Tradičné ruské kúpele - história, vlastnosti, zariadenie. Odkiaľ pochádza ruský kúpeľ? Neumytá Európa a čisté Rusko

História kúpeľov siaha až do staroveku. Takže Egypťania už asi pred 6 000 rokmi prikladali veľký význam čistote tela a všade používali kúpele. Egyptskí kňazi sa umývali štyrikrát počas dňa: dvakrát cez deň a dvakrát v noci. Pretože všade tam bolo krásne usporiadané kúpele dostupné pre každého. Dodržiavanie kúpeľa a masáže, striedmosť v jedle umožnili Egypťanom udržať si štíhlu postavu a pomohli úspešne bojovať proti predčasnému starnutiu. Egyptskí lekári tej doby boli považovaní za najlepších na svete a ich umenie v liečbe rôznych chorôb sa takmer nezaobišlo bez vodných procedúr, teda bez kúpeľa.

Už 1,5 tisíc rokov pred naším letopočtom bol kúpeľ v Indii široko používaný na hygienické a terapeutické účely.

AT Staroveké Grécko kúpele sa prvýkrát objavili medzi Sparťanmi. Predstavovali okrúhlu miestnosť s kamenným otvoreným krbom v strede.

Kúpele boli obľúbené najmä medzi starými Rimanmi. Kult kúpeľa tu doslova existoval. Aj pri pozdrave na stretnutí sa Rimania namiesto pozdravu pýtali: "Ako sa potíš?" Rimania si jednoducho nevedeli predstaviť život bez kúpeľa. „Kúpeľ, láska a radosť, sme spolu až do staroby,“ takýto nápis sa dodnes zachoval na stene jednej starobylej budovy.

Rimania sa v kúpeli nielen umývali, ale aj rozprávali, kreslili, čítali poéziu, spievali a organizovali hostiny. V kúpeľoch boli masážne miestnosti, priestory na telesné cvičenia a šport, knižnice. Bohatí Rimania navštevovali kúpele dvakrát denne.

Súkromné ​​aj verejné rímske kúpele (termíny) sa vyznačovali výnimočným luxusom – vzácnymi mramorovými bazénmi, striebornými a zlatými umývadlami. Do konca 1. stor BC e. V Ríme bolo vybudovaných 150 verejných kúpeľov.

Je zvláštne poznamenať, že miestnosti na potenie boli vyhrievané rovnakým spôsobom ako v moderných ruských kúpeľoch a fínskych saunách: v rohu bol ohnisko, na bronzovom rošte kamene nad žeravým uhlím. Boli tam aj miestnosti so suchou a mokrou parou.

AT Staroveký Rím kúpele boli cenené aj ako liek na mnohé choroby. Predovšetkým vynikajúci rímsky lekár Asklepiades (128-56 pred Kr.) bol dokonca prezývaný „kúpeľom“ pre jeho oddanosť kúpeľovej hydroterapii. Asklepiad veril, že na vyliečenie pacienta je potrebná čistota tela, mierna gymnastika, potenie vo vani, masáž, strava a prechádzky na čerstvom vzduchu. "Najdôležitejšie je upútať pozornosť pacienta, zničiť jeho blues, obnoviť zdravé nápady a optimistický postoj k životu," tvrdil Asclepiad. Bol to kúpeľ, ktorý vyvolal u pacienta takéto pocity.

Parný kúpeľ v Rusi (mydlo, movnya, mov, vlaznya) bol známy už u Slovanov v 5.-6. Kúpeľ využívali všetci: aj princovia aj vznešení ľudia a obyčajných ľudí. Okrem čisto funkčného účelu hral kúpeľný dom dôležitú úlohu pri rôznych rituáloch. Napríklad kúpeľ sa považoval za nevyhnutný v predvečer svadby a na druhý deň svadby a návštevu kúpeľa sprevádzal špeciálny obrad.

Mnoho zahraničných cestovateľov písalo o ruských kúpeľoch. Olearius (nemecký vedec 1603-1671), ktorý cestoval do Moskovska a Perzie v rokoch 1633-1639, napísal, že Rusi pevne dodržiavajú zvyk umývania v kúpeľoch ... a preto vo všetkých mestách a dedinách majú veľa verejných a súkromných kúpele. Olearius, mimochodom, spomína, že Rusi prišli k záveru, že False Dmitrij bol cudzinec, pretože nemal rád kúpele. „Rusi,“ hovorí Olearii, „dokážu vydržať silné horúčavy, z ktorých všetko sčervenajú a vyčerpajú sa natoľko, že už nedokážu zostať v kúpeľoch, vybehnú nahí na ulicu, muži aj ženy. V zime, keď vybehnú z kúpeľov na dvor, vyváľajú sa v snehu, potierajú si ním telo, akoby mydlom, a potom sa vrátia späť do kúpeľov.

Výstavba kúpeľov bola povolená každému, kto mal dostatok pôdy. Dekrét z roku 1649 nariadil „stavať mydlové domčeky v zeleninových záhradách a na dutých miestach nie blízko kaštieľa“. Domáce kúpele sa vykurovali len raz týždenne, v sobotu, a preto sa soboty považovali za kúpacie dni a nepracovali na nich ani štátne úrady. Obyčajne sa v domácich kúpeľoch kúpali celé rodiny naraz, muži a ženy sa spolu parili. Vo verejných („komerčných“) kúpeľoch sa však spolu naparovali a umývali aj ľudia všetkých vekových kategórií a pohlaví, avšak na jednej strane ženy, na druhej muži. A až v roku 1743 sa dekrétom Senátu zakázalo mužom umývať sa spolu so ženami v „komerčných“ kúpeľoch a mužom starším ako 7 rokov vstupovať do ženských kúpeľov a ženské pohlavie v rovnakom veku – respektíve u muža.

Ako sa píše v starodávnom pojednaní, umývanie dáva desať výhod: jasnosť mysle, sviežosť, vitalitu, zdravie, silu, krásu, mladosť, čistotu, príjemnú farbu pleti a pozornosť. krásna žena. Všimnite si, že ten, kto rozumie parnému kúpeľu, sa do kúpeľa nechodí ani tak umyť, ale zohriať a vypotiť.

Zahrievanie vedie k priaznivej zmene funkčného stavu orgánov a systémov tela, zvyšuje metabolizmus, podporuje rozvoj ochranných a kompenzačných mechanizmov. To sa vysvetľuje priaznivými účinkami tepla a potu na kardiovaskulárny, respiračný, termoregulačný a endokrinný systém u väčšiny ľudí. Kúpeľ upokojuje nervový systém, obnovuje vitalitu, zvyšuje duševné schopnosti.

Pozrite sa, čo o ruskom parnom kúpeli napísal v roku 1778 Portugalčan Sanchez, lekár cisárovnej Alžbety Petrovny (tento traktát nájdete v Moskve v Leninovej knižnici): „Nedúfam, že by sa našiel taký lekár, ktorý by Každý jasne vidí, aká by bola spoločnosť šťastná, keby mala jednoduchý, neškodný a taký účinný spôsob, ktorý by dokázal nielen udržať zdravie, ale aj liečiť alebo skrotiť choroby, ktoré sa tak často vyskytujú. Za mňa len jeden riadne pripravený ruský kúpeľ považujem za schopný priniesť také veľké dobro človeku.náklady na stavané budovy sa zmenili na ruské kúpele v prospech spoločnosti. A na konci svojho života, keď opustil Rusko, Sanchez prispel k otvoreniu ruských parných kúpeľov vo všetkých hlavných mestách Európy.

Základy budovania ruského kúpeľa

Vybudovanie skutočného ruského kúpeľa je náročná úloha.

Drevená budova vykurovaná výkonnými pecami vysokého a dlhého vykurovania je predmetom zvýšeného nebezpečenstva požiaru. Preto musí byť kúpeľ postavený, pozorovať všetky potrebné podmienky a pravidlá. Len aby bolo možné poskladať kachle, ktoré spĺňajú všetky bezpečnostné požiadavky počas prevádzky, je potrebné namontovať osem rôznych protipožiarnych rezov, tzv. ústupov a iných konštrukčných prvkov.

Kúpeľ by mal byť umiestnený vo vzdialenosti nie bližšej ako 15 m od ostatných budov. V prípade požiaru je potrebné mať vedľa kúpeľa jazierko alebo sud s vodou a vo vnútri kúpeľa hasiaci prístroj. Podľa stupňa zabezpečenia spoľahlivosti napájania patrí ruský kúpeľ do 2. kategórie. Káblový vstup do kúpeľa by sa mal vykonávať v azbestocementovom potrubí položenom so sklonom od vane. Vstup vzduchu - izolované vodiče do šatne alebo chodby. Inštalácia spínačov v umývacom oddelení alebo parnej miestnosti nie je povolená.

Na vybudovanie kúpeľa môžete použiť akýkoľvek živicový a neživicový strom, okrem hnijúceho, napríklad brezy. Všetky stromy dýchajú a pri zahrievaní v parnej miestnosti vydávajú príjemné aromatické pachy. Kúpeľný domček je potrebné postaviť zo suchého, vyzretého dreva s hrúbkou minimálne 22 cm, kúpeľný dom z čerstvo narezaného dreva sa viac zmršťuje a dlhšie sa vyhrieva. Kúdeľ pre zrubový dom by drevo malo byť prírodné bez akejkoľvek impregnácie. V opačnom prípade nebude možné zbaviť sa nepríjemných pachov.

Police v parnej miestnosti a lavice v umývacom oddelení by mali byť vyrobené z hrubých dosiek s medzerou 6-8 mm, aby sa medzi nimi nehromadili nečistoty. Namiesto klincov sa používajú drevené hmoždinky (tŕne) s priemerom 10-12 mm. Horná polica je umiestnená vo vzdialenosti 110 cm od stropu a 5-7 cm nad kamennou výplňou v sporáku. Ak sú police umiestnené pod zásypom, para sa bude využívať iracionálne.

