ყველა მშობელი ადრე თუ გვიან ფიქრობს რა უნდა გააკეთოს შვილთან. ვიღაც აძლევს მუსიკალური სკოლა, ზოგი ხელოვნებისკენ, ზოგიც ცეკვისთვის. და სამეჯლისო ცეკვა ყველაზე პოპულარულია მშობლებს შორის.
რა თქმა უნდა, ბევრ თქვენგანს ეგონა, რომ უყურებთ ლამაზ კოსტიუმებში მოცეკვავე წყვილებს, რამდენად მარტივი და ლამაზია ეს. დიახ, ეს სპექტაკლი ნამდვილად მომხიბვლელია, თუმცა, არც ისე მარტივია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. პროფესიონალი მოცეკვავეები თავიანთი უნარების დახვეწაში ატარებენ ცხოვრების ბევრ წელს. ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ცეკვა არა მხოლოდ ხელოვნებაა, არამედ სერიოზული სპორტია, რომელიც კარგ ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს.
მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ პასუხისმგებლობითი მიდგომა ბავშვისთვის საქმიანობის ტიპის არჩევისას. ბევრი ფაქტორი უნდა იქნას გათვალისწინებული: პირველ რიგში, ბავშვის სურვილი. არ უნდა აიძულოთ თქვენი შვილი ან ქალიშვილი ცეკვაზე წავიდეს, თუ ბავშვის სული საბრძოლო ხელოვნებაში ან ცურვაშია. მეორეც, ნიჭი. იდეალური ვარიანტითუ ბავშვს აქვს რიტმის გრძნობა, ყური მუსიკისთვისდა მხატვრულობა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეს ყველაფერი არ გაქვს, მაგრამ მაინც გაქვს სურვილი წახვიდე და სცადო ცეკვა, უნდა გამოიყენო ეს შანსი. კარგ მასწავლებლებს შეუძლიათ ყველაზე უუნარო მოსწავლეც კი მართლაც კარგ მოცეკვავედ აქციონ.
თუ თქვენი შვილი სერიოზულად მოეკიდება სამეჯლისო ცეკვას, მას ძალიან კარგი პერსპექტივები გაეხსნება. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის კარგად განვითარებული პლასტიურობა, რომელიც ანიჭებს გოგონებს ქალურობას. ბიჭებისთვის, სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები დაეხმარება მათ სიკეთის შეძენაში ფიზკულტურის. გამოცდილების მქონე ბავშვები საჯარო გამოსვლები, სხვებზე ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან უცხო ადამიანების გავლენის მიმართ, რის შედეგადაც ისინი არ არიან კომპლექსურები. პროფესიონალი მასწავლებლები თვლიან, რომ სწავლა უნდა დაიწყოთ ექვსი წლის ასაკში - სწორედ ამ ასაკში შეიძლება გამოვლინდეს ბავშვის უდიდესი პოტენციალი.
ახლა მოდით შევხედოთ სამეჯლისო ცეკვის სარგებელსა და ზიანს. ასეთი აქტივობების უპირატესობებად, რა თქმა უნდა, შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვში კომპლექსების არარსებობა, რადგან „ბურთის მოსწავლეები“ ძალიან სტრესისადმი მდგრადი, მოდუნებული და თავდაჯერებული არიან. ასევე, ცეკვა ავითარებს ფიზიკურ ძალას, ამიტომ ეს ბავშვები ბევრად უფრო გამძლე და აქტიურები არიან, ვიდრე თანატოლები, რომლებიც არ თამაშობენ სპორტს. ბავშვები, რომლებიც ცეკვავენ, სწავლობენ დაჟინებით მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს დამოუკიდებლად, რადგან თვალსაჩინო შედეგის მიღწევა (მაგალითად, გამარჯვება ცეკვის კონკურსი) საუკეთესო სტიმულია.
სამეჯლისო ცეკვა სხვებთან შედარებით ნაკლებად ტრავმული სპორტია. გარდა ამისა, ცეკვა, პირიქით, სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე: უმჯობესდება პოზა, კუნთები ძლიერდება და ელასტიური ხდება, უმჯობესდება გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემების ფუნქციონირება.
სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილების ნაკლოვანებებს შორის არის დიდი დრო, რომელიც ბავშვმა უნდა დაუთმოს გაკვეთილებს, რათა მიაღწიოს მართლაც კარგ შედეგებს. შედეგად, სკოლის წარმადობა შეიძლება შემცირდეს, რაც უარყოფითად იმოქმედებს თქვენი შვილის ემოციურ ფონზე. შედეგად, ბავშვის საერთო კეთილდღეობა მცირდება. ორმაგი მოვალეობის შესრულება იძულებული ბიჭი შეიძლება სწრაფად დაიღალოს ამ ცხოვრების წესით. გარდა ამისა, პატარა ასაკში ბავშვები საკმაოდ სასტიკები არიან და ბიჭი შეიძლება გახდეს დაცინვის ობიექტი. სტერეოტიპებით მოაზროვნე ადამიანს შეუძლია ბიჭის დაცინვა მისი ცეკვის გაკვეთილების გამო და ამიტომ, ძალიან არ უნდა მოუსმინოთ მის აზრს. ასეთ სიტუაციაში მნიშვნელოვანია თქვენი შვილის მხარდაჭერა, აუხსენით რა უპირატესობა და პერსპექტივები აქვს სამეჯლისო ცეკვას და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკიცხოთ თქვენი შვილი კლასში წარუმატებლობისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენს შვილს ან ქალიშვილს სიამოვნება ჰქონდეს საქმიანობით.
კიდევ ერთი მინუსი არის საკმაოდ ძვირადღირებული კოსტიუმები და ფეხსაცმელი ცეკვისთვის. მშობლები, რომლებიც შვილს სამეჯლისო ცეკვაში აგზავნიან, მზად უნდა იყვნენ ხარჯებისთვის. ასევე, გარკვეული დროის გასვლის შემდეგ, საცეკვაო წყვილი შეიძლება დაიშალა და ერთ-ერთი პარტნიორი პარტნიორის გარეშე დარჩეს, რაც მეორე პარტნიორისთვის სერიოზული ემოციური პრობლემაა.
თუმცა, არ უნდა შეგეშინდეთ სირთულეების, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შვილების წარმატებას მათ კლასებში.
ოლგა პეტროვიჩი
ნებისმიერი მშობლის ცხოვრებაში, ადრე თუ გვიან დგება დრო, როდესაც აუცილებელია გადაწყვეტილების მიღება იმის შესახებ, თუ სად ისწავლის ბავშვი - სპორტის განყოფილებაში, თეატრის სტუდიაან შიგნით ხელოვნების სკოლა. მშვენიერი ბიჭის მშობელი ხარ, მაგრამ ცოტა მორცხვი და საკუთარ თავში დარწმუნებული? თუ თქვენი შვილი არის გოგონა, რომელიც ოცნებობს გახდეს პრინცესა? ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილოთ ისეთი ვარიანტი, როგორიცაა სპორტული სამეჯლისო ცეკვა ბავშვებისთვის.
რა თქმა უნდა, ყველას, გამონაკლისის გარეშე, ცხოვრებაში ერთხელ მაინც უნახავს მოცეკვავე შესრულება. დამეთანხმებით, რომ ეს ძალიან ამაღელვებელი სპექტაკლია - პარტნიორების მოქნილობა, პლასტიურობა და მადლი გულწრფელ აღფრთოვანებას იწვევს. მაგრამ სამეჯლისო ცეკვის ყველა ვარსკვლავმა დაიწყო მოგზაურობა წარმატების მწვერვალზე ზუსტად მცირე ასაკში, როდესაც ბავშვებისთვის სამეჯლისო ცეკვის სკოლის კარები გაიღო.
სპორტული სამეჯლისო ცეკვა იდეალურია ახალგაზრდა რომანტიკოსებისთვის - ბოლოს და ბოლოს, ისინი მშვენიერი გზითგანავითარეთ პლასტიურობა, ასწავლეთ არა მხოლოდ მუსიკის მოსმენა, არამედ მისი შეგრძნებაც. ბევრი გოგონა, რომელიც უყურებს წყვილების შესრულებას ტელევიზორში, აღფრთოვანებულია სამეჯლისო ცეკვის გარემომცველი გარემოთი - მუსიკა, მოტრიალებული წყვილები, ლამაზი კაბები. რამდენიმე გოგონას შეუძლია დატოვოს ეს სპექტაკლი გულგრილი - ამიტომაც, თითქმის ყველა მათგანი დიდი სიამოვნებით სტუმრობს სამეჯლისო ცეკვის სტუდიებს.
ბიჭებს სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში ყველაზე ხშირად დედები მოჰყავთ, რომელთაც სურთ თავიანთი ვაჟები ნამდვილ, კარგად მომრგვალებულ მამაკაცებად აღზარდონ. და ეს სავსებით მართალია - არა მხოლოდ სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები ბავშვებისთვის არის სერიოზული ფიზიკური დატვირთვა, რომელიც დაეხმარება ბიჭს შეინარჩუნოს შესანიშნავი ფორმა, ისინი ასევე საოცრად ახდენენ ადამიანის სოციალიზაციას მომავალში. დამიჯერეთ, კაცი, რომელმაც კარგად იცის ცეკვა, ნებისმიერ კომპანიაში თავს კომფორტულად იგრძნობს.
