ჰარემი - (არაბულიდან - "აკრძალული ადგილი") - ჰაბიტატი ან, მარტივად რომ ვთქვათ, სულთნის ქალების, მონების და შვილების საცხოვრებელი. მას ეწოდა დარ-უს-საადეტი - "ბედნიერების სახლი". ყველაზე ცნობილი არის ოსმალეთის სულთნების ჰარემები, მაგრამ აბასიდები (არაბი ხალიფების მეორე დინასტია (750-1258), შთამომავლები არიან აბას იბნ აბდ ალ-მუტალიბისგან (დ. 653), წინასწარმეტყველ მუჰამედის ბიძასგან) და სელჩუკიდებისგან. (ოღუზების შტო, კინიქის ტომიდან, დასავლეთ თურქებს მიეკუთვნებიან. მათ სახელი მიიღეს მათი ურდოს მთავარი ბელადის სელჩუკისგან, რომელიც ლეგენდის მიხედვით 955 წელს დასახლდა ჯენდში სირი დარიაზე).
თავდაპირველად ჰარემი მონების შესანახად იყო გამიზნული, რადგან მეზობელი სახელმწიფოებიდან ქრისტიანი მმართველების ქალიშვილები ცოლებად იღებდნენ. მაგრამ ბაიაზიდ II-ის (1481−1512) მეფობის შემდეგ ეს ტრადიცია შეიცვალა და სულთნებმა დაიწყეს ცოლების არჩევა ჰარემის მცხოვრებთაგან.
რა თქმა უნდა, ჰარემის მთავარი სტუმრები თავად სულთნები იყვნენ. მათ შემდეგ - სულთნის დედა (ვალიდე). როდესაც მისი ვაჟი ავიდა ტახტზე, ვალიდე, ბრწყინვალე მსვლელობის თანხლებით, ძველი სასახლიდან ახალში გადავიდა და სპეციალურ პალატებში დასახლდა. ვალიდობის შემდეგ საბოლოოდ მოვიდნენ სულთნის ცოლები - კადინ-ეფენდი. ეჭვგარეშეა, ჰარემის ყველაზე ფერადი ბინადრები იყვნენ მონები (ჯარიე). ჰარემის უსაფრთხოებაზე პასუხისმგებელნი იყვნენ: ისლამური იერარქიის ხელმძღვანელები (შეიხ-ულ-ისლამა), დიდი ვეზირი (სადრაზამი), ჰარემის დაცვის უფროსი (დარ-უს-საადეთ აგასი) და, რა თქმა უნდა, განსაკუთრებით. ყურადღების ღირსი, ჰარემის მსახურთა განსაკუთრებული კლასი - საჭურისები (ჰარემ-აგალარები).
მონები.
საიდან მოვიდნენ მონები? სულთნის ჰარემი? ეს ძალიან მარტივია - თავად აღმოსავლელმა მთავრებმა თავიანთი ქალიშვილები გაგზავნეს ოსმალეთის ჰარემში იმ იმედით, რომ ისინი გახდებოდნენ სულთნის რჩეულები. მონებს 5-6 წლის ასაკში ყიდულობდნენ და სრულყოფამდე ზრდიდნენ ფიზიკური განვითარება. გოგოებს ასწავლიდნენ ცეკვას, მუსიკას, დაკვრას მუსიკალური ინსტრუმენტები, ეტიკეტი, კაცისთვის სიამოვნების მინიჭების ხელოვნება. უკვე შევიდა მოზარდობისგოგონა პირველად დიდ ვეზირს აჩვენეს. თუ ფიზიკურ ნაკლოვანებებს, ცუდ მანერებს ან რაიმე სხვა ნაკლის აღმოაჩენდნენ, მისი ფასი მკვეთრად დაეცა და მამამისი, შესაბამისად, იმაზე ნაკლებ ფულს იღებდა, ვიდრე ელოდა. სხვათა შორის, ქალიშვილის გაყიდვისას მშობლებმა ხელი მოაწერეს დოკუმენტებს, სადაც მითითებულია, რომ მასზე არანაირი უფლება აღარ ჰქონდათ.
ულამაზესი მონები, რომლებსაც სულთანი ცოლად არჩევდა, ძალიან ფრთხილად უნდა ესწავლათ. პირველი პუნქტი იყო ისლამის სავალდებულო მიღება, თუ რა თქმა უნდა გოგონა სხვა რწმენის არ იყო. შემდეგ მონებს ასწავლიდნენ ყურანის კითხვას და ლოცვების შესრულებას ერთად ან ცალ-ცალკე. ცოლის სტატუსი რომ მიიღეს, დააარსეს საქველმოქმედო დაწესებულებები და ააშენეს მეჩეთები, რაღაცნაირად უზრუნველყოფდნენ მუსულმანური ტრადიციები. მათ განათლებაზე მოწმობს სულთნის ცოლების შემორჩენილი წერილები.
გარდა ამისა, მონები იღებდნენ დღიურ ხელფასს, რომლის ოდენობაც ყოველ ახალ სულთანთან ერთად იცვლებოდა. მათ საჩუქრები და ფული გადასცეს სხვადასხვა დღესასწაულებსა და დღესასწაულებზე. მონებს კარგად უვლიდნენ, მაგრამ სულთანი სასტიკად სჯიდა მათ, ვინც გადაუხვევდა დადგენილ წესებს.
თუ მონა 9 წელი ცხოვრობდა ჰარამხანაში და ცოლად არასოდეს აირჩევდა, მას ჰარემის დატოვების უფლება ჰქონდა. სულთანმა მას მზითევი, სახლი მისცა და ქმრის პოვნაში დაეხმარა. მონამ მიიღო სულთანის მიერ ხელმოწერილი დოკუმენტი, რომელიც ადასტურებდა მისი, როგორც თავისუფალი პიროვნების სტატუსს.
რჩეულები.
მონები ცხოვრობდნენ საერთო ან ქვედა ჰარემში. ფავორიტები ზემო ჰარემში ცხოვრობდნენ, ცოლები კი ჩვეულებრივ სასახლეებში. ჩვეულებრივ, თუ სულთანი აპირებდა ღამის გათევას რომელიმე ხარჭასთან, საჩუქრად უგზავნიდა. შემდეგ სულთნის რჩეული აბანოში გაგზავნეს. აბაზანის შემდეგ, იგი ჩაცმული იყო ფხვიერი და სუფთა ტანსაცმლით და სულთნის პალატამდე მიჰყავდათ. იქ მას კარებთან უნდა დაელოდებინა, სანამ სულთანი არ დაიძინებდა. საძინებელში შესული, მუხლებზე მიცოცდა საწოლთან და მხოლოდ ამის შემდეგ ადგა და სულთანთან დაწვა. დილით სულთანმა იბანავა, ტანსაცმელი გამოიცვალა და ხარჭას თუ მოსწონდა მასთან გატარებული ღამე საჩუქრები გაუგზავნა. ეს ხარჭა მაშინ შეიძლება გახდეს მისი საყვარელი.
თუ ფავორიტი დაორსულდებოდა, მაშინვე გადაჰყავდათ „იღბლის“ კატეგორიაში (იქბალი), მაგრამ თუ რამდენიმე მათგანი იყო, მაშინ მათ ენიჭებოდათ წოდებები: პირველი (მთავარი), მეორე, მესამე, მეოთხე და ა.შ. შვილის გაჩენის შემდეგ, იქბალს გარკვეული პერიოდის შემდეგ შეეძლო სულთნის ცოლის სტატუსის მიღება, მაგრამ ეს ტრადიცია ყოველთვის არ იყო დაცული.