Vetranie vane má veľký význam aby ste ho chránili pred vlhkosťou. Na odvetranie parnej miestnosti a v prípade potreby vypustenie prebytočnej pary pri strope parnej miestnosti potrebujete prieduch 13x13 cm.Okrem prieduchu pod stropom môžete na vetranie použiť aj ohrievač. Po ukončení kúpacích procedúr sa dvierka dúchadla a pece, ako aj okno na výstup pary z ohrievača nechajú otvorené. Cez ešte nevychladnuté potrubie s otvoreným ventilom prebieha intenzívne vetranie parnej miestnosti a umývanie. V zime to trvá hodinu alebo dve, v lete - bez prestávky, až do ďalšieho kúpeľa.

Aby sa teplo z ohrievača dostalo do všetkých miestností kúpeľa, v priečkach nad dverami, pri strope, sú usporiadané otvory 400 - 600 cm2 so zatváracími dverami. Prúdy teplého vzduchu budú rovnomerne prúdiť do všetkých miestností.

Strop parnej miestnosti musí byť zahustený, s povinnou parozábranou vyrobenou z fólie alebo iného materiálu odolného voči vlhkosti bez zápachu.

Všetky ruské kúpele boli tradične postavené s prázdnou podlahou. Pre lepšie uchovanie tepla musia byť podlahy v parnej miestnosti položené na zemi, na vrstve hliny s parozábranou (ak sú podlahy drevené). Pri vetraní podzemia vetracími oknami v suteréne vietor "chodí" pod parnou miestnosťou. Odtoky vody pod podlahou parnej miestnosti nie sú vyrobené. Pri usporiadaní odtokov pod podlahami umývacieho priestoru je potrebné nainštalovať vodné tesnenie, inak v lete príde z odtokovej jamy nepríjemné pachy a tiež zima v zime. Výber miesta na odvádzanie nečistenej odpadovej vody z kúpeľa je potrebné dohodnúť s miestnou hygienickou službou. Pre lepšie odvodnenie je vaňa postavená na vyššom mieste.

Okno v parnej miestnosti je umiestnené na západnej strane 60-80 cm pod stropom. Pri tomto usporiadaní sa viac využíva denné svetlo a znižujú sa straty pary netesnosťou okna.

Výška dverí v parnej miestnosti by nemala byť väčšia ako 150 cm a výška prahu by mala byť čo najvyššia - do 30 cm. S takýmto zariadením pri otvorení dverí para neprichádza von spod prekladu dverí, a naopak zima cez prah nevstúpi do parnej miestnosti. Dvierka sa otvárajú smerom k umývaciemu priestoru. Všetky dvere sauny sa otvárajú smerom k východu. Dvere do parnej miestnosti sú vyrobené z nepriepustných dosiek hrúbky 60 mm.

V miestnosti, kam ide ohnisko ohrievača, je zabezpečené vetranie s prirodzeným impulzom pre trojnásobnú výmenu vzduchu za 1 hodinu ohniska. Vzhľadom na malú veľkosť šatne, kam idú dvierka pece ohrievača, počas pece je potrebné mierne pootvoriť okno alebo dvere, aby sa do nej dostal ďalší vzduch. Ak tieto požiadavky nie sú splnené, spaľovanie v ohrievači bude slabé.

Podkrovná miestnosť kúpeľa musí byť izolovaná. Za týmto účelom pribite krokvy zospodu krokiev a medzery medzi krokvami a strechou vyplňte izoláciou. Štíty sú izolované rovnakým spôsobom.

Stavba kúpeľa

Existuje niekoľko druhov kúpeľov. V závislosti od zdroja tepla a spôsobu získavania pary existujú rímske, arabské, turecké, ruské kúpele, fínska sauna, ale aj japonská sento a furo.

Bez ohľadu na to, aké dobré a nezvyčajné sú cudzie kúpele, náš vlastný (ruský) kúpeľ je bližšie k telu. Klimaticky aj historicky.

Výber miesta

Ideálne miesto na vybudovanie kúpeľa je na brehu nádrže, v určitej vzdialenosti od vody, aby sa predišlo jarným záplavám.

Je potrebné zabezpečiť možnosť vypúšťania kontaminovanej vody, preto je lepšie postaviť kúpeľný dom na vyvýšenom mieste (pre minimálne prehĺbenie kanalizačného podnosu).

Ak je kúpeľ koncipovaný v starých ruských tradíciách s ohniskom v čiernej farbe, mal by byť umiestnený ďaleko od domu a prístavieb (nie bližšie ako 10-12 metrov).

Pôda definuje základ

Spôsob položenia základu závisí od štruktúry pôdy, hĺbky jej zamrznutia a úrovne podzemná voda. Ak je pôda suchá a nehybná, základ sa postaví nasledovne. Po odstránení vegetatívnej vrstvy pôdy označia vonkajší obrys kúpeľa podľa jeho veľkosti, potom načrtnú vnútorný obrys a ustúpia od vonkajšieho o 1 m.

V rohoch a priesečníkoch vonkajších a vnútorných stien sú položené veľké prírodné kamene. Potom sa po obvode kúpeľa položia kamene blízko seba, na ne sa namontujú spodné korunky. Odporúča sa, aby boli vopred ošetrené antiseptikom a potiahnuté živicou. Potom sa medzery medzi kameňmi vyplnia pokrčenou hlinou.

Ak je pôda mokrá, mäkká, s nerovným povrchom, základ sa položí pod úroveň mrazu pôdy o 15-20 cm.Výstavba vane je prácny proces, najčastejšie stĺpové základy z tehál, sutiny , používajú sa na to betónové, drevené stĺpy („stoličky“). Ak sú rozmery kúpeľa malé, potom stačí nainštalovať stĺpiky vo všetkých rohoch konštrukcie a na križovatke vonkajších stien a priečok.

Drevo, kameň, tehla: tradícia alebo trvanlivosť

Tradične sa kúpele stavajú z drevených zrubov. Guľatiny a dosky pre spodné koruny zrubu, stropné a podlahové rohože sa odporúčajú použiť borovica alebo smrekovec. Pre horné koruny zrubového domu, počnúc od štvrtého, ako aj pre obklady stien a stropov, si môžete vziať rezivo vyrobené z bieleho smreka alebo lipy.

Plat zrubového domu (spodná koruna) je pokrytý dvoma vrstvami strešnej lepenky alebo strešného materiálu a naliaty maltou. Drevený zrub vane môže byť vyrobený niekoľkými spôsobmi: v miske, v oblo, v labke, v koncovom jazyku. Keď sú steny pripravené, musia byť utesnené konope, kúdeľou alebo suchým machom. Asi o rok neskôr, keď sa steny kúpeľa usadia, budú opäť utesnené.

Steny kúpeľa môžu byť vyrobené z tehál alebo kameňa, ktoré sú pevnejšie a odolnejšie. V porovnaní s drevenými stenami však tehlové steny horšie udržujú teplo, preto sa odporúča ich opláštenie drevom. Väčšina vhodný pohľad murivo na stavbu vane je studňa. V malej vzdialenosti od seba sú dve steny položené v polovici tehly a priestor medzi nimi je vyplnený tepelne izolačným materiálom.

Existujú možnosti

Kúpeľ zvyčajne pozostáva z troch samostatných miestností: parnej miestnosti, umývacej miestnosti a šatne. Ak je oblasť pod vaňou malá, môžete kombinovať parnú miestnosť s umývacou miestnosťou, ale v tomto prípade je ťažšie udržiavať teplotu a vlhkosť na správnej úrovni.

Teplo a para - v rukách kachliara

Vyrábajú teplo v ruskom kúpeli. Urobiť teplo znamená vybrať ho z rúry. Správny sporák je dobrý kúpeľ. Preto je potrebné položenie kachlí zveriť skúsenému kachliarovi.

V projekte kúpeľa je najlepšie položiť taký dizajn kachlí na drevo, v ktorom ohnisko a dúchadlo nie sú v parnej miestnosti, ale v šatni.

Základ pre pec musí byť usporiadaný oddelene od základov stien kúpeľa, medzera medzi nimi musí byť aspoň 3-5 cm, aby sa zabezpečilo vzájomné usadenie sa.

Zatvorené alebo otvorené?

Kamenky sú otvorené a zatvorené. O otvorené kamene naskladané na hromadu nad ohniskom - ohrievač sa rýchlo zohreje. Rýchlo sa však aj ochladí.

V ruskom kúpeli je pec zvyčajne inštalovaná s uzavretým ohrievačom, v ktorom kamene ležia vo vnútri pece za dverami.

Nejasné? To je to, čomu sa treba pri stavbe kúpeľa vyhnúť.

Okná a dvere - stráženie tepla

Pri konštrukcii vane sú otvory pre dvere a okná malé, aby sa znížili tepelné straty. Na ten istý účel je potrebné urobiť vysoký prah pri dverách - 25-30 cm od podlahy.

Strop musí byť teplý, podlaha deravá

Vo vani sa najvyššia teplota udržiava na úrovni stropu. Zle izolovaný strop vám nedovolí udržať skutočnú teplotu v parnej miestnosti po dlhú dobu. Preto je strop izolovaný buď modernými čadičovými a minerálnymi ohrievačmi, alebo tradičným zásypom vrstvou zeminy, rašeliny, pilín.

Podlahy sa kladú po položení odtokového systému. Na odtok odpadovej vody je potrubie pripojené k jame naplnenej drveným kameňom alebo štrkom.

Podlahy vo vani môžu byť drevené, netesniace ani netesniace. V prvom prípade sú dosky s perom a drážkou pevne položené na guľatiny so sklonom k ​​odtokovému otvoru.

Pri netesných podlahách sú dosky upevnené malou medzerou, cez ktorú bude odchádzať použitá voda.

