Baśnie orientalne: taniec brzucha - historia i współczesność. Taniec brzucha

Co to jest taniec brzucha?

Termin ten nazywa się tańcem, w ruchach którego jest głównie używany Środkowa cześć ciało. Jego początki prowadzą do krajów, które obecnie nazywane są „Bliskim Wschodem”. Podobnie jak pojęcie „muzyki pop”, taniec obejmuje szeroką gamę stylów i rodzajów, od stylów kabaretowych stosowanych w restauracjach podczas występów tanecznych o wysokich kwalifikacjach, po ludowe i osobiste, energiczne i dzikie style cygańskie, ale wszystkie te style łączy swobodny ruchy środkowej części ciała, różniące się od innych stylów tanecznych. Jak „muzyka pop”, taniec brzucha stał się „ Kultura ludowa”, i dlatego można powiedzieć, że jest bardziej „naturalny” i „swobodny” niż wiele innych form tanecznych.

Skąd wziął się taniec brzucha?

Punkt wyjścia - Bliski Wschód, bogata kolekcja egzotyczne kraje: Maroko, Tunezja, Algieria, następnie Egipt i państwa Zatoki Perskiej, następnie Jordania, Syria i Liban. A także Irak, duża grupa krajów wokół Iranu. I wreszcie Turcja i różne sąsiednie kraje.

Skąd pochodzi nazwa?

Nikt nie wie tego na pewno, ale zdecydowana większość zgadza się co do wersji, w jakiej termin ten wprowadził pan Bloom Sol. Był pierwszym popularyzatorem tańca orientalnego w Stanach Zjednoczonych Ameryki, sprowadził muzykę orientalną i tancerzy orientalnych w 1893 roku do Chicago na Wystawę Światową i użył terminu „taniec brzucha”. Termin ten dodał popularności tańcom orientalnym, ale nie szacunku.

Czy trzeba mieć Duży brzuch zrobić taniec brzucha?

Wcale nie, w rzeczywistości głównymi elementami tańca są biodra i dolna część pleców. Rozmiar brzucha nie ma znaczenia.

Jakie są zalety tańca brzucha?

Wszystkie style tańca mają znaczące korzyści zdrowotne, podobnie jak każda aktywność ruchowa. Jednak taniec brzucha koncentruje się na tych częściach ciała, które powodują wiele problemów zdrowotnych, w obszarach dolnej części pleców i bioder. Ponadto taniec może uwzględniać szerszy zakres sprawności i przedziałów wiekowych niż wiele innych stylów.


Kto może tańczyć taniec brzucha?

W tańcu nie liczy się ani wiek, ani sylwetka. Jest tak wielu w tańcu brzucha różne style i rodzaje, dzięki czemu możesz znaleźć styl dla siebie, niezależnie od kształtu, wieku czy doświadczenia.

Czy to tylko dla kobiet?

Na Bliskim Wschodzie mężczyźni tańczą tak samo jak kobiety, ale oczywiście osobno. Sporo znanych tancerzy orientalnych przybyło z Iranu. Na Zachodzie, jak wiadomo, tańce te wykonują kobiety, ale tańczą je również mężczyźni.

Jakie osoby przychodzą na zajęcia z tańca brzucha?

Zupełnie inny. Dość szerokie grono osób różnych zawodów: prawnik, konsultant anestezjologiczny, różni lekarze, piloci i wielu innych fachowców w swojej dziedzinie. A także wielu młodych ludzi, studentów, emerytów i tych, którzy mają proste zawody. To, co łączy tych ludzi, to miłość do niezwykłości.

Prawdziwy taniec orientalny to wielopoziomowe „ósemki”, „klawisze”, potrząsanie i uderzanie, poziome i pionowe „fale”, obroty i liczne penetracje. A potem: w przeciwieństwie do kręcenia obręczy w pasie, taniec brzucha to nie tyle fitness, co sztuka. Chociaż korzyści z tego są nie mniejsze niż w przypadku prostych ćwiczenie: od tańca brzucha zwiększa się krążenie krwi w miednicy, wzmacniają się mięśnie „dna”, wszystkie tkanki są aktywnie zaopatrywane w tlen. Możesz raz na zawsze zapomnieć o tym, czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego. Równomierne oddychanie towarzyszące tańcowi łagodzi skurcze macicy, a zrównoważona praca kręgosłupa rozluźnia „zaciski” mięśniowe powodujące bóle głowy.

Komentarz eksperta

Gdy tylko taniec orientalny zyskał popularność w większości miast Rosji, dosłownie wszyscy zaczęli się w niego angażować. Każdy stres związany z ćwiczeniami jest korzystne tylko wtedy, gdy pamięta się o środkach ostrożności. Jeśli podczas zajęć i po nich bolą Cię plecy, jest to niepokojący objaw. Może wskazywać na obecność przepuklin międzykręgowych, w przypadku których gwałtowne ruchy są bezwzględnie przeciwwskazane. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem przed pójściem na pierwszą sesję.

Dmitrij Szirokow, terapeuta manualny

Ponadto uważa się, że taniec brzucha znacznie zwiększa szanse na noszenie i urodzenie zdrowego dziecka. W tańcu kobieta aktywnie trenuje te grupy mięśni, które są mało zaangażowane Życie codzienne, ale są niezwykle potrzebne na „interesującym stanowisku”.

Twoje ruchy wkrótce staną się płynne

Odkąd taniec brzucha pojawił się u nas stosunkowo niedawno, narosło wiele mitów na temat tego, co taniec nam da.

Niektórzy twierdzą, że taniec brzucha jest możliwy tylko wtedy, gdy jest brzuch. Chodzi mi o to, że jest to rzecz BBW, która nie prowadzi do zdobycia idealna figura. Właściwie trudno o bardziej harmonijną i kobiecą formę fitnessu niż taniec brzucha. Sami oceńcie: „ósemki” wraz z biodrami tworzą elastyczną, zgrabną talię, „potrząsanie” nie tylko łamie „pomarańczową skórkę”, ale także poprawia pracę jelit, co od razu wpływa na stan Twojej skóry. Faliste ruchy ramion i uderzenia ramion wzmacniają się mięśnie piersiowe i „rozciągnij” kręgosłup, nadając swojej postawie królewski wygląd. Inni z pewnością zauważą, jak zmienił się Twój chód. Nawiasem mówiąc, nie ma tu w zasadzie uzasadnionego ryzyka „przepompowania”.

