaty.
Ako hovorili starí ľudia: "Tanec je jazyk, ktorému rozumie celý svet". Tanec je skutočne jedinečným prostriedkom sebavyjadrenia, pre ktorý žiadne kultúrne a jazykové bariéry. Umožňuje nám odhaliť naše prírodný magnetizmus a charizma a byť potvrdený vo viere v vlastnou silou a schopnosti - predsa Duchovný potenciál každého človeka je takmer neobmedzený.
- je to jedna z úžasných, najjemnejších, ale účinných techník na poznanie pravého ja, ktorá prináša pôsobivé výsledky a podporuje rýchly rozvoj v oblastiach, kde iné techniky môžu trvať roky.
Práca intuície ešte nebola vedecky vysvetlená, ale existuje veľa faktov o jej pomoci v živote každého človeka. Podotýkam, že intuícia u mužov môže byť oveľa rozvinutejšia ako u žien. Žena myslí podvedome z pozície tej, ktorá je poverená poslaním plodenia. Preto sa žena vyznačuje opatrnosťou, istým prízemným myslením. Ženy len zriedka myslia globálne. Muži vďaka svojej izolácii od reality a schopnosti riskovať sú schopní globálneho prelomu a nečakané úspechy. Medzi mužmi je viac veľkých vedcov, ktorí urobili brilantný objav, alebo obchodníkov, ktorí dosiahli impozantný majetok od nuly. Nie preto, že sú to dôsledky patriarchátu. Muži sa jednoducho správajú a konajú inak. Tam, kde žena bude čakať, kým sa nedosiahne medzivýsledok, aby sa posunula na spoľahlivú cestu ďalej, muž pôjde v ohrození. Nápady mužov sú širšie a nesprevádzajú ich siahodlhé hádky, ako väčšina žien. A to je pravda, pretože kým lovec premýšľa, zver ho zabije. Ženská intuícia je viac prepletená s každodenným životom, s pocitmi a so zdravím blízkych tu a teraz. A nie s budúcnosťou, ako s mužmi. Ženy často myslia nelineárne a v ich konaní je viac emócií. Ženy si zvyknú komplikovať myslenie a muži zjednodušujú. Ženská intuícia má veľa detailov, zatiaľ čo mužská je jasná a špecifická. Ale tieto rozdiely v používaní intuície nám všetkým, mužom a ženám, umožnili rozvíjať sa, a čo je najdôležitejšie, budovať spoločnú budúcnosť. Každý z nás dopĺňa svet k dokonalosti.
Samozrejme, rozvinutá intuícia pomáha v živote a najmä pri komunikácii s opačným pohlavím. Úlohu intuície nemožno preháňať. Je to dôvera vo svoj vnútorný inštinkt, ktorá mnohým ľuďom bráni dostať sa do nepríjemných situácií a pomáha im vyhnúť sa väčšine životných pascí. A sú šťastní ľudia, ktorým intuícia umožňuje byť in na správnom mieste V správny čas, vytiahnite ten istý lístok alebo sa vyhnete smrteľnému nebezpečenstvu. Takéto príbehy nie sú nezvyčajné. Ale poviem viac: niekoho, kto teraz číta tieto slová, sem priviedla aj intuícia. A to zodpovedá vzoru „kto hľadá, vždy nájde“. Mali ste otázku. Možno pomôžem nájsť odpoveď. Kto vie.
Moja intuitívna technika maľovania je špeciálne nakonfigurovaná tak, aby pomohla každému nájsť to, čo je relevantné, alebo cestu k tomu. konkrétna osoba, pre jeho doterajšiu rozvíjajúcu sa osobnosť. Intuitívna kresba umožňuje v prípade potreby vrátiť sa ku koreňom a naladiť sa na budúcnosť, vidieť v sebe skryté talenty, získať nové príležitosti, zachytiť melódiu vlastnej harmónie, nájsť vzájomný jazyk so sebou a so svojimi blízkymi. Intuitívne maľovanie odstraňuje bloky a oslobodzuje vás od klapiek na oči, pomáha vám riešiť problémy, prijímať minulosť a pozerať sa do budúcnosti a stavať ju tak, ako chcete.
V procese intuitívneho maľovania sa tiež každý študent zapája do osobnej kolorterapie (1), čiže sa koriguje intuitívnou prácou s v správnej farbe. Od nepamäti bola farba uctievaná liečiteľmi ako mechanizmus na spustenie tých procesov v tele a mysli, ktoré vedú k uzdraveniu. To je dôvod, prečo deti tak milujú viacfarebné, jasné farby a kaleidoskopy. Poviem vám tajomstvo, že náboženstvá už dávno prijali poznatky o farbe. Aj preto boli v kostoloch inštalované farebné vitráže – každý mohol nielen obdivovať krásu či inšpirovať sa výjavmi z posvätných kníh, ale aj „vybrať“ si farbu, ktorú potreboval, v ktorej budú lúče sv. Slnko prechádzajúce cez vitráže boli farebné, čím harmonizovali jeho vnútorný stav a v dôsledku toho aj zdravie.