Z nejakého dôvodu mnohí podceňujú civilizáciu ruského ľudu a veria, že celá ich história sa po bližšom preskúmaní ukáže ako skutočná kronika divokosti a zaostalosti. Ako sa mýlia, títo skeptici! V skutočnosti je ruský kúpeľ možno najstarší, keďže jeho výskyt sa datuje približne do rovnakého obdobia ako samotný zrod slovanského kmeňa! Neexistoval ani spisovný jazyk ako taký, ale to už vidíme v ústnom podaní ľudové umenie zmienku o kúpeli a jeho liečivej sile. V skutočnosti sa zdá, že pri kúpaní sa dva najsilnejšie prírodné živly, oheň a voda, spájajú. Starovekí Slovania, ako viete, boli vo svojej viere pohanmi a uctievali rôznych bohov. A „najsilnejší“, teda najuznávanejší boli boh slnka a ohňa a bohyňa dažďa a vody. Spojením týchto dvoch síl pri kúpacej procedúre ich starí Slovania akoby prilákali na svoju stranu a prevzali tak časť ich moci.

Mimochodom, pohanský sviatok Ivana Kupalu je tiež zakorenený v hlbinách staroslovanských presvedčení. Skákaním cez oheň sa naši vzdialení predkovia snažili „spáliť“ zlo a choroby, očistiť si dušu. A nočné kúpanie v rieke alebo jazere zosobňovalo jednotu s matkou prírodou a zoznámenie sa s ňou vitalita. Takmer vo všetkých eposoch a rozprávkach si môžeme všimnúť ozveny dávnej viery v liečivú a očistnú silu vody. Naši predkovia vedeli, že zdravie je spojené s čistotou. Legendy o „mŕtvej“ a „živej“ vode, ktoré vznikli z takýchto „hmlistých dohadov“, hovoria, že čistá „živá“ voda liečivá sila. Kúpeľ bol považovaný za strážcu „živej“ vody a zdravia, pretože akoby posilňoval a usmerňoval vitálnej energiečlovek správnym smerom.

Kúpeľ bol najskôr považovaný za symbol prekonania všetkého zla, ktoré môže človeka obklopiť v pozemskom živote a ešte viac neskorý čas stala sa zosobnením priateľskosti a domova. V ruských rozprávkach Ivanuška požaduje, aby ho Baba Yaga najprv naparila v kúpeľoch, nakŕmila, dala mu napiť a uložila do postele a potom vykonala vyšetrovanie. Tieto predstavy o pohostinnosti sa na dedinách zachovali dodnes a hosťovi, ktorý zaklope na dvere, ponúknu najskôr parný kúpeľ, potom mu ponúknu stôl a posteľ.

Kúpeľ v živote ruského človeka tak vždy hral dôležitá úlohaže v starých kronikách z 10. – 12. storočia, ktoré hovoria o zvykoch „Rusov“, veľmi často nachádzame zmienky o „mydlách“. Kúpele sa nazývali „mydlá“, „sťahováky“, „filmy“, „vlazny“ a „ťahy“. Dokonca aj v dohode s Byzanciou (odkazuje sa na rok 907) Rusi výslovne stanovili, že ruskí veľvyslanci, ktorí prišli do Konštantínopolu, „vytvoria mov“ kedykoľvek budú chcieť. Kúpele sa spomínajú v Rozprávke o minulých rokoch (945) aj v listine kláštora Kyjevských jaskýň (966). V tých dávnych dobách boli mnísi Kyjevsko-pečerskej lávry veľmi dobre informovaní o medicíne, pretože mali možnosť čítať diela starovekých gréckych lekárov a bola to grécka medicína, ktorá ako prvá upozornila na výhody pary. kúpeľ.

V snahe overiť si získané informácie začali mnísi stavať kúpele a pozorovať liečivé účinky, ktoré vyvolávali na chorých a „trpiacich“. Kedy liečivé vlastnosti kúpele sa plne potvrdili, na kúpeľoch začali zariaďovať niečo ako nemocnice a takéto kúpele sa už nazývali „ústavy pre invalidov“. Boli to pravdepodobne úplne prvé kliniky v Rusku.

Ruská banya sa nedá porovnávať ani s európskymi, ani s ázijskými kúpeľmi. Ruský kúpeľ má na rozdiel od nich oveľa silnejší účinok svojho tepla. Nepostrádateľný atribút ruského kúpeľa - brezová metla - bičuje prehriate telá zo všetkých síl. Zdá sa, že to nie je kúpeľ, ale mučenie.

To si každú chvíľu mysleli cudzinci, ktorí sa dostali do pravého ruského kúpeľa. V parnej miestnosti sa im pod údermi metiel zdalo, že „ich smrť prišla a je na prahu“. Ale po saune cudzinci poznamenali, že sa cítia skvele. Úžasné vzrušenie spojené s ruským kúpeľom zostane navždy v pamäti cudzincov. Sláva ruského kúpeľného liečiteľa sa rozšírila po celom svete.

V mnohých zahraničných kníh cestovatelia zo staroveku a dnes zdieľajú svoje dojmy z Ruska. Je možné pochopiť ruský charakter bez toho, aby ste boli v ruskom kúpeli?

Ruské kúpele si svojou liečivou silou získali lásku mnohých ľudí mimo našej krajiny. Fanúšikovia ruských kúpeľov ich stavajú vo Francúzsku aj v Amerike. Keď bude náš krajan v Kanade, môže si vziať dušu do Sandunovského kúpeľov. Boli postavené v štýle Sandunovského kúpeľov v Moskve. Príťažlivá sila a liečivá schopnosť ruských kúpeľov sú všeobecne uznávané.

V jednom zo starých arabských rukopisov sa zachovala spomienka na cestovateľa, ktorý navštívil Rus a dal sa do parného kúpeľa. Z tohto zdroja sa stalo známe, ako naši predkovia upravovali kúpele: „... Stavali drevený dom, malých rozmerov. Mal len jedno malé okienko, ktoré sa nachádzalo bližšie k stropu. Všetky štrbiny medzi kmeňmi boli utesnené živicou stromov zmiešanou s lesným machom. V jednom z rohov chaty je ohnivé ohnisko vyložené kameňmi. Vo vani bol aj veľký sud s vodou. Keď sa ohnisko rozhorí, kamene sa pokropia vodou, dvere a okno sa upchajú.

Ruský kúpeľ ohromil predstavivosť cudzincov, ktorí boli zvyknutí na kúpele teplá voda. Preto na Rusov, ktorí sa po obarení ponorili do diery, cudzinci považovali za hrdinov.

Zariadenie vaní dlho neprechádzalo žiadnymi zmenami, zostalo tak dodnes. Myšlienka zostáva rovnaká, zmenila sa však jej realizácia.

Spočiatku boli kúpele malou drevenou chatrčou, vyrezanou z pevných kmeňov. Pokúsili sa umiestniť kúpeľné domy v blízkosti vodných plôch, aby nemali problémy s vodou. Vnútorná štruktúra kúpeľa je nasledovná: asi tretinu celej miestnosti zaberá kachle. Dole sa zapáli oheň, ktorý ohrieva kamene položené na vrchu a ohrieva aj kúpeľný dom. Keď sú kamene horúce, oheň zhasne, potrubie sa uzavrie klapkou a naparí sa, pričom sa na kamene naleje voda, aby sa vytvorila para. Stúpať, liezť na police (dôraz na druhú slabiku), ktoré sú niečo ako rebrík so štyrmi alebo piatimi širokými schodmi. Čím vyššie človek stúpa na police, tým je para horúca a „energickejšia“. Na poslednej poličke, takmer pod stropom, riskujú parný kúpeľ len tí najotužilejší a najsilnejší kúpajúci sa, ktorým 100-stupňové horúčavy nevadí.

Ide o takzvaný biely kúpeľ. Najprv sa stavalo len z guľatiny, ale potom sa objavili murované kúpele. Prvú zmienku o tehlových kúpeľoch nachádzame v análoch z roku 1090 a boli postavené v meste Pereyaslavl.

Čierny kúpeľ

Ak je biely kúpeľ, potom samozrejme musí byť čierny kúpeľ, ako povedia pozorní čitatelia - a budú mať úplnú pravdu! Bol tam kúpeľ. Najprv, ešte pred objavením sa bielych kúpeľov, ruský ľud po stáročia utopil kúpeľné domy v čiernej farbe. Teraz je už len málo skutočných odborníkov na takýto kúpeľ, no táto myšlienka nezmizne. Pomerne rozšíreným omylom je, že parenie na čierno znamená udusenie sadzami a spálenie v malej miestnosti pri otvorenom sporáku. Medzi tými, ktorí si to myslia, nie je ani jeden človek vlastnú skúsenosť zažiť, čo je čierny kúpeľ.

Netreba sa báť, že naparovanie na čierno čoskoro úplne prestane. V celom Rusku je veľa miest, kde sa dáva prednosť pôvodnej ruskej tradícii. Kúpele v dedinách stredného Uralu, Západná Sibír a ďalšie miesta boli postavené v súlade s predpismi predkov, ktorí vedeli veľa o skutočnom kúpeli. Hovorí sa: "Čierny kúpeľ umyje biele."

Aký je teda rozdiel medzi čiernym kúpeľom a bielym? Len v spôsobe vykurovania priestorov. Koniec koncov, samotný dom (pre bielu aj čiernu vaňu) bol postavený rovnakým spôsobom a bol veľmi malý. Mal iba dve malé miestnosti s pomerne nízkymi stropmi. Výška stropu zodpovedala výške dospelého muža. Malý rozmer kúpeľa umožnil jeho správne zohriatie. Hlavným rozdielom medzi kúpeľom, ktorý je ohrievaný čiernym spôsobom, od všetkých ostatných je absencia komína.

Dvere do kúpeľa boli vyrobené veľmi silné, bez trhlín. Aby sa tesne zatvárala a nedochádzalo k prievanu, bol pred dvere vyrobený drevený schod. Prvá miestnosť tohto kúpeľného domu sa nazýva šatňa. Bol vybavený maximálnym komfortom. V šatni bola lavička a vešiak na šaty.