თითოეულ იქბალს ჰქონდა ცალკე ოთახი ზემო ჰარემში. მათი მენიუ თხუთმეტი კერძისგან შედგებოდა: საქონლის ხორცი, ქათამი, ხილი, იოგურტი, კომპოტი, კარაქი და ა.შ. ზაფხულში ყინულს სასმელების გასაციებლად მიირთმევდნენ.
სულთნების ცოლები.
სულთნის ახალმა მეუღლემ (კადინ-ეფენდი) ქორწილის შემდეგ მიიღო წერილობითი მოწმობა, მას აჩუქეს ახალი ქსოვილები, დეკორაციები, სამოსი და, რა თქმა უნდა, ქვედა ჰარემიდან იგი სპეციალურად მისთვის გამოყოფილ საცხოვრებელში დაასახლეს. ცალკე ოთახიზედა სართულებზე. მთავარი მეკარე და მისი თანაშემწეები ასწავლიდნენ მას იმპერიულ ტრადიციებს. XVI-XVIII სს. კადინ-ეფენდი, რომელსაც შვილები ჰყავდა, ჰასექსს ეძახდნენ. სულთანი სულეიმან დიდებული იყო პირველი, ვინც ამ ტიტულით პატივი მიაგო თავის მეუღლეს ჰურემს (ასევე ცნობილი როგორც როქსოლანა).
სულთნები ვალდებულნი იყვნენ, პარასკევიდან შაბათამდე ღამე მხოლოდ ერთ ცოლთან გაეტარებინათ, დანარჩენი ღამეები ვისთანაც უნდოდათ. ეს იყო ისლამის ტრადიციით განწმენდილი ბრძანება. თუ ცოლი ზედიზედ სამი პარასკევს არ იმყოფებოდა ქმართან, მას ჰქონდა უფლება გაესაჩივრებინა მოსამართლეს (ქადი). სხვათა შორის, იგივე მეურვე აკონტროლებდა ცოლებსა და სულთანს შორის შეხვედრების წესრიგს.
კადინ ეფენდი ყოველთვის უწოდებდა მათ ვაჟებს „თქვენო უდიდებულესობავ“; როცა მათ მოსანახულებლად მივიდნენ, ფეხზე წამოდგნენ და ეთქვათ: „ჩემო ვაჟკაცო! ასაკის მიუხედავად, უფლისწულებმა პატივისცემის ნიშნად კადნი ეფენდის ხელს კოცნიდნენ. ჰარემის ქალები თავიანთი პატივისცემის გამოსახატავად კოცნიდნენ კადინ-ეფენდის კალთას. ერთმანეთთან ურთიერთობაში სულთნის ცოლები არაერთ ფორმალობას აკვირდებოდნენ. როცა ერთ-ერთმა ცოლმა მეორესთან საუბარი სურდა, თანხმობის მისაღებად მოახლე გაუგზავნა. სულთნის ცოლს, რომელიც პალანგში ამხედრებულს, ფეხით საჭურისები ახლდნენ. თუ ყველა ცოლი ერთბაშად წავიდა, მაშინ მათი პალანკინები მეპატრონეების ხანდაზმულობის მიხედვით დალაგდნენ.
საჭურისები.
პირველი საჭურისები ოსმალეთის ჰარამხანაში სულთან მეჰმედ დამპყრობლის დროს გამოჩნდნენ. თავდაპირველად თეთრ საჭურისებს დაევალათ ჰარემის დაცვა, მაგრამ მურად III-მ 1582 წელს საჭურისად დანიშნა აბისინიელი მეჰმედ აგუ. მას შემდეგ აბისინიელებს (ეთიოპელებს) თითქმის ყოველთვის ირჩევდნენ საჭურისებად.
არ არის დიდი შანსი, რომ მიგიწვიონ სოციალურ ბურთზე; გაცილებით დიდია შანსი, რომ კლუბში ან მეგობრების წვეულებაზე აღმოჩნდე სხვა დემოკრატიულ გარემოში.
ცეკვის უნარი ყველგან გამოგადგებათ. ტექნიკის დაუფლების შემდეგ, თქვენ იგრძნობთ თავდაჯერებულობას, გაზრდით თვითშეფასებას, გააუმჯობესებთ პოზას და ფიგურას, შეიცვლებით შინაგანად და იგრძნობთ შეუდარებელ სიამოვნებას. გაარკვიე რომელი თანამედროვე ცეკვაყველაზე პოპულარული გოგონებისთვის და სად ვისწავლოთ მოდა საცეკვაო მოძრაობები.
ცეკვა, როგორც სასარგებლო ჰობი
ცეკვაში საკუთარი სხეულის კონტროლი თითქმის ყველა ადამიანს ეძლევა, მაგრამ ბევრს აფერხებს საკუთარი თავის რეალიზებას ზედმეტი მოკრძალებით. თუ კომპანიაში მორცხვი ხართ და უარს ამბობთ მამაკაცებზე, რომლებიც გიწვევთ ცეკვაზე, შინაგანად მოაწესრიგეთ საკუთარი თავი. განსაკუთრებით მოკრძალებულ გოგოებს შეუძლიათ ისწავლონ სახლში თანამედროვე ცეკვების ცეკვა საყვარელი მუსიკის ჩართვით და სარკის წინ იმპროვიზაციის გზით.
ეს ჰობი შესაფერისია ყველა ასაკის, წონისა და სხეულის ტიპის ქალებისთვის. არ შეგეშინდეთ, თუ გაქვთ არასტანდარტული ფიგურა, მოხრილი თეძოები, დიდი მკერდიან ამობურცული მუცელი.
ცეკვა კარგია არა მხოლოდ თქვენი განწყობისა და სილამაზისთვის, არამედ კარგი ჯანმრთელობისთვის. საცეკვაო მოძრაობების წყალობით, სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ფილტვების ფუნქცია უმჯობესდება და გული ძლიერდება. რეგულარული ვარჯიშის შემდეგ, პოზა უმჯობესდება, მოძრაობების კოორდინაცია და ვესტიბულური აპარატის ფუნქციონირება ნორმალიზდება.
ყველა გოგოსა და ქალს აქვს შესაფერისი გარეგნობათანამედროვე ცეკვა, რომელშიც ნაკლოვანებების უპირატესობებად გადაქცევა ადვილია. რეგულარული ცეკვით გოგონები უფრო ქალურები ხდებიან, იცვლება მათი სიარული და სახის მოძრაობები. ქორეოგრაფია ასწავლის ცდუნებისა და კოკეტობის ხელოვნებას, მხიარულებას და თავდაჯერებულ სახეს. ამავდროულად, მოცეკვავეებმა იციან როგორ შეინარჩუნონ დისტანცია და არასოდეს არიან სათამაშოები მამაკაცის ხელში.
სად ვისწავლოთ ცეკვა სწრაფად და ლამაზად
ჭამე ცეკვის სწავლის ორი გზა– დამოუკიდებლად და მასწავლებლის ხელმძღვანელობით. პირველი ვარიანტი იდეალურია მათთვის, ვინც ოდესღაც სწავლობდა ქორეოგრაფიას, მაგრამ ახლა მხოლოდ დაუფლება სურს ახალი სტილი. მეორე ყველასთვის წარმატების გარანტიაა.