ცეკვის ვარჯიში ასევე ყველაზე სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის საერთო განვითარებაზე, არის შესანიშნავი საშუალება როგორც ფიზიკური, ასევე მორალური. მორალური განათლება. გარდა ამისა, ის შესანიშნავად ამჟღავნებს მთელს შემოქმედებითი პოტენციალიბავშვი.
გარდა ამისა, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სამეჯლისო ცეკვა ეხმარება ფიზიკური განვითარებაბავშვი – ივარჯიშე და გაძლიერე ყველაზე მეტად სხვადასხვა ჯგუფებიკუნთები, აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორულ სისტემებს ბავშვის სხეული. ბავშვი სწავლობს სრულყოფილად დაეუფლოს საკუთარ სხეულს და გამოიყენოს მისი გრძნობებისა და ემოციების გადმოსაცემად. გარდა ამისა, სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები სასარგებლო გავლენას ახდენს ბავშვის ემოციურ ფონზე და ასწავლის მას ემოციების კონტროლის ქვეშ.
სამეჯლისო ცეკვა - იყო თუ არ იყოს?
სამეჯლისო ცეკვა ძალიან, ძალიან ლამაზია. თუმცა, სანამ უახლოეს სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში მიიჩქარით, ზუსტად უნდა გადაწყვიტოთ მზად ხართ თუ არა თქვენი შვილი იქ ისწავლოს. მაშ რა არის გასათვალისწინებელი?
სამეჯლისო ცეკვა ნამდვილი ხელოვნებაა, მაგრამ ამავე დროს სპორტიც. დიახ, დიახ, სამეჯლისო ცეკვა აღიარებულია, როგორც ოფიციალური სპორტი, ამიტომ მოცეკვავეები არა მხოლოდ მხატვრები არიან, არამედ სპორტსმენებიც არიან ამავე დროს. და ბავშვები, რომლებიც დადიან სამეჯლისო ცეკვაზე, ვითარდებიან არა მხოლოდ შემოქმედებითი უნარებიდა მხატვრულობა, არამედ სისწრაფე და გამძლეობა.
გარდა ამისა, სამეჯლისო ცეკვაში, როგორც ნებისმიერ სხვა სპორტში, კონკურენციის სული ძალიან დიდია. ამიტომ ის საკმარისად თამაშობს სერიოზული როლიბავშვის ხასიათის ჩამოყალიბებაში ასწავლის მას იყოს მიზანდასახული და შრომისმოყვარე, დასახოს მიზნები და მიაღწიოს მათ - ერთი სიტყვით, ეხმარება ბავშვს მიზანმიმართულ და ძლიერ პიროვნებად ჩამოყალიბებაში.
ვინაიდან სამეჯლისო ცეკვა ნამდვილი სპორტია, ისევე როგორც მისი ყველა სხვა სახეობა, ის საკმაოდ სერიოზულ მიდგომას მოითხოვს. თუ გსურთ, რომ თქვენმა შვილმა პროფესიონალურად დაკავდეს სამეჯლისო ცეკვით, მოემზადეთ იმისთვის, რომ, როგორც ნებისმიერ სხვა სპორტში, წარმატების ფასი შეიძლება იყოს მხოლოდ ხშირი და ხანგრძლივი ვარჯიში და ყველაზე სერიოზული მიდგომა და დამოკიდებულება ამ საკითხთან დაკავშირებით. ბავშვის და და მშობლების მხრიდან.
რა თქმა უნდა, სანამ გადაწყვეტთ თქვენი ბავშვის ჩარიცხვას სამეჯლისო ცეკვის განყოფილებაში, თქვენ უნდა იცოდეთ ზუსტად რა არის ისინი. ასე რომ, სამეჯლისო ცეკვა დაყოფილია ორ პროგრამად:
- ევროპული პროგრამა. ევროპული პროგრამა მოიცავს ცეკვებს, როგორიცაა ფოქსტროტი, ნელი ვალსი, ვენური ვალსი, ტანგო, ქუიქსტეპი.
- ლათინური ამერიკული პროგრამა. ლათინური ამერიკის პროგრამა ყველაზე საინტერესოა და მოიცავს ცეკვებს, როგორიცაა ჩა-ჩა-ჩა, რუმბა, სამბა, ჯივე და პასო დობლე.
ამ ორი მიმართულების გარდა, არის სპორტული როკ-როლიც - საკმაოდ მძიმე და რთული ცეკვა, რთული სპორტული ვარჯიშების თავისებური ნაზავი საცეკვაო მოძრაობების ელემენტებით. გარდა ამისა, არსებობს ხალხური ეთნიკური ცეკვების ელემენტებიც.
რატომ არის აღიარებული სამეჯლისო ცეკვა სპორტად?
არც ისე დიდი ხნის წინ, სამეჯლისო ცეკვა ხელოვნების მხოლოდ ერთ-ერთ ტენდენციად ითვლებოდა, მაგრამ დღეს ის დამოუკიდებელ სპორტად არის აღიარებული. რატომ მოხდა ეს? ეს ფაქტი ძალიან, ძალიან მარტივად არის ახსნილი. სამეჯლისო ცეკვა მოითხოვს მოცეკვავეებს გამოავლინონ ზუსტად იგივე თვისებები, რაც დამახასიათებელია ნამდვილ სპორტსმენებში: სისწრაფე, გამძლეობა, მონდომება, ყოველდღიური შრომისმოყვარეობა და მსგავსი. ქვემოთ მოცემულია ძირითადი კრიტერიუმები, რომლებიც საშუალებას აძლევდა სამეჯლისო ცეკვას დამოუკიდებელ სპორტად აღიარებულიყო:
- Ფიზიკური ძალა.
სამეჯლისო ცეკვაში არის უამრავი სხვადასხვა კომპლექსური ლიფტი, ისეთივე, როგორიც შეგიძლიათ ნახოთ ფიგურული სრიალი. სხვათა შორის, ფიგურულ სრიალში გამოყენებული მრავალი ძირითადი ლიფტი ნასესხები იყო სამეჯლისო ცეკვებიდან. და მათი წარმატებული განხორციელება ხშირად მოითხოვს შესანიშნავ ფიზიკურ ძალას.
- სხეულის მოქნილობა და მოძრაობების კოორდინაცია.
იმისთვის, რომ იატაკზე თავისუფლად იმოძრაონ საცეკვაო ხაზების და ფიგურების შესრულებისას დაბნეულობის გარეშე, პარტნიორებს უნდა ჰქონდეთ კარგად განვითარებული მოძრაობების კოორდინაცია და სხეულის მოქნილობა. სხვათა შორის, ეს თვისებები აუცილებელია სპორტის უმეტესობაში და არა მხოლოდ სამეჯლისო ცეკვაში.
- მუსიკალური ყური და რიტმის გრძნობა.
იმიტომ რომ ჩვენ ვსაუბრობთრაც შეეხება ცეკვას, სავსებით ბუნებრივია, რომ ორივე პარტნიორს უნდა ჰქონდეს მუსიკის ყური და ტაქტის გრძნობა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი ვერ შეძლებენ სწორად ურთიერთქმედებას.
- გამძლეობა.
მოცეკვავეებისთვის გამძლეობა ძალიან მნიშვნელოვანია. და ეს გასაკვირი არ არის - სამეჯლისო ცეკვის ყველა შეჯიბრი ტარდება რამდენიმე ეტაპად - შესარჩევი ეტაპიდან ფინალურ ტურამდე. ხოლო თითოეულ რაუნდში შემსრულებელმა წყვილმა უნდა შეასრულოს ხუთი ცეკვა, რომელიც საშუალოდ ორ წუთს გრძელდება. დამეთანხმებით, რომ ძნელი წარმოსადგენია მონაწილეთა სხეულზე სტრესის დონე. მაგრამ მოცეკვავეების ცხოვრება არ არის მხოლოდ სპექტაკლები, ის ასევე ეხება რეგულარულ, დამქანცველ, მძიმე, ხანგრძლივ ვარჯიშს.
- მკაცრი დისციპლინა და გუნდში მუშაობის უნარი.
სამეჯლისო ცეკვა, სხვათა შორის, გუნდური სპორტია. უფრო მეტიც, გუნდი შეიძლება შედგებოდეს ორზე მეტი პარტნიორისგან. ყველაზე დიდი სამეჯლისო მოცეკვავე გუნდი შედგება 16 ადამიანისგან, ანუ 8 წყვილისგან. თავად განსაჯეთ, რა დონის დისციპლინა უნდა ჰქონდეთ მოცეკვავეებს, რათა წარმატებით დაუკავშირდნენ გუნდის ყველა წევრს ერთდროულად.
ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი სამეჯლისო ცეკვისთვის
როდესაც გადაწყვეტთ, იყოს თუ არა სამეჯლისო ცეკვა თქვენი შვილის ცხოვრებაში, არ შეიძლება არ გაითვალისწინოთ ისეთი ასპექტი, როგორიცაა ფინანსური მხარეკითხვა. სამეჯლისო ცეკვა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული სპორტია. და ეს არც კი ეხება სამეჯლისო ცეკვის ვარჯიშის ღირებულებას, თუმცა არც ის არის იაფი. თუმცა, ყველაზე ძვირი არის სამეჯლისო საცეკვაო კოსტიუმები ბავშვებისთვის.