Innych powstrzymuje fakt, że taniec brzucha w ich wykonaniu może nie być widowiskiem dla osób o słabych nerwach: plastyka – zero, w ostatni raz tańczyli na szkolnej dyskotece. Cóż mogę powiedzieć. Jest takie przysłowie: „Kochaj siebie, a pokocha cię cały świat”. Tańcząc taniec orientalny, zrozumiesz trudną, ale bezcenną naukę - miłość do własnego ciała. Absolutnie nie ma znaczenia, ile ważysz, ile masz wzrostu i czy Twoje biodra są wystarczająco elastyczne. W końcu kluczowym punktem w wykonywaniu tańca brzucha jest indywidualność. Nawet standardowy zestaw Podstawowe ruchy każdej kobiety wyglądają inaczej.

Komentarz eksperta

Wiele pań zadaje mi bardzo dziwne pytanie: po co chodzić na zajęcia do klubu, skoro sklepowe półki pełne są różnego rodzaju „tutoriali”? Odpowiem krótko: profesjonalny trening i ćwiczenia domowe niosą ze sobą co innego obciążenie semantyczne. Jeśli chcesz schudnąć i napompować mięśnie, możesz sobie poradzić z dyskiem treningowym. Opanowanie sztuki tańca brzucha jest możliwe tylko pod okiem osób, które zajmują się tym od lat. Atmosfery, jaka panuje na zajęciach grupowych, energii, jaką dzielą się ze sobą wszyscy obecni, nie da się porównać z oglądaniem filmów. Regularnie organizujemy różne konkursy, jeździmy na różne imprezy tematyczne. Zawsze uzyskasz porady, gdzie kupić dobry garnitur, jak wybrać muzykę i znaleźć nowych przyjaciół. To prawdziwy klub zainteresowań, w którym relaksuje się nie tylko ciałem, ale i duszą.

Sharida, nauczycielka Belidance

Znowu nie ma się w co ubrać A więc pierwszy krok zaliczony. Zapisałeś się na Klub taneczny lub wreszcie dostali samouczek wideo z półki. Czas pomyśleć o ubraniach. Idealny strój początkujący: sportowe spodnie, otwarta góra i baletki (czeskie buty). Będziesz tańczyć boso trochę później, kiedy „załatwisz” własne ciało, początkujący boso nie jest daleko od kontuzji. Już na trzeciej lub czwartej lekcji możesz założyć strój orientalny. Jeśli pozwalają na to fundusze, nie bądź zbyt leniwy, aby przejść do specjalnego sklepu. Ogólnie rzecz biorąc, wystarczy długa, lekka kopertowa spódnica i ten sam krótki top. Wymagany element- specjalny szalik obszyty brzęczącymi monetami. Rytmiczne dzwonienie pomoże „złapać" potrzebny rytm, a samo w sobie doskonale rozwesela. Każda lekcja zaczyna się od rozgrzewki. Instruktor pokaże jak prawidłowo rozgrzać mięśnie i więzadła, rozciągnąć kręgosłup. Następnie możesz przejść bezpośrednio do tańca. Gdy nauczysz się podstawowych ruchów, nauczysz się rozdzielać technikę „dół i góra”, czyli tańczyć rękoma w zupełnie innym rytmie i z inną prędkością niż brzuchem czy biodrami, instruktor pokaże Ci jak układać wszystko razem w jednej kompozycji. Na tym możesz się zatrzymać, pamiętając wszystko, co omówiłeś, aby później móc trenować samodzielnie.

Taniec ze sprzętem

Czy wiesz, że taniec brzucha jest tańczony z..

... z welonem lub chusteczką. Nieważka tkanina może być używana w wielu spektakularnych ruchach, takich jak Andromeda Veil, Indian Hood czy Storm.

... z kandelabrem (szamadanem). Taniec ten jest tradycyjnie wykonywany w Egipcie na weselach. Zapalony kandelabr na głowie tancerza uosabia oczyszczający żywioł ognia. Jeśli opanujesz szamadan, możesz uważać się za prawdziwego profesjonalistę.

... laską. Taniec z laską symbolizuje tajemną władzę kobiety nad mężczyzną. Bambusowy kij jest pokryty koralikami i frędzlami, dzięki czemu nie ślizga się w dłoni, a wręcz przeciwnie, pomaga wykonywać bardziej precyzyjne ruchy.

...a nawet szablą. Ten styl tańca brzucha nosi nazwę „Miecz” i reprezentuje bunt graniczący z niezwykłą seksualnością.

Wszyscy, niezależnie od wieku, chcemy być lubiani. płci przeciwnej. Tańce orientalne to rodzaj sztuki lekkiego uwodzenia. Patrząc na to, jak wykonywany jest taniec brzucha, mimowolnie pamiętasz orientalne haremy gdzie kobieca uroda była wysoko ceniona. Pełne wdzięku ciała piękności, piękne ponętne ruchy bioder, długie czarne rzęsy, tajemnicze spojrzenie - urzekające tańce orientalnych piękności mogą oczarować każdego!

Ale żeby zrobić wrażenie, nie trzeba być superpiękną, wystarczy się nią poczuć. W końcu każdy ma inny gust co do kobiecej urody, ale umiejętność panowania nad swoim ciałem, bycie plastycznym daje szanse ich właścicielom.

Kobieta wykonująca orientalny taniec brzucha staje się prawdziwą czarodziejką. Urzeka otaczających ją magią, zanurzając ich w niej bajka. Taniec brzucha to hipnoza z ciałem. Nie sposób pozostać obojętnym!

NAUKA TAŃCA BRZUCHA - WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Zajęcia z tańca orientalnego wzmocnią mięśnie miednicy brzusznej, co jest bardzo przydatne dla kobiet, które planują lub już rodziły.

Poprawia się również ogólne samopoczucie osób uczęszczających na zajęcia z tańca brzucha, ponieważ ćwiczone są wszystkie grupy mięśni, a zwłaszcza te, które przyczyniają się do lepsze trawienie. Całe ciało jest utrzymane w dobrej kondycji.