საშინაო სწავლება და მისი მახასიათებლები
ამისთვის თვითშესწავლაგოგონებს შეუძლიათ გამოიყენონ ვიდეო გაკვეთილები თანამედროვე ცეკვაზე, წაიკითხონ წიგნები ქორეოგრაფიაზე, უყურონ ფილმებს, შეისწავლონ თეორია ჟურნალებში.
მნიშვნელოვანია, რომ არ უგულებელყოთ ვირტუალური ქორეოგრაფის რეკომენდაციები, არამედ მკაცრად დაიცვან ისინი. კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ იპოვოთ კარგი კურსები და მასალები თვითშესწავლისთვის. უმჯობესია აირჩიოთ რამდენიმე და მხოლოდ ამის შემდეგ მოიცილეთ ზედმეტი, ნიუანსების გაგებით.
დასაწყისისთვის, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გააკეთოთ კოსტუმის გარეშე, მაგრამ კოსტუმი გეხმარებათ კარგ განწყობაზე და მაშინვე შეგაჩვევთ მოძრაობებს ტანსაცმლის გათვალისწინებით. თქვენ აუცილებლად გჭირდებათ შესაფერისი მუსიკა, ტრენინგის გაკვეთილები და ცეკვის აღწერა დაგეხმარებათ მის არჩევაში.
დამწყებთათვის უმჯობესია აირჩიოთ მიმართულებები, რომლებშიც იმპროვიზაცია დასაშვებია. როგორც წესი, ესენი არიან "ძირძველები". ქუჩის სტილები, მათ არ სჭირდებათ სპეციალური მომზადება, კოსტიუმები ან პარტნიორი. თავისუფალი ტექნიკის დაუფლების შემდეგ ცეკვის სტილები, საცეკვაო მოედანზე თავს თავდაჯერებულად იგრძნობთ.
უფრო რთული დასაუფლებელი კლასიკური სტილები, რომელშიც თქვენ უნდა ისწავლოთ სხეულის პოზიცია, თავი, მკლავები, ძირითადი პოზიციები და ნაბიჯები. ასეთი სფეროები მოითხოვს გაკვეთილებს მასწავლებელთან სახლში ან სკოლაში.
ტრენინგი სკოლებში და სტუდიებში
თუ თქვენ მიჩვეული ხართ ყველაფრის სერიოზულად აღქმას და გსურთ იყოთ არა მხოლოდ მონაწილე, არამედ საცეკვაო მოედნის ცენტრალური რგოლი, მაშინ ჯობია თანამედროვე ცეკვის სკოლაში ჩაირიცხოთ.
სტუდიაში სწავლის უპირატესობები:
- გამოცდილი მასწავლებლები ში კარგი სკოლები- პროფესიონალი ქორეოგრაფები.
- არ არის საჭირო იმაზე ფიქრი, სად იპოვო პარტნიორი ან გუნდი წყვილებისა და ჯგუფური ცეკვებისთვის.
- პროფესიონალი საცეკვაო დარბაზისარკეებით, სწორი მუსიკით.
- განსაკუთრებული ატმოსფერო და ახალი მეგობრები მსგავსი ინტერესებით.
- გოგონებისთვის ეს არის შესაძლებლობა იპოვონ პარტნიორი არა მხოლოდ ვალსისთვის, არამედ სიცოცხლისთვის.
იმის გასარკვევად, თუ რა მომსახურებას ახორციელებენ ასეთი სკოლები, დავურეკეთ სტუდიას მოდური ცეკვამოსკოვში მომუშავე და რამდენიმე კითხვა დაუსვა.
რა ცეკვის სტილები შეგიძლიათ ასწავლოთ დამწყებთათვის?
ჩვენ გვაქვს ბევრი სტილი, დაწყებული ვალსიდან და ტანგოდან, მათ შორის სამეჯლისო და თანამედროვე, მოდური ლათინოამერიკული და აღმოსავლური ცეკვა, და დამთავრებული go-go და ეროტიკული სტილით განსაკუთრებული შემთხვევებისთვის.
მერე რა, ნებისმიერ გოგოს შეგიძლია ასწავლო ცეკვა?
თითოეული კლიენტისთვის ვპოულობთ მისთვის ყველაზე შესაფერის სტილს, პერსონალური მონაცემებისა და სურვილების გათვალისწინებით. არ არსებობს ხალხი, ვინც ცეკვა არ იცის, ეს ადამიანს ბუნებით ენიჭება, მთავარია სწორად გაიხსნას.
ყველაზე ხშირად რა სურვილებით მოდიან შენთან?
ყველაზე პოპულარული ტენდენცია ბიჭებსა და ახალგაზრდა გოგოებს შორის არის თანამედროვე ცეკვა, ხანდაზმულ ქალებს სურთ მუცლის ცეკვის სწავლა და ქალბატონებს, რომლებსაც აქვთ თავისუფალი დროგადამდგარი, ვალსისკენ მიზიდული.
თანამედროვე ახალგაზრდობის გლობალური პრობლემა ქორწილია. სპეციალურად ახალდაქორწინებულებისთვის გავხსენით კურსი საქორწილო მომზადება, რომელშიც ვდგამთ პატარძლისა და სიძის, მამა-შვილის, მეგობრებისა და შეყვარებულების ცეკვას.
რა გჭირდებათ ვარჯიშის დასაწყებად და რა ღირს?
ჯერ უნდა მოხვიდეთ ჩვენთან და გამოხატოთ თქვენი სურვილები. ჩვენ დაგეხმარებით სახელებისა და სტილის ნავიგაციაში და ერთად ვირჩევთ ჯგუფს და მასწავლებელს. დანარჩენი ყველაფერი ინდივიდუალურია, ფასების ჩათვლით. ჩვენ გვაქვს ბევრი ფასდაკლების პროგრამა. ჯობია ეწვიოთ ცეკვის სკოლის ვებსაიტს მოდური ცეკვადა თუ გაუგებარია, დაგვირეკეთ, სიამოვნებით მოგიყვებით ყველაფერს!
თანამედროვე ცეკვების სახეები დამწყებთათვის
დამწყებთათვის ყველაზე მარტივია თანამედროვე ცეკვის სტილების დაუფლება, რომლებსაც არ აქვთ ქორეოგრაფიის მკაფიო წესები. აქ მცირე ხარვეზები პრაქტიკულად შეუმჩნეველია; ისინი აღებულია იმპროვიზაციისთვის და გოგონას პიროვნული ხაზგასმისთვის.
თავისუფალი ცეკვა - მეოცნებეების არჩევანი
თავისუფალი ცეკვა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც რიტმული ან პლასტიკური ცეკვა, გასული საუკუნის დასაწყისში გამოჩნდა. ამ ცეკვის სტილის საფუძველია ბალეტი, განზავებული თავისუფალი მოძრაობებით ჩვეულებრივი ცხოვრება. მთავარი აზრიეს მიმართულებაა ემანსიპაცია, ენერგია, გარემოსთან ურთიერთქმედება.
თავისუფალ ცეკვაში თანამედროვე მუსიკაწახალისებულია იმპროვიზაცია, სპონტანურობა და კრეატიულობა. ალბათ ეს საუკეთესო არჩევანიდამწყებთათვის, რადგან არ არსებობს ქორეოგრაფიისა და ტექნიკის მკაცრი წესები, მაგრამ არსებობს თვითგამოხატვის შესაძლებლობა.