გარდა იმისა, რომ ბავშვს სჭირდება მინიმუმ ორი სავარჯიშო კოსტუმი და ერთი წყვილი სავარჯიშო ფეხსაცმელი, მას ასევე სჭირდება პერფორმანსული კოსტუმი. სავარჯიშო კოსტუმების შეძენა შეგიძლიათ მაღაზიებში, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან საცეკვაო ტანსაცმლის გაყიდვაში. თუმცა, სპექტაკლების კოსტიუმებთან დაკავშირებით სიტუაცია ცოტა უფრო რთულია - ისინი უნდა იყოს შეკერილი მხოლოდ შეკვეთით. და ეს ეხება როგორც ბიჭებს, ასევე გოგოებს. და ასეთი სარჩელის ღირებულება შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს - რამდენიმე ასეული დოლარიდან დაწყებული.
და რადგან ჩვენი სტატია ეხება სამეჯლისო ცეკვაში ჩართულ ბავშვებს, მშობლებს უნდა შევახსენოთ, რომ სპექტაკლების კოსტუმი მაქსიმუმ ერთი წელი გაგრძელდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვები, უფროსებისგან განსხვავებით, ძალიან სწრაფად იზრდებიან, აჭარბებენ ძვირადღირებულ კოსტუმებს.
ყველა ზემოაღნიშნული ნიუანსის გარდა, არ უნდა დაკარგოთ ისეთი ხარჯის პუნქტი, როგორიცაა შეჯიბრებებზე მოგზაურობა. მოგიწევთ არა მხოლოდ გადასახადის გადახდა, არამედ მოგიწევთ გადაიხადოთ მგზავრობა კონკურსის ადგილზე, ოთახსა და პანსიაზე. და ეს ასევე საკმაოდ დიდი თანხაა. გაცილებით გონივრული იქნება წინასწარ შეაფასოთ ოჯახის ფინანსური შესაძლებლობები, ვიდრე მოგვიანებით აცნობოთ თქვენს შვილს, რომ ფული არ გაქვთ. მერწმუნეთ, ეს იქნება მისთვის მძიმე იმედგაცრუება და ძლიერი დარტყმა ბავშვის ფსიქიკაზე.
რა ასაკში უნდა წახვიდე იატაკზე?
ასე რომ, გადაწყვეტილება მიღებულია და კვლავ იქნება სამეჯლისო ცეკვები. და აქ ჩნდება კიდევ ერთი კითხვა: რა ასაკში უნდა გაგზავნოთ თქვენი შვილი სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში? ამაზე ცალსახად პასუხის გაცემა საკმაოდ რთულია. ერთის მხრივ, სამეჯლისო ცეკვაში, ისევე როგორც ნებისმიერ სხვა სპორტში, შედეგის მისაღწევად აუცილებელია ბავშვის გაცნობა ძალიან ნაზ ასაკში. მეორეს მხრივ, ბავშვებისთვის, რომლებსაც ხუთი-ექვს წლამდე მაინც არ მიუღწევიათ, საკმაოდ რთულია მწვრთნელის მოთხოვნების სწორად აღქმა და შეფასება.
არის სამეჯლისო ცეკვის სტუდიები, რომლებიც იღებენ ბავშვებს დაახლოებით სამიდან ოთხ წლამდე. თუმცა, სანამ ბავშვს იქ წაიყვანთ, ნამდვილად შეაფასეთ მისი ძალა. თუ ბავშვი ჯერ ვერ ახერხებს ყურადღების კონცენტრირებას, მოძრაობების კოორდინაციას და სწრაფად იღლება, არ უნდა აჩქარდეთ საქმეები და გაგზავნოთ სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში.
თუმცა, თუ ბავშვი საკმარისად არის განვითარებული, რომ აღიქვას მწვრთნელის ბრძანებები, აქვს კარგი მეხსიერება, აქვს მოძრაობების კარგად კოორდინაციის უნარი და აქვს მუსიკის ყური, შეგიძლიათ სცადოთ და გაგზავნოთ ბავშვი საცეკვაოდ. თუმცა ექსპერტები მაინც ამბობენ, რომ სამეჯლისო ცეკვის დასაწყებად ოპტიმალური ასაკი ექვსი წელია.
როგორ მუშაობს ტრენერი ბავშვებთან
რა თქმა უნდა, მშობლებს აინტერესებთ იცოდნენ, როგორ მუშაობენ ბავშვებთან სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში. ასე რომ, თქვენი შვილი მიიღეს სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში - რა იქნება შემდეგ? როგორც წესი, ტრენინგის დასაწყისში ტრენერი ჩაატარებს მშობელთა შეხვედრა, სადაც მშობლებს მიეცემათ სია, თუ რა უნდა შეიძინოს მათმა შვილმა შემდგომი ტრენინგისთვის.
გაკვეთილების პირველ წელს ბავშვები ყველაზე ხშირად მარტო ცეკვავენ. ბავშვები სწავლობენ ცეკვის საიდუმლოების საფუძვლებს. ტრენინგის ამ ეტაპზე ტრენერის ამოცანაა ასწავლოს ბავშვებს რიტმისა და ქორეოგრაფიის საფუძვლები, ასევე ძირითადი მოძრაობებისამეჯლისო ცეკვაში. შესწავლილია ძირითადი ცეკვების საფუძვლები - ჩა-ჩა-ჩა, ნელი ვალსი, ჯივი, კუიქ სტეპი, ასევე ზოგიერთი დამხმარე ცეკვა, როგორიცაა ბლუზი, პოლკა, დისკო.
ტრენინგის მეორე წელს, როდესაც ბავშვები 6-7 წლის არიან, მწვრთნელი ბავშვებს წყვილებში ათავსებს. ვარჯიშის დროს ბავშვები იწყებენ იგივე მოძრაობების შესრულებას, რაც შარშან ისწავლეს, მაგრამ წყვილებში. სწავლის მეორე წელს ბავშვები იწყებენ მონაწილეობას პირველ სამეჯლისო ცეკვის შეჯიბრებებში ცხოვრებაში.
სამეჯლისო ცეკვის კონკურსი
სწავლის მეორე კურსზე, როდესაც ბავშვები უკვე დაწყვილებულნი არიან და მიდიან ცხოვრებაში პირველ შეჯიბრებებზე, ისინი იწყებენ სპექტაკლებს "დამწყებთათვის" კატეგორიაში. კონკურსის მსაჯები ცოტა მეტ ლმობიერებას იჩენენ ასეთი ბავშვების მიმართ, ვიდრე სხვა მონაწილეების მიმართ - ბოლოს და ბოლოს, ისინი არა მხოლოდ იატაკზე დამწყები არიან, არამედ ასაკით ყველაზე ახალგაზრდაც.
თუ წელი კარგად ჩაიარა და ახალგაზრდა მოცეკვავეთა წყვილმა კარგი შედეგი აჩვენა, ის დაჯილდოვებულია ცეკვის გაკვეთილი"E -4". ამ კლასში ბავშვები ეჯიბრებიან ოთხ სამეჯლისო ცეკვას: Quick Step, Slow Waltz, Jive და Cha Cha Cha. ბავშვთა საცეკვაო წყვილები, რომლებსაც ეს კლასი მიენიჭათ, უკვე სრულფასოვან სპორტსმენებად ითვლებიან. მონაწილეობენ სხვადასხვა სახისშეჯიბრებები, როგორც კლასში, ასევე ღია ჯგუფებიბავშვთა სამეჯლისო ცეკვის შეჯიბრებებზე, ბავშვთა ჯგუფში - 1.
თუ წელს წყვილში ერთ-ერთი მოცეკვავე მაინც ათი წლის გახდება, წყვილი ავტომატურად მოხვდება მომდევნო ასაკობრივ ჯგუფში "ბავშვები - 2". ამ ჯგუფში კონკურენცია ბევრად უფრო სერიოზულია, ვიდრე ბავშვებს შორის. უფრო მეტიც, დიდი უპირატესობა ენიჭებათ იმ წყვილებს, რომლებიც ბავშვები - 2 ჯგუფში გადასვლისას მიაღწიეს D კლასს, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვები ცეკვავენ არა ოთხ, არამედ რვა ცეკვას შეჯიბრებებზე: 4 ცეკვა ევროპული პროგრამიდან - ნელი და ვენური ვალსი, ტანგო და სწრაფი ნაბიჯი და 4 ცეკვა ლათინური ამერიკული პროგრამიდან - Rumba and Jive, Cha-cha-cha, Samba.
ბავშვები მონაწილეობას იღებენ სამეჯლისო ცეკვის შეჯიბრებებში საბავშვო - 2 კლასში მხოლოდ ორი წლის განმავლობაში. როგორც კი წყვილში ერთ-ერთი პარტნიორი 12 წლის გახდება, წყვილი ავტომატურად გადადის საცეკვაო ჯგუფიუმცროსი – 1. ამ ასაკობრივი ჯგუფიბავშვები ცეკვავენ სამეჯლისო ცეკვას თითქმის როგორც ზრდასრული საცეკვაო პროგრამა. და მსაჯების მოთხოვნები ასეთი წყვილებისთვის ასევე ძალიან მკაცრია - ისევე როგორც მოზრდილებში. გარდა ამისა, ამ ასაკობრივ ჯგუფში მოთხოვნები გარეგნობამოცეკვავეები - მათი ფეხსაცმელი, კოსტიუმები და თმის ვარცხნილობა.
რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვი, რომელიც მოდის სამეჯლისო ცეკვის სტუდიაში, არ გაიზრდება ალექსანდრე ბერეზინი ან ვიქტორია რუდკოვსკაია. თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილები ბავშვებისთვის უშედეგო არ იქნება. თქვენი შვილის ან ქალიშვილის ელეგანტურობა და მადლი საშუალებას მისცემს მათ ყოველთვის დარჩეს ყურადღების ცენტრში!
სპორტი, რა თქმა უნდა, ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის სწორი ფიზიკური და გონებრივი განვითარებისთვის. გარდა ამისა, სპორტული განყოფილებაან კლუბი შეიძლება გახდეს მომავალი ჩემპიონის სასტარტო მოედანი. რა თქმა უნდა, ყველა არ ოცნებობს შვილის დიდ სპორტულ მომავალზე, მაგრამ ყველა მშობელს სურს იხილოს ის ჯანმრთელი, ბედნიერი და წარმატებული. შემდეგ კი ოჯახს აწყდება რთული კითხვა: რომელი სპორტი აირჩიოს? ზოგიერთ შემთხვევაში, პასუხი საკმაოდ სწრაფად იპოვება, თუ ბავშვი უკვე იჩენს ინტერესს რაიმე კონკრეტულის მიმართ. და თუ არა, რა უნდა გავაკეთო? ხშირ შემთხვევაში, ცეკვა შეიძლება იყოს შესანიშნავი არჩევანი. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ მათ სპეციფიკურ ტიპზე - სამეჯლისო ცეკვაზე. ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა არის საჭირო სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებისთვის, რა ასაკიდან ჯობია ბავშვებისთვის სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილების დაწყება, როგორ ავირჩიოთ სწორი ცეკვის სკოლა, ტანსაცმელი და ფეხსაცმელი და ა.შ.
სამეჯლისო ცეკვა (უფრო ზუსტად, სპორტული ან სპორტული სამეჯლისო ცეკვა) მოიცავს ორ პროგრამას: „ევროპული“ და „ლათინური ამერიკული“. თითოეული მათგანი მოიცავს რამდენიმე ცეკვას. პირველი: ქვისტეპი, ფოქსტროტი, ნელი ვალსი, ვენური ვალსი და ტანგო. მეორეში: დრაივი, რუმბა, ჩა-ჩა-ჩა, პასო დობლე და სამბა.
ქორეოგრაფების აზრით, 6 წლამდე ბავშვებისთვის სამეჯლისო ცეკვა ხშირად ძალიან რთულია, ბავშვებს შეუძლიათ ასწავლონ რიტმი ან საბავშვო ქორეოგრაფია. საუკეთესოა სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილების დაწყება 6-7 წლის ასაკში.
სამეჯლისო ცეკვის დადებითი ასპექტები
ცეკვის სასარგებლოდ არგუმენტები მოიცავს:
- დადებითი გავლენა ბავშვის ჯანმრთელობაზე;
- ბავშვი გახდება უფრო მოქნილი, ისწავლის საკუთარი სხეულის კონტროლს, მოიშორებს „შებოჭილობას“;
- გაუმჯობესებული პოზა;
- დისციპლინის ჩვევა;
- ცეკვა აკეთილშობილებს, ასწავლის პატივისცემას საპირისპირო სქესი, გოგოები ქალურ გოგოებად იქცევიან, ბიჭები კი გალანტურ ბატონებად. ტყუილად არ არის, რომ ცეკვა და მუსიკა უხსოვარი დროიდან სავალდებულო ნაწილი იყო. საგანმანათლებლო პროგრამაარისტოკრატია;
- ცეკვა ავითარებს არა მხოლოდ სხეულს, არამედ სულსაც. ბავშვები სწავლობენ იყვნენ უფრო კრეატიულები, გახსნილები და სამყაროს უფრო დახვეწილად აღქმა;
- ნებისმიერი ტიპის ცეკვა ზრდის თავდაჯერებულობას;
- სამეჯლისო ცეკვის ტრენინგი ბავშვებისთვის (ისევე როგორც მოზრდილებისთვის) აუცილებლად მოიცავს მონაწილეობას სხვადასხვა შეჯიბრებებში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენი შვილი, პირველ რიგში, ისწავლის ღირსეულად მოგებასა და წაგებას და მეორეც, გახდება უფრო დამოუკიდებელი, რადგან შეჯიბრებები ტარდება სხვადასხვა ქალაქში. .
არგუმენტები სამეჯლისო ცეკვის წინააღმდეგ
როგორც ნებისმიერ სხვა საქმიანობას, სამეჯლისო ცეკვას ასევე აქვს თავისი ნაკლოვანებები:
- ტრავმის საფრთხე. ცეკვის დროს ადვილია ცურვა (განსაკუთრებით, თუ არასწორ ფეხსაცმელს ატარებთ), გაძვრება ან ცუდად დაცემა;
- შეჯიბრებებში სავალდებულო მონაწილეობა ხშირად ფასიანია (ასევე გამგზავრება ქალაქში, სადაც ტარდება კონკურსი და საჭიროების შემთხვევაში სასტუმროში განთავსება);
- მაღალი ხარისხის ფეხსაცმელი და საცეკვაო კოსტიუმები შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. გადაწყვიტეთ, გაუძლებს თუ არა ოჯახის ბიუჯეტი ასეთი ხარჯის პუნქტის გამოჩენას;
- სამეჯლისო ცეკვა არის ცეკვა წყვილებში. ეს ნიშნავს, რომ პარტნიორის არჩევის პრობლემა არ გაუქმებულა და თქვენს შვილს მოუწევს ისწავლოს პოვნა ურთიერთ ენამასთან (მასთან). და უბრალოდ, როგორც ჩანს, ბავშვთა წყვილებში ყველაფერი მარტივია, მშვიდობიანი და არავინ იფიცებს, და თუ ისინი იფიცებენ, მაშინ "არა რეალურად", ეს ბავშვები არიან, ისინი ჩხუბობდნენ და მოიგონეს. სიტუაციის სერიოზულობას მაშინ მიხვდებით, როცა მას ცხოვრებაში წააწყდებით. მცირე წყენა, რომელიც წლების განმავლობაში გროვდება, შეიძლება მნიშვნელოვნად გააფუჭოს ცხოვრება.
რა უნდა ვეძებოთ სკოლის არჩევისას?
სკოლის არჩევა უაღრესად მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილებაა. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის დამოკიდებულება კლასებისადმი დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, შეძლებს თუ არა მწვრთნელს მიდგომა მოძებნოს კონკრეტულად თქვენი შვილის მიმართ: ვიღაც სიხარულით დაელოდება შემდეგ გაკვეთილს, ვიღაც კი თავს გადაიტანს ცეკვის სკოლაში, თითქოს მძიმე სამუშაოზე, მხოლოდ იმიტომ, რომ მშობლებმა გადაიხადეს წლიური გამოწერა. აქედან გამომდინარე, თქვენ არ შეგიძლიათ აირჩიოთ სკოლა 
„სახლთან სიახლოვის“ პრინციპი ან ბავშვის გარკვეულ სკოლაში გაგზავნა მხოლოდ იმიტომ, რომ ის სამუშაოს გზაზეა. დროდადრო ყველა სკოლა აკეთებს „დღეებს ღია კარები“, როცა შეგიძლია თავისუფლად მიხვიდე სკოლაში, ესაუბროთ მწვრთნელებს და ადმინისტრაციას, ნახოთ ჯგუფური გაკვეთილები, დააზუსტოთ ყველა თქვენი შეკითხვა (ღირებულება, განრიგი და ა.შ.). რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ სკოლაში წასვლა და ყველაფერი გაიგოთ ნებისმიერ ჩვეულებრივ დღეს, როცა თქვენთვის მოსახერხებელია.
რა თქმა უნდა, ადმინისტრაცია და მწვრთნელები დაინტერესებულნი არიან სტუდენტების დაქირავებით და შეეცდებიან დაგარწმუნოთ, რომ მათი სკოლა საუკეთესოა. იმის დასადგენად, თუ რამდენად შეესაბამება ეს სიმართლეს, ესაუბრეთ რამდენიმე ბავშვის მშობლებს, რომლებიც იქ რამდენიმე წელია სწავლობენ. შესაძლოა, მათ გაახილონ თვალები სკოლის საქმიანობის ზოგიერთ ასპექტზე და ზოგადად სამეჯლისო ცეკვაზე.
სხეულზე ზემოქმედებით ჩვენ არა მხოლოდ ხელს ვუწყობთ თავად სხეულის განკურნებას, არამედ ფსიქოლოგიური კეთილდღეობაპირი.
ვილჰელმ რაიხი (ფსიქოლოგი, სხეულზე ორიენტირებული თერაპიის შემქმნელი) მივიდა დასკვნამდე, რომ კუნთების დაძაბულობა და ფსიქოლოგიური სტრესი- Ეს იგივეა.