Dla tych, które chciałyby dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z tańca brzucha, napisaliśmy osobny artykuł „Taniec brzucha i jego korzyści zdrowotne dla kobiet”.

TAŃCE ORIENTALNE - TRENINGI

Tańca orientalnego można się nauczyć w każdym wieku.

W naszej szkole tańca znajdziesz lekcje tańca brzucha dla początkujących, na których nauczymy Cię najwięcej podstawowe ruchy, pomożemy Ci stworzyć swoisty „alfabet”, za pomocą którego z łatwością będziesz mógł w przyszłości tańczyć. W końcu taniec to improwizacja, choć dobrze przygotowana. Nasza szkoła tańca orientalnego pomoże Ci stworzyć własną improwizację! Odkryjesz swoje własny styl, zaznacz swoje silne strony stworzyć własną bajkę.

Uczęszczając na lekcje tańca orientalnego dla początkujących, uzyskasz dobry nastrój, doskonalszą sylwetkę i lepsze zdrowie.

Dla tych, którzy już ćwiczyli i mają podstawowe przeszkolenie, nasze studio tańca orientalnego zaproponuje zajęcia grupowe różne poziomy szkolenia, spośród których możesz wybrać to, które odpowiada Twojemu poziomowi.

Taniec brzucha w Moskwie to sposób na złagodzenie stresu dnia roboczego, relaks duszy i pracę ciała. Jeśli szukasz Taniec wschodni w Moskwie – przyjedź do nas, damy Ci magię orientalnej baśni!

Aby zapisać się na zajęcia z tańca orientalnego (tańców brzucha) wypełnij formularz zgłoszeniowy lub zostaw zgłoszenie telefonicznie: 8-926-497-03-21.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ BELY DANCE

PONIEDZIAŁEK

NIEDZIELA

KOSZT GRUPOWY

LEKCJA PRÓBNA:

1
godzina
600 rub.
200 rub.

2
godziny
1 200 rub.
300 rub.

3
godziny
1 800 rub.
400 rub.

POJEDYNCZE ZAJĘCIA:

1
godzina
600 rub.

SUBSKRYPCJE: *

1
godzina tygodniowo
4-5 godzin miesięcznie
2 000 rub.
1 900 rub.
438 rubli/godz

2
godzin w tygodniu
8-10 godzin miesięcznie
4 000 rub.
3 200 rub.
369 rubli/godz

3
godzin w tygodniu
12-15 godzin miesięcznie
6 000 rub.
4 400 rub.
338 rubli/godz

Wśród całej różnorodności style damskie taniec, jest taki, którego opanowanie przyda się każdemu, niezależnie od wieku.

Taniec brzucha ( taniec brzucha) jest taki magiczny styl tańca, która pozwala poznać sekrety kobiecości, pokazać potencjał twórczy, rozpal ogień od środka, to sposób na wzmocnienie zdrowia, stanie się wolnym, pięknym i pewnym siebie!

Taniec brzucha – kolorowy i orientalny – ma wiele odmian i odgałęzień, ale wszystkie opierają się na rytmicznym kołysaniu i potrząsaniu biodrami, grze mięśni brzucha. To właśnie sprawia, że ​​Belly Dance jest niezastąpionym opiekunem kobiece piękno i zdrowie. Rzeczywiście, w trakcie tańca wzmacniane są mięśnie, które będą zaangażowane w poród.

„Brzuch” to życie”, czytamy: „Taniec brzucha to taniec życia”. Z kim i z czym wiąże się samo pojęcie „życia”? Oczywiście z kobietą - matką iz ziemią. Rzeczywiście, taniec brzucha jest bezpośrednio związany z rozwojem kultu Bogini Płodności, Bogini Matki.

Co dają zajęcia z tańca brzucha?

Dla większości taniec brzucha jest po prostu egzotycznym tańcem orientalnym, bardzo pięknym i erotycznym. Ale jest nie tylko estetyczny i duchowy, ale także bardzo przydatny do uzdrawiania i wzmacniania kobiece ciało, normalizując jego pracę, rozwiązując wiele specyficznych kobiecych problemów. Nie ma wątpliwości, że tańce orientalne mają największą energię.

Skóra również staje się elastyczna i piękna, a cellulit znika. Za pomocą tańca brzucha możesz schudnąć bez diety lub wręcz przeciwnie, poprawić swoją wagę, zharmonizować swoją wagę, jeśli istnieje pewna nierównowaga. Taniec brzucha pomaga wyrobić doskonałą koordynację i poprawia postawę. aktywna praca biodra trenuje mięśnie brzucha i wzmacnia napięcie brzucha, a płynne obracanie prostuje kręgosłup i wzmacnia stawy. Dzięki uwodzicielskiemu potrząsaniu skóra staje się elastyczna i piękna. Dla wielu ważny jest również fakt, że praktyka tańca brzucha zwiększa również możliwości seksualne kobiety.

W trakcie nauki tańca brzucha kobieta będzie mogła dowiedzieć się wiele o sobie, ukrytych problemy psychologiczne. Nie minie nawet kilka lekcji i „wyprostujesz się”, otworzysz, przestaniesz się garbić. Dlatego - zmniejszy się ból kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego. Znikną ciągłe bóle głowy, stawy staną się mocniejsze.

Skąd wziął się taniec brzucha?

Taniec brzucha podbił serca ogromnej liczby kobiet na całym świecie. Historia tego pełnego wdzięku i zmysłowości tańca sięga czasów starożytnych. Taniec brzucha lub taniec brzucha tańczono w Egipcie, Grecji i Turcji. Jego ojczyzną jest mądry i tajemniczy Wschód.

Główne ruchy wywodzą się z rytualne tańce zapłodnienie i kult religijny. Minęły wieki, a niesamowity taniec brzucha zyskał nowe i różnorodne ruchy, zapożyczone z różnych krajów. W naszych czasach taniec brzucha jest niezwykle popularny nie tylko na Wschodzie, ale także na Zachodzie. Dziś jest to w pełni ukształtowany styl tańca nowoczesnego. Ale jak wszyscy słyszeli, „Wschód to delikatna sprawa”.