გოგონებს შეუძლიათ შეასრულონ თავისუფალი ცეკვა როგორც მარტო, ისე წყვილებში მამაკაცთან ერთად. მკაცრი საზღვრების არარსებობა იმის გარანტიაა, რომ ცუდ მოცეკვავეს არ დაემსგავსებით, რადგან ყველას შეუძლია საკუთარი სვლების გაკეთება.
თანამედროვეობა, როგორც თავისუფალი არჩევანი
მოდერნიზმი წარმოიშვა ტრადიციული ბალეტის ტექნიკის უარყოფის ფონზე. მისი კრედო არის კანონებისა და კონვენციების უარყოფა, განსახიერება ახალი ქორეოგრაფია. თანამედროვეობა მოვიდა თანამედროვე გოგონებში მეოცე საუკუნიდან. მოძრაობის ერთ-ერთი დამაარსებელი იყო ისადორა დუნკანი. კიდევ ერთი მოცეკვავე, რომელმაც ხელი შეუწყო სტილის განვითარებას და პოპულარობას, არის მერი ვიგმანი, რომელმაც მიატოვა ტრადიციული ლამაზი მოძრაობებიარაჩვეულებრივი და თუნდაც შემაძრწუნებელის სასარგებლოდ.
თანამედროვე ცეკვას ფეხშიშველი ცეკვავენ, მისი მთავარი ქორეოგრაფი ბუნებაა. ტექნიკას არ შეიძლება ეწოდოს რთული; წარმატების მთავარი კომპონენტია მოცეკვავე ემოციურობა. სენსუალურობა ყველა მოძრაობაში არის საკუთარი სიამოვნებისა და სხვების სიამოვნების გარანტი.
ელექტრო - ახალგაზრდული მიმართულება
Electro არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტენდენცია გოგონების თანამედროვე ცეკვების სიაში, რომელიც ხელმისაწვდომია დამწყებთათვის. არსებითად ეს არის ქუჩის ცეკვაკლუბური მუსიკით გასული საუკუნის შუა წლებში დაბადებული. ელექტრო ცეკვა მეტი შენი ხელებითვიდრე სხეული, ამიტომ იდეალურია დამწყები მოცეკვავეებისთვის და ცუდი ფიზიკური ვარჯიშის მქონე ადამიანებისთვის.
არსებობს ორი მიმართულება:
- Milky Way - მშვიდი მოძრაობები, გარკვეულწილად მსგავსი მსახიობის სცენაზე. თითოეული მოცეკვავის გამოჩენა - მცირე შესრულებადასაწყისით და დასასრულით. უმჯობესია ამ ტიპის ელექტრო ცეკვის სწავლა დაიწყოთ, შემდეგ უფრო რთულ მიმართულებაზე გადასვლა.
- ელექტრო - აქტიური მოძრაობები, რომლებიც შეუფერხებლად გარდაიქმნება ერთმანეთში დიდი სიჩქარით. აქ მთავარია მუსიკის შეგრძნება და გაგება, თუ რას მღერიან სიმღერაში, რათა მოძრაობები არ ეწინააღმდეგებოდეს მნიშვნელობას.
ტექტონიკა - დინამიკა და ენერგია
Tectonic არის კიდევ ერთი თანამედროვე ცეკვის მიმართულება გოგონებისა და ბიჭებისთვის. ტექტონიკი აერთიანებს ტექნოს, ჰიპ-ჰოპის, პოპინგისა და ლოკინგის საცეკვაო ელემენტებს. ნამდვილი გულშემატკივრები იცავენ ტანსაცმლის გარკვეულ სტილს - ვიწრო ჯინსები, ვიწრო მაისურები, კალათბურთის სტილის სპორტული ფეხსაცმელი. ისინი გამოირჩევიან ფუტურისტული ვარცხნილობებით გოთური ელემენტებით.
თუმცა მკაცრი მოთხოვნები არ არსებობს, ტექტონიკის ცეკვა შეგიძლიათ ნებისმიერ ტანსაცმელში და ნებისმიერი ვარცხნილობით. ნებადართულია არა მხოლოდ მჭიდრო, არამედ თავისუფალი ტანსაცმელი - კაპიუშონები, შორტები, ტოპები. საუკეთესოდ შეეფერება მოძრაობას ბრტყელი ფეხსაცმელი.
ჩვეულებრივია განასხვავოთ ტექტონიკის ორი ჯგუფი - მყარი და რბილი. თითოეული ჯგუფი მოიცავს ცეკვის რამდენიმე სახეობას. ცეკვის ელემენტების დამოუკიდებლად სწავლა რთულია, ჯობია ჯგუფურად ან მასწავლებელთან ერთად.
ბრეიქდანსინგი მოქნილთა ფავორიტია
Breakdancing არის ცეკვა თანამედროვე გოგონებიაკრობატიკაში დახელოვნებული, რომელიც წარმოიშვა გასული საუკუნის სამოცდაათიან წლებში. ბრეიქდანსმა სიტყვასიტყვით ტალღა დაარტყა მასებს 1984 წელს ფილმის Beat Street გამოსვლის შემდეგ. მათ დაიწყეს მისი ცეკვა დისკოთეკებზე, კლუბებში და სკოლის წვეულებებზეც კი.
შესვენება იყოფა ორად დიდი ჯგუფები- ქვედა და ზედა:
- ტოპ შესვენება პოპულარული დისკო ცეკვის მსგავსია. ახასიათებს მკლავების, ფეხების და მთელი სხეულის მკვეთრი შეკვრის მოძრაობები. ტოპ შესვენების ჯგუფი მოიცავს ბევრ სტილისტურ ტენდენციას.
- ქვედა ბრეიქდანსი უფრო რთული და სავსეა აკრობატული ილეთებით. მას იატაკზე ცეკვავენ და სხეულის მაღლა დასაჭერად ფიზიკურ მომზადებას და ძალას მოითხოვს. ამ ტიპის თანამედროვე ცეკვა უფრო შესაფერისია ბიჭებისთვის, ვიდრე გოგოებისთვის.
გატეხილი ტანსაცმელი უნდა იყოს რაც შეიძლება კომფორტული და მოსახერხებელი. B-girls ცეკვავენ ცნობილი ბრენდების ლამაზ სპორტულ ტანსაცმელში, რათა გამოიყურებოდეს ელეგანტური და მიმზიდველი. თან მოკლე თმაპრობლემა არ არის, მაგრამ მფლობელებისთვის გრძელი თმაზრუნვა უნდა იქნას მიღებული, რომ თმა არ შეაფერხოს მოძრაობაში.
ჰიპ-ჰოპი - ბოროტი და რიტმული
ჰიპ-ჰოპი წარმოიშვა ნიუ-იორკის მუშათა კლასში სამოცდაათიანი წლების შუა ხანებში. რამდენიმე წელიწადში ის გახდა ნაწილი ახალგაზრდული კულტურაბევრ ქვეყანაში. ოთხმოცდაათიანი წლების ბოლოს ჰიპ-ჰოპი მუსიკალური ინდუსტრიის სრულფასოვანი კომპონენტი აღმოჩნდა. დღესდღეობით ეს მიმართულება ხაზგასმულია მოდური სუბკულტურა, ეს პოპულარული სტილირომელიც ზოგიერთისთვის ცხოვრების წესად იქცა.
ჰიპ-ჰოპი ცეკვავს რიტმულ მუსიკაზე, მათ შორის რეპზე. რიტმს, როგორც წესი, დიჯეები ადგენენ და მოცეკვავეებს უნდა ჰქონდეთ დრო, რომ მოისმინონ მუსიკა და იფიქრონ მასზე მოძრაობებით.