Najdôležitejšou vecou v procese intuitívneho kreslenia je rozvoj intuície. Mnoho veľkých udalostí, napríklad objavenie Ameriky Kolumbom alebo periodická tabuľka Mendelejeva, bolo možné práve vďaka jemnej intuícii ich objaviteľov. Verili v úspech, cítili sa schopní, inšpirovali ostatných ľudí okolo seba. Toto je tvorivá sila intuície.
Intuitívne tvorivé vnímanie umožnil narodiť sa z skalné maľby umenie maľby a z natiahnutej nite také množstvo sláčikové nástroje. Bola to schopnosť sprostredkovať jedinečnú víziu, a nie len kopírovať, čo nám dalo všetko známe druhy umenia Rovnako aj medzi umelcami sú najznámejší a dlho pamätní tí, ktorí dokázali investovať nový význam do známych tém. Tento náhľad získali vďaka schopnosti počuť svoju intuíciu a oceniť ju. Boli schopní vidieť a sprostredkovať krásu sveta vlastným spôsobom, čím nielen otvorili nové éry, ale pomohli ľudstvu rozvíjať sa. Ich panely sa tiež stávajú skutočne veľkými a významnými len tým, že s nimi prídu do kontaktu na tej najjemnejšej úrovni pocitov.
Každý má intuíciu, to je fakt. Ale málokedy tomu niekto venuje náležitú pozornosť. Je známe, že mať auto a vedieť šoférovať nie je to isté. Čo je teda prekážkou plného využitia vášho intuitívneho potenciálu? Celý problém spočíva v neschopnosti počuť intuíciu kvôli neschopnosti dôverovať si. Blok nedôvery a nedôvery vo vlastné sily človeka oberá o silu. Začína sa kresliť intuitívne maľovanie, sa odhaľuje tvorivý potenciál každého človeka novú silu a v nových farbách, s novými príležitosťami, keď sa to začína zintenzívňovať pravá hemisféra mozgu, spúšťajú sa procesy reštrukturalizácie a úpravy spojení medzi neurónmi, ktoré úplne nefungovali, a budujú sa nové. Pohyby štetcom alebo ceruzkou, každá línia a tvar sa rodí s myslením pravou hemisférou, človek tvorí nový výtvor srdcom, nie rozumom. Ste ponorení do príjemného stavu relaxácie. A pokiaľ je človek schopný tvoriť, „pije“ z prameňa mladosti, keďže je neustále otvorený novým veciam. Procesy, ktoré sa vyskytujú počas intuitívne kreslenie, možno nazvať meditáciou, keďže existuje komunikácia s vašim skutočným Ja, ktorá je zjavne múdrejšia a vždy vedie k nájdeniu šťastia.
(1) Farebná terapia alebo liečenie farbami sa používa od staroveku medzi národmi z celého sveta.
Väčšina slávny príklad— farebné spektrum svietidla pre izbové rastliny ovplyvňuje ich rast a kvitnutie odlišne.
IN Staroveký Rím, Staroveká Čína farba dostala osobitnú úlohu. Pri hľadaní harmónie, zdravia a dlhovekosti zostavili liečitelia a mudrci množstvo receptov.
V súčasnosti, začiatkom 30. rokov dvadsiateho storočia, indický vedec D. R. Ghadiali podrobne opísal, aký terapeutický účinok má táto alebo tá farba na telo.
Niektoré farby podľa jeho pozorovaní stimulujú prácu orgánov a systémov ľudského tela, iné ju naopak spomaľujú.
Čo je veľmi užitočné vedieť aspoň pri výbere farby stien v byte.
V polovici 50. rokov švajčiarsky vedec Max Lüscher zostavil špeciálny farebný text.
Po vykonaní mnohých experimentov zo 4 500 tónov a odtieňov identifikoval tie farby, ktoré najviac zmenili funkcie systémov ľudského tela.
Alžírsky vedec Benoit tiež nedávno študoval účinky farby na samcov vtákov.
Napríklad podľa jeho pozorovaní oranžovo-červená, farba spojená so sexualitou pre ľudí, pôsobí na vtáky rovnako ako na ľudí.
Čierna, naopak, inhibuje sexuálnu aktivitu samcov niektorých druhov vtákov.
Vplyv farieb na psychológiu a fyziológiu jednotlivcov je univerzálny.
Toto je univerzálny jazyk, zrozumiteľný nielen pre každého človeka, bez ohľadu na jeho vek a etnická skupina, ale aj všetkým živým bytostiam.
Samozrejme, na preventívne účely je užitočné robiť farebné kúpele, používať lampy v miestnostiach, ktoré poskytujú svetlo v teplých farbách,
obdivovať krásne maľby, najmä ak ich nakreslil sám človek, ktorý ich naplnil tými farbami, ktoré sú mu dnes prospešné.
Páčilo sa mi toto:
7. júla 2013 Altaj, priesmyk Katu-Yaryk! Plenér + intuitívny tanec! Spolu s Tatyanou Sham!!!
NOVOSIBIRSK – GORNY ALTAI
ZÁKLADŇA V OBRAZOVOM ÚDOLÍ HORSKEJ RIEKY CHULYSHMAN
Posteľná bielizeň je zahrnutá v cene, uteráky si vezmite so sebou. Vriaca voda je zadarmo.