Główna różnica między tańcem orientalnym a tradycyjnym tańcem zachodnim polega na tym, że biorą w nim udział wszystkie części ciała. Płynne, opalizujące ruchy zmniejszają sztywność i napięcie mięśni, rozciągają je, plastyfikują. Taniec orientalny sugeruje ligaturę, gładkość, elastyczność, wdzięk węża. Uczy szacunku i miłości do ciała, które zostało nam dane przez naturę, a nie do niekończącego się cierpienia.

Historia tańca brzucha

Możliwe, że taniec brzucha powstał w czasach prehistorycznych w Afryce Północnej, o czym świadczą freski naskalne w afrykańskich jaskiniach i budynkach. Te rysunki pokazują tańczący ludzie wykonując ruchy charakterystyczne dla tańca brzucha. Wiek tych rysunków to ponad 7 tysięcy lat.

W starożytnym Egipcie taniec brzucha tańczono już w 4000 pne. do tańca zaczęto zapraszać cudzoziemców – Azjatów i Nubijczyków. W Egipcie żadne wakacje nie były kompletne bez muzyki i tańca. Taniec brzucha tańczono nawet na pogrzebach, wtedy był to rytuał religijny.

Taniec brzucha stał się powszechny w Egipcie, być może dlatego, że Egipcjanka była wolna i miała równe prawa z mężczyznami. Ale w Starożytna Grecja kobieta miała status niewolnicy, dlatego kobiety tańczyły mniej.

Ale w starożytnym Rzymie taniec brzucha znów stał się popularny, tyle że uznano go za seksowny i wyzywający.

W świecie arabskim taniec brzucha znany jest od VII wieku, tańczono go wszędzie w haremach, na święta, wesela, a także po prostu na ulicach. Trwało to prawie tysiąc lat, aż w 1843 roku wydano w Egipcie zarządzenie zabraniające tańca brzucha na ulicach. Stopniowo ta innowacja rozprzestrzeniła się w całym świecie arabskim, na przykład w Algierii, byłej kolonii francuskiej, podobne tańce zakazane przez gubernatora ze względów moralnych. I długi czas taniec brzucha można było zobaczyć tylko w garnizonach wojskowych kolonie francuskie Afryka, a nawet tam tańce były dozwolone tylko do 21:00.

Stopniowo taniec brzucha został zrehabilitowany, w Afryce Północnej tańczono go z niektórymi obrzędy rytualne towarzyszące np. ślubom czy narodzinom dziecka. Teraz taniec brzucha rozprzestrzenił się na cały świat i cieszy się dużą popularnością.

Taniec brzucha to symbol kobiecości! Każdej kobiecie daje piękno, witalność, zdrowie!

Taniec brzucha to jedna z najstarszych form ćwiczeń na świecie. Stworzony przez kobiety i dla kobiet - wzmacnia organizm od wewnątrz i upiększa na zewnątrz:

* szybkie potrząsanie doskonale trenuje układ sercowo-naczyniowy;
* taniec łagodzi napięcia psychiczne i odpręża całe ciało, gdyż skłania do odprężenia i przypomina medytację w ruchu;
* ćwiczenia pomagają pozbyć się „kobiecych” problemów;
* zdrowe stawy i elastyczne mięśnie sprawią, że Twoja postawa będzie miała majestatyczny i pełen gracji chód!

Taniec brzucha daje zdrowie i przedłuża młodość

Taniec orientalny jest często nazywany tańcem brzucha, chociaż jest to bardziej taniec kręgosłupa. Podczas niego rozwijają się wszystkie części kręgosłupa, od tyłu głowy do kości ogonowej. Ani ćwiczenia, ani inne tańce nie dają takiego efektu. Taniec ten daje nie tylko przyjemność estetyczną, ale i zdrowotną.

* Sprawia, że ​​pracują wszystkie mięśnie brzucha, czyniąc je silnymi i elastycznymi. Eliminuje to nierównowagę mięśni lędźwiowych i mięśni brzucha (nadmierne wygięcie kręgosłupa i ucisk krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym).
* Głęboki masaż narządów wewnętrznych w jamie brzusznej przywraca prawidłową pracę jelit.
* Zwiększone krążenie krwi w okolicy miednicy służy zapobieganiu chorobom ginekologicznym.
* Ruchy zwane „potrząsaniem” poprawiają wygląd skóry dotkniętej cellulitem, staje się ona elastyczna i piękna.
* „Potrząsanie” łagodzi skurcze mięśni i przywraca prawidłową symetrię ciała.
* Naprzemienne ruchy plastyczne, „uderzenia” i „potrząsanie” sprawiają, że mięśnie i więzadła stają się bardziej elastyczne i ruchome.
* Mięśnie krocza są wzmocnione, co poprawia jakość życie seksualne.
* Ruchy taneczne angażują wszystkie grupy mięśni związane z kręgosłupem, nawet te najgłębsze, czego nie da się osiągnąć żadnymi systemami gimnastycznymi. Dzięki temu kręgosłup jest bardziej elastyczny, poprawia się krążenie, a poprzez nerwy biegnące od rdzenia kręgowego do narządów wewnętrznych, ma pozytywny wpływ na cały organizm.
* Cofa się wiele schorzeń związanych z kręgosłupem: skolioza I i II stopnia, osteochondroza, patologiczne typy kifozy i lordozy.
* Za pomocą tańca brzucha możesz schudnąć lub odwrotnie, poprawić się, jeśli waga jest niewystarczająca.

W kontakcie z

Taniec arabski, taniec orientalny, taniec brzucha – istnieje wiele synonimów tego tańca. Pod względem piękna i kobiecości taniec ten przewyższa każdy taniec na świecie. Skąd wzięła się historia tego tańca? Gdzie i w jakich okolicznościach się pojawił? Dlaczego ma to tak święte znaczenie?

Orientalny taniec brzucha ma wiele korzeni. Jego początków można doszukiwać się na freskach starożytnych świątyń Mezopotamii, która znajdowała się na terytorium Azji Zachodniej. Freski zostały zachowane piękne zdjęcia tańczący ludzie.