კონტემპო - სულის ფრენა
Contempo წარმატებით აერთიანებს რამდენიმე ცეკვის სტილს. ის იზიდავს გოგონებს მოძრაობების სიმარტივით და იმპროვიზაციის უნარით. თანამედროვე ცეკვის დამფუძნებლებმა, მათ შორის ისადორა დუნკანმა, ყველაფერი გააკეთეს იმისთვის, რომ ამ ცეკვას დაეუფლა ყველას.
კონტემპო ვარჯიში უნდა დაიწყოს კუნთების, სახსრებისა და ლიგატების მომზადებით. არსი არის დაძაბული კუნთების მონაცვლეობა მკვეთრი დასვენებით. Contempo აგებულია დაცემისა და აწევის კონტრასტზე, რომელიც ახასიათებს წინააღმდეგობებს და წონასწორობას. ჯობია ფეხშიშველი იცეკვო, თავისუფლებას არაფერი შეუშალოს ხელი.
ჰაკა - თანამედროვე გოგონების არჩევანი
ჰაკა გამოჩნდა მეოცე საუკუნის ოთხმოციან წლებში, წყალობით მუსიკალური მიმართულებაჰარდკორი ამ თანამედროვე ცეკვის ენერგიული მოძრაობები დამახასიათებელი სახელიუკარნახოს ბასის დარტყმები მძიმე როკი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ემოციური ცეკვის სტილი, რომელიც მოითხოვს გამძლეობას და სპორტულ ვარჯიშს გოგონებისგან.
ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ წონაშიც კი დაიკლოთ, რადგან ბევრი ენერგია იხარჯება და კალორიები იწვება. ჰაკა აძლიერებს ფეხის კუნთებს, ატუმბავს ბარძაყებს და ქვედა ტანს უფრო ტონუსს და მოხდენას ხდის.
ამავდროულად, ჰაკუ ადვილი შესასწავლია დამწყებთათვის, ცოტაა ძირითადი ელემენტები, და ყველაფერი დანარჩენი არის იმპროვიზაცია, რომელიც ჯდება სტილის ჩარჩოებში.
Go-Go - დისკოს ვარსკვლავებისთვის
Go-Go წარმოიშვა გასული საუკუნის სამოციანი წლების შუა ხანებში; თავდაპირველად ეს იყო სტუმრების გასართობი ადგილების, ფესტივალების, კლუბებისა და დისკოთეკების გართობის ერთ-ერთი საშუალება. IN რუსეთი Go-Goმოვიდა მხოლოდ ოთხმოცდაათიან წლებში, იგი აქტიურად გამოიყენებოდა არა მხოლოდ კლუბებსა და დისკოთეკებში, არამედ ნებისმიერი საჯარო მოვლენის ყურადღების მიპყრობისთვის.
Go-Go არ უნდა ჩაითვალოს უხამსად მოცეკვავე ქალიყოველთვის მიუწვდომელი რჩება. დაბადების გარიჟრაჟზე გო-გო მოცეკვავეებიგალიებშიც კი ჩამოკიდეს, რომ კაცებს მათთან მიახლოების შესაძლებლობაზე არც ეფიქრათ.
Go-Go-ს ცეკვის უნარი აუცილებელია თავდაჯერებული გოგონებისთვის, რომლებსაც უყვართ ყურადღების მიპყრობა და მოვლენების ცენტრში ყოფნა. Go-Go გამოგადგებათ კლუბში ან დისკოთეკაში, გასწავლით რიტმის დაჭერას, სითბოს კონტროლს, თამაშს და იმპროვიზაციას.
საუკეთესო ცეკვის სტილები ქალებისთვის
ქალებისთვის, რომლებიც ცეკვას უყურებენ, როგორც ჰობის და თვითრეალიზაციის ერთ-ერთ შესაძლებლობას, ბევრია თანამედროვე ტენდენციები. თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი არსებული უნარებიდან და საწყისიდან ფიზიკური ვარჯიში. თანდათანობით ბარი შეიძლება გაიზარდოს, გადავიდეს უფრო მეტზე რთული სტილები.
აღმოსავლური და ინდური ცეკვები დამწყებთათვის
აღმოსავლური ხიბლი არასოდეს გადავა მოდიდან, რადგან აღმოსავლეთის სული არავის ტოვებს გულგრილს. ყველა ექსკლუზიურად ქალია, ისინი მხიარული და მსუბუქია. თანამედროვე ხედებიიდეალურია გოგონებისა და ქალებისთვის, რომლებიც არ შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც გამხდარი - მრუდედა კიდევ გამოწეული მუცელი მისასალმებელია. სულ რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ მსუქან გოგოებს ავიწყდებათ თავიანთი კომპლექსები და მათ უპირატესობად წარმოაჩენენ.
Ყველაზე პოპულარული სამი მიმართულება:
- ეგვიპტური - ხასიათდება მოკრძალებით, უფრო დახურული სამოსით;
- არაბული - თმა ერთ-ერთ მთავარ როლს ასრულებს, გაშლილი თმის თამაში ცეკვის ელემენტია;
- თურქული - სამოსის გამოვლენა, აუდიტორიასთან კონტაქტი, მაგიდაზე ცეკვა.
მუცლის ცეკვა არის ყველაზე საყვარელი აღმოსავლური ცეკვა, ნათელი, სანახაობრივი, ზღაპრული. ამის სწავლა დამოუკიდებლად შეგიძლიათ, მაგრამ უმჯობესია სკოლაში რამდენიმე გაკვეთილზე მაინც დაესწროთ. მუცლის ცეკვისთვის მნიშვნელოვანია კოსტუმი, სამკაულები და მაკიაჟი. ოცდამეერთე საუკუნის დასაწყისიდან, მუცლის ცეკვა გამოვიდა მიწისქვეშეთიდან და შევიდა სრულიად რუსული ცეკვის ორგანიზაციის სტრუქტურაშიც კი.
მიმზიდველი ინდური მელოდიები მათაც კი, ვინც არასდროს უსწავლია ცეკვა, იწყებს ცეკვას. ინდური ქორეოგრაფია ეფუძნება ნათია- ცეკვა და მუსიკალური სტილი, რომელიც წარმოიშვა ბჰარატა მუნის "ნატია შასტრას" თეორიიდან. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მოძრაობები, სახის გამონათქვამები, თვალებით თამაში, აქ უზარმაზარ როლს თამაშობს, შინაგანი ენერგია. ეს უნარები არ ჩაერევა ცხოვრებაში.
წყვილის პოპულარული ცეკვების სია
წყვილის ცეკვა, როგორც სამეჯლისო, ასევე თანამედროვე, ეხმარება გოგონებს სწრაფად პოვნაში ურთიერთ ენამამაკაცებთან მათ ასწავლიან დაწყვილებას, დომინირებას და დამორჩილებას, სიტუაციიდან გამომდინარე. მორცხვი გოგოებისთვის და ქალებისთვის ეს Საუკეთესო გზამოიშორეთ ზედმეტი მოკრძალება და უხერხულობა მამაკაცის შეხებისგან.
ყველაზე პოპულარული თანამედროვე წყვილის ცეკვები:
- ვალსი არის ნელი, რომელიც არ კარგავს პოპულარობას და მუდმივად ვითარდება. ვალსის ცეკვის უნარი კარგი ფორმის ნიშანია.