Šatňa je rozmerovo oveľa menšia ako samotná vaňa, od ktorej bola oddelená tenkou drevenou priečkou. Takáto priečka bola prednostne vyrobená z lipy alebo borovice. V priečke boli vyrobené dvere, ktoré sa tesne zatvárali, čím sa zabránilo prenikaniu dymu a pary do šatne.

V jednom z rohov kúpeľa bola pec, na ktorej ležali veľké okrúhle balvany. Vedľa sporáka bola vaňa s veľkou zásobou vody. Vo vani bolo jedno malé okienko, ktoré sa nachádzalo nad sporákom. Kúpeľný dom tak mohol byť vetraný podľa potreby.

Ako už bolo spomenuté, kachle v čiernom kúpeli boli bez komína, takže dym a sadze prichádzali priamo do parnej miestnosti. Prirodzene, po prvom pokuse o zahriatie kúpeľného domu týmto spôsobom sa steny a strop parnej miestnosti stali sadzami a tieto sadze boli úplne neodstrániteľné. Práve pre túto čiernu farbu stien a stropu sa kúpeľ začal nazývať čierny.

Po zahriatí kúpeľa sa otvoria všetky okná a dvere, aby sa dym dostal von a vzduch v parnej miestnosti sa stal sviežejším. Samozrejme, nikto sa nezačal kúpať, kým nezmizol všetok dym, inak by človek mohol v takom kúpeli ľahko vyhorieť. Po vyvetraní musí byť kúpeľný dom pripravený tak, aby ste sa v ňom mohli kúpať. Na tento účel sa kúpeľ „naparí“: vykonávajú sa špeciálnou škrabkou pozdĺž stien, prebytočné sadze sa umyjú naliatím stien horúcou vodou z gangu a až po týchto manipuláciách „dávajú paru“ striekaním vody na ohrievač. Toto je spôsob, ako sa kúpať a dostal meno "čierna". Je najstarší a má pôvod, obrazne povedané, v ruskej peci.

Veď dávno predtým, ako sa objavili kúpele, sa Rusi parili v kachliach. Ako sa to stalo? Celkom nekomplikované, no napriek tomu veľmi vtipné. Absolútne pozoruhodná vlastnosť ruského sporáka slúžila na udržanie tepla ešte dlho po uvarení jedla alebo upečení chleba. Po odstránení sadzí a popola z pece sa pokúsili umyť steny, položiť slamu na paletu, dať tam vaňu s vodou a dať metlu. Potom bolo treba pomôcť: ten, čo sa paril prvý, sadol na lopatu alebo aj na obyčajnú dosku a asistent ho opatrne strčil do prieduchu. Klapka kachlí sa pevne zatvorila a človek sa začal pariť. Postriekaním vodou na steny pece dostali úplne úžasnú voňavú paru s vôňou čerstvo upečeného chleba.

Keď chcel parník z piecky von, zaklopal na okenicu a z piecky ho vybrali tak, ako ho tam položili. Vo všeobecnosti tento proces veľmi pripomínal pečenie chleba: ako bochník „vložili“ človeka do pece, a keď bol „zhnednutý“ z tepla, rýchlo ho vybrali. Keď sa človek zaparil, oblial sa studenou vodou, a ak bola v blízkosti rieka, rozbehol sa a vrhol sa do rieky. Kúpanie v horúcej vode s najväčšou pravdepodobnosťou nebolo veľmi bežné, oveľa častejšie sa jednoducho naparovali a striedali to so studenými sprchami.

Ale hlava bola umytá veľmi zvláštne (v moderný pohľad). Drevený popol bol prvýkrát použitý na umývanie vlasov! Alebo skôr nie samotný popol, ale takzvaný lúh, ktorý sa z popola vyrábal. Až potom si začali vlasy umývať vajíčkom, práve táto prastará metóda pretrvala dodnes. A teraz mnohé krásky, ktoré chcú dať svojim vlasom krásu a lesk, si ich umývajú vajíčkom po starom. Nie je to najlepšie potvrdenie múdrosti našich predkov, keď moderný človek zámerne odmieta módnu patentovanú kozmetiku a uprednostňuje pred nimi ľudové prostriedky, testované stáročiami!

Ak by sme chceli sledovať celú „cestu“ vývoja ruského kúpeľa, tak to bude takto: po prvé – ruský sporák, v ktorom by sa po uvarení a upečení chleba mohli napariť. Potom sa stiesnené ústie kachlí „rozšírilo“ do veľkosti zemľanky, ktorá sa vyhrievala na čierno. Kamenka ako taká sa zatiaľ neobjavila, namiesto nej v strede zemljanky bola nahromadená kopa kameňov, na ktoré striekala voda. Dym vychádzal nielen cez vstupný otvor zemljanky, ale aj cez škáry v streche. Potom stiesnený a nízky zemľan „vyrástol“ a stal sa z neho malý domček, napoly zarytý do zeme. Takéto čierne kúpele boli vykurované pieckami a mali už samostatný ohrievač a niekoľko plukov. A až potom začali Rusi vybavovať svoje čierne kúpele komínmi, aby sa dym nehromadil v parnej miestnosti, ale išiel von. Takto sa objavili biele kúpele - najskôr drevené a potom kamenné.

Ale s príchodom bieleho kúpeľa sa čierny kúpeľ nevzdal svojich pozícií - začali existovať súčasne. Dodnes v mnohých obciach nájdete kúpele, ktoré sú vyhrievané v bielom aj čiernom prevedení. Rusi boli vždy veľmi demokratickí, a preto sa snažili brať do úvahy záujmy všetkých obyvateľov dediny, dediny alebo mesta, stavali kúpele dvoch typov. Koniec koncov, stále existujú ľudia, ktorí majú radi kúpeľ, vyhrievaný v čiernej farbe, oveľa viac. Argumentujú tým, že para v čiernom kúpeli je voňavejšia a užitočnejšia ako v bielom, pretože len v kúpeli vyhriatej po starom sa zachová zvláštny, akýsi starodávny pocit domácej pohody a tepla.

Pravdepodobne to boli pocity, ktoré zažili primitívni lovci, ktorí sa vrátili z lovu: všetky útrapy sú za nami a konečne si môžete oddýchnuť a odpočinúť si a užívať si pokoj. A moderný človek, ktorého civilizácia zachránila pred krutou potrebou bojovať s divokými zvieratami a živlami pre svoju existenciu, niekedy je jednoducho potrebné cítiť sa ako staroveký lovec a bojovník schopný ťažkých fyzická práca. Koniec koncov, aby sme boli úprimní, naši mužskí súčasníci sa v porovnaní so svojimi odvážnymi predkami stali viac rozmaznanými. A čierny kúpeľ so svojimi primitívnymi vnemami v nich zrejme prebúdza akúsi generickú, genetickú pamäť, ktorá ich akoby vracia do tých drsných čias. A je to také skvelé! Keď sa človek nakrátko cítil ako bojovník, snaží sa tento pocit udržať v sebe: keď vie, že veľa závisí od jeho odvahy a odhodlania, správa sa úplne inak. Naozaj sa stáva odvážnejším, objavuje sa v ňom akási zvláštna pokojná dôstojnosť, tá brutalita, ktorá sa v našej rafinovanej, civilizovanej spoločnosti postupne stráca. To je isté. Overené v praxi!

V skutočnosti to, samozrejme, nie je vedecká teória - o genetickej pamäti, ktorá je „prebudená“ horúcim ruským kúpeľom, roztaveným čiernym spôsobom. Ale niečo sa s nimi (v istom zmysle s mužmi) naozaj deje, pretože z ruského kúpeľa vychádzajú iným spôsobom! Ak si to chcete pozrieť, choďte do nejakej odľahlej dediny, kde sa stále zachoval starý čierny kúpeľný dom. Je zaručené, že váš civilizovaný spoločník, ktorého „najkrvavejším“ činom bolo zabitie mäsového filé, ktoré ste si kúpili v supermarkete, po návšteve čierneho kúpeľa prejaví vrúcnu túžbu ísť na lov. Budete jednoducho ohromení zmenami, ktoré sa udiali. A okrem toho, po takomto kúpeli sa s telom niečo stane: stane sa poslušnejším, ohybnosť a milosť pôsobia takmer živočíšne a celé telo omladne o desať rokov! Podivuhodný! Ale lekári našli vedecké vysvetlenie"Životodarné" vlastnosti čierneho kúpeľa: ukazuje sa, že dym obsahuje špeciálne antiseptické látky, ktoré ničia patogénne baktérie a mikróby. Preto je čierny kúpeľ taký užitočný.

Samozrejme, teraz nie každý má takúto príležitosť - zažiť účinok čierneho kúpeľa a nie každý to dokáže vydržať. Aký hriech skrývať sa zo zvyku v čiernom kúpeli a krátkodobo sa spáliť, najmä ak sa človek predtým vôbec nekúpal! V bielom kúpeli sa však môže kúpať každý: je to príjemné a nemenej užitočné.

Prastarý ruský biely kúpeľ zvonku vyzeral nevábne. Drevená chatka stála napoly zakorenená v zemi. Tým sa zabránilo vetru fúkať cez kúpeľ, čím sa rýchlo ochladil. Okrem toho bolo takéto „všedné“ umiestnenie kúpeľa veľmi výhodné pre správne umiestnenie kachlí a komína. Oproti čiernemu kúpeľu sa nad ním týčil komín.

Kúpeľný dom bol rozdelený na dve časti. Šatňa (menšia časť) bola tradične zariadená jednoducho, ale s prihliadnutím na potreby. Priamo vaňa, alebo parná miestnosť, obsadená najviac. Jeho hlavnou atrakciou bola piecka s komínom.