Pierwszym dowodem prehistorycznego istnienia tańca, być może tańca brzucha, w Afryce Północnej są malowidła naskalne Tassili-Adjir w Afryce Środkowej. Przedstawia różne sceny z życia ludzi, w tym sceny z tańców, które grały ważna rola w życiu ludzi w tamtym czasie.

Istnieje wiele fresków przedstawiających tańce w Tassili-Adjir, które mają około 7000 lat. Podobne freski, których wiek datuje się na około 1000 lat przed narodzinami Chrystusa, znajdują się także w świątyniach starożytnego Egiptu.

Tańce orientalne pojawiły się w cywilizacji Hittida, w Tybecie, około 11 tysięcy lat temu, u schyłku tej cywilizacji. Hittida była cywilizacją wojowniczą i początkowo tańce te były częścią męskich tańców wojowników. W tej - męskiej i militarnej - formie tańce te zawitały do ​​Pacifidy, gdzie zostały podchwycone przez kobiety.

Kobiety radykalnie zmieniły schemat ruchu, sprawiły, że taniec hipnotyzował i urzekał mężczyzn. W rzeczywistości w tej formie pojawił się w Japonii w V tysiącleciu pne. Wkrótce w nieco uproszczonej formie taniec rozpoczął swoją podróż dookoła świata (ok. 4,5 tys. lat p.n.e.). Minęła Wietnam, Koreę, Chiny, Turcję, Arabię, Afrykę, Ameryka Południowa i przybył do starożytnych Słowian (3,5 tys. lat pne). Około 2,3 tysiąca lat pne zmodyfikowany przez kapłanów taniec „arabski” po raz pierwszy staje się rytuałem. Wykonywany jest tylko w wieczorem(18-20 godzin), w plenerze lub w pomieszczeniu, tańczona przez żonę dla męża w dniu ich rocznicy ślubu. święte znaczenie ten taniec był mniej więcej taki: „Kochanie! Mieszkaliśmy razem jeszcze rok, ale ja jestem tak samo piękna i pożądana”.

Około 300 lat przed nadejściem chrześcijaństwa słowiańska (obrzędowa) wersja tego tańca rozpoczęła swoją powrotną wędrówkę do Azji (sprowadziły je tam słowiańskie dziewczęta podczas przesiedlenia plemion słowiańskich na południe). W tej postaci rozpoznała go Turcja i mieszkańcy Półwyspu Arabskiego. Udało im się utrzymać go w niezmienionej formie przez prawie 400 lat (do I wieku naszej ery), ale potem niektórzy tancerze zaczęli go wykonywać za pieniądze.

Tak więc rytualna wersja tańca zaczęła tracić swoje ezoteryczne i rytualne znaczenie, wykonywany przez każdego z powodu lub bez powodu, a przez następne 350 lat (do około V wieku naszej ery) stał się znany we wszystkich krajach Wschodu, w tym w Indiach, Cejlonie, Japonii, Afganistanie, a także w Afryce (Egipt, Etiopia, Tanzania, Botswana, Nigeria), Europie (Hiszpania, Włochy), na ziemiach Dalekiego Wschodu.

w VII wieku OGŁOSZENIE nazwa „arabski" zakorzeniła się niemal wszędzie za tańcem, a wszyscy dobrzy tancerze przyjeżdżali do krajów arabskich, aby doskonalić swój profesjonalizm. Nieprzypadkowo taniec brzucha otrzymał tak soczystą nazwę. „Brzuch" to życie. Więc to jest taniec życia. Z kim i z czym wiąże się samo pojęcie „życia”? Oczywiście z kobietą - matką iz ziemią.

Rzeczywiście, taniec brzucha jest bezpośrednio związany z rozwojem kultu Bogini Płodności, Bogini Matki. Na różne narody tę boginię nazywano inaczej: Anahita, Izyda, Isztar, Afrodyta. Kult ten był szeroko rozpowszechniony w wielu starożytnych państwach, ponieważ rolnictwo było podstawą ich życia gospodarczego. W mitologii wielu starożytnych ludów Wschodu niebo było kojarzone z męskim bogiem, a ziemia z żeńską boginią. W wyniku ich zjednoczenia pojawiły się wszystkie żywe istoty, a także inni bogowie. Obrzędom ku czci bogów często towarzyszyła muzyka i tańce, które nie tylko gloryfikowały, ale także odzwierciedlały funkcje tych bogów.

Taniec jest najbardziej środki wyrazu przedstawiać jakąkolwiek czynność. Jeśli mówimy o tańcu brzucha, odzwierciedla on proces poczęcia, ciąży i wreszcie narodzin. Dlatego taniec zawiera elementy erotyczne. Wraz z rozwojem starożytnych cywilizacji taniec zmienił się i wyszedł poza granice kultu religijnego. W jego użyciu pojawił się drugi kierunek - świecki, czyli taniec staje się element rozrywki w kultura codzienna ludzie Wschodu.

Do tej pory niektóre plemiona beduińskie mają zwyczaj, kiedy kobiety gromadzą się w dużym namiocie i tańczą wokół rodzącej, pomagając jej w ten sposób przy porodzie i radośnie witając narodziny dziecka, aby jego życie było szczęśliwe. W Turcji, krajach arabskich i na Kaukazie tancerki brzucha są często zapraszane na wesela, życząc nowożeńcom pomyślności i szczęścia.

A jakie może być szczęście rodzinne bez dzieci? Na Wschodzie rodziny wielodzietne są uważane za najszczęśliwsze, a ich rodzice cieszą się szczególnym szacunkiem. Prawie każdy nowoczesny Kobieta Wschodu wie, jak wykonać podstawowe elementy tańca brzucha, ponieważ pomaga on tworzyć harmonię w relacjach z mężem, utrzymuje zdrowie, a także jest dobrym przygotowaniem do porodu.

To od wykonawcy zależy, jak taniec zostanie odebrany przez publiczność: zabawa, uwodzenie, swoboda wypowiedzi, posunięcia do nieprzyzwoitości. Prawdopodobnie za sprawą niektórych ulicznych wykonawców, którzy są gotowi w jakikolwiek sposób zwrócić na siebie uwagę publiczności, taniec brzucha zyskał sławę nieprzyzwoitego, nieprzyzwoitego tańca. Ta opinia jest teraz o nim powszechna. A dodatkowo wzmacnia go fakt wykonywania tańca brzucha w haremach, a także półnagi wygląd tancerki. Cóż, goły brzuch w takim tańcu to tradycja, która nie jest już ściśle przestrzegana. Obecnie niektóre tancerki występują w zakrytych sukienkach i butach, inne natomiast wprowadzają publiczność w błąd całkowicie rozbierając się, zastępując taniec brzucha striptizem.