სხეული აღრიცხავს შიშებს, ტკივილს, პრობლემებს, გაურკვევლობას, ეჭვებს, დათრგუნვას, აკრძალვებს, გამოცდილებას, დაძაბულობას, ყველა სტრესს, რომელიც ადამიანს განიცადა, ფსიქოლოგიურ ტრავმასა და ემოციურ სტრესს. ეს ყველაფერი ხელს უშლის ორგანიზმს იყოს ჯანმრთელი, ლამაზი და ძლიერი და ფსიქოლოგიურად დამთრგუნველად მოქმედებს ადამიანზე.
ვ. რაიხმა ამ ფენომენს "კუნთოვანი ჯავშანი" უწოდა და აღწერა, როგორც წარსულის ტრავმული გამოცდილება, რომელიც რჩება ადამიანის სხეულში კუნთოვანი ბლოკების სახით.
Საპასუხოდ სტრესული სიტუაციებიადამიანებს უვითარდებათ თავდაცვითი ქცევა, რაც გამოხატულია ქრონიკული სტრესით ცალკეული ჯგუფებიკუნთები - "კუნთების დამჭერები". ასევე არსებობს კავშირი კუნთების კონკრეტული ჯგუფის ქრონიკულ ტონუსსა და დათრგუნულ ემოციებს შორის.
"კუნთების დამჭერები" გაერთიანებულია "კუნთების გარსის" შესაქმნელად. ფიზიკურ სფეროში ეს იწვევს მობილურობის შეზღუდვას, პოზის დარღვევას, ცირკულაციის დაქვეითებას და ტკივილს (ეს ყველაფერი ოსტეოქონდროზის, ართროზის, კანის მრავალი პრობლემისა და სომატური დაავადებების გამომწვევია).
ზელვა, დამუშავებაკუნთების დაძაბულობაუზრუნველყოფს ძლიერი სამკურნალო ეფექტისულსა და სხეულზე. Ყველაფრის შემდეგ ცვლილებები სხეულშიასევე იწვევს ცნობიერებაში ცვლილებებს.
და გარდა ამისა, თავისთავად ემოციების და გრძნობების გამოხატვა- ეს პრევენცია ფსიქოსომატური დარღვევები , ანუ გარკვეული ფსიქიკური ფენომენებით გამოწვეული სხეულის დაავადებები.
ცეკვა ეხმარებაუსაფრთხოა ორგანიზმისთვის სხეულში დაფიქსირებული კუნთების დაძაბულობის განბლოკვისთვის, ენერგიის ნაკადის დარღვევა, ემოციების დათრგუნვა, სტრესის დაძლევა.
აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულის ყველა სისტემაზე, გულ-სისხლძარღვთა, კუნთოვანი, საჭმლის მომნელებელი, რესპირატორული, იმუნური, ნერვული, ენდოკრინული და სხვა.ცეკვა უფრო გვაიძულებს მოქნილი, ძლიერიდა გამძლე.
ცეკვა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და დაიცავით გული. იტალიელმა მკვლევარებმა დაამტკიცეს, რომ გულის უკმარისობის მქონე ადამიანები, რომლებიც ცეკვას ვარჯიშობენ ფიზიკური აქტივობა, გააძლიერე ჯანმრთელობა, გული და გაუმჯობესებაშენიასუნთქვა. მათი ცხოვრების ხარისხი ასევე მნიშვნელოვნად უმჯობესდება მათთან შედარებით, ვინც ვარჯიშობს სავარჯიშო ველოსიპედზე ან სარბენ ბილიკებზე.
ცეკვა ეხმარება წონის დაკარგვადა მიეცით ენერგია. The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ყოველკვირეული ცეკვა აუმჯობესებს ფიზიკურ ფიტნეს და ადამიანებს უფრო ენერგიულს ხდის.
ცეკვა გვაიძულებს უფრო ბედნიერიდა გაათავისუფლოს სტრესი და დეპრესია, გაზრდა თვითშეფასება, დაეხმარეთ გახდეთ უფრო მეტი თავდაჯერებულითავისთავად. დეპრესია სულ უფრო გავრცელებული პრობლემა ხდება მოზარდებსა და მოზარდებში. ნეირომეცნიერების საერთაშორისო ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ თერაპია მოიცავს საცეკვაო მოძრაობები, არა მხოლოდ დეპრესიისგან თავის დაღწევაში გვეხმარება, არამედ სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან ის არეგულირებს სეროტონინისა და დოფამინის დონეს ორგანიზმში. იმის გათვალისწინებით, რომ ცეკვაც არის სოციალური მოქმედება, ის ეხმარება განთავისუფლდეს მარტოობის გრძნობისგან და უამრავ შესაძლებლობას იძლევა სხვა ადამიანებთან შეხვედრისთვის. დადასტურებულია, რომ ცეკვა კარგი და თბილი ურთიერთობებიშეუძლია მსუბუქი დეპრესიის თავიდან აცილება და მოცეკვავე ადამიანს უფრო თავდაჯერებული გახადოს.
ცეკვა აუმჯობესებს მეხსიერებას და გვამატებს ჭკვიანი. მეცნიერებმა აღმოაჩინეს რომ ცეკვა მეხსიერების გაუმჯობესებადა ხელს უშლის ჰიპოკამპის, ტვინის იმ ნაწილის შეკუმშვას, რომელიც პასუხისმგებელია მეხსიერებაზე. მეცნიერთა წყალობით დადასტურდა ცეკვის სარგებელი გონებისთვის. ძირითადი ხარისხი ჭკვიანი ადამიანი- ეს გადაწყვეტილების მიღების უნარი. იდეალური გზაამ უნარის განვითარება ნიშნავს რაღაცის კეთებას, რაც მოითხოვს მუდმივად სწრაფად მიიღოთ გადაწყვეტილებები (წამებში). ზოგადად, ახლის სწავლა კარგ გავლენას ახდენს ინტელექტზე და ინტელექტზე, აქ საუბარია ნებისმიერ ახალ უნარზე. და ცეკვა ასტიმულირებს თქვენს ტვინს, აიძულებს მას ახალი გადაწყვეტილებების მოძიება. რთული აქტივობები საუკეთესოდ შეეფერება ამას, რადგან ისინი ამას საჭიროებენ ახალინერვული კავშირები.
ცეკვა გეხმარებათ გათავისუფლდეთ იმისგან, რაც ხელს გიშლით. აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და ფიგურასფიზიკური უნარები, ავლენს ინდივიდუალური მახასიათებლები და ნიჭი, ავითარებს ქალურობას და მამაკაცურობას, ეხმარება საკუთარი თავის და სხვების უკეთ გაგებაში.
უმჯობესდება კომუნიკაციისა და ურთიერთობის უნარები. ცეკვა ერთ-ერთი გზაა ენის პოვნა ურთიერთობებში, არა მხოლოდ ცეკვაში, არამედ ცხოვრებაშიც.
სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილების დროს გოგონებისთვისყალიბდება საკუთარი ბუნების გრძნობა ქალურობას, დახვეწილობას, სწავლობენ პარტნიორის ნდობას და შეგნებულად მიჰყვებიან მამაკაცს.
მამაკაცები ამჟღავნებენჩემი ქარიზმადა მამაკაცურობა, დაეუფლეთ ტექნიკას რბილი კონტროლი, რაც აუცილებელია არა მარტო ცეკვაში, არამედ ცხოვრებაშიც.
მამაკაცებისთვის, რომლებიც ცეკვავენ, აშკარა უპირატესობაა ქალებში წარმატება. როდესაც მამაკაცები აჩვენებენ საზოგადოებას თავიანთი უნარებისა და ცეკვის უნარების ნაწილს მაინც კლუბში ან რესტორანში, ეს ნამდვილად ახდენს შთაბეჭდილებას და ყველა ქალი დაიპყრობს. თუნდაც რესტორნები არ იყოს სწორი მუსიკადა დიდი ფართი, შეგიძლიათ მოერგოთ ნებისმიერს მუსიკალური თანხლებითდა შექმენით ნებისმიერი მოძრაობა.
კაცი სამეჯლისო ცეკვას აკეთებს ვითარდება ჰარმონიულად, Როგორ ფიზიკურად, ისე გონებრივად, ემოციურადდა სოციალურად.
სამეჯლისო ცეკვა არის მუსიკა, სილამაზე და მოძრაობა. ეს არის მამაკაცურობა და ქალურობა, სენსუალურობა, ვნება და ემოციები. ცეკვა არის სიამოვნება და შთაგონება, კრეატიულობა და სიხარული.
ეს საცეკვაო იმპროვიზაციაროგორც დასვენებისა და კომუნიკაციის საინტერესო ფორმა. ეს არის ინდივიდუალობისა და გრძნობების გამოხატვა მუსიკისა და ცეკვის საშუალებით.
ცეკვის სარგებელი ბავშვებისთვის
ცეკვის ხელოვნება ბრწყინვალეა განათლებისა და განვითარების საშუალება პატარა კაცი . ის ამდიდრებს სულიერი სამყარო, ეხმარება ბავშვს საკუთარი თავის პიროვნებად გამოვლენაში.