Kachle - srdce kúpeľa - mali niekoľko úrovní. Najnižšou úrovňou bola malá priehlbina - dúchadlo. Nad ním bola piecka. Z pece v stene natiahnuté komíny. A na sporáku bola vrstva kameňov. Vaňa s vodou vedľa sporáka umožňovala pridávať paru podľa potreby. Táto konštrukcia pece poskytovala dobrý "ťah" počas spaľovania, ako aj vetranie kúpeľa.

Veľmi často z tohto dôvodu boli parné miestnosti v bielom kúpeli bez okien. Vzduch v takom kúpeli je vždy nasýtený kyslíkom. Nie je o nič menej horúca ako vo vani, ktorá je vyhrievaná načierno, ale nie tak pálivá a kyslá. V bielom kúpeli nie sú vo vzduchu prakticky cítiť splodiny horenia a dominujú len arómy dreva, metly a liečivých odvarov.

Niet pochýb o tom, že bez kúpeľa, ktorý je vyhrievaný na bielo, sa nezaobídu tí, ktorí majú ťažkosti s dýchaním v dôsledku akéhokoľvek ochorenia. Čistá voňavá para takéhoto kúpeľa má čistiaci účinok na pľúca. Dýchanie v aromatickom kúpeli je ako inhalácia. Takéto kúpele sa stali prototypmi moderných kúpeľov, ktoré zdedili svoju liečivú silu od tradičných ruských kúpeľov.

Pôvodným významom kúpeľa je starostlivosť o čistotu ľudského tela a účinok kúpeľnej procedúry sa začína už pri pokožke.

O rôzne národy existujú tradície kúpania. A hoci sa prostriedky používané na čistenie do značnej miery zhodujú, prakticky neexistujú žiadne analógy ruského parného kúpeľa. Ak však v predrevolučnom Rusku mali pracovníci nárok na osobitný príplatok k platu za návštevu kúpeľov, v súčasnosti sú ceny v kúpeľoch také, že si ich nemôže dovoliť každý. V kúpeľni je možné len povrchovo zohriať telo a zmyť nečistoty z pokožky.

AT Staroveká Rus existovala taká metóda očisty od neduhov a neduhov ako kúrenie na sporáku, po ktorom nasledovalo umytie tela.

Ako dieťa som musel prejsť touto procedúrou. Celú noc som ležal na vyhriatej piecke a ráno som mal celé telo uvoľnené; mal pocit, akoby sa všetky svaly vzdialili od kostí. Po umytí vetami a pohárom bylinkového nálevu som sa cítila úplne zdravá. Moderná veda vysvetľuje tento jav zahrievaním v infračervenom rozsahu vyžarovanom vyhrievanou pecou.

V súčasnosti sú v nich nainštalované špeciálne kabínky s infračervenými žiaričmi. Po 20 minútach pobytu v kabínke pri relatívne nízkej teplote sa začína hojné potenie. Ku koncu prvej hodiny pobytu (s prestávkami na odpočinok) sa potenie výrazne zvyšuje, pretože zahriatie sa dostáva do hlbokých štruktúr tela. Je v tom istý terapeutický význam, avšak na rozdiel od ruského parného kúpeľa tu nedochádza len k poteniu, ale aj k odparovaniu potu. Vo všeobecnosti sa očista stáva čisto mechanickou činnosťou, nie rituálom.

Existujú aj iné varianty tohto rituálu. Napríklad na jar určitý čas bol vykonaný nasledujúci postup: človek sa hlboko zahrial v parnej miestnosti a potom jazdil nahý v roztopenom snehu na rieke. Potom bol úplne zabalený do slamených rohoží a znova prenesený do parnej miestnosti na vykurovanie. Aktivácia organizmu prebiehala na veľmi vysoký stupeň: takže v dávnych dobách sa mnohé choroby vyliečili, vrátane ženskej neplodnosti.

Duch je súhrnná informácia všetkých interné systémyľudského tela alebo konkrétneho predmetu, vyžarovaného do vonkajšieho priestoru a vypovedajúceho vo vlnovom kóde o funkčnom stave ľudského tela alebo konkrétneho predmetu, o stupni jeho pripravenosti na interakciu s vonkajším prostredím. Tieto informácie odkazujú fyzické telo osoba so svojím tenkým (vlnovým) telom zodpovedná za formovanie všetkých fyzických štruktúr tela.

Vo veľkých rodinách v Rusku bol špeciálne vybudovaný parný kúpeľ, kde sa umývali a naparovali nielen suchým teplom, ale aj parou. Pozostával z jednej miestnosti, v strede ktorej bola postavená špeciálna žeraviaca pec s dlažobnými kockami (ohrievač), ktorá sa kúrila „na čierno“. Tiež tam bola polica so schodíkmi a čelo postele, na ktorej sa kúpali; lavičky okolo stien, na ktorých sa umývajú; kade s teplou a studenou vodou alebo kohútiky na tento účel v stene; misky na pranie a okat, lyko (lyko) na mydlo, metly (dub alebo breza) na parky. Pri slušnom kúpeli bola aj šatňa, kde sa vyzliekali, odpočívali, umývali vaňu kvasom atď.

Predtým v Rusku hovorili: "Pamätajte na deň sabatu: choďte do kúpeľov." "V stredu sa postite, v sobotu choďte do kúpeľov, všetko včas." Kúpeľ zmyje všetky hriechy. "Vaňa sa umyje, banda sa opláchne." „Ako voda z kačacieho chrbta,“ hovoria a oblievajú ho vodou. "Voda z husi, chudosť na teba." "Choďte pod zemou (vodou), zdravie na vás." "Metla vo vani, pane." "metla vo vani je šéf pre každého." V Rusi bolo miesto, kde stál kúpeľný dom, považované za nečisté: verilo sa, že stavať na ňom chatrč nie je dobré. Podľa legendy sa vo vani usadil bannik (bainik) - akýsi zlý duch, brownie. Para ho dočasne prežila, no v nevyhrievanom kúpeli sa pevne usadil. Najmä bannik nemá rád ženy pri pôrode, ktoré však pre tesnosť v chatrči vždy odvedú do kúpeľov; ale nemôžu tam zostať sami. Po polnoci bolo nemožné, aby sa jedna osoba dostala do nevykúreného kúpeľného domu.

RUSKÉ KÚPELE AKTUÁLNE

V mestských kúpeľoch je parná miestnosť veľkým priestorom, ktorý pojme 10 až 20 ľudí. Drevená plošina na hornej úrovni má stupňovité police, na ktorých sa dá stúpať. V samotnej parnej miestnosti bolo nevyhnutne urobené okno na ulicu na vetranie vzduchu. Žeraviaca pec (ohrievač) je z vonkajšej strany obložená tehlami, čo zosilňuje tepelné žiarenie v infračervenej oblasti, čo prispieva k hlbšiemu ohrevu. V „potiarňach“, ako sa saunám kedysi hovorilo, k takémuto vykurovaniu nedochádza.

Angažoval sa v škole Choi, cvičil Raja jogu, pracoval vo VNIIFK, od roku 1980 vyučuje jogu, kondičný beh a karate.

V súčasnosti je známe, že kamene položené v saunovej piecke sa ohrievajú na teplotu okolo 700 stupňov. Keď je kúpeľ dobre nahriaty, teplo prehreje telo hlboko. Prenos tepla z kachlí umocňuje vodná para, ktorá vzniká vo vzduchu po striekaní horúcej vody na horúce kamene. V malých dávkach nalejte vodu do rúry. To má svoj vlastný význam, pretože para môže byť suchá, aby nespálila telo, a naopak, mokrá a horiaca.

Prečo bola sobota považovaná za deň kúpania? Áno, lebo v nedeľu išiel človek do kostola na duchovnú očistu. Postup kúpania nevyhnutne vykonali nevesta a ženích v deň svadby, ako aj všetci ľudia pred vykonaním veľkých činov.

Ruský parný kúpeľ je schopný kompenzovať nedostatok fyzickej aktivity za týždeň. Dochádza k prečisteniu od toxínov, zlepšuje sa trofizmus (výživa) svalov, šliach a väzov kĺbov, vonkajších aj vnútrokĺbových. Všetky kĺby sú vypracované; obzvlášť účinný dopad ide na chrbát. „Moxovanie na metle“ je špeciálna procedúra, ktorá je podobná moxovaniu v čínskej medicíne. Len tu ide zahrievanie hlbšie a dostáva sa k autochtónnym svalom (hlboké svaly, ktoré spájajú chrbticu a hrudník). Je to reziduálna deformita (spastická) v týchto svaloch, ktorá spôsobuje problémy vo väzivách chrbtice. Na hlbšie zahriatie chrbta sa často používali horúce vrecia s hrubým pieskom alebo soľou, priložené na chrbticu po celej jej dĺžke. Osoba bola položená na pohovku alebo lavicu a prikrytá prikrývkou; tento postup už robil iný špecialista. Na konci dostal človek na pitie špeciálnu infúziu bylín. V dôsledku všetkých akcií sa dosiahol kumulatívny účinok úžasnej sily, ktorú oficiálna medicína nemala k dispozícii.

Taký je všeobecný priaznivý účinok ruského parného kúpeľa na ľudský organizmus. Určite si to však vyžaduje prispôsobenie, nejaký tréning. Ruské kúpele sa odporúča navštevovať pravidelne, raz týždenne.

V parnej miestnosti by ste nemali hovoriť, nieto nadávať a jedovať vtipy. Tu sa odohráva očistný rituál. Po hlbokom zahriatí metlou nasleduje studený kúpeľ (na vyhnanie malých duchov) a na záver vzdychania ponorenie do studenej vody a vždy s hlavou. Trikrát ponorenie do vody s príslušnou výslovnosťou viedlo k vyhnaniu hlavného zlého ducha. Potom bolo potrebné vrátiť sa do parnej miestnosti a zostať v nej, kým sa trochu neoteplí.