W przeciwieństwie do striptizu, taniec brzucha jest skomplikowany i subtelny. To przede wszystkim gra – gra duszy i ciała. Tancerka nie tylko flirtuje z publicznością, pokazuje siebie – kobietę, demonstrując swoją osobowość. Zgadzam się, trudno „odsłonić” swoje wnętrze publicznie, a nawet bez wysiłku Taniec Brzucha to hymn pochwalny na cześć Kobiety, Zmysłowości, Macierzyństwa.To taniec Życia wypełniony głębokimi uczuciami, które towarzyszą narodzinom nowej duszy.

Taniec brzucha, który przetrwał tysiąclecia, odradza się nowoczesny świat wraz z potrzebą każdej kobiety uświadomienia sobie jej prawdziwej natury, jej mistycznej roli w Stworzeniu Świata. I ta zbieżność nie jest przypadkowa, bo właśnie poprzez ten taniec można w pełni urzeczywistnić i zamanifestować Miłość, która wypływa z serca Kobiety.

W ten sposób Kobieta rozpala ogień podziwu w oczach mężczyzny, inspirując go do działania. Taniec Duszy poprzez Ciało jako sposób wyrażania siebie sprawia, że ​​czujesz się pełny i zachwycający. Fałszywe poczucie wstydu w stosunku do własnego ciała i inspirowana uprzedzeniami chęć schowania się, wypompowania żołądka ustępuje stopniowo świętemu zachwytowi wobec miejsca, w którym rodzi się samo Życie.

Sztuka tego tańca, która ma swoje korzenie w głębi wieków, odzwierciedla starożytne kulty płodności, obfitości i miłości. Z obrzędami kultu egipskiej Izydy, greckiej Afrodyty, babilońsko-asyryjskiej Isztar, ucieleśniającej wizerunek Wielkiej Bogini Matki, wiąże się powstanie tego rytualnego tańca.

Taniec brzucha to najstarszy taniec na Ziemi. Dlatego ma wiele kierunków, stylów, typów. Wiele narodów świata miało i nadal wpływa na rozwój tego tańca.

Starożytny Egipt jest uważany za miejsce narodzin tańca brzucha. Pozycja geograficzna Starożytny Egipt był takim państwem, że był raczej odizolowanym państwem, więc przez długi czas taniec był tworzony tylko przez Egipcjan i inne ludy nie miały na niego wpływu. W starożytnym Egipcie sztuka tańca była wysoko ceniona. Występowało w nim wiele różnych rodzajów tańców: rytualne, haremowe, tańce wojskowe oraz tańce, które tańczono dla zabawy. O sposobie wykonywania tańców świadczą zachowane do naszych czasów wizerunki tancerzy i tancerzy. W starożytnym Egipcie taniec był dość różnorodny, ruchów było znacznie więcej niż w „tradycyjnym" tańcu brzucha. Tancerze wykonywali różne piruety, a nawet niektóre elementy akrobatyczne. Ręce z reguły były „miękkie", gładkie, otwarte, ale były też charakterystyczne szarpane, geometryczne ruchy z zaciśniętymi pięściami.

Z biegiem czasu starożytny Egipt stał się bardziej wpływowy sąsiednie państwa: Syria, Palestyna, Nubia, Sudan, Etiopia. Około 1500 pne Egipcjanie przywieźli na dwór bajadery z Indii, które wniosły do ​​tańca egipskiego elegancję, elastyczność i wyrafinowanie. Kobiety w Egipcie pokazały swoją otwartość: nie miało znaczenia, czy była zamężna, czy nie. Ona miała pełne prawa oraz zdolność do egzekwowania aktów prawnych. Podobnie jak mężczyzna posiadała wszystkie dotacje, które całkowicie określały jej majątek. Smukła i pełna wdzięku sylwetka kobiety Nowego Państwa przyczyniła się do powstania nowego kostiumu tanecznego, bardziej otwartego: krótkiej spódnicy w pasy skrzyżowane na piersiach lub długiej, przezroczystej szaty, która znacznie zwiększała samo czucie tańca . Nosili bogaty kołnierz na szyi, kolczyki, perukę z szeroką opaską na czole i cienką perłową opaskę na udzie. Oznaczało to, że dzięki tańcowi brzucha kultura i pielęgnacja ciała były dla Egipcjan nazbyt ważne.

Żadne wakacje w Egipcie nie były kompletne bez tańca i muzyki. Taniec religijny i rytualny, który był obecny m.in epoka starożytna na pogrzebach i wypędzić złego ducha, ulepszony jako samodzielny kierunek umiejętnej przyjemności. Po okresie Nowego Państwa cywilizacja egipska zaczęła zanikać, coraz częściej była poddawana najazdom sąsiednich krajów, aw 30 r. p.n.e. mi. Egipt stał się częścią Cesarstwa Rzymskiego.

Zasługą Cyganów jest to, że byli swego rodzaju ogniwem łączącym różne kultury. Wędrując po świecie pozostawili ślady swojej kultury i chłonęli smak kultury kraju, przez który wiodła ich droga. Cyganie opuścili Indie około 420 rne. i przedostali się przez kraje Wschodu do Europy, zatrzymali się w Andaluzji, gdzie znaleźli ludzi bliskich ich upodobaniom. W Andaluzji narodził się styl flamenco - mieszanka tańców arabskich, cygańskich, żydowskich, hiszpańskich i innych. Cyganie używali w tańcu wielu rytmów, taniec cygański charakteryzuje pasja, niesamowita energia.

Nawar, co w języku hindi oznacza „Cyganów”, podróżował przez Indie, Bliski Wschód i Europę, tymczasowo osiedlając się w Hiszpanii. Wielu badaczy uważa, że ​​Nawarowie są przodkami Ghazi (więcej o nich poniżej).