- ტანგო - უძველესი არგენტინული ცეკვა, რომელსაც დღესაც თანამედროვეს უწოდებენ. დღეს ტანგო იყოფა მრავალ ტიპად: არგენტინული, ურუგვაული, სამეჯლისო, ფინური და სხვა.
- ბალბოა - პარტნიორთან ძალიან მჭიდრო კონტაქტი, სხეულები ერთმანეთთან მჭიდროდ უნდა იყოს დაჭერილი ისე, რომ უფსკრული არ იყოს. ბევრი მოძრაობა არ არის, ამიტომ ეს თანამედროვე ცეკვა შესანიშნავია დამწყებთათვის.
- როკ-ენ-როლი - რიტმული წყვილები ცეკვავენმოდუნებული მოძრაობებით. როკ-ენ-როლი მოითხოვს აკრობატულ უნარებს და ხანგრძლივ ვარჯიშს, უმჯობესია ივარჯიშოთ ერთ პარტნიორთან, რადგან ის მოითხოვს დიდ მხარდაჭერას სწრაფი ტემპით.
- ფლამენკო არის მაროკოს, ესპანური და ბოშური მოტივების ცოცხალი კოქტეილი, სავსე იმპროვიზაციითა და საიდუმლოებით.
- Paso Doble არის ცეკვის სტილი, რომელიც წააგავს ესპანურ ხარების ბრძოლას. მამაკაცი ხარების მებრძოლს თამაშობს, გოგონა კი ხალათს ან ჯორს უკრავს მატადორის ხელში.
- რუმბა - სიყვარულის დრამატული ცეკვა რიტმებზე აფრიკული დასარტყამი, კლავიატურის რიტმებზე ზედმიყენებული. თანამედროვე რუმა დაყოფილია სამეჯლისო, კუბის, აფრიკული და ბოშა.
ცეკვის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ საწყისი ტრენინგი, პოზა, გამძლეობა, ვესტიბულური აპარატის მუშაობა. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ საზღვრებით, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ მცირედით. შეიძლება დაგჭირდეთ ჯერ ან და მხოლოდ ამის შემდეგ გადახვიდეთ საცეკვაო ვარჯიშებზე.
მონაწილეობით მომზადდა თანამედროვე ცეკვების სია და აღწერილობები მოდის ცეკვის სკოლები.განსაკუთრებით ონლაინ ჟურნალისთვის "ქალთა ჰობი".
რომელ ცეკვებზეა საუკეთესო თქვენი ქალიშვილის გასაგზავნად? ეს კითხვა აწუხებს მშობლებს მათი პრინცესას 4-5 წლის ასაკიდან. რა ჯობია გოგოებს - ხალხური ცეკვა თუ მეტი თანამედროვე სტილები. ამის გასაგებად, თქვენ უნდა გქონდეთ წარმოდგენა ყველაზე პოპულარულ მიმართულებებზე და იცოდეთ მათი გამორჩეული თვისებები:
- ხალხური ცეკვები გოგონებისთვის, ისევე როგორც ესტრადის ცეკვები, სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ ბავშვის ფიზიკურ განვითარებას, არამედ მას ფსიქოლოგიური აღქმარეალობა. ბავშვში შეიძლება გაიღვიძოს ბუნების თანდაყოლილი სამსახიობო შესაძლებლობები. შესანიშნავ ფიზიკურ მონაცემებთან ერთად, ეს გახდის გოგონას ჰარმონიულად განვითარებულ პიროვნებად, რომელსაც შეუძლია გუნდური მუშაობა;
- აქვს დადებითი გავლენა ფიზკულტურისგარდა ამისა, მათ უვითარდებათ საკუთარი თავის წარმოჩენის უნარი და სწავლობენ პარტნიორთან ურთიერთობას. ავითარებს კონცენტრაციას და წონასწორობის შენარჩუნების უნარს. Ძალიან მიმზიდველი სასცენო კოსტიუმები, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ პატარა გოგონასთვის;
- საცეკვაო სპორტიგოგონებისთვის, რომლებიც მორცხვი და საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებული, ისინი ნამდვილი აღმოჩენა იქნება. გაკვეთილებზე, რომლებიც ტარდება მხიარული, ენერგიული მუსიკის თანხლებით, ბავშვი შეძლებს დაისვენოს, იგრძნოს პარტნიორის მხარდაჭერა და ისწავლოს ემოციების გამოხატვა მოძრაობაში;
- თანამედროვე ცეკვები - აქ მკაცრი წესები არ არის, პირიქით, ფასდება ინდივიდუალობა და არასტანდარტული მიდგომა, თვითგამოხატვა. მათ შორისაა ტექტონიკა, საბავშვო გო-გო, თანამედროვე, პოპინგი, ბრეიქდანსინგი და სხვა ტიპები. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელ მათგანს ანიჭებს უპირატესობას ბავშვი და სად შეუძლია საკუთარი თავის რეალიზება;
- აღმოსავლური - უწოდეს ყველაზე სასარგებლო ქალის სხეული, ისინი ქმნიან სრულყოფილი ფიგურადა აქვს სასარგებლო გავლენა შინაგან ორგანოებზე.
ცეკვა ასაკის მიხედვით
ბავშვისთვის უნდა აირჩიოთ ცეკვის ტიპი, რომელიც ოპტიმალურია მისი ასაკისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგიერთი მათგანი ეხმარება მზარდ სხეულს ადრეული წლებირომ სწორად ჩამოყალიბდეს, სხვებისთვის კი პირიქით, საჭიროა უკვე გარკვეული სახით ჩამოყალიბებული სხეული. ზოგიერთი სტუდია ბავშვებს ეპატიჟება დასასწრებად, თუმცა, ექსპერტების აზრით, ეს შეუსაბამოა. ამ ასაკში ბავშვებს არ შეუძლიათ მასწავლებლის მითითებების აღქმა, მათ აქვთ მოძრაობების ცუდი კოორდინაცია.
4 წლის ბავშვი უკვე ჭკვიანია, მაგრამ აბნევს მარცხენა და მარჯვენა მხარე, ვერ ახერხებს რთული მოძრაობებით კომპოზიციების დაუფლებას. მაგრამ ყველა ბავშვი ინდივიდუალურია და, შესაბამისად, საბოლოო გადაწყვეტილება მიიღება თქვენი შვილის პრეფერენციებისა და შესაძლებლობების საფუძველზე. თუ ბავშვი სწავლობს ცეკვის სტუდიაუბრალოდ გართობისთვის და ფიზიკური განვითარებისთვის არ არის აუცილებელი მისი ადრეულ ასაკში გაკვეთილებზე გაგზავნა.
მიუხედავად იმისა წავლენ თუ არა ცეკვის კლასებიჰობიდან ცხოვრებისეულ საქმემდე, ისინი სარგებელს მოუტანს გოგონას:
- ჩამოყალიბდება ლამაზი მოქნილი ფიგურა,
- მისცემს გამძლეობას;
- ისინი გახდის მას მოდუნებულს და შეძლებს საკუთარი თავის წარმოჩენას.
ეს თვისებები აუცილებლად გამოგადგებათ მომავალში.
4-5 წლის გოგონებისთვის
4-5 წლის ბავშვებს უყვართ სამეჯლისო, სპორტი, ხალხური ცეკვები, კლასიკური ბალეტი. მაგრამ ღირს იმის გაცნობიერება, რომ ზოგიერთი ჩამოთვლილი ტიპებიტრავმული, თუმცა ლამაზი.