Predstavte si dva malé bazény (2x2x2 m.) vedľa seba. Teplota vody v jednom bazéne je 11 stupňov, zatiaľ čo v druhom je taká horúca, že nemôžete dať dole ruku. Raz, po vapovaní, sa mi stalo, že som prešiel nasledujúcim postupom: ponoriť sa na 6 sekúnd do studenej vody a potom sa rýchlo ponoriť do horúcej vody, tiež na 6 sekúnd. Teplotu vody som ani necítil. Keď som vyšiel z horúceho bazéna, ten pocit bol neopísateľný: ako keby tisíce ihiel prepichovali celý povrch môjho tela (zrejme je to stav „vyháňania hlavného zlého ducha“). Tu je o čom premýšľať.

V tomto článku sa len pokúsime zvážiť ducha ruského kúpeľa, zdôrazniť niektoré dôležité body prevzaté z mojej pamäte a z pamäte ľudí, od ktorých som sa naučil umenie ruského parného kúpeľa. Som vďačný všetkým svojim mentorom, ale najmä „profesorovi“, od ktorého som sa naučil variť parný kúpeľ v kúpeľoch Koptev. Lebo vďaka tomuto poznaniu som mohol, aj keď veľmi zle, opísať Ducha ruského parného kúpeľa, ktorý je schopný očistiť Ducha človeka.

Ruský kúpeľ v čiernej farbe

Kúpeľ vždy bol a je pre ruského človeka nielen miestom, kde môžete absolvovať hygienické procedúry a očistiť svoje telo od znečistenia, ale aj špeciálnou, takmer posvätnou štruktúrou, kde sa čistenie uskutočňuje nielen na fyzickom, ale aj na tele. duchovnej úrovni. Koniec koncov, nie nadarmo hovoria tí, ktorí navštívili kúpeľný dom, opisujúc svoje vlastné pocity:

Ako sa znovu narodil do sveta, omladol o 10 rokov a očistil si telo i dušu.

Koncept ruského kúpeľa, história vzhľadu

Ruský kúpeľ je špeciálne vybavená miestnosť, ktorá je určená na hygienu vody a termálne procedúry s cieľom prevencie a zlepšenia celého tela.

Dnes je ťažké posúdiť, čo k tomu viedlo staroveký človek na myšlienke vytvorenia kúpeľa. Možno to boli náhodné kvapky, ktoré dopadli na rozžeravenú Domov a vytvorili malé kluby pary. Možno bol tento objav urobený zámerne a človek okamžite ocenil silu pary. Ale skutočnosť, že kultúra parných kúpeľov je ľudstvu známa už veľmi dlho, potvrdzujú početné archeologické vykopávky a písomné pramene.

Takže podľa starogréckeho historika-kronikára Herodotos Prvé kúpele sa objavili v ére kmeňových spoločenstiev. A po návšteve v 5. storočí. BC. územie kmeňov, ktoré obývali oblasť severného Čierneho mora, podrobne opísal kúpeľný dom, ktorý pripomínal chatrč, v ktorej bola nainštalovaná kade, kam hádzali rozžeravené kamene.

Neumytá Európa a čisté Rusko

Už neskoršie pramene uvádzajú, že kultúra kúpania existovala aj v starom Ríme, ktorého panovníci ju rozšírili na dobyté územia západnej Európy. Avšak po páde Rímskej ríše v r západná Európa zabudli na kúpeľ aj na umývanie ako také. Bol zavedený zákaz kultúry kúpania, čo sa okrem iného vysvetľovalo veľkoplošným odlesňovaním a v dôsledku toho aj nedostatkom palivového dreva. Koniec koncov, aby ste postavili pevný kúpeľ a dobre ho zahriali, musíte vyrúbať veľa stromov. Určitú úlohu zohrala stredoveká katolícka etika, ktorá učila, že odhaľovanie tela aj na umývanie je hriešnym činom.

Pokles hygienických požiadaviek viedol k tomu, že Európa bola dlhé stáročia utápaná nielen vo vlastných odpadových vodách, ale aj v chorobách. Obludné epidémie cholery a moru len za obdobie od roku 1347 do roku 1350. vyžiadala si životy viac ako 25 000 000 Európanov!

Kúpeľná kultúra v západoeurópskych krajinách bola úplne zabudnutá, o čom svedčia početné písomné pramene. Takže podľa uznania španielskej kráľovnej Izabely Kastílskej sa v živote umyla iba dvakrát: keď sa narodila a keď sa vydala. Nemenej smutný osud postihol španielskeho kráľa Filipa II., ktorý zomrel v hroznej agónii, pohltenej svrabom a dnou. Svrab úplne mučil a priviedol do hrobu pápeža Klementa VII., zatiaľ čo jeho predchodca Klement V. zomrel na úplavicu, ktorou sa nakazil, pretože si nikdy neumýval ruky. Mimochodom, nie je to náhoda, už v 19. a 20. storočí sa dyzentéria začala nazývať „choroba špinavých rúk“.

Približne v tom istom období ruskí veľvyslanci pravidelne hlásili do Moskvy, že francúzsky kráľ neznesiteľne páchne a jedna z francúzskych princezien bola jednoducho zjedená. vši, ktoré katolícky kostol nazývané Božie perly, čím odôvodňuje svoj nezmyselný zákaz kúpeľov a kultúru akceptovania základných hygienických postupov.

Nemenej zvedavé a zároveň odpudivé sú archeologické nálezy stredovekej Európe, ktoré dnes možno vidieť v múzeách po celom svete. O rozšírenej špine, smrade a nečistote výrečne svedčia pre návštevníkov exponáty - hrebene, lapače blch a tanieriky na drvenie bĺch, ktoré boli umiestnené priamo na jedálenskom stole.

Dnes je už dokázané, že francúzski parfuméri vynašli parfumy nie preto, aby lepšie voňali, ale aby jednoducho skryli pach rokmi neumytého tela pod vôňu kvetinových aróm.

A zostáva len sympatizovať s dcérou veľkovojvodu Jaroslav Múdry, - Anna, ktorý po sobáši s francúzskym kráľom Henry I napísali otcovi doma, hovoria:

Prečo som ťa tak nahneval a prečo ma tak nenávidíš, že si ma poslal do tohto špinavého Francúzska, kde si naozaj nemôžem ani umyť tvár?!

Ale čo v Rusku?

A v Rusi kúpeľ vždy existoval, aspoň podľa byzantského historika Prokopa z Cézarey ktorí sú stále v 500. rokoch. napísal, že kultúra umývania sprevádza starých Slovanov po celý život.

Podľa starodávnych opisov bol kúpeľ zrubová stavba s ohniskom, na žeravé uhlíky sa z času na čas liala voda, ktorá sa menila na paru. Podľa ľudové povery, správcom kúpeľného domu a jeho dušou je kúpeľný dom - úplne nahý starec, ktorého telo je pokryté listami z metly. Bannika mali z času na čas upokojiť, pohostiť ho chlebom a soľou, čo opäť podčiarkuje úctivý postoj Slovanov k samotnému kúpeľu a jeho „esencii“, ktorú doslova zbožňovali.

Po objavení sa na území Ruska v dňoch pohanstva, keď ľudia uctievali kult ohňa a vody, Slovania hlboko uctievali kúpeľný dom aj ohnisko, čo vo svojich dielach zaznamenali výskumníci ruského života. I. Zabelin a A. Afanasjev. Kúpeľ nebol len miestom, kde ste si mohli očistiť telo od špiny a vykonávať hygienické procedúry, ale aj akýmsi liečebným ústavom, kde ľudia starodávnej lekárskej špecializácie mohli postaviť na nohy každého chorého.

Na druhej strane kroniky storočí X-XIII. označujú všadeprítomnú distribúciu kúpeľa v východní Slovania, počnúc 5.-6. storočím, kedy sa láskavo nazývala movnitsa, mov, mydlo a vlaznya. A ani krstom Rusa, keď cirkev začala aktívny boj proti ľudovým liečiteľom a všelijakým poverám, kúpeľný dom neprestal existovať, ale len posilnil svoj vplyv, pretože sa stal miestom povinných návštev pred vykonaním najdôležitejšie cirkevné rituály - krst, svadba, sväté prijímanie a iné.

"Vykúri mi kúpeľný dom v bielom!"

Kúpeľ v bielom, ako o ňom spieva V. Vysockij vo svojej piesni, sa u Rusa objavil oveľa neskôr ako kúpeľ v čiernom, ktorý postupne nahradil. Slovania spočiatku stavali kúpele bez komína načierno a ako prirodzené vetranie sa používali periodicky sa otvárajúce dvere. V čiernej saune nejde dym do komína, ale do samotnej sauny, odkiaľ vychádza von otvorené dvere, ako aj cez špeciálny otvor v strope alebo stene (tzv. "potrubie"). Po dokončení ohniska a úplnom vyhorení uhlia sa dvierka zatvoria, potrubie sa uzavrie a police, lavice a podlaha sa umyjú veľkým množstvom vody zo sadzí a kúpeľ sa pred použitím nechá asi 15 minút, aby vyschla a získala teplo. Potom sa vyhrabú zvyšky uhlíkov a uvoľní sa prvá para, aby so sebou zobrala sadze z kameňov. Potom môžete naparovať. Čierny kúpeľ je náročnejší na ohrev a nedá sa zohriať počas umývania (ako biely kúpeľ), no vzhľadom na to, že dym pohltí všetky staré pachy, má čierny kúpeľ svoje čaro, v bielom kúpeli nedosiahnuteľné.

Neskôr začali stavať kúpele v bielej farbe, kde ako zdroj tepla a pary fungovala piecka s komínom.

Okrem toho v tom čase existoval ďalší zaujímavý a nezvyčajný spôsob pary priamo v ruskom sporáku. Za týmto účelom sa opatrne zahrievalo a dno bolo pokryté slamou. Potom človek vliezol do pece a vzal so sebou vodu, pivo alebo kvas, ktorými prelial rozpálené steny kozuba a napustil parný kúpeľ, potom vyšiel von a oblial sa studenou vodou. Takéto nezvyčajné potešenie si neodopreli ani nevládni a starí ľudia, ktorých jednoducho na špeciálnej doske strčili do pece a potom vyliezli zdravý muž slabých umyť a napariť, ako sa patrí.