TO 
Postele s pružinovými alebo latexovými matracmi, výplňové polyesterové vankúše a prikrývky.
Stravovanie v kaviarni s barom, 3 jedlá denne, výber z jedálneho lístka ruskej a altajskej kuchyne, vždy vlastné pečivo.
Nie sú tam žiadne obytné dediny, žiadne služby. Palivové drevo je zadarmo. Rybolov. Ryby sú vždy čerstvé.
Rafting na susednej (2 km) základni KATU-YARYK, za super skúsených remeselníkov– Kategória 6, nie je pravda, že prežijete. Plť sa prenáša ručne po brehu, popri perejách - späť do vody
Na mieste sú toalety, studené sprchy - riečna voda (sud je vyhrievaný slnkom), na mieste sú aj umývadlá.
Kúpeľný dom na samom brehu rieky pre teplotný kontrast.
Miesto je úplne izolované od akýchkoľvek komunikačných prostriedkov: mobilné telefóny, telefóny, počítače, televízory sú neaktívne. Jediné, čo vás pohladí za uchom, je špliechanie vody, spev vtákov, šuchot lístia a trávy. Opojná čistota, modrý vzduch a lahodná voda. Elektrina z generátora, svietenie do jednej v noci, po hodine obrovské blikajúce hviezdy a hustá nočná tma, plné vône bylín. Živá hviezdna mapa pred vašimi očami.
Pláž piesočnaté pobrežie v blízkosti pokojného potoka. Horúce slnko a veľmi studená voda dokonale povzbudia telo unavené dennými horúčavami.
V blízkosti ohňa, každý večer, oboznámenie s tým, ako sa môžete prostredníctvom tanca odhaliť, naučiť sa tancovať svoju túžbu a byť naplnení nádherou prírody. 
Ráno natiahnutie tela a harmonizácia energie v ňom, pod otvorený vzduch a pod citlivým a kompetentným vedením.
Intuitívny tanec pod holým nebom vo večerných hodinách, pomáhanie objaviť v každom zdroj nevyčerpateľnej lásky k svetu okolo nás. Toto efektívny program je zameraný na štúdium posvätných vedomostí o vesmíre samotného človeka, odhaľovanie ciest a budovanie ciest, aby si uvedomil, čo chce, hromadenie energie prostredníctvom tvorby a poznania schopností svojho tela.
Počas dňa si užijete plenérové maľby, ktoré v každom odhalia maliarsky talent. Zverejnenie tvorivý potenciál na takom posvätnom mieste pod zručným vedením odborníka a skvelého učiteľa-umelca Sham Tatyana Nikolaevna priaznivo a hmatateľne zmení váš život.
Odchod 7. júla 2013 o 15:00 z River Station.
Na základňu prichádzame ráno o 7 – 8 hodine. Za celodennú stravu a kúpeľ sa platí.
Na cvičenie si so sebou môžete vziať „penové“ podložky. Vhodné sú teplé ponožky a bundy. Noci v horách sú v pohode. Je veľmi pohodlné spať v domoch a dedinách, nemrznete.
Čakáme na teba!
Páčilo sa mi toto:
Darček pre milovaného muža
Tanec je ďalším kľúčom k sebavyjadreniu vo svete. Samozrejme, pohyby sa rodia v rámci možností fyzického tela a v súlade s fyzikálnymi zákonmi. Napriek tomu je tanec schopný očariť a ponoriť pozorovateľa do zvláštnych stavov. Toto bolo známe a používané už v starovekých kráľovstvách, no ani v našej dobe tance nestratili svoje čaro.
Žena, najmä ak je milovaná, tanec pre svojho milenca je krásny a rozkošný. Samotné telo vyjadruje jej pocity. Ak sa pozriete zvonku, potom sa žene nielen stiahne bruško, narovnajú sa jej ramená, zdokonalia sa línie tela, oči sa rozžiaria lákavým svetlom, ktoré sa ponorí do samotného srdca muža.
Ženy, chcete mať krásna postava a úžasná chôdza - tancujte častejšie pre svojho milovaného! Toto je najvďačnejší divák. Prostredníctvom tanca vo vás opäť uvidí ženu, krehkú a nežnú, ktorú bude chcieť zbožňovať, milovať a chrániť. Tanec nie sú len hry na párenie v ríši zvierat; je to krátka cesta, ako ľudia môžu komunikovať o zložitých pocitoch.
Každá žena má špeciálne telo, pohybové vzorce, charakter, vnútorný svet. Práve tento špeciálny súbor vonkajších vlastností priťahuje konkrétneho muža. Prvá vec, ktorej muži venujú pozornosť, bez ohľadu na to, čo hovoria, je individualita ženy, ktorá v nej žiari vzhľad. Každý muž je srdcom malý umelec. Ak jeho oči pohladí obraz konkrétnej ženy, bude ju potrebovať.
Samozrejme, že pocity môžu časom otupiť, ak sa im nevenuje náležitá pozornosť. Ale môžu byť oživené pridaním iskry v jeho pohľade, zatiaľ čo si stále váži to, pre čo je s vami.