სამწუხაროდ, თანამედროვე პირობებიცხოვრება ყოველთვის არ ეხმარება ჩვენს შვილებს ჯანმრთელად გაიზარდონ. დიდი სასწავლო დატვირთვა, ცუდი კვება, დაგეგმვის უუნარობა სკოლის დრო, ხანდახან არც თუ ისე ჯანსაღი გავლენა თანატოლებისა და საზოგადოების, სასიცოცხლო აუცილებლობის არ გაგების ჯანსაღი განვითარებაარის ბავშვთა დაავადებების გაჩენისა და განვითარების მიზეზები.
მსოფლიოს წამყვანი პედიატრების აზრით, ამ ყოვლისმომცველი მიდგომის მთავარი კომპონენტი უნდა იყოს რეგულარული სპორტული აქტივობები ბავშვი.
ფსიქოლოგების მრავალმა კვლევამ დაადასტურა, რომ ბავშვები, რომლებიც ცეკვავენ, უფრო დიდ შედეგებს აღწევენ. წარმატება სწავლავიდრე მათ თანატოლებს და ასევე მათზე უსწრებს ვ ზოგადი განვითარება . ბევრი ცნობილი პედიატრის კვლევამ უკვე არაერთხელ აღინიშნა ის ფაქტი, რომ ცეკვის კლასები მნიშვნელოვნად შეიძლება დააჩქაროს განვითარების პროცესიბავშვი. ადამიანებს, რომლებიც ბავშვობაში ცეკვავდნენ, შეუძლიათ მიაღწიონ დიდი წარმატება ცხოვრებაშივიდრე მათი არამოცეკვავე თანატოლები.
ცეკვის წყალობით ბავშვი ვითარდება არა მხოლოდ ფიზიკურად, მაგრამ ასევე ემოციურადდა ინტელექტუალურად.
ცეკვა მზარდი სხეულის ერთ-ერთი საუკეთესო ფიზიკური პრაქტიკაა, რომლის წყალობითაც ბავშვი იხსნება და იწყებს იგრძენი შენი სხეულიდა იყენებს მის პლასტიურობას ამ მიზნით გამონათქვამებისაკუთარი ემოციები და გრძნობები.
ცეკვის გაკვეთილები ეხმარება თქვენს შვილს დაისვენოთ და გაათავისუფლოს დაძაბულობა სასწავლო დატვირთვა , მიეცით კარგი ხასიათიდა თავდაჯერებულობის გრძნობა.
ცეკვის ცოდნა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ სტრესს. თუ ვსაუბრობთ ტვინის აქტივობაზე, ცეკვა ასტიმულირებს ტვინის ორივე ნახევარსფეროს მუშაობას. პირველი, პასუხისმგებელი კრეატიული აზროვნება, მეორე - ლოგიკისთვის ქმნიან მკაცრ გეომეტრიას და ცეკვის იმპროვიზაციას. ცეკვა ასევე ავითარებს ტვინის ფუნქციებს, როგორიცაა მეხსიერება, კოორდინაციამოძრაობები, ლოგიკური და წარმოსახვითი აზროვნებადა ა.შ.
ცეკვა ხელს უწყობს ბავშვის საწყისი მათემატიკური და ლოგიკური ცნებების ჩამოყალიბებას, ავარჯიშებს სივრცეში ორიენტაციის უნარს; ავითარებს მეტყველებას. ცეკვის კლასები ხელს უწყობს ისეთი თვისებების განვითარებას, როგორიცაა მიზანდასახულობა, ორგანიზებულობადა რთული სამუშაოზნეობრივი და მორალური თვისებების გაუმჯობესება.
ცეკვის კლასები ასწავლიან ბავშვებს კარგად გამოიყურებოდეს, გასწავლით საკუთარ თავზე ზრუნვას. ამის წყალობით, ბავშვი მთელი ცხოვრების განმავლობაში იქნება მოწესრიგებული და მოწესრიგებული და ეს მნიშვნელოვანი ფაქტორია ადამიანებთან ურთიერთობისას.
ცეკვის საშუალებით ბავშვი იწყებს სამყაროს სხვა თვალით შეხედვას, თავის ნებისმიერ პრობლემას აღიქვამს ბავშვთა სამყარობევრად უფრო პოზიტიური.
ყველა ბავშვს უყვარს მუსიკაზე გადასვლა. მოცეკვავე ბავშვითავს ამტკიცებს. პარკეტზე ცეკვის სტუდიაან სახლში სარკის წინ მისი შინაგანი „მე“ განახლებულია. ბავშვები სხეულის განვითარების დონეზე რჩებიან 3 წლამდე. და რაც უფრო კარგად ვიმუშავებთ ბავშვის სხეულზე, მით უფრო ჰარმონიულია მისი ფსიქიკა! ასევე მოზარდებში და მოზარდებშისხეული არის პიროვნების საფუძველი. ამიტომ, თუ საკუთარ თავს იტყვით: „მე არ მაქვს ცეკვის უნარი“, მაშინ შესაძლოა ბავშვობაში რაღაც არ გაგიჭირდეთ.
ეს ხდება, რომ ცხოვრებაში ბავშვი განიცდის უარყოფით გრძნობებს, იღებს მკვეთრ შეძახილებს და უყურადღებობას. და ტესტირების მომენტში უარყოფითი გრძნობებიმისი სხეული იკუმშება. აქ ყველაზე კარგად ცეკვა დაგეხმარებათ ფიზიკური დაძაბულობის მოხსნა და ემოციური ბალანსის აღდგენა. და თუ ბავშვი რეგულარულად ცეკვავს, მას მიეცემა "ფსიქოთერაპიის" მრავალი შანსი.
ცეკვის კურსები თქვენს ქალიშვილს გაგრძნობინებს... ნამდვილი პრინცესალამაზში ბურთის კაბები, და სპექტაკლების დროს ბიჭები კეთილშობილ ბატონებად გადაიქცევიან.
როდესაც მცირეწლოვანი ბავშვები ცეკვავენ, მათთვის უფრო ადვილია საერთო ენის პოვნა, მათ აერთიანებს მელოდიური მუსიკა, ცეკვის კლასის ატმოსფერო და მასწავლებელთან ურთიერთობა. პარტნიორის ცეკვა ასწავლეთ კომუნიკაციის კულტურაგოგონებსა და ბიჭებს შორის, სპორტსმენებს შორის სხვადასხვა ასაკის. დაეხმარეთ ბიჭებს გაუმჯობესებამათი სოციალური და კომუნიკაციის უნარები- ისინი სწავლობენ გუნდში მუშაობა, მათ განუვითარდებათ ნდობისა და თანამშრომლობის გრძნობა.
ბავშვებისთვის ცეკვა კარგია ფსიქიკური ჯანმრთელობისბავშვებს თვითშეფასების ამაღლებასთან ერთად უვითარდებათ თავდაჯერებულობის გრძნობა და უნარი გამოხატოს ემოციები. ბავშვთა ცეკვა განმათავისუფლებელია – თუ გაქვს მოკრძალებული და მორცხვი ბავშვი, ვარჯიში მოხსნის ბარიერებს და გახდის მას უფრო გაბედულს. ცეკვა არის ერთგვარი ვარჯიში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გათავისუფლდეთ მრავალი პირადი კომპლექსისგან, შეიძინოთ ემანსიპაცია, დამატებითი თავდაჯერებულობა.
ცეკვის კლასები განავითაროსბავშვებში ესთეტიკური გრძნობებიმუსიკის ყური, მუსიკის აღქმის უნარი, ისინი სწავლობენ სხეულის კონტროლს, ავარჯიშებენ მოტორულ უნარებს და კოორდინაციამოძრაობები. სამეჯლისო ცეკვის კლასები ხელს უწყობს განვითარებას ფიზიკური ძალაბავშვი, გამძლეობა, მოქნილობა, კუნთების გაძლიერება, მუშაობის გაუმჯობესება რესპირატორულიდა გულ-სისხლძარღვთა სისტემები.
ბავშვს ავითარებს ცეკვის გაკვეთილები და სხვადასხვა შეჯიბრებებში მონაწილეობა სტრესის წინააღმდეგობა, უნარები ადაპტაციასწრაფი ცვლილებებისკენ თანამედროვე ცხოვრება, ფორმა კარგი ჩვევებიდა ორგანიზება შიდა. სამეჯლისო ცეკვის ვარჯიშით ბავშვები სწავლობენ თავიანთი მიზნების მიღწევას, მაგრამ არა იმიტომ, რომ „უნდა“, არამედ იმიტომ, რომ „აუცილებლად მიაღწევ წარმატებას!“ და ეს დიდი განსხვავებაა.
სამეჯლისო ცეკვის კლასები არის შესაძლებლობა შეავსეთ თქვენი პორტფელიკულტურული და სპორტული მიღწევები.
ცეკვა ასევე შესანიშნავი საშუალებაა გააუმჯობესე შენი ჯანმრთელობა.
თანდათან ცეკვა მოაქვს სხეულს ფიზიკური და სულიერი გაუმჯობესება, და ეს არის ცეკვის მთავარი სარგებელი. სხვა სპორტებთან შედარებით, სამეჯლისო ცეკვას მნიშვნელოვანი უპირატესობა აქვს - ნაკლებად ტრავმულია.
თუ ბავშვი ფიზიკურად ცუდად არის განვითარებული, ცეკვას არ დასჭირდება სასწაული პირველი გაკვეთილიდან, თავიდან მხოლოდ სხეულის ადაპტირებამცირე დატვირთვას, თანდათანობით მიეჩვიეთ კუნთებს რეგულარულ მუშაობას, აჩქარეთ მეტაბოლიზმს, ხელს შეუწყობს სუნთქვის ნიმუშის განვითარებას.