Kúpeľ pre Rusa je viac ako láska!

Bath sprevádzal každého Rusa od narodenia až po smrť. V žiadnej inej kultúre sveta sa nerozšírila tak ako v Rusku, kde jej návšteva bola povýšená na povinný kult a musela sa konať pravidelne.

Bez toho by sa nezaobišla ani jedna oslava, a keď sa stretol aj s náhodným hosťom, majiteľ mu najskôr ponúkol návštevu kúpeľa, potom ochutnal pochúťku a strávil noc. Nie je náhoda, že v ruských rozprávkach sa cestujúcim okrem prístrešia a večere vždy ponúka kúpeľný dom.

Rozlúčky so slobodou a rozlúčky so slobodou, ako by sa dnes povedalo, nevyhnutne skončili návštevou kúpeľov a samotní mladí, ktorí sa stali manželmi, boli povinní ich pravidelne absolvovať vždy po manželskej intimite, ak išli nasledujúce ráno do kostola. . Do kúpeľa sa malo ísť takmer s akýmkoľvek neduhom, najmä ak to bola nádcha, nádcha, kašeľ a choroby kĺbov.

Terapeutický účinok tejto jednoduchej a príjemnej procedúry je porovnateľný s najsilnejším účinkom na celé ľudské telo. Keď každá bunka tela dostane nepredstaviteľný náboj energie, ktorý ju prinúti pracovať novým spôsobom, čím sa reštartujú prirodzené procesy regenerácie a sebaobnovy. A striedanie vysokých teplôt s chladom, kedy je zvykom po návšteve kúpeľa skočiť do snehu, ľadovej diery, do rieky, alebo sa jednoducho obliať ľadovou vodou - to je najviac Najlepšia cesta otužovanie a posilnenie imunity.

Čo sa týka špeciálnej lásky Rusov ku kúpeľu, našla svoje stelesnenie nielen v folklór, ale tiež zobrazené v historické dokumenty. Takže ruský historik a výskumník zvykov a života ruského ľudu N.I. Kostomarov vo svojich dielach opakovane poznamenáva, že ľudia veľmi často chodili do kúpeľov, aby sa umývali, liečili a len pre zábavu. Podľa neho je pre Rusa návšteva kúpeľa prirodzenou potrebou a druhom obradu, ktorý nemôžu porušiť ani dospelí, ani deti, ani bohatí, ani chudobní.

Na druhej strane cudzinci, ktorí navštívili Rus, boli prekvapení, keď si všimli zvyk ruského ľudu veľmi často a dlho sa umývať, s ktorým sa nestretli ani vo svojej vlasti, ani v iných krajinách. V skutočnosti sa kúpali spravidla raz týždenne, v sobotu. Ale cudzincom, ktorí sa takmer vôbec nekúpali, sa to zdalo „veľmi často“. Napríklad nemecký cestovateľ Adam Olearius raz napísal, že v Rusku nie je možné nájsť jediné mesto alebo dokonca chudobnú dedinu, kde by nebol kúpeľný dom. Sú tu proste na každom kroku a chodia ich navštevovať pri každej príležitosti, najmä v období choroby. A ako by to zhrnul, vo svojich spisoch poznamenal, že možno taká láska k kúpeľu nie je bez praktický zmysel a samotní Rusi sú takí silní v duchu a zdraví.

Pokiaľ ide o Európu, za oživenie zvyku kúpania a pravidelného kúpania by mala byť vďačná Petrovi I. a ruským vojakom, ktorí desivo tých istých Francúzov a Holanďanov parili v postavenom na narýchlo kúpeľ a potom skočil do ľadová voda napriek chladu vonku. A príkaz, ktorý v roku 1718 vydal Peter I. postaviť kúpeľný dom na brehu Seiny, Parížanov úplne vydesil a samotný proces výstavby zhromaždil divákov z celého Paríža.

Namiesto záveru

Podľa mnohých výskumníkov kultúry a života ruského ľudu je tajomstvo ruského kúpeľa jednoduché: očisťuje a lieči zároveň. A architektonické riešenie samotnej budovy je nekomplikované a je to obyčajná miestnosť s pecou, ​​čo umožňuje človeku akéhokoľvek príjmu a postavenia.

Čo sa týka špeciálnej lásky ku kúpeľu a popularity kúpeľného rituálu v histórii, opäť to zdôrazňuje túžbu každého Rusa po čistote, upravenosti, zdraví, jasnosti myslenia a slušnosti. Tradícia kúpania, napriek tomu, že navonok zostáva každodenným fenoménom, je dôležitým prvkom kultúry, ktorý sa s úctou zachováva, odovzdáva sa z generácie na generáciu a zostáva dôležitým znakom spolupatričnosti k ruskému ľudu. Pokiaľ teda bude existovať ruský ľud, bude existovať banja.

Pokrok zmenil naše životy mnohými spôsobmi. Ako si ľudia mohli predstaviť, čo by urobili vodné procedúry, bez opustenia domu? Že príde deň, keď sa nebudú musieť dostať do najbližšieho kúpeľného domu s umývadlami, žinkami, metlami a inými doplnkami? Dnes to už väčšina ľudí opustila, no stále sa nájdu takí, ktorí ostávajú oddaní starým dobrým kúpeľom, aj keď nie príliš často, ale z času na čas navštívia podniky v rôznych častiach mesta a hľadajú to najlepšie. Je možné tam ísť s celou rodinou? Existuje aspoň jeden joint, kde sa bez úkrytu môžu umývať muži aj ženy? A ak existujú, kde ich hľadať a existujú nejaké špeciálne pravidlá pre tých, ktorí ich chcú navštíviť? Hľadajme spoločne odpovede na všetky tieto otázky.

Historická odbočka

Tradícia výroby oddelených kúpeľov pre rôzne pohlavia nie je ani zďaleka nová. Aj keď ľudia pochopili rozdiel medzi mužmi a ženami, začali sa o svoju toaletu starať len v prítomnosti vlastného pohlavia, aby sa vyhli hanbe. V kúpeľoch sa zvyčajne vyrábalo niekoľko sál, niektoré boli dané k dispozícii mužom, iné - ženám. A mohli určiť čas, v ktorom mali prísť zástupcovia iba jedného pohlavia.

Spoločný kúpeľ (v rovnakom čase boli vpustení muži aj ženy) bol skôr nutnosťou ako rozmarom: napríklad nebolo možné organizovať oddelené „umývačky“ pre mužov a ženy. Dnes, keď sa funkcia kúpeľa trochu zmenila (teraz ide skôr o zábavu ako o jediný spôsob, ako sa udržať v čistote), môžu v ňom voľne tráviť čas spoločne zástupcovia rôznych pohlaví, dokonca ani nahí.

A čo v Európe?

Spoločné verejné kúpele v európskych krajinách už dlho existujú. Je pravda, že existuje jeden veľmi dôležité pravidlo: žiadne plavky a plavky, pretože pri takej teplote, ktorá je v parnej miestnosti, látka zabráni vyparovaniu prebytočnej tekutiny z tela, čím spôsobí prehriatie. Ktovie, ako by to mohlo skončiť? Možno práve preto sa ľudia na Západe v takejto situácii nehanbia za svoju nahotu, pričom dobre vedia, že následky nemusia byť práve najpríjemnejšie.

V Rusku a ani v postsovietskych krajinách nie sú ľudia takí oslobodení, a tak chodia na jointa v tom, čo plávajú v mori. Ťažko povedať, či je dôležitejšia starosť o zdravie alebo o pocit krásy druhých, no aj napriek tomu si spoločnosť kladie určité limity, kvôli ktorým sa cítime veľmi nepríjemne, keď sme sami nahí alebo obklopení. nahí ľudiači sú známi alebo nie. V každom prípade sú tradície Ruska v tomto ohľade výrazne odlišné od západných.

"Varšavské kúpele"

Poďme teda k konkrétnostiam. Je jasné, že spoločný kúpeľ v Moskve nie je zďaleka sám, navyše veľké množstvo komplexov dnes ponúka na prenájom samostatnú saunu, kde môžu byť zástupcovia rôznych pohlaví súčasne, to už závisí od samotného zákazníka. Jednou z prevádzok, kde je to k dispozícii, sú Varšavské kúpele, ktoré sa nachádzajú na Varšavskej diaľnici 34.

Klienti poznamenávajú, že nielen samotný kúpeľný dom je vynikajúci, ale aj reštaurácia, ktorá sa nachádza vedľa neho. Na prenájom sú k dispozícii sály rôznych kapacít, zariadené v rôznych štýloch. Areál navyše ponúka požičovňu plachty, takže sa pred opačným pohlavím nebudú musieť červenať ani tí najostýchavejší.

"Tsaritsyno kúpele"

Osvedčili sa aj kúpele Tsaritsyno, ktoré sa nachádzajú pri rovnomennej stanici metra pozdĺž Luganskej ulice 10. Tento komplex okrem iného organizuje špeciálne stretnutia pre naturistov – ľudí, ktorí nemajú vôbec žiadne komplexy. V kajutách pre 6-8 osôb môžete stráviť tri hodiny (vzhľadom na špecifiká relácie, ženy v spoločnom kúpeli v Moskve zaplatia len 800 rubľov namiesto obvyklých 1300 za tento kúpeľ). Ako v mnohých iných podobných zariadeniach je k dispozícii reštaurácia a bar.

A z toho, čo sa zvyčajne viac zaujíma o milovníkov kúpeľov, je k dispozícii písmo, sprchy, kabíny s prevrátenými sudmi so studenou vodou. Podľa recenzií sú kúpele Tsaritsyno jedny z najlepších v hlavnom meste, takže ich návštevu nebudete musieť ľutovať.