A ak sa žena môže ukázať s nová strana, vytvorí aktualizovaný obraz v hlave muža, ktorý bude na dlhú dobu prilákať ho k nej.
Nie je to náhoda orientálna kultúra dievčatá z bohatých rodín sa od malička učili umeniu súkromný tanec pre budúceho manžela.
Tanec pre milovanú osobu je hymnou ženskosti.
Tanečný štýl sa môže líšiť od pohybov po orientálny štýl na moderný pásový plast. Hlavná vec je ukázať svoj jedinečný šarm pre svojho muža najlepšia strana, prezentujte sa ako darček, aby mal pocit, že vás chce skúšať znova a znova.
Páčilo sa mi toto:
Tvoj život je tanec!
Tanec pre dospelých v škole kreativity Tatyana Sham CREATE YOURSELF je určený pre tých, ktorí chcú rozvíjať pôvab a plasticitu, zlepšiť držanie tela, dosiahnuť krásnu sebavedomú chôdzu, posilniť svaly, to znamená vytvoriť harmonickú postavu, ako aj pre tých, ktorí chcem niečo vyskúšať... niečo nové. Triedy predstavujú špeciálnu sériu etáp, ktoré budú systematicky viesť požadované výsledky. Začíname strečingom, ale končíme improvizáciou a výkonom. Každá lekcia vám teda umožní objaviť v sebe nové aspekty. Väčšina ľudí je veľmi stuhnutá a ich pohyby sú obmedzené. Nie sú zvyknutí na prirodzený pohyb, voľné sedenie, uvoľnený spánok, čo vedie k boľavej chrbtici, problémom s cievami, črevami, zlý spánok. V dôsledku toho nedochádza k úplnému zásobovaniu celého tela kyslíkom, a preto je náchylné na skoršie starnutie. Nie je náhoda, že súčasťou každej profesionálne pripravovanej diéty je šport a tanec. Pretože diéta nie je diétne obmedzenie, ale vyvážená strava výživa, ako proces prijímania energie, tak aj diéta fyzická aktivita, ako proces vracania svetu, čo ste si z neho vzali.
Veľmi dôležitý bod- výber hudby. Kouč vytvára náladu v skupine nielen svojou náladou alebo slovami, ale, samozrejme, hudbou. Hudobný rytmus môže ísť proti vnútornej melódii tanečníkov. Potom budú na konci hodiny vyčerpaní a emocionálne unavenejší ako pred začiatkom hodiny. Tanec a hudba by mali ísť ruka v ruke a pomáhať ľuďom prejsť fyzická aktivita emocionálne sa uvoľnite, uvoľnite stres potením a dýchaním a, ako sa hovorí, „reštartujte mozog“.
A to je pravda, pretože iba emocionálne pokojný človek nie je náchylný na väčšinu chorôb. Akonáhle pocítite, že sa vnútorná pružina začne krútiť, nečakajte, kým sa príliš napne – vybije. Predĺžite si tak mladosť a život.
Tanec, najmä intuitívny tanec, je prejavom človeka vnútorný svet prostredníctvom pohybov. Človek tancuje a zbavuje sa smútku a protivenstiev. Tomu sa hovorí tancovanie situácie. Tancom môžete liečiť napríklad hrdlo. Len si dovoľte pohyby, ktoré si vaše telo pýta. Uvoľnite sa a prúdte so svojím vnútorným rytmom.
A tanec je tiež skvelým pomocníkom, keď hľadáte odpoveď alebo spôsob, ako sa posunúť ďalej. Tento tanec možno nazvať aj motorickou meditáciou. Z hĺbky duše sa rodí volanie do priestoru a prostredníctvom pohybov sa spúšťajú procesy v okolitom priestore.
Stačí len naozaj chcieť zmenu a tá sa začne napĺňať. Ďalšou otázkou je, aké zmeny to budú.
Dôležité je riadiť svoj život sám, inak ho budú riadiť iní.
Páčilo sa mi toto:
Detské vzdelávacie tance
Každý rodič chce, aby sa jeho dieťa rozvíjalo harmonicky a úspešne. A samozrejme, veľa ľudí vie, že to, čo bolo človeku vštepované od detstva, priamo ovplyvňuje jeho život. V dnešnej dobe je čoraz ťažšie dostať deti preč od počítačov a televízorov. Majú problémy v štúdiu, zhoršuje sa im zrak, držanie tela, charakter, sú skreslené predstavy o dobre a zlom, vzťahoch a celkovom svete. Samozrejme, môžete dieťa prinútiť študovať a navštevovať mimoškolské aktivity, čo je však vždy spojené so zhoršením vzťahu k nemu, prejavmi jeho čoraz väčšieho utajenia pred vami a odcudzením dieťaťa.
Škola ani nadstavbové sekcie nie sú zamerané na riešenie tohto problému. Jediným východiskom je nájsť body spoločnej interakcie s dieťaťom a spoločne nájsť oblasť, kde zaujímavé pre dieťa, alternatíva k počítaču a TV. Tu nebude fungovať autoritatívna metóda. Pretože keď dôvod nie je jasný, proces investovania fyzických či psychických síl stráca zmysel. Dieťa už pre seba niečo nerobí, a tak ho výsledky úplne nepotešia.