W starożytnej Grecji odbywało się wiele ceremonii religijnych, podczas których ludzie tańczyli. Taniec był obowiązkowym elementem kultu takich bogów i bogiń jak Dionizos, Bachus, Artemida, Afrodyta, Demeter i wielu innych.

Taniec grecki charakteryzował się energią, wręcz furią, której często towarzyszyły krzyki, dość głośny akompaniament muzyczny. Taniec uważany był za środek uzdrawiający z różnych dolegliwości ciała i ducha. Byli też zawodowi tancerze i muzycy, których zapraszano na sympozja i kolacje dla rozrywki. Tancerze z reguły tańczyli praktycznie nago. Ruchy były głównie biodrami. Wśród starożytnych manuskryptów greckich można znaleźć również opis tancerek nilowych, które w swoim tańcu wykorzystywały różnego rodzaju wstrząsy i wibracje. Mimo że taniec ten uznawany był za erotyczny i dionizyjski talent Terpsychory (jednej z dziewięciu muz greckiego panteonu), znajdował się w centrum uwagi kultura grecka jako wyraz płodności, szczęścia i odurzającego doznania ciała. Ale z powodu zniewolonego statusu kobiet w klasycznej Grecji, zarówno kobiecych, jak i własny taniec nie miał przyszłości.

W Rzymie było inaczej. Marmurowa płaskorzeźba (datowana na czasy cesarza Chandriasa 120 rne, znajdująca się dziś w muzeum łaźni publicznej starożytny Rzym) przedstawia afrykańsko-egipski taniec brzucha w formie kultowej ceremonii ku czci pamięci Rzymian w regionach Egiptu. W tym czasie w Rzymie taniec brzucha nie był seksownym i prowokacyjnym tańcem.

IX-X wiek w Indiach wiąże się z rozkwitem architektury świątynnej. W świątyniach obowiązkowo istnieli rytualni tancerze, których uważano za osoby bardzo szanowane, posiadali domy w najlepszych dzielnicach miasta i nie płacili podatków od ziemi. Każdy tancerz miał doskonałe wykształcenie muzyczne, choreograficzne i językowe. Uważano, że tancerka była żoną bóstwa świątynnego, więc nigdy nie zostanie wdową. Do Taniec indyjski ruchy rąk są bardzo charakterystyczne, każdy gest ma określone znaczenie, dlatego tancerka podczas tańca nie trzyma talerzy w dłoniach, talerze przyczepiają się do różnych części ciała.

Aby zrozumieć naturę tańca tureckiego, trzeba sięgnąć do historii. Turcy osiedlili się na Wyżynie Środkowoanatolijskiej, następnie zaczęli podbijać pobliskie ziemie, posuwać się dalej w głąb Europy, Afryki i Azji. Powstało Imperium Osmańskie, które przez długi czas jednoczyło przedstawicieli różnych cywilizacji i ludów. Było więc kilka tysięcy tańców ludowych, które przeplatały się ze sobą i nie można powiedzieć, że był to taniec czysto turecki.

W Turcji były tańce religijne, Tańce ludowe a nawet wystawiać bardzo spektakularne występy.

Turcja wniosła wielki wkład w sztukę tańca w postaci wynalezienia skomplikowanych i ciekawych rytmów. Islamskie zakazy tańca dotknęły głównie tancerzy główne miasta, osady, ale praktycznie nie wpłynął na tańce ludowe w odizolowanych wioskach, więc nawet teraz w odległych wioskach można zobaczyć taniec taki, jak wyglądał wiele setek lat temu.

Warto zauważyć, że istniały różne kasty tancerzy. Gavazi, czyli obcy, w tłumaczeniu z egipskiego dialektu, i Cyganie występowali na ulicach iz reguły nie różnili się wykształceniem. Avalimowie byli tancerzami na zupełnie innym poziomie. Alma (liczba pojedyncza od Avalim) była tancerką, która otrzymała specjalny taniec i edukacja muzyczna. Z reguły Avalim umiał grać na różnych instrumentach muzycznych. Ponadto Avalim byli dobrze zorientowani w poezji, potrafili wykonywać wiersze i piosenki własny skład jak gejsza w średniowiecznej Japonii. Każdy, kto chciał mieć jednego z Avalimów, musiał za tę przyjemność zapłacić, co wcale nie było tanie. Style taneczne Ghawazi i Avalim były zupełnie inne. Interesujące jest również to, że użycie welonu w tańcu datuje się na okres przedislamski.

W czasach, gdy Egipt znajdował się pod panowaniem Imperium Osmańskiego, w kraju znajdowała się duża armia turecka. Tancerze Gavazi oczywiście nie mogli przegapić okazji do zarobienia pieniędzy tańcząc dla osmańskich wojowników. Wszystko to wywołało niezadowolenie ze strony paszy tureckiej, a Gavazi zostali wypędzeni na południe Egiptu w Esnie. Liczne egipskie, marokańskie i tunezyjskie rysunki z tamtego okresu przedstawiają sceny z życia tancerzy, a także kobiet z haremów.

Należy powiedzieć, że ze względu na fakt, że artyści zwykle nie byli wpuszczani do haremu, ich rysunki przez większą część są owocem ich własnej wyobraźni i raczej ich nie przedstawią prawdziwe wydarzenie. Czy słyszałeś o kobietach, które całe dnie spędzają nago paląc haszysz? Takie sceny często znajdowały się na rysunkach przedstawiających życie w haremie.

W turecki harem taniec wszedł jako sposób na wywołanie wrażenia życzliwości pana i mistrza. Taniec brzucha został mocno zmodyfikowany przez Turków w państwie osmańskim. Pod wpływami tureckimi, wraz z egipskimi ruchami miednicy, bioder, górnej części ciała i ramion, dodano rolę brzucha. Oznaczało to, że w całym basenie Morza Śródziemnego, gdzie miało wpływ państwo osmańskie, wykonywano prawie te same style taneczne. Poza Turcją dominacja osmańska utrzymywała się daleko na Bliskim Wschodzie.

Napoleon otworzył Egipt na Europę. Oprócz wielu wartości archeologicznych, Europejczycy, wraz z kulturą egipską, na ogół widzieli taniec brzucha.