6-7 წლის გოგონებისთვის
შესაფერისია სპორტული, სამეჯლისო, აღმოსავლური, ხალხური ცეკვები, ბალეტი.
8-9 წლის გოგონებისთვის
ამ ასაკის გოგონა დაინტერესდება სამეჯლისო და სპორტული მოცეკვავეების ნათელი კოსტიუმებით, ასევე დაინტერესდება ხალხური და აღმოსავლური ცეკვებით, ჰიპ-ჰოპით.
10-11 წლის გოგონებისთვის
ამ ასაკის ბავშვი კვლავაც ინტერესდება ხალხური, სპორტით და სამეჯლისო ცეკვა. ახალგაზრდა მეამბოხეს ეს მოეწონება თანამედროვე ჰიპ ჰოპი, ტექტონიკა.
12 წლის გოგონებისთვის
12 წლიდან ბავშვი ირიცხება იმ ტიპის ცეკვაში, რომელიც მოსწონს. მაშინაც კი, თუ ახლა გოგონას არ აქვს ემოციების გადმოცემის უნარი თავის მოძრაობებში, დროთა განმავლობაში ტრენინგის საშუალებით განუვითარდებათ საჭირო უნარები.
ბავშვები იწყებენ მუსიკაზე მოძრაობას, როგორც კი ფეხზე დგანან. და გოგოებს მით უმეტეს. მათ ძალიან ადრე უვითარდებათ გატაცება ცეკვისა და მუსიკის მიმართ. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს ქალიშვილს პირველი ნაბიჯები აკვანიდან: ცეკვა არანაირ ზიანს არ აყენებს - მხოლოდ სარგებელს. უფრო მეტიც, ცეკვა მოიცავს არა მხოლოდ ბავშვის განვითარების ფიზიკურ მხარეს, არამედ გონებრივ მხარესაც.
რა ტიპის ცეკვა უნდა ავირჩიო ჩემი ქალიშვილისთვის? რა ასაკში ჯობია მისცეს ცეკვის სკოლა? და კონკრეტულად რა სარგებელი მოაქვს ცეკვას ბავშვისთვის?
რა სარგებლობა მოაქვს გოგოს ცეკვას?
გოგოსთვის ცეკვა მნიშვნელოვანია საუკეთესო ხედისპორტი (მეორე ადგილი – ცურვა). რატომ? რას იძლევა ცეკვა?
რა ასაკში ჯობია გოგოს ცეკვაზე გაგზავნა?
დღეს ბავშვებს სთავაზობენ ცეკვის მრავალ სტილს - დან ხალხური ცეკვებიადრე აკრობატული როკ-ენ-როლიდა ა.შ. ბავშვები იწყებენ გააზრებულ ცეკვას დაახლოებით შვიდი წლის ასაკში. ამ პერიოდამდე ექსპერტები გვირჩევენ ბავშვების გაგზავნას ტანვარჯიშის, რიტმიკისა და განვითარების სხვა კლუბებში. და შვიდი წლის ასაკიდანაც კი, ყველა სახის ცეკვა არ შეიძლება ასწავლო შენს ქალიშვილს. მაგალითად, ტანგო ან რუმბა საერთოდ არ არის შესაფერისი პატარა გოგოსთვის. ისინი დაფუძნებულია სენსუალურობაზე, რომლის დემონსტრირებაც თორმეტი წლის გოგონასაც არ შეუძლია. ან ირლანდიური ცეკვა: ბავშვი ვერ ითვისებს ასეთ რთულ მოძრაობებს. თითოეულ ასაკს აქვს საკუთარი მოთხოვნები:
- ზოგიერთი მასწავლებელი ასწავლის წელიწადნახევრის ბავშვებს. მაგრამ ასეთი ბავშვისთვის ცეკვის ტექნიკის ახსნა უბრალოდ შეუძლებელია. და ჯერ კიდევ ნაადრევია ასეთი ფიზიკური აქტივობისთვის.
- ორი-სამი წლის ასაკში გოგონა ზედმეტად მოუხერხებელი რჩება ცეკვისთვის და ზუსტად ვერ გაიგებს მასწავლებელს. Კიდევ ერთხელ, ფიზიკური ვარჯიშიშეზღუდული. მაქსიმუმ კვირაში ორჯერ და არა უმეტეს ოცდაათი წუთისა.
- ოთხი-ხუთი წლის ასაკიდან ისინი უკვე მიიღებენ ბევრ საცეკვაო სკოლაში. Თუმცა ამ ასაკში ჩვილები ხშირად იბნევიან მარცხენა და მარჯვენა ფეხი , და ძალიან მოუხერხებლები არიან თავიანთ მოძრაობებში.
- Და აქ ექვსიდან შვიდამდე დროა დაიწყოს .
გოგონასთვის ცეკვის სკოლის არჩევა
პირველი, შეადგინეთ ყველა საცეკვაო სკოლის სია ( საცეკვაო კლუბები) რა არის ხელმისაწვდომი თქვენს მხარეში. შემდეგი, გააკეთეთ თქვენი არჩევანი კარგი ცეკვის სკოლისთვის ყველა საჭირო კრიტერიუმის გათვალისწინებით:
- კლასების ღირებულება.გაარკვიეთ როგორ და როდის ხდება გადახდა, რა შედის ფასში, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ბავშვი ავად არის და გადახდა განხორციელდა და ა.შ.
- სკოლის ადგილმდებარეობა.უმჯობესია, თუ სკოლა თქვენს სახლთან ახლოს არის. სკოლის შემდეგ ბავშვს გაუჭირდება საცეკვაოდ ქალაქის მეორე ბოლოში წასვლა. ეს ან ხელს უშლის გოგონას ცეკვისგან, ან იმოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე.
- გაკვეთილების განრიგი.როგორც წესი, გაკვეთილები საღამოობით ტარდება, რადგან მასწავლებლები მოცეკვავეები არიან. ამ შემთხვევაში, კარგი იქნება, რომ იკითხოთ განრიგში ცვლილებების შესახებ, შინაგანაწესიდა ა.შ.
- Მასწავლებლები.უდავოა, საუკეთესო მასწავლებლები– ამჟამინდელი პროფესიონალი მოცეკვავეები (ან ყოფილი მოცეკვავეები) გარკვეული ჯილდოებით. დარწმუნდით, რომ მასწავლებლები არიან კვალიფიცირებული (დიპლომები, სერთიფიკატები, ჯილდოები). მასწავლებელს უნდა ჰქონდეს ქორეოგრაფიული განათლება, სამუშაო გამოცდილება, სწავლების უნარი და იცოდეს არა მარტო ტექნიკა და ისტორია, არამედ ცეკვის ფსიქოლოგია.
- ესაუბრეთ იმ ბავშვების მშობლებს, რომლებიც უკვე დადიან ამ სკოლაში. შეიტყვეთ შესახებ სწავლების მეთოდები, ჯილდოები და დასჯასტუდენტები.
- გაეცანით ცეკვის რისკებსა და საფრთხეებს.
- სკოლის სტატუსი.სკოლას უნდა ჰქონდეს ქალაქის ტელეფონის ნომერი, ვებგვერდი საჭირო ინფორმაცია, ჯილდოები, სტატიები სხვადასხვა წყაროში, სამუშაო გამოცდილება. საუკეთესო მაჩვენებელია, გახდებიან თუ არა ამ სკოლის მოსწავლეები ცნობილი მოცეკვავეები.