Keď pôjdete s dieťaťom vyberať učiteľa, po stretnutí a rozhovore sa opýtajte na jeho názor na osobu, do ktorej rúk svoje dieťa pošlete. Dobrý učiteľ bude mať pozitívny vplyv na život vášho dieťaťa, ten najlepší pomôže dieťaťu nájsť samu seba, získať vnútornú pozíciu a vyrásť v silnú osobnosť. Niekedy stačí jedno stretnutie na to, aby čo i len krátka interakcia s človekom zostala v pamäti na celý život pre jeho pozitívny prínos.
Ak si z vami navrhovaných hodín a krúžkov vaše dieťa vybralo tanečný smer alebo učiteľa tanca, znamená to, že je dôležité, aby sa jeho vnútorná povaha prejavila tancom. Je dôležité počúvať to a pomôcť dieťaťu objaviť jeho talenty prostredníctvom tanca. Aj keď dieťa počuje, ako sa hovorí, „medveď stúpil“ a pohybuje sa ako „drevený“, dokáže sa naučiť tancovať. Snáď to nebude balet, ba ani hip-hop, či iný známy či málo známy tanečný štýl. Schopnosť vyjadriť svoje pocity a emócie prostredníctvom tanca ho robí atraktívnym. Pretože toto už nie je súbor pohybov, ale proces sebavyjadrenia. To je kľúčom k rozvoju harmonickej osobnosti.
V škole kreativity Tatyany Sham „Vytvor sa“ sa môže tancu venovať osoba s akoukoľvek úrovňou tréningu a v akomkoľvek veku. Ale venujeme osobitnú pozornosť každej skupine, hľadáme individuálny prístup. Detské kurzy v Škole kreativity Tatyany Shamovej sú navrhnuté špeciálne pre charakteristiky moderných detí. Mnohí rodičia už dávno vedia, že dril a autoritárstvo stratili svoju moc nad deťmi a nekonečné opakovania až do automatizácie zbavujú deti túžby robiť to.
Pre moderné deti je dôležité vidieť v dospelom priateľa, mentora, rovnocenného a zároveň múdrejšieho, vždy spoľahlivého. Potom môže dieťa úplne dôverovať. A práve za takýchto podmienok je schopný zakaždým dosiahnuť nový úspech a investovať svoju osobnú tvorivú silu so záujmom o štúdium.
V našich triedach každý vstupuje na špeciálne územie rozvoja a kreativity, kde je tradícia slepého motorického opakovania za učiteľom vyhradená len dodatočnú úlohu, ale nikdy nie hlavný, ako sa to stáva v štandardných triedach. Pretože True Dance je rozhovor medzi človekom a svetom prostredníctvom gest, pohybov celého tela a mimiky. Toto je rozhovor, ktorému rozumie každý. Potom je toto umenie. Je to umenie tanca, ktoré učíme deti. A metódy a techniky môžu byť veľmi odlišné - improvizácia, výkon, cvičenia na rozvoj vodcovských vlastností, tímové hry, prvky klasickej choreografii, moderný tanečné štýly, cvičenia ohybnosti a plasticity, otváracie cvičenia herectvo, hlasová práca a oveľa viac.
Najdôležitejšie pre nás je, aby každé dieťa, ktoré príde do Školy, bavilo a inšpirovalo tanečný proces.
Rozvíja sa tanec v škole kreativity Tatyany Shamovej „CREATE YOURSELF“. ucho pre hudbu, odstrániť následky stresové situácie, odstraňovať komplexy, učiť harmonickej interakcii s ľuďmi a svetom, komplexne rozvíjať fyzické telo (strečing, svaly, plasticita, línie tela), zlepšovať pamäť, aktivovať silu predstavivosti, učiť kreatívne vnímať prekážky, prejavovať flexibilitu a byť schopný udržiavať rovnováhu nielen tela, ale aj charakteru. Okrem toho schopnosť vyjadrovať svoje pocity pohybmi posilňuje vitálnu stabilitu a umožňuje človeku nevtláčať do seba negativitu, čo vedie k mnohým chorobám.
Cesta života nie je dláždená hodvábnymi kobercami. Ale ak je človek flexibilný a flexibilný, tak mu kľukatá cesta neprinesie toľko ťažkostí.
Páčilo sa mi toto:
Tancujte! Buďte individuálny!
Milí tínedžeri!
Škola kreativity Tatyany Sham „Create Yourself“ pozýva mladých ľudí od 10 do 16 rokov na tanečné kurzy rôznych štýlov. Naučíte sa tancovať v štýloch go-go, modern, brušné tance a pod., a pocítite, čo znamená improvizácia a performance. Extra záhyby odídu, spevnené svaly vám poskytnú krásnu siluetu na mnoho rokov, rozvoj strečingu a plasticity prinesie vašej chôdzi zvláštne čaro! Ale čo je najdôležitejšie, začnete sa cítiť a nosiť ako kráľ. A potom sa vďaka triedam v Škole kreativity Tatyany Sham „Vytvor sa“ môžete stať hviezdou každého večera!