"B-69"

"B-69" je úžasný ostrov pokoja a mieru v centre rušného hlavného mesta. Pravda, je to skôr sauna ako spoločná, adresa je Vavilova ulica 69, stanica metra Profsoyuznaya. Ceny tam, samozrejme, nie sú príliš demokratické, ale samostatným plusom je prítomnosť dvoch úplne odlišných sál - gréckej, zdobenej v duchu staroveku, a africkej, s divokou jednoduchosťou, ktorá je tomuto kontinentu vlastná. Ako väčšina kúpeľov je tu reštaurácia a bar, ale môžete si priniesť aj vlastné jedlo. Hostia môžu využiť služby masérov, fajčiť vodnú fajku a vychutnať si aromaterapiu.

"Voroncovské kúpele"

Legendárny „Voroncovskij Bani“ (Voroncovskij ulička, 5/7, budova 1), žiaľ, neumožňujú spoločné umývanie mužom a ženám, ale radi poskytnú sauny až pre šesť osôb na prenájom pre obe pohlavia. K plusom tu patrí skutočnosť, že areál je otvorený nonstop, takže si toto miesto môžu užiť tí, ktorí nechodia spať pred úsvitom, aj tí, ktorí sa zobudia práve v tomto úsvite a už si chcú oddýchnuť v príjemnej atmosfére. .

Jedinou podmienkou je prenájom miestnosti na viac ako dve hodiny, za ktoré budete musieť zaplatiť od troch do šiestich tisíc rubľov v závislosti od prítomnosti bazéna v konkrétnej saune a kapacity parnej miestnosti.

"Sandunovské kúpele"

Štamgasti takmer bez výnimky radia ďalšiu skutočne legendárnu inštitúciu - Sandunovského kúpele. Adresa inštitúcie: Neglinnaya, 14, s. 3-7. Ako vo väčšine ostatných komplexov, aj tu sú oddelené kategórie (sú to aj sály) pre mužov a ženy. Možnosť spoločného relaxu pre obe pohlavia poskytujú samostatné očíslované vane rôznej kapacity. Tu sú početné kúpele tiež otvorené nepretržite. Ich cena, ako je už jasné, závisí od kapacity: za spoločnosť štyroch ľudí budete musieť zaplatiť 4 000 rubľov za hodinu a za najväčšiu, desať ľudí, sedem alebo osem tisíc. Môžeme s istotou povedať, že je to možno najobľúbenejší spoločný kúpeľ v Moskve. Recenzie o tomto mieste sú najpozitívnejšie, a to ako v individuálnych, tak aj vo všeobecných kategóriách, preto je "Sanduny", ako tento kúpeľ medzi ľuďmi nazývaný, jedným z komplexov, ktoré sú takmer povinné na návštevu.

"Kúpele Lefortovo"

Spoločné kúpele mužov a žien vo svojej čistej forme v Moskve sú veľmi zriedkavé - zvyčajne sú to ešte samostatné kategórie, ktoré sú k dispozícii na prenájom. Túto službu ponúka aj Lefortovskiye Bani, ktorý sa nachádza na Lefortovsky Val, 9a. Tu sú však niektoré zvláštnosti: prenajaté izby a sauny môžu ubytovať štyri až šesť osôb a musíte za ne zaplatiť podľa počtu hostí: 600 rubľov na osobu a hodinu a minimálna cena je 1 200, že je ako pre dvoch ľudí. Okrem toho si môžete prenajať aj dvojlôžkovú izbu za 1200 rubľov za hodinu.

A najväčším bonusom je možnosť „obsadiť“ celú ruskú parnú miestnosť, do ktorej sa zmestí až tridsať ľudí – je to skvelá možnosť na usporiadanie veľkej oslavy, firemnej párty, napr. Podľa recenzií sa tu okrem štandardných metiel, prestieradiel a klobúkov ponúka med, bylinky, rôzne druhy masáží.

Nielen v Moskve!

Ale nemyslíte si, že spoločný výlet do kúpeľov je možný iba v Moskve, však? Ostatné mestá sú rovnako dobré! Napríklad, severné hlavné mesto ponúka „Bath Club“, ktorý je, žiaľ, otvorený len od polovice utorka do stredy rána, od štvrtej do šiestej. Táto inštitúcia sa nachádza na Pilot Street, 20, budete sa musieť dostať z alebo z "Narvskaya". Zaujímavý je aj platobný systém: do siedmej večer chodia dámy zadarmo, potom platia 300 rubľov; muži od štvrtej do polnoci platia 1000 a ak prišli už v stredu, tak 300.

Pravidlá zakazujú používanie alkoholu a drog a za neslušný postoj k dámam môžu byť odstránené. Okrem toho existujú špeciálne programy s majstrovskými kurzami a školeniami, ktorých sa môžu zúčastniť všetci prítomní. Pravda, v všeobecné oddelenie budete musieť chodiť v plavkách, župane alebo plachte, no samotný pocit vo vani zakrýva túto nepríjemnosť pre milovníkov nahoty.

Všeobecné pravidlá

Nezáleží na tom, či preferujete obyčajné, samostatné alebo spoločné kúpele. Muži, ženy v Moskve, Petrohrade, Astrachane a vo všetkých mestách musia dodržiavať určité pravidlá.

Je jasné, že ísť do kúpeľa s onkologické ochorenia a tehotenstvo je prísne zakázané. Málokto však vie, že pred vstupom do parnej miestnosti sa odporúča osprchovať, avšak bez gélov a mydiel, ktoré z tela odstránia tukový film a sťažia potenie. Žiadny alkohol: jeho vplyv sa zvýši iba pod vplyvom tepla. V samotnej parnej miestnosti si musíte zakryť hlavu, najmä ak sú vaše vlasy mokré, inak dôjde k dodatočnému zaťaženiu ciev mozgu. A po parnej miestnosti sa odporúča studená sprcha alebo tradičné ruské potieranie snehom: teplotný kontrast len ​​umocní liečivý účinok kúpeľa. Najdôležitejšie pravidlo je: v žiadnom prípade sa netestujte - pri najmenšom náznaku nepohodlia musíte opustiť parnú miestnosť a oddýchnuť si od tepla.

Morálna stránka problému

Chcel by som tiež poznamenať, že spoločné kúpele v Moskve sú skôr intímnym fenoménom ako rozšíreným. A mentalita postsovietskych štátov, ako už bolo spomenuté vyššie, je veľmi odlišná od európskej. Je veľmi pravdepodobné, že časom sa situácia zmení a rozsah hanby sa trochu rozšíri. Na druhej strane vyvstáva otázka o pocite krásy: každý má predsa ku kráse iný vzťah. Ľudské telo, a sotva sa dá byť v spoločnosti, kde každý bude vyhovovať každému. Okrem toho sa ľudia staršej generácie môžu pripojiť k výletom do kúpeľov, spoločná prítomnosť, vedľa ktorej sa negližé zdá úplne neprijateľné. Preto sa o problematike kĺbových kúpeľov bude diskutovať ešte dlho. Môžete uviesť argumenty za aj proti, no voľba zostáva na každom návštevníkovi kúpeľa.

Rôzne druhy kúpeľov

Vyššie bolo povedané, že najviac odlišné typy súkromné ​​pobočky môžu ponúknuť spoločný kúpeľ v týchto rôznych zariadeniach vám umožní vybrať si presne, kde sa dobre zabaviť.

Ruský kúpeľ - najznámejší a jeden z najstarších. Jeho zvláštnosťou je, že horúce kamene sa polievajú vodou, čím vzniká mokrá para. Vo fínskej saune (mimochodom, v preklade „sauna“ znamená „kúpeľ“) je systém vo všeobecnosti rovnaký, ale kachle majú iný dizajn a kamene sa polievajú oveľa menej často, preto para tam nie je taká mokrá. Zaujímavá možnosť- japonský kúpeľ, skôr náš kúpeľ: človek sa ponorí po hruď do suda naplneného vodou s teplotou 45 stupňov, kde sa zohreje.

Existujú aj suché kúpele. Môžete si urobiť parný kúpeľ v pilinách, zahriatych na 60 stupňov, namočených v špeciálnych olejoch. Alebo môžete použiť špeciálne vrecko naplnené bylinkami alebo brezovými listami. Už starovekí vedci zaznamenali výhody pieskového kúpeľa, s ktorým sa často stretávame vo forme detskej hry – to, že deti pochovávajú dospelých do piesku, má pozitívny vplyv na ich organizmus. Avicenna odporučila kombinovať takýto kúpeľ s vodným melónom: bobule budú mať diuretický účinok, ale prebytočná tekutina sa z tela vylúči potom, čo bude aktívne absorbovať piesok.

Preto by ste sa nemali zavesiť na jeden kúpeľ, je lepšie experimentovať, aby ste si vybrali niečo veľmi, veľmi najlepšie.

Konečne

Spoločné kúpele v Moskve teda ešte nie sú veľmi bežným javom, ale takmer všetky kúpeľné komplexy v hlavnom meste ponúkajú prenájom malých miestností, kde sa môžu zhromažďovať zástupcovia rôznych pohlaví. Jedinou otázkou je výber miesta - tu všetko závisí od osobných preferencií a odporúčaní priateľov. Okrem toho je dôležitá aj otázka peňazí, ale zvyčajne budete musieť zaplatiť niekde medzi 4 000 - 5 000 000 000 rubľov za to, že pôjdete do číselnej miestnosti kúpeľného domu, ktorý poskytuje toto súkromie. za hodinu, ktorú možno rozdeliť medzi všetkých. Tak vedzte, že v hlavnom meste je možnosť vykúpať sa vo vani aj s heterosexuálnou spoločnosťou. Spoznajte a využite túto skvelú príležitosť nielen na to, aby ste sa skvele zabavili, ale aj na zlepšenie svojho zdravia.