არცერთი სხვა სპორტი არ ასწორებს ზურგს და ხელს უწყობს ჯანმრთელობას და გასწორებას. ხერხემალი.
ცეკვა ეფექტურად აძლიერებს ნერვული სისტემა, მუშაობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, გაუმჯობესება მეტაბოლიზმსდა ვესტიბულური აპარატის ფუნქციონირება, არასწორი კორექტირება პოზახალხი, გაიუმჯობესეთ განწყობა, დაეხმარეთ ფსიქოლოგიური პრობლემების გადაჭრა.
სამეჯლისო ცეკვა ბავშვებისთვის არა მხოლოდ ელეგანტური საბავშვო სპორტია, არამედ მომხიბლავი ხელოვნებაა, რომელსაც შეუძლია გოგოებისა და ბიჭების მოხიბვლა.
Სამეჯლისო ცეკვაარის ნებისმიერი სპორტის შესანიშნავი ალტერნატივა და ალტერნატივაზე მეტიც, რადგან ეს არის მოძრაობა, პლასტიურობა და ამავე დროს მუსიკის სიყვარული. გაზვიადების გარეშე, სამეჯლისო ცეკვა ბავშვებისთვის ნამდვილად აძლიერებს ყოვლისმომცველი განვითარებაბავშვი. იმისთვის, რომ პარკეტზე ასე ადვილად სრიალდეს, ფაქტობრივად, ბავშვს განსაკუთრებული ძალა და გამძლეობა სჭირდება - ისინი ყალიბდება სხვადასხვა ვარჯიშის, ინტენსიური მოძრაობისა და ელემენტების მუდმივი გართულების შედეგად.
მოქნილობა და კოორდინაციაა საჭირო აქ არანაკლებ შიგნით რიტმული ტანვარჯიში: ბევრი მოძრაობა მოითხოვს კარგ გაჭიმვას და სხვადასხვა ფიგურების შესწავლა საშუალებას მოგცემთ ისწავლოთ როგორ იმოძრაოთ იატაკზე სწორად და დააკავშიროთ თქვენი ქმედებები თქვენი პარტნიორისა და სხვა მოცეკვავეების ქმედებებთან. და რა თქმა უნდა, ცეკვა შესანიშნავი მელოდიების გაუთავებელი მრავალფეროვნებაა.
„მუსიკაში შეღწევა“ ერთ-ერთი მთავარი მოთხოვნაა თუნდაც დამწყები მოცეკვავეებისთვის: ბავშვები სწავლობენ მუსიკის მოსმენას, რიტმის შეგრძნებას და მათ მოძრაობებს მასთან დაკავშირებას. მოძრაობები თანდათან რთულდება და ამავდროულად მუსიკალური ფრაგმენტები უფრო ინტენსიური ხდება.
როდის უნდა დავიწყო ვარჯიში?
3-4 წელი: ადრეული დაწყებაცეკვის დაწყება ძალიან ადრეული ასაკიდან შეიძლება.
საუკეთესოა სამეჯლისო ცეკვის დაწყება 5 წლის ასაკში, მაგრამ ზოგიერთ ბავშვს უკვე შეუძლია კარგად ისწავლოს 3 წლის ასაკში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ადვილად აღიქვამს ბავშვი ინფორმაციას. ასევე მნიშვნელოვანია იმიტაციის შესაძლებლობები - შეუძლია თუ არა მას მწვრთნელის უკან მოძრაობების გამეორება, შემდეგ კი დამოუკიდებლად. თუ ფიქრობთ თქვენი შვილის საცეკვაო დარბაზში წაყვანაზე ადრეული ასაკი, შეამჩნია რამდენად აქტიურია მოძრაობაში და როგორ უსმენს მუსიკას.
კარგი ნიშანია, თუ ბავშვი თავად დაიწყებს მუსიკაზე გადასვლას და ჩაერევა. მაგრამ ჯობია აჩვენო ბავშვს პროფესიონალი მასწავლებელიდა ის დაადგენს ბავშვის მზადყოფნის ხარისხს გაკვეთილებისთვის“.
5-6 წელი:
ჩვენ ვირჩევთ - ცეკვის სკოლას თუ პროფესიულ სპორტს. 5 წლიდან ნებისმიერ მსურველს შეუძლია სპორტული სამეჯლისო ცეკვის გაკვეთილებზე გავლა, არა სპეციალური ტრენინგიეს არ არის საჭირო. ამ ასაკში გაკვეთილები ტარდება საშუალოდ კვირაში 2-ჯერ 60 წუთით, ტრენერს, ჯგუფის დონეზე ორიენტირებული, შეუძლია თანდათან გაზარდოს ხანგრძლივობა. დიმიტრი ტარასევიჩი ირწმუნება, რომ "აქ ნიჭი კი არ არის მნიშვნელოვანი, არამედ სურვილი და დაჟინება - ეს არის სერიოზული სწრაფვა, სამუშაო, რომელშიც ხშირად გიწევს საკუთარი თავის გადალახვა".
კლასების თავისებურებები ადრეულ ასაკში
3-4 წლის ასაკში საკმაოდ შეკრებილმა ბავშვმაც კი ჯობია ინდივიდუალურად ისწავლოს, რათა სხვა ბავშვებმა არ გადაიტანონ ყურადღება.
ადრეულ ასაკში ბავშვები კვირაში 1-2-ჯერ სწავლობენ 30-40 წუთის განმავლობაში.
მწვრთნელს უნდა ჰქონდეს ბავშვებთან მუშაობის დიდი გამოცდილება. ბავშვებთან მუშაობის მთავარი სირთულე მათი გაფანტული ყურადღებაა: მწვრთნელმა უნდა შეძლოს ბავშვის პატივისცემა და ყურადღება მოიპოვოს, ასწავლოს მას კონცენტრირება და დაჟინებით მიაღწიოს შედეგებს.
ბავშვებისთვის, ნებისმიერი საბავშვო აქტივობა უნდა იყოს თამაშის სახით. სამეჯლისო ცეკვაში ბავშვის სწავლა ეფუძნება მოძრაობების მუდმივ გამეორებას, ამიტომ მწვრთნელს მოუწევს ეცადოს რუტინა თამაშად აქციოს.
ასევე მნიშვნელოვანია რიტმის გრძნობა და მოძრაობათა კოორდინაცია, რაც გულისხმობს არა მხოლოდ მწვრთნელის შემდეგ სწორად გამეორებას, არამედ მისი მითითებების მოსმენას. მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ იმას, რომ საშინაო თამაშებში მათმა შვილმა აითვისოს სივრცითი ცნებები (ზემო/ქვემო, წინ/უკან, მარჯვნივ/მარცხნივ), ასევე სხეულის ნაწილებს (კისერი, ნიკაპი, იდაყვი და ა.შ.). მაშინ ბავშვისთვის ბევრად უფრო ადვილი იქნება მწვრთნელის სიტყვების აღქმა: მარცხენა ხელიზევით, მარჯვენა ფეხიზურგი, მუხლი მაღლა და ა.შ.
სად ვიცეკვოთ?
განათლების ცენტრები. ბევრი კლუბი მუშაობს სკოლების ბაზაზე, რაც უზრუნველყოფს ბავშვების დამატებითი განვითარების შესაძლებლობებს.
უპირატესობები: არ არის საჭირო თქვენი შვილის სადმე წაყვანა (გაკვეთილები ტარდება უშუალოდ სკოლის დარბაზებში); კლასელებთან ერთად სწავლის შესაძლებლობა.
ფიტნესი და სპორტული კლუბები, ცეკვის სტუდიები, შემოქმედებითი სახლები
უპირატესობები: "საკუთარი თავისთვის" ცეკვის შესაძლებლობა, არ მიიღოთ მონაწილეობა ოფიციალურ შეჯიბრებებში; გაკვეთილების საკუთარი განრიგის შექმნის შესაძლებლობა.
საცეკვაო და სპორტული კლუბები(ნეტ ოფიციალური კლუბებირუსეთის საცეკვაო სპორტის ფედერაცია)
უპირატესობები:მაღალი კლასის ტრენერები; შესაძლებლობა ივარჯიშოთ როგორც წყვილებში (საკონკურსო ცეკვა), ისე დამოუკიდებლად (ცეკვის სკოლა); ფედერაციის ღონისძიებებში მონაწილეობა; შეჯიბრებები და შეჯიბრებები სწავლის პირველივე წლიდან.
საცეკვაო და სპორტულ კლუბში ყოველთვის არის განვითარების 2 სფერო: ცეკვის სკოლა და საკონკურსო ცეკვა.
ცეკვის სკოლა- ეს არის მასობრივი მომზადების სკოლა, აქ სწავლობენ რამდენიმე ცეკვას, რომელშიც ყველაზე მეტად იწყებენ მარტივი ელემენტებითანდათან ართულებს მათ. მნიშვნელოვანია, რომ ცეკვის სკოლაში შეგიძლიათ იცეკვოთ პარტნიორის გარეშე - ამიტომ ჯგუფში ბიჭებისა და გოგონების თანაფარდობა სრულიად უმნიშვნელოა. Წასვლა ახალი დონებიჭები გადიან სერთიფიკატს: ეს არის ნამდვილი შეჯიბრებები, რისთვისაც ისინი სერიოზულად ემზადებიან. სწორედ მოახლოებული შეჯიბრებები დისციპლინირებს და ასტიმულირებს მათ გაკვეთილების დროს, როცა მათი ძალა უკვე იკლებს.