Vážení rodičia!
Škola kreativity Tatyany Sham „Vytvor sa“ je primárne zameraná na rozvoj osobnosti vašich detí. Preto je pre nás dôležité, aby ste sa pri posielaní svojich detí k nám cítili pokojne a sebaisto. Všetky triedy sú navrhnuté špeciálne pre deti, podľa ich veku. A k potrebám, ktoré si ich skutočný rozvoj vyžaduje.
deti dospievania Chodia tancovať predovšetkým pre seba, svoj imidž a zmysel pre seba v kolektíve rovesníkov.
Kurzy pre tínedžerov by preto mali nielen rozvíjať ich fyzické schopnosti, ale aj posilňovať ich sebaúctu a rozvíjať vodcovské schopnosti.
Na ľuďoch, ktorí v detstve a mladosti tancovali, je vidieť až do vysokého veku podľa ich ľahkej chôdze a ladného držania tela. Svaly, ktoré sú vyvinuté v mladom veku, možno pri správnej výžive vidieť pozdĺž tela počas celého života.
Záťaž, ktorú dávame študentom, je harmonicky rozložená na všetky hlavné svalové skupiny, väzy a kĺby.
Hodiny zahŕňajú aj určité tréningové prvky, ktoré pomôžu vašim deťom porozumieť samým sebe, pocítiť svoju silu a ukázať svoju osobnosť novým spôsobom.
V našej triede nie je všeobecná masa, sú tam len bystrí jedinci. Podporujeme túžbu ľudí akéhokoľvek veku vyjadriť sa. Pomáhame každému dieťaťu a dospelému nájsť svoj vlastný osobný štýl a jedinečný štýl pohybu.
Veľmi dbáme na mimiku, pretože tanec bez mimiky je neosobný. Vyvinutá mimika predchádza väčšine stresu. Dáva slobodu sebavyjadrenia.
Vďaka tomu sú vaše deti oslobodené od mnohých svoriek a blokov, naučia sa správne správať v strese, byť prirodzené a sebavedomé v každej situácii.
Keď je človek v harmónii a mieri sám so sebou, vlastní svoj vlastný zdroj šťastia a je schopný rozdávať šťastie iným!
Flamenco je tanec ženy, ktorá sa vie postaviť za seba.
Ako často si protirečíte, keď súhlasíte s názormi iných?
Musíte sa často riadiť okolnosťami a chýba vám sila vziať situáciu do vlastných rúk?
Príďte na hodiny flamenca a naučíte sa vyjadrovať svoje „ja“ žiarivo a hrdo, ako pôvabné španielske ženy!
Tento tanec vo vás vyvolá nové rytmy!
Budete sa cítiť ako žena hodná obdivu!
Naučíte sa držať chrbát a hlavu ako kráľ, čo sa sformuje krásne línie vaša postava a ľudia, dokonca aj cudzinci, sa k vám začnú správať inak.
Vaše ruky sa stanú vašou pýchou, pretože vaše gestá začnú pútať pozornosť a fascinovať.
Ale čo je najdôležitejšie, zbavíte sa strachu a napätia v tele, ktoré zastavujú a bránia vám slobodne konať.
Neha a sila, pôvab a vášeň – to je flamenco!
žena, tanečnica flamenca- bystrá a žiaduca, vášnivá a nežná, poddajná a rebelská, iná, vediaca, čo chce a schopná sa prejaviť.
Svadobný tanec je vždy mladý
Svadobný tanec je predovšetkým šou v tom najlepšom zmysle pre hostí na prvej oslave rodiacej sa rodiny. Svadobný tanec nie je len poctou tradícii, ale darom pre tých, ktorí pristúpili k sviatosti manželstva, boli svedkami a požehnali novomanželom svojimi darmi.
Možnosti inscenácie svadobný tanec nekonečné číslo. Teraz sa v Rusku stali módne svadobné tance, počnúc tradičným prvým valčíkom novomanželov, ktorý sa náhle zmení na veselý rytmus chytľavých hitov. Tu už matky nebudú môcť plakať: „Ach, ako deti vyrástli! Ach!.. Ach!..“ Samozrejme, že po takomto predstavení sa všetci unisono smejú, tlieskajú mladým a mladí hrdí a šťastní si sadajú za stôl.
Ale dnes sa tento scenár vyskytuje takmer na každej svadbe, nielen pre mladých ľudí, ale aj pre slušných novomanželov. Mnoho párov chce niečo nové.
V Tatiana Sham School of Creativity CREATE YOURSELF pristupujú k inscenovaniu svadobného tanca veľmi individuálne so zameraním na schopnosti každého z páru. V takejto dôležitej veci sa nielen nevesta, ale aj ženích musí ukázať len zo svojej najlepšej stránky. Akýkoľvek nedostatok pružnosti, pružnosti a plasticity sa musí obísť, aby sa predišlo absurdnostiam a sympatiám.
Pretože tieto chvíle sa dajú ozdobiť herectvo a úspešný tanečný scenár.