W latach 80. XIX wieku taniec brzucha, zwany wówczas tańcem Salome, rozpowszechnił się w Europie. Po części była to zasługa Maty Hari, która zadeklarowała się jako tancerka brzucha, choć znacznie większe sukcesy odnosiła w striptizie. W tamtym czasie za niedopuszczalne uważano wymienianie słów „kobiece uda” i „brzuch” w grzecznym towarzystwie, ponieważ inne rzeczy mogły przyjść do głowy. A tancerze tamtych czasów ubierali się zupełnie inaczej niż teraz. Z reguły występowały w długich sukniach, biodra podkreślała chusta.

W 1893 roku Saul Bloom sprowadził taniec orientalny do Ameryki. Ponieważ w tamtych czasach panowała dość surowa moralność, a wszystko, co było związane z ciałem, uważano za nieprzyzwoite, Saulowi Bloomowi udało się zaszokować publiczność perwersyjnym pokazem tańca orientalnego, który nazwał tańcem brzucha. Od tego czasu nazwa, a także skojarzenie tego tańca ze striptizem niestety utkwiło.

W rzeczywistości bardziej poprawne jest nazywanie tego tańca w następujący sposób: po angielsku - taniec orientalny, po arabsku - Raks Sharki, po francusku - Danse du Venture, po rosyjsku - taniec orientalny. Ale z drugiej strony od czasów Saula Blooma w Ameryce pojawiły się liczne szkoły i studia tańca arabskiego z jego prawdziwą treścią.

Warto zauważyć, że zmiana wizerunku tańca rozpoczęła się znacznie później, wraz z Hollywood. Kostiumy do tańca, jak wszystko, co związane z Hollywood, zyskały odrobinę glamour. Po raz pierwszy w Hollywoodzkie filmy tancerze pojawili się z otwartym brzuchem, haftowanym gorsetem i paskiem w talii. Egipscy tancerze częściowo skopiowali ten obraz, obniżając pas od talii do bioder poniżej pępka. Wszystko to sprawiło, że można było lepiej zobaczyć ruchy tańca. W latach 20. XX wieku Egipt ponownie podążył za Ameryką, zaczął kręcić filmy, w których brali udział także tancerze. Taki był więc początek choreografii na Bliskim Wschodzie. Wcześniej cały taniec był improwizacją od początku do końca.

W tym czasie w Egipcie nasiliły się nastroje islamskie, co doprowadziło do zaostrzenia stosunku do tańca brzucha. Jednak na Bliskim Wschodzie powstały dwa nowe centra taneczne – jednym z nich był Bahrajn, gdzie nie obowiązywały ścisłe zasady dotyczące tańca brzucha.

Libia stała się drugim centrum tańca. W tym samym czasie w Turcji taniec brzucha rozwinął się bardziej w stylu kabaretowym, kostiumy tancerzy były bardziej otwarte i uwodzicielskie niż w innych stylach.

Trzeba powiedzieć, że choć wielu słynnych tancerzy miało wpływ na styl tańca brzucha, używając welonu, miecza czy węży jako akcesoriów, to nie mogli mieć na to decydującego wpływu. starożytna sztuka, podstawowe style i kierunki.

Saidi to taniec z laską. Pochodzi z obszaru Egiptu zwanego Said, gdzie żyli pasterze i wojownicy, którzy używali bambusowych lasek jako broni. Kobiety natomiast odradzają te wojownicze ruchy w piękny energetyczny taniec.

Taniec z chustą jest jednym z najbardziej teatralnych tańców wymagających umiejętności aktorskie. Chusta jest również tłem do podkreślenia piękna ciała i ruchu. To jest to, co się ukrywa, a następnie otwiera. Bardzo ważne jest, aby tancerka czuła szalik nie jako część kostiumu, ale jako część swojego ciała.

Taniec Zatoki Perskiej (khaliji) jest wykonywany przez ludy krajów Zatoki Perskiej. Khaliji to niezwykle subtelny, liryczny taniec. Kostiumy do tego tańca otwierają tylko część twarzy i dłoni. Podstawowy krok tego tańca imituje jazdę na wielbłądzie.

Taniec na cymbałach jest jednym z najstarszych instrumenty muzyczne w postaci dwóch par drewnianych lub metalowych płyt. Tancerz używa ich dźwięku jako akompaniament muzyczny do twojego tańca.

Taniec z mieczem jest dość złożonym tańcem. Mówi się, że w starożytności, odprowadzając mężów na wojnę, kobiety nosiły na głowie szablę – tak powstał ten taniec. A mówią, że tańcząc z szablą, kobieta demonstruje swój bunt.

Taniec z ogniem. Kontynuacja kultu ognia.

Trochę nowoczesne trendy obecnie tańce orientalne mieszają się z różnymi stylami i kierunkami: z jazzem, z flamenco, z latino, z klasyką itp. Taniec brzucha pojawił się również jako kierunek fitness.

Taniec brzucha to zestaw ruchów ramion, bioder i mięśni brzucha, symbolicznie podkreślający święte źródło boskiej płodności. Łącząc potężną, afirmującą życie energię ruchów ciała i urzekającą magię rytmu muzyki orientalnej, taniec ten do dziś jest w stanie dać wykonawcy i publiczności nie tylko przyjemność estetyczną, ale i zdrowie. Specyficzne ruchy tańca powodują, że wszystkie mięśnie brzucha pracują do maksimum, czyniąc je mocnymi i elastycznymi. W ten sposób likwidowana jest charakterystyczna nierównowaga pomiędzy mięśniami lędźwiowymi i brzusznymi (nadmierne wyginanie kręgosłupa i ucisk krążków międzykręgowych w odcinku lędźwiowym). Zwiększone krążenie krwi w okolicy miednicy posłuży jako doskonała profilaktyka chorób ginekologicznych. Poprawia się seria ruchów zwanych „potrząsaniem”. wygląd skóry dotkniętej cellulitem, a także pomaga złagodzić skurcze mięśni. Ruchy mające na celu wzmocnienie mięśni krocza przygotują kobietę do porodu, poprawią jakość jej życia seksualnego, czy przyspieszą okres rekonwalescencji poporodowej. Podczas tańca następuje przebudzenie uzdrawiającej energii witalnej, przypływ sił i pozytywnych emocji. Taniec!