საკონკურსო ცეკვა- ეს უკვე პროფესიონალური ტრეინინგი. აქ ისინი წყვილებში ეჯიბრებიან და წყვილს თავიდანვე ირჩევენ.
ბავშვებს შეიძლება გაუჭირდეთ ურთიერთგაგების შენარჩუნება, რაც აბსოლუტურად აუცილებელია იმისთვის, რომ წყვილი იყოს სტაბილური და „ცეკვაში“ გატარებული დრო წვრილმანი ჩხუბის გამო არ დაკარგოს.
თითოეული წყვილისთვის იქმნება ინდივიდუალური პროგრამა, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლებიბავშვები.
ეს კაცის საქმეა?
ადვილი გასაგებია, რატომ იზიდავს სამეჯლისო ცეკვა გოგონებს. მაგრამ თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ცეკვა მომავალი კაცისთვის შესაფერისი საბავშვო სპორტია, გახსოვდეთ, რომ ადრე სამეჯლისო ცეკვა იყო. სავალდებულო ელემენტი კარგი განათლება, და არა მარტო გოგოებისთვის, არამედ ბიჭებისთვისაც. ყველა ცნობილი გენერალი და მეთაური არა მხოლოდ გაბედულები, მხედრები და ზუსტი ისრებით, არამედ შესანიშნავი მოცეკვავეები. ხოლო თანამედროვე სამხედრო სკოლებში ოფიცრებს კვლავ ასწავლიან სამეჯლისო ცეკვას.
ბიჭისთვის შიგნით სპორტული ცეკვაბევრი დაპყრობა, სიმაღლეების მიღწევა. გარდა ამისა, კლასები მუდმივი, სერიოზული სპორტული აქტივობაა, ჩვენი ბიჭები ხშირად დარბიან და ხტუნაობენ შეჯიბრებებში მთელი სკოლისთვის. ყველას მოტივაცია განსხვავებულია: ზოგს აინტერესებს მუსიკა, ზოგს - საინტერესო კომუნიკაციადა მოგზაურობები, ვიღაცის ქარიზმა, როგორც მასწავლებელი. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მშობლებზე - ძალიან მნიშვნელოვანია, რამდენად მზად არიან ისინი დაუთმონ შვილს, რადგან კონკურენტული ცეკვა მოიცავს მუდმივ ტურნირებს, სასწავლო ბანაკებს და მოგზაურობას.
მიუხედავად იმისა, რომ სამეჯლისო ცეკვა ძალიან ითვლება ძვირადღირებულისპორტული, საბავშვო აღჭურვილობა საკმაოდ მოკრძალებულია.
გოგოსთვის
ტანვარჯიშის ლეოტარდი კლასებისთვის
- ქვედაკაბა,
- ბოლერო (სურვილისამებრ),
- ჩეხები.
ერთი კომპლექტი საკმარისია ერთი წლის განმავლობაში.
ბიჭისთვის
Შავი შარვალი,
- Თეთრი მაისური,
- ჩეხები.
გოგოსთვის
კონკურსებისთვის საკმარისია სარეიტინგო კაბა, ერთი წლის განმავლობაში: სადა, 11 წლამდე აკრძალულია არა მხოლოდ სამკაულები, არამედ ქსოვილების ნებისმიერი კომბინაცია.
ფეხსაცმელი – სპეციალური საცეკვაო ფეხსაცმელი პატარა ქუსლებით, ასევე დეკორაციის გარეშე.
ვარცხნილობა - მკაცრად შეესაბამება მოთხოვნებს: ფუნთუშა მჭიდროდ დამაგრებული ლაქით მარტივი ბადით, დეკორაციის გარეშე.
მხოლოდ 11 წლიდან გოგონებს შეუძლიათ ევროპული პროგრამისთვის გრძელი კაბის ჩაცმა და კონკურსებზე ლათინური კოსტუმი, 14 წლიდან კი კაბების გაფორმება სხვადასხვა სამკაულებით. ასეთი კაბების ღირებულება მზადდება შეკვეთით.
ბიჭისთვის
საცეკვაო ფეხსაცმელი,
- მშვილდი ან ჰალსტუხი.
მორგებული კოსტუმები ყოველთვის უფრო ძვირი ღირს.
11 წლიდან ნებადართულია შავი პერანგი ლათინურისთვის, 14 წლიდან - ჟილეტი ევროპული პროგრამისთვის და ცალკე კოსტუმი ლათინურისთვის, 16 წლიდან - ფრაკი და ასევე ლათინურისთვის სპეციალური კოსტუმი.
სამეჯლისო ცეკვა დაყოფილია ორ პროგრამად:
ევროპული (სტანდარტული) – ნელი ვალსი, ტანგო, ვენური ვალსი, ნელი ფოქსტროტი, სწრაფი ფოქსტროტი (სწრაფი ნაბიჯი);
ლათინური ამერიკული (ლათინური) - სამბა, რუმბა, პასო დობლე, ჩა-ჩა-ჩა, ჯივე.
ბავშვის ასაკის მიხედვით კლასიფიკაცია ჯგუფებად:
ბავშვები 0: 7 წლის და უმცროსი,
ბავშვები 1: 8-9 წლის,
ბავშვები 2: 10-11 წელი.
კლასიფიკაცია მომზადების დონის მიხედვით:
H კლასი („დამწყები“ ან ჰობის კლასი) – ამ კლასში სრულდება მხოლოდ რამდენიმე ცეკვა: ნელი ვალსი, ჩა-ჩა-ჩა, სამბა. მოძრაობების დიაპაზონი შეზღუდულია.
E კლასი - შესრულებულია: ნელი ვალსი, ვენური ვალსი და ქისტეპი ევროპულ პროგრამაში და სამბა, ჩა-ჩა-ჩა და ჯივი ლათინური ამერიკის პროგრამაში.
D კლასი - უკვე მოიცავს 8 ცეკვას, ევროპულ პროგრამაში მხოლოდ ნელი ფოქსტროტის და ლათინური ამერიკის პროგრამაში პასო დობლის გამოკლებით.
C კლასი - მოიცავს 10-ვე ცეკვას. ეს კლასი ჩვეულებრივ იწყებს სერიოზულ კარიერას მოცეკვავეებისთვის.
უმაღლესი კლასები: B, A, S და M არის უნარების უმაღლესი დონე მოყვარულთა შორის.
ბავშვებისთვის ცეკვა ყოველთვის აქტუალური იყო და დღეს ის საცეკვაო მოდის პიკზეა
პირველი შეჯიბრებები
კონკურსები - აუცილებელი ელემენტისპორტის ნებისმიერი სახეობა.თუ ბავშვი სერიოზულად მოეკიდება ცეკვას, მაშინ კონკურსებში მონაწილეობა ოჯახის განრიგის სავალდებულო ნაწილი გახდება.
თქვენ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ თქვენს პირველ შეჯიბრებებში მასტერინგის შემდეგ მარტივი პარამეტრებისამი ცეკვის მოძრაობა.
ბავშვები ერთმანეთს ეჯიბრებიან თავიანთ ასაკობრივ კატეგორიაში.
შეჯიბრებებში მონაწილეობა მოგებით აგროვებს ქულებს გარკვეული რაოდენობითრომელიც, მოცეკვავე გადადის ახალ დონეზე (კლასში). იმისათვის რომ წავიდეს შემდეგი დონეუნარი, თქვენ უნდა მიიღოთ მონაწილეობა რამდენიმე კონკურსში, ზოგჯერ 10 ან უფრო მეტ შეჯიბრში.
შეჯიბრებებში მონაწილეობა ფასიანია.
კონკურსებზე რეგისტრაცია ჩვეულებრივ ხდება დილით ადრე, თითოეული მონაწილე იღებს ნომერს საცეკვაოდ.
როგორც წესი, ბევრი მოცეკვავე ერთდროულად იღებს მონაწილეობას შეჯიბრებებში, ბავშვები კი იატაკზე 20-30-კაციან ჯგუფებად გამოდიან და ერთად ასრულებენ ამა თუ იმ ცეკვას.
ქულებს ჟიური ადგენს, მაგრამ ბავშვებს, როგორც წესი, არ ენიჭებათ რამდენიმე ქულა, არამედ ენიჭებათ ადგილი. მაგრამ 125-ე ადგილი, თუნდაც 500-დან, მხოლოდ გააღიზიანებს პატარას, ასე რომ, ყველა იღებს პირველ, მეორე ან მესამე ადგილს: პირველი - მათ, ვინც ცეკვავდა. მაქსიმალური თანხაქულები და ა.შ. ასე რომ, კონკურსის შედეგების მიხედვით, შეიძლება იყოს რამდენიმე ოქროს მედალოსანი, ბევრი ვერცხლის მედალოსანი და ბევრი, ბევრი ბრინჯაოს მედალოსანი.
სერტიფიკატები და მედლები, რომლებსაც მონაწილეები იღებენ, არის სიამაყის და შემდგომი საქმიანობის მოტივაციის უდიდესი მიზეზი.