Áno, neinscenujeme len svadobné tance, ale spolu s budúcimi novomanželmi píšeme aj scenár k ich tancu. Základ môže zahŕňať celú históriu ich vzťahu, alebo len známosť. Predstavte si, akí prekvapení a očarení budú hostia a príbuzní, keď sa pred ich očami obnoví posvätný obrad prvého stretnutia! A keďže je toto stretnutie dvoch ľudí jedinečné, váš tanec bude jedinečný, žiarivý a plný pocitov, ktoré vás oboch spájajú.
Scenár svadobného tanca môže obsahovať akékoľvek udalosti vo vašom živote. A ľudstvo nahromadilo viac než dosť prostriedkov na vyjadrenie. Toto nemusí byť len tak tanečné pohyby, ale aj pantomíma, a spev nevesty či ženícha a mužská sila ženíchovej podpory či ladnosť nevesty – v tom je silný každý z vás.
Najdôležitejšie pre nás je, aby ste boli spokojní a vstúpili do toho nová etapa váš život jasne a víťazne! Svadba, prvý deň manželského života, sa stáva začiatkom. A nech váš koniec nikdy nepríde!
„Zabudni, že si tanečník, staň sa tancom. Toto je meditácia. Tancujte tak obetavo, že úplne zabudnete, že tancujete „vy“, a cítite, že vy ste samotný tanec.“Osho
Intuitívny tanec je viac ako len tanec, je to vyjadrenie seba, svojich pocitov prostredníctvom pohybu a rytmu. V intuitívnom tanci môžete vyjadriť akékoľvek svoje pocity a nálady. Intuitívny tanec je založený na momente „tu a teraz“ – presne vyjadruje pocity tento momentčas, keďže je založený na improvizácii a spontánnosti.
Intuitívny tanec Pomôžu vám stretnúť sa so svojím skutočným ja, odhaliť vaše telo a dušu a zbaviť sa emocionálneho a fyzického napätia. Ide o druh telesnej psychoterapie, ktorá vám pomáha vyjadrovať vaše emócie a pocity a prostredníctvom toho otvára potenciál energie nachádzajúcej sa v tele na oslobodenie vašej kreativity.
V intuitívnom tanci neexistujú jasné vzorce, zapamätaný sled pohybov, tu je všetko určené iba osobnosťou tanečníka, všetko závisí od jeho vnímania hudby, pocitov, ktorými je naplnený.
Prostredníctvom hudby a pohybu sa človek vypína z bežného logického vnímania a prechádza na inú, jemnejšiu vlnu – intuitívnu.
Hlavným cieľom intuitívneho tanca je hlbšie sa spojiť so svojou dušou a telom, lepšie spoznať a cítiť samých seba, vyjadriť svoje pocity a vnemy, ktoré si vyžadujú vyjadrenie. Intuitívny tanec vás naučí počúvať a počuť svoje telo a dušu.
Intuitívny tanec je tanec nielen tela, ale aj srdca a duše. Intuitívny tanec vám tiež pomáha nájsť kontakt so svojím telom, spriateliť sa s ním, prijať a milovať sa. V procese tanca vzniká stav harmónie a celistvosti.
Neustále cvičenie intuitívneho tanca dáva:
emocionálna rovnováha, potešenie a uspokojenie z vyjadrovania seba a svojich pocitov;
oslobodzuje telo a dušu od emocionálnych a fyzických blokov a svoriek;
zvyšuje hladinu energie v tele;
pocit harmónie a integrity;
koriguje držanie tela a postavu;
zjemňuje črty tváre;
robí pohyby plynulejšie;
prináša radosť a pohodu do každodenného života.
prebúdza vnútorná silaľudské a tvorivé schopnosti;
pomáha vám lepšie počúvať seba – svoj vnútorný hlas;
pomáha vám nájsť oporu v sebe;
pomáha odhaliť potenciál jednotlivca prostredníctvom získania celistvosti duše a tela.
Kde môžem tancovať intuitívne tance? V súčasnosti existuje veľa praktických trénerov, ktorí vedú kurzy intuitívneho tanca, hľadajte na internete skupinové kurzy vo vašom meste. A ak sa vám nikam nechce, môžete si zatancovať aj doma. Ak to chcete urobiť, vyberte si hudbu podľa vašej nálady a pocitov (môžete si vybrať z meditačnej hudby alebo akejkoľvek inej hudby, konajte podľa svojej intuície), zabezpečte si voľný čas a priestor na 30-60 minút, môžete zapáliť sviečky alebo aromalampu. Zapnite hudbu a začnite sa hýbať, sledujte pohyby svojho tela a duše. A môžete tancovať aj bez hudby v rytme a rytme svojho srdca a okolitého sveta, splynúť a splynúť s priestorom. Nechajte svoje telo pohybovať sa tak, ako chce.