- ინტერიერი.კარგ სკოლას უნდა ჰქონდეს საკუთარი დიდი დარბაზი (თბილი და ვენტილირებადი), აღჭურვილობა, სარკეები კედლებზე, მანქანა. კლასიკური ცეკვები), გასახდელი ოთახი, რომელიც რეგულარულად იწმინდება, ტუალეტი შხაპით, გამძლე იატაკის საფარი.
რომელი ცეკვა ავირჩიო ჩემი ქალიშვილისთვის? ცეკვების სახეები
უმჯობესია, თუ ბავშვი თავად განსაზღვრავს რომელი ცეკვა უფრო ახლოს არის. ამ მიზნით ტარდება სპეციალური გაკვეთილები, რომლის დროსაც ირკვევა, თუ რისი უნარი აქვს გოგონას და რისკენ არის უფრო მიდრეკილი მისი სული. გასაგებია, რომ თუ ქალიშვილი ოცნებობს გახდეს ბალერინა, მაშინ მის ჰიპ-ჰოპში დაძაბვას აზრი არ აქვს. ისევე როგორც პირიქით. რა ტიპის ცეკვებზე უგზავნიან დედები თავიანთ პრინცესებს დღეს?
მუსიკა და ცეკვა შეიცავს ცხოვრების იდუმალ ჰარმონიას, რომელიც კურნავს სულს და ადამიანებს უფრო გაწონასწორებულს ხდის. ბავშვი ადრეული ასაკიდანვე უნდა მიეჩვიოს მუსიკას (ფეხმძიმობისას ლამაზ მელოდიებს მოუსმინოს), დაბადების შემდეგ კი გაზომილი იავნანებით დააძინოს. მაგრამ როდის შეგიძლიათ დაიწყოთ სწავლა? მარტივი ცეკვები? რა ასაკში შეიძლება ბავშვმა იგრძნოს ცემა და დაიწყოს მუსიკის იმავე რიტმში მოძრაობა?
თურმე უკვე გვიანია ბავშვს ცეკვის სწავლება 5 წლის ასაკში, გაგზავნა კიდეც ყველაზე მეტად პროფესიონალური სტუდიაქალაქები: სწავლა უნდა დაიწყოს იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი ფეხზე დადგა და პირველად დაუკრა ტაში, დინებას გაუღიმა. ჟღერადობის მუსიკა. და მას ჯერ კიდევ ადრე უნდა მიეჩვიოს ცეკვის რიტმს:
- 6 თვე-1,5 წელი: აიღეთ ბავშვი ხელში (არ დაგავიწყდეთ წაკითხვა: ), ჩართეთ ლამაზი მუსიკადა დაიწყე ცეკვა ფრთხილად, ზომიერად, შეუფერხებლად, თავის ქნევით და მასზე ღიმილით; მალე შეამჩნევთ, რომ ბავშვს მოსწონს ეს: ის თავად მოგთხოვთ ისევ და ისევ გაიმეოროთ;
- 1,5-3 წელი: ბავშვი უკვე საკუთარ ფეხებზე დგას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ხელში აიყვანოთ და მარტივი საცეკვაო ნაბიჯები გააკეთოთ მასთან;
- 3-5 წელი: მაშინაც კი, თუ პატარა უკვე გაგზავნეთ საცეკვაო სკოლაში, მოაწყვეთ მისთვის უნიკალური საცეკვაო „წვეულებები“ სახლში, სადაც ის მოდუნებული იქნება, წესებით არ შეიზღუდება და იქნება თავისუფალი ცეკვაშექმენით უფრო ბუნებრივი, საკუთარი მოძრაობები.
გაუშვით თქვენი შვილი ძალიან ადრეული ასაკიისწავლეთ მუსიკის შეგრძნება და განავითარეთ მისი მოძრაობების ჰარმონია: მით უფრო წარმატებული იქნება ის მომავალში ცეკვაში.
ასწავლეთ ბავშვებს ცეკვა: რა მუსიკას?
რა მუსიკა უნდა აირჩიოთ სახლში თქვენი პირველი ცეკვის გაკვეთილებისთვის?
- პირველ რიგში, მუსიკა უნდა იყოს მხიარული და ცეცხლოვანი, და ამისათვის იდეალურია საბავშვო სიმღერები მულტფილმებიდან, რომლებიც შეგიძლიათ შეიძინოთ დისკზე ან ჩამოტვირთოთ ინტერნეტიდან, ან რუსული ხალხური ცეკვები.
- მეორეც, ცუდი არ იქნება, მიაჩვიოთ თქვენი ბავშვი კლასიკას, რაც დაამშვიდებს მას ძილის წინ, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მშობლებისთვის, რომლებმაც არ იციან როგორ და ჩაუნერგავს მას სილამაზის განცდას.
- მესამე, თქვენ არ უნდა დაუკრათ თანამედროვე მძიმე მელოდიები ცეკვისთვის: ის არ ისწავლის მისგან რაიმე ჰარმონიას, არამედ მხოლოდ ზედმეტად აღელვებს.
- მეოთხე, დარწმუნდით, რომ მუსიკა არ არის ძალიან ხმამაღალი: მან არ უნდა დააზიანოს ბავშვის სმენა.
ბოლო, რაც უნდა ისწავლოთ სახლის ცეკვის გაკვეთილებზე, არის მარტივი მოძრაობების ნაკრები, რომელსაც ისწავლით თქვენს პატარა მოცეკვავესთან ერთად.
ცეკვის ვარჯიში: პირველი მოძრაობები
მოძრაობები, რომლებსაც ბავშვს ასწავლით, უნდა იყოს ელემენტარული, რადგან მთავარი ამოცანაა ასწავლოთ ბავშვს მუსიკის შეგრძნება და არა ყველაზე რთული ნაბიჯების შესრულება. ასწავლე მას:
- დააბრუნე თავი მუსიკის რიტმზე;
- დაარტყით ხელებს ხმის რიტმის დარღვევის გარეშე;
- ზევით და ქვევით ხტუნვა - ეს იქნება მისი პირველი „პატარა ბეღურას“ ცეკვა;
- დაიმახსოვრე მოძრაობების უმარტივესი თანმიმდევრობა: 2 ნაბიჯი წინ, 2 ნაბიჯი უკან, 2 ნაბიჯი გვერდზე;
- თანდათან გაართულეთ მოძრაობები: შეაერთეთ ნაბიჯები, ტაში, მხრების მოძრაობები;
- მოძრაობა მრგვალ ცეკვაში;
- იცეკვეთ წყვილებში თქვენთან, თქვენს საყვარელ სათამაშოსთან ან სხვა ბავშვთან (ძმასთან, დასთან).
დარწმუნდით, რომ ბავშვს ცეკვის დროს თავბრუსხვევა არ გაუჩნდება: შესაძლოა სივრცეში თავბრუსხვევა და დეზორიენტაცია გაუჩნდეს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოძრაობების კოორდინაციის დარღვევა.
ამ მარტივი რეკომენდაციების დაცვით, მალე თავად დაინახავთ, როგორ ხდება ბავშვის მოძრაობები უფრო და უფრო ჰარმონიული, გლუვი, ლამაზი და რაც მთავარია - მუსიკასთან ერთად. დიდ სიამოვნებას მიანიჭებთ თქვენს შვილს და ძალიან მალე შეძლებთ მის გაგზავნას ცეკვის ტრენინგზე ერთ-ერთ პროფესიულ საბავშვო სტუდიაში.