Telo vie, čo potrebuje, vie, kde sú bloky a pohne sa tak, aby ich energia tanca rozpustila. Vašou úlohou je uvoľniť sa a dôverovať svojmu telu. Nechajte kontrolu, nemyslite na to, ako vyzeráte zvonku - to vám nedovolí úplne sa uvoľniť. Skúste svojimi tanečnými pohybmi vyjadriť svoje pocity a náladu v aktuálnom okamihu. Pre viac úplný kontakt so sebou samým a svojím telom, môžete tancovať so zatvorenými očami.
Hlavný princíp intuitívneho tanca: „Nemysli, ale cíť“. Len si dovoľte počuť svoje telo a dušu a začnite sa hýbať tak, ako chcú oni, choďte do toho úplne, vypnite logiku a myseľ, buďte len samotným tancom tu a teraz, uvoľnite sa a úplne pustite svoje telo. Nezľaknite sa, ak sa spočiatku nedokážete úplne uvoľniť a vaše pohyby sú nemotorné, časom napätie tela pominie a vy sa začnete pohybovať voľne a plynulo.
Každý človek má svoj vlastný jedinečný tanec, svoje vlastné pohyby. Ponorte sa do svojho sveta, znovu sa objavte prostredníctvom intuitívneho tanca. Tancovať svoje individuálny tanec, naučíte sa počuť hlas svojej duše a svojho srdca.
Intuitívny tanec je skvelý spôsob, ako relaxovať, liečiť sa, nájsť harmóniu medzi dušou a telom a odomknúť svoj tvorivý potenciál.
Ak sa vám článok páčil, povedzte o ňom svojim priateľom kliknutím na tlačidlá sociálne siete nachádza sa pod článkom.
Ak sa vás dotklo to, čo je popísané v článku, zanechajte prosím svoj komentár. Vaša spätná väzba je pre mňa veľmi dôležitá.
S láskou a vierou vo vás, Natalya Aryaeva
P.S. Intuitívny tanec je jednou z voľných úloh. Môžete sa k nemu pripojiť hneď teraz.
Intuitívny tanec - starodávne aj nové moderný človek spôsob sebavyjadrenia a zlepšovania fyzického tela. nemá povinné pohyby, žiadne schémy, žiadne pravidlá. Počujete hudbu a pohybujete sa k nej tak, ako cítite, že by ste sa mali hýbať.
Význam– umožňujú prerozdelenie energie do celého tela. To je viac ako tanec na diskotéke, pretože v klube nás obmedzujú sociálne hranice.
Sedíte napríklad 8 hodín za počítačom a máte pocit, že vám stvrdol kosoštvorcový sval (medzi lopatkami) ako doska. Hrá hudba a vy sa prehnete, znížite hlavu a cítite, že sa potrebujete natiahnuť pravá ruka dopredu. Práve ste uvoľnili preťaženie v kosoštvorcovom svale a uvoľnili patogénnu energiu cez pravú ruku. Je to zábavné, kreatívne a svojpomocné zároveň.
Nemusíte sa riadiť rytmom, môžete zamrznúť v akejkoľvek smiešnej polohe, hlavná vec je, že si to vaše telo pýta.
Najlepšie pre začiatočníkov postačí tanec v akom sa využívajú – rýchlejšie si tak uvoľníte telo, budete sa prirodzenejšie hýbať a k distribúcii energie dôjde automaticky. Na každú dlaň je položená tehla, musia voľne ležať, nemôžete ich stlačiť prstami a potom zistíte prečo. Učiteľ zapne hudbu, úlohou študenta je pohybovať sa tak, ako mu telo hovorí, pričom otáča dlaňami s blokmi v horizontálnej alebo vertikálnej rovine v smere alebo proti smeru hodinových ručičiek. Myšlienka je taká, že na uchytenie tehál budete musieť upraviť celé svoje telo a aktivovať oblasti, ktoré by za normálnych okolností boli nečinné. Svaly a šľachy, ktoré sa v každodennom živote nepoužívajú, začínajú pracovať.
Keď si osvojíte pohyb dlaní s tehlami v horizontálnej a vertikálnej rovine, môžete prejsť na otáčanie v osmičkách: k sebe, od vás, diagonálne. Môžete vykonávať pohyby nad hlavou, alebo ísť na zem, v drepe alebo sa úplne spustiť na podlahu.
Postupom času, keď si vaše telo zapamätá, ako sa pohybovať, môžete cvičiť bez tehál a reprodukovať pocity, ktoré vznikli pri pohybe s nimi. Ak zrazu pocítite, že sa opäť začínate cítiť zotročení, vráťte tehly.
Aký to má efekt?
V ľudskom tele je viac ako 600 svalov, no polovica z nich sa nepoužíva kvôli sedavému spôsobu života. Tanec je skvelý spôsob, ako udržať telo aktívne.
Zlepšíte si celkovú ohybnosť tela a koordináciu – čo je mimochodom veľmi užitočné pre „omladenie“ mozgu.
Počas intuitívneho tanca sa otvárajú kanály pre voľný obeh energie, odstraňuje sa stagnácia, odstraňujú sa bloky a svorky.
Človek začína lepšie cítiť línie koncentrácie, uvoľňuje myseľ a otvára kreativitu.
Tancujte do sýtosti a obchod Ramayoga vám poskytne všetko, čo na vaše hodiny potrebujete!
